60 acast.com Den Lugna Stormen https://www.soulinterviews.com sv © Quiet Storm Sweden 2025 känslor,inrehälsa,livet,personligutveckling,andlighet,soul,rnb,quietstorm,psykiskohälsa Ulf Norrman Ljudet av känslor Här är en plats för tankar som känns. Om livet så som det faktiskt är – ibland vackert, ibland svårt. Vi pratar öppet, naket och äkta om det själsliga och det vardagliga, med ett soundtrack av lugn soul och R&B. Välkommen att lyssna – precis som du är. Programledare Ulf Norrman.


Om:

Ulf Norrman (DJ Soulswede) är en svensk musikälskare som i decennier lyssnat efter själens röst i musiken. Genom radio, poddar (publicerade sin fösta podd redan 2005) och sitt internationellt hyllade projekt Soulinterviews.com har han mött några av soulens allra största namn. Med ett känslodrivet tilltal skapar han rum för det äkta, bortom yta och kliché. Alltid med örat mot hjärtat – och känslan i fokus.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Här är en plats för tankar som känns. Om livet så som det faktiskt är – ibland vackert, ibland svårt. Vi pratar öppet, naket och äkta om det själsliga och det vardagliga, med ett soundtrack av lugn soul och R&B. Välkommen att lyssna – precis som du är. Programledare Ulf Norrman.


Om:

Ulf Norrman (DJ Soulswede) är en svensk musikälskare som i decennier lyssnat efter själens röst i musiken. Genom radio, poddar (publicerade sin fösta podd redan 2005) och sitt internationellt hyllade projekt Soulinterviews.com har han mött några av soulens allra största namn. Med ett känslodrivet tilltal skapar han rum för det äkta, bortom yta och kliché. Alltid med örat mot hjärtat – och känslan i fokus.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Acast info+67f79d01a77ecf0ae563a1de@mg-eu.acast.com 67f79d01a77ecf0ae563a1de den-lugna-stormen https://anchor.fm/s/100a67c54/podcast/rss episodic https://assets.pippa.io/shows/67f79d01a77ecf0ae563a1de/1763224553558-b2187baa-e11a-4c63-931f-1dc6aaaa17a4.jpeg https://www.soulinterviews.com Den Lugna Stormen https://feeds.acast.com/public/shows/67f79d01a77ecf0ae563a1de #060: Quiet Storm på svenska #060: Quiet Storm på svenska Mon, 17 Nov 2025 10:25:13 GMT 58:20 691af8092e77dfa5d375fd66 false https://shows.acast.com/den-lugna-stormen/episodes/quiet-storm-pa-svenska 691af8092e77dfa5d375fd66 67f79d01a77ecf0ae563a1de quiet-storm-pa-svenska En timme med lugn soul och rnb full 1 60 I det här avsnittet saktar vi ner. Efter en tid av sjukskrivning, stillhet och oväntade svängar delar jag en timme av musik som fått mig själv att andas lite djupare. Det är lugna toner, låg sol och ett tempo som inte kräver något — bara erbjuder en plats att vila, tänka eller bara finnas en stund.


Det här är ett avsnitt för dig som behöver ett mjukt rum mellan dagarna. För dig som är trött, som söker klarhet, eller som bara vill låta världen brusa lite mindre en stund. En timme av eftertanke, reflektion och bitterljuv stillhet.


Välkommen in.


Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I det här avsnittet saktar vi ner. Efter en tid av sjukskrivning, stillhet och oväntade svängar delar jag en timme av musik som fått mig själv att andas lite djupare. Det är lugna toner, låg sol och ett tempo som inte kräver något — bara erbjuder en plats att vila, tänka eller bara finnas en stund.


Det här är ett avsnitt för dig som behöver ett mjukt rum mellan dagarna. För dig som är trött, som söker klarhet, eller som bara vill låta världen brusa lite mindre en stund. En timme av eftertanke, reflektion och bitterljuv stillhet.


Välkommen in.


Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #049: En finurlig liten ängel #049: En finurlig liten ängel Sun, 24 Aug 2025 16:03:26 GMT 49:39 68ab37ce73bf5b6298b297a4 false https://shows.acast.com/den-lugna-stormen/episodes/en-finurlig-llten-angel 68ab37ce73bf5b6298b297a4 67f79d01a77ecf0ae563a1de en-finurlig-llten-angel En långsam resa, där smärtan blev både börda och vägvisare full 1 49 En värld kan krossas på ett hjärtslag.


För Catarina Persson kom förlusten som en storm ur tomma intet – den dag hennes dotter plötsligt försvann. Kvar fanns tystnaden. Och en sorg så djup att den tycktes omöjlig att bära.

Men mitt i mörkret började något nytt ta form. En långsam resa, där smärtan blev både börda och vägvisare. En resa av sökande – efter mening, efter ljus, efter andetagen som kunde föra henne vidare.

Det här är inte bara berättelsen om att förlora. Det är berättelsen om att lära sig leva igen, sida vid sida med saknaden. Om att låta sorgen bli en del av livet – och samtidigt öppna dörren till hopp, till styrka, till kärlek.


Välkommen in i Catarinas värld. En värld där skörhet och kraft går hand i hand, och där varje steg framåt är ett bevis på att livet, trots allt, fortsätter.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En värld kan krossas på ett hjärtslag.


För Catarina Persson kom förlusten som en storm ur tomma intet – den dag hennes dotter plötsligt försvann. Kvar fanns tystnaden. Och en sorg så djup att den tycktes omöjlig att bära.

Men mitt i mörkret började något nytt ta form. En långsam resa, där smärtan blev både börda och vägvisare. En resa av sökande – efter mening, efter ljus, efter andetagen som kunde föra henne vidare.

Det här är inte bara berättelsen om att förlora. Det är berättelsen om att lära sig leva igen, sida vid sida med saknaden. Om att låta sorgen bli en del av livet – och samtidigt öppna dörren till hopp, till styrka, till kärlek.


Välkommen in i Catarinas värld. En värld där skörhet och kraft går hand i hand, och där varje steg framåt är ett bevis på att livet, trots allt, fortsätter.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #048: Pontus Hammarkvist - GVFÖ - Del 2 #048: Pontus Hammarkvist - GVFÖ - Del 2 Thu, 21 Aug 2025 15:39:32 GMT 30:26 68a73db473bf5b62988a22bc false https://shows.acast.com/den-lugna-stormen/episodes/pontus-hammarkvist-gvfo-del-2 68a73db473bf5b62988a22bc 67f79d01a77ecf0ae563a1de pontus-hammarkvist-gvfo-del-2 En resa utan egentid som delades med både en främling och en hel nation full 1 48 Ett "altare", ett ’ja’, och en resa utan egentid, där varje känsla delades med både en främling och en hel nation. I del två av vårt samtal öppnar vi dörren till de tysta rummen som aldrig riktigt fanns, och till stormarna som bara kan höras när allt annat har stillnat.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ett "altare", ett ’ja’, och en resa utan egentid, där varje känsla delades med både en främling och en hel nation. I del två av vårt samtal öppnar vi dörren till de tysta rummen som aldrig riktigt fanns, och till stormarna som bara kan höras när allt annat har stillnat.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #047: Pontus Hammarkvist - GVFÖ - Del 1 #047: Pontus Hammarkvist - GVFÖ - Del 1 Sun, 10 Aug 2025 10:03:47 GMT 32:12 68986e672c2bd3fa2a3a8e65 false https://shows.acast.com/den-lugna-stormen/episodes/pontus-hammarkvist-gvfo-del-1 68986e672c2bd3fa2a3a8e65 67f79d01a77ecf0ae563a1de pontus-hammarkvist-gvfo-del-1 När slumpen öppnar en dörr - och modet låter oss kliva in full 1 47 Den Lugna Stormen är mötet mellan det stilla och det som skakar om. I detta avsnitt delar Pontus Hammarkvist sin berättelse – om slumpen som ledde honom rätt, kampen mot panikångest och längtan efter kärlek. En resa i ärlighet och mod, i två delar.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Den Lugna Stormen är mötet mellan det stilla och det som skakar om. I detta avsnitt delar Pontus Hammarkvist sin berättelse – om slumpen som ledde honom rätt, kampen mot panikångest och längtan efter kärlek. En resa i ärlighet och mod, i två delar.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #045: Dennis Svensson - GVFÖ - Del 2 #045: Dennis Svensson - GVFÖ - Del 2 Sun, 27 Jul 2025 13:53:49 GMT 51:25 68862f6e6ba6bf2e17180606 false https://shows.acast.com/den-lugna-stormen/episodes/dennis-svensson-gvfo-del-2 68862f6e6ba6bf2e17180606 67f79d01a77ecf0ae563a1de dennis-svensson-gvfo-del-2 Mellan närhet och gränser full 1 45 I denna andra och avslutande del fördjupar vi samtalet. Där första delen bara snuddade vid ytan, går vi här rakt in i stormens öga. Dennis Svensson, känd från Gift vid första ögonkastet, är tillbaka – men den här gången går vi djupare. Vi pratar om näthat, kompisfällor, vänskap som skaver och vad som händer när känslor trasslar sig in i det som skulle vara “bara sex”. En stilla storm om närhet, gränser och det vi inte alltid vågar sätta ord på. Det här är ett avsnitt om att längta efter kontakt – men också om att tappa bort sig själv i sökandet.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denna andra och avslutande del fördjupar vi samtalet. Där första delen bara snuddade vid ytan, går vi här rakt in i stormens öga. Dennis Svensson, känd från Gift vid första ögonkastet, är tillbaka – men den här gången går vi djupare. Vi pratar om näthat, kompisfällor, vänskap som skaver och vad som händer när känslor trasslar sig in i det som skulle vara “bara sex”. En stilla storm om närhet, gränser och det vi inte alltid vågar sätta ord på. Det här är ett avsnitt om att längta efter kontakt – men också om att tappa bort sig själv i sökandet.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #044: Dennis Svensson - GVFÖ - Del 1 #044: Dennis Svensson - GVFÖ - Del 1 Thu, 24 Jul 2025 14:10:35 GMT 34:42 68823edcf6d4262b072bed17 false https://shows.acast.com/den-lugna-stormen/episodes/dennis-svenson-gvfo-del-1 68823edcf6d4262b072bed17 67f79d01a77ecf0ae563a1de dennis-svenson-gvfo-del-1 När TV är verklighet full 1 44 I veckans avsnitt möter vi Dennis Svensson, välkänd från Gift vid första ögonkastet – och kanske ännu mer för sin äkthet och ödmjukhet.

Men vad händer egentligen när verkligheten klipps om till tv-underhållning? Hur påverkas det inre livet när plötsligt hela Sverige vet vem du är?


I ett nära och ärligt samtal berättar Dennis om livet efter tv-serien, de mentala utmaningarna som följde – och om det ständiga trycket från sociala medier.

Vi pratar om sårbarhet, självkännedom och vad som krävs för att hitta fotfästet när allt förändras.


Det här är del 1 av 2 – ett samtal du inte vill missa. Perfekt för dig som vill ha djup mitt i sommarljuset.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I veckans avsnitt möter vi Dennis Svensson, välkänd från Gift vid första ögonkastet – och kanske ännu mer för sin äkthet och ödmjukhet.

Men vad händer egentligen när verkligheten klipps om till tv-underhållning? Hur påverkas det inre livet när plötsligt hela Sverige vet vem du är?


I ett nära och ärligt samtal berättar Dennis om livet efter tv-serien, de mentala utmaningarna som följde – och om det ständiga trycket från sociala medier.

Vi pratar om sårbarhet, självkännedom och vad som krävs för att hitta fotfästet när allt förändras.


Det här är del 1 av 2 – ett samtal du inte vill missa. Perfekt för dig som vill ha djup mitt i sommarljuset.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #039: Att åter ta makten över livet - Del 2 av 2 #039: Att åter ta makten över livet - Del 2 av 2 Fri, 06 Jun 2025 10:03:19 GMT 1:00:17 6842bce8c4b70577af7e4087 false https://shows.acast.com/den-lugna-stormen/episodes/att-ater-ta-makten-over-livet-del-2-av-2 6842bce8c4b70577af7e4087 67f79d01a77ecf0ae563a1de att-ater-ta-makten-over-livet-del-2-av-2 Ett samtal om livet med Gunilla Ehrler full 1 39 Mitt i mörkret började något nytt spira. Det här är berättelsen om hur Gunilla sakta reste sig igen, lärde sig att leva med sorgen, och vågade följa sitt hjärta när livet tog oväntade vägar. Om att återta kontrollen, och att på nytt välja kärleken till livet igen.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mitt i mörkret började något nytt spira. Det här är berättelsen om hur Gunilla sakta reste sig igen, lärde sig att leva med sorgen, och vågade följa sitt hjärta när livet tog oväntade vägar. Om att återta kontrollen, och att på nytt välja kärleken till livet igen.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #038: Att resa sig när det värsta inträffar... - Del 1 av 2 #038: Att resa sig när det värsta inträffar... - Del 1 av 2 Sat, 31 May 2025 18:02:39 GMT 1:00:17 683b443f5b56407fa4631e09 false https://shows.acast.com/den-lugna-stormen/episodes/att-plotsligt-forlora-sin-man-nar-sonen-ar-14-manader 683b443f5b56407fa4631e09 67f79d01a77ecf0ae563a1de att-plotsligt-forlora-sin-man-nar-sonen-ar-14-manader Ett samtal om livet med Gunilla Ehrler full 1 38 När livet vände för Gunilla var deras son Gabriel bara elva månader gammal. Det som skulle bli en vanlig vardag slutade i ett oväntat och brutalt farväl. Att förlora sin livspartner mitt i småbarnsåren är en sorg få kan föreställa sig — en sorg som inte bara slår sönder framtidsplaner utan också ifrågasätter vem man är utan den man älskat.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> När livet vände för Gunilla var deras son Gabriel bara elva månader gammal. Det som skulle bli en vanlig vardag slutade i ett oväntat och brutalt farväl. Att förlora sin livspartner mitt i småbarnsåren är en sorg få kan föreställa sig — en sorg som inte bara slår sönder framtidsplaner utan också ifrågasätter vem man är utan den man älskat.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #035: När hela familjen går bort - Del 2 av 2 #035: När hela familjen går bort - Del 2 av 2 Sun, 11 May 2025 10:00:04 GMT 38:29 68207524986466935d6571aa false https://shows.acast.com/den-lugna-stormen/episodes/nar-hela-familjen-gar-bort-del-2 68207524986466935d6571aa 67f79d01a77ecf0ae563a1de nar-hela-familjen-gar-bort-del-2 Bakom masken på Andreas Näsman full 1 35 De var fem i familjen. 262 dagar senare var han ensam. Välkommen till det sista avsnittet av två om när det ofattbara inträffar.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> De var fem i familjen. 262 dagar senare var han ensam. Välkommen till det sista avsnittet av två om när det ofattbara inträffar.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #034: När hela familjen går bort - Del 1 av 2 #034: När hela familjen går bort - Del 1 av 2 Wed, 07 May 2025 05:07:55 GMT 33:25 681a604f609de35278f4a65b false https://shows.acast.com/den-lugna-stormen/episodes/nar-hela-familjen-gar-bort-del-1 681a604f609de35278f4a65b 67f79d01a77ecf0ae563a1de nar-hela-familjen-gar-bort-del-1 Bakom masken på Andreas Näsman full 1 34 De var fem i familjen. 262 dagar senare var han ensam. Välkommen till det första avsnittet av två om när det ofattbara inträffar.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> De var fem i familjen. 262 dagar senare var han ensam. Välkommen till det första avsnittet av två om när det ofattbara inträffar.

Följ mig på Instagram: @denlugnastormen och @soulinterviewscom

#DenLugnaStormen

Hemsida: www.soulinterviews.com

Prenumera gärna på podden :-)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>