Hami & PP - äääärligt talat

Avsnitt 25 - Hanna Friberg är ett geni & fredagsquiz på en måndag

Mon, 19 Jan 2026 16:17:12 GMT

Ett nostalgiskt musikquiz, boybands, 00-talets bangers och Hami som blandar ihop Usher, Mario, Ne-Yo och Chris Brown på löpande band.

Varför vi aldrig riktigt är närvarande, ålderskris, relationer, gräsänklingsliv, matlådor, fasta, ambitioner och varför svenskar är experter på att bli kränkta av allt.

Ett avsnitt som börjar som ett skämt och slutar som terapi. Precis som vanligt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 24 - TikTok tror jag är snål och vi måste sluta scrolla

Sun, 11 Jan 2026 21:03:19 GMT

Söndagstugg om scrollberoende, jämförelse och varför livet känns bättre när man skapar lite misär med flit. Plus: Patric blir varslad i Marbella och står inför ett blankt blad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 23 - De skickade mig till flygplatsen utan att säga vart jag skulle

Wed, 07 Jan 2026 18:23:11 GMT

Benjamin Button-komplex, gymbråk, pyjamasbyxor, hot shots, rabattjackor och varför “keep your small circle” ibland bara betyder att ingen vill stanna.

Patric berättar om sin överraskningsresa till Lissabon, Hami är fortfarande bitter över att inte vara med, och båda är överens om en sak: 2025 var inget toppenår men 2026 har potential.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 22 - 40 bast, happy endings & Hamis nya hårfäste

Fri, 12 Dec 2025 01:00:00 GMT

Patric fyller 40, Hami har ett nytt hårfäste och samtalet tar som vanligt några oväntade svängar. Det blir snack om happy endings, ålder, kropp, tid och varför vissa frågor aldrig borde ställas men ändå alltid gör det. Ett helt vanligt avsnitt med Hami & mig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 21 - Från Tinder till Turkiet - Hami är tillbaka som en ny man

Mon, 08 Dec 2025 14:56:18 GMT

Efter ett längre uppehåll är vi äntligen tillbaka och den här gången sänder jag och Hami direkt från Spanien. Mycket har hänt: Hami har skaffat tjej, raderat Tinder och blivit så ”handklovad” att podden nästan dog på kuppen. Jag känner ju hans tjej sedan innan, så jag råkar ju ta hennes parti i allt… vilket Hami inte är helt nöjd med.

I avsnittet berättar han om hur landslagsäventyret i Qatar gick åt helvete, hur de torskade, och hur han bråkade med sin partner (igen) på padelbanan. Efter det drog han direkt till Turkiet för en dyr hårtransplantation, där han blev bedövad med tequila-liknande sprutor och behandlad som om han skulle in i Squid Game.

Själv njuter jag mest av solen, en kall öl och att vi är på en liten ”relationship moon” här nere, även om jag ibland känner mig som tredje hjulet.

Vi pratar om padelresorna till Estepona, varför du borde lämna Sverige i april och hur sjukt bra det faktiskt är här. Och så närmar sig min födelsedag… vilket såklart triggar en liten ålderskris.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 20 - Man utvecklas aldrig i det bekväma

Wed, 08 Oct 2025 19:32:58 GMT

I det här avsnittet snackar jag och Hami om varför utveckling aldrig sker i det bekväma. Vi pratar om mental styrka, inspirationen från Elitstyrkans hemligheter VIP och varför man ibland behöver frysa, svälta och kämpa för att verkligen utvecklas

Vi dyker också in i livet i Marbella, relationer, dejting och varför man får mest ragg när man inte letar. Och så avslöjar vi att vi arrangerar en ny padelresa till Spanien den här gången till Estepona i april 2026! Om du är nyfiken hittar du all info här: https://www.wetravel.com/trips/pp-hami-padelresa-till-estepona-april-2026-prs-56485847

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 19 – Livet är logiskt baklänges

Fri, 03 Oct 2025 13:50:24 GMT

Vi spelar in från solnedgången i Hjortviken efter en riktig monsterdag. Barry's-fördomar krossas, nya YouTube-utmaningar (hint: MMA?) planeras. Vi grottar ner oss i relationer, sociala medier, “barnklockan” och varför livet ofta bara blir logiskt i efterhand. Plus Hamis skifte från tävlingssatsning till ett nytt kapitel. Mycket skratt, lite svett, och en hel del perspektiv. Nu är PP tillbaka i spanien och vi kan börja ha tempo i avsnitten igen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 18 - Bare Minimum eller Princess Treatment?

Wed, 13 Aug 2025 12:37:04 GMT

I avsnitt 18 testar jag Hami på TikToks trend bare minimum vs princess treatment och kollar om hans svar matchar “tjejernas facit”. Vi pratar om vad som egentligen är standard och vad som är lyxbehandling – från att hålla upp dörrar till att betala för naglar. Vi går också all in på friendzone-ämnet, hur man tar sig ur (om man ens ska försöka) och delar både seriösa råd och helt toksjuka “strategier”. Dessutom berättar jag om min oväntade comeback bakom baren under Way Out West, där jag hamnade mitt i fyllkaos, glaskross och kände mig som att jag just överlevt Normandie.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 17 - Från Piteåkärlek till brandmansdrömmar och en OnlyFans-omelett

Fri, 11 Jul 2025 18:16:11 GMT

Hami har varit i Piteå och blivit mottagen som en kung – med hejaklack, specialdesignade tröjor och iskalla nattbad. Patric funderar på att bli polis, Hami drömmer om att bli brandman, och båda reflekterar över snutar, tighta jeans i Spanien, padelspelare som inte var de coola i plugget, och varför kaffe är bättre än fernet. Vi får också en rejäl dos skvaller, oväntade sidospår, och en sjukt rolig historia om hur Hami hamnade på stationen – för att han behövde kissa. En fullsmockad episod om allt mellan padel, polis och potatisfötter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 16 - Jack Grealish, Grekland & gamla livsval

Wed, 02 Jul 2025 12:54:18 GMT

Efter en paus är vi tillbaka med ett fullmatat snack där Patric berättar om sin Greklandsresa, ett oväntat möte med Jack Grealish och varför en TikTok-video gick viralt. Hami delar insiktsfullt om sin gamla fotbollskarriär och känslan av att inte ha gett allt när det gällde. Det blir snack om padelpepp, bröllop i Europa, FOMO på sociala medier och vikten av att inte fastna i gamla misstag.

Vi pratar också om vad som egentligen gör en resa minnesvärd, varför Snapchat betalar bättre än TikTok och varför det är helt okej att få lite hybris ibland. Dessutom: Hami planerar en sjuk cykelresa genom Sverige med tält.

Som vanligt är det ärligt, roligt och stundtals rätt djupt. Häng med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 15 - Från padelproffs till Kronofogden – en Netflixdokumentär

Thu, 05 Jun 2025 11:34:51 GMT

I det här avsnittet är jag och Hami tillbaka med sömnbrist, skatteångest och ett liv som känns som en evig trappmaskin. Jag berättar om hur en notis från Kivra kan förstöra en hel dag, varför jag försökte skjuta mitt shot i en butik, och hur det känns att bli dissad av någon man egentligen inte ens ville ha.

Vi pratar om manligt ego, duktiga flickor, varför jag inte pallar med Tinder längre och varför det känns som att myndigheter vill se en lida. Hami delar också med sig av sin teori om varför cross-trainern förvandlar honom till Mark Levengood och varför han vill skalla folk som kollar serier på gymmet.

Som vanligt blir det ärligt, oslipat och med en hel del skratt. Välkommen till ännu ett avsnitt från verkligheten – utan filter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 14 - Glasögontricket och vi vann i Borås

Tue, 27 May 2025 15:32:40 GMT

Avsnitt 14 bjuder på allt från aspartam-avvänjning och padelpokaler till glasögontricket, handspritsanalys och varför vissa människor alltid ska överdriva sin renlighet. Jag försöker detoxa livet, Hami tycker det är som att ta hojkort i livskris. Vi snackar om varför vissa människor hellre låser in sina klockor än lever sina liv, varför glasögon höjer ens snygghetspoäng, och hur folk förvandlas från Excel-nissar till huliganer så fort de står på en fotbollsläktare.

Vi var i Borås och spelade Henricano, tog hem pokalen, och Hami blev fullständigt hjärn-hackad av motståndarens psykologiska krigföring. Dessutom, politik, SD-iranier med svenskklingande alias, varför Göteborgs parkeringspriser är det värsta som hänt mänskligheten, och hur yoga-pants blivit vår tids camouflage.

Som alltid: kaos, skratt och någon slags sanning mitt i allt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 13 - PP gör comeback och Hami offrade allt för Frida

Thu, 22 May 2025 20:34:49 GMT

Hami berättar om när han kastade sin polare i diket under mil-loppet i nian för att vinna och för att försöka impa på Frida. Det slutade med att han fick dela vinsten och ändå inte fick henne.

Vi pratar om Göteborgsvarvet och dramat i målgången där Suldan Hassan blev fulblockad av en norrman. Jag var där och filmade, såg hela grejen från första parkett. Otroligt ful gest av norrmannen – men rätt beslut att han blev diskad.

Vi går också in på alkohol, nykterhet och hur det påverkar ens sociala liv. Jag och Hami är inne i olika faser just nu – jag kan ta ett glas då och då utan problem, medan Hami känner att han helst håller sig helt borta. Det blir en diskussion om dopamin, ångest, snus, koffein, och varför träning i längden ger mer tillbaka än fylla.

Vi kör även några klassiska “antingen eller”-frågor som ballar ur ganska snabbt:

– Ge 99 % eller sista 1 % av en avsugning?

– Ta emot en lapdance av din pappa eller ge en till din mamma?

– Ligga med en get, eller inte göra det men alla tror att du gjort det?

Utöver det:

•Lite om vår padelmatch på Hjortviken.

•Hami utmanar folk på pingis om pengar.

•En efterlysning: vi letar efter någon med en Porsche i Lidköping som kan köra en tjej på studentdagen – hennes pappa gick bort i ALS, och det här är hennes önskan.

Vi landar i att det är värt att hålla sig borta från skiten ibland, att träning och rutiner ger mer än man tror, och att livet inte alltid måste vara ett pussel – ibland är det bara en våg man ska åka med.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 12 - singla slant om 100 miljoner, orten-quiz och SPT i Göteborg

Wed, 14 May 2025 15:50:15 GMT

I det här avsnittet snackar jag och Hami om allt från hypotetiska dödsdilemman till varför killar vägrar gå ut först ur bastun. Hur många vindruvor hade du ätit om en av dem är dödlig men varje ger dig en miljon? Hade du singlat slant om 100 miljoner? Vi pratar pengar, ränta på ränta, och varför försäkringsbolag är nya maffian.

Jag berättar om ett nytt gig i Stockholm, hur jag blev blåst på 350 000 kr i kameraequipment, och om mitt nya liv utan alkohol – och varför jag ändå kände mig bakfull. Hami avslöjar att han håller på att designa en t-shirt och vi snackar också padel, SPT, Göteborgsvarvet, bastu-tävlingar och karokehysteri.

Som vanligt blir det också ett slangquiz, reflektioner om relationer och kulturkrockar.

Kort sagt: högt, lågt, rakt, ärligt och stökigt. Precis som det ska vara.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 11 - Livet är för kort för att inte doppa bröd i baba ganush

Wed, 07 May 2025 09:35:53 GMT

I det här avsnittet snackar jag och Hami om allt möjligt – fotboll, skånska uttryck, dejting, pengar i relationer. Vi testar varandra på skånska ord, pratar om hur mycket dejting egentligen kostar och varför ärlighet kan vara rätt obekvämt ibland.

Vi kommer också in på padel (såklart), laganda och varför taktik är viktigare än snygga slag. Det blir lite rant om förbundet också – något måste ju ändras.

Sen halkar vi in på kost, viktnedgång, genvägar som Ozempic och om kosttillskott faktiskt gör nån skillnad. Vi snackar enkel mat, nykterhet som livsstil och att hitta en vettig balans i livet.

Mot slutet blir det snack om bröllop, kroppsideal och hur man kan både träna och njuta av livet – utan att bli en tråkig jävel.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 10 - Löpning är nya Tinder

Tue, 29 Apr 2025 10:02:12 GMT

I avsnitt 10 snackar jag och Hami om allt mellan padel, pollen och Pilates. Vi pratar om våra sommarplaner, IFK-Gais-derbyt (där Hami spikade resultatet), varför vi stör oss på löparkläder och vad som egentligen händer på SATS Kompassen. Det blir snack om supporterkultur, skulder, reality-TV, träning, återhämtning och varför vi måste starta ett Pilates-gäng bara för grabbar. Som vanligt blandar vi skratt med allvar – om livet, pengar, tillit och varför glow up inte bara är för tjejer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 9 - Är barn meningen med livet?

Tue, 22 Apr 2025 23:54:03 GMT

I det här avsnittet dyker vi ner i allt från resor, relationer och framtidsplaner till djupa tankar om livsval, ångest och samhällsnormer. Vi pratar om hur det är att vara i en fas i livet där man inte riktigt vet vad nästa steg är – om man vill ha barn, bo utomlands, vara fri eller landa. Vi delar våra personliga reflektioner kring att resa själva, att känna sig vilsen ibland, och att det ofta finns en romantisering i att inte ha en tydlig plan.

Vi snackar också om alkoholkultur, dopamin, rutiner och hur viktigt det är att hitta sätt att må bra – både i kropp och sinne. Vi drar paralleller till militären, småbarnslivet och kallbad, och reflekterar över hur mycket syfte man får av att leva för någon annan.

Relationer och kärlek får också ta plats. Vi pratar om hur svårt det är att dejta med åren, hur våra krav förändras, och att det kanske är värderingar snarare än attraktion som borde styra. Vi garvar åt hur ytligt det ibland kan bli, men är också överens om att vi vill hitta något genuint – även om det innebär att sluta överanalysera och bara köra.

Till sist konstaterar vi att tid och frihet är det mest värdefulla vi har, och att vi hellre lever enklare men friare – även om det ibland väcker frågor och avund hos andra. Vi vill påminna både oss själva och er om att njuta av nuet, även när det är stökigt, fettfläckigt eller ovisst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 8 – Baby showers för killar, behövs det?

Wed, 19 Mar 2025 10:33:05 GMT

I det här avsnittet snackar jag och Hami om allt från livet på Bali till varför Lombok är den coolare lillebrorsan. Vi dyker ner i svensexor och varför folk borde lägga mer tid på att skapa minnen istället för att bara supa bort dem. Vi tar också en djupdykning i livets stora event – bröllop, baby showers och barndop (aka världens längsta kyrkbesök).

Sen blir det snack om resor, träning och varför australiensare verkar ha knäckt koden till ett hälsosamt liv. Vi klurar på om kärlek kan funka utan fysisk attraktion, hur könsroller och ekonomi styr relationer mer än vi vill erkänna, och varför romantik och fluff faktiskt har sin plats. Allt detta och lite till i ett avsnitt som är lika delar skitsnack, insikter och ofiltrerade takes!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 7 - Eskorter överallt och flopp i Dubai

Wed, 12 Mar 2025 22:47:13 GMT

I det här avsnittet snackar jag och Hami om allt från våra padelmatcher och turneringar till livet i Dubai och Qatar. Hami delar erfarenheter från Ramadan, diskuterar lagstrategier och framtidsplaner, samt djupdyker i sociala frågor som kvinnors rättigheter och kritiken mot att betala för att kolla på padel. Dessutom pratar vi om dejting och relationer – hur kulturella skillnader påverkar, varför bekräftelse spelar en stor roll och vad det egentligen kostar att dejta i en stad som Dubai där alla är eskort. Ett avsnitt med både högt och lågt, precis som vanligt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 6 - Desperata DMs, Dubai & Dejtingdilemma

Tue, 04 Mar 2025 12:59:06 GMT

I det här avsnittet snackar jag och Hami om allt möjligt – hans tid i Dubai, asiatiska mästerskapen, poker och sociala event. Vi glider in på relationer, speciellt i Mellanöstern, och hur sociala medier förstör (eller kanske förbättrar?) folks dejtinggame. Vi pratar också om hur många killar känns desperata i sina försök att få kontakt och varför det är bättre att bara chilla och vara sig själv. Sen blir det en sväng in på spelteori och relationer – handlar allt om taktik, eller är det bara att köra och se vad som händer?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 5 - Post-Nut Clarity & Gröna Flaggor

Tue, 25 Feb 2025 08:59:40 GMT

I det här avsnittet snackar jag och Hami om allt från skönhetsrutiner och nostalgi till relationer och traditioner. Vi introducerar Post-Nut Clarity – fenomenet som förklarar varför man ibland ser på saker annorlunda efter intimitet. Vi reflekterar över våra ungdomliga misstag, pubertetens käftsmällar och hur de format våra värderingar idag. Dessutom diskuterar vi gröna flaggor i relationer, vikten av gemensamma intressen och varför sociala medier kan fucka upp ens syn på både sig själv och sitt förhållande. Ett avsnitt fyllt med skratt, insikter och en del brutala sanningar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 4 - Alla hjärtans dag & falsk marknadsföring

Tue, 18 Feb 2025 13:15:50 GMT

I det här avsnittet av Ärligt Talat pratar jag och Hami om allt från Alla Hjärtans Dag och de orimliga förväntningarna kring den, till den tveksamma marknadsföringen med träningstajts. Jag delar mina tankar om matglädje (eller bristen på den), medan vi också snackar om Swedish Padel Tour och hur sporten utvecklas i Sverige. Simon Yitbarek joinar in på slutet några minuter. Vi reflekterar över självbild, längd och hur samhällets normer påverkar oss, samtidigt som vi diskuterar vikten av självförtroende, resan mot att bli en mästare och balansen mellan utbildning och sport. Ett avsnitt fyllt med skratt, insikter och en hel del ärliga sanningar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 3 - Tacksamhet, ångest & lagar tjejer mat 2025?

Tue, 11 Feb 2025 11:46:57 GMT

I det här avsnittet snackar vi om allt mellan himmel och jord – från sköna minnen och matnostalgi till relationer, ångest och varför det är viktigt att vara tacksam. Vi delar egna erfarenheter, pratar öppet om mental hälsa och hur livet faktiskt kan kännas ibland, utan att det blir för tungt.

Vi halkar också in på hur matlagning har förändrats och undrar: finns det ens tjejer som lagar mat längre, eller är det bara killar vid spisen numera? Vi pratar också om vad det innebär att vara man idag och hur relationer och föräldraskap kan förändra ens liv på både bra och mindre bra sätt.

Som alltid blandar vi djupa diskussioner med en hel del garv. Det är ofiltrerat, ärligt och rakt på sak – precis som vanligt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 2 – Killbeteenden, relationer och otippade deep talks

Tue, 04 Feb 2025 16:53:36 GMT

I andra avsnittet av Hami & PP - äääärligt talat podcast blir det en vild blandning av humor, skarpa spaningar och djupa diskussioner. Patric och Hami snackar om klassiska “killbeteenden” – allt från att sparka på bildäck och lukta på händerna efter att ha kliat sig till att ta alldeles för lång tid på toaletten. De går även in på relationer, rädslan för att binda sig och hur det känns att vara singel vid 30+.

Häng med på ett avsnitt där det är högt och lågt, rått men hjärtligt – och där målet är att inte bli cancelade innan avsnitt 10.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hami hatar gymtights men älskar padel

Tue, 28 Jan 2025 16:22:58 GMT

I första avsnittet av vår podd kastar vi oss rakt in i snacket och håller absolut inget tillbaka. Det blir snack om gymkultur (seriously, vad är grejen med tights?), padel-matcher som bara kostar pengar, och varför Tinder är som att spela på lotto när man är 30+. Vi delar våra egna fails, funderar på hur man egentligen får till en bra DM, och försöker reda ut varför alla i Marbella och Dubai verkar leva i en egen bubbla.

Här får du höra oss snacka skit, skratta åt våra egna misstag och kanske till och med lära dig något (men det är inget vi lovar). Vi kör på ren ärlighet, humor och noll filter. Är det smart? Kanske inte. Är det underhållande? Kanske. Välkommen till vårt kaos!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.