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		<title>DEEN DIARY</title>
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		<copyright>Deen Diary</copyright>
		<itunes:keywords>Islam,femme,réflexion ,développement personnel ,chill,discussion,voile,hijab,sunna,deen,dine</itunes:keywords>
		<itunes:author>Deen Diary</itunes:author>
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		<itunes:summary><![CDATA[<p>Deen Diary, est un podcast animé par deux meilleures amies désireuses de partager leurs réflexions sur différents aspects de la vie quotidienne, en adoptant une perspective spirituelle. Leur objectif est de placer leur foi (deen) au cœur de leur existence, en tant que jeunes femmes racisées, dans la vingtaine, vivant en France. À travers ce cheminement, elles aspirent à devenir la meilleure version d’elles-mêmes, tout en cherchant à atteindre la satisfaction d’Allah.&nbsp;</p><br><p>Le podcast proposera des discussions profondes entre meilleures amies, qui partagent une passion commune pour la réflexion et les échanges sur l’islam. Des invités, issus de leur entourage ou d’ailleurs, interviendront pour apporter leurs expériences et leurs points de vue variés sur divers sujet in shaa Allah.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Deen Diary, est un podcast animé par deux meilleures amies désireuses de partager leurs réflexions sur différents aspects de la vie quotidienne, en adoptant une perspective spirituelle. Leur objectif est de placer leur foi (deen) au cœur de leur existence, en tant que jeunes femmes racisées, dans la vingtaine, vivant en France. À travers ce cheminement, elles aspirent à devenir la meilleure version d’elles-mêmes, tout en cherchant à atteindre la satisfaction d’Allah.&nbsp;</p><br><p>Le podcast proposera des discussions profondes entre meilleures amies, qui partagent une passion commune pour la réflexion et les échanges sur l’islam. Des invités, issus de leur entourage ou d’ailleurs, interviendront pour apporter leurs expériences et leurs points de vue variés sur divers sujet in shaa Allah.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>Voice note #3 - Ramadan, et maladie chronique</title>
			<itunes:title>Voice note #3 - Ramadan, et maladie chronique</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 08 Mar 2026 23:48:34 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Assalamu alaikum tout le monde !!</p><p>Voice Note, c’est la nouvelle série du podcast Deen Diary. Imagine un vocal qu’on enverrait à une copine : on y dépose nos pensées du moment, nos réflexions, nos doutes, nos petites victoires… bref, tout ce qui nous traverse et qu’on a besoin de partager quelque part.</p><p>À la base, le podcast on l’anime à deux, mais pour cette série on enregistre chacune de notre côté, au fil de ce qu’on vit sur l’instant. L’idée, c’est que si toi aussi tu passes par quelque chose de similaire, tu puisses te sentir moins seule, comme si tu recevais un message de soutien d’une copine qui te comprend.</p><p>C’est notre petit espace safe, sans filtres ni jugements, juste de la sincérité et de la vulnérabilité partagée.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Assalamu alaikum tout le monde !!</p><p>Voice Note, c’est la nouvelle série du podcast Deen Diary. Imagine un vocal qu’on enverrait à une copine : on y dépose nos pensées du moment, nos réflexions, nos doutes, nos petites victoires… bref, tout ce qui nous traverse et qu’on a besoin de partager quelque part.</p><p>À la base, le podcast on l’anime à deux, mais pour cette série on enregistre chacune de notre côté, au fil de ce qu’on vit sur l’instant. L’idée, c’est que si toi aussi tu passes par quelque chose de similaire, tu puisses te sentir moins seule, comme si tu recevais un message de soutien d’une copine qui te comprend.</p><p>C’est notre petit espace safe, sans filtres ni jugements, juste de la sincérité et de la vulnérabilité partagée.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Voice note #2 - Les ruptures dans la vingtaine</title>
			<itunes:title>Voice note #2 - Les ruptures dans la vingtaine</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 28 Nov 2025 07:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Assalamu alaikum tout le monde !!</p><p>Voice Note, c’est la nouvelle série du podcast <em>Deen Diary</em>. Imagine un vocal qu’on enverrait à une copine : on y dépose nos pensées du moment, nos réflexions, nos doutes, nos petites victoires… bref, tout ce qui nous traverse et qu’on a besoin de partager quelque part.</p><p>À la base, le podcast on l’anime à deux, mais pour cette série on enregistre chacune de notre côté, au fil de ce qu’on vit sur l’instant. L’idée, c’est que si toi aussi tu passes par quelque chose de similaire, tu puisses te sentir moins seule, comme si tu recevais un message de soutien d’une copine qui te comprend.</p><p>C’est notre petit espace safe, sans filtres ni jugements, juste de la sincérité et de la vulnérabilité partagée.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Assalamu alaikum tout le monde !!</p><p>Voice Note, c’est la nouvelle série du podcast <em>Deen Diary</em>. Imagine un vocal qu’on enverrait à une copine : on y dépose nos pensées du moment, nos réflexions, nos doutes, nos petites victoires… bref, tout ce qui nous traverse et qu’on a besoin de partager quelque part.</p><p>À la base, le podcast on l’anime à deux, mais pour cette série on enregistre chacune de notre côté, au fil de ce qu’on vit sur l’instant. L’idée, c’est que si toi aussi tu passes par quelque chose de similaire, tu puisses te sentir moins seule, comme si tu recevais un message de soutien d’une copine qui te comprend.</p><p>C’est notre petit espace safe, sans filtres ni jugements, juste de la sincérité et de la vulnérabilité partagée.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Voice note #1 - Commencer quelque chose de nouveau</title>
			<itunes:title>Voice note #1 - Commencer quelque chose de nouveau</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 21 Nov 2025 16:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:summary><![CDATA[<p>Assalamu alaikum tout le monde !! </p><p>Voice Note, c’est la nouvelle série du podcast <em>Deen Diary</em>. Imagine un vocal qu’on enverrait à une copine : on y dépose nos pensées du moment, nos réflexions, nos doutes, nos petites victoires… bref, tout ce qui nous traverse et qu’on a besoin de partager quelque part.</p><p>À la base, le podcast on l’anime à deux, mais pour cette série on enregistre chacune de notre côté, au fil de ce qu’on vit sur l’instant. L’idée, c’est que si toi aussi tu passes par quelque chose de similaire, tu puisses te sentir moins seule, comme si tu recevais un message de soutien d’une copine qui te comprend.</p><p>C’est notre petit espace safe, sans filtres ni jugements, juste de la sincérité et de la vulnérabilité partagée.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Épisode #6 - Septembre, un mois pour se réaligner</title>
			<itunes:title>Épisode #6 - Septembre, un mois pour se réaligner</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 20 Sep 2025 14:27:54 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Salam Aleykoum tout le monde !</p><p>Dans cet épisode, on papote de rentrée sous toutes ses formes : études, changement de vie, sport, nouveaux objectifs… et aussi un petit réalignement spirituel parce que septembre, c’est le mois parfait pour tout remettre à plat.</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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		<item>
			<title>Épisode #5 | Partie 2 - Questionnaire Deen Diary n°1 / Introspection</title>
			<itunes:title>Épisode #5 | Partie 2 - Questionnaire Deen Diary n°1 / Introspection</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 19 Sep 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cette deuxième partie du Questionnaire <em>Deen Diary</em>, on poursuit la discussion à travers de nouvelles questions, toujours aussi profondes mais surtout très intéressantes. L’occasion de pousser encore plus loin la réflexion sur soi, de partager nos réponses en toute sincérité et, on l’espère, de vous inspirer à faire de même.</p><p>Ce questionnaire est toujours pensé pour être partagé, utilisé, médité. À vous de continuer le jeu!! ;))</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cette deuxième partie du Questionnaire <em>Deen Diary</em>, on poursuit la discussion à travers de nouvelles questions, toujours aussi profondes mais surtout très intéressantes. L’occasion de pousser encore plus loin la réflexion sur soi, de partager nos réponses en toute sincérité et, on l’espère, de vous inspirer à faire de même.</p><p>Ce questionnaire est toujours pensé pour être partagé, utilisé, médité. À vous de continuer le jeu!! ;))</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Épisode #4 | Partie 1 - Questionnaire Deen Diary n°1 / Introspection</title>
			<itunes:title>Épisode #4 | Partie 1 - Questionnaire Deen Diary n°1 / Introspection</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 02 May 2025 06:39:57 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, on vous présente un&nbsp;nouveau format&nbsp;: le&nbsp;<em>Questionnaire Deen Diary</em>. Un outil simple, conçu pour vous aider à mieux vous connaître mais aussi à améliorer certains aspects de votre personne à travers des questions profondes et parfois inattendues&nbsp;;). On y répond nous-mêmes en toute intimité, avec l’envie de vous inspirer à en faire autant.</p><p>Ce questionnaire est fait pour être partagé, utilisé, médité. À vous de jouer maintenant!!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cet épisode, on vous présente un&nbsp;nouveau format&nbsp;: le&nbsp;<em>Questionnaire Deen Diary</em>. Un outil simple, conçu pour vous aider à mieux vous connaître mais aussi à améliorer certains aspects de votre personne à travers des questions profondes et parfois inattendues&nbsp;;). On y répond nous-mêmes en toute intimité, avec l’envie de vous inspirer à en faire autant.</p><p>Ce questionnaire est fait pour être partagé, utilisé, médité. À vous de jouer maintenant!!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Épisode #3 - Les Bonnes Choses Prennent Du Temps</title>
			<itunes:title>Épisode #3 - Les Bonnes Choses Prennent Du Temps</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 25 Apr 2025 16:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Après une longue pause, on est enfin de retour derrière les micros ! Dans cet épisode, on vous explique les raisons de notre absence, ce qui s’est passé pendant ce temps loin du podcast, et surtout pourquoi il était important pour nous de revenir quand le moment était juste.</p><p>Spoiler :&nbsp; on avait besoin de temps… et d’un peu de wifi.</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Après une longue pause, on est enfin de retour derrière les micros ! Dans cet épisode, on vous explique les raisons de notre absence, ce qui s’est passé pendant ce temps loin du podcast, et surtout pourquoi il était important pour nous de revenir quand le moment était juste.</p><p>Spoiler :&nbsp; on avait besoin de temps… et d’un peu de wifi.</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Épisode #2 - Se Pardonner, Pardonner et Être Pardonné : Un Chemin vers la Paix</title>
			<itunes:title>Épisode #2 - Se Pardonner, Pardonner et Être Pardonné : Un Chemin vers la Paix</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 06 Dec 2024 19:00:23 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans cet épisode, nous discutons autour de la notion du pardon à travers le prisme de nos expériences personnelles et de précieux enseignements religieux. De cette réflexion nous mettons en lumière ses bienfaits pour l’épanouissement et la paix intérieure. Enfin, nous abordons la dimension spirituelle centrale du repentir, au cœur de notre foi, à travers les paroles du Prophète (paix et salut sur lui) : « Tous les fils d’Adam commettent des péchés ; et les meilleurs des pécheurs sont ceux qui se repentent. » (rapporté par Anas ibn Mâlik, qu'Allah l’agrée).<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode, nous discutons autour de la notion du pardon à travers le prisme de nos expériences personnelles et de précieux enseignements religieux. De cette réflexion nous mettons en lumière ses bienfaits pour l’épanouissement et la paix intérieure. Enfin, nous abordons la dimension spirituelle centrale du repentir, au cœur de notre foi, à travers les paroles du Prophète (paix et salut sur lui) : « Tous les fils d’Adam commettent des péchés ; et les meilleurs des pécheurs sont ceux qui se repentent. » (rapporté par Anas ibn Mâlik, qu'Allah l’agrée).<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Épisode #1 | Partie 2 - Le  Bien-être physique au regard de la spiritualité</title>
			<itunes:title>Épisode #1 | Partie 2 - Le  Bien-être physique au regard de la spiritualité</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 22 Nov 2024 19:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cette deuxième partie, on aborde le bien-être physique au regard de la spiritualité. On évoque les clés que notre religion nous offre pour prendre soin de notre physique (corps), et on vous partage aussi notre rapport personnels et nos expériences.</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cette deuxième partie, on aborde le bien-être physique au regard de la spiritualité. On évoque les clés que notre religion nous offre pour prendre soin de notre physique (corps), et on vous partage aussi notre rapport personnels et nos expériences.</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Épisode #1 | Partie 1 - La Santé mentale au regard de la spiritualité  </title>
			<itunes:title>Épisode #1 | Partie 1 - La Santé mentale au regard de la spiritualité  </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 08 Nov 2024 19:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans cet épisode, on aborde la santé mentale au regard de la spiritualité. On évoque les clés que notre religion nous offre pour prendre soin de notre bien-être psychologique, et on vous partage aussi notre rapport personnels à la santé et nos expériences.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode, on aborde la santé mentale au regard de la spiritualité. On évoque les clés que notre religion nous offre pour prendre soin de notre bien-être psychologique, et on vous partage aussi notre rapport personnels à la santé et nos expériences.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Episode #0 - Présentation du podcast DEEN DIARY</title>
			<itunes:title>Episode #0 - Présentation du podcast DEEN DIARY</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 25 Oct 2024 18:00:56 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Deen Diary, est un podcast animé par deux meilleures amies désireuses de partager leurs réflexions sur différents aspects de la vie quotidienne, en adoptant une perspective spirituelle. Leur objectif est de placer leur foi (deen) au cœur de leur existence, en tant que jeunes femmes racisées, dans la vingtaine, vivant en France. À travers ce cheminement, elles aspirent à devenir la meilleure version d’elles-mêmes, tout en cherchant à atteindre la satisfaction d’Allah.&nbsp;</p><br><p>Le podcast proposera des discussions profondes entre meilleures amies, qui partagent une passion commune pour la réflexion et les échanges sur l’islam. Des invités, issus de leur entourage ou d’ailleurs, interviendront pour apporter leurs expériences et leurs points de vue variés sur divers sujet in shaa Allah.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Deen Diary, est un podcast animé par deux meilleures amies désireuses de partager leurs réflexions sur différents aspects de la vie quotidienne, en adoptant une perspective spirituelle. Leur objectif est de placer leur foi (deen) au cœur de leur existence, en tant que jeunes femmes racisées, dans la vingtaine, vivant en France. À travers ce cheminement, elles aspirent à devenir la meilleure version d’elles-mêmes, tout en cherchant à atteindre la satisfaction d’Allah.&nbsp;</p><br><p>Le podcast proposera des discussions profondes entre meilleures amies, qui partagent une passion commune pour la réflexion et les échanges sur l’islam. Des invités, issus de leur entourage ou d’ailleurs, interviendront pour apporter leurs expériences et leurs points de vue variés sur divers sujet in shaa Allah.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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    	<itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"/>
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