60 acast.com Kjærlighetslaben https://feeds.acast.com/public/shows/relasjonstreet nb Stine Kase parforhold, par, kommunikasjon, parterapi, kjærlighet, nærhet, parforholdet, ekteskap, samliv, samlivsråd, autentisk,spiritualitet,forskningsbasert Stine Kase - Ekte samtaler om kjærlighet Kjærlighetslaben er en podkast om kjærlighet, parforhold og relasjoner


Et rom for ekte samtaler fra mange ulike stemmer. Her konkluderer vi ikke, vi åpner opp ♥️

For kjærligheten er et mysterium som kan utforskes bredt, det finnes ingen fasitsvar.

Det er ikke noe vi får til én gang for alle, men noe vi utforsker, igjen og igjen. Gjennom livets ulike faser og vår egen bevissthetsutvikling som mennesker.

Dette er et varmt og ærlig rom for deg som er i, eller ønsker deg et parforhold, og som vil vite hvordan du skaper et fundament av nærhet, god kommunikasjon og en dyp forståelse mellom dere.

I Kjærlighetslaben utforsker vi relasjoner fra mange ulike vinkler.

For det finnes ikke én fasit på kjærlighet, men et mylder av måter å forstå, oppleve og videreutvikle den på.

I podkasten møter du:

– ekte par som byr på gjenkjennelige og ærlige historier

– spennende gjester med mange ulike perspektiver på kjærlighet og relasjoner

– faglig innsikt fra blant annet tilknytningsteori, emosjonsfokusert terapi (EFT), John og Julie Gottman

– alternative tanker og praksiser for å dyrke kjærligheten

– ærlige samtaler mellom meg og mannen min Jens, hvor vi deler åpent fra vårt eget parforhold

– du vil også få soloepisoder med refleksjoner og konkrete verktøy du kan bruke for å bygge opp et forhold du trives i


Dette er et sted for utvikling, nysgjerrighet, inspirasjon, påfyll av egenkjærlighet og bevisste valg i parforholdet.

For kjærlighet er både en lab…og en labyrint. Noe vi utforsker og tester ut, og noe vi går oss vill i, gjennom ubevisste mønstre, gamle sår, uvaner, og feil kommunikasjon.

Andre ganger finner vi nye veier, sammen.

Parforholdet er den beste rammen for selvutvikling du kan finne, for partneren din speiler deg hele tiden.

Så hvis du vil ønsker et mer levende parforhold, er du varmt velkommen til å utforske kjærlighet sammen med oss i Kjærlighetslaben ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kjærlighetslaben er en podkast om kjærlighet, parforhold og relasjoner


Et rom for ekte samtaler fra mange ulike stemmer. Her konkluderer vi ikke, vi åpner opp ♥️

For kjærligheten er et mysterium som kan utforskes bredt, det finnes ingen fasitsvar.

Det er ikke noe vi får til én gang for alle, men noe vi utforsker, igjen og igjen. Gjennom livets ulike faser og vår egen bevissthetsutvikling som mennesker.

Dette er et varmt og ærlig rom for deg som er i, eller ønsker deg et parforhold, og som vil vite hvordan du skaper et fundament av nærhet, god kommunikasjon og en dyp forståelse mellom dere.

I Kjærlighetslaben utforsker vi relasjoner fra mange ulike vinkler.

For det finnes ikke én fasit på kjærlighet, men et mylder av måter å forstå, oppleve og videreutvikle den på.

I podkasten møter du:

– ekte par som byr på gjenkjennelige og ærlige historier

– spennende gjester med mange ulike perspektiver på kjærlighet og relasjoner

– faglig innsikt fra blant annet tilknytningsteori, emosjonsfokusert terapi (EFT), John og Julie Gottman

– alternative tanker og praksiser for å dyrke kjærligheten

– ærlige samtaler mellom meg og mannen min Jens, hvor vi deler åpent fra vårt eget parforhold

– du vil også få soloepisoder med refleksjoner og konkrete verktøy du kan bruke for å bygge opp et forhold du trives i


Dette er et sted for utvikling, nysgjerrighet, inspirasjon, påfyll av egenkjærlighet og bevisste valg i parforholdet.

For kjærlighet er både en lab…og en labyrint. Noe vi utforsker og tester ut, og noe vi går oss vill i, gjennom ubevisste mønstre, gamle sår, uvaner, og feil kommunikasjon.

Andre ganger finner vi nye veier, sammen.

Parforholdet er den beste rammen for selvutvikling du kan finne, for partneren din speiler deg hele tiden.

Så hvis du vil ønsker et mer levende parforhold, er du varmt velkommen til å utforske kjærlighet sammen med oss i Kjærlighetslaben ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Stine Kase info+677fb3efeb866f2109759b22@mg-eu.acast.com 677fb3efeb866f2109759b22 relasjonstreet episodic https://assets.pippa.io/shows/677fb3efeb866f2109759b22/1774950564824-dba5e840-f456-4fbd-ade5-64691de6b935.jpeg https://feeds.acast.com/public/shows/relasjonstreet Kjærlighetslaben #6 Skru av autopiloten- slik kobler dere på igjen før ferien #6 Skru av autopiloten- slik kobler dere på igjen før ferien Sun, 14 Jun 2026 08:08:59 GMT 28:01 6a280930427484b4a434c302 false https://shows.acast.com/relasjonstreet/episodes/6a280930427484b4a434c302 6a280930427484b4a434c302 677fb3efeb866f2109759b22 God kontakt som skaper tilknytning full 1 6 I denne episoden snakker Stine om noe de fleste par kjenner seg igjen i – å leve side om side uten egentlig å se hverandre på ekte. Fordi livet er travelt og autopiloten tar over uten at vi legger merke til det.

Stine deler en personlig historie om da hun og Jens trengte en hel uke på å roe ned og finne hverandre igjen etter en ekstremt hektisk periode – og hva som snudde det.

I denne episoden får du:


  • Hvorfor autopiloten sniker seg inn og hva den koster oss
  • Forskning fra Gottman, Sue Johnson og Terry Real om kontakt og tilknytning
  • Tre konkrete ting du kan gjøre i dag for å skape nærhet
  • En avklaringssamtale du og partneren kan ha før ferien
  • Den berømte 10-sekunders-klemen – og hvorfor den virker så godt

Ressurser nevnt i episoden:

📚 John Gottman – The Seven Principles for Making Marriage Work 📚 Sue Johnson – Hold Me Tight 📚 Brené Brown – Daring Greatly 📚 Terry Real – Us

Er du klar for å koble dere på igjen før ferien?

 💓 Mini Kjærestekurs – 7 dager tilbake til kjærestefølelsen

Syv dager med påkobling og morsomme øvelser– bygget på forskningen på det som skaper tilknytning og kontakt i lykkelige parforhold 🤍

Besøk hjemmesiden min: www.stinekase.no


Følg meg på instagram: https://www.instagram.com/stinekase/


Liker du podden? Da blir jeg glad om du legger igjen fem stjerner og abbonerer på den ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden snakker Stine om noe de fleste par kjenner seg igjen i – å leve side om side uten egentlig å se hverandre på ekte. Fordi livet er travelt og autopiloten tar over uten at vi legger merke til det.

Stine deler en personlig historie om da hun og Jens trengte en hel uke på å roe ned og finne hverandre igjen etter en ekstremt hektisk periode – og hva som snudde det.

I denne episoden får du:


  • Hvorfor autopiloten sniker seg inn og hva den koster oss
  • Forskning fra Gottman, Sue Johnson og Terry Real om kontakt og tilknytning
  • Tre konkrete ting du kan gjøre i dag for å skape nærhet
  • En avklaringssamtale du og partneren kan ha før ferien
  • Den berømte 10-sekunders-klemen – og hvorfor den virker så godt

Ressurser nevnt i episoden:

📚 John Gottman – The Seven Principles for Making Marriage Work 📚 Sue Johnson – Hold Me Tight 📚 Brené Brown – Daring Greatly 📚 Terry Real – Us

Er du klar for å koble dere på igjen før ferien?

 💓 Mini Kjærestekurs – 7 dager tilbake til kjærestefølelsen

Syv dager med påkobling og morsomme øvelser– bygget på forskningen på det som skaper tilknytning og kontakt i lykkelige parforhold 🤍

Besøk hjemmesiden min: www.stinekase.no


Følg meg på instagram: https://www.instagram.com/stinekase/


Liker du podden? Da blir jeg glad om du legger igjen fem stjerner og abbonerer på den ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #5 Besatt av å knekke kjærlighetskoden #5 Besatt av å knekke kjærlighetskoden Wed, 27 May 2026 09:05:33 GMT 1:01:51 6a169f536ee822cbfb4a6de4 false https://shows.acast.com/relasjonstreet/episodes/6a169f536ee822cbfb4a6de4 6a169f536ee822cbfb4a6de4 677fb3efeb866f2109759b22 Om vår egen reise og hvordan jeg jobber som terapeut full 1 5 Jeg har med meg kjæresten min gjennom 24 år i denne episoden; mannen min Jens.

Han er min aller viktigste støttespiller for visjonen om å dele kunnskap om kjærlighet til folket! Målet mitt er å redusere antall samlivsbrudd og gi folk verktøy for å ha det godt sammen.

Så i denne episoden av Kjærlighetslaben snur vi litt på rollene. Denne gangen er det Jens som intervjuer meg om hvorfor jeg ble familie- og parterapeut, hva som driver meg, og hvorfor jeg fortsatt – etter alle disse årene fremdeles brenner for kunnskap om relasjoner og hvorfor jeg tror så sterkt på kjærligheten.

Vi snakker om hva det første samlivskurset vi tok for 20 år siden har gjort med oss som mennesker og kjærestepar.

For til felles med mange par som får barn, havnet også vi i mønstre som skapte avstand, ensomhet og misforståelser.

Vi reflekterer rundt hvordan barndommen vår følger med inn i voksen kjærlighet. Om tilknytning, triggere og hvorfor sterke reaksjoner ofte handler om lengsel etter trygghet hos hverandre.

Vi deler også litt av vår egen historie. For hvordan det egentlig er å være gift med en parterapeut😅 Hva vi selv har måttet lære på den harde måten. Hvordan vi fremdeles kan gå oss bort i gamle mønstre, og hva som hjelper oss raskt tilbake til å ha det godt sammen igjen.


Videre snakker vi om:

  • Hvorfor parrelasjonen er selveste diamanten av alle relasjoner
  • Hvorfor jeg ble så ekstremt opptatt av parforhold og relasjoner
  • Hvordan tilknytningsmønstre påvirker måten vi elsker på
  • Hvorfor to voksne ofte blir til “to sårede barn” i parforholdet
  • Hvor viktig følelser, trygghet og emosjonell kontakt er
  • Hvorfor raushet totalt forandrer dynamikken mellom to mennesker
  • Hva emosjonsfokusert terapi (EFT) er – og hvorfor denne terapiformen har så gode resultater
  • Hvordan John Gottman sin forskning har påvirket både arbeidet mitt og vårt eget forhold
  • Hvorfor vi må jobbe både med vennskap, glede og konfliktmønstre i kjærligheten
  • Hva som gir håp – selv ved tillitsbrudd, eller når forholdet føles fastlåst
  • Vi snakker også om hvordan jeg vanligvis jobber med par, hvilke resultater de får og hvorfor jeg har utviklet Reconnect 2.0 som et bedre og mer helhetlig alternativ til løsrevne samtaler hos en parterapeut. Du kan lese mer om programmet her


Denne episoden er for deg som ønsker å forstå deg selv og partneren din bedre.

Velkommen inn i samtalen!


Er du mer nysgjerrig på parterapi?

Da vil jeg gjerne invitere deg til et uforpliktende informasjonsmøte der jeg røper ALT om hva som foregår i mitt fascinerende arbeid; hva som skjer i en samtale, hvilke metoder jeg bruker, hvordan jeg konkret jobber med par og ikke minst parenes egne historier om resultatene de har har oppnådd gjennom å jobbe med meg. Vi bryter ned fordommene mange har om parterapi og forteller sannheten om hvor sterk og flott prosessen kan oppleves.

Du finner møtet her! Og ta gjerne med deg kjæresten for å se. Alt foregår selvsagt helt anonymt. Velkommen skal dere være begge to! ❤️

Besøk hjemmesiden min: www.stinekase.no


Følg meg på instagram: https://www.instagram.com/stinekase/


Liker du podden? Da blir jeg glad om du legger igjen fem stjerner og abbonerer på den ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jeg har med meg kjæresten min gjennom 24 år i denne episoden; mannen min Jens.

Han er min aller viktigste støttespiller for visjonen om å dele kunnskap om kjærlighet til folket! Målet mitt er å redusere antall samlivsbrudd og gi folk verktøy for å ha det godt sammen.

Så i denne episoden av Kjærlighetslaben snur vi litt på rollene. Denne gangen er det Jens som intervjuer meg om hvorfor jeg ble familie- og parterapeut, hva som driver meg, og hvorfor jeg fortsatt – etter alle disse årene fremdeles brenner for kunnskap om relasjoner og hvorfor jeg tror så sterkt på kjærligheten.

Vi snakker om hva det første samlivskurset vi tok for 20 år siden har gjort med oss som mennesker og kjærestepar.

For til felles med mange par som får barn, havnet også vi i mønstre som skapte avstand, ensomhet og misforståelser.

Vi reflekterer rundt hvordan barndommen vår følger med inn i voksen kjærlighet. Om tilknytning, triggere og hvorfor sterke reaksjoner ofte handler om lengsel etter trygghet hos hverandre.

Vi deler også litt av vår egen historie. For hvordan det egentlig er å være gift med en parterapeut😅 Hva vi selv har måttet lære på den harde måten. Hvordan vi fremdeles kan gå oss bort i gamle mønstre, og hva som hjelper oss raskt tilbake til å ha det godt sammen igjen.


Videre snakker vi om:

  • Hvorfor parrelasjonen er selveste diamanten av alle relasjoner
  • Hvorfor jeg ble så ekstremt opptatt av parforhold og relasjoner
  • Hvordan tilknytningsmønstre påvirker måten vi elsker på
  • Hvorfor to voksne ofte blir til “to sårede barn” i parforholdet
  • Hvor viktig følelser, trygghet og emosjonell kontakt er
  • Hvorfor raushet totalt forandrer dynamikken mellom to mennesker
  • Hva emosjonsfokusert terapi (EFT) er – og hvorfor denne terapiformen har så gode resultater
  • Hvordan John Gottman sin forskning har påvirket både arbeidet mitt og vårt eget forhold
  • Hvorfor vi må jobbe både med vennskap, glede og konfliktmønstre i kjærligheten
  • Hva som gir håp – selv ved tillitsbrudd, eller når forholdet føles fastlåst
  • Vi snakker også om hvordan jeg vanligvis jobber med par, hvilke resultater de får og hvorfor jeg har utviklet Reconnect 2.0 som et bedre og mer helhetlig alternativ til løsrevne samtaler hos en parterapeut. Du kan lese mer om programmet her


Denne episoden er for deg som ønsker å forstå deg selv og partneren din bedre.

Velkommen inn i samtalen!


Er du mer nysgjerrig på parterapi?

Da vil jeg gjerne invitere deg til et uforpliktende informasjonsmøte der jeg røper ALT om hva som foregår i mitt fascinerende arbeid; hva som skjer i en samtale, hvilke metoder jeg bruker, hvordan jeg konkret jobber med par og ikke minst parenes egne historier om resultatene de har har oppnådd gjennom å jobbe med meg. Vi bryter ned fordommene mange har om parterapi og forteller sannheten om hvor sterk og flott prosessen kan oppleves.

Du finner møtet her! Og ta gjerne med deg kjæresten for å se. Alt foregår selvsagt helt anonymt. Velkommen skal dere være begge to! ❤️

Besøk hjemmesiden min: www.stinekase.no


Følg meg på instagram: https://www.instagram.com/stinekase/


Liker du podden? Da blir jeg glad om du legger igjen fem stjerner og abbonerer på den ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #4 Prisen for stor kjærlighet er dyp sorg #4 Prisen for stor kjærlighet er dyp sorg Wed, 13 May 2026 13:48:24 GMT 1:05:11 6a0481290cdbf0d1ff696fd4 false https://shows.acast.com/relasjonstreet/episodes/6a0481290cdbf0d1ff696fd4 6a0481290cdbf0d1ff696fd4 677fb3efeb866f2109759b22 Hvordan ta farvel på din egen måte full 1 4 Det ble en sterk episode hvor vi snakket om noen av de aller største begivenhetene i livet; nemlig den store kjærligheten, sorgen og døden. For sorg og død er like naturlig som å elske, og prisen vi betaler for å oppleve stor kjærlighet er alltid dyp sorg.


Linda jobber med livssynsåpne begravelser, og er opptatt av at ritualene ved begravelsen skal være meningsfulle og føles riktige for de som har mistet en kjær. Det er ikke alltid de tradisjonelle begravelsesritualene i kirken eller gjennom en humanistisk gravferd passer favner den avdødes personlighet og egenart. Linda tilbyr derfor skreddersydde seremonier som er i tråd med verdiene den avdøde levde etter, og som rommer de etterlatte sitt behov for å utrykks følelser og minnes den de har mistet.

For det burde være et valg å være seg selv, også i døden.

Vi snakket også om:

  • At kjærlighet er det viktigste i livet
  • De sterke livshistoriene som berører oss
  • Hvem vi er når vi tar av maska og er helt sårbare
  • At døden er både intim og brutalt rå
  • Det finnes faktisk svært få regler, men bare mange myter om begravelsesritualet
  • Hvorfor ritualer er så viktige for oss mennesker


Her kan du kjøpe boka "Farvel på din måte"📚:

https://bok.norli.no/farvel-paa-din-maate


Du finner mer info om Linda her:

Linda Rønold - instagram

Linda Rønold - Facebook

Linda Rønold - LinkedIn

Nettside


Lanseringsfesten for boka går snart går av stabelen på Litteraturhuset i Oslo den 21.mai kl. 17.30,

og Her kan du melde deg på lanseringsfesten 🎉


Vil du se foredraget jeg nevnte mot slutten? "Ut av angrep/forsvarsfella i parforholdet" hjelper deg å droppe konfliktene med din kjære mens dere begge lever her på jorda, og du finner opptaket her. ♥️


Og står dere i noe vanskelig sammen som par, og vil sjekke ut om jeg kan hjelpe dere, er dere varmt velkomne til en uforpliktende prat her. ☕️

Sjekk også ut mine samlivsråd på instagram.



Besøk hjemmesiden min: www.stinekase.no


Følg meg på instagram: https://www.instagram.com/stinekase/


Liker du podden? Da blir jeg glad om du legger igjen fem stjerner og abbonerer på den ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det ble en sterk episode hvor vi snakket om noen av de aller største begivenhetene i livet; nemlig den store kjærligheten, sorgen og døden. For sorg og død er like naturlig som å elske, og prisen vi betaler for å oppleve stor kjærlighet er alltid dyp sorg.


Linda jobber med livssynsåpne begravelser, og er opptatt av at ritualene ved begravelsen skal være meningsfulle og føles riktige for de som har mistet en kjær. Det er ikke alltid de tradisjonelle begravelsesritualene i kirken eller gjennom en humanistisk gravferd passer favner den avdødes personlighet og egenart. Linda tilbyr derfor skreddersydde seremonier som er i tråd med verdiene den avdøde levde etter, og som rommer de etterlatte sitt behov for å utrykks følelser og minnes den de har mistet.

For det burde være et valg å være seg selv, også i døden.

Vi snakket også om:

  • At kjærlighet er det viktigste i livet
  • De sterke livshistoriene som berører oss
  • Hvem vi er når vi tar av maska og er helt sårbare
  • At døden er både intim og brutalt rå
  • Det finnes faktisk svært få regler, men bare mange myter om begravelsesritualet
  • Hvorfor ritualer er så viktige for oss mennesker


Her kan du kjøpe boka "Farvel på din måte"📚:

https://bok.norli.no/farvel-paa-din-maate


Du finner mer info om Linda her:

Linda Rønold - instagram

Linda Rønold - Facebook

Linda Rønold - LinkedIn

Nettside


Lanseringsfesten for boka går snart går av stabelen på Litteraturhuset i Oslo den 21.mai kl. 17.30,

og Her kan du melde deg på lanseringsfesten 🎉


Vil du se foredraget jeg nevnte mot slutten? "Ut av angrep/forsvarsfella i parforholdet" hjelper deg å droppe konfliktene med din kjære mens dere begge lever her på jorda, og du finner opptaket her. ♥️


Og står dere i noe vanskelig sammen som par, og vil sjekke ut om jeg kan hjelpe dere, er dere varmt velkomne til en uforpliktende prat her. ☕️

Sjekk også ut mine samlivsråd på instagram.



Besøk hjemmesiden min: www.stinekase.no


Følg meg på instagram: https://www.instagram.com/stinekase/


Liker du podden? Da blir jeg glad om du legger igjen fem stjerner og abbonerer på den ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #3 Tilknytning, barndomssår og kraften i kjærligheten #3 Tilknytning, barndomssår og kraften i kjærligheten Wed, 29 Apr 2026 12:17:46 GMT 1:09:36 69f1f41b17312c655357f7ea false https://shows.acast.com/relasjonstreet/episodes/69f1f41b17312c655357f7ea 69f1f41b17312c655357f7ea 677fb3efeb866f2109759b22 Hvordan parforholdet speiler alt vi har med oss full 1 3 I denne episoden snakker jeg med kunstner og forfatter Vibeke Lunell om tilknytningsstiler, barndomssår og hvorfor parforholdet blir stedet der alt vi har med oss fra barndommen kommer tydeligst frem.

Vibeke deler sin egen rørende kjærlighetshistorie med mannen sin, som nå har vart i hele 40 år.

Vi snakker om hvordan nære relasjoner speiler oss og inviterer oss til vekst.

Om å tillate seg egenkjærlighet, og hvor viktig kunsten og kreativiteten har vært for Vibekes kjærlighet til seg selv.

Om det å ha et eget rom hvor man fyller på, finner flyt og kommer hjem til seg selv igjen.

For det mange av oss elsket å gjøre som barn, det som fikk oss til å miste tid og sted, rommer ofte en nøkkel også i voksenlivet. Når vi åpner den kreative delen av oss selv, blir vi ikke bare mer levende. Vi blir også bedre partnere, tryggere foreldre og mer til stede i relasjonene våre.


I episoden snakker vi blant annet om:

• Tilknytningsstiler og hvordan de viser seg i parforholdet

• Hvorfor barndomssår alltid blir aktualisert i nære relasjoner

• Hvordan forstå mønstre i stedet for å dømme dem

• Egenkjærlighet og selvpåfyll

• Kreativitet som healing, livskraft og flyt

• Hvorfor det du elsket som barn fortsatt kan være en vei hjem

Vil du lære mer om Vibekes historie og arbeid?

📚 Her finner du boka hennes: Kreativ kraft

🌿 Andre muligheter hos Vibeke finner du her


Og vil du forstå mer om din egen tilknytning og hvordan barndomssår dukker opp i parforholdet?

🎟️ Her kan du melde deg på Stine sitt gratis foredrag: Ut av angrep-forsvarsfella i parforholdet


Besøk hjemmesiden min: www.stinekase.no


Følg meg på instagram: https://www.instagram.com/stinekase/


Liker du podden? Da blir jeg glad om du legger igjen fem stjerner og abbonerer på den ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden snakker jeg med kunstner og forfatter Vibeke Lunell om tilknytningsstiler, barndomssår og hvorfor parforholdet blir stedet der alt vi har med oss fra barndommen kommer tydeligst frem.

Vibeke deler sin egen rørende kjærlighetshistorie med mannen sin, som nå har vart i hele 40 år.

Vi snakker om hvordan nære relasjoner speiler oss og inviterer oss til vekst.

Om å tillate seg egenkjærlighet, og hvor viktig kunsten og kreativiteten har vært for Vibekes kjærlighet til seg selv.

Om det å ha et eget rom hvor man fyller på, finner flyt og kommer hjem til seg selv igjen.

For det mange av oss elsket å gjøre som barn, det som fikk oss til å miste tid og sted, rommer ofte en nøkkel også i voksenlivet. Når vi åpner den kreative delen av oss selv, blir vi ikke bare mer levende. Vi blir også bedre partnere, tryggere foreldre og mer til stede i relasjonene våre.


I episoden snakker vi blant annet om:

• Tilknytningsstiler og hvordan de viser seg i parforholdet

• Hvorfor barndomssår alltid blir aktualisert i nære relasjoner

• Hvordan forstå mønstre i stedet for å dømme dem

• Egenkjærlighet og selvpåfyll

• Kreativitet som healing, livskraft og flyt

• Hvorfor det du elsket som barn fortsatt kan være en vei hjem

Vil du lære mer om Vibekes historie og arbeid?

📚 Her finner du boka hennes: Kreativ kraft

🌿 Andre muligheter hos Vibeke finner du her


Og vil du forstå mer om din egen tilknytning og hvordan barndomssår dukker opp i parforholdet?

🎟️ Her kan du melde deg på Stine sitt gratis foredrag: Ut av angrep-forsvarsfella i parforholdet


Besøk hjemmesiden min: www.stinekase.no


Følg meg på instagram: https://www.instagram.com/stinekase/


Liker du podden? Da blir jeg glad om du legger igjen fem stjerner og abbonerer på den ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #2 Å møte mørket i seg selv- veien til ærlig kjærlighet #2 Å møte mørket i seg selv- veien til ærlig kjærlighet Wed, 15 Apr 2026 07:33:40 GMT 1:40:41 69cb7fe44bc3c0b5ce87df4f false https://shows.acast.com/relasjonstreet/episodes/69cb7fe44bc3c0b5ce87df4f 69cb7fe44bc3c0b5ce87df4f 677fb3efeb866f2109759b22 Egenkjærlighet før parforhold og hvorfor det er avgjørende full 1 2 I denne episoden av Kjærlighetslaben møter jeg Alma og Mads til en ærlig, sårbar og dyp samtale om kjærlighet, egenutvikling og det å møte mørket i seg selv.

Vi snakker om noe som kanskje er det viktigste, og samtidig det vanskeligste, i et parforhold:

At vi må gjøre jobben på innsiden først.

For når vi går inn i en relasjon, vil gamle mønstre, triggere og sår uansett komme til overflaten.

Parforholdet vil alltid speile det som allerede bor i oss.

I denne samtalen utforsker vi:

– hvordan vi kan møte vårt eget mørke og forvandle det til utvikling og vekst

– hvorfor egenkjærlighet er fundamentet for trygg, autentisk kjærlighet i et parforhold

– hvordan generasjonstraumer og tidligere erfaringer påvirker relasjonene våre

– og hva som skal til for å stå stødig i seg selv, også når det stormer


Mads er regissør og skuespiller, med stor suksess bak seg, blant annet med filmen Troll 2. Nå hjelper han også mennesker med å løse opp i blokkeringer og gamle mønstre gjennom lesing. Du kan lese mer og bestille samtale hos Mads her.

Alma er spirituell veileder, og driver medlemsportalen Purpose Club, i tillegg til å holde retreats hvor kvinner kan finne tilbake til sin livskraft.

Sammen deler de åpent fra sin egen reise, både som individer og som par.

Dette er en samtale om det ekte livet.

Om å våge å gå innover.

Og om hvordan kjærlighet ikke bare handler om å møte den rette, men om å bli den du selv trenger.

I episoden er vi også kort innom Human Design og relasjonsdynamikk.

En liten presisering:

Det finnes fire hovedtyper i Human Design:

– Manifestor

– Generator

– Projektor

– Reflektor

Generator-typen deles videre inn i:

– Generator

– Manifesting Generator


NB: Gratis foredrag 6. mai 2026!

Vil du ut av angrep/forsvarsfella i parforholdet? Og ønsker du å og forstå og bryte vanskelige mønstre?

Da er du varmt velkommen til et gratis foredrag om nettop det! PS: Du er helt anonym som deltaker.

Meld deg på her!


Og du er alltid varmt velkommen inn i LoveHacks- hvor vi praktiserer kjærlighet, og trener på å bli gode partnere i parforholdet ♥️

Besøk hjemmesiden min: www.stinekase.no


Følg meg på instagram: https://www.instagram.com/stinekase/


Liker du podden? Da blir jeg glad om du legger igjen fem stjerner og abbonerer på den ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden av Kjærlighetslaben møter jeg Alma og Mads til en ærlig, sårbar og dyp samtale om kjærlighet, egenutvikling og det å møte mørket i seg selv.

Vi snakker om noe som kanskje er det viktigste, og samtidig det vanskeligste, i et parforhold:

At vi må gjøre jobben på innsiden først.

For når vi går inn i en relasjon, vil gamle mønstre, triggere og sår uansett komme til overflaten.

Parforholdet vil alltid speile det som allerede bor i oss.

I denne samtalen utforsker vi:

– hvordan vi kan møte vårt eget mørke og forvandle det til utvikling og vekst

– hvorfor egenkjærlighet er fundamentet for trygg, autentisk kjærlighet i et parforhold

– hvordan generasjonstraumer og tidligere erfaringer påvirker relasjonene våre

– og hva som skal til for å stå stødig i seg selv, også når det stormer


Mads er regissør og skuespiller, med stor suksess bak seg, blant annet med filmen Troll 2. Nå hjelper han også mennesker med å løse opp i blokkeringer og gamle mønstre gjennom lesing. Du kan lese mer og bestille samtale hos Mads her.

Alma er spirituell veileder, og driver medlemsportalen Purpose Club, i tillegg til å holde retreats hvor kvinner kan finne tilbake til sin livskraft.

Sammen deler de åpent fra sin egen reise, både som individer og som par.

Dette er en samtale om det ekte livet.

Om å våge å gå innover.

Og om hvordan kjærlighet ikke bare handler om å møte den rette, men om å bli den du selv trenger.

I episoden er vi også kort innom Human Design og relasjonsdynamikk.

En liten presisering:

Det finnes fire hovedtyper i Human Design:

– Manifestor

– Generator

– Projektor

– Reflektor

Generator-typen deles videre inn i:

– Generator

– Manifesting Generator


NB: Gratis foredrag 6. mai 2026!

Vil du ut av angrep/forsvarsfella i parforholdet? Og ønsker du å og forstå og bryte vanskelige mønstre?

Da er du varmt velkommen til et gratis foredrag om nettop det! PS: Du er helt anonym som deltaker.

Meld deg på her!


Og du er alltid varmt velkommen inn i LoveHacks- hvor vi praktiserer kjærlighet, og trener på å bli gode partnere i parforholdet ♥️

Besøk hjemmesiden min: www.stinekase.no


Følg meg på instagram: https://www.instagram.com/stinekase/


Liker du podden? Da blir jeg glad om du legger igjen fem stjerner og abbonerer på den ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #1 Introduksjon av kjærlighetslaben #1 Introduksjon av kjærlighetslaben Wed, 15 Apr 2026 07:33:27 GMT 8:29 69de6f898424efe84cd66ad1 false https://shows.acast.com/relasjonstreet/episodes/69de6f898424efe84cd66ad1 69de6f898424efe84cd66ad1 677fb3efeb866f2109759b22 Visjonen bak og hva du kan forvente deg av podden fremover full 1 1 I den aller første episoden introduserer jeg meg selv og forteller litt om intensjonen bak Kjærlighetslaben.

Her får du en smakebit på hva du kan forvente i podden fremover.

Denne podden er et labratorium hvor vi utforsker kjærligheten, og hvor mange ulike stemmer og perspektiver får slippe til.

Felles for alle er at de våger å snakke ekte og uten maske om den kanskje viktigste relasjonen i vårt liv (utenom det vi har til oss selv), nemlig parforholdet.

Du får møte ekte historier, fagstoff og forskning men først og fremst modige mennesker som har gått igjennom utfordringer og smerte, men som har funnet tilbake til kjærligheten igjen.


NB: Gratis foredrag 6. mai 2026!

Vil du ut av angrep/forsvarsfella i parforholdet? Og ønsker du å og forstå og bryte vanskelige mønstre?

Da er du varmt velkommen til et gratis foredrag på zoom om nettop det! PS: Du er helt anonym som deltaker.

Meld deg på her!


Og du er alltid varmt velkommen inn i LoveHacks- hvor vi praktiserer kjærlighet, og trener på å bli gode partnere i parforholdet ♥️



Besøk hjemmesiden min: www.stinekase.no


Følg meg på instagram: https://www.instagram.com/stinekase/


Liker du podden? Da blir jeg glad om du legger igjen fem stjerner og abbonerer på den ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I den aller første episoden introduserer jeg meg selv og forteller litt om intensjonen bak Kjærlighetslaben.

Her får du en smakebit på hva du kan forvente i podden fremover.

Denne podden er et labratorium hvor vi utforsker kjærligheten, og hvor mange ulike stemmer og perspektiver får slippe til.

Felles for alle er at de våger å snakke ekte og uten maske om den kanskje viktigste relasjonen i vårt liv (utenom det vi har til oss selv), nemlig parforholdet.

Du får møte ekte historier, fagstoff og forskning men først og fremst modige mennesker som har gått igjennom utfordringer og smerte, men som har funnet tilbake til kjærligheten igjen.


NB: Gratis foredrag 6. mai 2026!

Vil du ut av angrep/forsvarsfella i parforholdet? Og ønsker du å og forstå og bryte vanskelige mønstre?

Da er du varmt velkommen til et gratis foredrag på zoom om nettop det! PS: Du er helt anonym som deltaker.

Meld deg på her!


Og du er alltid varmt velkommen inn i LoveHacks- hvor vi praktiserer kjærlighet, og trener på å bli gode partnere i parforholdet ♥️



Besøk hjemmesiden min: www.stinekase.no


Følg meg på instagram: https://www.instagram.com/stinekase/


Liker du podden? Da blir jeg glad om du legger igjen fem stjerner og abbonerer på den ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>