Snacka om

64. Tid och dödslotteri

Mon, 30 Mar 2026 23:00:00 GMT

I avsnitt 64 snackar vi om tid – det där osynliga ramverket som styr våra liv, våra val och vår stress.

Men vad är tid egentligen? Är det något objektivt som bara tickar på, eller är det i grunden en mental konstruktion? Vi utforskar vad som händer om man vänder på perspektivet: om varje dag faktiskt vore vår sista – hur skulle vi leva då?

Vi går också in i den märkliga upplevelsen av tid. Varför rusar den iväg ibland för att därefter sega sig fram? Vi synar vårt eget tidsslöseri. Var försvinner tiden egentligen – och vad hade vi velat göra med den istället?

Ett avsnitt om att vakna upp, ifrågasätta och kanske börja leva lite mer medvetet i det enda som faktiskt finns – nuet.

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

63. Manligt, kvinnligt & narcissism med Anna Luik

Tue, 24 Mar 2026 00:00:00 GMT

I avsnitt 63 snackar vi med Anna Luik som är en svensk samtalscoach, föreläsare och entreprenör med inriktning på personlig utveckling, självförtroende och relationer.

I avsnittet snackar vi bland annat om maskulin energi kontra feminin energi. Vad är skillnaden och hur samspelar de bäst med varandra? Vi dyker också ned i egot, själen och vikten av att ta ansvar för sig själv. Och ordet narcissist, slängs det runt av kvinnor utan faktisk substans? Och i så fall, är det för att slippa ta ansvar för sitt eget beteende?

Lyssna för att sedan inspireras eller tända till. Vi vill höra: Vad tycker du om avsnittet?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

62. Klyschor & döden

Tue, 17 Mar 2026 00:00:00 GMT

I avsnitt 62 snackar vi om klyschor. Är det onödiga upprepningar eller döljer det sig ofta en klokhet bakom dem?

Vi dissekerar klyschor för att ta reda på vad de faktiskt säger. Vi snackar också om hur vi kan undvika klyschor när vi dejtar eller söker jobb. Vi ställer även frågan om klyschor faktiskt är värda att leva efter utan att vi egentligen vågar erkänna det?

I avsnittet kommer vi också in på döden. Memento Mori. Du ska dö, så ska även vi. Vilka tankar för det med sig och hur hanterar vi egentligen när någon nära går bort? Och är det okej att läsa någon annans dagbok, om den inte längre finns med oss?

Lyssna och tyck till: Vilken klyscha är din favorit?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

61. Ett liv utan mobil & att leka med lupiner

Tue, 10 Mar 2026 00:00:00 GMT

I avsnitt 61 snackar vi om mobiltelefoners existens. Eller snarare, deras icke-existens. För vad skulle hända om mobiltelefonen plötsligt inte fanns?

I avsnittet snackar vi bland annat om ångest, smärtlindring, drömmar - och ställer frågor om hur livet skulle förändras om alla telefoner försvann. För är det verkligen så att vi skulle börja umgås mer med varandra - eller glorifierar vi tiden då telefoner inte fanns? Och varför borde vi egentligen börja leka mer med lupiner?

Ta fram din telefon (idag är det okej) och lyssna på avsnittet. Dela också med dig: Hur tror du ditt liv skulle se ut om telefonen inte fanns?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

60. Förändring & att våga ta klivet

Tue, 03 Mar 2026 00:00:00 GMT

I avsnitt 60 snackar vi om förändring och att starta ett nytt kapitel. Vad innebär det egentligen, och hur vi vet ni när det är tid att förändra?

Med avstamp från att vi nu spelar in i vår egen studio utforskar vi svårigheten i att våga göra en större förändring och hur vi hittar det mod som krävs. Vi snackar även om vikten av att omge sig med människor som ger både glädje och friktion, kreativitetens olika sidor, och att våga ta plats - för sin egen skull.

Häng med, lyssna och fundera: Vilken förändring vet du att du behöver göra?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

59. Att gå i försvar & att bli fri från känsloutbrott

Tue, 24 Feb 2026 00:00:00 GMT

I avsnitt 59 snackar vi om att gå i försvar. När vi känner oss tillsagda, förolämpade, kränkta. Vad händer inom oss då och varför reagerar vi som vi gör? I avsnittet snackar vi om gränssättning, att kliva utanför vårt ego, vad "vända andra kinden till" egentligen betyder - och vilka möjligheter som uppstår när vi börjar utforska vår egen sårbarhet.

Lyssna och dela med dig:

När brukar du gå i försvar - och varför?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

58. Tankar vi bär & att lyssna på de som är sanna

Tue, 17 Feb 2026 00:00:00 GMT

I avsnitt 58 snackar vi om tankar som vi bär. Varför kommer egentligen så många tankar när man ska sova - och hur gör man för inte ligga och tänka sig sömnlös?

I avsnittet snackar vi om just det här, och även hur negativa tankemönster kan brytas, hur tacksamhet bör tränas likt en muskel, att praktisera acceptans istället för kontrollbehov, och mycket mer!

Lyssna och dela med dig: Vilka tankar bär du som du också vill släppa?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

57. Åldersnoja & att tänka sig yngre

Tue, 10 Feb 2026 07:17:21 GMT

I avsnitt 57 snackar vi om åldrandet och vad det gör med oss människor, såväl fysiskt som mentalt.

Vad är egentligen åldersnoja - och är det så att den faktiskt grundar sig i alla saker vi ångrar? Vi snackar om möjligheter att tänka sig yngre, att sluta upp med att identifiera sig med en siffra, åldersskillnad i relationer - och vilka pusselbitar som gör att vi kan vara unga, även när vi är gamla.

Lyssna och dela med dig: Har du åldersnoja? Varför?

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

56. Fattiglappar & rikemansknösar

Tue, 03 Feb 2026 00:00:00 GMT

I avsnitt 56 snackar vi om fattiglappar och rikemansknösar. Var går egentligen gränsen, när är man fattig och när är man rik?

Vi snackar om ekonomiska vanor, nödvändiga och onödiga - och faran i att kunna beställa hem saker med bara ett klick för att sedan ta det på avbetalning. I avsnittet ställer vi också frågan hur vanor kan skilja sig beroende på plånbokens tjocklek - och diskuterar hur vi använder pengar för att hantera våra känslor och värdet i att vara rik i annat än just pengar.

Allt detta och mycket mer.

Lyssna och tyck till: När känner du dig rik?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

55. Mörker och kyla & att finna ljuset inom sig

Tue, 27 Jan 2026 00:00:00 GMT

I avsnitt 55 snackar vi om mörker och kyla. Just den vintertid vi nu lever i. Hur påverkar mörkret vårt mående, våra relationer och vår kreativitet? Och hur gör vi för att vända perspektiv, alltså se ljuset istället för mörkret?

Vi snackar om vikten av att dela bördan, kraften i att skriva dagbok, och styrkan i att inte ta något för givet. I avsnittet snackar vi även om att besegra sina egna rädslor – och hur det egentligen känns att få en panikångestattack 30 meter under vattenytan.

Och det här med äldre män som bastar bredbent, vad är egentligen grejen?

Lyssna och berätta: Hur finner du ljuset i mörkret?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

54. Familjeliv.se & internetforumens märkligheter

Tue, 20 Jan 2026 00:00:00 GMT

I avsnitt 54 snackar vi om internetforumet Familjeliv.se. En plats där människor möts för att diskutera graviditet, barn och föräldraliv. Men bakom dessa ämnen gömmer sig även andra diskussioner – som sträcker sig bortom familjelivet.

I avsnittet dyker vi ned i olika ämnen: så som snoppstorlek, irritationsmoment, orimliga förväntningar – och mycket annat. Vi diskuterar också varför människor använder internetforum, är det för att få svar, bekräftelse eller bara för att klaga av sig?

Lyssna och dela gärna med dig: Brukar du posta på forum?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ%3D%3D

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/Snackaom?rdid=4BvVOa16ezLklce8&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F18QnCppbcG%2F#

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

53. Oskrivna regler & vilka som är värda att följa

Tue, 13 Jan 2026 00:00:00 GMT

I avsnitt 53 snackar vi om oskrivna regler. Alltså regler som vi följer utan att kanske tänka på dem. Du vet, hålla upp dörren för någon, lägga matvarorna rätt på bandet, inte småprata i hissen, och hur länge man egentligen bör ligga kvar och mysa efter att ha haft sex. I avsnittet dyker vi ned i dessa, och många andra regler, för att också ställa frågan varför vi har dem - och vad som skulle hända om vi struntar i dem?

Lyssna och tyck till: Vilka regler är rimliga och vilka är orimliga?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ%3D%3D

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/Snackaom?rdid=4BvVOa16ezLklce8&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F18QnCppbcG%2F#

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

52. Kontroversiellt & vilka åsikter vi "inte får ha"

Tue, 06 Jan 2026 00:00:00 GMT

I årets första avsnitt snackar vi om kontroversiella åsikter. Vilka åsikter finns och varför är de kontroversiella?

Vi snackar om varför det kan vara farligt att yttra alla åsikter och ställer frågan om vi kan bli manipulerade till att tro att vi har en viss åsikt? Vi dyker in i corona-pandemin, 11 september, manligt och kvinnligt, you name it. Vi flyger högt, lågt och brett. I avsnittet kör vi också igång vårt nya segment "Veckans bikter", där helt vanliga människor berättar sina innersta synder och tankar.

Lyssna och ge oss din åsikt, vad vill du att vi ska snacka om härnäst?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

51. Nyårskaramell 2.0

Tue, 30 Dec 2025 00:00:00 GMT

I avsnitt 51 firar vi in det nya året! Vi snackar om årets lärdomar, märkliga nyår, gamla löften som brutits, nya löften som lovas, rädslor som vill mötas, det gamla som lämnas och välkomnandet av det nya.

Tack för att du har lyssnat på oss i ett år. Nu bränner vi av ett till!

/Snacka om

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

50. Julafton & varför den är så knasig och mysig

Tue, 23 Dec 2025 00:00:00 GMT

I avsnitt 50 snackar vi om julen, närmare bestämt julafton. Årets kanske knasigaste och mysigaste dag. Men varför är den både knasig och mysig?

Lyssna när vi snackar om hysterin kring julklappar, märkliga traditioner, tacksamheten i det lilla och den ensamma saknaden av det familjära - och mycket mycket mer.

God jul önskar Snacka Om

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

49. Trygghet & förändring genom obekvämhet

Tue, 16 Dec 2025 00:00:00 GMT

I avsnitt 49 snackar vi om trygghet och obekvämhet, två motpoler som står för två olika riktningar. Tryggheten är bekväm och ofta förutsägbar. Det obekväma är, just det - obekvämt, och istället oförutsägbart.

I avsnittet snackar vi om dessa två ytterligheter. Är det verkligen så att tryggheten håller oss kvar i det som vi egentligen inte behöver? Är det då dags att ta steget ut i det obekväma, för att på riktigt sätta igång en förändring hos sig själv?

I avsnittet snackar vi också om vår utmaning som vi gjorde förra veckan, där vi satt stilla på en stol i 60 minuter utan distraktioner. Obekvämt, ja. Men förändrade det oss?

Lyssna, så får du veta.

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

48. Maktlöshet & att tappa kontrollen

Tue, 09 Dec 2025 00:00:00 GMT

I avsnitt 48 snackar vi om känslan av maktlöshet. När vi tappar kontrollen över det som vi annars upplever ha full koll på, vad händer med oss då?

I avsnittet snackar vi om att tappa kontrollen. Allt från livsavgörande ögonblick som när vi tror att ett plan ska störta - till små stunder som när wifi:t inte fungerar. Varför är det så läskigt att tappa kontrollen, och vad säger det om oss själva?

Vi snackar om vikten av acceptans och att flyta med i det som sker istället för att slåss emot nuet. I avsnittet stället vi också frågan om vi verkligen har en fri vilja, eller kommer alla våra tankar egentligen från någon annan plats än oss själva?

Lyssna. Tänk. Dela.

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

47. Vad vi gör - när ingen annan ser

Tue, 02 Dec 2025 00:00:00 GMT

I avsnitt 47 snackar vi om saker vi gör när ingen annan ser. När vi är ensamma och helt enkelt oss själva. Vad gör vi då, egentligen?

Sjunga i duschen, laga mat naken, rycka näshår för att det är skönt - är bara några av sakerna som vi snackar om. Vi ställer också frågan varför vi väljer att dölja saker som är fullt naturliga. Är det bra eller är vi för pryda?

Förresten, visste du att det finns de som tycker om att onanera på jobbtoaletterna? Inte? Lyssna så får du höra allt om det.

Dela gärna med dig: Vad gör du - när ingen annan ser?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

46. Roller vi spelar & att våga spela ut sig själv

Tue, 25 Nov 2025 00:00:00 GMT

I avsnitt 46 snackar vi om att spela roller. Vi börjar avsnittet med ett experiment när vi går in i olika roller och försöker spela ut dem - för att därefter snacka om varför vi agerar på det sätt vi gör.

Vilka roller spelar vi egentligen och varför gör vi det? Har vi fastnat i en allt för seriös värld där vi egentligen dämpar vår innersta kärna till den grad att vi nästan glömmer bort vem vi faktiskt är? Och hur kan vi i så fall återupptäcka oss själva: Är det genom att spela ut rollen av oss själva?

Lyssna och fundera: Vilka roller spelar du?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

45. Beslutsångest & varför valfrihet kan stjälpa - istället för att hjälpa

Tue, 18 Nov 2025 00:00:00 GMT

I avsnitt 45 snackar vi om paradoxen av val. Hur kan vi ha så många val men ändå inte veta vilket vi ska välja?

Ibland är valet enkelt, att välja podd t ex. Snacka om. Inget snack. Men ibland blir valet svårt. Tusen olika chipssorter, mänger av politiska partier, en hel värld av potentiella partners. Många val - men också lite för mycket av det goda?

Lyssna när vi snackar om just detta, och även beslutsångestens avigsidor, stressen och oron över att välja "fel", att välja bort istället för att lägga till - och hur vi kan bli mer beslutsfattande för att också må bättre.

Lyssna och fundera över dina egna val, tillräckligt eller för många?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

44. När kroppen säger ifrån & hur vi kan börja lyssna

Tue, 11 Nov 2025 00:00:00 GMT

I avsnitt 44 snackar vi om när kroppen säger ifrån. När du är trött. Sliten. Slutkörd. När du har gjort något så länge utan att stanna upp och fråga dig själv: "Vad behöver jag, egentligen?"

Varför är det så svårt att lyssna på vad kroppen försöker säga - och vad händer när vi väl gör det? Vi snackar om förändring, träning, mat, stress, rutiner, flyktbeteenden och framför allt: Vad kan vi göra för att faktiskt stanna upp och lyssna?

Lyssna. Stanna upp. Känn in. Vad försöker din egen kropp säga?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

43. Irriterande saker & konstiga beteenden som gör oss vansinniga

Tue, 04 Nov 2025 00:00:00 GMT

I avsnitt 43 snackar vi om mänskliga beteenden och praktiska saker som gör oss totalt vansinniga. Människor som pratar högt på bion. Teknik som krånglar. Bilister som kör för sakta. Försenade tåg. Folk som tar upp hela gången i mataffären. Kryddburkar som knappt går att öppna. Högt, lågt och helt jävla vansinnigt (och samtidigt väldigt roligt).

Lyssna och dela gärna med dig: Vad gör dig totalt vansinnig?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

42. Texter som berör - när orden träffar hjärtat

Tue, 28 Oct 2025 00:00:00 GMT

I avsnitt 42 snackar vi om texter som berör och öppnar dörrar till mänsklig mognad.

Om olycklig kärlek, att växa sig mindre, vikten av att göra gott för andra – och modet att klä av sig masken och visa sin egen sårbarhet.

Lyssna, känn in och låt texterna spegla dig.

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Background music:

Onycs - In Memoriam is under a Creative Commons BY 3.0 license.

AERØHEAD - Fragments is under a Creative Commons BY-NC 3.0 license.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

41. Livet med Gabriel Odenhammar

Mon, 20 Oct 2025 23:00:00 GMT

I avsnitt 41 möter vi Gabriel Odenhammar. Vi snackar om livet i strålkastarljuset, vad som händer när det slocknar, förändringen som Gabriel vill se i branschen, och de livsråd och insikter som han följer idag. Såklart snackar vi även om Sunes jul och Sunes sommar blandat med djupa filosofiska tankar om själen, medvetenhet och tålamod.

Buckle up, lyssna - och njut!

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Snacka om på Tiktok:

https://www.tiktok.com/@snacka.om.podcast?_t=ZN-8yn8lGOTojG&_r=1

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31. Märkliga vanor & skumma beteenden

Mon, 04 Aug 2025 23:00:00 GMT

I det trettioförsta avsnittet snackar vi om märkliga vanor och skumma beteenden.

Du vet de där små grejerna vi gör – som vi helst inte pratar om. När man går in på en toalett som redan luktar illa, men ändå skäms som om det vore ens eget verk.

Eller när man ser någon man känner på håll… men låtsas bli överraskad först efter några sekunder.

Vi utforskar våra sociala reflexer, pinsam tystnad, onödig skam och alla de där mänskliga egenheterna som binder oss samman – även om vi inte gärna erkänner dem.

Lyssna, skratta, skäms lite med oss – och fundera: Vilka konstiga saker gör du utan att ens tänka på det?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23. Emotionell frigörelse med Mina Svärd

Mon, 09 Jun 2025 23:00:00 GMT

I det tjugotredje avsnittet snackar vi emotionell frigörelse med Mina Svärd – advokat, företagare och poddskapare. Vi pratar om prestation, bekräftelse och vad som händer när man börjar ge sig själv kärlek på riktigt. Det här är ett samtal om att släppa taget och följa flödet – för att också återvända till sig själv.

Vill du låta Mina inspirera dig ytterligare? Kolla då in hennes egen podd, Mina Andetag. Lyssna där poddar finns.

Mina Andetag på Instagram:

https://www.instagram.com/minaandetag?igsh=bWNkajByYWd6dTls

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21. Meditation, andning & bön

Mon, 26 May 2025 23:00:00 GMT

I det tjugoförsta avsnittet snackar vi om kraften i meditation, andning och bön – tre vägar till stillhet och närvaro. Vad skiljer dem åt? Eller är det egentligen samma praktik i olika skepnader? Vi snackar om vad medveten närvaro kan göra för oss, och varför det ibland är viktigare att rikta fokus inåt än att hela tiden söka utåt.

Lyssna - och hör av dig: hur gör du för att lyssna inåt?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Intro/Outro:

Fashion Saxophone Hip-Hop by Infraction [No Copyright Music] / Do It

Background music:

Eden by Onycs / onycsmusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

AERØHEAD - Fragments is under a Creative Commons BY-NC 3.0 license.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15. Kroppsideal & kärlek istället för skam

Mon, 14 Apr 2025 23:00:00 GMT

I det femtonde avsnittet snackar vi om kroppsideal och jakten på det perfekta utseendet. När går en hälsosam livsstil över till tvång? Vi snackar ortorexi, en sargad självkänsla, att möta sig själv med kärlek istället för skam - och hur vi kan flippa på de negativa tankarna vi ibland har om oss själva.

Lyssna och fundera på vad din kropp egentligen behöver - bekräftelse eller frihet?

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18QnCppbcG/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3. Depression & lite Zlatan

Tue, 21 Jan 2025 00:00:00 GMT

I tredje avsnittet utforskar vi depressionens många ansikten.

Vi snackar om kraften i ett dynamiskt tänkande, konsten att tycka om när det suger, vikten av att träffa andra människor - och hur något så enkelt som ett kallbad kan bli en oväntad medicin.

Snacka om på Instagram:

https://www.instagram.com/snacka.om?igsh=MTNiY2s4Y203M29icQ==

Snacka om på Facebook:

https://www.facebook.com/share/18Qn CppbcG/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.