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		<itunes:subtitle>Motherhood. Ungeplant und Unhinged.</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Cry Sessions, Bauchgefühle</p><p>&amp; Chaos: Willkommen&nbsp;</p><p>bei Hot Mess Mama</p><br><p>GOALGIRLS*-Gründerin Kaddie Rothe hatte nie vor, Mutter zu werden – jetzt findet sie es in Echtzeit heraus. Hot Mess Mama serviert Schwangerschaft messy, emotional und feminist AF.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Cry Sessions, Bauchgefühle</p><p>&amp; Chaos: Willkommen&nbsp;</p><p>bei Hot Mess Mama</p><br><p>GOALGIRLS*-Gründerin Kaddie Rothe hatte nie vor, Mutter zu werden – jetzt findet sie es in Echtzeit heraus. Hot Mess Mama serviert Schwangerschaft messy, emotional und feminist AF.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
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			<title>To-Doin’-It 🔥</title>
			<itunes:title>To-Doin’-It 🔥</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 23 Sep 2025 19:04:50 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Sex als To-do-Liste, Daddy Issues und Rollenbilder – und die Frage: Bin ich Gott, wenn ich Leben erschaffe?</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Kinder machen – klingt nach Lust, nach Liebe, nach Intimität.</p><p>In echt? Oft To-Do-Listen-Sex. Zyklus-Excel. Druck. Absurde, esoterische Maßnahmen. </p><br><p>Ich hab’s anders erlebt: ungeplant schwanger nach sechs Monaten Beziehung, während meine Gästin <strong>Lara Wilde</strong> – Fine Art Fotografin, Regisseurin, Psychologin und Gründerin der <em>Forderzimmer Initiative</em> – 1,5 Jahre auf ihr zweites Kind warten musste.</p><br><p>Zwei Geschichten, zwei Körper, zwei Wahrheiten.</p><p>Wir reden über den langen Weg ins Mama-Sein, über Daddy Issues, neue Rollenbilder und über die große Frage: Wenn wir Leben erschaffen – sind wir dann nicht auch ein bisschen Gott?</p><br><p>Eine Folge über Macht, Verletzlichkeit und die Freiheit, als Frau so viel Platz einzunehmen, wie wir verdammt nochmal brauchen.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Kinder machen – klingt nach Lust, nach Liebe, nach Intimität.</p><p>In echt? Oft To-Do-Listen-Sex. Zyklus-Excel. Druck. Absurde, esoterische Maßnahmen. </p><br><p>Ich hab’s anders erlebt: ungeplant schwanger nach sechs Monaten Beziehung, während meine Gästin <strong>Lara Wilde</strong> – Fine Art Fotografin, Regisseurin, Psychologin und Gründerin der <em>Forderzimmer Initiative</em> – 1,5 Jahre auf ihr zweites Kind warten musste.</p><br><p>Zwei Geschichten, zwei Körper, zwei Wahrheiten.</p><p>Wir reden über den langen Weg ins Mama-Sein, über Daddy Issues, neue Rollenbilder und über die große Frage: Wenn wir Leben erschaffen – sind wir dann nicht auch ein bisschen Gott?</p><br><p>Eine Folge über Macht, Verletzlichkeit und die Freiheit, als Frau so viel Platz einzunehmen, wie wir verdammt nochmal brauchen.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Senfgurken Social Life.</title>
			<itunes:title>Senfgurken Social Life.</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 18 Sep 2025 04:59:22 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Mehlige Apfel Energy, alpine Abenteuer und Tik Toxische Kommentare.</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Neues aus dem Senfgurken-Cocoon.</p><p>Woche 24 meiner Schwangerschaft: Mehlige Äpfel, alpine Abenteuer –</p><p>und die ultimative Mutprobe: nichts tun.</p><br><p>Eine Folge über Müdigkeit, Bauchgefühle und die kleinen Obsessionen, die Schwangerschaft mit sich bringt.</p><p>Zwischen Kommentarspalten, Apfel-Overdosing und Social Micro-Dosing.&nbsp;</p><br><p>Diese Folge kommt direkt aus meinem Kokon. Hier findet ihr mich&nbsp;</p><p>– wartend, bis daraus irgendwann ein Schmetterling wird.</p><br><p>Ungeplant schwanger, mitten im Chaos – ich nehm euch mit auf meine messy Reise in die Motherhood.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Neues aus dem Senfgurken-Cocoon.</p><p>Woche 24 meiner Schwangerschaft: Mehlige Äpfel, alpine Abenteuer –</p><p>und die ultimative Mutprobe: nichts tun.</p><br><p>Eine Folge über Müdigkeit, Bauchgefühle und die kleinen Obsessionen, die Schwangerschaft mit sich bringt.</p><p>Zwischen Kommentarspalten, Apfel-Overdosing und Social Micro-Dosing.&nbsp;</p><br><p>Diese Folge kommt direkt aus meinem Kokon. Hier findet ihr mich&nbsp;</p><p>– wartend, bis daraus irgendwann ein Schmetterling wird.</p><br><p>Ungeplant schwanger, mitten im Chaos – ich nehm euch mit auf meine messy Reise in die Motherhood.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Sechs Kaiserschnitte später.</title>
			<itunes:title>Sechs Kaiserschnitte später.</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 09 Sep 2025 17:24:26 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle><![CDATA[Hot Mess Mama Tanja Gerlach im Talk über 6 Kids, absurde Geburts-Inszenierungen & Mutterschaft als Abenteuerroman.]]></itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>6 Kinder. 6 Kaiserschnitte. 0 Langeweile.</p><p>Ich so: Ein Kind reicht dann.</p><p>Tanja Gerlach so: Hold my OP-Hemd. 🫠✂️👶</p><br><p>In der neuen HOT MESS MAMA Folge reden wir über absurde Geburts-Inszenierungen, sechs Jahre schwanger sein und das Zurückerobern des eigenen Körpergefühls.</p><p>Ein ehrliches Gespräch über Grenzen, Chaos und Mutterschaft, das euch garantiert genauso viel gibt wie mir.</p><br><p>Tanja Gerlach ist Innovationskoordinatorin in der&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/doc24.me/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@doc24.me</a>&nbsp;Praxis und eine wirklich ungefilterte Hot Mess Ikone.</p><br><p>Ungeplant schwanger, mitten im Chaos – das ist HOT MESS MAMA. Ich bin Kaddie und nehme euch mit in die Plot Twists, Bauchgefühle und meine messy Reise in die Motherhood.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>6 Kinder. 6 Kaiserschnitte. 0 Langeweile.</p><p>Ich so: Ein Kind reicht dann.</p><p>Tanja Gerlach so: Hold my OP-Hemd. 🫠✂️👶</p><br><p>In der neuen HOT MESS MAMA Folge reden wir über absurde Geburts-Inszenierungen, sechs Jahre schwanger sein und das Zurückerobern des eigenen Körpergefühls.</p><p>Ein ehrliches Gespräch über Grenzen, Chaos und Mutterschaft, das euch garantiert genauso viel gibt wie mir.</p><br><p>Tanja Gerlach ist Innovationskoordinatorin in der&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/doc24.me/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@doc24.me</a>&nbsp;Praxis und eine wirklich ungefilterte Hot Mess Ikone.</p><br><p>Ungeplant schwanger, mitten im Chaos – das ist HOT MESS MAMA. Ich bin Kaddie und nehme euch mit in die Plot Twists, Bauchgefühle und meine messy Reise in die Motherhood.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Too tired to nest.</title>
			<itunes:title>Too tired to nest.</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 02 Sep 2025 15:57:49 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Zwischen Bubbles im Bauch, Kreislauf-Kollaps und Namens-Veto: eine Folge voller Plot Twists.</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Woche 22: Mein Bauch spielt Popcorn, mein Kreislauf spielt Drama und plötzlich lieg ich auf dem Gehweg.</p><p>Außerdem: Was, wenn mein Baby denkt, Linn &amp; Leonie von <em>Mord auf Ex</em> sind ihre Eltern?</p><p>Wir reden über True-Crime-Babysitter, Hot-Mess-Nesting (aka Möbel schieben statt Wickeltisch) und die zehn Jungennamen, die’s zum Glück nie geworden sind.</p><br><p>Eine Folge zwischen Lachanfall und Nervenzusammenbruch – daily preggo business eben.</p><p>Wenn dir diese Episode gefallen hat: Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn du meinen Podcast abonnierst, bewertest und auf Instagram folgst: @hotmessmama.pod - Hot Mess Mamas united!</p><br><p>Erzähl mir deine Hot Mess Mama Moments – meine DMs sind offen. Vielleicht landet deine Story schon in der nächsten Folge. Und wenn du mal selbst am Mic sitzen willst: slide rein, all Mamas welcome.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Woche 22: Mein Bauch spielt Popcorn, mein Kreislauf spielt Drama und plötzlich lieg ich auf dem Gehweg.</p><p>Außerdem: Was, wenn mein Baby denkt, Linn &amp; Leonie von <em>Mord auf Ex</em> sind ihre Eltern?</p><p>Wir reden über True-Crime-Babysitter, Hot-Mess-Nesting (aka Möbel schieben statt Wickeltisch) und die zehn Jungennamen, die’s zum Glück nie geworden sind.</p><br><p>Eine Folge zwischen Lachanfall und Nervenzusammenbruch – daily preggo business eben.</p><p>Wenn dir diese Episode gefallen hat: Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn du meinen Podcast abonnierst, bewertest und auf Instagram folgst: @hotmessmama.pod - Hot Mess Mamas united!</p><br><p>Erzähl mir deine Hot Mess Mama Moments – meine DMs sind offen. Vielleicht landet deine Story schon in der nächsten Folge. Und wenn du mal selbst am Mic sitzen willst: slide rein, all Mamas welcome.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Plan A: Chaos. Plan B: Schwanger.</title>
			<itunes:title>Plan A: Chaos. Plan B: Schwanger.</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 25 Aug 2025 10:32:44 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Die Hot Mess Pilotfolge</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Mein Plan A: keinen Plan haben. Handgepäck statt Wickeltasche. Freiheit statt Familienkalender. Und jetzt? Plan B: verliebt, verlobt – schwanger.</p><br><p>In dieser ersten Folge erzähle ich dir, wie ich von der Weltenbummlerin zur Bald-Mama mit Milchbomben geworden bin. Ein bisschen Lovestory, ein bisschen Abenteuer, ganz viel Bauchgefühl. Zwischen Cry Sessions, Banane-großem Baby und Namen mit Rebel-Potential nehme ich dich mit in meinen Plot Twist.</p><br><p>Das hier ist kein „Alles unter Kontrolle“-Mama-Podcast. Das ist Hot Mess Mama – roh, ehrlich, frech und voller Gefühle. Willkommen im Chaos. Willkommen in meinem Plan B.</p><br><p>Hot Mess Mama ist mein Podcast über das größte Chaos meines Lebens: schwanger im sechsten Monat – völlig ungeplant.</p><p>Wenn du Lust hast auf ehrliche Gedanken, ein bisschen schwarzen Humor und die Anti-Heldinnen-Version von Motherhood: Welcome. Abonniere jetzt und komm mit ins Chaos.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Mein Plan A: keinen Plan haben. Handgepäck statt Wickeltasche. Freiheit statt Familienkalender. Und jetzt? Plan B: verliebt, verlobt – schwanger.</p><br><p>In dieser ersten Folge erzähle ich dir, wie ich von der Weltenbummlerin zur Bald-Mama mit Milchbomben geworden bin. Ein bisschen Lovestory, ein bisschen Abenteuer, ganz viel Bauchgefühl. Zwischen Cry Sessions, Banane-großem Baby und Namen mit Rebel-Potential nehme ich dich mit in meinen Plot Twist.</p><br><p>Das hier ist kein „Alles unter Kontrolle“-Mama-Podcast. Das ist Hot Mess Mama – roh, ehrlich, frech und voller Gefühle. Willkommen im Chaos. Willkommen in meinem Plan B.</p><br><p>Hot Mess Mama ist mein Podcast über das größte Chaos meines Lebens: schwanger im sechsten Monat – völlig ungeplant.</p><p>Wenn du Lust hast auf ehrliche Gedanken, ein bisschen schwarzen Humor und die Anti-Heldinnen-Version von Motherhood: Welcome. Abonniere jetzt und komm mit ins Chaos.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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