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		<title>Le Journal d’une Grande Sœur</title>
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		<copyright>Wickedbyso</copyright>
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		<itunes:author>Wickedbyso</itunes:author>
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		<itunes:summary><![CDATA[<p><em>Cher Journal..</em></p><br><p><em>Le Journal d’une Grande Sœur</em>&nbsp;est ton coin calme du dimanche.</p><p>Ici, on met pause sur le bruit du monde pour se recentrer sur soi.</p><p>On parle de ce qu’on ressent, de ce qu’on n’ose pas toujours dire, de ces émotions qu’on garde pour soi.</p><p>Entre rires, vérités et introspection, on apprend à se relever, à s’aimer et à se retrouver.</p><p>Un podcast pour toutes celles qui veulent guérir, grandir, et briller sans s’excuser. ✨</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p><em>Cher Journal..</em></p><br><p><em>Le Journal d’une Grande Sœur</em>&nbsp;est ton coin calme du dimanche.</p><p>Ici, on met pause sur le bruit du monde pour se recentrer sur soi.</p><p>On parle de ce qu’on ressent, de ce qu’on n’ose pas toujours dire, de ces émotions qu’on garde pour soi.</p><p>Entre rires, vérités et introspection, on apprend à se relever, à s’aimer et à se retrouver.</p><p>Un podcast pour toutes celles qui veulent guérir, grandir, et briller sans s’excuser. ✨</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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				<title>Le Journal d’une Grande Sœur</title>
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			<title>Page 3 : Personne viendra.</title>
			<itunes:title>Page 3 : Personne viendra.</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 01:49:13 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Parce qu’au fond, t’as toujours eu toi.</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Qui t’a dit qu’être seule, c’était forcément être triste ? On t’a juste jamais appris à apprécier ta propre compagnie.</p><p>À comprendre que c’est dans le silence que tu deviens plus lucide, et que quand t’es seule, tes décisions sont enfin les tiennes.</p><br><p>Cet épisode, c’est pas une histoire de solitude,</p><p>c’est une histoire de confiance — celle que t’apprends à avoir en toi.</p><br><p>Parce qu’à force d’attendre qu’on te comprenne ou qu’on te sauve,</p><p>tu finis par t’éloigner de la seule personne capable de le faire : toi.</p><p>🖤 Un épisode vrai, dans la continuité du précédent :</p><p>personne ne fera ce boulot à ta place.</p><p>Mais la bonne nouvelle, c’est que toi, tu peux le faire pour toi. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Qui t’a dit qu’être seule, c’était forcément être triste ? On t’a juste jamais appris à apprécier ta propre compagnie.</p><p>À comprendre que c’est dans le silence que tu deviens plus lucide, et que quand t’es seule, tes décisions sont enfin les tiennes.</p><br><p>Cet épisode, c’est pas une histoire de solitude,</p><p>c’est une histoire de confiance — celle que t’apprends à avoir en toi.</p><br><p>Parce qu’à force d’attendre qu’on te comprenne ou qu’on te sauve,</p><p>tu finis par t’éloigner de la seule personne capable de le faire : toi.</p><p>🖤 Un épisode vrai, dans la continuité du précédent :</p><p>personne ne fera ce boulot à ta place.</p><p>Mais la bonne nouvelle, c’est que toi, tu peux le faire pour toi. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Page 2 : Tu ne manques pas d’amour, tu manques de toi</title>
			<itunes:title>Page 2 : Tu ne manques pas d’amour, tu manques de toi</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 01 Nov 2025 22:52:48 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Et si le vrai problème, c’était pas qu’on aime trop… mais qu’on s’oublie en aimant ?</p><p>Dans cet épisode, on parle de ces “maladies invisibles du cœur” qui nous font accepter trop, pardonner trop, donner trop.</p><p>Ensemble, on va comprendre d’où ça vient, pourquoi on répète les mêmes schémas, et surtout comment apprendre à s’en libérer — sans perdre notre douceur.</p><p>Parce que le plus bel amour à construire, c’est celui qu’on se porte à soi-même. 🌿</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Et si le vrai problème, c’était pas qu’on aime trop… mais qu’on s’oublie en aimant ?</p><p>Dans cet épisode, on parle de ces “maladies invisibles du cœur” qui nous font accepter trop, pardonner trop, donner trop.</p><p>Ensemble, on va comprendre d’où ça vient, pourquoi on répète les mêmes schémas, et surtout comment apprendre à s’en libérer — sans perdre notre douceur.</p><p>Parce que le plus bel amour à construire, c’est celui qu’on se porte à soi-même. 🌿</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Page 1 : Réveille-toi.</title>
			<itunes:title>Page 1 : Réveille-toi.</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 24 Oct 2025 10:47:02 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Un épisode pour celles qui ont oublié pourquoi elles ont commencé.</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p> Tu t’étais promis de changer, de reprendre ta vie en main, de ne plus procrastiner. Et puis… la vie a repris le dessus, les excuses aussi.</p><p>Cet épisode, c’est ton petit réveil du cœur.</p><p>Pas une motivation toxique, pas un “fais plus, sois plus”, juste un rappel :</p><p>tu as encore le droit d’y croire, de recommencer, de rallumer ta flamme.</p><p>On parle de rêves qu’on a mis en pause, de projets qu’on a laissés dormir, et de ce moment où on décide enfin de se lever pour soi.</p><p>🌸&nbsp;<em>Un épisode doux, vrai, et sans filtre — parce que t’as dormi assez, il est temps de te réveiller. </em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p> Tu t’étais promis de changer, de reprendre ta vie en main, de ne plus procrastiner. Et puis… la vie a repris le dessus, les excuses aussi.</p><p>Cet épisode, c’est ton petit réveil du cœur.</p><p>Pas une motivation toxique, pas un “fais plus, sois plus”, juste un rappel :</p><p>tu as encore le droit d’y croire, de recommencer, de rallumer ta flamme.</p><p>On parle de rêves qu’on a mis en pause, de projets qu’on a laissés dormir, et de ce moment où on décide enfin de se lever pour soi.</p><p>🌸&nbsp;<em>Un épisode doux, vrai, et sans filtre — parce que t’as dormi assez, il est temps de te réveiller. </em></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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