Aujourd’hui, je te propose un échange puissant avec un ami et athlète hors du commun : Sandyd.

💥 Il a perdu près de 40 kilos, s’est reconstruit physiquement et mentalement, et aujourd’hui, le sport a changé sa vie. Son parcours est un exemple de discipline, de volonté… et de résilience.

Dans cet épisode, on parle de :

• ✅ Son déclic pour changer de vie
• 🥵 Comment il a perdu 40 kg sans jamais lâcher
• 🧠 Son rapport au mental, à la motivation et à la discipline
• 🚧 Ses galères, ses victoires, ses conseils pour ceux qui veulent se lancer
• 🙌 Et surtout, son parcours humain ultra inspirant

👉 Si tu es dans une période de doute, si tu veux te (re)mettre au sport, ou si tu cherches une vraie dose de motivation authentique, cet épisode est pour toi.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.