Mamá Dice

Ayuda a tus hijos a crear sus resoluciones para el nuevo año con estos consejos

Fri, 29 Dec 2023 10:00:00 GMT

Te damos algunas ideas de resoluciones para tus hijos y cuáles son las claves para que puedan cumplirlas. ¡Feliz año!

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Tips para aprender a priorizar y ser más organizada

Thu, 28 Dec 2023 10:00:00 GMT

La vorágine del día a día puede hacer que nos olvidemos de nuestras prioridades, pero con estos consejos volverás a darle importancia a tus objetivos.

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Razones por las que debes celebrar el cumpleaños de tu hijo

Wed, 27 Dec 2023 10:00:00 GMT

Aunque sea muy pequeño para acordarse, comenzará a asociar esta fecha como el día más especial para él o ella.

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4 Conductas que afectan la creatividad de los niños

Tue, 26 Dec 2023 10:00:00 GMT

Te contamos qué actitudes debes evitar como mamá para que tus hijos sigan siendo los seres imaginativos y creativos que son.

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10 Tips para iniciar el año con el closet renovado y organizado

Mon, 25 Dec 2023 10:00:00 GMT

Estos últimos días del año suelen ser ideales para sacar lo viejo y hacer espacio para lo que queremos incorporar. Y estos consejos te ayudarán con los armarios de la casa.

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7 Preguntas y respuestas sobre el sexo durante el embarazo

Fri, 22 Dec 2023 10:00:00 GMT

¿Puede lastimar al bebé? ¿Debo evitar algunas posturas sexuales? Respondemos a estas y otras preguntas con lo que dicen los expertos.

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Formas entretenidas de que tus hijos conozcan su historia familiar

Thu, 21 Dec 2023 10:00:00 GMT

El 23 de diciembre es el Día Nacional de las Raíces, un momento oportuno para rememorar las historias familiares más importantes con estos cuatro juegos.

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7 Beneficios que trae la meditación a la maternidad

Wed, 20 Dec 2023 10:00:00 GMT

Meditar puede ser un poderoso aliado anti estrés para muchas mamás y lo mejor es que no tiene costo. Te contamos sus ventajas y cómo comenzar.

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Los beneficios de una mente positiva en tu vida

Tue, 19 Dec 2023 10:00:00 GMT

¿Sueles tener un diálogo interno positivo o negativo? Te contamos cómo esto impacta tu vida y cómo puedes hacer para ser más positiva y transmitirlo a tus hijos.

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Costumbres latinoamericanas para celebrar la Navidad y el Año Nuevo en familia

Mon, 18 Dec 2023 10:00:00 GMT

¿Cuándo ponen el árbol de Navidad? ¿Cuáles son las tradiciones más frecuentes antes de la Navidad? ¿Qué rituales se hacen para despedir el año?

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Estos son los 4 temas que debes hablar con tu hijo adolescente

Fri, 15 Dec 2023 10:00:00 GMT

Los adolescentes nos necesitan, aunque a veces no lo parezca. Hoy te decimos cuáles son los temas que debes tocar para impulsar que tomen buenas decisiones.

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Por qué debes pensarlo dos veces antes de compartir toda tu vida en redes sociales

Thu, 14 Dec 2023 10:00:00 GMT

Ya sé que quieres sentirte cerca de otras personas, pero lo que compartimos en internet nunca es del todo privado. Te contamos los riesgos de compartir demasiado.

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7 Peligros de comprarle un celular a tu hijo

Wed, 13 Dec 2023 10:00:00 GMT

Discutimos los riesgos que implican los teléfonos inteligentes en la vida de tus hijos, algo que debes tener en cuenta si piensas comprarles uno.

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Estas son las 10 habilidades que deben aprender los niños más allá de la escuela

Tue, 12 Dec 2023 10:00:00 GMT

Estas actividades les permiten aprender destrezas fundamentales para la vida y es posible practicarlas en casa.

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Los juguetes no tienen que ser un peligro. Esto es lo que debes tener en cuenta

Mon, 11 Dec 2023 10:00:00 GMT

Cada año se atienden más de 100,000 lesiones relacionadas con los juguetes en las salas de emergencia de Estados Unidos. Te contamos cómo puedes evitar que tu hijo sea uno.

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7 Formas de enseñar a los niños el amor por los animales

Fri, 08 Dec 2023 10:00:00 GMT

De cara al Día Internacional de los Derechos de los Animales, te damos algunos tips para que tus hijos respeten y amen a los animales, más allá de sus mascotas.

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Por qué ocurren las rabietas y cómo reaccionar sin perder la calma

Thu, 07 Dec 2023 10:00:00 GMT

Los berrinches son temidos por todas las mamás. Hoy te contamos las razones detrás de estos arrebatos emocionales y cómo lidiar con ellos.

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Tips para pedirle a tu pareja que tenga mayor participación en la crianza

Wed, 06 Dec 2023 10:00:00 GMT

La mayoría de las madres llevan gran parte de la carga mental y física de la crianza. Hoy te traemos algunos consejos para pedirle al padre de tus hijos que sea más participativo.

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Cómo saber si estás estresando a tus hijos con tu comportamiento

Tue, 05 Dec 2023 10:00:00 GMT

En el afán de tener hijos responsables y educados, podríamos caer en la sobreexigencia. Te damos siete señales que podrían indicar que eres demasiado exigente.

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Cómo mejorar la comunicación con tu hijo adolescente

Mon, 04 Dec 2023 10:00:00 GMT

La clave principal para mantener una buena relación con tus hijos es nunca dejar de intentarlo. Hoy te traemos otros siete consejos para que te acerques a ellos.

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La importancia de promover la autonomía en niños con discapacidad

Fri, 01 Dec 2023 10:00:00 GMT

Daniela Aza, una influencer que habla de la inclusión de las personas con discapacidad, ofrece estos cinco consejos para ayudar a tu hijo a ser más independiente.

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Por qué nunca debes pegarle a tus hijos

Thu, 30 Nov 2023 10:00:00 GMT

Los golpes no sirven para corregir el comportamiento de los niños, dicen varios estudios. Hoy hablamos de los daños que la violencia física tiene en los niños.

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Cómo se ven la depresión y la ansiedad durante el embarazo

Wed, 29 Nov 2023 10:00:00 GMT

Estos trastornos son más comunes de lo que pensamos. Hoy hablamos de los síntomas y de qué hacer, si sientes que los atraviesas.

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5 Mitos sobre la celiaquía desmontados

Tue, 28 Nov 2023 10:00:00 GMT

Una de cada 133 personas en Estados Unidos tiene la enfermedad celíaca, pero algunos no lo saben y otros están mal diagnosticados. Aprende a identificarla.

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Tips para luchar contra el apego de los niños hacia las tabletas

Mon, 27 Nov 2023 10:00:00 GMT

La tecnología puede ser positiva, pero también nos puede jugar en contra. Compartimos algunas estrategias para evitar los conflictos ante el uso de pantallas.

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Daños que le haces a tu hijo cuando lo comparas con otros

Fri, 24 Nov 2023 10:00:00 GMT

¿Te pasa que miras para el lado y piensas que los hijos de los demás son mejores que los tuyos? Te ayudamos a dejar de lado esta mala costumbre.

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La gratitud: una virtud que te ayudará en los momentos más difíciles

Thu, 23 Nov 2023 10:00:00 GMT

Aunque estés pasando por un momento complicado, te damos ocho razones para agradecer junto a tu familia en este Día de Acción de Gracias.

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5 Maneras de promover la organización en la vida de tus hijos

Wed, 22 Nov 2023 10:00:00 GMT

La organización puede ayudarles a dar un mejor seguimiento a sus tareas escolares y a administrar su rutina. Te contamos cómo puedes comenzar.

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8 Consejos para afrontar un divorcio o una separación cuando tienes hijos

Tue, 21 Nov 2023 10:00:00 GMT

Un divorcio no significa que fracasaste. A veces es lo que necesitas hacer para poner tu bienestar por encima de todo. Hoy te ayudamos a enfrentar esta situación.

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8 Actividades que puedes hacer con tu familia para expresar gratitud

Mon, 20 Nov 2023 10:00:00 GMT

Estos momentos sirven para la unión familiar y para compartir las razones por las que están agradecidos con la vida.

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Robo de identidad infantil: qué es y cómo podrías proteger a tus hijos

Fri, 17 Nov 2023 10:00:00 GMT

En la Semana Internacional de Concientización sobre el Fraude, te contamos cómo los estafadores usan la información de tus hijos para su beneficio.

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10 Datos sobre los bebés prematuros que te sorprenderán

Thu, 16 Nov 2023 10:00:00 GMT

Uno de cada 10 bebés en Estados Unidos nace prematuro. Hoy te contamos qué dicen algunas madres de bebés prematuros para sobrellevar la situación.

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8 Maneras de ayudar a erradicar la violencia contra las mujeres

Wed, 15 Nov 2023 10:00:00 GMT

Cada día, 137 mujeres son asesinadas por miembros de su familia. De eso y más hablamos de cara al Día Internacional para la Eliminación de la Violencia hacia las Mujeres.

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Tips para ayudar a tu hijo a enfrentar un diagnóstico de diabetes

Tue, 14 Nov 2023 10:00:00 GMT

En este Día Mundial de la Diabetes, hablamos de esta enfermedad, que es la séptima causa principal de muerte en Estados Unidos.

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Día Mundial de la Bondad: por qué ser buenos es positivo para nosotros

Mon, 13 Nov 2023 10:00:00 GMT

Ayudar a los demás puede tener beneficios para nuestra salud mental. Pero te decimos qué debes tener en cuenta antes de ayudar a otros.

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Masturbación infantil: cómo actuar frente a este tema tabú

Fri, 10 Nov 2023 10:00:00 GMT

Que un bebé o infante toque sus genitales es parte de su desarrollo. Te contamos cómo puedes reaccionar y qué tener en cuenta, si el comportamiento es inapropiado.

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Cómo funcionan las adopciones abiertas, en las que hay contacto con la familia biológica

Thu, 09 Nov 2023 10:00:00 GMT

Celebramos este Día Mundial de la Adopción hablando de las adopciones abiertas, que son las más comunes, y de los costos de adoptar en Estados Unidos.

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Consejos que toda nueva mamá necesita saber antes de parir

Wed, 08 Nov 2023 10:00:00 GMT

¿No tienes tiempo de leer libros de maternidad? No te preocupes. Te contamos qué debes saber antes del parto y en los primeros días del bebé.

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Qué deben tener en cuenta una persona soltera, LGBT o una pareja no casada antes de adoptar

Tue, 07 Nov 2023 10:00:00 GMT

De cara al Día Mundial de la Adopción este 9 de noviembre, te contamos cómo funcionan las adopciones en familias no tradicionales en Estados Unidos.

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¿Altruista se nace o se hace? Tips para criar personas amables

Mon, 06 Nov 2023 10:00:00 GMT

Te contamos qué dice la ciencia sobre esta pregunta y también te damos algunos consejos para inculcar la amabilidad en tus hijos.

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Cosas que le puedes decir a tu hijo en lugar de la frase "Ten cuidado"

Fri, 03 Nov 2023 09:00:00 GMT

Hay expertos que apuntan que esta frase, en lugar de ponerlos atentos a lo que hacen, les genera una sensación de miedo e inseguridad, y les quita concentración.

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Estrés en la infancia: causas principales y cómo podemos ayudar

Thu, 02 Nov 2023 09:00:00 GMT

Un poco de estrés puede ayudarnos a completar las tareas diarias, pero el exceso se convierte en un problema. Te contamos cómo se ve el estrés en los niños.

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¿Es apta una dieta vegana o vegetariana para los niños?

Wed, 01 Nov 2023 09:00:00 GMT

En este Día Mundial del Veganismo, exploramos las distintas alternativas de dietas vegetarianas y qué dicen los expertos sobre aplicarlas en la infancia.

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Criar a un adolescente es recibir constantemente grandes descargas emocionales

Tue, 31 Oct 2023 09:00:00 GMT

Nos convertimos en el cesto de la basura emocional de nuestros hijos, pero hay alternativas para que ellos enfrenten sus problemas y para que tú no te sobrecargues.

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Halloween y Día de Muertos: dos festividades que se parecen, pero son muy distintas

Mon, 30 Oct 2023 09:00:00 GMT

Aunque ambas tocan el tema de la muerte, tienen orígenes completamente diferentes. ¿Conoces las diferencias? ¿Cuál de ellas celebrarás?

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¿Qué le dirías a la niña que fuiste? Sanar te ayuda a ser mejor mamá

Fri, 27 Oct 2023 09:00:00 GMT

Las heridas de nuestra infancia marcan nuestro presente. Pero hay formas de reconectar con la niña que fuiste para sacar lo mejor de ti en tu maternidad.

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Tienes una oportunidad para criar buenas personas

Thu, 26 Oct 2023 09:00:00 GMT

¿Te has puesto a pensar que son contadas las celebraciones que tienes con tus hijos? Hoy hablamos de qué puedes hacer para criar personas más solidarias.

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La crisis del cuidado infantil: por qué preocupa en términos sociales y económicos

Wed, 25 Oct 2023 09:00:00 GMT

Los altos costos, la falta de servicios de cuidado infantil y el cierre continuo de estos centros implican un fuerte impacto en las familias de la clase trabajadora. ¿Lo has sufrido?

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6 Cosas que nadie les dice a las mamás que le sucederán a sus partes femeninas después del parto

Tue, 24 Oct 2023 09:00:00 GMT

Advertencia: en este episodio hablamos explícitamente de esos cambios de los que nadie quiere hablar. Después de ser madres, nada es igual y tu vagina lo sabe.

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Culpa y maternidad: cómo dejar ir estas 7 causas comunes de culpabilidad

Mon, 23 Oct 2023 09:00:00 GMT

¿Te sientes culpable por trabajar? ¿Por no querer jugar con tus hijos? ¿Por pasar mucho tiempo en el celular? No eres la única y hay formas de enfrentar ese sentimiento.

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Cómo saber si tu hijo adolescente abusa de las drogas en secreto

Fri, 20 Oct 2023 09:00:00 GMT

Te contamos la historia de Blayne Archer, un adicto rehabilitado que trabaja en un centro especializado en adicciones y ayuda a otros contando su historia de recuperación.

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Celebremos todos esos logros que hemos tenido como mamás primerizas

Thu, 19 Oct 2023 09:00:00 GMT

Nos pasamos documentando las primeras veces de nuestro bebé, pero ¿qué hay de todas esas primeras veces que has tenido como mamá primeriza?

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¿Cómo sé qué terapia es adecuada para mi hijo con necesidades especiales?

Wed, 18 Oct 2023 09:00:00 GMT

Una especialista de un centro de servicios a niños con necesidades especiales da detalles de cómo funcionan estos centros y qué terapias ofrecen.

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Por qué el TDAH se diagnostica más en niños que en niñas y otros datos que quizá no conocías

Tue, 17 Oct 2023 09:00:00 GMT

En el Mes de Concientización sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), te explicamos este y otros datos sobre este trastorno.

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8 Límites amorosos que debemos inculcar en la crianza

Mon, 16 Oct 2023 09:00:00 GMT

Los límites amorosos respetan la autoestima de los niños y separan la conducta de la persona. Te contamos en qué aspectos de la vida es fundamental establecer estos límites.

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Formas de identificar su tu hijo adolescente es un bully

Fri, 13 Oct 2023 09:00:00 GMT

Es difícil aceptar que tu hijo podría hacerle bullying a otros niños, pero si tiene varias de estas actitudes, es hora de tomar cartas en el asunto.

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Pequeñas acciones que podrían ayudar a combatir la depresión

Thu, 12 Oct 2023 09:00:00 GMT

Una persona no decide estar deprimida y no hay una sola fórmula para enfrentar la depresión. Por eso te compartimos varias estrategias que podrían ayudar.

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Preeclampsia: qué es y cuáles son los síntomas y tratamientos

Wed, 11 Oct 2023 09:00:00 GMT

Aunque es poco común, este síndrome durante el embarazo puede causar parto prematuro y hasta la muerte. Conoce cómo se manifiesta y qué puedes hacer.

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Consejos para hablar sobre las emociones con tus hijos, clave para cuidar su salud mental

Tue, 10 Oct 2023 09:00:00 GMT

En este Día Mundial de la Salud Mental, hablamos de la inteligencia emocional, una de las bases para la felicidad y la autorregulación emocional.

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10 Datos que demuestran la complejidad de la violencia doméstica

Mon, 09 Oct 2023 09:00:00 GMT

La violencia doméstica no es solo física y les pasa a más mujeres de las que crees. Es posible salir del círculo. De eso hablamos en este Mes Nacional de Concientización sobre la Violencia Doméstica.

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Tips para acompañar a alguien con depresión

Fri, 06 Oct 2023 09:00:00 GMT

Educarse es fundamental para eliminar los estigmas que existen contra la depresión. Y estos consejos te ayudarán a tener empatía con quienes atraviesen este trastorno.

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Cómo hablar con los niños sobre las personas sin hogar

Thu, 05 Oct 2023 09:00:00 GMT

De cara al Día Mundial de las Personas Sin Hogar este 10 de octubre, hablamos del sinhogarismo, un problema que sufren más de medio millón de personas en Estados Unidos.

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Cómo educar a tus hijos para que abracen la diversidad

Wed, 04 Oct 2023 09:00:00 GMT

Te damos varios consejos para integrar la inclusión y la diversidad en el día a día de tu familia en este Mes de Concientización sobre la Diversidad Mundial.

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Depresión y ansiedad afectan casi por igual a padres e hijos adolescentes

Tue, 03 Oct 2023 09:00:00 GMT

En este Mes Nacional de la Educación y Concientización sobre la Depresión, hablamos de cómo este trastorno mental afecta a las familias y tips para prevenirlo en adolescentes.

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Claves para tener una conversación sobre sexualidad con tus hijos

Mon, 02 Oct 2023 09:00:00 GMT

Octubre es el Mes Nacional de la Educación Sexual, un tema que, por más complicado que parezca, debes tocar con tus hijos de acuerdo a su edad.

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Cuáles son las causas más comunes de muerte durante el parto y cómo evitarlas

Fri, 29 Sep 2023 09:00:00 GMT

La mayoría de las muertes en el parto ocurren por complicaciones de enfermedades de salud previas. Te contamos cuáles son las más comunes y qué debes hacer.

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Costumbres mexicanas que te harán sentir orgulloso de tus orígenes

Thu, 28 Sep 2023 09:00:00 GMT

En este Mes de la Herencia Hispana, hablamos de algunas de las tradiciones del país con más hispanohablantes del mundo y con la mayor población de migrantes en Estados Unidos.

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Cómo identificar un 'trauma racial' en los niños y consejos para ayudarlos a sobrellevarlo

Wed, 27 Sep 2023 09:00:00 GMT

Un trauma racial es el daño mental y emocional causado por enfrentamientos racistas. Te explicamos cómo se podría ver y qué hacer para ayudar a tus hijos a sanar.

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Tips para fomentar en tus hijos el amor por su herencia hispana

Tue, 26 Sep 2023 09:00:00 GMT

¡Levanten la mano todos los latinos! En este Mes de la Herencia Hispana, aprovecha para enseñar a tus hijos todo lo que deben saber sobre sus raíces.

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Consejos para la crianza de niños sordos

Mon, 25 Sep 2023 09:00:00 GMT

Aproximadamente 1 de cada 500 bebés nace con pérdida auditiva o pierde la audición durante la primera infancia. Hoy te contamos algunas claves para una crianza inclusiva.

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"Amo a mis hijos, pero odio la maternidad". Mujeres abren un debate incómodo: arrepentirse de ser madres

Fri, 22 Sep 2023 09:00:00 GMT

A pesar de ser un tema tabú, ya hay movimientos, obras teatrales y libros dedicados al tema. ¿Por qué algunas madres se arrepienten de serlo? Hoy te contamos.

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Formas de impulsar a tus hijos a superar los obstáculos como inmigrantes en Estados Unidos

Thu, 21 Sep 2023 09:00:00 GMT

Uno de cada cuatro niños en el país es de origen hispano y, aunque la mayoría son ciudadanos estadounidenses, conocen de cerca la experiencia de vivir la inmigración.

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Colorismo, texturismo y rasguismo: términos sobre el racismo que debes enseñar a tus hijos

Wed, 20 Sep 2023 09:00:00 GMT

Te explicamos cómo se reconocen estas diversas formas de racismo y qué efectos tienen en las personas que las sufren.

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Los mayores retos de las mamás latinas en Estados Unidos

Tue, 19 Sep 2023 09:00:00 GMT

Estamos en el Mes de la Herencia Hispana y queremos hablar de esos asuntos que tocan de cerca a las más de ocho millones de mamás latinas que viven en el país.

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5 Tips para educar a tus hijos en el valor de la gratitud

Mon, 18 Sep 2023 09:00:00 GMT

Se acerca el Día Mundial de la Gratitud, una virtud que podría ayudar a que tus hijos enfrenten la vida con una actitud de agradecimiento.

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Rompiendo el mito de la madrastra malvada: tips para sobrellevar la madrastridad

Fri, 15 Sep 2023 09:00:00 GMT

Cientos de historias se han encargado de crear un estereotipo falso de lo que es una madrastra. Hoy hablamos de la realidad y te damos tips para ser una buena madrastra.

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Consejos para mantener las cuentas claras en familias ensambladas

Thu, 14 Sep 2023 09:00:00 GMT

De cara al Día Nacional de las Familias Ensambladas el 16 de septiembre, hablamos de algo fundamental: cómo tratar el tema económico.

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El raro síndrome de Reye: por qué no se les debe dar aspirina a los niños

Wed, 13 Sep 2023 08:00:00 GMT

Esta rara enfermedad es la razón por la que no se recomienda que se le dé aspirina a los niños cuando se recuperan de varicela o influenza.

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Depresión posparto: qué es, cuáles son los síntomas y cómo se manifiesta

Tue, 12 Sep 2023 09:00:00 GMT

Una de cada seis mujeres sufre de depresión posparto, lo cual puede afectar la relación con su bebé. No sufras en silencio, conoce de qué se trata y busca ayuda.

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Cómo fomentar una buena relación entre tus hijos y sus abuelos

Mon, 11 Sep 2023 09:00:00 GMT

En este Día de los Abuelos, queremos darte algunos tips para fortalecer este vínculo tan especial para tus hijos.

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Suicidio y maternidad: Las enfermedades mentales son la principal causa de muerte de mujeres en el periodo perinatal

Fri, 08 Sep 2023 09:00:00 GMT

Cuando la “dulce espera” se torna amarga. De cara al Día Mundial de Prevención del Suicidio este 10 de septiembre, hablamos de una inquietante estadística que afecta a las mamás.

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Tips para poner límites sanos a los abuelos

Thu, 07 Sep 2023 09:00:00 GMT

¿Has tenido choques con los abuelos de tus hijos? Discutimos esas cosas que los abuelos y abuelas no deberían hacer y cómo hablar con ellos para mantener la paz.

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¡Estamos de aniversario! Y hablamos de las decisiones más duramente juzgadas en la maternidad

Wed, 06 Sep 2023 09:00:00 GMT

¡Gracias por escucharnos por los pasados 2 años! Hoy te preguntamos: ¿Te has sentido juzgada por ser mamá?

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Obesidad infantil: consejos para ayudar a los niños a mantener un peso saludable

Tue, 05 Sep 2023 09:00:00 GMT

En este Mes Nacional de Concientización sobre la Obesidad Infantil, hablamos de las razones por las que la obesidad sigue en aumento y qué hacer al respecto.

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Crianza bicultural: tips para que tu hijo se críe entre dos culturas

Mon, 04 Sep 2023 09:00:00 GMT

Cada vez son más las familias multiculturales que se adentran en el reto de que sus hijos aprendan todo sobre su trasfondo. Estos ocho consejos podrían ayudarles.

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Ser mamá es uno de los trabajos más estresantes del mundo, pero está subestimado

Fri, 01 Sep 2023 09:00:00 GMT

Recopilamos una serie de estudios sobre las dificultades de la maternidad y te contamos cuál es la cantidad de hijos que más estresa a las mamás.

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El llanto del bebé: cuántos tipos existen y cómo lloran, de acuerdo al idioma de sus padres

Thu, 31 Aug 2023 09:00:00 GMT

Te contamos qué se esconde detrás del llanto del bebé, que es mucho más fascinante de lo que jamás pensaste.

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Regalos para apapachar a la nueva mamá

Wed, 30 Aug 2023 09:00:00 GMT

Con la llegada de un bebé, a veces se nos olvida que hay una madre que puso todo su esfuerzo en tenerlo. Te contamos qué puedes regalarle a esta mamita para acompañarla.

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La importancia de ser pacientes y dejar que los bebés hagan las cosas a su ritmo

Tue, 29 Aug 2023 09:00:00 GMT

Hoy hablamos de la pedagogía Pikler, que cree que los padres no deben intervenir en el libre movimiento de los bebés para que sean ellos mismos quienes marquen su ritmo.

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Casi un 50% de las mujeres pierde cabello en el posparto

Mon, 28 Aug 2023 09:00:00 GMT

En este Mes Nacional de Concientización sobre la Pérdida del Cabello, hablamos de cómo afrontar algo que nos suele sorprender en el posparto: la pérdida del cabello.

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'Mommunes': madres solteras y divorciadas que viven juntas para compartir gastos y crianza

Fri, 25 Aug 2023 09:00:00 GMT

¿Compartirías casa con otra mamá para tener un apoyo económico y emocional? Esto es lo que están haciendo algunas madres y dicen que ha sido de gran ayuda.

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Cómo preparar a tu perro para la llegada de tu bebé

Thu, 24 Aug 2023 09:00:00 GMT

De cara al Día Mundial del Perro este 26 de agosto, te damos varios consejos para que el primer encuentro entre tu mascota y tu recién nacido sea más agradable.

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Los efectos de sobreproteger a los niños: ¿están cada vez experimentando menos?

Wed, 23 Aug 2023 09:00:00 GMT

Lo menos que queremos es lidiar con caídas y heridas, pero no permitir que los niños tengan juegos riesgosos podría afectar su desarrollo.

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Por qué categorizar los alimentos como 'buenos' y 'malos podría afectar tu relación con la comida

Tue, 22 Aug 2023 09:00:00 GMT

Estas son categorías “morales” que se suelen aplicar a comportamientos, así que te contamos qué dicen los nutricionistas al respecto.

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Un bebé milagro: cómo es recibir un bebé arcoíris después de una pérdida

Mon, 21 Aug 2023 09:00:00 GMT

Después de la tormenta, viene la calma. Por eso los bebés que llegan tras una pérdida se llaman “bebés arcoíris”. De eso hablamos de cara al Día Nacional de los Bebés Arcoíris este 22 de agosto.

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Tips para manejar los nervios de tus hijos de cara al regreso a clases

Fri, 18 Aug 2023 09:00:00 GMT

El ‘Back to School’ es un torbellino de emociones para todos en casa, pero con estos siete tips podrías preparar a tus hijos para lo que se enfrentarán.

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11 Comportamientos positivos que pueden impactar el bienestar de tu hijo a largo plazo

Thu, 17 Aug 2023 09:00:00 GMT

Estas 11 cosas que pueden hacer madres y padres podría mejorar significativamente la forma en que tu hijo enfrenta la vida de adulto, según la ciencia.

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Formas de motivar a un adolescente que no quiere estudiar

Wed, 16 Aug 2023 09:00:00 GMT

Cada año, 1.2 millones de estudiantes abandonan la escuela secundaria en Estados Unidos. ¿Qué motiva a un adolescente a estudiar y cómo ayudarle? Hoy te contamos.

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Por qué los niños pequeños golpean y qué hacer en estas situaciones

Tue, 15 Aug 2023 09:00:00 GMT

Hay tres razones principales por las que los niños pequeños golpean, pero te contamos qué puedes hacer y qué no debes hacer cuando pase.

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Consejos para madres preocupadas por el primer día de escuela o guardería de su hijo

Mon, 14 Aug 2023 09:00:00 GMT

Si es la primera vez que te enfrentas al estrés de enviar a tu hijo a la escuela, te damos algunos tips para afrontar esas preocupaciones sin transferirlas a tu pequeño.

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¿Tienes un hijo zurdo? Esto es lo que debes y no debes hacer

Fri, 11 Aug 2023 09:00:00 GMT

De cara al Día Internacional de los Zurdos este 13 de agosto, te contamos varias curiosidades de las personas zurdas y cómo hacerles la vida más fácil en la crianza.

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Formas de hacer ejercicio físico mientras cuidas a tu hijo

Thu, 10 Aug 2023 09:00:00 GMT

Si no tienes tiempo para hacer ejercicios por tu cuenta, te damos varias ideas de actividades físicas que puedes hacer con tu bebé o niño. ¡Qué nada te detenga!

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Tips para que tus hijos crezcan en un hogar emocionalmente sano

Wed, 09 Aug 2023 09:00:00 GMT

Una infancia feliz puede derivar en un mayor éxito y buena salud física y emocional en la adultez. Hoy te contamos cómo crear un ambiente emocionalmente sano en casa.

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7 Cosas que toda mamá debe hacer antes del regreso a clases

Tue, 08 Aug 2023 09:00:00 GMT

Se acerca el fin de las vacaciones y te traemos varios tips para que el retorno a la rutina escolar sea más llevadero.

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Cómo lidiar con estos 3 problemas durante la lactancia

Mon, 07 Aug 2023 09:00:00 GMT

¿Tu bebé se queda dormido cuando le das el pecho? ¿Sientes dolor al amamantar? Hay formas de enfrentar los retos de la lactancia.

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5 Preguntas y respuestas fundamentales sobre la lactancia materna

Fri, 04 Aug 2023 09:00:00 GMT

¿Cuándo es el momento idóneo para comenzar la lactancia? ¿Se puede usar un chupete si estoy amamantando? ¿Hasta cuándo se puede amamantar? Hoy te contamos.

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El papel del padre en la lactancia materna

Thu, 03 Aug 2023 09:00:00 GMT

En medio de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, hablamos de esas cosas que un padre puede hacer para acompañar en la lactancia y desarrollar un vínculo con el bebé.

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Los beneficios físicos y emocionales de colorear para los niños

Wed, 02 Aug 2023 09:00:00 GMT

Hoy es el Día Nacional del Libro de Colorear, una actividad que puede mejorar el aprendizaje de los niños y tener un impacto positivo en su salud mental.

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Por qué es importante respetar a tus hijos para enseñarles el respeto

Tue, 01 Aug 2023 09:00:00 GMT

En este Día del Respeto a los Padres y Madres, te damos algunos consejos para impartir respeto en el hogar.

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Lactar no es una obligación: Razones por las que algunas madres deciden no amamantar

Mon, 31 Jul 2023 09:00:00 GMT

Lactar es una decisión personal y no hacerlo no te convierte en una mala mamá. De eso hablamos de cara a la Semana Mundial de la Lactancia Materna, que inicia el 1 de agosto.

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Cosas que les decimos a los niños que jamás le pediríamos a un adulto

Fri, 28 Jul 2023 09:00:00 GMT

¿Obligarías a un adulto a abrazar a alguien? ¿O tal vez a pedirle que deje de llorar? Hablamos de las instancias en las que somos más permisivos con los adultos que con los niños.

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Por qué está bien llorar frente a los niños alguna vez

Thu, 27 Jul 2023 09:00:00 GMT

No se trata de perder el control frente a los hijos, sino de permitirnos ser vulnerables y abrir la puerta a la expresión saludable de las emociones.

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Hablemos del aborto espontáneo: no es tu culpa

Wed, 26 Jul 2023 09:00:00 GMT

Uno de cada cuatro embarazos acaba en una pérdida. ¿Por qué sigue habiendo tanto misterio en un asunto que es tan común?

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Formas de fomentar la independencia de tu hijo con el silencio

Tue, 25 Jul 2023 09:00:00 GMT

Saber cuándo guardar silencio puede ayudar a tu hijo a desarrollar su autoconfianza. Hoy hablamos de cuándo los silencios son necesarios en la crianza.

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8 Mensajes ocultos detrás de las acciones de un niño

Mon, 24 Jul 2023 09:00:00 GMT

Cada niño es un mundo aparte, pero hay comportamientos que se salen de la línea de reacciones cotidianas y nos dejan saber que algo anda mal.

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Formas en que nuestros hijos son nuestros más grandes maestros

Fri, 21 Jul 2023 09:00:00 GMT

Hacemos un recuento de las lecciones inesperadas que nos brinda la maternidad, porque hace falta mucha humildad para aprender de los hijos.

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"Mamá, estoy aburrido": Cómo lidiar con el aburrimiento de tus hijos

Thu, 20 Jul 2023 09:00:00 GMT

Muchos expertos opinan que el aburrimiento es beneficioso para los niños. Por eso te damos alternativas para responder cuando tus hijos te digan que están aburridos.

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¿Has tenido un parto traumático? Hablemos del estrés postraumático posparto

Wed, 19 Jul 2023 09:00:00 GMT

Aproximadamente, un 9% de las mujeres pueden sufrir del trastorno de estrés postraumático luego de parir. Te contamos cómo se identifica y posibles tratamientos.

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4 Datos que debes saber sobre la menopausia

Tue, 18 Jul 2023 09:00:00 GMT

Hablamos de la edad promedio a la que comienza la menopausia y sus síntomas, así como de la perimenopausia y la postmenopausia.

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Qué responder cuando tus hijos te pregunten por el vello corporal

Mon, 17 Jul 2023 09:00:00 GMT

¿Por qué tenemos vello corporal y cuándo es la edad apropiada para comenzar a depilarse? Aclaramos tus dudas en este episodio.

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Generación de cristal: ¿Estamos criando hijos demasiado sensibles, frágiles e impacientes?

Fri, 14 Jul 2023 09:00:00 GMT

Discutimos de dónde viene el término, cuáles son las descripciones de esta generación y qué opinan los jóvenes al respecto.

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Tips para ayudar a tu hijo adolescente a visualizar y planificar su futuro

Thu, 13 Jul 2023 09:00:00 GMT

A veces pareciera que un adolescente no necesita de su mamá, pero te contamos cómo puedes acompañarlo en esta etapa y ayudarle a prepararse para la adultez.

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Cómo hablar con tus hijos sobre el sexteo o 'sexting'

Wed, 12 Jul 2023 09:00:00 GMT

Aunque pueda ser un tema incómodo, es importante que hables con este tema con tus hijos, sobre todo si tienen un celular.

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Cuándo puedo darle agua y alimentos sólidos a mi bebé

Tue, 11 Jul 2023 09:00:00 GMT

El pediatra de tu bebé te dirá cuándo es el momento de integrar la alimentación complementaria a su dieta, pero hay algunas pautas que podrían indicar que está listo.

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Cómo las redes sociales afectan a los niños y qué podríamos hacer

Mon, 10 Jul 2023 09:00:00 GMT

Discutimos los aspectos positivos y negativos de las redes sociales y algunos consejos para mantener un buen uso del internet en casa.

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Consejos para viajar en RV o cámper por primera vez

Fri, 07 Jul 2023 09:00:00 GMT

Este episodio es auspiciado por GoRVing.com. Viajar en un vehículo recreativo o RV se ha convertido en el estilo de vida de miles en Estados Unidos. Estos tips te ayudarán a saber por dónde comenzar tu viaje.

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Cómo enseñar a los niños a pedir perdón, sin obligarlos

Thu, 06 Jul 2023 09:00:00 GMT

Forzar a un niño a pedir perdón no les enseña lo que es una disculpa sincera. De eso hablamos de cara al Día Mundial del Perdón este 7 de julio.

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Sudoración y olor de las axilas en la infancia: ¿cuándo pueden comenzar a usar desodorante?

Wed, 05 Jul 2023 09:00:00 GMT

¿Tu hijo no es tan grande pero ya comenzó a tener un olor corporal fuerte? Te contamos cómo controlar este olor y a qué edad pueden los niños usar desodorante.

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¿Cuánto tiempo podría estar sangrando durante el posparto?

Tue, 04 Jul 2023 09:00:00 GMT

Hayas tenido un parto vaginal o uno por cesárea, igualmente vas a sangrar. Y estos desechos que salen después del parto se llaman loquios. Te contamos cuánto podrían durar.

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Actividades para realizar en casa con los niños en el verano

Mon, 03 Jul 2023 09:00:00 GMT

¡Qué difícil mantener entretenidos a nuestros hijos en la temporada veraniega! Sobre todo, si queremos quedarnos en casa. Estos juegos podrían ayudarte.

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Tips para que la familia entera viaje sin estrés

Fri, 30 Jun 2023 09:00:00 GMT

Este episodio es auspiciado por GoRVing.com. Viajar en familia es uno de los mejores planes que podemos imaginar. Por eso te damos algunos consejos para mantener el estrés al mínimo.

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Diversión sobre ruedas: 8 juegos para viajes largos

Thu, 29 Jun 2023 09:00:00 GMT

¿Estás cansada de que te pregunten cada cinco minutos cuánto falta para llegar? Estos juegos harán que el viaje sea tan divertido como el destino.

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Qué es el refuerzo positivo y cómo usarlo para mejorar la conducta de tus hijos

Wed, 28 Jun 2023 09:00:00 GMT

Este método psicológico ayuda a enfocarnos en las conductas positivas que queremos que nuestros hijos sigan, y no tanto en lo que hacen mal.

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Cómo hablar con los niños de diversidad sexual y de género

Tue, 27 Jun 2023 09:00:00 GMT

En este Mes del Orgullo LGBTIQ+, te damos las claves para tener esta conversación con tus hijos, de acuerdo con su edad.

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¿Por qué los niños pequeños muerden? Te contamos las razones detrás de este comportamiento

Mon, 26 Jun 2023 09:00:00 GMT

Hay cuatro factores que explican por qué los niños pequeños muerden, pero hay varios pasos a seguir para reaccionar a este comportamiento.

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Qué es el 'body shaming' y cómo podría afectarnos

Fri, 23 Jun 2023 09:00:00 GMT

Existen muchas formas en que criticamos el cuerpo de los demás y el nuestro, pero esto tiene serios efectos en la salud mental. Este episodio es parte de la serie Ama tu cuerpo, de MamásLatinas.

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Vitiligo en la infancia: cómo apoyar a un niño a enfrentar esta afección

Thu, 22 Jun 2023 09:00:00 GMT

De cara al Día Internacional del Vitiligo este 25 de junio, hablamos de los efectos emocionales de esta enfermedad y cómo apoyar a los niños que la padecen.

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La música como terapia: cómo ayudaría a los niños a lidiar con problemas emocionales o de comportamiento

Wed, 21 Jun 2023 09:00:00 GMT

En medio de la celebración de la Fiesta de la Música, te contamos los efectos sanadores de este arte en los niños, que van más allá de alegrarles el día.

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El cuerpo perfecto no existe: dejemos de llamarle "imperfecciones" a la celulitis, canas y estrías

Tue, 20 Jun 2023 09:00:00 GMT

El camino del amor propio no es sencillo. Te damos tres consejos para amar tu cuerpo tal como es. Este episodio es parte de la serie Ama tu cuerpo, de MamásLatinas.

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Formas de honrar el 'Juneteenth' con nuestros hijos

Mon, 19 Jun 2023 09:00:00 GMT

En este feriado por el Día de la Emancipación, te contamos algunas formas en que puedes conmemorar la excelencia negra con tus hijos.

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El papel de los padres en la crianza igualitaria: ¿cómo podrían asumir un rol más activo?

Fri, 16 Jun 2023 09:00:00 GMT

Muchos papás han dejado de ser meros espectadores en la crianza de sus hijos. Celebramos el Día de los Padres realzando su importante labor y hablando de cómo lograr una crianza igualitaria.

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Día del Padre: cómo celebrarlo si papá no está

Thu, 15 Jun 2023 09:00:00 GMT

Una psicóloga nos explica las formas de abordar la ausencia de papá en la vida de nuestros hijos de cara al Día de los Padres este domingo.

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Trucos para lograr que los niños coman más frutas y vegetales

Wed, 14 Jun 2023 09:00:00 GMT

De cara al Día Nacional de Comer Frutas y Vegetales este 17 de junio, consultamos con varios expertos sobre cómo incluir estos alimentos en la dieta de tus hijos.

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Riesgos de TikTok: ¿Es esta red social segura para tus hijos?

Tue, 13 Jun 2023 09:00:00 GMT

Te contamos qué medidas tomar para proteger a tus hijos cuando utilicen esta red social, una de las más populares entre adolescentes.

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4 Frases que jamás deberías pronunciar sobre el cuerpo ajeno

Mon, 12 Jun 2023 09:00:00 GMT

Este episodio es parte de la serie Ama tu cuerpo, presentada por MamásLatinas. Está dedicada al amor propio y a la importancia de resaltar que cada cuerpo es distinto.

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La vida sexual después de la maternidad: cómo encontrar un equilibrio

Fri, 09 Jun 2023 09:00:00 GMT

En este Día Nacional del Sexo, hablamos de un tema que suele ser tabú en muchos hogares: la sexualidad después de la maternidad.

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Los muchos peligros del vaping y cómo proteger a nuestros hijos

Thu, 08 Jun 2023 09:00:00 GMT

Los cigarrillos electrónicos son cada vez más comunes entre los jóvenes, pero eso no significa que estén libres de riesgos.

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Consejos de los expertos para enseñarle a tu adolescente a usar el dinero responsablemente

Wed, 07 Jun 2023 09:00:00 GMT

La primera clave es que nosotras mismas seamos responsables con el dinero para poder educar a nuestros hijos al respecto, pero estos otros tips también pueden ayudar.

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Qué es la mastitis y cómo tratarla de maneral natural

Tue, 06 Jun 2023 09:00:00 GMT

Esta inflamación es la otra cara de la lactancia materna y aunque solo ocurre entre un 5 y un 33% de las mujeres lactantes, te contamos cómo puedes aliviar los síntomas en casa.

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Recuperación postparto: consejos clave para atravesar esta etapa

Mon, 05 Jun 2023 09:00:00 GMT

Poco se habla de todos los cuidados que debemos tener las mujeres en el puerperio. Por eso queremos darte algunos truquitos que podrían ayudarte a sobrellevar este periodo.

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4 Conversaciones esenciales que debes tener con tu hijo adolescente

Fri, 02 Jun 2023 09:00:00 GMT

La comunicación es clave para cualquier relación saludable y estos cuatro temas son fundamentales para que tu adolescente tome decisiones adecuadamente.

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Los sorprendentes beneficios de que los niños caminen descalzos

Thu, 01 Jun 2023 09:00:00 GMT

En este Día Nacional de Caminar Descalzos, te contamos por qué deberías permitir que tu hijo esté sin zapatos de vez en cuando, sobre todo si está aprendiendo a caminar.

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Mitos y realidades sobre la vagina y el suelo pélvico luego del parto

Wed, 31 May 2023 09:00:00 GMT

Nuestro cuerpo se transforma después de parir, pero hay quienes piensan que hay cosas que no volverán a ser las mismas. Hoy te contamos cuál es la verdad del asunto.

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Señales de que tienes un hijo demasiado consentido y qué hacer al respecto

Tue, 30 May 2023 09:00:00 GMT

Ser mamá es una tarea desafiante, pero criar a un niño consentido podría complicar el asunto aún más. Por eso te traemos unos tips para intentar solucionarlo.

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Formas naturales de aliviar el hipo en bebés y niños

Mon, 29 May 2023 09:00:00 GMT

¡Olvídate de asustar a tu hijo para quitarle el hipo! Estos 10 remedios caseros podrían ayudarte a descomprimir el diafragma del pequeño.

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Destrezas y actividades que podrían ayudar a que tu hijo aprenda a leer

Fri, 26 May 2023 09:00:00 GMT

Antes de aprender a leer, los niños deben desarrollar estas cinco habilidades que serán fundamentales para que se conviertan en grandes lectores.

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Qué es un 'sunshine baby' y cómo navegar las emociones de tener uno

Thu, 25 May 2023 09:00:00 GMT

Quizá conoces a los “rainbow babies”, esos que nacen después de una pérdida, pero los “bebés sol” son esos que nacieron antes de ella y son como la calma previa a la tormenta.

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Consejos para fomentar una autoestima sana en los adolescentes

Wed, 24 May 2023 09:00:00 GMT

En este Mes Nacional de la Autoestima Adolescente, hablamos de cinco cosas que puedes hacer en casa para fortalecer la autoestima de tus hijos.

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Tips para ayudar a los niños a manejar y enfrentar sus miedos

Tue, 23 May 2023 09:00:00 GMT

El miedo es una emoción primitiva y nos sirve para escapar o evitar peligros, pero en exceso puede convertirse en una fobia y afectar el desempeño diario de las personas.

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Qué es el trastorno límite de la personalidad y cómo identificarlo en niños y adolescentes

Mon, 22 May 2023 09:00:00 GMT

Mayo es el Mes de Concientización sobre el Trastorno Límite de la Personalidad, el cual hasta hace unos años no se diagnosticaba tanto en adolescentes. Hoy te contamos por qué.

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Mamá, tu salud mental importa: síntomas a los que debes estar alerta para buscar ayuda

Fri, 19 May 2023 09:00:00 GMT

En este Mes de la Salud Mental Materna, hablamos de algunos síntomas que podrían indicar la presencia de algún trastorno de salud mental durante el embarazo o en el posparto.

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Neofobia alimentaria: qué hacer si tu hijo se niega a probar nuevos alimentos

Thu, 18 May 2023 09:00:00 GMT

El miedo a probar nuevos alimentos puede ser común entre niños pequeños, pero hay cosas que podemos hacer para ampliar la dieta de nuestros hijos.

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5 Cosas que nunca le debes decir a un adolescente

Wed, 17 May 2023 09:00:00 GMT

Lo que le decimos a nuestros hijos puede tener un impacto en su autoestima. Te contamos qué cosas no deberías decirles en este Mes Nacional de la Autoestima Adolescente.

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Señales que podrían indicar que tu hijo tiene problemas de audición o del habla y lenguaje

Tue, 16 May 2023 09:00:00 GMT

Uno de cada 12 niños de 3 a 17 años en EE. UU. ha tenido algún trastorno de la voz, el habla, el lenguaje o la deglución. Te contamos cómo detectarlos en este Mes de una Mejor Audición y Habla.

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Hábitos de las familias felices y cómo implementarlos en casa

Mon, 15 May 2023 09:00:00 GMT

En este Día Internacional de las Familias, hablamos de algunas formas de hacer que el ambiente familiar sea más agradable en casa.

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Cosas que hacen las mamás que las convierten en superheroínas

Fri, 12 May 2023 09:00:00 GMT

Para celebrar el Día de las Madres con todas las mamás latinas que nos escuchan, hacemos un recuento de las razones por las que eres una ¡supermamá! Este episodio es parte de la serie Mom, you're a superhero! de MamásLatinas.

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Mamás latinas millennials y tradicionales: diferencias y similitudes en sus estilos de crianza

Thu, 11 May 2023 09:00:00 GMT

¿Cómo hemos cambiado las mamás latinas con el tiempo? De eso hablamos en este episodio, que es parte de la serie Mom, you’re a super hero! de MamásLatinas.

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Qué es el lupus, la enfermedad contra la que han luchado Selena Gómez y Lady Gaga

Wed, 10 May 2023 09:00:00 GMT

Hoy es el Día Mundial del Lupus y aprovechamos para contarte de qué se trata esta enfermedad, que suele atacar a mujeres en edad reproductiva.

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Rituales de amor propio para celebrar este Día de las Madres

Tue, 09 May 2023 09:00:00 GMT

De cara a esta fecha tan especial, te damos algunas sugerencias para que te des unos mimos y le dediques un merecido tiempo a lo que tú deseas y necesitas.

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Todo sobre el cáncer de ovario y quiénes están en riesgo de contraerlo

Mon, 08 May 2023 09:00:00 GMT

Una de cada 78 mujeres recibe un diagnóstico de este tipo de cáncer cada año. De eso hablamos en este Día Mundial del Cáncer de Ovario.

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Cuáles son las diferencias entre una doula y una partera

Fri, 05 May 2023 09:00:00 GMT

En este Día Internacional de la Partera, te contamos cómo esta profesional de la salud se diferencia de las doulas y cuáles son las formas en que apoyan a las embarazadas.

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Tips para reír más junto a tu familia y mejorar el estado de ánimo de todos

Thu, 04 May 2023 09:00:00 GMT

Dicen que la risa es la mejor medicina. Por eso te damos algunos consejos para que te partas de la risa con tu familia de cara al Día Mundial de la Risa este 7 de mayo.

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Psicosis posparto: Lo que debes saber sobre esta rara afección mental

Wed, 03 May 2023 09:00:00 GMT

En el Día Mundial de la Salud Mental Materna, hablamos de la psicosis posparto, uno de los varios trastornos mentales que enfrentan las mujeres después de dar a luz.

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Cómo lograr que tus hijos amen y respeten a sus maestros

Tue, 02 May 2023 09:00:00 GMT

Hoy es el Día Nacional del Maestro en Estados Unidos y aprovechamos la ocasión para contarte algunos tips para que tus hijos sean amables con sus educadores.

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Las ventajas de convertirse en una familia de acogida

Mon, 01 May 2023 09:00:00 GMT

En Estados Unidos hay más de 400,000 menores en “foster care”. Acoger a alguno de ellos podría cambiarte la vida y de eso hablamos en este Mes Nacional del Cuidado de Crianza Temporal.

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Crianza consciente: Qué es y por qué se ha puesto tan de moda en los últimos años

Fri, 28 Apr 2023 09:00:00 GMT

Este método de crianza nos lleva a cuestionarnos por qué reaccionamos de cierta forma ante los comportamientos de nuestros hijos y busca entender qué hay detrás de ellos.

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Como ofecer apoyo a tus hijos en su tristeza sin reprimir la emoción

Thu, 27 Apr 2023 09:00:00 GMT

Como madres, podemos acompañar a nuestros hijos y enseñarles a expresar y desahogar sus emociones de una manera saludable.

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Señales de que eres una madre amargada y le estás haciendo daño a tus hijos

Wed, 26 Apr 2023 09:00:00 GMT

¿Estás de mal humor todo el tiempo? Te contamos cómo estas emociones podrían impactar a tus hijos y qué hacer para mejorar la situación.

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Consejos para reforzar la flora intestinal de los niños para que crezcan saludables

Tue, 25 Apr 2023 09:00:00 GMT

Tanto la salud física como la mental puede reflejarse en la salud intestinal. Por eso es tan importante aprender a cuidarla adecuadamente.

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Cómo hablar con tus hijos sobre la violencia con armas de fuego

Mon, 24 Apr 2023 09:00:00 GMT

Más de 300,000 estudiantes han experimentado algún tipo de violencia con armas de fuego en Estados Unidos desde 1999. Te contamos cómo iniciar una conversación al respecto.

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Moda sostenible: una forma distinta de enseñar a los niños a cuidar el planeta

Fri, 21 Apr 2023 09:00:00 GMT

Sumada a iniciativas de reciclaje y reducción de residuos, la moda sostenible es otra manera en que podemos reducir nuestro impacto ambiental.

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Cómo cambiar nuestra dieta podría reducir nuestro impacto en el medioambiente

Thu, 20 Apr 2023 09:00:00 GMT

De cara al Día Internacional de la Madre Tierra este 22 de abril, hablamos del impacto que producen la producción y el desperdicio de alimentos en el bienestar del planeta.

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Cómo ayudar a los niños a conectar con la naturaleza y sus beneficios

Wed, 19 Apr 2023 09:00:00 GMT

En este Mes de Concientización del Medio Ambiente y los Niños, te contamos cómo la naturaleza podría transformarlos y convertirlos en más creativos y felices.

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¿Tuviste una relación tóxica con tu madre? Estos consejos te ayudarán a sanar

Tue, 18 Apr 2023 09:00:00 GMT

Hay varias etapas que podrían ayudarte a sanar un vínculo tóxico con tu madre, de manera que puedas fortalecer tu autoestima y seguir adelante.

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Por qué las nalgadas no son recomendables para la crianza de los niños

Mon, 17 Apr 2023 09:00:00 GMT

Diversos estudios demuestran que los castigos físicos no sirven para corregir la conducta de un menor. De eso hablamos en este Mes de Concientización sobre el Abuso Infantil.

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Beneficios del yoga en los niños y cómo introducirlos en esta práctica

Fri, 14 Apr 2023 09:00:00 GMT

Apenas cinco minutos de yoga al día podría mejorar el bienestar de los niños. En este Día Internacional del Yoga Infantil, te damos tips para iniciar esta práctica con los más chicos.

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Qué es la alopecia infantil: síntomas y tratamientos

Thu, 13 Apr 2023 09:00:00 GMT

Muchas veces asociamos la pérdida de cabello como algo de adultos, pero los niños también podrían sufrirla. Te contamos cómo identificarla de cara al Día de la Alopecia Infantil este 14 de abril.

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Mitos y verdades sobre los hijos únicos

Wed, 12 Apr 2023 09:00:00 GMT

¿Te han hecho un comentario despectivo por solo tener un hijo o por ser tú misma hija única? De eso hablamos en este Día Nacional del Hijo Único.

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Claves para detectar si un niño o niña sufre abuso sexual

Tue, 11 Apr 2023 09:00:00 GMT

En este Mes de Concientización sobre la Agresión Sexual, hablamos de las señales que podrían indicarnos que un menor podría estar sufriendo este tipo de abusos.

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Motiva a tus niños a escribir sus historias con estos consejos

Mon, 10 Apr 2023 09:00:00 GMT

Desde que son pequeños, los niños pueden aprender a escribir sus historias o cuentos imaginarios. Te contamos cómo motivarlos en este Día para Animar a un Joven Escritor.

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Tips para criar niños saludables

Fri, 07 Apr 2023 09:00:00 GMT

El 7 de abril es el Día Mundial de la Salud, una fecha que nos sirve para sentar las bases de una crianza saludable.

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Robótica para niños: cuáles son sus beneficios y cómo iniciarse

Thu, 06 Apr 2023 09:00:00 GMT

En esta Semana Nacional de la Robótica o RoboWeek, hacemos un recuento de las ventajas de iniciar a tus hijos en la robótica educativa. ¡Es más fácil de lo que crees!

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Consejos para enseñar a los niños a cuidar su cuerpo

Wed, 05 Apr 2023 09:00:00 GMT

En este Día Nacional del Cuidado del Cuerpo, te damos seis tips básicos para que tus hijos aprendan sobre el autocuidado y el amor propio.

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Cómo interactuar con un niño autista para que se sienta cómodo

Tue, 04 Apr 2023 09:00:00 GMT

Ya sea tu hijo o un niño de tu familia o entorno, hay formas de hacer que las personas autistas se sientan cómodas y expresen lo que necesitan.

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Trastorno del espectro autista: cuántos tipos existen y cuáles son sus características

Mon, 03 Apr 2023 09:00:00 GMT

Abril es el Mes Nacional de la Aceptación del Autismo y por eso hablamos de la variedad de formas que puede tener este trastorno.

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Qué es la 'parentificación' y cómo podría afectar el desarrollo de los niños

Fri, 31 Mar 2023 09:00:00 GMT

El cambio de roles entre padres e hijos puede ser dañino para los niños y tener consecuencias emocionales y mentales a largo plazo. Pero es posible cambiar el patrón.

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Duelo perinatal: cómo afrontar la pérdida espontánea de un bebé

Thu, 30 Mar 2023 09:00:00 GMT

Lo más importante es validar ese dolor, sin importar la etapa del embarazo en que ocurrió la pérdida, y también saber escuchar y dejar de lado frases como: “Ya tendrás otro bebé”.

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Consejos para lidiar con 'los terribles 2 años' de tu hijo

Wed, 29 Mar 2023 09:00:00 GMT

Los berrinches pueden ser la orden del día con los ‘toddlers’, pero estos tips podrían ayudarte a sobrellevar esta etapa sin perder la cabeza.

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Cómo aumentar la producción de leche materna naturalmente

Tue, 28 Mar 2023 09:00:00 GMT

¿Crees que produces poca leche para tu bebé? Te contamos cómo saber si en realidad tienes poca producción de leche y cómo aumentarla con estas técnicas.

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Qué es la escloriosis múltiple y cómo podría detectarse en los niños

Mon, 27 Mar 2023 09:00:00 GMT

En el Mes de Concientización de la Esclerosis Múltiple, te hablamos del tipo que podrían sufrir los niños, la cual provoca alteraciones neurológicas sensoriales, visuales y motoras.

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Qué es la violencia obstétrica y qué puedes hacer si la sufres

Fri, 24 Mar 2023 09:00:00 GMT

Una de cada seis mujeres en Estados Unidos ha sufrido violencia obstétrica, que es la que se ejerce sobre mujeres embarazadas y durante el parto. Aprende a identificarla.

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Discapacidad intelectual: qué es y cómo saber si tu niño podría tenerla

Thu, 23 Mar 2023 09:00:00 GMT

Existen muchas discapacidades del desarrollo, pero la discapacidad intelectual es la más común. Te contamos sus síntomas en este Mes Nacional de Concientización sobre las Discapacidades.

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Los grandiosos beneficios de cantar con tus hijos

Wed, 22 Mar 2023 09:00:00 GMT

¿Sabías que marzo es el Mes de Cantar con tus Hijos? Además de divertirlos y unirlos, cantar tiene muchos beneficios para ti y tus chiquitines. ¡Conoce cuáles!

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Historias de personas con síndrome de Down que rompen esquemas

Tue, 21 Mar 2023 09:00:00 GMT

En el Día Mundial de las personas con Síndrome de Down, queremos celebrar a todas las personas con esta condición, en especial a estos cinco profesionales que demuestran que no hay límites que los detengan.

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Rompiendo estereotipos: 6 cosas pueden hacer las personas con síndrome de Down

Mon, 20 Mar 2023 09:00:00 GMT

En la Semana de Concientización sobre el Síndrome de Down, queremos derribar los prejuicios que existen sobre esta afección cromosómica.

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Tips para ser una madre soltera feliz y sin complejos

Fri, 17 Mar 2023 09:00:00 GMT

En Estados Unidos hay 11 millones de hogares monoparentales. De cara al Día Nacional del Padre/Madre Soltero(a) este 21 de marzo, compartimos algunos consejos para afrontar la situación con fortaleza.

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Consejos para evitar decir 'no' a nuestros hijos y hablarles en positivo

Thu, 16 Mar 2023 09:00:00 GMT

Le decimos que ‘no’ a nuestros hijos aproximadamente 23 veces al día, pero esto puede hacer que la efectividad de la palabra disminuya. Por eso te presentamos algunas alternativas.

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Una hija no es la extensión de su madre: consejos para mejorar la relación entre ambas

Wed, 15 Mar 2023 09:00:00 GMT

La relación madre-hija es una de las más complicadas, pero hay formas de fortalecerla. Este episodio forma parte de la serie de MamásLatinas The Greatness of Girls.

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Afirmaciones que puedes decirle a tu hija para fortalecer el vínculo entre ambas

Tue, 14 Mar 2023 09:00:00 GMT

No existe una receta perfecta para criar una hija fuerte e independiente, pero estas afirmaciones pueden ser una forma de fortalecer su autoestima y confianza.

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Consejos para educar a niños y niñas en igualdad de género

Mon, 13 Mar 2023 09:00:00 GMT

En este Mes de la Equidad de Género, hablamos de algunas formas de fomentar la igualdad en casa.

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Claves para equilibrar tu rol de mamá con tu trabajo

Fri, 10 Mar 2023 10:00:00 GMT

De cara al Día Nacional de las Madres Trabajadoras este 12 de marzo, te damos algunos tips para encontrar el balance, porque si Rihanna y Marie Condo pudieron, ¡tú también puedes!

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Tips para evitar el desperdicio de alimentos en casa

Thu, 09 Mar 2023 10:00:00 GMT

En el mundo se desperdician alrededor de 1,400 millones de toneladas de alimentos cada año. ¿Qué puedes hacer en casa? De eso hablamos en esta Semana de Acción Contra el Desperdicio de Alimentos.

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Mujeres que han cambiado el mundo y que quizá no conocías

Wed, 08 Mar 2023 10:00:00 GMT

En este Día Internacional de la Mujer, celebramos la vida de todas las mujeres en el mundo, en especial las de las madres y las de estas tres féminas que no tuvieron miedo de defender sus ideales.

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Micromachismos que debemos evitar en la educación de nuestros hijos

Tue, 07 Mar 2023 10:00:00 GMT

¿Crees que el rosa es de las niñas y el azul de los niños? Hoy hablamos de los micromachismos, esos actos sutiles que perpetúan el machismo, y cómo erradicarlos.

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Cómo proteger a tus hijos del virus del papiloma humano, la enfermedad de transmisión sexual más frecuente en EE. UU.

Mon, 06 Mar 2023 10:00:00 GMT

Casi todas las personas sexualmente activas podrían contagiarse de alguno de los tipos de VPH, pero hay varias formas de protegerte a ti y a tus hijos.

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Oratoria y debate, dos herramientas clave para el futuro personal y profesional de tu hijo

Fri, 03 Mar 2023 10:00:00 GMT

Te contamos cómo puedes iniciar a tu hijo en estas dos destrezas fundamentales en este Día Nacional de la Educación en Oratoria y Debate.

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Salud mental de los adolescentes: cómo saber si tu hijo necesita ayuda

Thu, 02 Mar 2023 10:00:00 GMT

Este 2 de marzo es el Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes y discutimos los signos de alerta que podrían indicar que un joven atraviesa una crisis.

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No normalices el dolor menstrual: qué es la endometriosis y cuáles son sus síntomas

Wed, 01 Mar 2023 10:00:00 GMT

En este Día de Concientización sobre la Endometriosis, hablamos de esta dolorosa enfermedad que afecta a una de cada 10 mujeres.

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¿Has sentido alguna vez la maternofobia?

Tue, 28 Feb 2023 10:00:00 GMT

La maternofobia es el miedo profundo a maternar. Nos valimos de tres expertas para entender este término y cómo afecta a las personas que deciden tener hijos.

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Cómo saber si tu hijo necesita tutorías y cómo elegir al mejor tutor

Mon, 27 Feb 2023 10:00:00 GMT

Hablamos de los tres factores principales que indican que un niño podría necesitar tutorías y cuáles son las cualidades a buscar en un posible tutor.

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Consejos para controlar tu temperamento frente a tus hijos

Fri, 24 Feb 2023 10:00:00 GMT

Los niños tienen una capacidad increíble para llevarnos al límite de la paciencia, pero estos tips te ayudarán a aprender a controlar la expresión de ese enfado.

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Miedos terribles que le transmitimos a nuestros hijos sin querer

Thu, 23 Feb 2023 10:00:00 GMT

¿Te ha pasado que algunos de tus miedos los heredaste de tus papás? Hoy hablamos de algunas técnicas para evitar que nuestros hijos vivan a la sombra de nuestros temores.

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Monotarea: Qué es, cómo funciona y por qué podría ser la solución al estrés de la maternidad

Wed, 22 Feb 2023 10:00:00 GMT

En el Día de la Monotarea o “single-tasking”, te explicamos cómo dedicarle toda la atención a una cosa a la vez es bueno para tu cerebro y tu bienestar.

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Tips para enseñar a los niños a manejar sus emociones

Tue, 21 Feb 2023 10:00:00 GMT

Todos tenemos múltiples emociones, pero no siempre sabemos las mejores formas de canalizarlas sin explotar. Hoy te damos algunos trucos para ayudarle a tus hijos a controlarse.

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Anorexia y bulimia: Todo sobre estos desórdenes de la alimentación y cómo saber si tu hijo los padece

Mon, 20 Feb 2023 10:00:00 GMT

En la Semana Nacional de Concientización sobre los Trastornos Alimenticios, te contamos cómo identificar estos padecimientos en niños y adolescentes.

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Cómo hablar con tu adolescente sobre la violencia en el noviazgo y la importancia de hacerlo

Fri, 17 Feb 2023 10:00:00 GMT

¿Sabías que cerca de 1.5 millones de adolescentes en Estados Unidos sufren de violencia física en el noviazgo? No te hagas de la vista larga y habla con tus hijos al respecto en este Mes de Concientización sobre la Violencia en el Noviazgo Adolescente.

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Famosos afrolatinos que nos llenan de orgullo

Thu, 16 Feb 2023 10:00:00 GMT

Seguimos celebrando el Mes de la Herencia Negra. En esta ocasión, hablamos de seis afrolatinos que celebran sus raíces desde el éxito.

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Señales y síntomas de alerta del cáncer infantil

Wed, 15 Feb 2023 10:00:00 GMT

La detección temprana es clave en la cura del cáncer infantil. Aunque es una enfermedad rara en los niños, te contamos cuáles son sus síntomas en este Día Internacional del Cáncer Infantil.

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Acciones positivas que te ayudarán a fortalecer la relación con tu pareja

Tue, 14 Feb 2023 10:00:00 GMT

Los hijos transforman cada aspecto de nuestras vidas. En este Día de San Valentín, compartimos cuatro formas de acercarte a tu pareja luego de tener hijos.

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Cosas negativas que decimos de nuestro cuerpo y cómo cambiarlas por afirmaciones positivas

Mon, 13 Feb 2023 10:00:00 GMT

El 13 de febrero es el Día del Amor Propio, una cualidad que muchas veces es difícil de cultivar, pero con estos consejos aprenderás a darte cariño día a día.

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¿Para qué llorar por la leche derramada? Formas de enseñarle a tu hijo a asumir sus errores y seguir adelante

Fri, 10 Feb 2023 10:00:00 GMT

A veces se nos olvida que la perfección es imposible. De cara al Día Nacional de No Llorar por la Leche Derramada este 11 de febrero, discutimos distintas formas de afrontar los errores.

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Héroes afroamericanos que tus hijos deben conocer

Thu, 09 Feb 2023 10:00:00 GMT

Febrero es el Mes de la Herencia Negra y queremos celebrarlo resaltando las contribuciones que han hecho algunos afroamericanos a través de la historia.

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Beneficios de volar cometa con tus hijos y tips para hacerlo de forma segura

Wed, 08 Feb 2023 10:00:00 GMT

Hoy es el Día Nacional de Vuelo de Cometas y por eso te contamos los distintos nombres que recibe este juguete y cuáles son las formas más seguras para volarlo.

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Qué es la "sextorsión" y cómo proteger a tus hijos

Tue, 07 Feb 2023 10:00:00 GMT

En este Día de la Seguridad en Internet, hablamos de la sextorsión, la forma más común de explotación sexual de menores.

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Formas sencillas de demostrarle amor a tus hijos en el Día de San Valentín

Mon, 06 Feb 2023 10:00:00 GMT

Se acerca el 14 de febrero y queremos darte ideas para celebrar el amor con tus niños, más allá de una tarjeta con chocolates.

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Formas divertidas para lograr que a tus hijos les guste lavarse los dientes

Fri, 03 Feb 2023 10:00:00 GMT

Las caries suelen ser muy comunes en la infancia, pero el lavado de dientes puede ayudar a prevenirlas. De eso hablamos en este Mes Nacional de la Higiene Dental Infantil.

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Hábitos de la gente optimista que todas debemos adoptar

Thu, 02 Feb 2023 10:00:00 GMT

Hoy es el Día Nacional del Optimista. Por eso hablamos de las actitudes que distinguen a este grupo de personas, que suelen ver la vida desde un lado más positivo.

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Por qué las niñas abandonan los deportes en la adolescencia y qué hacer para evitarlo

Wed, 01 Feb 2023 10:00:00 GMT

Las niñas tienen menos probabilidades que los niños de practicar deportes en la secundaria. ¿Qué podemos hacer? De eso hablamos en este Día Nacional de las Niñas y las Mujeres en el Deporte.

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Las 2 razones más comunes por las que los niños se portan mal y cómo manejarlo

Tue, 31 Jan 2023 10:00:00 GMT

Hoy te contamos dos de las razones principales para la mala conducta de los niños y qué hacer para que sus actitudes se transformen.

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Qué hacer cuando los niños tienen pesadillas y cómo ayudar a prevenirlas

Mon, 30 Jan 2023 10:00:00 GMT

Los terrores nocturnos pueden ser comunes en los niños, pero debemos estar alertas para que no afecten sus horas de sueño.

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Los esenciales que todo recién nacido necesita

Fri, 27 Jan 2023 10:00:00 GMT

Este episodio es auspiciado por Target. En el infinito mundo de la maternidad, a veces terminamos comprando objetos que nunca utilizaremos. Hoy te damos nuestras recomendaciones para que no gastes en exceso y te enfoques en lo realmente esencial.

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Consumo de cafeína en niños y adolescentes: Lo que debes saber para proteger a tus hijos

Thu, 26 Jan 2023 10:00:00 GMT

La cafeína está en más productos de los que crees y, si se consume en exceso, puede tener efectos nocivos en los niños.

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Pensamientos que nos hacen infelices y cómo cambiarlos

Wed, 25 Jan 2023 10:00:00 GMT

Todos tenemos una vocecita interior que puede ser muy crítica. En este Mes del Amor Propio, te contamos cómo puedes transformar esos pensamientos negativos que afectan tu vida.

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Cómo lograr que tus hijos amen ir a la escuela

Tue, 24 Jan 2023 10:00:00 GMT

En este Día Internacional de la Educación, te damos cuatro tips para que tus hijos adoren ir a la escuela, una actividad que sin dudas puede tener muchos efectos positivos en su vida.

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Cómo mejorar la calidad de vida de tu familia

Mon, 23 Jan 2023 11:00:00 GMT

Enero es el Mes Internacional de la Calidad de Vida. Por eso te traemos cuatro consejos para que la calidad de vida de tu familia mejore.

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¿Pueden los niños meditar? Cómo iniciar a los niños en técnicas de meditación

Fri, 20 Jan 2023 08:00:00 GMT

Si buscas una forma de reducir la ansiedad y mejorar la autoestima de tu hijo, hablamos de cómo iniciarlo en la meditación, una práctica que pueden hacer en familia.

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Adolescentes al volante: cómo ayudar a mantenerlos seguros

Thu, 19 Jan 2023 10:00:00 GMT

Los accidentes de tránsito son la principal causa de muerte entre jóvenes de 16 a 19 años. Por eso te contamos cómo protegerlos en este Mes de Concientización sobre la Conducción de Adolescentes.

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La meditación, un poderoso aliado anti-estrés para las mamás

Wed, 18 Jan 2023 10:00:00 GMT

En el Mes Nacional de la Conciencia, hablamos de una práctica que puede ayudarte a conocerte mejor, acceder a tu conciencia y reducir el estrés.

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Defectos de nacimiento: Cuáles son los más comunes y cómo podrían prevenirse

Tue, 17 Jan 2023 10:00:00 GMT

En el Mes Nacional de Concientización sobre los Defectos de Nacimiento, hablamos de qué son estas condiciones que afectan a 1 de cada 33 bebés que nacen en Estados Unidos.

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5 Consejos para mantenerte feliz todo el año

Mon, 16 Jan 2023 10:00:00 GMT

Como parte de la serie The Happiest You de MamásLatinas, te traemos estos tips para adoptar hábitos que te ayuden a ver tu vida con una perspectiva más positiva.

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Todo eso que cambió después de ser mamá

Fri, 13 Jan 2023 10:00:00 GMT

Este episodio es auspiciado por Target. La maternidad nos absorbe, nos atraviesa y nos transforma enteras. Cambia nuestro cuerpo, nuestro guardarropa y hasta nuestros hábitos de compra. Pero hay dos servicios de Target que podrían facilitarte la vida en esta nueva etapa.

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Mitos y realidades de los partos por cesárea

Thu, 12 Jan 2023 10:00:00 GMT

De cara al Día de la Cesárea este 14 de enero, desmentimos los mitos más comunes relacionados a los partos por cesárea y te contamos qué es la "cesárea a demanda".

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Cosas que pueden afectar la creatividad de los niños y cómo evitarlas

Wed, 11 Jan 2023 10:00:00 GMT

Los niños son naturalmente creativos, pero a veces los adultos detenemos su inspiración. En este Mes Internacional de la Creatividad, te contamos cómo cuidar la creatividad de tus hijos.

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Cómo llevar la custodia compartida de forma sana y en paz con tu ex

Tue, 10 Jan 2023 10:00:00 GMT

Te compartimos los consejos de una psicóloga para establecer una buena relación con tu ex por el bien de la crianza compartida.

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La importancia de priorizar: cómo ser una mamá más organizada

Mon, 09 Jan 2023 10:00:00 GMT

En estos primeros días del año, es ideal organizar nuestra vida para hacer todas las cosas que deseamos y priorizar es la mejor forma de comenzar a hacerlo.

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Consejos para llevar una vida balanceada después de convertirte en madre

Fri, 06 Jan 2023 10:00:00 GMT

En el Mes de Llevar una Vida Balanceada, te presentamos estos cinco consejos que nos llegan de una mamá de dos niños, que ha ido aprendiendo poco a poco cómo equilibrar su vida.

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Todo sobre el Día de Reyes y cómo se celebra en Latinoamérica

Thu, 05 Jan 2023 10:00:00 GMT

En la víspera del Día de Reyes, te contamos quiénes fueron los Reyes Magos y cómo se ha difundido esta tradición entre los latinos.

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La importancia de celebrar el cumpleaños de tus hijos, aunque ellos no se acuerden

Wed, 04 Jan 2023 10:00:00 GMT

Más allá de celebrar la vida de nuestros hijos, hay otras razones por las que los cumpleaños son una ocasión muy especial.

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Rituales de felicidad para ser la mejor versión de ti este año

Tue, 03 Jan 2023 10:00:00 GMT

En este 2023, queremos acompañarte a crear nuevos hábitos que te hagan más feliz. Este contenido es parte de la serie The Happiest You, disponible en MamásLatinas.com.

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¿No sabes si tu hijo es introvertido o si solo es tímido? Te ayudamos a averiguarlo

Mon, 02 Jan 2023 10:00:00 GMT

Este 2 de enero es el Día Mundial del Introvertido. Por eso te damos algunas claves para distinguir entre la introversión y la timidez, y consejos para padres y madres.

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Salvavidas para padres recientes: la Entrega el mismo día y el Drive-Up de Target

Fri, 30 Dec 2022 10:00:00 GMT

Este episodio es auspiciado por Target. Si eres mamá, conoces bien el espanto que se apodera de tu cuerpo cuando te das cuenta de que le estás poniendo a tu hijo el último pañal del paquete. Te contamos sobre dos servicios súper útiles de Target para resolver estas emergencias cotidianas.

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Rituales familiares para deshacerte de lo negativo y recibir el año nuevo con buenas energías

Thu, 29 Dec 2022 10:00:00 GMT

A los latinos nos encanta hacer rituales para deshacernos de las malas vibras al culminar el año. Hacemos un recuento de los rituales más famosos de Latinoamérica.

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Ideas de resoluciones de año nuevo para madres que sí podrás cumplir

Wed, 28 Dec 2022 10:00:00 GMT

Olvídate de la típica resolución de “perder peso” en el año nuevo. Te traemos ocho ideas que te ayudarán a enfocarte en ti y en tu bienestar.

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Claves para mantener un matrimonio unido después de tener hijos

Tue, 27 Dec 2022 10:00:00 GMT

Varias parejas de más de 20 años nos cuentan cómo se han mantenido juntos a pesar del tiempo y de haber tenido hijos. Podrían ser consejos que te funcionen a ti también.

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Resoluciones de año nuevo que toda pareja debería hacer

Mon, 26 Dec 2022 10:00:00 GMT

Hacer resoluciones con nuestra pareja es una forma de alinear nuestras expectativas en la relación y acercarnos un poco más. Aquí te dejamos algunas ideas.

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Cómo hacer resoluciones de año nuevo con tus hijos

Fri, 23 Dec 2022 10:00:00 GMT

Se acerca el fin de año y todos pensamos en qué queremos cambiar para el año nuevo, incluso los niños. Con estos consejos, podrás ayudarles a escribir sus resoluciones.

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Ideas para mantener entretenido, al menos por un rato, a tu niño pequeño

Thu, 22 Dec 2022 10:00:00 GMT

Los toddlers tienen energías para correr por toda la casa sin ningún sentido de precaución. Por eso te traemos algunas ideas para entretenerlos por más de cinco minutos.

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Tips para enfocarte en lo positivo y lograr que tus hijos hagan lo mismo

Wed, 21 Dec 2022 10:00:00 GMT

En este Día de Enfocarnos en lo Positivo, te presentamos varias preguntas para que determines si tienes un diálogo interno positivo o negativo, y cómo transformarlo.

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Consejos para acercarte y comunicarte con tu hijo adolescente

Tue, 20 Dec 2022 10:00:00 GMT

Si hay algo que debes hacer para mantener la comunicación con tu adolescente es nunca dejar de intentarlo. Eso y más recomienda la Academia Estadounidense de Pediatría.

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Todo sobre los métodos de entrenamiento de sueño para los bebés

Mon, 19 Dec 2022 10:00:00 GMT

Conoce los cinco principales métodos de entrenamiento de sueño y otras alternativas para que tu bebé aprenda a dormir toda la noche.

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Retos de criar hijos en otro país alejada de tu familia y cómo hacer este proceso más llevadero

Fri, 16 Dec 2022 10:00:00 GMT

De cara al Día Internacional del Migrante este 18 de diciembre, hablamos de los retos de la crianza fuera de tu país de origen y te damos algunos consejos para sobrellevarla.

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Las ventajas y desventajas de la circuncisión

Thu, 15 Dec 2022 10:00:00 GMT

¿Qué es la circuncisión? ¿Por qué hay personas que se realizan este procedimiento? Te contamos qué dicen los expertos y los padres al respecto.

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No esperes; dile a tu pareja qué ayuda necesitarás antes de que el bebé nazca

Wed, 14 Dec 2022 10:00:00 GMT

Hoy discutimos distintas formas de pedir ayuda en la crianza, incluso antes de parir, y de las tareas que es mejor compartir que acaparar.

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Cómo asegurarte de que tu hijo reciba toda la ayuda que necesita en el Programa de Educación Especial

Tue, 13 Dec 2022 10:00:00 GMT

¿Cómo es el proceso para darle los servicios a un niño de educación especial? ¿Qué puedes hacer en caso de que te nieguen estos servicios? Aquí te contamos.

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Tradiciones navideñas de Latinoamérica que te ayudarán a acercarte a tus hijos y familia

Mon, 12 Dec 2022 10:00:00 GMT

Los latinos compartimos muchas costumbres navideñas y hoy hablamos de algunas de las más sobresalientes en la región.

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10 Cosas que te harán la vida más fácil después del parto

Fri, 09 Dec 2022 10:00:00 GMT

Este episodio es auspiciado por Target. Los primeros días después de parir no sabrás ni en qué mes del calendario estás. Afortunadamente, existen algunas cosas que harán esos primeros días con tu bebé mucho más llevaderos.

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¿Es posible viajar en el tiempo? Con este juego, tú y tus hijos podrán hacerlo

Thu, 08 Dec 2022 10:00:00 GMT

¿Sabías que hoy se celebra el Día de Pretender ser un Viajero en el Tiempo? Te contamos cómo puedes crear una “máquina en el tiempo” para viajar con tus hijos.

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Consejos para comprar juguetes seguros para los niños

Wed, 07 Dec 2022 10:00:00 GMT

De cara a las festividades, hablamos de qué debes tener en cuenta a la hora de comprar regalos seguros para tus hijos.

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¿Tu hijo es demasiado “tímido” para hablar? Podría tener mutismo selectivo

Tue, 06 Dec 2022 10:00:00 GMT

El mutismo selectivo es un trastorno infantil parecido a la ansiedad social, pero pasa desapercibido porque se confunde a menudo con otras condiciones.

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Tips para tener una comunicación efectiva con tus hijos

Mon, 05 Dec 2022 10:00:00 GMT

En el Día Nacional de Comunicarte con tus Hijos, discutimos algunas claves para que te comuniques asertivamente con tus niños.

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Consejos para fomentar la autonomía en niños con discapacidad

Fri, 02 Dec 2022 10:00:00 GMT

De cara al Día Internacional de las Personas con Discapacidad este 3 de diciembre, hablamos de la importancia de la autonomía en la vida de estos niños.

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Por qué es importante contar con el apoyo incondicional de otras mujeres, sobre todo cuando somos mamás

Thu, 01 Dec 2022 10:00:00 GMT

Comenzamos este mes de diciembre conmemorando el Día Nacional de Mujeres Apoyando Mujeres y te presentamos algunas formas de hacerlo con estos tips.

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Todo sobre el proceso de congelar los óvulos

Wed, 30 Nov 2022 10:00:00 GMT

Cada vez más mujeres deciden congelar sus óvulos, pero ¿cuál es la edad óptima para hacerlo? ¿Cuánto tarda? ¿Cuánto cuesta? Contestamos todas estas preguntas.

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Formas de celebrar Giving Tuesday con tus hijos

Tue, 29 Nov 2022 10:00:00 GMT

En este Giving Tuesday, te damos ocho ideas para que celebres con tus hijos brindándole gratitud a otros.

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¿Cómo puedo saber si soy infértil?

Mon, 28 Nov 2022 10:00:00 GMT

Conoce los síntomas de la infertilidad en hombres y mujeres, y qué alternativas tienen las personas que atraviesan esta situación.

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Juegos educativos para que los niños aprendan mientras se divierten

Fri, 25 Nov 2022 10:00:00 GMT

Mantener a nuestros niños entretenidos sin pantallas no es tarea sencilla. Por eso te traemos estas ideas de experimentos para niños que les encantarán.

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Razones para siempre estar agradecidos aun en momentos de caos

Thu, 24 Nov 2022 10:00:00 GMT

Regálate unos minutos de reflexión por todas esas cosas por las que puedes tener gratitud, a pesar de que atravieses un momento difícil.

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Rituales familiares de agradecimiento que puedes iniciar con tus hijos

Wed, 23 Nov 2022 10:00:00 GMT

Más allá de agradecer, podemos crear momentos inolvidables junto a nuestra familia con estas ideas de rituales de gratitud que te traemos.

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Todo lo que debes tener en cuenta antes de adoptar un niño o niña

Tue, 22 Nov 2022 10:00:00 GMT

Los trámites para una adopción pueden ser largos y complicados, pero hay otras cosas a tener en cuenta a la hora de adoptar. De eso hablamos en este Mes Nacional de la Adopción.

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Tips para no terminar discutiendo con tus seres queridos en cada reunión familiar

Mon, 21 Nov 2022 10:00:00 GMT

Para algunos, las fiestas familiares pueden ser una verdadera pesadilla. Hoy te damos varios consejos para sobrellevar estos eventos en paz.

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La importancia de leer en familia y algunas claves para hacerlo

Fri, 18 Nov 2022 10:00:00 GMT

La experiencia de lectura compartida desde la primera infancia impacta significativamente el desarrollo de los niños. ¿Cuáles son las mejores formas de hacerlo? Hoy te contamos.

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Cosas que las mamás de bebés prematuros deben saber

Thu, 17 Nov 2022 10:00:00 GMT

Uno de cada 10 bebés en Estados Unidos nace prematuramente. En el Día Mundial del Niño Prematuro, hablamos de las cosas que no se dicen de los partos prematuros.

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Tipos de fraude que te sorprenderás y cómo evitar ser una víctima

Wed, 16 Nov 2022 10:00:00 GMT

Millones de personas son víctimas de fraude cada año. Hoy te hablamos de las estafas más comunes en medio de la Semana Internacional de Concientización sobre el Fraude.

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Objetos cotidianos que puedes reciclar o reutilizar fácilmente

Tue, 15 Nov 2022 10:00:00 GMT

Reutilizar es una de las tres Rs del reciclaje. En este America Recycles Day, te damos ideas para que des un nuevo uso a ocho objetos que seguro tienes en tu casa.

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¿Es posible prevenir la diabetes en niños y adolescentes?

Mon, 14 Nov 2022 10:00:00 GMT

En el Día Mundial de la Diabetes, hablamos de esta enfermedad y los distintos tipos que existen.

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Fomenta la amabilidad en tus hijos con estos actos de bondad

Fri, 11 Nov 2022 10:00:00 GMT

El 13 de noviembre es el Día Mundial de la Bondad y te presentamos 10 actos sencillos que podrías fomentar en tus hijos para que sean más amables.

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Tips para no dejarnos arrastrar por los dramas de nuestros hijos con sus amigos

Thu, 10 Nov 2022 10:00:00 GMT

¿Tus hijos llegan a casa con un drama nuevo cada día? Te damos tres tips para que los apoyes, sin involucrarte demasiado.

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5 Mitos y realidades sobre la adopción

Wed, 09 Nov 2022 10:00:00 GMT

En Estados Unidos se adoptan anualmente cerca de 135,000 niños. En el Día Mundial de la Adopción, derrotamos algunos mitos sobre este tema.

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¿Qué es la enfermedad de manos, pies y boca en los niños y cómo identificarla?

Tue, 08 Nov 2022 10:00:00 GMT

Cualquiera podría contagiarse, pero es más común en niños menores de 5 años. Te contamos los síntomas y tratamientos.

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Formas de apoyar a tu hijos para que sean exitosos en la escuela

Mon, 07 Nov 2022 10:00:00 GMT

La psicóloga clínica Karina Suárez Fernández sostiene que el éxito escolar de los niños dependerá de su salud física, mental y emocional. Y tiene estas claves para lograrlo.

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Cómo inculcar el sentido común en tus hijos

Fri, 04 Nov 2022 09:00:00 GMT

Se dice que “el sentido común es el menos común de los sentidos”. Por eso, en el Día de Usar el Sentido Común, te traemos estas claves para enseñar a los niños de qué se trata.

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Está bien dejar que tus hijos renuncien a un deporte en el que son buenos

Thu, 03 Nov 2022 09:00:00 GMT

Para muchos padres puede ser difícil aceptar que su hijo abandone un deporte, pero negarse a hacerlo puede ir en detrimento de su salud mental.

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Qué es la crianza amable; ¿funciona en la sociedad que vivimos?

Wed, 02 Nov 2022 09:00:00 GMT

La crianza amable se resume en tres palabras: empatía, comprensión y respeto. Te contamos las ventajas y críticas contra este método de crianza y cómo aplicarlo.

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Lo que debes saber sobre la ansiedad en los niños

Tue, 01 Nov 2022 09:00:00 GMT

Casi el 10 por ciento de los niños de 3 a 17 años en Estados Unidos tienen ansiedad. Hoy explicamos las causas de este trastorno en los niños y algunos consejos para manejarlo.

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Consejos de seguridad para bebés de parte de una madre con cuatro hijos

Mon, 31 Oct 2022 09:00:00 GMT

Sabemos que quieres proteger a tu bebé, pero hay muchos productos de seguridad que no necesitarás. Eso dice Rachel Garlinghouse, madre de cuatro hijos de entre 5 y 13 años.

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¿Conoces las diferencias entre Halloween y el Día de Muertos?

Fri, 28 Oct 2022 09:00:00 GMT

Ambas tocan el tema de la muerte, pero se trata de celebraciones completamente distintas. Hoy te contamos el origen de cada festividad.

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Cambios normales que podría atravesar tu cuerpo luego de tener un bebé

Thu, 27 Oct 2022 09:00:00 GMT

Tener un bebé puede ser transformador, pero cambia mucho más que nuestra vida. El cuerpo atraviesa todo tipo de cambios biológicos y hoy repasamos algunos.

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Ideas de playdates que también son divertidas para los padres y madres

Wed, 26 Oct 2022 09:00:00 GMT

Si no se te ocurre otra idea más que ir al parque, hoy te traemos la solución.

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Tips para reducir el estrés y la tensión en un matrimonio

Tue, 25 Oct 2022 09:00:00 GMT

Pocas veces asociamos el estrés de nuestra vida como algo que podría afectar nuestras relaciones. Así lo explica la coach de vida matrimonial, doula y autora Shellie Warren.

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¿Qué es la depresión prenatal?

Mon, 24 Oct 2022 09:00:00 GMT

Quizá conoces la depresión posparto, pero ¿habías escuchado de la depresión prenatal? Te contamos sus síntomas y cómo diferenciarla con otras depresiones.

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Mensajes y afirmaciones que debes decir a tus hijos para que sean exitosos

Fri, 21 Oct 2022 09:00:00 GMT

Si hay algo que tus hijos recordarán de ti como mamá, es cómo los hiciste sentir. Y te damos algunas frases para que impulses su éxito con el buen trato.

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Estos son los 3 peligros de asfixia más comunes para los bebés

Thu, 20 Oct 2022 09:00:00 GMT

La asfixia es la cuarta causa principal de muerte no intencional en niños menores de 5 años. Conoce cuáles son los objetos de riesgo y qué hacer para evitar una emergencia como esta.

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Qué hacer cuando tu hijo tiene gripe

Wed, 19 Oct 2022 09:00:00 GMT

¿Cómo diferenciar una gripe de un resfriado común? ¿Cuándo es momento de llevar a tu hijo al médico? De eso hablamos en este episodio.

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Cómo ayudar a una mamá que sufre de violencia doméstica

Tue, 18 Oct 2022 09:00:00 GMT

En Estados Unidos, casi 20 personas son abusadas físicamente por sus parejas cada minuto. Te contamos cómo puedes ayudar en el Mes Nacional de Concientización sobre la Violencia Doméstica.

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Dislexia en niños: qué es y cómo se trata

Mon, 17 Oct 2022 09:00:00 GMT

Una de cada cinco personas en el mundo tiene dislexia, pero no muchos lo saben. En el Mes de Concientización sobre la Dislexia, te hablamos de este trastorno y cómo identificarlo.

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Claves para una crianza bilingüe efectiva

Fri, 14 Oct 2022 09:00:00 GMT

En el Mes para Celebrar a los Niños y Niñas Bilingües, hablamos de los distintos métodos para enseñar otro idioma y algunas técnicas que podrían ayudarte.

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Formas de apoyar la concientización sobre el cáncer de mama que van más allá de vestirte de rosa

Thu, 13 Oct 2022 09:00:00 GMT

Una de cada ocho mujeres en EE. UU. desarrollará cáncer de mama invasivo a lo largo de su vida. En el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, te contamos cómo apoyar esta causa.

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Consejos de una experta para lidiar con el acoso en línea durante el año escolar

Wed, 12 Oct 2022 09:00:00 GMT

El ciberbullying es un problema más común del que creemos. De eso hablamos en este Día Nacional para Detener el Bullying.

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Qué debes hacer si le hacen bullying a tu hijo

Tue, 11 Oct 2022 09:00:00 GMT

En el Mes Nacional de Concientización para Prevenir el Bullying, discutimos un posible plan para tomar acción, en caso de que tu hijo se convierta en una víctima.

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Formas de fomentar y cuidar la salud mental de nuestros niños

Mon, 10 Oct 2022 09:00:00 GMT

En este Día Mundial de la Salud Mental, te damos algunos consejos para ayudar a que tus hijos tengan una buena salud mental.

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Niños y jóvenes indigentes: una crisis que va en aumento y cómo evitar que esto suceda en nuestra familia

Fri, 07 Oct 2022 09:00:00 GMT

De cara al Día Mundial del Sinhogarismo este 10 de octubre, te contamos cuántos jóvenes sin hogar se estima que hay en Estados Unidos y algunos consejos para ayudar en una situación así.

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Señales de que tu hijo podría estar sufriendo de depresión

Thu, 06 Oct 2022 09:00:00 GMT

La depresión es uno de los trastornos mentales que más afecta a los menores de entre 3 y 17 años. Te explicamos cómo identificarla en el marco del Mes Nacional de Educación y Concientización sobre la Depresión.

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Qué son los programas Head Start y cómo sé si mi hijo es elegible

Wed, 05 Oct 2022 09:00:00 GMT

Octubre es el Mes de Concientización sobre Head Start, por eso te explicamos los detalles de este programa de educación temprana, disponible en todo Estados Unidos.

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Cómo hablar de sexo con los niños de acuerdo a su edad

Tue, 04 Oct 2022 09:00:00 GMT

En el Mes Nacional de la Educación Sexual Familiar, te damos varios tips para hablar de la sexualidad con tus hijos y te recomendamos algunos libros que te ayudarán.

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Datos sobre la comunidad latina en EE. UU. que te sorprenderán

Mon, 03 Oct 2022 09:00:00 GMT

¿Sabías que los hispanos son el grupo de mayor crecimiento en Estados Unidos? Conoce más en este episodio que es parte de la celebración del Mes de la Herencia Hispana.

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Tips para crear un registro de regalos para tu bebé en Target

Fri, 30 Sep 2022 09:00:00 GMT

Este episodio es auspiciado por Target. En Target.com encontrarás decenas de ideas para armar tu registro de regalos para tu bebé, según tu presupuesto, estilo de vida y familia. Además, Target ofrece un año de beneficios cuando te registras.

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Por qué no debemos juzgar a las madres que piden ayuda en la crianza de sus hijos

Thu, 29 Sep 2022 09:00:00 GMT

Esta es la historia de una madre a la que criticaron por contratar a una niñera, sin saber las situaciones que ella atravesaba ni las necesidades de su familia.

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Cómo el cuidar a los nietos beneficia tanto a los abuelos como a los niños

Wed, 28 Sep 2022 09:00:00 GMT

Los abuelitos y las abuelitas son una bendición en la vida de sus nietos y hoy te contamos las razones científicas.

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Todo sobre la obesidad infantil y los problemas que puede causarle a los niños

Tue, 27 Sep 2022 09:00:00 GMT

En el Mes Nacional de Concientización sobre la Obesidad Infantil, hablamos de cómo se mide esta enfermedad crónica en los niños y los efectos que tiene.

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Consejos para hacer que tus hijos amen sus raíces latinas

Mon, 26 Sep 2022 09:00:00 GMT

Este Mes de la Herencia Hispana es el mejor momento para cultivar en tus hijos el amor por sus orígenes y te ayudamos a hacerlo con estos tips.

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Lo que debes saber sobre asientos de seguridad para bebés

Fri, 23 Sep 2022 09:00:00 GMT

Este episodio es auspiciado por Target. Desde ahora y hasta el 24 de septiembre, lleva tu asiento de seguridad usado a una tienda Target que participe del programa Car Seat Trade-In y recibe un 20% de descuento con Target Circle en tu próxima compra de artículos selectos para bebés.

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Por qué es importante aprender lenguaje de señas

Thu, 22 Sep 2022 09:00:00 GMT

En la Semana Internacional de los Sordos y de cara al Día Internacional del Lenguaje de Señas este 23 de septiembre, te hablamos de los beneficios científicos que tiene aprender un lenguaje de señas.

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Cómo fomentar el amor y la gratitud en tus hijos

Wed, 21 Sep 2022 09:00:00 GMT

En el Día Mundial de la Gratitud, te damos cinco formas creativas de fomentar que tus hijos sean agradecidos con los demás.

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6 Maneras sencillas para que las mamás proyecten seguridad y confianza en sí mismas ante sus hijas

Tue, 20 Sep 2022 09:00:00 GMT

No hay nada más poderoso que demostrarles con nuestro ejemplo cómo se ve una mujer fuerte, decidida y empoderada.

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Por qué no debemos dejar que los niños usen tabletas en el auto (y no tiene nada que ver con el tiempo en pantallas)

Mon, 19 Sep 2022 09:00:00 GMT

Una tableta suelta en el carro se puede convertir en un proyectil en caso de un accidente. Hoy hablamos de cómo reducir este tipo de peligros en la carretera.

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Tips para tener una familia ensamblada o reconstituida feliz

Fri, 16 Sep 2022 09:00:00 GMT

En este National Stepfamily Day, te damos siete consejos para que las dinámicas en tu familia ensamblada sean más llevaderas.

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Consejos para amar y cuidar tu cabello afro y el de tus hijos

Thu, 15 Sep 2022 09:00:00 GMT

En el Día Mundial del Cabello Afro, hablamos de por qué lucir tu cabello al natural es un símbolo de resistencia y algunos consejos para cuidarlo.

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Cómo organizar una fiesta de cumpleaños para un adolescente (sin caer en la bancarrota ni ser arrestada)

Wed, 14 Sep 2022 09:00:00 GMT

¿Qué tema es el ideal para la fiesta? ¿Qué deberías servir? Hoy te contamos los secretos de las fiestas de cumpleaños de adolescentes.

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Celiaquía: qué es, cuáles son los síntomas, cómo se trata y algunos mitos sobre esta enfermedad

Tue, 13 Sep 2022 09:00:00 GMT

En el Día Nacional de Concientización sobre la Enfermedad Celíaca, te contamos cómo se manifiesta la celiaquía en los niños.

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Señales de que algo anda mal en el desarrollo de tu bebé

Mon, 12 Sep 2022 09:00:00 GMT

Los primeros años de vida de un niño son decisivos porque sientan sus bases neurológicas y físicas. Así que detectar a tiempo lo que le ocurre a tu pequeño podría ser fundamental.

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El Registro para Bebés de Target, tu mejor amigo en esta nueva etapa

Fri, 09 Sep 2022 09:00:00 GMT

Este episodio es auspiciado por Target. Con el Registro para Bebés de Target, puedes armar una lista de elementos esenciales, accesorios, ropa, muebles para el cuarto de tu bebé y mucho más, todo de alta calidad y en el mismo lugar.

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“Mi hijo nunca hará eso” y otros dichos que volverán para atormentarte

Thu, 08 Sep 2022 09:00:00 GMT

¿Recuerdas esos juramentos que hiciste sobre tus hijos y que resultaron no ser ciertos? Hoy nos reímos de esos momentos de ingenuidad en la maternidad.

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SOS: Qué hacer con los consejos no deseados en la maternidad

Wed, 07 Sep 2022 09:00:00 GMT

Durante la maternidad, los consejos no deseados se multiplican como plagas, pero te damos algunas claves para reaccionar ante ellos.

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Claves para disfrutar de la maternidad

Tue, 06 Sep 2022 09:00:00 GMT

En el primer aniversario de Mamá Dice, hablamos de los estereotipos de la maternidad y de las claves para disfrutarla, más allá de lo que la sociedad te dice.

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Cómo hablar del suicidio con tus hijos

Mon, 05 Sep 2022 09:00:00 GMT

En la Semana Nacional de Prevención del Suicidio, te damos algunas claves para tocar este tema con tus hijos, de acuerdo con su edad.

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¡Estoy embarazada! Y ahora, ¿qué hago?

Fri, 02 Sep 2022 09:00:00 GMT

Este episodio es auspiciado por Target. Crea lo antes posible tu Registro para Bebés en Target. Te ayudará a prepararte y además orientará a tus amigos y familiares sobre qué regalos hacerte.

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5 Maneras de mantener tu autoestima a tope durante el embarazo

Thu, 01 Sep 2022 09:00:00 GMT

El embarazo es una etapa en la que sentimos una montaña rusa de emociones, pero hay algunas cosas que puedes hacer para cuidarte física y mentalmente.

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Cuando la dulce espera no es tan “dulce”: ansiedad y depresión, dos trastornos que pueden afectar tu embarazo

Wed, 31 Aug 2022 09:00:00 GMT

Hablamos de los síntomas de la depresión y la ansiedad en el embarazo y qué debes hacer si piensas que podrías estar atravesando uno de estos trastornos.

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Mi hijo es adicto a su tableta, ¿qué puedo hacer?

Tue, 30 Aug 2022 09:00:00 GMT

La tecnología nos ha resuelto la vida de muchas maneras, pero también nos puede jugar en contra. Hoy te damos siete estrategias para controlar el tiempo de pantalla de tus hijos.

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Técnicas para almacenar la leche materna en casa

Mon, 29 Aug 2022 09:00:00 GMT

Te contamos las recomendaciones de los expertos a la hora de almacenar la leche materna en el refrigerador, ya sea por unas cuantas horas o por meses.

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Por qué debes dejar de comparar a tu hijo con otros niños

Fri, 26 Aug 2022 09:00:00 GMT

¿Te pasa que crees que los hijos de otros son siempre más atléticos, organizados y obedientes que el tuyo? Te ayudamos a reconocer este mal hábito y a dejarlo de lado.

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6 Mitos y verdades sobre la leche de fórmula

Thu, 25 Aug 2022 09:00:00 GMT

Se dice que la leche de fórmula no es saludable, pero esto es un gran mito. Hoy te ayudamos a informarte sobre esta alternativa de alimentación para tu bebé.

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Cómo mantener a tus niños bien hidratados

Wed, 24 Aug 2022 09:00:00 GMT

En el marco de la Semana Mundial del Agua, te traemos estos tips súper prácticos para mantener a tus hijos bien hidratados todos los días.

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3 Problemas comunes de la lactancia materna y cómo superarlos

Tue, 23 Aug 2022 09:00:00 GMT

La lactancia puede ser hermosa, pero también podrías enfrentar algunos problemas que hoy te contamos cómo resolver, en el marco del Mes Nacional de la Lactancia.

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Qué es un 'bebé arcoíris' y qué supone su llegada para una mamá

Mon, 22 Aug 2022 09:00:00 GMT

Hoy es el Día Nacional de los Bebés Arcoíris, esos bebés que nacen luego de que la madre sufre la pérdida de un bebé anterior.

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Todo lo que debes saber para que la llegada del Hada de los Dientes o el Ratoncito Pérez no te tome desprevenida

Fri, 19 Aug 2022 09:00:00 GMT

De cara al Día Nacional del Hada de los Dientes este 22 de agosto, te contamos cómo puedes adaptar esta tradición a tu familia.

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Tips de organización para estar listos para el regreso a clases

Thu, 18 Aug 2022 09:00:00 GMT

¿Los niños tienen un área de estudio? ¿Tienen un lugar para colgar su mochila? Hoy te damos algunos consejos que te ayudarán a reducir el estrés de cara al inicio escolar.

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Por qué se nos cae el pelo tras el parto y cómo afrontarlo

Wed, 17 Aug 2022 09:00:00 GMT

Casi un 50 por ciento de las mujeres atraviesan un periodo de caída de cabello en el postparto. Esto es algo natural y temporal, y hoy te explicamos lo que debes saber.

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Conductas de tu pequeño por las que debes llevarlo urgentemente a un terapeuta infantil

Tue, 16 Aug 2022 09:00:00 GMT

Es normal recurrir a la ayuda de un especialista en salud mental cuando algo no anda bien y estos 10 comportamientos nos podrían decir que nuestros hijos necesitan de este apoyo.

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Cómo manejar la ansiedad por enviar a tu hijo a la escuela o guardería por primera vez

Mon, 15 Aug 2022 09:00:00 GMT

Se acerca el inicio escolar, una fecha que puede ser angustiante para mamás e hijos. Hoy te traemos algunos trucos para manejar estas emociones.

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Todo lo que debes saber si tienes niños zurdos

Fri, 12 Aug 2022 09:00:00 GMT

¿Sabías que solo entre un ocho y un 13 por ciento de la población mundial es zurda? De eso hablamos de cara al Día Internacional de los Zurdos este 13 de agosto.

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Mamás, dejen de disculparse por ser humanas

Thu, 11 Aug 2022 09:00:00 GMT

Cada vez son más los temas que dejan de ser tabú, pero ¿cuándo dejarán de criticar a las madres por todo lo que hacemos? Anímate a expresar tu verdad sin miedos.

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Ejercicios divertidos para hacer en casa con los niños

Wed, 10 Aug 2022 09:00:00 GMT

En la Semana de Hacer Ejercicios con tu Hijo, te traemos 10 ideas de actividades físicas que puedes hacer en casa y que tus niños amarán.

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Cambios en el cerebro de los adolescentes que nos ayudarán a entender sus conductas

Tue, 09 Aug 2022 09:00:00 GMT

El cerebro adolescente está en constante desarrollo y no es hasta pasados los 20 años que podemos controlar muchos de sus impulsos. Esto te servirá para entender mejor a tus hijos adolescentes.

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9 Secretos de las madres felices

Mon, 08 Aug 2022 09:00:00 GMT

Nadie se encargará de buscar tu felicidad. Tienes que hacerlo tú misma. Por eso te compartimos algunas actitudes que pueden ayudarte en ese camino.

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Formas de hacer amistades y cómo mantenerlas

Fri, 05 Aug 2022 09:00:00 GMT

En el Día Nacional de la Amistad, te compartimos varias estrategias para hacer nuevas amistades y consejos para afianzarlas.

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Efectos negativos de los problemas de pareja en nuestros hijos

Thu, 04 Aug 2022 09:00:00 GMT

La tensión de las parejas en el hogar puede tener consecuencias en la vida de tus hijos y estas son algunas de ellas.

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Mitos y verdades sobre la lactancia materna que debes conocer

Wed, 03 Aug 2022 09:00:00 GMT

Agosto es el Mes Nacional de la Lactancia Materna y aprovechamos para desmentir esos mitos que nos dicen cuando estamos amamantando.

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Las terribles consecuencias de educar con gritos y amenazas

Tue, 02 Aug 2022 09:00:00 GMT

Cuando tus hijos reciben gritos y amenazas, su cerebro lo percibe como algo peligroso. Conoce los efectos negativos que podrían tener estos comportamientos en el desarrollo de tus hijos.

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Cómo enseñarle a los niños a respetar a sus padres y hermanos

Mon, 01 Aug 2022 09:00:00 GMT

En el Día del Respeto a los Padres, te damos 4 consejos para enseñarle a tus hijos a respetar a sus familiares.

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Los 10 mejores y peores lugares para criar hijos en EE. UU. en este 2022

Fri, 29 Jul 2022 09:00:00 GMT

Con un mercado de vivienda tan complicado, muchas familias buscan nuevas ciudades donde pueda ser más fácil instalarse. Aquí te traemos algunas recomendaciones.

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Consejos para viajar con bebés

Thu, 28 Jul 2022 09:00:00 GMT

Viajar con un bebé puede poner nerviosa a cualquier mamá, pero estos tips te ayudarán a prepararte para que esa escapada familiar sea un momento inolvidable.

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Productos que nadie te dice que necesitarás los primeros días después del parto

Wed, 27 Jul 2022 09:00:00 GMT

Nunca estamos completamente preparadas para el parto, pero en Mamá Dice te ayudamos a tener en cuenta algunas cosas que podrías necesitar después de parir.

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Por qué es importante que tus hijos tengan una buena relación con sus tíos y tías

Tue, 26 Jul 2022 09:00:00 GMT

En el Día Nacional de los Tíos y Tías, te damos seis buenas razones para que cultives la relación de tus hijos con sus tíos y tías.

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Cómo lograr que papá se involucre en el cuidado del bebé

Mon, 25 Jul 2022 09:00:00 GMT

La crianza es una responsabilidad que ambos progenitores deben compartir. Por eso te traemos siete consejos para que papá forme parte de la crianza de su bebé.

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7 Hábitos de los niños felices

Fri, 22 Jul 2022 09:00:00 GMT

En términos generales, los niños pequeños no son los mejores regulando sus emociones. Pero podemos ayudarlos a desarrollar hábitos que les permitan ser más felices.

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Consejos para presentarle el nuevo bebé a su hermano mayor

Thu, 21 Jul 2022 09:00:00 GMT

Por más emocionada que estés porque tendrás otro hijo, es difícil saber cómo tu hijo mayor reaccionará. ¿Estará alegre? ¿Tendrá celos? Hablamos de cómo lidiar con esto.

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4 Cosas por las que los padres y madres deben dejar de estresarse

Wed, 20 Jul 2022 09:00:00 GMT

Esta lista fue preparada por la escritora Marsha Takeda-Morrison, que dice haber alcanzado una nueva perspectiva sobre la maternidad ahora que sus hijas son mayores.

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6 Cosas sobre el crecimiento de los niños que toda mamá debe saber

Tue, 19 Jul 2022 09:00:00 GMT

Conoce las cuatro etapas de crecimiento de los seres humanos y algunos datos importantes para que tus hijos crezcan sanos.

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Razones por las que debes abrazar a tu bebé recién nacido

Mon, 18 Jul 2022 09:00:00 GMT

Si bien los abrazos son beneficiosos en cualquier etapa, es en los primeros días de nacidos cuando más se necesitan. De eso hablamos en este Día Mundial de Abrazar a tus Niños.

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El arte de dar: Los beneficios que obtenemos y por qué dar es mejor que recibir

Fri, 15 Jul 2022 09:00:00 GMT

Hoy se celebra el Día Nacional de Regalar Algo y, para que te animes a hacerlo, te hablamos de los beneficios que trae para nosotros mismos esta práctica.

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Cosas raras (pero normales) sobre los recién nacidos que toda mamá debe saber

Thu, 14 Jul 2022 09:00:00 GMT

¿Tu bebé tiene la cabeza deforme o hace muchos ruidos raros? Hoy te contamos varias cosas raras de los recién nacidos que son completamente normales.

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Cómo fomentar relaciones sanas con todo el que te rodea

Wed, 13 Jul 2022 09:00:00 GMT

Julio es el Social Wellness Month o Mes del Bienestar Social, que es la forma en que interactuamos con otros y creamos nuestro grupo de apoyo.

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Los efectos de crecer con un padre o madre que sufre de alcoholismo

Tue, 12 Jul 2022 09:00:00 GMT

La adicción al alcohol puede sacudir el núcleo familiar y dejar una sensación de falta de normalidad que puede marcar a los niños por siempre. Aquí te contamos.

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Retos de salud mental que enfrentamos las minorías en Estados Unidos

Mon, 11 Jul 2022 09:00:00 GMT

En el Mes Nacional de Concientización sobre la Salud Mental de las Minorías, hablamos de los retos de las minorías y algunas formas de afrontarlos.

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Cosas que puedes hacer con tus hijos para dejar salir la niña que llevas dentro

Fri, 08 Jul 2022 09:00:00 GMT

Celebrando este Día de Volver a Ser un Niño, te damos algunos trucos para que le des cariño a tu niña interior con estas actividades que puedes hacer con tus hijos.

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Cómo manejar la 'culpa de mamá' y practicar el perdón con nosotras mismas

Thu, 07 Jul 2022 09:00:00 GMT

La maternidad está llena de muchas emociones intensas y la culpa es una de ellas. En este Día Mundial del Perdón, te damos algunos trucos para liberarte de la culpa de mamá.

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Cómo sacar a la gente tóxica de tu vida sin sentir culpa

Wed, 06 Jul 2022 09:00:00 GMT

Cuando sentimos que un amigo, un familiar o incluso una pareja están deteniendo nuestro crecimiento, es momento de evaluar la posibilidad de alejarnos.

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Mi hijo preadolescente tiene un celular, ¿cómo puedo mantenerlo a salvo?

Tue, 05 Jul 2022 09:00:00 GMT

Te damos algunos tips para mantener a tu preadolescente seguro mientras utiliza su nuevo celular.

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Datos curiosos del Día de la Independencia de EE. UU. para compartir con tus hijos

Mon, 04 Jul 2022 09:00:00 GMT

¿Sabías que pasaron casi 100 años para que el 4 de julio se convirtiera en un feriado nacional? Hoy te contamos otros detalles de esta fecha para que compartas en familia.

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Ser una buena mamá significa tomarte un tiempo para ti misma

Fri, 01 Jul 2022 09:00:00 GMT

Como mamás, a veces luchamos con un sentimiento de culpa constante. Por eso apoyamos que te tomes un tiempo a solas porque es el mejor regalo que te haces a ti y a tu familia.

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Estas son las preguntas que más los padres de niños pequeños consultan a su terapeuta familiar

Thu, 30 Jun 2022 09:00:00 GMT

La terapeuta matrimonial y familiar licenciada Michelle Tangeman nos cuenta las tres consultas más comunes de los padres y cómo les responde.

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Traumas que provocas a tus hijos cuando hablas mal de su papá

Wed, 29 Jun 2022 09:00:00 GMT

¿Sabías que cuando les hablas mal de su papá a tus hijos o cuando él les habla mal de ti están practicando una forma de maltrato? Hoy te contamos los daños que puede causar.

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Qué hacer cuando tu hijo te dice que es gay

Tue, 28 Jun 2022 09:00:00 GMT

En el Día Internacional del Orgullo LGBTIQ+, te damos algunas claves para aceptar y celebrar a tus hijos sin importar su orientación sexual.

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Ideas para celebrar el Mes de la Herencia Caribeña con tus hijos

Mon, 27 Jun 2022 09:00:00 GMT

Desde Alexander Hamilton hasta Kamala Harris, los caribeños han aportado al crecimiento y bienestar de Estados Unidos. Hoy te contamos cómo celebrar la herencia caribeña.

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Alzheimer: qué es y cómo lidiar con la enfermedad cuando llega a la familia

Fri, 24 Jun 2022 09:00:00 GMT

En el Mes de Concientización del Alzheimer y el Cerebro, hablamos de esta enfermedad que afecta al menos a unas 6.5 millones de personas mayores de 65 años en Estados Unidos.

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Cómo identificar problemas en la columna vertebral de los niños

Thu, 23 Jun 2022 09:00:00 GMT

Existen varias deformidades en la columna que afectan a los niños, pero la más común es la escoliosis. De eso hablamos en este Mes Nacional de Concientización sobre la Escoliosis.

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Qué hacer si tu hijo te dice que es transgénero a temprana edad

Wed, 22 Jun 2022 09:00:00 GMT

En el mes del Orgullo LGBTIQ+, hablamos de la identidad de género en la infancia y te contamos la historia de Luana, primera niña trans en recibir una identificación acorde a su identidad.

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Malestares que podemos tratar practicando yoga

Tue, 21 Jun 2022 09:00:00 GMT

En el Día Internacional del Yoga, te hablamos de los beneficios que esta práctica milenaria tiene en tu cuerpo, mente y bienestar.

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Cómo criar hijos que sean tolerantes con sus amigos gays

Mon, 20 Jun 2022 09:00:00 GMT

En el Mes del Orgullo LGBTQ, queremos enfatizar la importancia de educar a nuestros hijos en la tolerancia y la inclusión con estos consejos.

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¡Vamos a la playa!

Fri, 17 Jun 2022 09:00:00 GMT

Este episodio es patrocinado por VISIT FLORIDA. Ir a la playa en familia es un caos, pero ¡un caos feliz! Así pasamos un día de playa, el mejor programa familiar de todos los tiempos.

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Razones por las que es muy importante que papá se involucre en la crianza de los hijos

Thu, 16 Jun 2022 09:00:00 GMT

De cara al Día de los Padres, hablamos del impacto que tiene un papá presente en la vida de sus hijos.

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Qué es Juneteeth y por qué los latinos en Estados Unidos deben celebraro

Wed, 15 Jun 2022 09:00:00 GMT

El Juneteenth, que se celebra este 19 de junio, es el último feriado federal añadido al calendario estadounidense. Te contamos algunos detalles del Día de la Emancipación.

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Ideas para que las familias ayuden a sus comunidades

Tue, 14 Jun 2022 09:00:00 GMT

En el Día Mundial del Donante de Sangre, te damos algunas ideas para que tu familia ayude a su comunidad.

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Formas divertidas de hacer que los niños coman más frutas y vegetales

Mon, 13 Jun 2022 09:00:00 GMT

Junio es el Mes Nacional de las Frutas y Verduras Frescas, así que te presentamos algunos trucos para hacer que tus hijos coman más saludable.

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Cosas que nunca se deben decir a los padres de niños interraciales

Fri, 10 Jun 2022 09:00:00 GMT

De cara al National Loving Day, que celebra los matrimonios interraciales en Estados Unidos, hablamos de algunas frases racistas que todavía escuchan las familias interraciales.

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Cuando estoy de mal humor, toda mi familia también lo está, ¿por qué no me tomo mi tiempo?

Thu, 09 Jun 2022 09:00:00 GMT

Como mamás, tenemos tantas responsabilidades que tan solo pensar en un tiempito para nosotras nos hace sentir culpables, pero ese tiempo es necesario para sentirnos mejor.

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Qué es la regresión del sueño de los 4 meses y cómo afecta a tu bebé

Wed, 08 Jun 2022 09:00:00 GMT

Esto puede ocurrir en bebés de tres a cinco meses, pero te presentamos algunas técnicas para establecer una rutina de sueño para tu bebé.

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Cosas que no tienes que demostrarle a nadie para sentirte aceptada

Tue, 07 Jun 2022 09:00:00 GMT

Llegar al punto de actuar sin que te importe lo que otros dicen puede ser difícil, pero te ayudamos a trabajar en tu autoaceptación con estos consejos.

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Señales de que tu hijo tiene problemas de visión y necesita lentes

Mon, 06 Jun 2022 09:00:00 GMT

Junio es el Mes de Concientización sobre la Visión Infantil, así que hablamos de algunas formas de detectar problemas visuales u oculares en bebés y niños.

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Arma un viaje en el tiempo con historia y cultura en tus próximas vacaciones familiares

Fri, 03 Jun 2022 09:00:00 GMT

Este episodio es patrocinado por VISIT FLORIDA. Estos consejos te ayudarán a sacar el máximo provecho de tus vacaciones familiares, incorporando historia y cultura del lugar a donde viajas.

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¿Cuánta ansiedad es normal en los niños?

Thu, 02 Jun 2022 09:00:00 GMT

Lo que podríamos llamar una ansiedad normal no afectará el día a día de tu hijo, pero la ansiedad severa sí lo hará. Te damos detalles en este episodio.

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Pensamientos que son más dañinos que el veneno y cómo enfrentarlos

Wed, 01 Jun 2022 09:00:00 GMT

¿Te ha pasado que recuerdas una discusión que tuviste y te daña el día? Te ayudamos a enfrentar estos pensamientos negativos.

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Aspectos a considerar antes de decidir convertirse en una familia de acogida o foster family

Tue, 31 May 2022 09:00:00 GMT

En el National Foster Care Month, te presentamos seis preguntas que debes hacerte antes de acoger niños o adolescentes en un proceso de cuidado temporal.

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Cómo fomentar la creatividad en los niños

Mon, 30 May 2022 09:00:00 GMT

“La creatividad es la inteligencia divirtiéndose”, decía el científico Albert Einstein. En el Día Nacional de la Creatividad, te damos algunos tips para que tus hijos sean más creativos.

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Tips para enseñar a los niños a valorar el dinero desde pequeños

Fri, 27 May 2022 09:00:00 GMT

Enseñar a nuestros hijos a valorar el dinero y ahorrar desde pequeños podría ayudarles a desarrollar buenos hábitos financieros que les beneficiarán toda la vida.

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Por qué debemos criar hijos seguros de sí mismos y cómo lograrlo

Thu, 26 May 2022 09:00:00 GMT

En el Mes Nacional de la Autoestima de los Adolescentes, te contamos ocho formas de mejorar la autoestima de tus hijos para que sean más amables con quienes les rodean.

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Tips para evitar que tu hijo se pierda y qué hacer si llegara a pasar

Wed, 25 May 2022 09:00:00 GMT

En el Día Nacional de los Niños Desaparecidos, te damos algunas medidas para prevenir que tu hijo se pierda y los pasos a seguir si ocurriera.

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Intolerancia al gluten: 8 signos y síntomas que no debemos ignorar

Tue, 24 May 2022 09:00:00 GMT

Mayo es el Mes de Concientización sobre la Enfermedad Celíaca, por eso hablamos de las formas de identificar la intolerancia al gluten y cuándo es momento de visitar a un médico.

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Consejos para cuidar la piel de tu bebé y tu familia antes de divertirse bajo el sol

Mon, 23 May 2022 09:00:00 GMT

En el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Piel, el tipo de cáncer más común en Estados Unidos y el mundo, te contamos cómo puedes cuidar la piel de tus seres queridos.

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Cómo planear las mejores vacaciones familiares multigeneracionales

Fri, 20 May 2022 09:00:00 GMT

Este episodio es patrocinado por VISIT FLORIDA. Compartimos 4 consejitos para planear unas vacaciones familiares que todos disfrutarán.

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8 Valores que todo padre y madre debe inculcar en sus hijos

Thu, 19 May 2022 09:00:00 GMT

Además de la educación y los buenos modales, los padres y madres debemos enseñarles a nuestros hijos estos ocho valores para que sean personas de bien.

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Razones por las que tus hijos deben aprender a nadar

Wed, 18 May 2022 09:00:00 GMT

De cara al Día Nacional de Aprender a Nadar este 21 de mayo, hablamos de los beneficios de nadar, el único deporte que puede salvar la vida de tus hijos.

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Exámenes médicos que toda futura mamá necesita realizarse

Tue, 17 May 2022 09:00:00 GMT

El chequeo preconcepcional incluye al menos seis pruebas médicas que debes realizarte antes de quedar embarazada.

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Por qué es importante tener buena relación con tus vecinos y cómo lograrlo

Mon, 16 May 2022 09:00:00 GMT

La buena disposición y el respeto son fundamentales para una buena convivencia con tus vecinos. De eso hablamos en este Día Nacional de Hacer Algo Bueno por tu Vecino.

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Formas de renovar y fortalecer el vínculo familiar

Fri, 13 May 2022 09:00:00 GMT

De cara al Día Internacional de las Familias, te damos algunos tips para acercarte más a tus familiares.

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10 Consejos para criar hijos bilingües

Thu, 12 May 2022 09:00:00 GMT

¿Quieres que tus hijos aprendan dos idiomas y no sabes por dónde comenzar? Con estos 10 consejos, te ayudamos a encontrar las mejores formas para integrar el bilingüismo en la vida de tus hijos.

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Estilos de crianza que deberíamos dejar en el pasado

Wed, 11 May 2022 09:00:00 GMT

Los tiempos cambian y las formas de crianza también. Por eso, compartimos algunos estilos de crianza que deberíamos dejar atrás para que nuestros hijos crezcan en un ambiente sano.

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Cómo motivar a tus hijos a limpiar su cuarto y hacerlo en poco tiempo

Tue, 10 May 2022 09:00:00 GMT

Es difícil que los niños mantengan sus habitaciones limpias, pero estas recomendaciones podrían ayudarte. De eso hablamos en este Día Nacional de Limpiar tu Habitación.

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Siete pruebas médicas que todas las mujeres deben hacerse

Mon, 09 May 2022 09:00:00 GMT

En el Día Nacional del Chequeo Médico de la Mujer, te explicamos de qué se tratan estos exámenes de rutina y cuándo es el momento para hacértelos.

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Añade un poco de aventura a tus próximas vacaciones familiares

Fri, 06 May 2022 09:00:00 GMT

Este episodio es patrocinado por VISIT FLORIDA. Añade un poco de aventura y adrenalina a tus próximas vacaciones familiares.

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Experiencias de ser mamá que hacen que los esfuerzos y sacrificios valgan la pena

Thu, 05 May 2022 09:00:00 GMT

De cara al Día de las Madres, queremos felicitar a todas las mamás que escuchan Mamá dice y repasar algunos de los momentos más lindos de la maternidad.

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Por qué debes buscar tu felicidad antes que la de tus hijos

Wed, 04 May 2022 09:00:00 GMT

Como madres, a veces creemos que somos egoístas si pensamos primero en nosotras. Con estas 10 razones, aprenderás que es importante que busques tu felicidad antes que todo y sin sentirte culpable.

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Formas de entablar una buena relación con los maestros de tu hijo

Tue, 03 May 2022 09:00:00 GMT

En el Día Nacional del Maestro, felicitamos a todos los docentes que lo dan todo por la niñez y te damos algunos consejos para comunicarte con ellos.

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Consejos para que tus hijos se comuniquen sin temor y con respeto

Mon, 02 May 2022 09:00:00 GMT

Todos tenemos derecho a expresar nuestras opiniones y sentimientos. Estos 10 consejos te ayudarán a fomentar que tus hijos se comuniquen con confianza y seguridad.

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Trucos para mamás primerizas: formas inteligentes de hacer más fácil el camino de la maternidad

Fri, 29 Apr 2022 09:00:00 GMT

Este episodio es auspiciado por Target. Un recién nacido es motivo de mucha ilusión, pero también representa un proceso de adaptación. En este proceso, Target puede ser tu mejor aliado con sus productos para bebés de calidad y a buen precio, y con opciones de entrega que se adaptan a ti.

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Beneficios del baile para tu salud física y mental y la de tus hijos

Thu, 28 Apr 2022 09:00:00 GMT

Al igual que la música, la danza es un lenguaje universal. De cara al Día Internacional de la Danza, hablamos de cómo el baile transforma tu vida.

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Qué hacer si ves a un pequeño tener una rabieta en público

Wed, 27 Apr 2022 09:00:00 GMT

Las rabietas son una parte normal en el desarrollo de los niños. Por eso te damos alternativas para reaccionar ante un berrinche.

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Formas en que tu relación de pareja cambia después de tener hijos (y no, no todo es malo)

Tue, 26 Apr 2022 09:00:00 GMT

La llegada de un bebé suele resaltar lo peor de una relación, pero también puede arrojar luz de las fortalezas. De eso hablamos en este episodio.

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Cómo ayudar a nuestros hijos a tener una vida más saludable y realizar actividades físicas

Mon, 25 Apr 2022 09:00:00 GMT

En la Every Kid Healthy Week, te damos siete consejos para que tus hijos adopten un estilo de vida saludable.

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Claves para que nuestros niños aprendan a cuidar el planeta

Fri, 22 Apr 2022 09:00:00 GMT

Hoy es el Día Internacional de la Madre Tierra y por eso queremos seguir ampliando las acciones que podemos hacer en casa para cuidar el planeta con nuestros hijos.

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Tips para que leerle a tus hijos sea algo divertido

Thu, 21 Apr 2022 09:00:00 GMT

De cara al Día Internacional del Libro este 23 de abril, compartimos algunos consejitos para que te animes a tener momentos de lectura con tus niños.

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Formas eficaces de fomentar el desarrollo del habla de tu bebé

Wed, 20 Apr 2022 09:00:00 GMT

Los primeros años de vida son fundamentales para que tu pequeño aprenda su idioma. Estas ocho alternativas harán que sea divertido enseñarle a hablar a tu bebé.

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Cómo perdonar a tu hijo adolescente por sus errores

Tue, 19 Apr 2022 09:00:00 GMT

Es normal que los adolescentes se equivoquen, pero aferrarnos a esos errores puede afectar la relación entre madres e hijos. Por eso te contamos qué hacer para aprender a perdonar.

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Formas de ayudar a tu hijo a ser más organizado

Mon, 18 Apr 2022 09:00:00 GMT

¿Te la pasas persiguiendo a tus hijos para que hagan sus tareas pendientes? Estos consejos podrían ayudarle a que aprenda sobre organización.

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Formas de celebrar el Día de la Tierra con tus hijos

Fri, 15 Apr 2022 09:00:00 GMT

Este episodio es auspiciado por Target. De cara al Día de la Tierra el próximo 22 de abril, te invitamos a cuidar el medio ambiente y a participar del evento Car Seat Trade-In de Target, del 18 al 30 de abril. Lleva el asiento de seguridad para niños que ya no usas a una tienda Target y recibe un 20% de descuento en artículos de bebés seleccionados con Target Circle.

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Cosas simples que pueden hacer las mamás para relajar su cuerpo y mente

Thu, 14 Apr 2022 09:00:00 GMT

No todas podemos irnos de vacaciones cuando necesitamos un descanso de la maternidad. Pero estos consejitos podrían ayudarte a relajarte sin gastar.

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Todo sobre las rabietas y cómo lidiar con ellas

Wed, 13 Apr 2022 09:00:00 GMT

Las rabietas son arrebatos emocionales que le dan a los niños menores de cuatro años porque no saben manejar lo que sienten. Aquí te contamos cómo ayudarles a superarlas.

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Afirmaciones positivas para combatir la ansiedad y el estrés

Tue, 12 Apr 2022 09:00:00 GMT

Muchas madres sufren de estrés por todas las responsabilidades que deben atender, pero las afirmaciones positivas podrían tener un impacto positivo en su vida.

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Por qué la sociedad culpa a víctimas de acoso sexual y el peligro que esto representa

Mon, 11 Apr 2022 09:00:00 GMT

Una víctima nunca tiene la culpa de una agresión. De eso hablamos en este Mes de Conciencia sobre la Agresión Sexual.

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Consejos de productividad para mamás que no tienen tiempo de nada

Fri, 08 Apr 2022 09:00:00 GMT

Este episodio es auspiciado por Target. Encontrar un balance entre los hijos, el trabajo y la casa parece imposible, pero estos trucos te ayudarán a que tu rutina sea más llevadera.

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Tips para lograr que tus hijos se lleven bien desde pequeños

Thu, 07 Apr 2022 09:00:00 GMT

Los hermanos suelen ser muchas veces esos compañeros de vida que te acompañan en las buenas y en las malas. ¿Cómo fomentar buenas relaciones fraternales? Te contamos de cara al Día Nacional del Hermano.

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Formas sutiles de abuso infantil que no parecen maltrato

Wed, 06 Apr 2022 09:00:00 GMT

Más allá de los gritos y los golpes, hay formas sutiles de maltrato que pasan desapercibidas. De ellas hablamos en este Mes de Prevención del Abuso Infantil.

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El gran daño que el estrés crónico puede causar al cerebro de nuestros hijos

Tue, 05 Apr 2022 09:00:00 GMT

La mayoría de los estudiantes de intermedia y secundaria en Estados Unidos sienten estrés por las tareas escolares. Hablamos del estrés en la infancia en el Mes de Concientización sobre el Estrés.

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Intercambia estos artículos del hogar por opciones ecoamigables y enséñales a tus hijos a ser ecológicos

Mon, 04 Apr 2022 09:00:00 GMT

En el mes de abril, en MamásLatinas queremos resaltar la importancia de proteger el medio ambiente, de cara a la celebración del Día de la Tierra.

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Formas de detectar si tu hijo padece algún Trastorno del Espectro Autista

Fri, 01 Apr 2022 08:00:00 GMT

En Estados Unidos, uno de cada 44 niños es diagnosticado con autismo, una prevalencia que ha aumentado con los años. En el Mes de Aceptación del Autismo, hablamos de algunas señales.

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Todo sobre el 'tummy time' y sus beneficios para tu bebé

Thu, 31 Mar 2022 09:00:00 GMT

El tiempo boca abajo mientras el bebé está despierto y supervisado es fundamental para que desarrolle sus destrezas motoras y fortalezca sus músculos.

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Cambios que tendrás en tu cuerpo durante el embarazo

Wed, 30 Mar 2022 09:00:00 GMT

Hoy queremos discutir esos cambios en las embarazadas de los que nadie habla, para iniciar una conversación honesta sobre la gestación.

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¿Quieres hijos amables? Debes criarlos de esa manera

Tue, 29 Mar 2022 09:00:00 GMT

¿Cómo los padres podemos cultivar la bondad y el altruismo en casa? Te recomendamos comenzar con estos pasos.

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Por qué jamás debes obligar a tus hijos a cumplir tus sueños

Mon, 28 Mar 2022 09:00:00 GMT

Depositar en tus hijos la esperanza de que alcancen lo que tú no lograste, puede ser dañino para ellos. Hablar de esto nos ayuda a fomentar mejores relaciones entre madres e hijos.

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Productos supernecesarios que debes tener antes de que nazca tu bebé

Fri, 25 Mar 2022 09:00:00 GMT

Este episodio es auspiciado por Target. ¿Estás embarazada y no sabes qué comprar primero? No gastes dinero en cosas que no usarás. Estos son los ocho productos que necesitas antes de tener a tu bebé.

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Formas de demostrarle amor a tu bebé desde el vientre

Thu, 24 Mar 2022 08:00:00 GMT

Aunque todavía no tenga sentimientos, el feto puede tener experiencias sensoriales en el vientre. Te contamos cuáles son las formas de que estas experiencias sean positivas.

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Qué son las discapacidades del desarrollo y cómo identificarlas

Wed, 23 Mar 2022 09:00:00 GMT

En el Mes Nacional de Concientización sobre las Discapacidades del Desarrollo, te contamos qué son estas afecciones y cómo funcionan los indicadores del desarrollo.

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Consejos para prevenir el envenenamiento de los niños en casa

Tue, 22 Mar 2022 09:00:00 GMT

Cada 15 segundos, en Estados Unidos se reporta un caso de exposición a sustancias venenosas o intoxicación, siendo los menores de 6 años casi la mitad de estos incidentes.

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Consejos para criar un hijo sola

Mon, 21 Mar 2022 09:00:00 GMT

Como hoy es el Día Nacional de los Padres Solteros, queremos dedicar este episodio a todas las mamás solteras que hacen lo imposible para criar a sus hijos por su cuenta.

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Cómo enseñarles a tus hijos a reciclar y a cuidar el planeta

Fri, 18 Mar 2022 09:00:00 GMT

Este 18 de marzo es el Global Recycling Day, por eso traemos ideas para educar a tus hijos en el reciclaje.

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Mitos y realidades del síndrome de Down

Thu, 17 Mar 2022 09:00:00 GMT

Cada 21 de marzo se celebra el Día Mundial del Síndrome de Down y, a pesar de los avances, todavía quedan mitos que derribar sobre esta condición.

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Cómo tú y tus hijos pueden beneficiarse de la risa

Wed, 16 Mar 2022 09:00:00 GMT

Dicen que la risa es la mejor medicina y, de cara al Día Nacional de Reírnos, te explicamos por qué reír es tan bueno para la salud.

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Beneficios de contarles cuentos a los niños

Tue, 15 Mar 2022 09:00:00 GMT

Los cuentos pueden ser una forma de acercarte a tus hijos y educarlos en conceptos que de otra forma no entenderían.

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Alimentos que fortalecen las encías y dientes de los niños

Mon, 14 Mar 2022 09:00:00 GMT

Anticipándonos al Día Mundial de la Salud Bucodental, compartimos estos alimentos que ayudan a cuidar la dentadura de nuestros pequeños.

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Cómo educar a nuestros hijos varones para que valoren y respeten a las mujeres

Fri, 11 Mar 2022 10:00:00 GMT

Como madres, a veces promovemos comportamientos machistas. Por eso hoy hablamos de cómo podemos educar a nuestros hijos en la igualdad de género.

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Mitos y realidades sobre el VIH/SIDA en mujeres

Thu, 10 Mar 2022 10:00:00 GMT

Cada 10 de marzo, en Estados Unidos se celebra el Día Nacional de Concientización sobre el VIH/SIDA en Mujeres y Niñas. Por eso desmentimos seis mitos sobre la enfermedad.

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Tips para criar niñas mentalmente fuertes

Wed, 09 Mar 2022 10:00:00 GMT

Estos consejos son basados en las recomendaciones de la psicóloga y terapeuta familiar Amy Morin, autora del bestseller “13 Cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen”.

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Cosas por las que las mujeres jamás deberían pedir disculpas

Tue, 08 Mar 2022 10:00:00 GMT

Este Día Internacional de las Mujeres no queremos flores ni felicitaciones. Hablamos de una actitud que está asociada al género femenino: pedir disculpas por todo, y cómo evitarla.

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Mensajes comunes que podrían afectar la autoestima de tu hija

Mon, 07 Mar 2022 10:00:00 GMT

En marzo, en MamásLatinas resaltamos lo grandiosas que son las mujeres y las niñas. Por eso hablamos de mensajes machistas que debes dejar de decirles a tus hijas.

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Consejos para reducir el riesgo de obesidad infantil en tus hijos

Fri, 04 Mar 2022 10:00:00 GMT

No existe una solución simple para atender la obesidad, pero hay acciones que puedes hacer en casa para reducir el riesgo de padecerla. De eso hablamos en el Día Mundial de la Obesidad.

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Actitudes que tienes que cambiar en tu vida para ser feliz

Thu, 03 Mar 2022 10:00:00 GMT

Hoy es el National I Want You To Be Happy Day, y en Mamá Dice queremos que tú seas una mamá feliz. Por eso te decimos qué actitudes son un obstáculo en tu camino a la felicidad.

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Señales de que tu hijo adolescente podría estar en riesgo de suicidio y cómo ayudarlo

Wed, 02 Mar 2022 10:00:00 GMT

El suicidio es una de las principales causas de muerte entre jóvenes de 15 a 19 años. En el Día Mundial del Bienestar Mental de los Adolescentes, discutimos el suicidio entre jóvenes.

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Consejos para que tu bebé duerma mejor, tanto en la noche como durante la siesta

Tue, 01 Mar 2022 10:00:00 GMT

En el Día del Sueño del Bebé, queremos darte algunos trucos para establecer una rutina de sueño adecuada para tu bebé en sus primeros meses de nacido.

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Beneficios de la música en la vida de los niños

Mon, 28 Feb 2022 10:00:00 GMT

De cara a marzo, el Mes Nacional de la Música en Nuestras Escuelas, repasamos los efectos curativos que puede tener la música en los niños.

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Las mejores mascotas para los niños y tips para su cuidado

Fri, 25 Feb 2022 10:00:00 GMT

¿Tus hijos te tienen loca pidiendo que les compres o que adoptes una mascota? Resumimos cuáles son las mascotas más apropiadas para los niños y algunos tips para su cuidado.

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Cómo enfrentar un divorcio y no sentir que se acabó tu vida tras la separación

Thu, 24 Feb 2022 10:00:00 GMT

Sabemos lo difícil que puede ser afrontar una separación, sobre todo cuando hay hijos de por medio. Tu familia no está rota por el divorcio y estos consejos te ayudarán a superarlo.

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Cómo lidiar con la pesadilla de quitarle el chupete a tu hijo

Wed, 23 Feb 2022 10:00:00 GMT

Los bebés nacen con el instinto natural de chupar, pero un niño no puede usar chupete toda la vida porque causa dependencia y también problemas dentales.

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Cómo hablar con tu pareja cuando necesitas que hagan más por sus hijos

Tue, 22 Feb 2022 10:00:00 GMT

En muchas familias, las mamás tienden a llevar la mayor parte de la carga de la crianza. Por eso te aconsejamos por si necesitas hablar con tu pareja para que haga más por sus hijos.

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Formas de alentar a tus hijos a amar su color de piel

Mon, 21 Feb 2022 10:00:00 GMT

En el Mes de la Historia Negra en Estados Unidos, queremos celebrar la influencia africana en nuestra cultura latina y también recordar la importancia de hablar con nuestros hijos sobre diversidad.

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Cómo elegir a la niñera perfecta

Fri, 18 Feb 2022 10:00:00 GMT

Sabemos que no es una decisión sencilla seleccionar a la persona ideal que cuide de tus pequeños, Por eso te ayudamos en ese proceso.

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Alimentos que promueven la salud del corazón que debe consumir toda tu familia

Thu, 17 Feb 2022 10:00:00 GMT

Las enfermedades cardiovasculares son la mayor causa de muerte a nivel mundial. En este Mes Nacional del Corazón, hablamos de cómo cuidar la salud cardiovascular.

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Cómo aprender a respetar el espacio de tu hijo preadolescente

Wed, 16 Feb 2022 10:00:00 GMT

Es normal que los intereses de los preadolescentes cambien a medida que crecen. Por eso hablamos de la importancia de darles su espacio.

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Tips para aprovechar y valorar la soltería

Tue, 15 Feb 2022 10:00:00 GMT

En el Día de la Concientización sobre la Soltería, queremos hablar de las cosas positivas que tiene la soltería y compartimos seis consejos para aprovecharla.

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Tips para mantener vivo el amor en pareja después de tener hijos

Mon, 14 Feb 2022 10:00:00 GMT

Sabemos que la rutina, el ajetreo de los hijos y muchas cosas más afectan la relación de pareja, pero estos consejitos te ayudarán a encender la llama en este Día de San Valentín.

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Razones por las que debes tener amigas que también sean mamás

Fri, 11 Feb 2022 10:00:00 GMT

¿Hay amistades que se han alejado de ti por ser mamá? En el Día Nacional de Hacer Amigos, hablamos de los beneficios de tener amigas mamás y cómo encontrarlas.

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Consejos para incentivar a las niñas a interesarse por la ciencia

Thu, 10 Feb 2022 10:00:00 GMT

Solo el 30 por ciento de los investigadores en el mundo son mujeres. Por eso queremos animar a las niñas a estudiar ciencias en el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia.

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Señales de que tienes que llevar a tu hijo al dentista

Wed, 09 Feb 2022 10:00:00 GMT

¿Le duele alguna muela? ¿Tiene manchas en los dientes? En el Día Nacional del Dolor de Muelas, te contamos cuándo es necesario que lleves a tu hijo al odontólogo.

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Consejos para enseñarles a tus hijos a tener amor propio

Tue, 08 Feb 2022 10:00:00 GMT

En el mes del amor y la amistad, MamásLatinas quiere promover el amor en todas sus formas. Así que nos adelantamos a la celebración del Día Nacional del Amor Propio.

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Cosas que nadie nos dice sobre la salud dental de los bebés

Mon, 07 Feb 2022 10:00:00 GMT

Febrero es el Mes Nacional de la Salud Dental Infantil, por eso queremos hablar de seis datos importantes sobre la dentadura de tu pequeño.

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Cómo hablar con nuestros hijos sobre el cáncer

Fri, 04 Feb 2022 10:00:00 GMT

En cualquier circunstancia, un diagnóstico de cáncer será un impacto para toda la familia. En el Día Mundial contra el Cáncer, hablamos de cómo darle esta noticia a los más pequeños.

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Formas de cuidar tu salud mental a diario

Thu, 03 Feb 2022 10:00:00 GMT

En el Time to Talk Day, queremos resaltar la importancia de cuidar de tu salud mental.

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Maneras divertidas de motivar a tu hija a practicar deportes

Wed, 02 Feb 2022 10:00:00 GMT

En el Día Nacional de Niñas y Mujeres en los Deportes, resaltamos el recorrido de las féminas en esta área y compartimos consejos para animar a tu hija a mantenerse activa.

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Cosas que nos hacen sentir que no estamos haciendo un buen trabajo como mamás y alternativas para lidiar con ellas

Tue, 01 Feb 2022 10:00:00 GMT

Estas preocupaciones son más comunes entre las mamás de lo que crees.

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Consejos de organización para mamás que lo quieren todo: una carrera, hijos y un hogar feliz

Mon, 31 Jan 2022 10:00:00 GMT

Trabajar y tener hijos puede ser más complicado de lo que parece. Por eso compartimos algunos tips de organización que te podrían ayudar a hacer todo lo que deseas.

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Mitos y realidades sobre el sexo durante el embarazo

Fri, 28 Jan 2022 10:00:00 GMT

El sexo durante el embarazo es algo natural. Por eso hoy contestamos siete preguntas sobre las relaciones sexuales en embarazadas y las respuestas de los especialistas.

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¿Es posible establecer límites con los niños pequeños?

Thu, 27 Jan 2022 10:00:00 GMT

Los límites no te convierten en una mala mamá, todo lo contrario. Te ayudan a crear una estructura para tu niño pequeño. Estas cuatro claves pueden ayudarte.

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Cómo hablar con tu familia si crees que podrías tener un problema con el alcohol

Wed, 26 Jan 2022 10:00:00 GMT

Todos necesitamos ayuda en algún momento. Si piensas que tienes problemas de alcoholismo, te ayudamos a enfrentar esta conversación con tu familia.

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Datos sobre enfermedades de la tiroides en los niños que no debemos ignorar

Tue, 25 Jan 2022 10:00:00 GMT

Conoce los síntomas para identificar el hipertiroidismo y el hipotiroidismo en los niños, en el marco del Mes de Concientización sobre la Tiroides.

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Consejos para dormir mejor después de tener hijos

Mon, 24 Jan 2022 10:00:00 GMT

¿Tu bebé no te deja pegar un ojo durante toda la noche? Estas ocho recomendaciones podrían ayudarte a conciliar el sueño.

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La importancia de los abrazos en los niños, según la ciencia

Fri, 21 Jan 2022 10:00:00 GMT

El 21 de enero es el Día Internacional del Abrazo, una muestra de cariño que reduce el estrés y aumenta las conexiones neuronales del cerebro.

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Cómo apoyar a los niños cuyos padres sufren de adicción

Thu, 20 Jan 2022 10:00:00 GMT

El 25 por ciento de los niños en Estados Unidos vive en un hogar donde hay abuso de drogas, pero hay formas de sanar este trauma. Aquí te decimos cómo.

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Por qué debes tener pasatiempos con tus hijos

Wed, 19 Jan 2022 10:00:00 GMT

Enero es el Mes Nacional del Pasatiempo, así que queremos compartir los beneficios de hacer estas actividades con tus niños y algunas ideas para el futuro.

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Riesgos que debes tomar en cuenta antes de comprarle un celular a tu hijo

Tue, 18 Jan 2022 10:00:00 GMT

Los celulares reducen la atención de los niños y pueden afectar su bienestar. Por eso discutimos estos peligros a tomar en cuenta antes de poner un teléfono en las manos de tu hijo.

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Consejos para criar hijos felices

Mon, 17 Jan 2022 10:00:00 GMT

Lo primordial para tener hijos felices es ser una mamá feliz. Por eso te invitamos a escuchar este episodio, que es parte del contenido de la serie The Happiest You de MamásLatinas.

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Hábitos diarios que te ayudarán a ser más feliz

Fri, 14 Jan 2022 10:00:00 GMT

Tener momentos tristes es parte de la vida y hay algunos hábitos que nos ayudan a sobrepasarlos para enfocarnos en lo positivo.

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Hablemos del estrés durante el embarazo

Thu, 13 Jan 2022 10:00:00 GMT

Durante el embarazo, sentimos una presión de hacerlo todo y hacerlo bien, pero esto puede afectarte a ti y a tu bebé. Te explicamos cómo.

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Beneficios de sacar a tu perro a pasear

Wed, 12 Jan 2022 10:00:00 GMT

Enero es el mes de sacar a pasear a tu perro, así que es el momento oportuno de hablar de los beneficios de caminar con el mejor amigo del ser humano.

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Señales de que eres una madre demasiado exigente y provocas estrés a tus niños

Tue, 11 Jan 2022 10:00:00 GMT

¿Crees que podrías estar causándole estrés a tus hijos? Presta atención a estas siete señales.

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Por qué tus hijos dicen ‘mamá’ todo el día y cómo evitarlo

Mon, 10 Jan 2022 10:00:00 GMT

¿Tus hijos están llamándote todo el día? Estas son las razones y algunas formas de que los llamados reduzcan.

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Por qué es esencial consumir ácido fólico durante el embarazo

Fri, 07 Jan 2022 10:00:00 GMT

Esta vitamina puede prevenir varias malformaciones en el feto. Te contamos cómo funciona en el marco de la Semana de Concientización sobre el Ácido Fólico.

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Beneficios de acurrucarte con tus hijos y tu pareja, según la ciencia

Thu, 06 Jan 2022 10:00:00 GMT

Este contacto físico nos ayuda a sentirnos amados y felices. Descubre sus beneficios en el Día Nacional de Acurrucarse.

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Síntomas del cáncer de cuello uterino que toda mujer debe conocer

Wed, 05 Jan 2022 10:00:00 GMT

En el Mes de la Concientización de la Salud Cervical, hablamos del cáncer de cuello uterino, el segundo más común en mujeres.

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Por qué nunca debemos juzgar a las familias con padres del mismo sexo

Tue, 04 Jan 2022 10:00:00 GMT

Muchos estudios han confirmado que las parejas del mismo sexo pueden criar satisfactoriamente a sus hijos, pero enfrentan prejuicios continuos.

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Frases que debes repetirte para reconocer la gran madre que eres

Mon, 03 Jan 2022 10:00:00 GMT

Las puedes repetir frente al espejo o antes de acostarte, y te ayudarán a detener las críticas y aceptar que eres una gran madre.

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Resoluciones de año nuevo para intentar ser una mejor mamá

Fri, 31 Dec 2021 10:00:00 GMT

Olvídate de las dietas y rutinas imposibles. Te acompañamos a establecer metas que permitan que tu maternidad sea más llevadera y divertida.

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Cómo hablar con nuestros hijos sobre drogas y alcohol

Thu, 30 Dec 2021 10:00:00 GMT

Estos seis consejos te ayudarán a que esa conversación sobre drogas y alcohol sea un poco más llevadera.

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Cosas por las que las mamás se sienten culpables y cómo dejarlas ir

Wed, 29 Dec 2021 10:00:00 GMT

La maternidad suele estar cargada de culpas, pero te ayudamos a sobrepasarlas para que disfrutes de tu vida y la de tus hijos.

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Cómo ayudar a tus hijos a fomentar amistades desde pequeños

Tue, 28 Dec 2021 10:00:00 GMT

En el Día Nacional de Llamar a un Amigo, compartimos siete consejos para que nuestros hijos sepan hacer buenas amistades.

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Consejos útiles para organizar y renovar el clóset

Mon, 27 Dec 2021 10:00:00 GMT

¿Tus armarios son un desastre? Resumimos los consejos más útiles de Marie Kondo, la gurú del orden, para que tus armarios luzcan impecables.

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Mis hijos preadolescentes y adolescentes me necesitan más ahora que cuando eran bebés

Fri, 24 Dec 2021 10:00:00 GMT

Las circunstancias han cambiado, pero nuestros hijos siguen deseando poder contar con nosotras.

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Juegos divertidos para que tus hijos aprendan su historia familiar

Thu, 23 Dec 2021 10:00:00 GMT

Con estos cuatro juegos, tus hijos querrán compartir su herencia familiar en este Día Nacional de las Raíces.

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Cuidado con lo que compartes de tu embarazo y tus hijos en redes sociales

Wed, 22 Dec 2021 10:00:00 GMT

Cuando usamos las redes sociales, nos acercamos a gente que queremos, pero también nos exponemos a renunciar hasta cierto punto a nuestra privacidad.

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Cómo practicar la gratitud y qué beneficios nos brinda

Tue, 21 Dec 2021 10:00:00 GMT

En el Día de mirar el lado bueno de las cosas, queremos hablar de algunas formas de practicar el agradecimiento en nuestra vida.

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Qué hacer si tu hijo es diagnosticado con un trastorno de aprendizaje

Mon, 20 Dec 2021 10:00:00 GMT

Tu hijo es más que un diagnóstico y existen especialistas que podrían ayudarle en su proceso de desarrollo.

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Cómo ayudar a tus hijos a adaptarse a vivir en otro país

Fri, 17 Dec 2021 10:00:00 GMT

En el mundo hay más de 258 millones de personas consideradas migrantes, de las cuales 50 millones son niños. Te contamos más con motivo del Día Internacional del Migrante.

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Beneficios del deporte en la niñez

Thu, 16 Dec 2021 10:00:00 GMT

Los beneficios de los deportes van mucho más allá de la salud física y hoy te contamos cómo pueden impactar positivamente la vida de tus hijos.

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Preguntas que debes hacerte antes de comprar el asiento de seguridad para tu hijo

Wed, 15 Dec 2021 10:00:00 GMT

La seguridad de tu hijo en el auto es fundamental. Escucha estas cuatro preguntas para saber qué debes observar a la hora de comprar un asiento de seguridad.

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Trucos de una experta para enseñarle a tu hijo a ir al baño

Tue, 14 Dec 2021 10:00:00 GMT

Quitarle el pañal a tu niño puede ser una pesadilla. Por eso compartimos los consejos de la trabajadora social Jamie Glowacki, creadora del método “Oh Crap! Potty Training”.

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Costumbres de las familias latinas que fomentan la felicidad en los niños

Mon, 13 Dec 2021 10:00:00 GMT

Encuentros familiares, música, comida y otras costumbres latinas llenan de felicidad a los niños y hoy queremos hacer un recorrido por todo eso que nos da alegría.

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Cómo educar a nuestros hijos a amar los animales

Fri, 10 Dec 2021 10:00:00 GMT

En el Día Internacional de los Derechos de los Animales, compartimos siete consejos que te ayudarán a que tus hijos desarrollen empatía y respeto por el reino animal.

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Beneficios del senderismo o ‘hiking’ para niños y adolescentes

Thu, 09 Dec 2021 10:00:00 GMT

Con motivo del Día Internacional de la Montaña, hablamos de esta práctica que permite que los niños se relajen y aprendan de la naturaleza con todos sus sentidos.

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Miedos de los niños ante el divorcio de sus padres y cómo ayudarlos

Wed, 08 Dec 2021 10:00:00 GMT

No existe un divorcio ideal, pero la pareja puede ponerse de acuerdo para afectar lo menos posible la salud emocional de sus hijos. Aquí te contamos cómo hacerlo.

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Qué son los baños de sol para bebés y cómo realizarlos de forma segura

Tue, 07 Dec 2021 10:00:00 GMT

Exponer a los bebés al sol puede ser beneficioso para su salud, pero solo si se hace de la forma correcta, ya que los rayos solares también representan peligros para la piel.

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Actividades que ayudan a los niños a desarrollar habilidades para toda la vida

Mon, 06 Dec 2021 10:00:00 GMT

Más allá de la educación, nuestros hijos necesitan actividades que estimulen su imaginación y mejoren su capacidad de concentración, así que aquí tienes 10 alternativas.

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Formas de apoyar a una mamá de un hijo con necesidades especiales

Fri, 03 Dec 2021 10:00:00 GMT

En el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, hablamos de cómo ayudar a las familias que tienen un niño con necesidades especiales para derribar los prejuicios al respecto.

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Consejos para criar un hijo con necesidades especiales

Thu, 02 Dec 2021 10:00:00 GMT

Se estima que el 15 por ciento de la población vive con alguna discapacidad. Si te enfrentas al diagnóstico de tu hijo, compartimos algunos tips para acompañarte en este proceso.

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Enfermedades infantiles que se pueden prevenir lavando las manos de los niños

Wed, 01 Dec 2021 10:00:00 GMT

En el inicio de la Semana Nacional de Concienciación sobre el Lavado de Manos, hablamos de los beneficios de esta práctica y la forma correcta de implementarla.

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Falsos mitos sobre el autismo que debes conocer

Tue, 30 Nov 2021 10:00:00 GMT

Cada vez hay más espacios para hablar y conocer de los trastornos del espectro autista, pero aún quedan mitos que debemos derribar. Hoy hablamos de 10 de ellos.

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Cosas que puedes hacer por tu pareja luego de convertirse en padres

Mon, 29 Nov 2021 10:00:00 GMT

¿Te sientes infeliz luego de la llegada del bebé? No eres la única. Hoy hablamos de cómo los hijos transforman la relación y cómo volver a estrechar el vínculo.

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Consejos para renovar tu relación de pareja

Fri, 26 Nov 2021 10:00:00 GMT

La convivencia y los hijos transforman las relaciones de pareja, por eso te compartimos algunos consejos para reconectar y renovar el vínculo amoroso.

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Formas para contribuir a erradicar la violencia contra las mujeres

Thu, 25 Nov 2021 10:00:00 GMT

En el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia hacia las Mujeres, hablamos de ocho maneras con las que puedes sumarte a esta lucha.

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Cómo enseñarles a nuestros hijos a ser agradecidos

Wed, 24 Nov 2021 10:00:00 GMT

La gratitud es una hermosa virtud que podemos transmitir a nuestros hijos con estos cinco consejos.

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Artículos esenciales para el bolso del hospital que toda futura mamá necesita

Tue, 23 Nov 2021 10:00:00 GMT

Si eres una mamá primeriza y necesitas ayuda para armar tu bolso de hospital, este episodio es para ti. Te comentamos lo que debes incluir y lo que no.

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Riesgos de que tus hijos tomen medicamentos que no les haya recetado un médico

Mon, 22 Nov 2021 10:00:00 GMT

En la Semana Mundial de Concienciación sobre el Uso de Antimicrobianos, discutimos los efectos de tomar medicamentos no recetados en la salud de los niños.

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Consejos para gestionar las emociones y no explotar con los hijos

Fri, 19 Nov 2021 10:00:00 GMT

La maternidad puede ser sofocante, sobre todo si te tocan la mayoría de las responsabilidades. Aquí te compartimos algunos trucos para manejar adecuadamente tus emociones.

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Razones por las que no debes sentirte culpable si no puedes lactar o decides no hacerlo

Thu, 18 Nov 2021 10:00:00 GMT

La lactancia tiene múltiples beneficios, pero no todas las madres pueden o quieren dar el pecho. Aquí te contamos algunas razones, para evitar juzgar a las madres que deciden no lactar.

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Qué puede causar un parto prematuro y cómo prevenirlo

Wed, 17 Nov 2021 10:00:00 GMT

En el Día Mundial del Parto Prematuro, discutimos las posibles causas de un parto pretérmino, que es la principal causa de muerte en niños menores de cinco años.

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Razones por las que las madres pueden tener sentimientos negativos hacia sus hijos y cómo sanarlos

Tue, 16 Nov 2021 10:00:00 GMT

El odio y la envidia son emociones ocultas y reprimidas que muchas madres pueden sentir. Por eso, queremos hablar de distintas formas de enfrentarlas para sanarlas.

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Enseña a tus hijos a reciclar con estos 9 consejos

Mon, 15 Nov 2021 10:00:00 GMT

Con motivo del Día del Reciclaje en Estados Unidos, discutimos distintas formas en que podemos fomentar el reciclaje en nuestros niños para que puedan disfrutar de lo lindo de la naturaleza.

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7 Consejos para criar hijos amables y generosos

Fri, 12 Nov 2021 10:00:00 GMT

En el Día Mundial de la Bondad, queremos compartirte algunas formas en que podemos fomentar este sentimiento en los niños.

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Formas indirectas en las que juzgamos a nuestros hijos inconscientemente

Thu, 11 Nov 2021 10:00:00 GMT

A nadie le gusta sentirse juzgado. Por eso hoy hablamos de las maneras en que criticamos a nuestros niños, para evitar que se conviertan en un comportamiento dañino hacia ellos.

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7 Consejos para evitar que tus hijos sean consumistas excesivos

Wed, 10 Nov 2021 10:00:00 GMT

¿Tus hijos se antojan de todo lo que ven en las tiendas? El consumismo puede tener efectos negativos en los niños, pero con estos consejos podrás subsanarlos.

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Consejos de una experta para hablar con tu hija adolescente sobre sexo

Tue, 09 Nov 2021 10:00:00 GMT

Muchas de nosotras no tuvimos a alguien que nos hablara de sexualidad porque solía ser un tema tabú. Por eso te traemos estos consejos para tener esa conversación con tu hija.

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Beneficios de practicar trabalenguas en la infancia

Mon, 08 Nov 2021 10:00:00 GMT

Además de ser divertidos, los trabalenguas son un buen recurso de aprendizaje para tus hijos. Conoce sus beneficios en el Día Mundial del Trabalenguas.

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Cómo ayudar a los niños pequeños a relajarse cuando sufren estrés o ansiedad

Fri, 05 Nov 2021 09:00:00 GMT

Los niños tienen formas particulares de expresar el estrés y la ansiedad. Hoy te ayudamos a identificarlas y a encontrar actividades para relajar a los pequeños en estos momentos difíciles.

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Frases que debes repetir cuando quieras salir corriendo por el estrés de ser mamá

Thu, 04 Nov 2021 09:00:00 GMT

Todas las mamás hemos tenido ganas de salir corriendo en algún momento. Por eso compartimos ocho frases que pueden ayudarte a calmar los ánimos en momentos de estrés.

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Límites amorosos que no deben faltar en la educación de los hijos

Wed, 03 Nov 2021 09:00:00 GMT

Poner límites no es fácil, y menos cuando se trata de nuestros hijos. Sin embargo, estos ocho límites amorosos nos ayudarán a que entiendan el respeto hacia ellos mismos y los demás.

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Mitos y realidades sobre la adolescencia

Tue, 02 Nov 2021 09:00:00 GMT

¿Te da miedo la adolescencia de tus hijos? Hoy desmentimos cuatro mitos de esta etapa y presentamos lo que realmente atraviesa tu adolescente para que puedas entenderlo.

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¿Cuáles son los síntomas de la diabetes en la infancia?

Mon, 01 Nov 2021 09:00:00 GMT

En el Mes Nacional de la Concientización sobre la Diabetes, te hablamos de esta enfermedad crónica que aumenta cada año y te decimos cómo identificarla en niños pequeños.

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10 Consejos para enseñar a tus hijos a defenderse del bullying

Fri, 29 Oct 2021 09:00:00 GMT

En el Mes Nacional de la Prevención del Bullying, discutimos algunas formas con las que puedes ayudar a tus hijos a salir de este tipo de violencia.

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Heridas de la infancia que pueden destruir la felicidad de nuestros hijos y cómo sanarlas

Thu, 28 Oct 2021 09:00:00 GMT

Dicen que hay heridas que sanan con el tiempo, pero hay algunas que no nos dejan vivir plenamente. Aquí cinco heridas que pueden afectar a tus hijos y cómo aliviarlas.

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Remedios caseros para evitar y aliviar las náuseas durante el embarazo

Wed, 27 Oct 2021 09:00:00 GMT

El embarazo está lleno de cambios físicos y emocionales, pero hay algunos que pueden dejarnos desconcertadas, como las odiosas náuseas. Aquí algunas formas de evitarlas.

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Consejos para empoderar a nuestras hijas desde pequeñas

Tue, 26 Oct 2021 09:00:00 GMT

Las mamás de niñas tenemos la responsabilidad de dejarles saber que su género no tiene por qué ser un obstáculo para lograr lo que se propone.

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Consejos para cuando tus hijos adolescentes se enamoran por primera vez

Mon, 25 Oct 2021 09:00:00 GMT

Los amores de la juventud son la base de las relaciones de tus hijos en el futuro. Con estos 10 consejos podrás hablar con ellos sobre las relaciones sanas para que disfruten esta etapa.

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Caminar o ir en bici a la escuela ayuda a que tus hijos se concentren mejor

Fri, 22 Oct 2021 09:00:00 GMT

Un estudio de dos universidades de Dinamarca confirma que los beneficios de caminar y andar en bicicleta van más allá de una mejor condición física.

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Claves para criar hijos emocionalmente sanos

Thu, 21 Oct 2021 09:00:00 GMT

Una buena salud emocional puede ser fundamental en que tus hijos tengan una mejor salud física y mental cuando crezcan. Con estas claves podrás colaborar en ese proceso.

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6 Consejos para aumentar la autoestima de tus hijos

Wed, 20 Oct 2021 09:00:00 GMT

La autoestima se empieza a desarrollar desde que nacemos. En el Día Nacional de la Confianza Juvenil, te traemos estos consejos para potenciar la autoestima de tus hijos.

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7 Consejos para cuando te conviertes en madrastra o padrastro

Tue, 19 Oct 2021 09:00:00 GMT

Formar parte de la vida de otra persona es tan emocionante como aterrador. Por eso te ayudamos en ese proceso de adaptación en la formación de una familia mixta.

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Conductas de tu pequeño por las que debes llevarlo urgentemente a un terapeuta infantil

Mon, 18 Oct 2021 09:00:00 GMT

Es normal recurrir a la ayuda de un especialista en salud mental cuando algo no anda bien y estos 10 comportamientos nos podrían decir que nuestros hijos necesitan de este apoyo.

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Mamás, dejen de disculparse por ser humanas

Fri, 15 Oct 2021 09:00:00 GMT

Cada vez son más los temas que dejan de ser tabú, pero ¿cuándo dejarán de criticar a las madres por todo lo que hacemos? Anímate a expresar tu verdad sin miedos.

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Cambios en el cerebro de los adolescentes que nos ayudarán a entender sus conductas

Thu, 14 Oct 2021 09:00:00 GMT

El cerebro adolescente está en constante desarrollo y no es hasta pasados los 20 años que podemos controlar muchos de sus impulsos. Esto te servirá para entender mejor a tus hijos adolescentes.

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Cómo educar a nuestros hijos para que no hagan bullying

Wed, 13 Oct 2021 09:00:00 GMT

En el Día Nacional de Detener el Bullying, te presentamos varios consejos para hablar del tema con tus hijos y evitar que se conviertan en abusadores en su escuela.

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Efectos devastadores de la violencia doméstica en la salud de los niños

Tue, 12 Oct 2021 09:00:00 GMT

Las consecuencias de la violencia doméstica no solo impactan a las víctimas directas, sino a sus hijos, quienes sufren de una tensión permanente y hasta de daños en su autoestima.

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10 Cosas que las mujeres deben saber acerca de la violencia doméstica

Mon, 11 Oct 2021 09:00:00 GMT

En el Mes Nacional de Concientización sobre la Violencia Doméstica, discutimos algunas verdades que debes conocer sobre este tipo de violencia y sus efectos.

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Señales de que alguien tiene depresión y lo enmascara con una sonrisa

Fri, 08 Oct 2021 09:00:00 GMT

La depresión sonriente o atípica es peligrosa porque es difícil de identificar. Hoy te explicamos de qué se trata como parte del Mes Nacional de Educar y Concientizar sobre la Depresión.

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Cuándo llevar a los niños por primera vez al dentista y cómo cuidar su dentadura

Thu, 07 Oct 2021 09:00:00 GMT

La caries dental es la enfermedad más común entre niños de 6 a 11 años, pero es prevenible. En el Mes Nacional de la Higiene Dental te damos consejos para cuidar los dientes de tus hijos.

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Tips para identificar las señales del Trastorno por Déficit de Atención

Wed, 06 Oct 2021 09:00:00 GMT

En el Mes de la Concientización sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, te presentamos algunas señales para que identifiques si tu hijo padece de este trastorno.

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9 Consejos para reducir el riesgo de cáncer de mama

Tue, 05 Oct 2021 09:00:00 GMT

Octubre es el Mes de la Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, el tipo de cáncer más común en el mundo. Conoce cómo puedes cuidarte para evitarlo.

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Cómo hablarle a tus hijos de seguridad en internet

Mon, 04 Oct 2021 09:00:00 GMT

El Mes Nacional de Concientización sobre la Seguridad Cibernética es el momento ideal para que discutas con tus hijos cómo mantener su seguridad en internet.

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Mitos sobre la maternidad que debemos dejar a un lado para disfrutar al máximo el ser mamás

Fri, 01 Oct 2021 09:00:00 GMT

Desde que anunciamos el embarazo, recibimos opiniones de cómo ser mamás. Por eso desmentimos algunos mitos alrededor de esta etapa. Auspiciado por Toma Leche.

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Qué es la depresión postparto y cómo identificarla

Thu, 30 Sep 2021 09:00:00 GMT

En el mundo, una de cada seis mujeres que da a luz sufre de depresión postparto. Por esto es importante que sepamos identificarla y busquemos tratamiento.

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Efectos negativos de los problemas de pareja en nuestros hijos

Wed, 29 Sep 2021 09:00:00 GMT

La tensión de las parejas en el hogar puede tener consecuencias en la vida de tus hijos y estas son algunas de ellas.

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Tareas del hogar que tus hijos deben realizar en la adolescencia

Tue, 28 Sep 2021 09:00:00 GMT

La adolescencia es el momento idóneo para sentar las bases de la responsabilidad. Compartimos 10 tareas con las que los adolescentes pueden ayudar en casa.

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10 Maneras sencillas de enseñar a nuestros hijos a cuidar el planeta

Mon, 27 Sep 2021 09:00:00 GMT

Evitar la contaminación ambiental requiere de esfuerzos colectivos. Con estas 10 recomendaciones, tu familia pondría su granito de arena para proteger el planeta.

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15 Señales para detectar si tu hijo padece de autismo

Fri, 24 Sep 2021 09:00:00 GMT

Una de cada 54 personas en Estados Unidos padece de Trastornos del Espectro Autista. Como es difícil de diagnosticar, te compartimos 15 señales para que puedas detectarlo a tiempo.

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Cómo hablar con nuestros hijos del racismo y la importancia de la igualdad

Thu, 23 Sep 2021 09:00:00 GMT

No es sencillo hablar del racismo. Por eso te traemos siete consejos para que tengas esta conversación con tus hijos y des un paso a favor de la igualdad.

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Las terribles consecuencias de educar con gritos y amenazas

Wed, 22 Sep 2021 09:00:00 GMT

Cuando tus hijos reciben gritos y amenazas, su cerebro lo percibe como algo peligroso. Conoce los efectos negativos que podrían tener estos comportamientos en el desarrollo de tus hijos.

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8 Consejos para criar hijos biculturales

Tue, 21 Sep 2021 09:00:00 GMT

Para muchas familias de latinos en Estados Unidos, es un reto que nuestros hijos se eduquen tanto en nuestra cultura de origen como en la estadounidense. Estos ocho consejos te ayudarán a que el proceso sea más llevadero.

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Qué hacer si tú o tus hijos sufren discriminación racial

Fri, 17 Sep 2021 09:00:00 GMT

El racismo es un problema que puede afectarte a ti y a tus hijos. Además de hablar sobre este tema, compartimos algunos consejos para reaccionar ante un ataque racista.

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Latinos que han hecho historia en Estados Unidos que tus hijos deben conocer

Wed, 15 Sep 2021 09:00:00 GMT

Con el inicio de la celebración del Mes de la Herencia Hispana, les invitamos a conocer a estos 10 latinos que han hecho historia en Estados Unidos y que son un ejemplo a seguir.

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Enseñanzas de las abuelas que debemos transmitir a nuestros hijos

Fri, 10 Sep 2021 09:00:00 GMT

Para celebrar el Día Nacional de los Abuelos este domingo, 12 de septiembre, te compartimos siete valores que aprendimos de nuestras abuelas y que nos recuerdan la importancia de la unión familiar.

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8 Comportamientos de tus hijos que no debes ignorar

Thu, 09 Sep 2021 09:00:00 GMT

Hay ciertos comportamientos en nuestros hijos que nos advierten que algo no anda bien. Hoy discutimos ocho conductas que pueden indicarnos que nuestros hijos atraviesan por un momento difícil y cómo reaccionar.

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10 Preguntas que debes hacerte para saber si estás criando hijos felices

Tue, 07 Sep 2021 09:00:00 GMT

Un niño feliz es inquieto, ruidoso, alegre. Con estas 10 preguntas, te ayudamos a reflexionar en los aspectos de la maternidad que impulsan la felicidad de tus hijos.

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¿Qué hago para que mis hijos se acostumbren a leer?

Mon, 06 Sep 2021 09:00:00 GMT

Con tantas distracciones, puede ser difícil que nuestros hijos lean por diversión. En el primer episodio de Mamá Dice, que coincide con el Día Nacional de Leer un Libro, presentamos siete consejos para que tus hijos se conviertan en grandes lectores.

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¡Pronto podrás escuchar Mamá Dice!

Tue, 17 Aug 2021 17:25:00 GMT

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