<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>لحظه ناب</title>
		<link>https://feeds.acast.com/public/shows/lahzeye-naab</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/681cf4a424b1daf01a7ce789" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>fa</language>
		<copyright>Soolmaz Afshar</copyright>
		<itunes:keywords>رشد فردی,خوداگاهی,توسعه فردی,ذهن اگاهی,ازامش درونی,سولماز,لحظه ناب</itunes:keywords>
		<itunes:author>Soolmaz Afshar</itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[<h2><strong>در اپیزود صفر از پادکست «لحظه ناب»، من، سولماز، از چرایی تولد این پادکست می‌گم.</strong></h2><p><strong>از مسیر شخصی‌ام در خودآگاهی و اینکه چطور آموزه‌های استاد عزیزم جرقه‌ی این راه شدن.</strong></p><p><strong>شاید تو هم، مثل من، سال‌ها صدایی رو در درونت حس کرده باشی…</strong></p><p><strong>صدایی که منتظر شنیده شدنه.</strong></p><p><strong>من هم با همین حس شروع کردم؛ ساده، صادق، و با همه‌ی تردیدها.</strong></p><p><strong>اگه دنبال نگاهی متفاوت، صدایی آرام، و لحظه‌ای برای لمس حقیقت درونت هستی،</strong></p><p><strong>اینجا، همون‌جاست.</strong></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<h2><strong>در اپیزود صفر از پادکست «لحظه ناب»، من، سولماز، از چرایی تولد این پادکست می‌گم.</strong></h2><p><strong>از مسیر شخصی‌ام در خودآگاهی و اینکه چطور آموزه‌های استاد عزیزم جرقه‌ی این راه شدن.</strong></p><p><strong>شاید تو هم، مثل من، سال‌ها صدایی رو در درونت حس کرده باشی…</strong></p><p><strong>صدایی که منتظر شنیده شدنه.</strong></p><p><strong>من هم با همین حس شروع کردم؛ ساده، صادق، و با همه‌ی تردیدها.</strong></p><p><strong>اگه دنبال نگاهی متفاوت، صدایی آرام، و لحظه‌ای برای لمس حقیقت درونت هستی،</strong></p><p><strong>اینجا، همون‌جاست.</strong></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Soolmaz Afshar</itunes:name>
			<itunes:email>lahzeyenab.podcast@gmail.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>681cf4a424b1daf01a7ce789</acast:showId>
		<acast:showUrl>lahzeye-naab</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="681cec0cad1a4a43505277b5" slug="soolmaz-afshar-681cec0cad1a4a43505277b5"><![CDATA[Soolmaz Afshar]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/681cf4a424b1daf01a7ce789/1747342384440-1ab20be7-92bb-4bc0-9347-9617eca94218.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/681cf4a424b1daf01a7ce789/1747342384440-1ab20be7-92bb-4bc0-9347-9617eca94218.jpeg</url>
				<link>https://feeds.acast.com/public/shows/lahzeye-naab</link>
				<title>لحظه ناب</title>
			</image>
		<item>
			<title> اپیزود چهار- قدرت شروع ناقص</title>
			<itunes:title> اپیزود چهار- قدرت شروع ناقص</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 30 May 2025 21:52:13 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>7:40</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/681cf4a424b1daf01a7ce789/e/683a288d5b56407fa41f6d70/media.mp3" length="11063703" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">683a288d5b56407fa41f6d70</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/lahzeye-naab/episodes/683a288d5b56407fa41f6d70</link>
			<acast:episodeId>683a288d5b56407fa41f6d70</acast:episodeId>
			<acast:showId>681cf4a424b1daf01a7ce789</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsMgiWUlBjfz4lOKAQwrnJyqhDtpTZoeyWtwUoqE8+vXWZioIkr1JV/uzkC+GdbXbP3zTakZBvXPKpUrXabwBgfcaUsMXXtGqyQ7kRw0QnvBoqdBeLPsSCUrYV73leBkjA]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>آیا واقعا برای شروع ، کامل بودن لازمه؟</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/681cf4a424b1daf01a7ce789/1748641720224-9a8fca0d-ad37-4edd-a449-2fa0aea8b4c0.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<h3>،گاهی زندگی توی دل یه لحظه‌ی ساده و تکراری</h3><h3>...یه راز کوچیک رو توی دلمون روشن می‌کنه</h3><h3>،این اپیزود درباره‌ قدرت شروع ناقصه</h3><h3>...همون لحظه‌ای که به جای صبر برای “کمال”، فقط شروع می‌کنیم</h3><p><br></p><h3>🎧 ...به «لحظه ناب» خوش اومدی</h3><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<h3>،گاهی زندگی توی دل یه لحظه‌ی ساده و تکراری</h3><h3>...یه راز کوچیک رو توی دلمون روشن می‌کنه</h3><h3>،این اپیزود درباره‌ قدرت شروع ناقصه</h3><h3>...همون لحظه‌ای که به جای صبر برای “کمال”، فقط شروع می‌کنیم</h3><p><br></p><h3>🎧 ...به «لحظه ناب» خوش اومدی</h3><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>اپیزود سوم - بزرگتر شدن از دل بحران</title>
			<itunes:title>اپیزود سوم - بزرگتر شدن از دل بحران</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 23 May 2025 21:06:21 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>7:43</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/681cf4a424b1daf01a7ce789/e/6830e34e8e4b0fd29a603b8c/media.mp3" length="11121815" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6830e34e8e4b0fd29a603b8c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/lahzeye-naab/episodes/6830e34e8e4b0fd29a603b8c</link>
			<acast:episodeId>6830e34e8e4b0fd29a603b8c</acast:episodeId>
			<acast:showId>681cf4a424b1daf01a7ce789</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsMgiWUlBjfz4lOKAQwrnJyqhDtpTZoeyWtwUoqE8+vXXS1ZCZSWoVOMT7qpLfFqHNdkooxHyQjC+zVGff8xMpIa7xVjglCqTYIiiRnuEPI3yiYHSr2bMe8HCuOceYKR3C]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>بحران ها ما را می سازند یا می شکنند ؟</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/681cf4a424b1daf01a7ce789/1748033855940-3aa60cf9-3ad9-4c5b-9d60-17e3f7966e50.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>در این اپیزود از «لحظه ناب»، درباره‌ی لحظاتی صحبت می‌کنم که زندگی‌مون زیر و رو می‌شه؛ وقت‌هایی که همه‌چیز انگار فرو می‌ریزه، اما همون‌جا، جرقه‌ای از رشد .زده می‌شه</p><p>.قصه‌ی رشد کردن از دل بحران‌ها رو می‌شنوید؛ با یک مثال ساده و طبیعی — <strong>قارچی که فقط بعد از رگبار شدید از دل خاک بیرون می‌زنه</strong></p><p>.اگر شما هم تجربه‌ای از دل شکست، ترس یا درد دارید، این اپیزود رو برای خودتون ضبط کردم</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>در این اپیزود از «لحظه ناب»، درباره‌ی لحظاتی صحبت می‌کنم که زندگی‌مون زیر و رو می‌شه؛ وقت‌هایی که همه‌چیز انگار فرو می‌ریزه، اما همون‌جا، جرقه‌ای از رشد .زده می‌شه</p><p>.قصه‌ی رشد کردن از دل بحران‌ها رو می‌شنوید؛ با یک مثال ساده و طبیعی — <strong>قارچی که فقط بعد از رگبار شدید از دل خاک بیرون می‌زنه</strong></p><p>.اگر شما هم تجربه‌ای از دل شکست، ترس یا درد دارید، این اپیزود رو برای خودتون ضبط کردم</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>اپیزود دوم : عشق یعنی اعتماد ، حتی وقت درد</title>
			<itunes:title>اپیزود دوم : عشق یعنی اعتماد ، حتی وقت درد</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 16 May 2025 21:30:19 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>5:44</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/681cf4a424b1daf01a7ce789/e/6827ae6ae8a66fad6d04ec4a/media.mp3" length="8282797" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6827ae6ae8a66fad6d04ec4a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/lahzeye-naab/episodes/6827ae6ae8a66fad6d04ec4a</link>
			<acast:episodeId>6827ae6ae8a66fad6d04ec4a</acast:episodeId>
			<acast:showId>681cf4a424b1daf01a7ce789</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsMgiWUlBjfz4lOKAQwrnJyqhDtpTZoeyWtwUoqE8+vXV3oNSA0PxOTBBYFT1wi7+TXSD7xMJFpTbfaAfXXGCJEZofXG3bdIt+yU2DkWoClvI1npLLZS9Hc43IQQZ14ldm]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>اگه خدا عشقه ، پس دردها چی میگن ؟</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/681cf4a424b1daf01a7ce789/1747430874646-5f23136c-824d-4124-a907-84cd434af6ef.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>اپیزود دوم: <strong>عشق یعنی اعتماد، حتی وقت درد</strong></p><br><p>:تو این اپیزود از «لحظه ناب»، از لحظه‌ای می‌گم که یه جمله‌ی ساده، برام عمیق شد</p><p>«...خدا عشقه، و هرچی از اون می‌رسه، عشق»</p><p>اما وقتی وسط سختی‌ها هستی، چطور می‌شه به این عشق اعتماد کرد؟</p><p>.با یه مثال ساده از یه مادر و کودک، می‌خوام بگم که شاید بتونیم جور دیگه‌ای به دردها نگاه کنیم . جوری که پشت هر فشار، یه آغوش پنهان باشه</p><p>.اگه تو هم این روزا وسط تاریکی‌ای هستی که معنیشو نمی‌فهمی، شاید این اپیزود یه تلنگر کوچیک باشه برای دل تو</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>اپیزود دوم: <strong>عشق یعنی اعتماد، حتی وقت درد</strong></p><br><p>:تو این اپیزود از «لحظه ناب»، از لحظه‌ای می‌گم که یه جمله‌ی ساده، برام عمیق شد</p><p>«...خدا عشقه، و هرچی از اون می‌رسه، عشق»</p><p>اما وقتی وسط سختی‌ها هستی، چطور می‌شه به این عشق اعتماد کرد؟</p><p>.با یه مثال ساده از یه مادر و کودک، می‌خوام بگم که شاید بتونیم جور دیگه‌ای به دردها نگاه کنیم . جوری که پشت هر فشار، یه آغوش پنهان باشه</p><p>.اگه تو هم این روزا وسط تاریکی‌ای هستی که معنیشو نمی‌فهمی، شاید این اپیزود یه تلنگر کوچیک باشه برای دل تو</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title> اپیزود یک -چرا دلم می خواد حرفهای استادم رو ساده کنم . </title>
			<itunes:title> اپیزود یک -چرا دلم می خواد حرفهای استادم رو ساده کنم . </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 09 May 2025 21:42:03 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>6:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/681cf4a424b1daf01a7ce789/e/681e76aa58009636d55a1996/media.mp3" length="9290038" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">681e76aa58009636d55a1996</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/lahzeye-naab/episodes/681e76aa58009636d55a1996</link>
			<acast:episodeId>681e76aa58009636d55a1996</acast:episodeId>
			<acast:showId>681cf4a424b1daf01a7ce789</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsMgiWUlBjfz4lOKAQwrnJyqhDtpTZoeyWtwUoqE8+vXX6CzeruGslw0d3cUcue54QWn8FFzxcN8pWOI4/gnUzNr4LgWyDU2vDZr0ZQMgr4iC5Li3rrBJFNQ7SLyk2u3FZ]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>چطور حرف های عمیق رو قابل لمس کنیم ؟</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/681cf4a424b1daf01a7ce789/1746826242706-8c2420b2-897d-4a74-8568-aaf2e2230c43.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p> ،سلام دوست خوبم</p><p>.توی این اپیزود از پادکست <strong>«لحظه ناب»</strong> برات می‌گم که چرا تصمیم گرفتم آموزه‌های استاد عزیزم، خانم دکتر بیتا حسینی، رو با زبان ساده‌تری بیان کنم</p><br><p>من سال‌ها دنبال یادگیری بودم، اما از وقتی با دیدگاه ایشون آشنا شدم، یه دنیای تازه ، به روم باز شد. با اینکه اولش برام سخت و پیچیده بود، با گوش دادن مداوم و نوشتن و .فکر کردن، کم‌کم فهمیدم</p><p>...ولی دیدم آدم‌هایی که برام مهمن، مثل خانواده‌ام، نمی‌تونن با این زبان پیچیده ارتباط بگیرن</p><br><p>:این شد که از خودم پرسیدم</p><p>؟اگه من تونستم این مسیر رو طی کنم، ممکنه بتونم پلی باشم برای اونایی که اول راهن، با زبانی ساده، صادق و صمیمی</p><br><p>.اگه تو هم دلت می‌خواد مفاهیم خودآگاهی رو جور دیگه‌ای بشنوی، همراه من باش</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p> ،سلام دوست خوبم</p><p>.توی این اپیزود از پادکست <strong>«لحظه ناب»</strong> برات می‌گم که چرا تصمیم گرفتم آموزه‌های استاد عزیزم، خانم دکتر بیتا حسینی، رو با زبان ساده‌تری بیان کنم</p><br><p>من سال‌ها دنبال یادگیری بودم، اما از وقتی با دیدگاه ایشون آشنا شدم، یه دنیای تازه ، به روم باز شد. با اینکه اولش برام سخت و پیچیده بود، با گوش دادن مداوم و نوشتن و .فکر کردن، کم‌کم فهمیدم</p><p>...ولی دیدم آدم‌هایی که برام مهمن، مثل خانواده‌ام، نمی‌تونن با این زبان پیچیده ارتباط بگیرن</p><br><p>:این شد که از خودم پرسیدم</p><p>؟اگه من تونستم این مسیر رو طی کنم، ممکنه بتونم پلی باشم برای اونایی که اول راهن، با زبانی ساده، صادق و صمیمی</p><br><p>.اگه تو هم دلت می‌خواد مفاهیم خودآگاهی رو جور دیگه‌ای بشنوی، همراه من باش</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title> اپیزود صفر- تولد لحظه ناب </title>
			<itunes:title> اپیزود صفر- تولد لحظه ناب </itunes:title>
			<pubDate>Thu, 08 May 2025 18:24:32 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>6:56</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/681cf4a424b1daf01a7ce789/e/681cf6e05acb8b715f2a86e0/media.mp3" length="10005420" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">681cf6e05acb8b715f2a86e0</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/lahzeye-naab/episodes/681cf6e05acb8b715f2a86e0</link>
			<acast:episodeId>681cf6e05acb8b715f2a86e0</acast:episodeId>
			<acast:showId>681cf4a424b1daf01a7ce789</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsMgiWUlBjfz4lOKAQwrnJyqhDtpTZoeyWtwUoqE8+vXUbMmMXwoD9/89/a83p3vkD4xbSrzBOC9zn72nUxg4IFEOr7HvyLTKBZPSdxuxn7PcOkN0IFHOukeHxrLfkWMyv]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>شروع یک سفر درونی با سولماز</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/681cf4a424b1daf01a7ce789/1746728638298-c39d702e-efaf-44ed-a98e-e8160dc409cf.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<h2>.در اپیزود صفر از پادکست «لحظه ناب»، من، سولماز، از چرایی تولد این پادکست می‌گم</h2><p>. از مسیر شخصی‌ام در خودآگاهی و اینکه چطور آموزه‌های استاد عزیزم جرقه‌ی این راه شدن</p><p>شاید تو هم، مثل من، سال‌ها صدایی رو در درونت حس کرده باشی</p><p>...صدایی که منتظر شنیده شدنه.</p><p>.من هم با همین حس شروع کردم؛ ساده، صادق، و با همه‌ی تردیدها</p><p>،اگه دنبال نگاهی متفاوت، صدایی آرام، و لحظه‌ای برای لمس حقیقت درونت هستی</p><p>.اینجا، همون‌جاست</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<h2>.در اپیزود صفر از پادکست «لحظه ناب»، من، سولماز، از چرایی تولد این پادکست می‌گم</h2><p>. از مسیر شخصی‌ام در خودآگاهی و اینکه چطور آموزه‌های استاد عزیزم جرقه‌ی این راه شدن</p><p>شاید تو هم، مثل من، سال‌ها صدایی رو در درونت حس کرده باشی</p><p>...صدایی که منتظر شنیده شدنه.</p><p>.من هم با همین حس شروع کردم؛ ساده، صادق، و با همه‌ی تردیدها</p><p>،اگه دنبال نگاهی متفاوت، صدایی آرام، و لحظه‌ای برای لمس حقیقت درونت هستی</p><p>.اینجا، همون‌جاست</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Education">
			<itunes:category text="Self-Improvement"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Society &amp; Culture">
			<itunes:category text="Personal Journals"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
