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		<itunes:author>Pauline Luppi</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Anxiété : êtes-vous un sprinter ou un rocher ? </itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Le ppovcast est l'endroit où Pauline et Louise, amies depuis 15 ans se retrouvent pour discuter de leur quotidien, leurs expériences et c'est aussi des retours en arrière. </p><p>Ce podcast c'est notre archivage audio absurde et bienveillant. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Le ppovcast est l'endroit où Pauline et Louise, amies depuis 15 ans se retrouvent pour discuter de leur quotidien, leurs expériences et c'est aussi des retours en arrière. </p><p>Ce podcast c'est notre archivage audio absurde et bienveillant. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>Love language et recommandation cul turelle </title>
			<itunes:title>Love language et recommandation cul turelle </itunes:title>
			<pubDate>Wed, 05 Nov 2025 17:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Aujourd'hui on parle de love language : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus, le contact physique ! </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Aujourd'hui on parle de love language : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus, le contact physique ! </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Merdella dans le train ??</title>
			<itunes:title>Merdella dans le train ??</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 29 Oct 2025 17:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>omg!!! ça faisait longtemps !! aujourd'hui pas de thème particulier, simplement un debrief de ce qui s'est passé ces derniers temps</p><p>also it's pauline's birthdayyyyy #slay</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>omg!!! ça faisait longtemps !! aujourd'hui pas de thème particulier, simplement un debrief de ce qui s'est passé ces derniers temps</p><p>also it's pauline's birthdayyyyy #slay</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Test de personnalité : la dictatrice ou l'ange neuneu ? ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Test de personnalité : la dictatrice ou l'ange neuneu ? ]]></itunes:title>
			<pubDate>Wed, 10 Sep 2025 16:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bienvenue dans ce sixième épisode du ppovcast ! Aujourd'hui nous faisons le Big Five Test, un test de personnalité visant à en apprendre un peu plus sur nous... Évidemment, les résultats ne sont pas à prendre au sérieux mais c'est quand même marrant. Bonne écoute les copains ! <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Bienvenue dans ce sixième épisode du ppovcast ! Aujourd'hui nous faisons le Big Five Test, un test de personnalité visant à en apprendre un peu plus sur nous... Évidemment, les résultats ne sont pas à prendre au sérieux mais c'est quand même marrant. Bonne écoute les copains ! <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Pâtes au ketchup : red flag ? </title>
			<itunes:title>Pâtes au ketchup : red flag ? </itunes:title>
			<pubDate>Wed, 27 Aug 2025 16:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Dans ce cinquième épisode du ppovcast, on parle de ce qu'on considère comme étant des red flag dans une relation, en passant par des trucs plutôt communs et à d'autres ultras spécifiques. Évidemment vous aurez le droit aussi à des anecdotes en début d'épisode ! Bonne écoute :) <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans ce cinquième épisode du ppovcast, on parle de ce qu'on considère comme étant des red flag dans une relation, en passant par des trucs plutôt communs et à d'autres ultras spécifiques. Évidemment vous aurez le droit aussi à des anecdotes en début d'épisode ! Bonne écoute :) <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[Vie d'adulte : portons-nous encore des slims ?]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Vie d'adulte : portons-nous encore des slims ?]]></itunes:title>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2025 16:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce quatrième épisode du ppovcast ! </p><p>Aujourd'hui on parle de la perception de ce qu'on se faisait être la vie d'adulte. Entre lettres écrites à soi, pression administratives et coup de gueule féministe, nous espérons que vous apprécierez votre écoute. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce quatrième épisode du ppovcast ! </p><p>Aujourd'hui on parle de la perception de ce qu'on se faisait être la vie d'adulte. Entre lettres écrites à soi, pression administratives et coup de gueule féministe, nous espérons que vous apprécierez votre écoute. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[Séoul : quand l'auto-sabotage devient l'auto-carjacking ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Séoul : quand l'auto-sabotage devient l'auto-carjacking ]]></itunes:title>
			<pubDate>Wed, 23 Jul 2025 16:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce troisième épisode du ppovcast, avec notre premier invité ! </p><p>Aujourd'hui, nos deux podcasteuses prêtent leur micro à Artus pour qu'il nous raconte comment il a rencontré Pauline à l'autre bout du monde. C'est le récit touchant d'une amitié née à Séoul, la capitale de la Corée du Sud. </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce troisième épisode du ppovcast, avec notre premier invité ! </p><p>Aujourd'hui, nos deux podcasteuses prêtent leur micro à Artus pour qu'il nous raconte comment il a rencontré Pauline à l'autre bout du monde. C'est le récit touchant d'une amitié née à Séoul, la capitale de la Corée du Sud. </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>Bisexualité : glouglou ? légitimité ? </title>
			<itunes:title>Bisexualité : glouglou ? légitimité ? </itunes:title>
			<pubDate>Wed, 09 Jul 2025 16:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce deuxième épisode du ppovcast ! </p><p>Aujourd'hui Louise et Pauline parlent de leurs légitimité à se sentir bisexuelle au lieu de se percevoir comme trop hétéro ou pas assez homo. Entre anecdotes sans tee-shirt, hommages à Sydney Sweeney ou Charlie Danger et autres frasques rocambolesques, elles reviennent sur leurs parcours queer. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans ce deuxième épisode du ppovcast ! </p><p>Aujourd'hui Louise et Pauline parlent de leurs légitimité à se sentir bisexuelle au lieu de se percevoir comme trop hétéro ou pas assez homo. Entre anecdotes sans tee-shirt, hommages à Sydney Sweeney ou Charlie Danger et autres frasques rocambolesques, elles reviennent sur leurs parcours queer. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Anxiété : êtes-vous un sprinter ou un rocher ? </title>
			<itunes:title>Anxiété : êtes-vous un sprinter ou un rocher ? </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 22 Jun 2025 17:42:40 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans le tout premier épisode du ppovcast !</p><p>Aujourd’hui, on parle d’un sujet que Louise et Pauline connaissent bien : l’anxiété. Elles partagent leurs expériences personnelles, expliquent comment elles ont appris à distinguer l’anxiété du stress, comment ces états se manifestent au quotidien, et comment ils sont perçus par leur entourage. </p><p>Entre anecdotes perso et témoignages sincères, elles espèrent que vous passerez un bon moment avec ce premier épisode.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans le tout premier épisode du ppovcast !</p><p>Aujourd’hui, on parle d’un sujet que Louise et Pauline connaissent bien : l’anxiété. Elles partagent leurs expériences personnelles, expliquent comment elles ont appris à distinguer l’anxiété du stress, comment ces états se manifestent au quotidien, et comment ils sont perçus par leur entourage. </p><p>Entre anecdotes perso et témoignages sincères, elles espèrent que vous passerez un bon moment avec ce premier épisode.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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