Det som känns förbjudet att ens tänka. Det man skäms över och inte vågar dela.

Det man ibland inte vågar söka hjälp för.

I det här avsnittet pratar vi om det tysta föräldraskapet. Om allt det där som händer men som sällan får ta plats.

Om starka känslor, destruktiva beteenden och situationer som många föräldrar står i men få vågar prata om💛

Om rädslan för att bli dömd, missförstådd eller ifrågasatt.

Och om den dubbla belastningen, att både försöka få vardagen att fungera och samtidigt bära allt det där inom sig.

Vi pratar om vad som faktiskt händer i de här situationerna, både hos barnet och hos oss som föräldrar.

Och varför det så sällan handlar om vilja ,utan om något helt annat.

Dela gärna med någon som behöver lyssna på detta 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar vi om situationer i vardagen där det blir motstånd, konflikter och missförstånd

stunder som tar energi och som kan vara svåra att förstå.

Tillsammans med Petra Krantz Lindgren utgår vi från hennes bok Kramar och ramar – om barns drivkrafter och vägen till ett föräldraskap som funkar

och pratar om varför det som ser ut som trots, tjat och konflikter ofta handlar om något annat, och hur det vi försöker lösa i stunden ofta bara är det som syns, medan det som ligger bakom beteendet ofta startat långt tidigare 💛

Vi går in på tre grundläggande behov hos barn - kompetens, självbestämmande och tillhörighet - och varför de är avgörande för motivation, relation och samarbete. När vi förstår det som ligger bakom blir det också lättare att förebygga konflikter och missförstånd i vardagen.

Ett avsnitt för dig som vill förstå ditt barn bättre och skapa mer samarbete 💛

Petras bok hittar ni här: https://www.adlibris.com/sv/bok/kramar-och-ramar-om-barns-drivkrafter-och-vagen-till-ett-foraldraskap-som-funkar-9789178877096?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=AR-SE%3A+BOK+-+pMAX+-+Generic+-+B%C3%B6cker&dema_id=17628794369&gad_source=1&gad_campaignid=17340209662&gbraid=0AAAAAD_BAOfM6NPS8ZSIa3O881b-vekcm&gclid=Cj0KCQjw4a3OBhCHARIsAChaqJMioS298s9cxvIBC18MbswnXcW9lCtZM0piya7xnJv4gia0bEFG088aAq3wEALw_wcB

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En plats där barn hittar vänner, utvecklas och får känna att de är bra på något.

Men för många barn med NPF ser verkligheten annorlunda ut.

Det som för andra är gemenskap kan istället bli en plats där man märker att man inte riktigt passar in.

Och när ett barn slutar, backar eller undviker, handlar det sällan om vilja. Det handlar om miljön.

I det här avsnittet pratar vi om fritid och rätten till en meningsfull fritid.

Om den tysta exkluderingen som många barn möter. Om varför så många faller bort, trots att de vill vara kvar. Och vad som faktiskt behöver förändras - på riktigt.

Vi lyfter också initiativ som Hela Spektrat från Min Stora Dag, som visar att förändring är möjlig 💛

Att det inte alltid krävs så mycket , och ibland bara vilja och mod att göra annorlunda.

För fritid handlar inte bara om aktiviteter. Det handlar om gemenskap, identitet och att få känna: här hör jag hemma 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om begreppet diagnosinflation och om varför så många upplever att det går för långt samtidigt som andra barn fortfarande missas💛

Vi reder ut vad människor faktiskt menar när de säger att alla har ADHD nu för tiden.

Vi pratar om skillnaden mellan fler upptäckta och felaktigt diagnostiserade. Om hur ökade krav i skola och samhälle kan göra svårigheter mer synliga.

Och om hur både över och underdiagnostisering kan ske samtidigt.

Men vi stannar inte där.

För bakom varje rubrik finns barn som kämpar med att få vardagen att fungera. Bakom varje debatt finns föräldrar som tvekar innan de söker hjälp 💛

Och hur vi pratar om diagnoser påverkar hur barn ser på sig själva och hur omgivningen bemöter dem.

Vi pratar om stigma. Om maskering och missade flickor.

Om vem som faktiskt får tillgång till utredning och stöd.

För ord är inte bara ord.

De påverkar vilka barn som tas på allvar och vilka som lär sig att tvivla på sina egna behov.

Det här är ett avsnitt om nyanser. Om ansvar. Och om att börja i barnets verklighet.

Barns diagnoser är inte en trend 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För många föräldrar till barn med NPF är planering inte bara struktur, utan ett sätt att förebygga, skydda och försöka ligga steget före.

Samtidigt kan just den planeringen bli det som sliter mest.

I det här avsnittet pratar vi om när flexibilitet inte längre är ett val utan ett ansvar som hela tiden ligger hos den vuxne. Om att väga varje ja mot ett kanske. Om små beslut som aldrig tar slut. Och om vad som händer när stress över tid påverkar vår förmåga att planera, ställa om och känna tillit till våra egna val.

Vi pratar om den osynliga belastningen, om varför tröttheten inte handlar om bristande föräldraförmåga och om hur flexibilitet ibland flyttar från barnet till den vuxne.

Ett avsnitt för dig som lever i ständig beredskap, och för dig som vill förstå varför planering i en NPF-familj sällan är så enkel som den ser ut💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vissa syns mycket, men blir ändå feltolkade 💛

I det här avsnittet av NPF Podden pratar vi om barn som ofta hamnar mellan stolarna. Barn som fungerar utåt och därför inte väcker oro. Och barn som syns mycket som protesterar, säger nej, får utbrott , och därför tolkas som svåra.

Gemensamt är inte hur de beter sig.

Utan att deras signaler ofta tolkas fel.

I avsnittet rör vi oss mellan vardag och forskning. Vi pratar om hur ångest, tvång eller beteendeproblem ibland blir det som syns först, medan den samlade belastningen och orsaken hamnar i skymundan. Vi lyfter ESSENCE - ett svenskt ramverk som hjälper oss att förstå varför barns svårigheter ofta är mer komplexa än en enskild diagnos. Och vi pratar om föräldrarna, som ofta ser tidigt att något inte stämmer, men som inte alltid blir hörda.

Det här är ett avsnitt om tolkning om ansvar och om vad som händer när vi slutar fråga om ett barn fungerar

och i stället börjar fråga vad det kostar 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För barn med NPF kan omställningar, tempo och omgivningens förväntningar bli en påfrestning särskilt när acceptans och anpassningar saknas 💛

I säsongens första avsnitt pratar vi om hur omgivningen påverkar barn med NPF, och vad som händer när acceptans saknas.

Vi utforskar varför svårigheter lätt misstolkas som motstånd eller brist på vilja, och hur trycket ofta hamnar på barnet och familjen.

Vi lyfter också varför acceptans inte handlar om att ge upp, utan om att skapa förutsättningar för att vardagen ska fungera.

Ett avsnitt för föräldrar, närstående och yrkesverksamma som vill förstå mer av det som inte alltid syns, men som känns💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det ska vara mysigt, stämningsfullt och magiskt. Barn ska sjunga, traditioner hållas vid liv och minnen skapas.

Men för många familjer som lever nära NPF ser högtider inte riktigt ut så.

I det här avsnittet pratar vi om NPF och högtider, om julen, lucia, avslutningar och alla de där “magiska stunderna” som ofta innebär mer än bara gemenskap.

Vi pratar om varför högtider så ofta blir extra krävande för barn med NPF, om normer och format som inte är byggda för alla, och om vad som händer när barn vill vara med men inte kan på det sätt som förväntas.

Vi använder den pågående luciadebatten som ett exempel på något större: hur stigmatisering kan se ut i praktiken, hur vissa barns behov ifrågasätts när de krockar med traditioner och hur det landar hos föräldrar som redan kämpar för sitt barns trygghet och inkludering.

Det här är inte ett avsnitt om att ta bort traditioner.

Det är ett avsnitt om att förstå hur dessa kan formas så att fler faktiskt får plats.

För NPF tar inte ledigt bara för att det är jul.

Gemenskap som kräver att vissa barn kliver åt sidan - är inte gemenskap.

💛 Vi kan bättre än så.

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det subtila vi vuxna inte alltid ser , eller inte ser i tid. För mobbning idag kan vara både fysisk och psykisk.

Men lika ofta är den ordlös. En blick. En tom plats. Ett ”du får inte vara med” som aldrig sägs högt, men känns desto starkare.

I det här avsnittet möter vi organisationen Friends för ett samtal om mobbning, kränkningar och utsatthet.

Vi pratar om skolklimatet och hur det kan forma barns trygghet, varför barn med NPF missförstås oftare och drabbas hårdare,

och hur vuxna kan få syn på det som sker innan det eskalerar.

Vi utforskar också hur vi kan prata med barn på ett sätt som skapar tillit, hur vi kan hjälpa dem att sätta ord på det svåra,

och framför allt hur vi tar deras upplevelser på allvar 💛

Det handlar om att förstå vardagens små signaler, om att se tidigare, lyssna tidigare och agera tidigare 💛

Friends har stöd för föräldrar , barn och yrkesverksamma - för dig som behöver råd och stöd kring frågor som rör utsatthet, mobbning, ensamhet med mera.

Du kan kontakta dom via mejl, telefon, eller chatt 💛

Tryck på länken för att komma till Friends stödlinje👉 https://friends.se/rad-och-stod/

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det där som för många bara är sociala småsaker - men som för barn och vuxna med NPF kan avgöra hela dagen.

I det här avsnittet går vi in i den del av vardagen som ofta gör mest ont: när intentionen är god, men tolkningen blir fel.

När barnet menar väl, men blir uppfattat som trotsigt eller oartigt.

När föräldern gör allt för att hjälpa, men ändå blir ifrågasatt.

När december, högtider och sociala sammanhang förstärker känslan av att inte riktigt höra till.

Vi pratar om varför sociala missförstånd uppstår, hur de påverkar barnens självkänsla och föräldrarnas ork, och varför kommunikationen med omgivningen så ofta krockar på vägen.

Med stöd i forskning, Double Empathy-problemet och konkreta exempel från vardagen försöker vi förstå - och hitta sätt att göra det lite lättare att vara människa tillsammans.

💛 För ingen ska behöva känna sig fel, när man i själva verket bara är sig själv.

💛 Tack för att ni lyssnar!

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det börjar i små skiftningar. Morgnar som tar längre tid. I en blick som dröjer. I ett barn som säger “jag vet inte varför jag inte vill gå” och faktiskt menar det.

Men bakom dessa små signaler pågår något mycket större.

I Sverige står vi inför en större utmaning; före pandemin uppskattades omkring 8 500 elever vara borta mer än halva sin skoltid. Idag, vårterminen 2025, är siffran nästan 19 000 barn. Det innebär att omfattande skolfrånvaro nästan har fördubblats på bara några år. Barn med ADHD och autism är dessutom kraftigt överrepresenterade i statistiken, och trots att Skolverket rekommenderar att skolor reagerar redan vid 20 % frånvaro fångas många barn först när allt redan har rasat.

Det här är inte en marginalfråga. Det är en av de mest akuta barnrättsfrågorna i Sverige just nu.

I det här avsnittet möter vi Sirkka Persson - verksamhetsutvecklare, författare och med över 20 års erfarenhet som rektor, där hon arbetat nära barn som tappat sin ork, föräldrar som slåss för att bli lyssnade på och skolor som försöker förstå det som inte syns.

Hon är författare till boken - Från hemmasittare till återvändare , Vägar till skolnärvaro och medförfattare till - Aktiv samverkan för ökad skolnärvaro.

Sirkka är en av landets mest erfarna röster när det gäller barns skolfrånvaro och vad som faktiskt hjälper.

Vi pratar om:

💛 De tidiga tecknen som ofta missas

💛 Varför barn med NPF är överrepresenterade

💛 Hur skolor kan arbeta förbyggande , och öka sin förståelse för barn i skolfrånvaro

💛 Varför skolfrånvaron ökar så kraftigt i Sverige - och vad det egentligen denna ökning handlar om

💛 Vad som händer i vår samtid och i skolmiljöerna

💛 Hur hem och skola bygger ett samarbete som håller

💛 Hur en hållbar återgång ser ut - i små steg, inte stora krav

Det här är ett av våra viktigaste avsnitt hittills.

För föräldrar. För skolor. För elevhälsa. För alla som arbetar med barn.

💛 Lyssna. Dela. Skicka vidare.

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som om vi alla springer lite fortare, fast ingen riktigt vet vart. Ett maraton utan slut.

Vi pratar om balans, återhämtning, och vikten av att stanna upp - men ingen verkar ha tid att göra det. Vi säger att vi vet bättre nu, att vi har mer kunskap, fler verktyg, fler ord. Ändå är det fler barn som mår dåligt och fler vuxna som inte orkar.

Kanske är det inte människorna som tappat orken - kanske är det systemen runt omkring oss som är trasiga?

För även om mycket har förändrats, är det som om själva grunden aldrig riktigt har rört sig.

Vad händer när ett samhälle vet allt om hur man mår bättre - men ändå fortsätter leva på samma system? 

💛 Vi säger inkludering - men mäter prestation.

💛 Vi säger förståelse - men kräver diagnos innan stöd.

💛 Vi säger tidiga insatser - men väntar tills något går sönder.

💛 Vi pratar om kunskap och har ett samhälle som vet allt om psykisk hälsa - men glömt hur man förstår människor.

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tio år av samtal har gjort Ångestpodden till en av Sveriges mest betydelsefulla röster om psykisk hälsa och hur det är att vara människa. I det här avsnittet möts vi - NPF Podden och Ångestpodden - för att prata om vad deras resa kan lära oss om samhället idag, och i förlängningen hur vi kan förstå NPF bättre i ett samhälle som är under ständig förändring.

Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg har i ett decennium följt utvecklingen och samtalet runt psykisk ohälsa - från de första filtrena på Instagram, från tystnad till öppenhet , från dagbok till algoritm - till ett allt snabbare digitaliserat samhälle som verkar mer öppet än någonsin. Dom har tillsammans under denna tid satt ord på det som är svårt , och gett människor en röst för det som gör ont.

Tänk om ångest och psykisk ohälsa inte enbart handlar om oss, utan om att vi lever i ett samhälle som har blivit ohållbart för människor.

Ett samhälle som går för fort, som kräver för mycket och som sällan lämnar plats för det mest mänskliga - att få känna.

💛 Ett avsnitt om stress, oro och varför så många av oss försöker fungera – men sällan hinner känna.

Detta samtal är del 1 av 2. Ett samtal, två poddar. Vi forsätter sedan samtalet hos Ångestpodden med Ida och Sofie, om hur det är att vara NPF förälder - där vi delar med oss av våra personliga erfarenheter. Lyssna på det samtalet hos ångestpodden här:

https://open.spotify.com/episode/2yAXzkLG45cZnzj9evBJRb?si=Y-4d54yUQYSoIvkgx-eB2A

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bakom varje siffra finns människor, familjer och berättelser som fortsätter att beröra. Och bland barn och unga ser vi en utveckling som väcker frågor, inte bara om statistik, utan om hur vi lyssnar, ser och finns där för varandra.

I det här avsnittet möter vi Hilda Johnsson, sakkunnig inom skola och elevhälsa på Suicide Zero.

Hon delar med sig av hur vi kan prata med barn om känslor, oro och svåra tankar - och tillsammans med Johanna Goa fördjupar vi oss i NPF, samsjuklighet och hur relationer, samtal och miljö kan bli viktiga skyddsfaktorer för barns mående.

Det här avsnittet handlar inte om att hitta lösningar, utan om att förstå mer.

Om att våga stanna upp, lyssna och dela det som annars sällan får plats.

För ibland är det viktigaste inte hur samtalet blir utan att det blir av. 💛

Vi är alla en del av att förebygga psykisk ohälsa.

Och varje liten handling av omtanke, varje fråga, varje lyssnande stund gör skillnad. 💛

Om du eller någon du känner mår dåligt - du är inte ensam. Det finns hjälp att få:

💛 Vid akut fara, ring 112

💛 Mind Självmordslinjen: 90 101 (chatt, telefon eller mail via mind.se)

💛 BRIS för barn och unga: 116 111

💛 1177 Vårdguiden: för råd och stöd

💛 Läs mer på suicidezero.se/hjalp-och-rad

💛 NPF Podden - där forskning möter verkligheten - och där samtalet skapar förändring

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Kristina Hedlund, journalist och författare till boken Skuggsyskon.

Hon har intervjuat barn och vuxna som vuxit upp bredvid stora behov - berättelser om kärlek, lojalitet, skuld och längtan efter att få bli sedd.

💛 Vi pratar om vad som händer med ett barn som växer upp som ett Skuggsyskon.

💛 Hur syskon påverkas när alla i familjen har sina egna utmaningar.

💛 Vad vi vuxna kan göra för att förebygga och hjälpa syskon med svåra upplevelser.

Ett varmt och viktigt samtal om de barn som ser, men som inte alltid blir sett 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sedan paniken - för var börjar man egentligen?

Som förälder kan det kännas som att man drunknar i råd, appar, hjälpmedel och kurser. Man vill göra allt på en gång, men ändå står man kvar på ruta ett.

I det här avsnittet pratar vi om varför förståelse och kunskap kan vara den starkaste anpassningen, och hur man kan börja i det lilla - med sömn, mat och trygghet, innan man tar nästa steg.

Vi pratar också om pressen från skola och omgivning, känslan av att inte räcka till, och hur man hittar vägen mellan allt brus och det som faktiskt gör skillnad på riktigt.

Och så tar vi upp något högaktuellt: Donald Trumps uttalande om autism och paracetamol , och varför det visar hur viktigt det är att hålla fast i forskning när stora röster sprider oro.

Tack för att ni lyssnar 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

från morgon rutinerna hemma till skolans prestationer, släktens kommentarer, syskonens jämförelser och samhällets förväntningar på att alltid

vara glad och fungera i grupp.

För barnet kan det sammanlagda förväntningarna bli en omöjlig ekvation där förmågan inte räcker till, och konsekvenserna blir stress, oro, utbrott eller

att undvikande. Vi pratar om skuld, skam och känslan av otillräcklighet, men också om förväntningar, kravkänslighet och senare PDA som gör att även små krav kan kännas som hot.

Samtidigt vill vi visa på vägar framåt. Hur kan vi som vuxna anpassa förväntningar, bygga på styrkor och skapa fler upplevelser av att lyckas? Vi vill lyfta att det ofta inte handlar om ovilja utan om förmåga och dagsform. Med mer kunskap kan vi skapa förståelse och förändring.

Tack för att du lyssnar 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om begreppet "hemmasittare" som har ökat lavinartat i Sverige dom senaste åren, och vägen till acceptans.

Att barn blir hemma från skolan kommer sällan som en klar blixt från himmeln, Det börjar ofta med små saker som känns hanterbara i stunden, men som allt efter byggs på varandra till en större helhet. Ett barn som klagar på magont innan skolan, ett barn som gråter av oro på kvällen, ett barn som får ångest av ett glosförhör, ett barn som blir allt tröttare, som sover sämre och allt oftare säger ’jag vill inte gå till skolan imorgon’.

För många familjer blir det här början på en lång kamp. Inte bara för att få barnet tillbaka till skolan, utan för att orka med känslan av skuld, ensamhet och ett samhälle som inte alltid ser eller förstår.

För vad händer när skolan inte längre fungerar för ditt barn?

I det här avsnittet möter vi Charlie Michaelsen 💛 en mamma som med både värme och humor vågar prata öppet om hemmasittande, om kampen i vardagen och om vägen till acceptans.

Hon sätter ord på det som många föräldrar känner, och visar att acceptans inte är att ge upp, utan att hitta nya vägar framåt.

Ett avsnitt fyllt av igenkänning, styrka och hopp i det som för många känns svårt 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En jacka som måste köpas om. Byxor som går sönder för femte gången. Hörlurar som försvinner - igen. Ingen sak är en katastrof i sig, men tillsammans blir de en vardag som sliter på både ekonomi och ork.

I det här avsnittet pratar vi om de dolda kostnaderna i NPF familjer - allt det där som sällan syns i statistiken men som formar livet varje dag. Vi lyfter vardagens små sprickor, men också stöden som skulle hjälpa - omvårdnadsbidraget och merkostnadsersättningen - och frågar rakt ut: hjälper systemen oss, eller stjälper de oss?

Ett varmt och ärligt samtal om NPF Familjens ekonomi, stödet och det ohållbara systemen - samt den verklighet som många av oss lever i 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag gör vi något annorlunda! Johanna la ut en frågelåda på Instagram - och ni skickade in massor av viktiga frågor om livet med NPF. I det här avsnittet svarar vi på era frågor. Vi pratar bland annat om :

• Hur man undviker att fastna i tvång, känslor eller intressen som tar över.

• ADHD-utredning , hur går man vidare när skolan dröjer eller inte håller med?

• Kan man lyckas med barnets mående utan diagnos?

• Känsloutbrott.

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du kanske jämför dig med andra föräldrar som verkar klara scheman, möten och vardagslogistik utan problem, medan du själv sitter med hundra flikar öppna i huvudet och ändå missar något viktigt.

I det här avsnittet pratar vi om det få pratar om, den dubbla bördan av att både vara förälder och själv ha NPF. Vi delar lyssnarnas egna berättelser, sätter dem i relation till forskningen och lyfter strategier som kan göra skillnad.

Tillsammans lyfter kunskap och berättelser och visar att du inte är ensam. Ett avsnitt för dig som själv bär dubbelt, och för dig som vill förstå mer om livet som förälder med NPF 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi utforskar hur rutiner kan ge trygghet men också spricka i ett ögonblick, hur relationerna påverkas och vilka strategier som kan kan hjälpa. Vi tar också upp frågor från er lyssnare, om planering, balans och hur man hittar glädjen även när allt känns tungt.

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En molande oro som växer när vi ser scheman, hör om lärarbyten och får mail från skolplattformar.

För barn med skolångest, särskilt de med NPF, börjar oron ofta inte när klockan ringer in , den börjar långt tidigare, ibland när klockorna ringer ut.

I det här avsnittet pratar vi om vad skolångest egentligen är, varför övergångar kan kännas som falluckor, och hur både barn och vuxna påverkas. Vi delar forskning, lyfter lyssnarfrågor och ger konkreta strategier för att skapa trygghet och struktur. Vi pratar om de “osynliga” barnen, regeringens förslag om skolkontroll och vad som faktiskt hjälper på riktigt.

Du hittar oss på Instagram:

@npfpussel

@fanny_assemcommunication

@npfpodden

💛 Tack för att ni är med, delar och stöttar NPF Podden, och för att ni lyssnar! 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sumar David Kolli gästar podden och delar med sig av sin erfarenhet - han har arbetat som skolkurator och skolledare, och är idag en uppskattad föreläsare och samhällsdebattör. Han sätter ord och perspektiv på ungas psykiska hälsa, digitala liv och skola och driver flera projekt för att öka föräldrars digitala kompetens.

Tillsammans reder vi ut skuld, moralpanik, relationer och vad föräldrar faktiskt kan göra 💛

👤 Gäst: Sumar David Kolli

📸 Instagram: @tec.kolli

📲 Följ oss på Instagram:

@npfpodden

@npfpussel

@fanny_assemcommunication

❤️ Stötta oss på Patreon: patreon.com/npfpodden

📚 Vidare läsning:

• Folkhälsomyndigheten: https://www.folkhalsomyndigheten.se/livsvillkor-levnadsvanor/digitala-medier-och-halsa/

• Internetstiftelsen: https://internetstiftelsen.se/

• Elza Dunkels: https://kulturer.net/

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För ett barn med NPF kan sommaren innebära sensoriskt kaos, oförutsägbara dagar utan struktur och sociala situationer där tryggheten försvinner.

För oss föräldrar betyder det ofta mer jobb, mer planering, mer oro, och ännu mer press att försöka att ligga steget före - snarare än vila och återhämtning.

I detta avsnitt pratar vi om hur vi bygger ett sommarlov som inte stressar sönder oss, om sorgen när barnet inte vill gå ut, om förväntningar som krockar med verkligheten, och om hur vi kan skapa återhämtning mitt i röran - på våra egna villkor.

❤️Vill du stötta podden och samtidigt och komma lite närmare?

På vår Patreon får du reklamfria avsnitt, bonusklipp, livesändningar och glimtar bakom kulisserna. Vi har skapat den här sidan för dig som vill följa processen, delta i samtalet och få reflektioner vi inte delar någon annanstans. Ditt stöd gör det möjligt för oss att fortsätta skapa på vårt sätt - tillsammans med dig.

👉 patreon.com/NPFPodden

Tack för att du är med oss!

/ Johanna & Fanny 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alla barn förtjänar en meningsfull fritid. En plats att höra till. En chans att växa, springa, leka, känna tillhörighet.

Men för barn med NPF, ser verkligheten ofta annorlunda ut. Många älskar sin idrott men slutar ändå. Inte för att de vill - utan för att de inte får plats, så som de är.

I det här avsnittet möter vi Måns Lööf - sjuksköterska, KBT-behandlare folkbildare och författare- som i över 20 år arbetat för att skapa tryggare, mer tillgängliga idrottsmiljöer för barn med särskilda behov. Han är en flitigt anlitad föreläsare inom Riksidrottsförbundet och SISU Idrottsutbildarna och har utbildat tusentals tränare och ledare i hela Sverige. Måns håller utbildningar i bemötande, ledarskap och struktur kring barn och unga med NPF i idrottsföreningar.

Måns är  även författare till boken "Den förutsägbara ledaren" som nyligen släppts.

📚 Läs Måns bok Den förutsägbara ledaren - om ledarskap, trygghet och struktur:

https://idusforlag.se/bok/den-forutsagbara-ledaren-npf-kunskap-inom-idrottsrorelsen/

🎓 Utbildning om NPF & idrott hos Viggoakademin:

👉 https://www.viggoakademin.se/

(Ett initiativ från Viggo Foundation för ökad inkludering.)

🌐 Mer om Måns arbete och föreläsningar:

👉 https://www.mansloof.se/

📲 Följ oss på Instagram:

@npfpodden

@npfpussel

@fanny_assemcommunication

💌 Tack för att du lyssnar – dela gärna avsnittet vidare till någon som behöver det.

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du som vakar, planerar och håller ihop. Som tolkar, buffrar, anpassar. Och som ofta gör allt, men ändå är den som syns minst.

I det här avsnittet sätter vi ljuset på den som hjälper. Den som älskar, bär och kämpar men som kanske inte längre vet var hen själv börjar eller slutar.

Gäst är Martina Nelson, psykolog och författare till Vem hjälper den som hjälper? - Boken väver samman aktuell forskning med konkreta strategier för att hantera stress, oro och den skuld eller skam som ofta följer med anhörigrollen. För att orka finnas där för någon annan behöver du också ta hand om dig själv.

💛Vi pratar om:

– Vad som händer när man alltid är stark

– Varför anhörigskap kan skapa en tyst stress

– Hur man sätter gränser utan att känna skuld

– Och vad samhället faktiskt behöver förstå

📚 Läs boken: Vem hjälper den som hjälper?

➡️ https://www.bokus.com/bok/9789177414154/vem-hjalper-den-som-hjalper/

Läs mer om Martina Nelson och hennes arbete:

➡️ https://www.martinanelson.se/

💛 Tack för att du lyssnar , tillsammans gör vi skillnad!

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lyfter röster från andra föräldrar, går igenom forskning och pratar om hur vi kan hitta kraft utan att brinna upp. Du är inte ensam. Och du är inte fel.

Tack för att du lyssnar! 💛

Du hittar oss på Instagram:

@npfpodden

@fanny_assemcommunication

@npfpussel

Länkar till stöd och resurser:

💛Navigator ACT – föräldrastöd via Habilitering & Hälsa:

https://habilitering.se/utbildning--kurser/kurser-for-narstaende/navigatoract---kurs-for-narstaende-till-personer-med-npf/

💛Riksförbundet Attention – stöd till anhöriga:

https://attention.se

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För många blir medicinering ett viktigt vägval. Men det vi pratar mindre om - är vad som händer sen?

I det här avsnittet möter vi Berkeh Nasri som är forskare vid Karolinska Institutet, legitimerad psykolog och VD för Leira Therapeutics som är en digital vårdgivare som erbjuder psykologisk behandling vid ADHD, baserat på hennes egen forskning.

Hon har utvecklat ett unikt program som kombinerar KBT och DBT för vuxna med ADHD med tydliga resultat: minskade symtom, ökad livskvalitet, mindre ångest och stress. Och kanske viktigast av allt , det fungerade i verkligheten, i vardagen.

Tillsammans pratar vi om hur fler barn och vuxna kan ta del av kompletterade insatser vid ADHD och andra neuropsykiatriska diagnoser. Vad kan vi lära från hennes forskning , och hur kan vi använda detta?

Vi pratar om det som fungerar snarare än symtom, varför vissa behandlingar fungerar bättre i vuxenpsykiatrin än i barn- och ungdomsvården, om skola vård och stöd som ser hela personen - inte bara diagnosen.

Ett varmt, nyfiket och kunskapsrikt samtal om att möta människor där dom är , och ge stöd som faktiskt fungerar i vardagen.

Tack för att du lyssnar!

📌 Länkar & stödresurser:

🔗 Leira – Digital behandling vid ADHD: https://www.leira.se

🔗 ADHD-center, Habilitering & Hälsa Region Stockholm: https://www.habilitering.se/mottagningar-och-center/adhd-center/

🔗 Habilitering & Hälsa – Rehabilitering och stödprogram: https://www.habilitering.se

🔗 Riksförbundet Attention: https://attention.se

📧 Kontakt:

Vill du komma i kontakt med Berkeh Nasri? Maila: berkeh.nasri@ki.se

📲 Följ oss på Instagram:

@npfpodden | @fanny_assemcommunication | @npfpussel

@leiratherapeutics

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi utforskar:

• Vad som händer när sociala koder inte blir självklara
• Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) och rädslan för att bli avvisad
• Hur dagens livsstil och digitala arenor påverkar barns möjligheter att knyta band
• Hur vuxna kan stötta, och skapa plats för verklig inkludering

Vi pratar också om idrottens och skolans dubbla roll – som både kan skapa relationer men också vara en plats för utmaningar och missförstånd - och om varför att få vara med ibland inte räcker till, när man bara längtar efter att bli förstådd och accepterad för den man är.

💛 Ett avsnitt om tillhörighet, utanförskap och om hur vi skapar social trygghet för barn med NPF💛

Stort tack för att du lyssnar. Dela gärna avsnittet med någon som behöver höra detta. Tillsammans kan vi förändra samtalet om NPF.

📲 Du hittar oss här:

Instagram: @npfpodden | @fanny_assemcommunication | @npfpussel

Mail: hej@npfpodden.se

💬 Har du tankar, idéer eller egna erfarenheter? Skicka gärna ett meddelande till oss!

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi ställer oss frågan: Vad händer med dem som aldrig får hjälp – för att de blivit experter på att inte märkas?

Boken vi hänvisar till:

Lotta Borg Skoglund – Från duktig flicka till utbränd kvinna:

https://www.akademibokhandeln.se/bok/adhd-fran-duktig-flicka-till-utbrand-kvinna/9789127827257​

📩 Kontakta oss

Har du tankar, frågor eller vill dela din berättelse?

Maila oss på: hej@npfpodden.se

Följ oss gärna på Instagram:

@npfpodden

@fanny_assemcommunication

@npfpussel

💛 Tack för att du lyssnar på NPF Podden, tillsammans kan vi förändra samtalet om NPF 💛

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när känslorna tar över och varför är det så vanligt vid NPF? I det här avsnittet pratar vi om känsloreglering och hur vi vuxna kan förstå och stötta bättre.

Känsloreglering handlar inte om att "skärpa sig". Det handlar om att kunna förstå sina känslor, hantera dem och uttrycka dem på ett sätt som fungerar i vardagen.

För barn med NPF är detta ofta en av de största utmaningarna. Inte för att de är olydiga, utan för att deras hjärna reagerar annorlunda på känslor – och inte alltid ger dem möjlighet att bromsa i tid.

Vi reder ut skillnaden mellan utbrott och meltdowns, varför de kan uppstå och vad som faktiskt händer när affekten tar över.

Vi pratar också om våldsamt beteende, omgivningens förståelse och varför “ta det lugnt” ofta inte fungerar alls.

Fanny delar en personlig berättelse om att själv ha NPF och möta barn i affekt – och Johanna berättar hur vi kan hitta strategier och verktyg för att hjälpa till och stötta våra barn.

💛 Ett avsnitt för dig som vill förstå mer om känslor och NPF, känna dig mindre ensam och- hitta kraft och gemenskap.

Dela gärna avsnittet med någon som behöver höra detta! Tillsammans gör vi skillnad!

📎 Källor & fördjupning:

• Attention: Enkät om känsloreglering vid NPF – https://attention.se/aktuellt/enkaten-visar-att-kansloreglering-ofta-gloms-bort/
• Karolinska Institutet: ADHD och känsloreglering – https://nyheter.ki.se/liknande-forandringar-i-hjarnan-vid-adhd-och-emotionell-instabilitet

📲 Följ oss på Instagram:

@npfpodden

@npfpussel

@fanny_assemcommunication

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar om hur kravkänslighet kan ta sig uttryck samt om den mer extrema kravundvikande profilen PDA, eller Pathological Demand Avoidance. Vad är egentligen skillnaden mellan kravkänslighet och PDA? Hur kan man som vuxen förstå det som händer bakom barnets reaktioner? Och hur kan vi bemöta barn som inte klarar av krav, men som varje dag tvingas leva i en värld full av dem?

Vi lyfter också forskning från Gillbergcentrum vid Göteborgs universitet och pratar om varför just kraven i skolan kan bli överväldigande för vissa barn, även när de klarar av att “fungera” under ytan. Maria delar med sig av konkreta tankesätt och strategier – men också av förståelse, hopp och insikten att det inte handlar om att ge upp, utan om att hitta nya vägar.

Maria medverkar även i höst på Sveriges första PDA-konferens, du hittar mer information om detta här: https://www.pdakunskap.se

Ni hittar Maria på Instagram: @maria.buhler

Fördjupning och forskning:

Gillbergcentrum om EDA/PDA: https://www.gu.se/gnc/extremt-kravundvikandeedapda

PDA Society UK (eng): https://www.pdasociety.org.uk

PDA-konferens & vidare kunskap: https://www.pdakunskap.se

Följs oss gärna, och dela avsnittet med någon som behöver höra detta. Ni hittar oss på instagram här:

@npfpodden

@npfpussel

@fanny_assemcommunication

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan vi skapa trygghet kring mat, hjälpa barn att bredda sin kost utan press och säkerställa att de får i sig den näring de behöver?

Tillsammans med Sara Ask, legitimerad dietist och medförfattare till NPF-kokboken pratar vi om hur vi kan stötta barn med NPF kring mat och måltidsituationen.

Du hittar boken här: 🔗 Adlibris – NPF-kokboken – Om mat och ätande för barn med autism och ADHD: https://www.adlibris.com/se/bok/npf-kokboken-om-mat-och-atande-for-barn-med-autism-och-adhd-9789127465350

📌 Här hittar du mer hjälp och information:

🔗 Habilitering & Hälsa – stöd och råd: https://www.habilitering.se/kunskap-och-stod/temasidor/mat-och-maltider/

🔗 Livsmedelsverket – råd om mat för barn med särskilda behov: https://www.livsmedelsverket.se

🔗 Riksförbundet Attention – stöd och nätverk för föräldrar: https://attention.se

Dela gärna avsnittet med någon som behöver höra det. Har du förfrågningar, tips på gäster eller ämnen du vill att vi ska ta upp i podden tveka inte att kontakta oss på:

hej@npfpodden.se

Du hittar oss även här:

@npfpodden

@npfpussel

@fanny_assemcommunication

Tillsammans gör vi skillnad!

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur mycket planering är egentligen för mycket? Att vara förälder till ett barn med NPF innebär ofta att alltid ligga steget före – att planera, förutse och anpassa för att undvika oförutsägbara händelser och kaos. Men var går gränsen mellan att hjälpa och faktisk stjälpa?

I det här avsnittet pratar vi om:

• Varför förberedelser och planering kan vara avgörande för barn med NPF.
• När planering blir en fälla som skapar stress istället för trygghet.
• Hur vi som föräldrar påverkas av den ständiga mentala belastningen.
• Strategier för att hitta balansen – och orka i längden.

💬 Har du egna erfarenheter eller frågor? Följ oss på sociala medier och delta i samtalet!

📌Instagram;

@npfpodden

@fanny_assemcommunication

@npfpussel

Dela gärna avsnittet med någon som behöver höra det. Tack för att du lyssnar! 💙

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att vara förälder till ett barn med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) innebär ofta att leva i ständig kamp – för förståelse, rätt stöd och för att ens barn ska må bra. I detta avsnitt av NPF Podden pratar vi om hur acceptans kan vara ett kraftfullt verktyg för föräldrar, men också varför det så ofta misstolkas som att ge upp.

Vi gästas av Maria Norlin, coach, skrivterapeut och grundare av Hemmafranskolan.se (www.hemmafranskolan.se), som delar sin egen resa från konstant kamp till en mer hållbar vardag. Tillsammans diskuterar vi vad acceptans verkligen innebär, hur det kan hjälpa föräldrar att minska stress och vilka konkreta verktyg som fungerar i praktiken.

Forskning från Karolinska Institutet (2024) visar att föräldrar som tränar på acceptans hanterar stress bättre. Maria och Johanna delar sina bästa tips på hur man som förälder kan hitta balans mellan att kämpa för sitt barn och att samtidigt vårda sin egen psykiska hälsa.

Skapad av: Fanny Malmsten & Johanna Goa.

📲 Följ oss:

@NPFPodden

@NPFpussel

@Fanny.malmsten

📚 Läs mer om stöd och specifik forskning:

Forskning:

• Karolinska Institutet, 2024 – Studie om ACT och föräldrar till barn med NPF: www.ki.se/act-studie-npf-2024
• Riksförbundet Attention, 2019 – Enkät om föräldrar och kamp i skolan: www.attention.se/enkat-npf-foraldrar-2019
• Folkhälsomyndigheten, 2023 – Om stigmatisering och NPF: www.folkhalsomyndigheten.se/stigmatisering-npf-2023

Stöd till föräldrar:

• Navigator ACT-kurser hos Habilitering & Hälsa: www.habilitering.se/navigator-act

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trots att kunskapen om neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) ökar, möter barn, unga och vuxna fortfarande fördomar och stigmatisering.

I detta första avsnitt av NPF Podden pratar vi om vad stigmatisering faktiskt innebär, hur den påverkar personer med NPF och varför bemötandet ofta är ett större problem än diagnosen i sig.

Vi djupdyker i aktuell forskning och diskuterar hur negativa attityder och missförstånd påverkar individer med NPF.

Med konkreta exempel visar vi hur stigmatisering kan ta sig uttryck och pratar om hur viktigt det är att våga bryta tystnaden kring dessa frågor.

Följ oss där du lyssnar på poddar och dela gärna avsnittet med någon som kan behöva höra detta.

Vill du vara med och bidra till en mer inkluderande värld för personer med NPF?

Följ oss på sociala medier och dela dina tankar och frågor!

Skapad av: Fanny Malmsten & Johanna Goa.

📲 Följ oss:

@npfodden

@npfpussel

@fanny.malmsten

📚 Läs mer om forskningen vi nämner i avsnittet:

• Diskrimineringsombudsmannens rapport (2023):
• https://www.do.se/rapporter/2023
• Folkhälsomyndighetens information om stigmatisering (2023):
• https://www.folkhalsomyndigheten.se/tema/stigmatisering-npf-2023
• Riksförbundet Attention (2023):
• https://www.attention.se/aktuellt/rapport-2023

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad innebär det egentligen att leva med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) som ADHD och autism? Hur påverkas vardagen, skolan och arbetslivet – och vad kan vi göra för att minska stigmat och skapa en mer inkluderande värld?

I NPF Podden möts forskning och verklighet. Vi pratar med experter, delar personliga berättelser och ger konkreta tips för föräldrar, pedagoger och alla som vill veta mer om NPF.

👉 Följ oss redan nu och missa inte premiären den 26/2 klockan 06:00!

📲 Följ oss på sociala medier:

@npfodden | @npfpussel | @fanny.malmsten

Skapad av Fanny Malmsten & Johanna Goa.

Som alltid bygger vi samtalet på forskning och verkliga erfarenheter, vi tror på att vi

tillsammans kan göra skillnad.

💛 Tack för att du lyssnar!

💛 Vill du komma i kontakt med oss?

📩 Maila oss på: hej@npfpodden.se

📱 Följ oss på Instagram: @npfpodden | @npfpussel | @fanny_assemcommunication

Ansvarig utgivare och producent: Fanny Malmsten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.