60 acast.com Jag 2.0 https://shows.acast.com/jag-20 sv Elin Bohlin Personlig utveckling,hälsa,wellness,Coaching,Self-care,träning,feelgood,inspration,mål,målsättning,goals,sverige,drömma Jag 2.0 Välkommen till "Jag 2.0" podcasten som hjälper dig att få alla pusselbitar på plats. I varje avsnitt bjuder vi på nya verktyg, utmaningar och klarheter som leder dig till den bästa versionen av dig själv, med andra ord, Du 2.0. 


Vi, dina värdar, Elin & Lovisa med bakgrund och utbildning inom träning, kost, mindset och coachning guidar dig mot en välmående vardag inifrån och ut. Tillsammans delar vi våra insikter, kunskaper och personliga berättelser för att inspirera dig till en mer balanserad och hälsosam livsstil.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen till "Jag 2.0" podcasten som hjälper dig att få alla pusselbitar på plats. I varje avsnitt bjuder vi på nya verktyg, utmaningar och klarheter som leder dig till den bästa versionen av dig själv, med andra ord, Du 2.0. 


Vi, dina värdar, Elin & Lovisa med bakgrund och utbildning inom träning, kost, mindset och coachning guidar dig mot en välmående vardag inifrån och ut. Tillsammans delar vi våra insikter, kunskaper och personliga berättelser för att inspirera dig till en mer balanserad och hälsosam livsstil.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Elin Bohlin info+670e9e9bc9fa3ffd9ea0a330@mg-eu.acast.com 670e9e9bc9fa3ffd9ea0a330 jag-20 serial https://assets.pippa.io/shows/cover/1729011194408-1975b348-1721-4064-8c7b-15383f100db4.jpeg https://shows.acast.com/jag-20 Jag 2.0 Nyckeln till framgång - Att vara konsekvent Nyckeln till framgång - Att vara konsekvent Mon, 25 Nov 2024 04:04:53 GMT 31:11 67435c1e8beb305103b49441 false https://shows.acast.com/jag-20/episodes/nyckeln-till-framgang-att-vara-konsekvent 67435c1e8beb305103b49441 670e9e9bc9fa3ffd9ea0a330 nyckeln-till-framgang-att-vara-konsekvent full 6  Nyckeln till framgång är att bestämma sig och vara konsekvent. Att hålla sig till planen och ha tillit att trots att det ibland inte blir som man tänkt fortsätta hålla i. Hur kan du göra det? Lyssna på detta avsnittet för att ta reda på det.



Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay:

SoulProdMusic - Upbeat Happy Logo (2 Versions) 

Rockot - Pink Lemon (Positive Happy Motivational Commercial Anthem)


Klippare: Josefine Lindgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>  Nyckeln till framgång är att bestämma sig och vara konsekvent. Att hålla sig till planen och ha tillit att trots att det ibland inte blir som man tänkt fortsätta hålla i. Hur kan du göra det? Lyssna på detta avsnittet för att ta reda på det.



Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay:

SoulProdMusic - Upbeat Happy Logo (2 Versions) 

Rockot - Pink Lemon (Positive Happy Motivational Commercial Anthem)


Klippare: Josefine Lindgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vanor och rutiner Vanor och rutiner Mon, 18 Nov 2024 05:30:25 GMT 31:47 673a2cd4d3a0091de25b53c1 false https://shows.acast.com/jag-20/episodes/vanor-och-rutiner 673a2cd4d3a0091de25b53c1 670e9e9bc9fa3ffd9ea0a330 vanor-och-rutiner full 1 5 Dagens ämne handlar om vanor och rutiner. Hur det påverkar våran vardag, hur vi kan göra för bryta ovanor och hur vi kan skapa fler hälsosamma vanor.



Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay:

SoulProdMusic - Upbeat Happy Logo (2 Versions) 

Rockot - Pink Lemon (Positive Happy Motivational Commercial Anthem)


Klippare: Josefine Lindgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dagens ämne handlar om vanor och rutiner. Hur det påverkar våran vardag, hur vi kan göra för bryta ovanor och hur vi kan skapa fler hälsosamma vanor.



Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay:

SoulProdMusic - Upbeat Happy Logo (2 Versions) 

Rockot - Pink Lemon (Positive Happy Motivational Commercial Anthem)


Klippare: Josefine Lindgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Affirmationer Affirmationer Mon, 11 Nov 2024 04:00:21 GMT 33:39 673119cd3534701770a07f32 false https://shows.acast.com/jag-20/episodes/affirmationer 673119cd3534701770a07f32 670e9e9bc9fa3ffd9ea0a330 affirmationer full 1 4 Affirmationer... vad är det och hur fungerar det? Vi bjuder i avsnittet på några dos and don'ts och tipsar om hur du kan börja använda det i din vardag.



Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay:

SoulProdMusic - Upbeat Happy Logo (2 Versions) 

Rockot - Pink Lemon (Positive Happy Motivational Commercial Anthem)


Klippare: Josefine Lindgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Affirmationer... vad är det och hur fungerar det? Vi bjuder i avsnittet på några dos and don'ts och tipsar om hur du kan börja använda det i din vardag.



Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay:

SoulProdMusic - Upbeat Happy Logo (2 Versions) 

Rockot - Pink Lemon (Positive Happy Motivational Commercial Anthem)


Klippare: Josefine Lindgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att sätta mål Att sätta mål Mon, 04 Nov 2024 04:00:15 GMT 30:17 6727b7abbded376525587d9e false https://shows.acast.com/jag-20/episodes/att-satta-mal 6727b7abbded376525587d9e 670e9e9bc9fa3ffd9ea0a330 att-satta-mal full 1 3 Dagens ämne handlar om att sätta mål utifrån våra stora drömmar och vårt varför. Vi tror att detta kommer skapa mer tydlighet i hur du ska ta de delarna vi arbetat med hittils och knyta ihop dom.



Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay:

SoulProdMusic - Upbeat Happy Logo (2 Versions) 

Rockot - Pink Lemon (Positive Happy Motivational Commercial Anthem)


Klippare: Josefine Lindgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dagens ämne handlar om att sätta mål utifrån våra stora drömmar och vårt varför. Vi tror att detta kommer skapa mer tydlighet i hur du ska ta de delarna vi arbetat med hittils och knyta ihop dom.



Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay:

SoulProdMusic - Upbeat Happy Logo (2 Versions) 

Rockot - Pink Lemon (Positive Happy Motivational Commercial Anthem)


Klippare: Josefine Lindgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hitta ditt varför Hitta ditt varför Mon, 28 Oct 2024 04:00:27 GMT 32:39 671e348f7be55ae1899fd6cc false 671e348f7be55ae1899fd6cc 670e9e9bc9fa3ffd9ea0a330 hitta-ditt-varfor full 1 2 Dagens ämne handlar om att hitta ditt varför kopplat till dina stora drömmar. Vi tror att detta kommer att vara en drivkraft som kan ta dig framåt även när saker och ting känns kämpiga.



Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay:

SoulProdMusic - Upbeat Happy Logo (2 Versions) 

Rockot - Pink Lemon (Positive Happy Motivational Commercial Anthem)


Klippare: Josefine Lindgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dagens ämne handlar om att hitta ditt varför kopplat till dina stora drömmar. Vi tror att detta kommer att vara en drivkraft som kan ta dig framåt även när saker och ting känns kämpiga.



Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay:

SoulProdMusic - Upbeat Happy Logo (2 Versions) 

Rockot - Pink Lemon (Positive Happy Motivational Commercial Anthem)


Klippare: Josefine Lindgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Våga drömma stort Våga drömma stort Mon, 21 Oct 2024 03:00:50 GMT 24:41 670ea02295a9a204754792e3 false 670ea02295a9a204754792e3 670e9e9bc9fa3ffd9ea0a330 vaga-dromma-stort full 1 1 Dagens avsnitt handlar om att våga drömma stort. Enligt oss är det en optimal start för att påbörja din utveckling mot din fulla potential. Vi ger dig tips, tankar och delar med oss av olika frågeställningar som förhoppningsvis kan hjälpa dig att öppna dörren till dina drömmar.




Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay:

SoulProdMusic - Upbeat Happy Logo (2 Versions) 

Rockot - Pink Lemon (Positive Happy Motivational Commercial Anthem)


Klippare: Josefine Lindgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dagens avsnitt handlar om att våga drömma stort. Enligt oss är det en optimal start för att påbörja din utveckling mot din fulla potential. Vi ger dig tips, tankar och delar med oss av olika frågeställningar som förhoppningsvis kan hjälpa dig att öppna dörren till dina drömmar.




Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay:

SoulProdMusic - Upbeat Happy Logo (2 Versions) 

Rockot - Pink Lemon (Positive Happy Motivational Commercial Anthem)


Klippare: Josefine Lindgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>