60 acast.com Mona Kișisi https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis tr Sinay Kamış Sinay Kamış Mona isimli genç bir kadının, yaşadığı döngüleri değiştirme hikayesi. Gerçek mi kurgu mu bilinmiyor


instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona isimli genç bir kadının, yaşadığı döngüleri değiştirme hikayesi. Gerçek mi kurgu mu bilinmiyor


instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Sinay Kamış sinaykamis@gmail.com 689c806c66f126ae3f39a8a5 monakisisi https://anchor.fm/s/10295ed24/podcast/rss episodic https://assets.pippa.io/shows/689c806c66f126ae3f39a8a5/show-cover.jpg https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis Mona Kișisi https://feeds.acast.com/public/shows/689c806c66f126ae3f39a8a5 Bonus Bölüm 7: Auroville nasıl bir yer? Seza kişisi anlatıyor :) Bonus Bölüm 7: Auroville nasıl bir yer? Seza kişisi anlatıyor :) Wed, 18 Mar 2026 13:25:01 GMT 55:36 69baa7af2a50a730d32ac7dd false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/bonus-bolum-7-auroville-nasl-bir-yer-seza-kisisi-anlatyor 69baa7af2a50a730d32ac7dd 689c806c66f126ae3f39a8a5 bonus-bolum-7-auroville-nasl-bir-yer-seza-kisisi-anlatyor full Seza'nın instagram adresi: seza.aslanbas

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Seza'nın instagram adresi: seza.aslanbas

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[Bonus Bölüm 6: Hindistan'a tek gelirken hiç mi korkmadım?]]> Wed, 18 Feb 2026 01:30:00 GMT 5:00 699490481774b22d5accf3d5 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/bonus-bolum-6-hindistana-tekgelirken-hic-mi-korkmadim 699490481774b22d5accf3d5 689c806c66f126ae3f39a8a5 bonus-bolum-6-hindistana-tekgelirken-hic-mi-korkmadim bonus instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 52. Kendi kelebeğini yaratma cesareti 52. Kendi kelebeğini yaratma cesareti Sat, 17 Jan 2026 00:01:48 GMT 15:27 68f77ec43f3d3898035c8836 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/52-kendi-kelebegini-yaratma-cesareti 68f77ec43f3d3898035c8836 689c806c66f126ae3f39a8a5 52-kendi-kelebegini-yaratma-cesareti full 1 52 Rüyalar, semboller ve eşzamanlılıklar eşliğinde Mona, beklemenin edilgenlik değil, yaratımın kendisi olduğunu fark ediyor. Bu bölüm, insanın hayatını bir sanat eserine dönüştürebilmesi için gereken en temel şeyle yüzleştiği yer: Gerçekten yaşayabilmek için, ölmeyi göze almak.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Rüyalar, semboller ve eşzamanlılıklar eşliğinde Mona, beklemenin edilgenlik değil, yaratımın kendisi olduğunu fark ediyor. Bu bölüm, insanın hayatını bir sanat eserine dönüştürebilmesi için gereken en temel şeyle yüzleştiği yer: Gerçekten yaşayabilmek için, ölmeyi göze almak.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 51. Peki ya Mona ne istiyor? 51. Peki ya Mona ne istiyor? Tue, 13 Jan 2026 23:15:55 GMT 13:53 68f77eaa3f3d3898035c7fae false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/51-ne-istediigmi-bilmiyorum-ki 68f77eaa3f3d3898035c7fae 689c806c66f126ae3f39a8a5 51-ne-istediigmi-bilmiyorum-ki full 1 51 Ne istemediğini bilmeye başlayan ama ne istediğini henüz adlandıramayan bir yerde Mona. Herkesin ne istediğini bildiği varsayılan bir dünyada, Mona bilmediğini itiraf ediyor. Ve belki de ilk doğru adım tam olarak bu.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ne istemediğini bilmeye başlayan ama ne istediğini henüz adlandıramayan bir yerde Mona. Herkesin ne istediğini bildiği varsayılan bir dünyada, Mona bilmediğini itiraf ediyor. Ve belki de ilk doğru adım tam olarak bu.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bonus bölüm 5: Hoççağalın ğidiyom ben Bonus bölüm 5: Hoççağalın ğidiyom ben Fri, 09 Jan 2026 23:02:58 GMT 8:26 68f77e795d128a844c3f59dd false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/bonus-bolum-5-hoccagalin-gidiyom-ben 68f77e795d128a844c3f59dd 689c806c66f126ae3f39a8a5 bonus-bolum-5-hoccagalin-gidiyom-ben full Beyin güvenilmez bir jöle

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Beyin güvenilmez bir jöle

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 50. Mona ay demektir ve hayatın görünenden daha büyük bir anlamı var 50. Mona ay demektir ve hayatın görünenden daha büyük bir anlamı var Wed, 07 Jan 2026 00:21:54 GMT 26:04 68f77e463f3d3898035c5388 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/50-mona-ay-demektir-ve-hayatin-gorunenden-daha-buyuk-bir-anl 68f77e463f3d3898035c5388 689c806c66f126ae3f39a8a5 50-mona-ay-demektir-ve-hayatin-gorunenden-daha-buyuk-bir-anl full 1 50 Mona'nin kendisini iletişimde yetersiz sandığı yerlerin aslında ait hissetmediği alanlar olduğunu fark ettiği; anlam arayışının, görülme ve anlaşılma ihtiyacıyla kesiştiği bir bölüm. Hayatın yalnızca yaşanacak değil, hissedilecek ve sezilecek bir tarafı olduğunu hatırlıyor ve bize de hatırlatıyor

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona'nin kendisini iletişimde yetersiz sandığı yerlerin aslında ait hissetmediği alanlar olduğunu fark ettiği; anlam arayışının, görülme ve anlaşılma ihtiyacıyla kesiştiği bir bölüm. Hayatın yalnızca yaşanacak değil, hissedilecek ve sezilecek bir tarafı olduğunu hatırlıyor ve bize de hatırlatıyor

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 49. Sen zaten buraya ait değilsin cool kız 49. Sen zaten buraya ait değilsin cool kız Sat, 03 Jan 2026 19:01:06 GMT 20:23 68f77e278125b849f809e4a6 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/49-sen-zaten-buraya-ait-degilsin-cool-kiz 68f77e278125b849f809e4a6 689c806c66f126ae3f39a8a5 49-sen-zaten-buraya-ait-degilsin-cool-kiz full 1 49 Hayatta kalmak için giyilen bir kimliğin, artık dar gelmeye başlaması. Mona, cool görünmekle canlı hissetmek arasındaki farkın izini sürüyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hayatta kalmak için giyilen bir kimliğin, artık dar gelmeye başlaması. Mona, cool görünmekle canlı hissetmek arasındaki farkın izini sürüyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 48. İyi ki doğdun küçük Mona 48. İyi ki doğdun küçük Mona Wed, 31 Dec 2025 00:04:10 GMT 5:43 68f77e0e9f15badf872d9c88 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/48-iyi-ki-dogdun-kucuk-mona 68f77e0e9f15badf872d9c88 689c806c66f126ae3f39a8a5 48-iyi-ki-dogdun-kucuk-mona full 1 48 instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 47. Döndüğün yerde yok ama vardığın yerde var (dil, beden duyumları ve esneklik) 47. Döndüğün yerde yok ama vardığın yerde var (dil, beden duyumları ve esneklik) Sat, 27 Dec 2025 18:21:10 GMT 16:55 68f77df340b81f7a890a5b31 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/47-donduun-yerde-yok-ama-vardn-yerde-var-dil-beden-duyumlar 68f77df340b81f7a890a5b31 689c806c66f126ae3f39a8a5 47-donduun-yerde-yok-ama-vardn-yerde-var-dil-beden-duyumlar full 1 47 Mona esnekliğin, bedenle temasın ve kendinle konuşma dilini değiştirmenin onu ve diğerlerini dönüştürdüğünü fark ediyor. Geldiğin yerde yoktu ama vardığın yerde çok şey var.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona esnekliğin, bedenle temasın ve kendinle konuşma dilini değiştirmenin onu ve diğerlerini dönüştürdüğünü fark ediyor. Geldiğin yerde yoktu ama vardığın yerde çok şey var.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 46. Ölen biri nereye gider? 46. Ölen biri nereye gider? Wed, 24 Dec 2025 00:48:22 GMT 10:15 68f77dda9f15badf872d48b1 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/46-olen-biri-nereye-gider 68f77dda9f15badf872d48b1 689c806c66f126ae3f39a8a5 46-olen-biri-nereye-gider full 1 46 Kalanların taşıdığı soruların izini süren bir iç konuşma. Yasın düzensiz, sessiz ve kişisel hali.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kalanların taşıdığı soruların izini süren bir iç konuşma. Yasın düzensiz, sessiz ve kişisel hali.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 45. Anne olmak meselesi 45. Anne olmak meselesi Sat, 20 Dec 2025 16:25:34 GMT 9:51 68f77db13f3d3898035c1962 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/45-anne-olmak-meselesi 68f77db13f3d3898035c1962 689c806c66f126ae3f39a8a5 45-anne-olmak-meselesi full 1 45 Bu bölüm; çocuk sahibi olma isteğini romantize etmeden, suçluluk ve utançtan ayıklayarak, güven, sadakat ve ortaklık üzerinden düşünmenin hikâyesi. Düşüncelerle davranışlar arasındaki farkı ayıran, “hazırım” demeden önce durup tartan bir yerden.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bu bölüm; çocuk sahibi olma isteğini romantize etmeden, suçluluk ve utançtan ayıklayarak, güven, sadakat ve ortaklık üzerinden düşünmenin hikâyesi. Düşüncelerle davranışlar arasındaki farkı ayıran, “hazırım” demeden önce durup tartan bir yerden.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 44. Mükemmel bir akşam 44. Mükemmel bir akşam Tue, 16 Dec 2025 23:02:00 GMT 12:20 68f77d983f3d3898035c1041 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/44-mukemmel-bir-aksam 68f77d983f3d3898035c1041 689c806c66f126ae3f39a8a5 44-mukemmel-bir-aksam full 1 44 Planlar bozuldu, beklentiler taştı, duygular kontrolü aldı. Mona bu bölümde, her şeyi kusursuz yapma arzusunun altında yatan yalnızlığı ve içteki çocuğu fark ediyor. Dağılmanın ardından gelen konuşma, sahnede kalmanın ilk gerçek adımı oluyor. Beklenen akşam olmadı, ama başka bir şey oldu: konuşmak, ağlamak ve kalabilmek. Mona, kusursuzluk hayalinin yerini temasın aldığı bir noktayı anlatıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Planlar bozuldu, beklentiler taştı, duygular kontrolü aldı. Mona bu bölümde, her şeyi kusursuz yapma arzusunun altında yatan yalnızlığı ve içteki çocuğu fark ediyor. Dağılmanın ardından gelen konuşma, sahnede kalmanın ilk gerçek adımı oluyor. Beklenen akşam olmadı, ama başka bir şey oldu: konuşmak, ağlamak ve kalabilmek. Mona, kusursuzluk hayalinin yerini temasın aldığı bir noktayı anlatıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 43. Olduğu kadar güzelsin 43. Olduğu kadar güzelsin Sat, 13 Dec 2025 17:44:36 GMT 9:32 68f77d7c3f3d3898035c06e4 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/43-oldugu-kadar-guzelsin 68f77d7c3f3d3898035c06e4 689c806c66f126ae3f39a8a5 43-oldugu-kadar-guzelsin full 1 43 Bu bölüm, daha fazlası olmaya çalışmayı bırakmanın hafifliğiyle ilgili. Başkaları için yaşarken, “yeterli” olmaya uğraşırken kendini kaçırdığın anları fark etmekle…

Eksik, dağınık, yarım hallerin de sevilebilir olduğunu kabul etmeyle ilgili. Düzeltmeden, toparlamadan, kanıtlamadan. Sadece olduğun kadar.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bu bölüm, daha fazlası olmaya çalışmayı bırakmanın hafifliğiyle ilgili. Başkaları için yaşarken, “yeterli” olmaya uğraşırken kendini kaçırdığın anları fark etmekle…

Eksik, dağınık, yarım hallerin de sevilebilir olduğunu kabul etmeyle ilgili. Düzeltmeden, toparlamadan, kanıtlamadan. Sadece olduğun kadar.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 42. Kendi hayatının main karakteri 42. Kendi hayatının main karakteri Wed, 10 Dec 2025 00:09:01 GMT 17:50 68f77d5b8125b849f8096d78 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/42-kendi-hayatnn-main-karakteri 68f77d5b8125b849f8096d78 689c806c66f126ae3f39a8a5 42-kendi-hayatnn-main-karakteri full 1 42 Bu bölümde Mona, yıllardır refleks hâline getirdiği “herkese iyi gelmek zorundayım”, “her şeyi ben toparlamalıyım” ve “ancak işe yararsam severler” scriptlerini fark edip yavaş yavaş kenara koyuyor.

Masadaki bardak düşebilir, ev mükemmel temiz olmayabilir, biri ondan rahatsız olabilir… ve Mona ilk kez şunu soruyor: “Peki ben, kendi hayatımın main karakteri olarak burada nasıl var olmak istiyorum?”

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bu bölümde Mona, yıllardır refleks hâline getirdiği “herkese iyi gelmek zorundayım”, “her şeyi ben toparlamalıyım” ve “ancak işe yararsam severler” scriptlerini fark edip yavaş yavaş kenara koyuyor.

Masadaki bardak düşebilir, ev mükemmel temiz olmayabilir, biri ondan rahatsız olabilir… ve Mona ilk kez şunu soruyor: “Peki ben, kendi hayatımın main karakteri olarak burada nasıl var olmak istiyorum?”

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 41. Record tuşuna basılmadan öncesi 41. Record tuşuna basılmadan öncesi Sat, 06 Dec 2025 14:02:37 GMT 11:11 68f77d4340b81f7a8909f5be false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/41-xxx 68f77d4340b81f7a8909f5be 689c806c66f126ae3f39a8a5 41-xxx full 1 41 Mona bu bölümde, çocukluğunda kameralar kayda girmeden önce yaşanan görünmez gerçeklerle yüzleşiyor. “Akıllı kız” olmak için susturduğu isteklerini, utancını ve görev duygusunu fark ediyor. Artık başkalarının beklentilerine göre değil, kendi içindeki çocuğun ne istediğine kulak vererek yaşamayı öğreniyor. Bu, kendi evine dönüşün sessiz ama devrim niteliğinde ilk adımı.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona bu bölümde, çocukluğunda kameralar kayda girmeden önce yaşanan görünmez gerçeklerle yüzleşiyor. “Akıllı kız” olmak için susturduğu isteklerini, utancını ve görev duygusunu fark ediyor. Artık başkalarının beklentilerine göre değil, kendi içindeki çocuğun ne istediğine kulak vererek yaşamayı öğreniyor. Bu, kendi evine dönüşün sessiz ama devrim niteliğinde ilk adımı.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bonus bölüm 4: Hayallerinin peşinden yürü Bonus bölüm 4: Hayallerinin peşinden yürü Wed, 03 Dec 2025 00:00:12 GMT 23:46 68f77d2040b81f7a8909e7f1 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/bonus-bolum-4-hayallerinin-peinden-yuru 68f77d2040b81f7a8909e7f1 689c806c66f126ae3f39a8a5 bonus-bolum-4-hayallerinin-peinden-yuru full Bu bölümde yakın arkadaşım İnanç ile, hayallerimiz ve ilgi alanlarımızı takip ederken kendimizi nasıl hırpalamadan ilerleyebileceğimizi konuştuk. Hayallerinizin peşinden koşmayın; kendinizi yormadan, sakin sakin yürüyün :D

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bu bölümde yakın arkadaşım İnanç ile, hayallerimiz ve ilgi alanlarımızı takip ederken kendimizi nasıl hırpalamadan ilerleyebileceğimizi konuştuk. Hayallerinizin peşinden koşmayın; kendinizi yormadan, sakin sakin yürüyün :D

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 40. Sorduğunuz için teşekkürler (Gözlemcinin etkisi) 40. Sorduğunuz için teşekkürler (Gözlemcinin etkisi) Fri, 28 Nov 2025 23:22:25 GMT 11:26 68f77cf184f5a4920e025b4e false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/40-sordugunuz-icin-tesekkurler-gozlemcinin-etkisi 68f77cf184f5a4920e025b4e 689c806c66f126ae3f39a8a5 40-sordugunuz-icin-tesekkurler-gozlemcinin-etkisi full 1 40 Mona bu bölümde, kendi zihninin içinde beliren görünmez “siz”le konuşurken aslında uzun zamandır cevabını aradığı soruları kendisinin sorduğunu fark ediyor. Duşta başlayan iç diyalog, kuantumdaki gözlemci etkisi gibi, yalnızca bakışın kendisi bile düşünceleri, anlamları, tepkileri değiştiriyor. Ailesiyle ilgili eski kodlar, yaklaşan ziyaretin tetiklediği endişeler ve otomatikleşmiş suçluluk döngüsü… Hepsi birer “gözlem alanı”na dönüşüyor. Bu bölüm, Mona’nın ilk kez gözlemciyi değiştirerek gerçeği nasıl dönüştürebileceğini fark ettiği yer.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona bu bölümde, kendi zihninin içinde beliren görünmez “siz”le konuşurken aslında uzun zamandır cevabını aradığı soruları kendisinin sorduğunu fark ediyor. Duşta başlayan iç diyalog, kuantumdaki gözlemci etkisi gibi, yalnızca bakışın kendisi bile düşünceleri, anlamları, tepkileri değiştiriyor. Ailesiyle ilgili eski kodlar, yaklaşan ziyaretin tetiklediği endişeler ve otomatikleşmiş suçluluk döngüsü… Hepsi birer “gözlem alanı”na dönüşüyor. Bu bölüm, Mona’nın ilk kez gözlemciyi değiştirerek gerçeği nasıl dönüştürebileceğini fark ettiği yer.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 39. İlk MSN şifresine abanırız 39. İlk MSN şifresine abanırız Wed, 26 Nov 2025 01:00:00 GMT 10:07 68f77cdb8125b849f8092b59 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/39-ilk-msn-ifresine-abaniriz 68f77cdb8125b849f8092b59 689c806c66f126ae3f39a8a5 39-ilk-msn-ifresine-abaniriz full 1 39 Mona, çocuklukta “akıllı kızım bir şey istemez” diye kurulan ilk kabul şifresini kullandığını biliyor. Babasından miras kalan utanç, güvensizlik ve istememe refleksinin yetişkinlikteki ilişkilerini nasıl şekillendirdiğini çözerken, yıllardır ezbere kullandığı bu eski şifreyle birlikte kabul görmeye olan ihtiyacını düşünüyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, çocuklukta “akıllı kızım bir şey istemez” diye kurulan ilk kabul şifresini kullandığını biliyor. Babasından miras kalan utanç, güvensizlik ve istememe refleksinin yetişkinlikteki ilişkilerini nasıl şekillendirdiğini çözerken, yıllardır ezbere kullandığı bu eski şifreyle birlikte kabul görmeye olan ihtiyacını düşünüyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 38. Boktan bir rasyonellik sandalı 38. Boktan bir rasyonellik sandalı Sat, 22 Nov 2025 16:54:24 GMT 11:26 68f77cbc40b81f7a8909b59d false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/38-boktan-bir-rasyonellik-sandali 68f77cbc40b81f7a8909b59d 689c806c66f126ae3f39a8a5 38-boktan-bir-rasyonellik-sandali full 1 38 Mona, yıllardır “güç” sandığı şeyin aslında su alan boktan bir sandal olduğunu fark ediyor. O sandalı denize fırlatınca kimliğinin, alışkanlıklarının ve kontrol illüzyonunun da gittiğini görüyor. Bu bölüm, eski benliğin yasını tutarken yeni bir benliğe yer açmanın; yüzme bilmesen bile kendi başına suyun üstünde durmayı öğrenmenin hikâyesi.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, yıllardır “güç” sandığı şeyin aslında su alan boktan bir sandal olduğunu fark ediyor. O sandalı denize fırlatınca kimliğinin, alışkanlıklarının ve kontrol illüzyonunun da gittiğini görüyor. Bu bölüm, eski benliğin yasını tutarken yeni bir benliğe yer açmanın; yüzme bilmesen bile kendi başına suyun üstünde durmayı öğrenmenin hikâyesi.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 37. Kainatta biricik başına 37. Kainatta biricik başına Tue, 18 Nov 2025 23:34:14 GMT 13:21 68f77c943f3d3898035b6bcd false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/37-kainatta-biricik-basina 68f77c943f3d3898035b6bcd 689c806c66f126ae3f39a8a5 37-kainatta-biricik-basina full 1 37 Mona, içindeki o kronik yalnızlık hissini ilk kez yakından inceliyor. Yalnızlığın korkutucu boşluğuyla “biricik olmanın” hafifliğini aynı anda taşımanın ne demek olduğunu sorguluyor. Duyguların birer dalga gibi gelip gittiğini, geride bazen acı bazen de bir deniz kabuğu bıraktığını fark ediyor. Bu bölüm, “kainatta tek başınayım” cümlesinin karanlığından “biricik olmaya dair yeni bir anlam” doğar mı, onu arıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, içindeki o kronik yalnızlık hissini ilk kez yakından inceliyor. Yalnızlığın korkutucu boşluğuyla “biricik olmanın” hafifliğini aynı anda taşımanın ne demek olduğunu sorguluyor. Duyguların birer dalga gibi gelip gittiğini, geride bazen acı bazen de bir deniz kabuğu bıraktığını fark ediyor. Bu bölüm, “kainatta tek başınayım” cümlesinin karanlığından “biricik olmaya dair yeni bir anlam” doğar mı, onu arıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 36. Ceviz kabuğundaki Mona 36. Ceviz kabuğundaki Mona Sat, 15 Nov 2025 13:32:55 GMT 11:54 68f77ba18125b849f80821b3 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/36-ceviz-kabugundaki-evren 68f77ba18125b849f80821b3 689c806c66f126ae3f39a8a5 36-ceviz-kabugundaki-evren full 1 36 Küçükken ona “Ceviz Kabuğundaki Evren” kitabını veren babası, bir zamanlar hayal gücünü ateşlemişti ama yıllar geçtikçe o ceviz kabuğu Mona’nın sınırına dönüşmüş.

Artık o, babasının gözünde değil; kendi evreninde, kendi zaman çizgisinde görülmek istiyor, başka bir zaman, başka bir baba, başka bir ben Mona'ya yolculuk mümkün mü onu sorguluyor?

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Küçükken ona “Ceviz Kabuğundaki Evren” kitabını veren babası, bir zamanlar hayal gücünü ateşlemişti ama yıllar geçtikçe o ceviz kabuğu Mona’nın sınırına dönüşmüş.

Artık o, babasının gözünde değil; kendi evreninde, kendi zaman çizgisinde görülmek istiyor, başka bir zaman, başka bir baba, başka bir ben Mona'ya yolculuk mümkün mü onu sorguluyor?

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 35. Ölüyorum anlasana, gözlerimin önünde işlerini seviyorlar 35. Ölüyorum anlasana, gözlerimin önünde işlerini seviyorlar Wed, 12 Nov 2025 01:00:00 GMT 19:07 68f77b7b40b81f7a8908fadc false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/35-oluyorum-anlasana-gozlerimin-onunde-islerini-seviyorlar 68f77b7b40b81f7a8908fadc 689c806c66f126ae3f39a8a5 35-oluyorum-anlasana-gozlerimin-onunde-islerini-seviyorlar full 1 35 Mona’nın iç savaşı bu kez “çalışmak zorunda olmak”la. Yeni ülkede, iyi bir işte, düzgün bir hayatın ortasında yavaşça sönüyor gibi hissediyor. Ruhunu doyurmayan bir işi sürdürmekle, belirsizliğe cesaret etmek arasında kalmış. Herkes işini severken o sorguluyor: “Hayatta kalmak mı bu, yoksa yavaş yavaş ölmek mi?"

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona’nın iç savaşı bu kez “çalışmak zorunda olmak”la. Yeni ülkede, iyi bir işte, düzgün bir hayatın ortasında yavaşça sönüyor gibi hissediyor. Ruhunu doyurmayan bir işi sürdürmekle, belirsizliğe cesaret etmek arasında kalmış. Herkes işini severken o sorguluyor: “Hayatta kalmak mı bu, yoksa yavaş yavaş ölmek mi?"

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 34. Hanımefendi, 10 metreden yakına göç edemezsiniz yalnız 34. Hanımefendi, 10 metreden yakına göç edemezsiniz yalnız Sat, 08 Nov 2025 13:59:18 GMT 18:15 68f77b315d128a844c3dcbc8 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/34-hanmefendi-10-metreden-yakna-goc-edemezsiniz-yalnz 68f77b315d128a844c3dcbc8 689c806c66f126ae3f39a8a5 34-hanmefendi-10-metreden-yakna-goc-edemezsiniz-yalnz full 1 34 Mona’nın hikâyesi bir park cezasıyla başlıyor ama konu, tabeladaki 10 metreyle sınırlı kalmıyor. Yeni ülkede attığı her adımda “ait olma” sınırlarını, kendi kontrol tutkusunu ve babasından miras davranış kalıplarını fark ediyor. Göç bazen ülke değiştirmek değil, bunun büyük resimde ne anlama geldiğini sorgulamak anlamına geliyor, ama hanımefendi, 10 metreden fazlasını zorlamayın lütfen.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona’nın hikâyesi bir park cezasıyla başlıyor ama konu, tabeladaki 10 metreyle sınırlı kalmıyor. Yeni ülkede attığı her adımda “ait olma” sınırlarını, kendi kontrol tutkusunu ve babasından miras davranış kalıplarını fark ediyor. Göç bazen ülke değiştirmek değil, bunun büyük resimde ne anlama geldiğini sorgulamak anlamına geliyor, ama hanımefendi, 10 metreden fazlasını zorlamayın lütfen.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 33. Baba, feminizm ve özgür irade 33. Baba, feminizm ve özgür irade Wed, 05 Nov 2025 01:00:00 GMT 20:58 68f77b073f3d3898035aadb5 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/33-baba-femizim-ve-ozgur-irade 68f77b073f3d3898035aadb5 689c806c66f126ae3f39a8a5 33-baba-femizim-ve-ozgur-irade full 1 33 Mona bu bölümde, babasıyla ilişkisini, feminizm anlayışını ve özgür irade kavramını aynı masaya oturtuyor. Köklerinden gelen kalıpları fark ederken, “onlar gibi olmamak” için verdiği çabanın bile aslında onlara bağlı kalmak olduğunu keşfediyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona bu bölümde, babasıyla ilişkisini, feminizm anlayışını ve özgür irade kavramını aynı masaya oturtuyor. Köklerinden gelen kalıpları fark ederken, “onlar gibi olmamak” için verdiği çabanın bile aslında onlara bağlı kalmak olduğunu keşfediyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 32. Ya hep ya hiç ya da bu era böyle 32. Ya hep ya hiç ya da bu era böyle Fri, 31 Oct 2025 23:05:00 GMT 16:34 68f77ab69f15badf872bc6de false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/32-ya-hep-ya-hic-ya-da-bu-era-boyle 68f77ab69f15badf872bc6de 689c806c66f126ae3f39a8a5 32-ya-hep-ya-hic-ya-da-bu-era-boyle full 1 32 Kendine söz verip tutamadığı, motive olmayı beklediği, düşüp kalktığı tüm anlar…Hepsi aslında dengeyi kurmanın ta kendisiymiş. Mona, bu defa dengeyi hedeflemiyor, onu yaşamaya başlıyor. Mükemmel değil ama sürdürülebilir.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kendine söz verip tutamadığı, motive olmayı beklediği, düşüp kalktığı tüm anlar…Hepsi aslında dengeyi kurmanın ta kendisiymiş. Mona, bu defa dengeyi hedeflemiyor, onu yaşamaya başlıyor. Mükemmel değil ama sürdürülebilir.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 31. Kimse şeytan da değil melek de 31. Kimse şeytan da değil melek de Wed, 29 Oct 2025 01:00:00 GMT 14:39 68f77a9540b81f7a890887f4 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/31 68f77a9540b81f7a890887f4 689c806c66f126ae3f39a8a5 31 full 1 31 Bir kabus fark edişe dönüşüyor ve Mona, en ürkütücü sahnelerin bile aslında iyileşmeye davet olduğunu fark ediyor çünkü korku geçince, geriye yalnızca insan kalıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bir kabus fark edişe dönüşüyor ve Mona, en ürkütücü sahnelerin bile aslında iyileşmeye davet olduğunu fark ediyor çünkü korku geçince, geriye yalnızca insan kalıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bonus bölüm 3: Bilge-lik Bonus bölüm 3: Bilge-lik Sat, 25 Oct 2025 00:00:00 GMT 24:00 68f775e284f5a4920efda591 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/bonus-bolum-3-ben-buyum-iinize-gelirse 68f775e284f5a4920efda591 689c806c66f126ae3f39a8a5 bonus-bolum-3-ben-buyum-iinize-gelirse full Bilge, doğuştan gelen bir bedensel engelle yaşarken hayatın içinde görünür olmanın, sevilmenin ve kendini ifade etmenin yollarını anlatıyor. Sesi bazen kırılgan, bazen meydan okuyan ama hep sahici. Kum fırtınası içinde kendini arayan bu bilge kadın, bize de kendi sesimizi bulmanın ne kadar cesur bir eylem olduğunu hatırlatıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bilge, doğuştan gelen bir bedensel engelle yaşarken hayatın içinde görünür olmanın, sevilmenin ve kendini ifade etmenin yollarını anlatıyor. Sesi bazen kırılgan, bazen meydan okuyan ama hep sahici. Kum fırtınası içinde kendini arayan bu bilge kadın, bize de kendi sesimizi bulmanın ne kadar cesur bir eylem olduğunu hatırlatıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 30. Yabani ama ısırmaz 30. Yabani ama ısırmaz Wed, 22 Oct 2025 00:00:00 GMT 21:52 68f76e9a5d128a844c372a89 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/30-yabani 68f76e9a5d128a844c372a89 689c806c66f126ae3f39a8a5 30-yabani full 1 30 Mona, yıllarca soğuk, yabani denilen yanına sonunda yaklaşıyor. Anlıyor ki bu savunma hali aslında incinmemek için ördüğü bir kabuk. Evet, yabani ama ısırmaz. Şimdi o kabuğu çatlatıyor, yavaş, temkinli, ama artık korkmadan.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, yıllarca soğuk, yabani denilen yanına sonunda yaklaşıyor. Anlıyor ki bu savunma hali aslında incinmemek için ördüğü bir kabuk. Evet, yabani ama ısırmaz. Şimdi o kabuğu çatlatıyor, yavaş, temkinli, ama artık korkmadan.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 29. Bazen dengeyi bulmak için önce güzelce düşmek gerekir 29. Bazen dengeyi bulmak için önce güzelce düşmek gerekir Tue, 14 Oct 2025 23:41:10 GMT 17:08 68eedf9751a2f461347103b4 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/29-bazen-dengeyi-bulmak-icin-once-guzelce-dumek-gerekir 68eedf9751a2f461347103b4 689c806c66f126ae3f39a8a5 29-bazen-dengeyi-bulmak-icin-once-guzelce-dumek-gerekir full 1 29 Mona, artık “ya hep ya hiç” kalıbını bırakıp hayatla daha akışkan bir ilişki kurmayı öğreniyor. İşin, hobilerin ve kendiyle kalmanın birbirini dışlamadığını fark ediyor: Gerçek denge, her şeyi eşit yapmakta değil, her anı bilinçle seçebilmekte.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, artık “ya hep ya hiç” kalıbını bırakıp hayatla daha akışkan bir ilişki kurmayı öğreniyor. İşin, hobilerin ve kendiyle kalmanın birbirini dışlamadığını fark ediyor: Gerçek denge, her şeyi eşit yapmakta değil, her anı bilinçle seçebilmekte.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 28. Arkadaşlar, bu mental bir oyun 28. Arkadaşlar, bu mental bir oyun Tue, 07 Oct 2025 22:31:27 GMT 17:08 68e594bf29045965870c3b03 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/28-arkadalar-bu-mental-bir-oyun 68e594bf29045965870c3b03 689c806c66f126ae3f39a8a5 28-arkadalar-bu-mental-bir-oyun full 1 28 Mona, felaket senaryolarını arka plana alıp oyunun kurallarını değiştiriyor. “Mecburum”u “seçiyorum”a, “kaygı”yı “strateji”ye dönüştürürken anlıyor ki bu hayatta galibiyet zihnini yönetebilende

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, felaket senaryolarını arka plana alıp oyunun kurallarını değiştiriyor. “Mecburum”u “seçiyorum”a, “kaygı”yı “strateji”ye dönüştürürken anlıyor ki bu hayatta galibiyet zihnini yönetebilende

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 27. Tuhaf olmanın özgürlüğü 27. Tuhaf olmanın özgürlüğü Wed, 01 Oct 2025 11:14:30 GMT 17:06 68dd0af746a2532cddb8d53e false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/27 68dd0af746a2532cddb8d53e 689c806c66f126ae3f39a8a5 27 full 1 27 Mona, yıllarca değerini başarı üzerinden ispatlamaya alışmışken bir sırrı keşfediyor: Asıl güç, takıntılarını gizlemek yerine onurlandırmakta ve başarı kimliğini bir kenara bırakabilme cesaretinde. Bu bölümde hayali düşmanlara ispat çabasından kurtulup, sadece neşe veren şeyleri elde tutmanın ve kimliksiz bir özgürleşme yolculuğunun izini sürüyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, yıllarca değerini başarı üzerinden ispatlamaya alışmışken bir sırrı keşfediyor: Asıl güç, takıntılarını gizlemek yerine onurlandırmakta ve başarı kimliğini bir kenara bırakabilme cesaretinde. Bu bölümde hayali düşmanlara ispat çabasından kurtulup, sadece neşe veren şeyleri elde tutmanın ve kimliksiz bir özgürleşme yolculuğunun izini sürüyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 26. Ev neresidir? 26. Ev neresidir? Wed, 24 Sep 2025 02:00:00 GMT 14:44 68d2a9fe325b3a0ac861965b false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/26-ev-neresidir 68d2a9fe325b3a0ac861965b 689c806c66f126ae3f39a8a5 26-ev-neresidir full 1 26 Mona, Türkiye’deyken kendi evini özlüyor, evindeyken de geride bıraktığı sıcak bağları. “Hiçbir yere ait hissetmiyorum” diye başlayan düşünce akışı, bir keşfe varıyor: Ev, kendini huzurla var edebildiğin andır.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, Türkiye’deyken kendi evini özlüyor, evindeyken de geride bıraktığı sıcak bağları. “Hiçbir yere ait hissetmiyorum” diye başlayan düşünce akışı, bir keşfe varıyor: Ev, kendini huzurla var edebildiğin andır.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 25. Bir sirk maymunu performans kaygısı taşır mı? 25. Bir sirk maymunu performans kaygısı taşır mı? Tue, 16 Sep 2025 21:10:00 GMT 16:28 68c97d7ad40e25a92563679e false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/25-bir-sirk-maymunu-performans-kaygs-tar-m 68c97d7ad40e25a92563679e 689c806c66f126ae3f39a8a5 25-bir-sirk-maymunu-performans-kaygs-tar-m full 1 25 Mona, tatilde bile içindeki sirk maymununun alkış peşinde koştuğunu fark ediyor. Ev sahibesi, evlat, başarı öyküsü… Her rolün onaylanması gerekiyor mu? Bu bölümde beğendirilme kaygısının çocukluk izlerini, teşhir edilmenin yarattığı yükü ve o yükün yasını tutmanın dönüştürücü gücünü anlatıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, tatilde bile içindeki sirk maymununun alkış peşinde koştuğunu fark ediyor. Ev sahibesi, evlat, başarı öyküsü… Her rolün onaylanması gerekiyor mu? Bu bölümde beğendirilme kaygısının çocukluk izlerini, teşhir edilmenin yarattığı yükü ve o yükün yasını tutmanın dönüştürücü gücünü anlatıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 24. Bir sanat pratiği olarak gözlem 24. Bir sanat pratiği olarak gözlem Wed, 10 Sep 2025 00:03:55 GMT 14:53 68c0be12c09bac32730d5638 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/24-bir-sanat-pratigi-olarak-gozlem 68c0be12c09bac32730d5638 689c806c66f126ae3f39a8a5 24-bir-sanat-pratigi-olarak-gozlem full 1 24 Mona, kalabalıklara karışma telaşını bir kenara bırakıp gözlemci olmanın, hayatı bir sanat pratiği gibi yaşamanın ve insanların davranışlarını katman katman soymanın tadını çıkarıyor. Yüzeysel sohbetlerin ve otomatik tepkilerin ötesini bir sanat filmi izler gibi dikkatle seyrediyor. Izledikçe başkalarının çıplak gerçeklerini görmeye ve oynanan oyunların ötesine geçmeye başlıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, kalabalıklara karışma telaşını bir kenara bırakıp gözlemci olmanın, hayatı bir sanat pratiği gibi yaşamanın ve insanların davranışlarını katman katman soymanın tadını çıkarıyor. Yüzeysel sohbetlerin ve otomatik tepkilerin ötesini bir sanat filmi izler gibi dikkatle seyrediyor. Izledikçe başkalarının çıplak gerçeklerini görmeye ve oynanan oyunların ötesine geçmeye başlıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 23. Bu hikayeyi kim yazıyor? 23. Bu hikayeyi kim yazıyor? Wed, 03 Sep 2025 10:49:28 GMT 28:11 68b81d38ac09b9f650949cd4 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/23-bu-hikayeyi-kim-yazyor 68b81d38ac09b9f650949cd4 689c806c66f126ae3f39a8a5 23-bu-hikayeyi-kim-yazyor full 1 23 Yalnızlık ve sıkışmışlığın gölgesinde çocukluğundan beri kabul görmek için başarıya sarılan Mona, kendi hayatına bakarken yıllardır başkalarının koyduğu sınırlar içinde hareket ettiğini fark ediyor. Bugüne kadar başarmaya tutunarak ayakta kalmış ama bugün anlıyor ki karakter dediğimiz şey sabit değil, yeniden yazılabilir bir hikaye. Geçmişin acılarıyla sıkışıp kalmak da mümkün, onları dönüştürüp kendi hikayenin yazarı olmak da

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Yalnızlık ve sıkışmışlığın gölgesinde çocukluğundan beri kabul görmek için başarıya sarılan Mona, kendi hayatına bakarken yıllardır başkalarının koyduğu sınırlar içinde hareket ettiğini fark ediyor. Bugüne kadar başarmaya tutunarak ayakta kalmış ama bugün anlıyor ki karakter dediğimiz şey sabit değil, yeniden yazılabilir bir hikaye. Geçmişin acılarıyla sıkışıp kalmak da mümkün, onları dönüştürüp kendi hikayenin yazarı olmak da

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 22. Buna mı taktın Mona? 22. Buna mı taktın Mona? Tue, 26 Aug 2025 22:52:00 GMT 20:26 68ae261573bf5b62987af461 false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/22-buna-m-taktn-mona 68ae261573bf5b62987af461 689c806c66f126ae3f39a8a5 22-buna-m-taktn-mona full 1 22 Mona, tek bir büyük olayın değil; küçük küçük, hiç telafi edilmemiş onlarca küçük anının kalbinde nasıl ağır taşlara dönüştüğünü fark ediyor. Görünmezliğin, utancın ve değersizliğin kaynağını o minik ama birikmiş izlerde buluyor. Sessiz ihmalin nasıl azar azar derisini zımparaladığını ve ona değersizlik inancı aşıladığını anlatıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, tek bir büyük olayın değil; küçük küçük, hiç telafi edilmemiş onlarca küçük anının kalbinde nasıl ağır taşlara dönüştüğünü fark ediyor. Görünmezliğin, utancın ve değersizliğin kaynağını o minik ama birikmiş izlerde buluyor. Sessiz ihmalin nasıl azar azar derisini zımparaladığını ve ona değersizlik inancı aşıladığını anlatıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 21. Güven deneyimi: Bu sırrı pek kimseyle paylaşmayın 21. Güven deneyimi: Bu sırrı pek kimseyle paylaşmayın Tue, 19 Aug 2025 22:19:09 GMT 16:41 68a4e74c73bf5b6298b4b14c false https://shows.acast.com/monakisisi/episodes/68a4e74c73bf5b6298b4b14c 68a4e74c73bf5b6298b4b14c 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 21 Mona, hissetmek için koşulların gerçekleşmesini beklemek yerine, koşulları dönüştürecek olan hisleri kendisinin inşa edebileceğini keşfediyor. Güvenmeyi öğrendiğinde, güvenilecek şeyler; kendini yeterli hissettiğinde, başarılar; sevgiyi hissettiğinde, sevilmek gelir. Mona, evrenin bu gizli şakasını şimdi sizinle paylaşıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, hissetmek için koşulların gerçekleşmesini beklemek yerine, koşulları dönüştürecek olan hisleri kendisinin inşa edebileceğini keşfediyor. Güvenmeyi öğrendiğinde, güvenilecek şeyler; kendini yeterli hissettiğinde, başarılar; sevgiyi hissettiğinde, sevilmek gelir. Mona, evrenin bu gizli şakasını şimdi sizinle paylaşıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bonus bölüm 2: Ben buyum, işinize gelirse Bonus bölüm 2: Ben buyum, işinize gelirse Wed, 13 Aug 2025 05:00:00 GMT 25:10 e9939c76-6255-459d-8142-7e404c94757e false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/Bonus-blm-2-Ben-buyum--iinize-gelirse-e36pgmk 689c8077290bdec8f9b4f566 689c806c66f126ae3f39a8a5 bonus Mona'yı çok konuştum biraz da şeyden bahsetmek istemez miyim, kendimden

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona'yı çok konuştum biraz da şeyden bahsetmek istemez miyim, kendimden

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 20. Mona annesinin çantalarını teslim ediyor 20. Mona annesinin çantalarını teslim ediyor Wed, 06 Aug 2025 12:44:29 GMT 32:37 815ab696-e700-41e5-8d2c-bc7336a10afc false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/20--Mona-annesinin-antalarn-teslim-ediyor-e36h4ai 689c80772d44a86fa0f5feb9 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 20 Mona, yıllardır taşımaya mecbur kaldığı duygusal yüklerin ona ait olmadığını fark edip sahiplerine teslim etmeye başlıyor. Annesiyle kurduğu ilişkiyi yeniden tanımlarken içindeki çocuğa alan açıyor. Bu dönüşüm; öfke, suçluluk, hüzün ve özgürlük duygularıyla birlikte geliyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, yıllardır taşımaya mecbur kaldığı duygusal yüklerin ona ait olmadığını fark edip sahiplerine teslim etmeye başlıyor. Annesiyle kurduğu ilişkiyi yeniden tanımlarken içindeki çocuğa alan açıyor. Bu dönüşüm; öfke, suçluluk, hüzün ve özgürlük duygularıyla birlikte geliyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 19. Mona bir tüneldeymiş, çıkışa ilerliyor 19. Mona bir tüneldeymiş, çıkışa ilerliyor Wed, 30 Jul 2025 15:49:08 GMT 25:39 965b2d1e-a7ea-4b43-a6cf-033d5071777f false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/19--Mona-bir-tneldeymi--ka-ilerliyor-e3682g7 689c808366f126ae3f39ad29 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 19 Mona, kendini görünür kılmanın ve kendi olmanın ne kadar büyük bir eşik olduğunu fark ediyor. Eskiden onu felç eden stres ve kaygıyı, artık bir gözlem alanı, hatta bir oyun gibi görmeye başlıyor. İlk sunum heyecanı, ofise gitme cesareti, kaçma isteğini fark edip kalabilmesi… Tüm bu küçük adımlar bir araya gelip büyük bir farkındalığa dönüşüyor. Mona, artık bir tünelde olduğunu fark edebiliyor. Karanlıktan korkmak yerine, tünelden çıkınca göreceği manzarayı heyecanla bekliyor

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, kendini görünür kılmanın ve kendi olmanın ne kadar büyük bir eşik olduğunu fark ediyor. Eskiden onu felç eden stres ve kaygıyı, artık bir gözlem alanı, hatta bir oyun gibi görmeye başlıyor. İlk sunum heyecanı, ofise gitme cesareti, kaçma isteğini fark edip kalabilmesi… Tüm bu küçük adımlar bir araya gelip büyük bir farkındalığa dönüşüyor. Mona, artık bir tünelde olduğunu fark edebiliyor. Karanlıktan korkmak yerine, tünelden çıkınca göreceği manzarayı heyecanla bekliyor

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 18. Başka bir yaşam ihtimali 18. Başka bir yaşam ihtimali Wed, 23 Jul 2025 12:11:10 GMT 15:42 ff3850be-22a2-41c0-9bba-c6120bfc0001 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/18--Baka-bir-yaam-ihtimali-e35tofr 689c808666f126ae3f39adab 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 18 Mona iş hayatının rekabetçi yapısının kişiliğinde nasıl izler bıraktığını, kendisinden nasıl uzaklaştığını fark ediyor. Bu farkındalıkla birlikte, başka bir yaşam ihtimali zihninde filizleniyor: Kendine daha yakın, daha yumuşak, daha anlamlı bir yaşam. Zamanında kendini korumak için ördüğü kabuğa şefkatle bakıyor; geçmişte verdiği tepkilerin ardındaki ihtiyaçları görüyor. Ve şimdi, “başka türlüsü mümkün mü?” sorusunu soruyor

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona iş hayatının rekabetçi yapısının kişiliğinde nasıl izler bıraktığını, kendisinden nasıl uzaklaştığını fark ediyor. Bu farkındalıkla birlikte, başka bir yaşam ihtimali zihninde filizleniyor: Kendine daha yakın, daha yumuşak, daha anlamlı bir yaşam. Zamanında kendini korumak için ördüğü kabuğa şefkatle bakıyor; geçmişte verdiği tepkilerin ardındaki ihtiyaçları görüyor. Ve şimdi, “başka türlüsü mümkün mü?” sorusunu soruyor

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 17. Birlikte büyümek 17. Birlikte büyümek Wed, 16 Jul 2025 13:30:01 GMT 20:36 a41ee58f-0db2-4206-a47f-48356c790336 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/17--Birlikte-bymek-e35ki1b 689c8083b9b9dae0c78287fc 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 17 Mona, annesinin duygularını ifade etmesini ve kendi sesini bulmasını istediği için annesine hayatın renklerini göstermek, onunla gerçek bir yakınlık kurmak için sabırla ve sevgiyle sorumluluk almayı seçiyor. Bu bölümde Mona, hem annesine hem kendine şefkatle yaklaşmayı, sınır çizmeyi ve ilişkilerde yeni bir dil inşa etmeyi keşfediyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, annesinin duygularını ifade etmesini ve kendi sesini bulmasını istediği için annesine hayatın renklerini göstermek, onunla gerçek bir yakınlık kurmak için sabırla ve sevgiyle sorumluluk almayı seçiyor. Bu bölümde Mona, hem annesine hem kendine şefkatle yaklaşmayı, sınır çizmeyi ve ilişkilerde yeni bir dil inşa etmeyi keşfediyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 16. Tatlı dilli lanet kadının öğrettikleri 16. Tatlı dilli lanet kadının öğrettikleri Tue, 08 Jul 2025 23:34:15 GMT 10:36 38563975-6359-4c1b-a710-d276420569e0 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/16--Tatl-dilli-lanet-kadnn-rettikleri-e35a2di 689c808566f126ae3f39ad70 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 16 Mona, yıllarca gıcık olduğu bir kadında aslında kendisinde olmasını arzuladığı parçalarını keşfeder. Hayranlıkla nefret, yakınlıkla mesafe arasında gidip gelirken, kendi ihtiyaçlarını, sınırlarını ve "hayır" demeyi öğrenir. Onunla yaşadığı bu tuhaf bağ, Mona'nın kendini anlamasında önemli bir dönüm noktası

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, yıllarca gıcık olduğu bir kadında aslında kendisinde olmasını arzuladığı parçalarını keşfeder. Hayranlıkla nefret, yakınlıkla mesafe arasında gidip gelirken, kendi ihtiyaçlarını, sınırlarını ve "hayır" demeyi öğrenir. Onunla yaşadığı bu tuhaf bağ, Mona'nın kendini anlamasında önemli bir dönüm noktası

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 15. Mona depresyonda mı? İşini mi sevmiyor? Yoksa ikisi aynı şey mi? 15. Mona depresyonda mı? İşini mi sevmiyor? Yoksa ikisi aynı şey mi? Wed, 02 Jul 2025 05:00:00 GMT 14:50 db4358e3-468f-469f-97ac-29adb305f039 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/15--Mona-depresyonda-m--ini-mi-sevmiyor--Yoksa-ikisi-ayn-ey-mi-e34vvmg 689c8086290bdec8f9b4f7f0 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 15 Hayallerine kavuşmasına rağmen Mona, hâlâ yorgun ve eksik hissediyor. Kendini, işini, beklentilerini sorgularken; depresyonda mı, yanlış işte mi yoksa ikisi aslında aynı şey mi ve buradan nasıl çıkabilir bunu anlamaya çalışıyor

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hayallerine kavuşmasına rağmen Mona, hâlâ yorgun ve eksik hissediyor. Kendini, işini, beklentilerini sorgularken; depresyonda mı, yanlış işte mi yoksa ikisi aslında aynı şey mi ve buradan nasıl çıkabilir bunu anlamaya çalışıyor

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 14. Değersiz hissettiğini fark eden Mona yasta, peki şimdi neye ihtiyacı var? 14. Değersiz hissettiğini fark eden Mona yasta, peki şimdi neye ihtiyacı var? Wed, 25 Jun 2025 05:00:00 GMT 12:28 0fc1d94b-ffd8-4da0-8af7-41a20994cd38 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/14--Deersiz-hissettiini-fark-eden-Mona-yasta--peki-imdi-neye-ihtiyac-var-e34fq0l 689c80862d44a86fa0f600ef 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 14 Mona bu bölümde, uzun süredir başkalarına yüklediği “görülmeme” hissinin aslında kendi içindeki değersizlik inancıyla ilgili olduğunu fark ediyor. Bu fark ediş onu bir yas sürecine sokuyor; yaşanmamış bir çocukluğun, kurulmamış ilişkilerin, kaybedilen anların yasına…

Ama aynı zamanda yeni bir soruyla da tanışıyor: "Benim neye ihtiyacım var?"

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona bu bölümde, uzun süredir başkalarına yüklediği “görülmeme” hissinin aslında kendi içindeki değersizlik inancıyla ilgili olduğunu fark ediyor. Bu fark ediş onu bir yas sürecine sokuyor; yaşanmamış bir çocukluğun, kurulmamış ilişkilerin, kaybedilen anların yasına…

Ama aynı zamanda yeni bir soruyla da tanışıyor: "Benim neye ihtiyacım var?"

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 13. Mona sıkıcı biri mi? 13. Mona sıkıcı biri mi? Wed, 18 Jun 2025 05:00:00 GMT 15:27 b0804bd3-38ff-4fef-ae79-a7078d785cb6 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/13--Mona-skc-biri-mi-e34cq3i 689c80862d44a86fa0f6010c 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 13 İnsanlar mı Mona'nın sıkıcı olduğunu düşünüyor yoksa Mona gerçekten sıkıcı biri mi? Mona, sürekli etrafındakileri anlamaya ve hizmet etmeye çalışmaktan kendisini hiç tanımadığını görüyor. Başkalarını anlamaya çalışmak ona kendi sesini buldurmadığı için, bir maske takıp söyledikleri de hiçbir zaman içine sinmedi ve o bile kendini sıkıcı buldu belki de zaten.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> İnsanlar mı Mona'nın sıkıcı olduğunu düşünüyor yoksa Mona gerçekten sıkıcı biri mi? Mona, sürekli etrafındakileri anlamaya ve hizmet etmeye çalışmaktan kendisini hiç tanımadığını görüyor. Başkalarını anlamaya çalışmak ona kendi sesini buldurmadığı için, bir maske takıp söyledikleri de hiçbir zaman içine sinmedi ve o bile kendini sıkıcı buldu belki de zaten.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 12. Güç yeniden tanımlanıyor 12. Güç yeniden tanımlanıyor Wed, 11 Jun 2025 05:00:00 GMT 16:05 397f5319-0f76-4484-badd-11f3a4b68068 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/12--G-yeniden-tanmlanyor-e342qc0 689c8075b9b9dae0c78285c5 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 12 Bu bölümde Mona, güçlü olma takıntısını gözden geçiriyor. Güç gösterisinde bulunmak her zaman güçlü olmak mı demek?Yalnız kalmamak için güçlü olmaya çalışmak mı onu asıl yalnızlaştıran? Gerçek güç, kırılgan olabilme cesaretinde mi gizli?

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bu bölümde Mona, güçlü olma takıntısını gözden geçiriyor. Güç gösterisinde bulunmak her zaman güçlü olmak mı demek?Yalnız kalmamak için güçlü olmaya çalışmak mı onu asıl yalnızlaştıran? Gerçek güç, kırılgan olabilme cesaretinde mi gizli?

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 11. Uykuya dalmadan hemen önce bir cinayet işleniyor 11. Uykuya dalmadan hemen önce bir cinayet işleniyor Wed, 04 Jun 2025 06:00:00 GMT 12:57 a3ec9e21-9f37-4908-82db-b69418cd86d3 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/11--Uykuya-dalmadan-hemen-nce-bir-cinayet-ileniyor-e33n959 689c8084b9b9dae0c7828815 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 11 Uykuya dalmadan hemen önce hayaller ve acılar ve suçluluk ve özgürlük iç içe. Bu bölümde zihnin karanlık sokaklarında kimsenin şahit olmadığı bir cinayet işleniyor. Belki bazı hayaller, belki anne, belki geçmiş, belki yargıcı iç ses, belki kimlik.. ama en az bir kişi ölüyor


instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Uykuya dalmadan hemen önce hayaller ve acılar ve suçluluk ve özgürlük iç içe. Bu bölümde zihnin karanlık sokaklarında kimsenin şahit olmadığı bir cinayet işleniyor. Belki bazı hayaller, belki anne, belki geçmiş, belki yargıcı iç ses, belki kimlik.. ama en az bir kişi ölüyor


instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bonus bölüm 1: Road trip Bonus bölüm 1: Road trip Wed, 28 May 2025 05:06:00 GMT 38:15 b5d88caa-6454-40d2-a543-ad1b68775668 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/Bonus-blm-1-Road-trip-e33dor1 689c8088290bdec8f9b4f883 689c806c66f126ae3f39a8a5 bonus Mona kişisinin değil, Sinay kişisinin hikayesini, aslında Sinay kişisinin böyle bir podcast yapmaya nasıl cesaret ettiğinin hikayesini ve kendin olabildiğin bir arkadaşlığın büyütücü gücünü konuğum, yakın arkadaşım Tuğce ile konuştuğumuz ekstra bir bölüm

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona kişisinin değil, Sinay kişisinin hikayesini, aslında Sinay kişisinin böyle bir podcast yapmaya nasıl cesaret ettiğinin hikayesini ve kendin olabildiğin bir arkadaşlığın büyütücü gücünü konuğum, yakın arkadaşım Tuğce ile konuştuğumuz ekstra bir bölüm

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 10. Mona renkli ve neşeli şampuan şişelerini kıskanıyor 10. Mona renkli ve neşeli şampuan şişelerini kıskanıyor Wed, 21 May 2025 06:50:00 GMT 14:24 7fcc7eb6-53d2-4cc0-8bb4-893f72ba8182 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/10--Mona-renkli-ve-neeli-ampuan-ielerini-kskanyor-e33472d 689c808666f126ae3f39adb1 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 10 Mona, bugüne kadar kıskandığı her şeyi küçümseyerek kıskançlığını bastırmayı öğrenmişti. Ama bu kez, yeni taşındığı ülkede gördüğü neşeli ve renkli hayatlar karşısında duyduğu kıskançlığı inkâr etmiyor. Kıskançlığın ardındaki özlemi ve kırgınlığı kabul ediyor. Artık bastırmak yerine hissetmeyi seçiyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, bugüne kadar kıskandığı her şeyi küçümseyerek kıskançlığını bastırmayı öğrenmişti. Ama bu kez, yeni taşındığı ülkede gördüğü neşeli ve renkli hayatlar karşısında duyduğu kıskançlığı inkâr etmiyor. Kıskançlığın ardındaki özlemi ve kırgınlığı kabul ediyor. Artık bastırmak yerine hissetmeyi seçiyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 9. Yıkık dökük bir rüya ve çaresizlik 9. Yıkık dökük bir rüya ve çaresizlik Wed, 14 May 2025 07:43:00 GMT 19:50 2577cca2-3388-43b4-aa2f-60d5003aa704 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/9--Ykk-dkk-bir-rya-ve-aresizlik-e32q7e2 689c8081290bdec8f9b4f71e 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 9 Mona, yıllardır tekrar eden bir rüya aracılığıyla çocuklukta yaşadığı depremin, bugünkü kaygılarına nasıl şekil verdiğini fark ediyor. Bastırdığı çaresizlik ve yetersizlik, zihninin derinlerinden gün yüzüne çıkıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, yıllardır tekrar eden bir rüya aracılığıyla çocuklukta yaşadığı depremin, bugünkü kaygılarına nasıl şekil verdiğini fark ediyor. Bastırdığı çaresizlik ve yetersizlik, zihninin derinlerinden gün yüzüne çıkıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 8. Kendini yeniden, şefkatle büyütmek mümkün mü? 8. Kendini yeniden, şefkatle büyütmek mümkün mü? Wed, 07 May 2025 07:44:00 GMT 21:47 321487a0-4d0b-4218-be6d-7c2a9265983c false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/8--Kendini-yeniden--efkatle-bytmek-mmkn-m-e32g36o 689c80882d44a86fa0f6017b 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 8 Yeni bir ülkeye taşınmak, Mona’ya ikinci bir bebeklik şansı veriyor. Bu defa, eksik kalanları kendisi tamamlamak, kendisini hata yapınca da sevmeyi öğrenmek ve şefkatle yeniden büyütmek için

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Yeni bir ülkeye taşınmak, Mona’ya ikinci bir bebeklik şansı veriyor. Bu defa, eksik kalanları kendisi tamamlamak, kendisini hata yapınca da sevmeyi öğrenmek ve şefkatle yeniden büyütmek için

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 7. Mona karanlık sulara atladıkça güçleniyor 7. Mona karanlık sulara atladıkça güçleniyor Wed, 30 Apr 2025 12:06:00 GMT 18:19 82bdd44a-4410-4495-b64d-af2ceeea500b false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/7--Mona-karanlk-sulara-atladka-gleniyor-e324a51 689c8087436325e278cbe84c 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 7 Karanlık bir deniz var, ödü kopuyor girmekten ama kendine girebileceğini ispatlamak için ödü kopa kopa atlıyor o sulara. Ama bir kez atladı diye korkusu da geçmiyor, yine başka sular var, yine deli gibi korkuyor, yine de o korkuyu görmezden gelerek atlıyor o yeni suya.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Karanlık bir deniz var, ödü kopuyor girmekten ama kendine girebileceğini ispatlamak için ödü kopa kopa atlıyor o sulara. Ama bir kez atladı diye korkusu da geçmiyor, yine başka sular var, yine deli gibi korkuyor, yine de o korkuyu görmezden gelerek atlıyor o yeni suya.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 6. Hikayeler yakınlaştırır 6. Hikayeler yakınlaştırır Wed, 23 Apr 2025 13:00:00 GMT 14:51 2ad6da84-6547-4a6f-b9ba-4af0e1eb883e false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/6--Hikayeler-yaknlatrr-e31q3vk 689c8086290bdec8f9b4f805 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 6 Başkalarının ne düşündüğünü dünyadaki en önemli şeymiş gibi algılayan ve bu yüzden utanç olarak gördüğü her şeyi sımsıkıya saklayan Mona yerini, paylaşmanın verdiği rahatlığa ulaşan Mona’ya bırakıyor.


instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Başkalarının ne düşündüğünü dünyadaki en önemli şeymiş gibi algılayan ve bu yüzden utanç olarak gördüğü her şeyi sımsıkıya saklayan Mona yerini, paylaşmanın verdiği rahatlığa ulaşan Mona’ya bırakıyor.


instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 5. İyileşmek bulaşıcıdır 5. İyileşmek bulaşıcıdır Wed, 16 Apr 2025 12:00:00 GMT 22:04 b982ba5d-2119-49ae-8644-d0fc744b3dd8 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/5--yilemek-bulacdr-e31152v 689c8089290bdec8f9b4f88f 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 5 Mona kendini ifade ettikçe çevresinin de dönüşmeye başladığını fark ediyor. Annesiyle kurduğu o eski, sessiz ilişki artık başka bir yakınlığa evriliyor. Ve ilk kez... vedalar yumuşak, kelimeler sarılma gibi.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona kendini ifade ettikçe çevresinin de dönüşmeye başladığını fark ediyor. Annesiyle kurduğu o eski, sessiz ilişki artık başka bir yakınlığa evriliyor. Ve ilk kez... vedalar yumuşak, kelimeler sarılma gibi.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 4. Mona korkuya rağmen adım atıyor 4. Mona korkuya rağmen adım atıyor Wed, 09 Apr 2025 12:59:21 GMT 12:45 fa751f61-c0ef-475e-ae7e-00a8e24f958a false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/4--Mona-korkuya-ramen-adm-atyor-e30k4p2 689c808466f126ae3f39ad4c 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 4 Mona, çok sevdiği evine ve alıştığı hayata veda ediyor. Korkuyor… ama durmuyor, çocukluk hayali için adım atıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, çok sevdiği evine ve alıştığı hayata veda ediyor. Korkuyor… ama durmuyor, çocukluk hayali için adım atıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 3. Mona, tanıdık acıyı seçmiş 3. Mona, tanıdık acıyı seçmiş Wed, 02 Apr 2025 11:27:13 GMT 15:25 46c13ee7-0c72-4d02-b606-fa8e0b7d727d false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/3--Mona--tandk-acy-semi-e30idbv 689c808666f126ae3f39adbc 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 3 Mona, tanıdık bir acıyı eş olarak seçtiğini fark ediyor. Her anlaşılmadığında, tıpkı çocukken olduğu gibi odasında sessizce yazıyor. Belki bir gün biri bulur yazdıklarını… ve gizlice okur umuduyla

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona, tanıdık bir acıyı eş olarak seçtiğini fark ediyor. Her anlaşılmadığında, tıpkı çocukken olduğu gibi odasında sessizce yazıyor. Belki bir gün biri bulur yazdıklarını… ve gizlice okur umuduyla

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 2. Mona onu görmemizden korkuyor 2. Mona onu görmemizden korkuyor Wed, 26 Mar 2025 13:52:00 GMT 16:19 7c8c0ef8-f6b8-4dff-992b-4418391e0e16 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/2--Mona-onu-grmemizden-korkuyor-e30f3pa 689c8084436325e278cbe7cc 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 2 Mona kişisi, kendi sesini duymaya çalışıyor. Görünür olmanın ne anlama geldiğini sorguluyor. Ve belki de ilk kez... kendi gözleriyle görmeye ve bunun dönüştürücü etkisiyle tanışmaya başlıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mona kişisi, kendi sesini duymaya çalışıyor. Görünür olmanın ne anlama geldiğini sorguluyor. Ve belki de ilk kez... kendi gözleriyle görmeye ve bunun dönüştürücü etkisiyle tanışmaya başlıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 1. Mona, bu sen misin? 1. Mona, bu sen misin? Wed, 19 Mar 2025 22:22:48 GMT 21:16 d3749721-bc4d-40bf-86b7-34ff0b061c07 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sinaykamis/episodes/1--Mona--bu-sen-misin-e30dhic 689c8088436325e278cbe880 689c806c66f126ae3f39a8a5 full 1 1 Yeni iş, yeni ülke, yeni hayat... Mona’nın kafasında eski döngüler, tanıdık kaygılar. Ailesi, geçmişi, oynamaya alışkın olduğu roller… Ve şimdi, hepsi onunla birlikte başka bir ülkeye taşınıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Yeni iş, yeni ülke, yeni hayat... Mona’nın kafasında eski döngüler, tanıdık kaygılar. Ailesi, geçmişi, oynamaya alışkın olduğu roller… Ve şimdi, hepsi onunla birlikte başka bir ülkeye taşınıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>