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		<title>Monday - mes tribulations du lundi</title>
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		<copyright>Hasina Raza</copyright>
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		<itunes:author>Hasina Raza</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Vous partager mon monday</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Mon day, mes tribulations du lundi</strong> : un podcast pour commencer la semaine avec un sourire, une réflexion ou juste une pause. </p><p>Chaque lundi, je vous invite à me rejoindre dans mes petites tribulations du quotidien, où je partage mon quotidien, mes pensées, mes découvertes, mes idées, parfois profondes, parfois légères, mais toujours sincères et venant du coeur. </p><p>C’est une sorte de pause café - ou thé selon les envies - où je vous livre mes small talks : mes réflexions sur la vie, mes petites victoires, mes échecs, mes hauts et mes bas. </p><p>Le format n'est pas long, il dure 5 minutes au maximum et dans ce podcast, je me laisse aller à mes flows de pensées du lundi, en attendant mon train. </p><p>Si tu cherches une dose de réconfort, d’inspiration ou même juste un peu de légèreté pour attaquer la semaine, alors est fait pour toi. </p><p>Rejoins-moi tous les lundis pour une nouvelle tranche de vie, une petite dose de réconfort, d'inspiration avant d'attaquer la semaine avec <strong>Mon day, mes tribulations du lundi</strong> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p><strong>Mon day, mes tribulations du lundi</strong> : un podcast pour commencer la semaine avec un sourire, une réflexion ou juste une pause. </p><p>Chaque lundi, je vous invite à me rejoindre dans mes petites tribulations du quotidien, où je partage mon quotidien, mes pensées, mes découvertes, mes idées, parfois profondes, parfois légères, mais toujours sincères et venant du coeur. </p><p>C’est une sorte de pause café - ou thé selon les envies - où je vous livre mes small talks : mes réflexions sur la vie, mes petites victoires, mes échecs, mes hauts et mes bas. </p><p>Le format n'est pas long, il dure 5 minutes au maximum et dans ce podcast, je me laisse aller à mes flows de pensées du lundi, en attendant mon train. </p><p>Si tu cherches une dose de réconfort, d’inspiration ou même juste un peu de légèreté pour attaquer la semaine, alors est fait pour toi. </p><p>Rejoins-moi tous les lundis pour une nouvelle tranche de vie, une petite dose de réconfort, d'inspiration avant d'attaquer la semaine avec <strong>Mon day, mes tribulations du lundi</strong> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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				<title>Monday - mes tribulations du lundi</title>
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			<title>🚂 Épisode 1 – Le Syndrome du Café Froid ☕</title>
			<itunes:title>🚂 Épisode 1 – Le Syndrome du Café Froid ☕</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 28 Apr 2025 20:58:30 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Attente de train, pensées vagabondes, café froid oublié… </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce tout premier épisode du podcast Monday - Mes tribulations du lundi. Le "<strong>Syndrome du Café Froid</strong>" explore avec humour et douceur nos petites distractions du quotidien.</p><p>J'ai mis beaucoup de temps à "accoucher" de ce premier podcast, je n'étais jamais satisfaite du rendu du son, du rythme, mais ... j'ai décidé de me lancer et de m'améliorer au fur et à mesure des enregistrements.</p><br><p>Aujourd'hui, je vous raconte comment, entre le <strong>RER D </strong>(oh cher RER D comment parler de ma vie quotidienne sans parler de toi ? ), des anecdotes de voisins hauts en couleur, et une passion dévorante pour le <strong>café</strong> sous toutes ses formes (percolateur, cafetière italienne, cafetière à piston, machine Nespresso…), est née l’idée de ce podcast.</p><br><p>Si vous vous reconnaissez dans l'art de répondre en retard aux messages, de laisser refroidir votre tasse ou de perdre le fil de vos pensées, cet épisode est fait pour vous. Un podcast pour tous ceux qui attendent un train, un bus, une réponse… et pour ceux qui savent qu’un café, comme un message, est toujours meilleur quand il est encore chaud.</p><br><p>🎙️ Installez-vous confortablement — votre café (chaud !) à la main — et découvrez ce premier épisode plein d'humour, de tendresse et de nostalgie.</p><p>➡️ <strong>À écouter si</strong> : vous cherchez un podcast du lundi matin, un podcast qui fait sourire, un podcast de pensées spontanées.</p><br><p>﻿🌟 <strong>Thèmes abordés</strong> : syndrome du café froid, procrastination douce, vie quotidienne, humour, anecdotes de voisinage, amateurs de café, gestion du temps, ...</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce tout premier épisode du podcast Monday - Mes tribulations du lundi. Le "<strong>Syndrome du Café Froid</strong>" explore avec humour et douceur nos petites distractions du quotidien.</p><p>J'ai mis beaucoup de temps à "accoucher" de ce premier podcast, je n'étais jamais satisfaite du rendu du son, du rythme, mais ... j'ai décidé de me lancer et de m'améliorer au fur et à mesure des enregistrements.</p><br><p>Aujourd'hui, je vous raconte comment, entre le <strong>RER D </strong>(oh cher RER D comment parler de ma vie quotidienne sans parler de toi ? ), des anecdotes de voisins hauts en couleur, et une passion dévorante pour le <strong>café</strong> sous toutes ses formes (percolateur, cafetière italienne, cafetière à piston, machine Nespresso…), est née l’idée de ce podcast.</p><br><p>Si vous vous reconnaissez dans l'art de répondre en retard aux messages, de laisser refroidir votre tasse ou de perdre le fil de vos pensées, cet épisode est fait pour vous. Un podcast pour tous ceux qui attendent un train, un bus, une réponse… et pour ceux qui savent qu’un café, comme un message, est toujours meilleur quand il est encore chaud.</p><br><p>🎙️ Installez-vous confortablement — votre café (chaud !) à la main — et découvrez ce premier épisode plein d'humour, de tendresse et de nostalgie.</p><p>➡️ <strong>À écouter si</strong> : vous cherchez un podcast du lundi matin, un podcast qui fait sourire, un podcast de pensées spontanées.</p><br><p>﻿🌟 <strong>Thèmes abordés</strong> : syndrome du café froid, procrastination douce, vie quotidienne, humour, anecdotes de voisinage, amateurs de café, gestion du temps, ...</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Intro : Rendez-vous en  avril</title>
			<itunes:title>Intro : Rendez-vous en  avril</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 16 Feb 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Pour le premier épisode de Monday - Mes tribulations du lundi</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Je vous donne rendez-vous le premier lundi du mois de mars pour mon premier épisode. </p><br><p><strong>Mon day, mes tribulations du lundi</strong>&nbsp;: un podcast pour commencer la semaine avec le sourire, une petite réflexion ou juste une pause.</p><br><p>Chaque premier lundi du mois, je vous invite à me rejoindre dans mes petites tribulations du quotidien, où je partage mon quotidien, mes pensées, mes découvertes, mes idées, parfois profondes, parfois légères, mais toujours sincères et venant du coeur.</p><p>C’est une sorte de pause café - ou thé selon les envies - où je vous livre mes small talks : mes réflexions sur la vie, mes petites victoires, mes échecs, mes hauts et mes bas.</p><br><p>Le format n'est pas long, il dure en moyenne 3 minutes par épisode et dans ce podcast, je me laisse aller à mes flows de pensées du lundi, en attendant mon train.</p><br><p>Si tu cherches une dose de réconfort, d’inspiration ou même juste un peu de légèreté pour attaquer la semaine, alors ce podcast est fait pour toi.</p><br><p>Rejoins-moi tous les lundis pour une nouvelle tranche de vie, une petite dose de réconfort, d'inspiration avant d'attaquer la semaine avec&nbsp;<strong>Mon day, mes tribulations du lundi</strong></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Je vous donne rendez-vous le premier lundi du mois de mars pour mon premier épisode. </p><br><p><strong>Mon day, mes tribulations du lundi</strong>&nbsp;: un podcast pour commencer la semaine avec le sourire, une petite réflexion ou juste une pause.</p><br><p>Chaque premier lundi du mois, je vous invite à me rejoindre dans mes petites tribulations du quotidien, où je partage mon quotidien, mes pensées, mes découvertes, mes idées, parfois profondes, parfois légères, mais toujours sincères et venant du coeur.</p><p>C’est une sorte de pause café - ou thé selon les envies - où je vous livre mes small talks : mes réflexions sur la vie, mes petites victoires, mes échecs, mes hauts et mes bas.</p><br><p>Le format n'est pas long, il dure en moyenne 3 minutes par épisode et dans ce podcast, je me laisse aller à mes flows de pensées du lundi, en attendant mon train.</p><br><p>Si tu cherches une dose de réconfort, d’inspiration ou même juste un peu de légèreté pour attaquer la semaine, alors ce podcast est fait pour toi.</p><br><p>Rejoins-moi tous les lundis pour une nouvelle tranche de vie, une petite dose de réconfort, d'inspiration avant d'attaquer la semaine avec&nbsp;<strong>Mon day, mes tribulations du lundi</strong></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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