60 acast.com <![CDATA[PARENTA'LIBRE]]> https://feeds.acast.com/public/shows/parentalibre-par-charlene-mezen fr Charlène MEZEN Parentalité,Maternité,Paternité,Postpartum ,Grossesse,Accouchement ,Allaitement,Famille,Préparation à l’accouchement,Plan de naissance,Baby blues,Sommeil bébé,Vie de couple après bébé,Déculpabilisation parentale,bébé Charlène MEZEN Par Charlène MEZEN Je suis Charlène, auxiliaire de puériculture en maternité, mère d'une petite fille de 3 ans et actuellement enceinte de mon 2ème enfant. Bienvenue dans Parentalibre, le podcast qui dédramatise la parentalité sous toutes ses formes ! Que ce soit la grossesse, l’accouchement, le postpartum, l’allaitement ou la vie de couple, ici, on parle de tout sans tabous. Mon objectif est de vous accompagner à travers les hauts et les bas de cette grande aventure, avec des discussions honnêtes, des témoignages sincères et des conseils pratiques pour aborder chaque étape avec sérénité et humour.


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Je suis Charlène, auxiliaire de puériculture en maternité, mère d'une petite fille de 3 ans et actuellement enceinte de mon 2ème enfant. Bienvenue dans Parentalibre, le podcast qui dédramatise la parentalité sous toutes ses formes ! Que ce soit la grossesse, l’accouchement, le postpartum, l’allaitement ou la vie de couple, ici, on parle de tout sans tabous. Mon objectif est de vous accompagner à travers les hauts et les bas de cette grande aventure, avec des discussions honnêtes, des témoignages sincères et des conseils pratiques pour aborder chaque étape avec sérénité et humour.


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> false Charlène MEZEN mc.mezen@gmail.com 6750cabaf318f3486750c829 parentalibre-par-charlene-mezen episodic https://assets.pippa.io/shows/cover/1733347156861-ae3e4bac-6500-4d2e-a68c-b0bdb9f0bb0f.jpeg https://feeds.acast.com/public/shows/parentalibre-par-charlene-mezen <![CDATA[PARENTA'LIBRE]]> Mon corps sait Mon corps sait Mon, 10 Nov 2025 00:10:18 GMT 10:44 69112192c1ed8717c56b838c false https://shows.acast.com/parentalibre-par-charlene-mezen/episodes/69112192c1ed8717c56b838c 69112192c1ed8717c56b838c 6750cabaf318f3486750c829 Un accompagnement audio pour vivre chaque vague avec sérénité. full 1 13 Créé pour t’accompagner pendant le travail,

cet audio t’invite à t’ancrer dans ton souffle et à accueillir chaque vague avec confiance.

Guidée par une voix douce, tu reconnectes à ta puissance naturelle et à la sagesse de ton corps.

Chaque respiration t’ouvre un peu plus à la vie, à ton bébé, à toi.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Créé pour t’accompagner pendant le travail,

cet audio t’invite à t’ancrer dans ton souffle et à accueillir chaque vague avec confiance.

Guidée par une voix douce, tu reconnectes à ta puissance naturelle et à la sagesse de ton corps.

Chaque respiration t’ouvre un peu plus à la vie, à ton bébé, à toi.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Le sommeil Le sommeil Tue, 25 Feb 2025 06:00:00 GMT 20:07 67b9c61d86a56284d0ac7a67 false https://www.instagram.com/parentalibre/profilecard/?igsh=djI1ZXUyMmg5eG9t 67b9c61d86a56284d0ac7a67 6750cabaf318f3486750c829 full 1 12 Dans cet épisode, on plonge dans l’un des plus grands défis de la parentalité : le sommeil des bébés. Pourquoi certains dorment-ils paisiblement alors que d’autres se réveillent sans cesse ? Comment instaurer un rythme rassurant qui profite à bébé et aux parents ?


Nous verrons pourquoi le sommeil est essentiel au développement du cerveau, comment fonctionnent ses cycles à différents âges et en quoi un cadre structuré peut améliorer le sommeil et l’humeur de l’enfant.


Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, on plonge dans l’un des plus grands défis de la parentalité : le sommeil des bébés. Pourquoi certains dorment-ils paisiblement alors que d’autres se réveillent sans cesse ? Comment instaurer un rythme rassurant qui profite à bébé et aux parents ?


Nous verrons pourquoi le sommeil est essentiel au développement du cerveau, comment fonctionnent ses cycles à différents âges et en quoi un cadre structuré peut améliorer le sommeil et l’humeur de l’enfant.


Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Hyperstimulation parentale Hyperstimulation parentale Tue, 18 Feb 2025 06:00:00 GMT 8:19 67b335e1bce64a06018dcda8 false https://www.instagram.com/parentalibre/profilecard/?igsh=djI1ZXUyMmg5eG9t 67b335e1bce64a06018dcda8 6750cabaf318f3486750c829 Quand nos enfants nous submergent full 1 11 Dans cet épisode, nous abordons un sujet qui touche de nombreux parents mais dont on parle encore trop peu : l’hyperstimulation parentale. Vous savez, ce moment où les sollicitations incessantes des enfants – les cris, les questions, les disputes – nous donnent l’impression que notre cerveau est en surchauffe ?


Nous verrons d’abord ce qu’est l’hyperstimulation parentale, pourquoi elle survient et quels sont les signes qui doivent nous alerter (irritabilité, fatigue mentale, besoin urgent de silence). Ensuite, nous explorerons des solutions concrètes pour mieux la gérer et retrouver un équilibre au quotidien.


Parce qu’être parent, c’est merveilleux, mais ce n’est pas toujours de tout repos, cet épisode vous aidera à souffler un peu et à vous sentir moins seul(e) dans cette réalité.


Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, nous abordons un sujet qui touche de nombreux parents mais dont on parle encore trop peu : l’hyperstimulation parentale. Vous savez, ce moment où les sollicitations incessantes des enfants – les cris, les questions, les disputes – nous donnent l’impression que notre cerveau est en surchauffe ?


Nous verrons d’abord ce qu’est l’hyperstimulation parentale, pourquoi elle survient et quels sont les signes qui doivent nous alerter (irritabilité, fatigue mentale, besoin urgent de silence). Ensuite, nous explorerons des solutions concrètes pour mieux la gérer et retrouver un équilibre au quotidien.


Parce qu’être parent, c’est merveilleux, mais ce n’est pas toujours de tout repos, cet épisode vous aidera à souffler un peu et à vous sentir moins seul(e) dans cette réalité.


Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Les pleurs de décharge Les pleurs de décharge Tue, 11 Feb 2025 06:00:00 GMT 10:12 67a7560e6e8f17b90f693c17 false https://www.instagram.com/parentalibre/profilecard/?igsh=djI1ZXUyMmg5eG9t 67a7560e6e8f17b90f693c17 6750cabaf318f3486750c829 Comprendre et accompagner votre bébé full 1 10 Dans cet épisode, nous allons parler des fameux pleurs de décharge, ces pleurs intenses en fin de journée qui peuvent être déroutants pour les parents. Pourquoi bébé pleure-t-il autant ? Est-ce normal ? Comment l’accompagner au mieux ?

Nous commencerons par expliquer ce que sont les pleurs de décharge, pourquoi ils surviennent et pourquoi ils sont un phénomène naturel qui aide bébé à gérer les tensions de la journée.

Ensuite, nous partagerons des astuces concrètes pour apaiser bébé, chaque bébé est unique, et il est important de tester différentes méthodes pour trouver ce qui lui convient.

Enfin, nous parlerons des parents, de la culpabilité inutile à laquelle il faut dire stop et de l’importance de prendre soin de soi. Car oui, ces pleurs peuvent être éprouvants, mais ils ne signifient pas que vous faites mal les choses !

Un épisode bienveillant et rassurant, avec une touche d’humour, pour aider les parents à traverser cette période avec plus de sérénité. 🌿💛

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, nous allons parler des fameux pleurs de décharge, ces pleurs intenses en fin de journée qui peuvent être déroutants pour les parents. Pourquoi bébé pleure-t-il autant ? Est-ce normal ? Comment l’accompagner au mieux ?

Nous commencerons par expliquer ce que sont les pleurs de décharge, pourquoi ils surviennent et pourquoi ils sont un phénomène naturel qui aide bébé à gérer les tensions de la journée.

Ensuite, nous partagerons des astuces concrètes pour apaiser bébé, chaque bébé est unique, et il est important de tester différentes méthodes pour trouver ce qui lui convient.

Enfin, nous parlerons des parents, de la culpabilité inutile à laquelle il faut dire stop et de l’importance de prendre soin de soi. Car oui, ces pleurs peuvent être éprouvants, mais ils ne signifient pas que vous faites mal les choses !

Un épisode bienveillant et rassurant, avec une touche d’humour, pour aider les parents à traverser cette période avec plus de sérénité. 🌿💛

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Mon corps, ma grossesse, mon post-partum : entre acceptation et envie de me retrouver Mon corps, ma grossesse, mon post-partum : entre acceptation et envie de me retrouver Mon, 10 Feb 2025 16:11:18 GMT 40:21 679e94eee7c33ddc0050c194 false https://www.instagram.com/parentalibre/profilecard/?igsh=djI1ZXUyMmg5eG9t 679e94eee7c33ddc0050c194 6750cabaf318f3486750c829 Mon rapport au corps full 1 9 Après une grossesse, le rapport au corps est un véritable voyage : entre acceptation, fatigue, et parfois l’envie de se retrouver.

Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle de ces dernières années, entre difficultés à perdre du poids et envie de renouer avec mon corps. On parle sans tabou des attentes, des pressions, et surtout du fait que chaque maman a le droit de prendre son temps ou de vouloir retrouver une activité physique sans culpabilité. Reprendre le sport, attendre, s’écouter... tout est OK, tant qu'on se respecte et qu'on va à son rythme !


Un épisode plein de bienveillance et de déculpabilisation.


Bonne écoute

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Après une grossesse, le rapport au corps est un véritable voyage : entre acceptation, fatigue, et parfois l’envie de se retrouver.

Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle de ces dernières années, entre difficultés à perdre du poids et envie de renouer avec mon corps. On parle sans tabou des attentes, des pressions, et surtout du fait que chaque maman a le droit de prendre son temps ou de vouloir retrouver une activité physique sans culpabilité. Reprendre le sport, attendre, s’écouter... tout est OK, tant qu'on se respecte et qu'on va à son rythme !


Un épisode plein de bienveillance et de déculpabilisation.


Bonne écoute

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Retour sur mon aventure lactée Retour sur mon aventure lactée Tue, 28 Jan 2025 06:00:00 GMT 30:00 679394bec2d52c7ac8c66e77 false https://www.instagram.com/parentalibre/profilecard/?igsh=djI1ZXUyMmg5eG9t 679394bec2d52c7ac8c66e77 6750cabaf318f3486750c829 Chaque allaitement est unique full 1 8 Dans cet épisode, je vous partage mon aventure lactée avec mon premier enfant : les défis que j'ai rencontrés, les choix que j'ai faits et l'importance de faire confiance à son instinct. Chaque allaitement est unique, et il est essentiel d'apprendre à s'écouter sans se laisser submerger par les conseils extérieurs. En tant que professionnelle de santé, je sais combien il est crucial d'accompagner chaque parent avec bienveillance, en tenant compte de leur histoire et de leurs besoins.

Aujourd’hui, les réseaux sociaux et les avis de l’entourage peuvent exercer une pression énorme, faisant naître des doutes et de la culpabilité si l’allaitement ne se déroule pas comme prévu. Pourtant, il est normal de rencontrer des difficultés et de ne pas ressentir l’expérience comme "intuitive". L’essentiel est que vous soyez sereine et que votre bébé ressente votre bien-être.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, je vous partage mon aventure lactée avec mon premier enfant : les défis que j'ai rencontrés, les choix que j'ai faits et l'importance de faire confiance à son instinct. Chaque allaitement est unique, et il est essentiel d'apprendre à s'écouter sans se laisser submerger par les conseils extérieurs. En tant que professionnelle de santé, je sais combien il est crucial d'accompagner chaque parent avec bienveillance, en tenant compte de leur histoire et de leurs besoins.

Aujourd’hui, les réseaux sociaux et les avis de l’entourage peuvent exercer une pression énorme, faisant naître des doutes et de la culpabilité si l’allaitement ne se déroule pas comme prévu. Pourtant, il est normal de rencontrer des difficultés et de ne pas ressentir l’expérience comme "intuitive". L’essentiel est que vous soyez sereine et que votre bébé ressente votre bien-être.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Bébé rêvé Vs réalité Bébé rêvé Vs réalité Tue, 21 Jan 2025 06:00:00 GMT 35:56 678e93ca5c9549fc00183677 false https://www.instagram.com/parentalibre/profilecard/?igsh=djI1ZXUyMmg5eG9t 678e93ca5c9549fc00183677 6750cabaf318f3486750c829 Je casse les mythes souvent répandu. full 1 7 Dans cet épisode, nous plongeons dans le grand écart entre les attentes idéalisées avant l’arrivée de bébé et la réalité souvent plus… mouvementée ! Pourquoi, malgré tous vos efforts, votre bébé pleure-t-il encore ? Pourquoi ne dort-il pas comme prévu ? Pourquoi votre projet de naissance ne s’est-il pas déroulé comme dans vos rêves ? Autant de questions que se posent de nombreux parents en toute solitude.

À travers des anecdotes, des conseils pratiques et une bonne dose d'humour, nous allons déconstruire les mythes de la parentalité :

  • Le sommeil tant espéré vs les réveils incessants.
  • La parentalité Instagram vs la vraie vie en pyjama taché.
  • Les comparaisons entre bébés et la pression du "il devrait déjà faire ça".
  • La gestion des conseils non sollicités (merci, tata Monique !).

Cet épisode, c’est un peu votre pouponnière virtuelle : un espace où l’on partage sans tabou et où vous découvrirez que vous n’êtes pas seuls dans cette aventure. Alors, respirez et déculpabilisez !

À écouter sans modération

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, nous plongeons dans le grand écart entre les attentes idéalisées avant l’arrivée de bébé et la réalité souvent plus… mouvementée ! Pourquoi, malgré tous vos efforts, votre bébé pleure-t-il encore ? Pourquoi ne dort-il pas comme prévu ? Pourquoi votre projet de naissance ne s’est-il pas déroulé comme dans vos rêves ? Autant de questions que se posent de nombreux parents en toute solitude.

À travers des anecdotes, des conseils pratiques et une bonne dose d'humour, nous allons déconstruire les mythes de la parentalité :

  • Le sommeil tant espéré vs les réveils incessants.
  • La parentalité Instagram vs la vraie vie en pyjama taché.
  • Les comparaisons entre bébés et la pression du "il devrait déjà faire ça".
  • La gestion des conseils non sollicités (merci, tata Monique !).

Cet épisode, c’est un peu votre pouponnière virtuelle : un espace où l’on partage sans tabou et où vous découvrirez que vous n’êtes pas seuls dans cette aventure. Alors, respirez et déculpabilisez !

À écouter sans modération

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Se préparer à l’arrivée d’un deuxième enfant Se préparer à l’arrivée d’un deuxième enfant Tue, 14 Jan 2025 06:00:00 GMT 1:12:07 6784cc1d7ba57787eb8e83b9 false https://www.instagram.com/parentalibre/profilecard/?igsh=djI1ZXUyMmg5eG9t 6784cc1d7ba57787eb8e83b9 6750cabaf318f3486750c829 épisode avec Cynthia qui a 2 enfants full 1 6 Dans cet épisode, je reçois Cynthia pour parler de l’arrivée d’un deuxième enfant et de l’impact sur la famille. Ensemble, nous explorons :

L'état d'esprit pendant la grossesse : Comment aborder les appréhensions liées à l’arrivée d’un deuxième bébé et gérer les comparaisons avec la première grossesse.

Préparer et inclure l’aîné : Cynthia partage ses astuces pour aider son premier enfant à comprendre et accueillir son rôle de grand frère, de la préparation émotionnelle à des rituels comme un cadeau symbolique.

Le retour à la maison : Les défis du quotidien avec deux enfants, les réactions de l’aîné face au nouveau rythme et des conseils pour gérer la jalousie ou les demandes d’attention.

L’organisation et le soutien : L’importance de routines adaptées, du rôle des proches et des astuces pour prendre soin de soi dans cette nouvelle dynamique familiale.

Les émotions et les leçons apprises : Entre défis et moments de complicité entre ses enfants, Cynthia nous raconte ce qui a marqué son parcours et les instants précieux qui rendent cette expérience unique.

Un épisode authentique et riche en conseils pratiques pour dédramatiser et mieux vivre cette transition familiale.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, je reçois Cynthia pour parler de l’arrivée d’un deuxième enfant et de l’impact sur la famille. Ensemble, nous explorons :

L'état d'esprit pendant la grossesse : Comment aborder les appréhensions liées à l’arrivée d’un deuxième bébé et gérer les comparaisons avec la première grossesse.

Préparer et inclure l’aîné : Cynthia partage ses astuces pour aider son premier enfant à comprendre et accueillir son rôle de grand frère, de la préparation émotionnelle à des rituels comme un cadeau symbolique.

Le retour à la maison : Les défis du quotidien avec deux enfants, les réactions de l’aîné face au nouveau rythme et des conseils pour gérer la jalousie ou les demandes d’attention.

L’organisation et le soutien : L’importance de routines adaptées, du rôle des proches et des astuces pour prendre soin de soi dans cette nouvelle dynamique familiale.

Les émotions et les leçons apprises : Entre défis et moments de complicité entre ses enfants, Cynthia nous raconte ce qui a marqué son parcours et les instants précieux qui rendent cette expérience unique.

Un épisode authentique et riche en conseils pratiques pour dédramatiser et mieux vivre cette transition familiale.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Les conseils pour un retour serein à la maison Les conseils pour un retour serein à la maison Tue, 07 Jan 2025 06:00:40 GMT 30:48 677c08864f8140cb1fb2f8e3 false https://www.instagram.com/parentalibre/profilecard/?igsh=djI1ZXUyMmg5eG9t 677c08864f8140cb1fb2f8e3 6750cabaf318f3486750c829 full 1 5 Dans cet épisode léger et décomplexant, on aborde les conseils pratiques pour survivre au retour à la maison après la maternité. Entre les attentes idéalisées et la réalité parfois chaotique, on parle organisation, astuces pour gérer bébé (et ses pleurs !), mais aussi des montagnes russes émotionnelles des premiers jours. Comment jongler entre couches, repas et sommeil tout en préservant un peu de temps pour soi ? Avec une dose d’humour et de dédramatisation, cet épisode est là pour vous rappeler que tout finit par s’arranger… et qu’il est toujours permis de demander de l’aide ! 🌟

https://www.instagram.com/parentalibre/profilecard/?igsh=djI1ZXUyMmg5eG9t

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode léger et décomplexant, on aborde les conseils pratiques pour survivre au retour à la maison après la maternité. Entre les attentes idéalisées et la réalité parfois chaotique, on parle organisation, astuces pour gérer bébé (et ses pleurs !), mais aussi des montagnes russes émotionnelles des premiers jours. Comment jongler entre couches, repas et sommeil tout en préservant un peu de temps pour soi ? Avec une dose d’humour et de dédramatisation, cet épisode est là pour vous rappeler que tout finit par s’arranger… et qu’il est toujours permis de demander de l’aide ! 🌟

https://www.instagram.com/parentalibre/profilecard/?igsh=djI1ZXUyMmg5eG9t

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Retour sur le vécu de mon premier post-partum Retour sur le vécu de mon premier post-partum Tue, 31 Dec 2024 06:00:16 GMT 37:27 67701994310557bf4f1725d8 false https://www.instagram.com/parentalibre/profilecard/?igsh=djI1ZXUyMmg5eG9t 67701994310557bf4f1725d8 6750cabaf318f3486750c829 Avec la vision de mon conjoint full 1 4

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]>

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> <![CDATA[Se préparer à l'accouchement et apprendre à relativiser]]> Tue, 24 Dec 2024 06:00:44 GMT 29:42 67698df725a0b820a21958e1 false https://www.instagram.com/parentalibre/profilecard/?igsh=djI1ZXUyMmg5eG9t 67698df725a0b820a21958e1 6750cabaf318f3486750c829 full 1 3 Dans cet épisode, je reviens sur les différentes phases de l'accouchement et l'importance de se renseigner et de se préparer à toute éventualité.

J'insiste également sur l'idée de relativiser : parfois, votre projet de naissance rêvé ne se réalise pas comme prévu, et ce n’est pas grave. L’essentiel est que vous et votre bébé soyez en bonne santé.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, je reviens sur les différentes phases de l'accouchement et l'importance de se renseigner et de se préparer à toute éventualité.

J'insiste également sur l'idée de relativiser : parfois, votre projet de naissance rêvé ne se réalise pas comme prévu, et ce n’est pas grave. L’essentiel est que vous et votre bébé soyez en bonne santé.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Cynthia raconte ses accouchements Cynthia raconte ses accouchements Tue, 17 Dec 2024 06:00:11 GMT 1:10:59 675ee4e3272fba937c666886 false https://www.instagram.com/parentalibre/profilecard/?igsh=djI1ZXUyMmg5eG9t 675ee4e3272fba937c666886 6750cabaf318f3486750c829 Deux accouchements sans péridurale, deux vécus uniques full 1 2 Cynthia, maman de deux enfants : un garçon de 5 ans et une petite fille qui aura bientôt 3 ans. Elle a vécu deux accouchements sans péridurale, mais dans des conditions complètement différentes. Elle va nous raconter son expérience unique pour chacun de ces moments !


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Cynthia, maman de deux enfants : un garçon de 5 ans et une petite fille qui aura bientôt 3 ans. Elle a vécu deux accouchements sans péridurale, mais dans des conditions complètement différentes. Elle va nous raconter son expérience unique pour chacun de ces moments !


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Récit de mon 1er accouchement Récit de mon 1er accouchement Tue, 10 Dec 2024 06:00:41 GMT 25:41 675371667205a5bc68759914 false https://www.instagram.com/parentalibre/profilecard/?igsh=djI1ZXUyMmg5eG9t 675371667205a5bc68759914 6750cabaf318f3486750c829 full 1 1 Dans cet épisode de podcast, mon conjoint et moi revenons sur mon premier accouchement, celui de notre fille. Sur un ton léger, nous nous remémorons ce moment intense qu’a été l’accouchement sans péridurale de notre crevette. J’espère que cet épisode vous donnera le sourire autant qu’il nous en a donné ! Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode de podcast, mon conjoint et moi revenons sur mon premier accouchement, celui de notre fille. Sur un ton léger, nous nous remémorons ce moment intense qu’a été l’accouchement sans péridurale de notre crevette. J’espère que cet épisode vous donnera le sourire autant qu’il nous en a donné ! Bonne écoute !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]>