60 acast.com Sunburned By Love https://feeds.acast.com/public/shows/sunburned-by-love fr Anaïs VALLEIN Amour,Relation,Rupture,Tromperie,Sexualité,Développement personnel ,amitié,investissement,rire,travail,developpement personnel Anaïs VALLEIN Un podcast pour apprendre à mieux apprécier la vie, à ne plus se contenter du minimum, et à partager les vraies leçons qu’on tire de nos expériences.

On y parle d’amour, de confiance, de ruptures, de renaissance et de toutes ces choses qui nous rappellent que la vie est courte, mais précieuse.


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]]> Un podcast pour apprendre à mieux apprécier la vie, à ne plus se contenter du minimum, et à partager les vraies leçons qu’on tire de nos expériences.

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]]> Deviens ingouvernable : Machiavel et la règle qui te rend intouchable émotionnellement Deviens ingouvernable : Machiavel et la règle qui te rend intouchable émotionnellement Sun, 05 Apr 2026 22:00:00 GMT 20:55 69a40d71bbda7540f4ec0de7 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/69a40d71bbda7540f4ec0de7 69a40d71bbda7540f4ec0de7 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 3 14 ✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://sunburnedbylove.com/


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]]> Ce que ton entourage fait à ta vie sans que tu t’en rendes compte Ce que ton entourage fait à ta vie sans que tu t’en rendes compte Sun, 29 Mar 2026 23:00:00 GMT 22:42 699bf130240b4a2d75bd726d false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/699bf130240b4a2d75bd726d 699bf130240b4a2d75bd726d 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 3 13 ✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://sunburnedbylove.com/


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]]> La timidité disparaît quand tu changes ça La timidité disparaît quand tu changes ça Sun, 22 Mar 2026 23:00:00 GMT 25:21 699aaac4f863de959a04af6c false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/699aaac4f863de959a04af6c 699aaac4f863de959a04af6c 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 3 12 ✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://sunburnedbylove.com/


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]]> L’attachement anxieux ruine tes relations L’attachement anxieux ruine tes relations Sun, 15 Mar 2026 23:00:00 GMT 31:13 6997dacb7012ce5376dc19ac false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6997dacb7012ce5376dc19ac 6997dacb7012ce5376dc19ac 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 3 11 ✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://sunburnedbylove.com/


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]]> Ce qui fait ton aura (et pourquoi tu la perds) Ce qui fait ton aura (et pourquoi tu la perds) Sun, 08 Mar 2026 23:00:00 GMT 34:47 69969a9d435569254b113f6c false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/69969a9d435569254b113f6c 69969a9d435569254b113f6c 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 3 10 ✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://sunburnedbylove.com/


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]]> Comment traverser les bas de la vie Comment traverser les bas de la vie Sun, 01 Mar 2026 23:00:00 GMT 24:05 697b367d3718a16ceb19ec6a false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/697b367d3718a16ceb19ec6a 697b367d3718a16ceb19ec6a 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 3 9 ✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://sunburnedbylove.com/


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]]> Le pouvoir du détachement : quand tout vient à toi Le pouvoir du détachement : quand tout vient à toi Sun, 22 Feb 2026 23:00:00 GMT 31:46 69682c7640cb06a2d42b8a1e false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/69682c7640cb06a2d42b8a1e 69682c7640cb06a2d42b8a1e 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 3 8 ✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://sunburnedbylove.com/


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]]> Transformer la souffrance en quelque chose de grand Transformer la souffrance en quelque chose de grand Sun, 15 Feb 2026 23:00:00 GMT 26:15 696392fa9ab39048a6d973c1 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/696392fa9ab39048a6d973c1 696392fa9ab39048a6d973c1 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 3 7 ✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://sunburnedbylove.com/


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]]> Estime et confiance : comprendre la différence pour construire les deux Estime et confiance : comprendre la différence pour construire les deux Sun, 08 Feb 2026 23:00:00 GMT 39:46 6960fb948a20edf9ab9fb124 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6960fb948a20edf9ab9fb124 6960fb948a20edf9ab9fb124 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 3 6 ✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://sunburnedbylove.com/


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]]> Devenir moins accessible : le vrai shift intérieur Devenir moins accessible : le vrai shift intérieur Sun, 01 Feb 2026 23:00:00 GMT 41:20 695e2bbf8e6dd12efb4705d4 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/695e2bbf8e6dd12efb4705d4 695e2bbf8e6dd12efb4705d4 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 3 5 ✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://sunburnedbylove.com/


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]]> Trouver l’équilibre de vie : le secret pour réussir Trouver l’équilibre de vie : le secret pour réussir Sun, 25 Jan 2026 23:00:00 GMT 36:55 6957e1c818c941d6d6a83750 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6957e1c818c941d6d6a83750 6957e1c818c941d6d6a83750 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 3 4 ✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://sunburnedbylove.com/


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]]> Quand tu sais que c’est fini : comment partir vraiment Quand tu sais que c’est fini : comment partir vraiment Sun, 18 Jan 2026 23:00:00 GMT 47:49 695bbed153feb3e6bc51b5d0 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/695bbed153feb3e6bc51b5d0 695bbed153feb3e6bc51b5d0 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 3 3 ✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://sunburnedbylove.com/


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]]> Le pouvoir de l’écriture : quand écrire te sauve Le pouvoir de l’écriture : quand écrire te sauve Sun, 11 Jan 2026 23:00:00 GMT 28:54 6954be8ce30db7c5d8c17692 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6954be8ce30db7c5d8c17692 6954be8ce30db7c5d8c17692 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 3 2 ✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://sunburnedbylove.com/


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]]> Apprendre la solitude après une rupture Apprendre la solitude après une rupture Mon, 05 Jan 2026 20:30:04 GMT 44:36 6945b58a9ff9a18986d26b9a false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6945b58a9ff9a18986d26b9a 6945b58a9ff9a18986d26b9a 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 3 1 ✨📓 The Healthy Solitude Journal est disponible ici https://sunburnedbylove.com/


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]]> Le stoïcisme : la seule arme pour arrêter de souffrir Le stoïcisme : la seule arme pour arrêter de souffrir Sun, 28 Dec 2025 23:00:00 GMT 26:21 693975fa6957d1e18124aa2c false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/693975fa6957d1e18124aa2c 693975fa6957d1e18124aa2c 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 52 Le stoïcisme a changé ma vie et j’avais besoin de vous en parler 🥹

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]]> Partir quand t’as tout perdu : le vrai début de ta vie Partir quand t’as tout perdu : le vrai début de ta vie Sun, 21 Dec 2025 23:00:00 GMT 53:06 6935a96776f89ba373b3716d false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6935a96776f89ba373b3716d 6935a96776f89ba373b3716d 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 51 Dans cet épisode on se livre sur à quel point partir va bousculer ta vie si tu as tout perdu.

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]]> Digital Nomad à Bali : un rêve… ou un énorme mensonge ? Digital Nomad à Bali : un rêve… ou un énorme mensonge ? Sun, 14 Dec 2025 23:00:00 GMT 35:32 693581e776f89ba373aa737c false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/693581e776f89ba373aa737c 693581e776f89ba373aa737c 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 50 Julien nous dévoile son expérience au bout de 6 mois en tant que digital nomad à Bali ❤️‍🔥


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]]> Le secret pour se sentir bien avec soi-même Le secret pour se sentir bien avec soi-même Sun, 07 Dec 2025 23:00:00 GMT 24:19 69357df876f89ba373a9926c false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/69357df876f89ba373a9926c 69357df876f89ba373a9926c 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 49 Je vous livre tous mes meilleurs conseils pour se sentir bien avec soi même 🧘‍♀️

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]]> Il faut qu’on parle … Il faut qu’on parle … Tue, 02 Dec 2025 11:01:40 GMT 23:34 6922dbdae842b164eea8053a false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6922dbdae842b164eea8053a 6922dbdae842b164eea8053a 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 48 Il faut qu’on parle …. Il s’est passé beaucoup de choses


Ps : Je vous aimes


Anaïs

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Ps : Je vous aimes


Anaïs

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]]> Pourquoi avant, c’était différent Pourquoi avant, c’était différent Sun, 23 Nov 2025 23:00:00 GMT 23:19 68dcef2109b1c365e4bb6ced false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/68dcef2109b1c365e4bb6ced 68dcef2109b1c365e4bb6ced 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 47 Pourquoi l’amour semblait plus simple avant ? Était-ce vraiment le cas… ou a-t-on idéalisé une époque ? Dans cet épisode, on questionne les différences entre l’amour d’hier et celui d’aujourd’hui : attentes, illusions, culture, réseaux sociaux… et ce que ça change vraiment dans nos relations.

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]]> Voici pourquoi tu es toujours mal Voici pourquoi tu es toujours mal Sun, 16 Nov 2025 23:01:00 GMT 38:08 68dcea4a46a2532cddacd6a2 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/68dcea4a46a2532cddacd6a2 68dcea4a46a2532cddacd6a2 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 46 Tu as l’impression d’aller mal sans comprendre pourquoi ? Dans cet épisode, on parle de la dissonance cognitive : ce conflit intérieur qui te fait rester coincé·e dans des choix, des relations ou des habitudes qui ne te rendent pas heureux·se. Comprends enfin ce mécanisme invisible… et comment en sortir.

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]]> Envier ou s’en inspirer ? Envier ou s’en inspirer ? Sun, 09 Nov 2025 23:00:00 GMT 16:32 6890e3cc4ea73e14687f8b6d false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6890e3cc4ea73e14687f8b6d 6890e3cc4ea73e14687f8b6d 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 45 Tu vois quelqu’un réussir et tu ressens de l’envie ? Et si ce sentiment pouvait devenir une force au lieu d’un poison ? Dans cet épisode, on explore la différence entre envier et s’inspirer des autres… et comment transformer cette énergie en moteur pour ta propre vie.

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]]> 25 choses apprises en 25 ans 25 choses apprises en 25 ans Sun, 02 Nov 2025 23:00:00 GMT 27:32 6890c959f3bc046081706de7 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6890c959f3bc046081706de7 6890c959f3bc046081706de7 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 44 Pour ses 25 ans, Axelle partage avec nous 25 leçons qu’elle a apprises en chemin. Des déclics, des erreurs, des vérités qu’on comprend parfois trop tard… mais qui changent tout. Un épisode sincère, inspirant, et plein de maturité.

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]]> Les différents langages de l’amour Les différents langages de l’amour Sun, 26 Oct 2025 23:00:00 GMT 15:49 6890c8e8f3bc0460817034b7 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6890c8e8f3bc0460817034b7 6890c8e8f3bc0460817034b7 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 43 Tu donnes tout, mais tu te sens incompris(e) ? Peut-être que vous ne parlez pas le même langage de l’amour. Dans cet épisode, je t’aide à découvrir le tien et à mieux comprendre celui des autres pour aimer sans te perdre.

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]]> Se sentir rejeté dans sa famille Se sentir rejeté dans sa famille Sun, 19 Oct 2025 22:00:00 GMT 22:11 6890c7fa4ea73e146876ee8c false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6890c7fa4ea73e146876ee8c 6890c7fa4ea73e146876ee8c 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 42 Dans cet épisode, on aborde une douleur que peu osent nommer : le rejet dans sa propre famille. Ce sentiment d’être à part, incompris, ou jamais vraiment accepté. Comment ça impacte notre vie… et comment apprendre à se reconstruire malgré tout.

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]]> Dans cet épisode, on aborde une douleur que peu osent nommer : le rejet dans sa propre famille. Ce sentiment d’être à part, incompris, ou jamais vraiment accepté. Comment ça impacte notre vie… et comment apprendre à se reconstruire malgré tout.

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]]> Reconnaître les relations toxiques Reconnaître les relations toxiques Sun, 12 Oct 2025 22:00:00 GMT 33:55 6890c74930496e0ff000f857 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6890c74930496e0ff000f857 6890c74930496e0ff000f857 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 41 Dans cet épisode, on met des mots sur ce qu’on ne veut plus ignorer : les relations toxiques. Celles qui te vident, te culpabilisent, ou te font douter de ta valeur. Comment les reconnaître, les nommer… et s’en éloigner.

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]]> Survire à une mean girl Survire à une mean girl Sun, 05 Oct 2025 22:00:00 GMT 24:37 6890c644f3bc0460816f59f0 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6890c644f3bc0460816f59f0 6890c644f3bc0460816f59f0 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 40 Dans cet épisode, on parle de ces filles toxiques, manipulatrices, humiliantes… Tu sais, celles qui rabaissent pour se sentir supérieures. Comment les repérer, comment se protéger, et surtout : comment ne plus jamais leur laisser de pouvoir sur toi.

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]]> Ne plus avoir peur d’être soi-même Ne plus avoir peur d’être soi-même Sun, 28 Sep 2025 22:00:00 GMT 33:17 6890c4439e1c13099533ed1e false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6890c4439e1c13099533ed1e 6890c4439e1c13099533ed1e 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 39 Combien de fois t’as eu peur d’être trop, pas assez, ou juste… toi ? Dans cet épisode, on déconstruit cette peur d’être soi-même, pour laisser enfin ta vraie version prendre toute la place.

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]]> Se remettre d’une rupture Se remettre d’une rupture Sun, 21 Sep 2025 22:00:00 GMT 39:05 6890c29230496e0ff0ff7125 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6890c29230496e0ff0ff7125 6890c29230496e0ff0ff7125 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 38 Tu viens de vivre une rupture ? Ou tu traînes encore les blessures d’un amour passé ? Dans cet épisode, on met des mots sur la douleur… pour mieux s’en libérer. Ce n’est pas la fin de l’histoire, juste le début d’une autre.

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]]> Pourquoi es-tu aigri ? Souris à la vie. Pourquoi es-tu aigri ? Souris à la vie. Sun, 14 Sep 2025 22:00:00 GMT 25:11 6890c160f3bc0460816deecd false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6890c160f3bc0460816deecd 6890c160f3bc0460816deecd 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 37 Dans cet épisode, on parle de cette amertume qui s’installe parfois sans qu’on s’en rende compte. Pourquoi on devient aigri, d’où ça vient… et surtout, comment s’en libérer pour retrouver un regard plus doux sur la vie.

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]]> Bilan de notre été Bilan de notre été Sun, 07 Sep 2025 22:00:00 GMT 18:10 6890b50e30496e0ff0f95932 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6890b50e30496e0ff0f95932 6890b50e30496e0ff0f95932 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 36 Dans cet épisode, on fait le point sur notre été. Ce qu’on a appris, ce qu’on a vécu… et comment on peut en tirer le meilleur pour la suite. Un moment de recul, de partage et d’élan pour repartir plus aligné(e)

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]]> On prépare la rentrée ensemble On prépare la rentrée ensemble Sun, 31 Aug 2025 22:00:00 GMT 22:52 6890b477f3bc0460816915e5 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6890b477f3bc0460816915e5 6890b477f3bc0460816915e5 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 35 Dans cet épisode, on prépare et parle de la rentrée ensemble. Le but : se motiver collectivement.

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]]> “Et c’est OK”, un frein à nos rêves “Et c’est OK”, un frein à nos rêves Sun, 24 Aug 2025 22:00:00 GMT 26:33 686bf54351ef1700a6c75e27 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/686bf54351ef1700a6c75e27 686bf54351ef1700a6c75e27 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 34 Et si on remplace la fameuse phrase "et c'est ok" par "ce n'est pas ok", qu'est-ce-que ça donne ? On en parle dans cet épisode.

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]]> Se sentir bien avec soi-même Se sentir bien avec soi-même Sun, 17 Aug 2025 22:00:00 GMT 27:37 686bf1ad3b5dc9fc2202010b false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/686bf1ad3b5dc9fc2202010b 686bf1ad3b5dc9fc2202010b 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 33 Aujourd'hui on explore les raisons de la solitude et les clefs pour se sentir bien avec soi.

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]]> Prendre du plaisir dans l’existence Prendre du plaisir dans l’existence Sun, 10 Aug 2025 22:00:00 GMT 25:26 686bef9c91efcd981509764a false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/686bef9c91efcd981509764a 686bef9c91efcd981509764a 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 32 Dans cet épisode on explore les éléments qui nous permettent de prendre du plaisir dans l'existence.

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]]> Comment Vaincre la Procrastination ? Comment Vaincre la Procrastination ? Sun, 03 Aug 2025 22:00:00 GMT 26:52 686bed3b51ef1700a6c41466 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/686bed3b51ef1700a6c41466 686bed3b51ef1700a6c41466 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 31 Comment vaincre la procrastination ? On te donne les clefs.

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]]> On résout vos problèmes de coeur Partie 2 On résout vos problèmes de coeur Partie 2 Sun, 27 Jul 2025 22:00:00 GMT 28:39 686beb4b51ef1700a6c37688 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/686beb4b51ef1700a6c37688 686beb4b51ef1700a6c37688 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 30 On répond à vos problèmes de coeur.

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]]> Comment trouver l’amour de sa vie Comment trouver l’amour de sa vie Sun, 20 Jul 2025 22:00:00 GMT 35:01 686be8d791efcd98150748d2 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/686be8d791efcd98150748d2 686be8d791efcd98150748d2 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 29 Dans cette épisode on vous livre nos conseils pour trouver l'amour.

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]]> Guérir la blessure d’abandon Guérir la blessure d’abandon Sun, 13 Jul 2025 22:00:00 GMT 30:13 686bdbe53b5dc9fc22fa3791 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/686bdbe53b5dc9fc22fa3791 686bdbe53b5dc9fc22fa3791 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 28 Aujourd'hui, on aborde un sujet qui nous a touché : la blessure d'abandon.

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]]> Comment créer sa propre réussite ? Comment créer sa propre réussite ? Sun, 06 Jul 2025 22:00:00 GMT 52:02 685a85bcbd94a78be6d06395 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/685a85bcbd94a78be6d06395 685a85bcbd94a78be6d06395 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 27 Dans cet épisode, Océane et moi parlons de ce que signifie créer sa propre réussite.

Réflexions, nos parcours, et ce qu’on a compris en avançant chacun de notre côté.

Un échange honnête pour celles et ceux qui veulent construire quelque chose à leur façon.

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]]> 25 choses apprises en 25 ans 25 choses apprises en 25 ans Sun, 29 Jun 2025 22:00:00 GMT 32:08 685a83534a2d8b8b517eb67d false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/685a83534a2d8b8b517eb67d 685a83534a2d8b8b517eb67d 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 26 Le 27 juin, Anaïs a soufflé ses 25 bougies.

Pour l’occasion, elle a pris le micro pour vous partager 25 leçons que la vie lui a apprises en 25 ans.

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]]> Sortir de sa zone de confort, c’est là que tout commence Sortir de sa zone de confort, c’est là que tout commence Sun, 22 Jun 2025 22:00:00 GMT 36:51 683b00e32780b226c7e5f8ce false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/683b00e32780b226c7e5f8ce 683b00e32780b226c7e5f8ce 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 25 Sortir de sa zone de confort

On en parle souvent… mais est-ce qu’on le fait vraiment ?

Dans cet épisode, on parle de ce qui nous retient, de ce qu’on pourrait vivre si on osait, et de ce petit moment où on décide d’y aller, même si ça fait peur.

Parce que c’est souvent là, juste après la peur, que tout commence.

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]]> <![CDATA[Moins d'écran, plus de vie]]> Sun, 15 Jun 2025 22:00:00 GMT 37:10 683aff34708e9fc9b48f2498 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/683aff34708e9fc9b48f2498 683aff34708e9fc9b48f2498 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 24 Et si on passait moins de temps sur nos téléphones ?

Dans cet épisode, on parle de tout ce qu’on ferait à la place : sortir, créer, rencontrer, respirer.

On réalise à quel point les réseaux nous volent du temps et de l’espace mental, et comment on pourrait être plus présents, plus libres, plus vivants.Si cet épisode vous motive, laissez-nous 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 💛

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]]> Hot Girl Summer : On prépare l’été ensemble Hot Girl Summer : On prépare l’été ensemble Sun, 08 Jun 2025 22:01:00 GMT 31:25 6813ad5a9704d99f84c05274 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6813ad5a9704d99f84c05274 6813ad5a9704d99f84c05274 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 23 L’été approche, et c’est le moment parfait pour se recentrer, se booster et se sentir bien dans sa peau ! Dans cet épisode, on parle glow up, confiance en soi, routines bien-être, objectifs perso… Bref, tout ce qu’il faut pour vivre ton meilleur été. C’est ton Hot Girl Summer – et on le prépare ensemble.

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]]> Tout ce que j’aurais aimé savoir avant d’investir dans l’immobilier Tout ce que j’aurais aimé savoir avant d’investir dans l’immobilier Sun, 01 Jun 2025 22:01:00 GMT 44:18 6804b6743605ee881c954d70 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6804b6743605ee881c954d70 6804b6743605ee881c954d70 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 22 Dans cet épisode, Anaïs vous raconte comment elle a réussi à investir dans l’immobilier et à acheter 3 biens avant ses 25 ans.

Elle revient sur son parcours, ses premières démarches, les galères, les bonnes surprises et tout ce qu’elle aurait aimé savoir avant de se lancer.

Un échange simple et sincère pour démystifier l’investissement immobilier et peut-être vous donner envie, vous aussi, de passer le cap.


PS : Je voulais dire rentabilité Net et non Cash flow*


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]]> Manifeste la vie de tes rêves Manifeste la vie de tes rêves Sun, 25 May 2025 22:01:00 GMT 38:54 6813ac3a6ac0e5213bf04622 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6813ac3a6ac0e5213bf04622 6813ac3a6ac0e5213bf04622 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 21 Et si tu avais plus de pouvoir que tu ne le crois ? Dans cet épisode, on parle de manifestation : comment aligner tes pensées, tes actions et ton énergie pour attirer la vie que tu mérites. Un boost de motivation pour croire en toi, passer à l’action, et transformer tes rêves en réalité.

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]]> Et si se sentir perdu était juste le début d’un nouveau chemin ? Et si se sentir perdu était juste le début d’un nouveau chemin ? Sun, 18 May 2025 22:01:00 GMT 40:23 6813a6d89704d99f84be9289 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6813a6d89704d99f84be9289 6813a6d89704d99f84be9289 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 20 Dans cet épisode, on explore ce moment où tout semble flou, où l’on doute, où l’on ne sait plus trop quelle direction prendre. Et si, au lieu d’être une impasse, ce sentiment de perte était en réalité le point de départ d’un renouveau ? Un nouvel élan, une redécouverte de soi, et peut-être même… le début du bon chemin.

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]]> Il t’a fait croire à l’amour… puis il t’a détruite – avec Tina Il t’a fait croire à l’amour… puis il t’a détruite – avec Tina Sun, 11 May 2025 22:01:00 GMT 53:45 6804c3fd3808841569d3758c false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6804c3fd3808841569d3758c 6804c3fd3808841569d3758c 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 19 Aujourd’hui, je suis avec Tina pour parler d’un sujet aussi flippant que courant : le love bombing.

Tu sais, ces débuts de relation où tout va trop vite, trop fort, trop beau… jusqu’à ce que tout s’écroule.

On partage nos expériences, ce qu’on a ressenti, ce qu’on n’a pas vu venir — et surtout comment on a réussi à s’en relever.

Le recueil de poésie de Tina : https://poesie.io/tina-boisard/ce-qui-se-cache-sous-les-paupieres va le lire il est super !

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]]> On résout vos problèmes de coeur On résout vos problèmes de coeur Sun, 04 May 2025 22:01:00 GMT 44:46 6813aabff3c711a5d070f960 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6813aabff3c711a5d070f960 6813aabff3c711a5d070f960 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 18 Dans cet épisode, on plonge au cœur de vos histoires d’amour. Ruptures, doutes, déclarations, situations compliquées… rien n’est trop embarrassant ou trop banal. On écoute, on analyse, et surtout, on vous donne des pistes pour y voir plus clair et avancer avec le cœur un peu plus léger.

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]]> Glow Up en un épisode (extrême) Glow Up en un épisode (extrême) Sun, 27 Apr 2025 22:01:00 GMT 40:13 67e972695fb59eadfc6151ea false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/67e972695fb59eadfc6151ea 67e972695fb59eadfc6151ea 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 17 Dans cet épisode, on parle Glow Up : pas juste physique, mais aussi mental et émotionnel ! 🌟 Comment évoluer, se sentir mieux dans sa peau, booster sa confiance et devenir la meilleure version de soi-même ? On partage nos conseils, nos expériences et nos erreurs pour un vrai changement durable.

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PS : Pour les points noirs il s'agit du Sérum concentré Acide glycolique 10% & AHA de chez Aroma-zone et non celui à l'acide Salicylique

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]]> Ce n’est rien, c’est juste la saison Ce n’est rien, c’est juste la saison Sun, 20 Apr 2025 22:01:00 GMT 23:30 67e9718b5fb59eadfc61314d false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/67e9718b5fb59eadfc61314d 67e9718b5fb59eadfc61314d 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 16 Les saisons changent… et nous aussi ! 🌿❄️ Dans cet épisode, on parle de l’impact des saisons sur notre mood, notre énergie et notre quotidien. Comment s’adapter aux changements, éviter les coups de blues et tirer le meilleur de chaque période de l’année ? On vous partage nos astuces et nos réflexions en toute transparence.

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]]> Nos résolutions post voyage Nos résolutions post voyage Sun, 13 Apr 2025 22:01:00 GMT 39:48 67e9705d5fb59eadfc60a913 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/67e9705d5fb59eadfc60a913 67e9705d5fb59eadfc60a913 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 15 Dans cet épisode, on partage nos résolutions post-voyage : ce que Bali nous a appris, ce qu’on veut changer dans notre quotidien et les nouvelles habitudes qu’on veut adopter. 🌏✨

On espère que cet épisode vous inspirera ! Si c’est le cas, pensez à nous laisser 5 étoiles ⭐️, ça nous aide énormément ! 🎧💛

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]]> Nos meilleures anecdotes à Bali Partie 2 Nos meilleures anecdotes à Bali Partie 2 Sun, 06 Apr 2025 22:01:00 GMT 40:31 67e96f6c1ffa4f6f0a506aa8 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/67e96f6c1ffa4f6f0a506aa8 67e96f6c1ffa4f6f0a506aa8 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 14 Dans cette partie 2, on continue de vous raconter notre expérience à Bali, avec encore plus d’anecdotes !

On espère que cet épisode vous plaira autant que le premier !


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]]> Nos meilleures anecdotes à Bali Nos meilleures anecdotes à Bali Sun, 30 Mar 2025 22:00:00 GMT 30:57 67aac8233ef0b176eae74de8 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/67aac8233ef0b176eae74de8 67aac8233ef0b176eae74de8 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 13 Dans cet épisode, on revient sur notre expérience à Bali : ce qu’on en retient, les bonnes surprises comme les galères. On partage notre ressenti en toute transparence. On espère que ça vous plaira !

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]]> Nos astuces pour vraiment vivre l’instant présent Nos astuces pour vraiment vivre l’instant présent Sun, 23 Mar 2025 23:00:00 GMT 33:51 67af52c74d9bd1092cdd28d7 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/67af52c74d9bd1092cdd28d7 67af52c74d9bd1092cdd28d7 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 12 On entend souvent qu’il faut “vivre l’instant présent”, mais comment faire concrètement ? Dans cet épisode, on partage nos meilleures astuces pour vraiment profiter de chaque moment et arrêter de trop penser au passé ou au futur.

Si l’épisode te plaît, pense à nous laisser un avis ⭐️ sur ta plateforme d’écoute, ça nous aide énormément ! 💛

Bonne écoute ! 🎧✨


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]]> On ne s’attendait pas à ça en allant à Bali On ne s’attendait pas à ça en allant à Bali Sun, 16 Mar 2025 23:00:00 GMT 39:58 67aabc25c6f97f89d8dfba5a false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/67aabc25c6f97f89d8dfba5a 67aabc25c6f97f89d8dfba5a 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 11 Dans cet épisode, on brainstorm sur Bali : ce qu’on en retient, les bonnes surprises comme les déceptions. On partage notre ressenti en toute transparence. On espère que ça vous plaira !

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]]> Critiquer la culture du vide : le faux combat de ceux qui veulent paraître intelligents. Critiquer la culture du vide : le faux combat de ceux qui veulent paraître intelligents. Sun, 09 Mar 2025 23:00:00 GMT 27:50 679f425490375a81fe99231a false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/679f425490375a81fe99231a 679f425490375a81fe99231a 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 10 Critiquer la culture du vide… c’est un peu vide, non ?

Tout le monde adore dénoncer la “culture du vide” : contenu creux, trends absurdes, divertissement fast-food… Mais au fond, qui décide de ce qui a du sens et de ce qui n’en a pas ? Est-ce qu’on est obligés de tout intellectualiser pour que ça vaille le coup ?


N’hésitez pas à noter cet épisode s'il t'a plus ⭐️


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]]> Libérer son esprit de la FOMO Libérer son esprit de la FOMO Sun, 02 Mar 2025 23:00:29 GMT 33:17 679ece75c4b7d8845bb00b08 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/679ece75c4b7d8845bb00b08 679ece75c4b7d8845bb00b08 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 9 On ne peut pas être partout à la fois (mais écoute cet épisode si tu galères avec la FOMO)" – Un rappel qu’on ne peut pas tout vivre en même temps et que c’est OK. 🌍✨ Si ça te parle, laisse 5⭐ et un avis, ça nous soutient énormément ! 💛


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]]> Arrêter d’attendre le bon moment pour vivre sa vie Arrêter d’attendre le bon moment pour vivre sa vie Sun, 23 Feb 2025 23:00:00 GMT 29:19 679c89e874564c4194e5ad24 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/679c89e874564c4194e5ad24 679c89e874564c4194e5ad24 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 8 Un épisode pour enfin oser et arrêter de remettre son bonheur à plus tard. ⏳✨ Si ça t’a parlé, laisse 5⭐ et un avis, ça nous aide beaucoup ! 💛


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]]> Quand tout va mal : comment retrouver la lumière Quand tout va mal : comment retrouver la lumière Sun, 16 Feb 2025 16:00:00 GMT 37:15 679b8e482ca2b62f979596da false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/679b8e482ca2b62f979596da 679b8e482ca2b62f979596da 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 7 "Quand tout va mal : comment retrouver la lumière" – Un épisode pour traverser les moments sombres et retrouver l’espoir. 🌅✨ Si ça t’a aidé, pense à laisser 5⭐ et un avis, ça nous soutient énormément ! 💛


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]]> S’en foutre (vraiment) du regard des autres S’en foutre (vraiment) du regard des autres Sun, 09 Feb 2025 16:00:00 GMT 41:29 6736162249465f45024c56a1 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6736162249465f45024c56a1 6736162249465f45024c56a1 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 6 "S’en foutre (vraiment) du regard des autres" – Un épisode pour enfin lâcher prise et arrêter de vivre pour les autres. 🌿✨ Si ça t’a plu, laisse-nous 5⭐ et un avis, ça nous aide énormément ! 💛


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]]> Comment avoir confiance en soi avec Manon Caillias (MAKE SOME NOISE PODCAST) Comment avoir confiance en soi avec Manon Caillias (MAKE SOME NOISE PODCAST) Sun, 02 Feb 2025 23:00:09 GMT 54:45 67699f5f25a0b820a21ee0d6 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/67699f5f25a0b820a21ee0d6 67699f5f25a0b820a21ee0d6 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 5 Nous sommes ravis de vous retrouver pour cet épisode exceptionnel avec Manon Caillias, créatrice du formidable podcast Make Some Noise. Ensemble, nous explorons en profondeur notre relation à la confiance en soi et partageons avec vous des clés concrètes pour la renforcer et la faire briller au quotidien.

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]]> <![CDATA[S'entourer de lumière : dire adieu aux ombres]]> Sun, 26 Jan 2025 23:00:21 GMT 38:02 675bfb367804c1e437e9e0d4 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/675bfb367804c1e437e9e0d4 675bfb367804c1e437e9e0d4 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 4 Les amitiés toxiques, comment les reconnaître et s’en libérer ? Dans cet épisode, on explore les signes qui ne trompent pas et on partage des clés pour surmonter ces relations qui font plus de mal que de bien. Parce qu’on mérite tous des amitiés qui nous élèvent.


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]]> LES PIRES RED FLAGS SELON NOUS LES PIRES RED FLAGS SELON NOUS Sun, 19 Jan 2025 23:00:46 GMT 31:21 6756ed527205a5bc68cbcc3f false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6756ed527205a5bc68cbcc3f 6756ed527205a5bc68cbcc3f 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 3 Un épisode 100 % red flags, à prendre avec humour ! On pousse nos idées à l’extrême, mais toujours avec bienveillance, et on partage nos meilleurs conseils pour se raisonner et aborder les choses avec tolérance.


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]]> Quand nos traits toxiques prennent le dessus ... Quand nos traits toxiques prennent le dessus ... Sun, 12 Jan 2025 23:00:23 GMT 38:20 6744891ad5818c4c59fae365 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6744891ad5818c4c59fae365 6744891ad5818c4c59fae365 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 2 Dans cet épisode, on part à la chasse... à nos traits toxiques ! Ces petites (ou grosses) habitudes qui nous transforment parfois en drama queen ou en maître du passif-agressif. On en rigole, mais on en parle sérieusement : comment les repérer, les assumer (un peu) et, pourquoi pas, s'améliorer ? Spoiler : personne n'est parfait, et c'est ça qui est drôle !


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]]> Nos pires ruptures : Survivre et renaître avec Marinouche ♥ Nos pires ruptures : Survivre et renaître avec Marinouche ♥ Sun, 05 Jan 2025 23:00:17 GMT 36:54 672091a59fba543aca36906f false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/672091a59fba543aca36906f 672091a59fba543aca36906f 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 2 1 Dans cet épisode, on plonge dans nos souvenirs les plus chaotiques, drôles et parfois douloureux de ruptures amoureuses. Avec Marinouche, on partage des anecdotes tantôt cocasses, tantôt touchantes, sur ces moments où tout semble s’écrouler. Mais pas de panique : on vous donne aussi nos meilleurs conseils pour remonter la pente, retrouver confiance et même en rire (oui, c’est possible !).

Prépare-toi pour un épisode sincère, rempli d’émotions et de fous rires, où on te montre que chaque fin est une nouvelle chance de recommencer.

👉 Au programme :

  • Histoires WTF de ruptures
  • Conseils pour survivre et aller de l’avant
  • Les leçons qu’on a tirées de ces expériences

🎧 Mets tes écouteurs et rejoins-nous pour un moment de confidences entre potes !


Raconte nous ton histoire sur Insta !!!

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]]> #10 Nouvel An et résolutions : le bilan et les projets #10 Nouvel An et résolutions : le bilan et les projets Mon, 30 Dec 2024 23:01:08 GMT 30:08 67399fa7cb2eb55da6f5c009 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/67399fa7cb2eb55da6f5c009 67399fa7cb2eb55da6f5c009 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 1 10 Nouvelle année, nouvelles résolutions... ou pas ? Dans cet épisode, on se livre sur ce rituel incontournable du Nouvel An. Entre espoirs, échecs, et le poids des attentes, on partage nos réflexions, anecdotes personnelles et nos astuces pour aborder cette période avec légèreté. Alors, faut-il vraiment prendre des résolutions ? Spoiler : on n’est pas toujours d’accord ! Bonne écoute !


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]]> <![CDATA[#9 L'Esprit de Noël : Entre Magie et Réalité]]> Mon, 23 Dec 2024 23:01:35 GMT 24:23 67326db59395568d279b52b3 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/67326db59395568d279b52b3 67326db59395568d279b52b3 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 1 9 Bienvenue dans un épisode enchanté, où nous plongeons au cœur de la magie de Noël, entre souvenirs d'enfance et doux rituels intemporels. Dans cette ambiance de fêtes, où les guirlandes scintillent et l’air est empli de l’odeur du sapin, nous explorons ce qui fait de Noël un moment unique, année après année. Préparez une tasse de chocolat chaud, enveloppez-vous dans une couverture moelleuse, et laissez-vous emporter par nos histoires de rires partagés, de surprises sous le sapin, et de petites traditions qui illuminent l'hiver. C’est une invitation à retomber en enfance et à redécouvrir la magie des fêtes. Prêts à rêver ? 🎄✨



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]]> #8 Vous aussi ces choses vous dérangent ? #8 Vous aussi ces choses vous dérangent ? Tue, 17 Dec 2024 03:00:09 GMT 22:57 66f951fc1e5eff81e702ebbf false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/66f951fc1e5eff81e702ebbf 66f951fc1e5eff81e702ebbf 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 1 8 Dans cet épisode, on plonge dans un sujet tout simple mais auquel on pense tous : les petites choses qui nous dérangent… et celles qui, bizarrement, ne nous dérangent pas du tout ! Que ce soit ce bruit incessant qui tape sur les nerfs, une habitude d’un proche qui devient insupportable, ou au contraire, quelque chose que tout le monde critique mais qu'on accepte volontiers. On explore les limites de notre patience, les petites manies qu'on tolère (ou pas), et surtout, on veut savoir : et vous, qu’est-ce qui vous irrite au quotidien ? Et quelles petites choses acceptez-vous sans broncher ?

Venez partager vos anecdotes et réactions, et découvrez si d'autres partagent vos irritations et tolérances étonnantes ! 😄


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]]> Horoscope de la semaine 🔮 Horoscope de la semaine 🔮 Mon, 16 Dec 2024 08:21:28 GMT 14:26 675b440cb8324e024f9ba6da false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/675b440cb8324e024f9ba6da 675b440cb8324e024f9ba6da 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 1 7 Cette semaine, on décode ce que les étoiles ont à dire pour ton signe. Amour, boulot, vibes générales : prépare-toi à briller ou à te poser. Les astres ne mentent pas ! ✨

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]]> <![CDATA[#7 Cœur brisé, organisation, mots chelous : ce qu'il se cache derrière nos notes iPhones]]> Mon, 09 Dec 2024 23:00:50 GMT 35:08 6735f0585ff3c5f1442ad6fa false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6735f0585ff3c5f1442ad6fa 6735f0585ff3c5f1442ad6fa 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 1 7 Dans cet épisode, on ouvre nos iPhones pour jeter un œil à un espace souvent très personnel : l’application Notes. On explore ce qu’on y cache, de l’organisation de notre quotidien aux objectifs qu’on se fixe, en passant par des pensées sur des relations parfois compliquées. Chaque note révèle une facette de nous-mêmes, qu’il s’agisse de rappels, de résolutions, ou même de souvenirs de relations passées et de leçons tirées.

On se demande : que révèlent vraiment nos notes ? Et surtout, que disent-elles sur notre façon de gérer les défis de la vie ?


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]]> <![CDATA[#6 Cet épisode c'est n'importe quoi ...]]> Mon, 02 Dec 2024 23:00:40 GMT 30:39 671df24fe1ae5a1f28a2029b false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/671df24fe1ae5a1f28a2029b 671df24fe1ae5a1f28a2029b 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 1 6 Dans cet épisode, on vous embarque avec nous au bord d’un lac, un verre à la main, pour une discussion sans prise de tête. Entre notre tentative de commander des pizzas et un échange complètement lunaire avec le pizzaiolo, on parle de nos projets à venir et de nos prochaines vacances. C’est un moment simple, spontané, et parfait pour décompresser avec nous !


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]]> <![CDATA[#5 La vérité derrière être une 'That Girl']]> Tue, 26 Nov 2024 03:00:52 GMT 31:18 6715f68de3d9082a5a5c3d5d false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/6715f68de3d9082a5a5c3d5d 6715f68de3d9082a5a5c3d5d 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 1 5 Dans cet épisode, on plonge dans l'univers de la fameuse "That Girl". Ce mode de vie parfait des réseaux sociaux est-il vraiment pour nous ? On s'interroge sur nos propres habitudes, bonnes et mauvaises, et on explore les limites de cette quête de perfection. Comment distinguer ce qui nous fait vraiment du bien de ce qui est juste de la pression supplémentaire ? Et surtout, comment changer ces habitudes pour se sentir vraiment aligné avec soi-même ? Un épisode introspectif et réaliste sur l'idéal "That Girl".


Faites nous un retour ou racontez-nous vos expériences en vocal sur le Instagram du podcast :)


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]]> <![CDATA[#4 Le Sens du Travail : Pourquoi Fait-on Ce Qu'on Fait ?]]> Tue, 19 Nov 2024 03:00:28 GMT 25:42 66f9549fe27ee872383346c1 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/66f9549fe27ee872383346c1 66f9549fe27ee872383346c1 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 1 4 Dans cet épisode, on explore un sujet qui touche chacun de nous : notre rapport au travail. Comment trouvons-nous un équilibre entre la passion pour ce que nous faisons et la pression quotidienne à laquelle nous sommes confrontés ? Est-il possible de redéfinir notre relation au travail dans un monde en constante évolution, où la quête de sens et d’accomplissement personnel devient aussi importante que la performance ? Ensemble, on plonge dans les réflexions autour de la recherche d'épanouissement professionnel, les défis de la charge mentale et l'impact du travail sur notre bien-être.

Que vous soyez salarié, entrepreneur, ou en pleine reconversion, cet épisode vous offrira un regard neuf sur la manière dont nous percevons et vivons notre travail aujourd'hui.


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]]> #3 La Bataille Intérieure : Comprendre et Surmonter les TCA #3 La Bataille Intérieure : Comprendre et Surmonter les TCA Tue, 12 Nov 2024 03:00:56 GMT 36:08 66f95a9957b1d9bb199d72d1 false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/66f95a9957b1d9bb199d72d1 66f95a9957b1d9bb199d72d1 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 1 3 Dans cet épisode, nous abordons un sujet souvent entouré de silence et de tabous : les troubles du comportement alimentaire (TCA). Anorexie, boulimie, hyperphagie… Ces troubles touchent des millions de personnes et sont bien plus qu’une question d’alimentation. Derrière chaque comportement alimentaire se cachent des histoires de souffrance, de contrôle et de quête de soi. Ensemble, nous allons décortiquer les mécanismes des TCA, explorer les témoignages de ceux qui en souffrent, et discuter des parcours de guérison. Comment se réconcilier avec son corps et son esprit ? Quels sont les signes avant-coureurs, et comment aider un proche ? Cet épisode offre une réflexion intime et bienveillante sur ces luttes souvent invisibles.


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]]> #2 Angoisse et Stress : Trouver la Sérénité au Quotidien #2 Angoisse et Stress : Trouver la Sérénité au Quotidien Mon, 04 Nov 2024 03:00:17 GMT 34:34 66f957a81e5eff81e703ca3f false https://shows.acast.com/sunburned-by-love/episodes/66f957a81e5eff81e703ca3f 66f957a81e5eff81e703ca3f 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 1 2 Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet intime et universel : l’angoisse. Qu’elle se manifeste par des pensées envahissantes, des crises d’anxiété ou un malaise diffus, l’angoisse peut nous toucher à différents moments de la vie. Mais pourquoi apparaît-elle ? Comment la comprendre et surtout, comment la gérer au quotidien ? Nous explorerons les mécanismes psychologiques qui sous-tendent l’angoisse, partagerons des témoignages et discuterons de stratégies concrètes pour l’apaiser. Si vous vous sentez souvent submergé ou simplement curieux de mieux comprendre cette émotion, cet épisode vous apportera un éclairage et des pistes pour retrouver un peu plus de sérénité.


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]]> <![CDATA[#1 Brûlé par l'amour ? On vous explique tout ...]]> Thu, 31 Oct 2024 23:00:50 GMT 12:20 66f70a9a2750688fd03d71b9 false https://www.instagram.com/sunburnedbylove/ 66f70a9a2750688fd03d71b9 66f6ff90acfe1ec5ec9a3796 full 1 1 Dans ce tout premier épisode, on vous invite à découvrir qui nous sommes, Anaïs et Axelle, deux amies inséparables avec des histoires à raconter. On vous parle de notre amitié, de la façon dont nous nous sommes rencontrées, et des aventures qui ont renforcé nos liens. Vous saurez tout sur l’origine de "Sunburned by Love" : pourquoi on a décidé de créer ce podcast, ce qui nous inspire, et ce que vous pouvez attendre des prochains épisodes. Accrochez-vous, on vous promet des conversations sans filtre, du fun et beaucoup de sincérité. C’est parti pour l’aventure !

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