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		<title>Runners en Movimiento</title>
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		<itunes:summary><![CDATA[<p>Runners en Movimiento es el podcast donde mente y cuerpo corren juntos. </p><br><p>Con Julirush, Mike y Fer Monclova, descubre motivación real, ciencia del movimiento y hábitos que transforman tu vida paso a paso. </p><br><p>Corre más ligero, piensa más claro y entrena con propósito.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Runners en Movimiento es el podcast donde mente y cuerpo corren juntos. </p><br><p>Con Julirush, Mike y Fer Monclova, descubre motivación real, ciencia del movimiento y hábitos que transforman tu vida paso a paso. </p><br><p>Corre más ligero, piensa más claro y entrena con propósito.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
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			<title>¿Vale la pena pagar por correr? La verdad incómoda sobre las carreras en 2025</title>
			<itunes:title>¿Vale la pena pagar por correr? La verdad incómoda sobre las carreras en 2025</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 28 Nov 2025 20:40:21 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Entrenaste todo el año, sudaste, madrugaste… <strong>¿pero realmente vale la pena pagar $500, $800 o hasta $3,600 pesos por correr una carrera?</strong></p><br><p>En este episodio explosivo de <strong>Runners en Movimiento</strong>, Fer y Juliorush se agarran del chongo (con cariño) para debatir:</p><ul><li>¿Las carreras están <em>ridículamente</em> caras?</li><li>¿La porra realmente ayuda o estorba?</li><li>¿Correr es saludable… siempre?</li><li>¿Por qué 2025 trajo la peor organización en años?</li><li>¿Los tenis caros sí sirven o es puro ego runner?</li><li>¿Estamos pagando por un plátano?</li><li>¿Y por qué demonios cada carrera es más cara que la anterior?</li></ul><p><br></p><p>Con historias reales: el medio maratón de Las Vegas, la tragedia del kit Barbie 2025, los sobresaltos de la hidratación, runners entrenando con IA, el famoso “kit de recuperación”, y los debates sobre comunidad vs. correr solo.</p><br><p>Este episodio es <strong>un espejo brutal para cualquiera que corre, quiera correr o ya se quedó sin dinero por correr</strong>.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Entrenaste todo el año, sudaste, madrugaste… <strong>¿pero realmente vale la pena pagar $500, $800 o hasta $3,600 pesos por correr una carrera?</strong></p><br><p>En este episodio explosivo de <strong>Runners en Movimiento</strong>, Fer y Juliorush se agarran del chongo (con cariño) para debatir:</p><ul><li>¿Las carreras están <em>ridículamente</em> caras?</li><li>¿La porra realmente ayuda o estorba?</li><li>¿Correr es saludable… siempre?</li><li>¿Por qué 2025 trajo la peor organización en años?</li><li>¿Los tenis caros sí sirven o es puro ego runner?</li><li>¿Estamos pagando por un plátano?</li><li>¿Y por qué demonios cada carrera es más cara que la anterior?</li></ul><p><br></p><p>Con historias reales: el medio maratón de Las Vegas, la tragedia del kit Barbie 2025, los sobresaltos de la hidratación, runners entrenando con IA, el famoso “kit de recuperación”, y los debates sobre comunidad vs. correr solo.</p><br><p>Este episodio es <strong>un espejo brutal para cualquiera que corre, quiera correr o ya se quedó sin dinero por correr</strong>.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Lo que nadie te cuenta de empezar a correr: de 5K a medio maratón</title>
			<itunes:title>Lo que nadie te cuenta de empezar a correr: de 5K a medio maratón</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 29 Aug 2025 21:42:55 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>En el <strong>primer episodio de Runners en Movimiento</strong>, Juliorush conversa con <strong>Fer Monclova</strong>, quien pasó de correr 5K sin tenis adecuados a conquistar su primer medio maratón.</p><br><p>Una historia real de resiliencia, motivación y comunidad runner que inspira a cualquiera que busque empezar o retomar el running.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
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