Я должна тебе сказать

Разве неправильно не носить бюстгальтер?

Mon, 30 Jun 2025 22:00:00 GMT

Обязательно нужно носить бюстгальтер? Ни одно исследование не доказывает, что бюстгальтеры предотвращают обвисание груди; некоторые даже показывают обратное. Все зависит от индивидуального комфорта и желаний. Одно можно сказать наверняка: вам не обязательно носить бюстгальтер, чтобы нравиться другим.

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Как заниматься любовью и не забеременеть?

Mon, 23 Jun 2025 22:00:00 GMT

Таблетки, презервативы, внутриматочные спирали... Каковы наиболее эффективные способы предотвращения нежелательной беременности? И почему контрацепция не должна быть только женской проблемой.

Лучшая контрацепция — та, которая подходит именно вам, и эффективно защищает именно вас.

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Почему так много конкуренции между девушками?

Mon, 16 Jun 2025 22:00:00 GMT

В школе, на работе, в социальных сетях - конкуренция повсюду. Почему так сложно освободиться от этой логики противостояния? В этом эпизоде исследуются исторические и культурные истоки конкуренции между женщинами. Конкуренция может быть здоровой и продуктивной, если мы избежим токсичной ловушки дешевых приемов и необоснованной критики. Конкурировать с другими — это нормально, если вы делаете это с уважением.

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Почему забота о других всегда ложится на плечи девушек?

Mon, 09 Jun 2025 22:00:00 GMT

Это миф, что девочки от природы милее, добрее и внимательнее мальчиков. Роль «заботы», которая часто выпадает на долю женщин, является не следствием природной предрасположенности, а скорее продуктом воспитания и глубоко укоренившихся норм. Это невидимое бремя также влияет на карьеру, здоровье и общественное признание женщин. Почему сохраняется такое неравное распределение ролей? И, наконец, как мы можем начать больше думать о собственных потребностях?

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Нормально ли чувствовать боль во время менструации?

Mon, 02 Jun 2025 22:00:00 GMT

Каждая вторая девочка пропускает школу либо из-за месячных, либо из-за боли, либо из-за отсутствия доступа к подходящим средствам гигиены. Хотя сокращения матки могут служить для частичного объяснения боли, определенные патологии, такие как эндометриоз, также могут быть причиной боли. Марин Револь расшифровывает причины, решения и говорит о том, что вы никогда больше не должны слышать. Потому что даже если боль является обычным явлением, это не значит, что она приемлема.

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Почему я чувствую себя неловко, когда мастурбирую?

Mon, 26 May 2025 22:00:00 GMT

Почему некоторые люди стесняются, даже стыдятся, говорить о мастурбации? Образование, культура и представления влияют на восприятие женской сексуальности, которая часто идеализируется или игнорируется. В этом эпизоде исследуются причины этого комплекса проблем, социальные нормы и важность познания себя. Потому что открытие того, что приносит вам удовольствие, также означает умение это удовольствие выражать. А что, если мнения других людей исчезнут из уравнения?

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Как узнать, есть ли у меня расстройство пищевого поведения?

Mon, 19 May 2025 22:00:00 GMT

Все начинается с безобидного желания сесть на диету... и мало-помалу еда становится навязчивой идеей. Расстройства пищевого поведения часто развиваются незаметно для нас. Не обязательно быть анорексиком или булимиком, чтобы иметь сложные отношения с едой. Иногда вы оставляете это без внимания, но все равно страдаете из-за этого. Марин Револь делится своим личным опытом и расшифровывает сигналы, на которые следует обращать внимание, влияние стандартов красоты и важность учета предостережений для себя или друзей.

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Что такое изнасилование?

Mon, 12 May 2025 22:00:00 GMT

Жертвам изнасилования требуются годы, чтобы прийти в себя. Но почему изнасилование так разрушительно? Это не просто физическое нападение; это нарушение частной жизни и неприкосновенности. Французская журналистка Марин Револь объясняет, почему последствия изнасилования столь глубоки, учитывая физические, психологические и социальные травмы.

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Почему девушки так часто сами себя принижают?

Mon, 05 May 2025 22:00:00 GMT

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Вам действительно нужно удалять волосы на теле?

Mon, 28 Apr 2025 22:00:00 GMT

Видимые волосы на теле, социальное давление и личный выбор: почему мы на самом деле удаляем волосы на теле? В этом эпизоде подкаста «Я должна тебе сказать» французская журналистка Марин Револь исследует причины, по которым мы удаляем волосы. Она показывает, что в конечном итоге во всем этом нет никакого смысла. Волосы на вашем теле принадлежат только вам. Оставить их, или удалить, - что бы вы не делали, делайте это для себя, а не для того, чтобы угодить другим.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Как узнать, нормальной ли формы мои гениталии?

Mon, 21 Apr 2025 22:00:00 GMT

Вы когда-нибудь задумывались, нормальной ли формы ваша вульва? Спойлер: «нормальной» формы нет! Потому что каждое тело уникально. Почему же это разнообразие так плохо представлено в массовой культуре?

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Что означает «заниматься любовью»?

Mon, 14 Apr 2025 22:00:00 GMT

Для многих «занятие любовью» ограничивается проникновением. Однако сексуальные отношения могут принимать множество форм, и все они включают в себя одну важную концепцию: согласие. Как вы можете быть уверены, что другой человек хочет этого так же сильно, как и вы? Как мы можем переосмыслить представления об удовольствии и оргазме?

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Что такое порноместь?

Mon, 07 Apr 2025 22:00:00 GMT

Распространение интимных фотографий без согласия является преступлением. Почему это происходит, каковы последствия и как вы можете защитить себя?

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Почему диеты приводят к набору веса?

Mon, 31 Mar 2025 22:00:00 GMT

Сбросить вес, а затем снова набрать его? И даже больше? Это не недостаток силы воли, это ваше тело сопротивляется. Французская журналистка Марин Револь объясняет, почему диеты неэффективны в долгосрочной перспективе и как придерживаться более здорового подхода в вопросах веса.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Как распознать влюбленность?

Mon, 24 Mar 2025 23:00:00 GMT

Влюбленность, привязанность, одержимость... Любовь бывает разных форм, но как ее распознать? И, прежде всего, всегда ли любовь — это хорошо? В этом эпизоде исследуется разница между влечением, влюбленностью, настоящей любовью и токсичными отношениями. Влюбленность не обязательно означает страдание.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Девочки на самом деле хуже разбираются в математике?

Mon, 17 Mar 2025 23:00:00 GMT

Вы могли сомневаться в своих способностях к математике, полагая, что это «не ваше». И все же, девочки и мальчики одинаково подготовлены к математике, когда идут в школу. Так почему же существует разрыв, который начинает формироваться с начала школы? Слишком много девочек убеждены, что они «не созданы для математики» из-за влияния образования и социальных ожиданий. Однако математика не является вопросом пола или врожденных способностей; это область знания, в которой уверенность играет ключевую роль.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Может ли аборт сделать меня бесплодной?

Mon, 10 Mar 2025 23:00:00 GMT

Некоторые сайты, выступающие против абортов, утверждают, что аборт может сделать вас бесплодной. Однако ни одно научное исследование не доказало связь между абортом и будущей фертильностью женщины, если операция проводится в хороших медицинских условиях. С другой стороны, в странах, где доступ к абортам ограничен, подпольные аборты являются основной причиной материнской смертности.

Вот надежные, краткие ответы, - все в одном подкасте.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Почему важно откладывать деньги?

Mon, 03 Mar 2025 23:01:00 GMT

Сбережения — это не просто ограничение, это инструмент свободы. Будь то непредвиденное событие, возможность или проект, наличие свободных денег позволяет вам действовать, не завися ни от кого. В этом эпизоде Марин Револь показывает, почему раннее накопление денег может помочь вам лучше управлять своими деньгами и, прежде всего, быть более независимыми.

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Почему сексуальное насилие является серьезной проблемой?

Mon, 03 Mar 2025 23:01:00 GMT

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Почему я не вижу себя таким, каким видят меня другие?

Mon, 03 Mar 2025 23:01:00 GMT

Комплексы часто возникают из-за искаженного самовосприятия. Эффект зеркальной инверсии, дисморфофобия, влияние прошлой критики... То, каким вы сами себя видите, не всегда соответствует тому, какой вы есть на самом деле.

Клонирование голоса в этом эпизоде было выполнено с помощью Fameplay.ai

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Слушайте «Я должна тебе сказать».

Tue, 18 Feb 2025 23:00:00 GMT

❓ Может ли аборт сделать вас бесплодной?

🔥 Естественно ли чувствовать боль во время менструации?

💘 Как узнать, что ты влюблен?

В одном подкасте собраны краткие и надежные ответы на все эти вопросы.

🎙️ В подкасте «Я должна тебе сказать» журналистка Марин Револь дает правильные ответы на ваши самые сакраментальные вопросы, чтобы помочь вам сделать осознанный выбор.

🔍 Прослушайте сами, чтобы узнать себя лучше, или в компании, чтобы вызвать дискуссию.

Этот подкаст написан и проверен журналистами, переведен экспертами и доступен на вашем языке благодаря использованию искусственного интеллекта.

🎧 «Я должна тебе сказать» - совместное производство журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

Клонирование голоса было выполнено компанией Fameplay.ai

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.