Sykkel

Sykkel 51: Enebakk Rundt

Wed, 01 Apr 2026 22:01:45 GMT

I denne påske-episoden har Eivind og Carl Fredrik besøk av Svein Langholm fra IK Hero - klubben som arrangerer det tradisjonsrike turrittet Enebakk Rundt 1. mai.

Enebakk Rundt kjøres i en relativt lett løype på 83 kilometer. Start og mål er på Skullerud i Oslo. Rittet egner seg for alle - enten du ønsker å sjekke status på kroppen etter måneder med vintertrening eller bare vil ha deg en fin tur med likesinnede og en hyggelig after-bike etterpå.

Meld deg på i dag, og vår oppfordring er å ta med deg en venn, kollega, klubbkompis eller et familiemedlem! Påmelding HER

Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Denne episoden er et kommersielt samarbeid mellom IK Hero, Enebakk Rundt og Sykkel.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 50: Henrik Alpers - sykkelen, kulturen og USA på tvers

Wed, 25 Mar 2026 23:01:00 GMT

Eivind og Carl Fredrik er endelig tilbake i studio sammen. Henrik Alpers er gjest – tidligere redaktør i Landevei og en av stemmene som har formet norsk sykkelkultur.

Vi snakker om reisen fra magasinstart til gravel-bølge, hvorfor sykling har gått fra prestasjon til opplevelse – og hva som egentlig gir sykkelglede i dag. Han deler sine "hidden gems" i Norge og reflekterer rundt hvor sykkelsporten står om noen år.

I tillegg tar vi turen over Atlanteren: Henrik forteller historien om da han syklet USA på tvers – med både høydepunkter, motbakker og refleksjoner som fortsatt sitter i kroppen.

Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 49: Theis, Tirreno, Pogi og Milano-Sanremo

Wed, 18 Mar 2026 23:01:00 GMT

I dagens episode av Sykkel har Carl Fredrik besøk av HBO Max/Eurosport-kommentator Theis Magelssen. Tobias Halland Johannessen leverer og banker inn topp 4 i Tirreno-Adriatico. Er han i for tidlig form, og hva har han gjort riktig så langt i vinter?

Ryktebørsen går varm: Sivakov kan være på vei bort, mens Seixas-hypen vokser for hver uke. En ny superstjerne i emning?

Klassikersesongen er i gang, og alt peker mot Milano–Sanremo – der Pogacar og Van der Poel ser klare ut for en duell, men hvor feltet lukter blod.

Står Cipressa-rekorden nok en gang for fall? Carl Fredrik og Theis gir deg alt om lørdagens monument!

Du får også guiden til hvordan du enkelt får med deg alt på HBO Max/Eurosport utover våren og sommeren.

Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 48: Sykkelferie i Alpene og Pyreneene

Thu, 05 Mar 2026 10:30:29 GMT

Drømmer du om å sykle i Alpene eller Pyreneene – på de samme fjellpassene som har skrevet historie i Tour de France og La Vuelta? I denne episoden av Sykkel snakker Carl Fredrik og Eivind om sykkelferie i Europa: hvordan du planlegger turen, hvilke steder som virkelig er verdt å reise til, og hvorfor stadig flere velger å oppleve kontinentet fra sykkelsetet.

Gjesten er sykkelentusiasten og guide Bjørn Vindvik fra Epeak, som har syklet i noen av Europas mest ikoniske områder og guidet utallige syklister gjennom spektakulære fjell, daler og legendariske klatringer. Sammen snakker vi om de vakreste stedene å sykle, hva som gjør fjellene i Alpene og Pyreneene så spesielle, og hvordan du kan gjøre drømmen om en sykkeltur i Europa til virkelighet – enten du reiser på egen hånd eller på en organisert tur.

Vi deler også konkrete tips til planlegging, utstyr og logistikk, og diskuterer hvordan du kan forberede deg fysisk til flere dager på rad med lange etapper og mange høydemeter.

Dette er episoden for deg som drømmer om lange klatringer, spektakulær natur, gode måltider etter harde etapper – og følelsen av å nå toppen av et legendarisk fjellpass.

Episoden er et kommersielt samarbeid med Epeak, en av Norges største arrangører av sykkelferier til Europas mest ikoniske sykkeldestinasjoner.

Bli med Carl Fredrik eller Bjørn på tur! Bestill din neste sykkelferie på Epeak.no

Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 47: Tobias Foss - verdensmesteren fra Vingrom

Wed, 25 Feb 2026 23:01:00 GMT

I denne episoden av Sykkel får Carl Fredrik storfint besøk av INEOS Grenadiers-rytter Tobias Foss – mannen som tok VM-gull på tempo i Wollongong, Australia, i 2022 og sjokkerte en hel sykkelverden.

Hva kreves egentlig for å bli verdensmester i en av sykkelsportens mest brutale øvelser? Tobias tar oss tett på gullrittet: watt-tallene, forberedelsene, nervene – og betydningen av at hele totalpakken stemmer. Støtteapparatet. Tryggheten. Den sjeldne følelsen av at kroppen svarer akkurat slik du håper, på den ene dagen det gjelder.

Han deler også åpenhjertig om årets dramatiske sesongstart med stygg velt og alvorlige skader i Valenciana. Om sjokket, usikkerheten og den lange veien tilbake. Hvordan håndterer du motgang når kroppen er knust, men ambisjonene fortsatt brenner? Hva skjer i hodet når målene må justeres – eller forsterkes?

Vi dykker dypt inn i treningsfilosofien hans: det kompromissløse detaljfokuset, eierskapet til egen utvikling og overbevisningen om at du må forstå treningen – ikke bare gjennomføre den. Hvor mye styrer han selv? Hva har endret seg etter overgangen til INEOS Grenadiers fra tiden i Team Jumbo-Visma? Og hvordan jobber han konkret med marginal gains i jakten på nye prosentpoeng?

Samtalen løfter også blikket: Hvordan kan et lite land med tøft klima produsere verdensstjerner på løpende bånd? Handler det om kultur for deling, åpenhet og samarbeid – også mellom konkurrenter? Tobias reflekterer rundt hvorfor så mange norske idrettsutøvere lykkes internasjonalt, og hva som faktisk kreves for å bli best i verden.

Til slutt ser vi fremover: Hva er det store målet mot 2026? Hva driver en verdensmester videre når han allerede har nådd toppen?

Dette er en ærlig, innsiktsfull og inspirerende episode der Tobias Foss virkelig byr på seg selv – om motgang, marginer, metodikk og en urokkelig sult etter mer.

Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 46: Styrketrening med professor Gøran Paulsen

Wed, 11 Feb 2026 23:01:00 GMT

Eivind og Carl Fredrik får denne uken besøk av professor i idrettsfysiologi Gøran Paulsen fra Norges idrettshøgskole og Olympiatoppen for å dykke ned i et viktig og spennende tema: styrketrening for syklister.

Hva skjer egentlig i kroppen når du kombinerer styrke og utholdenhet? Blir du raskere av å løfte vekter – eller bare tyngre? Hvor lite skal til for å få effekt, og hvor mye er egentlig bortkastet? Mange mosjonister prioriterer bort styrketrening fordi det tar for mye plass i treningsuka, men hva går man egentlig glipp av?

Vi snakker om hva som faktisk fungerer i praksis, hvordan du kan legge opp styrketreningen smart gjennom året, og hva som er “good enough” for deg som vil bli sterkere uten å bruke unødvendig mye tid på gymmet. I tillegg svarer vi på lytterspørsmål om progresjon, periodisering, skader, apper, protein og kreatin.

En episode for deg som vil forstå mer av hva som skjer i kroppen – og få mer fart ut av treningen du allerede legger ned.

Støtt podcasten på Patreon, få eksklusivt bonusinnhold og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 45: Terrengsykling med landslagssjef Eddy Knudsen Storsæter

Wed, 28 Jan 2026 23:01:00 GMT

I denne episoden av Sykkel får Carl Fredrik og Eivind besøk av landslagssjef i terreng, BMX og utfor, Eddy Knudsen Storsæter. Terrengsykling er inngangsporten til sykkelsporten for mange, og sammen med Eddy tar vi et solid dypdykk i hva som kreves for å lykkes – både som utøver og som nasjon.

Hvordan jobber en landslagssjef i praksis? Hva er forskjellene mellom junior- og seniornivå? Vi snakker om veien mot OL og verdenscup, talentutvikling, treningskultur og hvordan gode miljøer faktisk skapes. Eddy er også åpen om økonomiske utfordringer og hva slags tiltak som gjøres her for å få mest ut av lite midler. Og på hvilke områder har sporten utviklet seg mest de siste 10-15 årene?

Vi ser også fremover. Hvordan står det egentlig til med norsk terrengsykling i dag? Er vi i rute mot OL i Los Angeles, og hva må til for å gi sporten et nytt løft – både på herre- og kvinnesiden?

Dette er en episode for deg som liker å forstå mer av det som skjer bak resultatlistene, enten du sykler terreng selv, følger sporten tett eller bare er nysgjerrig på hvordan en landslagssjef jobber og ser på sin egen idrett.

Vil du støtte podcasten og bidra til at vi kan fortsette uten reklame og betalingsmur, setter vi enormt pris på om du støtter oss på Patreon:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 44: Sesongåpning 2026

Wed, 14 Jan 2026 23:01:00 GMT

Godt nytt år – og velkommen til første episode av Sykkel i 2026! Eivind og Carl Fredrik klinker til med en skikkelig sesongåpning og får nok en gang besøk av HBO Max-kommentator Theis Magelssen i studio.

Mens vinteren holder sitt grep her hjemme og mange samler timer på rulla, står World Tour-sesongen allerede for døren. Tour Down Under markerer årets første WT-ritt, og for Uno-X blir det et historisk øyeblikk når laget stiller til start som ferskt World Tour-lag – både på dame- og herresiden. Er de klare for nivået, hva skiller hverdagen som WT-lag fra ProTeam, og hva kan vi forvente i en sesong der tre Grand Tours står på programmet?

Vi går grundig gjennom overgangsmarkedet: hvem har truffet blink, hvem har tapt mest, og hvilke lag og ryttere blir ekstra spennende å følge i 2026. Duellene mellom Pogacar, Vingegaard og Remco Evenepoel lever videre – blir Pogacar like dominerende, hvordan ser løpsprogrammene ut, og hva skjer i Red Bull–BORA–hansgrohe med flere stjerner under samme tak?

I tillegg ser vi frem mot sykkelåret på TV, med sendinger på Eurosport og HBO Max, og tar en tur innom både Stomperud Vinterritt, Strava-klubben vår og hvordan du kan engasjere deg videre som lytter.

En tettpakket og engasjerende start på sykkelåret 2026 – perfekt følge enten du sitter på rulla, i bilen eller ute på vinterføre.

Støtt podcasten på Patreon, og bidra til at vi kan fortsette uten reklameannonser samt få tilgang til eksklusivt bonusmateriale:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Bli med på Stomperud vinterritt: https://signup.eqtiming.com/arrangement/stomperud-vinterritt-2026/g295.55090?event=sorumil_stomperud

Bli ned på Den Store Kompetansedagen til Norges Cykleforbund: https://sykling.no/nyheter/den-store-kompetansedagen-17-januar/

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 43: Siste tråkk i 2025 - Pensjonistliv, høydeopphold og Reels-rekord

Wed, 17 Dec 2025 23:01:00 GMT

I årets siste episode av Sykkel tar Eivind og Carl Fredrik et tilbakeblikk på året som har gått – både på og av sykkelen.

Carl Fredrik har startet langrennssesongen, og vært på høydeopphold i Livigno sammen med sin samboer, som i helgen åpnet Ski Classics-sesongen på best mulig vis med seier i sesongens første renn og leder cupen hun også vant i fjor. Her testet han en ny og eksperimentell variant på trening i høyden. Det har også vært rekordtall på sosiale medier, med ny personlig bestenotering i antall Reels-visninger.

Det er nå ett år siden Eivind sendte den aller første SMS-en som startet Sykkel-eventyret, og vi oppsummerer reisen podcasten har vært gjennom i løpet av 2025. Samtidig gjør Eivind opp status på Carl Fredriks første år som «pensjonist»: Har livet etter toppidretten levd opp til forventningene? Har det blitt noen mentale smeller – eller har overgangen gått bedre enn fryktet?

Tusen takk til alle som har lyttet, fulgt med og støttet oss gjennom 2025. Vi gleder oss allerede til et nytt år med nye Sykkel-eventyr.

Vi høres igjen i 2026.

Støtt podcasten på Patreon, og bidra til at vi kan fortsette uten reklameannonser samt få tilgang til eksklusivt bonusmateriale:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Gi en julegave til noen som virkelig behøver det. Støtt Right To Play sitt arbeid med barn som lever i krig eller konflikt. VIPPS et valgfritt beløp til #3000

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 42: Sykkelladden - del 2

Wed, 10 Dec 2025 23:01:00 GMT

I denne episoden – del 2 av 2 – tar Carl Fredrik og Eivind deg med inn i et av de mest ekstreme hjørnene av sykkeluniverset: langdistanse-eventyr på tvers av kontinenter. Vi snakker om å leve på sykkelen dag etter dag, i all slags vær, gjennom kulturer, ørkener, fjellpass — og alt som kan skje når man ruller inn i det ukjente. Heldigvis har de fått med seg den perfekte gjesten: Atle Førsvoll, bedre kjent som Sykkelladden, som syklet fra Nordkapp til Cape Town – og helt tilbake igjen.

Atle tar oss med inn i livet som globetrottende sykkelnomade, og forklarer hva som egentlig skal til for å tråkke over 40 000 kilometer gjennom 39 land. Han forteller om forberedelsene, utstyret, motivasjonen og de mentale kampene som følger med en ekspedisjon av denne størrelsen. Underveis deler han historier fra veien – om politiavhør i Iran, militærbaser i Afrika, magiske møter med fremmede, lange dager alene i sadelen, og øyeblikkene som gjorde at alt var verdt det.

Dette er en episode full av eventyrlyst, rå inspirasjon og dyp kjærlighet til sykling. Perfekt for deg som drømmer om å utforske verden på to hjul, er fascinert av ultradistanse – eller bare vil høre en av Norges mest dedikerte eventyrsyklister fortelle om et av de villeste sykkelprosjektene i moderne tid.

En episk slutt på en to-delt samtale du ikke vil gå glipp av.

Støtt podcasten på Patreon, og bidra til at vi kan fortsette uten reklameannonser samt få tilgang til eksklusivt bonusmateriale:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 41: Sykkelladden - del 1

Wed, 03 Dec 2025 23:01:00 GMT

I denne episoden – del 1 av 2 – tar Carl Fredrik og Eivind deg med inn i et av de mest ekstreme hjørnene av sykkeluniverset: langdistanse-eventyr på tvers av kontinenter. Vi snakker om å leve på sykkelen dag etter dag, i all slags vær, gjennom kulturer, ørkener, fjellpass — og alt som kan skje når man ruller inn i det ukjente. Heldigvis har de fått med seg den perfekte gjesten: Atle Førsvoll, bedre kjent som Sykkelladden, som syklet fra Nordkapp til Cape Town – og helt tilbake igjen.

En episk start på en to-delt samtale du ikke vil gå glipp av.

Støtt podcasten på Patreon, og bidra til at vi kan fortsette uten reklameannonser samt få tilgang til eksklusivt bonusmateriale:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 40: Bli med til velodromen med Anita Yvonne Stenberg

Wed, 26 Nov 2025 23:01:00 GMT

I denne episoden tar Carl Fredrik og Eivind deg med inn i en del av sykkelsporten de selv kan altfor lite om, men som fascinerer dem desto mer: banesykling. Sporten der farten er ekstrem, svingene er bratte, syklene har faste gir – og bremser rett og slett ikke eksisterer. Heldigvis har de fått med seg den perfekte gjesten: OL-deltaker, flerfoldig Norgesmester og Europamester Anita Yvonne Stenberg.

Anita tar oss med inn i hverdagen som banesyklist, og forklarer hva som gjør denne sporten så unik, krevende og vanvittig morsom. Hun forteller hvordan hun havnet på velodromen, hvilke grener som finnes, og hvorfor taktikk, teknikk og mot betyr like mye som ren styrke. Underveis deler hun historier fra karrieren – om triumfer, risiko og øyeblikkene som gjør at hun fortsatt elsker sporten.

Dette er en episode full av fart, innsikt og sykkelglede. Perfekt for deg som er nysgjerrig på banesykling, elsker nye perspektiver på sykling – eller bare vil høre en av Norges mest dedikerte utøvere fortelle om livet på treverk i 60 km/t. En inspirerende og lærerik prat du ikke vil gå glipp av.

Støtt podcasten på Patreon, og bidra til at vi kan fortsette uten reklameannonser samt få tilgang til eksklusivt bonusmateriale:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 39: Vintersykling og Kenya-gravel

Wed, 19 Nov 2025 23:01:00 GMT

I denne episoden av Sykkel deler Carl Fredrik sine beste råd for vintersykling – fra riktig lag-på-lag-bekledning til hvordan du holder hender, føtter, lår og overkropp varme når temperaturene faller, og hvorfor tiden er inne for å legge om til piggdekk.

Vi får også besøk av Anne-Kathe Reme, eventyrsyklisten som først begynte å sykle under pandemien, men som raskt har blitt en del av kjernen i Oslo Dawn Patrol, deltatt i VM i Gravel og reist med sykkelen til eksotiske steder som Tanzania og Kenya. Hun forteller om hvordan hun kom inn i sporten som voksen, hva syklingen betyr for henne, og ikke minst om opplevelsene og utfordringene i det spektakulære Migration Gravel Race i Kenya. Vi snakker også om unike fellesskap, mestring og om hva som driver henne mot stadig nye eventyr.

Støtt podcasten på Patreon, og bidra til at vi kan fortsette uten reklameannonser samt få tilgang til eksklusivt bonusmateriale:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 38: Alt du gjør feil med kjede, bremser og voks - den store mekkeguiden

Wed, 12 Nov 2025 23:01:00 GMT

Hvor ofte bør du egentlig bytte kjede? Hvilken olje er best for vått, tørt eller norsk høst? Og hva er greia med voks – er det bare hype, eller gir det faktisk mindre friksjon og lengre levetid på drivverket? I denne episoden får Carl Fredrik og Eivind besøk av Claes Henrik Nitteberg fra Claes Henrik Sykkel i Drøbak – en av landets mest erfarne mekanikere – til en herlig nerdete prat om alt som får sykkelen til å gå som smurt.

Claes Henrik forteller alt du må vite om set-up og vedlikehold av tubeless, hvordan du rengjør sykkelen skånsom med riktige kjemikalier, og hva som er den beste metoden for å sentrere bremseklosser og justere gir. Carl Fredrik får også svarene han lurer på om hvordan han ser at kjedet bør byttes, hvorfor riktig smøring er avgjørende for et lett og effektivt tråkk, og hva som faktisk lønner seg i lengden – voks, olje eller en kombinasjon. Du får også høre om hvordan du lagrer sykkelen riktig gjennom vinteren, slik at den er klar til sesongstart uten knirk, rust eller overraskelser.

Denne episoden er full av konkrete råd, gode historier og profftriks som gjør deg til din egen beste mekaniker – og hjelper deg å vite når det faktisk er på tide å overlate sykkelen til en proff.

Støtt podcasten på Patreon, og bidra til at vi kan fortsette uten reklameannonser samt få tilgang til eksklusivt bonusmateriale:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 37: Torstein Træen - fra kreft til ledertrøye i La Vuelta

Wed, 05 Nov 2025 23:01:00 GMT

Torstein Træen har hatt en reise uten sidestykke. Etter kreftdiagnosen i 2022 kjempet han seg tilbake på sykkelen – bare for å møte nye hinder: to albuebrudd, hjernerystelse, krystallsyke og måneder med usikkerhet og ensomhet i Girona. Likevel sto han der i 2025, i den røde ledertrøya i La Vuelta – og endte topp ti sammenlagt.

I denne episoden forteller Torstein ærlig om kampen mot kroppen, det mentale kaoset, og gleden over endelig å lykkes.

Og likevel: han står uten kontrakt for 2026. Forstå det den som kan.

En inspirerende og ekte prat med Carl Fredrik Hagen og Eivind Bisgaard Sundet.

Støtt podcasten på Patreon, og bidra til at vi kan fortsette uten reklameannonser samt få tilgang til eksklusivt bonusmateriale:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 36: Katrine Aalerud - Norges beste kvinnelige landeveissyklist

Wed, 29 Oct 2025 23:01:00 GMT

I dagens episode har Eivind og Carl Fredrik besøk av Katrine Aalerud – Norges fremste kvinnelige landeveissyklist og en viktig del av utviklingen i internasjonal kvinnesykling. Etter fire år i Movistar og nå to år i Uno-X deler hun i denne episoden ærlig om livet som proff på toppnivå. Et liv som til tider kan være ganske så ensomt.

Vi snakker om reisen hun har hatt fra hestejente i Vestby til verdenseliten i landeveissykling, hvordan det er å bo og trene i Andorra på 2000 moh, og hva som gjør stedet så attraktivt for syklister. Katrine forteller om sine største utfordringer på veien mot toppen, og gir oss et spennende innblikk i den enorme utviklingen kvinnesyklingen har hatt de siste årene – både når det gjelder nivå, utstyr, trening og profesjonalisering.

Selvfølgelig snakker vi også om Tour de France Femme og Giro d´Italia, hvordan det er å konkurrere i de største rittene, og hva hun tenker om fremtidens rittformat – kan vi en dag få en tre ukers Tour for kvinner?

Til slutt deler Katrine sine beste råd til unge jenter som drømmer om å satse på sykling, hvordan vi kan bygge sterkere jentemiljøer, og hva hun selv sikter mot i årene fremover.

Støtt podcasten på Patreon, og bidra til at vi kan fortsette uten reklameannonser samt få tilgang til eksklusivt bonusmateriale:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss gjerne: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 35: Sykkelpresident Heidi Stenbock-Haakestad

Thu, 23 Oct 2025 11:18:05 GMT

I denne episoden av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av Heidi Stenbock-Haakestad, president i Norges Cykleforbund. Hun omtales som en knallbra dame med en stor jobb foran seg – og deler åpent om hva rollen som sykkelpresident egentlig innebærer. Vi snakker om veien hennes inn i sykkelsporten, og hva som motiverer henne i arbeidet for norsk sykkel.

Heidi forteller om NCFs største utfordringer og satsingsområder i årene som kommer, fra økonomi og rekruttering til utviklingen av unge ryttere. Hun deler sine tanker om gravel-trenden, jentesatsingen og trenden med stadig yngre ryttere som blir hentet til utenlandske lag.

Samtalen tar også for seg arven etter VM i Bergen, gjelden som fortsatt preger forbundet, og hvordan NCF jobber for en mer bærekraftig økonomi. Vi snakker om velodromen i Asker, arrangørutfordringer og behovet for å skape flere ritt i Norge. Og akkurat nå har forslag til statsbudsjettet for 2026 blitt lagt frem, der støtten på mange millioner kroner til de profesjonelle rittene i Norge skal kuttes. Hva skal man gjøre med det?

Til slutt ser vi frem mot 2026, når Norge får sitt eget WorldTour-lag på både kvinne- og herresiden – og hvordan dette kan løfte hele norsk sykkelsport. En ærlig og inspirerende prat med kvinnen som skal lede norsk sykkel inn i fremtiden.

Støtt podcasten på Patreon, og bidra til at vi kan fortsette uten reklameannonser samt få tilgang til eksklusivt bonusmateriale:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Sportienda.com: CFH750 - få 750kr i rabatt på neste kjøp av en brukt kvalitetssykkel

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 34: Inspirasjonspod for kalde årstider!

Wed, 15 Oct 2025 22:01:03 GMT

I denne episoden får Eivind Bisgaard Sundet besøk av Lars K. Flem (@vegtur) fra Vegtur.cc og langtur-syklist Even Skår (@evenskaar) for å snakke om sykling i de kalde månedene i Norge. Hvordan holder man motivasjonen oppe når gradestokken kryper nedover – og hva skal til for at vinteren faktisk blir en bra sykkelsesong?

Lars og Even deler sine favoritturer som passer selv når det er kaldt: på Hadeland, Toten, langs Numedalslågen og ute på vindfulle Jæren. Det blir gode tips om klær, utstyr, dekkvalg og hvordan du kan gjøre vinterturene både trygge og morsomme.

Carl Fredrik Hagen er bortreist med P3-aksjonen, men Eivind loser deg som vanlig trygt gjennom episoden.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Sportienda.com: CFH750 - få 750kr i rabatt på neste kjøp av en brukt kvalitetssykkel

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 33: Tour de P3

Sun, 12 Oct 2025 22:01:00 GMT

Carl Fredrik er i dag alene i studio sammen med en herlig bukett programledere i NRK P3 som grugleder seg til å starte på Tour de P3, NRK P3 sitt nye bidrag til TV-Aksjonen 2025 til inntekt for Atlas-alliansen. Siden august har Jonas Bergløv, Anna Nor Sørensen og Sindre Reinholt blitt trent og coachet av Carl Fredrik for å sykle fra Oslo til Bergen.

Hvordan går det når tre P3-profiler, uten sykkelerfaring, skal tråkke over 520 kilometer og mange tusen høydemeter i løpet av de neste seks dagene? Starten går kl 07.30 i morgen tidlig fra NRK Marienlyst.

I denne episoden blir du kjent med Anna, Sindre og Jonas. De snakker om hvorfor de sa ja til utfordringen, hvordan treningen har gått, hva de gruer seg til – og hva de gleder seg aller mest til. Hvordan har det egentlig vært å ha Carl Fredrik som coach? Hva er Sindre sine beste ernæringstips? Og hva bruker Jonas som nattbord hjemme?

Her er det tett mellom gullkornene, ærlige og humoristiske refleksjoner, høydepunkter og nedturer fra oppkjøringen, snacks-prat, og tanker om hva som venter på veien over fjellet.

Følg Tour de P3 fra 14.-19. oktober i NRK Radio, P3.no og P3-instagram

🎗️Støtt årets TV-Aksjon og Atlas-alliansen gjennom Tour de P3: www.p3.no/spleis

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 32: Dommen i Tryvann

Wed, 08 Oct 2025 22:01:00 GMT

Eivind og Carl Fredrik har utnyttet Amy og dratt til Tryvann. Etter mye om og men, var det på tide at Eivind tok sesongens siste innsats i bakken fra Gressbanen til Tryvannstårnet. Skulle endelig 20-minuttersgrensen bli brutt? Forholdene var perfekte. Opptrekket var perfekt. Vi oppsummerer forsøket i minste detalj. Hva gikk bra og hvor er det rom for forbedring? Tallenes klare tale legges på bordet i denne episoden!

Innboksen er full av spørsmål fra dere lyttere, og Carl Fredrik svarer på noen av dem. Blant annet oppklares noen uklarheter rundt Lars Holm sin favorittøkt. Eivind gleder seg til å dra på turné med Dritte Halbzeit-gjengen. Og endelig kan Carl Fredrik fortelle om prosjektet han har jobbet med sammen med NRK siden i sommer, Tour de P3. Et prosjekt i forbindelse med TV-Aksjonen 2025, der tre programledere i NRK P3 skal sykle 520km og mange tusen høydemeter fra Oslo til Bergen neste uke - under kyndig veiledning av Carl Fredrik. Dette blir gøy!

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Sportienda.com: CFH750 - få 750kr i rabatt på neste kjøp av en brukt kvalitetssykkel

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 31: Sportienda - brukte sykler og sirkulær økonomi

Wed, 01 Oct 2025 22:01:00 GMT

I denne episoden møter vi Kjetil Imbsen fra Sportienda – en digital markedsplass for brukte kvalitetssykler fra kjente sykkelmerker, bygget på ideen om at gjenbruk og sirkulærøkonomi er fremtiden for sportsbransjen. Vi snakker om hvordan Sportienda ble til, hvorfor de valgte å fokusere på brukte sykler, og hva som skiller dem fra en tradisjonell sykkelbutikk.

Kjetil deler innsikt om hvorfor sykkelen spiller en viktig rolle i det grønne skiftet, og om den økende interessen for å kjøpe brukt fremfor nytt. Vi går gjennom hvordan prosessen fungerer for kunder som vil selge, hvordan Sportienda jobber med kvalitetssikring og tillit, og hvilke utfordringer de møter når det gjelder reparasjon, reservedeler og garanti.

Han forteller også om hvem kundene deres er, hvilke holdningsendringer de ser i markedet, og hvordan det norske bruktmarkedet utvikler seg – både nasjonalt og internasjonalt. Til slutt diskuterer vi hva som må til for at flere skal velge brukt, og hvordan fremtiden ser ut for sirkulærøkonomi i sportsbransjen.

Har du en sykkel som bare støver ned? Selg den trygt og enkelt, eller bruk den som innbytte hos Sportienda eller en av deres partnerbutikker.

Rabattkode Sportienda.com: CFH750 - få 750kr i rabatt på neste kjøp av en brukt kvalitetssykkel

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Denne episoden er et betalt samarbeid mellom Sykkel og Sportienda AS.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 30: Alexander Kristoff - det siste rittet

Sat, 27 Sep 2025 22:01:00 GMT

Velkommen til en spesialepisode av podcasten Sykkel, der vi hedrer en av Norges største sykkelprofiler gjennom tidene – Alexander Kristoff. Samme dag som han stiller til start i sitt aller siste ritt som profesjonell syklist, Tour of Langkawi, jakter han på sin 99. og 100. proffseier.

Med over 98 profesjonelle triumfer, inkludert klassikerseire i Milano–San Remo, Gent–Wevelgem og Flandern Rundt, samt fire etappeseire i Tour de France, har Kristoff satt dype spor i internasjonal sykkelsport. I denne episoden ser vi tilbake på høydepunktene, vendepunktene og det enorme arbeidet bak suksessen.

Alexander deler åpent om livet som toppsyklist, utviklingen i sporten, og hvordan han har balansert familieliv med et intenst karriereløp i internasjonal sykkel.

Vi kommer også innom bilinteressen, og får høre både om garasjen hjemme og hvilken bil som blir kalt "barnehagebilen".

En personlig, underholdende og inspirerende prat med en av Norges aller største sykkelstjerner!

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 29: Sykkel-VM spesial

Wed, 24 Sep 2025 22:01:00 GMT

Eivind og Carl Fredrik oppsummerer de første, begivenhetsrike dagene av sykkel-VM i Kigali – med Eurosport- og HBO Max-kommentator Theis Magelssen som gjest i studio.

Norge har åpnet mesterskapet med stil: Bronse til Oda Aune Gissinger i juniorenes tempo og sterke topp-6-plasseringer til både Katrine Aalerud og Andreas Leknessund. Carl Fredrik, som selv syklet VM-løypene tidligere i år, deler sine erfaringer fra Rwanda og gir innsikt i hva som venter rytterne videre.

Hva gjorde Remco Evenepoel så uslåelig på tempoen, og hvordan kunne Tadej Pogačar bli tatt igjen? Det blir diskusjon om favoritter, løypeprofil, Norges sjanser på fellesstartene – og hva som gjør et VM i Afrika helt unikt.

Ekspertanalyse, personlige erfaringer og masse sykkelprat – dette er episoden for deg som vil være oppdatert på VM!

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 28: Bak kulissene med Uno-X Mobility coach Lars Holm

Wed, 17 Sep 2025 22:01:00 GMT

I denne episoden av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk i studio av Uno-X Mobility coach Lars Holm. Lars er mannen bak treningsopplegget til blant annet Jonas Abrahamsen, Søren Wærenskjold og Markus Hoelgaard. Hvilke tall lå bak Abra sin Tour de France-seier i sommer? Hvor mye tråkker Flodhesten fra Mandal på lavterskel?

Vi får et eksklusivt innblikk i livet som coach, hvordan treningshverdagen styres, hva som kjennetegner de aller beste – og hva som kreves av utøvere som ønsker å lykkes. Som tidligere sportssjef på NTG Bærum, har Lars også mye å dele om hvordan man jobber med unge ryttere i utvikling og strategien bak å skape selvstendige utøvere.

Lars deler også sine tanker rundt hva mosjonister kan lære av proffer, samt hva de overhodet ikke bør kopiere. Han gir også tips til en nøkkeløkt som kan gjentas og bør kjøres jevnlig.

En lærerik og inspirerende episode for alle som vil forstå mer av mekanismene bak talentutvikling, prosess og prestasjon i norsk toppsykling.

Støtt podcasten på Patreon, og bidra til at vi kan fortsette uten reklameannonser samt få tilgang til eksklusivt bonusmateriale:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 27: På tur til Nottingham dag 4 - målet er nådd!!

Mon, 08 Sep 2025 20:59:52 GMT

Siste bonusepisode av Sykkel der Carl Fredrik ringer opp og følger Eivinds sykkeltur fra Lier til Nottingham i England. Målet, City Gound, Nottingham Forest sin hjemmebane, ble nådd kl 21 i kveld. Eivind forteller alt om siste etappe som startet i Harwich ved Den engelske kanal, og var på intet mindre enn 265 km. En lang dag i det Eivind beskriver som Postman Pat-land med flotte veier, noen detours rundt stengte steinbruer og et nytt møte med en kuflokk ute på et jorde. Takket være Mars-sjokolade på salg på Tax-Free-shopen på fergen over Kanalen gikk han heller aldri tom på turens lengste etappe.

Eivind rapporteres å være i strålende humør og i toppform etter å ha tilbakelagt drøye 1000 km på 4 dager. Takk til alle som har fulgt med oss disse dagene, og ikke minst heiet på Eivind, også gleder vi oss til å få han hjem igjen i studio senere i uken.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 26: På tur til Nottingham dag 3

Sun, 07 Sep 2025 18:32:41 GMT

Ny bonusepisode av Sykkel der Carl Fredrik ringer Eivind og får liverapport mens han akkurat har ankommet båten for å krysse Den engelske kanal. En solbrun og smørblid Eivind forteller om dagens etappe med tidlig start i Zwolle og avslutning på kaia i Hoek van Holland gjennom et sykkelveinett få kan matche. Det rapporteres om en slags kanal-russefest, sushi, kugalskap og sykkeltog på vei til kirken! Dette vil du ikke gå glipp av!

Med oss på tråden har vi også Christian Kongsgård, tidligere sykkelkontakt i Statens Vegvesen, nå sponsorsjef i Tour of Norway, som prater om sykkelinfrastruktur og forskjellene på Norge og Nederland hva gjelder kultur, klima, landskap, problemstillinger og tilrettelegging for syklister.

Følg reisen til Eivind hver dag i Strava-klubben vår! Ny episode kommer hver kveld med statusrapport og rykende ferske historier.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 25: På tur til Nottingham dag 2

Sat, 06 Sep 2025 18:28:52 GMT

Ny bonusepisode av Sykkel! I dag ringer Carl Fredrik opp Eivind som har kommet seg til Nederland etter nok en lang dag på sykkelen. Nottingham er målet mandag kveld. Vi får en statusrapport om hvordan dagen har vært med tidlig start i Bremen og avslutning i Zwolle, Nederland. Med oss på tråden har vi også Even Skår, kompisen til Eivind som har masse erfaring fra ultrasykling og lange dager på setet!

Følg reisen til Eivind hver dag i Strava-klubben vår! Ny episode kommer hver kveld med statusrapport og rykende ferske historier.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 24: På tur til Nottingham dag 1

Fri, 05 Sep 2025 20:31:59 GMT

I denne bonusepisoden av Sykkel ringer Carl Fredrik opp Eivind som er rett utenfor Bremen etter en lang første dag på sykkelen til Nottingham. Vi får en statusrapport om hvordan turen har vært hittil med start i Kiel, innom Hamburg og nå snart på hotellet i Bremen. Med oss på tråden har vi også tidligere landslagskeeper i håndball, Ole Erevik, som forteller om sin 17 dager lange tur til Sør-Spania i sommer. Ole snakker om erfaringene han gjorde seg underveis med utstyr, mat, rutevalg og stekende hete.

Følg reisen til Eivind hver dag i Strava-klubben vår! Ny episode kommer hver kveld med statusrapport og rykende ferske historier.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 23: Eivind sin hemmelighet avsløres!

Thu, 04 Sep 2025 11:00:33 GMT

I denne episoden avslører Eivind endelig hva han har planlagt de siste dagene. Et prosjekt som er litt utenom det vanlige, for å komme seg i form til å sykle Tryvann under 20min.

I studio har vi også med oss eventyrsyklist og punk-trommis Even Skår, som gjest. Even kommer med gode tips og råd som Eivind skal ta med seg på veien. Even forteller også om de ekstreme sykkelturene Paris-Brest-Paris og Torino-Nice Rally som han har gjennomført en rekke ganger.

Mandag hadde Carl Fredrik og Theis duell opp Tryvann. Calle oppsummerer duellen, dere får stemningsrapport fra både Lybekkveien og Tryvannstårnet og tallenes klare tale kommer også frem!

Følg reisen til Eivind hver dag i Strava-klubben vår! Ny episode kommer hver kveld med statusrapport og rykende ferske historier.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 22: Strava-vinnere, sommerrapport og Tryvann-duell!

Wed, 27 Aug 2025 22:01:00 GMT

Eivind og Carl Fredrik oppsummerer sommeren som har inneholdt råe sykkelturer, flere nye ruter og møter med fine folk. Carl Fredrik har klatret 2000m-topper i magisk vær, pendlet langt og kommentert Tour de France, mens Eivind gir en ærlig dom over egen trening… og røper at han holder på en liten hemmelighet som kan gi han toppformen tilbake.

Tiden er endelig kommet for å kåre vinnere i sommerens konkurranser på Strava. Vi trekker hele 6 vinnere av goodiebags fra Fuel of Norway!

Det har også kommet mange gode lytterspørsmål i innboksen i sommer. Carl Fredrik svarer på flere av dem – og:

TRYVANN-DUELLEN mellom Carl Fredrik og Theis skjer mandag 1. september kl. 18.00! Møt opp i Tryvann!

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 21: Vamos a La Vuelta! med Theis Magelssen

Wed, 20 Aug 2025 22:01:00 GMT

Vi fullfører Grand Tour-triologien! HBO Max-kommentator Theis Magelssen er tilbake i studio med Eivind og Carl Fredrik for å snakke La Vuelta 2025. Vi ser på etappene du ikke kan gå glipp av, rytterne som kan vinne og overraske, og nordmennene du bør følge med på. Hva gjør La Vuelta så spesiell og hva skiller den fra de to andre Grand Tour´ene?

Og ja – Strava-posten med Tryvann-duellen mellom Theis og Carl Fredrik lever fortsatt... nå må datoen spikres! Og du er invitert! ¡Vamos!

La Vuelta følger du sammen med Theis og Carl Fredrik på HBO Max og Eurosport fra lørdag 23. august.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 20: Slik fueler du best til Birken!

Wed, 06 Aug 2025 22:01:00 GMT

I ukens episode av Sykkel får du innsikt i hvordan du optimaliserer forberedelsene før Birkebeinerrittet, ett av Norges mest kjente terrengritt – 84 km fra Rena til Lillehammer. Carl Fredrik og Eivind er igjen så heldig og har med professor Truls Raastad fra NIH som gjest. Truls er en anerkjent ekspert på fysisk prestasjonsevne, idrettsernæring, muskelfysiologi og styrketrening.

Vi dykker ned i alt du trenger å vite om de viktigste forberedelsene: Hvordan spise de siste dagene før rittet for maksimal energi og utholdenhet? Hva du bør passe på, og hvilke kosttilskudd fungerer best underveis? Skal du satse på gels, barer, eller begge deler? Hvor mye karbohydrater og væske bør du innta per time?

Truls gir også sine beste tips om karboloading, væskebalanse, salt- og elektrolyttinntak – og hvorfor mange opplever kramper, selv om de er godt trent. Få ekspertråd på hvordan du kan finne riktig balanse i væske- og saltinntaket, og hva du bør tenke på for å prestere på ditt beste i årets ritt.

Perfekt episode for deg som vil stille forberedt til en konkurranse og få ny inspirasjon til å nå dine mål, uansett nivå!

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 19: Oslo Dawn Patrol

Wed, 30 Jul 2025 22:01:00 GMT

Før byen våkner til liv og trafikken tar over gatene, samles en dedikert gruppe syklister under navnet Oslo Dawn Patrol.

I denne episoden blir vi med dem ut i de tidlige morgentimene, når Oslo fortsatt er stille og solen knapt har stått opp. Hva får folk til å stå opp før klokken fem for å komme seg ut og tråkke i all slags vær? Vi utforsker fellesskapet, disiplinen og gleden ved å starte dagen på to hjul – og hva dette unike morgenritualet betyr for både kropp og sinn.

Dagens gjest er ingen andre enn selve grunnleggeren av Oslo Dawn Patrol, Hans Flensted-Jensen. Dansken, som har vært bosatt i Norge i en årrekke forteller historien om oppstarten, hvordan miljøet har utviklet seg de siste årene og hvordan Oslo Dawn Patrol er organisert i praksis.

Her er det bare å sette på vekkeklokka og komme seg ut for å møte en herlig miks av sykkelglade mennesker!

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 18: Sykkeltilpasning med Petter Gustavsen

Wed, 23 Jul 2025 22:01:00 GMT

I denne sommerepisoden av Sykkel har Carl Fredrik og Eivind besøk av Petter Gustavsen, mannen bak Sykkeltilpasning i Drøbak. Petter har 15-års erfaring som sykkeltilpasser, og har hjulpet alt fra amatører med sin første sykkel, til World-Tour-proffer i jakten på komfort, skadeforebygging og den optimale sittestillingen.

Sliter du med vondt i knær, rygg eller nakke etter sykkelturene? I denne episoden dykker vi ned i sykkeltilpasning – hvorfor det er viktig, hvordan det foregår, og hva du enkelt kan justere selv for å sykle litt fortere, litt mer effektivt – og med et smil i stedet for smerter.

Vi går gjennom klassiske fallgruver som feil setehøyde, cleats-posisjon og styrebredde, og forklarer hvordan små grep kan gi mer kraft i tråkket og økt komfort. Vi snakker også om krankarm-lengde, effektivt tråkk, og hvordan oppsettet bør tilpasses deg som elsker klatring.

Petter tar oss også gjennom topp-5 klassiske belastningsskader forårsaket av feil sittestilling på sykkelen.

Denne episoden er perfekt for både nybegynnere og erfarne syklister som vil sykle raskere, smartere og uten smerter.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 17: SnikkSnakk og sommerplaner!

Wed, 16 Jul 2025 22:01:00 GMT

Sykkel tar ikke sommerferie! I denne episoden snakker Carl Fredrik og Eivind løst og fast om sine sommerplaner i juli og første halvdel av august. Eivind hinter til at han skal nyte lange, late og glade dager på Sørlandet, men må selvfølgelig også få syklet noen lokale go´biter! Carl Fredrik får fort en mer hektisk julimåned med Tour de France-kommentering. Dog skal han nyte første sommer i voksen alder uten et fastsatt treningsregime og høydesamling.

Det nærmer seg også med stormskritt for Eivind å komme seg under 20 minutter i Tryvann! Etter en litt dårlig treningsperiode før sommeren, må fokuset tilbake og treningen planlegges. Carl Fredrik deler et par nøkkeløkter som må noteres ned og tas med på sommerferie.

Carl Fredrik forteller at han, ikke overraskende, planlegger noen lange og kule turer på sykkelen i sommer både på grus og asfalt, samt et ganske så spennende stunt i den norske fjellheimen med løpesko på beina!

Det har også kommet inn mange lytterspørsmål som blir besvart så bra som mulig. God sommer!

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 16: Kåring av Topp 10 Norges råeste klatringer på asfalt!

Wed, 09 Jul 2025 22:01:00 GMT

I denne sommerepisoden av Sykkel kårer Carl Fredrik og Eivind Norges råeste motbakker på asfalt! Med som gjest er Lars Flem, mannen bak inspirasjonsnettstedet vegtur.cc

Lars har syklet rundt om i det ganske land i mange år, både på grus og asfalt, og har dokumentert turene med flotte bilder og informative skildringer.

Topp 10 Norges råeste motbakker på asfalt er Carl Fredrik sin egen liste, og hver klatring blir i episoden nøye beskrevet, og det er en rekke kriterier som er lagt til grunn. Lengde, stigningsprosent, kvalitet på veidekket, antall høydemeter og eksponering for vær og vind er noen av kriteriene som blir vurdert når vi til slutt sitter igjen med én vinner - Norges råeste motbakke!

Denne episoden er et kinderegg for inspirasjon til å oppdage mer av det vakre landskapet og de fantastiske veiene Norge har å by på!

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 15: Tour de Theis - et Tour de France preview

Wed, 02 Jul 2025 22:01:00 GMT

Tour de France nærmer seg med stormskritt. Lørdag 5.juli er det klart for den 112. versjonen av det franske etapperittet. 3 uker med dramatikk, store idrettsøyeblikk, oppturer og nedturer venter for de 184 rytterne på startstreken i Lille. Carl Fredrik og Eivind har i denne episoden besøk av Eurosport/Max-kommentator Theis Magelssen. Theis tar oss igjennom kampen om sammendraget med de store favorittene, trøyene, de norske brudd- og vinnersjansene og Uno-X Mobility sin lagoppstilling. Hvordan er det norske laget egentlig bygd opp, og hva kan de klare på de franske landeveiene? Hvilke etapper bare MÅ du få med deg? Carl Fredrik og Theis byr også opp til duell i Tryvann, men trenger hjelp fra dere lyttere!

Tour de France ser du hver dag på Max/Eurosport med Theis og Carl Fredrik i boksen.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 14: Alt om ernæring for syklister med professor Truls Raastad

Wed, 25 Jun 2025 22:01:00 GMT

I ukens episode av Sykkel, som er i samarbeid med Fuel of Norway, har Carl Fredrik og Eivind besøk av Truls Raastad, professor og idrettsfysiolog ved Norges Idrettshøgskole. Hvor mye kan du egentlig hente på å optimalisere ernæring, og hvilke lovlige prestasjonsfremmende midler har vitenskapelig dokumentert effekt? Truls forklarer hvorfor og hvordan et høyere inntak av karbohydrater har bidratt til å ta sykling til et nytt nivå, og hva som er den optimale miksen av karbohydrater. Lavfiber-diett og hva du bør spise på sykkelen er blant mange interessante andre temaer som diskuteres.

I studio gjester også Erlend Søraker, gründeren bak Fuel of Norway. Han forteller om historien og visjonen til det norske sportsernæringsmerket. Hva gjør Fuel of Norway unikt, og hva slags produkter utvikler de? Dette og mye mer får du vite om i ukens episode.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Vélo Espresso kan du få kjøpt her: https://shop.sh.no/produkt/kaffe/velo-espresso--tumba-rwanda-233

Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 13: Live-podcast med lansering av Vélo Espresso - VM kaffen!

Wed, 18 Jun 2025 22:01:00 GMT

Podcasten Sykkel sin første live-podcast, spilt inn fra Solberg & Hansen´s kaffebar på Mathallen Vulkan i Oslo. Sykkel har i samarbeid med Solberg&Hansen lansert Vélo Espresso - VM-kaffen fra vaskestasjonen Tumba i Rwanda. Dette stedet besøkte Carl Fredrik i starten av mai i år, og sammen med kaffeinnkjøper Morten Sletten forteller de om denne spesielle kaffen, sykkelturen til Tumba, prosessen fra bønne til kopp og hva opplevde underveis.

Felix Muhigana fra Urukundo Rwandisk Organisasjon gir oss god innsikt i hvordan Rwanda har bygd seg opp igjen etter det brutale folkemordet i 1994. Han forteller også om hva kaffe og sykkel-VM betyr for landet, samt hvordan landet bygger opp en av de sterkest voksende økonomiene i hele Afrika.

Eivind og Carl Fredrik er også så heldige å ha med landslagssjef, Kai Lexberg, i Norges Cykleforbund. Sammen går de igjennom årets VM-løype i Kigali, gir oss innsikt i hva rollen som landslagssjef innebærer og hvilke type ryttere som er aktuelle for VM og hvordan prosessen med uttak til VM foregår.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Vélo Espresso kan du få kjøpt her: https://shop.sh.no/produkt/kaffe/velo-espresso--tumba-rwanda-233

Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Patreon: https://www.patreon.com/c/PodcastenSykkel

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 12: Sebastian Foss Solevåg - verdensmesteren i alpint som nå elsker å sykle.

Wed, 11 Jun 2025 22:01:00 GMT

I denne episoden av Sykkel tar Carl Fredrik med seg tidligere verdensmester i slalom, Sebastian Foss Solevåg, i Tryvann og kjører maksdrag fra bunn til topp. Klarer Sebastian å slå tiden til Eivind?

Sebastian forteller også om sine favorittsteder å sykle, hvor mye sykkelen blir brukt av alpinister og hva det å sykle betyr for han. Han røper også hvor han trives best - grusvei eller landevei?

Og er du glad i å stå alpint, så får du verdensmesteren sine hotteste tips for ulike budsjetter.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 11: Norges mest undervurderte idrettsutøver - Vegard Stake Laengen

Wed, 04 Jun 2025 22:10:24 GMT

I denne episoden av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk av superhjelperytter for UAE Team Emirates - XRG, Vegard Stake Laengen. Vegard forteller om hemmelighetene bak lagets suksess og deler detaljer fra både egen og lagets trening. Vi spør hva det er som gjør Tadej Pogacar så god? Og hvordan er det å være lagkamerat og dele rom med Pogacar? Vegard avslører også sine egne fremtidsplaner og hvilket lag han vil sykle for i 2026.

Episodens sammarbeidspartner er Trysil-Knut rittet: https://soreosenil.no/trysil-knut-rittet/

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 10: FTP-test og Tryvann-pers

Wed, 21 May 2025 22:01:00 GMT

I denne episoden har Carl Fredrik og Eivind vært i Tryvann og kjørt FTP-test. Det ble en slitsom og brutal opplevelse. Carl Fredrik forklarer ulike måter å teste terskel på. Eivind får bekreftet at FTP´en hans har forflyttet seg og konkluderer med at et bra treningsprogram fra Carl Fredrik hjelper. Det har også kommet mange gode lytterspørsmål som blir forsøkt besvart så godt som mulig.

Carl Fredrik har også vært i Sverige og både løpt langt og syklet noen veldig fine, nye veier.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 9: Hele Norges Theis!

Wed, 14 May 2025 22:01:00 GMT

Carl Fredrik og Eivind får i denne episoden besøk av sykkelkommentator Theis Magelssen. Tåsengutten er kanskje den personen med mest TV-tid i hele Norge og kommenterer godt over 200 sykkelritt i året for Eurosport/Max. For øyeblikket er han høyaktuell med Giro d´Italia der også Carl Fredrik er ekspert sammen med Theis.

Hvordan er egentlig hverdagen som sykkelkommentator, hvordan ble han introdusert for sykling, og hvordan fikk han denne jobben? Theis tar oss med på reisen fra første tråkk og avslører samtidig hvor mange sykkeløkter han har i året og hvilken bakke i Oslo han anbefaler nybegynnere å sykle. Vi diskuterer også fremtiden til norsk sykkelsport og fyrer allerede opp noen dueller som kommer i proffeltet utover sommeren.

Eivind gir oss også full rittrapport fra Follorittet, og Carl Fredrik har løpt Holmenkollstafetten.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Patreon: https://www.patreon.com/c/PodcastenSykkel

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 8: Bonusepisode - trening og allsidighet

Sat, 10 May 2025 22:01:00 GMT

I denne bonusepisoden går vi i dybden på lytterspørsmål om allsidig trening og overgangen fra vinter og ski, til sommer og sykkel. Er det normalt å ha tunge lår de første ukene med sykling, dersom du ikke har syklet på mange måneder? Hva kan du gjøre for å holde på sykkelbeina gjennom vinteren? Og er det dumt å løpe litt gjennom sommeren, hvis mål er å gjøre det best på sykkelen? Vi forsøker å svare så godt som mulig på disse og flere andre spørsmål, sammen med Aslak Mørstad.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 7: Viva Ole Erevik

Wed, 07 May 2025 22:01:00 GMT

Carl Fredrik Hagen og Eivind Bisgaard Sundet er klar med en ny episode av Sykkel, og denne uken gjester tidligere landslagsmålvakt på det norske herrelandslaget i håndball Ole Erevik podcasten. Ole har 184 landskamper på CV ´en, og har etter endte karriere blitt mer og mer glad i sykling. Til sommeren har han fått innvilget 2 ukers familiepermisjon, og skal sykle fra hjemstedet sitt rett utenfor København til feriehuset sør i Spania. Vi snakker om planlegging, motivasjon, mål og utstyr.

Det nærmer seg også Follorittet, og Eivind har oppsiktsvekkende nyheter fra de siste intervalløktene sine. Og som vanlig har Carl Fredrik vært ute og reist. Denne gangen til Rwanda.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Bli med i Strava-klubben vår, hvor du også finner ukens segment og Ole´s favorittrunder rundt København.

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 6: Terrengsykkel, stiguide og intervalltrening – med Aslak Mørstad

Wed, 30 Apr 2025 22:00:00 GMT

I denne episoden av Sykkel har vi besøk av Aslak Mørstad – en levende legende innenfor terrengsykling og sti i Norge. Aslak deler sine erfaringer fra et liv på sykkelsetet, og gir konkrete tips til deg som vil komme i gang med stisykling. Hva slags utstyr trenger du, hvor bør du sykle, og hvilke stier i Oslo-området er hans favoritter?

Carl Fredrik fortsetter sin rolle som trener og veileder, og sjekker hvordan det går med Eivinds treningsplan – som viser seg å by på noen utfordringer.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 5: Mia Becker fra Oslo Pedal Pals, jentesykling og Follorittet

Wed, 16 Apr 2025 22:01:00 GMT

I denne episoden av Sykkel får vi besøk av journalist Mia Becker. Hun er en ivrig syklist og en av folkene bak Oslo Pedal Pals – en lavterskel sykkelgruppe for jenter og kvinner i Oslo.

Vi snakker om hvordan gruppa oppstod, hvorfor den trengs, og hvordan det er å finne sin plass i sykkelmiljøet som dame.

Vi tar også en god prat om Follorittet – et spennende ritt som nærmer seg! Hva kan man forvente, hvordan forbereder man seg, og hvorfor er det verdt å melde seg på.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 4: Historiske sammenlagtplasseringer – Giro d’Italia og La Vuelta-spesial med Andreas Leknessund og Carl Fredrik Hagen

Wed, 09 Apr 2025 22:01:00 GMT

Andreas Leknessund og Carl Fredrik Hagen deler tittelen som historiens beste norske ryttere på sammenlagtlisten i en Grand Tour. Det spesielle er at begge leverte sine kanskje beste prestasjoner noensinne under svært krevende omstendigheter. I denne episoden forteller de om hva de måtte tåle for å sikre sine historiske 8.-plasser i Giro d’Italia og La Vuelta.

Andreas gir også lytterne verdifull innsikt i bakgrunnen for Uno-X sin sterke sesongstart – blant annet hva han synes om den nye, raske Ridley-sykkelen og det aerodynamiske tøyet laget stiller med i år. Han deler også ærlig om skuffelsen over å ikke bli tatt ut til Tour de France i fjor – og hvor tøff konkurransen er for å sikre seg en plass i år.

Det blir selvfølgelig også plass til noen turtips – og ukas segment!

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 3: Tryvann-KOM med Andreas Leknessund

Wed, 02 Apr 2025 22:01:00 GMT

I denne episoden av Sykkel står en av Norges mest kjente klatringer i sentrum: Tryvann opp!

Ukas gjest er Andreas Leknessund. I tillegg til å være proff i Uno-X og en av Norges beste syklister, er han mannen bak Strava-KOM’en opp til Tryvann – en rekord han tok fra Carl Fredrik!

Andreas forteller hvordan han under Covid gikk målrettet inn for å sette bestetid. Carl Fredrik analyserer dataene hans, noe som gir oss en unik innsikt i hva som kreves for å lykkes.

Eivind har syklet Tryvann for første gang – en opplevelse som kan klassifiseres som en fiasko!

Leknessund deler også ekte pro-tips om hvordan en sykkelcomputer bør settes opp med riktig layout, samt hvordan man kler seg for sykling på kalde vårdager.

Bli med i Strava-klubben vår, hvor du også finner episodens segment: Strava-klubben.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 2: Birken, treningstips og varmetrening!

Wed, 19 Mar 2025 23:01:00 GMT

Carl Fredrik Hagen og Eivind Bisgaard Sundet er klare med en ny episode av Sykkel! Denne uka deler Carl Fredrik sine erfaringer med suksess på ski, mens Eivind har vært på tur i Spania.

Duoen svarer på flere spørsmål om trening, fra syklister som ønsker å komme i enda bedre form. Carl Fredrik gir verdifulle tips og forklarer viktige begreper som «sone 2», «varmetrening» og «kvalitetsøkt».

I tillegg introduseres konseptet «episodens Strava-segment»! Bli med i Strava-klubben vår for å finne ukens segment og turtips.

👉 Bli med her: https://www.strava.com/clubs/podcastensykkel

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel 1: Edvald Boasson Hagen spesial

Wed, 05 Mar 2025 23:18:47 GMT

En av Norges største syklister gjennom tidene mimrer tilbake på en fantastisk karriere. Du får et eksklusivt innblikk i Edvalds største høydepunkter på sykkelen, lidenskapen for kaffe og hans favorittområder på to hjul.

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sykkel intro: Velkommen til Sykkel - din nye sykkelpodcast

Wed, 05 Mar 2025 23:03:24 GMT

Carl Fredrik og Eivind ønsker deg velkommen til Norges nye sykkelpodcast. Her skal vi inspirere og engasjere - sykkelglede er i hovedfokus med tips, triks, gode historier og aktuelle gjester. Velkommen!

Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards

Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.