Muszę Ci coś powiedzieć

Czy nienoszenie stanika to coś złego?

Mon, 30 Jun 2025 22:00:00 GMT

Czy biustonosz jest naprawdę niezbędny? Żadne badania nie wykazały, że zapobiega wiotczeniu piersi, a niektóre badania wykazują, że działa wręcz przeciwnie. Wszystko zależy od uczucia wygody i chęci każdej z nas. Jedno jest pewne: nie ma powodu, żeby nosić biustonosz dla innych.

Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jak uprawiać miłość i nie zajść w ciążę?

Mon, 23 Jun 2025 22:00:00 GMT

Pigułka, prezerwatywa, wkładka domaciczna… Jakie są najskuteczniejsze sposoby uniknięcia niechcianej ciąży? I dlaczego antykoncepcja nie powinna być wyłącznie sprawą kobiet?

Najlepszą metodą antykoncepcji jest taka, która jest odpowiednia dla Ciebie i która zapewnia Ci skuteczną ochronę.

Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dlaczego wśród dziewczyn istnieje tyle rywalizacji?

Mon, 16 Jun 2025 22:00:00 GMT

Rywalizacja jest wszechobecna w szkole, w pracy i w mediach społecznościowych. Dlaczego tak trudno uciec od takiej logiki konkurencji? W tym odcinku przyjrzymy się historycznym i kulturowym korzeniom tej rywalizacji między dziewczynami. Rywalizacja może być zdrowa i produktywna, pod warunkiem, że nie stanie się toksyczną grą z ciosami poniżej pasa i bezpodstawną krytyką. Można rywalizować z innymi, czemu nie, ale pamiętajmy, by zawsze robić to z szacunkiem.

Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dlaczego to zawsze dziewczyny muszą opiekować się innymi?

Mon, 09 Jun 2025 22:00:00 GMT

Twierdzenie, że dziewczyny są z natury łagodniejsze, milsze i bardziej uważne niż chłopcy powiela jeden z mitów. Rola „opiekuńcza”, którą najczęściej odgrywają kobiety, nie wynika z naturalnych predyspozycji, lecz z wychowania i głęboko zakorzenionych norm. To ciche obciążenie odbija się również na karierze zawodowej kobiet, ich zdrowiu i uznaniu społecznym. Dlaczego taki nierówny podział nadal istnieje? A gdyby tak spróbować pomyśleć odrobinę więcej o sobie?

Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Czy bóle podczas miesiączki to coś normalnego?

Mon, 02 Jun 2025 22:00:00 GMT

Połowa dziewcząt nie poszła któregoś dnia do szkoły wyłącznie z powodu miesiączki. Mogło tak być z powodu bólu ale też z powodu braku odpowiednich środków higienicznych. Chociaż skurcze macicy częściowo tłumaczą te bóle, to ich przyczyną mogą być również pewne choroby, jak na przykład endometrioza. Marine Revol wyjaśnia przyczyny, proponuje rozwiązania i mówi o tym, na co nie należy się godzić. Bo przecież nawet jeśli jest to powszechne, to nie znaczy to, że trzeba to akceptować.

Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dlaczego odczuwam zażenowanie, gdy się masturbuję?

Mon, 26 May 2025 22:00:00 GMT

Dlaczego niektóre osoby odczuwają zażenowanie, a nawet zawstydzenie, gdy mowa o masturbacji? Edukacja, kultura i wyobrażenia wpływają na postrzeganie kobiecej seksualności, która często jest wyidealizowana lub pozostawiana na dalszym, niewidocznym planie. W tym odcinku zgłębiamy przyczyny tego zażenowania, omawiamy normy społeczne i przypominamy o tym, jak ważne jest poznawanie samych siebie. Ponieważ odkrywanie tego, co sprawia przyjemność, oznacza również nabycie wiedzy, w jaki sposób taką przyjemność wyrażać. A gdyby tak nie brać pod uwagę tego, co mogą sądzić inni?

Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skąd mam wiedzieć, że występują u mnie zaburzenia odżywiania?

Mon, 19 May 2025 22:00:00 GMT

Wszystko zaczyna się od dość zwykłej chęci schudnięcia... ale stopniowo jedzenie staje się prawdziwą obsesją. Zaburzenia odżywiania często rozwijają się, gdy wcale nie zdajemy sobie z tego sprawy. Skomplikowana relacja z jedzeniem niekoniecznie oznacza, że jesteś anorektyczką lub bulimiczką. Nasz problem nie pasuje czasem do żadnej definicji, a mimo tego cierpimy. Marine Revol dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami, opisuje sygnały ostrzegawcze, wyjaśnia, jaki wpływ mają istniejące kanony piękna i jak ważne jest zwracanie uwagi na sygnały alarmowe – zarówno u siebie, jak i u znajomych.

Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Co oznacza słowo gwałt?

Mon, 12 May 2025 22:00:00 GMT

Gwałt nie ma miejsca wyłącznie w kontekście nocnego napadu w ciemnym zaułku, często dokonuje go bowiem ktoś bliski, partner czy przyjaciel. Definicja prawna gwałtu różni się zależnie od kraju, ale gwałt pozostaje fizyczną i psychiczną napaścią powodującą u ofiary długotrwałą traumę fizyczną, psychologiczną i społeczną. Dlaczego tak trudno jest się z tego otrząsnąć? Jaki jest mechanizm obronny mózgu wobec takiej traumy? I w jaki sposób można uzyskać pomoc w wyniku napaści?

Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dlaczego dziewczyny tak bardzo umniejszają swoją wartość?

Mon, 05 May 2025 22:00:00 GMT

Znany na TikToku trend „mid girl”, czyli trend przeciętnej dziewczyny, wyraźnie ilustruje tendencję dziewczyn do obniżania własnej wartości. A przecież takie ujemne postrzeganie nie bierze się znikąd: 53% dziewczyn już w okresie dojrzewania nie lubi swojego ciała, a istniejące stereotypy wpływają na uczucie braku pewności siebie, które wcale nie znika z wiekiem szkolnym. Z czego to wynika? Jaką rolę odgrywają tutaj sieci społecznościowe i edukacja? Nie ma czym się niepokoić, bo pewność siebie to coś, nad czym można pracować i czego można się nauczyć. Naprawdę. A może spróbuj wykonać „power pose”?

Możesz słuchać wszystkich odcinków w 10 językach na wszystkich platformach odsłuchowych: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Czy depilacja jest naprawdę czymś niezbędnym?

Mon, 28 Apr 2025 22:00:00 GMT

Widoczne owłosienie, presja społeczna i osobisty wybór: dlaczego właściwie robimy depilację? W tym odcinku podkastu „Muszę Ci coś powiedzieć” francuska dziennikarka Marine Revol mówi o powodach, dla których usuwa się owłosienie. I wyjaśnia, że właściwie do niczego to nie służy. Twoje owłosienie, to Twoja wyłączna sprawa. Zachowaj je lub usuń, ale rób to dla siebie, a nie po to, by podobać się innym.

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skąd mam wiedzieć, czy moje narządy płciowe mają normalny kształt?

Mon, 21 Apr 2025 22:00:00 GMT

Czy zdarzyło Ci się już zastanowić nad tym, czy kształt Twoich narządów płciowych odpowiada „normie”? Zdradzę Ci coś: nie ma normy w tej dziedzinie! Każde ciało jest jedyne w swoim rodzaju. Ale dlaczego społeczeństwo jest tak mało świadome tej różnorodności?

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Co to znaczy „uprawiać miłość”?

Mon, 14 Apr 2025 22:00:00 GMT

Dla wielu osób „uprawianie miłości” ogranicza się jedynie do penetracji. A przecież stosunki płciowe mogą różnie wyglądać i wymagają zawsze spełnienia jednego podstawowego warunku, jakim jest wzajemna zgoda. Skąd mamy wiedzieć, że druga osoba pragnie tego tak samo, jak my? Jak inaczej podejść do wyobrażeń i prezentacji związanych z przyjemnością i orgazmem?

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Co to znaczy revenge porn czyli pornozemsta?

Mon, 07 Apr 2025 22:00:00 GMT

Publikowanie zdjęć intymnych bez zgody jest przestępstwem. Dlaczego do tego dochodzi, jakie są tego konsekwencje i w jaki sposób można się przed tym chronić?

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dlaczego diety odchudzające powodują tycie?

Mon, 31 Mar 2025 22:00:00 GMT

Stracić na wadze, żeby z powrotem na niej przybrać (a nawet jeszcze bardziej przytyć)? To nie jest brak silnej woli tylko Twój organizm, który się broni. Francuska dziennikarka Marine Revol wyjaśnia, dlaczego odchudzanie jest na dłuższą metę nieskuteczne i jak podejść do swojej wagi w zdrowszy sposób.

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kiedy wiadomo, że jest się zakochanym?

Mon, 24 Mar 2025 23:00:00 GMT

Zauroczenie, przywiązanie, obsesja… Miłość może przybierać tysiące różnych form, ale jak ją rozpoznać? I przede wszystkim czy jest ona zawsze dla nas dobra? Ten odcinek pozwala na zgłębienie różnic, jakie istnieją między przyciąganiem, zauroczeniem, prawdziwą miłością czy toksycznymi związkami. Zakochanie się nie łączy się koniecznie z cierpieniem.

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Czy dziewczyny naprawdę nie nadają się do matematyki?

Mon, 17 Mar 2025 23:00:00 GMT

Zdarzyło Ci się może mieć wątpliwości co do swoich zdolności matematycznych i twierdzić, że to nie jest Twoja „mocna strona”. A przecież dziewczynki i chłopcy mają taki sam poziom w tej dziedzinie, gdy zaczynają szkołę. Dlaczego więc różnica między nimi powiększa się zaraz od rozpoczęcia szkoły? Wpływ edukacji i oczekiwań społecznych sprawia, że zbyt wiele dziewcząt kończy na wmówieniu sobie, że się „do tego nie nadają”. Matematyka nie jest jednak ani kwestią płci, ani kwestią wrodzonych zdolności. Za to jest to dziedzina, w której pewność siebie odgrywa istotną rolę.

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Czy aborcja może być przyczyną bezpłodności?

Mon, 10 Mar 2025 23:00:00 GMT

Na niektórych stronach internetowych można znaleźć informacje, według których aborcja może prowadzić do bezpłodności. Żadne badanie naukowe nie potwierdza takiego powiązania, kiedy zabieg ten jest przeprowadzany w odpowiednich warunkach medycznych. Ale w krajach, w których dostęp do aborcji jest ograniczony, nielegalnie przeprowadzane zabiegi są główną przyczyną zgonów matek.

Ten podkast gromadzi rzetelne i zwięzłe odpowiedzi na te pytania.

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dlaczego postrzegam siebie inaczej, niż inni mnie postrzegają?

Mon, 03 Mar 2025 23:02:00 GMT

Kompleksy wynikają często z niewłaściwego postrzegania swojej własnej osoby. Efekt odwróconego lustra, dysmorfofobia, usłyszane wcześniej krytyki… Sposób, w jaki postrzegasz siebie, nie zawsze odpowiada rzeczywistości.

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dlaczego gwałt to naprawdę poważna sprawa?

Mon, 03 Mar 2025 23:01:00 GMT

Ofiarom potrzeba czasem długich lat, żeby wyjść z tej traumy. Ale dlaczego gwałt jest równie niszczący? Dlatego, że nie jest to zwykła napaść fizyczna, ale naruszenie sfery intymnej, osobowości danej osoby. Francuska dziennikarka Marine Revol wyjaśnia, dlaczego te konsekwencje są równie poważne.

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dlaczego warto oszczędzać?

Mon, 03 Mar 2025 23:00:00 GMT

Oszczędzanie nie wynika wyłącznie z konieczności, ale stanowi narzędzie zapewniające swobodę. Nieprzewidziane zdarzenie, pojawiająca się nagle okazja, nowy projekt... posiadanie odłożonych pieniędzy pozwala na podejmowanie decyzji bez uzależniania się od innych. W tym odcinku Marine Revol wyjaśnia, dlaczego oszczędzanie na wczesnym etapie pozwala na lepsze rozporządzanie swoimi pieniędzmi, a przede wszystkim na zachowanie większej niezależności.

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

Voicecloning w tym odcinku został zrealizowany przez Fameplay.ai.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Posłuchaj podcastu „Muszę ci coś powiedzieć”

Tue, 18 Feb 2025 23:00:00 GMT

❓ Czy aborcja może doprowadzić do bezpłodności?

🔥 Czy to normalne odczuwać ból podczas miesiączki?

💘 Skąd wiadomo, że jest się zakochanym?

Ten podkast gromadzi kilka wiarygodnych i zwięzłych odpowiedzi te pytania.

🎙️ W podkaście Muszę Ci coś powiedzieć dziennikarka Marine Revol udziela prawdziwych odpowiedzi na Twoje intymne pytania, aby pomóc Ci w podjęciu świadomych decyzji.

🔍 Można go wysłuchać samotnie, aby lepiej się poznać, albo w grupie, aby wspólnie przedyskutować te tematy.

Ten podcast został napisany i sprawdzony przez dziennikarzy, przetłumaczony przez profesjonalnych tłumaczy i odczytany w Twoim ojczystym języku z wykorzystaniem sztucznej inteligencji.

🎧 Podkast Muszę Ci coś powiedzieć jest produkowany wspólnie z czasopismem ELLE France i Louie Media przy wsparciu ze stronu organizmu Plan International i The French Touch Initiative.

Klonowanie głosu zostało wykonane przez Fameplay.ai.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.