<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>ska det vara så här</title>
		<link>https://shows.acast.com/ska-det-vara-sa-har</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/67642f9da977962b2e6db01c" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>sv</language>
		<copyright>Bjorn Wikström</copyright>
		<itunes:keywords>livet, ska det vara så här,psykisk ohälsa ,ångest,oro,insikter,coaching,adhd,ssri,motgångar</itunes:keywords>
		<itunes:author>Bjorn Wikström</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Eller vad tusan hände med livet</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<h2>Ska det vara så här?</h2><p>En podcast med Björn Wikström.</p><br><p>Har du någonsin känt att livet inte riktigt blir som man tänkt sig? Att trots motgångar och svårigheter, så kämpar man på, men ändå gnager frågan: <strong>Ska det vara så här?</strong></p><br><p>I den här podden får du följa med mig, Björn, på en personlig och ärlig resa genom livets upp- och nedgångar. Jag delar med mig av mina erfarenheter, från en barndom präglad av oro till den ofattbara förlusten av min fru och dotter, kampen mot cancer och den ständiga närvaron av ångest och självhat.</p><p>Men det här är inte bara en berättelse om mörker. Det är också en berättelse om hopp, om att hitta mening och styrka i motgångar, och om att våga ställa de svåra frågorna.</p><p><strong>I varje avsnitt utforskar vi saker som:</strong></p><ul><li><strong>Svåra livserfarenheter:</strong> Hur hanterar man sorg, förlust och trauma?</li><li><strong>Psykisk ohälsa:</strong> Hur kan man leva med ångest, depression och självhat?</li><li><strong>Sökandet efter mening:</strong> Vad är meningen med livet när allt känns meningslöst?</li><li><strong>Motståndskraft:</strong> Hur hittar man styrka att gå vidare när livet slår hårt?</li><li><strong>Att vara människa:</strong> Vad innebär det att vara människa i en värld full av utmaningar?</li></ul><p><strong>Den här podden är för dig som:</strong></p><ul><li>Har upplevt motgångar i livet</li><li>Känner igen dig i känslor av ångest, oro eller självhat</li><li>Söker efter mening och syfte</li><li>Vill inspireras av andra människors berättelser</li><li>Vill lära dig mer om psykisk hälsa och personlig utveckling</li></ul><p><strong>Följ med på en resa bortom det vanliga. Tillsammans utforskar vi frågan: Ska det vara så här?</strong></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<h2>Ska det vara så här?</h2><p>En podcast med Björn Wikström.</p><br><p>Har du någonsin känt att livet inte riktigt blir som man tänkt sig? Att trots motgångar och svårigheter, så kämpar man på, men ändå gnager frågan: <strong>Ska det vara så här?</strong></p><br><p>I den här podden får du följa med mig, Björn, på en personlig och ärlig resa genom livets upp- och nedgångar. Jag delar med mig av mina erfarenheter, från en barndom präglad av oro till den ofattbara förlusten av min fru och dotter, kampen mot cancer och den ständiga närvaron av ångest och självhat.</p><p>Men det här är inte bara en berättelse om mörker. Det är också en berättelse om hopp, om att hitta mening och styrka i motgångar, och om att våga ställa de svåra frågorna.</p><p><strong>I varje avsnitt utforskar vi saker som:</strong></p><ul><li><strong>Svåra livserfarenheter:</strong> Hur hanterar man sorg, förlust och trauma?</li><li><strong>Psykisk ohälsa:</strong> Hur kan man leva med ångest, depression och självhat?</li><li><strong>Sökandet efter mening:</strong> Vad är meningen med livet när allt känns meningslöst?</li><li><strong>Motståndskraft:</strong> Hur hittar man styrka att gå vidare när livet slår hårt?</li><li><strong>Att vara människa:</strong> Vad innebär det att vara människa i en värld full av utmaningar?</li></ul><p><strong>Den här podden är för dig som:</strong></p><ul><li>Har upplevt motgångar i livet</li><li>Känner igen dig i känslor av ångest, oro eller självhat</li><li>Söker efter mening och syfte</li><li>Vill inspireras av andra människors berättelser</li><li>Vill lära dig mer om psykisk hälsa och personlig utveckling</li></ul><p><strong>Följ med på en resa bortom det vanliga. Tillsammans utforskar vi frågan: Ska det vara så här?</strong></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Bjorn Wikström</itunes:name>
			<itunes:email>info+67642f9da977962b2e6db01c@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>67642f9da977962b2e6db01c</acast:showId>
		<acast:showUrl>ska-det-vara-sa-har</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="671ba196e2cfa0e3ae03b71f" slug="bjorn-wikstrom-671ba196e2cfa0e3ae03b71f"><![CDATA[Bjorn Wikström]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67642f9da977962b2e6db01c/1734622020276-321620ba-deaf-459f-bcdf-340c808bc6b2.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/67642f9da977962b2e6db01c/1734622020276-321620ba-deaf-459f-bcdf-340c808bc6b2.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/ska-det-vara-sa-har</link>
				<title>ska det vara så här</title>
			</image>
		<item>
			<title>intro</title>
			<itunes:title>intro</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 19 Dec 2024 15:25:33 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:46</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67642f9da977962b2e6db01c/e/67643aed621cdde43ae262b1/media.mp3" length="3287109" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67643aed621cdde43ae262b1</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/ska-det-vara-sa-har/episodes/intro</link>
			<acast:episodeId>67643aed621cdde43ae262b1</acast:episodeId>
			<acast:showId>67642f9da977962b2e6db01c</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>intro</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zsn+bhXH52T/ujoZJzVp/lxKBbucxiZoevUFJ/AMAltqq+JqwRaQSVmRvJHxBs3/wlynEHDc7nfq/SBbnhhfKQ7EVRDXdhEEHedeWfsshvNLATDPWoN5erk+EHN+YbUBXr]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Meningen med podden </itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67642f9da977962b2e6db01c/1734621924794-0810c6e7-1834-43f0-b8b2-a40aeae217e6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Ska det vara så här?</strong></p><p>En podcast med Björn.</p><p>Livet. Det är en resa full av överraskningar, glädje, sorg, och allt däremellan. Men ibland kan man undra: <strong>Var det så här det var tänkt?</strong></p><p>Följ med mig, Björn, på en personlig och ärlig resa genom livets vindlingar. Jag öppnar upp om min egen resa, från en barndom präglad av osäkerhet, till den ofattbara förlusten av min familj och kampen mot cancer.</p><p><strong>Det här är en podd om:</strong></p><ul><li>Att navigera livets stormar: Hur hanterar man sorg, trauma och motgångar?</li><li>Att hitta mening i kaos: Vad är meningen med livet när allt känns meningslöst?</li><li>Att våga vara sårbar: Att dela med sig av sina innersta tankar och känslor.</li><li>Att söka efter svar: Var det så här det skulle bli? Och vart är jag på väg?</li></ul><p><strong>Förvänta dig:</strong></p><ul><li>Ärliga reflektioner och personliga berättelser</li><li>Insikter om psykisk hälsa och personlig utveckling</li><li>Tankar om livet, döden och allt däremellan</li><li>En plats för reflektion och igenkänning</li></ul><p><strong>Den här podden är för dig som:</strong></p><ul><li>Har upplevt motgångar och söker efter hopp</li><li>Vill förstå dig själv och andra bättre</li><li>Är nyfiken på livets stora frågor</li><li>Uppskattar ärliga och autentiska samtal</li></ul><p><strong>Häng med på en resa genom livet, fylld av både skratt och tårar. Tillsammans utforskar vi frågan: Ska det vara så här?</strong></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Ska det vara så här?</strong></p><p>En podcast med Björn.</p><p>Livet. Det är en resa full av överraskningar, glädje, sorg, och allt däremellan. Men ibland kan man undra: <strong>Var det så här det var tänkt?</strong></p><p>Följ med mig, Björn, på en personlig och ärlig resa genom livets vindlingar. Jag öppnar upp om min egen resa, från en barndom präglad av osäkerhet, till den ofattbara förlusten av min familj och kampen mot cancer.</p><p><strong>Det här är en podd om:</strong></p><ul><li>Att navigera livets stormar: Hur hanterar man sorg, trauma och motgångar?</li><li>Att hitta mening i kaos: Vad är meningen med livet när allt känns meningslöst?</li><li>Att våga vara sårbar: Att dela med sig av sina innersta tankar och känslor.</li><li>Att söka efter svar: Var det så här det skulle bli? Och vart är jag på väg?</li></ul><p><strong>Förvänta dig:</strong></p><ul><li>Ärliga reflektioner och personliga berättelser</li><li>Insikter om psykisk hälsa och personlig utveckling</li><li>Tankar om livet, döden och allt däremellan</li><li>En plats för reflektion och igenkänning</li></ul><p><strong>Den här podden är för dig som:</strong></p><ul><li>Har upplevt motgångar och söker efter hopp</li><li>Vill förstå dig själv och andra bättre</li><li>Är nyfiken på livets stora frågor</li><li>Uppskattar ärliga och autentiska samtal</li></ul><p><strong>Häng med på en resa genom livet, fylld av både skratt och tårar. Tillsammans utforskar vi frågan: Ska det vara så här?</strong></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Society &amp; Culture">
			<itunes:category text="Personal Journals"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Education">
			<itunes:category text="Self-Improvement"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Mental Health"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
