<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Babyhjelpen</title>
		<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>en</language>
		<copyright>Babyhjelpen</copyright>
		<itunes:keywords/>
		<itunes:author>Babyhjelpen</itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[Velkommen til Babyhjelpen! 👶🎙️ Vi er Cassandra Frisvoll og Natalia Georges – to leger og småbarnsmødre som begge fikk barn i 2024. Da vi selv sto midt i kaoset av graviditet, babyutstyr og medisinske spørsmål, så vi behovet for mer samlet og pålitelig informasjon. I Babyhjelpen tar vi for oss alt fra valg av babyutstyr til vanlige (og uvanlige!) medisinske problemstillinger – alltid med faglig tyngde og en god dose realisme. Målet vårt? Å gjøre småbarnslivet litt enklere for deg! I tillegg til podcasten finner du oss på Snapchat, TikTok og Instagram under navnet Babyhjelpen.   <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[Velkommen til Babyhjelpen! 👶🎙️ Vi er Cassandra Frisvoll og Natalia Georges – to leger og småbarnsmødre som begge fikk barn i 2024. Da vi selv sto midt i kaoset av graviditet, babyutstyr og medisinske spørsmål, så vi behovet for mer samlet og pålitelig informasjon. I Babyhjelpen tar vi for oss alt fra valg av babyutstyr til vanlige (og uvanlige!) medisinske problemstillinger – alltid med faglig tyngde og en god dose realisme. Målet vårt? Å gjøre småbarnslivet litt enklere for deg! I tillegg til podcasten finner du oss på Snapchat, TikTok og Instagram under navnet Babyhjelpen.   <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Babyhjelpen</itunes:name>
			<itunes:email>info+68b5f3b8c4be5312d2770723@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
		<acast:showUrl>babyhjelpen</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmU13c0otUap75NIyVufnZVBoBcFwz3Y0zGA/pFjpP70+3oZt3+5O3uX8mfQZWzV35Kby8OfdHfDJlQAYxij1gc0J63rxgoMm4loq58gBzd9i]]></acast:settings>
        <acast:network id="683f1ad2a73556324a05a9f2" slug="babyhjelpen-babyhjelpen-683f1ad2a73556324a05a9f2"><![CDATA[Babyhjelpen Babyhjelpen]]></acast:network>
		<acast:importedFeed>https://anchor.fm/s/10174dd88/podcast/rss</acast:importedFeed>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/show-cover.jpg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/show-cover.jpg</url>
				<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen</link>
				<title>Babyhjelpen</title>
			</image>
			<itunes:new-feed-url>https://feeds.acast.com/public/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723</itunes:new-feed-url>
		<item>
			<title>Ep. 66 - Babyen din er ikke “bare urolig”, dette kan være grunnen</title>
			<itunes:title>Ep. 66 - Babyen din er ikke “bare urolig”, dette kan være grunnen</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 14 Apr 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>25:09</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/697bb3b6b29f9abc9cad5127/media.mp3" length="36241785" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">697bb3b6b29f9abc9cad5127</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-60-babyen-din-er-ikke-bare-urolig-dette-kan-vaere-grunnen</link>
			<acast:episodeId>697bb3b6b29f9abc9cad5127</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-60-babyen-din-er-ikke-bare-urolig-dette-kan-vaere-grunnen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCEZhcX0OLmDdvj5tVPVFhafr0Q+HDBVpOAuAcTPVh/FkKb5MPKnf7xTUMXpC0diiBQ8JLtyAnIBy6GCk8BF14jFq3rIHed1+TKUTrKwh9xypxNny5fJ9+VwhIGYShMJXyNWOuTAP2nXsAdczz9ToYnx/omONeXvN3W7JjmI1WMVqw6I5MVWwXlg89JUuO/zoGVJghXmOnUjE2wv41UQA63/OJ2tHekVKCWMD7HVwLBSLFeLVXhGcLJOyqdr60yhw798c01jG2z9QVEXaxa9MpluKpAHPW9QE2x1ihyEOzDAt456sBRJfEvHGponRfAv4YZIDfLpgF8d7Vo86oY/j5iyk9N0z85WGCCxGatAKv1sc2jEqMRR2ruo5L49QFfL/Z]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>15</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1774300439575-b0f51003-6faa-4c96-9604-d693dea0a589.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hva er cellemediert melkeproteinallergi og hvorfor er den så vanskelig å oppdage?</p><p>&nbsp;</p><p>I denne episoden forklarer vi forskjellen på IgE-mediert og cellemediert allergi, hvilke symptomer babyer ofte har, og hvorfor tester ofte er normale.</p><p>Vi snakker om amming, mors kost, morsmelkerstatning, diagnostikk og prognose - og hvorfor mange foreldre føler seg både usikre og frustrerte.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hva er cellemediert melkeproteinallergi og hvorfor er den så vanskelig å oppdage?</p><p>&nbsp;</p><p>I denne episoden forklarer vi forskjellen på IgE-mediert og cellemediert allergi, hvilke symptomer babyer ofte har, og hvorfor tester ofte er normale.</p><p>Vi snakker om amming, mors kost, morsmelkerstatning, diagnostikk og prognose - og hvorfor mange foreldre føler seg både usikre og frustrerte.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 65 - Etter fødsel: det ingen forberedte oss på</title>
			<itunes:title>Ep. 65 - Etter fødsel: det ingen forberedte oss på</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:29</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/69809c4dd77e5e94dc6630f4/media.mp3" length="32389873" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69809c4dd77e5e94dc6630f4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-62-etter-fdsel-det-ingen-forberedte-oss-pa</link>
			<acast:episodeId>69809c4dd77e5e94dc6630f4</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-62-etter-fdsel-det-ingen-forberedte-oss-pa</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCobMyPK4DD6D0jo8G0O9IiLjhdJDVe+G5Ahzb86vlkBI4n6sVKRa6MIrAHqorpGWRdf9Aty5zSu+pX7fR+iW5vSc/gE/6VyinmVNnNnfBzmOZDAcvrAloF2hmsyBUtI8HMnav1K9g3vIYPBWLJxT3W/LrHJaUYEcPwBHbCHeureSbEkqHFE0y5oeHspFDAyHmfFtfkC5XL2SCDpnrUKPXvXlRXEmMkaOUBWcMeO8viQcTvCEpHprFSJC0YhQdUGnQwg5k0IJCcrbb5EvNaVEzyIXRKEDtyRHQTPErnJpiwHlQxiHjMLD+d2S1MlK56Ef2mEgWxW8eP7NTcNIz4uKJnTdQ7ndXxv7Y8BsU5SV21rdujLb8PDJNAMYiJIEXREut]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>14</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1774300305686-c10039e5-6fb9-45fd-9758-4d604e40c67c.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hvor vondt er egentlig normalt etter fødsel og når bør man reagere? </p><br><p>I denne episoden går vi grundig gjennom hva forskningen sier om rifter, smerter, infeksjonstegn og bruk av smertestillende i barseltiden. Målet er å gi deg kunnskap nok til å skille mellom forventet ubehag og symptomer som bør tas på alvor.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hvor vondt er egentlig normalt etter fødsel og når bør man reagere? </p><br><p>I denne episoden går vi grundig gjennom hva forskningen sier om rifter, smerter, infeksjonstegn og bruk av smertestillende i barseltiden. Målet er å gi deg kunnskap nok til å skille mellom forventet ubehag og symptomer som bør tas på alvor.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 64 - Det ingen fortalte oss som leger før vi fikk barn</title>
			<itunes:title>Ep. 64 - Det ingen fortalte oss som leger før vi fikk barn</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>24:10</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/697bb46265c54ec9195b1c19/media.mp3" length="34815499" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">697bb46265c54ec9195b1c19</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-61-det-ingen-fortalte-oss-som-leger-fr-vi-fikk-barn</link>
			<acast:episodeId>697bb46265c54ec9195b1c19</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-61-det-ingen-fortalte-oss-som-leger-fr-vi-fikk-barn</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCEZhcX0OLmDdvj5tVPVFhafr0Q+HDBVpOAuAcTPVh/FmMr+XCHV6PzW2x+7ho6+6X66VDpxwJ/Prm3llCJuvOcSVWOH6LrVl+L11KYEnGiuoOtzOn1LoUprkVJJa0+1+KjBdJkdfNt1S+xgfc/GNbrcCrv0e4IQc8KGvicK5/m0bpDF25m2Ut+E0zYMwH0qLUSSrN+FoQZHZSenk6bzMGF1ON5NUpibl8FoYdNZDRH4nCTrtoiE4tTEmi2/+pb5Zzziv0hyKrZ20e3Ay0FHeeNTpE5phLyrFaDklbfWt09btHpl/yO0UHs/iLXQRtGxrY7vO/2i6NPJQRM4apzgFjvxw3cdW+Gr5cI1p0Se6kuV0oyhg3ZakCxtiN+RdTbTMZaBZfIqYAAW73/6geC9O7Jw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>13</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1774300194172-0b03afee-6612-4986-850c-8b60973b497c.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi er leger. Likevel var det mye ingen hadde forberedt oss på da vi selv ble foreldre.</p><br><p>I denne episoden tar vi dere med bak kulissene i Babyhjelpen, deler det vi savnet mest i småbarnslivet - og hvorfor behovet for ett trygt, samlet sted med medisinsk verifert informasjon ble så tydelig for oss. En ærlig, rolig og personlig episode om fag, følelser, nattvåk og hvorfor Babyhjelpen måtte bli mer enn en podcast.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi er leger. Likevel var det mye ingen hadde forberedt oss på da vi selv ble foreldre.</p><br><p>I denne episoden tar vi dere med bak kulissene i Babyhjelpen, deler det vi savnet mest i småbarnslivet - og hvorfor behovet for ett trygt, samlet sted med medisinsk verifert informasjon ble så tydelig for oss. En ærlig, rolig og personlig episode om fag, følelser, nattvåk og hvorfor Babyhjelpen måtte bli mer enn en podcast.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 63 - Dette skjer i hjernen din når du er gravid</title>
			<itunes:title>Ep. 63 - Dette skjer i hjernen din når du er gravid</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:08</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/69809d044b12c3dd73d518d5/media.mp3" length="31890830" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69809d044b12c3dd73d518d5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-63-dette-skjer-i-hjernen-din-nar-du-er-gravid</link>
			<acast:episodeId>69809d044b12c3dd73d518d5</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-63-dette-skjer-i-hjernen-din-nar-du-er-gravid</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCEZhcX0OLmDdvj5tVPVFhafr0Q+HDBVpOAuAcTPVh/Fm6I/WeXkKQKuFYruRMg+OxngU2b3v9i7W+JKSbTva6F1cPqvc3CDk5hdDkk3TM0nh4olstYs2ix7XjrL6B/zSDfkrLEIQLWXafrNWAAGly1XQq2biy81PY305x8azu13LgeqxirT/8afLsPY3Sm90g00DLDJ9SYJlKIBfBFdlfBRmsP4ZxgS3HusCSepeM0r0cECrSE6pn1bCChYSu57foCQLPVVHNeJxPUxKa7bsRhLPQn42DlM9IGR6sbKhSmJf62SS5OX2WYaBAa1kZ4AX0g96xahv2k2rFf+1h3JzqOQcyaSV0k/+5ArzbB05AeQzq6Rb1tG6TtYgDv7FYFef3]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>12</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1774299637229-c53a8516-f3ca-43dc-a036-e5c5fa00ed92.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hvorfor føler noen seg mentalt roligere i graviditet? </p><br><p>I denne episoden snakker vi om hormoner, bekymring og angst - og hva forskningen faktisk sier om psykisk helse i svangerskapet. For deg som er gravid, og for deg som står ved siden av.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hvorfor føler noen seg mentalt roligere i graviditet? </p><br><p>I denne episoden snakker vi om hormoner, bekymring og angst - og hva forskningen faktisk sier om psykisk helse i svangerskapet. For deg som er gravid, og for deg som står ved siden av.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 62 - Del 2, Barn i bil: når er det egentlig på tide å bytte bilstol?</title>
			<itunes:title>Ep. 62 - Del 2, Barn i bil: når er det egentlig på tide å bytte bilstol?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 17 Mar 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>0</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/69af56c308944255d57bdf4e/media.mp3" length="39345132" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69af56c308944255d57bdf4e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-62-del-2-barn-i-bil-nar-er-det-egentlig-pa-tide-a-bytte-b</link>
			<acast:episodeId>69af56c308944255d57bdf4e</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-62-del-2-barn-i-bil-nar-er-det-egentlig-pa-tide-a-bytte-b</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCMXWFf4Wfl100zR7gAOCBOk2mhFmd0ljXu3E0ppHsXgWgQbu1XH6JFG36uj4VAQr2xApBmXacIj8535MRCeO3R1APscIrsCmTsqpv9hKacOWT+k8xQUrS+ptxnF/uZieMxMgv+Znv5xsO7jUrwPPic/IZDnVZTBfT2ssY+0lnM9Xwpa4gde/I9KxyjRasOshHC7/MrhGuKeZ8wr+HJhqpvUtvQ5ITzP+KXalrH8BaLF4VbPpT1jFSPD7wbyA5HjnQZU1l5kGI6X6vVCcHWzeH5YYcRZiFE2tcf5gqYRs0TH9UQn2IyjsSk/2KBy2YaA73r1P0wHD5JpU9JseCd1KVmdXsTfzmC0mo2kMAN+4S0U/fJaU+wLbPO6T9xB41k+Ef]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1773098296423-37472454-2082-4434-a05e-78cba1ee2454.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I del 1 snakket vi om de vanligste feilene foreldre gjør med bilstol.</p><br><p>I denne oppfølgeren går vi videre med barnesikkerhetsekspert Mari Hosar, som forklarer når det er på tide å bytte bilstol, hva man bør se etter, og om det finnes medisinske grunner til at barnet kan måtte sitte fremoverlent.</p><br><p>Vi ser også nærmere på små, men viktige justeringer og valg som kan gjøre bilreisen både tryggere og mer komfortabel for barnet.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I del 1 snakket vi om de vanligste feilene foreldre gjør med bilstol.</p><br><p>I denne oppfølgeren går vi videre med barnesikkerhetsekspert Mari Hosar, som forklarer når det er på tide å bytte bilstol, hva man bør se etter, og om det finnes medisinske grunner til at barnet kan måtte sitte fremoverlent.</p><br><p>Vi ser også nærmere på små, men viktige justeringer og valg som kan gjøre bilreisen både tryggere og mer komfortabel for barnet.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 61 - Del 1, Feilen nesten alle foreldre gjør med bilstolen</title>
			<itunes:title>Ep. 61 - Del 1, Feilen nesten alle foreldre gjør med bilstolen</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>41:39</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/69af51ffa944676525669f84/media.mp3" length="59995242" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69af51ffa944676525669f84</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep61</link>
			<acast:episodeId>69af51ffa944676525669f84</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep61</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzC60DSgj48vqC4Lyg2GmLqUHqV62npP1TJ555s2tH92VdPZDYmcRIxG2/usLWKTXLON8yWTzYq3AUmdvHodUDZngrisAqGXSpHd5OA4+3+VNE9ogit5A9ho69g6q+3kJrtNDGj/MPcJ0BVh1F9NGfP7LQ4nNI0ma27yppEM3eWXYNeRQwd158+blPRA5WSqlUaAVuGHy6q14dVEbCeyOkroYJHV3AZhHEixtitifAD8B4EwIkQBjd2DfOu9r77k8rFpR/Gd9/liV68jeEfilNNmzyNgwOSIVDXDifHtdn8zqD5/b4VUwzffNgTj/rPgkIsdQhj4zcW3f09NEaIwntRumiQZp3EJdbkCzSPhHxF+phNP8VGEe8CxWPB4XsfKRovre3nQPQqeMiGHI5LfjT26g==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>10</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1773097643522-fc127e13-b3f9-4878-b3fd-66b164e06f5e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi har lest bruksanvisningen. Likevel sitter mange barn ikke optimalt sikret i bilen.</p><br><p>I denne episoden snakker vi med barnesikkerhetsekspert Mari Hosar, som har over 20 års erfaring med trygg sikring av barn i bil. Vi snakker om de vanligste feilene foreldre gjør, når det faktisk er på tide å bytte bilstol, og hvorfor riktig vinkel er så kritisk for spedbarn. Vi går også inn i hvorfor barn bør sitte bakovervendt så lenge som mulig, hva vinterdresser kan gjøre med sikkerheten i en kollisjon, og noen av de vanligste mytene om barn i bil.</p><br><p>Kunnskap som kan gjøre en avgjørende forskjell hvis ulykken først er ute - og en episode alle småbarnsforeldre burde høre. 🚗</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi har lest bruksanvisningen. Likevel sitter mange barn ikke optimalt sikret i bilen.</p><br><p>I denne episoden snakker vi med barnesikkerhetsekspert Mari Hosar, som har over 20 års erfaring med trygg sikring av barn i bil. Vi snakker om de vanligste feilene foreldre gjør, når det faktisk er på tide å bytte bilstol, og hvorfor riktig vinkel er så kritisk for spedbarn. Vi går også inn i hvorfor barn bør sitte bakovervendt så lenge som mulig, hva vinterdresser kan gjøre med sikkerheten i en kollisjon, og noen av de vanligste mytene om barn i bil.</p><br><p>Kunnskap som kan gjøre en avgjørende forskjell hvis ulykken først er ute - og en episode alle småbarnsforeldre burde høre. 🚗</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 60 - La barna få vannkopper eller vaksinere?</title>
			<itunes:title>Ep. 60 - La barna få vannkopper eller vaksinere?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>21:37</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/69a417ffa9760df1fb205cca/media.mp3" length="31141638" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69a417ffa9760df1fb205cca</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep10-la-barna-fa-vannkopper-eller-vaksinere</link>
			<acast:episodeId>69a417ffa9760df1fb205cca</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep10-la-barna-fa-vannkopper-eller-vaksinere</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCobMyPK4DD6D0jo8G0O9IiLjhdJDVe+G5Ahzb86vlkBLMDFHN/qf5yQYIpRDC5IrZrIENuO7ITGV+OOl/AEdlyDFaFCs+KKcmugn63plrjzVeC7Kl6hgbfhd6hTqNzuEgcs164/UwsCKasSgHXDu6n97n4aF8VYalA5BpOWZFfyhgmWOiVaSqvqMpVsXb05K4Hy4tSNo9p2KKqSGuq8TlcM/dJ/8+XpevlkNjJ9gnWEVnN8eVQCuQO9VzI/18IndmEyVT7PpNPwYweQShNRlfhrMyARiZgFS9FYXDVfjnf5AM2bLG5K0XpyzM1t/mNjR6O3aRuxZtN9LmrNgyptkFfWPDxcJX1PcyEDY5T6liGUNWyVihq86KLwdwH08a36NOefspcHCxMEvzFVlENAvFjw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772526392633-63d6bc94-fae8-4dc9-a251-0f8bad04a006.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Skal barn vaksineres mot vannkopper og hvor farlig er sykdommen egentlig?</p><br><p>I denne episoden ser vi nærmere på varicellainfeksjon, effekten av vaksinen og forskjellen mellom naturlig smitte og vaksinasjon. Vi deler hva forskningen sier, går gjennom FHI sine anbefalinger - og ikke minst våre egne faglige vurderinger.</p><br><p>En spennende, kunnskapsbasert og nyansert episode for småbarnsforeldre som ønsker et godt beslutningsgrunnlag.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Skal barn vaksineres mot vannkopper og hvor farlig er sykdommen egentlig?</p><br><p>I denne episoden ser vi nærmere på varicellainfeksjon, effekten av vaksinen og forskjellen mellom naturlig smitte og vaksinasjon. Vi deler hva forskningen sier, går gjennom FHI sine anbefalinger - og ikke minst våre egne faglige vurderinger.</p><br><p>En spennende, kunnskapsbasert og nyansert episode for småbarnsforeldre som ønsker et godt beslutningsgrunnlag.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 59 - Den største feilen foreldre gjør når baby nr. 2 kommer</title>
			<itunes:title>Ep. 59 - Den største feilen foreldre gjør når baby nr. 2 kommer</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 24 Feb 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>25:05</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/697bb2e3659422095311e6e7/media.mp3" length="36135205" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">697bb2e3659422095311e6e7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-59-den-strste-feilen-foreldre-gjr-nar-baby-nr-2-kommer</link>
			<acast:episodeId>697bb2e3659422095311e6e7</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-59-den-strste-feilen-foreldre-gjr-nar-baby-nr-2-kommer</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCEZhcX0OLmDdvj5tVPVFhafr0Q+HDBVpOAuAcTPVh/FnDxrPrzGAd8UmAwPwAp8QcqnqlHrwbY36WXQVBT577LeixzX8dnAB42YVw3Paad8/tCEg+hB7FTqxs+ipcJZy8N+pUTofol5+AthtMjcdR8tj/Q1wG9E2iKEBMwvLLcV5rDenmcUbz/0M91EU2zZOrApAl6+OY+jWmEM5S9MSMSwSBk27X+IgKlf3VpAVhUvmMQZM0bsOIYxtRAVgorRhZCp508khYZnvZWDq/1FsbNlnQUSlAdHEtes/bTDxgEFgVlUYmrv285oG0f61/i8DgsPOFpXcwj0QYUv3Aiqmn6ilDyPaBNl92DuhYvGyyUUTwPpFDfEUF1VV68x6nX2dp]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772534172594-5793aa7f-167a-46f6-b574-ff0ea2bb65ce.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Når baby nummer to kommer, kan storesøsken bli alt fra ekstra klengete til plutselig “lille igjen”, og det er ofte helt normalt. </p><br><p>I denne episoden går vi gjennom hva forskningen sier om overgangen til søsken, hvordan du kan forberede barnet før fødsel, og hva som faktisk hjelper de første ukene hjemme. Du får konkrete tips til hva du bør gjøre (og hva du bør unngå), hvordan du håndterer sjalusi og regresjon, og hvordan du kan beskytte tilknytningen til førstemann - samtidig som du tar vare på den nyfødte. </p><br><p>Perfekt for deg som er gravid med nummer to, eller nettopp har fått en baby inn i familien.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Når baby nummer to kommer, kan storesøsken bli alt fra ekstra klengete til plutselig “lille igjen”, og det er ofte helt normalt. </p><br><p>I denne episoden går vi gjennom hva forskningen sier om overgangen til søsken, hvordan du kan forberede barnet før fødsel, og hva som faktisk hjelper de første ukene hjemme. Du får konkrete tips til hva du bør gjøre (og hva du bør unngå), hvordan du håndterer sjalusi og regresjon, og hvordan du kan beskytte tilknytningen til førstemann - samtidig som du tar vare på den nyfødte. </p><br><p>Perfekt for deg som er gravid med nummer to, eller nettopp har fått en baby inn i familien.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 58 - Hva om prøvesvaret ikke forteller alt om fertiliteten?</title>
			<itunes:title>Ep. 58 - Hva om prøvesvaret ikke forteller alt om fertiliteten?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 17 Feb 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>24:40</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/695cea3ec4d0238a454d120b/media.mp3" length="35528956" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">695cea3ec4d0238a454d120b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-56-hva-om-prvesvaret-ikke-forteller-alt-om-fertiliteten</link>
			<acast:episodeId>695cea3ec4d0238a454d120b</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-56-hva-om-prvesvaret-ikke-forteller-alt-om-fertiliteten</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCobMyPK4DD6D0jo8G0O9IiLjhdJDVe+G5Ahzb86vlkBKtE8JNhk9uaw4fjvNDTYQKlFPbnOaRAsgUXzNT4bzuZatX5yEiMJv1qKA/HXHBiaP15MjBbDP32FK/kzXIHgkNfmQXy9ryabIZgeLh1y7vMZ7rXwwqZ2mYqVlT6dqJRf29a7YXdI+XEPqEN8byW7ByqQimkWEoVB8b1/6iA+MlTa5BOMdyLeH7PhvnOIU4/0RkpXJG8UYPA/VEg4Af0Bt/4iZm/gjgAud/Se2FEvYHtkanipje4OP8Q1FLKKnSslL/xt/FbnnIziJi7vSQTSAmReZ5L7ui5OpY4shvwn2tKVZliW0wyLck/GawTTcUPXmsguMFwXUknSj09Wx/QBUd]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772534154596-9a62c267-7aa5-4c62-a5e9-6fa7bee4dd3e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>AMH er lav. Eggkvaliteten faller. Tiden føles knapp. Men hva betyr egentlig tallene og hvor mye skal de styre livet ditt?</p><br><p>I denne episoden utforsker vi fertilitet, alder, eggkvalitet og prøvesvar som ofte skaper stress og panikk. Vi rydder opp i vanlige misforståelser: hva AMH kan og ikke kan fortelle, hvorfor eggkvalitet handler mer om alder enn antall, og hvordan fertilitetstall kan gi unødvendig frykt.</p><br><p>Fertilitet er komplekst - du er mer enn et tall og ikke definert av prøvesvaret ditt🫶🏻</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>AMH er lav. Eggkvaliteten faller. Tiden føles knapp. Men hva betyr egentlig tallene og hvor mye skal de styre livet ditt?</p><br><p>I denne episoden utforsker vi fertilitet, alder, eggkvalitet og prøvesvar som ofte skaper stress og panikk. Vi rydder opp i vanlige misforståelser: hva AMH kan og ikke kan fortelle, hvorfor eggkvalitet handler mer om alder enn antall, og hvordan fertilitetstall kan gi unødvendig frykt.</p><br><p>Fertilitet er komplekst - du er mer enn et tall og ikke definert av prøvesvaret ditt🫶🏻</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 57 - Når et lite sprøytestikk skal forebygge noe stort</title>
			<itunes:title>Ep. 57 - Når et lite sprøytestikk skal forebygge noe stort</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>28:46</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/697bb1335edeb3034f7cdbf4/media.mp3" length="41449138" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">697bb1335edeb3034f7cdbf4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-56-nar-et-lite-sprytestikk-skal-forebygge-noe-stort</link>
			<acast:episodeId>697bb1335edeb3034f7cdbf4</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-56-nar-et-lite-sprytestikk-skal-forebygge-noe-stort</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCEZhcX0OLmDdvj5tVPVFhafr0Q+HDBVpOAuAcTPVh/FllRR8FVJ8d5HpLitpxo+ZbRumAv7ajHjFdSSBtnSGCz++hvF2ubKyOpdD9RZSzka8IwCuyWBGQKcta4rmQudTkFYSFCqlFo64WzfBikeuV73SC3pIwyPyIvk5GAmr2uiZ8tC1mDJEz7+U38Kc43vIZwGK6Itl/+JvimjeFL+OqRiYc6j+fLc5UmXBAn5xunGpre5F6vWSbSnjohhNwoZxnDA18UEU+UvWhCpSe6BVVPKq8HlAf+NpQCKVG2EnHzHhltrDJSJWZelG3cDvz3TvicluTUdj/Ykm+81BkfulpW72VVP5IAWxKNcZTXSl9JPHPoptCxRkZiQVS3pvmcxB8]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772534131780-84ecd2be-d53c-4044-8c55-cb75fc68abf6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vitamin K gis rutinemessig til nyfødte kort tid etter fødsel, men hvorfor egentlig?</p><br><p>I denne episoden snakker vi om hva vitamin K er, hvorfor nyfødte naturlig har lave nivåer, og hva kroppen trenger det til. Vi forklarer også hva vitamin K-mangelblødning er, hvorfor det kan ramme ellers helt friske barn, og hva forskningen sier om effekt og sikkerhet ved vitamin K-profylakse.</p><br><p>Mange foreldre opplever sprøyten som dramatisk i en sårbar stund. Derfor rydder vi i spørsmål, bekymringer og vanlige misforståelser - og gir deg kunnskapsgrunnlaget bak anbefalingen, slik at du kan ta informerte valg. Kunnskap gir trygghet 🤍</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vitamin K gis rutinemessig til nyfødte kort tid etter fødsel, men hvorfor egentlig?</p><br><p>I denne episoden snakker vi om hva vitamin K er, hvorfor nyfødte naturlig har lave nivåer, og hva kroppen trenger det til. Vi forklarer også hva vitamin K-mangelblødning er, hvorfor det kan ramme ellers helt friske barn, og hva forskningen sier om effekt og sikkerhet ved vitamin K-profylakse.</p><br><p>Mange foreldre opplever sprøyten som dramatisk i en sårbar stund. Derfor rydder vi i spørsmål, bekymringer og vanlige misforståelser - og gir deg kunnskapsgrunnlaget bak anbefalingen, slik at du kan ta informerte valg. Kunnskap gir trygghet 🤍</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 56 - Når alle andre får barn, og du ikke gjør det</title>
			<itunes:title>Ep. 56 - Når alle andre får barn, og du ikke gjør det</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 03 Feb 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>23:12</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/695ce835aecdd2d99c4a9718/media.mp3" length="33424322" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">695ce835aecdd2d99c4a9718</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-55-nar-alle-andre-far-barn-og-du-ikke-gjr-det</link>
			<acast:episodeId>695ce835aecdd2d99c4a9718</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-55-nar-alle-andre-far-barn-og-du-ikke-gjr-det</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCetWaD/PpnWIMHW37rwUlsAQkkXNvbdFJmpMKHAAqakUDZftoBnNoCxKuacCT757sdLLF3Vr7h3SJpUwCn86lIdwaDCO3aGuvX5wTDvG7Q+eTdWMnrkhbaZVmyb5cCP+nQSjgDa66tmSGniOyYCis4zm63ZThZZl92Y4uM3Vcd/d/XwhS0li3YP3ioavQFKaH+10MAgXGkqIYbfZWw7G6k0UNnp00S3dKlrlQhVkfyb1nDoyH0b7yUscOzvBAoGDMJX1u+//OuIYFU1vYOs3U4mfJTcQUNU5bkeljbdEDBtWqivQC1PG9IcGHtR5vcRMKw7RYUElH61+i8stnbKag9M]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772534111344-3ad36561-5c50-42d0-92ab-898b3a956f5b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hva gjør du når alle rundt deg får barn - og du ikke gjør det?</p><br><p>I denne episoden snakker vi om barnløshet i et samfunn som forventer barn. Frivillig, ufrivillig og situasjonell barnløshet, infertilitet, vennskap som endrer seg, og den stille sorgen mange bærer alene.</p><br><p>Dette er en episode om press, utenforskap, doble følelser og retten til et verdifullt liv, med eller uten barn🫶🏻</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hva gjør du når alle rundt deg får barn - og du ikke gjør det?</p><br><p>I denne episoden snakker vi om barnløshet i et samfunn som forventer barn. Frivillig, ufrivillig og situasjonell barnløshet, infertilitet, vennskap som endrer seg, og den stille sorgen mange bærer alene.</p><br><p>Dette er en episode om press, utenforskap, doble følelser og retten til et verdifullt liv, med eller uten barn🫶🏻</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 55: Hvorfor snakker vi ikke om graviditeten før uke 12?</title>
			<itunes:title>Ep. 55: Hvorfor snakker vi ikke om graviditeten før uke 12?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 27 Jan 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>26:09</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/695ce623cff5303b49e6809c/media.mp3" length="37668698" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">695ce623cff5303b49e6809c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-54-hvorfor-snakker-vi-ikke-om-graviditeten-fr-uke-12</link>
			<acast:episodeId>695ce623cff5303b49e6809c</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-54-hvorfor-snakker-vi-ikke-om-graviditeten-fr-uke-12</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCEZhcX0OLmDdvj5tVPVFhafr0Q+HDBVpOAuAcTPVh/Fkh5CTtTrN1GcOlAA8FJoiDIxTOdCrN0aGezZbJ6xFkkfl5GmZbe2ll+5dgFtW/MDCYhlgos7w6bQWQxWYWm9fseyS4JYmzZb82tqOhjnA2QNwciJgvuxkwp10QtvY4X4NVZ5Td90GFMEdBJCsE7RxmXCRvwK7dAewNQvJ9381l3nZBwgfuANYO0PgMi9lO96iBRxwix7aintkOjdj3qm40pmObfeRy6c1Ig2MlVQHE+z5R39RjK8t+2NBTOYWfW02Dglo2fOUv5MvnYVT8L79KFo9T7AJsDrYDggryRQOGUcyJ6rGeY4jZiJ534adK5K9DssuE50uQMj7k/S6rVvTr]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772534093078-8dd4777c-5b61-40ef-86de-b88c7ac4f39e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>De første ukene av en graviditet er fulle av håp, kroppslige endringer og usikkerhet, men også taushet.</p><br><p>I denne episoden snakker vi om hvorfor tidlig graviditet og spontanabort fortsatt er tabu. Du får fakta, statistikk og forskning, vi knuser vanlige myter og setter ord på sorgen mange bærer alene.</p><br><p>Tidlig graviditet er sårbar og ingen burde stå i det uten støtte 🤍</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>De første ukene av en graviditet er fulle av håp, kroppslige endringer og usikkerhet, men også taushet.</p><br><p>I denne episoden snakker vi om hvorfor tidlig graviditet og spontanabort fortsatt er tabu. Du får fakta, statistikk og forskning, vi knuser vanlige myter og setter ord på sorgen mange bærer alene.</p><br><p>Tidlig graviditet er sårbar og ingen burde stå i det uten støtte 🤍</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 54 - Kuldesjokk: Når er det faktisk for kaldt for barn ute?</title>
			<itunes:title>Ep. 54 - Kuldesjokk: Når er det faktisk for kaldt for barn ute?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 20 Jan 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>27:07</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/69680532a3b74ba76bd293ba/media.mp3" length="39068025" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69680532a3b74ba76bd293ba</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-54-kuldesjokk-nar-er-det-faktisk-for-kaldt-for-barn-ute</link>
			<acast:episodeId>69680532a3b74ba76bd293ba</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-54-kuldesjokk-nar-er-det-faktisk-for-kaldt-for-barn-ute</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdQ7tNIkANrmx9kGCtSeAf/em9KQzgUmqaHcDQ/2ymHdreEkwDjBNlzOdwI60z1upvRlR5HA80K4aPnOXkiRiMKTrZhsns3w9X7pOU2vNY2yu6R/ypGr7Gz9LHAlk5J7Zhu8jBkx94JsiO1XZGXCvKfHO2SMqXov/DDKQt2Z/sHIHPAEceQeCp2GQFiaLtc9dCXutW4DZJKdk+30eowToFht7AcYTsMkb3Zzm5JuI5h6NoPqY1TPD+FtQxjKCRFPlw37LfqsfMoKlYSRom4IpzQS8UN6m4VVbzRSlTtBSvqrkzMZ1lJQVGot3ODbcaNOnxBoZdyGzEsHkoB7C3thvy0]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772534044661-ea4307c3-2223-4e8a-ba74-05d22d207ee4.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hvor kaldt er&nbsp;<em>for kaldt</em>&nbsp;for baby og småbarn? I denne episoden går vi gjennom norske råd og forskning om kulde, vindavkjøling og sikker utetid - fra utelek og barnehagedager til utesoving i vogn. Du lærer hva “effektive kuldegrader” betyr, hvilke temperaturgrenser som ofte brukes for ulike aldre, når barn bør holdes inne, og hva du gjør for å forebygge frostskader og nedkjøling. </p><br><p>Vi snakker også om hud og kuldekrem: hvem trenger det, hva kan holde med fet krem, og når bør du smøre. Praktisk, konkret og laget for hele Norge, også når gradestokken kryper ned mot ekstremkulde.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hvor kaldt er&nbsp;<em>for kaldt</em>&nbsp;for baby og småbarn? I denne episoden går vi gjennom norske råd og forskning om kulde, vindavkjøling og sikker utetid - fra utelek og barnehagedager til utesoving i vogn. Du lærer hva “effektive kuldegrader” betyr, hvilke temperaturgrenser som ofte brukes for ulike aldre, når barn bør holdes inne, og hva du gjør for å forebygge frostskader og nedkjøling. </p><br><p>Vi snakker også om hud og kuldekrem: hvem trenger det, hva kan holde med fet krem, og når bør du smøre. Praktisk, konkret og laget for hele Norge, også når gradestokken kryper ned mot ekstremkulde.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 53 - Hvorfor småbarnslivet føles tyngre enn det ser ut</title>
			<itunes:title>Ep. 53 - Hvorfor småbarnslivet føles tyngre enn det ser ut</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 13 Jan 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>25:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/693893bf0e4329eef0e89a7d/media.mp3" length="37204763" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">693893bf0e4329eef0e89a7d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-53-den-brutale-sannheten-om-det-tredje-skiftet</link>
			<acast:episodeId>693893bf0e4329eef0e89a7d</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-53-den-brutale-sannheten-om-det-tredje-skiftet</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCJCkEppbtsKm4Ds7zkP9biDnB9Ft5U8r1GPkJChQkznJdIsQVjwQMxc11PSVxyVXNZIYvq/mO4HEd2yri3nXbeILk1pzIcIIGDcHTSy50cPF6//BcC9qGIbzoDwvaVdSDDoNFb5hi0szcZ6c/KzCKtJAcsPjHZoE0Ph0QF+McY30z8H4SoedUMNMR5G2rAU4T7H6auTHRsXX4WozOzYrtr1lcP2en3305BUxbkEshm5h70mLo9jsFQt3hQ4YSRCXTwvLL0MM9ajFqIw9E9b+1QeipXU5k7TCV6vc5YvFrP95xco23u7R5KydobPvySKu9Byshn4AZLUmg8QRrT0Bi3FA9DpA9ebehNwRzLh2vevZodRc3YVCYvcP7pRvQtGwPqLyeCPTnxHMh+9P1j3uSag==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772534025394-92b21e20-a544-4198-bc56-ca25a530f5ed.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Det tredje skiftet er arbeidsdagen som aldri slutter for mange småbarnsforeldre.</p><p>I denne episoden snakker vi om hva det tredje skiftet er, hvorfor kvinner ofte bærer det tyngst, og hvordan du kan overleve kveldene uten å brenne ut.</p><p>Vi deler forskning, hverdagsfortellinger og konkrete råd for å gjøre småbarnshverdagen mer håndterbar.</p><p>Dette er episoden for deg som trenger en ærlig og praktisk prat om livet som småbarnsforelder.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Det tredje skiftet er arbeidsdagen som aldri slutter for mange småbarnsforeldre.</p><p>I denne episoden snakker vi om hva det tredje skiftet er, hvorfor kvinner ofte bærer det tyngst, og hvordan du kan overleve kveldene uten å brenne ut.</p><p>Vi deler forskning, hverdagsfortellinger og konkrete råd for å gjøre småbarnshverdagen mer håndterbar.</p><p>Dette er episoden for deg som trenger en ærlig og praktisk prat om livet som småbarnsforelder.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 52 - Den egentlige grunnen til at par krangler etter at de får barn</title>
			<itunes:title>Ep. 52 - Den egentlige grunnen til at par krangler etter at de får barn</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 06 Jan 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>32:37</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/693889dda9d003889cb449ea/media.mp3" length="46977485" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">693889dda9d003889cb449ea</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-52</link>
			<acast:episodeId>693889dda9d003889cb449ea</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-52</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCVSs/tG4nbvx/q3Vauj+djaj66NacyxEgUsmw/0Mi66N1KlzSzokTjiOl9s3s2oCb2gUEusUuVao/u+eWQCeS5kX3jaTO4olSQW5YVC8/9ZiC548n/vpgqiMEtWOiks/8VtkVfcFI7JRsaLhMp0nBgPHuMIbeLUqmeXqdw59Ct7zWZtP7+jLQg20yiFHkhH3jO1uHsaOoj16AK/TSBFJIlm9chRODbJOKYc6/vMuUrzIwztk7e/OQJtOJmV/U6aMpv3aQBp28FrRbiS/wKhRavylbxJ8IPIXkTSFyLziSQDLxODyhhSW1k3MvNvP+tJXn/7KTBVdCddkcot8creVEms9OvFzDy9PElUkOLBL/DOwYE6a7iqpUoDN3hbmujbn9HvxBo0eXINvlsFHZZGVoZw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533975936-42dd5087-f9f0-4e09-8582-662a9fab8e14.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hva skjer med kjærligheten når man får barn?</p><p>I denne episoden snakker vi med foredragsholder Anita Fevang om kjærlighetsspråk og hvorfor det endrer seg i småbarnslivet. Hvorfor misforstår vi hverandre mer? Hvordan påvirker søvn, stress og nye roller parforholdet? Og hvordan kan små handlinger gi stor effekt i en kaotisk hverdag?</p><br><p>Dette er episoden for deg som kjenner på mindre tid, mindre tålmodighet - og et stort behov for mer forståelse.</p><p>En varm, ærlig og praktisk episode for alle småbarnsforeldre.</p><br><p>Test ditt kjærlighetsspråk gratis her: </p><p><a href="https://love-language.co/no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://love-language.co/no</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hva skjer med kjærligheten når man får barn?</p><p>I denne episoden snakker vi med foredragsholder Anita Fevang om kjærlighetsspråk og hvorfor det endrer seg i småbarnslivet. Hvorfor misforstår vi hverandre mer? Hvordan påvirker søvn, stress og nye roller parforholdet? Og hvordan kan små handlinger gi stor effekt i en kaotisk hverdag?</p><br><p>Dette er episoden for deg som kjenner på mindre tid, mindre tålmodighet - og et stort behov for mer forståelse.</p><p>En varm, ærlig og praktisk episode for alle småbarnsforeldre.</p><br><p>Test ditt kjærlighetsspråk gratis her: </p><p><a href="https://love-language.co/no" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://love-language.co/no</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 51 - Den brutale realiteten: Å gå fra hverandre med små barn</title>
			<itunes:title>Ep. 51 - Den brutale realiteten: Å gå fra hverandre med små barn</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 30 Dec 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>28:15</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/691d0140b958098159ec4059/media.mp3" length="40700574" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">691d0140b958098159ec4059</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-47-den-brutale-realiteten-a-ga-fra-hverandre-med-sma-barn</link>
			<acast:episodeId>691d0140b958098159ec4059</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-47-den-brutale-realiteten-a-ga-fra-hverandre-med-sma-barn</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzC26M7DYTI++E93X4LkuA31gRkiolFzIXHaaooNWZJ95CH+hlfZI5d9pCT+K1N87ZAQBR/0SJhOmk/besg8MmZa1qCx0Ydvch2iHYyAgsgAD3Y6SDhUq/V5+xtoK6VITdf0UEVgAPP5xun6K/5xBaJl2zDIkRY2IU6wis89wmXMFcKqVyYpOLPXS8Tvr7YNlt3V+WjdjXhVxCz/5FfE6a7o6c4VATUjQhIF2ZGiGhpklKWOutmXb1V6Cxr7xh5P0YUjGWgPOgrMW5rYPkgY2XQhff/WP/56xbalGOXHZ/PEEyc15EOPnjBTnjSwcNCeLQt+1b1Q6IU8M3a5wdH2uLNRDhKx/YRg1Cs46D3X/va1XvQ4i+u4qRaVrp69OcYkRQwc6EFeNuacdxoLUORii88EQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>51</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533936384-eef07825-a2d4-4927-a571-919a248500aa.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Småbarnstiden er intens med søvnmangel, hormoner og konstant logistikk gjør at selv sterke forhold blir satt på prøve.</p><br><p>I denne episoden snakker vi om hva som faktisk skjer når foreldre går fra hverandre: Hva sier loven? Hva er forskjellen på samboerskap og ekteskap? Hvilke rettigheter har barna og hvilke fallgruver må du unngå for ikke å sitte igjen med skjegget i postkassen? Dette er en ærlig og kunnskapsbasert episode om kjærlighet, juss og barnets beste.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Småbarnstiden er intens med søvnmangel, hormoner og konstant logistikk gjør at selv sterke forhold blir satt på prøve.</p><br><p>I denne episoden snakker vi om hva som faktisk skjer når foreldre går fra hverandre: Hva sier loven? Hva er forskjellen på samboerskap og ekteskap? Hvilke rettigheter har barna og hvilke fallgruver må du unngå for ikke å sitte igjen med skjegget i postkassen? Dette er en ærlig og kunnskapsbasert episode om kjærlighet, juss og barnets beste.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 50 - Julens skyggesider </title>
			<itunes:title>Ep. 50 - Julens skyggesider </itunes:title>
			<pubDate>Tue, 23 Dec 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>29:22</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/69387d254f84d8410fc2d8d5/media.mp3" length="42305537" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69387d254f84d8410fc2d8d5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-50-julens-skyggesider</link>
			<acast:episodeId>69387d254f84d8410fc2d8d5</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-50-julens-skyggesider</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCNSQtL8QgYACQzn/8RCoIWE/1O+L2JxShHjH9QrJXB6p61RAJD9GGUjN30PQqlGHYv2wZT2IiojJAg9pOilOkgdlv0nmru/qq6q1mkkCVg/RuGl0BQZo8fFbPWmDQNUtrg6FtiuBjufUaicxUIY8nCtmPzxURHjARaTxkpUjRVePevBQDFXO8mEUVxBWLbap8xX558piqPtYoTAHF0Ydzh0HsCGkDmbHpSEKYPCpPGh/RaxBLKSgNS+6c1VUITmNYlyKhOEOdkQmCKWAOuAfBqH5rT1sDxIvNQAnPDjf/0yAn0Z2yueUkF6uDSzuyo91EDPJ6KsqmoxG8Ok9qKBN6M1hlioOtRi/4BlsyCbCYsN9rnKt1DJumAjVTOwR1BWhqrpFOh177/DBS2VgUJL/xiQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Rus, økonomi, skam og ensomhet </itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>50</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533920660-6cd50163-f05b-4ec8-8db2-d7fd5cba6500.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Jul skal være magisk, men for mange småbarnsforeldre og gravide er den full av alkoholpress, økonomisk stress, skam og utrygghet.</p><p>I denne episoden snakker vi om det som ofte ties ihjel: barn som er redde for fulle voksne, foreldre som ikke får økonomien til å gå opp, og gravide som sitter midt i ruspreget familieselskap.</p><p>Vi gir råd, støtte og trygge verktøy for å skape en god jul, selv når utgangspunktet er vanskelig.</p><p>Dette er episoden for deg som trenger en litt ærligere juleprat.</p><br><p><br></p><p>Dersom du trenger hjelp: </p><p>https://www.barneombudet.no/aktuelt/hjelpetjenester-jul </p><p>https://frelsesarmeen.no/aktuelt/hjelp-til-jul-julehjelp-hjelp-til-mat-og-gaver</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Jul skal være magisk, men for mange småbarnsforeldre og gravide er den full av alkoholpress, økonomisk stress, skam og utrygghet.</p><p>I denne episoden snakker vi om det som ofte ties ihjel: barn som er redde for fulle voksne, foreldre som ikke får økonomien til å gå opp, og gravide som sitter midt i ruspreget familieselskap.</p><p>Vi gir råd, støtte og trygge verktøy for å skape en god jul, selv når utgangspunktet er vanskelig.</p><p>Dette er episoden for deg som trenger en litt ærligere juleprat.</p><br><p><br></p><p>Dersom du trenger hjelp: </p><p>https://www.barneombudet.no/aktuelt/hjelpetjenester-jul </p><p>https://frelsesarmeen.no/aktuelt/hjelp-til-jul-julehjelp-hjelp-til-mat-og-gaver</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 49 - Den trygge juleguiden for småbarnsforeldre</title>
			<itunes:title>Ep. 49 - Den trygge juleguiden for småbarnsforeldre</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>28:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/6938867734867e026df164cb/media.mp3" length="41520610" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6938867734867e026df164cb</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-49-den-trygge-juleguiden-for-smabarnsforeldre</link>
			<acast:episodeId>6938867734867e026df164cb</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-49-den-trygge-juleguiden-for-smabarnsforeldre</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCsXfnZg+Cv1Lz81wVj6l367D5nBP+rC4XXgrraz5nVqOVkojLI55YZuhFX+EoSpUejb3RHWCZqMfnDA49uOdPhsv8BLOvBTubbqMy4iSm4F8b44Y+eISIx5Gu0qMf4tCTwPy1RWz2ma75KcVcOUnOjKugC2fAgPk0xPoH+wFY624HDoPtvfRc6OaHQpbpfS9iNvUCVmVbD3wXOem3+acPUuxyOGQQc/jCaC+WRFU0ZqUxunUaOGDFEIzzJfYzwkeiC147pHgQMWmtHRSgzg4OFse1fBh7HA19ZqTmIelJFeJsclYcBF5YdNcL6gL+P3ZnVEbIguKAhv+pkPlJRC+u1esNI8lxtCjxZwFAM/jLiwBYKUH2YXiE4o9tWPzGj5h7XKvZw1+tG6ZIJEOrQyCwKw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>49</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533902412-d197d6b3-8e6d-495e-bebc-62d9dd9f2c35.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Jul er koselig, men også kaotisk, spesielt med baby. I denne episoden snakker vi om reise, pakking, trygg biltur, aktiviteter for store og små, og hvordan unngå overstimulering når man er samlet hjemme eller borte. Samt reiseapotek, hva bør du ikke glemme og hvordan takler du kommentarer fra svigermor. </p><p>Du får konkrete tips, legeperspektiv og helt ærlige erfaringer fra småbarnslivet i høytiden.</p><p>Den perfekte episoden før juleferien starter. </p><br><p><strong>Mini “lege-kit” i tilfelle sykdom: </strong></p><p>• Termometer</p><p>• Saltvann + nesesuger</p><p>• Paracet/Ibux etter alder og vekt</p><p>• Zinksalve</p><p>• Engangsampuller saltvann for øyne/hoste</p><p>• Små doser elektrolyttdrikk (for større barn)</p><p>• Pannebånd/hette (babyer blir fort tett i kald luft)</p><br><p><strong>Baby-essentials</strong></p><p>• Bleier + nok skift</p><p>• Våtservietter, stellematte</p><p>• 1 ekstra body og pysj per reisedag</p><p>• Koseklut/favorittleke</p><p>• Ull eller lag-på-lag etter vær</p><br><p><strong>Til reisen</strong></p><p>• Bæresele (redder både søvn og armer)</p><p>• Lett teppe</p><p>• Små snacks til større barn</p><p>• Powerbank (!!)</p><p>• Reisedokumenter samlet på ett sted</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Jul er koselig, men også kaotisk, spesielt med baby. I denne episoden snakker vi om reise, pakking, trygg biltur, aktiviteter for store og små, og hvordan unngå overstimulering når man er samlet hjemme eller borte. Samt reiseapotek, hva bør du ikke glemme og hvordan takler du kommentarer fra svigermor. </p><p>Du får konkrete tips, legeperspektiv og helt ærlige erfaringer fra småbarnslivet i høytiden.</p><p>Den perfekte episoden før juleferien starter. </p><br><p><strong>Mini “lege-kit” i tilfelle sykdom: </strong></p><p>• Termometer</p><p>• Saltvann + nesesuger</p><p>• Paracet/Ibux etter alder og vekt</p><p>• Zinksalve</p><p>• Engangsampuller saltvann for øyne/hoste</p><p>• Små doser elektrolyttdrikk (for større barn)</p><p>• Pannebånd/hette (babyer blir fort tett i kald luft)</p><br><p><strong>Baby-essentials</strong></p><p>• Bleier + nok skift</p><p>• Våtservietter, stellematte</p><p>• 1 ekstra body og pysj per reisedag</p><p>• Koseklut/favorittleke</p><p>• Ull eller lag-på-lag etter vær</p><br><p><strong>Til reisen</strong></p><p>• Bæresele (redder både søvn og armer)</p><p>• Lett teppe</p><p>• Små snacks til større barn</p><p>• Powerbank (!!)</p><p>• Reisedokumenter samlet på ett sted</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 48 - Dette må du vite før julemiddagen hvis du er gravid eller småbarnsforelder</title>
			<itunes:title>Ep. 48 - Dette må du vite før julemiddagen hvis du er gravid eller småbarnsforelder</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 09 Dec 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>29:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/69237f2a00a96fa12bcc6b74/media.mp3" length="42982631" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69237f2a00a96fa12bcc6b74</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-48-dette-ma-du-vite-fr-julemiddagen-hvis-du-er-gravid-ell</link>
			<acast:episodeId>69237f2a00a96fa12bcc6b74</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-48-dette-ma-du-vite-fr-julemiddagen-hvis-du-er-gravid-ell</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCYQonR06RYy13TaBTTYdKMqWc+15vTZph+ehHlVd78TGzo8fDlwA7QEbQrQpX0E9hcsXV1owlElGTfR+jqdMpI1LJNAbE5OE2Qg/8FbqP2xcPHNZJ1WWC8Di2skPttp9VzynHs7huKVsNdQGMbZWfoz8fqw/ruIQLxuusGBRUYS+fbnjDWo2WOLKK2BFH3sn5oAddXcSA5bt3Jr0FoeL1wAVsWtYNb/ZAbKyvHUMLJC2faVluXJPeNuZFc6rIoywRL2bGQxmlAHvt5z5TdVDxr1+56u/azLKYCmNan9JRLLGWZuNayVz5vUxj9T5thWlV5unntuhM9aleZFOg/KDOW70wJaKtlm6N2Cv6ewNlvvzjdAuNvkTWhwvy/bB24c+CqXehsdrV2GzfpaMLBLENUw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>48</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533885956-0e2334bf-b229-4441-b5bf-dd30f68ae080.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Julen skal være magisk, men for mange gravide og småbarnsforeldre betyr desember også stress, sykdom og flere bekymringer. I denne episoden får du forskningsbaserte svar på alt du lurer på: Hvordan unngår du at barnet blir overstimulert? Hva sier forskningen egentlig om sukker og hyperaktivitet? Hvor mange gaver er faktisk for mange? Bli med på en varm, ærlig og nyttig samtale som hjelper deg å senke skuldrene og skape en tryggere og roligere jul for både deg og barna.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Julen skal være magisk, men for mange gravide og småbarnsforeldre betyr desember også stress, sykdom og flere bekymringer. I denne episoden får du forskningsbaserte svar på alt du lurer på: Hvordan unngår du at barnet blir overstimulert? Hva sier forskningen egentlig om sukker og hyperaktivitet? Hvor mange gaver er faktisk for mange? Bli med på en varm, ærlig og nyttig samtale som hjelper deg å senke skuldrene og skape en tryggere og roligere jul for både deg og barna.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 47 - Rampenissen og barns psyke: Fakta som vil overraske deg</title>
			<itunes:title>Ep. 47 - Rampenissen og barns psyke: Fakta som vil overraske deg</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 02 Dec 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:32</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/69237e82c367efee96ca8371/media.mp3" length="32461344" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69237e82c367efee96ca8371</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-47-rampenissen-og-barns-psyke-fakta-som-vil-overraske-deg</link>
			<acast:episodeId>69237e82c367efee96ca8371</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-47-rampenissen-og-barns-psyke-fakta-som-vil-overraske-deg</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCvp+e82I6MSmKpCdnjsZZYcIm4UWjNSGAy37Ukjzk62r9K2Pg5a+QePI2c9QxDVwj2SlzzfNNVFhMS5Y/cJCjg919YLI3WMzP7oQnYs7QIsjxIKhBKvklITuCVApEePGsIs1v8+fTZ7jfclQV66NSoWqLBfCaGCGfHNYJF7prJo/impehhbXIXtisny+htjyrFERLKQbpzPp5mOYp30lVhcuJMfC5yFHuQeKuV3L29rHSoZlP2APbzaH592U7Unm84jc5whnUU7JkjtRy5+G4DAWn23omIRFNERfFsQqciFvsTbwPB5e3c7SgM6kyg6YV0SrajWyfPIbzfecwi/utrw9UfH47FXfFb1TmzxpR3HanUiakziu48xa+2xzCAYdS3jG3VzHIQrpjozKjnK7WPg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>47</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533867570-dcf207d0-b08f-4bf0-bed8-b0c041568ac6.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Rampenissen; gøy, søt eller litt for mye? I denne episoden ser vi nærmere på fenomenet som har tatt over desember. Hva sier forskning om hvordan Rampenissen påvirker barnas trygghet, søvn og fantasi? Vi snakker om hvilke barn som faktisk kan bli utrygge, hvordan du gjør nissen til en positiv tradisjon, og hvordan du tilpasser leken til barnets alder.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Rampenissen; gøy, søt eller litt for mye? I denne episoden ser vi nærmere på fenomenet som har tatt over desember. Hva sier forskning om hvordan Rampenissen påvirker barnas trygghet, søvn og fantasi? Vi snakker om hvilke barn som faktisk kan bli utrygge, hvordan du gjør nissen til en positiv tradisjon, og hvordan du tilpasser leken til barnets alder.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 46 - Gravid og usikker på trening? Dette MÅ du høre!</title>
			<itunes:title>Ep. 46 - Gravid og usikker på trening? Dette MÅ du høre!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 25 Nov 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>27:44</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/691cffdf7b9e972a6b3d2396/media.mp3" length="39951382" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">691cffdf7b9e972a6b3d2396</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-46-gravid-og-usikker-pa-trening-dette-ma-du-hre</link>
			<acast:episodeId>691cffdf7b9e972a6b3d2396</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-46-gravid-og-usikker-pa-trening-dette-ma-du-hre</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCgFBkNCRst19SCYP150gOj8tzp93QJeLJgJv5HGOTAgUUccAdDoKbh6Ps4fPORK8EUpK24wTFRMR6KdsHwfqrxMd2UhG8VSRllFMX9CRBJxeGt8jW846XbCFslx8L2a4PmpQmaP94mM3KvY8JvrFHXkP5zcCAXLTMEDm5LeIoemcR3wPif8aN7CXpllIv9P+/fF/komlPOq/r0fzDjoYatJxNueiP/B6Kq+UV6cYNtoP6Kiwbgzqad/Ju2LZ8qAKfgSZUadNDPBzlFBjHx2bkget9B0Kyb/WgsasAFfX3g9BVUUAJVMH32V7BUPNC5MGrFNg36+Nd5tXhKxWIG+IYMUeyysLhLgnz0dOnjJ9lAEVkVxjrc/ro5TNdsJBdGE9W/ISNM2hEQVsaV/w0xlwVYQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>46</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533850808-0d074e32-267c-460c-b0ec-5a7e5596cbe7.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Trening under graviditet og etter fødsel er trygt og utrolig nyttig - når du gjør det riktig.</p><br><p>I denne episoden snakker legene <strong>Natalia og Cassandra</strong> om hva forskningen sier i dag, hvorfor mange myter fortsatt lever, og hvordan du kan trene trygt uansett nivå. En kunnskapsbasert, trygg og praktisk episode for alle gravide og nybakte mødre.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Trening under graviditet og etter fødsel er trygt og utrolig nyttig - når du gjør det riktig.</p><br><p>I denne episoden snakker legene <strong>Natalia og Cassandra</strong> om hva forskningen sier i dag, hvorfor mange myter fortsatt lever, og hvordan du kan trene trygt uansett nivå. En kunnskapsbasert, trygg og praktisk episode for alle gravide og nybakte mødre.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 45 - Dette fant hun i babyprodukter – derfor lagde hun MinaMerket</title>
			<itunes:title>Ep. 45 - Dette fant hun i babyprodukter – derfor lagde hun MinaMerket</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 18 Nov 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>32:43</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/690684db47e14fea2490e562/media.mp3" length="47120427" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">690684db47e14fea2490e562</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-45-dette-fant-hun-i-babyprodukter-derfor-lagde-hun-miname</link>
			<acast:episodeId>690684db47e14fea2490e562</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-45-dette-fant-hun-i-babyprodukter-derfor-lagde-hun-miname</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCtzFfbrU0U2z+UO5wPQj3PnduuVx1EfbZ/jj2WGh1zbddk0nCkbQOOptMn0oe9Jp6GHmPowF21M/NtwvWjD6H8CjiT9nlHvueynQr2B/Rm0LhKjEY3epWCyx4r73o4nIQX6s1IM+UeBrfDjEhAzg4PBFqUsLLB3l7M7Mmg91chBxndcQk78xXHxKn71WjNTU47AM9MMSpMG0z0xdKH/D14jRSzjdMnlYViWiKmj4EdnaPkvNj2mgPzt+YnDtFNpm+MMfYjUwNUVhAwA6KH3nMnEHPKvcvxHpyK3FNdGIbvO29vKgv1NOKYdHvfAGp24TBS1WL4hGfFVQdDa+JVDtZU3BFEaiEFaEoN2vyu1aB5gbk8vYyGpcq+gpJr80RX453UIWoAmOWNxW8sEw/NtOoGw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>45</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533833281-60e2b254-4e19-490d-8446-f830c68b7e5e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Babyer utsettes for hundrevis av kjemikalier hver dag - fra smokker, klær, stelleprodukter og leker.</p><p>Men hvor farlig er det egentlig? I denne episoden møter vi legen og småbarnsmamma&nbsp;<strong>Mina Eskeland</strong>, som står bak appen&nbsp;<strong>MinaMerket</strong>, laget for å hjelpe foreldre å ta tryggere valg.</p><p>Vi snakker om hva som faktisk er farlig, hva som bare skaper unødvendig frykt - og hvordan du kan beskytte barnet ditt uten å bli hysterisk.</p><br><p>🎧 Lytt nå - og del episoden med noen som også bryr seg om trygghet for barna sine.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Babyer utsettes for hundrevis av kjemikalier hver dag - fra smokker, klær, stelleprodukter og leker.</p><p>Men hvor farlig er det egentlig? I denne episoden møter vi legen og småbarnsmamma&nbsp;<strong>Mina Eskeland</strong>, som står bak appen&nbsp;<strong>MinaMerket</strong>, laget for å hjelpe foreldre å ta tryggere valg.</p><p>Vi snakker om hva som faktisk er farlig, hva som bare skaper unødvendig frykt - og hvordan du kan beskytte barnet ditt uten å bli hysterisk.</p><br><p>🎧 Lytt nå - og del episoden med noen som også bryr seg om trygghet for barna sine.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 44 - Kjære besteforeldre - derfor gjør vi ting annerledes i dag</title>
			<itunes:title>Ep. 44 - Kjære besteforeldre - derfor gjør vi ting annerledes i dag</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 11 Nov 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>36:02</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/690683e147e14fea2490b6e2/media.mp3" length="51899581" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">690683e147e14fea2490b6e2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-44-kjaere-besteforeldre-derfor-gjr-vi-ting-annerledes-i-d</link>
			<acast:episodeId>690683e147e14fea2490b6e2</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-44-kjaere-besteforeldre-derfor-gjr-vi-ting-annerledes-i-d</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCRmnLWvq/nZazTP76iv1IrE/w6z4Mr5fz9VhbU/jzqMFujuSyFywdCYCqLr6q21W3Jep2qy8jXM564SJ74WHufo8Tv3KZykhRNl0cuzZX8icCB19ZEv979SEmfsqkIIdA5sX8coegzL2IShtexiO83URyYrr2Q19qYgX4+WdIWluVPRRivhBWndvsFaCaUrs2NrmgXIrsIgC4Gxrkgtb0TIUhyBLFXpX7iS3rJM/nuDDfkYTqW6g+JENXZ1CG2M/+AFA2WEph21WTrbAxqdIkcV4NA/x3i8jSb/cT4WM1bGQQTjEnDaQrZWZmF72L6YKLpfjLB4s603ufwU02ufMO9q5OjCMKbu8bAodKwBzYt3hP/h+hnB8+rTos1A7W/R9mpYKana40YWOYgVPy+WqCpA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>44</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533818395-3940aaf5-43eb-4305-876a-16262adf13de.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Kunnskap om barn har endret seg enormt siden 80- og 90-tallet.</p><p>Ny forskning på hjerneutvikling, trygghet, ernæring og søvn har gitt helt nye anbefalinger.</p><p>I denne episoden forklarer vi hva som faktisk er annerledes i dag, og hvorfor, slik at både foreldre og besteforeldre kan møtes med forståelse og felles kunnskap 💛</p><br><p>Hør mer i ukens episode 🎧</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Kunnskap om barn har endret seg enormt siden 80- og 90-tallet.</p><p>Ny forskning på hjerneutvikling, trygghet, ernæring og søvn har gitt helt nye anbefalinger.</p><p>I denne episoden forklarer vi hva som faktisk er annerledes i dag, og hvorfor, slik at både foreldre og besteforeldre kan møtes med forståelse og felles kunnskap 💛</p><br><p>Hør mer i ukens episode 🎧</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 43 - Når graviditeten blir farlig </title>
			<itunes:title>Ep. 43 - Når graviditeten blir farlig </itunes:title>
			<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>21:38</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/6906825be4f1777b41a341c7/media.mp3" length="31177373" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6906825be4f1777b41a341c7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/nar-graviditeten-blir-farlig</link>
			<acast:episodeId>6906825be4f1777b41a341c7</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>nar-graviditeten-blir-farlig</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzC34p2Tm2X/cgWRP9IjH4eDo3YBKmq/ZA5FGKK/Vjk9/BPbQZ20HeIH7dZ8llLg1VGdG+CDcPCvEy8bEjpAv8Y/68o5B4xKbbL8cDtBCV7GZseMfpLhKj8k8hizE34FZRdgC5OxYxfvMA48bUPOCQhrrbJoHgGshUqaG3G8PFDBThbsvD1sEnTeaPZwxXYUfXuC3HLI4bGA2e81GKUNsZ6A3qi+vTxzO0R4d8u2KPncGuiQMkhCHOsGXVaBX7Oc/2rF0m3j39HOwlADZQSPiwhqkaUpvhG5zr2hAB2xHBsqT5YDMaeUAJgbFKajQjJzmPas4PCqa2utNrinS0fyEAXrJL79evezJPGANESszbHS/547IAJb3UBF8BdV6XdjYF/dUPgzM1YWvaanRG9Sk72OGI0pye97qytfVKUhWyiVZI=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>alt du må vite om svangerskapsforgiftning</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>43</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533798835-01bad9c2-68e6-48bd-b116-3208431ee2f8.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Preeklampsi - også kjent som svangerskapsforgiftning, rammer 3–5 % av gravide i Norge. Men hva er det egentlig? Hvordan kjenner man det igjen? Og hva er forskjellen på preeklampsi og HELLP-syndrom? Vi tar for oss dette i ukens episode. </p><br><p>🎧 Lytt og lær - dette er informasjon alle gravide og partnere bør vite om.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Preeklampsi - også kjent som svangerskapsforgiftning, rammer 3–5 % av gravide i Norge. Men hva er det egentlig? Hvordan kjenner man det igjen? Og hva er forskjellen på preeklampsi og HELLP-syndrom? Vi tar for oss dette i ukens episode. </p><br><p>🎧 Lytt og lær - dette er informasjon alle gravide og partnere bør vite om.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 42 - Alle foreldre frykter dette - men er det egentlig farlig?</title>
			<itunes:title>Ep. 42 - Alle foreldre frykter dette - men er det egentlig farlig?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 28 Oct 2025 04:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>23:11</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/68ec0088ef7cfb1e14a39c8e/media.mp3" length="33388587" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68ec0088ef7cfb1e14a39c8e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-42-alle-foreldre-frykter-dette-men-er-det-egentlig-farlig</link>
			<acast:episodeId>68ec0088ef7cfb1e14a39c8e</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-42-alle-foreldre-frykter-dette-men-er-det-egentlig-farlig</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdRhHAqZQBEoJPVuu5q/zzWYtKP0+MFApo8c2JXM/Adykt5CLd12QEX703KiN1xE0TQ/sv/S19cgYLw3VnAKzQm7R52Qy+XMQK8HL6GhLxynS2CTUGSyaNc0RGCCVmyy1XcctV5f5EFcVCzngPEhel+OBd3/UlHLc3S8BVCp6k3L0r/Q0/vuVJoFotR/uVKNjVesXkEs7sQ0CKd9X9I1etOBar0yQE57RiQs5k17X5YN4WvVtG+CWcg9qgYQzL4A8tiIM3Ds/daO5QWe3pnqwd4UVSRqokJqX88UDnvIG00Ki5hZkM1DtGj2P8LgzwkENfA1eKD6FcxSgRUuvn8PJ0l]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>42</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533779914-26575ae6-34fd-4abc-a24c-ad84413742b3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Som småbarnsforeldre bekymrer vi oss for alt: plutselig spedbarnsdød, feber, ulykker og utvikling. Men hva er faktisk farlig og hva kan vi senke skuldrene for? </p><br><p>I denne episoden av Babyhjelpen gir vi deg fakta og råd som gir trygghet i hverdagen.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Som småbarnsforeldre bekymrer vi oss for alt: plutselig spedbarnsdød, feber, ulykker og utvikling. Men hva er faktisk farlig og hva kan vi senke skuldrene for? </p><br><p>I denne episoden av Babyhjelpen gir vi deg fakta og råd som gir trygghet i hverdagen.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 41 - Dette trikset redder babyklærne - uten skadelige kjemikalier</title>
			<itunes:title>Ep. 41 - Dette trikset redder babyklærne - uten skadelige kjemikalier</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 21 Oct 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>34:21</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/68ebfdc3ef7cfb1e14a2c9d6/media.mp3" length="49473955" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68ebfdc3ef7cfb1e14a2c9d6</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-41-dette-trikset-redder-babyklaerne-uten-skadelige-kjemik</link>
			<acast:episodeId>68ebfdc3ef7cfb1e14a2c9d6</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-41-dette-trikset-redder-babyklaerne-uten-skadelige-kjemik</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfNPvMSFzhhIULkL7a4BJPAkJQn2I19p+lOIH/Zq89XogEZfUMwXH/ZEgPTehFU+P70IG/rhlQDrCVUTDTQHWRE9zavfPex81mV0sTHkcXyMZy8XpCuuech/gAkthbxZSSJsqhkSUEbZUg6zceuiVPCyX2rA/ZOjcheWgcDb8i2X2LZpav8Xkqe5R2T06AA1bXdpz4PGQAXTh1cIRRxn3vTGRNEejw8PhwwQMiIbdy8qv4XW7BllsVvAQUxLj8uZAz681SeYgNrQpdqzlL+ohhaA24BP3up4XZeJ0j1I5AomUTjFuSSoVwhjvzWLfbZ6jI0nkXgQ5QSW6d4+YUCL/Ek]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>41</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533762575-bd407c19-a1db-4177-828e-7eb6125c1da0.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Babybæsj, blåbær og grøt - småbarnslivet er fullt av flekker. </p><br><p>I denne episoden møter vi en ekte ekspert på flekkfjerning og bærekraftig vask, Therese Elgvin Århus fra <strong>På Stell</strong>, som deler sine beste tips til hvordan du enkelt kan ta vare på klærne i småbarnskaoset, uten å ty til sterke kjemikalier. Vi snakker om hvordan ideen bak På Stell oppstod, hvorfor trygge og miljøvennlige produkter faktisk gjør en forskjell for både hud og miljø, og hvordan du kan spare både klærne og lommeboken. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Babybæsj, blåbær og grøt - småbarnslivet er fullt av flekker. </p><br><p>I denne episoden møter vi en ekte ekspert på flekkfjerning og bærekraftig vask, Therese Elgvin Århus fra <strong>På Stell</strong>, som deler sine beste tips til hvordan du enkelt kan ta vare på klærne i småbarnskaoset, uten å ty til sterke kjemikalier. Vi snakker om hvordan ideen bak På Stell oppstod, hvorfor trygge og miljøvennlige produkter faktisk gjør en forskjell for både hud og miljø, og hvordan du kan spare både klærne og lommeboken. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 40 - Ingen forbereder deg på barnehagestarten. Her er det du må vite!</title>
			<itunes:title>Ep. 40 - Ingen forbereder deg på barnehagestarten. Her er det du må vite!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>21:24</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/68ebf8e0f513ad2b81f0dfb4/media.mp3" length="30820645" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68ebf8e0f513ad2b81f0dfb4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-40-ingen-forbereder-deg-pa-barnehagestarten-her-er-det-du</link>
			<acast:episodeId>68ebf8e0f513ad2b81f0dfb4</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-40-ingen-forbereder-deg-pa-barnehagestarten-her-er-det-du</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCYroy5n9kvSOFy6mwr0+oRhNZuANTxoW2KCcoTQJCz9QzL6pHVG9JfkLD0B+PasYEAzEZS+s2Mwk+96ytOTcSPCY3NA6QvhMWA/FEfVSwEaE/nIGbP+Q4P1ApjxZLETpNH1LZIvm3M0W0vS6L11YHslpong2+aZSKZiPe5d8iJm+wDWOJRbm20rU6ySJsTUqPaHnLMyO9pXTGVdbqN/dh4WZKZo26xcoww4RP7J9UQVioN610JykTveM2x722WLX9T5TlxVY+Bp1dz8NB0PO9toW7bbToczxJIZGefzNOQg0Oo6L6A0kor1TLG79MbCrsUHoqxc+MMc+YqujSmQ5w+utZVG5nmJcq0y2mV1WMLHHGoMHAnoDHsDRYnZuQNQjOHp/vmekk2WYE6AygEKb6WA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>40</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533746443-86e5504b-b53a-4b05-ab9f-2993eaffab7e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Barnehagestart er en stor milepæl! </p><br><p>I denne episoden snakker vi om hva som skjer med barnet, både psykologisk og medisinsk når de begynner i barnehagen. Vi tar for oss immunforsvar, tilknytning, søvn og foreldrenes rolle i tilvenningen. Perfekt lytting for alle som nettopp har startet i barnehage. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Barnehagestart er en stor milepæl! </p><br><p>I denne episoden snakker vi om hva som skjer med barnet, både psykologisk og medisinsk når de begynner i barnehagen. Vi tar for oss immunforsvar, tilknytning, søvn og foreldrenes rolle i tilvenningen. Perfekt lytting for alle som nettopp har startet i barnehage. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 39 - Det ingen forteller deg om underlivet etter fødsel </title>
			<itunes:title>Ep. 39 - Det ingen forteller deg om underlivet etter fødsel </itunes:title>
			<pubDate>Tue, 07 Oct 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>28:23</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/68b61002bcceee620d647e4e/media.mp3" length="40878624" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68b61002bcceee620d647e4e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-39-det-ingen-forteller-deg-om-underlivet-etter-fdsel</link>
			<acast:episodeId>68b61002bcceee620d647e4e</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-39-det-ingen-forteller-deg-om-underlivet-etter-fdsel</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcjJxDeW+TTe9mMHJWi7wlprSRRvkQUuqeADVR7P8xTakoBqy9cH2xP7rUZhyxkq8K9K4Rj2D5cLb8r2Ig9N9siLCXw35GvMxa07S0YM6QqxWGZndmrXjCiRQ6ONb+nDbLY9CDWD7655pb3Jc2cDLAVZ5tVQEfLhMAwv8mWShpLzS4SsZ+pitdbuSXeQC8yyxOgR9eYD8s/CXvJkT833NvUP+JfMg/bq/Bi4QhCTpcmixAeq/Tp8XVWC2ikDsF8+26q8zDU0+zdKIFKJWjYdsCS8Sf2pKyg9JV7dTmG/HkIE9N3FXwZxDbFiY9ZgrfY3ktGEF3fhDojT40fjIEptYhC]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>39</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533726138-bab49551-3dc2-43a5-90a8-77bb645aa6c5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>De fleste kvinner får høre at «alt blir som før» etter fødsel. Men hva hvis det ikke stemmer?</p><br><p>I denne episoden møter vi influencer og tobarnsmor <strong>Ragnhild Margrethe Grødal</strong>, som åpent deler sin historie om fødselsskade.&nbsp;</p><br><p>Hvordan oppdager man egentlig at underlivet har forandret seg? Hvor vanlig er dette og hvorfor snakker vi nesten aldri om det?</p><br><p>Som leger forklarer vi hva som faktisk skjer med skjedevegger og bekkenbunn under fødsel, og hvilke symptomer man skal være oppmerksom på. Og hvorfor mange kvinner føler seg oversett i helsevesenet. For denne episoden handler ikke bare om underliv - det handler om identitet, kropp og livskvalitet.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>De fleste kvinner får høre at «alt blir som før» etter fødsel. Men hva hvis det ikke stemmer?</p><br><p>I denne episoden møter vi influencer og tobarnsmor <strong>Ragnhild Margrethe Grødal</strong>, som åpent deler sin historie om fødselsskade.&nbsp;</p><br><p>Hvordan oppdager man egentlig at underlivet har forandret seg? Hvor vanlig er dette og hvorfor snakker vi nesten aldri om det?</p><br><p>Som leger forklarer vi hva som faktisk skjer med skjedevegger og bekkenbunn under fødsel, og hvilke symptomer man skal være oppmerksom på. Og hvorfor mange kvinner føler seg oversett i helsevesenet. For denne episoden handler ikke bare om underliv - det handler om identitet, kropp og livskvalitet.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 38 - Det så ut som latskap. Det var fødselsdepresjon.</title>
			<itunes:title>Ep. 38 - Det så ut som latskap. Det var fødselsdepresjon.</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 30 Sep 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>23:25</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/68b60726c06740a07671a1ec/media.mp3" length="33745315" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68b60726c06740a07671a1ec</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-38-den-mrke-siden-av-mammarollen</link>
			<acast:episodeId>68b60726c06740a07671a1ec</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-38-den-mrke-siden-av-mammarollen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCep/ytSU7UVwWT8AOVkUkSWQJybEm07dnzHL1ieBP1bXL4OiImJzKMGuwx+gM+R65oOBM5qQ6qpLeBLL79j+x50VDObJ0iP9Knh3xcIdRiLnlPhPQn+Wtu6owyYDDkcDvVgzNAfJ7CDRXeH7NQIJHAu+12nIcfSbjEeDjzwDW8CRcmbTErvG+u6ZlojWXe3KB5Klxj09rzhekDVWn4PpQjzn810o0fXFC8IEtT/uOgyMsdLWS6pzNO2EUZVTya3tTnmxehYWZYvJ7WK+7MBw6ZxsWvHsszvsdxb1kbi5FxDgIOtkYYUmI+B2eY9PnP45FoMv+F8rMMjnJcu/8+CzYOm]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>38</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533705543-87280225-4443-44aa-9783-32b895b28320.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Barseltiden kan være både magisk og overveldende. Men hva gjør du når gledene overskygges av mørke tanker, gråt og håpløshet? Fødselsdepresjon rammer både mødre og fedre - og det er mer vanlig enn du tror. Faktisk er det ulike symptomer hos menn og kvinner. I denne episoden lærer du å skille baby blues fra depresjon, hva som skjer i hjernen, statistikk, hvordan søke hjelp, og hvordan partneren kan støtte deg.</p><br><p>🎧 Perfekt å høre på alene eller sammen med partneren din – for å forstå og normalisere følelser i barseltiden.&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Barseltiden kan være både magisk og overveldende. Men hva gjør du når gledene overskygges av mørke tanker, gråt og håpløshet? Fødselsdepresjon rammer både mødre og fedre - og det er mer vanlig enn du tror. Faktisk er det ulike symptomer hos menn og kvinner. I denne episoden lærer du å skille baby blues fra depresjon, hva som skjer i hjernen, statistikk, hvordan søke hjelp, og hvordan partneren kan støtte deg.</p><br><p>🎧 Perfekt å høre på alene eller sammen med partneren din – for å forstå og normalisere følelser i barseltiden.&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 37 - Én test kan endre hele svangerskapet</title>
			<itunes:title>Ep. 37 - Én test kan endre hele svangerskapet</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 23 Sep 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>20:29</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/68b60ac6c06740a076723b08/media.mp3" length="29500939" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68b60ac6c06740a076723b08</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-37-en-test-kan-endre-hele-svangerskapet</link>
			<acast:episodeId>68b60ac6c06740a076723b08</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-37-en-test-kan-endre-hele-svangerskapet</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfhBsPvkCbmul77KPaVMAMQx46+4zKyrg+D5xza6ggg27U38sld9diUCwloXWbKDSMj0PvRwp2M8xIRHHlTN/LM/bN0pnIQYsDeBCWJWpTLX1zL+rZ0B3lEraeQR2+ywgtYOKN5lqXzaPe3aGlPAjIfu+C598jyrCJEz9pZ9n1bPy1kaFhce5SDvpxHz9wcjBzo4EQfehMFIWJW//bh5yUkMb9gdzGG6MnDFCnK80ZVt4ojn6DKztcUuy4Vx6xIfMyv+yBlyadf0tPsfPgQnRgFfY2T0ixgmLLLMzmzhnSR1GjpCW1gTg03F2luli5L+BFEJb6XgYejJyxgYmiRPM73]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>37</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533687028-d33720df-e1cb-43fe-a8ae-53c599a457a5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Sukkervann i svangerskapet - nødvendig onde eller livsviktig test? I denne episoden forklarer vi alt du trenger å vite om glukosebelastningstest, svangerskapsdiabetes, hva det betyr for deg og babyen din, og hvordan du kan leve godt med diagnosen. Vi snakker også om livet etter fødsel - og hva du kan gjøre for å redusere risikoen på sikt<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Sukkervann i svangerskapet - nødvendig onde eller livsviktig test? I denne episoden forklarer vi alt du trenger å vite om glukosebelastningstest, svangerskapsdiabetes, hva det betyr for deg og babyen din, og hvordan du kan leve godt med diagnosen. Vi snakker også om livet etter fødsel - og hva du kan gjøre for å redusere risikoen på sikt<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 36 - Pappaen er der. Likevel er du alene.</title>
			<itunes:title>Ep. 36 - Pappaen er der. Likevel er du alene.</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 16 Sep 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>25:53</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/68b60213c4be5312d27b5e80/media.mp3" length="37276234" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68b60213c4be5312d27b5e80</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/mental-load-dette-knekker-smabarnsmdre</link>
			<acast:episodeId>68b60213c4be5312d27b5e80</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>mental-load-dette-knekker-smabarnsmdre</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcpJX70j9KTj7wJTMEUECkFSt0lL0As2/IcpRfZdfWIJRzBw5PAAI48TEymHknzbWUfVoKgRTfMBVj4IXgNX9e5G5wWupcFo88Jy3SlrNe8FsoVHowyc5iDeLVWb4oDJVz3czzmrYYhzqB/nBXwSnxmgyyymwuEwJjmOBflSS5qx7BUvsiGO2v8hVk/6AaSnIPaMTcxZONicbGI7nuxzO8+5pR8p1QdpDmj6hAkMkcfP934xHRIK0+ef9XCJOShS6Tt1ne+sCiwXer8qCzBTkImXcvNqKTDMdS4eSB0GJ2yQYBiVKtOARhURjCZNHbrebuKmBnpbEb31E0SWVKQ/FR0]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>36</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533623269-5cb6fde4-8eb5-4379-a55b-8175b019f71d.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Når babyen kommer, kommer også den store oppgavefordelingen - men mange mødre opplever likevel at de står alene i ansvaret. Hvorfor blir det sånn, og hva kan man gjøre for å unngå å bli “alenemamma” med partner i huset? I denne episoden snakker vi om mental load, kommunikasjon, og hvordan dere kan bygge et mer balansert foreldreskap.</p><br><p>🎧 Perfekt å høre på sammen med partneren din -eller alene mens du planlegger hvordan dere faktisk kan få hverdagen til å gå opp.&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Når babyen kommer, kommer også den store oppgavefordelingen - men mange mødre opplever likevel at de står alene i ansvaret. Hvorfor blir det sånn, og hva kan man gjøre for å unngå å bli “alenemamma” med partner i huset? I denne episoden snakker vi om mental load, kommunikasjon, og hvordan dere kan bygge et mer balansert foreldreskap.</p><br><p>🎧 Perfekt å høre på sammen med partneren din -eller alene mens du planlegger hvordan dere faktisk kan få hverdagen til å gå opp.&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 35 - Disse gravidplagene er HELT normale, men du burde kanskje ringe legen</title>
			<itunes:title>Ep. 35 - Disse gravidplagene er HELT normale, men du burde kanskje ringe legen</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 09 Sep 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>24:22</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/68b60f0d71ccb00a03f413b4/media.mp3" length="35100756" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68b60f0d71ccb00a03f413b4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/ep-35-disse-gravidplagene-er-helt-normale-men-du-burde-kansk</link>
			<acast:episodeId>68b60f0d71ccb00a03f413b4</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>ep-35-disse-gravidplagene-er-helt-normale-men-du-burde-kansk</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeybYGllTL3DFW8oWV9drEGLKyQ0HYKnasHkTskMHErxifUMjw+YPy4XrbmVCbq5kfZ9+0bS+ofcZHi/GCvZ7gOKzxsSJI2iYVoELPsh0MOoPm1VIcAv3s8OqwteydwhwNZ9LtZIsxHs3wwgsmvg21i9iTI8kGnsvR6AC+T2s8rqzMsCfhlJj8wQigtENW/rsDi746Dbn86NDRmfghQcb5Kn2DFzv0/LDhYa5rCO6XEhZ9QhIzVNi99JyIFykjdDPntZwTDcMqCGLDgdIfXTL30qFpZRp/L/pYLBsdAJ6514JgwRh5i1t46YR2jmXW+BXBg5U/8x2NK4GaWfR+D0/WP]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>35</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533601485-940c7bd0-555e-486e-b390-d7fdd3a8dd57.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Glød? Magi? Eufori? For mange gravide føles det mer som halsbrann, hodepine og søvnløse netter.</p><br><p>Vi snakker om de ekte småplagene som får deg til å lure på om dette egentlig skal være “verdens vakreste reise”. Når skal du bite tenna sammen og når skal du faktisk ringe legen?</p><br><p>Vi gir deg de rå tipsene ingen nevner på helsestasjonen. Mindre romantikk, mer realitet og konkrete råd som faktisk hjelper.</p><p>Du er ikke alene. Du er bare gravid. Og det er <em>lov</em> å synes det suger litt.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Glød? Magi? Eufori? For mange gravide føles det mer som halsbrann, hodepine og søvnløse netter.</p><br><p>Vi snakker om de ekte småplagene som får deg til å lure på om dette egentlig skal være “verdens vakreste reise”. Når skal du bite tenna sammen og når skal du faktisk ringe legen?</p><br><p>Vi gir deg de rå tipsene ingen nevner på helsestasjonen. Mindre romantikk, mer realitet og konkrete råd som faktisk hjelper.</p><p>Du er ikke alene. Du er bare gravid. Og det er <em>lov</em> å synes det suger litt.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 34 - Derfor sover ikke babyen din - du har fulgt feil råd hele tiden</title>
			<itunes:title>Ep. 34 - Derfor sover ikke babyen din - du har fulgt feil råd hele tiden</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 02 Sep 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>24:37</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/68b60d76bcceee620d640fd6/media.mp3" length="35457485" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">68b60d76bcceee620d640fd6</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/babyhjelpen/episodes/derfor-sover-ikke-babyen-din-du-har-fulgt-feil-rad-hele-tide</link>
			<acast:episodeId>68b60d76bcceee620d640fd6</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>derfor-sover-ikke-babyen-din-du-har-fulgt-feil-rad-hele-tide</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCesPDkDtOM3KoE3q4WDtyPaOofYcRTRgWcick5FLVhViI215pbXLg8nvgdCU5C69oSTejF8kCfymFm3pwVfmTe1aHepmifV7Y2/hESRpchOBZmlKO0ieSG9L39NCe/H7AaSRmwR1CaNOsznJq1616lA/Fw6cEhR+jZ7rs5rQ4/gIdM/IikfbprWo36Graei34QeNPAeLa5/Nn0Ydn6uT0IfuT1jbv65GOMpBvvL8zLGd5C6QjRRU9PUfxyFnY2Az/SJjlMabiFj0G4+0QuGZnRLz2XjOb3aWNhBA6EC8hKcHkvj6e576RVtIBCgiAM8ZPO63OrcmjTTz4h6UHhTvIGz3ArEglSMZ9RukgPl2bPksQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>34</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533568421-07856a2e-9772-4f16-8fa3-c4080c38229e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Du har garantert hørt at du aldri må vekke en baby eller at grøt er nøkkelen til søvn gjennom natta. Men hva om disse rådene bare gjør alt verre?</p><br><p>I denne episoden knuser vi fem seiglivede søvnmyter som gir deg mer stress, dårligere søvn og unødvendig dårlig samvittighet.</p><p>Hvorfor "snille babyer" ikke er stille babyer, hvorfor grøt ikke hjelper og hvorfor du IKKE ødelegger barnet ditt ved å svare når det gråter.&nbsp;</p><br><p>Alt du trodde du visste om søvn? Vi river det ned for å gi deg en lettere hverdag.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Du har garantert hørt at du aldri må vekke en baby eller at grøt er nøkkelen til søvn gjennom natta. Men hva om disse rådene bare gjør alt verre?</p><br><p>I denne episoden knuser vi fem seiglivede søvnmyter som gir deg mer stress, dårligere søvn og unødvendig dårlig samvittighet.</p><p>Hvorfor "snille babyer" ikke er stille babyer, hvorfor grøt ikke hjelper og hvorfor du IKKE ødelegger barnet ditt ved å svare når det gråter.&nbsp;</p><br><p>Alt du trodde du visste om søvn? Vi river det ned for å gi deg en lettere hverdag.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 33 - Permisjonen er over, hva nå? Presset, rettighetene og rådene du trenger</title>
			<itunes:title>Ep. 33 - Permisjonen er over, hva nå? Presset, rettighetene og rådene du trenger</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:01</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/419dd22a-fc97-4218-b681-294884a5e58b/media.mp3" length="31712779" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">419dd22a-fc97-4218-b681-294884a5e58b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--33---Permisjonen-er-over--hva-n--Presset--rettighetene-og-rdene-du-trenger-e36vgnv</link>
			<acast:episodeId>68b5f3ccbcceee620d5dbb67</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdrQqJok8fsCoPwsE8AEatetoiMoJDlsPODn5yDWDsK0gaxY0KVthfTqYdmdZ0IDPoOrxlFVLJT2xPOu5ZAfy+kzBJ0iWg80YilndLPm8OUbZ0i65Iyn+ETo0pVT9b8PkNiW8YkBmQX/MB6KKjCGc1ZjjTk4ENFXfd+pUQxXxlPO3qFTULWVXeJB8MdRRPcU1NKc9dEx2tMLRJuEPjaWgrB5j9tp/aK8r3xY339duGU/OA3eZzsma3v/mYfNSIo7hrQjecCXbEn4w3PtIXwPmPasJRbpA/G+rlyr2ax7tKzcOinwJiQV6eZeHnHX3pGUFo=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>33</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533539014-b1635e35-f883-4017-81b4-73482b374885.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>💼 Permisjonen er slutt, kalenderen fylles og plutselig skal du være både topp ansatt og fulltid mamma. Mange opplever dårlig samvittighet, stress og følelsen av å aldri strekke til. Men visste du at du faktisk har flere rettigheter enn du kanskje tror?</p><br><p>I denne episoden snakker vi om den tøffe overgangen fra babykokong til arbeidsliv:</p><p>👉 Hvorfor presset er så stort, og hvordan det påvirker oss mentalt.</p><p>👉 Hva loven faktisk sier om ammefri og sykt-barn-dager </p><p>👉 Hvorfor vi må normalisere at kroppen og hodet fortsatt er i restitusjon.</p><p>👉 Våre beste råd, både som leger og mødre, for å gjøre hverdagen lettere.</p><br><p>🎧 En ærlig og viktig episode for deg som står midt i overgangen, men også for ledere, kollegaer og partnere som trenger å forstå hva småbarnsforeldre faktisk står i.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>💼 Permisjonen er slutt, kalenderen fylles og plutselig skal du være både topp ansatt og fulltid mamma. Mange opplever dårlig samvittighet, stress og følelsen av å aldri strekke til. Men visste du at du faktisk har flere rettigheter enn du kanskje tror?</p><br><p>I denne episoden snakker vi om den tøffe overgangen fra babykokong til arbeidsliv:</p><p>👉 Hvorfor presset er så stort, og hvordan det påvirker oss mentalt.</p><p>👉 Hva loven faktisk sier om ammefri og sykt-barn-dager </p><p>👉 Hvorfor vi må normalisere at kroppen og hodet fortsatt er i restitusjon.</p><p>👉 Våre beste råd, både som leger og mødre, for å gjøre hverdagen lettere.</p><br><p>🎧 En ærlig og viktig episode for deg som står midt i overgangen, men også for ledere, kollegaer og partnere som trenger å forstå hva småbarnsforeldre faktisk står i.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 32 - Barnehage, sykdom og immunforsvar, her er en overlevelsesguide for høsten</title>
			<itunes:title>Ep. 32 - Barnehage, sykdom og immunforsvar, her er en overlevelsesguide for høsten</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 19 Aug 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>23:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/9d26790b-0fab-4ac8-9cbf-ae97eebfac97/media.mp3" length="34423036" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">9d26790b-0fab-4ac8-9cbf-ae97eebfac97</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--32---Barnehage--sykdom-og-immunforsvar--her-er-en-overlevelsesguide-for-hsten-e36vggv</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c0bcceee620d5db759</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfE3AwX/Vk7EFD/ux6nrgDQ0E/aoJ5zurMltvD4gxmx5rWBw4VomN77x/CprOVVwBk+i2oLBv0yZMKn9CCsKbI/Ti5OnD5W32QAQI0koGlMC6n/Q1niFZJm7PVYEUWGp8nLIHS6lAvxI04/SHm/CbQk+jhEIHtxin50ooH6jLw1vgjyF2B9/+AJgnytWoPVLMbi1LUYADF0uMamvV/CvoL9KJBKFhLsLNr3tKLGerXF8fIWkVTXV77yWHqtcR2J5HQKNYs4OqcRJ7tPTp4wjmINDXxLpWqC6eUAU+xj9j4/bLa35jP2/jDBhaQRtb1+NTGBGKYv8QYX+mxPqVsvCxZg]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>32</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533509859-ed3dc361-a26b-4bfd-ab38-6f4e6f786cd8.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>🌧️ Barnehagestart = virusbonanza. Plutselig er det hoste, snørr og feber annenhver uke, og du lurer kanskje på om noe er galt? Svaret er nei: dette er helt normalt. Barnas immunforsvar er “på treningssenteret”, og hver infeksjon gjør dem litt sterkere.</p><br><p>I denne episoden snakker vi om hvorfor barnehagebarn blir så mye syke, hva som egentlig skjer med immunforsvaret over tid, og når du bør ta turen til legen. Vi deler også våre beste tips for å komme gjennom høsten uten å knekke helt selv - fra søvn og mat til praktiske planer for sykdomsdager.</p><br><p>🎧 Kort sagt: Episoden for deg som vil forstå <em>hvorfor barnehagelivet er en eneste lang snørrsesong og hvordan dere kan overleve den.</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>🌧️ Barnehagestart = virusbonanza. Plutselig er det hoste, snørr og feber annenhver uke, og du lurer kanskje på om noe er galt? Svaret er nei: dette er helt normalt. Barnas immunforsvar er “på treningssenteret”, og hver infeksjon gjør dem litt sterkere.</p><br><p>I denne episoden snakker vi om hvorfor barnehagebarn blir så mye syke, hva som egentlig skjer med immunforsvaret over tid, og når du bør ta turen til legen. Vi deler også våre beste tips for å komme gjennom høsten uten å knekke helt selv - fra søvn og mat til praktiske planer for sykdomsdager.</p><br><p>🎧 Kort sagt: Episoden for deg som vil forstå <em>hvorfor barnehagelivet er en eneste lang snørrsesong og hvordan dere kan overleve den.</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 31 - Kvinners smerter etter fødsel blir oversett - nå snakker vi om det</title>
			<itunes:title>Ep. 31 - Kvinners smerter etter fødsel blir oversett - nå snakker vi om det</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 12 Aug 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>31:43</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/495b3b1d-8c6c-4cdf-81d5-63760fc2383b/media.mp3" length="45693514" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">495b3b1d-8c6c-4cdf-81d5-63760fc2383b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--31---Kvinners-smerter-etter-fdsel-blir-oversett---n-snakker-vi-om-det-e36eno7</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c241b96bff8d72cd8c</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCd8ii2SsEMBHnRLia4n4mG5LlnR68IMtNiWh8skrMnzVTmnvIu2EBg06FY2n+dmri/SqBYWjwYKYZDEHMaUnkPJ2WMMajU8yP38NuRyuKQTYz/ObT7XHyLeuIMcZo3xCDdpjeWE/1MfG8lQOGQ4SlU6gA/BVwKu4y/RRvnPvI9rAwCEBC+2ekWZ+OLRCV+EOOMcMMwd3Ry8vEuusUheBwxZGKQ9nJksu+sS/hTF0GIm1rlK/z3n6Keu1UYcmhF2Dac9jfTrUTHhyj4mi+KS/TMICTbeW33R9bNi1nqX5lXPqJt0+PfelGQUqzyJkOGNAq8=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533488892-b5af54e2-fe72-4470-ab35-3f19cf20335e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hvorfor er det ingen som snakker om hvordan kroppen <em>egentlig</em> har det etter fødsel? Revner, rifter, sting og smerter: over 8 av 10 kvinner får en fødselsskade. Men likevel er det mange som tror det bare er dem.</p><br><p>I denne episoden får du høre hva som er normalt, hva som kan - og bør - behandles, og hvorfor så mange kvinner ikke tør å be om hjelp. Vi snakker med gynekolog Tuva Gustavson om det helsevesenet ofte ikke følger opp, og det mange kvinner føler seg alene om.</p><br><p>Hva er forskjellen på en liten rift og en alvorlig skade? Hva påvirker risikoen? Hvordan vet du når noe <em>ikke</em> er som det skal? Og hvorfor føles det fortsatt tabu å si høyt at man har vondt etter fødsel?</p><br><p>Dette er episoden du skulle hørt før og etter du fødte. En rå, viktig og frigjørende samtale for alle som har en kropp etter fødsel.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hvorfor er det ingen som snakker om hvordan kroppen <em>egentlig</em> har det etter fødsel? Revner, rifter, sting og smerter: over 8 av 10 kvinner får en fødselsskade. Men likevel er det mange som tror det bare er dem.</p><br><p>I denne episoden får du høre hva som er normalt, hva som kan - og bør - behandles, og hvorfor så mange kvinner ikke tør å be om hjelp. Vi snakker med gynekolog Tuva Gustavson om det helsevesenet ofte ikke følger opp, og det mange kvinner føler seg alene om.</p><br><p>Hva er forskjellen på en liten rift og en alvorlig skade? Hva påvirker risikoen? Hvordan vet du når noe <em>ikke</em> er som det skal? Og hvorfor føles det fortsatt tabu å si høyt at man har vondt etter fødsel?</p><br><p>Dette er episoden du skulle hørt før og etter du fødte. En rå, viktig og frigjørende samtale for alle som har en kropp etter fødsel.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 30 - Barnets hormonhelse: Ødelagt før fylte 5 år?</title>
			<itunes:title>Ep. 30 - Barnets hormonhelse: Ødelagt før fylte 5 år?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 05 Aug 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>23:06</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/d884d27e-438a-4b18-b9a5-bdc0d449e94d/media.mp3" length="33282007" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">d884d27e-438a-4b18-b9a5-bdc0d449e94d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--30---Barnets-hormonhelse-delagt-fr-fylte-5-r-e36eng7</link>
			<acast:episodeId>68b5f3cbc06740a0766cf63b</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeDQy5b54j0bTDyFXgHaxElPcOaGYb27f5UNBrpL7cLhzPS01FU4Pq2mkd/IWurgBoeRtwqz5xgvbNpXpCh5ut4Lc7cK4/AF1WlZTQODqMdp246K6RJC/G91hlkC/qzGOSljnPXyCkIbXx5+N8yXGtImUj3/+lYr0MylfcP8o3OGEUm2v/puH2PRD5XW16mgVcfP7UZuVe2SofHsVXyUHhj3ZinKCs8j8yfWz1SeAFHSa221i8iv9niDHbpXIZL0g0M5FGkp2B91mkxcBI/dXRftcLokZMVvT40ELywDd7Amb1y/X52+NfHqddn+pSlgiIIIdJ8ZzUzwkNU5pz8oU5u]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533469790-5ff13a7f-5525-4c0e-afb4-de645fc700a3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hva smører du egentlig på barnet ditt? Mange solkremer, såper og klær inneholder stoffer som kan påvirke hormonene - allerede fra fødselen. Noen er forbudt i flere land. I Norge? Fritt frem.</p><p><br /></p><p>Nyfødte babyer har blitt født med over 200 kjemikalier i blodet. Hormonforstyrrende stoffer kobles til tidlig pubertet, nedsatt sædkvalitet, ADHD - og du finner dem i helt vanlige produkter rettet mot barn.</p><p><br /></p><p>I denne episoden snakker vi om <em>det du aldri får høre i reklamen</em>.</p><p>Hva sier forskningen? Hva kan du faktisk gjøre? Og hvorfor er det fortsatt du som forelder som må lete frem trygg informasjon?</p><p><br /></p><p>En urovekkende, men viktig episode alle småbarnsforeldre burde høre. Før neste solkremtube åpnes.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hva smører du egentlig på barnet ditt? Mange solkremer, såper og klær inneholder stoffer som kan påvirke hormonene - allerede fra fødselen. Noen er forbudt i flere land. I Norge? Fritt frem.</p><p><br /></p><p>Nyfødte babyer har blitt født med over 200 kjemikalier i blodet. Hormonforstyrrende stoffer kobles til tidlig pubertet, nedsatt sædkvalitet, ADHD - og du finner dem i helt vanlige produkter rettet mot barn.</p><p><br /></p><p>I denne episoden snakker vi om <em>det du aldri får høre i reklamen</em>.</p><p>Hva sier forskningen? Hva kan du faktisk gjøre? Og hvorfor er det fortsatt du som forelder som må lete frem trygg informasjon?</p><p><br /></p><p>En urovekkende, men viktig episode alle småbarnsforeldre burde høre. Før neste solkremtube åpnes.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 29 - Småbarnslivet inspirerte en oppfinnelse TIME Magazine elsker</title>
			<itunes:title>Ep. 29 - Småbarnslivet inspirerte en oppfinnelse TIME Magazine elsker</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 29 Jul 2025 06:55:49 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>31:22</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/17c8bd2b-1d25-4968-a570-31b79c982b4c/media.mp3" length="45194471" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">17c8bd2b-1d25-4968-a570-31b79c982b4c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--29---Smbarnslivet-inspirerte-en-oppfinnelse-TIME-Magazine-elsker-e365t8r</link>
			<acast:episodeId>68b5f3cac06740a0766cf61e</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdHtcH7Tnu3Z7p2n1MdNU1AJpfv5yj5dRuwUboiwNwvkjvP/crFgWyHWb1Sdh205eJzLceUuSr44pXYVjKxiLlHsFIVOQG7VGWqAWlllbjG0HolQpIlj1ptIctMX0z3MkdxY2h93/lk9xZpJtKePZkt4mdOOjQNt5gEMSsWjTZNAjUoj7NyyQ4nYYym6Q1BZMqwGHf42aeEawgWkkCJ0F8zeudjhmvXyzrErjnkzMHI0DPD8+3hGIFhO71ePWv0LwF1nII89cQjs9Rr/VJvKvbJeDLit2Lwjf8NKBYQW5PFhK3EFoezy6RBQztlMvIH89g=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>29</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533452050-2d0a267d-e13a-44f7-9d51-9615651c76d4.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hvorfor fant ingen opp dette før? En bæremeis som lar barnet se verden fra dine skuldre - trygt, ergonomisk og faktisk gøy. En norsk oppfinnelse, laget av en småbarnsfar og kåret av TIME Magazine til en av verdens beste innovasjoner.</p><br><p>I denne episoden møter vi Julius Winger - pappa og en av hodene bak Minimeis. Hvordan gikk han fra trilletur og småbarnsfrustrasjon til global suksess? Hva krever det å utvikle et produkt for barn og hvorfor er foreldrerollen det største konkurransefortrinnet?</p><br><p>Vi snakker om babyer, bæremeiser og business. Om pappa-hacks, produktutvikling og den ene ideen som forandret alt.</p><br><p>En inspirerende episode for deg som har kjent på behovet… og tenkt: <em>Hvorfor finnes ikke dette allerede?</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hvorfor fant ingen opp dette før? En bæremeis som lar barnet se verden fra dine skuldre - trygt, ergonomisk og faktisk gøy. En norsk oppfinnelse, laget av en småbarnsfar og kåret av TIME Magazine til en av verdens beste innovasjoner.</p><br><p>I denne episoden møter vi Julius Winger - pappa og en av hodene bak Minimeis. Hvordan gikk han fra trilletur og småbarnsfrustrasjon til global suksess? Hva krever det å utvikle et produkt for barn og hvorfor er foreldrerollen det største konkurransefortrinnet?</p><br><p>Vi snakker om babyer, bæremeiser og business. Om pappa-hacks, produktutvikling og den ene ideen som forandret alt.</p><br><p>En inspirerende episode for deg som har kjent på behovet… og tenkt: <em>Hvorfor finnes ikke dette allerede?</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 28 - Kaffekoppen som veltet alt og startet en gründerreise</title>
			<itunes:title>Ep. 28 - Kaffekoppen som veltet alt og startet en gründerreise</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 22 Jul 2025 10:51:25 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>29:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/43b18d17-e3a0-4bea-81d9-ba32dc326a4b/media.mp3" length="42947522" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">43b18d17-e3a0-4bea-81d9-ba32dc326a4b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--28---Kaffekoppen-som-veltet-alt-og-startet-en-grnderreise-e35s7hq</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c6bcceee620d5dba78</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCc79JGoNRtjKZFQneYDlu3zPwZc84elv1K9BMI5KT3GKrH2Tx1971z9Fo2reb5+foJMqC97dEcTAFNQt0JGecnMw3Y93tLN5tKZ1eMeWEmX6hqztddIwJZlezDJ4pBoCwSebmPmKVjv2TleRcZeDR4dV3xDKqlRmWSue+AZXD6M9dNvlK4N84SevUst5gQXLVB3RCM890KJC2mM6Y7u5LFkX/kshdTWkT0L9O0XGokbTPn5lZkPhK0Wrs9ae/h2pSeuia7j3hViQAa6pYL9fHCM6GnNWgnCdBFsCZIyDXmc8hzJV/fq3pmqJ6konv8X4k1VXaubbZ1BQ1bS08/puRzd]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>28</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533433027-27170812-4fcf-414d-9b43-cae1d8149bf9.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Koppholderne som finnes på markedet var dyre, ustabile og passet ikke skikkelig til barnevogna. Etter litt for mange trilleturer med sølt kaffe og frustrasjon, bestemte pappa Anders seg: <em>Dette må kunne gjøres bedre.</em></p><br><p>Anders jobber med produktutvikling for barn med nedsatt funksjonsevne, men det var i sin egen permisjon at han tok frem 3D-printeren og begynte å utvikle en mer solid, smart og rimelig koppholder til vogn. Laget hjemme, med foreldrehverdagen som inspirasjon.</p><br><p>I denne episoden snakker vi med Anders om hvordan irritasjon ble til innovasjon, hvorfor småbarnslivet er en gullgruve for gode ideer og hvordan du kan lage noe selv, selv uten erfaring som gründer.</p><br><p>En lavterskel, ærlig og inspirerende episode for deg som har tenkt: <em>Det må da finnes noe bedre enn dette?</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Koppholderne som finnes på markedet var dyre, ustabile og passet ikke skikkelig til barnevogna. Etter litt for mange trilleturer med sølt kaffe og frustrasjon, bestemte pappa Anders seg: <em>Dette må kunne gjøres bedre.</em></p><br><p>Anders jobber med produktutvikling for barn med nedsatt funksjonsevne, men det var i sin egen permisjon at han tok frem 3D-printeren og begynte å utvikle en mer solid, smart og rimelig koppholder til vogn. Laget hjemme, med foreldrehverdagen som inspirasjon.</p><br><p>I denne episoden snakker vi med Anders om hvordan irritasjon ble til innovasjon, hvorfor småbarnslivet er en gullgruve for gode ideer og hvordan du kan lage noe selv, selv uten erfaring som gründer.</p><br><p>En lavterskel, ærlig og inspirerende episode for deg som har tenkt: <em>Det må da finnes noe bedre enn dette?</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 27 - Er babyen klar for ferie? Dette må du vite før du reiser med baby</title>
			<itunes:title>Ep. 27 - Er babyen klar for ferie? Dette må du vite før du reiser med baby</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 15 Jul 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>23:22</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/2a970c65-4522-4a90-9896-16154239152b/media.mp3" length="33673844" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">2a970c65-4522-4a90-9896-16154239152b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--27---Er-babyen-klar-for-ferie--Dette-m-du-vite-fr-du-reiser-med-baby-e35i2nn</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c5bcceee620d5dba62</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCev7RG0GzOwSElgGD1iyH2iXx25PZKcpLKbAdJ9Uy8uU18wtQhN67TwyITS0fvM4tqd//nu5UvrBl4ZcVMmPYBGN6wBkqikM0PRBSp9DfWtqRqeOqm1GEojsC9Yr4ugyX4cC29jh3KjNCRID4/yqjRkWyE99OE/lacnG5utPyDXeUMxLCk6SQiXYBxGc4W+tL0seyk9mEYkeB3/VnN0YJqKUw4DhHqMQ9/As1giCoEZAFcf4ltOHqpOWz5vCzw9CEi7vR8Y4A7IMYNZlMUj92rmb4RpputnYnMZIyZDE82wn0Hk0+yOi5tX8//8Z9CiTng=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>27</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533416301-78b4c44b-efc3-440d-b8b0-5188b831357b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Er det <em>egentlig</em> verdt det å reise med baby?</p><p>Spedbarn på fly. Jetlag i ammetåka. Bleier i sikkerhetskontrollen og gråt i 10 000 meters høyde. Noen kaller det galskap, andre kaller det frihet.</p><br><p>I denne episoden går vi rett inn i det kaotiske (og magiske) kaoset som er å reise med baby. Vi snakker om hva som faktisk funker, hva som <em>garantert</em> ikke gjør det - og hvorfor du aldri burde stole på flyplassens “stille rom”.</p><br><p>Hva må du pakke, hva må du forberede deg på mentalt - og hvor går egentlig grensa mellom “eventyr” og “selvpinende logistikk”?</p><br><p>🎙️En ærlig, ufiltrert og overraskende morsom episode om ferier som aldri blir helt som planlagt og hvorfor det likevel kan være verdt det.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Er det <em>egentlig</em> verdt det å reise med baby?</p><p>Spedbarn på fly. Jetlag i ammetåka. Bleier i sikkerhetskontrollen og gråt i 10 000 meters høyde. Noen kaller det galskap, andre kaller det frihet.</p><br><p>I denne episoden går vi rett inn i det kaotiske (og magiske) kaoset som er å reise med baby. Vi snakker om hva som faktisk funker, hva som <em>garantert</em> ikke gjør det - og hvorfor du aldri burde stole på flyplassens “stille rom”.</p><br><p>Hva må du pakke, hva må du forberede deg på mentalt - og hvor går egentlig grensa mellom “eventyr” og “selvpinende logistikk”?</p><br><p>🎙️En ærlig, ufiltrert og overraskende morsom episode om ferier som aldri blir helt som planlagt og hvorfor det likevel kan være verdt det.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 26 - Når skal babyen rulle? Gå? Snakke? - og hvorfor sammenligning stresser oss</title>
			<itunes:title>Ep. 26 - Når skal babyen rulle? Gå? Snakke? - og hvorfor sammenligning stresser oss</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 08 Jul 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>20:55</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/fbe56d5c-05f2-44ba-9080-647b5e7adac6/media.mp3" length="30142924" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">fbe56d5c-05f2-44ba-9080-647b5e7adac6</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--26---Nr-skal-babyen-rulle--G--Snakke----og-hvorfor-sammenligning-stresser-oss-e33ogu5</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c2c4be5312d2770842</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdm6bUnO2boxorQhEbDOgGelcBBN/9I0jg90O4YZYHit4mFrfD4kbHojnpvAjupE9OHtWOFIBEvOG6lpViIzOP7FXKJVciTuw+hdvon+Fw7NYLmRbdlSGs0M6jNPQKqxvaLIddhafrV+k43nAotPGeKVP1Suma1MnABM7rJMiCd69L5434J8pGhZck1WCCFm465gqmeobnQcZcKNuHCX0U8kwFwDRYPvu/rSSCKOLXk9F1+Pv87roDfah7cGX/rJwLFD5GOrFyx4JOyybV4JvAlZndB5bZEb0Zq3WVejRGdyzgRfq0Q8ieeBBV8KP0RTV4=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>26</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533394212-6ebbd40b-eb3a-4082-abbd-293b73e734ae.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>“Hun krabber ikke enda - burde vi være bekymret?” “Alle de andre babyene reiser seg jo!” Kjenner du deg igjen?</p><p>I denne episoden snakker vi om barnets utvikling - og det konstante presset om å “følge skjemaet”. Vi går gjennom vanlige milepæler innen motorikk, språk og sosial utvikling - men også hvorfor <strong>normalen er mye bredere enn vi tror</strong>. Vi snakker her om ytterpunktene hvor du bør tenke på å oppsøke hjelp. </p><p>Vi tar et oppgjør med sammenligningskulturen, forklarer hva som faktisk er grunn til bekymring (og hva som ikke er det), og deler våre beste råd for å møte barnets utvikling med mer ro og trygghet.</p><p>🎧 En viktig og beroligende episode for deg som lurer på om barnet ditt “henger etter” - men egentlig trenger å høre at det er akkurat der det skal være. ❤️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>“Hun krabber ikke enda - burde vi være bekymret?” “Alle de andre babyene reiser seg jo!” Kjenner du deg igjen?</p><p>I denne episoden snakker vi om barnets utvikling - og det konstante presset om å “følge skjemaet”. Vi går gjennom vanlige milepæler innen motorikk, språk og sosial utvikling - men også hvorfor <strong>normalen er mye bredere enn vi tror</strong>. Vi snakker her om ytterpunktene hvor du bør tenke på å oppsøke hjelp. </p><p>Vi tar et oppgjør med sammenligningskulturen, forklarer hva som faktisk er grunn til bekymring (og hva som ikke er det), og deler våre beste råd for å møte barnets utvikling med mer ro og trygghet.</p><p>🎧 En viktig og beroligende episode for deg som lurer på om barnet ditt “henger etter” - men egentlig trenger å høre at det er akkurat der det skal være. ❤️</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 25 - Pottetrening fra 6 måneder - bare tull, eller faktisk genialt?</title>
			<itunes:title>Ep. 25 - Pottetrening fra 6 måneder - bare tull, eller faktisk genialt?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 01 Jul 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>21:56</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/335eac47-7dfb-4133-9432-632d94f06d30/media.mp3" length="31605573" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">335eac47-7dfb-4133-9432-632d94f06d30</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--25---Pottetrening-fra-6-mneder---bare-tull--eller-faktisk-genialt-e33ohcs</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c1bcceee620d5db75f</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcq6SM9Xc4SJY8Hw3WVBmKMs9Vgatcjs9xa63/ZqlotS3ioDoJFJT6Z8cdt3tZUFbaAQl+RZ9vWrZyu0vdOWqOAbmDnxVCgb/ddKDb/hxBLHigwZ7hu9IH1ISg0Co/1DthJasaIVGMOBGttxlp0x+VPlzaIKr/OfmQ39shvQi8KhDwUoFOtDek1s8fNDN0NSRKICjdc0iT3YMXsL0nqkoGVn7XD6m//VS/qiEadYOU/vFtQ088TTz8RWLeJMpL/DOkwinZr0If5DX6HxUpwRx3z4pYYzZjoEbw6TIwKAiT9lgVAg8u9ETgjCykVOo4/2Ec=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>25</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533379580-d1bbfe42-84d0-42b9-97ee-68b12e5d0797.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Er det mulig å begynne med pottetrening før babyen kan gå eller snakke? Ja - og det kalles <em>Elimination Communication</em>. I denne episoden snakker vi om den voksende trenden med tidlig pottetrening: Hvorfor noen velger det, hva det krever, og om det faktisk funker.</p><p>Vi forklarer hva EC egentlig er, hvilke fordeler og ulemper det har, hvordan man kan komme i gang - og hvorfor dette ikke handler om prestasjon, men samspill.</p><p>🎧 En spennende og ærlig episode om bleier, bæsj og babytid - som kanskje får deg til å se på potta med nye øyne.</p><p><em>Episoden er ikke sponset, og bygger på medisinsk kunnskap, foreldreerfaring og faglig refleksjon.</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Er det mulig å begynne med pottetrening før babyen kan gå eller snakke? Ja - og det kalles <em>Elimination Communication</em>. I denne episoden snakker vi om den voksende trenden med tidlig pottetrening: Hvorfor noen velger det, hva det krever, og om det faktisk funker.</p><p>Vi forklarer hva EC egentlig er, hvilke fordeler og ulemper det har, hvordan man kan komme i gang - og hvorfor dette ikke handler om prestasjon, men samspill.</p><p>🎧 En spennende og ærlig episode om bleier, bæsj og babytid - som kanskje får deg til å se på potta med nye øyne.</p><p><em>Episoden er ikke sponset, og bygger på medisinsk kunnskap, foreldreerfaring og faglig refleksjon.</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 24 - Første skritt, første smell - må babyer falle for å lære?</title>
			<itunes:title>Ep. 24 - Første skritt, første smell - må babyer falle for å lære?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 24 Jun 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>20:33</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/26088cc5-501a-42cb-8de8-4665839cf8b7/media.mp3" length="29608146" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">26088cc5-501a-42cb-8de8-4665839cf8b7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--24---Frste-skritt--frste-smell---m-babyer-falle-for--lre-e33ohn8</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c871ccb00a03ee2c01</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCchX8WOiFfSm28N5KmEM0WWXuSzO3+XSaUyfMgQ2/6IFBw3KrfR3JvSDKwV8QU/5edoiwtnQ3XUqXZCBFZ4uLFL92c8sWbWad/7GAolPH6LJRWdCS/MMSgtcQtiDOzMTIrThbBfqz4XXMEPDCKpzWKR2awdOEjiMsDcgI7Sqm8HBtH2V2ZOSTqROSpOGx/B1ngx7pb5GSymXtyVQgPeoEuf/y0FQQu5ZDhYGwrHgutZAz9FC0ywP9utZCHeZ29nT3MAmdsV8+FFrOFaPq/otaWVk7XNrZ8iwnirN6CRmeo7eqvfAiMIVYMn7X5ziFKn19/GuETd6QCluxfmcSdk8lPC]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>24</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533360334-efe4b1b4-06c6-4ce3-a41f-f1b1bf100e01.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Babyen begynner å reise seg, ta sine første skritt - og falle. Det er en milepæl som er både magisk og nervepirrende for foreldre. Men hvor mye skal vi egentlig beskytte dem?</p><p>I denne episoden snakker vi om motorisk utvikling, trygghet og mestring. Hvorfor er små fall faktisk viktige? Hvordan skiller vi mellom farlig og bare litt ubehagelig? Og hva skjer hvis vi pakker inn verden i puter?</p><p>Vi deler forskning, erfaringer og konkrete råd - og spør: Hva skjer når vi tør å slippe litt taket?</p><p>🎧 En ærlig episode for alle som står i “blåmerke-fasen” - og lurer på hvordan man best støtter barnets utvikling uten å overbeskytte.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Babyen begynner å reise seg, ta sine første skritt - og falle. Det er en milepæl som er både magisk og nervepirrende for foreldre. Men hvor mye skal vi egentlig beskytte dem?</p><p>I denne episoden snakker vi om motorisk utvikling, trygghet og mestring. Hvorfor er små fall faktisk viktige? Hvordan skiller vi mellom farlig og bare litt ubehagelig? Og hva skjer hvis vi pakker inn verden i puter?</p><p>Vi deler forskning, erfaringer og konkrete råd - og spør: Hva skjer når vi tør å slippe litt taket?</p><p>🎧 En ærlig episode for alle som står i “blåmerke-fasen” - og lurer på hvordan man best støtter barnets utvikling uten å overbeskytte.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 23 - Baby i sola - koselig sommer eller skjult fare?</title>
			<itunes:title>Ep. 23 - Baby i sola - koselig sommer eller skjult fare?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 17 Jun 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>20:05</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/1ee4e470-ae20-43c3-8b35-fd236b0e24eb/media.mp3" length="28930425" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">1ee4e470-ae20-43c3-8b35-fd236b0e24eb</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--23---Baby-i-sola---koselig-sommer-eller-skjult-fare-e33oglh</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c471ccb00a03ee2b7b</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCemfzoHOb7j5Vetew8R9WAzPC3Mh7sk6qU5wn3xKxbowNtyeZHIAeDjWKHs6vvYnnbe8y+BQxAogzgG1EKf7Ox5y9dGLqIorbQHho3z0DXdrapKix32RRObzIc+vQx4BvH3WXdHipZQ17bUZKsNCX7JWHAcnhs6MC/mlOk/u4xnMkp5NQyBzRFAjw8ZY88fLUSJpZ/t7jIMqrsunmJYJFbr+U9jdWalZOHwaobLJPPx3PYY7/GfZGvKUOMXprCJHluiQnaI9I7hD3Sw4QPUj/+AYk9xy9WV3McXQhwerDmHn//Cxf0sUyuLzaxqQFe1FuY=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>23</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533342646-6aac7b07-c486-41cc-a7ec-dd925f688ece.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Solkrem, solhatt, eller bare litt skygge - hva er egentlig best for babyen? Og visste du at babyhud kan få varig skade etter bare noen minutter i sola? ☀️👶</p><p>I denne episoden snakker vi om hvordan du best beskytter den aller minste mot sol og varme - og hvorfor klassiske sommerfeil kan få større konsekvenser enn du tror. Vi tar for oss vanlige misforståelser, gir klare råd om klær, solkrem og skygge, og deler våre beste tips til strand, trilleturer og ferie med baby.</p><p>🎧 En viktig sommerspesial for alle som vil nyte sola - uten å brenne seg.</p><p><em>Del episoden med noen som trenger den før barnevogna trilles ut i solskinnet!</em> 🌞</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Solkrem, solhatt, eller bare litt skygge - hva er egentlig best for babyen? Og visste du at babyhud kan få varig skade etter bare noen minutter i sola? ☀️👶</p><p>I denne episoden snakker vi om hvordan du best beskytter den aller minste mot sol og varme - og hvorfor klassiske sommerfeil kan få større konsekvenser enn du tror. Vi tar for oss vanlige misforståelser, gir klare råd om klær, solkrem og skygge, og deler våre beste tips til strand, trilleturer og ferie med baby.</p><p>🎧 En viktig sommerspesial for alle som vil nyte sola - uten å brenne seg.</p><p><em>Del episoden med noen som trenger den før barnevogna trilles ut i solskinnet!</em> 🌞</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 22 - Ammeslutt - kjærlighet, kamp og kontrovers</title>
			<itunes:title>Ep. 22 - Ammeslutt - kjærlighet, kamp og kontrovers</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 10 Jun 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:16</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/e68bb602-2e37-4f8a-ba90-f33728f9c2ce/media.mp3" length="32068880" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">e68bb602-2e37-4f8a-ba90-f33728f9c2ce</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--22---Ammeslutt---kjrlighet--kamp-og-kontrovers-e33ogbq</link>
			<acast:episodeId>68b5f3ce70ab6f8350b8e0d9</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdxx7wn9PaArbvFrEL90BiQMwmyibQBztzWB1kvARjAkEgGdjfm8VGNHlQ8x5tuvvtKSOtZueIWlxWZ9xi/zOjV12Ufxt7S7NwtBmEhr5YkjzfvthcJkB6k0oSvX8cIyDkga8UB2bCMWn+RhetSTYhXc4gzNWlaGj3QN19U1no+IR5xmWteSkB24VOXhCpHKpR4E5ZvVpVxrtarXw3rS1Pap6+dAZpN6Vs0fzs+V64WYVJhtal0Df9ZQsxzC5LKfMVgguK4aMX0YnN8SExxOrhPWeMDyN+sJZ3QApmXaYc6MOLEaug7W74QHOStL0YREuM=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533325619-109a242d-6a1a-4f57-b41d-e471344b559f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Amming er nært, naturlig og viktig - men hva skjer når det er på tide å slutte? For tidlig, for sent, eller akkurat passe? Og hvem bestemmer det egentlig - barnet, kroppen eller samfunnet?</p><p>I denne episoden dykker vi ned i det mange tenker på, men få snakker høyt om: følelsene, presset og usikkerheten rundt <strong>å avslutte ammingen</strong>. Vi deler statistikk, personlige erfaringer og faglige råd – og diskuterer hvorfor ammeslutt kan oppleves både som et tap og en lettelse.</p><p>Du får høre om:<br>– Hvor vanlig det er å amme lenge - og hvorfor mange slutter tidligere enn de ønsker<br>– Sorg, skyld og frihet: de blandede følelsene rundt ammeslutt<br>– Barnets reaksjon - og hvordan det påvirker hele familien<br>– Når du bør slutte, hvordan du kan gjøre det trygt, og hvorfor det ikke finnes én “riktig” vei</p><p>🎧 En ærlig og varm episode for alle som har ammet, skal slutte - eller bare vil forstå mer.<br>Kjærlighet sitter ikke i melken - men i relasjonen. 💛</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Amming er nært, naturlig og viktig - men hva skjer når det er på tide å slutte? For tidlig, for sent, eller akkurat passe? Og hvem bestemmer det egentlig - barnet, kroppen eller samfunnet?</p><p>I denne episoden dykker vi ned i det mange tenker på, men få snakker høyt om: følelsene, presset og usikkerheten rundt <strong>å avslutte ammingen</strong>. Vi deler statistikk, personlige erfaringer og faglige råd – og diskuterer hvorfor ammeslutt kan oppleves både som et tap og en lettelse.</p><p>Du får høre om:<br>– Hvor vanlig det er å amme lenge - og hvorfor mange slutter tidligere enn de ønsker<br>– Sorg, skyld og frihet: de blandede følelsene rundt ammeslutt<br>– Barnets reaksjon - og hvordan det påvirker hele familien<br>– Når du bør slutte, hvordan du kan gjøre det trygt, og hvorfor det ikke finnes én “riktig” vei</p><p>🎧 En ærlig og varm episode for alle som har ammet, skal slutte - eller bare vil forstå mer.<br>Kjærlighet sitter ikke i melken - men i relasjonen. 💛</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 21 - Overvåker du babyen din? Gir det trygghet eller unødvendig frykt?</title>
			<itunes:title>Ep. 21 - Overvåker du babyen din? Gir det trygghet eller unødvendig frykt?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 03 Jun 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>31:12</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/51d44489-af9a-4a07-9827-35c036fadda2/media.mp3" length="44944322" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">51d44489-af9a-4a07-9827-35c036fadda2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--21---Overvker-du-babyen-din--Gir-det-trygghet-eller-undvendig-frykt-e33n7mn</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c571ccb00a03ee2ba0</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCePhnDXJCW7FXbL+f0W3xn8G52m3OEa054dbhvnr4A6YrvefJLiLf0zofMZltla6vectiF52EbdfmoDmZDuVMvrlv/0OUbwJgYcpjVmFkz0X5JCVRQbsQXTpUqkXCM+xe8+npPy5KYfZ0dw8Ln1Kn+3mE2yefseQtbg+06vmM0LTrInjLCJ5M8sVw6j/fBHZDY4SjNirrY5ggJ5zaCb82LotsIIJXBYO1lQEvAU+wSMQIHxdSEZnI/iceMFTgXBzBi8hUwR6x4NOmgPKR773tfIWWxS7NYmy+t2N77PnbvG4CBY4jWd2aUYVzOXy252DtaaCTrqHQrEMKeDwajzCwp/]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533304656-d127699a-a0fb-4da3-87f2-93040f51f92b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Er det mulig å få bedre nattesøvn som småbarnsforelder - uten å konstant bekymre seg for babyens pust og bevegelser? 😴🍼</p><br><p>I denne episoden møter vi Anita Fevang fra Babysensor - den norske oppfinnelsen som overvåker babyens pust og bevegelser uten kamera eller lyd. Vi snakker om hvorfor hun utviklet produktet, hvilke bekymringer det svarer på, og hva teknologien faktisk kan (og ikke kan) gjøre.</p><br><p>🔍 Hva sier forskningen?</p><p>🧠 Handler det om reell trygghet - eller følelsen av det?</p><p>📣 Hvordan varsler sensoren hvis noe skjer - og fungerer den <em>virkelig</em> i alle senger?</p><br><p>Du får høre om foreldres sterke tilbakemeldinger, hvordan helsepersonell har reagert - og ikke minst: Anitas viktigste råd til alle småbarnsforeldre som drømmer om litt mer ro i hodet og natten.</p><br><p>🎧 En ærlig, opplysende og teknologinerdete episode for deg som vil vite mer om babyovervåkning, søvn og trygghet i den første småbarnstiden.</p><br><p>PS: Episoden er ikke betalt eller sponset - vi har ingen kommersielle bindinger til Babysensor. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Er det mulig å få bedre nattesøvn som småbarnsforelder - uten å konstant bekymre seg for babyens pust og bevegelser? 😴🍼</p><br><p>I denne episoden møter vi Anita Fevang fra Babysensor - den norske oppfinnelsen som overvåker babyens pust og bevegelser uten kamera eller lyd. Vi snakker om hvorfor hun utviklet produktet, hvilke bekymringer det svarer på, og hva teknologien faktisk kan (og ikke kan) gjøre.</p><br><p>🔍 Hva sier forskningen?</p><p>🧠 Handler det om reell trygghet - eller følelsen av det?</p><p>📣 Hvordan varsler sensoren hvis noe skjer - og fungerer den <em>virkelig</em> i alle senger?</p><br><p>Du får høre om foreldres sterke tilbakemeldinger, hvordan helsepersonell har reagert - og ikke minst: Anitas viktigste råd til alle småbarnsforeldre som drømmer om litt mer ro i hodet og natten.</p><br><p>🎧 En ærlig, opplysende og teknologinerdete episode for deg som vil vite mer om babyovervåkning, søvn og trygghet i den første småbarnstiden.</p><br><p>PS: Episoden er ikke betalt eller sponset - vi har ingen kommersielle bindinger til Babysensor. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 20 - Influencere og sharenting: Barnas barndom på billigsalg</title>
			<itunes:title>Ep. 20 - Influencere og sharenting: Barnas barndom på billigsalg</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 27 May 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>20:18</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/5b1ff3d5-e7f0-4a19-bb87-0cebf418c106/media.mp3" length="29251418" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5b1ff3d5-e7f0-4a19-bb87-0cebf418c106</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--20---Influencere-og-sharenting-Barnas-barndom-p-billigsalg-e33cuj2</link>
			<acast:episodeId>68b5f3cc71ccb00a03ee2ce9</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcgj3TqPDWEQG9NU4QDVKSShcpo0PH885kHQJcKOpuXr/2ahIoo9Rw7t2Sn8y7BG5jt4UEIcflL+DWV3q8elOBO3t4crBKmtMQwFzG530o8RL+mUdCPd5/uyksugWLm90l7W8RAMuNfB0qkXrqJmIy3bY30LKogU7po1Q7GaTeYYUc5xvN5cj6LD/VXUdWqwVWjohfx3K1ldj+Uksk8VTFSkNFciNgwREKHwv4cZsyn0mrKkEqGYpCXSxSXNtBq4m+SLrwKmYy8o781RyCqI+7Xn+BA0K8dtki9T78/DiIZfj1T+rAogYxUqcMyUwE9/8s=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>20</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533284798-36390e23-f611-408a-9de8-0175b3f57ff4.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>👶📸 Smil til kamera – vi skal tjene penger!</p><br><p>I denne episoden tar vi for oss et stadig mer kontroversielt tema: barn av influensere – og hvordan noen foreldre bygger merkevarer, karrierer og inntekter på å dele barnas liv i sosiale medier. Fra sponsede bleiereklamer til vloggserier fra barnerommet – hvor går egentlig grensa?</p><br><p>Vi snakker om barn som “innhold”, og spør: Hva skjer når barndommen blir en forretningsmodell? Har barna reell samtykkekompetanse? Hva sier lovverket – og hva sier forskningen om konsekvensene på lang sikt?</p><br><p>Du får høre om rettigheter, økonomisk utnyttelse, og de psykologiske sidene ved å vokse opp i offentlighetens lys – ofte uten mulighet til å trekke seg tilbake. Vi diskuterer også hvor ansvaret ligger: hos foreldrene, følgerne eller plattformene?</p><br><p>🎧 En viktig og ærlig episode om kommersialisering av barndom – og hvorfor vi bør tenke oss grundig om før vi trykker “publiser”.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>👶📸 Smil til kamera – vi skal tjene penger!</p><br><p>I denne episoden tar vi for oss et stadig mer kontroversielt tema: barn av influensere – og hvordan noen foreldre bygger merkevarer, karrierer og inntekter på å dele barnas liv i sosiale medier. Fra sponsede bleiereklamer til vloggserier fra barnerommet – hvor går egentlig grensa?</p><br><p>Vi snakker om barn som “innhold”, og spør: Hva skjer når barndommen blir en forretningsmodell? Har barna reell samtykkekompetanse? Hva sier lovverket – og hva sier forskningen om konsekvensene på lang sikt?</p><br><p>Du får høre om rettigheter, økonomisk utnyttelse, og de psykologiske sidene ved å vokse opp i offentlighetens lys – ofte uten mulighet til å trekke seg tilbake. Vi diskuterer også hvor ansvaret ligger: hos foreldrene, følgerne eller plattformene?</p><br><p>🎧 En viktig og ærlig episode om kommersialisering av barndom – og hvorfor vi bør tenke oss grundig om før vi trykker “publiser”.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 19 - Sharenting – uskyldig bildedeling eller digitalt overgrep?</title>
			<itunes:title>Ep. 19 - Sharenting – uskyldig bildedeling eller digitalt overgrep?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 20 May 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>20:52</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/fe84f527-9ee2-4c1a-88c8-02fef9c49872/media.mp3" length="30072080" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">fe84f527-9ee2-4c1a-88c8-02fef9c49872</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--19---Sharenting--uskyldig-bildedeling-eller-digitalt-overgrep-e331kt9</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c441b96bff8d72cdde</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcOjU3QTI/MYBjtoJ4h1LB7RxkCN/G0lEAfVYBztiwLblmN7EqTMqEqDH8XshL2J17ylDDDTfGeofxpMJ5VWaLJZgkYKljH7iwKxwaHAG1Tz+748rlD1BiSJzAz2wtFYY6Sm8iDRutNb4U78mERlNaGnxtzQlB7HOT1HiB9DRcy52Kh9f8FxttkWMkjSlVtS0OgcCWrOSX9yiiYaKKDUsxozMcaJwx5q/gxys5YUPBLHid9HPNRWNkjenU9Tl+QdYtmBez+ZGVhMfpejvCuEMQjk23NmA03VL7mK521iAvig2lo2RGBqNIaahRgiaskshM=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>19</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533266495-d768cf17-61b2-44d0-aded-f4be17dca23b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Foreldre deler bilder og videoer av barna sine som aldri før – fra ultralydbilder til bursdagsfeiringer og morsomme hverdagsøyeblikk. Det virker kanskje uskyldig … men kan det faktisk være skadelig? 👶📱<br></p><p>I denne episoden ser vi nærmere på “sharenting” – når foreldre deler innhold om barna sine på sosiale medier. Hva sier forskningen om konsekvensene? Kan bildene misbrukes, og hva skjer egentlig med barnas rett til privatliv i en digital verden?<br></p><p>Vi snakker om gjenbruk og spredning av bilder, farene ved AI og deepfakes, og hvordan tidlig eksponering kan påvirke barnas identitet og selvfølelse. Du får høre eksempler på grei deling vs. digitale overtramp – og ikke minst: Hva du bør tenke gjennom før du legger ut det neste bildet.</p><br><p>🎧 En tankevekkende og ærlig episode for alle som har postet (eller vurderer å poste) et bilde av barnet sitt på nettet.</p><br><p>Link til video fra Deutsche Telekom: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&amp;v=-r_2a064dWY </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Foreldre deler bilder og videoer av barna sine som aldri før – fra ultralydbilder til bursdagsfeiringer og morsomme hverdagsøyeblikk. Det virker kanskje uskyldig … men kan det faktisk være skadelig? 👶📱<br></p><p>I denne episoden ser vi nærmere på “sharenting” – når foreldre deler innhold om barna sine på sosiale medier. Hva sier forskningen om konsekvensene? Kan bildene misbrukes, og hva skjer egentlig med barnas rett til privatliv i en digital verden?<br></p><p>Vi snakker om gjenbruk og spredning av bilder, farene ved AI og deepfakes, og hvordan tidlig eksponering kan påvirke barnas identitet og selvfølelse. Du får høre eksempler på grei deling vs. digitale overtramp – og ikke minst: Hva du bør tenke gjennom før du legger ut det neste bildet.</p><br><p>🎧 En tankevekkende og ærlig episode for alle som har postet (eller vurderer å poste) et bilde av barnet sitt på nettet.</p><br><p>Link til video fra Deutsche Telekom: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&amp;v=-r_2a064dWY </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 18 - Får babyen traumer av søvntrening? Her er fakta!</title>
			<itunes:title>Ep. 18 - Får babyen traumer av søvntrening? Her er fakta!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 13 May 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>21:59</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/77c09642-59c8-44e1-9a79-5b5db275779a/media.mp3" length="31677044" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">77c09642-59c8-44e1-9a79-5b5db275779a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--18---Fr-babyen-traumer-av-svntrening--Her-er-fakta-e32oam2</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c341b96bff8d72cdb3</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCd7NklElP+yH4EeXijjUil87Hwkl/i5TYmyWwKDVU0iShduBH/entAzc9AmPOeD2ox766nerO1R7zpipeVvHCnimd7ze1DnHjs87ycqWNBEVg2bo1ensnuN12/kYK8m5sqHbs+3KbT8T8+KImz/VDl7Mqrhom14DqDJw9aPEDMwj4HWUrPUGW6iMnHuU8e7x5w+5plfRix0Qk8sr98c6gILYP8fBGCE4W3hH/1dqWnt9zNaQ+dStS6fptPNKNyzx7YC8dWbWW6dVY/L/dTBXGoKMMFv/7KNDK6gy9xOYmwh8kYg9FhbKWFP1hCsATaiWGU=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>17</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533246813-721c529c-688f-4540-b941-498b68c1a21d.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Søvntrening vekker <strong>sterke</strong> følelser – noen sverger til det, andre synes det høres<strong> brutalt</strong> ut. Men hva sier egentlig <strong>forskningen,</strong> og finnes det én riktig måte å lære babyen å sove på? 😴🍼</p><p>I denne episoden går vi gjennom hva søvntrening faktisk er, hvilke metoder som finnes – fra gradvis tilnærming til full “gråt ut” – og hva som skiller søvntrening fra naturlig søvnutvikling. Vi snakker om når det kan være aktuelt å begynne, hvilke misforståelser som florerer, og hva forskningen faktisk viser om både effekt og trygghet.</p><p>Du får også høre om alternativer til søvntrening, og hvorfor det viktigste alltid er at både baby og foreldre har det bra.</p><p>🎧<strong> En ærlig, nyansert</strong> og<strong> faktabasert</strong> episode om et tema som angår (og engasjerer!) de fleste småbarnsforeldre.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Søvntrening vekker <strong>sterke</strong> følelser – noen sverger til det, andre synes det høres<strong> brutalt</strong> ut. Men hva sier egentlig <strong>forskningen,</strong> og finnes det én riktig måte å lære babyen å sove på? 😴🍼</p><p>I denne episoden går vi gjennom hva søvntrening faktisk er, hvilke metoder som finnes – fra gradvis tilnærming til full “gråt ut” – og hva som skiller søvntrening fra naturlig søvnutvikling. Vi snakker om når det kan være aktuelt å begynne, hvilke misforståelser som florerer, og hva forskningen faktisk viser om både effekt og trygghet.</p><p>Du får også høre om alternativer til søvntrening, og hvorfor det viktigste alltid er at både baby og foreldre har det bra.</p><p>🎧<strong> En ærlig, nyansert</strong> og<strong> faktabasert</strong> episode om et tema som angår (og engasjerer!) de fleste småbarnsforeldre.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 17 - Blir babyen min dum av skjerm?</title>
			<itunes:title>Ep. 17 - Blir babyen min dum av skjerm?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 06 May 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>20:24</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/c9eb0104-2af7-414d-9734-701a10430eb1/media.mp3" length="29394360" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">c9eb0104-2af7-414d-9734-701a10430eb1</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--17---Blir-babyen-min-dum-av-skjerm-e32e3e8</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c7c06740a0766cf5bd</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCezZ1HNTuLj+W7HbtRlpcOwqQoReZFfUr2jPguWQhi7Yst11nVzAs/UOBCtPn7y01Uz5h5yTREG+OidZLZdu516vDeLCK4NFqxz7IIpNHjZh/j7xjz6NElmxUWV9RgQ5l/pOVWYEQj6ErIVC3gLb4mm1mihPVTh8HPpDD2vNL/J5eYd9DG5PF2wTCoFkKqBEup5+tGbiBwYamKcnyb1EP/Nx2Py0D46c+S/Zjyn9+FnrLHc33sPcRU73/mI5l2CxEIscGXfj6mIF7E2VkUbZe9ytxsA6be69UKgkLbSvx8mpc6UgKlsVLh9SM/RveQygRU=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>17</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533153791-1352594c-f8a0-434d-b6f5-c4474565550a.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Skjerm og babyer – det store foreldreparadokset. Vi vet det <em>kanskje</em> ikke er optimalt, men noen ganger må du bare få drukket kaffen din i fred.</p><p>I denne episoden går vi rett på spørsmålene mange ikke tør stille:</p><p>Kan skjerm skade babyens utvikling? Hvor mye er for mye? Og hva med Facetime med bestemor – teller det også?</p><p>Vi snakker om anbefalinger, forskning og hva skjerm faktisk kan påvirke – men også hvorfor du ikke trenger å få panikk hvis babyen ser på Peppa i tre minutter.</p><p>En ærlig, litt provoserende og 100 % dommerfri episode – for deg som lever i virkeligheten.</p><p>🎧 Lytt nå før du skrur på TV-en!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Skjerm og babyer – det store foreldreparadokset. Vi vet det <em>kanskje</em> ikke er optimalt, men noen ganger må du bare få drukket kaffen din i fred.</p><p>I denne episoden går vi rett på spørsmålene mange ikke tør stille:</p><p>Kan skjerm skade babyens utvikling? Hvor mye er for mye? Og hva med Facetime med bestemor – teller det også?</p><p>Vi snakker om anbefalinger, forskning og hva skjerm faktisk kan påvirke – men også hvorfor du ikke trenger å få panikk hvis babyen ser på Peppa i tre minutter.</p><p>En ærlig, litt provoserende og 100 % dommerfri episode – for deg som lever i virkeligheten.</p><p>🎧 Lytt nå før du skrur på TV-en!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 16 - Den livsviktige stolen: Slik sikrer du barnet ditt riktig i bilen</title>
			<itunes:title>Ep. 16 - Den livsviktige stolen: Slik sikrer du barnet ditt riktig i bilen</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 29 Apr 2025 03:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>32:10</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/484608c7-671c-4b7a-a711-c7a74de3b03c/media.mp3" length="46335499" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">484608c7-671c-4b7a-a711-c7a74de3b03c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--16---Den-livsviktige-stolen-Slik-sikrer-du-barnet-ditt-riktig-i-bilen-e324eme</link>
			<acast:episodeId>68b5f3cfbcceee620d5dbc3f</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdnrBh+9Xh3Pg9/oZbC9CaQ+0LCS7l6Ed6hTuJygnq02frH1j4IHnNh6TNUoIvCZsGRERyVMAn5IbwPu4GTqOWGjKY2LNfLovYM+KQLtj5ueuTXRhLse3hIQ/9qveMOZxqSEKyK4GWSVr/TVQS/PHNy1qJwu0pSbsat1hzabtEGIDBURwc7VGZBLkYFtvTvWkMTuDWNfvFT/vKj1+Z+usO/FZa5l2bRUVD5iCQrUcbxR28NZLTNdxRWxGaaU/OPS4WfvY5Ekce9NXP1VUwxsdyQKPcBTAsITHnYOAdor+Q1Pcb9r3IquOacp04kD0L+aDc=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>15</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533135070-b157a090-850a-4acb-a4e7-1906c6520286.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Når bør babyen din egentlig bytte bilstol? Hvorfor er det livsfarlig å la barnet sitte med tykk jakke i stolen? Og hva er de vanligste feilene foreldre gjør uten å vite det? 🚗👶</p><br><p>I denne episoden av Babyhjelpen har vi med oss Kathrine Kalleberg, Norgessjef for Cybex, en av verdens ledende bilstolprodusenter. Sammen tar vi deg gjennom alt du må vite for å sikre barnet ditt riktig fra første biltur.</p><br><p>NB: Episoden er ikke sponset av Cybex. Ingen økonomiske interesser er involvert – vi ønsker kun å dele viktig kunnskap om bilstolsikkerhet.</p><p>Vi snakker om:</p><p>– Hvorfor bakovervendt er så viktig – og hvor lenge barnet bør sitte slik</p><p>– De største tabbene foreldre gjør med bilstoler (og hvordan unngå dem)</p><p>– Hva du bør se etter når du velger bilstol</p><p>– Hvordan kaldt vær og tykke klær kan utgjøre en stor risiko</p><p>– Hva du gjør når du tar taxi, reiser eller bytter bil</p><br><p>Kathrine deler også sine topp 3 gulltips alle småbarnsforeldre burde få med seg!</p><br><p>🎧 En praktisk, viktig og øyeåpnende episode – som kan redde liv.</p><p>Trykk play nå før neste biltur!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Når bør babyen din egentlig bytte bilstol? Hvorfor er det livsfarlig å la barnet sitte med tykk jakke i stolen? Og hva er de vanligste feilene foreldre gjør uten å vite det? 🚗👶</p><br><p>I denne episoden av Babyhjelpen har vi med oss Kathrine Kalleberg, Norgessjef for Cybex, en av verdens ledende bilstolprodusenter. Sammen tar vi deg gjennom alt du må vite for å sikre barnet ditt riktig fra første biltur.</p><br><p>NB: Episoden er ikke sponset av Cybex. Ingen økonomiske interesser er involvert – vi ønsker kun å dele viktig kunnskap om bilstolsikkerhet.</p><p>Vi snakker om:</p><p>– Hvorfor bakovervendt er så viktig – og hvor lenge barnet bør sitte slik</p><p>– De største tabbene foreldre gjør med bilstoler (og hvordan unngå dem)</p><p>– Hva du bør se etter når du velger bilstol</p><p>– Hvordan kaldt vær og tykke klær kan utgjøre en stor risiko</p><p>– Hva du gjør når du tar taxi, reiser eller bytter bil</p><br><p>Kathrine deler også sine topp 3 gulltips alle småbarnsforeldre burde få med seg!</p><br><p>🎧 En praktisk, viktig og øyeåpnende episode – som kan redde liv.</p><p>Trykk play nå før neste biltur!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 15 - Farlige helseråd på TikTok? Når influencere leker lege</title>
			<itunes:title>Ep. 15 - Farlige helseråd på TikTok? Når influencere leker lege</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 22 Apr 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/7bcef222-5a86-4ec7-b683-620550c373e4/media.mp3" length="32889543" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">7bcef222-5a86-4ec7-b683-620550c373e4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--15---Farlige-helserd-p-TikTok--Nr-influencere-leker-lege-e31fk3c</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c9c4be5312d27709db</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCf5PbQvv2UdEm23W/EwhfYDpTA5VDJP/mP3WS/ZYkhzlpz3O5z+YJk3lgeWkozIxXXtntfbu9Gg+J5dnSht5oxzFKQ8B6OZpW9bOxgtUCIHutV7W3pS4bKkEYYvpIt2oJJ12CX/hglSDjzMLB/Xw9R4wHu43GgQje66WAMGJ0nVmhq6I93W89/uXhkn68L6OpKpXc60Z6x7nWEelgyTw/vpYo2dkSdTjlX/OaFgyHUMtCJxQapi8ZJqm8ZcbWQFt9J/ZNEv7TACDjTAtGWyWRqxDLenOeCVHVS6VoZUwJvuflC7NtX7QOYZfbpskgNbPyM=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>26</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533116665-0d590910-1dfb-4940-af6d-dd39fce9355a.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hva skjer når vi tar imot medisinske råd fra folk uten medisinsk utdanning – og hva sier loven egentlig om det? I denne episoden tar vi et kritisk blikk på helseråd fra influencere, doulaer og selvutnevnte “eksperter” på sosiale medier.</p><p>Vi snakker om:<br>– Hvorfor medisinske råd på SoMe kan være direkte helseskadelige<br>– Hva som faktisk er ulovlig ifølge Helsepersonelloven og Markedsføringsloven<br>– Eksempler på villedende trender og råd som spres raskt<br>– Hvordan du kan skille fakta fra fiksjon – og beskytte deg selv og familien</p><p>Denne episoden er en wake-up call i en verden der likes trumfer legeutdanning. 🎧💬<br><em>Del den med noen som trenger et lite virkelighetssjekk i feeden sin!</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hva skjer når vi tar imot medisinske råd fra folk uten medisinsk utdanning – og hva sier loven egentlig om det? I denne episoden tar vi et kritisk blikk på helseråd fra influencere, doulaer og selvutnevnte “eksperter” på sosiale medier.</p><p>Vi snakker om:<br>– Hvorfor medisinske råd på SoMe kan være direkte helseskadelige<br>– Hva som faktisk er ulovlig ifølge Helsepersonelloven og Markedsføringsloven<br>– Eksempler på villedende trender og råd som spres raskt<br>– Hvordan du kan skille fakta fra fiksjon – og beskytte deg selv og familien</p><p>Denne episoden er en wake-up call i en verden der likes trumfer legeutdanning. 🎧💬<br><em>Del den med noen som trenger et lite virkelighetssjekk i feeden sin!</em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 14 - Ultraprosessert mat – hva får barna våre egentlig i seg?</title>
			<itunes:title>Ep. 14 - Ultraprosessert mat – hva får barna våre egentlig i seg?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 15 Apr 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>29:19</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/b44ceeec-f5a3-4a4a-9ddb-f1fecbea29d7/media.mp3" length="42234066" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">b44ceeec-f5a3-4a4a-9ddb-f1fecbea29d7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--14---Ultraprosessert-mat--hva-fr-barna-vre-egentlig-i-seg-e31fk04</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c641b96bff8d72cdfa</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCezfOy97XMt4zSNQbbSSolwjccXK5h9URB4rNtFw5Uykyq0sMgAp8EpR+zvUhGQjjisW1sYxWGAaEIVVKAglyAX4B1/TYunvIVg4wajBsMsbmfKea/gl+cDK0Z/js8M9qkMyJoQJxWOKPIW29PU6uo/xH4H8w1iuiOpDGUFumF0yShIYrPABOhhBlQWRiKPLasx18necS5BB7Oo1VfDdDjO1/3/UdAIfLdsC2vyaRTjTEW+mQ4tXkF12Qs+hGl3myUWwo48tmQu5RMPvnqwx5oJhWSkMSgvrPx4ExXbdx1meTxpA8TRWaRwmeDDWoGiwtQ=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>14</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533088828-fda82e76-8405-47c1-a981-9e6f7f63cfbf.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hva <em>er</em> egentlig ultraprosessert mat (UPM)? Hvorfor er det så mye snakk om det akkurat nå – og er det virkelig så farlig som noen skal ha det til?</p><p>I denne episoden har vi med oss <strong>Jacob Juel Christensen</strong>, klinisk ernæringsfysiolog, forsker ved UiO og en av dem som virkelig kan forklare hva forskningen faktisk sier. Vi snakker om hva som gjør mat ultraprosessert, hvilke produkter som skjuler seg i kostholdet til både barn og voksne, og hva dette kan bety for helsen – spesielt hos de minste.</p><p>Du får høre om:<br>– Hva som skiller ultraprosessert fra &quot;vanlig&quot; prosessert mat<br>– Hvordan UPM påvirker barnas utvikling, smakspreferanser og helse<br>– Om barneyoghurt og ferdiggrøt er så uskyldige som de ser ut<br>– Smarte grep foreldre kan ta i en travel hverdag</p><p>🎧 En episode for deg som vil forstå mer, ta bedre valg – og samtidig få en liten reality check: Det handler ikke om å være perfekt, men å være bevisst.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hva <em>er</em> egentlig ultraprosessert mat (UPM)? Hvorfor er det så mye snakk om det akkurat nå – og er det virkelig så farlig som noen skal ha det til?</p><p>I denne episoden har vi med oss <strong>Jacob Juel Christensen</strong>, klinisk ernæringsfysiolog, forsker ved UiO og en av dem som virkelig kan forklare hva forskningen faktisk sier. Vi snakker om hva som gjør mat ultraprosessert, hvilke produkter som skjuler seg i kostholdet til både barn og voksne, og hva dette kan bety for helsen – spesielt hos de minste.</p><p>Du får høre om:<br>– Hva som skiller ultraprosessert fra &quot;vanlig&quot; prosessert mat<br>– Hvordan UPM påvirker barnas utvikling, smakspreferanser og helse<br>– Om barneyoghurt og ferdiggrøt er så uskyldige som de ser ut<br>– Smarte grep foreldre kan ta i en travel hverdag</p><p>🎧 En episode for deg som vil forstå mer, ta bedre valg – og samtidig få en liten reality check: Det handler ikke om å være perfekt, men å være bevisst.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 13 - Den brutale sannheten om babymat – og hvorfor vi godtar det. Gjest fra GroGro, Malin Bruset</title>
			<itunes:title>Ep. 13 - Den brutale sannheten om babymat – og hvorfor vi godtar det. Gjest fra GroGro, Malin Bruset</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 08 Apr 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>32:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/4f1c7c70-18c9-468f-b4f4-43a3ea0076fe/media.mp3" length="46727963" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">4f1c7c70-18c9-468f-b4f4-43a3ea0076fe</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--13---Den-brutale-sannheten-om-babymat--og-hvorfor-vi-godtar-det--Gjest-fra-GroGro--Malin-Bruset-e3148qo</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c6c06740a0766cf591</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfvOia8E1ZqGQ/LoGeK9FrqOdqnh0RPj5jXEeH5M8vNEPkAh5jiPxPTewMOGsL6E1TatKu5TKvm9u/XpnGYeqTnOQWugyWAxzl5Ywa8j0GtUQmhxNUhO1uywAVMIjq6DMsszDPyOrOHsqUpi5rLynGCYT2Js4YyNQjCEKTLcNwuQch9xszIkAN3fBJNqVzAEWa1KZyy+mJc78YzFtWpHP7FyB5N/2MRPTGUrIjadXWTpRxOuCFN2CTO24NfaOuJRL+GXeNFmiZsvBN1/LY/8Hg9V1KGl5Nv/aVrqWQ7IwD9n9AQoau0qOnunbh4ziOVgyA=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533068043-ca17a22b-9176-4e05-ba03-c978a1787f98.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Babymat skal være trygg og næringsrik. Så hvorfor inneholder mange produkter mindre næring enn du tror – og hvorfor er det så få som snakker om det?</p><br><p>I denne episoden har vi med oss Malin Bruset, småbarnsmor og grunnlegger av GroGro, for å snakke om barnematindustrien, ernæring og en ny rapport fra Forbrukerrådet som viser at flere produkter ikke oppfyller WHO sine anbefalinger. Vi snakker om problematiske markedsføringsmetoder, ernæringsmangler, og hva dagens barn egentlig får servert.</p><br><p>– Hva står egentlig på glassene i butikkhylla?</p><p>– Hva burde foreldre få vite, men ikke får vite?</p><p>– Hvorfor holder ikke dagens løsninger mål – og hva kan vi gjøre med det?</p><br><p>Dette er episoden som kan få deg til å aldri kjøpe babymat uten å sjekke baksiden igjen. 🎧🍽️</p><br><p>Episoden er ikke sponset og inneholder ingen betalt markedsføring</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Babymat skal være trygg og næringsrik. Så hvorfor inneholder mange produkter mindre næring enn du tror – og hvorfor er det så få som snakker om det?</p><br><p>I denne episoden har vi med oss Malin Bruset, småbarnsmor og grunnlegger av GroGro, for å snakke om barnematindustrien, ernæring og en ny rapport fra Forbrukerrådet som viser at flere produkter ikke oppfyller WHO sine anbefalinger. Vi snakker om problematiske markedsføringsmetoder, ernæringsmangler, og hva dagens barn egentlig får servert.</p><br><p>– Hva står egentlig på glassene i butikkhylla?</p><p>– Hva burde foreldre få vite, men ikke får vite?</p><p>– Hvorfor holder ikke dagens løsninger mål – og hva kan vi gjøre med det?</p><br><p>Dette er episoden som kan få deg til å aldri kjøpe babymat uten å sjekke baksiden igjen. 🎧🍽️</p><br><p>Episoden er ikke sponset og inneholder ingen betalt markedsføring</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 12 - Klar for skjea? Den store guiden til fast føde – uten babyprat og pekefingre</title>
			<itunes:title>Ep. 12 - Klar for skjea? Den store guiden til fast føde – uten babyprat og pekefingre</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 01 Apr 2025 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>23:13</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/9c3b0dc6-feaf-451c-8437-7fb8a05ec4b7/media.mp3" length="33460058" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">9c3b0dc6-feaf-451c-8437-7fb8a05ec4b7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--12---Klar-for-skjea--Den-store-guiden-til-fast-fde--uten-babyprat-og-pekefingre-e30tivn</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c571ccb00a03ee2ba6</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeE1yjELFyetTR2TRjSKuZ2907xLlC438tm6HCPFVpR2HNH4W7b9HXpg+FTV8FmtBJyzoFgpL8XGiadCnA0gxPPjStx7werS6qLzCZCCRGiKhmNOkt4oy01Fk/tVS/mSgcGYwYsMznmCXcBTyPhVL7sV1UHUjtTNe+9ecQu0gGZNnWoJUAH4myxz1mvcchFZEBuigVFGTa/wWimflSKhOLZLnit2yOUvTMaXInI4tBiOLuA4iw109GXO3i8jomvdiQb+sSVn0wiYxIhj09g2gQUB6rR6wc3mVE4JQcDNzT/mS4huD7mxaVQyfL2kko5KMU=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772533026108-4ef5c7bc-c1e6-45fc-99a9-09a8b4af07e7.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Når skal babyen begynne med fast føde? Hva skal du gi først? Og må du egentlig velge mellom babypuré og brokkolibuketter? I denne episoden får du svaret på alt du ikke visste at du lurte på om matstart – på en måte som selv folk <em>uten baby</em> vil synes er interessant.</p><p>Vi tar deg gjennom tegnene på at babyen er klar, hva du faktisk bør begynne med (hint: jern er viktig!), og den evige debatten mellom BLW og skjemating. Vi deler egne erfaringer, faglige råd og masse praktiske tips – uten press og uten fasit.</p><p>Hva gjør du hvis babyen ikke liker maten, ikke spiser nok, eller blir forstoppet? Vi har svarene.<br>🎧 En ærlig, lettbeint og fullstendig dommerfri episode for deg som står midt i matstart – eller bare er nysgjerrig på hvordan man gir en 6 måneder gammel baby brokkoli.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Når skal babyen begynne med fast føde? Hva skal du gi først? Og må du egentlig velge mellom babypuré og brokkolibuketter? I denne episoden får du svaret på alt du ikke visste at du lurte på om matstart – på en måte som selv folk <em>uten baby</em> vil synes er interessant.</p><p>Vi tar deg gjennom tegnene på at babyen er klar, hva du faktisk bør begynne med (hint: jern er viktig!), og den evige debatten mellom BLW og skjemating. Vi deler egne erfaringer, faglige råd og masse praktiske tips – uten press og uten fasit.</p><p>Hva gjør du hvis babyen ikke liker maten, ikke spiser nok, eller blir forstoppet? Vi har svarene.<br>🎧 En ærlig, lettbeint og fullstendig dommerfri episode for deg som står midt i matstart – eller bare er nysgjerrig på hvordan man gir en 6 måneder gammel baby brokkoli.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 11 - Hjemmefødsel: Trygghet eller uaktsomt drap?</title>
			<itunes:title>Ep. 11 - Hjemmefødsel: Trygghet eller uaktsomt drap?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 25 Mar 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:36</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/fb51d3c5-77df-49c0-808e-384e1d761b5b/media.mp3" length="32568551" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">fb51d3c5-77df-49c0-808e-384e1d761b5b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--11---Hjemmefdsel-Trygghet-eller-uaktsomt-drap-e30jqn4</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c971ccb00a03ee2c34</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCc1I//blTw3Us6tJ0cu+3HrN/HXQ9YYobPa7zkwjPGWb/0sR4Kk0WUlgcOeAMTAh1toZmWpjwTtG74DOBsUJdvr8Xz7LkiBgmNILRRgK4U/pe3bHnj8RLWiKuaq/UGi5UnLVi87ENrjy78EE9snYk6DaC9gHZONeBzdDUkDVBRHMEmZYZ0BJGUtATu5ElLy2TUxpFaJrO0DIfuPyrdAUU0eCUIJFqHIwWmh1G0cVumPvuqrng1Ie4aOzIlZD6mtkde1ilK+j+1r1V4+USv/Dj8HnI/NY3TCzwRg+i+kKKQUOteYHHGT204Hals+hGvLuqI=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772532963039-8acd925c-acc2-46b6-886c-5c68edf7673c.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Flere og flere velger å føde hjemme – men er det egentlig trygt? Og hva skjer hvis noe går galt? I denne episoden snakker vi om den økende trenden med hjemmefødsler, både de som skjer med jordmor til stede og de som skjer helt uassistert.</p><p>Vi går gjennom <strong>hvem som kan føde hjemme</strong>, hva statistikken sier om risiko for mor og barn, og hvorfor noen kvinner velger bort sykehuset. Vi ser også på hvor mange som faktisk gjør det, og hvem som står bak denne utviklingen.</p><p>Er hjemmefødsel et informert valg – eller romantisering av noe som kan bli livsfarlig? 🎧👶🏽💥<br>Lytt nå og få et ærlig blikk på fordeler, risikoer og realiteter.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Flere og flere velger å føde hjemme – men er det egentlig trygt? Og hva skjer hvis noe går galt? I denne episoden snakker vi om den økende trenden med hjemmefødsler, både de som skjer med jordmor til stede og de som skjer helt uassistert.</p><p>Vi går gjennom <strong>hvem som kan føde hjemme</strong>, hva statistikken sier om risiko for mor og barn, og hvorfor noen kvinner velger bort sykehuset. Vi ser også på hvor mange som faktisk gjør det, og hvem som står bak denne utviklingen.</p><p>Er hjemmefødsel et informert valg – eller romantisering av noe som kan bli livsfarlig? 🎧👶🏽💥<br>Lytt nå og få et ærlig blikk på fordeler, risikoer og realiteter.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 10 - Sprøyte full av kvikksølv?! Sannheten om vaksiner du MÅ vite</title>
			<itunes:title>Ep. 10 - Sprøyte full av kvikksølv?! Sannheten om vaksiner du MÅ vite</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 18 Mar 2025 06:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:29</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/b638dfda-31dc-44b7-82ac-d7bc8eae7e2c/media.mp3" length="32389873" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">b638dfda-31dc-44b7-82ac-d7bc8eae7e2c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--10---Spryte-full-av-kvikkslv---Sannheten-om-vaksiner-du-M-vite-e3078i6</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c941b96bff8d72ce6d</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdgfATDThVzOrPDVn3Vni+Q2jimPt2yQ5Iduxn+Uh1fBV81Kiq7nSYxVzeKvqb9HnnHJvPKo3zeQa2kuQ3L5AQMBBoXBMw13MHCoJS+ge7/6OErvhlomK0apbhbWQXr4Aa8Nsubb4Wym/ImStbUh87LxcJXyA43ZB3Yu+DljMNuCyIQuqO+EKEKx1B5vhM1vdRf/QTAg6NjUxDW/6zrcM/UlZ8V5Tj6j2fEMSFMiyX6abnbfIjt8u3+iJUOu7Y8vcG0eK8uvhkZYn9FBxNHVa/36KCZBP7mXrRQegP7Dvd0ZbhCbY5BLrJ5vbp72NNk5Ss=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772532930965-03b39f9b-6345-4e0a-80ba-b29d4645a3aa.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Er det virkelig <strong>kvikksølv i vaksiner</strong>? Kan vaksiner være farlige for barnet ditt? Og hva med myten om autisme? I denne episoden tar vi et <strong>skikkelig oppgjør med feilinformasjon</strong> og ser på <strong>hva vaksiner egentlig inneholder, hvordan de fungerer og hvorfor de er livsviktige</strong>.</p><p>Vi går gjennom <strong>barnevaksinasjonsprogrammet</strong>, avliver myter og forklarer hvorfor flokkimmunitet er så viktig. Hvorfor er noen skeptiske, og hva er de faktiske risikoene ved å ikke vaksinere?</p><p>Denne episoden gir deg <strong>svaret på alt du har lurt på om vaksiner – uten skremsel eller propaganda</strong>. Lytt nå og få kunnskapen du trenger! 🎧💉🔥</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Er det virkelig <strong>kvikksølv i vaksiner</strong>? Kan vaksiner være farlige for barnet ditt? Og hva med myten om autisme? I denne episoden tar vi et <strong>skikkelig oppgjør med feilinformasjon</strong> og ser på <strong>hva vaksiner egentlig inneholder, hvordan de fungerer og hvorfor de er livsviktige</strong>.</p><p>Vi går gjennom <strong>barnevaksinasjonsprogrammet</strong>, avliver myter og forklarer hvorfor flokkimmunitet er så viktig. Hvorfor er noen skeptiske, og hva er de faktiske risikoene ved å ikke vaksinere?</p><p>Denne episoden gir deg <strong>svaret på alt du har lurt på om vaksiner – uten skremsel eller propaganda</strong>. Lytt nå og få kunnskapen du trenger! 🎧💉🔥</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 9 – Kolikk: Når babyen gråter uten stopp</title>
			<itunes:title>Ep. 9 – Kolikk: Når babyen gråter uten stopp</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 10 Mar 2025 05:05:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>21:21</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/c67a213c-4e28-498a-a667-d37df46ddd33/media.mp3" length="30749801" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">c67a213c-4e28-498a-a667-d37df46ddd33</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--9--Kolikk-Nr-babyen-grter-uten-stopp-e2vrpsa</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c870ab6f8350b8dfa7</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeDcsprxGpEavCzy8PzMDGNKu0ctIcjE21LFZZfOJWL59qa40drXslLAL4cqMlJO0jNqdjno1+l2OPAXpP0X7N77Le3KPYd/Bo5o0Xf2u8Rv6Ez41rjx3cF4x+2yfqg1/Iffp9FGZ/lzreXP7hf2gWPBf6i75T4y0bMJp5I/pKcy0TH4JmK4hj3THlXYfZOFf0BSTsqiO3DqBqmqPyE2wd7C5gB0j73uwET16/cWAewowMULSgKKRHfRgFTfiyzZ1YzpcHQmjsB1FxUsaJpw6sbMFpbpuj1UfrkXRrW9oxv3wiROn5JSAhg8E+Wcba+6QMZIiCdDiE3rZDk8M0aBM6F]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772532906041-142fb37b-44dd-400c-9e81-cc10ea622854.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Kolikk kan være en enorm belastning for både baby og foreldre. Men hva er egentlig kolikk, og hva kan man gjøre for å lindre det? 🤱</p><p>I denne episoden av <strong>Babyhjelpen</strong> forklarer vi hva forskningen sier om kolikk, og hvorfor vi mener at behandling med akupunktur eller kiropraktor ikke er nødvendig – og i noen tilfeller kan være direkte skadelig og på randen til barnemishandling. Vi gir konkrete råd til hva som faktisk kan hjelpe, når du bør oppsøke lege, og hva prognosen er for en baby med kolikk.</p><p>🎧 Lytt nå for fakta, råd og avkrefting av myter om kolikk!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Kolikk kan være en enorm belastning for både baby og foreldre. Men hva er egentlig kolikk, og hva kan man gjøre for å lindre det? 🤱</p><p>I denne episoden av <strong>Babyhjelpen</strong> forklarer vi hva forskningen sier om kolikk, og hvorfor vi mener at behandling med akupunktur eller kiropraktor ikke er nødvendig – og i noen tilfeller kan være direkte skadelig og på randen til barnemishandling. Vi gir konkrete råd til hva som faktisk kan hjelpe, når du bør oppsøke lege, og hva prognosen er for en baby med kolikk.</p><p>🎧 Lytt nå for fakta, råd og avkrefting av myter om kolikk!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 8 – Amming: Når det ikke går som planlagt</title>
			<itunes:title>Ep. 8 – Amming: Når det ikke går som planlagt</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 04 Mar 2025 17:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:08</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/ba70b121-38da-496c-8453-0f3d946eba68/media.mp3" length="31890830" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">ba70b121-38da-496c-8453-0f3d946eba68</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--8--Amming-Nr-det-ikke-gr-som-planlagt-e2vmf3d</link>
			<acast:episodeId>68b5f3cd70ab6f8350b8e09f</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdcrWR9aQfz8pV9/XqEkmSIV3t9c8owC+m4LVcYFq1uF8VrAobUvw2OSJzoTCuDMfeSjk1cDCJ88nIervhEddhuIH+0eD8dWwYZYCUD3Hx6ut7v2YvKaMfnCbQNxcXcgIyNEv/Lolm9uuJkMv2wSc9IliJXixH4m9i2Tc1aPW9C1prZeE5hrOeU+BQ7jfpmLtDPi+r9UMK6ULOxJhiAsTZcIU92GREd2wKe5A/5LS/VTc14FL+k4O8/O3mxgTHb+lMstRpi4Iqau8rWkA7A8BUrFT0YC5OgP72zKJQkxU+d2H5tz5RCsoxjAPrjB0mCk0Q=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772532885731-c689e44e-e40b-4595-a53e-ace108d61b9e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Amming kan føles naturlig, men det betyr ikke at det alltid går smertefritt. Mange opplever utfordringer når de kommer hjem fra barsel, men hvorfor skjer det? 🍼</p><p>I denne episoden av <strong>Babyhjelpen</strong> snakker vi om vanlige ammeproblemer, hvilke hjelpemidler som finnes, og hvor du kan få støtte. Vi tar også for oss de ulike melketypene kroppen produserer og gir deg gode råd for å komme gjennom de første ukene.</p><p>🎧 Lytt nå for kunnskapsrike og praktiske tips til en enklere ammehverdag!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Amming kan føles naturlig, men det betyr ikke at det alltid går smertefritt. Mange opplever utfordringer når de kommer hjem fra barsel, men hvorfor skjer det? 🍼</p><p>I denne episoden av <strong>Babyhjelpen</strong> snakker vi om vanlige ammeproblemer, hvilke hjelpemidler som finnes, og hvor du kan få støtte. Vi tar også for oss de ulike melketypene kroppen produserer og gir deg gode råd for å komme gjennom de første ukene.</p><p>🎧 Lytt nå for kunnskapsrike og praktiske tips til en enklere ammehverdag!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 7 – Babyens første sykdommer: Når bør du kontakte lege?</title>
			<itunes:title>Ep. 7 – Babyens første sykdommer: Når bør du kontakte lege?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 25 Feb 2025 19:03:23 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:05</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/2013299e-b9b5-401d-bbe0-910672810a31/media.mp3" length="31819359" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">2013299e-b9b5-401d-bbe0-910672810a31</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--7--Babyens-frste-sykdommer-Nr-br-du-kontakte-lege-e2vcee8</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c941b96bff8d72ce62</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCet8mfLlhEN3jqa+/s1eyate/3rBJyPFNMqGw0RQdZtl2j+FlL5Pl5wavyUBhA9jK4rVS9dV2qXAMKQ35C3fy0qSN9OMs9w80+6OJdty5La6djrYG7DOd6kVTPZeLzy0XBHt2OhmjgwjK8E/7uMha2QbOJ131lUPY6CuatBrmX/KP0b/uxsXSni50KXN/sf4Bmp+IDYopgbO1VBS2193AlZBGTEdtphY1Lffwssj+Lmwef/LViFp80T+URYhlhE2gKF937uk2UxPy0MGMgHW/LjhIyaHgR1bvg3WOFaMGYVjA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772532864938-f25684a2-bf2d-446d-89b5-1d0177b5ca21.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Små babyer kan oppleve ulike helseutfordringer de første månedene, men hva er normalt, og når bør du oppsøke lege? 🏥 I denne episoden av <strong>Babyhjelpen</strong> snakker vi om vanlige medisinske problemer hos babyer, fra RS-virus og luftveisinfeksjoner til feber, utslett og avføringsfarger.</p><p>Vi forklarer hva som er ufarlig, hva som krever ekstra oppmerksomhet, og hvilke symptomer som gjør at du bør kontakte lege. Vi kommer også inn på melkeproteinallergi og riktig navlestell.</p><p>🎧 Lytt nå for kunnskapsbaserte råd om babyens helse!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Små babyer kan oppleve ulike helseutfordringer de første månedene, men hva er normalt, og når bør du oppsøke lege? 🏥 I denne episoden av <strong>Babyhjelpen</strong> snakker vi om vanlige medisinske problemer hos babyer, fra RS-virus og luftveisinfeksjoner til feber, utslett og avføringsfarger.</p><p>Vi forklarer hva som er ufarlig, hva som krever ekstra oppmerksomhet, og hvilke symptomer som gjør at du bør kontakte lege. Vi kommer også inn på melkeproteinallergi og riktig navlestell.</p><p>🎧 Lytt nå for kunnskapsbaserte råd om babyens helse!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 6 – Babyutstyr: Hva trenger du egentlig?</title>
			<itunes:title>Ep. 6 – Babyutstyr: Hva trenger du egentlig?</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 21 Feb 2025 21:16:19 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>24:01</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/87eae649-e5c6-4c5c-9ed2-f1fddb5676a3/media.mp3" length="34601713" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">87eae649-e5c6-4c5c-9ed2-f1fddb5676a3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--6--Babyutstyr-Hva-trenger-du-egentlig-e2v6tro</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c9bcceee620d5dbadf</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeRyX9u3vxqHRS5H/PDEmGCg0Xfli6jnmASZFDHgYUTD3VILPKtfZiIo5vKyj/LreTvkQTBGATykI/t/lDR8gyPhuPmAYe5RSTk6j/rZOkZEkor83dJsBuHnarGO5CJ6Mqnf66HCdZIy2yN3sAmhTgap0eVRtvYUb8Y36d9G1vh1ealz8Ss6F8QftzTZzZQKlZByjCFYV99KebmTTNX7+mizvlD3/VmPQ7Epvc47byFqPelggWoEImOfW3DW66RnDtrhPRvkcQzxisfq9bKi/H4X8flKjvcMYwUYbrnIjlH7LliOSbIdAzW00goDv/lTBs=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772532830797-0c56ca1e-7192-4e45-960f-8114ec63a785.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Babymarkedet flommer over av produkter, men hva er faktisk nødvendig – og hva kan du fint droppe? 🤔 I denne episoden av <strong>Babyhjelpen</strong> snakker vi om utstyret du <em>må</em> ha, det som er kjekt å ha, og ting vi rett og slett aldri fikk bruk for.</p><p>Fra vogner og senger til gadgets og klær – vi hjelper deg med å skille mellom smarte investeringer og unødvendige kjøp. Perfekt for deg som venter barn og vil unngå dyre feilkjøp! 💸👶</p><p>🎧 Lytt nå og få vår ærlige guide til babyutstyr!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Babymarkedet flommer over av produkter, men hva er faktisk nødvendig – og hva kan du fint droppe? 🤔 I denne episoden av <strong>Babyhjelpen</strong> snakker vi om utstyret du <em>må</em> ha, det som er kjekt å ha, og ting vi rett og slett aldri fikk bruk for.</p><p>Fra vogner og senger til gadgets og klær – vi hjelper deg med å skille mellom smarte investeringer og unødvendige kjøp. Perfekt for deg som venter barn og vil unngå dyre feilkjøp! 💸👶</p><p>🎧 Lytt nå og få vår ærlige guide til babyutstyr!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 5 – Barseltiden: Kroppen, psyken og det ingen fortalte deg</title>
			<itunes:title>Ep. 5 – Barseltiden: Kroppen, psyken og det ingen fortalte deg</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 21 Feb 2025 21:14:20 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>19:44</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/8a71563e-9867-4606-880e-03716d94fead/media.mp3" length="28431382" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">8a71563e-9867-4606-880e-03716d94fead</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--5--Barseltiden-Kroppen--psyken-og-det-ingen-fortalte-deg-e2v6tli</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c4c4be5312d27708a5</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcdk/xeuVD86dqeppJMRyBaMbOGfWSlnmHO9wPVzL+GhXb8zrNA+2S5E85BildSgc6LbKTHFiIqT4JfxiyG8/W+hYuBd5j1D/u/xnEPq+xP12sgFK6zFdA1lj23YecuJYPZwCJCYd6jEK96Yaf1XUjB6k/1hg2+mxJJ/Xntpha4pk3quHgWaKBaJr9EPbjNk1MtRyD8gDbdXmLJYwpA6rC1pLZ4xNplzqeT7jKIbcohsTQnR0AtnnoE8hxmcmHgz1U=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772532798152-437ef00d-528d-47ce-9996-6ded8eb568eb.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Gratulerer, babyen er her! 🎉 Men hva skjer egentlig med kroppen og hodet i tiden etter fødsel? I denne episoden av <strong>Babyhjelpen</strong> snakker vi om barselperioden – den intense, fine, men ofte også utfordrende tiden etter fødselen.</p><p>Vi tar for oss kroppens endringer, de følelsesmessige berg-og-dal-banene, og ikke minst: barseldepresjon. Visste du at menn og kvinner kan oppleve ulike symptomer? Vi forklarer hva du skal se etter, og når du bør søke hjelp.</p><p>En viktig episode for både nybakte foreldre og de som vil forstå mer om denne ofte undervurderte perioden. 💛</p><p>🎧 Lytt nå for ærlige råd og viktig kunnskap om barseltiden!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Gratulerer, babyen er her! 🎉 Men hva skjer egentlig med kroppen og hodet i tiden etter fødsel? I denne episoden av <strong>Babyhjelpen</strong> snakker vi om barselperioden – den intense, fine, men ofte også utfordrende tiden etter fødselen.</p><p>Vi tar for oss kroppens endringer, de følelsesmessige berg-og-dal-banene, og ikke minst: barseldepresjon. Visste du at menn og kvinner kan oppleve ulike symptomer? Vi forklarer hva du skal se etter, og når du bør søke hjelp.</p><p>En viktig episode for både nybakte foreldre og de som vil forstå mer om denne ofte undervurderte perioden. 💛</p><p>🎧 Lytt nå for ærlige råd og viktig kunnskap om barseltiden!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 4 – Fødselen: Faser, smerter og hva du bør vite</title>
			<itunes:title>Ep. 4 – Fødselen: Faser, smerter og hva du bør vite</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 21 Feb 2025 21:12:42 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:57</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/0b924c1e-2388-4463-9088-56e9068da12e/media.mp3" length="33067594" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">0b924c1e-2388-4463-9088-56e9068da12e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--4--Fdselen-Faser--smerter-og-hva-du-br-vite-e2v6tjf</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c741b96bff8d72ce24</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfSU1dViuGLgTRuz6sbauG+ocrMeaCp2X6RJGfwn5kUd7Cu+toGRyCLu2Sb1eLFb8rwKfjpVa8ZaUZZf0TEEGBuyRroQJ7+wQiPaa38/Z7O0QIZoMWustoeapnsdA0VNz6BKdCZwlVkpnPhXU3BxEFRWLqq2tl+7oQo8YOisDBNJw3YVa3wBmRqSB6MjBt34VuSghNasDMv75nqUHdDl/xgUD09NoG1wxYqY/iISMk0U/bKWqpVy7sIP4vuIjytCzRSIcwnXqu49gS4cjXggIMlCJdOSInRIGa7CQxTMXsxoJ1DRnN02dQnyAZNaESJECw=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772532739082-dd1ffe29-44f7-4211-86d9-010cea5e1022.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Fødselen nærmer seg – men hva skjer egentlig underveis? 🤰 I denne episoden av <strong>Babyhjelpen</strong> guider vi deg gjennom fødselens ulike faser, fra den første spirende begynnelsen til den aktive fasen og selve utdrivningen. Vi forklarer hvorfor fødselen ofte tar lengre tid for førstegangsfødende, og hva du kan forvente i de ulike stadiene.</p><p>Vi snakker også om smertelindring – både de medikamentelle alternativene (som epidural og lystgass) og de ikke-medikamentelle metodene (som pusteteknikker, massasje og bevegelse).</p><p>Er du spent på fødselen? Denne episoden gir deg kunnskapen du trenger for å føle deg tryggere! 💛</p><p>🎧 Lytt nå og bli forberedt på den store dagen!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Fødselen nærmer seg – men hva skjer egentlig underveis? 🤰 I denne episoden av <strong>Babyhjelpen</strong> guider vi deg gjennom fødselens ulike faser, fra den første spirende begynnelsen til den aktive fasen og selve utdrivningen. Vi forklarer hvorfor fødselen ofte tar lengre tid for førstegangsfødende, og hva du kan forvente i de ulike stadiene.</p><p>Vi snakker også om smertelindring – både de medikamentelle alternativene (som epidural og lystgass) og de ikke-medikamentelle metodene (som pusteteknikker, massasje og bevegelse).</p><p>Er du spent på fødselen? Denne episoden gir deg kunnskapen du trenger for å føle deg tryggere! 💛</p><p>🎧 Lytt nå og bli forberedt på den store dagen!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 3 – Gravid? Dette må du vite om plager og kontroller</title>
			<itunes:title>Ep. 3 – Gravid? Dette må du vite om plager og kontroller</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 21 Feb 2025 21:11:03 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>21:29</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/fcd3d72f-a094-4b07-901a-df5b355d45fa/media.mp3" length="30963587" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">fcd3d72f-a094-4b07-901a-df5b355d45fa</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--3--Gravid--Dette-m-du-vite-om-plager-og-kontroller-e2v6tho</link>
			<acast:episodeId>68b5f3cdc4be5312d2770ab5</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcfDcfF+2oUhcjU548Ty5CF0iJ9LvWv4l4HXOW2uMUh8vqp8IxhsXqzxmu4cEZ+wyAZrKz2n+vbGV0QBiGKWiDNLTJVsaUrDA+YnfBDVO9hTLn27HL5Yay+fz+IXx+2dekJ1ay8qtDcQSw6WcyxiLhHKyET1SbFxou8DCTphFaLWpagZPJ/t21xblZ+CwV+uoDgQXHO+g2uP7S63MugzGtUnt/qUr4jsqE/DlJi5gbsYNbMRij0mfZ6rzx83dYlFTUb3ricmEbrhwnfHWNW/pd9FdWg1X1YrYq3K0zu92vsdMyxifQ5ZqJLBpYDJivj530=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772532717498-b7d9e61e-eaf2-42f9-93d9-4fe3ddbf3612.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Graviditet er en spennende reise, men den kommer også med mange spørsmål – og ofte noen plager på veien. I denne episoden av <strong>Babyhjelpen</strong> snakker vi om de vanligste graviditetsplagene, fra kvalme og tretthet til smerter i bekkenet. Hva er normalt, og når bør du oppsøke hjelp?</p><p>Vi går også gjennom hva som skjer på de ulike kontrollene hos lege eller jordmor, hvilke tester som blir tatt, og hvorfor de er viktige både for deg og babyen din. Vet du hvorfor du må unngå store mengder ingefær i svangerskapet?</p><p>Er du gravid eller planlegger å bli det? Denne episoden gir deg innsikt, trygghet og gode råd! 💛</p><p>🎧 Lytt nå for å bli bedre forberedt på svangerskapet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Graviditet er en spennende reise, men den kommer også med mange spørsmål – og ofte noen plager på veien. I denne episoden av <strong>Babyhjelpen</strong> snakker vi om de vanligste graviditetsplagene, fra kvalme og tretthet til smerter i bekkenet. Hva er normalt, og når bør du oppsøke hjelp?</p><p>Vi går også gjennom hva som skjer på de ulike kontrollene hos lege eller jordmor, hvilke tester som blir tatt, og hvorfor de er viktige både for deg og babyen din. Vet du hvorfor du må unngå store mengder ingefær i svangerskapet?</p><p>Er du gravid eller planlegger å bli det? Denne episoden gir deg innsikt, trygghet og gode råd! 💛</p><p>🎧 Lytt nå for å bli bedre forberedt på svangerskapet!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 2 - Å bli gravid - hva bør du vite?</title>
			<itunes:title>Ep. 2 - Å bli gravid - hva bør du vite?</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 20 Feb 2025 19:48:17 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>20:02</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/60029f86-8da6-43ad-9477-74f23a8bd3b0/media.mp3" length="28858954" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">60029f86-8da6-43ad-9477-74f23a8bd3b0</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--2----bli-gravid---hva-br-du-vite-e2v5c5c</link>
			<acast:episodeId>68b5f3cd41b96bff8d72cf65</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcIl9SoASN9JlSC4Bj/bHI9VfNmhxM62p50/+dazVlZr2B09VZLLO43OfK7+c2S6SxBfniTFSBpYBJOsKiDYgSrgv8P94CYp92NO2DXKJS/dSW7xLfzfYeYsPUO7xZVU0NdRMcMxzf1zFT97iUOV4NlmDgzNZ/TGflTt7CXs1AEK4kgzhkMgXkgmewwsUsgiZ5nLzwkMQWt+0xkMldkhrCxcRx2cVdvZ1rolLZoAWNiHblcb2AShIVhEZA3z0Irj6qm0At5KqmeB2J8eNyQcvBY3hynVfMJjSfEvLhSPsLSo6mBy1EsbEPt9yDdynGBMYk=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772532684417-2e82fdec-4d6e-4652-b3d4-b057a54df59b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Drømmer du om å bli gravid? Eller kanskje du allerede prøver, men kjenner på bekymringer og spørsmål? I denne episoden av <strong>Babyhjelpen</strong> dykker vi ned i hvordan graviditet egentlig skjer, hva som kan påvirke fertiliteten, og hvilke utfordringer noen møter på veien.</p><p>Vi snakker om vanlige misforståelser, når det kan være lurt å oppsøke hjelp, og hva du selv kan gjøre for å øke sjansen for å bli gravid.</p><p>En ærlig, kunnskapsbasert og varm samtale for deg som ønsker å forstå mer om kroppens fantastiske, men noen ganger uforutsigbare, prosess.</p><p>🎧 Lytt nå for nyttige råd og viktig informasjon!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Drømmer du om å bli gravid? Eller kanskje du allerede prøver, men kjenner på bekymringer og spørsmål? I denne episoden av <strong>Babyhjelpen</strong> dykker vi ned i hvordan graviditet egentlig skjer, hva som kan påvirke fertiliteten, og hvilke utfordringer noen møter på veien.</p><p>Vi snakker om vanlige misforståelser, når det kan være lurt å oppsøke hjelp, og hva du selv kan gjøre for å øke sjansen for å bli gravid.</p><p>En ærlig, kunnskapsbasert og varm samtale for deg som ønsker å forstå mer om kroppens fantastiske, men noen ganger uforutsigbare, prosess.</p><p>🎧 Lytt nå for nyttige råd og viktig informasjon!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Ep. 1 - Velkommen til podcast med Babyhjelpen!</title>
			<itunes:title>Ep. 1 - Velkommen til podcast med Babyhjelpen!</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 20 Feb 2025 19:44:10 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>20:09</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/68b5f3b8c4be5312d2770723/e/af785af2-046b-4300-93e6-1e0ad8d23066/media.mp3" length="29037631" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">af785af2-046b-4300-93e6-1e0ad8d23066</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://podcasters.spotify.com/pod/show/babyhjelpen/episodes/Ep--1---Velkommen-til-podcast-med-Babyhjelpen-e2v5bth</link>
			<acast:episodeId>68b5f3c5c4be5312d27708b8</acast:episodeId>
			<acast:showId>68b5f3b8c4be5312d2770723</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdw/BWbWeiUZ5gutYXMtIhF2h0ucHpMUqN9+cydys0UWYNp/GkuGaunwXWV6LsHVe7UhP+m3VOzAg1BZ0jx/+2ikZWcbGVmgfXXzSV8L9zjIbMU6Gv6LNfLaiGIwTodgvDC1cdrOEPBznNn/DkTyyUHoB+/TOvWNhFDoG2dB0V8snV6mKpbAIIoIwzwr6TIyTEpPs4HudT4a5DgiAufQCpTG1D9v9q+jTPV5mwKe6bzh3QlkHVXXJtQoE9Gs93ynZCQVmI3v0Xgn/RUFmG1lQ3rutNTpukn/NEUgmJIbzmZNcYdWW0J+o1nT3IfiHx8Uro=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/68b5f3b8c4be5312d2770723/1772526019763-1db69ada-5eed-449c-bef2-1465058f25a2.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Velkommen til <strong>Babyhjelpen</strong> – podcasten for deg som venter barn eller har en liten baby i hus! 👶✨</p><p>I denne første episoden blir du kjent med oss, <strong>Cassandra Frisvoll og Natalia Georges</strong>, to leger med en stor lidenskap for graviditet, fødsel og babyomsorg. Vi deler hvorfor vi startet denne podcasten, hva du kan forvente i kommende episoder, og hvordan vi ønsker å gi deg kunnskapsbasert, trygg og forståelig informasjon om alt som skjer i denne spesielle fasen av livet.</p><p>Er du gravid, prøver å bli det, eller har en liten baby? Da er dette podcasten for deg! 💛</p><p>🎧 Lytt nå og bli med på reisen!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Velkommen til <strong>Babyhjelpen</strong> – podcasten for deg som venter barn eller har en liten baby i hus! 👶✨</p><p>I denne første episoden blir du kjent med oss, <strong>Cassandra Frisvoll og Natalia Georges</strong>, to leger med en stor lidenskap for graviditet, fødsel og babyomsorg. Vi deler hvorfor vi startet denne podcasten, hva du kan forvente i kommende episoder, og hvordan vi ønsker å gi deg kunnskapsbasert, trygg og forståelig informasjon om alt som skjer i denne spesielle fasen av livet.</p><p>Er du gravid, prøver å bli det, eller har en liten baby? Da er dette podcasten for deg! 💛</p><p>🎧 Lytt nå og bli med på reisen!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Kids &amp; Family"/>
    </channel>
</rss>
