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		<itunes:summary><![CDATA[Prêts pour un cocktail de passion vélo et d’humour ? Retrouvez Jean-Philippe Wauthier et Antoine Duchesne en pleine action, décryptant courses, anecdotes et moments forts du cyclisme. Plongez dans l’ambiance de nos vidéos YouTube et partagez l’amour du vélo !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[Prêts pour un cocktail de passion vélo et d’humour ? Retrouvez Jean-Philippe Wauthier et Antoine Duchesne en pleine action, décryptant courses, anecdotes et moments forts du cyclisme. Plongez dans l’ambiance de nos vidéos YouTube et partagez l’amour du vélo !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>Entre la selle et la pédale - EP45 - Analyse de la course Paris-Roubaix</title>
			<itunes:title>Entre la selle et la pédale - EP45 - Analyse de la course Paris-Roubaix</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 19:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>L’Enfer du Nord.</p><br><p>On revient sur une édition épique de Paris-Roubaix, marquée par une vitesse record, la fameuse crevaison de Pogačar dépanné par un vélo bleu Shimano et la victoire très émotive de Wout van Aert. On analyse également le scénario prévisible du Tour des Flandres, la domination chirurgicale du jeune prodige Paul Seixas et l'enfer de la gestion de l'équipement et de la pression des pneus sur les pavés.</p><br><p>Pour l'extra et du contenu exclusif, rendez-vous sur<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa2p1eC1wWlpmbGk1QzRCN0E0TkNZcUV0WTFhd3xBQ3Jtc0tudmtldE9mWElXU1pTSDltNDcxc0dfajk0cngxUVBxWkJEb0NPRExfS2pQbmtiRlgtMWI3S0d0T244TGxReWJJMnJXQmZxSTExUW5jdnp1aFNmTDB4TVMxTmRnZFBCR0ZRdkZaZTFTTm5HXzNMX21fZw&amp;q=https%3A%2F%2Fko-sports.tv%2Fyt%2F2130-ytkos&amp;v=9ZDSrZLE76U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;</a><a href="https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos</a></p><br><p>____________________________________________________</p><br><p><strong>00:00:00</strong> - Introduction</p><p><strong>00:08:57</strong> - Analyse du Tour des Flandres</p><p><strong>00:14:29</strong> - La domination de Paul Seixas</p><p><strong>00:25:42</strong> - Paris-Roubaix</p><p><strong>00:29:11</strong> - Le chaos du dépannage de Pogačar</p><p><strong>00:38:42</strong> - Le désastre des pédales prototypes de Philipsen </p><p><strong>00:40:51</strong> - L'amère chute et la fracture de la rotule de Guillaume Boivin</p><p><strong>00:49:10</strong> - Le final parfait de Jasper Stuyven</p><p><strong>00:57:37</strong> - La gestion de la pression des pneus</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>L’Enfer du Nord.</p><br><p>On revient sur une édition épique de Paris-Roubaix, marquée par une vitesse record, la fameuse crevaison de Pogačar dépanné par un vélo bleu Shimano et la victoire très émotive de Wout van Aert. On analyse également le scénario prévisible du Tour des Flandres, la domination chirurgicale du jeune prodige Paul Seixas et l'enfer de la gestion de l'équipement et de la pression des pneus sur les pavés.</p><br><p>Pour l'extra et du contenu exclusif, rendez-vous sur<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa2p1eC1wWlpmbGk1QzRCN0E0TkNZcUV0WTFhd3xBQ3Jtc0tudmtldE9mWElXU1pTSDltNDcxc0dfajk0cngxUVBxWkJEb0NPRExfS2pQbmtiRlgtMWI3S0d0T244TGxReWJJMnJXQmZxSTExUW5jdnp1aFNmTDB4TVMxTmRnZFBCR0ZRdkZaZTFTTm5HXzNMX21fZw&amp;q=https%3A%2F%2Fko-sports.tv%2Fyt%2F2130-ytkos&amp;v=9ZDSrZLE76U" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;</a><a href="https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos</a></p><br><p>____________________________________________________</p><br><p><strong>00:00:00</strong> - Introduction</p><p><strong>00:08:57</strong> - Analyse du Tour des Flandres</p><p><strong>00:14:29</strong> - La domination de Paul Seixas</p><p><strong>00:25:42</strong> - Paris-Roubaix</p><p><strong>00:29:11</strong> - Le chaos du dépannage de Pogačar</p><p><strong>00:38:42</strong> - Le désastre des pédales prototypes de Philipsen </p><p><strong>00:40:51</strong> - L'amère chute et la fracture de la rotule de Guillaume Boivin</p><p><strong>00:49:10</strong> - Le final parfait de Jasper Stuyven</p><p><strong>00:57:37</strong> - La gestion de la pression des pneus</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Entre la selle et la pédale - EP44 - Analyse de la course Milan-San Remo</title>
			<itunes:title>Entre la selle et la pédale - EP44 - Analyse de la course Milan-San Remo</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 23 Mar 2026 19:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Pogacar enflamme la classique Milan-San Remo.</p><br><p>Antoine Duchesne et David Maltais analysent en profondeur la célèbre classique Milan-San Remo, le premier monument de la saison cycliste. Ils décortiquent les attaques fulgurantes de Tadej Pogacar dans la Cipressa et le Poggio, ainsi que les stratégies défensives du peloton. Ils reviennent également sur les chutes marquantes impliquant de grands noms comme Wout van Aert et Mathieu van der Poel. Enfin, ils discutent des défis uniques de cette course pour les grimpeurs et analysent les tactiques complexes lors du sprint final.</p><br><p>Pour du contenu exclusif et des primeurs rendez-vous sur <a href="https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos</a></p><br><p>—————————————————————————————————————</p><br><p>Merci à Altitude Sports</p><p>Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « ENTRELASELLEETLAPEDALE ». Cliquez ici pour commander 👉<a href="https://bit.ly/altitude-entrelaselle" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://bit.ly/altitude-entrelaselle</a></p><br><p>Des conditions s’appliquent : Valide pour un temps limité sur les produits à prix régulier. Non cumulable avec d’autres offres ou le rabais membre. Une utilisation par client.</p><br><p>—————————————————————————————————————</p><p><a href="#00:00:00" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:00:00</a> : Introduction</p><p><a href="#00:01:21" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:01:21</a> : Analyse globale de la classique Milan-Sanremo</p><p><a href="#00:04:15" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:04:15</a> : Les attaques de Pogacar dans la Cipressa</p><p><a href="#00:08:30" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:08:30</a> : Chutes majeures dans le peloton cycliste</p><p><a href="#00:15:20" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:15:20</a> : Le sprint final et les tactiques</p><p><a href="#00:18:05" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:18:05</a> : L'exploit des poursuivants et les stratégies</p><p><a href="#00:20:30" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:20:30</a> : Regard sur les prochaines courses printanières</p><p><a href="#00:31:50" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:31:50</a> Le cuissard arrachable de Vingegaard</p><p><a href="#00:33:05" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:33:05</a> L'exploit historique de Nickolas Zukowsky</p><p><a href="#00:43:18" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:43:18</a> Gear</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Pogacar enflamme la classique Milan-San Remo.</p><br><p>Antoine Duchesne et David Maltais analysent en profondeur la célèbre classique Milan-San Remo, le premier monument de la saison cycliste. Ils décortiquent les attaques fulgurantes de Tadej Pogacar dans la Cipressa et le Poggio, ainsi que les stratégies défensives du peloton. Ils reviennent également sur les chutes marquantes impliquant de grands noms comme Wout van Aert et Mathieu van der Poel. Enfin, ils discutent des défis uniques de cette course pour les grimpeurs et analysent les tactiques complexes lors du sprint final.</p><br><p>Pour du contenu exclusif et des primeurs rendez-vous sur <a href="https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos</a></p><br><p>—————————————————————————————————————</p><br><p>Merci à Altitude Sports</p><p>Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « ENTRELASELLEETLAPEDALE ». Cliquez ici pour commander 👉<a href="https://bit.ly/altitude-entrelaselle" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://bit.ly/altitude-entrelaselle</a></p><br><p>Des conditions s’appliquent : Valide pour un temps limité sur les produits à prix régulier. Non cumulable avec d’autres offres ou le rabais membre. Une utilisation par client.</p><br><p>—————————————————————————————————————</p><p><a href="#00:00:00" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:00:00</a> : Introduction</p><p><a href="#00:01:21" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:01:21</a> : Analyse globale de la classique Milan-Sanremo</p><p><a href="#00:04:15" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:04:15</a> : Les attaques de Pogacar dans la Cipressa</p><p><a href="#00:08:30" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:08:30</a> : Chutes majeures dans le peloton cycliste</p><p><a href="#00:15:20" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:15:20</a> : Le sprint final et les tactiques</p><p><a href="#00:18:05" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:18:05</a> : L'exploit des poursuivants et les stratégies</p><p><a href="#00:20:30" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:20:30</a> : Regard sur les prochaines courses printanières</p><p><a href="#00:31:50" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:31:50</a> Le cuissard arrachable de Vingegaard</p><p><a href="#00:33:05" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:33:05</a> L'exploit historique de Nickolas Zukowsky</p><p><a href="#00:43:18" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:43:18</a> Gear</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Entre la selle et la pédale - EP43: Analyse de la 20e édition des Strade Bianche</title>
			<itunes:title>Entre la selle et la pédale - EP43: Analyse de la 20e édition des Strade Bianche</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 09 Mar 2026 19:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Domination historique à la Strade Bianche.</p><br><p>Antoine, David et Jean-Philippe reviennent sur un week-end de cyclisme riche en émotions. Ils analysent en profondeur la domination sans partage de Tadej Pogačar lors de la Strade Bianche masculine et débattent de la finale spectaculaire chez les femmes. Ils discutent également des enjeux liés à la difficulté croissante des parcours modernes et de l'impact sur le peloton. Enfin, ils se penchent sur les premières étapes de Paris-Nice et de Tirreno-Adriatico, tout en jetant un regard vers les prochains grands rendez-vous printaniers.</p><p>Pour du contenu exclusif et des primeurs rendez-vous sur <a href="https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos</a></p><br><p>—————————————————————————————————————</p><p>Merci à Altitude Sports</p><p>Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « ENTRELASELLEETLAPEDALE ». </p><br><p>Cliquez ici pour commander 👉<a href="https://bit.ly/altitude-entrelaselle" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://bit.ly/altitude-entrelaselle</a></p><p>Des conditions s’appliquent : Valide pour un temps limité sur les produits à prix régulier. Non cumulable avec d’autres offres ou le rabais membre. Une utilisation par client.</p><br><p>————————————————————————————————————— </p><br><p><a href="#00:00:00" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:00:00</a> : Introduction</p><p><a href="#00:02:12" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:02:12</a> : Changement d'heure et entraînement printanier </p><p><a href="#00:04:45" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:04:45</a> : Analyse de la Strade Bianche masculine </p><p><a href="#00:11:30" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:11:30</a> : L'attaque décisive de Tadej Pogačar </p><p><a href="#00:16:15" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:16:15</a> : La course féminine et le duel final </p><p><a href="#00:22:05" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:22:05</a> : Débat sur la difficulté des parcours modernes </p><p><a href="#00:26:40" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:26:40</a> : Le début de Paris-Nice et Tirreno-Adriatico </p><p><a href="#00:31:10" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:31:10</a> : Survol des prochaines courses au calendrier</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Domination historique à la Strade Bianche.</p><br><p>Antoine, David et Jean-Philippe reviennent sur un week-end de cyclisme riche en émotions. Ils analysent en profondeur la domination sans partage de Tadej Pogačar lors de la Strade Bianche masculine et débattent de la finale spectaculaire chez les femmes. Ils discutent également des enjeux liés à la difficulté croissante des parcours modernes et de l'impact sur le peloton. Enfin, ils se penchent sur les premières étapes de Paris-Nice et de Tirreno-Adriatico, tout en jetant un regard vers les prochains grands rendez-vous printaniers.</p><p>Pour du contenu exclusif et des primeurs rendez-vous sur <a href="https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos</a></p><br><p>—————————————————————————————————————</p><p>Merci à Altitude Sports</p><p>Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « ENTRELASELLEETLAPEDALE ». </p><br><p>Cliquez ici pour commander 👉<a href="https://bit.ly/altitude-entrelaselle" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://bit.ly/altitude-entrelaselle</a></p><p>Des conditions s’appliquent : Valide pour un temps limité sur les produits à prix régulier. Non cumulable avec d’autres offres ou le rabais membre. Une utilisation par client.</p><br><p>————————————————————————————————————— </p><br><p><a href="#00:00:00" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:00:00</a> : Introduction</p><p><a href="#00:02:12" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:02:12</a> : Changement d'heure et entraînement printanier </p><p><a href="#00:04:45" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:04:45</a> : Analyse de la Strade Bianche masculine </p><p><a href="#00:11:30" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:11:30</a> : L'attaque décisive de Tadej Pogačar </p><p><a href="#00:16:15" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:16:15</a> : La course féminine et le duel final </p><p><a href="#00:22:05" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:22:05</a> : Débat sur la difficulté des parcours modernes </p><p><a href="#00:26:40" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:26:40</a> : Le début de Paris-Nice et Tirreno-Adriatico </p><p><a href="#00:31:10" rel="noopener noreferrer" target="_blank">00:31:10</a> : Survol des prochaines courses au calendrier</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Entre la selle et la pédale - EP42: Week-end d’ouverture des classiques flandriennes </title>
			<itunes:title>Entre la selle et la pédale - EP42: Week-end d’ouverture des classiques flandriennes </itunes:title>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 21:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Retour sur le week-end d'ouverture.</p><br><p>Les gars analysent le fameux week-end d'ouverture des classiques flandriennes. Ils reviennent sur les performances impressionnantes de l'équipe Visma-Lease a Bike lors du Omloop Het Nieuwsblad et de Kuurne-Bruxelles-Kuurne, ainsi que sur la domination de Jonas Vingegaard sous la pluie espagnole. Ils discutent également des conditions météorologiques extrêmement difficiles de ce début de saison. Enfin, ils se penchent sur les chutes marquantes, les bris d'équipement et le surprenant débat concernant les cyclistes qui roulent sans gants.</p><br><p>Pour du contenu exclusif et des primeurs rendez-vous sur <a href="https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos</a></p><br><p>—————————————————————————————————————</p><br><p>00:00:00 : Intro et écoute des Jeux olympiques </p><p>00:01:31 : Le fameux week-end d'ouverture flandrien </p><p>00:04:20 : Les conditions météorologiques extrêmes </p><p>00:08:15 : Analyse du Omloop Het Nieuwsblad </p><p>00:14:40 : L'écrasante victoire à Kuurne-Bruxelles-Kuurne </p><p>00:19:10 : Jonas Vingegaard intouchable en Espagne </p><p>00:22:30 : Équipement : vélos cassés et grosses chutes </p><p>00:28:15 : Le débat de rouler sans gants</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Retour sur le week-end d'ouverture.</p><br><p>Les gars analysent le fameux week-end d'ouverture des classiques flandriennes. Ils reviennent sur les performances impressionnantes de l'équipe Visma-Lease a Bike lors du Omloop Het Nieuwsblad et de Kuurne-Bruxelles-Kuurne, ainsi que sur la domination de Jonas Vingegaard sous la pluie espagnole. Ils discutent également des conditions météorologiques extrêmement difficiles de ce début de saison. Enfin, ils se penchent sur les chutes marquantes, les bris d'équipement et le surprenant débat concernant les cyclistes qui roulent sans gants.</p><br><p>Pour du contenu exclusif et des primeurs rendez-vous sur <a href="https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos</a></p><br><p>—————————————————————————————————————</p><br><p>00:00:00 : Intro et écoute des Jeux olympiques </p><p>00:01:31 : Le fameux week-end d'ouverture flandrien </p><p>00:04:20 : Les conditions météorologiques extrêmes </p><p>00:08:15 : Analyse du Omloop Het Nieuwsblad </p><p>00:14:40 : L'écrasante victoire à Kuurne-Bruxelles-Kuurne </p><p>00:19:10 : Jonas Vingegaard intouchable en Espagne </p><p>00:22:30 : Équipement : vélos cassés et grosses chutes </p><p>00:28:15 : Le débat de rouler sans gants</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Entre la selle et la pédale - EP41: Ultracyclisme: La course contre le sommeil</title>
			<itunes:title>Entre la selle et la pédale - EP41: Ultracyclisme: La course contre le sommeil</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 23 Feb 2026 18:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Le goût de l'aventure et de l'extrême.</p><br><p>Découvrez l'univers fascinant de l'ultracyclisme avec Arnaud Manzanini, fondateur de la Race Across Series. De la traversée glacée du Cap Nord aux défis logistiques d'une épreuve internationale, il nous dévoile les secrets de la gestion du sommeil, l'importance des bases de vie et l'intensité des émotions vécues sur des milliers de kilomètres.</p><br><p>Pour l'extra et du contenu exclusif, rendez-vous sur<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa2p1eC1wWlpmbGk1QzRCN0E0TkNZcUV0WTFhd3xBQ3Jtc0tudmtldE9mWElXU1pTSDltNDcxc0dfajk0cngxUVBxWkJEb0NPRExfS2pQbmtiRlgtMWI3S0d0T244TGxReWJJMnJXQmZxSTExUW5jdnp1aFNmTDB4TVMxTmRnZFBCR0ZRdkZaZTFTTm5HXzNMX21fZw&amp;q=https%3A%2F%2Fko-sports.tv%2Fyt%2F2130-ytkos&amp;v=9ZDSrZLE76U" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> </a><a href="https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos</a>&nbsp;</p><br><p>_________________________________________</p><br><p>0:00 Introduction</p><p>05:03 L'expérience de la Race Across America</p><p>08:04 La genèse et l'expansion du concept </p><p>11:43 Le fonctionnement des bases de vie</p><p>18:47 La science du sommeil en ultra</p><p>38:14 L'expédition extrême au Cap Nord</p><p>45:57 Matériel et spécificités du Québec</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Le goût de l'aventure et de l'extrême.</p><br><p>Découvrez l'univers fascinant de l'ultracyclisme avec Arnaud Manzanini, fondateur de la Race Across Series. De la traversée glacée du Cap Nord aux défis logistiques d'une épreuve internationale, il nous dévoile les secrets de la gestion du sommeil, l'importance des bases de vie et l'intensité des émotions vécues sur des milliers de kilomètres.</p><br><p>Pour l'extra et du contenu exclusif, rendez-vous sur<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa2p1eC1wWlpmbGk1QzRCN0E0TkNZcUV0WTFhd3xBQ3Jtc0tudmtldE9mWElXU1pTSDltNDcxc0dfajk0cngxUVBxWkJEb0NPRExfS2pQbmtiRlgtMWI3S0d0T244TGxReWJJMnJXQmZxSTExUW5jdnp1aFNmTDB4TVMxTmRnZFBCR0ZRdkZaZTFTTm5HXzNMX21fZw&amp;q=https%3A%2F%2Fko-sports.tv%2Fyt%2F2130-ytkos&amp;v=9ZDSrZLE76U" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> </a><a href="https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos</a>&nbsp;</p><br><p>_________________________________________</p><br><p>0:00 Introduction</p><p>05:03 L'expérience de la Race Across America</p><p>08:04 La genèse et l'expansion du concept </p><p>11:43 Le fonctionnement des bases de vie</p><p>18:47 La science du sommeil en ultra</p><p>38:14 L'expédition extrême au Cap Nord</p><p>45:57 Matériel et spécificités du Québec</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Entre la selle et la pédale - EP40: Les applis d'entraînements - Zwift ou Rouvy ?]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Entre la selle et la pédale - EP40: Les applis d'entraînements - Zwift ou Rouvy ?]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 16 Feb 2026 18:15:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:10:20</itunes:duration>
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			<description><![CDATA[<p>Quel simulateur choisir pour ne pas virer fou?</p><br><p>Antoine, David et Jean-Philippe décortiquent l'actualité, de l'implication majeure de Premier Tech aux Mondiaux de Montréal à la position aérodynamique extrême de Remco Evenepoel. Les gars comparent les simulateurs d'entraînement hivernal, opposant le réalisme géographique de Rouvy à la masse critique de Zwift. Enfin, ils répondent avec franchise à une question cruciale : comment gère-t-on ses besoins naturels en pleine course ?</p><p>__________________________________________________________________________________________________________________________</p><br><p>Merci à Altitude Sports</p><br><p>Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « ENTRELASELLEETLAPEDALE ». Cliquez ici pour commander 👉<a href="https://bit.ly/altitude-entrelaselle" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://bit.ly/altitude-entrelaselle</a></p><p>Des conditions s’appliquent : Valide pour un temps limité sur les produits à prix régulier. Non cumulable avec d’autres offres ou le rabais membre. Une utilisation par client.</p><br><p>__________________________________________________________________________________________________________________________</p><p><a href="#0:00" rel="noopener noreferrer" target="_blank">0:00</a> Introduction</p><p><a href="#5:33" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5:33</a> Premier Tech et les Mondiaux de Montréal</p><p><a href="#11:20" rel="noopener noreferrer" target="_blank">11:20</a> Actu vélo</p><p><a href="#21:05" rel="noopener noreferrer" target="_blank">21:05</a> Paris-Roubaix</p><p><a href="#34:45" rel="noopener noreferrer" target="_blank">34:45</a> Tactiques d'équipes</p><p><a href="#39:53" rel="noopener noreferrer" target="_blank">39:53</a> Gear</p><p><a href="#40:44" rel="noopener noreferrer" target="_blank">40:44</a> Simulateurs: Zwift ou Rouvy?</p><p><a href="#1:05:00" rel="noopener noreferrer" target="_blank">1:05:00</a> Question du public</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Quel simulateur choisir pour ne pas virer fou?</p><br><p>Antoine, David et Jean-Philippe décortiquent l'actualité, de l'implication majeure de Premier Tech aux Mondiaux de Montréal à la position aérodynamique extrême de Remco Evenepoel. Les gars comparent les simulateurs d'entraînement hivernal, opposant le réalisme géographique de Rouvy à la masse critique de Zwift. Enfin, ils répondent avec franchise à une question cruciale : comment gère-t-on ses besoins naturels en pleine course ?</p><p>__________________________________________________________________________________________________________________________</p><br><p>Merci à Altitude Sports</p><br><p>Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « ENTRELASELLEETLAPEDALE ». Cliquez ici pour commander 👉<a href="https://bit.ly/altitude-entrelaselle" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://bit.ly/altitude-entrelaselle</a></p><p>Des conditions s’appliquent : Valide pour un temps limité sur les produits à prix régulier. Non cumulable avec d’autres offres ou le rabais membre. Une utilisation par client.</p><br><p>__________________________________________________________________________________________________________________________</p><p><a href="#0:00" rel="noopener noreferrer" target="_blank">0:00</a> Introduction</p><p><a href="#5:33" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5:33</a> Premier Tech et les Mondiaux de Montréal</p><p><a href="#11:20" rel="noopener noreferrer" target="_blank">11:20</a> Actu vélo</p><p><a href="#21:05" rel="noopener noreferrer" target="_blank">21:05</a> Paris-Roubaix</p><p><a href="#34:45" rel="noopener noreferrer" target="_blank">34:45</a> Tactiques d'équipes</p><p><a href="#39:53" rel="noopener noreferrer" target="_blank">39:53</a> Gear</p><p><a href="#40:44" rel="noopener noreferrer" target="_blank">40:44</a> Simulateurs: Zwift ou Rouvy?</p><p><a href="#1:05:00" rel="noopener noreferrer" target="_blank">1:05:00</a> Question du public</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
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			<title>Entre la selle et la pédale - EP39 : Suivez pas les Pros</title>
			<itunes:title>Entre la selle et la pédale - EP39 : Suivez pas les Pros</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 02 Feb 2026 23:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Le trio analyse la domination hâtive de Remco Evenepoel en ce début de saison 2026 à Majorque. Ils débattent également de la pertinence des longs déplacements hivernaux pour les athlètes, soulignent les exploits historiques de Mathieu van der Poel en cyclo-cross et dressent la liste des Québécois à surveiller au sein du World Tour cette année.</p><br><p>Pour l'extra et du contenu exclusif, rendez-vous sur<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa2p1eC1wWlpmbGk1QzRCN0E0TkNZcUV0WTFhd3xBQ3Jtc0tudmtldE9mWElXU1pTSDltNDcxc0dfajk0cngxUVBxWkJEb0NPRExfS2pQbmtiRlgtMWI3S0d0T244TGxReWJJMnJXQmZxSTExUW5jdnp1aFNmTDB4TVMxTmRnZFBCR0ZRdkZaZTFTTm5HXzNMX21fZw&amp;q=https%3A%2F%2Fko-sports.tv%2Fyt%2F2130-ytkos&amp;v=9ZDSrZLE76U" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> </a><a href="https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos</a>&nbsp;</p><br><p>_________________________________________________________________________________________________________________________________________</p><br><p>Merci à Altitude Sports</p><p>Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « ENTRELASELLEETLAPEDALE ». Cliquez ici pour commander 👉<a href="https://bit.ly/altitude-entrelaselle" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://bit.ly/altitude-entrelaselle</a></p><br><p>Des conditions s’appliquent : Valide pour un temps limité sur les produits à prix régulier. Non cumulable avec d’autres offres ou le rabais membre. Une utilisation par client.</p><br><p>_________________________________________________________________________________________________________________________________________</p><br><p><a href="#0:00" rel="noopener noreferrer" target="_blank">0:00</a> Introduction</p><p><a href="#2:22" rel="noopener noreferrer" target="_blank">2:22</a> Actu vélo</p><p><a href="#15:30" rel="noopener noreferrer" target="_blank">15:30</a>&nbsp;Le cas Remco Evenpoel</p><p><a href="#19:00" rel="noopener noreferrer" target="_blank">19:00</a>&nbsp;Les défis physiques du cyclisme</p><p><a href="#30:30" rel="noopener noreferrer" target="_blank">30:30</a>&nbsp;L'incident Jonas Vingegaard</p><p><a href="#43:00" rel="noopener noreferrer" target="_blank">43:00</a>&nbsp;La domination historique de Mathieu van der Poel</p><p><a href="#53:20" rel="noopener noreferrer" target="_blank">53:20</a> Entraînement d'hiver</p><p><a href="#1:04:24" rel="noopener noreferrer" target="_blank">1:04:24</a> Question pour les nuls</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Le trio analyse la domination hâtive de Remco Evenepoel en ce début de saison 2026 à Majorque. Ils débattent également de la pertinence des longs déplacements hivernaux pour les athlètes, soulignent les exploits historiques de Mathieu van der Poel en cyclo-cross et dressent la liste des Québécois à surveiller au sein du World Tour cette année.</p><br><p>Pour l'extra et du contenu exclusif, rendez-vous sur<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqa2p1eC1wWlpmbGk1QzRCN0E0TkNZcUV0WTFhd3xBQ3Jtc0tudmtldE9mWElXU1pTSDltNDcxc0dfajk0cngxUVBxWkJEb0NPRExfS2pQbmtiRlgtMWI3S0d0T244TGxReWJJMnJXQmZxSTExUW5jdnp1aFNmTDB4TVMxTmRnZFBCR0ZRdkZaZTFTTm5HXzNMX21fZw&amp;q=https%3A%2F%2Fko-sports.tv%2Fyt%2F2130-ytkos&amp;v=9ZDSrZLE76U" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> </a><a href="https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos</a>&nbsp;</p><br><p>_________________________________________________________________________________________________________________________________________</p><br><p>Merci à Altitude Sports</p><p>Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « ENTRELASELLEETLAPEDALE ». Cliquez ici pour commander 👉<a href="https://bit.ly/altitude-entrelaselle" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://bit.ly/altitude-entrelaselle</a></p><br><p>Des conditions s’appliquent : Valide pour un temps limité sur les produits à prix régulier. Non cumulable avec d’autres offres ou le rabais membre. Une utilisation par client.</p><br><p>_________________________________________________________________________________________________________________________________________</p><br><p><a href="#0:00" rel="noopener noreferrer" target="_blank">0:00</a> Introduction</p><p><a href="#2:22" rel="noopener noreferrer" target="_blank">2:22</a> Actu vélo</p><p><a href="#15:30" rel="noopener noreferrer" target="_blank">15:30</a>&nbsp;Le cas Remco Evenpoel</p><p><a href="#19:00" rel="noopener noreferrer" target="_blank">19:00</a>&nbsp;Les défis physiques du cyclisme</p><p><a href="#30:30" rel="noopener noreferrer" target="_blank">30:30</a>&nbsp;L'incident Jonas Vingegaard</p><p><a href="#43:00" rel="noopener noreferrer" target="_blank">43:00</a>&nbsp;La domination historique de Mathieu van der Poel</p><p><a href="#53:20" rel="noopener noreferrer" target="_blank">53:20</a> Entraînement d'hiver</p><p><a href="#1:04:24" rel="noopener noreferrer" target="_blank">1:04:24</a> Question pour les nuls</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Entre la selle et la pédale - EP38 : C'est reparti pour 2026 !]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Entre la selle et la pédale - EP38 : C'est reparti pour 2026 !]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 02 Feb 2026 22:38:06 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Un grand retour, Derek Gee et le rasage!</p><br><p>Bienvenue dans cette nouvelle saison d'Entre la selle et la pédale! Jean-Philippe Wauthier effectue son grand retour au micro aux côtés d'Antoine et David! Ils dressent un portrait de la saison morte, discutent des transferts majeurs comme celui de Derek Gee et parlent de rasage!</p><br><p>Pour lancer ce premier épisode, nous vous offrons gratuitement un aperçu des premières questions d’EXTRA.</p><br><p>Pour du contenu exclusif, rendez-vous sur https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos</p><p>――――――――――――――――――――――</p><p>La semaine Blitz est présentée par La Cage – Ambiance légendaire depuis 1984. Réserve maintenant pour la prochaine game : https://www.cage.ca/</p><br><p>Merci à Altitude Sports</p><p>Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « ENTRELASELLEETLAPEDALE ». Cliquez ici pour commander 👉https://bit.ly/altitude-entrelaselle</p><br><p>Des conditions s’appliquent : Valide pour un temps limité sur les produits à prix régulier. Non cumulable avec d’autres offres ou le rabais membre. Une utilisation par client.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Un grand retour, Derek Gee et le rasage!</p><br><p>Bienvenue dans cette nouvelle saison d'Entre la selle et la pédale! Jean-Philippe Wauthier effectue son grand retour au micro aux côtés d'Antoine et David! Ils dressent un portrait de la saison morte, discutent des transferts majeurs comme celui de Derek Gee et parlent de rasage!</p><br><p>Pour lancer ce premier épisode, nous vous offrons gratuitement un aperçu des premières questions d’EXTRA.</p><br><p>Pour du contenu exclusif, rendez-vous sur https://ko-sports.tv/yt/2130-ytkos</p><p>――――――――――――――――――――――</p><p>La semaine Blitz est présentée par La Cage – Ambiance légendaire depuis 1984. Réserve maintenant pour la prochaine game : https://www.cage.ca/</p><br><p>Merci à Altitude Sports</p><p>Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « ENTRELASELLEETLAPEDALE ». Cliquez ici pour commander 👉https://bit.ly/altitude-entrelaselle</p><br><p>Des conditions s’appliquent : Valide pour un temps limité sur les produits à prix régulier. Non cumulable avec d’autres offres ou le rabais membre. Une utilisation par client.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Entre la selle et la pédale - Ép. 37 - Recap 2025</title>
			<itunes:title>Entre la selle et la pédale - Ép. 37 - Recap 2025</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 03 Nov 2025 20:47:35 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Pour clore l'année 2025, Antoine et David font un retour sur la saison cycliste 2025! Entre bilans, coups de cœur et controverses, ils reviennent sur les moments forts du peloton et ont déjà très hâte à 2026!</p><br><p>#Cyclisme #PodcastVélo #EntreLaSelleEtLaPédale #TourDeFrance #MagdeleineVallieres #bilan #recap</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Pour clore l'année 2025, Antoine et David font un retour sur la saison cycliste 2025! Entre bilans, coups de cœur et controverses, ils reviennent sur les moments forts du peloton et ont déjà très hâte à 2026!</p><br><p>#Cyclisme #PodcastVélo #EntreLaSelleEtLaPédale #TourDeFrance #MagdeleineVallieres #bilan #recap</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Entre la selle et la pédale - Ép. 36 - Entrevue Spéciale avec Thibaut Pinot</title>
			<itunes:title>Entre la selle et la pédale - Ép. 36 - Entrevue Spéciale avec Thibaut Pinot</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 19:30:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Cette semaine, Dans cet épisode d’Entre la Selle et la Pédale, on reçoit Thibaut Pinot, ex-coureur emblématique du cyclisme français. Récemment retraité, il revient sur sa carrière, ses victoires, ses journées de grâce sur le vélo, et sa nouvelle vie de fermier.</p><br><p>#EntreLaSelleEtLaPedale #ThibautPinot #Cyclisme #PodcastSportif #Lombardie</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Cette semaine, Dans cet épisode d’Entre la Selle et la Pédale, on reçoit Thibaut Pinot, ex-coureur emblématique du cyclisme français. Récemment retraité, il revient sur sa carrière, ses victoires, ses journées de grâce sur le vélo, et sa nouvelle vie de fermier.</p><br><p>#EntreLaSelleEtLaPedale #ThibautPinot #Cyclisme #PodcastSportif #Lombardie</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Entre la selle et la pédale - Ép. 35 - Championnnnee ddduuu mondeeee</title>
			<itunes:title>Entre la selle et la pédale - Ép. 35 - Championnnnee ddduuu mondeeee</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 29 Sep 2025 23:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Cette semaine, David et Antoine reviennent sur la victoire historique de Magdeleine Vallieres Mill devenue championne du monde&nbsp;sur route 2025. On parle de son parcours, de l’impact de cette victoire pour le cyclisme québécois et canadien, de soutien (ou manque de soutien) financier, et bien sûr des performances marquantes chez les hommes et les U23.</p><br><p>#Cyclisme #Mondiaux2024 #ChampionnatDuMonde #MagdeleineVallieresMill #CyclismeQuébécois</p><p>#PodcastVélo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>Entre la selle et la pédale - Ép. 34 - Championnat du monde 2025</title>
			<itunes:title>Entre la selle et la pédale - Ép. 34 - Championnat du monde 2025</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 22 Sep 2025 19:35:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><br><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Aujourd'hui, on plonge dans l’ambiance unique des Championnats du monde de cyclisme 2024 au Rwanda. David et Antoine reviennent sur l’organisation, les performances marquantes, la préparation des athlètes et les enjeux de la course sur route à venir!</p><br><p>#Cyclisme #Mondiaux2024 #RwandaCycling #Evenepoel #Pogacar #KronoNutrition #Ekoi</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>Entre la selle et la pédale - Épisode 33 - Retour sur nos GPCQM</title>
			<itunes:title>Entre la selle et la pédale - Épisode 33 - Retour sur nos GPCQM</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 16 Sep 2025 01:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><br><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Dans cet épisode, on revient sur un week-end historique de cyclisme avec les Grands Prix de Québec et Montréal. Sébastien partage son expérience comme commentateur, les coulisses de la préparation, et on analyse en profondeur les performances d’Alaphilippe, Pogacar, et plus encore!</p><br><p>#Cyclisme #GrandsPrixCyclistes #Alaphilippe #Pogacar #UAE #Vélo #QuébecMontréal #CommentaireSportif</p><p>#ChampionnatsDuMonde #KronoNutrition #Ekoi</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>Ép. 32 - Spécial La Vuelta - Recap du Weekend et build up GPCQM</title>
			<itunes:title>Ép. 32 - Spécial La Vuelta - Recap du Weekend et build up GPCQM</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 10 Sep 2025 13:18:07 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><br><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Dans cet épisode, on parle du départ pour Québec, des Grands Prix Cyclistes, des stratégies d’équipe à la Vuelta, et du nouveau parcours à Québec en vue des Mondiaux. Une discussion riche en anecdotes et en analyses de course.</p><p><br></p><h3><br></h3><p>#Cyclisme #Vuelta #GrandsPrixCyclistes #Québec #Montréal #ChampionnatDuMonde #Pogacar #VanAert #AnalyseCyclisme #PodcastCyclisme #KronoNutrition #Ekoi</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><br><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Dans cet épisode, on parle du départ pour Québec, des Grands Prix Cyclistes, des stratégies d’équipe à la Vuelta, et du nouveau parcours à Québec en vue des Mondiaux. Une discussion riche en anecdotes et en analyses de course.</p><p><br></p><h3><br></h3><p>#Cyclisme #Vuelta #GrandsPrixCyclistes #Québec #Montréal #ChampionnatDuMonde #Pogacar #VanAert #AnalyseCyclisme #PodcastCyclisme #KronoNutrition #Ekoi</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ép.31 - Spécial La Vuelta - Debrief de la semaine</title>
			<itunes:title>Ép.31 - Spécial La Vuelta - Debrief de la semaine</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 05 Sep 2025 19:45:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Dans cet épisode, on revient sur une semaine animée de la Vuelta avec ses étapes marquantes, les coups tactiques parfois surprenants, et les performances impressionnantes de plusieurs coureurs. On discute aussi du rôle des équipes, de la polyvalence de certains champions comme Van der Poel et Pitcock, et on se projette vers les prochaines étapes ainsi que les Grands Prix de Québec et Montréal.</p><br><p>#LaVuelta #Cyclisme #GrandTour #PodcastVélo #QuébecMontréal</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Dans cet épisode, on revient sur une semaine animée de la Vuelta avec ses étapes marquantes, les coups tactiques parfois surprenants, et les performances impressionnantes de plusieurs coureurs. On discute aussi du rôle des équipes, de la polyvalence de certains champions comme Van der Poel et Pitcock, et on se projette vers les prochaines étapes ainsi que les Grands Prix de Québec et Montréal.</p><br><p>#LaVuelta #Cyclisme #GrandTour #PodcastVélo #QuébecMontréal</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ép.30 - Spécial La Vuelta - Recap du weekend 7-8-9</title>
			<itunes:title>Ép.30 - Spécial La Vuelta - Recap du weekend 7-8-9</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 02 Sep 2025 15:15:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !</p><br><p>Aujourd'hui, on revient sur la semaine passée avec la Vuelta: repos des coureurs, performances marquantes, attitudes controversées, souvenirs de courses et analyse des sprints et des étapes de montagne. Un mélange d’anecdotes et d’analyses passionnées de cyclisme.&nbsp;</p><br><p>#Cyclisme #Vuelta #TourdeFrance #PodcastCyclisme #AnalyseCyclisme</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !</p><br><p>Aujourd'hui, on revient sur la semaine passée avec la Vuelta: repos des coureurs, performances marquantes, attitudes controversées, souvenirs de courses et analyse des sprints et des étapes de montagne. Un mélange d’anecdotes et d’analyses passionnées de cyclisme.&nbsp;</p><br><p>#Cyclisme #Vuelta #TourdeFrance #PodcastCyclisme #AnalyseCyclisme</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ép.29 - Spécial La Vuelta -  Debrief stage 4 à 6</title>
			<itunes:title>Ép.29 - Spécial La Vuelta -  Debrief stage 4 à 6</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 28 Aug 2025 20:30:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !</p><p>On poursuit notre couverture de la Vuelta, avec un regard sur les dernières étapes : échappées, victoires marquantes et l’évolution du classement général. On parle de la condition des favoris (Vingegaard, Pogačar, Evenepoel), de la gestion des équipes comme INEOS et UAE, ainsi que de la performance des Québécois en peloton. Entre anecdotes de course, analyse tactique et petites histoires de bus, on continue de vivre la Vuelta de l’intérieur.</p><br><p>#Vuelta #GrandTour #GC #Pronostics #Almeida #Vingegaard #UAE #INEOS #Arensman #Gaudu #Pidcock #Zukowsky #PierAndreCote #Quebec #Mercato #Leadout #Sprint #Peloton #Analyse #PodcastVelo #velo #cyclism</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !</p><p>On poursuit notre couverture de la Vuelta, avec un regard sur les dernières étapes : échappées, victoires marquantes et l’évolution du classement général. On parle de la condition des favoris (Vingegaard, Pogačar, Evenepoel), de la gestion des équipes comme INEOS et UAE, ainsi que de la performance des Québécois en peloton. Entre anecdotes de course, analyse tactique et petites histoires de bus, on continue de vivre la Vuelta de l’intérieur.</p><br><p>#Vuelta #GrandTour #GC #Pronostics #Almeida #Vingegaard #UAE #INEOS #Arensman #Gaudu #Pidcock #Zukowsky #PierAndreCote #Quebec #Mercato #Leadout #Sprint #Peloton #Analyse #PodcastVelo #velo #cyclism</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ép.28 - Spécial La Vuelta - Le grand départ </title>
			<itunes:title>Ép.28 - Spécial La Vuelta - Le grand départ </itunes:title>
			<pubDate>Mon, 25 Aug 2025 19:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><p>Après une petite pause en août, on lance notre couverture de la Vuelta. On parle des premiers jours de course, du rôle d’INEOS avec Thymen Arensman, du mercato et des mouvements de coureurs, et on discute de la relative discrétion de l’équipe UAE en début d’épreuve. On souligne aussi la victoire de David Gaudu, les débuts des Québécois Nicolas Zukowsky et Pier-André Côté, ainsi que les premiers enseignements pour le classement général avec João Almeida et Jonas Vingegaard.</p><br><p>#Vuelta #GrandTour #GC #Pronostics #Almeida #Vingegaard #UAE #INEOS #Arensman #Gaudu #Zukowsky #PierAndreCote #Quebec #Mercato #Etapes #Analyse #PodcastVelo #Cyclisme #Velo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><p>Après une petite pause en août, on lance notre couverture de la Vuelta. On parle des premiers jours de course, du rôle d’INEOS avec Thymen Arensman, du mercato et des mouvements de coureurs, et on discute de la relative discrétion de l’équipe UAE en début d’épreuve. On souligne aussi la victoire de David Gaudu, les débuts des Québécois Nicolas Zukowsky et Pier-André Côté, ainsi que les premiers enseignements pour le classement général avec João Almeida et Jonas Vingegaard.</p><br><p>#Vuelta #GrandTour #GC #Pronostics #Almeida #Vingegaard #UAE #INEOS #Arensman #Gaudu #Zukowsky #PierAndreCote #Quebec #Mercato #Etapes #Analyse #PodcastVelo #Cyclisme #Velo</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ép.27 - Spécial Tour de France: Le grand Debrief 2025</title>
			<itunes:title>Ép.27 - Spécial Tour de France: Le grand Debrief 2025</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 29 Jul 2025 15:17:16 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><br><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><br><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><p>Aujourd'hui , les animateurs reviennent sur les dernières étapes du Tour de France 2024, marquées par la domination de Tadej Pogacar et des finales spectaculaires!</p><br><p>#TourDeFrance #Pogacar #Cyclisme #Montmartre #VanAert #ChampsElysées #ekoi #kronoNutrition</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><br><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><br><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><p>Aujourd'hui , les animateurs reviennent sur les dernières étapes du Tour de France 2024, marquées par la domination de Tadej Pogacar et des finales spectaculaires!</p><br><p>#TourDeFrance #Pogacar #Cyclisme #Montmartre #VanAert #ChampsElysées #ekoi #kronoNutrition</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ép.26 - Spécial Tour de France: Glandon/Madelaine/La loze 5450M</title>
			<itunes:title>Ép.26 - Spécial Tour de France: Glandon/Madelaine/La loze 5450M</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 24 Jul 2025 18:26:51 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><br><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><br><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Aujourd'hui, Antoine et les gars analysent l'étape-reine du Tour de France avec ses 5500 mètres de dénivelé positif. Ils discutent des stratégies des équipes Visma et UAE, des performances de Pogacar et Vingegaard, et des enjeux pour le maillot blanc entre Evenepoel et Lipowitz.</p><br><p>#TourDeFrance #ÉtapeReine #Pogacar #Vingegaard #StratégieCyclisme</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><br><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><br><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Aujourd'hui, Antoine et les gars analysent l'étape-reine du Tour de France avec ses 5500 mètres de dénivelé positif. Ils discutent des stratégies des équipes Visma et UAE, des performances de Pogacar et Vingegaard, et des enjeux pour le maillot blanc entre Evenepoel et Lipowitz.</p><br><p>#TourDeFrance #ÉtapeReine #Pogacar #Vingegaard #StratégieCyclisme</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ép.25 - Spécial Tour de France :  Le mont chauve </title>
			<itunes:title>Ép.25 - Spécial Tour de France :  Le mont chauve </itunes:title>
			<pubDate>Tue, 22 Jul 2025 18:59:46 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><br><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><br><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><p>Dans cet épisode, David et Seb discutent de l'étape mythique du Mont Ventoux lors du Tour de France, une montée légendaire connue pour sa difficulté et son histoire.</p><br><p>#TourDeFrance #MontVentoux #Cyclisme #Pogacar #Vingegaard&nbsp;&nbsp;#ÉtapeDeMontagne #MaillotJaune #Quickstep</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><br><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><br><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><p>Dans cet épisode, David et Seb discutent de l'étape mythique du Mont Ventoux lors du Tour de France, une montée légendaire connue pour sa difficulté et son histoire.</p><br><p>#TourDeFrance #MontVentoux #Cyclisme #Pogacar #Vingegaard&nbsp;&nbsp;#ÉtapeDeMontagne #MaillotJaune #Quickstep</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ép.24 - Spécial Tour de France : Fin de la 2e semaine</title>
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			<pubDate>Mon, 21 Jul 2025 02:31:12 GMT</pubDate>
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			<title>Ép.23 - Spécial Tour de France : Le début de la haute montagne!</title>
			<itunes:title>Ép.23 - Spécial Tour de France : Le début de la haute montagne!</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 17 Jul 2025 19:07:40 GMT</pubDate>
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			<title>Ép.22 - Spécial Tour de France : Journée de repos avec Quentin Pacher</title>
			<itunes:title>Ép.22 - Spécial Tour de France : Journée de repos avec Quentin Pacher</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 15 Jul 2025 18:45:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:summary><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le&nbsp;site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Aujourd'hui, Antoine discute avec Quentin Pacher, cycliste professionnel de l'équipe FDJ United, pendant la journée de repos du Tour de France. Quentin partage son expérience sur la première semaine intense du Tour, les défis des étapes nerveuses, et sa préparation particulière ayant enchaîné Giro et Tour. Ils évoquent également les stratégies d'équipe, les chutes dans le peloton, et plus encore!</p><br><p>#TourDeFrance #CyclismeProfessionnel #JournéeDeRepos #ÉquipeFDJ #SécuritéCycliste</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ép. 21 - Spécial Tour de France : Débrief étape 8-9-10</title>
			<itunes:title>Ép. 21 - Spécial Tour de France : Débrief étape 8-9-10</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 14 Jul 2025 18:20:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le  site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !</p><br><p>Cette semaine, on fait le point sur le week-end du Tour de France, avec deux étapes de sprinters, des trains pas si bien huilés, des bordures qui se dessinent… et beaucoup de petits détails qui font la différence. Antoine et Seb décryptent les sprints, les choix tactiques des équipes, et ce que ça annonce pour la suite.</p><br><p>Un épisode analytique et détendu, comme toujours, pour ceux qui veulent vraiment comprendre ce qui se passe dans le peloton. Bonne écoute !</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le  site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !</p><br><p>Cette semaine, on fait le point sur le week-end du Tour de France, avec deux étapes de sprinters, des trains pas si bien huilés, des bordures qui se dessinent… et beaucoup de petits détails qui font la différence. Antoine et Seb décryptent les sprints, les choix tactiques des équipes, et ce que ça annonce pour la suite.</p><br><p>Un épisode analytique et détendu, comme toujours, pour ceux qui veulent vraiment comprendre ce qui se passe dans le peloton. Bonne écoute !</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ép. 20 - Spécial Tour de France : Débrief étape 6 et 7</title>
			<itunes:title>Ép. 20 - Spécial Tour de France : Débrief étape 6 et 7</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 11 Jul 2025 19:25:25 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le  site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !</p><p>Dans cet épisode du podcast, Antoine, David et Sébastien discutent des étapes 6 et 7 du Tour de France. Ils analysent la victoire impressionnante de Benelli lors de l’étape 6, parti seul à 42 km de l’arrivée, ainsi que la domination de Pogacar sur le Mur de Bretagne lors de l’étape 7. Les anciens coureurs partagent leurs expériences sur la difficulté de prendre l’échappée, les stratégies d’équipe, et l’impact des chutes sur la récupération des coureurs pendant un grand tour.</p><br><p>00:00:00 - Introduction et analyse de la première semaine nerveuse du Tour</p><p>00:07:03 - La victoire impressionnante de Benelli et l’art d’être baroudeur</p><p>00:19:21 - L’étape 7 au Mur de Bretagne et la victoire de Pogacar</p><p>00:29:08 - L’impact des chutes sur la récupération pendant un grand tour</p><p>00:35:28 - Aperçu des prochaines étapes et conclusion</p><p>#TourDeFrance #Pogacar #Cyclisme #Échappée #MurDeBretagne</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le  site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !</p><p>Dans cet épisode du podcast, Antoine, David et Sébastien discutent des étapes 6 et 7 du Tour de France. Ils analysent la victoire impressionnante de Benelli lors de l’étape 6, parti seul à 42 km de l’arrivée, ainsi que la domination de Pogacar sur le Mur de Bretagne lors de l’étape 7. Les anciens coureurs partagent leurs expériences sur la difficulté de prendre l’échappée, les stratégies d’équipe, et l’impact des chutes sur la récupération des coureurs pendant un grand tour.</p><br><p>00:00:00 - Introduction et analyse de la première semaine nerveuse du Tour</p><p>00:07:03 - La victoire impressionnante de Benelli et l’art d’être baroudeur</p><p>00:19:21 - L’étape 7 au Mur de Bretagne et la victoire de Pogacar</p><p>00:29:08 - L’impact des chutes sur la récupération pendant un grand tour</p><p>00:35:28 - Aperçu des prochaines étapes et conclusion</p><p>#TourDeFrance #Pogacar #Cyclisme #Échappée #MurDeBretagne</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ép. 19 - Spécial Tour de France : Journée TT avec Guillaume Boivin</title>
			<itunes:title>Ép. 19 - Spécial Tour de France : Journée TT avec Guillaume Boivin</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 09 Jul 2025 21:14:50 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !</p><br><p>En direct du Tour de France, Guillaume Boivin se joint à nous pour raconter les coulisses d’une première semaine mouvementée : tension, stratégie, matos, et l’ambiance dans le peloton. On revient aussi sur la perf de Pogačar, le chrono de Remco, et les choix tactiques de Jumbo.</p><br><p>Abonnez-vous, commentez et partagez la passion du vélo avec nous !</p><br><p>0:00 – Intro : Pourquoi partir à jeun, c’est pas l’idéal</p><p>1:07 – En direct du Tour : Guillaume Boivin prend le micro</p><p>4:05 – Chutes &amp; stress : Survivre aux étapes rock’n’roll</p><p>10:13 – Équipement pro : Casques, skinsuits, et lunettes aéros</p><p>17:06 – Duel au sommet : Pogacar, Vingegaard et Remco au chrono</p><p>24:01 – Stratégie Jumbo : Jorgenson ou Vingegaard en leader ?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !</p><br><p>En direct du Tour de France, Guillaume Boivin se joint à nous pour raconter les coulisses d’une première semaine mouvementée : tension, stratégie, matos, et l’ambiance dans le peloton. On revient aussi sur la perf de Pogačar, le chrono de Remco, et les choix tactiques de Jumbo.</p><br><p>Abonnez-vous, commentez et partagez la passion du vélo avec nous !</p><br><p>0:00 – Intro : Pourquoi partir à jeun, c’est pas l’idéal</p><p>1:07 – En direct du Tour : Guillaume Boivin prend le micro</p><p>4:05 – Chutes &amp; stress : Survivre aux étapes rock’n’roll</p><p>10:13 – Équipement pro : Casques, skinsuits, et lunettes aéros</p><p>17:06 – Duel au sommet : Pogacar, Vingegaard et Remco au chrono</p><p>24:01 – Stratégie Jumbo : Jorgenson ou Vingegaard en leader ?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ép. 18 - Spécial Tour de France : Débrief étape 3 et 4</title>
			<itunes:title>Ép. 18 - Spécial Tour de France : Débrief étape 3 et 4</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 08 Jul 2025 19:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le  site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !</p><br><p>On revient sur le départ du Tour de France avec nos impressions à chaud : les coups de bordure, les stratégies des équipes, les sprints et l’intensité déjà palpable. Dans une ambiance décontractée, on parle aussi de souvenirs de course, de tension dans le peloton et de ces petits détails qui font toute la différence au plus haut niveau. Bonne écoute !</p><br><p>#TourDeFrance #Cyclisme #Pronostics #Pogacar #Vingegaard #Evenepoel #ChampionnatsNationaux #Montagne #Sprint #JeunesTalents #départ</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le  site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !</p><br><p>On revient sur le départ du Tour de France avec nos impressions à chaud : les coups de bordure, les stratégies des équipes, les sprints et l’intensité déjà palpable. Dans une ambiance décontractée, on parle aussi de souvenirs de course, de tension dans le peloton et de ces petits détails qui font toute la différence au plus haut niveau. Bonne écoute !</p><br><p>#TourDeFrance #Cyclisme #Pronostics #Pogacar #Vingegaard #Evenepoel #ChampionnatsNationaux #Montagne #Sprint #JeunesTalents #départ</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ép. 17 - Spécial Tour de France : Le grand départ</title>
			<itunes:title>Ép. 17 - Spécial Tour de France : Le grand départ</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2025 13:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le  site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !</p><br><p>On revient sur le départ du Tour de France avec nos impressions à chaud : les coups de bordure, les stratégies des équipes, les sprints et l’intensité déjà palpable. Dans une ambiance décontractée, on parle aussi de souvenirs de course, de tension dans le peloton et de ces petits détails qui font toute la différence au plus haut niveau. Bonne écoute !</p><br><p>#TourDeFrance #Cyclisme #Pronostics #Pogacar #Vingegaard #Evenepoel #ChampionnatsNationaux #Montagne #Sprint #JeunesTalents #départ</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le  site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !</p><br><p>On revient sur le départ du Tour de France avec nos impressions à chaud : les coups de bordure, les stratégies des équipes, les sprints et l’intensité déjà palpable. Dans une ambiance décontractée, on parle aussi de souvenirs de course, de tension dans le peloton et de ces petits détails qui font toute la différence au plus haut niveau. Bonne écoute !</p><br><p>#TourDeFrance #Cyclisme #Pronostics #Pogacar #Vingegaard #Evenepoel #ChampionnatsNationaux #Montagne #Sprint #JeunesTalents #départ</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ép. 16 - Spécial Tour de France : Pronostics du Tour de France 2025</title>
			<itunes:title>Ép. 16 - Spécial Tour de France : Pronostics du Tour de France 2025</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 02 Jul 2025 18:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le  site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><br><p>En ce début de mois de juillet, on commence une nouvelle série d'épisodes spéciale Tour de France 2025! </p><br><p>Pour cet épisode, on présente nos pronostics pour le Tour de France. on discute des favoris pour le classement général, des sprinters à surveiller, et on analyse le parcours étape par étape. On aborde également les récents championnats nationaux, notamment la victoire de Derek Gee au championnat canadien.</p><br><p>#TourDeFrance #Cyclisme #Pronostics #Pogacar #Vingegaard #Evenepoel #ChampionnatsNationaux #Montagne #Sprint #JeunesTalents #Ekoi #KronoNutrition</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Merci à nos partenaires:</p><p>Ekoï, leader en équipement de cyclisme - https://www.ekoi.com/fr-ca/</p><p>et Krono Nutrition, utilisez le code promo ELSLPKRONO20 pour 20% de rabais sur le  site https://krononutrition.com/fr-ca</p><br><p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><br><p>En ce début de mois de juillet, on commence une nouvelle série d'épisodes spéciale Tour de France 2025! </p><br><p>Pour cet épisode, on présente nos pronostics pour le Tour de France. on discute des favoris pour le classement général, des sprinters à surveiller, et on analyse le parcours étape par étape. On aborde également les récents championnats nationaux, notamment la victoire de Derek Gee au championnat canadien.</p><br><p>#TourDeFrance #Cyclisme #Pronostics #Pogacar #Vingegaard #Evenepoel #ChampionnatsNationaux #Montagne #Sprint #JeunesTalents #Ekoi #KronoNutrition</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Ép. 15 - Debrief du Giro avec Hugo Houle et Sebastien Boucher</title>
			<itunes:title>Ép. 15 - Debrief du Giro avec Hugo Houle et Sebastien Boucher</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 05 Jun 2025 15:05:44 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Dans cet épisode, nous accueillons Hugo pour discuter de son récent Giro d'Italia et de ses préparations pour le Championnat Canadien. Sébastien Boucher se joint à nous pour ce débrief où nous analysons les stratégies d'équipe, les défis rencontrés pendant les trois semaines de course, et les ambitions futures. Une conversation authentique sur les coulisses du cyclisme professionnel.</p><br><p><br></p><p>#CyclismeProfessionnel #GiroItalia #ChampionnatCanadien #EntretienCycliste #StrategieEquipe</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Dans cet épisode, nous accueillons Hugo pour discuter de son récent Giro d'Italia et de ses préparations pour le Championnat Canadien. Sébastien Boucher se joint à nous pour ce débrief où nous analysons les stratégies d'équipe, les défis rencontrés pendant les trois semaines de course, et les ambitions futures. Une conversation authentique sur les coulisses du cyclisme professionnel.</p><br><p><br></p><p>#CyclismeProfessionnel #GiroItalia #ChampionnatCanadien #EntretienCycliste #StrategieEquipe</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Ép. 14 - L'invité Jude Dufour et la gestion du stress chez les Athètes]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Ép. 14 - L'invité Jude Dufour et la gestion du stress chez les Athètes]]></itunes:title>
			<pubDate>Wed, 28 May 2025 18:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><p>Dans cet épisode, Antoine et David reçoivent Jude Dufour, l'un des coachs les plus renommés du vélo de montagne au Québec. Jude partage son expertise sur la gestion du stress et l'importance des habiletés mentales dans la performance sportive. Il explique comment aider les jeunes athlètes à développer leur confiance, gérer leur anxiété et optimiser leurs performances. </p><p>À travers des anecdotes personnelles et des techniques concrètes, Jude nous montre comment transformer le stress en énergie positive et comment les parents peuvent mieux accompagner leurs enfants dans leur parcours sportif.#GestionDuStress #PerformanceSportive #VéloDeMontagne #CoachingMental #PréparationMentale #JudeDufour #SportJeunesse #ParentsDAthlètes</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><p>Dans cet épisode, Antoine et David reçoivent Jude Dufour, l'un des coachs les plus renommés du vélo de montagne au Québec. Jude partage son expertise sur la gestion du stress et l'importance des habiletés mentales dans la performance sportive. Il explique comment aider les jeunes athlètes à développer leur confiance, gérer leur anxiété et optimiser leurs performances. </p><p>À travers des anecdotes personnelles et des techniques concrètes, Jude nous montre comment transformer le stress en énergie positive et comment les parents peuvent mieux accompagner leurs enfants dans leur parcours sportif.#GestionDuStress #PerformanceSportive #VéloDeMontagne #CoachingMental #PréparationMentale #JudeDufour #SportJeunesse #ParentsDAthlètes</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ép. 13 - On parle de Grand Tour avec Rudy Mollard de la Groupama FDJ</title>
			<itunes:title>Ép. 13 - On parle de Grand Tour avec Rudy Mollard de la Groupama FDJ</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 20 May 2025 18:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d&#39;Entre la selle et la pédale!</p><p>Rudy Mollard, coureur cycliste professionnel depuis 15 ans et membre de la Groupama-FDJ, nous partage son expérience des grands tours et sa vision du cyclisme moderne. De ses débuts difficiles à ses moments de gloire comme porteur du maillot rouge de la Vuelta, Rudy nous explique comment il a su s&#39;adapter au fil des années pour rester compétitif. Il aborde les différences entre le Giro, le Tour de France et la Vuelta, tout en nous livrant ses secrets de longévité dans ce sport exigeant. Un témoignage précieux sur l&#39;évolution du cyclisme et le rôle de mentor qu&#39;il joue aujourd&#39;hui auprès des jeunes talents.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d&#39;Entre la selle et la pédale!</p><p>Rudy Mollard, coureur cycliste professionnel depuis 15 ans et membre de la Groupama-FDJ, nous partage son expérience des grands tours et sa vision du cyclisme moderne. De ses débuts difficiles à ses moments de gloire comme porteur du maillot rouge de la Vuelta, Rudy nous explique comment il a su s&#39;adapter au fil des années pour rester compétitif. Il aborde les différences entre le Giro, le Tour de France et la Vuelta, tout en nous livrant ses secrets de longévité dans ce sport exigeant. Un témoignage précieux sur l&#39;évolution du cyclisme et le rôle de mentor qu&#39;il joue aujourd&#39;hui auprès des jeunes talents.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ep. 12 - Un détour vers le monde du training avec David Gagnon et David maltais</title>
			<itunes:title>Ep. 12 - Un détour vers le monde du training avec David Gagnon et David maltais</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 13 May 2025 18:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><p><br /></p><p>Cette semaine, Antoine et David s'entretiennent avec... David Gagnon, entraîneur expérimenté dans le cyclisme et le triathlon. Ils discutent de la préparation pour les grands tours cyclistes comme le Giro, des mythes de l'entraînement, et comment adapter sa préparation selon son niveau. David partage des conseils précieux sur l'équilibre entre motivation, santé et performance, ainsi que sur l'importance de bâtir une fondation solide avant de se concentrer sur l'intensité. Une conversation enrichissante pour tous les cyclistes, du débutant au professionnel.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale!</p><p><br /></p><p>Cette semaine, Antoine et David s'entretiennent avec... David Gagnon, entraîneur expérimenté dans le cyclisme et le triathlon. Ils discutent de la préparation pour les grands tours cyclistes comme le Giro, des mythes de l'entraînement, et comment adapter sa préparation selon son niveau. David partage des conseils précieux sur l'équilibre entre motivation, santé et performance, ainsi que sur l'importance de bâtir une fondation solide avant de se concentrer sur l'intensité. Une conversation enrichissante pour tous les cyclistes, du débutant au professionnel.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Ep. 11 - Dans les souliers d'un directeur sportif: Sebastien Joly, DS de Decathlon AG2R la mondiale]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Ep. 11 - Dans les souliers d'un directeur sportif: Sebastien Joly, DS de Decathlon AG2R la mondiale]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 06 May 2025 18:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d&#39;Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Cette semaine, plongez dans les coulisses du cyclisme professionnel avec Sébastien Joli, directeur de la stratégie sportive chez Decathlon AG2R La Mondiale. Ancien coureur et directeur sportif expérimenté, Sébastien nous révèle les secrets du métier de DS: préparation minutieuse des courses, communication avec les coureurs, gestion des talents et évolution du cyclisme moderne. Une conversation passionnante qui dévoile comment les équipes françaises s&#39;internationalisent pour rivaliser avec les meilleures formations mondiales. Un épisode incontournable pour comprendre les rouages du cyclisme de haut niveau.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce nouvel épisode d&#39;Entre la selle et la pédale!</p><br><p>Cette semaine, plongez dans les coulisses du cyclisme professionnel avec Sébastien Joli, directeur de la stratégie sportive chez Decathlon AG2R La Mondiale. Ancien coureur et directeur sportif expérimenté, Sébastien nous révèle les secrets du métier de DS: préparation minutieuse des courses, communication avec les coureurs, gestion des talents et évolution du cyclisme moderne. Une conversation passionnante qui dévoile comment les équipes françaises s&#39;internationalisent pour rivaliser avec les meilleures formations mondiales. Un épisode incontournable pour comprendre les rouages du cyclisme de haut niveau.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ep. 10 - Débrief des Ardennaises - nouvel invité Sébastien Boucher (Entre la selle et la pédale)</title>
			<itunes:title>Ep. 10 - Débrief des Ardennaises - nouvel invité Sébastien Boucher (Entre la selle et la pédale)</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 01 May 2025 17:15:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !Cette semaine, on reçoit le journaliste Sébastien Boucher pour revenir sur Liège-Bastogne-Liège et plus largement sur la fin des classiques de printemps. On parle bien sûr du festival Pogačar, du sprint improbable de Skjelmose, du rôle des équipiers, de tactique, de nostalgie, et même des maillots vintage de l’équipe UNO-X.Un épisode plein de passion, de souvenirs et d’analyses franches sur le cyclisme d’hier et d’aujourd’hui. Bonne écoute !Avec Antoine Duchesne, David Maltais et Sébastien Boucher<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !Cette semaine, on reçoit le journaliste Sébastien Boucher pour revenir sur Liège-Bastogne-Liège et plus largement sur la fin des classiques de printemps. On parle bien sûr du festival Pogačar, du sprint improbable de Skjelmose, du rôle des équipiers, de tactique, de nostalgie, et même des maillots vintage de l’équipe UNO-X.Un épisode plein de passion, de souvenirs et d’analyses franches sur le cyclisme d’hier et d’aujourd’hui. Bonne écoute !Avec Antoine Duchesne, David Maltais et Sébastien Boucher<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Ep. 09 - Comment de venir cycliste professionnel.</title>
			<itunes:title>Ep. 09 - Comment de venir cycliste professionnel.</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 23 Apr 2025 17:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !Aujourd&#39;hui, on reçoit Olivia Baril, cycliste professionnelle canadienne et membre de l’équipe Movistar. Originaire de Rouyn-Noranda, elle partage son parcours inspirant : de ses débuts tardifs à 16 ans dans un petit club de l’Abitibi, jusqu’à son ascension sur la scène internationale. Elle raconte avec franchise les défis de s’expatrier, la réalité du cyclisme féminin pro, ses expériences marquantes chez UAE et Movistar, et ce que ça prend vraiment pour percer dans ce sport exigeant.Un témoignage authentique, rempli de conseils concrets pour les jeunes athlètes et de réflexions honnêtes sur les sacrifices, la passion et l’importance de croire en son projet!Avec Antoine Duchesne, David Maltais et Olivia Baril<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !Aujourd&#39;hui, on reçoit Olivia Baril, cycliste professionnelle canadienne et membre de l’équipe Movistar. Originaire de Rouyn-Noranda, elle partage son parcours inspirant : de ses débuts tardifs à 16 ans dans un petit club de l’Abitibi, jusqu’à son ascension sur la scène internationale. Elle raconte avec franchise les défis de s’expatrier, la réalité du cyclisme féminin pro, ses expériences marquantes chez UAE et Movistar, et ce que ça prend vraiment pour percer dans ce sport exigeant.Un témoignage authentique, rempli de conseils concrets pour les jeunes athlètes et de réflexions honnêtes sur les sacrifices, la passion et l’importance de croire en son projet!Avec Antoine Duchesne, David Maltais et Olivia Baril<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Ep. 08 - Paris-Roubaix debrief</title>
			<itunes:title>Ep. 08 - Paris-Roubaix debrief</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 16 Apr 2025 18:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !Juste après Paris-Roubaix, on retrouve Guillaume Boivin pour un retour sans filtre sur sa course : chutes, crevaisons, fatigue, et cette gestion tactique unique que demande l’Enfer du Nord. On parle aussi de Pogačar, Van der Poel, des anecdotes dans les pavés, et de ce que représente finir au vélodrome.Une discussion à cœur ouvert, entre passion, douleur et fierté. Bonne écoute, et n’oubliez pas de vous abonner pour vivre la suite de la saison avec nous !Avec Antoine Duchesne, David Maltais et Guillaume Boivin<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !Juste après Paris-Roubaix, on retrouve Guillaume Boivin pour un retour sans filtre sur sa course : chutes, crevaisons, fatigue, et cette gestion tactique unique que demande l’Enfer du Nord. On parle aussi de Pogačar, Van der Poel, des anecdotes dans les pavés, et de ce que représente finir au vélodrome.Une discussion à cœur ouvert, entre passion, douleur et fierté. Bonne écoute, et n’oubliez pas de vous abonner pour vivre la suite de la saison avec nous !Avec Antoine Duchesne, David Maltais et Guillaume Boivin<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ep. 07 - Tour de Flandre</title>
			<itunes:title>Ep. 07 - Tour de Flandre</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 09 Apr 2025 20:30:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !À quelques jours de Paris-Roubaix, on revient avec Guillaume Boivin sur son Tour des Flandres, entre chutes, stratégie et gestion de course. On parle de fatigue, d’adrénaline, de stress dans le peloton, du matos pour Roubaix, des anecdotes de pro et bien sûr… on fait nos pronos pour l’Enfer du Nord.Un échange authentique, vivant, entre passionnés – comme on les aime. Abonnez-vous, laissez un commentaire et partagez la passion du vélo avec nous !Avec Antoine Duchesne, David Maltais et Guillaume Boivin<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !À quelques jours de Paris-Roubaix, on revient avec Guillaume Boivin sur son Tour des Flandres, entre chutes, stratégie et gestion de course. On parle de fatigue, d’adrénaline, de stress dans le peloton, du matos pour Roubaix, des anecdotes de pro et bien sûr… on fait nos pronos pour l’Enfer du Nord.Un échange authentique, vivant, entre passionnés – comme on les aime. Abonnez-vous, laissez un commentaire et partagez la passion du vélo avec nous !Avec Antoine Duchesne, David Maltais et Guillaume Boivin<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ep. 06 Gent Wevelgem avec Guillaume Boivin</title>
			<itunes:title>Ep. 06 Gent Wevelgem avec Guillaume Boivin</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 02 Apr 2025 13:30:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !Cette semaine, Antoine Duchesne recoit David Maltais et Guillaume Boivin pour une discussion à chaud au cœur de la période des classiques flandriennes. On parle du Grand Prix E3, des préparations pour le Tour des Flandres, de la tension dans le peloton, des stratégies, des anecdotes de course (et de pluie !), le tout dans une ambiance décontractée, mais passionnée.Du vécu, des conseils de pro, des souvenirs marquants – bref, tout ce qu’on aime partager avec vous, amoureux de cyclisme. Abonnez-vous, laissez un commentaire, et vivez la saison des classiques avec nous !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Entre la selle et la pédale !Cette semaine, Antoine Duchesne recoit David Maltais et Guillaume Boivin pour une discussion à chaud au cœur de la période des classiques flandriennes. On parle du Grand Prix E3, des préparations pour le Tour des Flandres, de la tension dans le peloton, des stratégies, des anecdotes de course (et de pluie !), le tout dans une ambiance décontractée, mais passionnée.Du vécu, des conseils de pro, des souvenirs marquants – bref, tout ce qu’on aime partager avec vous, amoureux de cyclisme. Abonnez-vous, laissez un commentaire, et vivez la saison des classiques avec nous !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ep. 05 Milan San Remo</title>
			<itunes:title>Ep. 05 Milan San Remo</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 26 Mar 2025 13:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans cet épisode d&#39;Entre la selle et la pédale, Antoine Duchesne et son invité David Maltais discute de Milan-San Remo avec beaucoup de simplicité. Ils partagent leurs impressions sur cette course, évoquent quelques anecdotes personnelles et analysent les conditions et stratégies adoptées par les coureurs, le tout dans une ambiance décontractée. Que vous soyez passionné ou simplement curieux du monde du vélo, venez écouter notre discussion, et abonnez-vous ! &quot;Un groupe de saltimbanques réunis par l’amitié ou un lien de sang discutent de différents sports sans réellement savoir de quoi ils parlent&quot;Avec Antoine Duchesne et David Maltais<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode d&#39;Entre la selle et la pédale, Antoine Duchesne et son invité David Maltais discute de Milan-San Remo avec beaucoup de simplicité. Ils partagent leurs impressions sur cette course, évoquent quelques anecdotes personnelles et analysent les conditions et stratégies adoptées par les coureurs, le tout dans une ambiance décontractée. Que vous soyez passionné ou simplement curieux du monde du vélo, venez écouter notre discussion, et abonnez-vous ! &quot;Un groupe de saltimbanques réunis par l’amitié ou un lien de sang discutent de différents sports sans réellement savoir de quoi ils parlent&quot;Avec Antoine Duchesne et David Maltais<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ep. 04 Les routes blanches</title>
			<itunes:title>Ep. 04 Les routes blanches</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 12 Mar 2025 22:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans ce nouvel épisode d&#39;Entre la selle et la pédale, on plonge dans l&#39;actualité cycliste avec des analyses des courses récentes, des anecdotes du peloton et un regard sur les stratégies des coureurs. On parle aussi des défis de la saison et des coulisses du vélo pro. Restez branchés et abonnez-vous pour ne rien manquer !&quot;Un groupe de saltimbanques réunis par l’amitié ou un lien de sang discutent de différents sports sans réellement savoir de quoi ils parlent&quot;Avec Jean-Philippe Wauthier et Antoine Duchesne<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans ce nouvel épisode d&#39;Entre la selle et la pédale, on plonge dans l&#39;actualité cycliste avec des analyses des courses récentes, des anecdotes du peloton et un regard sur les stratégies des coureurs. On parle aussi des défis de la saison et des coulisses du vélo pro. Restez branchés et abonnez-vous pour ne rien manquer !&quot;Un groupe de saltimbanques réunis par l’amitié ou un lien de sang discutent de différents sports sans réellement savoir de quoi ils parlent&quot;Avec Jean-Philippe Wauthier et Antoine Duchesne<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ep. 03 Ça sent les classiques du printemps!</title>
			<itunes:title>Ep. 03 Ça sent les classiques du printemps!</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 07 Mar 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale, avec notre invité Jasper Stuyven, on revient sur un week-end intense de courses ! Stratégies, performances et analyses détaillées des derniers résultats sont au programme. On parle aussi des tendances du peloton, des nouvelles technologies en cyclisme et des attentes pour la saison. Plongez dans les coulisses du vélo avec nous et abonnez-vous pour ne rien manquer !"Un groupe de saltimbanques réunis par l’amitié ou un lien de sang discutent de différents sports sans réellement savoir de quoi ils parlent"Avec Jean-Philippe Wauthier et Antoine DuchesneL'invité Jasper Stuyven<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale, avec notre invité Jasper Stuyven, on revient sur un week-end intense de courses ! Stratégies, performances et analyses détaillées des derniers résultats sont au programme. On parle aussi des tendances du peloton, des nouvelles technologies en cyclisme et des attentes pour la saison. Plongez dans les coulisses du vélo avec nous et abonnez-vous pour ne rien manquer !"Un groupe de saltimbanques réunis par l’amitié ou un lien de sang discutent de différents sports sans réellement savoir de quoi ils parlent"Avec Jean-Philippe Wauthier et Antoine DuchesneL'invité Jasper Stuyven<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Ep. 02 Pourquoi se raser les jambes?</title>
			<itunes:title>Ep. 02 Pourquoi se raser les jambes?</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 26 Feb 2025 16:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale ! Cette semaine, on fait le point sur l'actualité du cyclisme : courses récentes, performances marquantes et analyses passionnées. On parle des premières grandes compétitions de la saison, des stratégies des coureurs et des nouveautés en matière d'équipement. Abonnez-vous et plongez avec nous dans l’univers du vélo !"Un groupe de saltimbanques réunis par l’amitié ou un lien de sang discutent de différents sports sans réellement savoir de quoi ils parlent"Avec Jean-Philippe Wauthier et Antoine Duchesne<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title><![CDATA[Ep. 01 L'univers du vélo : passion, innovation et convivialité]]></title>
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			<pubDate>Fri, 21 Feb 2025 19:21:39 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre la selle et la pédale, animé par Jean-Philippe ainsi qu’Antoine Duchesne ! Dans cet épisode, nous explorons ensemble l'univers du cyclisme et partageons nos expériences, anecdotes et réflexions sur la passion du vélo. Rejoignez-nous pour un moment convivial où se mêlent discussions sur l'entraînement, les innovations et l'évolution de notre sport. Que vous soyez cycliste aguerri ou curieux de découvrir cet univers, laissez-vous inspirer par notre échange passionné. Abonnez-vous et partagez la passion du vélo !"Un groupe de saltimbanques réunis par l’amitié ou un lien de sang discutent de différents sports sans réellement savoir de quoi ils parlent"Avec Jean-Philippe Wauthier et Antoine DuchesneAvec les invités Nicolas Legault et Jocelyn Fourmont<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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