60 acast.com Cher Journal https://feeds.acast.com/public/shows/cherjournal fr Emmaaaa_ppcahuete Emmaaaa_ppcahuete Bienvenue sur Cher Journal, mon journal intime à voix haute.

Un podcast où je garde une trace de ma vingtaine, entre grands rêves, doutes flous, projets qu’on reporte et envies qu’on n’ose pas toujours nommer.

J’y parle d’identité, de moi, des autres, de peur de rater, de ce qu’on vit — et de ce qu’on tait — quand on a 20 ans et qu’on sent doucement arriver la trentaine.

C’est une note vocale un peu longue, un peu brute, parfois douce, souvent chaotique, mais toujours sincère.

Bienvenue dans mes pensées!

XOXO Emma

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]]> Bienvenue sur Cher Journal, mon journal intime à voix haute.

Un podcast où je garde une trace de ma vingtaine, entre grands rêves, doutes flous, projets qu’on reporte et envies qu’on n’ose pas toujours nommer.

J’y parle d’identité, de moi, des autres, de peur de rater, de ce qu’on vit — et de ce qu’on tait — quand on a 20 ans et qu’on sent doucement arriver la trentaine.

C’est une note vocale un peu longue, un peu brute, parfois douce, souvent chaotique, mais toujours sincère.

Bienvenue dans mes pensées!

XOXO Emma

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]]> false Emmanuelle Passos passosemmanuelle@gmail.com 6824483a5d93800ff6723a68 cherjournal episodic https://assets.pippa.io/shows/6824483a5d93800ff6723a68/1747239078438-e8597a43-dd9f-4b66-8faa-ce81fc10bfab.jpeg https://feeds.acast.com/public/shows/cherjournal Cher Journal Comment j’ai décidé d’enfin vivre pour moi Comment j’ai décidé d’enfin vivre pour moi Thu, 11 Sep 2025 15:00:00 GMT 20:17 68c2cf804027d9f21f3eb822 false https://shows.acast.com/cherjournal/episodes/68c2cf804027d9f21f3eb822 68c2cf804027d9f21f3eb822 6824483a5d93800ff6723a68 full

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]]> 17 trucs qui font de moi, moi 17 trucs qui font de moi, moi Mon, 01 Sep 2025 15:52:27 GMT 34:49 68b5c13bc06740a07660b2f2 false https://shows.acast.com/cherjournal/episodes/68b5c13bc06740a07660b2f2 68b5c13bc06740a07660b2f2 6824483a5d93800ff6723a68 full Hello! Et bonne rentrée à tous! Dans cet épisode, je me livre à travers 17 anecdotes qui me définissent : mes petites manies, mes contradictions, mes passions (et mes obsessions 🍫💤✨). Un moyen original de me présenter et de partager avec vous ce qui fait que… je suis moi, tout simplement.


Bonne écoute!

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]]> Hello! Et bonne rentrée à tous! Dans cet épisode, je me livre à travers 17 anecdotes qui me définissent : mes petites manies, mes contradictions, mes passions (et mes obsessions 🍫💤✨). Un moyen original de me présenter et de partager avec vous ce qui fait que… je suis moi, tout simplement.


Bonne écoute!

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]]> <![CDATA[J'ai remis le sport dans ma vie (enfin j'essaie)]]> Mon, 16 Jun 2025 10:25:23 GMT 34:07 684ff113ee64da20d5c1f7c5 false https://shows.acast.com/cherjournal/episodes/684ff113ee64da20d5c1f7c5 684ff113ee64da20d5c1f7c5 6824483a5d93800ff6723a68 full Et si on arrêtait de voir le sport comme une punition ?

Dans ce 2e défi de ma bucket list “28 choses à faire pour mes 28 ans”, je te parle de mon envie de reprendre une vraie routine de sport — pas pour changer mon corps, mais pour me reconnecter à lui. Objectif final : courir la course Paris-Versailles. Mais surtout, apprendre à aimer bouger, à retrouver de l’énergie… et à faire la paix avec cette partie de moi.

Un épisode doux, honnête et sans pression, sur le fait de recommencer, de douter, d’avancer — et d’y prendre enfin du plaisir.

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]]> Et si on arrêtait de voir le sport comme une punition ?

Dans ce 2e défi de ma bucket list “28 choses à faire pour mes 28 ans”, je te parle de mon envie de reprendre une vraie routine de sport — pas pour changer mon corps, mais pour me reconnecter à lui. Objectif final : courir la course Paris-Versailles. Mais surtout, apprendre à aimer bouger, à retrouver de l’énergie… et à faire la paix avec cette partie de moi.

Un épisode doux, honnête et sans pression, sur le fait de recommencer, de douter, d’avancer — et d’y prendre enfin du plaisir.

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]]> Nos coeurs sur la table et les pieds sous les plaids Nos coeurs sur la table et les pieds sous les plaids Wed, 21 May 2025 16:32:35 GMT 51:01 682e0010a6fdc699fd4a57c7 false https://shows.acast.com/cherjournal/episodes/682e0010a6fdc699fd4a57c7 682e0010a6fdc699fd4a57c7 6824483a5d93800ff6723a68 full

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]]> <![CDATA[En mai fais ce qu'il te plaît]]> Wed, 14 May 2025 16:02:15 GMT 12:33 6824be87571d171f04941390 false https://shows.acast.com/cherjournal/episodes/6824be87571d171f04941390 6824be87571d171f04941390 6824483a5d93800ff6723a68 full Dans ce tout premier épisode, je partage avec vous mon challenge personnel pour me confronter à mes peurs, réaliser des projets repoussés et enfin concrétiser mes rêves.

Cet épisode est le début d’un voyage où je veux vous emmener dans le défi de réaliser ces rêves, tout en abordant ensemble nos craintes, nos peurs et ce qui nous empêche souvent de passer à l’action.

Ce premier épisode est un peu brouillon, mais au fond il est à mon image :)

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]]> Dans ce tout premier épisode, je partage avec vous mon challenge personnel pour me confronter à mes peurs, réaliser des projets repoussés et enfin concrétiser mes rêves.

Cet épisode est le début d’un voyage où je veux vous emmener dans le défi de réaliser ces rêves, tout en abordant ensemble nos craintes, nos peurs et ce qui nous empêche souvent de passer à l’action.

Ce premier épisode est un peu brouillon, mais au fond il est à mon image :)

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