<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Start je Dag</title>
		<link>https://shows.acast.com/start-je-dag</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>nl</language>
		<copyright> Voornaam zwijn</copyright>
		<itunes:keywords>Ademhalingsoefeningen, Energie opwekken, ochtendroutine, positief leven, Begin de dag goed, gezondheid, welzijn, zelfverbetering, motivatie vroeg in de ochtend, mindfulness, meditatie, dagelijkse routine, doel van de dag, leven balans, stress management</itunes:keywords>
		<itunes:author> Voornaam zwijn</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Een Oefening, Een Positieve Handeling</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[🌞💪Wakker worden! Begin je dag met ons! Elke ochtend nemen we je mee door een ademhalingsoefening, geven je de stok om energie op te wekken en een positieve handeling. Met ons, vlieg je de dag in met optimisme!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[🌞💪Wakker worden! Begin je dag met ons! Elke ochtend nemen we je mee door een ademhalingsoefening, geven je de stok om energie op te wekken en een positieve handeling. Met ons, vlieg je de dag in met optimisme!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name> Voornaam zwijn</itunes:name>
			<itunes:email>info+67d88264d1082558c5ebe0cd@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
		<acast:showUrl>start-je-dag</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="67c369a255c66cd8c7d2cb61" slug="remi-lemonnier-67c369a255c66cd8c7d2cb61"><![CDATA[Remi Lemonnier]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1742242358836-c0eb1a45-ed0e-498c-a9a1-97972b2a1597.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/cover/1742242358836-c0eb1a45-ed0e-498c-a9a1-97972b2a1597.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/start-je-dag</link>
				<title>Start je Dag</title>
			</image>
		<item>
			<title>Boost je Dag met Sterademhaling</title>
			<itunes:title>Boost je Dag met Sterademhaling</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 07 Apr 2025 04:52:38 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:41</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67f35a16df9e2208ba9850b8/media.mp3" length="2578643" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67f35a16df9e2208ba9850b8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67f35a16df9e2208ba9850b8</link>
			<acast:episodeId>67f35a16df9e2208ba9850b8</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zeDiz+3+nuJ0xCIpOX18NUejjKu1rMHIEc1BE2WaHC6UUYjvADmqibmXZ4FvYp+9A4FXHFqZUwsSfJ0H8DYaQAjA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Begin jouw ochtend fris en vol energie</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>23</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/1422646f-dde4-43ef-a40f-3fb76915d8ae.png"/>
			<description><![CDATA[✨Boost jouw dag met krachtige ademhalingstechniek.✍️ Maak je persoonlijke affirmatiebriefje.🌞 Versterk vandaag je positiviteit.Luister nu en geef jouw dag kracht en energie!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[✨Boost jouw dag met krachtige ademhalingstechniek.✍️ Maak je persoonlijke affirmatiebriefje.🌞 Versterk vandaag je positiviteit.Luister nu en geef jouw dag kracht en energie!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Glimlach Ademhaling & Complimenten]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Glimlach Ademhaling & Complimenten]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 06 Apr 2025 04:44:46 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:18</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67f206bee0f1f8da275db8bb/media.mp3" length="2214600" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67f206bee0f1f8da275db8bb</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67f206bee0f1f8da275db8bb</link>
			<acast:episodeId>67f206bee0f1f8da275db8bb</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78ze0SyR542WxM3eOr8WLjLoEK8im0iSaQZ3A4XRc5978GLkX46+sG5EPJr6UKj0kjeMLgDN2M9eBlxxQ8re8/oJvQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Beleef een ochtend vol positieve kracht en energie!</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>22</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/1d767a4e-3dbb-4603-bf1a-06f00fe536b9.png"/>
			<description><![CDATA[😊 Leer de Glimlach Ademhaling voor directe positiviteit.🌟 Laat complimenten rollen voor een fijne dag!✨ Verander je ochtendroutine en verbeter je stemming.Probeer vandaag deze tips uit en voel het verschil!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[😊 Leer de Glimlach Ademhaling voor directe positiviteit.🌟 Laat complimenten rollen voor een fijne dag!✨ Verander je ochtendroutine en verbeter je stemming.Probeer vandaag deze tips uit en voel het verschil!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Energiek Begin Met Ademhaling</title>
			<itunes:title>Energiek Begin Met Ademhaling</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 05 Apr 2025 04:43:49 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:30</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67f0b50578b073943992f26b/media.mp3" length="2406862" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67f0b50578b073943992f26b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67f0b50578b073943992f26b</link>
			<acast:episodeId>67f0b50578b073943992f26b</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zef+7RwOlko5CgcDE4b9O/zJq2JMBKZbrLDERTASWQAF8vPdVCHpgTBixlhdjndf4ZIzmr6Vaclq4qB/JjEIn3rQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Start jouw dag positief met één simpele actie</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>21</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/fec2e7a1-af17-41ca-8b17-17d19eaa1147.png"/>
			<description><![CDATA[✨ Ontdek een unieke ademhalingstechniek om energieker wakker te worden.🌟 Verspreid positiviteit met een compliment.Begin je ochtend positief—luister nu en straal!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[✨ Ontdek een unieke ademhalingstechniek om energieker wakker te worden.🌟 Verspreid positiviteit met een compliment.Begin je ochtend positief—luister nu en straal!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Adem in Balans en Positiviteit</title>
			<itunes:title>Adem in Balans en Positiviteit</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 04 Apr 2025 04:55:43 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:25</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67ef664fdd74d6439c0db618/media.mp3" length="2334137" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67ef664fdd74d6439c0db618</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67ef664fdd74d6439c0db618</link>
			<acast:episodeId>67ef664fdd74d6439c0db618</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zeRNpWCsSOollK0e/WWneUUwmFQxFCaGbvanAeIweFmI2+Mw1LKe0Y+o/gtL+3JxqFxTnGpNLvKtoh/hYKA4wv2w==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Start fris met een simpele ademhalingstechniek</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>20</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/26570193-9e8d-45f6-b2c8-079f282db06e.png"/>
			<description><![CDATA[🍃 Ontdek een yogatechniek die je brein wakker schudt📱 Verspreid positiviteit met een spontane boodschap✨ Geniet van een gebalanceerde start van je dagProbeer vandaag deze tips en straal positiviteit uit!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[🍃 Ontdek een yogatechniek die je brein wakker schudt📱 Verspreid positiviteit met een spontane boodschap✨ Geniet van een gebalanceerde start van je dagProbeer vandaag deze tips en straal positiviteit uit!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Start fris met klopademhaling</title>
			<itunes:title>Start fris met klopademhaling</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 03 Apr 2025 04:53:36 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:33</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67ee14509524713132ef2ea6/media.mp3" length="2453673" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67ee14509524713132ef2ea6</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67ee14509524713132ef2ea6</link>
			<acast:episodeId>67ee14509524713132ef2ea6</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78ze9cg9d9srF98tb66VdF4OTQVq11nM0j9ImXhNjZaukeNhPhamteg9p9b0G6OZSeTYSLgRFPguaL9PjJGQbqIu3Q==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Boost je energie en verspreid positiviteit</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>19</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/18992787-f772-4e26-8dd1-93fef192bd96.png"/>
			<description><![CDATA[🌞 Begin je dag met de energiegevende Klopademhaling.💌 Stuur vandaag positieve woorden naar iemand bijzonder.✨ Laat jouw positiviteit stralen en voel de energie!Doe mee en maak een geweldig begin van jouw dag!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[🌞 Begin je dag met de energiegevende Klopademhaling.💌 Stuur vandaag positieve woorden naar iemand bijzonder.✨ Laat jouw positiviteit stralen en voel de energie!Doe mee en maak een geweldig begin van jouw dag!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Adem Energie in Je Dag</title>
			<itunes:title>Adem Energie in Je Dag</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 02 Apr 2025 04:56:14 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:12</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67ecc36e506c6c628ce65558/media.mp3" length="2126829" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67ecc36e506c6c628ce65558</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67ecc36e506c6c628ce65558</link>
			<acast:episodeId>67ecc36e506c6c628ce65558</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zeZXBtrclDAKi9cI4QbvTSWLwTx49xdnTNTM8hNNqMzvPq313WDLqp16tL1MmkHmCG+8Tqu3rizl5XOleM77PitA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Een simpele truuk voor meer positiviteit iedere ochtend</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>18</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/f551d1b5-60bf-46b8-804d-8a2e5a65d14a.png"/>
			<description><![CDATA[🌞 Start je ochtend helder en energiek met de krachtige Haa-ademhalingstechniek.☕ Leer hoe je snel een positieve routine toevoegt aan je eerste drankje.✨ Voel je meteen energiek en optimistisch!Doe mee en creëer dagelijks een positieve vibe!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[🌞 Start je ochtend helder en energiek met de krachtige Haa-ademhalingstechniek.☕ Leer hoe je snel een positieve routine toevoegt aan je eerste drankje.✨ Voel je meteen energiek en optimistisch!Doe mee en creëer dagelijks een positieve vibe!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Adem je Dag Positief in</title>
			<itunes:title>Adem je Dag Positief in</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 01 Apr 2025 04:54:46 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:38</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67eb71967828ca699c9370b4/media.mp3" length="2540608" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67eb71967828ca699c9370b4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67eb71967828ca699c9370b4</link>
			<acast:episodeId>67eb71967828ca699c9370b4</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zeLlNxh+m6TDNoYQYgRSMhY4tC2izJl7+vrAcZ+8twsIjZcYoFNHHYf1FLxnRKBEP5EuSsVZn+HHC+RLKkWST/tA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Start ontspannen, handel positief</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>17</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/5ba94401-cf3e-41c1-81b1-962a70fff524.png"/>
			<description><![CDATA[✨ Ontdek de kracht van de Ballonademhaling🌞 Begin je dag met een doelbewust compliment👍 Maak impact, voel verbinding👉 Doe mee en creëer positieve energie!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[✨ Ontdek de kracht van de Ballonademhaling🌞 Begin je dag met een doelbewust compliment👍 Maak impact, voel verbinding👉 Doe mee en creëer positieve energie!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Fris Begin met Zonademhaling</title>
			<itunes:title>Fris Begin met Zonademhaling</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 31 Mar 2025 04:45:36 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:38</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67ea1df01ffa4f6f0a71e553/media.mp3" length="2528906" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67ea1df01ffa4f6f0a71e553</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67ea1df01ffa4f6f0a71e553</link>
			<acast:episodeId>67ea1df01ffa4f6f0a71e553</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78ze55K5zfoFaaxjjl9hmt/rR2bU0nX3byXT35bfdqk9eYo2v3szNKM8/OQ1Erf4Vz8Q7rzu7OC9Dg/CAJFxBGyONA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Adem jezelf fris en stel vandaag jouw intentie!</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>16</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/8531e62d-1c0c-4a88-bfe7-d877ce610be3.png"/>
			<description><![CDATA[☀️ Start fris jouw dag met eenvoudige zonademhaling.📝 Stel een krachtige, positieve intentie.✨ Voel vitaliteit en positiviteit groeien!Begin keer op keer goed — ervaar het nu!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[☀️ Start fris jouw dag met eenvoudige zonademhaling.📝 Stel een krachtige, positieve intentie.✨ Voel vitaliteit en positiviteit groeien!Begin keer op keer goed — ervaar het nu!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Start je Dag Frisser en Positiever</title>
			<itunes:title>Start je Dag Frisser en Positiever</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 30 Mar 2025 04:43:24 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:23</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67e8cbecfb25a5be59088a4c/media.mp3" length="2294848" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67e8cbecfb25a5be59088a4c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67e8cbecfb25a5be59088a4c</link>
			<acast:episodeId>67e8cbecfb25a5be59088a4c</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zeOyUectMhW7xXV+4BoOOYp/1N3G5mrfM7HK9WA4mmK4Qr0ALAt/rZZhRPsCJmmmMmjoLb5r/patzBo8gp9ubNCw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Ontdek de kracht van kalme ademhaling en glimlach</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>15</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/aec75f7e-4c02-46de-ae69-6f0e867c4e73.png"/>
			<description><![CDATA[🌊 Leer een eenvoudige ademhalingstechniek voor rust en helderheid.😊 Voel directe positieve energie met een simpele glimlach.🌟 Geef jouw glimlach door en inspireer anderen!Begin jouw dag krachtig - probeer het nu uit!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[🌊 Leer een eenvoudige ademhalingstechniek voor rust en helderheid.😊 Voel directe positieve energie met een simpele glimlach.🌟 Geef jouw glimlach door en inspireer anderen!Begin jouw dag krachtig - probeer het nu uit!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Start je dag energiek en positief</title>
			<itunes:title>Start je dag energiek en positief</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 29 Mar 2025 04:46:52 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:46</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67e77b3c59009cabb2d428d1/media.mp3" length="2666414" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67e77b3c59009cabb2d428d1</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67e77b3c59009cabb2d428d1</link>
			<acast:episodeId>67e77b3c59009cabb2d428d1</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78ze1Xd/SZuHRYCOghfKF+g5I6x5s68Q8ATkdHfxpkWPawRjMpukjXfCXn1nRBaooo5EcPJDe1B/xBgbDEyybtX+Lg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Ontdek de Zonnestraal Ademhaling voor energie.</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>14</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/1225ab22-dc27-43bc-9158-c427a6b427f7.png"/>
			<description><![CDATA[🌞 Boost je dag met energie en positiviteit.✨ Leer de Zonnestraal Ademhalingstechniek.🤩 Geef vandaag een welgemeend compliment en voel het effect!👉 Klaar om te stralen? Luister nu!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[🌞 Boost je dag met energie en positiviteit.✨ Leer de Zonnestraal Ademhalingstechniek.🤩 Geef vandaag een welgemeend compliment en voel het effect!👉 Klaar om te stralen? Luister nu!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Begin je Dag met Positieve Ademhaling</title>
			<itunes:title>Begin je Dag met Positieve Ademhaling</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 28 Mar 2025 04:48:38 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:40</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67e62a26bf74401b7741e6d7/media.mp3" length="2566522" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67e62a26bf74401b7741e6d7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67e62a26bf74401b7741e6d7</link>
			<acast:episodeId>67e62a26bf74401b7741e6d7</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78ze2OvXdDG94ixX+/DW/anovYMiDWBqlvCe3iMYXxh46aIpWLk188QRMoDTZ52RpOpMrsIrGlYcfsSZP0/d5qQauQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[Leer de 'Boomademhaling' voor energie & positiviteit]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episode>13</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/36e3354a-395c-4187-abcf-c40e198333b3.png"/>
			<description><![CDATA[🌳 Doe mee met onze krachtige ademhalingsoefening.💬 Geef vandaag spontaan een compliment.✨ Voel je geaard, positief en klaar voor je dag!Probeer dit vandaag uit en ervaar direct meer energie!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[🌳 Doe mee met onze krachtige ademhalingsoefening.💬 Geef vandaag spontaan een compliment.✨ Voel je geaard, positief en klaar voor je dag!Probeer dit vandaag uit en ervaar direct meer energie!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Dubbele Inademing voor Energie</title>
			<itunes:title>Dubbele Inademing voor Energie</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 27 Mar 2025 04:32:13 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:36</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67e4d4cde9e1ff0a7d515ac1/media.mp3" length="2499230" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67e4d4cde9e1ff0a7d515ac1</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67e4d4cde9e1ff0a7d515ac1</link>
			<acast:episodeId>67e4d4cde9e1ff0a7d515ac1</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zebFZtFHWXBiGQF0b2mlVtg57U9hPCG1wucIUrfUmmgsWhsGaP/a6dXmPpHI74j5XzF+mAwTyuC1sl8YjmyiF5OQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Begin je dag krachtig en positief</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>12</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/ed77d7b1-e5c0-4cb9-939d-5a6ee109dc06.png"/>
			<description><![CDATA[🌬️ Leer de kracht van dubbele ademhaling voor verse energie.✨ Ontdek hoe een simpel compliment je dag verandert.💪 Maak vandaag onvergetelijk met positieve acties!Doe mee en voel het verschil direct!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[🌬️ Leer de kracht van dubbele ademhaling voor verse energie.✨ Ontdek hoe een simpel compliment je dag verandert.💪 Maak vandaag onvergetelijk met positieve acties!Doe mee en voel het verschil direct!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Positieve start met adem</title>
			<itunes:title>Positieve start met adem</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 26 Mar 2025 04:28:22 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:24</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67e38266d322e1c5cf9be2a3/media.mp3" length="2305297" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67e38266d322e1c5cf9be2a3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67e38266d322e1c5cf9be2a3</link>
			<acast:episodeId>67e38266d322e1c5cf9be2a3</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zeNNS+gmuDp7wsS1npHQRylOyfxBonnaVJUtB5n30DcuWVaQo4ZuBOgzooAxs29I2d2DTFOIervOj8X2ac4Alu4A==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Geef jezelf elke ochtend een positieve boost</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/60fdc8bc-8eb1-4a0f-ad5c-7b86f7aaeaeb.png"/>
			<description><![CDATA[😊 Leer Nadi Shodhana ademhaling voor balans en rust.✨ Ontdek zelfwaardering via krachtige trucs die echt werken.🌞 Start je dag positief en voel je goed. Luister nu!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[😊 Leer Nadi Shodhana ademhaling voor balans en rust.✨ Ontdek zelfwaardering via krachtige trucs die echt werken.🌞 Start je dag positief en voel je goed. Luister nu!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ochtendboost Adem en Dankbaarheid</title>
			<itunes:title>Ochtendboost Adem en Dankbaarheid</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 25 Mar 2025 04:31:25 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:16</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67e2319d7cf166247a063f95/media.mp3" length="2189941" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67e2319d7cf166247a063f95</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67e2319d7cf166247a063f95</link>
			<acast:episodeId>67e2319d7cf166247a063f95</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zeUI1TzOosUCovqaYRtOuPOKtRVDzQXq3cdX5t3kijYGpCk/bAXNrYtxW7p40SxkFYN+wbbRj8nA9NUQFPb5nemg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Begin je dag vol energie en positiviteit!</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>10</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/55934d2a-a84c-4932-a07f-4179b9adfc02.png"/>
			<description><![CDATA[🌞 Start je dag met kracht en positiviteit!🧘 Leer de krachtige Zonnegroet ademhalingstechniek.🚶 Doe een dankbaarheidswandeling voor extra kracht.Neem positieve energie mee en ga ervoor vandaag! 💪<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[🌞 Start je dag met kracht en positiviteit!🧘 Leer de krachtige Zonnegroet ademhalingstechniek.🚶 Doe een dankbaarheidswandeling voor extra kracht.Neem positieve energie mee en ga ervoor vandaag! 💪<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Kalme Start met Vlinderademhaling</title>
			<itunes:title>Kalme Start met Vlinderademhaling</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 24 Mar 2025 04:26:17 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:11</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67e0dee954d1f90c992adbc7/media.mp3" length="2110528" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67e0dee954d1f90c992adbc7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67e0dee954d1f90c992adbc7</link>
			<acast:episodeId>67e0dee954d1f90c992adbc7</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zeQHtrtombg4OdRqDG+tmkB+FtFBaMCZlX0heA3GXfy152zQhxcbOtXZlKbuTwbdlXjTSdutqpZIfZkcHit9kNQQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Voel direct rust en dankbaarheid vandaag</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/494ef712-2bc3-4f64-975d-7ebef8231170.png"/>
			<description><![CDATA[🦋 Vind rust met de Vlinderademhaling.☕ Ervaar de kracht van dankbaarheid.✨ Drie simpele dingen, eindeloze positiviteit.Begin vandaag positief en energiek!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[🦋 Vind rust met de Vlinderademhaling.☕ Ervaar de kracht van dankbaarheid.✨ Drie simpele dingen, eindeloze positiviteit.Begin vandaag positief en energiek!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Start fris met Ocean Breath</title>
			<itunes:title>Start fris met Ocean Breath</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 23 Mar 2025 11:06:25 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:37</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67dfeb31639ec2394a29095e/media.mp3" length="2520546" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67dfeb31639ec2394a29095e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67dfeb31639ec2394a29095e</link>
			<acast:episodeId>67dfeb31639ec2394a29095e</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zeSGXoydcibMhMx7kiNVffrD2SxPkum8rK7rww+RYEQTJNEU7eShuo1TJgjmN3YIG7NzGdq3aXn/XVVWOLAH8joQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Adem jezelf energiek en dankbaar je dag in.</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/3bff06e5-ae22-4e9d-8b27-636615265a27.png"/>
			<description><![CDATA[🌊 Ontdek de rustgevende kracht van Ocean Breath ademhaling.🍀 Vind de vreugde in kleine momenten dankzij een dankbaarheidsnotitie.✨ Maak vandaag bijzonder!Klaar om positief en helder aan je dag te beginnen? Ga aan de slag!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[🌊 Ontdek de rustgevende kracht van Ocean Breath ademhaling.🍀 Vind de vreugde in kleine momenten dankzij een dankbaarheidsnotitie.✨ Maak vandaag bijzonder!Klaar om positief en helder aan je dag te beginnen? Ga aan de slag!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Frisse Start met Neusademhaling</title>
			<itunes:title>Frisse Start met Neusademhaling</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 23 Mar 2025 04:18:43 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67df8ba3639ec2394a1b04b0/media.mp3" length="2724093" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67df8ba3639ec2394a1b04b0</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67df8ba3639ec2394a1b04b0</link>
			<acast:episodeId>67df8ba3639ec2394a1b04b0</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zeFkfEd7HvX9BTMBheT1eN5fRpdScRyoA9faynnrsHJey1n4hvMVNUumIT7EBbpcwI0IywHeJBtmg1+ky1xbYBzg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Vind balans en positieve energie elke ochtend</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/efc4dd70-aefd-4c52-a0f3-e7c60fe2b6ef.png"/>
			<description><![CDATA[🌞 Begin fris en energiek!🌬 Leer de kalmerende neusademhalingstechniek💬 Geef iemand een oprecht compliment vandaag🔋 Voel je goed en verspreid positiviteit!Luister nu en maak vandaag geweldig!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[🌞 Begin fris en energiek!🌬 Leer de kalmerende neusademhalingstechniek💬 Geef iemand een oprecht compliment vandaag🔋 Voel je goed en verspreid positiviteit!Luister nu en maak vandaag geweldig!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Start fris met Box-ademhaling</title>
			<itunes:title>Start fris met Box-ademhaling</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 22 Mar 2025 10:15:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67de8da459550b9cbc565b65/media.mp3" length="2352109" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67de8da459550b9cbc565b65</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67de8da459550b9cbc565b65</link>
			<acast:episodeId>67de8da459550b9cbc565b65</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zetM1YLb8rhU9NmDc3+VbmRa68VxAUZtJZyrSW9Q8kfbGCk//UtpYSr6Lrab248JO/ZNWitFrv81QIKo44TjAcGQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Meer energie met simpele ademhalingstechniek</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/861b8bd8-447f-4373-b332-be91da86d242.png"/>
			<description><![CDATA[😌 Adem diep en rustig in met deze effectieve ademhalingsoefening.😊 Voel je goed door bewust te glimlachen.🌟 Begin je dag voller energie en positiviteit!Probeer het nu en voel het verschil in je dag!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[😌 Adem diep en rustig in met deze effectieve ademhalingsoefening.😊 Voel je goed door bewust te glimlachen.🌟 Begin je dag voller energie en positiviteit!Probeer het nu en voel het verschil in je dag!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ochtendboost met Vuuradem</title>
			<itunes:title>Ochtendboost met Vuuradem</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 21 Mar 2025 10:00:02 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>3:05</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67dd38a2ec9837e25e6ad088/media.mp3" length="2961075" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67dd38a2ec9837e25e6ad088</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/67dd38a2ec9837e25e6ad088</link>
			<acast:episodeId>67dd38a2ec9837e25e6ad088</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zeXaqcWf00kSmhC8ELsG0CTlSzl+8goaYR5AtvGWsKt27IrFWOTyDtW0rY5zRxD6ssE4JsWJSityEottU3RIZF3A==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Begin energiek met de Vuurademhaling techniek</itunes:subtitle>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/9e8b1d06-4410-4af4-977e-88547ae15103.png"/>
			<description><![CDATA[🔥 Ontdek de kracht van Kundalini yoga🌞 Start je dag bewust en positief🦋 Ervaar directe energietoename en mentale helderheidZet je koptelefoon op en laad jezelf op voor een stralende dag!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[🔥 Ontdek de kracht van Kundalini yoga🌞 Start je dag bewust en positief🦋 Ervaar directe energietoename en mentale helderheidZet je koptelefoon op en laad jezelf op voor een stralende dag!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Begin je Dag Met Leeuwenademhaling</title>
			<itunes:title>Begin je Dag Met Leeuwenademhaling</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 20 Mar 2025 21:23:41 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:25</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67dc875df48da98092df90d4/media.mp3" length="2322434" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67dc875df48da98092df90d4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/begin-je-dag-met-leeuwenademhaling</link>
			<acast:episodeId>67dc875df48da98092df90d4</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>begin-je-dag-met-leeuwenademhaling</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zeFfZmYMogtGEmP+1lkjc2dgOYRsjEnQic+eGl7x+1Z08VUsJPMXWA3BLEhMcRjiKO9CWV0BZpaVf7cFlem2IsRg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Laten we samen groeien met vriendelijkheid en moed</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/0b6b66d4-01ba-48b5-ba44-e42493a4309f.png"/>
			<description><![CDATA[🌞 In deze aflevering van “Start je Dag”, laten wij je kennismaken met de Leeuwenademhaling, bedoeld om moed te geven en stress los te laten. 🦁 Daarnaast dagen we je uit om iets aardigs te doen voor iemand anders vandaag. ✔️ Beëindig de dag met een gevoel van voldoening en een glimlach op je gezicht. Luister nu! 🎧<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[🌞 In deze aflevering van “Start je Dag”, laten wij je kennismaken met de Leeuwenademhaling, bedoeld om moed te geven en stress los te laten. 🦁 Daarnaast dagen we je uit om iets aardigs te doen voor iemand anders vandaag. ✔️ Beëindig de dag met een gevoel van voldoening en een glimlach op je gezicht. Luister nu! 🎧<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ademhaling en Dankbaarheid – De Kracht van de Ochtend</title>
			<itunes:title>Ademhaling en Dankbaarheid – De Kracht van de Ochtend</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 18 Mar 2025 16:09:23 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:19</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67d99ab3f48da9809215f6d3/media.mp3" length="2232989" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67d99ab3f48da9809215f6d3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/ademhaling-en-dankbaarheid-de-kracht-van-de-ochtend</link>
			<acast:episodeId>67d99ab3f48da9809215f6d3</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ademhaling-en-dankbaarheid-de-kracht-van-de-ochtend</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zeEg5l1n8VqDGNe466pMNkv1Tt7aPssVpKCQvQpGVZMJ/XeDIQqgSxKSobZk8oTfNYfjmqAxfhqlJRvTTvMeZMMA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Ontdek de weg naar innerlijke rust met eenvoudige ochtendoefeningen</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/d29fe5d4-4566-4c73-8649-6cc739c9a18c.png"/>
			<description><![CDATA[<p>🌅 Begin je dag met een moment van rust en bezinning!</p><br><p>✨ In deze aflevering:</p><p>• Leer een krachtige ademhalingstechniek</p><p>• Ontdek hoe dankbaarheid je dag transformeert</p><p>• Creëer een positieve ochtendroutine in 3 stappen</p><br><p>🧘‍♂️ Praktische oefeningen die je direct kunt toepassen voor meer energie en focus.</p><br><p>💫 Perfect voor drukke mensen die op zoek zijn naar meer balans.</p><br><p>🎧 Luister nu en transformeer je ochtenden!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>🌅 Begin je dag met een moment van rust en bezinning!</p><br><p>✨ In deze aflevering:</p><p>• Leer een krachtige ademhalingstechniek</p><p>• Ontdek hoe dankbaarheid je dag transformeert</p><p>• Creëer een positieve ochtendroutine in 3 stappen</p><br><p>🧘‍♂️ Praktische oefeningen die je direct kunt toepassen voor meer energie en focus.</p><br><p>💫 Perfect voor drukke mensen die op zoek zijn naar meer balans.</p><br><p>🎧 Luister nu en transformeer je ochtenden!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Dankbaarheid en Adem – De Kracht van Nu</title>
			<itunes:title>Dankbaarheid en Adem – De Kracht van Nu</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 18 Mar 2025 15:54:18 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:10</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67d9972a8e0ad1dccd894b3b/media.mp3" length="2093391" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67d9972a8e0ad1dccd894b3b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/dankbaarheid-en-adem-de-kracht-van-nu</link>
			<acast:episodeId>67d9972a8e0ad1dccd894b3b</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>dankbaarheid-en-adem-de-kracht-van-nu</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zehDc6aA22fByYKPHh/RFpDxkPCPBdrZT+GRtSXfbAv9qZHnYUa0JQJE1jF6GqgWWXkpf/Yf4xex/6pGUOrABOWg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Praktische oefeningen voor een stralende start van je dag</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/03d22894-573e-4445-922c-63c4867a961d.png"/>
			<description><![CDATA[<p>🌟 Ontdek de kracht van bewuste ademhaling en dankbaarheid!</p><br><p>✨ In deze aflevering:</p><p>• Leer een eenvoudige maar krachtige ademhalingstechniek</p><p>• Ontdek hoe je dankbaarheid direct kunt toepassen</p><p>• Krijg praktische tips voor meer energie</p><br><p>🧘‍♂️ Deze oefeningen zijn perfect voor:</p><p>• Drukke ochtenden</p><p>• Stressvolle momenten</p><p>• Een positieve mindset</p><br><p>💫 In slechts enkele minuten transform je je hele dag!</p><br><p>🎧 Luister nu en voel direct het verschil!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>🌟 Ontdek de kracht van bewuste ademhaling en dankbaarheid!</p><br><p>✨ In deze aflevering:</p><p>• Leer een eenvoudige maar krachtige ademhalingstechniek</p><p>• Ontdek hoe je dankbaarheid direct kunt toepassen</p><p>• Krijg praktische tips voor meer energie</p><br><p>🧘‍♂️ Deze oefeningen zijn perfect voor:</p><p>• Drukke ochtenden</p><p>• Stressvolle momenten</p><p>• Een positieve mindset</p><br><p>💫 In slechts enkele minuten transform je je hele dag!</p><br><p>🎧 Luister nu en voel direct het verschil!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ochtendritueel – De Kracht van Bewust Ontwaken</title>
			<itunes:title>Ochtendritueel – De Kracht van Bewust Ontwaken</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 17 Mar 2025 20:56:23 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:10</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/67d88264d1082558c5ebe0cd/e/67d88c776b89322b9dc50c09/media.mp3" length="2086704" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67d88c776b89322b9dc50c09</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/start-je-dag/episodes/ochtendritueel-de-kracht-van-bewust-ontwaken</link>
			<acast:episodeId>67d88c776b89322b9dc50c09</acast:episodeId>
			<acast:showId>67d88264d1082558c5ebe0cd</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ochtendritueel-de-kracht-van-bewust-ontwaken</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrlUImA21Xjgd+A3zu1a78zepY/zlFGHVGqczLKWmaZExFRQSLlTsmLARIPG/VExL1xXBlJzMGdemumjLP63CAimt2lKdgc4Dl69jYt/GjcmHg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Ontdek de perfecte combinatie van ademhaling en energie voor een stralende start</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/67d88264d1082558c5ebe0cd/e87e8fa0-ed68-44eb-9832-5daee101c5f3.png"/>
			<description><![CDATA[<p>🌅 Transformeer je ochtend met krachtige technieken!</p><br><p>✨ In deze aflevering leer je:</p><p>• Een energieke ademhalingstechniek</p><p>• Het geheim van een positieve mindset</p><p>• Praktische tools voor meer vitaliteit</p><br><p>💫 Speciaal ontwikkeld voor:</p><p>• Snelle resultaten</p><p>• Eenvoudige toepassing</p><p>• Direct meer energie</p><br><p>🎯 Deze oefeningen passen perfect in je ochtendroutine.</p><br><p>🎧 Begin vandaag nog met een betere start van je dag!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>🌅 Transformeer je ochtend met krachtige technieken!</p><br><p>✨ In deze aflevering leer je:</p><p>• Een energieke ademhalingstechniek</p><p>• Het geheim van een positieve mindset</p><p>• Praktische tools voor meer vitaliteit</p><br><p>💫 Speciaal ontwikkeld voor:</p><p>• Snelle resultaten</p><p>• Eenvoudige toepassing</p><p>• Direct meer energie</p><br><p>🎯 Deze oefeningen passen perfect in je ochtendroutine.</p><br><p>🎧 Begin vandaag nog met een betere start van je dag!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Mental Health"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Education">
			<itunes:category text="Self-Improvement"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
