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		<title>Ondes de Psy</title>
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		<copyright>Fanny TERRISSE</copyright>
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		<itunes:author>Fanny TERRISSE</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Podcasts sur la santé mentale et la psychologie par @lapsy_descouleurscachees 🎙️</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>🎙 <strong>Ondes de Psy</strong> par <a href="https://www.instagram.com/lapsy_descouleurscachees/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@lapsy_descouleurscachees</a> – Bienvenue dans un espace où l’on parle de santé mentale et de psychologie de façon simple et accessible !</p><br><p>🧠 <strong>Ondes de Psy</strong> est un lieu de réflexion et de partage autour de la <strong>psychologie</strong>, de la <strong>santé mentale</strong>, des <strong>relations humaines</strong> et des <strong>neuroatypies</strong>.</p><p>Ici, on aborde des thématiques variées : comprendre les mécanismes psychologiques, explorer les émotions, parler de thérapie, ou encore déconstruire des idées reçues. Que vous soyez concerné.e, professionnel.le ou simplement curieux.se, cet espace est fait pour vous.</p><br><p>💡 Chaque épisode est pensé pour être <strong>accessible</strong>, <strong>authentique </strong>avec des explications claires, basées sur la recherche et la pratique clinique.</p><br><p>📚 <strong>À propos de l’animatrice :</strong></p><p>Je suis Fanny Terrisse, connue sur Instagram sous le pseudo <a href="https://www.instagram.com/lapsy_descouleurscachees/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@lapsy_descouleurscachees</a>. Je suis <strong>psychologue clinicienne et psychothérapeute</strong> spécialisée en psychotraumatologie, thérapie EMDR et troubles du neurodéveloppement. Passionnée par la transmission et la déconstruction des idées reçues, j’ai créé ce podcast pour parler de santé mentale autrement.</p><br><p>💬 Vous avez des questions ou des idées d’épisodes ? N’hésitez pas à me les partager sur Instagram ou via mon site !</p><p>📱 <a href="https://www.instagram.com/lapsy_descouleurscachees/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p>🌐 <a href="https://www.therasphere.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Site internet</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>🎙 <strong>Ondes de Psy</strong> par <a href="https://www.instagram.com/lapsy_descouleurscachees/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@lapsy_descouleurscachees</a> – Bienvenue dans un espace où l’on parle de santé mentale et de psychologie de façon simple et accessible !</p><br><p>🧠 <strong>Ondes de Psy</strong> est un lieu de réflexion et de partage autour de la <strong>psychologie</strong>, de la <strong>santé mentale</strong>, des <strong>relations humaines</strong> et des <strong>neuroatypies</strong>.</p><p>Ici, on aborde des thématiques variées : comprendre les mécanismes psychologiques, explorer les émotions, parler de thérapie, ou encore déconstruire des idées reçues. Que vous soyez concerné.e, professionnel.le ou simplement curieux.se, cet espace est fait pour vous.</p><br><p>💡 Chaque épisode est pensé pour être <strong>accessible</strong>, <strong>authentique </strong>avec des explications claires, basées sur la recherche et la pratique clinique.</p><br><p>📚 <strong>À propos de l’animatrice :</strong></p><p>Je suis Fanny Terrisse, connue sur Instagram sous le pseudo <a href="https://www.instagram.com/lapsy_descouleurscachees/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@lapsy_descouleurscachees</a>. Je suis <strong>psychologue clinicienne et psychothérapeute</strong> spécialisée en psychotraumatologie, thérapie EMDR et troubles du neurodéveloppement. Passionnée par la transmission et la déconstruction des idées reçues, j’ai créé ce podcast pour parler de santé mentale autrement.</p><br><p>💬 Vous avez des questions ou des idées d’épisodes ? N’hésitez pas à me les partager sur Instagram ou via mon site !</p><p>📱 <a href="https://www.instagram.com/lapsy_descouleurscachees/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></p><p>🌐 <a href="https://www.therasphere.fr/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Site internet</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>Qui suis-je vraiment ? (avec @laroukinee)</title>
			<itunes:title>Qui suis-je vraiment ? (avec @laroukinee)</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 11 Oct 2026 16:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Questionnements identitaires après un diagnostic de TND</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p><strong>On parle beaucoup de tout ce qui mène à un diagnostic de TND. Beaucoup moins de ce qui peut se passer après.</strong></p><br><p>Pour ce deuxième épisode de la saison 1, je reçois Eli, alias <strong><a href="https://www.instagram.com/laroukinee/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@laroukinee</a></strong>, créatrice de contenu qui parle notamment d’autisme à partir de son propre vécu.</p><br><p>On revient sur ce moment un peu particulier où on reçoit enfin une réponse et où d’autres questions commencent parfois à apparaître derrière. Qu’est-ce que je relis différemment dans mon histoire maintenant ? Qu’est-ce qui fait partie de mon autisme, de mon TDAH, de ma personnalité, de ce que j’ai appris à masquer ou à compenser ? Pourquoi certaines personnes ont l’impression d’être « plus autistes » après leur diagnostic ? Et est-ce qu’on peut vraiment savoir ce qui est « nous » derrière tout ça ?</p><br><p>On parle aussi de masking, de syndrome de l’imposteur, de besoins de soutien, d’autonomie et surtout du coût parfois invisible derrière ce qu’on arrive pourtant à faire. <strong>Bref, une discussion entre deux personnes autistes diagnostiquées à des moments différents de leur vie. </strong></p><br><p><strong>Retrouver Eli sur :</strong></p><ul><li><a href="https://www.instagram.com/laroukinee/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/@Laroukinee" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/@Laroukinee" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/laroukinee/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a></li></ul><p><br></p><p>Sources principales mobilisées pour l’épisode :</p><ul><li>Alvares, G. A., Bebbington, K., Cleary, D., et al. (2020). The misnomer of “high functioning autism”: Intelligence is an imprecise predictor of functional abilities at diagnosis. Autism, 24(1), 221–232.</li><li>Au-Yeung, S. K., Freeth, M., &amp; Thompson, A. R. (2025). “Am I gonna regret this?”: The experiences of diagnostic disclosure in autistic adults. Autism, 29(8), 2181–2192.</li><li>Cruz, S., Conde-Pumpido Zubizarreta, S., Costa, A. D., et al. (2025). Is There a Bias Towards Males in the Diagnosis of Autism? A Systematic Review and Meta-Analysis. Neuropsychology Review, 35(1), 153–176.</li><li>Davies, J., Cooper, K., Killick, E., et al. (2024). Autistic identity: A systematic review of quantitative research. Autism Research, 17(5), 874–897.</li><li>Kiehl, I., Pease, R., &amp; Hackmann, C. (2024). The adult experience of being diagnosed with autism spectrum disorder: A qualitative meta-synthesis. Autism, 28(5), 1060–1074.</li><li>Klein, J., Krahn, R., Howe, S., Lewis, J., McMorris, C., &amp; Macoun, S. (2025). A systematic review of social camouflaging in autistic adults and youth: Implications and theory. Development and Psychopathology, 37(3), 1320–1334.</li><li>Nayyar, J. M., Stapleton, A. V., Guerin, S., &amp; O’Connor, C. (2025). Exploring Lived Experiences of Receiving a Diagnosis of Autism in Adulthood: A Systematic Review. Autism in Adulthood, 7(1), 1–12.</li><li>Norris, J. E., Harvey, R., &amp; Hull, L. (2025). Post-diagnostic support for adults diagnosed with autism in adulthood in the UK: A systematic review with narrative synthesis. Autism, 29(2), 284–309.</li><li>Quinlan, E., &amp; Emery, H. (2026). “Joining the Dots Across Time”: A Temporal Conceptual Model of Self-Concept Reconstruction Following Late Recognition of Autism. Autism. Advance online publication</li><li>Kirton, J. A., Tod, A., &amp; Ryan, T. (2026). Surviving to Thriving: A Grounded Theory of Post-Diagnostic Identity Reconstruction in Midlife and Older Autistic Adults. Autism. Advance online publication.</li><li>Russell, L. A., Tinker, S. C., Shaw, K. A., et al. (2026). Prevalence of Autism Spectrum Disorder Severity Levels From the Fifth Edition of the Diagnostic and Statistical Manual (DSM-5) in the Autism and Developmental Disabilities Monitoring Network. Journal of Autism and Developmental Disorders. Advance online publication.</li><li>Skafle, I., Gabarron, E., &amp; Nordahl-Hansen, A. (2024). Social media shaping autism perception and identity. Autism, 28(10), 2489–2502.</li><li>Ruzich, E., Allison, C., Smith, P., et al. (2015). Measuring autistic traits in the general population: a systematic review of the Autism-Spectrum Quotient (AQ) in a nonclinical population sample of 6,900 typical adult males and females. Molecular Autism, 6, 2.</li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>On parle beaucoup de tout ce qui mène à un diagnostic de TND. Beaucoup moins de ce qui peut se passer après.</strong></p><br><p>Pour ce deuxième épisode de la saison 1, je reçois Eli, alias <strong><a href="https://www.instagram.com/laroukinee/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@laroukinee</a></strong>, créatrice de contenu qui parle notamment d’autisme à partir de son propre vécu.</p><br><p>On revient sur ce moment un peu particulier où on reçoit enfin une réponse et où d’autres questions commencent parfois à apparaître derrière. Qu’est-ce que je relis différemment dans mon histoire maintenant ? Qu’est-ce qui fait partie de mon autisme, de mon TDAH, de ma personnalité, de ce que j’ai appris à masquer ou à compenser ? Pourquoi certaines personnes ont l’impression d’être « plus autistes » après leur diagnostic ? Et est-ce qu’on peut vraiment savoir ce qui est « nous » derrière tout ça ?</p><br><p>On parle aussi de masking, de syndrome de l’imposteur, de besoins de soutien, d’autonomie et surtout du coût parfois invisible derrière ce qu’on arrive pourtant à faire. <strong>Bref, une discussion entre deux personnes autistes diagnostiquées à des moments différents de leur vie. </strong></p><br><p><strong>Retrouver Eli sur :</strong></p><ul><li><a href="https://www.instagram.com/laroukinee/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/@Laroukinee" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TikTok</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/@Laroukinee" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a></li><li><a href="https://www.instagram.com/laroukinee/?hl=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a></li></ul><p><br></p><p>Sources principales mobilisées pour l’épisode :</p><ul><li>Alvares, G. A., Bebbington, K., Cleary, D., et al. (2020). The misnomer of “high functioning autism”: Intelligence is an imprecise predictor of functional abilities at diagnosis. Autism, 24(1), 221–232.</li><li>Au-Yeung, S. K., Freeth, M., &amp; Thompson, A. R. (2025). “Am I gonna regret this?”: The experiences of diagnostic disclosure in autistic adults. Autism, 29(8), 2181–2192.</li><li>Cruz, S., Conde-Pumpido Zubizarreta, S., Costa, A. D., et al. (2025). Is There a Bias Towards Males in the Diagnosis of Autism? A Systematic Review and Meta-Analysis. Neuropsychology Review, 35(1), 153–176.</li><li>Davies, J., Cooper, K., Killick, E., et al. (2024). Autistic identity: A systematic review of quantitative research. Autism Research, 17(5), 874–897.</li><li>Kiehl, I., Pease, R., &amp; Hackmann, C. (2024). The adult experience of being diagnosed with autism spectrum disorder: A qualitative meta-synthesis. Autism, 28(5), 1060–1074.</li><li>Klein, J., Krahn, R., Howe, S., Lewis, J., McMorris, C., &amp; Macoun, S. (2025). A systematic review of social camouflaging in autistic adults and youth: Implications and theory. Development and Psychopathology, 37(3), 1320–1334.</li><li>Nayyar, J. M., Stapleton, A. V., Guerin, S., &amp; O’Connor, C. (2025). Exploring Lived Experiences of Receiving a Diagnosis of Autism in Adulthood: A Systematic Review. Autism in Adulthood, 7(1), 1–12.</li><li>Norris, J. E., Harvey, R., &amp; Hull, L. (2025). Post-diagnostic support for adults diagnosed with autism in adulthood in the UK: A systematic review with narrative synthesis. Autism, 29(2), 284–309.</li><li>Quinlan, E., &amp; Emery, H. (2026). “Joining the Dots Across Time”: A Temporal Conceptual Model of Self-Concept Reconstruction Following Late Recognition of Autism. Autism. Advance online publication</li><li>Kirton, J. A., Tod, A., &amp; Ryan, T. (2026). Surviving to Thriving: A Grounded Theory of Post-Diagnostic Identity Reconstruction in Midlife and Older Autistic Adults. Autism. Advance online publication.</li><li>Russell, L. A., Tinker, S. C., Shaw, K. A., et al. (2026). Prevalence of Autism Spectrum Disorder Severity Levels From the Fifth Edition of the Diagnostic and Statistical Manual (DSM-5) in the Autism and Developmental Disabilities Monitoring Network. Journal of Autism and Developmental Disorders. Advance online publication.</li><li>Skafle, I., Gabarron, E., &amp; Nordahl-Hansen, A. (2024). Social media shaping autism perception and identity. Autism, 28(10), 2489–2502.</li><li>Ruzich, E., Allison, C., Smith, P., et al. (2015). Measuring autistic traits in the general population: a systematic review of the Autism-Spectrum Quotient (AQ) in a nonclinical population sample of 6,900 typical adult males and females. Molecular Autism, 6, 2.</li></ul><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>La santé mentale des psys avec Lola Pernot (@lapsydesmauxroses)</title>
			<itunes:title>La santé mentale des psys avec Lola Pernot (@lapsydesmauxroses)</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 28 Jun 2026 13:45:04 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Burn-out, neuroatypies, limites : qui prend soin de celles et ceux qui accompagnent ?</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<h4><strong>Est-ce qu’on peut être psy, accompagner les autres toute la journée… et galérer soi-même avec sa santé mentale ? Évidemment. Mais on en parle encore assez peu.</strong></h4><p><br></p><p>Pour ce premier épisode de la saison 1, je reçois mon amie <strong>Lola Pernot</strong>, alias <a href="https://www.instagram.com/lapsydesmauxroses/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@lapsydesmauxroses</a>, psychologue, illustratrice et créatrice de contenu, spécialisée notamment en psychotraumatisme, emprise et neuroatypie.</p><br><p>On revient sur nos études, nos parcours, nos propres neuroatypies, le burn-out, les moments où l’on continue alors qu’on aurait clairement besoin de ralentir et cette culpabilité un peu particulière de se dire qu’en tant que psy, on devrait quand même réussir à gérer.</p><br><p>On parle aussi de ce que notre vécu peut apporter à notre pratique, des moments où il peut au contraire prendre un peu trop de place, d’autorévélation thérapeutique, de supervision, de thérapie personnelle et de tout ce qui nous aide réellement à préserver notre santé mentale.</p><br><p><strong>Et surtout, du fait que ralentir ou s’arrêter n’est pas forcément abandonner ses patient·es : parfois, c’est aussi la décision la plus responsable.</strong></p><br><p>Une vraie discussion entre deux amies et deux psys, avec beaucoup de vécu, quelques digressions et des chats pas toujours très discrets.</p><br><p><strong>Retrouver Lola :</strong></p><p>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/lapsydesmauxroses/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@lapsydesmauxroses</a></p><p>Site internet : <a href="lapsydesmauxroses.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lapsydesmauxroses.com</a></p><p>Tous ses liens : <a href="linktr.ee/lolapernot_psychologue" rel="noopener noreferrer" target="_blank">linktr.ee/lolapernot_psychologue</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<h4><strong>Est-ce qu’on peut être psy, accompagner les autres toute la journée… et galérer soi-même avec sa santé mentale ? Évidemment. Mais on en parle encore assez peu.</strong></h4><p><br></p><p>Pour ce premier épisode de la saison 1, je reçois mon amie <strong>Lola Pernot</strong>, alias <a href="https://www.instagram.com/lapsydesmauxroses/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@lapsydesmauxroses</a>, psychologue, illustratrice et créatrice de contenu, spécialisée notamment en psychotraumatisme, emprise et neuroatypie.</p><br><p>On revient sur nos études, nos parcours, nos propres neuroatypies, le burn-out, les moments où l’on continue alors qu’on aurait clairement besoin de ralentir et cette culpabilité un peu particulière de se dire qu’en tant que psy, on devrait quand même réussir à gérer.</p><br><p>On parle aussi de ce que notre vécu peut apporter à notre pratique, des moments où il peut au contraire prendre un peu trop de place, d’autorévélation thérapeutique, de supervision, de thérapie personnelle et de tout ce qui nous aide réellement à préserver notre santé mentale.</p><br><p><strong>Et surtout, du fait que ralentir ou s’arrêter n’est pas forcément abandonner ses patient·es : parfois, c’est aussi la décision la plus responsable.</strong></p><br><p>Une vraie discussion entre deux amies et deux psys, avec beaucoup de vécu, quelques digressions et des chats pas toujours très discrets.</p><br><p><strong>Retrouver Lola :</strong></p><p>Instagram : <a href="https://www.instagram.com/lapsydesmauxroses/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@lapsydesmauxroses</a></p><p>Site internet : <a href="lapsydesmauxroses.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lapsydesmauxroses.com</a></p><p>Tous ses liens : <a href="linktr.ee/lolapernot_psychologue" rel="noopener noreferrer" target="_blank">linktr.ee/lolapernot_psychologue</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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