60 acast.com Naaji /ناجـی https://castbox.fm/ch/2770413 fa Books,Self-Improvement,Personal Journals Pari « از خونِ جوانان وطن، لاله دمیده… »

همه باهم برای ایران


من پری هستم و اینجا درباره موضوعاتی حرف میزنیم که بهمون کمک میکنن زندگی آگاهانه تری داشته باشیم، تصمیم های بهتری بگیریم و روابط موثرتری داشته باشیم

خودشناسی، روانشناسی، توسعه فردی ، موضوعات اجتماعی


«گاهی یک جمله، میتونه مسیر زندگی مون رو تغییر بده! »


 پرشنونده ترین اپیزودها : 

عزت نفس، اثر مرکب، نه گفتن و مهرطلبی، اعتماد به نفس ، استمرار، دوستی های خاکستری و از مقایسه تا حسادت.

Email: Naaji.info@gmail.com

.

.

کلیدواژه های انقلاب ۱۴۰۴ : رضاپهلوی ، کشتار معترضین ، فراخوان ، اقدام نظامی آمریکا، خشم، سرکوب معترضین، تظاهرات !

مرگ بر جمهوری، نرخ دلار ، سیاست ، ترامپ ، شاهزاده ، ولیعهد ، قطعی اینترنت ، علی بندری ، اعتصابات سراسری، اعدام ، بازداشت ، مرگ بر دیگتاتور ، دوران گذار ، جنبش ، زن زندگی آزادی

، مذاکرات، اسرائیل , دی ، دیماه ، ۱۸ ، ۱۹

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> « از خونِ جوانان وطن، لاله دمیده… »

همه باهم برای ایران


من پری هستم و اینجا درباره موضوعاتی حرف میزنیم که بهمون کمک میکنن زندگی آگاهانه تری داشته باشیم، تصمیم های بهتری بگیریم و روابط موثرتری داشته باشیم

خودشناسی، روانشناسی، توسعه فردی ، موضوعات اجتماعی


«گاهی یک جمله، میتونه مسیر زندگی مون رو تغییر بده! »


 پرشنونده ترین اپیزودها : 

عزت نفس، اثر مرکب، نه گفتن و مهرطلبی، اعتماد به نفس ، استمرار، دوستی های خاکستری و از مقایسه تا حسادت.

Email: Naaji.info@gmail.com

.

.

کلیدواژه های انقلاب ۱۴۰۴ : رضاپهلوی ، کشتار معترضین ، فراخوان ، اقدام نظامی آمریکا، خشم، سرکوب معترضین، تظاهرات !

مرگ بر جمهوری، نرخ دلار ، سیاست ، ترامپ ، شاهزاده ، ولیعهد ، قطعی اینترنت ، علی بندری ، اعتصابات سراسری، اعدام ، بازداشت ، مرگ بر دیگتاتور ، دوران گذار ، جنبش ، زن زندگی آزادی

، مذاکرات، اسرائیل , دی ، دیماه ، ۱۸ ، ۱۹

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Pari Naaji naaji.info@gmail.com 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 naaji http://rss.castbox.fm/everest/414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950.xml episodic https://assets.pippa.io/shows/67ca6c9effae9c0f4e3e7637/1773029839054-33a062b4-09a6-477b-86c6-8c2c3371feac.jpeg https://castbox.fm/ch/2770413 Naaji /ناجـی https://feeds.acast.com/public/shows/67ca6c9effae9c0f4e3e7637 Ep 106 - نمیدونم چی بگم - Pari is confused Ep 106 - نمیدونم چی بگم - Pari is confused Sun, 12 Apr 2026 04:39:32 GMT 13:53 69db2204fdeddc4b12f7a7ef false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69db2204fdeddc4b12f7a7ef 69db2204fdeddc4b12f7a7ef 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full من تحلیلگر سیاسی نیستم، پادکست ناجی هم یه رسانه خبری نیست!

رسالتِ من و ناجی چیز دیگریست



پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> من تحلیلگر سیاسی نیستم، پادکست ناجی هم یه رسانه خبری نیست!

رسالتِ من و ناجی چیز دیگریست



پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 105 - جنگ طلب ها - Who started the war ?! Ep 105 - جنگ طلب ها - Who started the war ?! Sat, 11 Apr 2026 05:04:40 GMT 12:05 69d9d669cdaa3e377cbdc7b6 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69d9d669cdaa3e377cbdc7b6 69d9d669cdaa3e377cbdc7b6 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full دل قوی دار هموطن!… !

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> دل قوی دار هموطن!… !

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 104 - آتش بس ؟ - Ceasefire Ep 104 - آتش بس ؟ - Ceasefire Wed, 08 Apr 2026 23:43:50 GMT 11:16 69d6e8373ae78d6f11690ddd false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69d6e8373ae78d6f11690ddd 69d6e8373ae78d6f11690ddd 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full داستان چیه ؟!

دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> داستان چیه ؟!

دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 103 - تو چطور تاب میاری ؟ - Interview with Pari Ep 103 - تو چطور تاب میاری ؟ - Interview with Pari Mon, 06 Apr 2026 03:39:05 GMT 38:17 69d32ad9f57702d2d9ac654b false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69d32ad9f57702d2d9ac654b 69d32ad9f57702d2d9ac654b 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full این اپیزود فایل ضبط شده پادکست زعفرونی هست که پری مهمان امیر امینی بود و درباره تاب آوری در این روزها و اتصال به زندگی صحبت شد!


چطور در راه آزادی ایران قوی و امیدوار بمونیم؛ و اینکه چطور مفاهیم توسعه فردی با آگاهی سیاسی گره زده میشه!


پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast


پادکست و ویدیوکست زعفرونی ؛ امیر امینی


https://youtube.com/@saffrony.podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> این اپیزود فایل ضبط شده پادکست زعفرونی هست که پری مهمان امیر امینی بود و درباره تاب آوری در این روزها و اتصال به زندگی صحبت شد!


چطور در راه آزادی ایران قوی و امیدوار بمونیم؛ و اینکه چطور مفاهیم توسعه فردی با آگاهی سیاسی گره زده میشه!


پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast


پادکست و ویدیوکست زعفرونی ؛ امیر امینی


https://youtube.com/@saffrony.podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 102 - تو تنـها نیستی- You are not alone! Ep 102 - تو تنـها نیستی- You are not alone! Sun, 05 Apr 2026 04:22:38 GMT 14:58 69d1e38ef57702d2d93a5734 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69d1e38ef57702d2d93a5734 69d1e38ef57702d2d93a5734 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full اندر مشکلات و گرفتاری های مهاجران دور از وطن!!


دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اندر مشکلات و گرفتاری های مهاجران دور از وطن!!


دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 101 - به خودت سخت نگیر - Self-compassion Meditation Ep 101 - به خودت سخت نگیر - Self-compassion Meditation Tue, 31 Mar 2026 12:26:07 GMT 9:08 69cbbd5f16bd65d0698c7959 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69cbbd5f16bd65d0698c7959 69cbbd5f16bd65d0698c7959 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 100 - سخنرانی شاهزاده رضا‌ پهلوی - CPAC 2026 Ep 100 - سخنرانی شاهزاده رضا‌ پهلوی - CPAC 2026 Sun, 29 Mar 2026 04:34:05 GMT 26:34 69c8abbdb991732771444cc0 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69c8abbdb991732771444cc0 69c8abbdb991732771444cc0 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full CPAC (Conservative Political Action Conference) USA is an annual, high-profile political conference in the United States, hosted by the American Conservative Union

(کنفرانس اقدام سیاسی محافظه‌کاران) ایالات متحده آمریکا یک کنفرانس سیاسی سالانه و پرمخاطب در ایالات متحده است که توسط اتحادیه محافظه‌کاران آمریکا برگزار می‌شود.


پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> CPAC (Conservative Political Action Conference) USA is an annual, high-profile political conference in the United States, hosted by the American Conservative Union

(کنفرانس اقدام سیاسی محافظه‌کاران) ایالات متحده آمریکا یک کنفرانس سیاسی سالانه و پرمخاطب در ایالات متحده است که توسط اتحادیه محافظه‌کاران آمریکا برگزار می‌شود.


پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 99 -ظرفیت روانی - Mental Capacity Ep 99 -ظرفیت روانی - Mental Capacity Sat, 28 Mar 2026 05:08:18 GMT 11:13 69c7624226c1fb9c070c4590 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69c7624226c1fb9c070c4590 69c7624226c1fb9c070c4590 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full ماها متفاوت هستیم، هرکس یه جور واکنش میده!


دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast


موزیک انتهای اپیزود از ستین

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ماها متفاوت هستیم، هرکس یه جور واکنش میده!


دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast


موزیک انتهای اپیزود از ستین

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 98 - جنگ و آینده ایران، مصاحبه با آرش اعلایی - Arash Alaaei and Pari Ep 98 - جنگ و آینده ایران، مصاحبه با آرش اعلایی - Arash Alaaei and Pari Wed, 25 Mar 2026 20:01:01 GMT 26:25 69c43efd176efa5257a95fda false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69c43efd176efa5257a95fda 69c43efd176efa5257a95fda 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full این جنگ تنها یک مقصر داره و اونم جمهوری اسلامی هست که ۴۷ ساله داره بذر کینه میپاشه توی دنیا


دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast


کانال یوتیوب آرش اعلایی

https://www.youtube.com/@Capitol_Report

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> این جنگ تنها یک مقصر داره و اونم جمهوری اسلامی هست که ۴۷ ساله داره بذر کینه میپاشه توی دنیا


دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast


کانال یوتیوب آرش اعلایی

https://www.youtube.com/@Capitol_Report

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 97 -جنگ یا آتش بس - Does Ceasefire help? Ep 97 -جنگ یا آتش بس - Does Ceasefire help? Mon, 23 Mar 2026 02:59:43 GMT 15:27 69c0aca07878605e1151ccd9 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69c0aca07878605e1151ccd9 69c0aca07878605e1151ccd9 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full این جنگ تنها یک مقصر داره و اونم جمهوری اسلامی هست که ۴۷ ساله داره بذر کینه میپاشه توی دنیا


دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> این جنگ تنها یک مقصر داره و اونم جمهوری اسلامی هست که ۴۷ ساله داره بذر کینه میپاشه توی دنیا


دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 96 - نوروز در جنگ - Nowruz 1405 Ep 96 - نوروز در جنگ - Nowruz 1405 Fri, 20 Mar 2026 04:09:50 GMT 8:25 69bcc8901a160b44db808c2c false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69bcc8901a160b44db808c2c 69bcc8901a160b44db808c2c 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full نوروز ۱۴۰۵ فرخنده باد!


هفت سین امسال: سرنگونی، سقوط، سحر ، سرنوشت، سربلندی، سرآغاز ، سازندگی


دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> نوروز ۱۴۰۵ فرخنده باد!


هفت سین امسال: سرنگونی، سقوط، سحر ، سرنوشت، سربلندی، سرآغاز ، سازندگی


دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 95 - مهاجران دور از وطن - Immigrants Ep 95 - مهاجران دور از وطن - Immigrants Thu, 19 Mar 2026 03:58:22 GMT 11:33 69bb745f6a048c4e8ef3e807 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69bb745f6a048c4e8ef3e807 69bb745f6a048c4e8ef3e807 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full چند دقیقه صحبت با خارج نشینان که نگران خانواده هاشون هستن!


دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> چند دقیقه صحبت با خارج نشینان که نگران خانواده هاشون هستن!


دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 94 - درد و دل - Pari is venting Ep 94 - درد و دل - Pari is venting Sat, 14 Mar 2026 05:17:08 GMT 11:39 69b4ef557ebe44dc8b51e491 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69b4ef557ebe44dc8b51e491 69b4ef557ebe44dc8b51e491 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full چند کلمه حرف دل

{۲۲ اسفند ۱۴۰۴ ، روزهای جنگ}

دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> چند کلمه حرف دل

{۲۲ اسفند ۱۴۰۴ ، روزهای جنگ}

دل قوی دار هموطن!… سحر خیلی خیلی نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 93 - آرامش وسط بمباران -Peace In The War Ep 93 - آرامش وسط بمباران -Peace In The War Mon, 09 Mar 2026 04:12:58 GMT 6:55 69ae48cb0722bbb60bb27f3c false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69ae48cb0722bbb60bb27f3c 69ae48cb0722bbb60bb27f3c 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full یک تمرین تنفسی کوتاه برای آرام کردن ذهن و بدن


دل قوی دار … سحر خیلی خیلی نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> یک تمرین تنفسی کوتاه برای آرام کردن ذهن و بدن


دل قوی دار … سحر خیلی خیلی نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 92 -احساسات متناقض - Mixed emotions Ep 92 -احساسات متناقض - Mixed emotions Sun, 08 Mar 2026 04:30:28 GMT 8:55 69acfb6596c5a430dd81b454 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69acfb6596c5a430dd81b454 69acfb6596c5a430dd81b454 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full الان که شرایط کشور جنگی شده، به نظرم اینقدر راحت نمیشه آدمهای اطرافمون رو دسته بندی کرد!

همه به یک اندازه شجاع نیستن!


دل قوی دار … سحر خیلی خیلی نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> الان که شرایط کشور جنگی شده، به نظرم اینقدر راحت نمیشه آدمهای اطرافمون رو دسته بندی کرد!

همه به یک اندازه شجاع نیستن!


دل قوی دار … سحر خیلی خیلی نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 91 - از شستشوی مغزی تا سرکوب - Brainwashing And Oppression Ep 91 - از شستشوی مغزی تا سرکوب - Brainwashing And Oppression Thu, 26 Feb 2026 05:06:26 GMT 23:31 699fd349ed94f5e326801567 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/699fd349ed94f5e326801567 699fd349ed94f5e326801567 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full چطور میشه که یک انسان معمولی، میتونه هموطن خودش رو بکـ*شه ؟!

در اعماق ذهن مامورین سرکوب چی میگذره؟ 


دل قوی دار … سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> چطور میشه که یک انسان معمولی، میتونه هموطن خودش رو بکـ*شه ؟!

در اعماق ذهن مامورین سرکوب چی میگذره؟ 


دل قوی دار … سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 90 - آنهایی که سکوت کردند -The silent ones Ep 90 - آنهایی که سکوت کردند -The silent ones Tue, 24 Feb 2026 04:44:36 GMT 24:42 699d2cb43a5156c5d2d9e1e0 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/699d2cb43a5156c5d2d9e1e0 699d2cb43a5156c5d2d9e1e0 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full سخنی در باب بعضی افراد که چهل و پنج روز هست که سکوت کردند، مخصوصا اونایی که خارج از ایران هستند، و اتفاقا تریبون های بزرگی هم دارند !!  


دل قوی دار … سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> سخنی در باب بعضی افراد که چهل و پنج روز هست که سکوت کردند، مخصوصا اونایی که خارج از ایران هستند، و اتفاقا تریبون های بزرگی هم دارند !!  


دل قوی دار … سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 89 - هیچ چیز عادی نشده - Nothing Has Become Normal Ep 89 - هیچ چیز عادی نشده - Nothing Has Become Normal Sun, 22 Feb 2026 05:34:26 GMT 13:48 699a9562240b4a2d7560c12e false https://shows.acast.com/naaji/episodes/699a9562240b4a2d7560c12e 699a9562240b4a2d7560c12e 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full آیا شرایط عادی شده؟! آیا هرکس موافق اقدام نظامی خارجی باشه وطن فروش هست ؟! 


دل قوی دار … سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> آیا شرایط عادی شده؟! آیا هرکس موافق اقدام نظامی خارجی باشه وطن فروش هست ؟! 


دل قوی دار … سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 88 - درماندگی آموخته شده - Learned helplessness Ep 88 - درماندگی آموخته شده - Learned helplessness Thu, 19 Feb 2026 03:43:18 GMT 8:04 699686d84c238f5dca2b8c94 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/699686d84c238f5dca2b8c94 699686d84c238f5dca2b8c94 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full گاهی وقتا اینقدر تلاش کردیم و نشده، فکر میکنیم ایندفعه هم نمیشه!! ولی این موضوع ریشه روانی داره!!

و شک نکن که ایران به زودی آزاد میشه!


دل قوی دار … سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> گاهی وقتا اینقدر تلاش کردیم و نشده، فکر میکنیم ایندفعه هم نمیشه!! ولی این موضوع ریشه روانی داره!!

و شک نکن که ایران به زودی آزاد میشه!


دل قوی دار … سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 87 - چهل روز - Fortieth Ep 87 - چهل روز - Fortieth Tue, 17 Feb 2026 05:36:41 GMT 7:28 6993fe6bb1ca974bbcfa9874 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/6993fe6bb1ca974bbcfa9874 6993fe6bb1ca974bbcfa9874 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full چهل روز گذشت …

ایران رو پس میگیریم !!

ثبت نام جلسات رایگان حمایتی مجموعه سیمیاروم


دل قوی دار … سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> چهل روز گذشت …

ایران رو پس میگیریم !!

ثبت نام جلسات رایگان حمایتی مجموعه سیمیاروم


دل قوی دار … سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[Ep 86 - ما ادامه داریم - We're Still Here!]]> Sun, 15 Feb 2026 07:30:39 GMT 13:37 6991761f8dc5f2047a312afe false https://shows.acast.com/naaji/episodes/6991761f8dc5f2047a312afe 6991761f8dc5f2047a312afe 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full  تظاهرات ۱۴ فوریه!


پیج اینستاگرام پری

https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی

https://t.me/Naaji_Podcast

ثبت نام جلسات رایگان حمایتی مجموعه سیمیاروم

https://simiaroom.com/counseling/crisis-support/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>  تظاهرات ۱۴ فوریه!


پیج اینستاگرام پری

https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی

https://t.me/Naaji_Podcast

ثبت نام جلسات رایگان حمایتی مجموعه سیمیاروم

https://simiaroom.com/counseling/crisis-support/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 85 -حس گناه و شرم بازماندگان - Survival Guilt Ep 85 -حس گناه و شرم بازماندگان - Survival Guilt Fri, 13 Feb 2026 04:39:08 GMT 12:36 698eaaee7301331f1f5416b6 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/698eaaee7301331f1f5416b6 698eaaee7301331f1f5416b6 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full چطور بتونیم بعد از فاجعه دی ماه با حس عذاب وجدان و حس گناه بازمانده ، زندگی کنیم…


ثبت نام جلسات رایگان حمایتی مجموعه سیمیاروم


دل قوی دار … سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> چطور بتونیم بعد از فاجعه دی ماه با حس عذاب وجدان و حس گناه بازمانده ، زندگی کنیم…


ثبت نام جلسات رایگان حمایتی مجموعه سیمیاروم


دل قوی دار … سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 84 - تاب آوری - Resilience Ep 84 - تاب آوری - Resilience Thu, 12 Feb 2026 04:11:59 GMT 15:48 698d531134f221647e62ed9a false https://shows.acast.com/naaji/episodes/698d531134f221647e62ed9a 698d531134f221647e62ed9a 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full چطور بتونیم این روزها طاقت بیاریم…


ثبت نام جلسات رایگان حمایتی مجموعه سیمیاروم

https://simiaroom.com/counseling/crisis-support/


دل قوی دار … سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> چطور بتونیم این روزها طاقت بیاریم…


ثبت نام جلسات رایگان حمایتی مجموعه سیمیاروم

https://simiaroom.com/counseling/crisis-support/


دل قوی دار … سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 83 - مدیتیشن رهایی - Meditation Ep 83 - مدیتیشن رهایی - Meditation Wed, 11 Feb 2026 04:19:47 GMT 12:06 698c03655fc77c9327c1ce2d false https://shows.acast.com/naaji/episodes/698c03655fc77c9327c1ce2d 698c03655fc77c9327c1ce2d 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full فقط چند دقیقه برای ذهن و بدنت وقت بگذار و این مدیتیشن رو انجام بده !


پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> فقط چند دقیقه برای ذهن و بدنت وقت بگذار و این مدیتیشن رو انجام بده !


پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 82 - زندگی با ابهام - Living with uncertainty Ep 82 - زندگی با ابهام - Living with uncertainty Tue, 10 Feb 2026 05:23:29 GMT 16:55 698ac0d1d2345f67c33c49ae false https://shows.acast.com/naaji/episodes/698ac0d1d2345f67c33c49ae 698ac0d1d2345f67c33c49ae 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full چطور این روزها با ابهام زندگی کنیم ؟

این اپیزود نوزدهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> چطور این روزها با ابهام زندگی کنیم ؟

این اپیزود نوزدهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 81 - شفقت با خود -Self Compassion Ep 81 - شفقت با خود -Self Compassion Sun, 08 Feb 2026 04:38:11 GMT 27:49 698813339a20cfbf333bfd8c false https://shows.acast.com/naaji/episodes/698813339a20cfbf333bfd8c 698813339a20cfbf333bfd8c 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full این اپیزود هفدهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه!

پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی




پیج اینستاگرام شیما مشایخی


Dr. Shima Mashayekhi, PhD

Registered Clinical Counsellor

Certified Reality Therapist

Vancouver, BC

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> این اپیزود هفدهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه!

پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی




پیج اینستاگرام شیما مشایخی


Dr. Shima Mashayekhi, PhD

Registered Clinical Counsellor

Certified Reality Therapist

Vancouver, BC

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 80 - جنگ روانی - Psychological Warfare Ep 80 - جنگ روانی - Psychological Warfare Fri, 06 Feb 2026 04:55:24 GMT 13:48 6985743c45f62cfe94c939ee false https://shows.acast.com/naaji/episodes/6985743c45f62cfe94c939ee 6985743c45f62cfe94c939ee 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full !این اپیزود سیزدهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، میدونم خسته شدی، سردرگم شدی، ولی دل قوی دار … این کابوس تموم میشه… سحر نزدیکه!

« رضا رضا پهلوی، این است شعار ملی »

پیج اینستاگرام پری

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> !این اپیزود سیزدهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، میدونم خسته شدی، سردرگم شدی، ولی دل قوی دار … این کابوس تموم میشه… سحر نزدیکه!

« رضا رضا پهلوی، این است شعار ملی »

پیج اینستاگرام پری

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 79 - معترض یا اغتشاشگر - Protester or Agitator Ep 79 - معترض یا اغتشاشگر - Protester or Agitator Wed, 04 Feb 2026 05:29:51 GMT 27:24 6982d94f8fa61f3c4f7a7c99 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/6982d94f8fa61f3c4f7a7c99 6982d94f8fa61f3c4f7a7c99 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full این اپیزود سیزدهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … این کابوس تموم میشه… سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

لطفا این اپیزود رو به دور از تعصب گوش کن!


پیج اینستاگرام پری

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی

Email: Naaji.info@gmail.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> این اپیزود سیزدهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … این کابوس تموم میشه… سحر نزدیکه!

#جاوید_شاه

لطفا این اپیزود رو به دور از تعصب گوش کن!


پیج اینستاگرام پری

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی

Email: Naaji.info@gmail.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 78 - آگاهی جمعی و همبستگی - Awareness And Unity Ep 78 - آگاهی جمعی و همبستگی - Awareness And Unity Tue, 03 Feb 2026 05:27:31 GMT 26:36 698187447455a33159b17f8a false https://shows.acast.com/naaji/episodes/698187447455a33159b17f8a 698187447455a33159b17f8a 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full !این اپیزود دوازدهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه

#جاوید_شاه

لطفا این اپیزود رو به دور از تعصب گوش کن!


پیج اینستاگرام پری

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> !این اپیزود دوازدهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه

#جاوید_شاه

لطفا این اپیزود رو به دور از تعصب گوش کن!


پیج اینستاگرام پری

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 77 - امـید در بحران - Hope Ep 77 - امـید در بحران - Hope Sat, 31 Jan 2026 18:22:21 GMT 16:31 697e485d29169e6f6fc571fd false https://shows.acast.com/naaji/episodes/697e485d29169e6f6fc571fd 697e485d29169e6f6fc571fd 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full !!این اپیزود یازدهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> !!این اپیزود یازدهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه

#جاوید_شاه

پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 77 - تـرومای جمعی - Mass trauma Ep 77 - تـرومای جمعی - Mass trauma Fri, 30 Jan 2026 05:27:03 GMT 33:27 697c4129dd5e887c52c8758c false https://shows.acast.com/naaji/episodes/697c4129dd5e887c52c8758c 697c4129dd5e887c52c8758c 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full

این اپیزود نهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه

#جاوید_شاه


پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی

صدای مهمان:

Dr. Shima Mashayekhi, PhD and Registered Clinical Counsellor

Certified Reality Therapist from Vancouver, BC

پیج اینستاگرام شیما مشایخی


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

این اپیزود نهم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه

#جاوید_شاه


پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی

صدای مهمان:

Dr. Shima Mashayekhi, PhD and Registered Clinical Counsellor

Certified Reality Therapist from Vancouver, BC

پیج اینستاگرام شیما مشایخی


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[Ep 76 - تو زنده ای - You're Alive]]> Thu, 29 Jan 2026 06:08:58 GMT 8:28 697af97cf17fced4fd154766 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/697af97cf17fced4fd154766 697af97cf17fced4fd154766 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full این اپیزود هشتم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه


پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> این اپیزود هشتم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه


پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t

تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 75 - تمرین تنفسی - Breathing Meditation Ep 75 - تمرین تنفسی - Breathing Meditation Tue, 27 Jan 2026 05:38:53 GMT 18:00 69784f6f4366b0662d9fbaa2 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69784f6f4366b0662d9fbaa2 69784f6f4366b0662d9fbaa2 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full !این اپیزود ششم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه


پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> !این اپیزود ششم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه


پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 74 - خشمی که حبس شده - Suppressed Anger Ep 74 - خشمی که حبس شده - Suppressed Anger Mon, 26 Jan 2026 05:20:12 GMT 14:35 6976f98e79d88bc8eeb0386c false https://shows.acast.com/naaji/episodes/6976f98e79d88bc8eeb0386c 6976f98e79d88bc8eeb0386c 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full ! این اپیزود پنجم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه،

با اینهمه خشم که توی بدنمون حبس شده چیکار کنیم؟!

دل قوی دار … سحر نزدیکه


پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ! این اپیزود پنجم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه،

با اینهمه خشم که توی بدنمون حبس شده چیکار کنیم؟!

دل قوی دار … سحر نزدیکه


پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 73 - تاب بیار هموطن - Help is on the way Ep 73 - تاب بیار هموطن - Help is on the way Sat, 24 Jan 2026 06:28:11 GMT 22:10 6974667b54d2a71b94c4ad57 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/6974667b54d2a71b94c4ad57 6974667b54d2a71b94c4ad57 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full !این اپیزود چهارم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه


پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> !این اپیزود چهارم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه


پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 72- پس کی تموم میشه ؟ - Consistency Ep 72- پس کی تموم میشه ؟ - Consistency Thu, 22 Jan 2026 04:56:30 GMT 14:25 6971ae018c404bc523663dff false https://shows.acast.com/naaji/episodes/6971ae018c404bc523663dff 6971ae018c404bc523663dff 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full

این اپیزود یکم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه


پیج اینستاگرام پری



تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

این اپیزود یکم بهمن ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه


پیج اینستاگرام پری



تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 71 - اضطراب، خشم - Anxiety and Anger Ep 71 - اضطراب، خشم - Anxiety and Anger Mon, 19 Jan 2026 01:52:46 GMT 37:07 696d8e704788cf9ec6b2a8b7 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/696d8e704788cf9ec6b2a8b7 696d8e704788cf9ec6b2a8b7 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full !این اپیزود ۲۸ دیماه ۱۴۰۴ - ۱۸ ژانویه منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه

لایو اینستاگرام با آقای بهرنگ عجم، درباره اضطراب و خشم این روزها


پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی

 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> !این اپیزود ۲۸ دیماه ۱۴۰۴ - ۱۸ ژانویه منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه

لایو اینستاگرام با آقای بهرنگ عجم، درباره اضطراب و خشم این روزها


پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی

 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 70 - سحر نزدیکه - This will pass Ep 70 - سحر نزدیکه - This will pass Fri, 16 Jan 2026 05:10:53 GMT 13:03 6969c85e881cbe11dbcda676 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/6969c85e881cbe11dbcda676 6969c85e881cbe11dbcda676 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full !این اپیزود ۲۵ دیماه ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه

<< چند کلمه حرف با هموطن های مهاجر خارج از ایران >>

پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> !این اپیزود ۲۵ دیماه ۱۴۰۴ منتشر میشه، دل قوی دار … سحر نزدیکه

<< چند کلمه حرف با هموطن های مهاجر خارج از ایران >>

پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 69- کمال طلبی یا وسواس - OCD or Perfectionism Ep 69- کمال طلبی یا وسواس - OCD or Perfectionism Sat, 03 Jan 2026 16:37:47 GMT 51:14 695945db1002b08bc8abf060 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/695945db1002b08bc8abf060 695945db1002b08bc8abf060 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full << این اپیزود هفته آخر آذرماه ۱۴۰۴ ضبط شده، همتون میدونید که من و تیم ناجی همیشه کنار مردم هستیم و صبح آزادی نزدیکه >>

گاهی اونقدر میخوایم یه کاری رو عالی و بی نقص انجام بدیم، که شاید خودمون و دیگران رو عذاب میدیم، اسمش رو هم میذاریم کمال طلبی!!

وسواس فقط برای تمیزی کثیفی نیست، اگر به صورت مکرر یه سری افکار رو نشخوار میکنی، ممکنه درگیر وسواس فکری باشی!


اسپانسر : سیمیاروم , مشاوره روانشناسی آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور


پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


مهمان این اپیزود:

دکتر بهرنگ عجم

تدوینگر : سروش ارجمندی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> << این اپیزود هفته آخر آذرماه ۱۴۰۴ ضبط شده، همتون میدونید که من و تیم ناجی همیشه کنار مردم هستیم و صبح آزادی نزدیکه >>

گاهی اونقدر میخوایم یه کاری رو عالی و بی نقص انجام بدیم، که شاید خودمون و دیگران رو عذاب میدیم، اسمش رو هم میذاریم کمال طلبی!!

وسواس فقط برای تمیزی کثیفی نیست، اگر به صورت مکرر یه سری افکار رو نشخوار میکنی، ممکنه درگیر وسواس فکری باشی!


اسپانسر : سیمیاروم , مشاوره روانشناسی آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور


پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


مهمان این اپیزود:

دکتر بهرنگ عجم

تدوینگر : سروش ارجمندی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 68- هنرِ دعوا کردن - The Art of Arguing Ep 68- هنرِ دعوا کردن - The Art of Arguing Sun, 28 Dec 2025 05:19:45 GMT 26:53 6950bdf1c9578c8cdaf9fa3c false https://shows.acast.com/naaji/episodes/6950bdf1c9578c8cdaf9fa3c 6950bdf1c9578c8cdaf9fa3c 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full اختلاف نظر،بحث، مشاجره، دعوا … همه اینا جز جدانشدنی از هر رابطه ایی هست!!

رابطه با اعضای خانواده، دوست، همکار !

بحث و دعوا هم آدابی داره که به نظرم توی مدرسه و دانشگاه اصلا بهش پرداخته نشده!!


اسپانسر : سیمیاروم , مشاوره روانشناسی آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور


منبع این اپیزود:

Fight Right, the New York Times Best Selling book from Dr. Julie Schwartz Gottman and Dr. John Gottman

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast


صداهای دعوا: سریال عاشقانه، گلزار و ساره بیات

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اختلاف نظر،بحث، مشاجره، دعوا … همه اینا جز جدانشدنی از هر رابطه ایی هست!!

رابطه با اعضای خانواده، دوست، همکار !

بحث و دعوا هم آدابی داره که به نظرم توی مدرسه و دانشگاه اصلا بهش پرداخته نشده!!


اسپانسر : سیمیاروم , مشاوره روانشناسی آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور


منبع این اپیزود:

Fight Right, the New York Times Best Selling book from Dr. Julie Schwartz Gottman and Dr. John Gottman

پیج اینستاگرام پری


https://www.instagram.com/naaji_pari?igsh=bDBybnE1ZXhwa29t


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast


صداهای دعوا: سریال عاشقانه، گلزار و ساره بیات

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 67- پنج زبان عشق - Five Languages Of Love Ep 67- پنج زبان عشق - Five Languages Of Love Sun, 07 Dec 2025 16:57:10 GMT 46:56 6935b1e776f89ba373b563a6 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/6935b1e776f89ba373b563a6 6935b1e776f89ba373b563a6 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full گاهی توی رابطه عاطفی هستیم که حس میکنیم طرف مقابل عشق اش رو بهمون ابراز نمیکنه! و از رابطه راضی نیستیم، توی این اپیزود راجع به این حرف میزنیم که شاید زبان عشقتون باهم فرق داره!!


اسپانسر : سیمیاروم , مشاوره روانشناسی آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور


کانال یوتیوب پری


پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


تدوینگر: سروش ارجمندی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> گاهی توی رابطه عاطفی هستیم که حس میکنیم طرف مقابل عشق اش رو بهمون ابراز نمیکنه! و از رابطه راضی نیستیم، توی این اپیزود راجع به این حرف میزنیم که شاید زبان عشقتون باهم فرق داره!!


اسپانسر : سیمیاروم , مشاوره روانشناسی آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور


کانال یوتیوب پری


پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


تدوینگر: سروش ارجمندی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 66- رابطه عاطفی - Romantic Relationship Ep 66- رابطه عاطفی - Romantic Relationship Sat, 22 Nov 2025 12:00:00 GMT 21:03 692152b9c367efee9657ae08 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/692152b9c367efee9657ae08 692152b9c367efee9657ae08 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full ما چطور عاشق میشیم؟

چه چیزاهایی برای تداوم یک رابطه عاطفی مهمه!

«تئوری انتخاب در روابط»


اسپانسر : پلتفرم روان درمان

https://ravandarman.com/


 پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


تدوینگر: سروش ارجمندی


موزیک‌های استفاده شده در این اپیزود به ترتیب:

ته خط، حمید عسکری

عسل، داوود بهبودی

معما، معین

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ما چطور عاشق میشیم؟

چه چیزاهایی برای تداوم یک رابطه عاطفی مهمه!

«تئوری انتخاب در روابط»


اسپانسر : پلتفرم روان درمان

https://ravandarman.com/


 پیج اینستاگرام پری


تنها کانال تلگرام پادکست ناجی


تدوینگر: سروش ارجمندی


موزیک‌های استفاده شده در این اپیزود به ترتیب:

ته خط، حمید عسکری

عسل، داوود بهبودی

معما، معین

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 65 - ‌درونگرایی یا افسردگی - Introverts Ep 65 - ‌درونگرایی یا افسردگی - Introverts Tue, 04 Nov 2025 13:00:00 GMT 32:31 69097da8911793d200144c90 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/69097da8911793d200144c90 69097da8911793d200144c90 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full اکثر مردم، درونگرایی رو با افسردگی، دل مردگی و انزوا طلبی اشتباه میگیرن!

اصن یه آدم درونگرا دنیا رو چطور میبینه؟

آیا درونگراها ضداجتماعی هستن؟

این اپیزود قراره کلی صداهای ناشناس مهمان رو بشنوی، کسایی که مخاطبین ناجی هستند و راجع به درونگرایی حرف زدن!

اسپانسر : پلتفرم روان درمان

https://ravandarman.com/


پیج اینستاگرام پری


کانال تلگرام پادکست ناجی

تدوینگر: سروش ارجمندی


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اکثر مردم، درونگرایی رو با افسردگی، دل مردگی و انزوا طلبی اشتباه میگیرن!

اصن یه آدم درونگرا دنیا رو چطور میبینه؟

آیا درونگراها ضداجتماعی هستن؟

این اپیزود قراره کلی صداهای ناشناس مهمان رو بشنوی، کسایی که مخاطبین ناجی هستند و راجع به درونگرایی حرف زدن!

اسپانسر : پلتفرم روان درمان

https://ravandarman.com/


پیج اینستاگرام پری


کانال تلگرام پادکست ناجی

تدوینگر: سروش ارجمندی


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 64 - ‌روابط دوستی در بزرگسالی، چرا دوستیامون از دست میرن ؟ - Adult Friendship Ep 64 - ‌روابط دوستی در بزرگسالی، چرا دوستیامون از دست میرن ؟ - Adult Friendship Mon, 27 Oct 2025 04:16:33 GMT 17:28 68fef2218e22c64fb1a79746 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/68fef2218e22c64fb1a79746 68fef2218e22c64fb1a79746 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full چرا دوستی های صمیمی که داشتیم، بعد از چند وقت کمرنگ میشن؟

چرا توی دوران بچگی دوست پیدا کردن راحت تر بود ؟


( این اپیزود توی بهمن ماه یعنی حدود نُه ماه پیش منتشر شد، به اسم دوستی های خاکستری، اما به دلایل نامعلومی خیلی کم شنیده شد و حس کردم مطلبش خیلی مهمه و لیاقتش بود خیلی بیشتر بهش توجه بشه!!

واسه همین دوباره با اسم دیگه ایی منتشرش کردم!! )

اپیزود مرتبط: هویت ناپایدار اپیزود ۳۸

اسپانسر : پلتفرم روان درمان


پیج اینستاگرام پری:


کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> چرا دوستی های صمیمی که داشتیم، بعد از چند وقت کمرنگ میشن؟

چرا توی دوران بچگی دوست پیدا کردن راحت تر بود ؟


( این اپیزود توی بهمن ماه یعنی حدود نُه ماه پیش منتشر شد، به اسم دوستی های خاکستری، اما به دلایل نامعلومی خیلی کم شنیده شد و حس کردم مطلبش خیلی مهمه و لیاقتش بود خیلی بیشتر بهش توجه بشه!!

واسه همین دوباره با اسم دیگه ایی منتشرش کردم!! )

اپیزود مرتبط: هویت ناپایدار اپیزود ۳۸

اسپانسر : پلتفرم روان درمان


پیج اینستاگرام پری:


کانال تلگرام پادکست ناجی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 63- اهمالکاری‌ یا تنبلی ، Procrastination Ep 63- اهمالکاری‌ یا تنبلی ، Procrastination Fri, 10 Oct 2025 09:00:00 GMT 42:51 68e8864bec52458c6e6a2a7a false https://shows.acast.com/naaji/episodes/68e8864bec52458c6e6a2a7a 68e8864bec52458c6e6a2a7a 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full از قدیم گفتن، کار امروز رو به فردا ننداز !!

اگر زیاد کارهات رو عقب میندازی، تو تنبل نیستی، شاید مشکل در تنظیم هیجاناتت داری…

منتظر نظرت برای این اپیزود هستم!


اسپانسر این اپیزود: پلتفرم روان درمان


https://ravandarman.com/


تدوینگر: سروش ارجمندی

مهمان اپیزود: خاطره ضبیحی

موزیک وسط اپیزود: شادمهر, پاییز


کانال تلگرام پادکست ناجی

https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> از قدیم گفتن، کار امروز رو به فردا ننداز !!

اگر زیاد کارهات رو عقب میندازی، تو تنبل نیستی، شاید مشکل در تنظیم هیجاناتت داری…

منتظر نظرت برای این اپیزود هستم!


اسپانسر این اپیزود: پلتفرم روان درمان


https://ravandarman.com/


تدوینگر: سروش ارجمندی

مهمان اپیزود: خاطره ضبیحی

موزیک وسط اپیزود: شادمهر, پاییز


کانال تلگرام پادکست ناجی

https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 62 - مدیریت توجه، تله سوشال مدیا‌ - Social Media Traps Ep 62 - مدیریت توجه، تله سوشال مدیا‌ - Social Media Traps Mon, 29 Sep 2025 03:01:15 GMT 50:43 68d9f67c86008eb2301fe7dc false https://shows.acast.com/naaji/episodes/68d9f67c86008eb2301fe7dc 68d9f67c86008eb2301fe7dc 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full فکر کنم اسم اپیزود گویای همه چیز هست! فقط میتونم بگم اگر آب دستت هست بذار زمین و این اپیزود رو بشنو!


منتظر نظرت برای این اپیزود هستم!


اسپانسر این اپیزود: پلتفرم روان درمان


https://ravandarman.com/


مهمان اپیزود: غزل شیخ طاهری


کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> فکر کنم اسم اپیزود گویای همه چیز هست! فقط میتونم بگم اگر آب دستت هست بذار زمین و این اپیزود رو بشنو!


منتظر نظرت برای این اپیزود هستم!


اسپانسر این اپیزود: پلتفرم روان درمان


https://ravandarman.com/


مهمان اپیزود: غزل شیخ طاهری


کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 61 -وابستگیِ افراطی‌- بند ناف عاطفی - Emotional tie Ep 61 -وابستگیِ افراطی‌- بند ناف عاطفی - Emotional tie Sun, 07 Sep 2025 17:00:00 GMT 55:43 68bceca8b177a2f48440b024 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/68bceca8b177a2f48440b024 68bceca8b177a2f48440b024 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full فقط کافیه دو دقیقه اول اپیزود رو بشنوی، تا متوجه بشی چقدر وابستگی عاطفی، موضوع مهمیه!

چون خیلی از ماها بزرگ شدیم، اما هنوز بند ناف عاطفی مون با عزیزانمون پاره نشده !!


منتظر نظرت برای این اپیزود هستم!


کانال تلگرام پادکست ناجی

https://t.me/Naaji_Podcast

اسپانسر این اپیزود: پلتفرم روان درمان


مهمان اپیزود: دکتر بهرنگ عجم


All music credit goes to : Sajjadabbariki _- Saj (Feat Sharomin): Man

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> فقط کافیه دو دقیقه اول اپیزود رو بشنوی، تا متوجه بشی چقدر وابستگی عاطفی، موضوع مهمیه!

چون خیلی از ماها بزرگ شدیم، اما هنوز بند ناف عاطفی مون با عزیزانمون پاره نشده !!


منتظر نظرت برای این اپیزود هستم!


کانال تلگرام پادکست ناجی

https://t.me/Naaji_Podcast

اسپانسر این اپیزود: پلتفرم روان درمان


مهمان اپیزود: دکتر بهرنگ عجم


All music credit goes to : Sajjadabbariki _- Saj (Feat Sharomin): Man

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 60 - شخصیت خودشیفته - Narcissistic Disorder Ep 60 - شخصیت خودشیفته - Narcissistic Disorder Thu, 28 Aug 2025 14:54:56 GMT 44:35 68b06dc178a1c92189030e78 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/68b06dc178a1c92189030e78 68b06dc178a1c92189030e78 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full اگر توی رابطه حس میکنی درک نمیشی، نادیده گرفته میشی، خواسته هات اولویت نداره، مدام تحقیر میشی و بهت تلقین میشه که همه چیز تقصیر توعه…شاید مشکل از تو نیست، طرف مقابلت خودشیفته اس!

 

خیلی وقت‌ها کسی که با یک فرد خودشیفته رابطه داره، کم‌کم به این باور می‌رسه که “مشکل از خودشه” و عزت ‌نفسش افت می‌کنه چون اون فرد دستکاری روانی میکنه.

اما واقعیت اینه که مشکل در رفتارهای ناسالم و الگوی شخصیتی طرف مقابله!


منتظر نظرت برای این اپیزود هستم

اسپانسر این اپیزود: پلتفرم روان درمان


کانال تلگرام پادکست ناجی:

https://t.me/Naaji_Podcast


مهمان اپیزود: سونا چایچی


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اگر توی رابطه حس میکنی درک نمیشی، نادیده گرفته میشی، خواسته هات اولویت نداره، مدام تحقیر میشی و بهت تلقین میشه که همه چیز تقصیر توعه…شاید مشکل از تو نیست، طرف مقابلت خودشیفته اس!

 

خیلی وقت‌ها کسی که با یک فرد خودشیفته رابطه داره، کم‌کم به این باور می‌رسه که “مشکل از خودشه” و عزت ‌نفسش افت می‌کنه چون اون فرد دستکاری روانی میکنه.

اما واقعیت اینه که مشکل در رفتارهای ناسالم و الگوی شخصیتی طرف مقابله!


منتظر نظرت برای این اپیزود هستم

اسپانسر این اپیزود: پلتفرم روان درمان


کانال تلگرام پادکست ناجی:

https://t.me/Naaji_Podcast


مهمان اپیزود: سونا چایچی


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> این داستان: تحقیر ، سرزنش ، اضطراب این داستان: تحقیر ، سرزنش ، اضطراب Sun, 24 Aug 2025 15:55:13 GMT 11:11 68ab35e2982c36846e27a035 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/68ab35e2982c36846e27a035 68ab35e2982c36846e27a035 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full لطفا این یازده دقیقه رو بشنو !

یه یادآوری دوستانه از طرف پری…


کانال تلگرام پادکست ناجی


موزیک ها:

Music Credits Goes to:


Field از Evgeny Grinko (آلبوم Silent Like Water)


Naser Cheshm Azar

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> لطفا این یازده دقیقه رو بشنو !

یه یادآوری دوستانه از طرف پری…


کانال تلگرام پادکست ناجی


موزیک ها:

Music Credits Goes to:


Field از Evgeny Grinko (آلبوم Silent Like Water)


Naser Cheshm Azar

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 59 - من بیش فعال هستم ، ADHD Ep 59 - من بیش فعال هستم ، ADHD Tue, 12 Aug 2025 10:00:00 GMT 1:11:22 689ac4a52dbca7f669bbc141 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/689ac4a52dbca7f669bbc141 689ac4a52dbca7f669bbc141 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full .یه گفتگوی دوستانه و صمیمی بین دو نفر که بیش فعال هستن و از چالش های تحصیلی، کاری و زندگی روزمره شون حرف میزنن و راهکارهایی که بهشون کمک کرده نقص توجه و بیش فعالی رو مدیریت کنن!

شنیدن این اپیزود بهت دیدگاه تازه ایی درباره اختلال بیش فعالی میده و یه سری راهکارهای پیشنهادی برای مدیریت اش!


!منتظر نظرت برای این اپیزود هستم


کانال تلگرام پادکست ناجی


ویدیو مل رابینز و دکتر mate


Taking Charge of Adult ADHD – نوشته Russell A. Barkley

 یکی از معتبرترین متخصصان ADHD، با تمرکز روی بزرگسالان و مهارت‌های مدیریت علائم




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> .یه گفتگوی دوستانه و صمیمی بین دو نفر که بیش فعال هستن و از چالش های تحصیلی، کاری و زندگی روزمره شون حرف میزنن و راهکارهایی که بهشون کمک کرده نقص توجه و بیش فعالی رو مدیریت کنن!

شنیدن این اپیزود بهت دیدگاه تازه ایی درباره اختلال بیش فعالی میده و یه سری راهکارهای پیشنهادی برای مدیریت اش!


!منتظر نظرت برای این اپیزود هستم


کانال تلگرام پادکست ناجی


ویدیو مل رابینز و دکتر mate


Taking Charge of Adult ADHD – نوشته Russell A. Barkley

 یکی از معتبرترین متخصصان ADHD، با تمرکز روی بزرگسالان و مهارت‌های مدیریت علائم




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 58 - نقص توجه ، ذهن حواس پرت ، ADHD Ep 58 - نقص توجه ، ذهن حواس پرت ، ADHD Fri, 01 Aug 2025 14:42:23 GMT 49:14 688cd25010d99198451b347b false https://shows.acast.com/naaji/episodes/688cd25010d99198451b347b 688cd25010d99198451b347b 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full این روزها همه فکر میکنند که إی دی إچ دی هستن، شما چطور !؟ :))


توی این اپیزود درباره نشانه های اختلال نقص توجه و بیش فعالی صحبت کردیم، با یک متخصص در همین موضوع، و راه های تشخیص و درمان.


!منتظر نظرت برای این اپیزود هستم


کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast


پیج آقای نوژن منصوری



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> این روزها همه فکر میکنند که إی دی إچ دی هستن، شما چطور !؟ :))


توی این اپیزود درباره نشانه های اختلال نقص توجه و بیش فعالی صحبت کردیم، با یک متخصص در همین موضوع، و راه های تشخیص و درمان.


!منتظر نظرت برای این اپیزود هستم


کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast


پیج آقای نوژن منصوری



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 57 - تـرومای بین نسلی ، Inherited Trauma Ep 57 - تـرومای بین نسلی ، Inherited Trauma Sat, 19 Jul 2025 16:51:22 GMT 26:00 687bcd0bfd9acfeba4a415ed false https://shows.acast.com/naaji/episodes/687bcd0bfd9acfeba4a415ed 687bcd0bfd9acfeba4a415ed 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full اینروزا درباره ترومای بین نسلی خیلی صحبت میشه، زخم هایی که شاید ما خودمون تجربه نکردیم، اما از طریق والدین و یا اجدادمون به ما به ارث رسیده! گاهی یه الگوی رفتاری نسل اندر نسل بین افراد منتقل شده و حالا ما هم گرفتار عواقبش شدیم.


توی این اپیزود میزبان یک درمانگر متخصص تروما بودم.

اپیزودهای مرتبط که شنیدنش واجبه: تروما، زخم کهنه ، والدین سمی

منتظر نظرت برای این اپیزود هستم


کانال تلگرام پادکست ناجی


موزیک : پرواز قوها ، علیرضا قربانی


منابع:

 • It Didn’t Start With You – Mark Wolynn

 • The Body Keeps the Score – Bessel van der Kolk

 • Emotional Inheritance – Galit Atlas





Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اینروزا درباره ترومای بین نسلی خیلی صحبت میشه، زخم هایی که شاید ما خودمون تجربه نکردیم، اما از طریق والدین و یا اجدادمون به ما به ارث رسیده! گاهی یه الگوی رفتاری نسل اندر نسل بین افراد منتقل شده و حالا ما هم گرفتار عواقبش شدیم.


توی این اپیزود میزبان یک درمانگر متخصص تروما بودم.

اپیزودهای مرتبط که شنیدنش واجبه: تروما، زخم کهنه ، والدین سمی

منتظر نظرت برای این اپیزود هستم


کانال تلگرام پادکست ناجی


موزیک : پرواز قوها ، علیرضا قربانی


منابع:

 • It Didn’t Start With You – Mark Wolynn

 • The Body Keeps the Score – Bessel van der Kolk

 • Emotional Inheritance – Galit Atlas





Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 56 - رنـج، معـنا، رشد ، Post-Trauma Ep 56 - رنـج، معـنا، رشد ، Post-Trauma Wed, 16 Jul 2025 09:00:00 GMT 38:47 68774306c32bf359c0ba08d4 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/68774306c32bf359c0ba08d4 68774306c32bf359c0ba08d4 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full بعد از یک اتفاق تلخ در زندگیمون، مثل تجربه مرگ عزیزان، طلاق، مهاجرت، بیماری، ورشکستگی، تصادف، و بلایای طبیعی مثل جنگ ، چه اتفاقی در روان ِما میفته؟ چطور میشه از فروپاشی روانی جلوگیری کرد…


توی این اپیزود میزبان یک درمانگر متخصص و محقق تروما بودم.

اپیزودهای مرتبط که شنیدنش واجبه: تروما، زخم کهنه ، والدین سمی


منتظر نظرت برای این اپیزود هستم!

کانال تلگرام پادکست ناجی

اگر کیفیت ضبط با مهمان ، عالی نیست، عذرخواهی میکنم !


موزیک : سرنوشت از همایون شجریان


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> بعد از یک اتفاق تلخ در زندگیمون، مثل تجربه مرگ عزیزان، طلاق، مهاجرت، بیماری، ورشکستگی، تصادف، و بلایای طبیعی مثل جنگ ، چه اتفاقی در روان ِما میفته؟ چطور میشه از فروپاشی روانی جلوگیری کرد…


توی این اپیزود میزبان یک درمانگر متخصص و محقق تروما بودم.

اپیزودهای مرتبط که شنیدنش واجبه: تروما، زخم کهنه ، والدین سمی


منتظر نظرت برای این اپیزود هستم!

کانال تلگرام پادکست ناجی

اگر کیفیت ضبط با مهمان ، عالی نیست، عذرخواهی میکنم !


موزیک : سرنوشت از همایون شجریان


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 55 - تروما، زخـم ِکهنه ، Trauma Ep 55 - تروما، زخـم ِکهنه ، Trauma Tue, 08 Jul 2025 14:01:22 GMT 38:36 686d24b3e52066772f1acf8c false https://shows.acast.com/naaji/episodes/686d24b3e52066772f1acf8c 686d24b3e52066772f1acf8c 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full « این اپیزود قبل از جنگ ضبط شده»

تروما چیه ؟ به چه اتفاقاتی میگیم تروما؟

چطور یک زخم قدیمی از گذشته مون، میتونه آینده و حال رو هم خراب کنه…

توی این اپیزود میزبان یک درمانگر متخصص تروما بودم.

اپیزودهای مرتبط که شنیدنش واجبه: والدین سمی، خودابرازگری

. منتظر نظرت برای این اپیزود هستم

کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast


پیج دکتر بهرنگ عجم


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> « این اپیزود قبل از جنگ ضبط شده»

تروما چیه ؟ به چه اتفاقاتی میگیم تروما؟

چطور یک زخم قدیمی از گذشته مون، میتونه آینده و حال رو هم خراب کنه…

توی این اپیزود میزبان یک درمانگر متخصص تروما بودم.

اپیزودهای مرتبط که شنیدنش واجبه: والدین سمی، خودابرازگری

. منتظر نظرت برای این اپیزود هستم

کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast


پیج دکتر بهرنگ عجم


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 54 - عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست Ep 54 - عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست Wed, 02 Jul 2025 19:33:04 GMT 13:44 68658972659c28f4ba4947a4 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/68658972659c28f4ba4947a4 68658972659c28f4ba4947a4 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full «شب هفتم پس از بحران»

در این روزای بعد از آتش بس جنگ

کمتر به خودمون و اطرافیانمون سخت بگیریم… ماها کم رنج نکشیدیم!


کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast


منبع:

"کتاب "عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست، مگان دیواین

It’s ok if you’re not ok

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> «شب هفتم پس از بحران»

در این روزای بعد از آتش بس جنگ

کمتر به خودمون و اطرافیانمون سخت بگیریم… ماها کم رنج نکشیدیم!


کانال تلگرام پادکست ناجی


https://t.me/Naaji_Podcast


منبع:

"کتاب "عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست، مگان دیواین

It’s ok if you’re not ok

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 53 -اضطراب پس از بحران ‏ ، PTSD Ep 53 -اضطراب پس از بحران ‏ ، PTSD Tue, 01 Jul 2025 18:30:00 GMT 25:13 68641ace21108b98c90a054c false https://shows.acast.com/naaji/episodes/68641ace21108b98c90a054c 68641ace21108b98c90a054c 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full «شب ششم پس از بحران»


در این روزای بعد از آتش بس جنگ نظامی بین ایران و اسرائیل،

ممکنه با شنیدن صداهای بلند، دچار اضطراب بشی، یا شنیدن یک جمله توی اخبار به شدت حالت رو بهم بریزه، و برای چند ثانیه قفل کنی و فریز بشی!

این اپیزود بهت کمک میکنه این حالت رو بیشتر بشناسی و بدونی باهاش باید چیکار کنی!

حتما اپیزودهای قبلی که این چند شب منتشر شده رو‌ گوش کن، چون موضوعات مکمل همدیگه هستن!

کانال تلگرام پادکست ناجی

https://t.me/Naaji_Podcast


 منابع برای مطالعات بیشتر :

The Body Keeps the Score – Bessel van der Kolk

 Waking the Tiger – Peter Levine

 مقالات Psychology Today در موضوع PTSD

 مرکز PTSD در وب‌سایت National Institute of Mental Health (NIMH)


پیج خانم چایچی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> «شب ششم پس از بحران»


در این روزای بعد از آتش بس جنگ نظامی بین ایران و اسرائیل،

ممکنه با شنیدن صداهای بلند، دچار اضطراب بشی، یا شنیدن یک جمله توی اخبار به شدت حالت رو بهم بریزه، و برای چند ثانیه قفل کنی و فریز بشی!

این اپیزود بهت کمک میکنه این حالت رو بیشتر بشناسی و بدونی باهاش باید چیکار کنی!

حتما اپیزودهای قبلی که این چند شب منتشر شده رو‌ گوش کن، چون موضوعات مکمل همدیگه هستن!

کانال تلگرام پادکست ناجی

https://t.me/Naaji_Podcast


 منابع برای مطالعات بیشتر :

The Body Keeps the Score – Bessel van der Kolk

 Waking the Tiger – Peter Levine

 مقالات Psychology Today در موضوع PTSD

 مرکز PTSD در وب‌سایت National Institute of Mental Health (NIMH)


پیج خانم چایچی



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 52 -خشم پنهان ‏ ، Hidden Anger Ep 52 -خشم پنهان ‏ ، Hidden Anger Mon, 30 Jun 2025 20:58:13 GMT 31:32 6862fa66653df36e7b254faa false https://shows.acast.com/naaji/episodes/6862fa66653df36e7b254faa 6862fa66653df36e7b254faa 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full «شب پنجم پس از بحران»

در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی…

یکی از مهم ترین حس های این روزامون خشم هست، که کمتر بهش پرداخته میشه، ولی اگر دیده نشه منجر به افسردگی میشه!!


کسب و کارهای معرفی شده در این اپیزود:


صنایع چوب دست ساز بَلَته!


تولید و پخش پوشاک نظری ها


Sona.Chaichi , پیج خانم چایچی


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> «شب پنجم پس از بحران»

در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی…

یکی از مهم ترین حس های این روزامون خشم هست، که کمتر بهش پرداخته میشه، ولی اگر دیده نشه منجر به افسردگی میشه!!


کسب و کارهای معرفی شده در این اپیزود:


صنایع چوب دست ساز بَلَته!


تولید و پخش پوشاک نظری ها


Sona.Chaichi , پیج خانم چایچی


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 51 -فـروپاشی روانی ‏ - Mental Breakdown Ep 51 -فـروپاشی روانی ‏ - Mental Breakdown Sun, 29 Jun 2025 20:37:48 GMT 18:24 6861a41df1f2337369018ecd false https://shows.acast.com/naaji/episodes/6861a41df1f2337369018ecd 6861a41df1f2337369018ecd 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full «شب چهارم پس از بحران»


در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی…

و خوبه بدونیم که چطور میشه از فروپاشی روانی جلوگیری کرد، یه تمرین ذهن آگاهی هم توی این اپیزود داریم!!


کسب و کارهای معرفی شده در این اپیزود:


پارسی چین


 شمع دژاوو


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> «شب چهارم پس از بحران»


در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی…

و خوبه بدونیم که چطور میشه از فروپاشی روانی جلوگیری کرد، یه تمرین ذهن آگاهی هم توی این اپیزود داریم!!


کسب و کارهای معرفی شده در این اپیزود:


پارسی چین


 شمع دژاوو


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 50 -آینده در ابـهـام ‏ ، Uncertainly Ep 50 -آینده در ابـهـام ‏ ، Uncertainly Sat, 28 Jun 2025 19:07:15 GMT 19:41 68603d63081ac1df5da15bd1 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/68603d63081ac1df5da15bd1 68603d63081ac1df5da15bd1 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی…


و خوبه بدونیم توی مغزمون داره چه اتفاقی میفته و چطور میشه باهاش کنار اومد!


کسب و کارهای معرفی شده در این اپیزود:

@Moonikabrand


@Poony_kid


منابع این اپیزود:


کتاب “The Art of Uncertainty” از Dennis Merritt Jones

درباره رها کردن نیاز به کنترل و پذیرش زندگی در لحظه

کتاب “Uncertainty: Turning Fear and Doubt into Fuel for Brilliance” از Jonathan Fields

بررسی تأثیر عدم قطعیت بر خلاقیت، اضطراب، و رشد شخصی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی…


و خوبه بدونیم توی مغزمون داره چه اتفاقی میفته و چطور میشه باهاش کنار اومد!


کسب و کارهای معرفی شده در این اپیزود:

@Moonikabrand


@Poony_kid


منابع این اپیزود:


کتاب “The Art of Uncertainty” از Dennis Merritt Jones

درباره رها کردن نیاز به کنترل و پذیرش زندگی در لحظه

کتاب “Uncertainty: Turning Fear and Doubt into Fuel for Brilliance” از Jonathan Fields

بررسی تأثیر عدم قطعیت بر خلاقیت، اضطراب، و رشد شخصی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 49 -تاب آوری - Resilience Ep 49 -تاب آوری - Resilience Fri, 27 Jun 2025 19:49:43 GMT 19:50 685ef5d89951fac41bedb318 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/685ef5d89951fac41bedb318 685ef5d89951fac41bedb318 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی…


و خوبه بدونیم چطور باید ازین بحرانها عبور کنیم و تاب بیاریم و اصلا تاب آوری چی هست و چه عناصری داره!


ایمیل:

Naaji.info@gmail.com


به جهت حمایت توی این روزها ، برای اینکه به صورت رایگان بیزنس تون رو توی پادکست معرفی کنم بهم ایمیل بزنید!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی…


و خوبه بدونیم چطور باید ازین بحرانها عبور کنیم و تاب بیاریم و اصلا تاب آوری چی هست و چه عناصری داره!


ایمیل:

Naaji.info@gmail.com


به جهت حمایت توی این روزها ، برای اینکه به صورت رایگان بیزنس تون رو توی پادکست معرفی کنم بهم ایمیل بزنید!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 48 - پس از جنگ ، Post-War Ep 48 - پس از جنگ ، Post-War Thu, 26 Jun 2025 20:17:56 GMT 18:41 685daaf447311de1b60f5977 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/685daaf447311de1b60f5977 685daaf447311de1b60f5977 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی…


اگر با حرفایی که زدم همدل بودی و شنیدنش بهت کمک کرد، فقط برام یه قلب سبز کامنت کن

💚🙏🏼

ایمیل:

Naaji.info@gmail.com

به جهت حمایت توی این روزها ، برای اینکه به صورت رایگان بیزنس تون رو توی پادکست معرفی کنم بهم ایمیل بزنید!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> در این روزای پس از جنگ، اکثرمون حس های مشترکی داریم، سردرگمی، ابهام، بی انگیزگی، افسردگی، بی رمقی، بی اعتمادی، رنج، ناامیدی…


اگر با حرفایی که زدم همدل بودی و شنیدنش بهت کمک کرد، فقط برام یه قلب سبز کامنت کن

💚🙏🏼

ایمیل:

Naaji.info@gmail.com

به جهت حمایت توی این روزها ، برای اینکه به صورت رایگان بیزنس تون رو توی پادکست معرفی کنم بهم ایمیل بزنید!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 47 - والدین سمی ، Toxic Parents Ep 47 - والدین سمی ، Toxic Parents Tue, 10 Jun 2025 16:01:57 GMT 39:20 684856f59b8dde68cd20e38a false https://shows.acast.com/naaji/episodes/684856f59b8dde68cd20e38a 684856f59b8dde68cd20e38a 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full ممکنه تو هم توسط یه والدین ناآگاه بزرگ شده باشی، یا حتی ممکنه خودت الان یک والد سمی باشی !


!سرزنش، دخالت ، تحقیر، درد و دل کردن با فرزندان، تنبیه بدنی … اینا همه فقط یه تعداد محدودی از نشانه های والدین سمی هست!

توی این اپیزود صداهای ناشناس زیادی رو قراره بشنوی، کسایی که از آسیب های والدین شون گفتن!

منابع:

Toxic Parents by Susan forward


پیج اینستاگرام

@naaji_academy

https://www.instagram.com/naaji_academy?igsh=NGVhaXR4ZTlxc3B1

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ممکنه تو هم توسط یه والدین ناآگاه بزرگ شده باشی، یا حتی ممکنه خودت الان یک والد سمی باشی !


!سرزنش، دخالت ، تحقیر، درد و دل کردن با فرزندان، تنبیه بدنی … اینا همه فقط یه تعداد محدودی از نشانه های والدین سمی هست!

توی این اپیزود صداهای ناشناس زیادی رو قراره بشنوی، کسایی که از آسیب های والدین شون گفتن!

منابع:

Toxic Parents by Susan forward


پیج اینستاگرام

@naaji_academy

https://www.instagram.com/naaji_academy?igsh=NGVhaXR4ZTlxc3B1

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 46- خودابرازگری ، Assertiveness Ep 46- خودابرازگری ، Assertiveness Sun, 18 May 2025 17:29:53 GMT 30:17 682a1913bc0e758152d2e299 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/682a1913bc0e758152d2e299 682a1913bc0e758152d2e299 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full همیشه وقتی ناراحت میشی سکوت میکنی؟! یا وقتی که نظرت با کسی مخالف هست ترجیح میدی اعلام نکنی ؟! 

مثلا اگر بری رستوران و غذات رو اشتباه بیارن، به روی خودت نمیاری که پیشخدمت ناراحت نشه؟ 

اکثر مواقع وقتی اوضاع مطابق میلت نیست، بحث و دعوا راه میندازی و پرخاش میکنی؟ 

همه اینا ینی تو مهارت خودابرازگری سالم رو یاد نگرفتی! 

پس این اپیزود قطعا بهت کمک میکنه !! 


منابع: 


Nonviolent Communication: A Language of Life Marshall B. Rosenberg.


The Art of Everyday Assertiveness: Speak Up. Say No. Set Boundaries by Patrick King

کانال تلگرام

https://t.me/Naaji_Podcast


پیج اینستاگرام

@naaji_academy

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> همیشه وقتی ناراحت میشی سکوت میکنی؟! یا وقتی که نظرت با کسی مخالف هست ترجیح میدی اعلام نکنی ؟! 

مثلا اگر بری رستوران و غذات رو اشتباه بیارن، به روی خودت نمیاری که پیشخدمت ناراحت نشه؟ 

اکثر مواقع وقتی اوضاع مطابق میلت نیست، بحث و دعوا راه میندازی و پرخاش میکنی؟ 

همه اینا ینی تو مهارت خودابرازگری سالم رو یاد نگرفتی! 

پس این اپیزود قطعا بهت کمک میکنه !! 


منابع: 


Nonviolent Communication: A Language of Life Marshall B. Rosenberg.


The Art of Everyday Assertiveness: Speak Up. Say No. Set Boundaries by Patrick King

کانال تلگرام

https://t.me/Naaji_Podcast


پیج اینستاگرام

@naaji_academy

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 45- مرزگذاری در روابط Ep 45- مرزگذاری در روابط Tue, 22 Apr 2025 17:39:57 GMT 58:37 6807d46dda41f5ac1ac5c02d false https://shows.acast.com/naaji/episodes/6807d46dda41f5ac1ac5c02d 6807d46dda41f5ac1ac5c02d 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full مرز داشتن فقط به معنی حفاظت از حریم خصوصی و جواب ندادن به سوالات شخصی نیست! توی این اپیزود پری و سمیرا حقوقی باهم یک گفتگوی دوستانه داشتن و راجع به سوالات زیر گپ زدن: 

تفاوت مرزگذاری با کنترل گری چیه؟ 

با اعضای نزدیک خانواده یا دوستای صمیمی چطور مرز بذاریم؟ 

چطور بین احترام نگه داشتن و مرزگذاری تعادل برقرار کنیم؟

اپیزدهای مرتبط: 

عزت نفس، دوستی های خاکستری، مهارت نه گفتن

منابع: 

Books: 

1-How to set boundaries by Melissa Urban 

Articles: 

2-How to set boundaries with difficult elderly parents 

3-How to set boundaries for people who never been taught how to


پیج اینستاگرام سمیرا : 

Samira_hoghoughi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> مرز داشتن فقط به معنی حفاظت از حریم خصوصی و جواب ندادن به سوالات شخصی نیست! توی این اپیزود پری و سمیرا حقوقی باهم یک گفتگوی دوستانه داشتن و راجع به سوالات زیر گپ زدن: 

تفاوت مرزگذاری با کنترل گری چیه؟ 

با اعضای نزدیک خانواده یا دوستای صمیمی چطور مرز بذاریم؟ 

چطور بین احترام نگه داشتن و مرزگذاری تعادل برقرار کنیم؟

اپیزدهای مرتبط: 

عزت نفس، دوستی های خاکستری، مهارت نه گفتن

منابع: 

Books: 

1-How to set boundaries by Melissa Urban 

Articles: 

2-How to set boundaries with difficult elderly parents 

3-How to set boundaries for people who never been taught how to


پیج اینستاگرام سمیرا : 

Samira_hoghoughi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> این داستان: از ترس هات نترس این داستان: از ترس هات نترس Thu, 17 Apr 2025 20:27:42 GMT 15:03 6801643e3808841569339f42 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/6801643e3808841569339f42 6801643e3808841569339f42 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full

تولد پنج سالگی ناجی 🎈🎉

این یک اپیزود نیست، در واقع یک پیام صوتی هست از طرفِ من، برای تو 🤍


اپیزود جدید درباره مرزگذاری، تا چند روز دیگه منتشر میشه ! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

تولد پنج سالگی ناجی 🎈🎉

این یک اپیزود نیست، در واقع یک پیام صوتی هست از طرفِ من، برای تو 🤍


اپیزود جدید درباره مرزگذاری، تا چند روز دیگه منتشر میشه ! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 44- استمرار Ep 44- استمرار Fri, 04 Apr 2025 12:08:20 GMT 28:56 67efcbb4f185b2a87f9121ea false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67efcbb4f185b2a87f9121ea 67efcbb4f185b2a87f9121ea 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full لطفا قبل از شنیدن این قسمت، اول اپیزود اثر مرکب و تاثیر عادت ها رو گوش کن، چون این قسمت مکمل اونها هست! 

خیلی از ماها، کلی با هیجان یه راهی رو شروع میکنیم، اما بعد از یه مدت رهاش میکنیم… 

یا آگاه هستیم که اگر میخایم کیفیت زندگیمون بهتر بشه، باید عادتهای مفید و سالمتری رو به زندگیمون اضافه کنیم، اما نمیتونیم بهشون متعهد بمونیم و استمرار داشته باشیم!!


https://www.instagram.com/naaji_academy/

منابع: 

Books: 

1- Outliers- The story of success

2- Slight Edge: Turning Simple Disciplines into Massive Success & Happiness

3- Atomic Habits 


Article:


Is Your New Habit Not Sticking?

Nancy Darling Ph.D.

Phycology Today Website 


موزیک: 

نمیرم عقب ، سیروان و زانیار خسروی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> لطفا قبل از شنیدن این قسمت، اول اپیزود اثر مرکب و تاثیر عادت ها رو گوش کن، چون این قسمت مکمل اونها هست! 

خیلی از ماها، کلی با هیجان یه راهی رو شروع میکنیم، اما بعد از یه مدت رهاش میکنیم… 

یا آگاه هستیم که اگر میخایم کیفیت زندگیمون بهتر بشه، باید عادتهای مفید و سالمتری رو به زندگیمون اضافه کنیم، اما نمیتونیم بهشون متعهد بمونیم و استمرار داشته باشیم!!


https://www.instagram.com/naaji_academy/

منابع: 

Books: 

1- Outliers- The story of success

2- Slight Edge: Turning Simple Disciplines into Massive Success & Happiness

3- Atomic Habits 


Article:


Is Your New Habit Not Sticking?

Nancy Darling Ph.D.

Phycology Today Website 


موزیک: 

نمیرم عقب ، سیروان و زانیار خسروی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 43 - اهداف اشتباه Ep 43 - اهداف اشتباه Mon, 24 Mar 2025 12:38:25 GMT 46:44 67e152b465ed64b24f265ad9 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67e152b465ed64b24f265ad9 67e152b465ed64b24f265ad9 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full هدف میذاری و بهشون نمیرسی؟ 

یا وقتی بعد از کلی تلاش ، بهشون میرسی زیاد راضی و خوشحال نیستی؟ 

هدف اشتباهی یا پوشالی ینی چی ؟


اپیزودهای مرتبط با این قسمت: 

اثر مرکب - تاثیر عادتها - ارزشها و اهداف- هدفگذاری- از مقایسه تا حسادت- هویت ناپایدار


مهمان این اپیزود: 

احسان سلامی ، کوچ مسیر شغلی، دانشگاه تورنتو کانادا

مدرس مهارتهای کوچینگ آکادمی FCA انگلستان


Page Instagram: EhsanSalamiCoach  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> هدف میذاری و بهشون نمیرسی؟ 

یا وقتی بعد از کلی تلاش ، بهشون میرسی زیاد راضی و خوشحال نیستی؟ 

هدف اشتباهی یا پوشالی ینی چی ؟


اپیزودهای مرتبط با این قسمت: 

اثر مرکب - تاثیر عادتها - ارزشها و اهداف- هدفگذاری- از مقایسه تا حسادت- هویت ناپایدار


مهمان این اپیزود: 

احسان سلامی ، کوچ مسیر شغلی، دانشگاه تورنتو کانادا

مدرس مهارتهای کوچینگ آکادمی FCA انگلستان


Page Instagram: EhsanSalamiCoach  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 42- دکمه توقف ذهن Ep 42- دکمه توقف ذهن Sat, 15 Mar 2025 17:26:34 GMT 16:37 67d5b87f1807f0dc08aa5f8f false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67d5b87f1807f0dc08aa5f8f 67d5b87f1807f0dc08aa5f8f 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full اگر ذهنت خیلی شلوغه و داره منفجر میشه، خیلی خسته ایی، تمرکزت خیلی پایین اومده یا مدام وسایلت رو گم میکنی یا جا میذاری، فقط یکربع زمان بگذار، این اپیزود رو گوش بده و این تمرین رو با من انجام بده! 

اگرم میخای درباره ذهن آگاهی و مدیتیشن بیشتر بدونی، اپیزود ۱۸ رو گوش کن.


راستی یادت نره نظرت رو درباره این اپیزود برام توی کامنت بنویسی😇

#مدیتیشن #ذهن_آگاهی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اگر ذهنت خیلی شلوغه و داره منفجر میشه، خیلی خسته ایی، تمرکزت خیلی پایین اومده یا مدام وسایلت رو گم میکنی یا جا میذاری، فقط یکربع زمان بگذار، این اپیزود رو گوش بده و این تمرین رو با من انجام بده! 

اگرم میخای درباره ذهن آگاهی و مدیتیشن بیشتر بدونی، اپیزود ۱۸ رو گوش کن.


راستی یادت نره نظرت رو درباره این اپیزود برام توی کامنت بنویسی😇

#مدیتیشن #ذهن_آگاهی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 41 - از مقایسه تا حسادت Ep 41 - از مقایسه تا حسادت Tue, 11 Mar 2025 17:27:30 GMT 22:03 67d072954798351228542ec4 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67d072954798351228542ec4 67d072954798351228542ec4 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 چرا اینقدر خودمون رو با بقیه مقایسه میکنیم full

این اپیزود در ادامه اپیزود قبل هست، افکار منفی و نشخوار فکری. 


چرا اینقدر خودمون رو با بقیه مقایسه میکنیم؟! 

آیا میشه متوقف اش کرد ؟ 

آیا مقایسه مزایایی هم داره؟ 


منبع:

نظریه لئون فستینگر 

Leon Festinger's social comparison theory

و متد ACT 


یادت نره نظرت رو برام توی کامنت ها بنویسی🤓

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

این اپیزود در ادامه اپیزود قبل هست، افکار منفی و نشخوار فکری. 


چرا اینقدر خودمون رو با بقیه مقایسه میکنیم؟! 

آیا میشه متوقف اش کرد ؟ 

آیا مقایسه مزایایی هم داره؟ 


منبع:

نظریه لئون فستینگر 

Leon Festinger's social comparison theory

و متد ACT 


یادت نره نظرت رو برام توی کامنت ها بنویسی🤓

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 40- نشخوار افکار منفی Ep 40- نشخوار افکار منفی Sat, 01 Mar 2025 20:38:09 GMT 28:20 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-70e2c50db59d4748b8428ee5e017757f false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6ca522c74795c32cf287 67ca6ca522c74795c32cf287 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full اگر مدام فکرهای منفی آزارت میدن، این اپیزود میتونه بهت کمک کنه! 

چرا افکار منفی اینقدر قدرت دارن؟ 

چطور نشخوار فکری رو متوقف کنیم؟ 

با اقتباس از کتاب نیروی حال، اکهارت تله

و‌ متد رواندرمانی اکت

و تئوری انتخاب (اپیزود دوم)

منابع: 

Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It by: Ethan Kross


The Power of now by Eckhart Tolle


ACT Method

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اگر مدام فکرهای منفی آزارت میدن، این اپیزود میتونه بهت کمک کنه! 

چرا افکار منفی اینقدر قدرت دارن؟ 

چطور نشخوار فکری رو متوقف کنیم؟ 

با اقتباس از کتاب نیروی حال، اکهارت تله

و‌ متد رواندرمانی اکت

و تئوری انتخاب (اپیزود دوم)

منابع: 

Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It by: Ethan Kross


The Power of now by Eckhart Tolle


ACT Method

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 39- دوستی های خاکستری Ep 39- دوستی های خاکستری Tue, 18 Feb 2025 04:44:36 GMT 17:47 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-1da67d79c3a74abf95de88db4d483199 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6ca322c74795c32cf24c 67ca6ca322c74795c32cf24c 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full چرا دوستی های صمیمی بعد از چند وقت کمرنگ میشن؟ 

چرا دوست پیدا کردن در بزرگسالی سخته ؟

چه عواملی در شکل گیری یک رابطه دوستی نقش دارن؟


Platonic - How the Science of Attachment Can Help You Make—and Keep—Friends

Writer : Marisa G. Franco

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> چرا دوستی های صمیمی بعد از چند وقت کمرنگ میشن؟ 

چرا دوست پیدا کردن در بزرگسالی سخته ؟

چه عواملی در شکل گیری یک رابطه دوستی نقش دارن؟


Platonic - How the Science of Attachment Can Help You Make—and Keep—Friends

Writer : Marisa G. Franco

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 38- هویت ناپایدار Ep 38- هویت ناپایدار Thu, 13 Feb 2025 05:57:01 GMT 15:38 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-fe9bda49115d4bfe82b45b6b97edee0b false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cad77bd291124b8edc2 67ca6cad77bd291124b8edc2 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full تو واقعا چه کسی هستی ؟ 

آیا هویت یک مفهوم ثابته ؟ 


چکیده ایی از کتاب The Ego Trick نوشته جولین باجینی , Julian Baggini




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> تو واقعا چه کسی هستی ؟ 

آیا هویت یک مفهوم ثابته ؟ 


چکیده ایی از کتاب The Ego Trick نوشته جولین باجینی , Julian Baggini




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ناجی- بعد از سکوت ناجی- بعد از سکوت Tue, 11 Feb 2025 04:52:28 GMT 15:39 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-831461f4577f4224ac20c5d77502c432 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6ca377bd291124b8ecd3 67ca6ca377bd291124b8ecd3 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full !ناجی بعد از دو سال، پس از عبور از بحران ها، این سکوت را می شکند,

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> !ناجی بعد از دو سال، پس از عبور از بحران ها، این سکوت را می شکند,

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 37- تفکر نقادانه Ep 37- تفکر نقادانه Sun, 06 Nov 2022 03:34:47 GMT 11:56 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-fc9a6d11f1eb45da93b6b2d59cfb28e9 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6ca9ffae9c0f4e3e7756 67ca6ca9ffae9c0f4e3e7756 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full   ۱۴۰۱ چهاردهم آبان

این روزا حواسمون باشه که چه خبرهایی رو بازنشر میکنیم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>   ۱۴۰۱ چهاردهم آبان

این روزا حواسمون باشه که چه خبرهایی رو بازنشر میکنیم

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 36 - حرف دل Ep 36 - حرف دل Sat, 29 Oct 2022 17:47:56 GMT 16:45 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-7b3a40e4d43d42519af245a85c5c342d false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6ca38c2cf351b1863be2 67ca6ca38c2cf351b1863be2 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full هفتم آبان هزارو چهارصد و یک

از الان به بعد ، همه اپیزودهای بعدی پادکست ناجی در جهت اطلاع رسانی و آگاه سازی در شرایط فعلی خواهد بود.

چند ثانیه هم با موزیک اول اپیزود همخوانی کردم، چون همیشه دلم میخاست آزادانه آواز بخونم ولی زنان ایرانی حق آواز نداشتن😐 و میترسیدم بیام ایران دستگیرم کنن! ولی الان دیگه مهم نیست


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> هفتم آبان هزارو چهارصد و یک

از الان به بعد ، همه اپیزودهای بعدی پادکست ناجی در جهت اطلاع رسانی و آگاه سازی در شرایط فعلی خواهد بود.

چند ثانیه هم با موزیک اول اپیزود همخوانی کردم، چون همیشه دلم میخاست آزادانه آواز بخونم ولی زنان ایرانی حق آواز نداشتن😐 و میترسیدم بیام ایران دستگیرم کنن! ولی الان دیگه مهم نیست


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 35- مرداب سوشال مدیا - Social Media Ep 35- مرداب سوشال مدیا - Social Media Fri, 26 Aug 2022 17:40:04 GMT 49:02 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-d431433f3f8f49cea369f153b188bce7 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cb222c74795c32cf3a4 67ca6cb222c74795c32cf3a4 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full شنیدن این اپیزود برای هرکسی که گوشی هوشمند داره واجبه !

توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره رازهای پشت پرده دنیای مجازی حرف زدیم ، موضوع اقتصاد توجه ، حواس پرتی و راهکارهایی برای کاهش اعتیاد به سوشال مدیا .

همه موزیک ها رو هم توی کانال تلگرام ناجی میذاریم ! 

پیج اصلی اینستاگرام آکادمی ناجی

سایت آکادمی ناجی


اسپانسر این اپیزود : سرمایه دیجیتال 

www.sarmayedigital.academy


لینک مقاله ها و منابع : 


https://jisr.ut.ac.ir/article_85281.html?lang=fa


https://www.businessofapps.com/data/instagram-statistics/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> شنیدن این اپیزود برای هرکسی که گوشی هوشمند داره واجبه !

توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره رازهای پشت پرده دنیای مجازی حرف زدیم ، موضوع اقتصاد توجه ، حواس پرتی و راهکارهایی برای کاهش اعتیاد به سوشال مدیا .

همه موزیک ها رو هم توی کانال تلگرام ناجی میذاریم ! 

پیج اصلی اینستاگرام آکادمی ناجی

سایت آکادمی ناجی


اسپانسر این اپیزود : سرمایه دیجیتال 

www.sarmayedigital.academy


لینک مقاله ها و منابع : 


https://jisr.ut.ac.ir/article_85281.html?lang=fa


https://www.businessofapps.com/data/instagram-statistics/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 34- خطاهای ذهن - Cognitive Biases Ep 34- خطاهای ذهن - Cognitive Biases Mon, 11 Jul 2022 04:27:14 GMT 48:47 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-70e39cdb67034d69bce690907ce9fc4b false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cabffae9c0f4e3e77aa 67ca6cabffae9c0f4e3e77aa 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره خطاهای تصمیم گیری حرف زدیم، اشتباهات متداول در روابط عاطفی، شغل و تحصیل و الگوهای مخرب که میتونن زندگی مون رو نابود کنند ! 

این اپیزود در ادامه اپیزود تصمیم گیری و تکمیل کننده اپیزود نهم هست. 

اسپانسر این اپیزود : گارنت 

www.garnettalent.ir

آکادمی آنلاین استعدادیابی و مهارت آموزی  


پیج اصلی اینستاگرام آکادمی ناجی

سایت آکادمی ناجی

همه موزیک ها رو هم توی کانال تلگرام ناجی میذاریم ! 

منابع این اپیزود : 

کتابهای: 

-Thinking Fast and Slow

-The art of thinking clearly 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره خطاهای تصمیم گیری حرف زدیم، اشتباهات متداول در روابط عاطفی، شغل و تحصیل و الگوهای مخرب که میتونن زندگی مون رو نابود کنند ! 

این اپیزود در ادامه اپیزود تصمیم گیری و تکمیل کننده اپیزود نهم هست. 

اسپانسر این اپیزود : گارنت 

www.garnettalent.ir

آکادمی آنلاین استعدادیابی و مهارت آموزی  


پیج اصلی اینستاگرام آکادمی ناجی

سایت آکادمی ناجی

همه موزیک ها رو هم توی کانال تلگرام ناجی میذاریم ! 

منابع این اپیزود : 

کتابهای: 

-Thinking Fast and Slow

-The art of thinking clearly 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 33- مهارت تصمیم گیری - Decision making Ep 33- مهارت تصمیم گیری - Decision making Wed, 22 Jun 2022 02:42:12 GMT 39:24 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-3c76cf58194c4bbbbb11b312349da0c2 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6ca9baaeff02dccc38b1 67ca6ca9baaeff02dccc38b1 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full توی این اپیزود از پادکست ناجی درباره مدلهای تصمیم گیری ذهن صحبت کردیم که لازمه هرکس دربارشون بدونه تا تصمیمات اشتباه کمتری توی زندگی بگیره. 


حامی مالی این اپیزود شرکت طراحی سایت رایان : 

www.rayanitco.com

سایت ناجی و مقاله ها 

پیج اینستاگرام آکادمی ناجی 

کانال تلگرام ناجی

منابع این اپیزود : 

Thinking fast and slow by Daniel Kahneman

Winning the brain game by Matthew May

پیشنهاد پادکست: گنبد کبود

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود از پادکست ناجی درباره مدلهای تصمیم گیری ذهن صحبت کردیم که لازمه هرکس دربارشون بدونه تا تصمیمات اشتباه کمتری توی زندگی بگیره. 


حامی مالی این اپیزود شرکت طراحی سایت رایان : 

www.rayanitco.com

سایت ناجی و مقاله ها 

پیج اینستاگرام آکادمی ناجی 

کانال تلگرام ناجی

منابع این اپیزود : 

Thinking fast and slow by Daniel Kahneman

Winning the brain game by Matthew May

پیشنهاد پادکست: گنبد کبود

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 32 - مدیریت استرس - Stress management Ep 32 - مدیریت استرس - Stress management Sun, 22 May 2022 04:15:03 GMT 33:08 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-b0818a8f3f78482f9256b2aefd391fed false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cafbaaeff02dccc3946 67ca6cafbaaeff02dccc3946 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full توی این اپیزود از پادکست ناجی درباره اضطراب و ترس حرف زدیم، این روزها با پیشرفت تکنولوژی و پیچیده شدن زندگی آدمها، سطح اضطراب های ما هم افزایش پیدا کرده! 

همچنین طی دوسال اخیر و دست و پنجه نرم کردن با کرونا، اکثر ما دچار اضطراب و افسردگی شدیم ولی شاید بهش آگاه نباشیم و یا بلد نیستیم چطور مدیریتش کنیم . 

توی این اپیزود به تفاوت های ترس و اضطراب پرداختیم و راهکارهایی ارائه دادیم که بتونی استرس رو مدیریت کنی.

اسپانسر این اپیزود اپلیکیشن جان : 

Www.jaan.ir

کد تخفیف ۲۵٪ ایی : 

Naajipodcast

سایت ناجی و مقاله ها 

پیج اینستاگرام آکادمی ناجی 

@naaji_academy


منابع این اپیزود : 

Doing What matters in times of stress 

و کتاب 

Anxiety and it’s disorders

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود از پادکست ناجی درباره اضطراب و ترس حرف زدیم، این روزها با پیشرفت تکنولوژی و پیچیده شدن زندگی آدمها، سطح اضطراب های ما هم افزایش پیدا کرده! 

همچنین طی دوسال اخیر و دست و پنجه نرم کردن با کرونا، اکثر ما دچار اضطراب و افسردگی شدیم ولی شاید بهش آگاه نباشیم و یا بلد نیستیم چطور مدیریتش کنیم . 

توی این اپیزود به تفاوت های ترس و اضطراب پرداختیم و راهکارهایی ارائه دادیم که بتونی استرس رو مدیریت کنی.

اسپانسر این اپیزود اپلیکیشن جان : 

Www.jaan.ir

کد تخفیف ۲۵٪ ایی : 

Naajipodcast

سایت ناجی و مقاله ها 

پیج اینستاگرام آکادمی ناجی 

@naaji_academy


منابع این اپیزود : 

Doing What matters in times of stress 

و کتاب 

Anxiety and it’s disorders

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 31- مصاحبه با پری - Interview Ep 31- مصاحبه با پری - Interview Tue, 19 Apr 2022 18:16:04 GMT 26:39 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-4c8833627331479fbce2478bbb17f65f false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cacffae9c0f4e3e77c7 67ca6cacffae9c0f4e3e77c7 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full اپیزودی متفاوت و خودمونی از پادکست ناجی همراه با نکات کلیدی....

توی این اپیزود ، من مهمان سمیه آقا جانی بودم و درباره موارد زیر باهم گفتگو کردیم: 

اعتماد به نفس، کمال گرایی، مواجهه با ترس ها ، عملگرایی، تولید پادکست، و راه اندازی کسب و کار و البته با من و سرگذشت پادکست ناجی هم بیشتر آشنا میشی! 

این اپیزود برای هرکسی که دوست داره در زندگی پیشرفت کنه مناسبه، هرکسی که ایده های زیادی توی ذهنش داره اما میترسه که دست به اقدام بزنه! 

پیج اینستاگرام آکادمی ناجی 

سایت ناجی 

پیج پشتیبانی ناجی

پادکست مامی دست سازه

پیج اینستاگرام مامی دست سازه


 


 



 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزودی متفاوت و خودمونی از پادکست ناجی همراه با نکات کلیدی....

توی این اپیزود ، من مهمان سمیه آقا جانی بودم و درباره موارد زیر باهم گفتگو کردیم: 

اعتماد به نفس، کمال گرایی، مواجهه با ترس ها ، عملگرایی، تولید پادکست، و راه اندازی کسب و کار و البته با من و سرگذشت پادکست ناجی هم بیشتر آشنا میشی! 

این اپیزود برای هرکسی که دوست داره در زندگی پیشرفت کنه مناسبه، هرکسی که ایده های زیادی توی ذهنش داره اما میترسه که دست به اقدام بزنه! 

پیج اینستاگرام آکادمی ناجی 

سایت ناجی 

پیج پشتیبانی ناجی

پادکست مامی دست سازه

پیج اینستاگرام مامی دست سازه


 


 



 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 30- فرهنگ سوگواری - Grief Ep 30- فرهنگ سوگواری - Grief Fri, 01 Apr 2022 15:07:27 GMT 39:48 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-b90f585be2d34994b668b4b37c99ce07 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cab8c2cf351b1863ca1 67ca6cab8c2cf351b1863ca1 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره از دست دادن و مدیریت سوگ صحبت کردیم.

ماها توی ایام کرونا خیلی چیزهامون رو از دست دادیم، سلامتی، شغل، روابط، عزیزانمون.

و باید بدونیم سوگواری چه نشانه هایی داره. 

و همچنین چطور باید با فرد سوگوار رفتار کنیم

منبع : کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست و مقالات معتبر

معرفی پادکست: فرایاد 


پیج اینستاگرام آکادمی ناجی

سایت آکادمی ناجی

کانال تلگرام ناجی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره از دست دادن و مدیریت سوگ صحبت کردیم.

ماها توی ایام کرونا خیلی چیزهامون رو از دست دادیم، سلامتی، شغل، روابط، عزیزانمون.

و باید بدونیم سوگواری چه نشانه هایی داره. 

و همچنین چطور باید با فرد سوگوار رفتار کنیم

منبع : کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست و مقالات معتبر

معرفی پادکست: فرایاد 


پیج اینستاگرام آکادمی ناجی

سایت آکادمی ناجی

کانال تلگرام ناجی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 29- موفقیت شغلی - Career Success Ep 29- موفقیت شغلی - Career Success Sun, 16 Jan 2022 04:18:13 GMT 35:40 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-e8e65b205fc94021835af31a16d15ffa false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6ca68c2cf351b1863c19 67ca6ca68c2cf351b1863c19 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره کاریابی و ابزارهای رسیدن به موفقیت شغلی صحبت کردیم، نکات مهم درباره مصاحبه کاری، تشخیص مسیر شغلی ایده آل و موارد مهمی که هرکسی باید بدونه! 

اسپانسر این اپیزود : کارلنسر ، پلتفرم کاریابی و برون سپاری آنلاین

https://www.karlancer.com

:سایت آکادمی ناجی

https://naajiacademy.com/


پیج اصلی اینستاگرام آکادمی ناجی

کانال تلگرام ناجی

منابع این اپیزود : 

کتابهای: 

-How to succeed in your first job 

-21 ways to get the job you really want 

و مقالات معتبر که لینک همش رو توی کانال تلگرام میذارم ولی این اصلی ترین لینک: 

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1744-6570.2004.00002.x


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره کاریابی و ابزارهای رسیدن به موفقیت شغلی صحبت کردیم، نکات مهم درباره مصاحبه کاری، تشخیص مسیر شغلی ایده آل و موارد مهمی که هرکسی باید بدونه! 

اسپانسر این اپیزود : کارلنسر ، پلتفرم کاریابی و برون سپاری آنلاین

https://www.karlancer.com

:سایت آکادمی ناجی

https://naajiacademy.com/


پیج اصلی اینستاگرام آکادمی ناجی

کانال تلگرام ناجی

منابع این اپیزود : 

کتابهای: 

-How to succeed in your first job 

-21 ways to get the job you really want 

و مقالات معتبر که لینک همش رو توی کانال تلگرام میذارم ولی این اصلی ترین لینک: 

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1744-6570.2004.00002.x


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 28- قدرت ِ تفریح - Fun Ep 28- قدرت ِ تفریح - Fun Fri, 03 Dec 2021 18:10:47 GMT 31:07 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-8822729a607a4a0eafca3f0eee274076 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cab77bd291124b8ed89 67ca6cab77bd291124b8ed89 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full توی این اپیزود از پادکست ناجی، 

درباره لزوم خوشگذرانی و تفریح حرف زدیم، و منبع کتاب 

The power of having fun, by Dave Crenshaw & Choice Theory 

اینکه آیا واقعا لازمه توی زندگیمون تفریح داشته باشیم ؟ 

اگه تفریح نباشه چی میشه ؟

اصلا به چه کارهایی تفریح گفته میشه و چه کارهایی به هیچ عنوان تفریح نیست؟!

همچنین به موضوع کرونا و تفریح و باورهای اشتباه و ریشه های فرهنگی عدم داشتن تفریح و سرگرمی پرداختیم. 

اگر متاهل یا در رابطه هستی، نسخه کامل این مصاحبه با مهلا و وحید رو هم بشنو !

پیج اصلی اینستاگرام

https://www.instagram.com/naaji_podcast/

پادکست شنبه این هفته

کانال تلگرام ناجی

https://t.me/Naaji_Podcast


پشتیبانی ۲۴ ساعته

https://www.instagram.com/naaji.support/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود از پادکست ناجی، 

درباره لزوم خوشگذرانی و تفریح حرف زدیم، و منبع کتاب 

The power of having fun, by Dave Crenshaw & Choice Theory 

اینکه آیا واقعا لازمه توی زندگیمون تفریح داشته باشیم ؟ 

اگه تفریح نباشه چی میشه ؟

اصلا به چه کارهایی تفریح گفته میشه و چه کارهایی به هیچ عنوان تفریح نیست؟!

همچنین به موضوع کرونا و تفریح و باورهای اشتباه و ریشه های فرهنگی عدم داشتن تفریح و سرگرمی پرداختیم. 

اگر متاهل یا در رابطه هستی، نسخه کامل این مصاحبه با مهلا و وحید رو هم بشنو !

پیج اصلی اینستاگرام

https://www.instagram.com/naaji_podcast/

پادکست شنبه این هفته

کانال تلگرام ناجی

https://t.me/Naaji_Podcast


پشتیبانی ۲۴ ساعته

https://www.instagram.com/naaji.support/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 27- جزیره ناجی - Naaji Island Ep 27- جزیره ناجی - Naaji Island Fri, 26 Nov 2021 06:02:44 GMT 19:37 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-59fedc1a791848d4901afcaf4e84dfdc false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6ca9ffae9c0f4e3e7769 67ca6ca9ffae9c0f4e3e7769 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full اپیزودی کاملا متفاوت از پادکست ناجی....

وجود همه ما مثل یه جزیره ناشناخته میمونه، که گاهی اوقات فکر میکنیم همه جاش رو بلدیم ولی وقتی شب میشه و دیگه نوری نیست میفهمیم که گم شدیم، 

و اونجاست که به کمک احتیاج داریم .

اونجاست که باید ناجی خودمون بشیم 

بعدها بیشتر درباره جزیره باهم حرف میزنیم!

نظرت درباره سبک این اپیزود برام خیلی خیلی مهمه، پس برام کامنت بذار این سبک داستانی رو دوست داری یا نه. 

پیج پشتیبانی آکادمی ناجی

پیج اصلی

کانال تلگرام ناجی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزودی کاملا متفاوت از پادکست ناجی....

وجود همه ما مثل یه جزیره ناشناخته میمونه، که گاهی اوقات فکر میکنیم همه جاش رو بلدیم ولی وقتی شب میشه و دیگه نوری نیست میفهمیم که گم شدیم، 

و اونجاست که به کمک احتیاج داریم .

اونجاست که باید ناجی خودمون بشیم 

بعدها بیشتر درباره جزیره باهم حرف میزنیم!

نظرت درباره سبک این اپیزود برام خیلی خیلی مهمه، پس برام کامنت بذار این سبک داستانی رو دوست داری یا نه. 

پیج پشتیبانی آکادمی ناجی

پیج اصلی

کانال تلگرام ناجی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 26 - نه گفتن و مهرطلبی - Saying No Ep 26 - نه گفتن و مهرطلبی - Saying No Wed, 17 Nov 2021 21:16:17 GMT 44:13 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-6bde87a9bed04f59b64619d44868ce79 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cac22c74795c32cf321 67ca6cac22c74795c32cf321 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره مهرطلبی و‌ ریشه هاش صحبت کردیم، و اینکه چقدر نقش کشور و فرهنگی که توش بزرگ شدیم مهمه. هرکس باید یکبار این اپیزود رو بشنوه به ویژه اگر توی خانواده ایرانی بزرگ شده باشه! 

منابع این اپیزود : 

کتاب هنر نه گفتن و زندگی خود را دوباره بیافرینید

The art of saying No, Damon Zahariades 

و مقالات معتبر در زمینه نه گفتن

 Hofstede cultural dimensions

پیج اصلی ناجی

پیج پشتیبانی ناجی 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره مهرطلبی و‌ ریشه هاش صحبت کردیم، و اینکه چقدر نقش کشور و فرهنگی که توش بزرگ شدیم مهمه. هرکس باید یکبار این اپیزود رو بشنوه به ویژه اگر توی خانواده ایرانی بزرگ شده باشه! 

منابع این اپیزود : 

کتاب هنر نه گفتن و زندگی خود را دوباره بیافرینید

The art of saying No, Damon Zahariades 

و مقالات معتبر در زمینه نه گفتن

 Hofstede cultural dimensions

پیج اصلی ناجی

پیج پشتیبانی ناجی 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 25- تله های شخصیتی -Schema Ep 25- تله های شخصیتی -Schema Sat, 06 Nov 2021 04:05:37 GMT 51:48 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-f929f704cd1747d5ab7edb1a0de13968 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cacbaaeff02dccc38ec 67ca6cacbaaeff02dccc38ec 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره تله های شخصیتی صحبت کردیم، انواعش رو گفتیم و مثال زدیم. هرکس باید یکبار این اپیزود رو بشنوه به ویژه اگر خیلی اتفاقات تکراری توی زندگیت میفته و اضطراب و افسردگی و نارضایتی از زندگی داری، حتما این اپیزود رو گوش بده.

اینستاگرام ناجی 

کانال تلگرام ناجی

اسپانسر این اپیزود: سیمیاروم

پیج اینستاگرام سیمیاروم 

Www.Simiaroom.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره تله های شخصیتی صحبت کردیم، انواعش رو گفتیم و مثال زدیم. هرکس باید یکبار این اپیزود رو بشنوه به ویژه اگر خیلی اتفاقات تکراری توی زندگیت میفته و اضطراب و افسردگی و نارضایتی از زندگی داری، حتما این اپیزود رو گوش بده.

اینستاگرام ناجی 

کانال تلگرام ناجی

اسپانسر این اپیزود: سیمیاروم

پیج اینستاگرام سیمیاروم 

Www.Simiaroom.com



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 24 - خودمراقبتی -Self-Care Ep 24 - خودمراقبتی -Self-Care Thu, 09 Sep 2021 17:52:41 GMT 30:47 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-3ac03e9164494d42aceebef9260c303c false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6caeffae9c0f4e3e77e1 67ca6caeffae9c0f4e3e77e1 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره همه جنبه های خودمراقبتی صحبت کردیم، انواعش رو گفتیم و مثال زدیم. اگر خیلی سرت شلوغه و این روزا همش خسته ایی و وقت نداری، حتما این اپیزود رو گوش بده.

اسپانسر این اپیزود: فیتولند،  لینک سایت: 


اینستاگرام ناجی : 

کانال تلگرام ناجی

کد تخفیف ۲۵ درصدی : NAAJI1400


پادکست نوتری کست

_اینستاگرام نوتری کست


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره همه جنبه های خودمراقبتی صحبت کردیم، انواعش رو گفتیم و مثال زدیم. اگر خیلی سرت شلوغه و این روزا همش خسته ایی و وقت نداری، حتما این اپیزود رو گوش بده.

اسپانسر این اپیزود: فیتولند،  لینک سایت: 


اینستاگرام ناجی : 

کانال تلگرام ناجی

کد تخفیف ۲۵ درصدی : NAAJI1400


پادکست نوتری کست

_اینستاگرام نوتری کست


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 23 - مهاجرت - Immigration Ep 23 - مهاجرت - Immigration Wed, 18 Aug 2021 16:58:43 GMT 28:33 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-33d34ed63499458ca7a829f9b09e3ca8 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6caa77bd291124b8ed82 67ca6caa77bd291124b8ed82 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره همه جنبه های مهاجرت صحبت کردیم، انواع مهاجرت، از اتفاقاتی که قبل و بعدش میفته ، فازهای مهاجرت و اینکه چه پیش نیازهایی داره، و همچنین بعد از مهاجرت چه کارهایی باید انجام داد.

اپیزودهای مرتبط با این اپیزود، نیازهای پنجگانه هستش، ارزش ها و اهداف و همچنین عزت نفس.

از تجربیات خودم هم برات گفتم، و ممنون میشم مثل همیشه نظرت رو بهم بگی. 

همه آهنگ ها رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

اینستاگرام ناجی : 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast


کانال تلگرام: 

https://t.me/Naaji_Podcast


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره همه جنبه های مهاجرت صحبت کردیم، انواع مهاجرت، از اتفاقاتی که قبل و بعدش میفته ، فازهای مهاجرت و اینکه چه پیش نیازهایی داره، و همچنین بعد از مهاجرت چه کارهایی باید انجام داد.

اپیزودهای مرتبط با این اپیزود، نیازهای پنجگانه هستش، ارزش ها و اهداف و همچنین عزت نفس.

از تجربیات خودم هم برات گفتم، و ممنون میشم مثل همیشه نظرت رو بهم بگی. 

همه آهنگ ها رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

اینستاگرام ناجی : 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast


کانال تلگرام: 

https://t.me/Naaji_Podcast


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 22 - اپیزود راهنما - Guide Episode Ep 22 - اپیزود راهنما - Guide Episode Wed, 04 Aug 2021 19:31:43 GMT 22:57 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-f98968d156bd4ea9ab3463cfb5611ad1 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6dbb77bd291124b90a18 67ca6dbb77bd291124b90a18 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full توی این اپیزود از پادکست ناجی،

خیلی کوتاه و متخصر درباره همه کتابهایی که تا الان خلاصه شده صحبت کردیم، و اگر تازه به جمع مخاطبین ناجی پیوستی و هنوز کلی از اپیزودهارو گوش نکردی، این اپیزود میتونه راهنمای خوبی برات باشه، تا تصمیم بگیری که کدوم از کتاب ها و اپیزودها در این مقطع از زندگیت میتونه به دردت بخوره! 

و یا اگه از مخاطبین قدیمی هستی، این اپیزود میتونه جهت مرور و یادآوری مطالب بهت کمک کنه. و همچنین توی این اپیزود، از کلی موزیک های شاد استفاده کردم که حداقل برای چند دقیقه حال و هوامون عوض بشه ! برای ادیتش خیلی زحمت کشیدم و منتظر نظرت هستم که بگی کدوم اپیزود بیشترین تاثیر رو برات داشته، و همچنین دوست داری راجع به چه

مطلبی اپیزود بدیم؟ 

اینستاگرام ناجی

اسم پادکستی که توی این اپیزود معرفی کردم : 

من بدون روتوش 

لینک پادکست در کست باکس:

https://castbox.fm/vc/3648222

همه آهنگ ها رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم.


کانال تلگرام:

https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود از پادکست ناجی،

خیلی کوتاه و متخصر درباره همه کتابهایی که تا الان خلاصه شده صحبت کردیم، و اگر تازه به جمع مخاطبین ناجی پیوستی و هنوز کلی از اپیزودهارو گوش نکردی، این اپیزود میتونه راهنمای خوبی برات باشه، تا تصمیم بگیری که کدوم از کتاب ها و اپیزودها در این مقطع از زندگیت میتونه به دردت بخوره! 

و یا اگه از مخاطبین قدیمی هستی، این اپیزود میتونه جهت مرور و یادآوری مطالب بهت کمک کنه. و همچنین توی این اپیزود، از کلی موزیک های شاد استفاده کردم که حداقل برای چند دقیقه حال و هوامون عوض بشه ! برای ادیتش خیلی زحمت کشیدم و منتظر نظرت هستم که بگی کدوم اپیزود بیشترین تاثیر رو برات داشته، و همچنین دوست داری راجع به چه

مطلبی اپیزود بدیم؟ 

اینستاگرام ناجی

اسم پادکستی که توی این اپیزود معرفی کردم : 

من بدون روتوش 

لینک پادکست در کست باکس:

https://castbox.fm/vc/3648222

همه آهنگ ها رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم.


کانال تلگرام:

https://t.me/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 21 -ارزش ها و اهداف -Values and Goals Ep 21 -ارزش ها و اهداف -Values and Goals Wed, 21 Jul 2021 02:50:26 GMT 28:51 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-61c8a206eeec4dadbb1cf5d3bd7c3f2c false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6caa22c74795c32cf2e3 67ca6caa22c74795c32cf2e3 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره ارزش های فردی صحبت کردیم، 

تفاوت ارزش ها و اهداف چیه ؟

اینکه چرا همش هدفگذاری میکنیم ولی وسط راه رها میکنیم و بهشون نمیرسیم! 

یا اینکه چرا نمیتونیم تصمیم گیری کنیم؟ و یا از مسیرهایی که توی زندگی انتخاب کردیم، لذت نمیبریم؟ 

توی این اپیزود چنتا راهکار بهت یاد دادم که چطور میتونی ارزشهای فردی خودت رو پیدا کنی.

منبع اپیزود: کتاب شکاف اعتماد به نفس، نوشته راس هریس

مثل همیشه منتظر نظرت برای این اپیزود هستم😍😍 پس حتما برام کامنت بذار تا به بهبود پادکست ناجی کمک کنیم! 

همچنین اپیزودهای کمال طلبی منفی و هدفگذاری و اثر مرکب هم مکمل های خوبی برای این اپیزود هستند.که اگر نشنیدی، پیشنهاد میکنم حتما گوش کنی.

همه آهنگ ها و فایل ها و تست هایی که گفتم رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

اینستاگرام ناجی : 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast


کانال تلگرام: 

https://t.me/Naaji_Podcast


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره ارزش های فردی صحبت کردیم، 

تفاوت ارزش ها و اهداف چیه ؟

اینکه چرا همش هدفگذاری میکنیم ولی وسط راه رها میکنیم و بهشون نمیرسیم! 

یا اینکه چرا نمیتونیم تصمیم گیری کنیم؟ و یا از مسیرهایی که توی زندگی انتخاب کردیم، لذت نمیبریم؟ 

توی این اپیزود چنتا راهکار بهت یاد دادم که چطور میتونی ارزشهای فردی خودت رو پیدا کنی.

منبع اپیزود: کتاب شکاف اعتماد به نفس، نوشته راس هریس

مثل همیشه منتظر نظرت برای این اپیزود هستم😍😍 پس حتما برام کامنت بذار تا به بهبود پادکست ناجی کمک کنیم! 

همچنین اپیزودهای کمال طلبی منفی و هدفگذاری و اثر مرکب هم مکمل های خوبی برای این اپیزود هستند.که اگر نشنیدی، پیشنهاد میکنم حتما گوش کنی.

همه آهنگ ها و فایل ها و تست هایی که گفتم رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

اینستاگرام ناجی : 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast


کانال تلگرام: 

https://t.me/Naaji_Podcast


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 20 -اعتماد به نفس - Self Confidence Ep 20 -اعتماد به نفس - Self Confidence Wed, 30 Jun 2021 03:00:43 GMT 40:00 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-c9407a97110d4dcabf6d534968003808 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cabbaaeff02dccc38de 67ca6cabbaaeff02dccc38de 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره

اعتماد به نفس

و راهکارهای افزایش اون صحبت کردیم که میتونه دیدگاهت رو به اعتماد به نفس تغییر بده، چون مطالبش کاملا جدید هستش و احتمالا قبلا جایی نشنیدی. 

و یه عالمه تکنیک بهت یاد دادم که چطور از ناحیه امن ات بیرون بیای و با فکرای منفی که داری باید چیکار کنی.

منبع این اپیزود کتاب

شکاف اعتماد به نفس

اثر راس هریس هستش، که حتما بهت توصیه میکنم کتاب رو تهیه کنی و بخونی.

و ترجمه خانم سحرمحمدی میتونی توی کتابفروشی ها پیداش کنی.

همچنین اپیزودهای

کمال طلبی منفی

و

عزت نفس

هم مکمل های خوبی برای این اپیزود هستند.که اگر نشنیدی، پیشنهاد میکنم حتما گوش کنی.

مثل همیشه منتظر نظر و کامنتت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای محتواش زحمت کشیدم. 

و سعی کردم پیام اصلی کتاب رو بهت منتقل کنم، و همه آهنگ ها رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

کانال تلگرام:

https://t.me/Naaji_Podcast

اینستاگرام ناجی:

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

لینک پادکست معرفی شده در این قسمت،

پادکست قاف:

https://castbox.fm/vc/2545622

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود از پادکست ناجی،

درباره

اعتماد به نفس

و راهکارهای افزایش اون صحبت کردیم که میتونه دیدگاهت رو به اعتماد به نفس تغییر بده، چون مطالبش کاملا جدید هستش و احتمالا قبلا جایی نشنیدی. 

و یه عالمه تکنیک بهت یاد دادم که چطور از ناحیه امن ات بیرون بیای و با فکرای منفی که داری باید چیکار کنی.

منبع این اپیزود کتاب

شکاف اعتماد به نفس

اثر راس هریس هستش، که حتما بهت توصیه میکنم کتاب رو تهیه کنی و بخونی.

و ترجمه خانم سحرمحمدی میتونی توی کتابفروشی ها پیداش کنی.

همچنین اپیزودهای

کمال طلبی منفی

و

عزت نفس

هم مکمل های خوبی برای این اپیزود هستند.که اگر نشنیدی، پیشنهاد میکنم حتما گوش کنی.

مثل همیشه منتظر نظر و کامنتت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای محتواش زحمت کشیدم. 

و سعی کردم پیام اصلی کتاب رو بهت منتقل کنم، و همه آهنگ ها رو هم براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

کانال تلگرام:

https://t.me/Naaji_Podcast

اینستاگرام ناجی:

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

لینک پادکست معرفی شده در این قسمت،

پادکست قاف:

https://castbox.fm/vc/2545622

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 19- ازدواج و خودشناسی -Marriage Ep 19- ازدواج و خودشناسی -Marriage Tue, 01 Jun 2021 03:51:29 GMT 39:01 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-007ac80d7a8b430188563592f2f02b11 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6caaffae9c0f4e3e777d 67ca6caaffae9c0f4e3e777d 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره ازدواج و خودشناسی و خودآگاهی پیش از اون صحبت کردیم، بر اساس کتاب

ازدواج بدون شکست

اثر ویلیام گلسر و ترجمه دکتر علی صاحبی و همچنین چندتا از مقاله ها و تحقیقات به روز در زمینه روابط عاطفی.

توی قسمت دوم اپیزود

سوال و جواب

داریم، سوالاتی که خیلی از شما توی استوری اینستاگرام ازم پرسیده بودین! 

یادت باشه در خصوص ازدواج، حتما اپیزود

نیازهای پنجگانه ، کنترل بیرونی و عزت نفس

رو هم بشنوی

اسپانسر این اپیزود مرتا هستش، رسانه ایی در جهت ترویج کتاب و کتابخوانی، پیشنهاد میکنم به سایت و اینستاگرامشون یه سر بزنی!

https://mertaa.ir

https://www.instagram.com/mertaa.ir/?utm_medium=copy_link

مثل همیشه منتظر نظر و کامنتت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. 

و همه آهنگ ها رو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

کانال تلگرام:

https://t.me/Naaji_Podcast

:اینستاگرام ناجی

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره ازدواج و خودشناسی و خودآگاهی پیش از اون صحبت کردیم، بر اساس کتاب

ازدواج بدون شکست

اثر ویلیام گلسر و ترجمه دکتر علی صاحبی و همچنین چندتا از مقاله ها و تحقیقات به روز در زمینه روابط عاطفی.

توی قسمت دوم اپیزود

سوال و جواب

داریم، سوالاتی که خیلی از شما توی استوری اینستاگرام ازم پرسیده بودین! 

یادت باشه در خصوص ازدواج، حتما اپیزود

نیازهای پنجگانه ، کنترل بیرونی و عزت نفس

رو هم بشنوی

اسپانسر این اپیزود مرتا هستش، رسانه ایی در جهت ترویج کتاب و کتابخوانی، پیشنهاد میکنم به سایت و اینستاگرامشون یه سر بزنی!

https://mertaa.ir

https://www.instagram.com/mertaa.ir/?utm_medium=copy_link

مثل همیشه منتظر نظر و کامنتت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. 

و همه آهنگ ها رو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

کانال تلگرام:

https://t.me/Naaji_Podcast

:اینستاگرام ناجی

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 18- مدیتیشن و ذهن آگاهی -Meditaion Ep 18- مدیتیشن و ذهن آگاهی -Meditaion Sat, 15 May 2021 03:37:22 GMT 41:05 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-d48c66bdadfd4e7cb8e8a3d0e95c39d5 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cae77bd291124b8ede3 67ca6cae77bd291124b8ede3 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full توی این اپیزود از پادکست ناجی، موضوع مدیتیشن و مایندفولنس رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره اش گفتیم. و یه چنتا تمرین عملی و کاربردی برای تازه کارها . 

اگر احساس میکنی هیچ کنترلی روی افکارت نداری و گاهی بی دلیل حالت بد میشه، حتما این اپیزود رو تا آخر گوش کن.

یه مهمون ویژه هم داریم که کوچ مدیتیشن هستن و به سوالاتمون درباره مدیتیشن جواب دادن.

خانم فرزانه نظام آبادی 

https://instagram.com/farzanehyoga?igshid=1c54iawc3tny1

مثل همیشه منتظر نظرت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. 

و همه آهنگ ها و صداها رو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

کانال تلگرام: 

https://t.me/Naaji_Podcast


اینستاگرام ناجی : 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود از پادکست ناجی، موضوع مدیتیشن و مایندفولنس رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره اش گفتیم. و یه چنتا تمرین عملی و کاربردی برای تازه کارها . 

اگر احساس میکنی هیچ کنترلی روی افکارت نداری و گاهی بی دلیل حالت بد میشه، حتما این اپیزود رو تا آخر گوش کن.

یه مهمون ویژه هم داریم که کوچ مدیتیشن هستن و به سوالاتمون درباره مدیتیشن جواب دادن.

خانم فرزانه نظام آبادی 

https://instagram.com/farzanehyoga?igshid=1c54iawc3tny1

مثل همیشه منتظر نظرت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. 

و همه آهنگ ها و صداها رو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

کانال تلگرام: 

https://t.me/Naaji_Podcast


اینستاگرام ناجی : 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 17- تمرکز و کار عمیق -Deep Work Ep 17- تمرکز و کار عمیق -Deep Work Mon, 03 May 2021 04:15:35 GMT 35:29 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-4d8590206df94cd3862e3fa778d7b3f6 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cae77bd291124b8edce 67ca6cae77bd291124b8edce 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full توی این اپیزود از پادکست ناجی، کتاب کار عمیق نوشته کال نیوپورت رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره تمرکز و کم کردن فعالیت سوشال مدیا و حواس پرتی ها گفتم.

اگر در طول روز عملکردت پایینه و همش احساس میکنی کار مفیدی نکردی و ذهنت پراکنده بوده، این اپیزود شاید بهت کمک کنه! همچنین اگر توی ایام کرونا از خونه کار میکنی، حتما پیشنهاد میکنم این اپیزود رو تا آخر گوش کنی. 

مثل همیشه منتظر نظرت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. 

و همه آهنگ هارو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

کانال تلگرام: 

https://t.me/Naaji_Podcast


اینستاگرام ناجی : 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> توی این اپیزود از پادکست ناجی، کتاب کار عمیق نوشته کال نیوپورت رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره تمرکز و کم کردن فعالیت سوشال مدیا و حواس پرتی ها گفتم.

اگر در طول روز عملکردت پایینه و همش احساس میکنی کار مفیدی نکردی و ذهنت پراکنده بوده، این اپیزود شاید بهت کمک کنه! همچنین اگر توی ایام کرونا از خونه کار میکنی، حتما پیشنهاد میکنم این اپیزود رو تا آخر گوش کنی. 

مثل همیشه منتظر نظرت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. 

و همه آهنگ هارو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

کانال تلگرام: 

https://t.me/Naaji_Podcast


اینستاگرام ناجی : 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep16 - هدفگذاری - Goal Setting Ep16 - هدفگذاری - Goal Setting Mon, 29 Mar 2021 02:29:31 GMT 38:02 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-f185c857c1674041811ad43ca5345c6a false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cabffae9c0f4e3e7797 67ca6cabffae9c0f4e3e7797 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full هدفگذاری در ۱۴۰۰

این اپیزود از پادکست ناجی، خیلی حال و هوای نوروزی داره، کلی موزیک های شاد براتون گذاشتم که حسابی انرژی بگیریم 🌱💃🏻🎵

محتوای اصلی این اپیزود یک لایو اینستاگرامی مشترک بین من و ساناز از پادکست جاب کست هستش که در مورد تکنیک های هدفگذاری، برنامه ریزی، ارزش ها ، شکرگزاری و محدودیت های سالم و دیگر زوایای توسعه فردی حرف زدیم و قرار بود اپیزودش رو هم منتشر کنیم.


مثل همیشه منتظر نظرت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. 

و همه آهنگ هارو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

کانال تلگرام: 

https://t.me/Naaji_Podcast


اینستاگرام ناجی : 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast


لینک پادکست ساناز نجد ( جاب کست ) 

https://castbox.fm/vc/3091275


لینک ویدیو اصلی لایو در پیج ساناز : 

https://www.instagram.com/tv/CMkd9d2pJaE/?igshid=12n65tdn49488



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> هدفگذاری در ۱۴۰۰

این اپیزود از پادکست ناجی، خیلی حال و هوای نوروزی داره، کلی موزیک های شاد براتون گذاشتم که حسابی انرژی بگیریم 🌱💃🏻🎵

محتوای اصلی این اپیزود یک لایو اینستاگرامی مشترک بین من و ساناز از پادکست جاب کست هستش که در مورد تکنیک های هدفگذاری، برنامه ریزی، ارزش ها ، شکرگزاری و محدودیت های سالم و دیگر زوایای توسعه فردی حرف زدیم و قرار بود اپیزودش رو هم منتشر کنیم.


مثل همیشه منتظر نظرت در مورد این اپیزود هستم چون خیلی برای ادیتش زحمت کشیدم. 

و همه آهنگ هارو براتون توی کانال تلگرام هم میذارم. 

کانال تلگرام: 

https://t.me/Naaji_Podcast


اینستاگرام ناجی : 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast


لینک پادکست ساناز نجد ( جاب کست ) 

https://castbox.fm/vc/3091275


لینک ویدیو اصلی لایو در پیج ساناز : 

https://www.instagram.com/tv/CMkd9d2pJaE/?igshid=12n65tdn49488



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 15 - کمال طلبی منفی - Perfectionism Ep 15 - کمال طلبی منفی - Perfectionism Sun, 07 Mar 2021 03:25:52 GMT 42:53 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-de8788a80565439a93690ad07c7ed818 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cb28c2cf351b1863d0c 67ca6cb28c2cf351b1863d0c 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full در اپیزود پانزدهم پادکست ناجی، به موضوع کمال طلبی منفی پرداختیم و درمورد تاثیرش در زندگی و نرسیدن به اهدافمون و احساس شکست و سرخوردگی صحبت کردیم و همچنین ریشه های کمال طلبی رو بررسی کردیم . و کلی صدای مهمان داریم، از مخاطبین ناجی که از تجربه شون گفتن! 

منبع: کتاب موهبت کامل نبودن، اثر برنه براون

پیشنهاد میکنم اپیزود چهارم درباره عزت نفس رو هم گوش کنی چون میتونه یه تلنگر خوبی باشه که چرا اینقدر کمالطلب شدی! 

اسپانسر این اپیزود، سیمیاروم هستش! مجموعه ایی در خصوص خدمات روانشناسی به صورت آنلاین. 

سایت سیمیاروم : 

 https://simiaroom.com/

صفحه اینستاگرام سیمیاروم: 

https://instagram.com/simiaroomcom?igshid=1n31sny4fpewg

مثل همیشه منتظر کامنت و نظرت برای این اپیزود هستم! چون خیلی براش زحمت کشیدم و زمان گذاشتم. 

صفحه اینستاگرام ناجی:


https://www.instagram.com/naaji_podcast/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> در اپیزود پانزدهم پادکست ناجی، به موضوع کمال طلبی منفی پرداختیم و درمورد تاثیرش در زندگی و نرسیدن به اهدافمون و احساس شکست و سرخوردگی صحبت کردیم و همچنین ریشه های کمال طلبی رو بررسی کردیم . و کلی صدای مهمان داریم، از مخاطبین ناجی که از تجربه شون گفتن! 

منبع: کتاب موهبت کامل نبودن، اثر برنه براون

پیشنهاد میکنم اپیزود چهارم درباره عزت نفس رو هم گوش کنی چون میتونه یه تلنگر خوبی باشه که چرا اینقدر کمالطلب شدی! 

اسپانسر این اپیزود، سیمیاروم هستش! مجموعه ایی در خصوص خدمات روانشناسی به صورت آنلاین. 

سایت سیمیاروم : 

 https://simiaroom.com/

صفحه اینستاگرام سیمیاروم: 

https://instagram.com/simiaroomcom?igshid=1n31sny4fpewg

مثل همیشه منتظر کامنت و نظرت برای این اپیزود هستم! چون خیلی براش زحمت کشیدم و زمان گذاشتم. 

صفحه اینستاگرام ناجی:


https://www.instagram.com/naaji_podcast/



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 14 - مدیریت و تولید زمان - Live Ep 14 - مدیریت و تولید زمان - Live Thu, 11 Feb 2021 16:31:19 GMT 28:17 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-660cf13af1294b17aa833055efd8859a false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6caebaaeff02dccc392c 67ca6caebaaeff02dccc392c 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full در اپیزود چهاردهم پادکست ناجی، (لایو مشترک با ایمان ابریشمچی)

به صورت ریشه ایی، به این سوالها جواب دادیم که: چرا به کارهامون نمیرسیم و چطور واقع بینانه برنامه ریزی کنیم، و‌ قبل از داشتن لیست انجام کار ، لازمه چه چیزهای دیگه ایی رو داشته باشیم؟ جواب های ایمان خیلی عمیق و ریشه ایی بود و دیدگاه جدیدی رو برامون ایجاد کرد. که موجب بشه بیشتر در مورد خودمون فکر کنیم. 

.ایمان ابریشمچی، مربی زمان، بنیانگذار تایم کوچ، نویسنده و سخنران هستش. 

چون این اپیزود در واقع فایل صوتی لایو اینستاگرام هستش، کیفیت صداش مثل همیشه نیست.نسخه اصلی لایو رو میتونی توی پیج اینستاگرام ناجی تماشا کنی که لینکش رو پایین گذاشتم!

حتما منتظر نظرت هستم ، میتونی توی قسمت کامنت ها برام بنویسی که چقدر برات مفید بود ؟ 

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> در اپیزود چهاردهم پادکست ناجی، (لایو مشترک با ایمان ابریشمچی)

به صورت ریشه ایی، به این سوالها جواب دادیم که: چرا به کارهامون نمیرسیم و چطور واقع بینانه برنامه ریزی کنیم، و‌ قبل از داشتن لیست انجام کار ، لازمه چه چیزهای دیگه ایی رو داشته باشیم؟ جواب های ایمان خیلی عمیق و ریشه ایی بود و دیدگاه جدیدی رو برامون ایجاد کرد. که موجب بشه بیشتر در مورد خودمون فکر کنیم. 

.ایمان ابریشمچی، مربی زمان، بنیانگذار تایم کوچ، نویسنده و سخنران هستش. 

چون این اپیزود در واقع فایل صوتی لایو اینستاگرام هستش، کیفیت صداش مثل همیشه نیست.نسخه اصلی لایو رو میتونی توی پیج اینستاگرام ناجی تماشا کنی که لینکش رو پایین گذاشتم!

حتما منتظر نظرت هستم ، میتونی توی قسمت کامنت ها برام بنویسی که چقدر برات مفید بود ؟ 

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 13 - تاثیر عادت ها - The impact of habits Ep 13 - تاثیر عادت ها - The impact of habits Tue, 26 Jan 2021 04:20:36 GMT 34:34 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-63c1e9fc81ac4d739b37ddb2453f5aa4 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cad22c74795c32cf341 67ca6cad22c74795c32cf341 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full اپیزود ۱۲ و ۱۳ مکمل هستند.

در اپیزود سیزدهم ناجی، به اهمیت عادت ها پرداختیم و درمورد تاثیرشون در زندگی و آینده ما و رسیدن به اهداف صحبت کردیم. 

چهار تا موضوع مهم رو بررسی کردیم، ایجاد عادت های خوب، ترک عادت های بد، تاثیرات و روابط با اطرافیان، و‌ برای هرکدوم کلی مثال زدم و‌ راهکار گفتم!

همچنین در مورد توهم اخبار هم حرف زدم.

یادت باشه این اپیزود در ادامه مطالب اپیزود قبلی هستش و منبع این اپیزود کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی هستش.

پس پیشنهاد میکنم اول اپیزود دوازدهم رو گوش کنی که آمادگی ذهنی داشته باشی.

و اینم بگم که محتوای کتاب اثر مرکب ، قدرت عادت و عادت های اتمی خیلی شبیه به هم‌ هستن و حرف حسابشون یک موضوعه که توی همین اپیزود مطرح کردم و البته در آینده حتما این دو تا کتاب رو هم بررسی خواهیم کرد.

مثل همیشه منتظر کامنت و نظرت برای این اپیزود هستم!

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اپیزود ۱۲ و ۱۳ مکمل هستند.

در اپیزود سیزدهم ناجی، به اهمیت عادت ها پرداختیم و درمورد تاثیرشون در زندگی و آینده ما و رسیدن به اهداف صحبت کردیم. 

چهار تا موضوع مهم رو بررسی کردیم، ایجاد عادت های خوب، ترک عادت های بد، تاثیرات و روابط با اطرافیان، و‌ برای هرکدوم کلی مثال زدم و‌ راهکار گفتم!

همچنین در مورد توهم اخبار هم حرف زدم.

یادت باشه این اپیزود در ادامه مطالب اپیزود قبلی هستش و منبع این اپیزود کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی هستش.

پس پیشنهاد میکنم اول اپیزود دوازدهم رو گوش کنی که آمادگی ذهنی داشته باشی.

و اینم بگم که محتوای کتاب اثر مرکب ، قدرت عادت و عادت های اتمی خیلی شبیه به هم‌ هستن و حرف حسابشون یک موضوعه که توی همین اپیزود مطرح کردم و البته در آینده حتما این دو تا کتاب رو هم بررسی خواهیم کرد.

مثل همیشه منتظر کامنت و نظرت برای این اپیزود هستم!

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 12 - اثر مرکب - The Compound Effect Ep 12 - اثر مرکب - The Compound Effect Wed, 13 Jan 2021 05:17:09 GMT 29:59 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-7934a673a6274230b547a5cfdb1b634d false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6ca922c74795c32cf2de 67ca6ca922c74795c32cf2de 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full در اپیزود دوازدهم پادکست ناجی، 

کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی، رو بررسی کردیم و‌ من سعی کردم همه نکات و مثالهای مهم اش به طور خلاصه و به زبان ساده برات بگم! اما واقعا مطالبش خیلی زیاد و مفید هستن که توی یک اپیزود جا نمیشه!

بعد از آشنایی با اصل اثر مرکب حتما دیدگاهت به موفقیت و رسیدن به اهدافت تغییر میکنه!‌ و میتونه یک تلنگر اساسی برات باشه!

این کتاب بهمون کمک میکنه که بتونیم به اهدافمون برسیم و با یک دیدگاه واقع بینانه به زندگیمون و موفق شدن نگاه کنیم.

دارن هاردی، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز هستش و ناشر اسبق مجله موفقیت بوده و سخنران و کارآفرینی خیلی معروف هستش.

این کتاب ارزش چندبار خوندن رو هم داره و به همین دلیل در اپیزودهای بعدی هم بیشتر در مورد این کتاب صحبت خواهیم کرد!

مثل همیشه منتظر نظرت هستم ، میتونی توی قسمت کامنت ها برام بنویسی که چطور بود ! 

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast

ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> در اپیزود دوازدهم پادکست ناجی، 

کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی، رو بررسی کردیم و‌ من سعی کردم همه نکات و مثالهای مهم اش به طور خلاصه و به زبان ساده برات بگم! اما واقعا مطالبش خیلی زیاد و مفید هستن که توی یک اپیزود جا نمیشه!

بعد از آشنایی با اصل اثر مرکب حتما دیدگاهت به موفقیت و رسیدن به اهدافت تغییر میکنه!‌ و میتونه یک تلنگر اساسی برات باشه!

این کتاب بهمون کمک میکنه که بتونیم به اهدافمون برسیم و با یک دیدگاه واقع بینانه به زندگیمون و موفق شدن نگاه کنیم.

دارن هاردی، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز هستش و ناشر اسبق مجله موفقیت بوده و سخنران و کارآفرینی خیلی معروف هستش.

این کتاب ارزش چندبار خوندن رو هم داره و به همین دلیل در اپیزودهای بعدی هم بیشتر در مورد این کتاب صحبت خواهیم کرد!

مثل همیشه منتظر نظرت هستم ، میتونی توی قسمت کامنت ها برام بنویسی که چطور بود ! 

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast

ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 11 - کرونا و تئوری انتخاب - Live Ep 11 - کرونا و تئوری انتخاب - Live Mon, 04 Jan 2021 15:09:34 GMT 28:20 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-11c959f92952447f9d0b6b007f9215b2 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6ca98c2cf351b1863c79 67ca6ca98c2cf351b1863c79 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full در اپیزود یازدهم پادکست ناجی، (لایو مشترک با آقای پرهام مهدیان)

در مورد به کارگیری متد تئوری انتخاب در ایام کرونا صحبت کردیم. که چطور میشه در زندگی از این متد استفاده کرد. به ویژه در قرنطینه و مواجهه با فوت عزیزان و همچنین روابط با فرزندان و همسر ! 

آقای مهدیان لایف کوچ بین المللی و دانش آموخته موسسه ولیام گلسر هستن. 

چون این اپیزود در واقع فایل صوتی لایو اینستاگرام هستش، کیفیت صداش مثل همیشه نیست.

نسخه اصلی لایو رو میتونی توی پیج اینستاگرام ناجی تماشا کنی که لینکش رو پایین گذاشتم!

حتما منتظر نظرت هستم ، میتونی توی قسمت کامنت ها برام بنویسی که چطور بود ! 

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast

ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> در اپیزود یازدهم پادکست ناجی، (لایو مشترک با آقای پرهام مهدیان)

در مورد به کارگیری متد تئوری انتخاب در ایام کرونا صحبت کردیم. که چطور میشه در زندگی از این متد استفاده کرد. به ویژه در قرنطینه و مواجهه با فوت عزیزان و همچنین روابط با فرزندان و همسر ! 

آقای مهدیان لایف کوچ بین المللی و دانش آموخته موسسه ولیام گلسر هستن. 

چون این اپیزود در واقع فایل صوتی لایو اینستاگرام هستش، کیفیت صداش مثل همیشه نیست.

نسخه اصلی لایو رو میتونی توی پیج اینستاگرام ناجی تماشا کنی که لینکش رو پایین گذاشتم!

حتما منتظر نظرت هستم ، میتونی توی قسمت کامنت ها برام بنویسی که چطور بود ! 

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast

ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 10 - نیمه تاریک وجود - The Dark Side Ep 10 - نیمه تاریک وجود - The Dark Side Fri, 18 Dec 2020 04:12:57 GMT 29:07 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-3eb00e8b275e4806be6bdcb19534f1c3 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cacffae9c0f4e3e77be 67ca6cacffae9c0f4e3e77be 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full در اپیزود دهم پادکست ناجی، 

کتاب نیمه تاریک وجود رو بررسی کردیم و‌ من سعی کردم همه نکات و مثالهای مهم اش به طور خلاصه و به زبان ساده برات بگم!

بعد از آشنایی با مفاهیم نیمه تاریک وجود و سایه ها  

حتما دیدگاهت به خودت و آدمای دیگه خیلی تغییر میکنه! 

خیلی از مفاهیم این اپیزود مبتنی بر نظریات یونگ هم هست که میتونه تحول عظیمی توی وجودت ایجاد کنه! 

این کتاب بهمون کمک میکنه که همه ی جنبه های خودمون رو بپذیریم و همچنین کمتر از رفتارهای بقیه آدمها انتقاد کنیم و یا برنجیم! 

کتاب اثر خانم دبی فورد هستش که توسط خانم فرناز فرود ترجمه شده و البته این کتاب رو به اسم جوجه اُردک زشتِ درون هم ممکنه بتونی پیدا کنی ! 

و‌ این قسمت کلی صدای ناشناس مهمان داریم که لطف کردن و برام وویس فرستادن و شنیدن صداشون بهمون کمک میکنه مفاهیم رو بیشتر درک کنیم

امیدوارم همونقدری که این مفاهیم کتاب روی زندگی من تاثیرگذار بود، برای تو هم مفید و موثر باشه و تحولی توی زندگیت و آرامش درونیت ایجاد کنه! 

مثل همیشه منتظر نظرت هستم ، میتونی توی قسمت کامنت ها برام بنویسی که چطور بود ! 

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> در اپیزود دهم پادکست ناجی، 

کتاب نیمه تاریک وجود رو بررسی کردیم و‌ من سعی کردم همه نکات و مثالهای مهم اش به طور خلاصه و به زبان ساده برات بگم!

بعد از آشنایی با مفاهیم نیمه تاریک وجود و سایه ها  

حتما دیدگاهت به خودت و آدمای دیگه خیلی تغییر میکنه! 

خیلی از مفاهیم این اپیزود مبتنی بر نظریات یونگ هم هست که میتونه تحول عظیمی توی وجودت ایجاد کنه! 

این کتاب بهمون کمک میکنه که همه ی جنبه های خودمون رو بپذیریم و همچنین کمتر از رفتارهای بقیه آدمها انتقاد کنیم و یا برنجیم! 

کتاب اثر خانم دبی فورد هستش که توسط خانم فرناز فرود ترجمه شده و البته این کتاب رو به اسم جوجه اُردک زشتِ درون هم ممکنه بتونی پیدا کنی ! 

و‌ این قسمت کلی صدای ناشناس مهمان داریم که لطف کردن و برام وویس فرستادن و شنیدن صداشون بهمون کمک میکنه مفاهیم رو بیشتر درک کنیم

امیدوارم همونقدری که این مفاهیم کتاب روی زندگی من تاثیرگذار بود، برای تو هم مفید و موثر باشه و تحولی توی زندگیت و آرامش درونیت ایجاد کنه! 

مثل همیشه منتظر نظرت هستم ، میتونی توی قسمت کامنت ها برام بنویسی که چطور بود ! 

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 9 - هنر شفاف اندیشیدن - The Art of Thinking Clearly Ep 9 - هنر شفاف اندیشیدن - The Art of Thinking Clearly Wed, 18 Nov 2020 05:16:36 GMT 36:43 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-dd63126001eb4216bed9eb64d88fab7e false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cab22c74795c32cf30a 67ca6cab22c74795c32cf30a 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full اگه جوابت به سوالایی که اول اپیزود پرسیدم مثبته، حتما این اپیزود رو تا آخرش گوش کن، 

چون خیلی نکته های مهمی قراره یاد بگیری که به بالا رفتن سطح آگاهی و هوشیاری ات توی زندگی کمک میکنه، 


توی این اپیزود کتاب هنر شفاف اندیشیدن رو بررسی کردیم که واقعا کتاب فوق العاده و متفاوتی بود! 

این کتاب توسط آقایان عادل فردوسی پور، بهروز توکلی و علی شهروز ترجمه شده که بهت پیشنهاد میکنم حتما تهیه کنی و بخونی . 

 

ممنون میشم بعد از گوش دادن به اپیزود، نظرت رو برام بنویسی و با بقیه دوستات هم به اشتراک بذاری!


اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اگه جوابت به سوالایی که اول اپیزود پرسیدم مثبته، حتما این اپیزود رو تا آخرش گوش کن، 

چون خیلی نکته های مهمی قراره یاد بگیری که به بالا رفتن سطح آگاهی و هوشیاری ات توی زندگی کمک میکنه، 


توی این اپیزود کتاب هنر شفاف اندیشیدن رو بررسی کردیم که واقعا کتاب فوق العاده و متفاوتی بود! 

این کتاب توسط آقایان عادل فردوسی پور، بهروز توکلی و علی شهروز ترجمه شده که بهت پیشنهاد میکنم حتما تهیه کنی و بخونی . 

 

ممنون میشم بعد از گوش دادن به اپیزود، نظرت رو برام بنویسی و با بقیه دوستات هم به اشتراک بذاری!


اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 8 - باور شگفت آور - Extraordinary Belief Ep 8 - باور شگفت آور - Extraordinary Belief Wed, 04 Nov 2020 04:08:22 GMT 25:54 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-b84fe848c49e4585824e98142011a96b false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cadbaaeff02dccc3918 67ca6cadbaaeff02dccc3918 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full اگه شنیدن داستان زندگی آدمها و چالش هایی که توی زندگیشون داشتن برات جالبه، این اپیزود رو تا آخر گوش کن! 

توی این اپیزود داستان زندگی خانم لوئیز هی رو میشنویم که در واقع یک فصل از کتاب شفای زندگی هستش، 

 و خودشون با قلم خودشون نوشتن! 

و در واقع توی هر مرحله از زندگیشون باورهایی داشتن که موجب شده اتفاقات خاصی رو هم تجربه کنن.

توی زندگیشون اتفاقات خیلی وحشتناک و غیرمنتظره ایی پیش اومده، مثل تجربه تجاوز در کودکی ، طلاق و‌ در نهایت هم سرطان، که ایشون تونستن از پس همه سختیا بربیان! 

زندگیشون پر از نکته و درس در جهت رشد فردی هستش! 


امیدوارم داستان زندگیشون، برای توهم الهام بخش باشه !

!خوشحال میشم بعد از گوش دادن این اپیزود نظرت رو با من درمیون بگذاری 

#سرطان #تجاوز #طلاق


اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اگه شنیدن داستان زندگی آدمها و چالش هایی که توی زندگیشون داشتن برات جالبه، این اپیزود رو تا آخر گوش کن! 

توی این اپیزود داستان زندگی خانم لوئیز هی رو میشنویم که در واقع یک فصل از کتاب شفای زندگی هستش، 

 و خودشون با قلم خودشون نوشتن! 

و در واقع توی هر مرحله از زندگیشون باورهایی داشتن که موجب شده اتفاقات خاصی رو هم تجربه کنن.

توی زندگیشون اتفاقات خیلی وحشتناک و غیرمنتظره ایی پیش اومده، مثل تجربه تجاوز در کودکی ، طلاق و‌ در نهایت هم سرطان، که ایشون تونستن از پس همه سختیا بربیان! 

زندگیشون پر از نکته و درس در جهت رشد فردی هستش! 


امیدوارم داستان زندگیشون، برای توهم الهام بخش باشه !

!خوشحال میشم بعد از گوش دادن این اپیزود نظرت رو با من درمیون بگذاری 

#سرطان #تجاوز #طلاق


اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 7 - شفای زندگی ۲ - You Can Heal Your Life Ep 7 - شفای زندگی ۲ - You Can Heal Your Life Tue, 15 Sep 2020 03:28:42 GMT 42:45 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-d268c0a3327345ef85685cf299c7d740 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cafffae9c0f4e3e7801 67ca6cafffae9c0f4e3e7801 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full اگر فکر میکنی بخشیدن آدمایی که در حقت بدی کردن خیلی برات سخته و یا یه سری باورهای کهنه توی ذهنت هست که سازنده نیستن، این اپیزود برای توعه! 

توی این اپیزود به بررسی ادامه کتاب شفای زندگی میپردازیم و همچنین تعدادی راهکار برای بخشیدن و رها کردن مطرح میکنیم!

این اپیزود در ادامه مطالب اپیزود قبلی هستش و‌ لطفا اول اپیزود قبلی رو گوش کن 

منبع : کتاب شفای زندگی به ترجمه خانم گیتی خوشدل 

یادت نره برام کامنت بذاری و نظرتو بهم بگی! 


لینک اینستاگرام ناجی


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اگر فکر میکنی بخشیدن آدمایی که در حقت بدی کردن خیلی برات سخته و یا یه سری باورهای کهنه توی ذهنت هست که سازنده نیستن، این اپیزود برای توعه! 

توی این اپیزود به بررسی ادامه کتاب شفای زندگی میپردازیم و همچنین تعدادی راهکار برای بخشیدن و رها کردن مطرح میکنیم!

این اپیزود در ادامه مطالب اپیزود قبلی هستش و‌ لطفا اول اپیزود قبلی رو گوش کن 

منبع : کتاب شفای زندگی به ترجمه خانم گیتی خوشدل 

یادت نره برام کامنت بذاری و نظرتو بهم بگی! 


لینک اینستاگرام ناجی


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 6 - شفای زندگی ۱ - You Can Heal Your Life Ep 6 - شفای زندگی ۱ - You Can Heal Your Life Sat, 29 Aug 2020 17:10:48 GMT 32:33 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-79d52ecc8c7044fab4f488d5c60f3db8 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cac77bd291124b8edaa 67ca6cac77bd291124b8edaa 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full اگر احساس میکنی عزت نفس و ارزشمند بودنت آسیب دیده و از دست پدر و مادرت، معلم، خواهر و برادر و یا هرکس دیگه، خیلی 

عصبانی و ناراحت هستی، این اپیزود برای توعه!

 

 در اپیزود ششم پادکست ناجی،

 

به بررسی کتاب شفای زندگی، اثر لوئیز هی میپردازیم، به ترجمه خانم گیتی خوشدل

 

بهت پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو تهیه کنی و کامل بخونی، چون من فقط خلاصه و هدف کلی کتاب رو برات بازگو کردم

 

و در اپیزود بعدی قراره به بخش های مهم دیگر کتاب بپردازم، 

 

پس حتما اپیزود بعدی رو هم گوش کن. 

 

صدای ناشناس مهمان این اپیزود هم ، همگی از شنوندگان پادکست ناجی هستن که از طریق لینک ناشناس به من وویس دادن!

 

امیدوارم این اپیزود موجب بشه بتونی از دریچه ایی جدید به خودت و دوران کودکی و پدر و مادرت نگاه کنی و بتونی اونها رو ببخشی.

 

!خوشحال میشم بعد از گوش دادن این اپیزود نظرت رو با من درمیون بگذاری 

 

#شفای_زندگی

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast

 

ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com

 

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> اگر احساس میکنی عزت نفس و ارزشمند بودنت آسیب دیده و از دست پدر و مادرت، معلم، خواهر و برادر و یا هرکس دیگه، خیلی 

عصبانی و ناراحت هستی، این اپیزود برای توعه!

 

 در اپیزود ششم پادکست ناجی،

 

به بررسی کتاب شفای زندگی، اثر لوئیز هی میپردازیم، به ترجمه خانم گیتی خوشدل

 

بهت پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو تهیه کنی و کامل بخونی، چون من فقط خلاصه و هدف کلی کتاب رو برات بازگو کردم

 

و در اپیزود بعدی قراره به بخش های مهم دیگر کتاب بپردازم، 

 

پس حتما اپیزود بعدی رو هم گوش کن. 

 

صدای ناشناس مهمان این اپیزود هم ، همگی از شنوندگان پادکست ناجی هستن که از طریق لینک ناشناس به من وویس دادن!

 

امیدوارم این اپیزود موجب بشه بتونی از دریچه ایی جدید به خودت و دوران کودکی و پدر و مادرت نگاه کنی و بتونی اونها رو ببخشی.

 

!خوشحال میشم بعد از گوش دادن این اپیزود نظرت رو با من درمیون بگذاری 

 

#شفای_زندگی

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast

 

ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com

 

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep5 -افزایش عزت نفس - Building Self Esteem Ep5 -افزایش عزت نفس - Building Self Esteem Mon, 06 Jul 2020 23:36:18 GMT 32:45 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-4d11eb175e144ac4a06bd58e0451bbb6 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cabbaaeff02dccc38e4 67ca6cabbaaeff02dccc38e4 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full در اپیزود پنجم پادکست ناجی، 

در مورد راهکار های افزایش عزت نفس حرف میزنیم، و توضیح میدیم که از طریق تمرین های عملی کتاب، چطور میتونیم حرمت نفس مون رو بیشتر کنیم!

و‌ کلی مثال های مرتبط با زندگی روزمره میزنیم !! 

این اپیزود در ادامه مفاهیم اپیزود چهارم هستش و پیشنهاد میکنم حتما اول اپیزود قبلی رو گوش کنی. 

منبع : کتاب شش ستون عزت نفس، اثر ناتانیل براندن به ترجمه مهدی قراچه داغی 


اینستاگرام ناجی

محتوای اپیزود ۴ و‌ ۵، کاملا به هم وابسته هستند!

امیدوارم از طریق معرفی این شش ستون، بتونی از دریچه ایی جدید به عزت نفس ات نگاه کنی

و بدون که فیدبک و کامنت هم خیلی منو خوشحال میکنه 

#عزت_نفس


کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> در اپیزود پنجم پادکست ناجی، 

در مورد راهکار های افزایش عزت نفس حرف میزنیم، و توضیح میدیم که از طریق تمرین های عملی کتاب، چطور میتونیم حرمت نفس مون رو بیشتر کنیم!

و‌ کلی مثال های مرتبط با زندگی روزمره میزنیم !! 

این اپیزود در ادامه مفاهیم اپیزود چهارم هستش و پیشنهاد میکنم حتما اول اپیزود قبلی رو گوش کنی. 

منبع : کتاب شش ستون عزت نفس، اثر ناتانیل براندن به ترجمه مهدی قراچه داغی 


اینستاگرام ناجی

محتوای اپیزود ۴ و‌ ۵، کاملا به هم وابسته هستند!

امیدوارم از طریق معرفی این شش ستون، بتونی از دریچه ایی جدید به عزت نفس ات نگاه کنی

و بدون که فیدبک و کامنت هم خیلی منو خوشحال میکنه 

#عزت_نفس


کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep4 - عزت نفس - Self Esteem Ep4 - عزت نفس - Self Esteem Wed, 17 Jun 2020 04:36:36 GMT 31:11 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-016cbef75d4a45a084229cde3394c187 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6caaffae9c0f4e3e778b 67ca6caaffae9c0f4e3e778b 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full در اپیزود چهارم پادکست ناجی، 

به بررسی عزت نفس یا همون حرمت نفس میپردازیم و تفاوت اش رو با اعتماد به نفس هم توضیح میدیم و از دلایل فقدان عزت نفس حرف میزنیم که دونستن اش برای همه لازمه! 

و منبع از کتاب “ شش ستون عزت نفس” اثر ناتانیل براندن و ترجمه دکتر مهدی قراچه داغی هستش. 

بهت پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو تهیه کنی و کامل بخونی، چون من فقط خلاصه و هدف کلی کتاب رو برات بازگو کردم

و در اپیزود بعدی قراره به طور مفصل به راهکارها بپردازم، 

پس حتما اپیزود بعدی رو هم گوش کن. 

صدای مهمان این اپیزود هم ، قسمتی از سخنرانی جناب آقای دکتر محمد انوشه هستش 

امیدوارم این اپیزود موجب بشه بتونی از دریچه ایی جدید به خودت و ارزشمند بودنت نگاه کنی. 

!خوشحال میشم بعد از گوش دادن این اپیزود نظرت رو با من درمیون بگذاری 

#عزت نفس


اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_academy


کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> در اپیزود چهارم پادکست ناجی، 

به بررسی عزت نفس یا همون حرمت نفس میپردازیم و تفاوت اش رو با اعتماد به نفس هم توضیح میدیم و از دلایل فقدان عزت نفس حرف میزنیم که دونستن اش برای همه لازمه! 

و منبع از کتاب “ شش ستون عزت نفس” اثر ناتانیل براندن و ترجمه دکتر مهدی قراچه داغی هستش. 

بهت پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو تهیه کنی و کامل بخونی، چون من فقط خلاصه و هدف کلی کتاب رو برات بازگو کردم

و در اپیزود بعدی قراره به طور مفصل به راهکارها بپردازم، 

پس حتما اپیزود بعدی رو هم گوش کن. 

صدای مهمان این اپیزود هم ، قسمتی از سخنرانی جناب آقای دکتر محمد انوشه هستش 

امیدوارم این اپیزود موجب بشه بتونی از دریچه ایی جدید به خودت و ارزشمند بودنت نگاه کنی. 

!خوشحال میشم بعد از گوش دادن این اپیزود نظرت رو با من درمیون بگذاری 

#عزت نفس


اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_academy


کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 3 - کنترل بیرونی - External Control Ep 3 - کنترل بیرونی - External Control Wed, 20 May 2020 17:52:42 GMT 37:01 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-f1e273633a174671b16f026b91460be4 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cad8c2cf351b1863cbd 67ca6cad8c2cf351b1863cbd 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full در اپیزود سوم پادکست ناجی، 

.به چگونگی استفاده از تئوری انتخاب در روابط، گوش میکنیم و مفهوم کنترل بیرونی رو توضیح میدیم 

!و منبع از کتاب “ ازدواج بدون شکست” اثر ولیام گلسر و ترجمه دکتر علی صاحبی هستش 

بهت پیشنهاد میکنم چه مجرد هستی و چه متاهل، حتما این کتاب رو تهیه کنی و کامل بخونی، چون من فقط خلاصه و هدف کلی کتاب رو برات بازگو کردم


صدای مهمان این اپیزود هم خانم سحر محمدی هستند، زوج درمانگر و روانشناس که در حال حاضر در آلمان، مربی و کوچ بین المللی شادکامی هستن و در موسسه ولیام گلسر دوره های تئوری انتخاب رو گذروندن

آدرس پیج اینستاگرام ایشون هم این پایین برات میذارم


https://www.instagram.com/choice_theory_happiness/


امیدوارم این اپیزود موجب بشه بتونی از دریچه ایی جدید به رفتارهای اطرافیانت و انتخاب های خودت نگاه کنی 



کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com


اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> در اپیزود سوم پادکست ناجی، 

.به چگونگی استفاده از تئوری انتخاب در روابط، گوش میکنیم و مفهوم کنترل بیرونی رو توضیح میدیم 

!و منبع از کتاب “ ازدواج بدون شکست” اثر ولیام گلسر و ترجمه دکتر علی صاحبی هستش 

بهت پیشنهاد میکنم چه مجرد هستی و چه متاهل، حتما این کتاب رو تهیه کنی و کامل بخونی، چون من فقط خلاصه و هدف کلی کتاب رو برات بازگو کردم


صدای مهمان این اپیزود هم خانم سحر محمدی هستند، زوج درمانگر و روانشناس که در حال حاضر در آلمان، مربی و کوچ بین المللی شادکامی هستن و در موسسه ولیام گلسر دوره های تئوری انتخاب رو گذروندن

آدرس پیج اینستاگرام ایشون هم این پایین برات میذارم


https://www.instagram.com/choice_theory_happiness/


امیدوارم این اپیزود موجب بشه بتونی از دریچه ایی جدید به رفتارهای اطرافیانت و انتخاب های خودت نگاه کنی 



کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com


اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ep 2 - تئوری انتخاب - Choice Theory Ep 2 - تئوری انتخاب - Choice Theory Tue, 05 May 2020 02:50:04 GMT 27:09 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-f0d5d94af1b942b1bfa8e0e502c72638 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cad77bd291124b8edb8 67ca6cad77bd291124b8edb8 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full در اپیزود دوم پادکست ناجی،

به بررسی رفتار کلی، از دیدگاه کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلسر گوش میکنیم. 

 

در اپیزود یکم و دوم به هدف اصلی و یه خلاصه کلی از متد تئوری انتخاب پرداختم. 

و محتوای اپیزود یک و‌ دو، کاملا به هم وابسته هستند. 


و در قسمت صدای مهمان هم، قسمتی از سخنرانی آقای دکتر علی صاحبی در برنامه تدتاک رو باهم گوش میکنیم. 

و لینک سخنرانیه کامل رو در صفحه اینستاگرام و کانال تلگرام پست کردم. 


امیدوارم این اپیزود موجب بشه از دریچه ایی جدید به رفتارهات نگاه کنی.... 


خوشحال میشم از طریق لینک های زیر، با من در تماس باشی و نظراتت رو با من در میون بگذاری. 

#Choice_Theory

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com


اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> در اپیزود دوم پادکست ناجی،

به بررسی رفتار کلی، از دیدگاه کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلسر گوش میکنیم. 

 

در اپیزود یکم و دوم به هدف اصلی و یه خلاصه کلی از متد تئوری انتخاب پرداختم. 

و محتوای اپیزود یک و‌ دو، کاملا به هم وابسته هستند. 


و در قسمت صدای مهمان هم، قسمتی از سخنرانی آقای دکتر علی صاحبی در برنامه تدتاک رو باهم گوش میکنیم. 

و لینک سخنرانیه کامل رو در صفحه اینستاگرام و کانال تلگرام پست کردم. 


امیدوارم این اپیزود موجب بشه از دریچه ایی جدید به رفتارهات نگاه کنی.... 


خوشحال میشم از طریق لینک های زیر، با من در تماس باشی و نظراتت رو با من در میون بگذاری. 

#Choice_Theory

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com


اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> E 1 - نیازهای پنجگانه - Five Basic Human Needs E 1 - نیازهای پنجگانه - Five Basic Human Needs Sat, 25 Apr 2020 03:23:34 GMT 24:02 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-6120adecdf4a452aabc26c65c7d8d326 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6cabffae9c0f4e3e779b 67ca6cabffae9c0f4e3e779b 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 full در اپیزود اول ناجی، 

به بررسی نیازهای پنجگانه انسان گوش میکنیم و‌ منبع از کتاب تئوری انتخاب، اثر ویلیام گلسر به‌ ترجمه دکتر علی صاحبی هست. 

محتوای این اپیزود و همینطور اپیزود دوم، بسیار کلیدی هستن و در واقع مکمل اند. 

که در اونها به هدف کلی این کتاب پرداختم و سعی کردم خلاصه ایی مفید برات ارائه بدم.

تا شاید بتونی از دریچه ایی جدید،  به نیازها نگاه کنی!  

در قسمت گپ و گفت اپیزود هم صداهای مهمان داریم.

خوشحال میشم از طریق لینک های زیر، با من در تماس باشی و نظراتت رو با من در میون بگذاری. 

#Choice_Theory 

#Basic_needs


کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com


اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> در اپیزود اول ناجی، 

به بررسی نیازهای پنجگانه انسان گوش میکنیم و‌ منبع از کتاب تئوری انتخاب، اثر ویلیام گلسر به‌ ترجمه دکتر علی صاحبی هست. 

محتوای این اپیزود و همینطور اپیزود دوم، بسیار کلیدی هستن و در واقع مکمل اند. 

که در اونها به هدف کلی این کتاب پرداختم و سعی کردم خلاصه ایی مفید برات ارائه بدم.

تا شاید بتونی از دریچه ایی جدید،  به نیازها نگاه کنی!  

در قسمت گپ و گفت اپیزود هم صداهای مهمان داریم.

خوشحال میشم از طریق لینک های زیر، با من در تماس باشی و نظراتت رو با من در میون بگذاری. 

#Choice_Theory 

#Basic_needs


کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com


اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> E 0 - معرفی ناجی -About Naaji E 0 - معرفی ناجی -About Naaji Thu, 16 Apr 2020 18:55:31 GMT 5:13 album-414dd9dd51cc4dd498b57c4d5cf08950-89261f82fa1646718e50f70c3dcec3a7 false https://shows.acast.com/naaji/episodes/67ca6ca877bd291124b8ed49 67ca6ca877bd291124b8ed49 67ca6c9effae9c0f4e3e7637 در اپیزود صفر پادکست ناجی، به معرفی کلی و توضیحی مختصر درباره محتوای اپیزودهای آتی گوش میکنیم . 


کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com


اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> در اپیزود صفر پادکست ناجی، به معرفی کلی و توضیحی مختصر درباره محتوای اپیزودهای آتی گوش میکنیم . 


کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast


ایمیل: 📩

naaji.info@gmail.com


اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>