60 acast.com Dypt og forunderlig https://www.høysensitivnorge.no/ nb Høysensitiv Norge høysensitivitet,HSP,sensitiv,selvutvikling,arbeidsliv,skole,personlighet Høysensitiv Norge En veldig sensitiv podcast  Velkommen til “Dypt og forunderlig” – Høysensitiv Norges egen podcast for deg som føler mye, tenker dypt og elsker gode samtaler. Her utforsker vi det som virkelig betyr noe – fra livsvisdom og samfunnsengasjement til rare tanker og viktige erfaringer – alt med en sensitiv snert og et smil i stemmen. De beste samtalene skjer når sensitive mennesker får gå både dypere og bredere – akkurat sånn vi liker det. Velkommen i det forunderlige dypet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>  Velkommen til “Dypt og forunderlig” – Høysensitiv Norges egen podcast for deg som føler mye, tenker dypt og elsker gode samtaler. Her utforsker vi det som virkelig betyr noe – fra livsvisdom og samfunnsengasjement til rare tanker og viktige erfaringer – alt med en sensitiv snert og et smil i stemmen. De beste samtalene skjer når sensitive mennesker får gå både dypere og bredere – akkurat sånn vi liker det. Velkommen i det forunderlige dypet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Høysensitiv Norge mfuruholt@gmail.com 68653ba37aba8e54f8e9e70d dypt-og-forunderlig episodic https://assets.pippa.io/shows/68653ba37aba8e54f8e9e70d/1755854989307-a1c9f810-56f3-4688-be99-457c3b34ca36.jpeg https://www.høysensitivnorge.no/ Dypt og forunderlig 28. Hvordan er det å være en høysensitiv mann? En god og lun samtale med John Lunde 28. Hvordan er det å være en høysensitiv mann? En god og lun samtale med John Lunde Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT 56:05 69c3be77176efa52577e1f46 false https://www.xn--hysensitivnorge-5tb.no/contact/ 69c3be77176efa52577e1f46 68653ba37aba8e54f8e9e70d full 2 28 I denne episoden har vi fått besøk av John Lunde.

Han forteller om hvordan livet hans har vært som høysensitiv i arbeidslivet som ingeniør, og

hvordan tilværelsen er nå etter at han har blitt pensjonist.


Vi snakker om viktigheten av å finne noen likesinnede som også er høysensitive, og verdien det har. Det å ha noen andre som også setter pris på

de dype samtalene, kreativiteten og flere andre interesserer som i blant kan skille seg fra det andre mennesker er opptatt av.


John forteller om sine opplevelser fra da han gikk på Impulssensteret, og fikk høre flere sykepleiere som fortalte sin historie.

Vi snakker om hvorfor vi tror at ingeniører og sykepleiere ofte er de som kan bli utbrent.


Det blir også en diskusjon rundt hvilke premisser som må til for at høysensitive skal blomstre på jobben.

Ser arbeidsgiver hvilke ressurser de egentlig sitter på når de ansetter folk som har denne personligheten?


Medvirkende i episoden:


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden har vi fått besøk av John Lunde.

Han forteller om hvordan livet hans har vært som høysensitiv i arbeidslivet som ingeniør, og

hvordan tilværelsen er nå etter at han har blitt pensjonist.


Vi snakker om viktigheten av å finne noen likesinnede som også er høysensitive, og verdien det har. Det å ha noen andre som også setter pris på

de dype samtalene, kreativiteten og flere andre interesserer som i blant kan skille seg fra det andre mennesker er opptatt av.


John forteller om sine opplevelser fra da han gikk på Impulssensteret, og fikk høre flere sykepleiere som fortalte sin historie.

Vi snakker om hvorfor vi tror at ingeniører og sykepleiere ofte er de som kan bli utbrent.


Det blir også en diskusjon rundt hvilke premisser som må til for at høysensitive skal blomstre på jobben.

Ser arbeidsgiver hvilke ressurser de egentlig sitter på når de ansetter folk som har denne personligheten?


Medvirkende i episoden:


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 27. Kjærlighet, vakreste ord på jord 27. Kjærlighet, vakreste ord på jord Tue, 31 Mar 2026 22:02:00 GMT 51:25 69c2e7c3d832f1da93363df3 false https://www.høysensitivnorge.no 69c2e7c3d832f1da93363df3 68653ba37aba8e54f8e9e70d full 2 27 Det er ikke uten en viss ærefrykt at vi tar for oss dette temaet: kjærlighet. Det er et stort tema, og det snakkes ikke så mye om i Norge. Vi opplever at det uttrykkes gjennom musikk og i klissete amerikanske filmer. Men kjærlighet er så mye mer enn det som kommer fram der. Og vi vil så gjerne at vi skal kunne være mer åpne og ha et mer naturlig forhold til det. Kjærlighet er ikke bare for den private sfæren, mener vi. Den er enda større enn den romantiske kjærligheten mellom partnere eller mellom foreldre og barn.


Underveis i samtalen er vi innom mye av det som kjærligheten kan romme: Det uforbeholdne, verdiene, tilliten, tilgivelsen, takknemligheten og drømmene.


Vi vil rett og slett få i gang denne samtalen om kjærlighet. Er du med oss på det?


Medvirkende i episoden:


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det er ikke uten en viss ærefrykt at vi tar for oss dette temaet: kjærlighet. Det er et stort tema, og det snakkes ikke så mye om i Norge. Vi opplever at det uttrykkes gjennom musikk og i klissete amerikanske filmer. Men kjærlighet er så mye mer enn det som kommer fram der. Og vi vil så gjerne at vi skal kunne være mer åpne og ha et mer naturlig forhold til det. Kjærlighet er ikke bare for den private sfæren, mener vi. Den er enda større enn den romantiske kjærligheten mellom partnere eller mellom foreldre og barn.


Underveis i samtalen er vi innom mye av det som kjærligheten kan romme: Det uforbeholdne, verdiene, tilliten, tilgivelsen, takknemligheten og drømmene.


Vi vil rett og slett få i gang denne samtalen om kjærlighet. Er du med oss på det?


Medvirkende i episoden:


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 26. Høysensitiv i en verden basert på frykt! 26. Høysensitiv i en verden basert på frykt! Wed, 25 Mar 2026 01:00:00 GMT 46:16 69b5aabe1b5a7dfbdfc173f3 false https://www.xn--hysensitivnorge-5tb.no/contact/ 69b5aabe1b5a7dfbdfc173f3 68653ba37aba8e54f8e9e70d full 2 26 I denne episoden snakker Trude, Erika, Marianne og Mona om frykt!

Har høysensitive mennesker en mer aktiv amygdala enn andre mennesker?


Biologisk er frykt en viktig mekanisme for å beskytte oss. Hjernen vår har ikke endret seg like mye som

samfunnet vårt. Vi har de samme reaksjonene som da vi levde på savannen.


Det er mye frykt i verdensbildet vårt akkurat nå, men vi diskuterer om det ikke er slik at

media alltid har spilt på redsel for å få folk til å lese det de skriver?


Men det ubehaget vi opplever når vi er redde eller stressa, er det godt for noe? Er det riktig å

prøve å unngå denne smerten, eller er det mulig å bruke den til noe eller lære noe av den?


Er det alltid riktig å høre på alarmsystemet når det går av? Og hvordan kan vi vite når vi bør følge det og ikke?

I løpet av denne spennende samtalen kommer vi innom mange tema knyttet til frykt og stress.


Håper du vil høre på episoden vår! God lytt!


Medvirkende i episoden:






Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden snakker Trude, Erika, Marianne og Mona om frykt!

Har høysensitive mennesker en mer aktiv amygdala enn andre mennesker?


Biologisk er frykt en viktig mekanisme for å beskytte oss. Hjernen vår har ikke endret seg like mye som

samfunnet vårt. Vi har de samme reaksjonene som da vi levde på savannen.


Det er mye frykt i verdensbildet vårt akkurat nå, men vi diskuterer om det ikke er slik at

media alltid har spilt på redsel for å få folk til å lese det de skriver?


Men det ubehaget vi opplever når vi er redde eller stressa, er det godt for noe? Er det riktig å

prøve å unngå denne smerten, eller er det mulig å bruke den til noe eller lære noe av den?


Er det alltid riktig å høre på alarmsystemet når det går av? Og hvordan kan vi vite når vi bør følge det og ikke?

I løpet av denne spennende samtalen kommer vi innom mange tema knyttet til frykt og stress.


Håper du vil høre på episoden vår! God lytt!


Medvirkende i episoden:






Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 25. Orkidebarn - en åpenhjertig samtale med Åsa Vikman, innehaver av Nordens største Instagram konto om HSP 25. Orkidebarn - en åpenhjertig samtale med Åsa Vikman, innehaver av Nordens største Instagram konto om HSP Wed, 18 Mar 2026 01:00:00 GMT 51:39 69b5a78e559de2c6349dc757 false https://www.xn--hysensitivnorge-5tb.no/contact/ 69b5a78e559de2c6349dc757 68653ba37aba8e54f8e9e70d full 2 25 Vi var så heldige å få være første norske podcast å få besøk av Åsa Vikman. Hun driver

den populære Instagram-kontoen Orkidebarnsverige,

og jobber heltid med å spre kunnskap om høysensitivitet. Dette gjør hun blant annet gjennom

sosiale medier, som forfatter, foredragsholder og coach.


I denne episoden snakker vi om hvor viktig det er at folk har kunnskap om dette personlighetstrekket, og

vi kommer inn på forskjellen det er mellom Norge og Sverige i interesse for HSP.

Åsa Vikman beskriver styrkene som følger med å være høysensitiv, selv om det også kan følge med en del utfordringer.

Vi diskuterer om det er vanskeligere å være høysensitiv mann, at det kan kollidere med synet vi har på den maskuline normen.

7. januar i år kom Åsas nyeste bok "Relationsboken för högkänsliga". Vi snakker om hva som er viktig i høysensitive relasjoner og

hvorfor det er så viktig å ha mennesker rundt seg som man kan være seg selv sammen med.


Medvirkende i episoden:







Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi var så heldige å få være første norske podcast å få besøk av Åsa Vikman. Hun driver

den populære Instagram-kontoen Orkidebarnsverige,

og jobber heltid med å spre kunnskap om høysensitivitet. Dette gjør hun blant annet gjennom

sosiale medier, som forfatter, foredragsholder og coach.


I denne episoden snakker vi om hvor viktig det er at folk har kunnskap om dette personlighetstrekket, og

vi kommer inn på forskjellen det er mellom Norge og Sverige i interesse for HSP.

Åsa Vikman beskriver styrkene som følger med å være høysensitiv, selv om det også kan følge med en del utfordringer.

Vi diskuterer om det er vanskeligere å være høysensitiv mann, at det kan kollidere med synet vi har på den maskuline normen.

7. januar i år kom Åsas nyeste bok "Relationsboken för högkänsliga". Vi snakker om hva som er viktig i høysensitive relasjoner og

hvorfor det er så viktig å ha mennesker rundt seg som man kan være seg selv sammen med.


Medvirkende i episoden:







Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 24. Når verden er kjip blir humor enda viktigere 24. Når verden er kjip blir humor enda viktigere Wed, 11 Mar 2026 01:00:00 GMT 44:31 69aea755a0aa54264fb58990 false https://www.høysensitivnorge.no 69aea755a0aa54264fb58990 68653ba37aba8e54f8e9e70d full 2 24 Verden kan føles vanskelig både på verdens-, samfunns- og personlig nivå. Og nettopp derfor snakker vi om humor og latter i denne episoden. En befriende latter kan løse opp når det rundt knyter seg. Det mener i alle fall vi.


På vårt vante vis reflekterer vi rundt et tema, og denne gangen altså humor: Hva ler vi av og hvorfor er det så viktig å kunne le? Vi prøver å slå et slag for at humor er lov selv i alvorlige tider.


Det finnes ulike typer humor, som kan variere med dagsform og hvem vi er sammen med. Det kan være kulturelt betinget. Vi snakker om slapstick, intelligent humor, absurd humor og ironisk humor.


Spørsmål vi er innom: Skiller høysensitive sin humor seg fra andres? Hvor ble det av avistegnerne? Hva er det som gjør memes så populært? Og hvor går egentlig grensen mellom pinlig morsomt og bare pinlig?


Hva med deg? Hva er din humor? Ler du når noen faller?


Medvirkende i episoden:

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Verden kan føles vanskelig både på verdens-, samfunns- og personlig nivå. Og nettopp derfor snakker vi om humor og latter i denne episoden. En befriende latter kan løse opp når det rundt knyter seg. Det mener i alle fall vi.


På vårt vante vis reflekterer vi rundt et tema, og denne gangen altså humor: Hva ler vi av og hvorfor er det så viktig å kunne le? Vi prøver å slå et slag for at humor er lov selv i alvorlige tider.


Det finnes ulike typer humor, som kan variere med dagsform og hvem vi er sammen med. Det kan være kulturelt betinget. Vi snakker om slapstick, intelligent humor, absurd humor og ironisk humor.


Spørsmål vi er innom: Skiller høysensitive sin humor seg fra andres? Hvor ble det av avistegnerne? Hva er det som gjør memes så populært? Og hvor går egentlig grensen mellom pinlig morsomt og bare pinlig?


Hva med deg? Hva er din humor? Ler du når noen faller?


Medvirkende i episoden:

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 23. Elsk det rare i deg selv! En samtale med Myndin Nerdrum der hun forteller sin høysensitive historie 23. Elsk det rare i deg selv! En samtale med Myndin Nerdrum der hun forteller sin høysensitive historie Wed, 04 Mar 2026 01:00:00 GMT 52:50 69a5657dc9e62804cce244a6 false https://www.xn--hysensitivnorge-5tb.no/contact/ 69a5657dc9e62804cce244a6 68653ba37aba8e54f8e9e70d full 2 23 I denne episoden har Mona og Marianne fått besøk av Myndin Nerdrum.

Det ble en veldig fin samtale der Myndin forteller om sin oppvekst og sitt liv som

høysensitiv.

Vi kommer inn på temaer som høysensitivite og alkohol, autisme, hva mobilen gjør med ungdom, og

at høysensitivitet kan kollidere med samfunnets ideal i forhold til hva som er normalt, kult eller akseptert.


Myndin forteller om utfordringene hun har hatt som høysensitiv, men også om noen fordeler det har gitt henne

særlig som kunstner.


Hun setter så godt ord på hvordan hun har begynt å se på det å være annerledes og rar som sin største styrke. At folk begynte å respektere henne da hun

begynnte å være mer seg selv. Hun mener at det å være vakker behøver ikke handle om utseende.

Vi hadde hakket mindre på hverandre om vi kunne sette mer pris på det som var annerledes i hverandre, mener hun.


Å akseptere sin egen annerledeshet har vært et stort tema i hennes liv og virke.


Medvirkende i episoden:





Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden har Mona og Marianne fått besøk av Myndin Nerdrum.

Det ble en veldig fin samtale der Myndin forteller om sin oppvekst og sitt liv som

høysensitiv.

Vi kommer inn på temaer som høysensitivite og alkohol, autisme, hva mobilen gjør med ungdom, og

at høysensitivitet kan kollidere med samfunnets ideal i forhold til hva som er normalt, kult eller akseptert.


Myndin forteller om utfordringene hun har hatt som høysensitiv, men også om noen fordeler det har gitt henne

særlig som kunstner.


Hun setter så godt ord på hvordan hun har begynt å se på det å være annerledes og rar som sin største styrke. At folk begynte å respektere henne da hun

begynnte å være mer seg selv. Hun mener at det å være vakker behøver ikke handle om utseende.

Vi hadde hakket mindre på hverandre om vi kunne sette mer pris på det som var annerledes i hverandre, mener hun.


Å akseptere sin egen annerledeshet har vært et stort tema i hennes liv og virke.


Medvirkende i episoden:





Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[22. "Den psykiske helsen handler om livet."]]> Wed, 25 Feb 2026 01:00:00 GMT 48:47 699c3baef863de959a73447e false https://www.høysensitivnorge.no 699c3baef863de959a73447e 68653ba37aba8e54f8e9e70d En inspirerende samtale med psykologspesialist Heine Steinkopf full 2 22 Vi har vært så heldige å få besøk av psykologspesialist Heine Steinkopf, fagsjef i RVTS Sør. RVTS = Ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging. Hans filosofi handler om traumebevisst tilnærming til psykisk helse; altså at erfaringene dine, livet ditt, påvirker hvordan du har det. Han legger også til at vi har agens, det vil si vi har kraften i oss til å gjøre noe med det som ikke fungerer så godt. Den enkelte har muligheter til å få det bedre. Noen ganger kan det være så enkelt som å gjøre noe du liker sammen med andre mennesker. Og trenger du litt hjelp finnes det flere gode krefter enn psykologene.


Dette ble en utrolig spennende samtale der vi er innom mange viktige betraktninger: Hvordan fungerer menneskene i systemene våre: for eksempel i skoler og helsevesen? Jobber vi på riktig måte for å forebygge problemer med for eksempel mobbing? Dette panelet landet på at vi må legge til rette for at naturen skal fungere optimalt, altså at alle får sine menneskelige behov dekket.


Og kan vi en gang for alle slå fast: At vi har bare en helse, ikke to: fysisk og psykisk. Tankegangen om dualismen, som har fått dominere så lenge, er tilbakevist av forskningen og logikken.


Medvirkende i episoden:



Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi har vært så heldige å få besøk av psykologspesialist Heine Steinkopf, fagsjef i RVTS Sør. RVTS = Ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging. Hans filosofi handler om traumebevisst tilnærming til psykisk helse; altså at erfaringene dine, livet ditt, påvirker hvordan du har det. Han legger også til at vi har agens, det vil si vi har kraften i oss til å gjøre noe med det som ikke fungerer så godt. Den enkelte har muligheter til å få det bedre. Noen ganger kan det være så enkelt som å gjøre noe du liker sammen med andre mennesker. Og trenger du litt hjelp finnes det flere gode krefter enn psykologene.


Dette ble en utrolig spennende samtale der vi er innom mange viktige betraktninger: Hvordan fungerer menneskene i systemene våre: for eksempel i skoler og helsevesen? Jobber vi på riktig måte for å forebygge problemer med for eksempel mobbing? Dette panelet landet på at vi må legge til rette for at naturen skal fungere optimalt, altså at alle får sine menneskelige behov dekket.


Og kan vi en gang for alle slå fast: At vi har bare en helse, ikke to: fysisk og psykisk. Tankegangen om dualismen, som har fått dominere så lenge, er tilbakevist av forskningen og logikken.


Medvirkende i episoden:



Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[21. Heller dikt enn dagbok! Et intervju med mannen bak "Guttetanker"! En lun og åpenhjertig samtale]]> Wed, 18 Feb 2026 04:00:00 GMT 44:04 69936ead86ac45e7f82b9627 false https://www.xn--hysensitivnorge-5tb.no/contact/ 69936ead86ac45e7f82b9627 68653ba37aba8e54f8e9e70d full 2 21 I denne episoden får vi besøk av den 28-år gamle mannen bak Instagram-kontoen "Guttetanker".

Vi lurer på om den yngre generasjonen menn er flinkere til å sette ord på følelsene sine

enn de som er litt eldre. Er de egentlig det, eller er det mer knyttet til personlighet?


Gjesten vår forteller om hvordan han begynte å bruke penn og papir for å bearbeide det

som var vanskelig i livet, og hvordan dagbokskrivingen utviklet seg til dikt.


Er det egentlig slik at sosiale medier bare er negativt, eller kan det faktisk finnes fordeler med

å ha en Instagram-konto også?


Til slutt deler "Guttetanker" noen av sine nydelige dikt! Håper du vil høre, for dette ble bra!


Medvirkende i denne episoden:


"Guttetanker": (@guttetanker)

Mona Nogander: (@vilvagakan_hsp)


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden får vi besøk av den 28-år gamle mannen bak Instagram-kontoen "Guttetanker".

Vi lurer på om den yngre generasjonen menn er flinkere til å sette ord på følelsene sine

enn de som er litt eldre. Er de egentlig det, eller er det mer knyttet til personlighet?


Gjesten vår forteller om hvordan han begynte å bruke penn og papir for å bearbeide det

som var vanskelig i livet, og hvordan dagbokskrivingen utviklet seg til dikt.


Er det egentlig slik at sosiale medier bare er negativt, eller kan det faktisk finnes fordeler med

å ha en Instagram-konto også?


Til slutt deler "Guttetanker" noen av sine nydelige dikt! Håper du vil høre, for dette ble bra!


Medvirkende i denne episoden:


"Guttetanker": (@guttetanker)

Mona Nogander: (@vilvagakan_hsp)


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 20. Må vi beskytte oss mot alt grumset? 20. Må vi beskytte oss mot alt grumset? Wed, 11 Feb 2026 01:00:00 GMT 46:52 698b8e9c5fc77c9327a00a01 false https://www.høysensitivnorge.no 698b8e9c5fc77c9327a00a01 68653ba37aba8e54f8e9e70d Hvordan nyhetene påvirker oss full 2 20 Blir høysensitive mer påvirket av nyhetene enn andre? Og er det spesielle saker som påvirker oss mer? Hvorfor blir det så negativt fokus? Vi filosoferer litt rundt dette, og mange flere spørsmål med utgangspunkt i nyhetsbilde, mediestorm og kommentarfelter.


Kan vi lage orden av kaoset? Og har det egentlig noen nytte å følge med hvis det bare gjør vondt? Blir vi bedre mennesker av det? Blir verden bedre?


Vi kommer med noen tips til hvordan vi forholder oss til nyhetene, fra vårt ståsted.


Medvirkende i episoden:


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Blir høysensitive mer påvirket av nyhetene enn andre? Og er det spesielle saker som påvirker oss mer? Hvorfor blir det så negativt fokus? Vi filosoferer litt rundt dette, og mange flere spørsmål med utgangspunkt i nyhetsbilde, mediestorm og kommentarfelter.


Kan vi lage orden av kaoset? Og har det egentlig noen nytte å følge med hvis det bare gjør vondt? Blir vi bedre mennesker av det? Blir verden bedre?


Vi kommer med noen tips til hvordan vi forholder oss til nyhetene, fra vårt ståsted.


Medvirkende i episoden:


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 19. De grådig vanskelige pengene! Hvorfor er det så vanskelig å ta betalt, og hvorfor er vi så redde for å ikke ha nok? 19. De grådig vanskelige pengene! Hvorfor er det så vanskelig å ta betalt, og hvorfor er vi så redde for å ikke ha nok? Wed, 04 Feb 2026 04:00:00 GMT 55:11 697fa19599b92e31b1746e81 false https://www.xn--hysensitivnorge-5tb.no/contact/ 697fa19599b92e31b1746e81 68653ba37aba8e54f8e9e70d full 2 19 De vanskelige pengene! Hvorfor er det så vanskelig å snakke om penger?

Akkurat derfor synes vi det er viktig å prate mer om dette temaet!


Vi snakker om at overflod for høysensitive ofte er noe annet enn det materielle.

Det kan handle om frihet, en annen form for mening eller kanskje kreativ utfoldelse.

Hva er rikdom for deg?


Vi snakker ellers om hvorfor det er så vanskelig for oss høysensitive å ta betalt for det vi lager eller tjenestene vi tilbyr.

For det er jo så vanskelig å sette en verdi på hjertet ditt?


Hva vil det si at vi har en knapphetstankegang? Hva er det som gir egentlig lykke?


Hvorfor betyr det så mye å få lov til å gi? Hva kan gjøre det enklere for folk å ta imot?


På hvilken måte ble vi fattigere av å finne oljen?


Dette og mye mye mer kan du høre om i denne episoden! God lytting!


Louise Hay affirmasjoner:

https://www.youtube.com/watch?v=H0y60dZxcv8


Medvirkende i episoden:

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> De vanskelige pengene! Hvorfor er det så vanskelig å snakke om penger?

Akkurat derfor synes vi det er viktig å prate mer om dette temaet!


Vi snakker om at overflod for høysensitive ofte er noe annet enn det materielle.

Det kan handle om frihet, en annen form for mening eller kanskje kreativ utfoldelse.

Hva er rikdom for deg?


Vi snakker ellers om hvorfor det er så vanskelig for oss høysensitive å ta betalt for det vi lager eller tjenestene vi tilbyr.

For det er jo så vanskelig å sette en verdi på hjertet ditt?


Hva vil det si at vi har en knapphetstankegang? Hva er det som gir egentlig lykke?


Hvorfor betyr det så mye å få lov til å gi? Hva kan gjøre det enklere for folk å ta imot?


På hvilken måte ble vi fattigere av å finne oljen?


Dette og mye mye mer kan du høre om i denne episoden! God lytting!


Louise Hay affirmasjoner:

https://www.youtube.com/watch?v=H0y60dZxcv8


Medvirkende i episoden:

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 18. Er AI kreativitetens venn eller fiende? En samtale om kreativitet, nysgjerrighet, lek og magi... og alt derimellom. 18. Er AI kreativitetens venn eller fiende? En samtale om kreativitet, nysgjerrighet, lek og magi... og alt derimellom. Wed, 28 Jan 2026 04:00:00 GMT 50:30 697793da49ef755216df481b false https://www.xn--hysensitivnorge-5tb.no/contact/ 697793da49ef755216df481b 68653ba37aba8e54f8e9e70d full 2 18 Hva er egentlig kreativitet?

Vi kom frem til at magien forsvinner litt om vi skal definere hva det er,

for det er jo så mye!

Er det bare de som kan tegne og male som kan være kreative eller er

det større enn som så?

Hvorfor er det så viktig å oppleve flow?

Kan du håndtere stress på en bedre måte om du gjør noe kreativt av og til?

Vi synes også at det er spennende at kreativiteten din kan øves opp!

Dette og mye mer snakker vi om i denne episoden.


Medvirkende i episoden:




Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hva er egentlig kreativitet?

Vi kom frem til at magien forsvinner litt om vi skal definere hva det er,

for det er jo så mye!

Er det bare de som kan tegne og male som kan være kreative eller er

det større enn som så?

Hvorfor er det så viktig å oppleve flow?

Kan du håndtere stress på en bedre måte om du gjør noe kreativt av og til?

Vi synes også at det er spennende at kreativiteten din kan øves opp!

Dette og mye mer snakker vi om i denne episoden.


Medvirkende i episoden:




Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[17. "Jeg ville egentlig ikke reise til Bali."]]> Wed, 21 Jan 2026 01:00:00 GMT 45:00 696fe43fcf18de22d7df3697 false https://www.høysensitivnorge.no 696fe43fcf18de22d7df3697 68653ba37aba8e54f8e9e70d full 2 17 Dypt og forunderlig tar deg med på reise, og i dag ganske bokstavelig. Temaet er nemlig reiser. Erika befinner seg på Bali, selv om hun egentlig ikke hadde lyst til å reise dit. Trude er på sitt livs eventyr i Afrika. Marianne er i Norge, og hennes nylige reise var ikke fullt så eksotisk.


Vi får gjerne nye perspektiver når vi beveger oss bort hjemmefra. Og når tre høysensitive snakker om sine ulike reiseopplevelser og inntrykk kommer vi også inn på mange andre temaer som for eksempel fattigdom, community, bordeller(!), lek og konformitet. Eller kanskje rettere sagt: non-konformitet. Vi er med andre ord høyt og lavt og over alt, akkurat sånn som vi liker det. Det håper vi at du også gjør.


Medvirkende i episoden:



Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dypt og forunderlig tar deg med på reise, og i dag ganske bokstavelig. Temaet er nemlig reiser. Erika befinner seg på Bali, selv om hun egentlig ikke hadde lyst til å reise dit. Trude er på sitt livs eventyr i Afrika. Marianne er i Norge, og hennes nylige reise var ikke fullt så eksotisk.


Vi får gjerne nye perspektiver når vi beveger oss bort hjemmefra. Og når tre høysensitive snakker om sine ulike reiseopplevelser og inntrykk kommer vi også inn på mange andre temaer som for eksempel fattigdom, community, bordeller(!), lek og konformitet. Eller kanskje rettere sagt: non-konformitet. Vi er med andre ord høyt og lavt og over alt, akkurat sånn som vi liker det. Det håper vi at du også gjør.


Medvirkende i episoden:



Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 16. Høysensitivitet- Humbug eller vitenskap? Gjesten vår meldte avbud, men det ble en episode likevel 16. Høysensitivitet- Humbug eller vitenskap? Gjesten vår meldte avbud, men det ble en episode likevel Wed, 14 Jan 2026 04:00:00 GMT 53:40 696002c11f7886a9b877adf0 false https://www.xn--hysensitivnorge-5tb.no/contact/ 696002c11f7886a9b877adf0 68653ba37aba8e54f8e9e70d full 2 16 Luften gikk litt ut av oss da gjesten vår meldte avbud kort tid før vi skulle spille inn episoden.

Vi bestemte oss raskt for at det var viktig å spille inn en episode over samme tema, nemlig

kritikken som i blant dukker opp rundt høysensitivitet som medfødt personlighetstrekk.

Dette siden vi synes det er så utrolig viktig å oppklare noen misforståelser, og forklare det vi

vet blandt annet rundt spørsmålene under:



Er det mulig å vite om sensitivitet er medfødt eller ikke?

Finnes det god, omfattende og troverdig forskning på HSP?

Har egentlig høysensitive superkrefter som f. eks empati og kreativitet

som gjør oss bedre eller flinkere enn andre?

Hva tenker vi rundt at andre må tilpasse seg til vår sensitivitet og ta hensyn?

Stemmer det at høysensitive er mer urolige enn andre og behøver å ta mer hensynt

til seg selv?

Vi kommer inn på dette og mye mer i denne ukens episode!


Medvirkende i episoden:


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Luften gikk litt ut av oss da gjesten vår meldte avbud kort tid før vi skulle spille inn episoden.

Vi bestemte oss raskt for at det var viktig å spille inn en episode over samme tema, nemlig

kritikken som i blant dukker opp rundt høysensitivitet som medfødt personlighetstrekk.

Dette siden vi synes det er så utrolig viktig å oppklare noen misforståelser, og forklare det vi

vet blandt annet rundt spørsmålene under:



Er det mulig å vite om sensitivitet er medfødt eller ikke?

Finnes det god, omfattende og troverdig forskning på HSP?

Har egentlig høysensitive superkrefter som f. eks empati og kreativitet

som gjør oss bedre eller flinkere enn andre?

Hva tenker vi rundt at andre må tilpasse seg til vår sensitivitet og ta hensyn?

Stemmer det at høysensitive er mer urolige enn andre og behøver å ta mer hensynt

til seg selv?

Vi kommer inn på dette og mye mer i denne ukens episode!


Medvirkende i episoden:


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 15. Hva tjente du i fjor da? Om et høysensitivt syn på penger, pensjonspoeng og status 15. Hva tjente du i fjor da? Om et høysensitivt syn på penger, pensjonspoeng og status Wed, 07 Jan 2026 04:00:00 GMT 48:07 695802216446068fdc367879 false https://www.xn--hysensitivnorge-5tb.no/contact/ 695802216446068fdc367879 68653ba37aba8e54f8e9e70d full 2 15 Hva tjente du i fjor?

Det er mye følelser knyttet til penger og endel tabu og skam.


I denne samtalen snakker Trude og Mona om høysensitives syn på penger, pensjonspoeng og status.

Tenker folk med denne personligheten annerledes om disse temaene enn andre folk i samfunnet vårt?

Samfunnet vårt er i stor grad bygget på de materielle verdiene, vekst og kapitalisme. Hvordan er det for en høysensitiv å forholde

seg til denne normen?

Hva skal til for å ha det godt? Hvor mye må du ha i lønn for å kunne ha en god standard? Er det bare det

materielle som kan gi status? Eller kan status også knyttes til andre ting?

Er du villig til å leve billigere for å ha det bedre?

Vi spør oss har vi i Norden for høye krav? Er vi egentlig så avhengige av penger som vi tror?

Ja, dette er noen av de spørsmålene vi pratet og filosoferte rundt. Kommenter gjerne hvilke følelser episoden vekker hos deg!


Styrelederen vår Trude Sletteland flyttet til Gambia i nyttårshelgen. Om du er nysgjerrig på hvorfor hun gjorde det kan du høre på podcasten til:

Filosoferika


Medvirkende i episoden:







Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hva tjente du i fjor?

Det er mye følelser knyttet til penger og endel tabu og skam.


I denne samtalen snakker Trude og Mona om høysensitives syn på penger, pensjonspoeng og status.

Tenker folk med denne personligheten annerledes om disse temaene enn andre folk i samfunnet vårt?

Samfunnet vårt er i stor grad bygget på de materielle verdiene, vekst og kapitalisme. Hvordan er det for en høysensitiv å forholde

seg til denne normen?

Hva skal til for å ha det godt? Hvor mye må du ha i lønn for å kunne ha en god standard? Er det bare det

materielle som kan gi status? Eller kan status også knyttes til andre ting?

Er du villig til å leve billigere for å ha det bedre?

Vi spør oss har vi i Norden for høye krav? Er vi egentlig så avhengige av penger som vi tror?

Ja, dette er noen av de spørsmålene vi pratet og filosoferte rundt. Kommenter gjerne hvilke følelser episoden vekker hos deg!


Styrelederen vår Trude Sletteland flyttet til Gambia i nyttårshelgen. Om du er nysgjerrig på hvorfor hun gjorde det kan du høre på podcasten til:

Filosoferika


Medvirkende i episoden:







Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 14. Den mystiske intuisjonen - eller? 14. Den mystiske intuisjonen - eller? Wed, 10 Dec 2025 01:00:00 GMT 48:02 692ed747cf82db056a77bd98 false https://www.høysensitivnorge.no 692ed747cf82db056a77bd98 68653ba37aba8e54f8e9e70d full 14 Intuisjon. Panelet er ikke helt samstemte om hva det egentlig er, men vi prøver oss på noen ulike forklaringer på begrepet. Spørsmålet er kanskje mer om vi skal bruke den eller ikke. Ja, mener vi, men kanskje du mener noe annet? Vi spør videre: Har alle intuisjon? Er høysensitive mer intuitive? Hvordan får man egentlig kontakt med intuisjonen?


Medvirkende i episoden:

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Intuisjon. Panelet er ikke helt samstemte om hva det egentlig er, men vi prøver oss på noen ulike forklaringer på begrepet. Spørsmålet er kanskje mer om vi skal bruke den eller ikke. Ja, mener vi, men kanskje du mener noe annet? Vi spør videre: Har alle intuisjon? Er høysensitive mer intuitive? Hvordan får man egentlig kontakt med intuisjonen?


Medvirkende i episoden:

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 13. Høysensitive på vei inn i høytiden - tradisjoner, magi og stress 13. Høysensitive på vei inn i høytiden - tradisjoner, magi og stress Wed, 03 Dec 2025 01:00:00 GMT 46:50 691c8a09589629f7d6d07568 false https://shows.acast.com/dypt-og-forunderlig/episodes/691c8a09589629f7d6d07568 691c8a09589629f7d6d07568 68653ba37aba8e54f8e9e70d en nedpå førjulssamtale mellom Trude Sletteland og Marianne Furuholt full 13 Det blir ikke min første jul som høysensitiv. Men det er kanskje den første julen der jeg er bevisst på at jeg på grunn av min høysensitivitet opplever julen og førjulstiden litt annerledes enn de som ikke er like sensitive. (Indirekte sitat Marianne). Dette var bakgrunnen for at vi spilte inn denne episoden om jul og adventstid. Her får du et lite innblikk i vårt forhold til tradisjoner, magi og stress, og et par gode tips som du kanskje vil ta med deg.


Medvirkende i episoden:

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det blir ikke min første jul som høysensitiv. Men det er kanskje den første julen der jeg er bevisst på at jeg på grunn av min høysensitivitet opplever julen og førjulstiden litt annerledes enn de som ikke er like sensitive. (Indirekte sitat Marianne). Dette var bakgrunnen for at vi spilte inn denne episoden om jul og adventstid. Her får du et lite innblikk i vårt forhold til tradisjoner, magi og stress, og et par gode tips som du kanskje vil ta med deg.


Medvirkende i episoden:

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 12. Alle kan snakke med dyr! Et intervju med Sissel Grana 12. Alle kan snakke med dyr! Et intervju med Sissel Grana Wed, 26 Nov 2025 04:00:00 GMT 1:08:36 6920da9a53b254a538460630 false https://www.xn--hysensitivnorge-5tb.no/contact/ 6920da9a53b254a538460630 68653ba37aba8e54f8e9e70d full 1 12 I denne episoden har vi fått besøk av dyretolk Sissel Grana. Det blir en veldig fin samtale om hva det vil si å kommunisere med dyr, og hvordan du kan håndtere åpenhet og sensitivitet på en god måte. Sissel deler en teknikk for hvordan du kan verne om energien din i hverdagen. Vi kommer også inn på hvordan det kan ha seg at mennesker og dyr deler hverandres energier, og kan ha lignende helseutfordringer.

Visste du at dyr kan være pratsomme og fortelle hemligheter om de de bor sammen med?

I løpet av denne episoden får du høre mange fine historier fra årene Sissel Grana har jobbet med dyr, og du får høre om hvordan hun opplevde å bytte fra en akademisk jobb til å gå over i en jobb innen det alternative.

Til slutt snakker vi om hvordan det er å være spirituell i dag sammenlignet med for cirka 20 år siden da hun selv begynte sin praksis som dyretolk.

Velkommen til en varm og trivelig stund!


Medvirkende i episoden:



Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden har vi fått besøk av dyretolk Sissel Grana. Det blir en veldig fin samtale om hva det vil si å kommunisere med dyr, og hvordan du kan håndtere åpenhet og sensitivitet på en god måte. Sissel deler en teknikk for hvordan du kan verne om energien din i hverdagen. Vi kommer også inn på hvordan det kan ha seg at mennesker og dyr deler hverandres energier, og kan ha lignende helseutfordringer.

Visste du at dyr kan være pratsomme og fortelle hemligheter om de de bor sammen med?

I løpet av denne episoden får du høre mange fine historier fra årene Sissel Grana har jobbet med dyr, og du får høre om hvordan hun opplevde å bytte fra en akademisk jobb til å gå over i en jobb innen det alternative.

Til slutt snakker vi om hvordan det er å være spirituell i dag sammenlignet med for cirka 20 år siden da hun selv begynte sin praksis som dyretolk.

Velkommen til en varm og trivelig stund!


Medvirkende i episoden:



Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 11. Hvordan forstå de høysensitive elevene i klasserommet? - Et intervju med lærer Gjertrud Langridge 11. Hvordan forstå de høysensitive elevene i klasserommet? - Et intervju med lærer Gjertrud Langridge Wed, 19 Nov 2025 04:00:00 GMT 1:00:10 6914f064dac02c1fcf1d5300 false https://www.xn--hysensitivnorge-5tb.no/contact/ 6914f064dac02c1fcf1d5300 68653ba37aba8e54f8e9e70d full 1 11 I denne episoden har vi fått besøk av Gjertrud Langridge som er lærer på ungdomskolen.

Vi snakker om hva som kjennetegner et høysensitivt barn, og hvordan barnets foreldre oftest oppdager at barnet er sensitivt.

I løpet av intervjuet får vi svar på hvilke utfrordringer disse barna kan ha, men også hvilke ressurser mange av dem har.

Vi prater om likheter og ulikheter mellom høysensitivitet og de nevrodivergente diagnosene som ADHD, ADD og autisme.

I løpet av samtalen kommer vi inn på hvorfor disse barna ofte kan bli misforstått, og at de kan ha sterkere reaksjoner på kritikk og høy stemmebruk enn

andre barn. Til slutt kommer noen god råd for hvordan høysensitive barn heller kan møtes med trygghet og forståelse.


Medvirkende i episoden:

Gjertrud Langridge: (@skribent_gjertrud_langridge)

Trude Sletteland: (https://impulssenteret.no/)

Mona Nogander: (@vilvagakan_hsp)



Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden har vi fått besøk av Gjertrud Langridge som er lærer på ungdomskolen.

Vi snakker om hva som kjennetegner et høysensitivt barn, og hvordan barnets foreldre oftest oppdager at barnet er sensitivt.

I løpet av intervjuet får vi svar på hvilke utfrordringer disse barna kan ha, men også hvilke ressurser mange av dem har.

Vi prater om likheter og ulikheter mellom høysensitivitet og de nevrodivergente diagnosene som ADHD, ADD og autisme.

I løpet av samtalen kommer vi inn på hvorfor disse barna ofte kan bli misforstått, og at de kan ha sterkere reaksjoner på kritikk og høy stemmebruk enn

andre barn. Til slutt kommer noen god råd for hvordan høysensitive barn heller kan møtes med trygghet og forståelse.


Medvirkende i episoden:

Gjertrud Langridge: (@skribent_gjertrud_langridge)

Trude Sletteland: (https://impulssenteret.no/)

Mona Nogander: (@vilvagakan_hsp)



Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 10. Hjelp, jeg prater på podcast! En åpenhjertig samtale med Mona Nogander og Trude Sletteland 10. Hjelp, jeg prater på podcast! En åpenhjertig samtale med Mona Nogander og Trude Sletteland Wed, 12 Nov 2025 03:00:00 GMT 39:44 690d0518120d3662b7caa56f false https://www.xn--hysensitivnorge-5tb.no/contact/ 690d0518120d3662b7caa56f 68653ba37aba8e54f8e9e70d Fra nervøsitet med pulsslag i ørene til å medvirke i podcast! full 1 10 I denne episoden snakker Mona og Trude om hvordan der er å våge å prate som høysensitiv når andre hører på .

Vi kommer også inn på hvordan det kan føles for en høysensitiv etter å ha snakket offentlig. Hvilke reaksjoner er vanlig, og hvordan

kan vi som er høysensitive ta vare på oss selv?

Dette er en episode der Mona deler åpent erfaringer fra sitt eget liv, og den utviklingsreisen hun har gjort.


Medvirkende i episoden:


  • Trude Sletteland (https://impulssensteret.no/)
  • Mona Nogander (@vilvagakan_hsp)


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden snakker Mona og Trude om hvordan der er å våge å prate som høysensitiv når andre hører på .

Vi kommer også inn på hvordan det kan føles for en høysensitiv etter å ha snakket offentlig. Hvilke reaksjoner er vanlig, og hvordan

kan vi som er høysensitive ta vare på oss selv?

Dette er en episode der Mona deler åpent erfaringer fra sitt eget liv, og den utviklingsreisen hun har gjort.


Medvirkende i episoden:


  • Trude Sletteland (https://impulssensteret.no/)
  • Mona Nogander (@vilvagakan_hsp)


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 9. Introvert eller ekstrovert? Myter, fakta og synsing 9. Introvert eller ekstrovert? Myter, fakta og synsing Wed, 05 Nov 2025 01:00:00 GMT 38:09 6900ead46ec4f3ea1bfe334e false https://shows.acast.com/dypt-og-forunderlig/episodes/6900ead46ec4f3ea1bfe334e 6900ead46ec4f3ea1bfe334e 68653ba37aba8e54f8e9e70d Om personlighetstyper og personlighetstester - del 2 full 9 I del 2 av episoden om personlighetstyper og personlighetstester går vi dypere inn i hva det vil si å være introvert og ekstrovert. Det er en del myter forbundet med dette, og vi forsøker å klare opp noen misforståelser. Vi anbefaler å høre del 1 først, hvis du ikke fikk med deg forrige ukes episode.


Vi diskuterer også hvordan personlighetstrekkene i testene (MBTI, Human Design og Big 5) knytter seg til høysensitivitet. Vi kan røpe såpass at her er det litt uenighet med øvrigheta.


Medvirkende i episoden:


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I del 2 av episoden om personlighetstyper og personlighetstester går vi dypere inn i hva det vil si å være introvert og ekstrovert. Det er en del myter forbundet med dette, og vi forsøker å klare opp noen misforståelser. Vi anbefaler å høre del 1 først, hvis du ikke fikk med deg forrige ukes episode.


Vi diskuterer også hvordan personlighetstrekkene i testene (MBTI, Human Design og Big 5) knytter seg til høysensitivitet. Vi kan røpe såpass at her er det litt uenighet med øvrigheta.


Medvirkende i episoden:


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 8. Finnes det bare 16 typer mennesker i hele verden? 8. Finnes det bare 16 typer mennesker i hele verden? Wed, 29 Oct 2025 01:00:00 GMT 32:55 6900e130aee65e114ac05585 false https://www.høysensitivnorge.no 6900e130aee65e114ac05585 68653ba37aba8e54f8e9e70d Om personlighetstyper og personlighetstester - del 1 full 8 Har du hørt om MBTI, Human design og Big 5? Alle disse er teorier som forsøker å beskrive mennesker ut fra ulike personlighetstrekk og væremåter. Hvordan kan vi bruke dette til å forstå oss selv og andre bedre? Kan disse personlighetstestene hjelpe oss å samarbeide bedre?


Hvis du, som oss, synes dette er interessant, så finnes det gratis tester tilgjengelig på internett. Så bare sett i gang og test deg selv og sammenlign deg med familie, kollegaer og venner.


Dette er del 1 om dette temaet. Vi hadde så mye på hjertet om dette at vi fortsetter i neste uke.


Medvirkende i episoden:


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Har du hørt om MBTI, Human design og Big 5? Alle disse er teorier som forsøker å beskrive mennesker ut fra ulike personlighetstrekk og væremåter. Hvordan kan vi bruke dette til å forstå oss selv og andre bedre? Kan disse personlighetstestene hjelpe oss å samarbeide bedre?


Hvis du, som oss, synes dette er interessant, så finnes det gratis tester tilgjengelig på internett. Så bare sett i gang og test deg selv og sammenlign deg med familie, kollegaer og venner.


Dette er del 1 om dette temaet. Vi hadde så mye på hjertet om dette at vi fortsetter i neste uke.


Medvirkende i episoden:


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 7. Det nådeløse arbeidslivet- Hvordan unngå sykemelding som høysensitiv? 7. Det nådeløse arbeidslivet- Hvordan unngå sykemelding som høysensitiv? Wed, 22 Oct 2025 03:00:00 GMT 45:56 68f6a0f7b5743a0a56e9780e false https://www.xn--hysensitivnorge-5tb.no/contact/ 68f6a0f7b5743a0a56e9780e 68653ba37aba8e54f8e9e70d Erika, Mona og Marianne i en samtale om jobb og sykemelding full 1 7 I denne episoden snakker Erika, Mona og Marianne om det nådeløse arbeidslivet.

For høysensitive kan det være vanskelig å finne den gode balansen med akkurat passelig mye inntrykk.

Både for mye og for lite inntrykk kan nemlig føre til utmattning for en høysensitiv!

I episoden forklarer vi dette, for det kan jo høres både vanskelig og utrolig ut.

Vi snakker om skammen ved å ikke bare være fornøyd med å ha en god jobb, hvorfor det kan være vanskelig å finne arbeid å trives i

på finn.no og hvordan du heller kan gå frem for å finne en jobb.

Vi er innom hvilke faktorer som skaper trivsel, og hvilke jobber som passer ekstra godt for høysensitive.


Vi beklager redusert lydkvalitet i denne episoden.

Erika har tidligere gitt ut bok med tittelen "Det nådeløse arbeidslivet". Du finner den på https://www.erikaribu.no/boker


I denne episoden medvirker:

Erika Ribu (@erikaribu.no)

Mona Nogander (@vilvagakan_hsp)

Marianne (@changeaheadcoaching)





Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden snakker Erika, Mona og Marianne om det nådeløse arbeidslivet.

For høysensitive kan det være vanskelig å finne den gode balansen med akkurat passelig mye inntrykk.

Både for mye og for lite inntrykk kan nemlig føre til utmattning for en høysensitiv!

I episoden forklarer vi dette, for det kan jo høres både vanskelig og utrolig ut.

Vi snakker om skammen ved å ikke bare være fornøyd med å ha en god jobb, hvorfor det kan være vanskelig å finne arbeid å trives i

på finn.no og hvordan du heller kan gå frem for å finne en jobb.

Vi er innom hvilke faktorer som skaper trivsel, og hvilke jobber som passer ekstra godt for høysensitive.


Vi beklager redusert lydkvalitet i denne episoden.

Erika har tidligere gitt ut bok med tittelen "Det nådeløse arbeidslivet". Du finner den på https://www.erikaribu.no/boker


I denne episoden medvirker:

Erika Ribu (@erikaribu.no)

Mona Nogander (@vilvagakan_hsp)

Marianne (@changeaheadcoaching)





Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 6. Er høysensitivitet en form for autisme? 6. Er høysensitivitet en form for autisme? Wed, 15 Oct 2025 06:30:00 GMT 49:29 68ed3e77f30b8c4f91e6f3a7 false https://www.høysensitivnorge.no 68ed3e77f30b8c4f91e6f3a7 68653ba37aba8e54f8e9e70d En åpenhjertig samtale med Trude og Mona full 1 6 I denne åpenhjertige samtalen snakker Trude og Mona om det som er nevrotypisk og det som er nevrodivergent. Hvor kommer høysensitive inn i dette landskapet med ulike spektrum?Kan de som er høysen sitive finne seg til rette i det nevrotypiske samfunnet i en nevrotypisk jobb? Og hva betyr egentlig det? Finnes det noen som er "normale" eller har rammene i den boksen rett og slett blitt for smale? Er det ikke slik at samfunnet faktisk behøver de som er litt annerledes for å få frem nye oppfinnelser og gjøre større endringer?


Velkommen til en dyp og forunderlig samtale!


I denne episoden medvirker:

Trude Sletteland (adropoflight.com)

Mona Nogander (@vilvagakan_hsp)


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne åpenhjertige samtalen snakker Trude og Mona om det som er nevrotypisk og det som er nevrodivergent. Hvor kommer høysensitive inn i dette landskapet med ulike spektrum?Kan de som er høysen sitive finne seg til rette i det nevrotypiske samfunnet i en nevrotypisk jobb? Og hva betyr egentlig det? Finnes det noen som er "normale" eller har rammene i den boksen rett og slett blitt for smale? Er det ikke slik at samfunnet faktisk behøver de som er litt annerledes for å få frem nye oppfinnelser og gjøre større endringer?


Velkommen til en dyp og forunderlig samtale!


I denne episoden medvirker:

Trude Sletteland (adropoflight.com)

Mona Nogander (@vilvagakan_hsp)


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 5. Kanskje er vi likere enn vi tror? En ekte og sårbar samtale med Camilla Røneid Flesland 5. Kanskje er vi likere enn vi tror? En ekte og sårbar samtale med Camilla Røneid Flesland Fri, 10 Oct 2025 07:00:00 GMT 51:46 68e5780d2904596587fe19b8 false https://shows.acast.com/dypt-og-forunderlig/episodes/68e5780d2904596587fe19b8 68e5780d2904596587fe19b8 68653ba37aba8e54f8e9e70d full 1 5 På Verdensdagen for Psykisk Helse får vi besøk av Camilla Røneid Flesland i et spesialavsnitt.


Det blir en ekte og sårbar samtale om erfaringene hennes som 

barnevernsbarn og pårørende til noen med rusmisbruk og psykisk uhelse.


Hun forteller hvordan hun klarte å snu sitt eget liv fra utenforskap, og til i dag å være hjelper, yogalærer og mindfulnessveileder.


Og sist men ikke minst akkurat ha gitt ut diktsamlingen "Kanskje er vi likere enn vi tror" der temaer som skam, sårbarhet, tilhørighet står sentralt.


Medvirkende i episoden:




Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> På Verdensdagen for Psykisk Helse får vi besøk av Camilla Røneid Flesland i et spesialavsnitt.


Det blir en ekte og sårbar samtale om erfaringene hennes som 

barnevernsbarn og pårørende til noen med rusmisbruk og psykisk uhelse.


Hun forteller hvordan hun klarte å snu sitt eget liv fra utenforskap, og til i dag å være hjelper, yogalærer og mindfulnessveileder.


Og sist men ikke minst akkurat ha gitt ut diktsamlingen "Kanskje er vi likere enn vi tror" der temaer som skam, sårbarhet, tilhørighet står sentralt.


Medvirkende i episoden:




Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 4. Hvorfor trenger vi kunnskap om høysensitivitet? 4. Hvorfor trenger vi kunnskap om høysensitivitet? Mon, 06 Oct 2025 07:00:00 GMT 42:12 68e2765e1300c48ae1cc5af4 false https://www.høysensitivnorge.no 68e2765e1300c48ae1cc5af4 68653ba37aba8e54f8e9e70d Vi markerer den internasjonale høysensitivdagen full 4 Den 6. oktober markerer vi den internasjonale høysensitivdagen. Og hvorfor er det så viktig å markere den? Hvilket budskap ønsker vi å sende akkurat denne dagen? Disse spørsmålene reflekterer vi rundt i denne spesialepisoden av Dypt og forunderlig.



Medvirkende i episoden:


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Den 6. oktober markerer vi den internasjonale høysensitivdagen. Og hvorfor er det så viktig å markere den? Hvilket budskap ønsker vi å sende akkurat denne dagen? Disse spørsmålene reflekterer vi rundt i denne spesialepisoden av Dypt og forunderlig.



Medvirkende i episoden:


Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 3. Reisen fra smerter til et godt liv, et intervju med Rikke Grundetjern 3. Reisen fra smerter til et godt liv, et intervju med Rikke Grundetjern Wed, 01 Oct 2025 07:00:00 GMT 36:53 688a38a98118276109efba54 false https://shows.acast.com/dypt-og-forunderlig/episodes/688a38a98118276109efba54 688a38a98118276109efba54 68653ba37aba8e54f8e9e70d Personlig historie fra et skoleliv full 3 I denne episoden er Rikke Grundetjern gjest. Hun forteller sin unike, høysensitive historie om skolen, smerter, sykehusinnleggelser, men også om lærdom og masse takknemlighet. Nå vil hun bruke høysensitiviteten, utdannelsen som coach og historien sin inn mot skolen for å gi flere elever en bedre skolehverdag.


Medvirkende i episoden:



Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden er Rikke Grundetjern gjest. Hun forteller sin unike, høysensitive historie om skolen, smerter, sykehusinnleggelser, men også om lærdom og masse takknemlighet. Nå vil hun bruke høysensitiviteten, utdannelsen som coach og historien sin inn mot skolen for å gi flere elever en bedre skolehverdag.


Medvirkende i episoden:



Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 2. Hvilke yrker passer egentlig for høysensitive? 2. Hvilke yrker passer egentlig for høysensitive? Wed, 24 Sep 2025 07:00:00 GMT 41:57 68ad7dfcef1a5f8b369ea16f false https://www.høysensitivnorge.no 68ad7dfcef1a5f8b369ea16f 68653ba37aba8e54f8e9e70d Høysensitive og arbeidsliv full 2 I denne episoden snakker vi om arbeidsliv, og hva som kan være lurt å tenke på for høysensitive når de skal velge arbeidsplass. Vi trekker inn elementer fra boka "Making work work for the highly sensitive person" av Barrie Jaeger og bruker begrepet Ikigai. - Hvilke yrker passer egentlig for høysensitive?


Medvirkende i episoden:



Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden snakker vi om arbeidsliv, og hva som kan være lurt å tenke på for høysensitive når de skal velge arbeidsplass. Vi trekker inn elementer fra boka "Making work work for the highly sensitive person" av Barrie Jaeger og bruker begrepet Ikigai. - Hvilke yrker passer egentlig for høysensitive?


Medvirkende i episoden:



Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 1. Hva høysensitivitet er og ikke er 1. Hva høysensitivitet er og ikke er Wed, 17 Sep 2025 06:36:28 GMT 28:22 68653c37e950c231df6e6ac9 false https://www.høysensitivnorge.no 68653c37e950c231df6e6ac9 68653ba37aba8e54f8e9e70d trailer 1 I denne episoden tar vi for oss noe av det grunnleggende innenfor dette personlighetstrekket. Hva er egentlig høysensitivitet? Hva kjennetegner høysensitive personer? Vi sier noe om opphavet til begrepet og reflekterer rundt hva det innebærer å være høysensitiv.


Medvirkende i episoden:



Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden tar vi for oss noe av det grunnleggende innenfor dette personlighetstrekket. Hva er egentlig høysensitivitet? Hva kjennetegner høysensitive personer? Vi sier noe om opphavet til begrepet og reflekterer rundt hva det innebærer å være høysensitiv.


Medvirkende i episoden:



Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact


Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>