60 acast.com Kjærlighetsmønster https://xn--kjrlighetsmnster-vob74a.no/ no Kjærlighetsmønster Kjærlighetsmønster

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Awa Sarr awa.sarrr@gmail.com 6909ee525b85b3b4c54a711a kjaerlighetsmonster https://feed.pod.space/kjaerlighetsmonster episodic https://assets.pippa.io/shows/6909ee525b85b3b4c54a711a/show-cover.jpg https://xn--kjrlighetsmnster-vob74a.no/ Kjærlighetsmønster https://feeds.acast.com/public/shows/6909ee525b85b3b4c54a711a 289. Når livet gjør vondt: Slik møter du sterke følelser uten å miste deg selv 289. Når livet gjør vondt: Slik møter du sterke følelser uten å miste deg selv Thu, 02 Apr 2026 22:41:07 GMT 25:31 69cef083f57702d2d92e36b7 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/69cef083f57702d2d92e36b7 69cef083f57702d2d92e36b7 6909ee525b85b3b4c54a711a Når livet blir kaotisk, hva skjer med oss da? Anniken snakker med sykepleier, coach, mindfulness-instruktør og forfatter Marianne Magelsen om indre uro, sjalusi og sorg, Og hvordan du kan hjelpe deg selv å stå i følelsene. full Når livet ikke blir slik du håpet – hva vekkes i deg da?

I denne episoden utforsker Anniken og Marianne Magelsen hvordan sterke følelser setter seg i kroppen, preger tankene våre og kan dra oss ut av balanse. Marianne deler ærlig om egne erfaringer med sjalusi og indre kaos, og vendepunktet som kom da hun sluttet å kjempe mot det som gjorde vondt.

Sammen ser de på hvordan det vi ofte kaller «negative» følelser kan forstås som signaler fra noe i oss som trenger oppmerksomhet og omsorg – ikke kontroll eller avvisning.

Du får også konkrete, jordnære innganger til hvordan du kan møte følelsene dine med mer tilstedeværelse, og stå stødigere i deg selv når det stormer.

Marianne Magelsen er også podcast vert for «Pust for livet"

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Når livet ikke blir slik du håpet – hva vekkes i deg da?

I denne episoden utforsker Anniken og Marianne Magelsen hvordan sterke følelser setter seg i kroppen, preger tankene våre og kan dra oss ut av balanse. Marianne deler ærlig om egne erfaringer med sjalusi og indre kaos, og vendepunktet som kom da hun sluttet å kjempe mot det som gjorde vondt.

Sammen ser de på hvordan det vi ofte kaller «negative» følelser kan forstås som signaler fra noe i oss som trenger oppmerksomhet og omsorg – ikke kontroll eller avvisning.

Du får også konkrete, jordnære innganger til hvordan du kan møte følelsene dine med mer tilstedeværelse, og stå stødigere i deg selv når det stormer.

Marianne Magelsen er også podcast vert for «Pust for livet"

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 288. Når kjærlighet gjør vondt, hvorfor holder vi fast? 288. Når kjærlighet gjør vondt, hvorfor holder vi fast? Thu, 26 Mar 2026 23:05:00 GMT 29:45 69c5b01f88f1e89132226c63 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/69c5b01f88f1e89132226c63 69c5b01f88f1e89132226c63 6909ee525b85b3b4c54a711a Når du bare får smuler, hvorfor er det så vanskelig å gå? Skal jeg bli eller gå når kroppen allerede vet? Anniken og EQ-terapeut Dora Thorhallsdottir om hvorfor vi blir værende – og hva som kan hjelpe deg å velge deg selv uten å miste fotfestet. full Mange blir værende i forhold som gjør vondt, selv når de vet at det ikke er bra.

Hvorfor holder vi fast?

Anniken har besøk av Dora Thorhallsdottir, og sammen utforsker de hvordan oppvekst, gamle overlevelsesstrategier og et dypt håp om å endelig bli møtt kan gjøre det vanskelig å gi slipp. De snakker om frykten for å være alene, hvorfor ensomhet i et forhold kan være verre enn å være alene, og hvordan bevissthet kan hjelpe deg å bryte mønstre før du velger samme type igjen.

Du får også bevisstgjørende spørsmål du kan bruke når du står i «skal jeg bli eller gå», og en påminnelse om at kroppen ofte vet før hodet tør å innrømme det.


🎧 Hør episoden nå – og hvis du liker det du hører, legg gjerne igjen en vurdering og del med venner, så kan vi nå ut til enda flere som trenger å høre dette.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mange blir værende i forhold som gjør vondt, selv når de vet at det ikke er bra.

Hvorfor holder vi fast?

Anniken har besøk av Dora Thorhallsdottir, og sammen utforsker de hvordan oppvekst, gamle overlevelsesstrategier og et dypt håp om å endelig bli møtt kan gjøre det vanskelig å gi slipp. De snakker om frykten for å være alene, hvorfor ensomhet i et forhold kan være verre enn å være alene, og hvordan bevissthet kan hjelpe deg å bryte mønstre før du velger samme type igjen.

Du får også bevisstgjørende spørsmål du kan bruke når du står i «skal jeg bli eller gå», og en påminnelse om at kroppen ofte vet før hodet tør å innrømme det.


🎧 Hør episoden nå – og hvis du liker det du hører, legg gjerne igjen en vurdering og del med venner, så kan vi nå ut til enda flere som trenger å høre dette.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 287.Hvorfor velger vi feil partner igjen og igjen? 287.Hvorfor velger vi feil partner igjen og igjen? Thu, 19 Mar 2026 23:05:00 GMT 23:19 69bc5e3c1a160b44db5fc81e false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/69bc5e3c1a160b44db5fc81e 69bc5e3c1a160b44db5fc81e 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden snakker Anniken med EQ-terapeut Dora Thorhallsdottir om hvorfor vi ofte tar 100 % ansvar i forholdet, og hvordan det kan gjøre at både kjærlighet og respekt forsvinner. full Anniken har besøk av EQ-terapeut Dora Thorhallsdottir. De snakker om overlevelsesstrategier og «emotional labour», og hvorfor du ikke kan bære mer enn din halvdel av relasjonen – selv om du alltid har 100% ansvar for din del. Du får også et enkelt stoppunkt du kan bruke når du blir trigget, så du kan kjenne etter før du tar over ansvaret igjen.


Lytt hvis du vil slutte å bære forholdet alene og finne mer balanse i kjærligheten.


🎧 Hør episoden nå – og hvis du liker det du hører, legg gjerne igjen en vurdering og del med venner, så kan vi nå ut til enda flere som trenger å høre dette.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Anniken har besøk av EQ-terapeut Dora Thorhallsdottir. De snakker om overlevelsesstrategier og «emotional labour», og hvorfor du ikke kan bære mer enn din halvdel av relasjonen – selv om du alltid har 100% ansvar for din del. Du får også et enkelt stoppunkt du kan bruke når du blir trigget, så du kan kjenne etter før du tar over ansvaret igjen.


Lytt hvis du vil slutte å bære forholdet alene og finne mer balanse i kjærligheten.


🎧 Hør episoden nå – og hvis du liker det du hører, legg gjerne igjen en vurdering og del med venner, så kan vi nå ut til enda flere som trenger å høre dette.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 286. Hvorfor vi havner i de samme kjærlighetsfellene – og hvordan elske sunnere 286. Hvorfor vi havner i de samme kjærlighetsfellene – og hvordan elske sunnere Thu, 12 Mar 2026 23:05:00 GMT 12:39 69b32c7725f345603a308acd false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/69b32c7725f345603a308acd 69b32c7725f345603a308acd 6909ee525b85b3b4c54a711a Har du noen gang elsket noen som ikke elsket deg tilbake? Blitt stående i et forhold du visste ikke var bra for deg? Tatt til takke med smuler fordi du trodde du ikke fortjente mer? full Anniken og EQ-terapeut Dora utforsker hvorfor lav selvfølelse gjør at vi tåler mer enn vi burde, og hvorfor vi ofte prøver å “redde” den andre mens vi glemmer egne behov. Samtalen viser hvordan du kan heve standarden og elske på en sunnere måte, og hvorfor det aldri er for sent å velge deg selv. Dette er episoden for deg som vil forstå hvorfor du havner i de samme fellene, ta smartere valg i kjærlighet og slutte å svikte deg selv.

🎧 Hør episoden nå – og hvis du liker det du hører, legg gjerne igjen en vurdering og del med venner, så kan vi nå ut til enda flere som trenger å høre dette.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Anniken og EQ-terapeut Dora utforsker hvorfor lav selvfølelse gjør at vi tåler mer enn vi burde, og hvorfor vi ofte prøver å “redde” den andre mens vi glemmer egne behov. Samtalen viser hvordan du kan heve standarden og elske på en sunnere måte, og hvorfor det aldri er for sent å velge deg selv. Dette er episoden for deg som vil forstå hvorfor du havner i de samme fellene, ta smartere valg i kjærlighet og slutte å svikte deg selv.

🎧 Hør episoden nå – og hvis du liker det du hører, legg gjerne igjen en vurdering og del med venner, så kan vi nå ut til enda flere som trenger å høre dette.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 285: Hvorfor sterke kvinner ofte sliter med å finne kjærlighet 285: Hvorfor sterke kvinner ofte sliter med å finne kjærlighet Fri, 06 Mar 2026 00:38:12 GMT 25:25 69aa21f5b49eecc0b77bdc8b false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/69aa21f5b49eecc0b77bdc8b 69aa21f5b49eecc0b77bdc8b 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvorfor kan det føles vanskeligere å finne kjærlighet når du er sterk og selvstendig? full Dora Thorhallsdottir om dynamikken mellom sterke kvinner og menn – og hvorfor respekt og trygghet er avgjørende for at kjærlighet skal få vokse.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dora Thorhallsdottir om dynamikken mellom sterke kvinner og menn – og hvorfor respekt og trygghet er avgjørende for at kjærlighet skal få vokse.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 284. Ser du den du dater – eller bare det du håper på? 284. Ser du den du dater – eller bare det du håper på? Thu, 26 Feb 2026 23:05:00 GMT 11:08 69a0b1310e30955851ccb86f false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/69a0b1310e30955851ccb86f 69a0b1310e30955851ccb86f 6909ee525b85b3b4c54a711a Blir du mer opptatt av å bli valgt enn å faktisk velge? Enten du dater eller er i et forhold, handler denne episoden om hvorfor vi mister oss selv i kjærlighet – og hvordan du kan møte både daten og partneren din med mer klarhet og selvrespekt. full Ser du personen foran deg – eller projiserer du håp, frykt og potensial? Anniken og Daniele snakker om hvorfor vi overser røde flagg, forveksler kjemi med trygghet og tilpasser oss i både dating og parforhold. Du får konkrete perspektiver på hvordan du kan bygge indre lederskap og stå stødig i kjærlighet – uten å miste deg selv.


De inviterer også til gratis webinar lørdag 28. feb kl. 10–12.30.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ser du personen foran deg – eller projiserer du håp, frykt og potensial? Anniken og Daniele snakker om hvorfor vi overser røde flagg, forveksler kjemi med trygghet og tilpasser oss i både dating og parforhold. Du får konkrete perspektiver på hvordan du kan bygge indre lederskap og stå stødig i kjærlighet – uten å miste deg selv.


De inviterer også til gratis webinar lørdag 28. feb kl. 10–12.30.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 283.Når relasjoner gjør vondt: Slik bruker du året – og hver måned – tilbake til deg selv 283.Når relasjoner gjør vondt: Slik bruker du året – og hver måned – tilbake til deg selv Thu, 19 Feb 2026 23:05:00 GMT 19:43 69977b7b4a6b6137bfa581c3 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/69977b7b4a6b6137bfa581c3 69977b7b4a6b6137bfa581c3 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvorfor tar indre endring ofte et helt år? Vi viser deg hvordan du måned for måned kan gi slipp på de fastlåste mønstrene du befinner deg i når relasjoner gjør vondt – og stå sterkere i deg selv. full Anniken og Daniele snakker om hva som skjer når du blir værende i håp, gamle mønstre eller krevende relasjoner. Du får en konkret 12-måneders veiviser for hvordan du kan jobbe med deg selv, finne klarhet og stå mer sant i egne valg.

Lytt hvis du vil bruke året til å gi slipp på det som tynger deg – og lande i deg selv igjen.


Gratis webinar: For deg som vil stille spørsmål til Anniken og Daniele lørdag 28. februar kl. 10:00–11:30. Gå inn på kjærlighetsmønster.no, scroll nederst på siden, og send inn e-postadressen din.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Anniken og Daniele snakker om hva som skjer når du blir værende i håp, gamle mønstre eller krevende relasjoner. Du får en konkret 12-måneders veiviser for hvordan du kan jobbe med deg selv, finne klarhet og stå mer sant i egne valg.

Lytt hvis du vil bruke året til å gi slipp på det som tynger deg – og lande i deg selv igjen.


Gratis webinar: For deg som vil stille spørsmål til Anniken og Daniele lørdag 28. februar kl. 10:00–11:30. Gå inn på kjærlighetsmønster.no, scroll nederst på siden, og send inn e-postadressen din.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 282. Går du på autopilot i livet ditt? Slik tar du dagen tilbake! 282. Går du på autopilot i livet ditt? Slik tar du dagen tilbake! Thu, 12 Feb 2026 23:27:04 GMT 21:39 698e61c88dc5f2047a7e16e8 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/698e61c88dc5f2047a7e16e8 698e61c88dc5f2047a7e16e8 6909ee525b85b3b4c54a711a Kjenner du at dagene bare går – og at du egentlig ikke er helt med? I denne episoden deler Anniken og Daniele en enkel, time-for-time praksis. Små stopp gjennom dagen som kan hjelpe deg. full Har du noen gang lagt deg på kvelden og tenkt: “Hva skjedde egentlig med denne dagen?”

I denne episoden utforsker Anniken og Daniele hvordan du kan bruke selve døgnet som en praksis - time for time gjennom en måte å stoppe opp på – korte øyeblikk av bevissthet som kan bryte autopiloten. Dette er ikke enda et krav om å “bli en bedre versjon av deg selv”. Men måte å gjøre helt vanlige dager litt mer levende. Litt mer bevisste. Litt mer deg.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Har du noen gang lagt deg på kvelden og tenkt: “Hva skjedde egentlig med denne dagen?”

I denne episoden utforsker Anniken og Daniele hvordan du kan bruke selve døgnet som en praksis - time for time gjennom en måte å stoppe opp på – korte øyeblikk av bevissthet som kan bryte autopiloten. Dette er ikke enda et krav om å “bli en bedre versjon av deg selv”. Men måte å gjøre helt vanlige dager litt mer levende. Litt mer bevisste. Litt mer deg.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 281. Grenser er kjærlighet – hvorfor ditt nei kan redde deg. Ekte kjærlighet tåler sannhet 281. Grenser er kjærlighet – hvorfor ditt nei kan redde deg. Ekte kjærlighet tåler sannhet Sat, 07 Feb 2026 17:30:55 GMT 21:05 6984ff4e5dd05b22518e25ee false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/6984ff4e5dd05b22518e25ee 6984ff4e5dd05b22518e25ee 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvorfor sier vi ja når vi egentlig mener nei? Og hvorfor føles det så ubehagelig å sette grenser – selv i nære relasjoner? full I denne episoden av Kjærlighetsmønster utforsker Anniken Mathisen og Daniele Reistad hvordan tidlige tilpasningsstrategier kan føre til at vi mister oss selv i voksen kjærlighet. Vi ser på sammenhengen mellom skyld, lojalitet og frykt for å miste tilhørighet – og hvorfor tydelige grenser er avgjørende for trygge, modne relasjoner.


Mange har lært at kjærlighet handler om å tilpasse seg. Det som en gang sikret tilhørighet, kan senere stå i veien for intimitet og egenverdi.

Når vi overstyrer kroppens signaler og sier ja mot vår egen sannhet, skaper det indre konflikt. Over tid fører det til tap av energi, uklarhet i relasjoner og avstand til oss selv.

Vi utforsker vi forskjellen på et sant og et falskt ja, hvorfor skyld oppstår når vi setter grenser, og hvordan tydelige grenser ikke er avvisning – men en forutsetning for ærlighet, trygghet og utvikling.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden av Kjærlighetsmønster utforsker Anniken Mathisen og Daniele Reistad hvordan tidlige tilpasningsstrategier kan føre til at vi mister oss selv i voksen kjærlighet. Vi ser på sammenhengen mellom skyld, lojalitet og frykt for å miste tilhørighet – og hvorfor tydelige grenser er avgjørende for trygge, modne relasjoner.


Mange har lært at kjærlighet handler om å tilpasse seg. Det som en gang sikret tilhørighet, kan senere stå i veien for intimitet og egenverdi.

Når vi overstyrer kroppens signaler og sier ja mot vår egen sannhet, skaper det indre konflikt. Over tid fører det til tap av energi, uklarhet i relasjoner og avstand til oss selv.

Vi utforsker vi forskjellen på et sant og et falskt ja, hvorfor skyld oppstår når vi setter grenser, og hvordan tydelige grenser ikke er avvisning – men en forutsetning for ærlighet, trygghet og utvikling.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 280. Når forventninger stenger hjertet - og livet skjer et annet sted. 280. Når forventninger stenger hjertet - og livet skjer et annet sted. Fri, 30 Jan 2026 09:37:13 GMT 16:51 697c7bca8365e1d97bfc9555 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/697c7bca8365e1d97bfc9555 697c7bca8365e1d97bfc9555 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvor ofte blir du skuffet fordi du forventer noe annet enn det som skjer? I denne episoden snakker Anniken og Irene om forventninger, relasjoner og den stille kunsten å ta imot livet slik det faktisk møter oss. full Hvorfor blir vi så lett skuffet i relasjoner – til partner, familie og oss selv?

Ofte ikke fordi noe mangler, men fordi vi venter på en bestemt respons, en bestemt form for kjærlighet eller bekreftelse.


I denne episoden utforsker Anniken og Irene hvordan forventninger kan gjøre oss blinde for det som allerede er godt, og hvordan det å justere blikket – mot takknemlighet, tilstedeværelse og det usagte – kan skape mer ro i kroppen og mer ærlighet i relasjonene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvorfor blir vi så lett skuffet i relasjoner – til partner, familie og oss selv?

Ofte ikke fordi noe mangler, men fordi vi venter på en bestemt respons, en bestemt form for kjærlighet eller bekreftelse.


I denne episoden utforsker Anniken og Irene hvordan forventninger kan gjøre oss blinde for det som allerede er godt, og hvordan det å justere blikket – mot takknemlighet, tilstedeværelse og det usagte – kan skape mer ro i kroppen og mer ærlighet i relasjonene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 279. Tre energier som styrer relasjonene dine 279. Tre energier som styrer relasjonene dine Fri, 23 Jan 2026 01:21:12 GMT 18:14 6972cd0882622989700fb530 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/6972cd0882622989700fb530 6972cd0882622989700fb530 6909ee525b85b3b4c54a711a Relasjoner kan være triggende. Spørsmålet er hva du gjør med det? full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 278. Hva om du slutter å please? Friheten i å være deg 278. Hva om du slutter å please? Friheten i å være deg Thu, 15 Jan 2026 22:39:12 GMT 13:09 69696c9017bb88de8d136929 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/69696c9017bb88de8d136929 69696c9017bb88de8d136929 6909ee525b85b3b4c54a711a Hva skjer når vi tilpasser oss for å bli likt, i stedet for å være sanne mot oss selv? full I denne episoden utforsker Anniken og Irene pleasing som en overlevelsesstrategi. Hvordan vi lærte å si ja for å høre til, og hva det koster å si nei til oss selv. Under “greiheten” ligger ofte sinne, sorg og frykt for å miste kjærlighet. 


🎧 En episode for deg som er lei av å tilpasse deg – og lengter etter ekte kjærlighet og relasjoner der det er plass til hele deg


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden utforsker Anniken og Irene pleasing som en overlevelsesstrategi. Hvordan vi lærte å si ja for å høre til, og hva det koster å si nei til oss selv. Under “greiheten” ligger ofte sinne, sorg og frykt for å miste kjærlighet. 


🎧 En episode for deg som er lei av å tilpasse deg – og lengter etter ekte kjærlighet og relasjoner der det er plass til hele deg


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 277. Da Irene sto sant i seg selv, møtte hun ekte kjærlighet 277. Da Irene sto sant i seg selv, møtte hun ekte kjærlighet Thu, 08 Jan 2026 23:05:00 GMT 19:58 69602c0fd8ac698e7e2922c1 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/69602c0fd8ac698e7e2922c1 69602c0fd8ac698e7e2922c1 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden deler Irene Hessling en god nyhet, hun har funnet ekte kjærlighet. Hun forteller hvorfor det føles annerledes denne gangen. full Irene forteller hvordan hun tidligere mistet seg selv i relasjoner , og hva er annerledes i relasjonen hun er i nå. Hun sluttet å please, øvde på å si tydelig fra om behov (uten kritikk), og lot relasjonen få vokse fra vennskap. En episode om trygghet, grenser og å stå støtt i det som er sant i deg.

Irenes motto er: Stå for den du er – og la kjærligheten møte deg der!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Irene forteller hvordan hun tidligere mistet seg selv i relasjoner , og hva er annerledes i relasjonen hun er i nå. Hun sluttet å please, øvde på å si tydelig fra om behov (uten kritikk), og lot relasjonen få vokse fra vennskap. En episode om trygghet, grenser og å stå støtt i det som er sant i deg.

Irenes motto er: Stå for den du er – og la kjærligheten møte deg der!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 276. Start året med å åpne opp for ny kjærlighet❤️🎉 276. Start året med å åpne opp for ny kjærlighet❤️🎉 Fri, 02 Jan 2026 00:43:36 GMT 12:37 695714b85f9b0b61aa34ec99 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/695714b85f9b0b61aa34ec99 695714b85f9b0b61aa34ec99 6909ee525b85b3b4c54a711a Start året med å rydde i gamle mønstre, slik at du kan åpne opp for ny kjærlighet. full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 275. Hvordan tiltrekke ekte kjærlighet med Jannecke Øinæs 275. Hvordan tiltrekke ekte kjærlighet med Jannecke Øinæs Fri, 26 Dec 2025 02:38:53 GMT 56:49 694df53dcb029db757e39e02 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/694df53dcb029db757e39e02 694df53dcb029db757e39e02 6909ee525b85b3b4c54a711a Bryt kjærlighetsmønstrene dine og åpne opp for ekte kjærlighet. full I denne episoden møter jeg Jannecke Øinæs, grunnlegger av Wisdom From North – en varm, modig og inspirerende stemme som har viet livet sitt til å løfte andre. Hun skaper rom for ekte samtaler som berører både hodet, hjertet og kroppen, og intervjuer noen av verdens mest visjonære lærere og eksperter. Sammen utforsker vi de store spørsmålene: Hvem er vi egentlig? Hvorfor gjentar vi de samme mønstrene? Og hvordan kan vi leve mer i tråd med vårt sanne jeg?

Jeg deler hvordan jeg brøt mine kjærlighetsmønstre, og hvorfor ekte forandring først skjer når kroppen forstår det hodet allerede vet. Vi snakker om hvordan gamle mønstre fra barndommen ofte styrer hvem og hva vi tiltrekker, hvorfor vi kan tiltrekkes av relasjoner som ikke gir trygghet, respekt eller gjensidighet – og hvordan du kan heale, sette sunne grenser og åpne døren for ekte kjærlighet.

Denne episoden er for deg som ønsker å:

 slutte å tilpasse deg og endelig kjenne trygghet i deg selv

 oppleve ekte, lidenskapelig kjærlighet med åpen og god kommunikasjon

 være på «team» med partneren din

 sette sunne grenser til usunne relasjoner

Når du ser mønstrene dine og tar eierskap til dem, kan alt endres. Denne episoden er en invitasjon til å hente hjem egen verdi, møte kjærlighet fra et nytt sted, og kjenne frihet, nærhet og glede i relasjonene dine.

 Lytt nå og gi deg selv gaven av ekte kjærlighet denne julen – det er aldri for sent å åpne hjertet ditt.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden møter jeg Jannecke Øinæs, grunnlegger av Wisdom From North – en varm, modig og inspirerende stemme som har viet livet sitt til å løfte andre. Hun skaper rom for ekte samtaler som berører både hodet, hjertet og kroppen, og intervjuer noen av verdens mest visjonære lærere og eksperter. Sammen utforsker vi de store spørsmålene: Hvem er vi egentlig? Hvorfor gjentar vi de samme mønstrene? Og hvordan kan vi leve mer i tråd med vårt sanne jeg?

Jeg deler hvordan jeg brøt mine kjærlighetsmønstre, og hvorfor ekte forandring først skjer når kroppen forstår det hodet allerede vet. Vi snakker om hvordan gamle mønstre fra barndommen ofte styrer hvem og hva vi tiltrekker, hvorfor vi kan tiltrekkes av relasjoner som ikke gir trygghet, respekt eller gjensidighet – og hvordan du kan heale, sette sunne grenser og åpne døren for ekte kjærlighet.

Denne episoden er for deg som ønsker å:

 slutte å tilpasse deg og endelig kjenne trygghet i deg selv

 oppleve ekte, lidenskapelig kjærlighet med åpen og god kommunikasjon

 være på «team» med partneren din

 sette sunne grenser til usunne relasjoner

Når du ser mønstrene dine og tar eierskap til dem, kan alt endres. Denne episoden er en invitasjon til å hente hjem egen verdi, møte kjærlighet fra et nytt sted, og kjenne frihet, nærhet og glede i relasjonene dine.

 Lytt nå og gi deg selv gaven av ekte kjærlighet denne julen – det er aldri for sent å åpne hjertet ditt.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️24 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️24 DESEMBER️⭐️ Wed, 24 Dec 2025 01:04:55 GMT 5:36 694b3c37c9578c8cdabc9b5d false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/694b3c37c9578c8cdabc9b5d 694b3c37c9578c8cdabc9b5d 6909ee525b85b3b4c54a711a Gi deg selv friheten til å ta valg som gir deg glede! full Når du begynner å sette sunne grenser, gjør du det mulig å skape et nytt og bedre liv. Ikke bare for deg selv, men også for dem rundt deg.

Kvaliteten på livet ditt formes av valgene du tar og grensene du setter. Den beste jule- og nyttårsgaven du kan gi deg selv, er friheten til å ta valg som faktisk gir deg glede.


VI HEIER PÅ DEG OG ØNSKER DEG EN GOD JUL OG GODT NYTT ÅR️⭐️❤️


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Når du begynner å sette sunne grenser, gjør du det mulig å skape et nytt og bedre liv. Ikke bare for deg selv, men også for dem rundt deg.

Kvaliteten på livet ditt formes av valgene du tar og grensene du setter. Den beste jule- og nyttårsgaven du kan gi deg selv, er friheten til å ta valg som faktisk gir deg glede.


VI HEIER PÅ DEG OG ØNSKER DEG EN GOD JUL OG GODT NYTT ÅR️⭐️❤️


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️23 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️23 DESEMBER️⭐️ Tue, 23 Dec 2025 02:17:09 GMT 4:21 6949fba6e2b7985fa27137fa false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/6949fba6e2b7985fa27137fa 6949fba6e2b7985fa27137fa 6909ee525b85b3b4c54a711a Du kan lære andre å respektere grensene dine. full Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere at du selv lærer å respektere dem. Når du begynner der, vil både relasjonene dine, og livet ditt vil endre seg til det bedre.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstiden som hjelper deg å skape gode relasjoner, både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med verdiene dine og sette sunne grenser. ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere at du selv lærer å respektere dem. Når du begynner der, vil både relasjonene dine, og livet ditt vil endre seg til det bedre.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstiden som hjelper deg å skape gode relasjoner, både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med verdiene dine og sette sunne grenser. ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️22 DESEMBER⭐️️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️22 DESEMBER⭐️️ Mon, 22 Dec 2025 00:07:13 GMT 5:28 69488bb2184761c021ac048a false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/69488bb2184761c021ac048a 69488bb2184761c021ac048a 6909ee525b85b3b4c54a711a Ta grensene dine på alvor – hver eneste dag. full Vi opplever ofte at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser.

Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere at du selv lærer å respektere dem. Når du begynner der, vil relasjonene dine – og livet ditt – endre seg til det bedre.

Bli inspirert til hvordan dette kan forandre livet ditt-


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi opplever ofte at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser.

Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere at du selv lærer å respektere dem. Når du begynner der, vil relasjonene dine – og livet ditt – endre seg til det bedre.

Bli inspirert til hvordan dette kan forandre livet ditt-


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️21 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️21 DESEMBER️⭐️ Sun, 21 Dec 2025 07:02:40 GMT 4:37 69479b91184761c02167ac96 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/69479b91184761c02167ac96 69479b91184761c02167ac96 6909ee525b85b3b4c54a711a Sett grenser for forventningene dine, og slipp mange skuffelser. full Selvom vi blir skuffet og uansett hvor mye vi ønsker det, kan vi ikke forandre andre mennesker - det er noe de må ville selv.

Derfor er det ekstra viktig å vite hvilken rolle menneskene rundt deg spiller i livet ditt, og hvilken rolle du spiller i deres, 

Hvis vi godtar andre som de er, slipper vi mange skuffelser. Bli inspirert til å sette grenser til forventninger, da slipper du mange skuffelser i julen og i det nye året⭐️️


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Selvom vi blir skuffet og uansett hvor mye vi ønsker det, kan vi ikke forandre andre mennesker - det er noe de må ville selv.

Derfor er det ekstra viktig å vite hvilken rolle menneskene rundt deg spiller i livet ditt, og hvilken rolle du spiller i deres, 

Hvis vi godtar andre som de er, slipper vi mange skuffelser. Bli inspirert til å sette grenser til forventninger, da slipper du mange skuffelser i julen og i det nye året⭐️️


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️20 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️20 DESEMBER⭐️ Sat, 20 Dec 2025 01:41:59 GMT 7:03 6945fee7184761c021028dd5 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/6945fee7184761c021028dd5 6945fee7184761c021028dd5 6909ee525b85b3b4c54a711a Ikke la andre definere hvem du er. full Ofte når andre oppfører seg sårende eller sier noe stygt, tror vi automatisk at det er sant. Vi glemmer at ordene og handlingene kommer fra den andre – selv om de er rettet mot oss. Hvis noen sier noe negativt til deg, betyr det ikke at det er deg det er noe galt med. Det negative utsagnet tilhører den andre, ikke deg.

Bli inspirert til å sette sunne grenser, så du ikke lar andre bestemme hvem du er, eller om du er bra nok. Du er bra nok 🤍



Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ofte når andre oppfører seg sårende eller sier noe stygt, tror vi automatisk at det er sant. Vi glemmer at ordene og handlingene kommer fra den andre – selv om de er rettet mot oss. Hvis noen sier noe negativt til deg, betyr det ikke at det er deg det er noe galt med. Det negative utsagnet tilhører den andre, ikke deg.

Bli inspirert til å sette sunne grenser, så du ikke lar andre bestemme hvem du er, eller om du er bra nok. Du er bra nok 🤍



Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️19 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️19 DESEMBER️⭐️ Fri, 19 Dec 2025 01:59:19 GMT 4:54 6944b177ffa288bdbbcdd1f1 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/6944b177ffa288bdbbcdd1f1 6944b177ffa288bdbbcdd1f1 6909ee525b85b3b4c54a711a Det er stor forskjell på å gi av seg selv og gi opp seg selv. full Bli bevisst på når du går på akkord med seg selv og sier ja til ting du egentlig vil si nei til.

Bli inspireret til hvordan en eneste grense kan fylle livet ditt med mere glede.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bli bevisst på når du går på akkord med seg selv og sier ja til ting du egentlig vil si nei til.

Bli inspireret til hvordan en eneste grense kan fylle livet ditt med mere glede.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️18 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️18 DESEMBER⭐️ Wed, 17 Dec 2025 23:05:00 GMT 5:39 69431698f46fd490ce70470d false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/69431698f46fd490ce70470d 69431698f46fd490ce70470d 6909ee525b85b3b4c54a711a Lær å kjenne igjen når andre tråkker over grensene dine full Føler du deg ofte sliten, forvirret eller utrygg sammen med enkelte mennesker?

Når noen ikke respekterer grensene dine, er det lett å tro at det er deg det er noe galt med. Da våkner den indre kritikeren, og det negative selvsnakket tar over.

Lytt og bli inspirert til hvordan du kan oppdage når andre tråkker over grensene dine – og hva du kan gjøre med det.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Føler du deg ofte sliten, forvirret eller utrygg sammen med enkelte mennesker?

Når noen ikke respekterer grensene dine, er det lett å tro at det er deg det er noe galt med. Da våkner den indre kritikeren, og det negative selvsnakket tar over.

Lytt og bli inspirert til hvordan du kan oppdage når andre tråkker over grensene dine – og hva du kan gjøre med det.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️17 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️17 DESEMBER⭐️ Tue, 16 Dec 2025 23:50:00 GMT 4:25 6941f028cc3f4b4c73c67d53 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/6941f028cc3f4b4c73c67d53 6941f028cc3f4b4c73c67d53 6909ee525b85b3b4c54a711a Sett grenser uten dårlig samvittighet! full I dag snakker vi om hvorfor det kan føles så vanskelig å sette grenser. Mange av oss har brukt store deler av livet på å tilpasse oss andre, og da kan et nei kjennes både skummelt og egoistisk. I dag minner vi deg på at du fortsatt er et godt menneske – også når du sier nei for å ta vare på deg selv.



Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dag snakker vi om hvorfor det kan føles så vanskelig å sette grenser. Mange av oss har brukt store deler av livet på å tilpasse oss andre, og da kan et nei kjennes både skummelt og egoistisk. I dag minner vi deg på at du fortsatt er et godt menneske – også når du sier nei for å ta vare på deg selv.



Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️16 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️16 DESEMBER️⭐️ Mon, 15 Dec 2025 22:54:51 GMT 5:58 694091bb891c3619dc40024c false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/694091bb891c3619dc40024c 694091bb891c3619dc40024c 6909ee525b85b3b4c54a711a Grenser gjør deg til en bedre partner, forelder og venn. full Hvis du har personer eller situasjoner som gjør deg sliten og frustrert, er det et tegn på at du trenger å sette sunne grenser. Når du setter grenser, viser du andre hvem du er og hva som er viktig for deg.

Det betyr ikke at du slutter å bry deg om andre – men at du også bryr deg om deg selv. Da blir du en bedre partner, forelder og venn, både for deg selv og for dem rundt deg.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvis du har personer eller situasjoner som gjør deg sliten og frustrert, er det et tegn på at du trenger å sette sunne grenser. Når du setter grenser, viser du andre hvem du er og hva som er viktig for deg.

Det betyr ikke at du slutter å bry deg om andre – men at du også bryr deg om deg selv. Da blir du en bedre partner, forelder og venn, både for deg selv og for dem rundt deg.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️15 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️15 DESEMBER️⭐️ Sun, 14 Dec 2025 23:05:00 GMT 3:20 693f20a6f3a6f9e20ad6c242 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/693f20a6f3a6f9e20ad6c242 693f20a6f3a6f9e20ad6c242 6909ee525b85b3b4c54a711a Grenser gir frihet og tryggere relasjoner. full Grenser åpner for nære relasjoner der du kan være nær andre uten å miste deg selv. Når du setter grenser, sørger du for at relasjonene dine – også forholdet til deg selv – blir gjensidig respektfulle og omsorgsfulle. Grenser gir deg et reelt valg. I denne episoden blir du inspirert til å kjenne på friheten i å ta valg som faktisk er riktige for deg.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Grenser åpner for nære relasjoner der du kan være nær andre uten å miste deg selv. Når du setter grenser, sørger du for at relasjonene dine – også forholdet til deg selv – blir gjensidig respektfulle og omsorgsfulle. Grenser gir deg et reelt valg. I denne episoden blir du inspirert til å kjenne på friheten i å ta valg som faktisk er riktige for deg.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️14 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️14 DESEMBER️⭐️ Sun, 14 Dec 2025 02:00:00 GMT 5:32 693e0bd49bb376c45dc3139b false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/693e0bd49bb376c45dc3139b 693e0bd49bb376c45dc3139b 6909ee525b85b3b4c54a711a Grenser er nøkkelen til gode relasjoner. full Grenser er helt avgjørende for å skape sunne, gode relasjoner, og for å komme nærmere livet du ønsker deg. Når du tar egne behov på alvor, får du det bedre selv, og du får mer å gi av glede og positivitet til menneskene rundt deg.


Lytt til Anniken og Irenes 24 adventsepisoder som hjelper deg å skape gode relasjoner, både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette sunne grenser. ❤️


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Grenser er helt avgjørende for å skape sunne, gode relasjoner, og for å komme nærmere livet du ønsker deg. Når du tar egne behov på alvor, får du det bedre selv, og du får mer å gi av glede og positivitet til menneskene rundt deg.


Lytt til Anniken og Irenes 24 adventsepisoder som hjelper deg å skape gode relasjoner, både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette sunne grenser. ❤️


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️13 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️13 DESEMBER️⭐️ Sun, 14 Dec 2025 00:55:10 GMT 3:47 693e0aee9278bf5c1cc0f563 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/693e0aee9278bf5c1cc0f563 693e0aee9278bf5c1cc0f563 6909ee525b85b3b4c54a711a Ta deg en pause og feir deg selv full I dag vil vi inspirere deg til å ta en pause. Klapp deg selv på skulderen og rop et lite hurra – i dag er det du som skal feires.


Lytt til Anniken og Irenes 24 adventsepisoder som hjelper deg å skape gode relasjoner, både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette sunne grenser. ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dag vil vi inspirere deg til å ta en pause. Klapp deg selv på skulderen og rop et lite hurra – i dag er det du som skal feires.


Lytt til Anniken og Irenes 24 adventsepisoder som hjelper deg å skape gode relasjoner, både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette sunne grenser. ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️12 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️12 DESEMBER⭐️ Thu, 11 Dec 2025 23:05:00 GMT 5:59 693b492f40eb0cbb2a31c277 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/693b492f40eb0cbb2a31c277 693b492f40eb0cbb2a31c277 6909ee525b85b3b4c54a711a Lev i tråd med verdiene dine - hver dag! full Å leve i tråd med verdiene dine gir mer glede og hjelper deg å skape livet du ønsker deg.

Lytt til Anniken og Irene sin adventsserie: 24 korte episoder med inspirasjon og råd om gode relasjoner, egne verdier og sunne grenser. ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Å leve i tråd med verdiene dine gir mer glede og hjelper deg å skape livet du ønsker deg.

Lytt til Anniken og Irene sin adventsserie: 24 korte episoder med inspirasjon og råd om gode relasjoner, egne verdier og sunne grenser. ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️11 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️11 DESEMBER⭐️ Wed, 10 Dec 2025 23:05:00 GMT 5:31 693999394f84d8410f0be862 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/693999394f84d8410f0be862 693999394f84d8410f0be862 6909ee525b85b3b4c54a711a ️Vi er så gode på å være omsorgsfulle med andre. Men kanskje ikke alltid så god på å være det med oss selv? full Bli inspirert til hvordan du kan bli mer tilfreds og glad i førjulstiden ved å gi deg selv omsorg også.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bli inspirert til hvordan du kan bli mer tilfreds og glad i førjulstiden ved å gi deg selv omsorg også.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️10 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️10 DESEMBER⭐️ Tue, 09 Dec 2025 23:05:00 GMT 4:58 693875c36957d1e181e3a259 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/693875c36957d1e181e3a259 693875c36957d1e181e3a259 6909ee525b85b3b4c54a711a ️Anerkjenn deg selv for det fantastiske menneske du er! full I dag inspirerer vi deg til å vise deg selv forståelse og tålmodighet for dine væremåter, roller og mønstre som du har i dine relasjoner.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dag inspirerer vi deg til å vise deg selv forståelse og tålmodighet for dine væremåter, roller og mønstre som du har i dine relasjoner.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️9 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️9 DESEMBER️⭐️ Mon, 08 Dec 2025 23:46:55 GMT 6:04 6937636f3d875cc25715e03a false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/6937636f3d875cc25715e03a 6937636f3d875cc25715e03a 6909ee525b85b3b4c54a711a Du er mer enn bra nok akkurat som du er! full I denne episoden inspirere vi deg til å skinne og være stolt av deg selv! Det å være varm og åpen med deg selv og vite hvordan du kan gi deg egen kjærlighet er en av de viktigste gavene du kan gi deg nå i julen og det nye året.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden inspirere vi deg til å skinne og være stolt av deg selv! Det å være varm og åpen med deg selv og vite hvordan du kan gi deg egen kjærlighet er en av de viktigste gavene du kan gi deg nå i julen og det nye året.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️8 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️8 DESEMBER⭐️ Sun, 07 Dec 2025 23:05:00 GMT 5:39 6935f6406f0842bcde0f87c1 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/6935f6406f0842bcde0f87c1 6935f6406f0842bcde0f87c1 6909ee525b85b3b4c54a711a Du er mer enn bra nok til at du skal bli møtt på alle dine verdier! full Bli inspirert til å stole på magefølelsen din. Den vet nemlig ofte hva som er viktig for deg lenge før hodet ditt!


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grense

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bli inspirert til å stole på magefølelsen din. Den vet nemlig ofte hva som er viktig for deg lenge før hodet ditt!


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grense

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️7 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️7 DESEMBER️⭐️ Sun, 07 Dec 2025 10:16:48 GMT 5:59 6935541138a11f5f3e9bd08d false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/6935541138a11f5f3e9bd08d 6935541138a11f5f3e9bd08d 6909ee525b85b3b4c54a711a Dine følelser er viktig, og du har rett til å kommunisere dem tydelig. full Bli inspirert til å kommunisere hva du trenger, slik at du kan begynne å velge mennesker som er i stand til å møte deg på det som er viktig for deg.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bli inspirert til å kommunisere hva du trenger, slik at du kan begynne å velge mennesker som er i stand til å møte deg på det som er viktig for deg.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️6 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️6 DESEMBER⭐️ Fri, 05 Dec 2025 23:09:23 GMT 4:51 69336624a63c6eaa598ac780 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/69336624a63c6eaa598ac780 69336624a63c6eaa598ac780 6909ee525b85b3b4c54a711a Når du står tryggere i deg selv, blir det klarere hvem som møter deg på verdiene dine – og hvem som ikke gjør det. full Tenk på de nærmeste relasjonene dine: Hvem heier på deg, også når du setter grenser? Hvem møter deg med respekt, ærlighet og varme, og lar deg være hele deg? Når du sakte blir glad i alle delene av deg selv, endrer også relasjonene seg. Du trenger ikke jage etter de rette menneskene – de finner deg når du står stødigere i egen verdi.



Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tenk på de nærmeste relasjonene dine: Hvem heier på deg, også når du setter grenser? Hvem møter deg med respekt, ærlighet og varme, og lar deg være hele deg? Når du sakte blir glad i alle delene av deg selv, endrer også relasjonene seg. Du trenger ikke jage etter de rette menneskene – de finner deg når du står stødigere i egen verdi.



Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️5 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️5 DESEMBER️⭐️ Thu, 04 Dec 2025 23:05:00 GMT 5:19 69320b37aef2c71c1d8aa90e false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/69320b37aef2c71c1d8aa90e 69320b37aef2c71c1d8aa90e 6909ee525b85b3b4c54a711a Ingen har rett til behandle deg dårlig! full Gamle familiemønstre kan gjøre at vi saboterer oss selv uten å merke det.

I dag inviterer vi deg til å legge merke til hvilke verdier som er viktige for deg – og hva det gjør med deg når de ikke blir møtt. Du får inspirasjon til å stå stødigere i deg selv og velge annerledes.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i Kjærlighetsmønsters julekalender. Hver dag i adventstiden får du fem minutter med inspirasjon og påminnelser som hjelper deg å leve i tråd med verdiene dine og sette grenser som kjennes riktige. ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Gamle familiemønstre kan gjøre at vi saboterer oss selv uten å merke det.

I dag inviterer vi deg til å legge merke til hvilke verdier som er viktige for deg – og hva det gjør med deg når de ikke blir møtt. Du får inspirasjon til å stå stødigere i deg selv og velge annerledes.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i Kjærlighetsmønsters julekalender. Hver dag i adventstiden får du fem minutter med inspirasjon og påminnelser som hjelper deg å leve i tråd med verdiene dine og sette grenser som kjennes riktige. ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️4 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️4 DESEMBER⭐️ Thu, 04 Dec 2025 17:00:24 GMT 5:54 6931be2938a11f5f3ea77527 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/6931be2938a11f5f3ea77527 6931be2938a11f5f3ea77527 6909ee525b85b3b4c54a711a Når noen møter deg med forståelse for det som virkelig betyr noe for deg, skjer det noe viktig: Du kjenner deg verdifull. full I dagens episode ser vi på hvordan det å bli møtt på verdiene dine kan skape trygghet, kontakt og følelsen av å bli sett – og hvorfor dette er avgjørende for gode relasjoner.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i Kjærlighetsmønsters julekalender. Hver dag i adventstiden får du fem minutter med inspirasjon og påminnelser som hjelper deg å leve i tråd med verdiene dine og sette grenser som kjennes riktige. ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dagens episode ser vi på hvordan det å bli møtt på verdiene dine kan skape trygghet, kontakt og følelsen av å bli sett – og hvorfor dette er avgjørende for gode relasjoner.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i Kjærlighetsmønsters julekalender. Hver dag i adventstiden får du fem minutter med inspirasjon og påminnelser som hjelper deg å leve i tråd med verdiene dine og sette grenser som kjennes riktige. ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER⭐️ 3 DESEMBER️❤️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER⭐️ 3 DESEMBER️❤️ Tue, 02 Dec 2025 23:05:16 GMT 7:18 692f55b8d6bc23eda2087c96 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/692f55b8d6bc23eda2087c96 692f55b8d6bc23eda2087c96 6909ee525b85b3b4c54a711a Hva er dine aller viktigste kjerneverdier? full Hvis du ønsker et kjærlighetsforhold med trygghet, respekt og nærhet, må du begynne med å være tro mot dine egne verdier. Når du lever i tråd med det som betyr mest for deg, blir det lettere å velge, og tiltrekke deg en relasjon som bygger på gjensidighet, omtanke og sunne grenser


Gjennom 24 korte episoder i Kjærlighetsmønsters julekalender gir Anniken og Irene deg daglig inspirasjon og konkrete råd til å styrke relasjonen til deg selv, og menneskene rundt deg. Hver dag i adventstiden får du fem minutter med påminnelser som hjelper deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette grenser som kjennes gode og riktige ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvis du ønsker et kjærlighetsforhold med trygghet, respekt og nærhet, må du begynne med å være tro mot dine egne verdier. Når du lever i tråd med det som betyr mest for deg, blir det lettere å velge, og tiltrekke deg en relasjon som bygger på gjensidighet, omtanke og sunne grenser


Gjennom 24 korte episoder i Kjærlighetsmønsters julekalender gir Anniken og Irene deg daglig inspirasjon og konkrete råd til å styrke relasjonen til deg selv, og menneskene rundt deg. Hver dag i adventstiden får du fem minutter med påminnelser som hjelper deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette grenser som kjennes gode og riktige ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER ⭐️2 DESEMBER️❤️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER ⭐️2 DESEMBER️❤️ Mon, 01 Dec 2025 20:50:58 GMT 4:55 692dffb2dc8e54226cddf5c3 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/692dffb2dc8e54226cddf5c3 692dffb2dc8e54226cddf5c3 6909ee525b85b3b4c54a711a Hva er dine kjerneverdier? full Verdiene dine sier noe om hvem du er, hva som virkelig betyr noe for deg , og hva du trenger for å føle deg trygg. Når du lever i tråd med dem, blir det lettere å kjenne egen verdi uten å jage etter bekreftelse utenfra. Du står stødigere i deg selv, og blir tydeligere i møte med andre.


Gjennom 24 korte episoder i Kjærlighetsmønsters julekalender gir Anniken og Irene deg daglig inspirasjon og konkrete råd til å styrke relasjonen til deg selv, og menneskene rundt deg. Hver dag i adventstiden får du fem minutter med påminnelser som hjelper deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette grenser som kjennes gode og riktige.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Verdiene dine sier noe om hvem du er, hva som virkelig betyr noe for deg , og hva du trenger for å føle deg trygg. Når du lever i tråd med dem, blir det lettere å kjenne egen verdi uten å jage etter bekreftelse utenfra. Du står stødigere i deg selv, og blir tydeligere i møte med andre.


Gjennom 24 korte episoder i Kjærlighetsmønsters julekalender gir Anniken og Irene deg daglig inspirasjon og konkrete råd til å styrke relasjonen til deg selv, og menneskene rundt deg. Hver dag i adventstiden får du fem minutter med påminnelser som hjelper deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette grenser som kjennes gode og riktige.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER⭐️ 1 DESEMBER❤️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER⭐️ 1 DESEMBER❤️ Sun, 30 Nov 2025 23:05:00 GMT 6:40 692cac4f635c16d64012462d false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/692cac4f635c16d64012462d 692cac4f635c16d64012462d 6909ee525b85b3b4c54a711a Velkommen til Kjærlighetsmønsters julekalender! full Hver dag frem til julaften får du en kort 5-minutters episode med påfyll, refleksjon og inspirasjon til å styrke relasjonen til deg selv, og de rundt deg.

Gjennom hele desember får du påminnelser og råd som hjelper deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette grenser som føles trygge og riktige. ❤️3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hver dag frem til julaften får du en kort 5-minutters episode med påfyll, refleksjon og inspirasjon til å styrke relasjonen til deg selv, og de rundt deg.

Gjennom hele desember får du påminnelser og råd som hjelper deg å leve mer i tråd med verdiene dine og sette grenser som føles trygge og riktige. ❤️3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 274. Det du tenker om deg selv påvirker kjærlighetslivet ditt 274. Det du tenker om deg selv påvirker kjærlighetslivet ditt Thu, 27 Nov 2025 23:05:04 GMT 15:01 6928b5bda443330de97105d1 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/6928b5bda443330de97105d1 6928b5bda443330de97105d1 6909ee525b85b3b4c54a711a Tankene du har om deg selv påvirker hvordan du har det, og hva du tror er mulig i kjærlighet. full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 273. Egenskapene som forvandler kjærlighetslivet ditt - enten du er i forhold eller dater. 273. Egenskapene som forvandler kjærlighetslivet ditt - enten du er i forhold eller dater. Fri, 21 Nov 2025 06:46:01 GMT 20:19 69200aa93962bb012e4dd8aa false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/69200aa93962bb012e4dd8aa 69200aa93962bb012e4dd8aa 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvorfor gjentar vi de samme kjærlighetsmønstrene, selv når vi vet de ikke fungerer? full I denne episoden av Kjærlighetsmønster går vi rett til kjernen: hvilke indre egenskaper du må utvikle for å ta bedre valg i kjærligheten – enten du er i et forhold eller dater

Vi utforsker hvordan gamle mønstre påvirker deg, og hvilke små, indre skift som kan åpne døren til et kjærlighetsliv med mer lidenskap, dypere forbindelser og ekte harmoni.

Er du klar for å bryte ut av gamle mønstre og skape det kjærlighetslivet du drømmer om? Da er dette episoden for deg.

Lytt nå og begynn å forme kjærligheten på dine egne premisser.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden av Kjærlighetsmønster går vi rett til kjernen: hvilke indre egenskaper du må utvikle for å ta bedre valg i kjærligheten – enten du er i et forhold eller dater

Vi utforsker hvordan gamle mønstre påvirker deg, og hvilke små, indre skift som kan åpne døren til et kjærlighetsliv med mer lidenskap, dypere forbindelser og ekte harmoni.

Er du klar for å bryte ut av gamle mønstre og skape det kjærlighetslivet du drømmer om? Da er dette episoden for deg.

Lytt nå og begynn å forme kjærligheten på dine egne premisser.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 272. Lær å kjenne igjen tankene som saboterer kjærligheten 272. Lær å kjenne igjen tankene som saboterer kjærligheten Fri, 14 Nov 2025 07:00:07 GMT 16:38 6916d3771029ec1fedcc02f1 false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/6916d3771029ec1fedcc02f1 6916d3771029ec1fedcc02f1 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden lærer du hvordan du kan avsløre tankefeilene som holder deg fast i gamle mønstre, og begynne å ta bedre valg i kjærligheten. full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 271. Forventer du nærhet fra noen som ikke kan gi deg det? 271. Forventer du nærhet fra noen som ikke kan gi deg det? Thu, 06 Nov 2025 23:05:00 GMT 17:17 690d18907728b8766c9341ff false https://shows.acast.com/kjaerlighetsmonster/episodes/690d18907728b8766c9341ff 690d18907728b8766c9341ff 6909ee525b85b3b4c54a711a full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 270. Å holde grensene dine – selv når det koster 270. Å holde grensene dine – selv når det koster Thu, 30 Oct 2025 23:05:00 GMT 17:12 9a82b9c6-ea04-4178-a44f-c1ab59dccad2 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/270-a-holde-grensene-dine-selv-nar-det-koster 6909ee6041fa633117d77ca6 6909ee525b85b3b4c54a711a Å sette grenser én gang er ikke nok. Du må velge dem igjen og igjen – særlig når gamle mønstre tar over og får deg til å tvile. I denne episoden få... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 269. Grenseløshet er ikke kjærlighet – det er frykt forkledd som omsorg 269. Grenseløshet er ikke kjærlighet – det er frykt forkledd som omsorg Thu, 23 Oct 2025 22:14:18 GMT 16:31 68128b6a-2560-4832-b351-5da265d8021a false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/269-grenselshet-er-ikke-kjrlighet-det-er-frykt-forkledd-som-omsorg 6909ee719e03b963a73ffc30 6909ee525b85b3b4c54a711a full Denne episoden handler om kunsten å elske uten å miste seg selv - og hvorfor ekte kjærlighet starter med et tydelig nei – og et indre ja.”

Mange av oss har lært at vi må være grenseløse for å bli likt og elsket.
At det å sette grenser er egoistisk, eller et tegn på at vi ikke er “snille nok”.
Men grenseløshet er ikke kjærlighet – det er frykt forkledd som omsorg.
Når vi tør å sette sunne grenser, sier vi ja til vårt eget selvbilde, vår egen trygghet og vår indre verdi.
Ekte kjærlighet begynner der vi våger å være tydelige – både med oss selv og med andre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Denne episoden handler om kunsten å elske uten å miste seg selv - og hvorfor ekte kjærlighet starter med et tydelig nei – og et indre ja.”

Mange av oss har lært at vi må være grenseløse for å bli likt og elsket.
At det å sette grenser er egoistisk, eller et tegn på at vi ikke er “snille nok”.
Men grenseløshet er ikke kjærlighet – det er frykt forkledd som omsorg.
Når vi tør å sette sunne grenser, sier vi ja til vårt eget selvbilde, vår egen trygghet og vår indre verdi.
Ekte kjærlighet begynner der vi våger å være tydelige – både med oss selv og med andre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 268. Er det mulig å sette grenser og fortsatt bli elsket? 268. Er det mulig å sette grenser og fortsatt bli elsket? Thu, 16 Oct 2025 22:13:13 GMT 20:22 8e08b750-90fc-4aa9-8591-c1b7ca84af75 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/268-er-det-mulig-a-sette-grenser-og-fortsatt-bli-elsket 6909ee675752a645e952f999 6909ee525b85b3b4c54a711a full Mange av oss har lært at vi må være tilpasningsdyktige for å bli likt. Men hva skjer når du setter grenser? 

I denne episoden dykker vi ned i temaet mange synes er både vanskelig og livsendrende: grensesetting. Du lærer hvorfor sunne grenser er nøkkelen til trygge relasjoner, og hvordan de hjelper deg å skille mellom hvem du er og hvem du har blitt opplært til å være.

Vi ser på hvorfor det kan føles skummelt eller egoistisk å si nei, og hvordan gamle strategier fra barndommen gjør det vanskelig å si ja når vi mener ja og nei når vi mener nei. Du får konkrete verktøy til å kjenne igjen når grensene dine overskrides, og til å velge det som gir deg indre ro, i stedet for dårlig samvittighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mange av oss har lært at vi må være tilpasningsdyktige for å bli likt. Men hva skjer når du setter grenser? 

I denne episoden dykker vi ned i temaet mange synes er både vanskelig og livsendrende: grensesetting. Du lærer hvorfor sunne grenser er nøkkelen til trygge relasjoner, og hvordan de hjelper deg å skille mellom hvem du er og hvem du har blitt opplært til å være.

Vi ser på hvorfor det kan føles skummelt eller egoistisk å si nei, og hvordan gamle strategier fra barndommen gjør det vanskelig å si ja når vi mener ja og nei når vi mener nei. Du får konkrete verktøy til å kjenne igjen når grensene dine overskrides, og til å velge det som gir deg indre ro, i stedet for dårlig samvittighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 267. Du prøver å redde forholdet, men mister det likevel. Hva skjer egentlig? 267. Du prøver å redde forholdet, men mister det likevel. Hva skjer egentlig? Thu, 09 Oct 2025 22:14:09 GMT 15:38 1ad920d5-99f5-40aa-8d52-a6fddd59cb20 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/du-prver-a-redde-forholdet-men-mister-det-likevel-hva-skjer-egentlig 6909ee644bdceef4635b18c3 6909ee525b85b3b4c54a711a Vi er programmert til å søke tilknytning, men også redd for avvisning. Derfor lærer vi å tie, skjule våre dypeste behov og følelser for å beskytte ... full Vi er programmert til å søke tilknytning, men også redd for avvisning. Derfor lærer vi å tie, skjule våre dypeste behov og følelser for å beskytte oss selv. Dette skaper et paradoks: Jo mer vi undertrykker, jo mer øker følelsen av avstand – både til partneren og til oss selv.

Dette mønsteret, hvor vi ofrer egen sårbarhet for å bevare relasjonen, fører ofte til det motsatte – tap av nærhet og identitet.

I denne episoden av Kjærlighetsmønster utforsker vi mekanismene bak denne dynamikken og hvordan du kan bryte mønsteret gjennom trygg, ærlig kontakt med egne følelser. Du får også en konkret øvelse for å styrke selvforbindelsen og gjenreise ekte nærhet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi er programmert til å søke tilknytning, men også redd for avvisning. Derfor lærer vi å tie, skjule våre dypeste behov og følelser for å beskytte oss selv. Dette skaper et paradoks: Jo mer vi undertrykker, jo mer øker følelsen av avstand – både til partneren og til oss selv.

Dette mønsteret, hvor vi ofrer egen sårbarhet for å bevare relasjonen, fører ofte til det motsatte – tap av nærhet og identitet.

I denne episoden av Kjærlighetsmønster utforsker vi mekanismene bak denne dynamikken og hvordan du kan bryte mønsteret gjennom trygg, ærlig kontakt med egne følelser. Du får også en konkret øvelse for å styrke selvforbindelsen og gjenreise ekte nærhet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 266. Glemmer du deg selv når du møter noen du liker? 266. Glemmer du deg selv når du møter noen du liker? Thu, 02 Oct 2025 22:14:09 GMT 19:15 12ca42c9-b9c8-4c6d-b916-b8bfb8800606 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/266-glemmer-du-deg-selv-nar-du-mter-noen-du-liker 6909ee605b85b3b4c54a73ff 6909ee525b85b3b4c54a711a full Når vi møter noen vi liker, er det lett å havne i gamle mønstre. Vi blir opptatt av å bli valgt, å være "riktig", å gjøre inntrykk – og glemmer å kjenne etter hva vi selv trenger.

I denne episoden snakker vi om hvordan barndommens strategier kan henge igjen i voksen alder, og hvordan du kan begynne å leve i tråd med egne verdier. Du lærer hvordan du kan bruke verdiene dine som en ledestjerne i kjærligheten, og hvordan du kan gjenkjenne gamle mønstre, lytte til kroppen og stå stødigere i det du trenger og ønsker i relasjoner slik at du endelig kan velge en partner som får deg til å skinne!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Når vi møter noen vi liker, er det lett å havne i gamle mønstre. Vi blir opptatt av å bli valgt, å være "riktig", å gjøre inntrykk – og glemmer å kjenne etter hva vi selv trenger.

I denne episoden snakker vi om hvordan barndommens strategier kan henge igjen i voksen alder, og hvordan du kan begynne å leve i tråd med egne verdier. Du lærer hvordan du kan bruke verdiene dine som en ledestjerne i kjærligheten, og hvordan du kan gjenkjenne gamle mønstre, lytte til kroppen og stå stødigere i det du trenger og ønsker i relasjoner slik at du endelig kan velge en partner som får deg til å skinne!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 265. Tiltrekk deg ekte kjærlighet uten kompromiss 265. Tiltrekk deg ekte kjærlighet uten kompromiss Thu, 25 Sep 2025 22:05:00 GMT 16:35 e68284a1-0485-4ce1-903c-5b199cbda873 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/265-tiltrekk-deg-ekte-kjrlighet-uten-kompromiss 6909ee6beb22ceaaf1144dfd 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden snakker vi om hvordan egenkjærlighet er grunnmuren for å leve i tråd med verdiene dine og skape den kjærligheten du ønsker deg. Du... full I denne episoden snakker vi om hvordan egenkjærlighet er grunnmuren for å leve i tråd med verdiene dine og skape den kjærligheten du ønsker deg.

Du får hjelp til å oppdage hva som virkelig betyr noe for deg, og hvordan du kan begynne å ta valg som speiler den du egentlig er. Når du møter deg selv på dine verdier, så tiltrekker du deg en partner som også har evne til det.

Vi ser på hvorfor så mange av oss mister oss selv i relasjoner, og hvordan du gradvis kan bygge det kjærlighetslivet du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden snakker vi om hvordan egenkjærlighet er grunnmuren for å leve i tråd med verdiene dine og skape den kjærligheten du ønsker deg.

Du får hjelp til å oppdage hva som virkelig betyr noe for deg, og hvordan du kan begynne å ta valg som speiler den du egentlig er. Når du møter deg selv på dine verdier, så tiltrekker du deg en partner som også har evne til det.

Vi ser på hvorfor så mange av oss mister oss selv i relasjoner, og hvordan du gradvis kan bygge det kjærlighetslivet du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 264. Lever du i tråd med det som betyr mest for deg? 264. Lever du i tråd med det som betyr mest for deg? Thu, 18 Sep 2025 22:05:06 GMT 16:16 c2b1243b-586b-47b9-a91c-2fe2be0b3388 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/tittel-kjerneverdier 6909ee6f41fa633117d77f25 6909ee525b85b3b4c54a711a Kanskje sier du at ærlighet, trygghet eller respekt er viktig for deg. Men lever du i tråd med det?Mange av oss sier ja når vi mener nei, og tilpas... full Kanskje sier du at ærlighet, trygghet eller respekt er viktig for deg. Men lever du i tråd med det?

Mange av oss sier ja når vi mener nei, og tilpasser oss for å bli likt. Det gjør at vi mister kontakten med det som egentlig betyr noe for oss.

I denne episoden ser vi på hva som skjer når du ofrer egne verdier for kjærligheten, og hvordan det påvirker både relasjoner og selvfølelse. Du får hjelp til å bruke verdiene dine som et indre kompass i kjærligheten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kanskje sier du at ærlighet, trygghet eller respekt er viktig for deg. Men lever du i tråd med det?

Mange av oss sier ja når vi mener nei, og tilpasser oss for å bli likt. Det gjør at vi mister kontakten med det som egentlig betyr noe for oss.

I denne episoden ser vi på hva som skjer når du ofrer egne verdier for kjærligheten, og hvordan det påvirker både relasjoner og selvfølelse. Du får hjelp til å bruke verdiene dine som et indre kompass i kjærligheten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 263:  Er du klar til å gi slipp på andres versjon av hvem du er, og bør være? 263:  Er du klar til å gi slipp på andres versjon av hvem du er, og bør være? Thu, 11 Sep 2025 22:00:00 GMT 15:26 cd54c1f1-ad8f-4123-b977-ea4d840b8a8d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/263-er-du-klar-til-a-gi-slipp-pa-andres-versjon-av-hvem-du-er-og-br-vre 6909ee6341fa633117d77d3d 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden ser vi på hvordan gamle forestillinger og roller holder deg fast i en versjon av deg selv som egentlig ikke er sann. Du får hjelp ... full I denne episoden ser vi på hvordan gamle forestillinger og roller holder deg fast i en versjon av deg selv som egentlig ikke er sann. Du får hjelp til å oppdage hvor gamle mønstre fortsatt styrer valgene dine, og hvordan du kan stå trygt i å vite hvem du er og hvem du ikke er. Du er ikke andres definisjon av deg. Du har heller ingen plikt til å være den andre har behov for at du skal være. Lytt og få tips til å ta de gode avgjørelsene dine.  

Vi snakker om hvorfor det kan være både uvant og ubehagelig å være ærlig, og hvordan du gradvis kan bygge trygghet i deg selv. Du lærer å lytte innover, stå stødig i deg selv og gi slipp på den du har trodd du må være for å bli elsket.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden ser vi på hvordan gamle forestillinger og roller holder deg fast i en versjon av deg selv som egentlig ikke er sann. Du får hjelp til å oppdage hvor gamle mønstre fortsatt styrer valgene dine, og hvordan du kan stå trygt i å vite hvem du er og hvem du ikke er. Du er ikke andres definisjon av deg. Du har heller ingen plikt til å være den andre har behov for at du skal være. Lytt og få tips til å ta de gode avgjørelsene dine.  

Vi snakker om hvorfor det kan være både uvant og ubehagelig å være ærlig, og hvordan du gradvis kan bygge trygghet i deg selv. Du lærer å lytte innover, stå stødig i deg selv og gi slipp på den du har trodd du må være for å bli elsket.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 262. Hva om du ikke trenger å bli bedre? Hva om du allerede er nok? 262. Hva om du ikke trenger å bli bedre? Hva om du allerede er nok? Thu, 04 Sep 2025 22:00:00 GMT 17:06 d8c4c267-abd8-4638-b207-733d54a079fb false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/262-hva-om-du-ikke-trenger-a-bli-bedre-hva-om-du-allerede-er-nok 6909ee7241fa633117d77fa0 6909ee525b85b3b4c54a711a full Du gjør alt du har lært skal hjelpe: mediterer, trener, puster, tar pauser.  Likevel føler du deg ikke rolig. Ikke bra nok. Ikke hel. Kanskje har du forvekslet egenpleie med egenkjærlighet? 

I denne episoden snakker vi om hva som skjer når du gjør «alt», men fortsatt kjenner deg urolig på innsiden. Kanskje handler det ikke om at du må gjøre mer, men om at du allerede er bra nok, og at det er noe i deg som trenger å bli møtt, ikke fikset.

I episoden får du en øvelse som viser hvordan du kan slutte å jage etter en bedre versjon av deg selv, til å lande i at du er bra nok akkurat nå.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Du gjør alt du har lært skal hjelpe: mediterer, trener, puster, tar pauser.  Likevel føler du deg ikke rolig. Ikke bra nok. Ikke hel. Kanskje har du forvekslet egenpleie med egenkjærlighet? 

I denne episoden snakker vi om hva som skjer når du gjør «alt», men fortsatt kjenner deg urolig på innsiden. Kanskje handler det ikke om at du må gjøre mer, men om at du allerede er bra nok, og at det er noe i deg som trenger å bli møtt, ikke fikset.

I episoden får du en øvelse som viser hvordan du kan slutte å jage etter en bedre versjon av deg selv, til å lande i at du er bra nok akkurat nå.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 261. Hva slags kjærlighetsforhold lengter du etter, og tør du be om det? 261. Hva slags kjærlighetsforhold lengter du etter, og tør du be om det? Thu, 28 Aug 2025 22:45:43 GMT 13:46 45546c5d-3986-4e5c-98b2-f4630bb34da6 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/261-hva-slags-kjrlighetsforhold-lengter-du-etter-og-tr-du-be-om-det 6909ee649e03b963a73ff974 6909ee525b85b3b4c54a711a Mange går inn i forhold uten å være helt ærlige med seg selv: Hva er det jeg virkelig ønsker meg i kjærlighet? Hvilke behov har jeg? Hva er jeg fer... full Mange går inn i forhold uten å være helt ærlige med seg selv: Hva er det jeg virkelig ønsker meg i kjærlighet? Hvilke behov har jeg? Hva er jeg ferdig med å akseptere? Hva har jeg egentlig lyst på?

Når du ikke tar deg tid til å definere det du vil, blir det umulig å vite om den du møter faktisk passer for deg. I denne episoden får du hjelp til å kjenne etter, avsløre gamle roller, og tydeliggjøre hva slags kjærlighetsforhold du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mange går inn i forhold uten å være helt ærlige med seg selv: Hva er det jeg virkelig ønsker meg i kjærlighet? Hvilke behov har jeg? Hva er jeg ferdig med å akseptere? Hva har jeg egentlig lyst på?

Når du ikke tar deg tid til å definere det du vil, blir det umulig å vite om den du møter faktisk passer for deg. I denne episoden får du hjelp til å kjenne etter, avsløre gamle roller, og tydeliggjøre hva slags kjærlighetsforhold du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 260. På jobb vet du hvem du er, men i kjærligheten blir du usikker 260. På jobb vet du hvem du er, men i kjærligheten blir du usikker Thu, 21 Aug 2025 22:00:00 GMT 13:02 5b53a3ca-2fa0-490b-94d1-fa62f82299ea false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/260-pa-jobb-vet-du-hvem-du-er-men-i-kjrligheten-blir-du-usikker 6909ee645752a645e952f93c 6909ee525b85b3b4c54a711a full Du tar ansvar, er tydelig og selvsikker på jobb. Men i kjærlighet blir du usikker, tilpasser deg, og mister deg selv. 

I denne episoden ser vi på hvorfor du reagerer forskjellig i ulike deler av livet, og hva det handler om når gamle mønstre tar over i kjærlighetsrelasjoner. Du får hjelp til å hente frem de samme ressursene du allerede bruker i jobb og hverdagsliv, og ta dem med inn i relasjoner der du før har mistet fotfestet.

Vi avslutter med en øvelse som gjør deg mer bevisst på hva som styrer valgene dine, og hvordan du kan begynne å velge annerledes.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Du tar ansvar, er tydelig og selvsikker på jobb. Men i kjærlighet blir du usikker, tilpasser deg, og mister deg selv. 

I denne episoden ser vi på hvorfor du reagerer forskjellig i ulike deler av livet, og hva det handler om når gamle mønstre tar over i kjærlighetsrelasjoner. Du får hjelp til å hente frem de samme ressursene du allerede bruker i jobb og hverdagsliv, og ta dem med inn i relasjoner der du før har mistet fotfestet.

Vi avslutter med en øvelse som gjør deg mer bevisst på hva som styrer valgene dine, og hvordan du kan begynne å velge annerledes.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 259.  Hva skjer med kjærligheten når du snakker deg selv ned? 259.  Hva skjer med kjærligheten når du snakker deg selv ned? Thu, 14 Aug 2025 22:05:00 GMT 11:15 729b5e1a-c25e-4781-81f3-2ec327bf9976 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/259-hva-skjer-med-kjrligheten-nar-du-snakker-deg-selv-ned 6909ee719e03b963a73ffc10 6909ee525b85b3b4c54a711a Mange av oss går rundt med et indre selvsnakk som holder oss fast i gamle mønstre. Vi sier ting som «jeg er ikke bra nok» eller «jeg får det aldri ... full Mange av oss går rundt med et indre selvsnakk som holder oss fast i gamle mønstre. Vi sier ting som «jeg er ikke bra nok» eller «jeg får det aldri til» og tror det er sant.

Men ordene vi bruker om oss selv former både hvordan vi har det med oss selv og hva vi tiltrekker oss i kjærligheten.

I denne episoden (259) lærer du hvordan du kan ta tilbake styringen og begynne å snakke til deg selv på en måte som bygger deg opp i stedet for å rive deg ned. De rette ordene er med på å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mange av oss går rundt med et indre selvsnakk som holder oss fast i gamle mønstre. Vi sier ting som «jeg er ikke bra nok» eller «jeg får det aldri til» og tror det er sant.

Men ordene vi bruker om oss selv former både hvordan vi har det med oss selv og hva vi tiltrekker oss i kjærligheten.

I denne episoden (259) lærer du hvordan du kan ta tilbake styringen og begynne å snakke til deg selv på en måte som bygger deg opp i stedet for å rive deg ned. De rette ordene er med på å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 258. Slik tar du fullt eierskap over det kjærlighetslivet du ønsker deg 258. Slik tar du fullt eierskap over det kjærlighetslivet du ønsker deg Thu, 07 Aug 2025 22:05:00 GMT 10:35 58a4867d-79c7-4c96-ac86-e050f7c39f2d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/258-slik-tar-du-fullt-eierskap-over-det-kjrlighetslivet-du-nsker-deg 6909ee70eb22ceaaf1144eb4 6909ee525b85b3b4c54a711a Det er lett å vente på at andre skal gi oss trygghet, verdi eller bekreftelse. Men selvbildet ditt, følelsene dine og kjærlighetslivet ditt er ditt... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 257. Hva skjer når du ikke lenger lar andres mening definere hvem du er 257. Hva skjer når du ikke lenger lar andres mening definere hvem du er Thu, 31 Jul 2025 22:05:00 GMT 13:50 841c9db8-29fc-4b63-a0fd-37670857d0b5 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/257-hva-skjer-nar-du-ikke-lenger-lar-andres-mening-definere-hvem-du-er 6909ee6b9e03b963a73ffb55 6909ee525b85b3b4c54a711a De fleste jeg jobber med er mye vakrere, klokere og mer fantastiske enn det selvbildet deres forteller dem. Det vi tror er oss, er ofte formet av a... full De fleste jeg jobber med er mye vakrere, klokere og mer fantastiske enn det selvbildet deres forteller dem. Det vi tror er oss, er ofte formet av andres meninger, kommentarer og holdninger.

I denne episoden får du hjelp til å se forskjellen på hvem du er, og hvem du har blitt fortalt at du er. Bli inspirert til å gi slipp på gamle fortellinger, slik at du kan leve det vidunderlige livet du fortjener og er skapt til å ha. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> De fleste jeg jobber med er mye vakrere, klokere og mer fantastiske enn det selvbildet deres forteller dem. Det vi tror er oss, er ofte formet av andres meninger, kommentarer og holdninger.

I denne episoden får du hjelp til å se forskjellen på hvem du er, og hvem du har blitt fortalt at du er. Bli inspirert til å gi slipp på gamle fortellinger, slik at du kan leve det vidunderlige livet du fortjener og er skapt til å ha. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 256. Hvordan skape det livet du har aller mest lyst på? 256. Hvordan skape det livet du har aller mest lyst på? Fri, 25 Jul 2025 00:13:41 GMT 13:45 d51dc537-cb32-4d3e-8561-0c4a55317dca false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/256-hvordan-skape-det-livet-du-har-aller-mest-lyst-pa 6909ee6f41fa633117d77f0f 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden reflekterer vi over hva som skjer når du ikke lenger lar gamle mønstre styre kjærlighetslivet ditt, og begynner å velge fra det tr... full

I denne episoden reflekterer vi over hva som skjer når du ikke lenger lar gamle mønstre styre kjærlighetslivet ditt, og begynner å velge fra det trygge stedet i deg selv. Vi snakker om hvordan du kan gi slipp på gamle mønstre, og finne tilbake til deg selv, og at når du ikke lenger styres av frykt, tar du mye bedre valg. 

Dette er episoden for deg som er klar for å gi slipp på alt som ikke er bra for deg, og endelig få det livet du ønsker deg. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

I denne episoden reflekterer vi over hva som skjer når du ikke lenger lar gamle mønstre styre kjærlighetslivet ditt, og begynner å velge fra det trygge stedet i deg selv. Vi snakker om hvordan du kan gi slipp på gamle mønstre, og finne tilbake til deg selv, og at når du ikke lenger styres av frykt, tar du mye bedre valg. 

Dette er episoden for deg som er klar for å gi slipp på alt som ikke er bra for deg, og endelig få det livet du ønsker deg. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 255. Reagerer du på autopilot i kjærlighetssituasjoner? 255. Reagerer du på autopilot i kjærlighetssituasjoner? Thu, 17 Jul 2025 23:26:10 GMT 16:50 f8868882-6815-44a8-bb8f-4b5b3c7dd169 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/reagerer-du-pa-autopilot-i-kjrlighetssituasjoner 6909ee735b85b3b4c54a76a5 6909ee525b85b3b4c54a711a Føler du deg avvist, trekker deg unna eller prøver å tilpasse deg for å få trygghet? Ofte skjer det uten at vi legger merke til det. Mønsteret tar ... full Føler du deg avvist, trekker deg unna eller prøver å tilpasse deg for å få trygghet? Ofte skjer det uten at vi legger merke til det. Mønsteret tar over før vi rekker å stoppe opp.

I denne episoden får du en guidet øvelse som hjelper deg å oppdage hva som skjer i deg i det øyeblikket mønsteret aktiveres. Det gir deg muligheten til å stoppe opp, forstå hva som skjer og finne tilbake til deg selv.

Dette er episoden for deg som ønsker å bryte gamle mønstre i praksis og møte kjærligheten med større bevissthet og ro.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Føler du deg avvist, trekker deg unna eller prøver å tilpasse deg for å få trygghet? Ofte skjer det uten at vi legger merke til det. Mønsteret tar over før vi rekker å stoppe opp.

I denne episoden får du en guidet øvelse som hjelper deg å oppdage hva som skjer i deg i det øyeblikket mønsteret aktiveres. Det gir deg muligheten til å stoppe opp, forstå hva som skjer og finne tilbake til deg selv.

Dette er episoden for deg som ønsker å bryte gamle mønstre i praksis og møte kjærligheten med større bevissthet og ro.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 254. Når du blir usikker i kjærlighet, er det den voksne eller barnet i deg som reagerer? 254. Når du blir usikker i kjærlighet, er det den voksne eller barnet i deg som reagerer? Thu, 10 Jul 2025 22:05:00 GMT 15:16 4e4e68f7-cc8b-4955-bd3f-538bca44b65c false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/254-nar-du-blir-usikker-i-kjrlighet-er-det-den-voksne-eller-barnet-i-deg-som-reagerer 6909ee71eb22ceaaf1144ed9 6909ee525b85b3b4c54a711a Blir du plutselig usikker i kjærlighet? Lær å skille mellom barnet og den voksne i deg, og ta valg som skaper trygghet i relasjoner.Har du opplevd ... full Blir du plutselig usikker i kjærlighet? Lær å skille mellom barnet og den voksne i deg, og ta valg som skaper trygghet i relasjoner.

Har du opplevd å føle deg liten, sårbar eller plutselig utrygg i kjærligheten, uten å forstå hvorfor?
Kanskje er det barnet i deg som har tatt over.

I denne episoden lærer du hvordan du kjenner igjen om det er den voksne eller barnet i deg som reagerer, og hvordan det påvirker valgene du tar. Du får praktiske verktøy og refleksjoner som hjelper deg å finne trygghet i deg selv og skape relasjoner som føles gode.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Blir du plutselig usikker i kjærlighet? Lær å skille mellom barnet og den voksne i deg, og ta valg som skaper trygghet i relasjoner.

Har du opplevd å føle deg liten, sårbar eller plutselig utrygg i kjærligheten, uten å forstå hvorfor?
Kanskje er det barnet i deg som har tatt over.

I denne episoden lærer du hvordan du kjenner igjen om det er den voksne eller barnet i deg som reagerer, og hvordan det påvirker valgene du tar. Du får praktiske verktøy og refleksjoner som hjelper deg å finne trygghet i deg selv og skape relasjoner som føles gode.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 253.Kritiserer du deg selv når kjærlighetsrelasjonene dine ikke fungerer? 253.Kritiserer du deg selv når kjærlighetsrelasjonene dine ikke fungerer? Thu, 03 Jul 2025 22:44:44 GMT 16:25 67ccc2d27b98c7fab99e47afad5ffc4f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/253-kritiserer-du-deg-selv-nar-kjaerlighetsrelasjonene-dine-ikke-fungerer 6909ee704bdceef4635b1a88 6909ee525b85b3b4c54a711a Har du lett for å ta på deg skyld eller kritisere deg selv når noe går galt i relasjoner? Da er du ikke alene. Kanskje er det det indre barnet i deg som fortsatt bærer på gamle sår. full I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvordan tilgivelse kan hjelpe deg å bryte ut av gamle mønstre og frigjøre deg fra usynlig bagasje.
Du får innblikk i hvordan gamle sår og selvkritikk kan forme våre kjærlighetsvalg, og hvordan det å møte seg selv med forståelse kan forandre alt.

Dette er episoden for deg som er klar for å slippe selvkritikken, tilgi deg selv og kjenne deg trygg i kjærligheten.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvordan tilgivelse kan hjelpe deg å bryte ut av gamle mønstre og frigjøre deg fra usynlig bagasje.
Du får innblikk i hvordan gamle sår og selvkritikk kan forme våre kjærlighetsvalg, og hvordan det å møte seg selv med forståelse kan forandre alt.

Dette er episoden for deg som er klar for å slippe selvkritikken, tilgi deg selv og kjenne deg trygg i kjærligheten.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 252. Gjør gamle sår deg utrygg i kjærlighet? 252. Gjør gamle sår deg utrygg i kjærlighet? Thu, 26 Jun 2025 23:18:24 GMT 14:56 1fafc7b3237d3740f6172aa548177396 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/252-gjor-gamle-sar-deg-utrygg-i-kjaerlighet 6909ee7141fa633117d77f78 6909ee525b85b3b4c54a711a Lær hvordan gamle sår kan trigge barnet i deg og hvordan du som voksen kan skape trygghet i relasjoner. full Blir du overveldet av sterke følelser i relasjoner? Reagerer du kraftig, selv når det ikke gir helt mening for den voksne deg?

Da er det kanskje barnet i deg som roper etter trygghet, nærhet og anerkjennelse.

I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvordan gamle opplevelser og sår fra barndommen kan prege kjærlighetslivet ditt i dag, og hvordan du kan møte deg selv med mer forståelse og indre trygghet.

Du får innsikt i hvordan du bygger et nytt indre fundament slik at du ikke lenger blir fanget i gamle reaksjonsmønstre.
Dette er episoden for deg som vil føle deg trygg i kjærlighet og trygg i deg selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Blir du overveldet av sterke følelser i relasjoner? Reagerer du kraftig, selv når det ikke gir helt mening for den voksne deg?

Da er det kanskje barnet i deg som roper etter trygghet, nærhet og anerkjennelse.

I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvordan gamle opplevelser og sår fra barndommen kan prege kjærlighetslivet ditt i dag, og hvordan du kan møte deg selv med mer forståelse og indre trygghet.

Du får innsikt i hvordan du bygger et nytt indre fundament slik at du ikke lenger blir fanget i gamle reaksjonsmønstre.
Dette er episoden for deg som vil føle deg trygg i kjærlighet og trygg i deg selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 251. Du tar ansvar, gir omsorg og glemmer deg selv 251. Du tar ansvar, gir omsorg og glemmer deg selv Fri, 20 Jun 2025 04:42:18 GMT 13:48 f87a38344a265a99fd310b4ea66655d7 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/251-du-tar-ansvar-gir-omsorg-og-glemmer-deg-selv 6909ee6e9e03b963a73ffbc7 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden ser vi på hvorfor du blir utslitt i relasjoner og hvordan du kan finne tilbake til deg selv. full Er du den som alltid tar vare på andre, men glemmer deg selv?
Den som gir omsorg, tar ansvar og holder alt sammen, men til slutt sitter igjen sliten og tom.

I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvorfor vi havner i disse rollene, og hvordan vi kan gi slipp. Du får innsikt i hvordan mønstrene formes, hvordan de begrenser deg, og hvordan du gradvis finne tilbake til deg selv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Er du den som alltid tar vare på andre, men glemmer deg selv?
Den som gir omsorg, tar ansvar og holder alt sammen, men til slutt sitter igjen sliten og tom.

I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvorfor vi havner i disse rollene, og hvordan vi kan gi slipp. Du får innsikt i hvordan mønstrene formes, hvordan de begrenser deg, og hvordan du gradvis finne tilbake til deg selv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 250. Når du blir mer forelder enn kjæreste - hva gjør det med forholdet ditt? 250. Når du blir mer forelder enn kjæreste - hva gjør det med forholdet ditt? Thu, 12 Jun 2025 22:05:00 GMT 13:54 2e7b84e89ae803f8dc26cd3b263c8c2e false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/250-nar-du-blir-mer-forelder-enn-kjaereste-hva-gjor-det-med-forholdet-ditt 6909ee7041fa633117d77f35 6909ee525b85b3b4c54a711a Tar du for mye ansvar i relasjoner, og glemmer deg selv? Føler du at du alltid må være den sterke, den omsorgsfulle, den som holder alt sammen? Da er du ikke alene. full  I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvorfor vi havner i disse rollene og hvorfor man ender opp med å ta for mye ansvar. Mange av oss har nemlig lært at kjærlighet må fortjenes gjennom ansvar, tilpasning og innsats. Men når du tar for mye ansvar i relasjoner, forsvinner ofte det viktigste: deg selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>  I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvorfor vi havner i disse rollene og hvorfor man ender opp med å ta for mye ansvar. Mange av oss har nemlig lært at kjærlighet må fortjenes gjennom ansvar, tilpasning og innsats. Men når du tar for mye ansvar i relasjoner, forsvinner ofte det viktigste: deg selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 249. Når du tror alt er din skyld 249. Når du tror alt er din skyld Thu, 05 Jun 2025 22:05:00 GMT 15:55 f33052928afdcb51d9494f98847b39b7 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/249-nar-du-tror-alt-er-din-skyld 6909ee779e03b963a73ffcfd 6909ee525b85b3b4c54a711a Tar du på deg skylden når noe går galt i relasjonene dine? Og opplever mye kritikk?Kanskje lærte du tidlig at det var deg det var noe galt med. At ... full Tar du på deg skylden når noe går galt i relasjonene dine? Og opplever mye kritikk?

Kanskje lærte du tidlig at det var deg det var noe galt med. At det var tryggest å tilpasse seg, ta skylda og at det ikke var mulig å sette sunne grenser.

Visste du at søskenrelasjoner ofte former rollene vi tar i voksenlivet – enda sterkere enn foreldrene?

🧠 Kanskje derfor du:
– velger kritiske partnere
– tviler på ros
– ikke tør stole på ditt indre kompass og ikke tør å si nei når du mener nei

Hvordan ville det vært å være deg uten disse rollene? Hvordan ville kjærlighetslivet ditt vært da?
Lytt og bli inspirert til å legge fra deg gamle barne-roller som saboterer kjærlighetslivet ditt – og begynne å møte deg selv med respekt.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tar du på deg skylden når noe går galt i relasjonene dine? Og opplever mye kritikk?

Kanskje lærte du tidlig at det var deg det var noe galt med. At det var tryggest å tilpasse seg, ta skylda og at det ikke var mulig å sette sunne grenser.

Visste du at søskenrelasjoner ofte former rollene vi tar i voksenlivet – enda sterkere enn foreldrene?

🧠 Kanskje derfor du:
– velger kritiske partnere
– tviler på ros
– ikke tør stole på ditt indre kompass og ikke tør å si nei når du mener nei

Hvordan ville det vært å være deg uten disse rollene? Hvordan ville kjærlighetslivet ditt vært da?
Lytt og bli inspirert til å legge fra deg gamle barne-roller som saboterer kjærlighetslivet ditt – og begynne å møte deg selv med respekt.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 248. Hvilken rolle tok du som barn – og hvordan preger den deg fortsatt i dag? 248. Hvilken rolle tok du som barn – og hvordan preger den deg fortsatt i dag? Fri, 30 May 2025 06:28:58 GMT 11:36 4482713c1879ff3f27befc92730a059b false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/248-hvilken-rolle-tok-du-som-barn-og-hvordan-preger-den-deg-fortsatt-i-dag 6909ee769e03b963a73ffcc6 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvilken rolle tok du som barn – og hvordan preger den deg fortsatt i dag?I denne episoden dykker vi ned i barndommens usynlige avtrykk og ser på hv... full Hvilken rolle tok du som barn – og hvordan preger den deg fortsatt i dag?

I denne episoden dykker vi ned i barndommens usynlige avtrykk og ser på hvordan gamle roller og mønstre fortsatt kan styre våre voksne relasjoner – ofte uten at vi er klar over det.

Tar du altfor ofte kontroll og ansvar i dine relasjoner og i tillegg av og til kjenner på en skam? Da er det på tide å vite at dette er ikke din skam. Lytt og få innsikt i hvordan du kan gi slipp på det du ikke lenger trenger å bære: skam, tilpasning og gamle forsvarsmekanismer. Vi minner deg på en viktig sannhet: Hvordan andre har behandlet deg, sier alt om dem – og ingenting om hvem du egentlig er.

La denne episoden bli starten på en indre frigjøring. Sett gamle roller på plass, og åpne opp for det kjærlighetslivet du innerst inne lengter etter❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvilken rolle tok du som barn – og hvordan preger den deg fortsatt i dag?

I denne episoden dykker vi ned i barndommens usynlige avtrykk og ser på hvordan gamle roller og mønstre fortsatt kan styre våre voksne relasjoner – ofte uten at vi er klar over det.

Tar du altfor ofte kontroll og ansvar i dine relasjoner og i tillegg av og til kjenner på en skam? Da er det på tide å vite at dette er ikke din skam. Lytt og få innsikt i hvordan du kan gi slipp på det du ikke lenger trenger å bære: skam, tilpasning og gamle forsvarsmekanismer. Vi minner deg på en viktig sannhet: Hvordan andre har behandlet deg, sier alt om dem – og ingenting om hvem du egentlig er.

La denne episoden bli starten på en indre frigjøring. Sett gamle roller på plass, og åpne opp for det kjærlighetslivet du innerst inne lengter etter❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 247. Tilpasningsrollen: Når du glemmer deg selv i jakten på kjærlighet 247. Tilpasningsrollen: Når du glemmer deg selv i jakten på kjærlighet Fri, 23 May 2025 00:16:46 GMT 14:57 267ebb43827aa0d18924957de880383a false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/247-tilpasningsrollen-nar-du-glemmer-deg-selv-i-jakten-pa-kjaerlighet 6909ee789e03b963a73ffd40 6909ee525b85b3b4c54a711a full Er du en som alltid sier "ja", selv når du mener "nei"?
Tar du ansvar for andres følelser og glemmer dine egne behov?
I denne episoden snakker vi om tilpasningsrollen – en usynlig maske mange av oss tar på i håp om å bli likt, akseptert eller elsket.

Vi utforsker hvordan ytre bekreftelse kan styre følelsen av egenverdi, hvorfor det føles ubehagelig å sette grenser – og hva som skjer når du begynner å velge deg selv.

 ✨Du er ikke en belastning når du ønsker å bli møtt på dine følelser og behov.
 ✨Du er ikke for mye.
 ✨Du er verdifull – akkurat som du er.

Lytt og bli kjent med deg selv i kjærligheten. Kanskje du oppdager noe viktig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Er du en som alltid sier "ja", selv når du mener "nei"?
Tar du ansvar for andres følelser og glemmer dine egne behov?
I denne episoden snakker vi om tilpasningsrollen – en usynlig maske mange av oss tar på i håp om å bli likt, akseptert eller elsket.

Vi utforsker hvordan ytre bekreftelse kan styre følelsen av egenverdi, hvorfor det føles ubehagelig å sette grenser – og hva som skjer når du begynner å velge deg selv.

 ✨Du er ikke en belastning når du ønsker å bli møtt på dine følelser og behov.
 ✨Du er ikke for mye.
 ✨Du er verdifull – akkurat som du er.

Lytt og bli kjent med deg selv i kjærligheten. Kanskje du oppdager noe viktig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 246.Hvem har du lært at du må være for å bli elsket? 246.Hvem har du lært at du må være for å bli elsket? Thu, 15 May 2025 21:56:46 GMT 13:24 aec743caa9f4df32a617e5d306db6c87 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/246-hvem-har-du-laert-at-du-ma-vaere-for-a-bli-elsket 6909ee795b85b3b4c54a77db 6909ee525b85b3b4c54a711a Hva om det som saboterer relasjonene dine ikke er de andre – men gamle mønstre du ikke engang vet at du lever i?I denne episoden stiller vi de stor... full Hva om det som saboterer relasjonene dine ikke er de andre – men gamle mønstre du ikke engang vet at du lever i?

I denne episoden stiller vi de store, ærlige spørsmålene:
Hvem er jeg egentlig? 
Og hva skjer når du slutter å prøve å passe inn – og heller begynner å tilhøre deg selv?

Kanskje du ikke vil gjenta familiens gamle mønstre. Kanskje du lengter etter noe som starter inni deg.

Dette er en invitasjon til klarhet, mot – og til å hente hjem energien din.
Du er ikke slik andre har behandlet deg.
Du er deg.

 💗Vil du passe inn – eller høre hjemme i ditt eget hjerte? Lytt nå!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hva om det som saboterer relasjonene dine ikke er de andre – men gamle mønstre du ikke engang vet at du lever i?

I denne episoden stiller vi de store, ærlige spørsmålene:
Hvem er jeg egentlig? 
Og hva skjer når du slutter å prøve å passe inn – og heller begynner å tilhøre deg selv?

Kanskje du ikke vil gjenta familiens gamle mønstre. Kanskje du lengter etter noe som starter inni deg.

Dette er en invitasjon til klarhet, mot – og til å hente hjem energien din.
Du er ikke slik andre har behandlet deg.
Du er deg.

 💗Vil du passe inn – eller høre hjemme i ditt eget hjerte? Lytt nå!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 245. Hvordan dempe mønsterets kraft – og leve et liv utenfor A4 245. Hvordan dempe mønsterets kraft – og leve et liv utenfor A4 Thu, 08 May 2025 22:05:00 GMT 15:51 7fdb12367ba4977a0c5ee069e68d488f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/hvordan-dempe-monsterets-kraft-og-leve-et-liv-utenfor-a4 6909ee789e03b963a73ffd31 6909ee525b85b3b4c54a711a Har du noen gang følt at du lever et A4-liv – ikke bare på utsiden, men inni hodet ditt også? At du reagerer likt i relasjoner, tar de samme valgen... full Har du noen gang følt at du lever et A4-liv – ikke bare på utsiden, men inni hodet ditt også? At du reagerer likt i relasjoner, tar de samme valgene om og om igjen, og likevel håper på et nytt resultat?

I denne episoden dykker vi ned i kraften mønstre har over oss, og hvordan du kan begynne å bryte dem – ett lite steg av gangen. Det handler ikke bare om å tenke utenfor boksen, men å leve utenfor den. For hjernen elsker det kjente, men drømmene dine bor utenfor komfortsonen.

 💭Hva slags forhold vil du ha – til deg selv og andre?
️ ⚡️Hvordan kan du begynne å velge med vilje og ikke via autopiloten?
 🧠Hvordan trener man hjernen til å ta nye spor, selv når det koster?

Få konkrete innsikter og inspirasjon til å møte impulsene dine med bevissthet – og skape de relasjonene du virkelig ønsker å leve i.

 👉Er du klar til å leve mer enn A4? Lytt nå.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Har du noen gang følt at du lever et A4-liv – ikke bare på utsiden, men inni hodet ditt også? At du reagerer likt i relasjoner, tar de samme valgene om og om igjen, og likevel håper på et nytt resultat?

I denne episoden dykker vi ned i kraften mønstre har over oss, og hvordan du kan begynne å bryte dem – ett lite steg av gangen. Det handler ikke bare om å tenke utenfor boksen, men å leve utenfor den. For hjernen elsker det kjente, men drømmene dine bor utenfor komfortsonen.

 💭Hva slags forhold vil du ha – til deg selv og andre?
️ ⚡️Hvordan kan du begynne å velge med vilje og ikke via autopiloten?
 🧠Hvordan trener man hjernen til å ta nye spor, selv når det koster?

Få konkrete innsikter og inspirasjon til å møte impulsene dine med bevissthet – og skape de relasjonene du virkelig ønsker å leve i.

 👉Er du klar til å leve mer enn A4? Lytt nå.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 244. Kjærlighetssorg – eller lengter etter feil person? 244. Kjærlighetssorg – eller lengter etter feil person? Thu, 01 May 2025 23:31:57 GMT 16:55 43f16fef70b8910f49c0c8d86caa3154 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/244-kjaerlighetssorg-eller-lengter-etter-feil-person 6909ee845b85b3b4c54a7a6f 6909ee525b85b3b4c54a711a Du vet innerst inne at han eller hun ikke er riktig for deg… men likevel klarer du ikke å gi slipp. Hvorfor?I denne episoden dykker vi ned i kjærli... full Du vet innerst inne at han eller hun ikke er riktig for deg… men likevel klarer du ikke å gi slipp. Hvorfor?

I denne episoden dykker vi ned i kjærlighetssorg som handler mer om gamle mønstre enn ekte kjærlighet. Hva er det du egentlig lengter etter – og hvorfor er det så vanskelig å gå videre?

 💔Er du besatt av noen som ikke møter deg på dine følelser og behov?
 💔Lengter du etter det som aldri egentlig fungerte?
 💔Gjentar du det du er vant til, i stedet for det du ønsker?

Lytt nå og få nye innsikter i hvorfor kjærlighet kan gjøre så vondt – og hva du kan gjøre for  å ta ansvar for det kjærlighetslivet du egentlig vil ha.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Du vet innerst inne at han eller hun ikke er riktig for deg… men likevel klarer du ikke å gi slipp. Hvorfor?

I denne episoden dykker vi ned i kjærlighetssorg som handler mer om gamle mønstre enn ekte kjærlighet. Hva er det du egentlig lengter etter – og hvorfor er det så vanskelig å gå videre?

 💔Er du besatt av noen som ikke møter deg på dine følelser og behov?
 💔Lengter du etter det som aldri egentlig fungerte?
 💔Gjentar du det du er vant til, i stedet for det du ønsker?

Lytt nå og få nye innsikter i hvorfor kjærlighet kan gjøre så vondt – og hva du kan gjøre for  å ta ansvar for det kjærlighetslivet du egentlig vil ha.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 243. Valgte du partneren din – eller gjorde mønsteret ditt det? 243. Valgte du partneren din – eller gjorde mønsteret ditt det? Thu, 24 Apr 2025 22:47:19 GMT 16:58 788eb82300d24d389a6e6ae493fc79ec false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/243-valgte-du-partneren-din-eller-gjorde-monsteret-ditt-det 6909ee7a5b85b3b4c54a783b 6909ee525b85b3b4c54a711a Lær og kjenn igjen om du er forelsket – eller fanget i et mønster som tenner deg med god kjemi?Hvem er det egentlig som tar valgene dine i kjærligh... full Lær og kjenn igjen om du er forelsket – eller fanget i et mønster som tenner deg med god kjemi?

Hvem er det egentlig som tar valgene dine i kjærlighet – deg, eller gamle mønstre?
I denne episoden får du hjelp til å gjenkjenne når mønstrene dine er aktive, og hva som skjer når du i stedet handler fra egenkjærlighet. Vi deler konkrete eksempler, følelser du kan kjenne igjen, og veien videre mot valg som bygger deg – ikke tapper deg.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lær og kjenn igjen om du er forelsket – eller fanget i et mønster som tenner deg med god kjemi?

Hvem er det egentlig som tar valgene dine i kjærlighet – deg, eller gamle mønstre?
I denne episoden får du hjelp til å gjenkjenne når mønstrene dine er aktive, og hva som skjer når du i stedet handler fra egenkjærlighet. Vi deler konkrete eksempler, følelser du kan kjenne igjen, og veien videre mot valg som bygger deg – ikke tapper deg.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 242. Leter du etter ubetinget kjærlighet og å bli elsket for akkurat den du er? 242. Leter du etter ubetinget kjærlighet og å bli elsket for akkurat den du er? Fri, 18 Apr 2025 17:16:26 GMT 17:28 27f7df4af71eeb6af41846c1d0e03a0b false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/242-leter-du-etter-ubetinget-kjaerlighet-og-a-bli-elsket-for-akkurat-den-du-er 6909ee729e03b963a73ffc37 6909ee525b85b3b4c54a711a Da er det viktig å vite forskjellen på ubetinget og betinget kjærlighet. Dette er episoden for deg som er sliten av å være «flink», og som lengter ... full Da er det viktig å vite forskjellen på ubetinget og betinget kjærlighet. Dette er episoden for deg som er sliten av å være «flink», og som lengter etter raus, gjensidig og ekte kjærlighet!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Da er det viktig å vite forskjellen på ubetinget og betinget kjærlighet. Dette er episoden for deg som er sliten av å være «flink», og som lengter etter raus, gjensidig og ekte kjærlighet!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 241 Hvorfor faller vi alltid for feil person? 241 Hvorfor faller vi alltid for feil person? Fri, 11 Apr 2025 08:05:18 GMT 15:14 00dfc0779cff7baf6eeab0fae48e2a3e false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/nr-241-hvorfor-faller-vi-alltid-for-feil-person 6909ee844bdceef4635b2259 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden utforsker vi hvorfor vi gjentatte ganger faller for feil person, og hva som ligger bak disse kjærlighetsmønstrene. Du får ærlige r... full I denne episoden utforsker vi hvorfor vi gjentatte ganger faller for feil person, og hva som ligger bak disse kjærlighetsmønstrene. Du får ærlige refleksjoner og konkrete verktøy som kan hjelpe deg å ta bedre valg i kjærlighetslivet og bygge sunne relasjoner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden utforsker vi hvorfor vi gjentatte ganger faller for feil person, og hva som ligger bak disse kjærlighetsmønstrene. Du får ærlige refleksjoner og konkrete verktøy som kan hjelpe deg å ta bedre valg i kjærlighetslivet og bygge sunne relasjoner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 240. Hvorfor opplever jeg ikke den kjærligheten og nærheten jeg lengter etter? 240. Hvorfor opplever jeg ikke den kjærligheten og nærheten jeg lengter etter? Thu, 03 Apr 2025 22:01:10 GMT 17:57 275c4ad34d269a8c61aa11566f286dd2 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/hvorfor-opplever-jeg-ikke-den-kjaerligheten-og-naerheten-jeg-lengter-etter 6909ee705b85b3b4c54a7657 6909ee525b85b3b4c54a711a Lengter du etter nærhet, men opplever at kjærligheten glipper gang på gang? I denne episoden snakker vi om de indre barrierene som ofte hindrer oss... full Lengter du etter nærhet, men opplever at kjærligheten glipper gang på gang? I denne episoden snakker vi om de indre barrierene som ofte hindrer oss i å ta imot kjærlighet – gamle mønstre, feilinnlærte strategier og usikkerhet. Du får verktøy og refleksjoner som kan hjelpe deg å gi slipp på det som ikke lenger tjener deg, slik at du kan åpne opp for kjærligheten, slik den egentlig er ment å være.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lengter du etter nærhet, men opplever at kjærligheten glipper gang på gang? I denne episoden snakker vi om de indre barrierene som ofte hindrer oss i å ta imot kjærlighet – gamle mønstre, feilinnlærte strategier og usikkerhet. Du får verktøy og refleksjoner som kan hjelpe deg å gi slipp på det som ikke lenger tjener deg, slik at du kan åpne opp for kjærligheten, slik den egentlig er ment å være.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 239. Hva er ditt kjærlighetsmønster – og hvordan kan du endre det? 239. Hva er ditt kjærlighetsmønster – og hvordan kan du endre det? Thu, 27 Mar 2025 23:05:00 GMT 16:40 1f53e76587fd74bd0cc51a05f274f97f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/239-hva-er-ditt-kjaerlighetsmonster-og-hvordan-kan-du-endre-det 6909ee894bdceef4635b2372 6909ee525b85b3b4c54a711a Hva om det som har holdt deg tilbake i kjærligheten ikke er deg, men det du har lært? I denne episoden dykker vi dypere i hvordan gamle mønstre pre... full Hva om det som har holdt deg tilbake i kjærligheten ikke er deg, men det du har lært? I denne episoden dykker vi dypere i hvordan gamle mønstre preger relasjonene våre – og hva som skjer når vi blir bevisst på dem. Vi snakker om hvordan du kan ta styring over kjærlighetslivet ditt, stå stødigere i egne verdier og åpne hjertet for det forholdet du faktisk ønsker deg. Nå starter reisen videre – er du med?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hva om det som har holdt deg tilbake i kjærligheten ikke er deg, men det du har lært? I denne episoden dykker vi dypere i hvordan gamle mønstre preger relasjonene våre – og hva som skjer når vi blir bevisst på dem. Vi snakker om hvordan du kan ta styring over kjærlighetslivet ditt, stå stødigere i egne verdier og åpne hjertet for det forholdet du faktisk ønsker deg. Nå starter reisen videre – er du med?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 238. Du trenger ikke sluke rått det andre mener om deg! 238. Du trenger ikke sluke rått det andre mener om deg! Thu, 20 Mar 2025 23:05:00 GMT 9:06 be4d62e979ebe72da1550b26bb7874e1 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/238-du-trenger-ikke-sluke-ratt-det-andre-mener-om-deg 6909ee6c5752a645e953010c 6909ee525b85b3b4c54a711a Er du bevisst hvilke historier du forteller deg selv når andre oppfører seg dårlig mot deg?Og hvordan ville det vært å være deg hvis du ikke kritis... full Er du bevisst hvilke historier du forteller deg selv når andre oppfører seg dårlig mot deg?
Og hvordan ville det vært å være deg hvis du ikke kritiserte deg selv?

I denne episoden utforsker Anniken på nytt hva selvkritikk gjør med deg! Hvordan ville det føles uten den?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Er du bevisst hvilke historier du forteller deg selv når andre oppfører seg dårlig mot deg?
Og hvordan ville det vært å være deg hvis du ikke kritiserte deg selv?

I denne episoden utforsker Anniken på nytt hva selvkritikk gjør med deg! Hvordan ville det føles uten den?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 237. Hvordan kan du skape sunne relasjoner uten å miste deg selv?? 237. Hvordan kan du skape sunne relasjoner uten å miste deg selv?? Thu, 13 Mar 2025 23:05:00 GMT 16:20 29f81767762d4da5a36d0ba31f0b7865 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/237-hvordan-kan-du-skape-sunne-relasjoner-uten-a-miste-deg-selv 6909ee7a4bdceef4635b1c60 6909ee525b85b3b4c54a711a Har du noen gang blitt skuffet over at andre ikke lever opp til forventningene dine? I denne episoden utforsker vi hvordan du kan slippe taket i ur... full Har du noen gang blitt skuffet over at andre ikke lever opp til forventningene dine? I denne episoden utforsker vi hvordan du kan slippe taket i urealistiske forventninger, frigjøre deg fra skuffelser og bygge sterkere relasjoner – både til andre og deg selv. Når du slutter å prøve å endre andre, gir du også deg selv friheten til å leve mer autentisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Har du noen gang blitt skuffet over at andre ikke lever opp til forventningene dine? I denne episoden utforsker vi hvordan du kan slippe taket i urealistiske forventninger, frigjøre deg fra skuffelser og bygge sterkere relasjoner – både til andre og deg selv. Når du slutter å prøve å endre andre, gir du også deg selv friheten til å leve mer autentisk.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 236. Hvorfor er det så vanskelig å sette grenser – og hvordan gjør du det? 236. Hvorfor er det så vanskelig å sette grenser – og hvordan gjør du det? Thu, 06 Mar 2025 23:05:00 GMT 13:33 4558b2421c6aab4009b806f4e98af80f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/hvorfor-er-det-sa-vanskelig-a-sette-grenser-og-hvordan-gjor-du-det 6909ee849e03b963a73ffffd 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvorfor er det så vanskelig å sette grenser? I denne episoden lærer du hvordan du kan si nei med god samvittighet, stå tryggere i deg selv og leve ... full Hvorfor er det så vanskelig å sette grenser? I denne episoden lærer du hvordan du kan si nei med god samvittighet, stå tryggere i deg selv og leve mer i tråd med egne verdier. Ta steget bort fra gamle mønstre – og inn i et liv med mer glede, energi og frihet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvorfor er det så vanskelig å sette grenser? I denne episoden lærer du hvordan du kan si nei med god samvittighet, stå tryggere i deg selv og leve mer i tråd med egne verdier. Ta steget bort fra gamle mønstre – og inn i et liv med mer glede, energi og frihet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 235. Har du noen gang sagt ja når du egentlig mente nei? 235. Har du noen gang sagt ja når du egentlig mente nei? Thu, 27 Feb 2025 23:05:00 GMT 11:44 afb8e6e8606b8c85b60c37612a46809c false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/235-har-du-noen-gang-sagt-ja-nar-du-egentlig-mente-nei 6909ee6e41fa633117d77f01 6909ee525b85b3b4c54a711a Eller kjent deg tappet etter en samtale du ikke ville ha? Å sette grenser er ikke bare viktig – det er helt essensielt for å skape et liv i balanse... full Eller kjent deg tappet etter en samtale du ikke ville ha? Å sette grenser er ikke bare viktig – det er helt essensielt for å skape et liv i balanse. I denne episoden dykker vi dypt inn i hvorfor grenser er selve grunnlaget for sunne relasjoner, selvtillit og egenkjærlighet. Vi snakker om hvordan du kan lytte til deg selv, ta ansvar for egne behov og sette grenser med kjærlighet – både for deg selv og for de rundt deg. Lære hva som skjer når du tilpasser deg istedenfor å sette grenser, og at du er et godt menneske, og du kan si nei. Klare grenser kan gi deg mer frihet, trygghet og ærlighet i livet ditt. Fordi når du tar vare på deg selv, har du enda mer å gi til andre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Eller kjent deg tappet etter en samtale du ikke ville ha? Å sette grenser er ikke bare viktig – det er helt essensielt for å skape et liv i balanse. I denne episoden dykker vi dypt inn i hvorfor grenser er selve grunnlaget for sunne relasjoner, selvtillit og egenkjærlighet. Vi snakker om hvordan du kan lytte til deg selv, ta ansvar for egne behov og sette grenser med kjærlighet – både for deg selv og for de rundt deg. Lære hva som skjer når du tilpasser deg istedenfor å sette grenser, og at du er et godt menneske, og du kan si nei. Klare grenser kan gi deg mer frihet, trygghet og ærlighet i livet ditt. Fordi når du tar vare på deg selv, har du enda mer å gi til andre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 234. Alt er mulig for deg i kjærlighet – langt mer enn du aner! 234. Alt er mulig for deg i kjærlighet – langt mer enn du aner! Thu, 20 Feb 2025 23:05:00 GMT 13:14 717f2c192b8ec37ec33f266c69d28297 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/234-alt-er-mulig-for-deg-i-kjaerlighet-langt-mer-enn-du-aner 6909ee83eb22ceaaf1145227 6909ee525b85b3b4c54a711a Bli med å slippe taket i fortiden, relasjonsstatus eller gamle mønstre som holder deg tilbake fra å akseptere og elske hele deg, akkurat som du er,... full Bli med å slippe taket i fortiden, relasjonsstatus eller gamle mønstre som holder deg tilbake fra å akseptere og elske hele deg, akkurat som du er, akkurat nå. Gjennom refleksjoner og enkle øvelser lærer du å leve i tråd med dine verdier slik at du kan ta gode valg i kjærligheten. Ta et øyeblikk for deg selv – du er verdt det❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bli med å slippe taket i fortiden, relasjonsstatus eller gamle mønstre som holder deg tilbake fra å akseptere og elske hele deg, akkurat som du er, akkurat nå. Gjennom refleksjoner og enkle øvelser lærer du å leve i tråd med dine verdier slik at du kan ta gode valg i kjærligheten. Ta et øyeblikk for deg selv – du er verdt det❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 233. Ingen har rett til å behandle deg dårlig - du er verdifull akkurat som du er❤️ 233. Ingen har rett til å behandle deg dårlig - du er verdifull akkurat som du er❤️ Thu, 13 Feb 2025 23:02:00 GMT 17:44 8c00472a48ede39c01f3176808645896 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/233-ingen-har-rett-til-a-behandle-deg-darlig-du-er-verdifull-akkurat-som-du-er 6909ee7c4bdceef4635b1cff 6909ee525b85b3b4c54a711a full Likevel kan gamle mønstre og enkelte relasjoner få deg til å tvile på din egen verdi.  Har du perioder der du tilpasser deg, unnskylder deg og tåler mer enn du burde? Da er du ikke alene, men hva om du kunne stå stødig i deg selv og velge relasjoner som løfter deg? Vet du hvem som ser deg – virkelig ser deg? Hvem som møter deg på dine verdier? Og hvordan du kan skape sunne, nærende  og gode relasjoner? Når du begynner å verdsette deg selv, skjer noe magisk: De rette menneskene trekkes inn i livet ditt. Du lærer å lytte til magefølelsen, og møte deg selv med kjærlighet – hver dag.  Du kjenner i hele kroppen at du fortjener å bli møtt med respekt og varme. 

 Lytt og la deg inspirere!🎧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Likevel kan gamle mønstre og enkelte relasjoner få deg til å tvile på din egen verdi.  Har du perioder der du tilpasser deg, unnskylder deg og tåler mer enn du burde? Da er du ikke alene, men hva om du kunne stå stødig i deg selv og velge relasjoner som løfter deg? Vet du hvem som ser deg – virkelig ser deg? Hvem som møter deg på dine verdier? Og hvordan du kan skape sunne, nærende  og gode relasjoner? Når du begynner å verdsette deg selv, skjer noe magisk: De rette menneskene trekkes inn i livet ditt. Du lærer å lytte til magefølelsen, og møte deg selv med kjærlighet – hver dag.  Du kjenner i hele kroppen at du fortjener å bli møtt med respekt og varme. 

 Lytt og la deg inspirere!🎧

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 232. Hvem skal du klage til når du blir 90 år hvis du ikke har det kjærlighetslivet du ønsker deg? 232. Hvem skal du klage til når du blir 90 år hvis du ikke har det kjærlighetslivet du ønsker deg? Fri, 07 Feb 2025 02:36:33 GMT 16:19 64d66c5cdd1a202ca62db7a737524e8d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/232-hvem-skal-du-klage-til-nar-du-blir-90-ar-hvis-du-ikke-har-det-kjaerlighetslivet-du-onsker-deg 6909ee609e03b963a73ff88c 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvordan kan du skape det kjærlighetsforholdet du virkelig ønsker deg? I denne episoden inviterer Anniken og Irene deg inn i en varm og innsiktsfull... full Hvordan kan du skape det kjærlighetsforholdet du virkelig ønsker deg? I denne episoden inviterer Anniken og Irene deg inn i en varm og innsiktsfull dialog der de guider deg gjennom viktigheten av å kjenne dine egne kjerneverdier.

Kjerneverdiene dine er selve ryggraden i identiteten din – de definerer hvem du er og hva som betyr mest for deg. Gjennom refleksjoner og praktiske råd lærer du hvordan verdiene dine fungerer som et kompass, hjelper deg å ta riktige valg i livet og kjærligheten, og bidrar til dypere autentiske relasjoner.

Denne episoden er en påminnelse om at kjærligheten du søker, starter med å møte deg selv på dine egne verdier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvordan kan du skape det kjærlighetsforholdet du virkelig ønsker deg? I denne episoden inviterer Anniken og Irene deg inn i en varm og innsiktsfull dialog der de guider deg gjennom viktigheten av å kjenne dine egne kjerneverdier.

Kjerneverdiene dine er selve ryggraden i identiteten din – de definerer hvem du er og hva som betyr mest for deg. Gjennom refleksjoner og praktiske råd lærer du hvordan verdiene dine fungerer som et kompass, hjelper deg å ta riktige valg i livet og kjærligheten, og bidrar til dypere autentiske relasjoner.

Denne episoden er en påminnelse om at kjærligheten du søker, starter med å møte deg selv på dine egne verdier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 231. Du er kjærlighet 231. Du er kjærlighet Fri, 31 Jan 2025 06:19:56 GMT 16:10 85de855b19e3f0e5998a72c64395a8fb false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/231-du-er-kjaerlighet 6909ee7b5b85b3b4c54a788b 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden utforsker vi historien vi forteller om oss selv og hvordan den former vår virkelighet. Ofte speiler omgivelsene våre egne overbevi... full I denne episoden utforsker vi historien vi forteller om oss selv og hvordan den former vår virkelighet. Ofte speiler omgivelsene våre egne overbevisninger uten at vi er bevisste på det.

Føler du at andre ikke elsker og verdsetter deg? Det kan være et speilbilde av dine egne tanker. Du er hovedpersonen i en historie om deg selv, men ikke nødvendigvis en sann en. Sannheten er:

Du er ubetinget elskbar.

Vi identifiserer oss ofte med andres reaksjoner og tror de definerer vår verdi. Men andres oppførsel handler om dem, ikke om deg. Din verdi er konstant, uansett hvordan andre oppfører seg.

Lytt og bli inspirert til hvordan du kan ta imot den kjærligheten du ønsker deg❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden utforsker vi historien vi forteller om oss selv og hvordan den former vår virkelighet. Ofte speiler omgivelsene våre egne overbevisninger uten at vi er bevisste på det.

Føler du at andre ikke elsker og verdsetter deg? Det kan være et speilbilde av dine egne tanker. Du er hovedpersonen i en historie om deg selv, men ikke nødvendigvis en sann en. Sannheten er:

Du er ubetinget elskbar.

Vi identifiserer oss ofte med andres reaksjoner og tror de definerer vår verdi. Men andres oppførsel handler om dem, ikke om deg. Din verdi er konstant, uansett hvordan andre oppfører seg.

Lytt og bli inspirert til hvordan du kan ta imot den kjærligheten du ønsker deg❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 230. Slipp kjærligheten fri 230. Slipp kjærligheten fri Thu, 23 Jan 2025 23:05:00 GMT 17:33 32b0b6bb6a1982c250e8a2cb542992fd false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/230-slipp-kjaerligheten-fri 6909ee7a4bdceef4635b1c51 6909ee525b85b3b4c54a711a full Dagens episode handler om å slippe kjærligheten fri inni deg -  og hvordan slutte å begrense deg selv slik at du kan få det kjærlighetslivet du ønsker deg.
 Er du redd for å realisere dine ekte drømmer fordi du er bekymret for å ikke få det til? Da er du ikke alene. Lytt til Anniken og Maria og bli inspirert til å gå ut av komfortsonen din

Deres motto er: Slutt å la gamle begrensninger stoppe deg og gå for drømmen din🧚‍♀️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dagens episode handler om å slippe kjærligheten fri inni deg -  og hvordan slutte å begrense deg selv slik at du kan få det kjærlighetslivet du ønsker deg.
 Er du redd for å realisere dine ekte drømmer fordi du er bekymret for å ikke få det til? Da er du ikke alene. Lytt til Anniken og Maria og bli inspirert til å gå ut av komfortsonen din

Deres motto er: Slutt å la gamle begrensninger stoppe deg og gå for drømmen din🧚‍♀️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 229. Veien til gode relasjoner i 2025 229. Veien til gode relasjoner i 2025 Thu, 16 Jan 2025 23:05:00 GMT 23:10 d639ae48eced295d0f9628f86efb6071 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/229-veien-til-gode-relasjoner-i-2025 6909ee824bdceef4635b1ea0 6909ee525b85b3b4c54a711a Anniken og Maria snakker om hvordan vi kan skape sunne relasjoner ved å sette grenser, ta ansvar for egen lykke og akseptere hele oss selv. De dele... full Anniken og Maria snakker om hvordan vi kan skape sunne relasjoner ved å sette grenser, ta ansvar for egen lykke og akseptere hele oss selv. De deler personlige erfaringer og verktøy for å styrke forholdet til seg selv – som grunnlaget for et godt kjærlighetsliv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Anniken og Maria snakker om hvordan vi kan skape sunne relasjoner ved å sette grenser, ta ansvar for egen lykke og akseptere hele oss selv. De deler personlige erfaringer og verktøy for å styrke forholdet til seg selv – som grunnlaget for et godt kjærlighetsliv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 228. Ta valg som gjør at du kan skape det livet du drømmer om 228. Ta valg som gjør at du kan skape det livet du drømmer om Thu, 09 Jan 2025 23:05:00 GMT 17:29 7abca49f026d089ede9e50aeec730c87 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/228-ta-valg-som-gjor-at-du-kan-skape-det-livet-du-drommer-om 6909ee7a4bdceef4635b1c70 6909ee525b85b3b4c54a711a Hva hindrer oss i å leve livet vi drømmer om? I denne episoden utforsker vi hvordan du kan bryte gamle mønstre, åpne hjertet ditt og skape det live... full Hva hindrer oss i å leve livet vi drømmer om? I denne episoden utforsker vi hvordan du kan bryte gamle mønstre, åpne hjertet ditt og skape det livet du virkelig ønsker. Vi snakker om verdien av lidenskap, glede, humor og følelsen av å være et godt team, og gir deg inspirasjon til å ta valg som løfter deg. Husk, vi har bare ett liv – hva vil du bruke ditt til?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hva hindrer oss i å leve livet vi drømmer om? I denne episoden utforsker vi hvordan du kan bryte gamle mønstre, åpne hjertet ditt og skape det livet du virkelig ønsker. Vi snakker om verdien av lidenskap, glede, humor og følelsen av å være et godt team, og gir deg inspirasjon til å ta valg som løfter deg. Husk, vi har bare ett liv – hva vil du bruke ditt til?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 227. Finn ut hva som gjør deg lykkelig og glad! 227. Finn ut hva som gjør deg lykkelig og glad! Thu, 02 Jan 2025 23:05:00 GMT 24:42 5516d1403272d5b8baca04aa7d5254e9 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/227-finn-ut-hva-som-gjor-deg-lykkelig-og-glad 6909ee7d9e03b963a73ffe9b 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden har jeg med Maria Holand Tøsse, som deler sin sterke og inspirerende historie. Hun forteller om hvordan hun gikk fra å oppfylle dr... full I denne episoden har jeg med Maria Holand Tøsse, som deler sin sterke og inspirerende historie. Hun forteller om hvordan hun gikk fra å oppfylle drømmen om ekteskap til å ta det vanskelige valget om skilsmisse etter 2,5 år. Denne opplevelsen førte henne til det viktige spørsmålet: Hvem er jeg, og hva vil jeg egentlig?

Maria har siden funnet sin egen lykke og skrevet boken Lykkelig alene. Hun deler innsikter om hvorfor det er viktig å finne seg selv, uansett om du er singel eller i et forhold. Episoden vil inspirere deg til å drømme stort, leve sant mot dine egne ønsker og starte det nye året med mot.

Lytt, og bli inspirert og få noen gode tips for 2025!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden har jeg med Maria Holand Tøsse, som deler sin sterke og inspirerende historie. Hun forteller om hvordan hun gikk fra å oppfylle drømmen om ekteskap til å ta det vanskelige valget om skilsmisse etter 2,5 år. Denne opplevelsen førte henne til det viktige spørsmålet: Hvem er jeg, og hva vil jeg egentlig?

Maria har siden funnet sin egen lykke og skrevet boken Lykkelig alene. Hun deler innsikter om hvorfor det er viktig å finne seg selv, uansett om du er singel eller i et forhold. Episoden vil inspirere deg til å drømme stort, leve sant mot dine egne ønsker og starte det nye året med mot.

Lytt, og bli inspirert og få noen gode tips for 2025!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 226. Livet, gleder og kjærlighet med Bjørg Thorhallsdottir❤️ 226. Livet, gleder og kjærlighet med Bjørg Thorhallsdottir❤️ Thu, 26 Dec 2024 23:05:00 GMT 22:43 c1a518296b0ae9d13de6668006bbdcb2 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/226-livet-gleder-og-kjaerlighet-med-bjorg-thorhallsdottir 6909ee874bdceef4635b2305 6909ee525b85b3b4c54a711a full Anniken har besøk av Bjørg som snakker om livet, og avslører hvordan det står til med kjærligheten. 

Lytt og bli inspirert av reisen fra å være forelsket i "selvopptatte idioter" til å endelig klare å ta imot kjærligheten, og hvordan hun steg for steg har lært seg å leve i glede.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Anniken har besøk av Bjørg som snakker om livet, og avslører hvordan det står til med kjærligheten. 

Lytt og bli inspirert av reisen fra å være forelsket i "selvopptatte idioter" til å endelig klare å ta imot kjærligheten, og hvordan hun steg for steg har lært seg å leve i glede.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️24 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️24 DESEMBER️⭐️ Mon, 23 Dec 2024 23:05:00 GMT 5:25 2f18af3cd13aae52ef3ef04e30cd013a false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-24-desember 6909ee695752a645e952fa21 6909ee525b85b3b4c54a711a Når du begynner å sette sunne grenser, gjør du det mulig å skape et godt, nytt liv. Ikke bare for deg selv, men også for de rundt deg.Kvaliteten på... full Når du begynner å sette sunne grenser, gjør du det mulig å skape et godt, nytt liv. Ikke bare for deg selv, men også for de rundt deg.
Kvaliteten på livet ditt består av de valgene du tar og de grensene du setter. Den beste jule og nyttårs gaven du kan gi deg selv, er friheten til å ta gode valg som gir deg glede.

VI HEIER PÅ DEG OG ØNSKER DEG EN GOD JUL OG GODT NYTT ÅR️⭐️❤️

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Når du begynner å sette sunne grenser, gjør du det mulig å skape et godt, nytt liv. Ikke bare for deg selv, men også for de rundt deg.
Kvaliteten på livet ditt består av de valgene du tar og de grensene du setter. Den beste jule og nyttårs gaven du kan gi deg selv, er friheten til å ta gode valg som gir deg glede.

VI HEIER PÅ DEG OG ØNSKER DEG EN GOD JUL OG GODT NYTT ÅR️⭐️❤️

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️23 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️23 DESEMBER️⭐️ Sun, 22 Dec 2024 23:05:00 GMT 4:19 d62bba9f0fa922ef47562959ebe1a05d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-23-desember-1 6909ee6deb22ceaaf1144e68 6909ee525b85b3b4c54a711a full Vi opplever ofte at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser. 
Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere selv å lære hvordan du respekterer de. Bli inspirert hvordan det vil forandre livet ditt til det bedre.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi opplever ofte at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser. 
Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere selv å lære hvordan du respekterer de. Bli inspirert hvordan det vil forandre livet ditt til det bedre.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️22 DESEMBER⭐️️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️22 DESEMBER⭐️️ Sun, 22 Dec 2024 10:36:26 GMT 5:26 c74271c0a87a8244df9a1df2638f41c3 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-23-desember 6909ee6deb22ceaaf1144e64 6909ee525b85b3b4c54a711a full Vi opplever ofte at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser. 
Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere selv å lære hvordan du respekterer de. Bli inspirert hvordan det vil forandre livet ditt til det bedre.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi opplever ofte at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser. 
Det er viktig å lære andre å respektere grensene dine, men det er enda viktigere selv å lære hvordan du respekterer de. Bli inspirert hvordan det vil forandre livet ditt til det bedre.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️21 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️21 DESEMBER️⭐️ Fri, 20 Dec 2024 23:03:32 GMT 4:35 252878c0d326f9e251e0526780c7afc4 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-21-desember 6909ee605752a645e952f88e 6909ee525b85b3b4c54a711a full Selvom vi blir skuffet og uansett hvor mye vi ønsker det, kan vi ikke forandre andre mennesker - det er noe de må ville selv.
Derfor er det  ekstra viktig å vite hvilken rolle menneskene rundt deg spiller i livet ditt, og hvilken rolle du spiller i deres, 
Hvis vi godtar andre som de er, slipper vi mange skuffelser. Bli inspirert til å sette grenser til forventninger, da slipper du mange skuffelser i julen og i det nye året⭐️️

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Selvom vi blir skuffet og uansett hvor mye vi ønsker det, kan vi ikke forandre andre mennesker - det er noe de må ville selv.
Derfor er det  ekstra viktig å vite hvilken rolle menneskene rundt deg spiller i livet ditt, og hvilken rolle du spiller i deres, 
Hvis vi godtar andre som de er, slipper vi mange skuffelser. Bli inspirert til å sette grenser til forventninger, da slipper du mange skuffelser i julen og i det nye året⭐️️

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️20 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️20 DESEMBER⭐️ Thu, 19 Dec 2024 23:05:00 GMT 7:02 90f6917ba7d3b8f8038e8a0ab4c13d3f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-20-desember 6909ee7641fa633117d7803f 6909ee525b85b3b4c54a711a ️Ofte når andre oppfører seg sårende eller sier noe stygt tror vi med en gang at det er sant. Vi glemmer at de ordene eller handlingene kommer fra ... full ️Ofte når andre oppfører seg sårende eller sier noe stygt tror vi med en gang at det er sant. Vi glemmer at de ordene eller handlingene kommer fra en annen selvom det er rettet mot oss.
Hvis noen sier noe negativt til deg, betyr det ikke at det er noe galt med deg. Det negative utsagnet kommer fra den andre og ikke fra deg
Bli inspirert til å sette sunne grenser slik at du ikke lar andre bestemme hvem du er og om du er bra nok - Du er bra nok!
Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ️Ofte når andre oppfører seg sårende eller sier noe stygt tror vi med en gang at det er sant. Vi glemmer at de ordene eller handlingene kommer fra en annen selvom det er rettet mot oss.
Hvis noen sier noe negativt til deg, betyr det ikke at det er noe galt med deg. Det negative utsagnet kommer fra den andre og ikke fra deg
Bli inspirert til å sette sunne grenser slik at du ikke lar andre bestemme hvem du er og om du er bra nok - Du er bra nok!
Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️19 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️19 DESEMBER️⭐️ Wed, 18 Dec 2024 23:03:00 GMT 5:00 6e21b6156904e0e1509ab98a33c62089 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-19-desember 6909ee775b85b3b4c54a776b 6909ee525b85b3b4c54a711a Det er stor forskjell på å gi av seg selv og gi opp seg selv.Bli bevisst på når du går på akkord med seg selv og sier ja til ting du egentlig vil s... full Det er stor forskjell på å gi av seg selv og gi opp seg selv.
Bli bevisst på når du går på akkord med seg selv og sier ja til ting du egentlig vil si nei til.
Bli inspireret til hvordan en eneste grense kan fylle livet ditt med mere glede.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det er stor forskjell på å gi av seg selv og gi opp seg selv.
Bli bevisst på når du går på akkord med seg selv og sier ja til ting du egentlig vil si nei til.
Bli inspireret til hvordan en eneste grense kan fylle livet ditt med mere glede.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️18 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️18 DESEMBER⭐️ Tue, 17 Dec 2024 23:05:00 GMT 5:38 eeb5e15afcd51d115cf9601ccb19cf05 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-18-desember 6909ee749e03b963a73ffc7d 6909ee525b85b3b4c54a711a ️Føler du deg ofte sliten, forvirret og utrygg sammen enkelte mennesker?Når noen ikke respekterer grensene våre, er det lett å føle at det er en se... full ️Føler du deg ofte sliten, forvirret og utrygg sammen enkelte mennesker?
Når noen ikke respekterer grensene våre, er det lett å føle at det er en selv det er noe galt med, Da dukker den indre kritikeren opp, og det negative selvsnakket kommer frem. 
Lytt å bli inspirert til hvordan du kan vite om andre har tråkket over grensene dine.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ️Føler du deg ofte sliten, forvirret og utrygg sammen enkelte mennesker?
Når noen ikke respekterer grensene våre, er det lett å føle at det er en selv det er noe galt med, Da dukker den indre kritikeren opp, og det negative selvsnakket kommer frem. 
Lytt å bli inspirert til hvordan du kan vite om andre har tråkket over grensene dine.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️17 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️17 DESEMBER⭐️ Mon, 16 Dec 2024 23:36:53 GMT 4:16 a14d9b454abadde9fe636f3b15044b7a false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-17-desember 6909ee7541fa633117d7801c 6909ee525b85b3b4c54a711a I dag snakker vi om hvorfor det er vanskelig å sette grenser. Mange av oss har brukt store deler av livet på å tilpasse oss andre, og da kan det fø... full I dag snakker vi om hvorfor det er vanskelig å sette grenser. Mange av oss har brukt store deler av livet på å tilpasse oss andre, og da kan det føles vanskelig å sette grenser. I dag inspirerer vi deg til å huske på at du er et godt menneske selvom du sier nei. 

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dag snakker vi om hvorfor det er vanskelig å sette grenser. Mange av oss har brukt store deler av livet på å tilpasse oss andre, og da kan det føles vanskelig å sette grenser. I dag inspirerer vi deg til å huske på at du er et godt menneske selvom du sier nei. 

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️16 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️16 DESEMBER️⭐️ Sun, 15 Dec 2024 23:05:00 GMT 5:51 0c8b00393de04b3b46e0ce669d916c7f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-16-desember 6909ee845b85b3b4c54a7a81 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvis du har personer eller situasjoner som gjør deg sliten og frustrert, er det viktig å sette sunne grenser. Når du setter grenser, viser du andre... full Hvis du har personer eller situasjoner som gjør deg sliten og frustrert, er det viktig å sette sunne grenser. Når du setter grenser, viser du andre hvem du er og hva som er viktig for deg! 
Det betyr ikke at du ikke skal bry deg om andre, men at du skal bry deg om deg selv også. Da blir du en mye bedre partner, foreldre og venn for deg selv og dem rundt deg.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvis du har personer eller situasjoner som gjør deg sliten og frustrert, er det viktig å sette sunne grenser. Når du setter grenser, viser du andre hvem du er og hva som er viktig for deg! 
Det betyr ikke at du ikke skal bry deg om andre, men at du skal bry deg om deg selv også. Da blir du en mye bedre partner, foreldre og venn for deg selv og dem rundt deg.


Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️15 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️15 DESEMBER️⭐️ Sun, 15 Dec 2024 00:09:43 GMT 3:13 904a04d8b9f8daca8581b4aa7f7d16d2 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-15-desember 6909ee6d5b85b3b4c54a75ec 6909ee525b85b3b4c54a711a Grenser åpner for nære relasjoner uten at man mister seg selv. Å sette grenser sikrer at relasjonene dine - inklusiv ditt forhold til deg selv - bl... full Grenser åpner for nære relasjoner uten at man mister seg selv. Å sette grenser sikrer at relasjonene dine - inklusiv ditt forhold til deg selv - blir gjensidig respektfulle og omsorgsfulle. Grenser gir deg et valg! Bli inspirert til å kjenne på friheten du har til å begynne å ta valg som er riktig for deg. 

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Grenser åpner for nære relasjoner uten at man mister seg selv. Å sette grenser sikrer at relasjonene dine - inklusiv ditt forhold til deg selv - blir gjensidig respektfulle og omsorgsfulle. Grenser gir deg et valg! Bli inspirert til å kjenne på friheten du har til å begynne å ta valg som er riktig for deg. 

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️14 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️14 DESEMBER⭐️ Fri, 13 Dec 2024 23:05:00 GMT 5:27 43b5c4e0a911bedfa20fc070770a4e4b false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-14-desember 6909ee6eeb22ceaaf1144e84 6909ee525b85b3b4c54a711a ️Grenser er helt essensielt for å skape sunne og gode relasjoner, og det er en døråpner til det livet du vil ha! Bli inspirert til at jo bedre du h... full ️Grenser er helt essensielt for å skape sunne og gode relasjoner, og det er en døråpner til det livet du vil ha! Bli inspirert til at jo bedre du har det, jo mer har du å gi av glede og positivitet til de rundt deg.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ️Grenser er helt essensielt for å skape sunne og gode relasjoner, og det er en døråpner til det livet du vil ha! Bli inspirert til at jo bedre du har det, jo mer har du å gi av glede og positivitet til de rundt deg.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️13 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️13 DESEMBER️⭐️ Fri, 13 Dec 2024 07:33:02 GMT 3:44 c5d20b9bc6a9981119f24532d8920f4a false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-13-desember 6909ee619e03b963a73ff8c0 6909ee525b85b3b4c54a711a I dag inspirerer vi deg til å ta deg en pause. Klapp deg selv på skulderen og rop hurra! I dag skal du feire deg selv!Lytt til Anniken og Irenes 24... full I dag inspirerer vi deg til å ta deg en pause. Klapp deg selv på skulderen og rop hurra! I dag skal du feire deg selv!

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dag inspirerer vi deg til å ta deg en pause. Klapp deg selv på skulderen og rop hurra! I dag skal du feire deg selv!

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️12 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️12 DESEMBER⭐️ Thu, 12 Dec 2024 07:11:04 GMT 5:55 b958bd189ef35126fa902ee05cc6eacf false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-12-desember 6909ee6c41fa633117d77ece 6909ee525b85b3b4c54a711a ️Å leve i tråd med verdiene dine gjør at du kan spre mer glede og skape det livet du ønsker deg!Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstid... full ️Å leve i tråd med verdiene dine gjør at du kan spre mer glede og skape det livet du ønsker deg!

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ️Å leve i tråd med verdiene dine gjør at du kan spre mer glede og skape det livet du ønsker deg!

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️11 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️11 DESEMBER⭐️ Wed, 11 Dec 2024 08:37:49 GMT 5:28 dd842a2851d26a45f1f82e9d7008692f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-11-desember 6909ee7f9e03b963a73ffef8 6909ee525b85b3b4c54a711a ️Vi er så god på å være omsorgsfulle med andre. Men kanskje ikke alltid så god på å være det med oss selv? Bli inspirert til hvordan du kan bli mer... full ️Vi er så god på å være omsorgsfulle med andre. Men kanskje ikke alltid så god på å være det med oss selv? Bli inspirert til hvordan du kan bli mer tilfreds og glad i førjulstiden ved å gi deg selv omsorg også.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ️Vi er så god på å være omsorgsfulle med andre. Men kanskje ikke alltid så god på å være det med oss selv? Bli inspirert til hvordan du kan bli mer tilfreds og glad i førjulstiden ved å gi deg selv omsorg også.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️10 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️10 DESEMBER⭐️ Tue, 10 Dec 2024 05:51:51 GMT 4:58 7162be39a7859ef75b17bb4dbe5dcd49 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-10-desember 6909ee61eb22ceaaf1144c78 6909ee525b85b3b4c54a711a ️Anerkjenn deg selv for det fantastiske menneske du er!I dag inspirerer vi deg til å vise deg selv forståelse og tålmodighet for dine væremåter, ro... full ️Anerkjenn deg selv for det fantastiske menneske du er!

I dag inspirerer vi deg til å vise deg selv forståelse og tålmodighet for dine væremåter, roller og mønstre som du har i dine relasjoner.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ️Anerkjenn deg selv for det fantastiske menneske du er!

I dag inspirerer vi deg til å vise deg selv forståelse og tålmodighet for dine væremåter, roller og mønstre som du har i dine relasjoner.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️9 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️9 DESEMBER️⭐️ Mon, 09 Dec 2024 06:57:00 GMT 6:00 8182d7b6ff3a8adc1958bebece9ce976 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-9-desember 6909ee7b9e03b963a73ffe09 6909ee525b85b3b4c54a711a Du er mer enn bra nok akkurat som du er. I denne episoden inspirere vi deg til å skinne og være stolt av deg selv!Det å være varm og åpen med deg s... full Du er mer enn bra nok akkurat som du er. I denne episoden inspirere vi deg til å skinne og være stolt av deg selv!

Det å være varm og åpen med deg selv og vite hvordan du kan gi deg egen kjærlighet er en av de viktigste gavene du kan gi deg nå i julen og det nye året.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Du er mer enn bra nok akkurat som du er. I denne episoden inspirere vi deg til å skinne og være stolt av deg selv!

Det å være varm og åpen med deg selv og vite hvordan du kan gi deg egen kjærlighet er en av de viktigste gavene du kan gi deg nå i julen og det nye året.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️8 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️8 DESEMBER⭐️ Sat, 07 Dec 2024 23:05:00 GMT 5:34 8e3dde22b537dd56703697b5949d17f6 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-8-desember 6909ee605752a645e952f8b7 6909ee525b85b3b4c54a711a Du er mer enn bra nok til at du skal bli møtt på alle dine verdier!Bli inspirert til å stole på magefølelsen din. Den vet nemlig ofte hva som er vi... full Du er mer enn bra nok til at du skal bli møtt på alle dine verdier!

Bli inspirert til å stole på magefølelsen din. Den vet nemlig ofte hva som er viktig for deg lenge før hodet ditt!

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grense

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Du er mer enn bra nok til at du skal bli møtt på alle dine verdier!

Bli inspirert til å stole på magefølelsen din. Den vet nemlig ofte hva som er viktig for deg lenge før hodet ditt!

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grense

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️7 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️7 DESEMBER️⭐️ Fri, 06 Dec 2024 23:27:03 GMT 5:52 13a70e84ace70fb24d2a57894664d427 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-7-desember 6909ee8041fa633117d79067 6909ee525b85b3b4c54a711a Dine følelser er viktig, og du har rett til å kommunisere dem tydelig.Bli inspirert til å kommunisere hva du trenger, slik at du kan begynne å velg... full Dine følelser er viktig, og du har rett til å kommunisere dem tydelig.

Bli inspirert til å kommunisere hva du trenger, slik at du kan begynne å velge mennesker som er i stand til å møte deg på det som er viktig for deg.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dine følelser er viktig, og du har rett til å kommunisere dem tydelig.

Bli inspirert til å kommunisere hva du trenger, slik at du kan begynne å velge mennesker som er i stand til å møte deg på det som er viktig for deg.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️6 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️6 DESEMBER⭐️ Thu, 05 Dec 2024 23:47:57 GMT 4:44 5e981ca3c9d65034554f6cdf352787d3 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-6-desember 6909ee7c9e03b963a73ffe79 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvem er de nærmeste og beste relasjonene du har? Og hvem møter deg på dine verdier?Det fineste med å begynne å bli glad i hele deg og kjenne på din... full Hvem er de nærmeste og beste relasjonene du har? Og hvem møter deg på dine verdier?
Det fineste med å begynne å bli glad i hele deg og kjenne på din egen verdi er at de rette menneskene begynner å komme inn i livet ditt.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvem er de nærmeste og beste relasjonene du har? Og hvem møter deg på dine verdier?
Det fineste med å begynne å bli glad i hele deg og kjenne på din egen verdi er at de rette menneskene begynner å komme inn i livet ditt.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️5 DESEMBER️⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️5 DESEMBER️⭐️ Wed, 04 Dec 2024 23:05:00 GMT 5:15 71214c27aa4635c2f0d42f77fac037e6 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-5-desember 6909ee779e03b963a73ffd1d 6909ee525b85b3b4c54a711a full Ingen har rett til behandle deg dårlig!

Gamle familie mønstre gjør at vi ubevisst saboterer oss selv. 
I dag skal vi inspirere deg til å bli bevisst hvilke verdier som ikke føles godt for deg når du ikke blir møtt på, og hva du kan gjøre med det!

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ingen har rett til behandle deg dårlig!

Gamle familie mønstre gjør at vi ubevisst saboterer oss selv. 
I dag skal vi inspirere deg til å bli bevisst hvilke verdier som ikke føles godt for deg når du ikke blir møtt på, og hva du kan gjøre med det!

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️4 DESEMBER⭐️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️4 DESEMBER⭐️ Wed, 04 Dec 2024 06:09:44 GMT 5:54 406d43e988837d82c8bdf6c07fc85d73 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-4-desember 6909ee7a5b85b3b4c54a7823 6909ee525b85b3b4c54a711a Når du blir møtt på verdiene dine føler du deg verdifull. I dag utforsker vi hvilke positive følelser som skapes hos oss når noen møter oss på verd... full Når du blir møtt på verdiene dine føler du deg verdifull. I dag utforsker vi hvilke positive følelser som skapes hos oss når noen møter oss på verdiene våre.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Når du blir møtt på verdiene dine føler du deg verdifull. I dag utforsker vi hvilke positive følelser som skapes hos oss når noen møter oss på verdiene våre.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER⭐️ 3 DESEMBER️❤️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER⭐️ 3 DESEMBER️❤️ Mon, 02 Dec 2024 23:05:00 GMT 7:11 29aef67756cccdde93c16b85f1af36e1 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-3-desember 6909ee6f5752a645e9530178 6909ee525b85b3b4c54a711a Hva er dine aller viktigste kjerneverdier?For å få det kjærlighetsforholdet du lengter etter, er det helt nødvendig at du lever i tråd med verdiene... full Hva er dine aller viktigste kjerneverdier?

For å få det kjærlighetsforholdet du lengter etter, er det helt nødvendig at du lever i tråd med verdiene dine. Da blir det mulig å få den sunne relasjonen bestående av gjensidig omtanke og respekt som du ønsker deg.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hva er dine aller viktigste kjerneverdier?

For å få det kjærlighetsforholdet du lengter etter, er det helt nødvendig at du lever i tråd med verdiene dine. Da blir det mulig å få den sunne relasjonen bestående av gjensidig omtanke og respekt som du ønsker deg.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER ⭐️2 DESEMBER️❤️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER ⭐️2 DESEMBER️❤️ Sun, 01 Dec 2024 23:05:00 GMT 4:50 e0fcb79b608bb088ca0954046e4c8c47 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender-2-desember 6909ee6f5b85b3b4c54a7628 6909ee525b85b3b4c54a711a Hva er dine kjerneverdier?Verdiene våre hjelper oss med å finne ut hvem vi er og hva som er viktig for oss. De hjelper oss også til å slutte å søke... full Hva er dine kjerneverdier?

Verdiene våre hjelper oss med å finne ut hvem vi er og hva som er viktig for oss. De hjelper oss også til å slutte å søke bekreftelse på at vi er verdfulle utenfor oss selv, men heller søke innover og stå mere støtt i oss selv.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hva er dine kjerneverdier?

Verdiene våre hjelper oss med å finne ut hvem vi er og hva som er viktig for oss. De hjelper oss også til å slutte å søke bekreftelse på at vi er verdfulle utenfor oss selv, men heller søke innover og stå mere støtt i oss selv.

Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER⭐️ 1 DESEMBER❤️ KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER⭐️ 1 DESEMBER❤️ Sun, 01 Dec 2024 07:03:46 GMT 6:49 1bf58dbb8bdf51fc8f3946a86efa9365 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/kjaerlighetsmonster-julekalender 6909ee7841fa633117d780a3 6909ee525b85b3b4c54a711a KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️I dag starter 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver... full KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️
I dag starter 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️
I dag starter 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 225. Lei av hamsterhjulet og A4-livet! 225. Lei av hamsterhjulet og A4-livet! Fri, 29 Nov 2024 06:10:22 GMT 22:34 921de4983f0716611fc52c0a0541fcca false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/225-lei-av-hamsterhjulet-og-a4-livet 6909ee8841fa633117d7925f 6909ee525b85b3b4c54a711a Starten på å finne ekte kjærlighet begynner ikke alltid med å se etter en partner eller gå på date.Alenemor Monica var lei av gjentagende dårlige k... full Starten på å finne ekte kjærlighet begynner ikke alltid med å se etter en partner eller gå på date.
Alenemor Monica var lei av gjentagende dårlige kjærlighetsforhold og trengte en pause.
Etter mange skuffende dater og for mye skjermtid for barna tok hun et utradisjonellt valg.
Nå lever hun i tråd med sine verdier i naturen, har senket stress nivået og gjør meningsfylte aktiviteter med barna .

Vi har bare ett liv og det er du som velger. Lytt å bli inspirert av Monica som endelig kjenner at gleden ligger inni henne og ikke utenfor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Starten på å finne ekte kjærlighet begynner ikke alltid med å se etter en partner eller gå på date.
Alenemor Monica var lei av gjentagende dårlige kjærlighetsforhold og trengte en pause.
Etter mange skuffende dater og for mye skjermtid for barna tok hun et utradisjonellt valg.
Nå lever hun i tråd med sine verdier i naturen, har senket stress nivået og gjør meningsfylte aktiviteter med barna .

Vi har bare ett liv og det er du som velger. Lytt å bli inspirert av Monica som endelig kjenner at gleden ligger inni henne og ikke utenfor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 224. Hvordan går man videre etter et brudd med eks og ny partner i bildet? 224. Hvordan går man videre etter et brudd med eks og ny partner i bildet? Thu, 21 Nov 2024 23:05:00 GMT 16:38 9aafd681294b2314701430a9cbb6378d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/224-hvordan-gar-man-videre-etter-et-brudd-med-eks-og-ny-partner-i-bildet 6909ee7241fa633117d77fa5 6909ee525b85b3b4c54a711a Gjesten åpner opp om livet etter et brudd, hvordan hun tar hensyn til barna og eksen, og samtidig finner rom for en ny kjærlighet. Sammen med Annik... full Gjesten åpner opp om livet etter et brudd, hvordan hun tar hensyn til barna og eksen, og samtidig finner rom for en ny kjærlighet. Sammen med Anniken deler hun innsikter om hvordan man kan ta vare på seg selv og finne kjærligheten igjen, samtidig som man viser omtanke overfor seg selv og andre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Gjesten åpner opp om livet etter et brudd, hvordan hun tar hensyn til barna og eksen, og samtidig finner rom for en ny kjærlighet. Sammen med Anniken deler hun innsikter om hvordan man kan ta vare på seg selv og finne kjærligheten igjen, samtidig som man viser omtanke overfor seg selv og andre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[223. Hvordan tilgir man seg selv for alt man "ikke har fått til"?]]> Thu, 14 Nov 2024 23:05:00 GMT 22:11 a694f7fc862a0823cd94a73a877f870b false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/223-hvordan-tilgir-man-seg-selv-for-alt-man-ikke-har-fatt-til 6909ee74eb22ceaaf1144f3c 6909ee525b85b3b4c54a711a Charlotte ønsker å tilgi seg selv for valg hun angrer på i kjærlighetslivet. Tilgivelse handler om å anerkjenne egne følelser og behov, ikke om å a... full Charlotte ønsker å tilgi seg selv for valg hun angrer på i kjærlighetslivet. Tilgivelse handler om å anerkjenne egne følelser og behov, ikke om å akseptere andres oppførsel. Det åpner hjertet for kjærligheten hun lengter etter. Lytt og få et nytt perspektiv på hvordan tilgivelse kan gi positive endringer i kjærlighetslivet. ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Charlotte ønsker å tilgi seg selv for valg hun angrer på i kjærlighetslivet. Tilgivelse handler om å anerkjenne egne følelser og behov, ikke om å akseptere andres oppførsel. Det åpner hjertet for kjærligheten hun lengter etter. Lytt og få et nytt perspektiv på hvordan tilgivelse kan gi positive endringer i kjærlighetslivet. ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 222. Når kjærlighetsmønsteret begrenser oss 222. Når kjærlighetsmønsteret begrenser oss Thu, 07 Nov 2024 23:05:00 GMT 26:30 8b8d58eb84faeba70c07a488ddc186ce false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/222-nar-kjaerlighetsmonsteret-begrenser-oss 6909ee764bdceef4635b1b71 6909ee525b85b3b4c54a711a Anniken og Ingvild diskuterer hvordan selvinnsikt og bevissthet om egne kjærlighetsmønstre kan frigjøre oss fra gamle vaner og gi plass til ekte kj... full Anniken og Ingvild diskuterer hvordan selvinnsikt og bevissthet om egne kjærlighetsmønstre kan frigjøre oss fra gamle vaner og gi plass til ekte kjærlighet og selvaksept.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Anniken og Ingvild diskuterer hvordan selvinnsikt og bevissthet om egne kjærlighetsmønstre kan frigjøre oss fra gamle vaner og gi plass til ekte kjærlighet og selvaksept.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 221.Ditt kjærlighetsliv = dine vaner❤️ 221.Ditt kjærlighetsliv = dine vaner❤️ Thu, 31 Oct 2024 23:05:00 GMT 29:52 ecd6724947ed8bfbbc402e3d8fb3e70d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/221-ditt-kjaerlighetsliv-dine-vaner 6909ee854bdceef4635b2279 6909ee525b85b3b4c54a711a Visste du at det å bryte noen vaner kan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg? Har du reflekter over at det kan være en sammenheng mellom vanene... full Visste du at det å bryte noen vaner kan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg? Har du reflekter over at det kan være en sammenheng mellom vanene dine og kjærlighetslivet ditt?

Lytt og bli inspirert og få konkrete gode råd av Anniken og ukens gjest Inger Marie om hvordan du kan endre dine vaner for å skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Visste du at det å bryte noen vaner kan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg? Har du reflekter over at det kan være en sammenheng mellom vanene dine og kjærlighetslivet ditt?

Lytt og bli inspirert og få konkrete gode råd av Anniken og ukens gjest Inger Marie om hvordan du kan endre dine vaner for å skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 220. Røde og grønne flagg! 220. Røde og grønne flagg! Thu, 24 Oct 2024 22:05:00 GMT 15:45 a420c3ff9fd9d58ec735b02f1c920eae false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/220-rode-og-gronne-flagg 6909ee8541fa633117d791a7 6909ee525b85b3b4c54a711a full I denne episoden er tema røde og grønne flagg i kjærlighetsrelasjonene våre.
Hva er egentlig røde flagg? Hvordan og når kan man oppdage de? 
Lytt og bli inspirert av hvilke røde og grønne flagg som er viktige å se etter – og hva som kjennetegner dem.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden er tema røde og grønne flagg i kjærlighetsrelasjonene våre.
Hva er egentlig røde flagg? Hvordan og når kan man oppdage de? 
Lytt og bli inspirert av hvilke røde og grønne flagg som er viktige å se etter – og hva som kjennetegner dem.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 219. Hvordan takle avvisning? 219. Hvordan takle avvisning? Thu, 17 Oct 2024 22:05:00 GMT 14:29 dbcb444136faf53a8f106615c97b39af false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/219-hvordan-takler-man-avvisning 6909ee715b85b3b4c54a7681 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden skal vi snakke om tema avvisning!Ukens innsender har datet og opplevd avvisninger på ulike måter. «Det virker som at når jeg sier ... full I denne episoden skal vi snakke om tema avvisning!
Ukens innsender har datet og opplevd avvisninger på ulike måter. «Det virker som at når jeg sier at tydelig kommunikasjon er viktig for meg i et parforhold, bakker de unna..» Lytt og hør på ulike eksempler fra hennes datingliv og få gode råd om hvordan du kan takle avvisning når du dater eller er i parforhold.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden skal vi snakke om tema avvisning!
Ukens innsender har datet og opplevd avvisninger på ulike måter. «Det virker som at når jeg sier at tydelig kommunikasjon er viktig for meg i et parforhold, bakker de unna..» Lytt og hør på ulike eksempler fra hennes datingliv og få gode råd om hvordan du kan takle avvisning når du dater eller er i parforhold.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 218. Jeg klarer ikke å ta imot den kjærligheten jeg lengter etter! 218. Jeg klarer ikke å ta imot den kjærligheten jeg lengter etter! Thu, 10 Oct 2024 22:49:20 GMT 14:17 8f15ef9baf4cf286b26601c69d5c10ac false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/218-jeg-klarer-ikke-a-ta-imot-den-kjaerligheten-jeg-lenger-etter 6909ee79eb22ceaaf1144ffd 6909ee525b85b3b4c54a711a Jeg føler avsmak og irritasjon uten grunn, selv om partneren ikke gjør noe galt. Jeg vil at det skal være oss, men kroppen min stritter imot. Han p... full Jeg føler avsmak og irritasjon uten grunn, selv om partneren ikke gjør noe galt. Jeg vil at det skal være oss, men kroppen min stritter imot. Han prøver å vise kjærlighet, men jeg klarer ikke ta det imot. Jeg vokste opp i et hjem hvor alt skulle se perfekt ut og har aldri følt meg elsket. Kan det ha en sammenheng, og hvordan kan jeg endre det? Hør ukens episode for råd om hvordan du kan bryte gamle mønstre og skape det kjærlighetsforholdet du ønsker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jeg føler avsmak og irritasjon uten grunn, selv om partneren ikke gjør noe galt. Jeg vil at det skal være oss, men kroppen min stritter imot. Han prøver å vise kjærlighet, men jeg klarer ikke ta det imot. Jeg vokste opp i et hjem hvor alt skulle se perfekt ut og har aldri følt meg elsket. Kan det ha en sammenheng, og hvordan kan jeg endre det? Hør ukens episode for råd om hvordan du kan bryte gamle mønstre og skape det kjærlighetsforholdet du ønsker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 217. Frigør deg fra forventninger som ikke blir innfridd! 217. Frigør deg fra forventninger som ikke blir innfridd! Thu, 03 Oct 2024 22:05:00 GMT 11:16 15594dbd9926296e21bddd73ea80dae3 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/217-frigor-deg-fra-forventninger-som-ikke-blir-innfridd 6909ee789e03b963a73ffd45 6909ee525b85b3b4c54a711a Et av de største svikene vi kan begå er å miste oss selv i roller og relasjoner vi ikke ønsker å være i.Hvilken rolle tar du i dine relasjoner? Er ... full Et av de største svikene vi kan begå er å miste oss selv i roller og relasjoner vi ikke ønsker å være i.

Hvilken rolle tar du i dine relasjoner? Er det en rolle du trives med, og som gir deg det kjærlighetsforholdet du ønsker deg?

Noen ganger må vi lukke dører som ikke fører oss dit vi vil

Det er viktig å lære andre å respektere dine grenser men enda viktige er det at du lærer å respektere din regne grenser!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Et av de største svikene vi kan begå er å miste oss selv i roller og relasjoner vi ikke ønsker å være i.

Hvilken rolle tar du i dine relasjoner? Er det en rolle du trives med, og som gir deg det kjærlighetsforholdet du ønsker deg?

Noen ganger må vi lukke dører som ikke fører oss dit vi vil

Det er viktig å lære andre å respektere dine grenser men enda viktige er det at du lærer å respektere din regne grenser!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 216. Orker ikke å mislykkes i kjærlighet mer! 216. Orker ikke å mislykkes i kjærlighet mer! Thu, 26 Sep 2024 22:05:00 GMT 12:14 f65d55d64bd03b1b55f93a8d025bb387 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/216-orker-ikke-a-mislykkes-i-kjaerlighet-mer 6909ee714bdceef4635b1a9a 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvorfor er kjærlighetsrelasjoner ofte så vanskelige? Og hva kan vi gjøre for å lykkes i kjærligheten?Lytt til denne episoden og få gode bevisstgjør... full Hvorfor er kjærlighetsrelasjoner ofte så vanskelige? Og hva kan vi gjøre for å lykkes i kjærligheten?
Lytt til denne episoden og få gode bevisstgjørende råd. For sannheten er at hvis vi ikke ønsker å mislykkes i kjærlighet mer, må vi begynne å ønske hele oss velkommen akkurat som vi er her og nå!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvorfor er kjærlighetsrelasjoner ofte så vanskelige? Og hva kan vi gjøre for å lykkes i kjærligheten?
Lytt til denne episoden og få gode bevisstgjørende råd. For sannheten er at hvis vi ikke ønsker å mislykkes i kjærlighet mer, må vi begynne å ønske hele oss velkommen akkurat som vi er her og nå!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 215. 😩💔 Jeg tør ikke helt åpne hjertet mitt!! 215. 😩💔 Jeg tør ikke helt åpne hjertet mitt!! Thu, 19 Sep 2024 22:05:00 GMT 13:16 d41affdfb2e1296c29a2df27fe04aa77 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/215-jeg-torr-ikke-helt-apne-hjertet-mitt 6909ee7a4bdceef4635b1c5b 6909ee525b85b3b4c54a711a Kjenner du deg igjen i det? Da er denne episoden for deg! Ukens innsender føler at det er en mur rundt hjerte hennes, samtidig som hun har lyst til... full Kjenner du deg igjen i det? Da er denne episoden for deg! Ukens innsender føler at det er en mur rundt hjerte hennes, samtidig som hun har lyst til å date for å møte en kjæreste. Hun kjenner hun har et stort og trygt hjerte der inne, men det er som at hun stenger for det. Lytt og bli inspirert: Hva skal til for å klare å åpne oss for det kjærlighetsforholdet vi ønsker oss?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kjenner du deg igjen i det? Da er denne episoden for deg! Ukens innsender føler at det er en mur rundt hjerte hennes, samtidig som hun har lyst til å date for å møte en kjæreste. Hun kjenner hun har et stort og trygt hjerte der inne, men det er som at hun stenger for det. Lytt og bli inspirert: Hva skal til for å klare å åpne oss for det kjærlighetsforholdet vi ønsker oss?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 214. Hvordan håndtere utfordrende relasjoner? 214. Hvordan håndtere utfordrende relasjoner? Thu, 12 Sep 2024 21:52:20 GMT 23:54 9fae65a2c8619e4f6698fee62baf5738 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/214-hvordan-handtere-utfordrende-relasjoner 6909ee755b85b3b4c54a76f5 6909ee525b85b3b4c54a711a Sliter du med utfordrende relasjoner til dater, partnere, venner og familie? Og føler at du sypest sett svikter deg selv fordi du ikke lytter til d... full Sliter du med utfordrende relasjoner til dater, partnere, venner og familie? Og føler at du sypest sett svikter deg selv fordi du ikke lytter til dine egne behov?

De fleste av oss opplever relasjonsvansker. Det kan være at vi stadig dater men strever med å få en kjæreste. Eller at vi får kjærester, men har et vanskelig forhold til partneren, eller vi opplever at mennesker som var gode venner før, plutselig tar avstand eller plutselig bruker oss som en “klagemur”, eller vi kan oppleve at vårt forhold til våre foreldre eller søsken blir så krevende at vi blir ute bare ved tanken på å dra på besøk til dem. 

I denne episoden snakker vi om rotårsaken til at det kan bli sånn, og hvordan vi kan gå frem for å komme frem til hvordan vi håndterer utfordrende relasjoner. For det er vanskelig å bryte andres forventninger, og det er vanskelig å bryte samfunnets konvensjoner. Og mange av oss har ikke lyst til å såre andre.

Men hvordan ble det slik at vi kom til å tro at det er verre å såre andre enn å svikte oss selv?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sliter du med utfordrende relasjoner til dater, partnere, venner og familie? Og føler at du sypest sett svikter deg selv fordi du ikke lytter til dine egne behov?

De fleste av oss opplever relasjonsvansker. Det kan være at vi stadig dater men strever med å få en kjæreste. Eller at vi får kjærester, men har et vanskelig forhold til partneren, eller vi opplever at mennesker som var gode venner før, plutselig tar avstand eller plutselig bruker oss som en “klagemur”, eller vi kan oppleve at vårt forhold til våre foreldre eller søsken blir så krevende at vi blir ute bare ved tanken på å dra på besøk til dem. 

I denne episoden snakker vi om rotårsaken til at det kan bli sånn, og hvordan vi kan gå frem for å komme frem til hvordan vi håndterer utfordrende relasjoner. For det er vanskelig å bryte andres forventninger, og det er vanskelig å bryte samfunnets konvensjoner. Og mange av oss har ikke lyst til å såre andre.

Men hvordan ble det slik at vi kom til å tro at det er verre å såre andre enn å svikte oss selv?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 213. Vanskeligheter i kjærlighetslivet? Kroppen husker det hodet har glemt. 213. Vanskeligheter i kjærlighetslivet? Kroppen husker det hodet har glemt. Thu, 05 Sep 2024 22:04:00 GMT 28:47 760e926d56962cf125a6df4d26f6a2ea false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/213-vanskeligheter-i-kjaerlighetslivet-kroppen-husker-det-hodet-har-glemt 6909ee839e03b963a73fffbb 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden snakker vi om hvordan symptomer som slitenhet, forstoppelse, nakkesmerter, eller en hofte som smerter er kroppens måte å fortelle ... full I denne episoden snakker vi om hvordan symptomer som slitenhet, forstoppelse, nakkesmerter, eller en hofte som smerter er kroppens måte å fortelle oss det hodet har glemt. Helt konkret går vi inn på den episoden fra nærmere tre år siden da Mai Camilla sin mann hadde vært på en seksukers jobbreise, og Mai Camilla, i stedet for å glede seg, ble mer og mer urolig. Og hvordan, da mannen endelig sto i tunet, hun gikk nærmest i frys, og hvordan hun, da hun likevel strakk seg frem for å gi ham en velkomstklem fikk en voldsom smerte i nakken. Nakkesleng-følelse av å gi en klem! Der og da skjønte hun ikke hva som skjedde. Hun trodde det var noe galt med forholdet! Sammen med Anniken nøster vi i denne episoden i hva kroppen kan fortelle oss når den roper til oss på den måten som Mai Camilla opplevde. Og, som vi også sier: når man opplever noe sånn kan man selvfølgelig bare tenke at man har en svak nakke, og sånn er det. Eller man kunne tenkt at det var noe galt med partneren eller med parforholdet. Eller man kunne, som Mai Camilla gjorde, gått enda lenger inn i kroppens mørke, og velge å få øye på det kroppen husket, men som hodet hadde glemt,

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden snakker vi om hvordan symptomer som slitenhet, forstoppelse, nakkesmerter, eller en hofte som smerter er kroppens måte å fortelle oss det hodet har glemt. Helt konkret går vi inn på den episoden fra nærmere tre år siden da Mai Camilla sin mann hadde vært på en seksukers jobbreise, og Mai Camilla, i stedet for å glede seg, ble mer og mer urolig. Og hvordan, da mannen endelig sto i tunet, hun gikk nærmest i frys, og hvordan hun, da hun likevel strakk seg frem for å gi ham en velkomstklem fikk en voldsom smerte i nakken. Nakkesleng-følelse av å gi en klem! Der og da skjønte hun ikke hva som skjedde. Hun trodde det var noe galt med forholdet! Sammen med Anniken nøster vi i denne episoden i hva kroppen kan fortelle oss når den roper til oss på den måten som Mai Camilla opplevde. Og, som vi også sier: når man opplever noe sånn kan man selvfølgelig bare tenke at man har en svak nakke, og sånn er det. Eller man kunne tenkt at det var noe galt med partneren eller med parforholdet. Eller man kunne, som Mai Camilla gjorde, gått enda lenger inn i kroppens mørke, og velge å få øye på det kroppen husket, men som hodet hadde glemt,

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 212. Hvordan ta ansvar - for deg selv? ❤️ 212. Hvordan ta ansvar - for deg selv? ❤️ Fri, 30 Aug 2024 05:35:32 GMT 24:34 c7dd16a8fd536a03d86c1e438ad2afd4 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/212-hvordan-ta-ansvar-for-deg-selv 6909ee814bdceef4635b1df7 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne samarbeidsepisoden mellom Kjærlighetsmønster og La masken falle Podcast snakker vi om hvordan det er mulig å oppdage egne mønstre når man b... full I denne samarbeidsepisoden mellom Kjærlighetsmønster og La masken falle Podcast snakker vi om hvordan det er mulig å oppdage egne mønstre når man befinner seg i vanskelige relasjoner. Og hvordan man kan begynne å ivareta seg selv - gjennom grensesetting, og gjennom være sann mot seg selv.

Det kan være skummelt. Kanskje er man redd for at en relasjon skal bryte om man begynner å vise hvem man er og om man sier nei når det er nei og ja når det er ja. Men, hvor hver dør som lukkes, vil nye dører åpner seg. Og én dag vil du oppdage hvor herlig det er å være sammen med mennesker hvor du opplever at du kan få være deg selv, helt fritt, uten å tilpasse deg, uten å bekymre deg for om den andre liker deg om du sier det som det er. Nøkkelen er å ta ansvar. Ikke for alle andre. Men for deg selv
 
Den 15. september fra kl 10.00 - 14.00 tilbyr vi et spennende digitalt halvdagskurs for deg som vil skape mer kjærlighet i livet ditt. 
For mer informasjon og påmelding, klikk her:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne samarbeidsepisoden mellom Kjærlighetsmønster og La masken falle Podcast snakker vi om hvordan det er mulig å oppdage egne mønstre når man befinner seg i vanskelige relasjoner. Og hvordan man kan begynne å ivareta seg selv - gjennom grensesetting, og gjennom være sann mot seg selv.

Det kan være skummelt. Kanskje er man redd for at en relasjon skal bryte om man begynner å vise hvem man er og om man sier nei når det er nei og ja når det er ja. Men, hvor hver dør som lukkes, vil nye dører åpner seg. Og én dag vil du oppdage hvor herlig det er å være sammen med mennesker hvor du opplever at du kan få være deg selv, helt fritt, uten å tilpasse deg, uten å bekymre deg for om den andre liker deg om du sier det som det er. Nøkkelen er å ta ansvar. Ikke for alle andre. Men for deg selv
 
Den 15. september fra kl 10.00 - 14.00 tilbyr vi et spennende digitalt halvdagskurs for deg som vil skape mer kjærlighet i livet ditt. 
For mer informasjon og påmelding, klikk her:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 211.VERDENSMESTER I Å SPOLERE FORHOLD😩 211.VERDENSMESTER I Å SPOLERE FORHOLD😩 Thu, 22 Aug 2024 22:05:00 GMT 15:38 74ed88f2906e98bb096c536ee29ffb8d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/211-verdensmester-i-a-spolere-forhold 6909ee7aeb22ceaaf1145068 6909ee525b85b3b4c54a711a full Er dette noe du kjenner deg igjen i? Da er du ikke alene. Ukens innsender ønsker seg et fantastisk kjærlighetsforhold men ender opp med " trekke i nødbremsen" og slå av alle følelsene hver gang.
Hun ønsker å være sårbar men er innerst inne livredd for å involvere seg. Når skal hun bli klar til å gripe fatt i det forholdet hun virkelig ønsker seg?
Og hva skal til for å legge hjerte på bordet? Lytt å bli inspirert av Anniken og Irene som deler av egen erfaring og gir gode og konkrete råd for hvordan man kan slutte å identifisere seg med gamle mønstre og endelig klare å skape det kjærlighetsforholdet man ønsker seg❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Er dette noe du kjenner deg igjen i? Da er du ikke alene. Ukens innsender ønsker seg et fantastisk kjærlighetsforhold men ender opp med " trekke i nødbremsen" og slå av alle følelsene hver gang.
Hun ønsker å være sårbar men er innerst inne livredd for å involvere seg. Når skal hun bli klar til å gripe fatt i det forholdet hun virkelig ønsker seg?
Og hva skal til for å legge hjerte på bordet? Lytt å bli inspirert av Anniken og Irene som deler av egen erfaring og gir gode og konkrete råd for hvordan man kan slutte å identifisere seg med gamle mønstre og endelig klare å skape det kjærlighetsforholdet man ønsker seg❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 210. Hvordan bli tiltrukket av en partner som er bra for deg❤️ 210. Hvordan bli tiltrukket av en partner som er bra for deg❤️ Thu, 15 Aug 2024 23:14:56 GMT 17:12 e9db0c468780f79b379a68c7b1cfa3e4 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/210-hvordan-bli-tiltrukket-av-en-partner-som-er-bra-for-deg 6909ee7b5b85b3b4c54a786e 6909ee525b85b3b4c54a711a Dagens innsender har avvist en rekke menn som har vært bra for henne. Hun lurer på om det er mønsteret, som aktiveres eller om hun ikke har møtt de... full Dagens innsender har avvist en rekke menn som har vært bra for henne. Hun lurer på om det er mønsteret, som aktiveres eller om hun ikke har møtt den rette enda. Og spør: «Er det slik at enhver mann som er snill er riktig partner for meg?"
Hun føler seg ikke tiltrukket av de som er snille og viser henne mye interesse, men finner heller feil på dem.
Hun vil gjerne kjenne på kribling i magen og lurer på hvordan hun skal klare å føle seg fysisk tiltrukket av en som er bra for henne.
Kjenner du deg igjen i dette? Det er en velkjent problemstilling Anniken opplever daglig i sin coachingprakis.
Lytt til denne episoden der Anniken og Irene deler av sine erfaringer og gir deg gode tips og råd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dagens innsender har avvist en rekke menn som har vært bra for henne. Hun lurer på om det er mønsteret, som aktiveres eller om hun ikke har møtt den rette enda. Og spør: «Er det slik at enhver mann som er snill er riktig partner for meg?"
Hun føler seg ikke tiltrukket av de som er snille og viser henne mye interesse, men finner heller feil på dem.
Hun vil gjerne kjenne på kribling i magen og lurer på hvordan hun skal klare å føle seg fysisk tiltrukket av en som er bra for henne.
Kjenner du deg igjen i dette? Det er en velkjent problemstilling Anniken opplever daglig i sin coachingprakis.
Lytt til denne episoden der Anniken og Irene deler av sine erfaringer og gir deg gode tips og råd.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 209. Sjokket og smerten av å bli forlatt! 209. Sjokket og smerten av å bli forlatt! Thu, 08 Aug 2024 22:05:00 GMT 16:46 65e6a6659c431a735c1c6c1cdca2757f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/209-sjokket-og-smerten-av-a-bli-forlatt 6909ee7c5b85b3b4c54a78d5 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden tar vi opp spørsmål fra en av lytterne som lurer på hvordan man skal forholde seg til den vonde lange tiden etter et brudd?Når vi ... full I denne episoden tar vi opp spørsmål fra en av lytterne som lurer på hvordan man skal forholde seg til den vonde lange tiden etter et brudd?
Når vi går dypt inn i sorgen og identifiserer oss med hvordan andre har behandlet oss kommer smerten. Lytt og bli inspirert av Anniken og Irene som gir råd og refleksjoner om hvordan man kan transformere denne smerten til nye og bedre muligheter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden tar vi opp spørsmål fra en av lytterne som lurer på hvordan man skal forholde seg til den vonde lange tiden etter et brudd?
Når vi går dypt inn i sorgen og identifiserer oss med hvordan andre har behandlet oss kommer smerten. Lytt og bli inspirert av Anniken og Irene som gir råd og refleksjoner om hvordan man kan transformere denne smerten til nye og bedre muligheter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 208. Essensen av hvem du er contra selvbildet som er skapt av andre! 208. Essensen av hvem du er contra selvbildet som er skapt av andre! Thu, 01 Aug 2024 22:05:00 GMT 19:28 b06d083b1c0b742d59c27ea3ee6c6e8b false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/208-essensen-av-hvem-du-er-contra-selvbildet-som-er-skapt-av-andre 6909ee819e03b963a73fff6d 6909ee525b85b3b4c54a711a Har du en lengsel etter en dypere relasjon med deg selv? Og lyst å legge bort frykten om hvordan du burde være, og finne tilbake til essensen av hv... full Har du en lengsel etter en dypere relasjon med deg selv? Og lyst å legge bort frykten om hvordan du burde være, og finne tilbake til essensen av hvem du er?
Irene Hessling er tilbake i podcasten i august. I denne episoden prater Anniken og Irene om hvordan få et bedre og naturlig forhold til deg selv.
Noen aktuelle spørsmål er: Hvem er det som har lært meg hvordan jeg ser på verden? Og hvem har lært meg hvordan jeg reagerer på meg selv og min egen kropp?  Og hvordan kan jeg få tak i det mellomrommet i meg selv der jeg ikke blir styrt av hvem andre har fortalt meg at jeg er? Lytt til denne episoden og bli inspirert til å ikke la deg styre av gamle mønstre og gammel automatikk og heller lever i tråd med deg selv og for å kunne skape de relasjonene og livet du virkelig vil ha❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Har du en lengsel etter en dypere relasjon med deg selv? Og lyst å legge bort frykten om hvordan du burde være, og finne tilbake til essensen av hvem du er?
Irene Hessling er tilbake i podcasten i august. I denne episoden prater Anniken og Irene om hvordan få et bedre og naturlig forhold til deg selv.
Noen aktuelle spørsmål er: Hvem er det som har lært meg hvordan jeg ser på verden? Og hvem har lært meg hvordan jeg reagerer på meg selv og min egen kropp?  Og hvordan kan jeg få tak i det mellomrommet i meg selv der jeg ikke blir styrt av hvem andre har fortalt meg at jeg er? Lytt til denne episoden og bli inspirert til å ikke la deg styre av gamle mønstre og gammel automatikk og heller lever i tråd med deg selv og for å kunne skape de relasjonene og livet du virkelig vil ha❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 207. STRESS OG SEX! 207. STRESS OG SEX! Thu, 25 Jul 2024 22:05:00 GMT 28:08 68d471e6e3f13138335548b0a8bf9a6d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/207-stress-og-sex 6909ee884bdceef4635b233b 6909ee525b85b3b4c54a711a Lider du av flink pike syndromet? Føler du deg stresset både i ferien og i hverdagen? I denne episoden tar vi opp at en av våre største utfordringe... full Lider du av flink pike syndromet? Føler du deg stresset både i ferien og i hverdagen? I denne episoden tar vi opp at en av våre største utfordringer i dag er vårt jag etter at alt skal være perfekt. Vi skal mestre og ha 100% kontroll på alt. Dette skaper indre stress, og går utover vår evne til å gi og ta imot den kjærligheten vi ønsker oss. Og det går utover sexlivet vårt.
Lytt å bli inspirert til hvordan vi kan nærme oss lyst slik at vi får tid til å kjenne på mer glede og bevege oss ørlitegrann bort fra dette hverdagsstresset. Lyst handler mye om nye måter å gjøre ting på❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lider du av flink pike syndromet? Føler du deg stresset både i ferien og i hverdagen? I denne episoden tar vi opp at en av våre største utfordringer i dag er vårt jag etter at alt skal være perfekt. Vi skal mestre og ha 100% kontroll på alt. Dette skaper indre stress, og går utover vår evne til å gi og ta imot den kjærligheten vi ønsker oss. Og det går utover sexlivet vårt.
Lytt å bli inspirert til hvordan vi kan nærme oss lyst slik at vi får tid til å kjenne på mer glede og bevege oss ørlitegrann bort fra dette hverdagsstresset. Lyst handler mye om nye måter å gjøre ting på❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 206. Nye hverdagsvaner kan hjelpe deg å skape det kjærlighetsforholdet du lengter etter❤️ 206. Nye hverdagsvaner kan hjelpe deg å skape det kjærlighetsforholdet du lengter etter❤️ Thu, 18 Jul 2024 22:05:00 GMT 18:51 8f8ed9705c747b27a114114ee9b48c7d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/206-nye-hverdagsvaner-kan-hjelpe-deg-a-skape-det-kjaerlighetsforholdet-du-lengter-etter 6909ee80eb22ceaaf1145180 6909ee525b85b3b4c54a711a Temaet for denne episoden er hvordan skape lyst og glede inn i nye vaner.Mange av oss ønsker endring, men sannheten er at det å snu gamle vaner er ... full Temaet for denne episoden er hvordan skape lyst og glede inn i nye vaner.
Mange av oss ønsker endring, men sannheten er at det å snu gamle vaner er vanskelig. Og det er ikke rart, fordi kroppen elsker å gjøre det samme.
Lytt og bli inspirert til hvordan du kan endre dine hverdagsvaner så du kan kjenne på mere lyst og glede -som igjen kan føre til det kjærlighetsforholdet du ønsker deg. 

Gjest: Elin Enger 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Temaet for denne episoden er hvordan skape lyst og glede inn i nye vaner.
Mange av oss ønsker endring, men sannheten er at det å snu gamle vaner er vanskelig. Og det er ikke rart, fordi kroppen elsker å gjøre det samme.
Lytt og bli inspirert til hvordan du kan endre dine hverdagsvaner så du kan kjenne på mere lyst og glede -som igjen kan føre til det kjærlighetsforholdet du ønsker deg. 

Gjest: Elin Enger 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 205.Hvordan få mer lyst, gnist og glød i ditt kjærlighetsliv ❤️ 205.Hvordan få mer lyst, gnist og glød i ditt kjærlighetsliv ❤️ Thu, 11 Jul 2024 22:43:00 GMT 25:53 8cf8dec3d80747d7eaef2509645f5940 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/205-hvordan-fa-mer-lyst-gnist-og-glod-i-ditt-kjaerlighetsliv 6909ee7eeb22ceaaf1145131 6909ee525b85b3b4c54a711a full Denne episoden er både for deg som er singel og dater, og for deg som er gift eller har vært i et fast forhold over lenger tid.  Lytt og få helt konkrete gode råd hvordan du kan date og skape mer lyst nå i sommer❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Denne episoden er både for deg som er singel og dater, og for deg som er gift eller har vært i et fast forhold over lenger tid.  Lytt og få helt konkrete gode råd hvordan du kan date og skape mer lyst nå i sommer❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 204. Hvordan skape mere LYST i sommerferien ❤️ 204. Hvordan skape mere LYST i sommerferien ❤️ Thu, 04 Jul 2024 22:05:00 GMT 17:33 b44118b324f3aa533a34f46437d2a992 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/204-hvordan-skape-mere-lyst-i-sommerferien 6909ee7aeb22ceaaf1145063 6909ee525b85b3b4c54a711a Det er juli og vi skal prate om ferie, ferietrivsel, kjærlighet, hvordan skape lystbetonte dager enten du er singel eller i parforhold. I denne uke... full Det er juli og vi skal prate om ferie, ferietrivsel, kjærlighet, hvordan skape lystbetonte dager enten du er singel eller i parforhold. I denne ukens episode tar vi opp hvordan kjenne på mer glede og lyst og skape gode dager i ferien enten du er i byen, på hytta eller på ferie i utlandet - og om du er med kjæresten, er singel, dater, er med svigers eller storfamilien. Lytt og bli inspirert til å skape en gledesfylt sommerferie og viktigheten av å bli bevisst på hva du virkelig har lyst til ☀️ Gjest i kjærlighetsmønster podcast i juli er Elin Enger som har skrevet boken LYST!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det er juli og vi skal prate om ferie, ferietrivsel, kjærlighet, hvordan skape lystbetonte dager enten du er singel eller i parforhold. I denne ukens episode tar vi opp hvordan kjenne på mer glede og lyst og skape gode dager i ferien enten du er i byen, på hytta eller på ferie i utlandet - og om du er med kjæresten, er singel, dater, er med svigers eller storfamilien. Lytt og bli inspirert til å skape en gledesfylt sommerferie og viktigheten av å bli bevisst på hva du virkelig har lyst til ☀️ Gjest i kjærlighetsmønster podcast i juli er Elin Enger som har skrevet boken LYST!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 203. Har du lyst å manifestere drømmene dine? ❤️ 203. Har du lyst å manifestere drømmene dine? ❤️ Thu, 27 Jun 2024 22:05:00 GMT 18:29 bca1719f5631e717dac50be1dc60e015 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/203-har-du-lyst-a-manifestere-drommene-dine 6909ee80eb22ceaaf1145185 6909ee525b85b3b4c54a711a Hver dag manisfisterer du, uten å være klar over det. Hvorfor ikke lære deg å manifestere det du ønsker deg.Hvis du kjenner at det er et eller anne... full Hver dag manisfisterer du, uten å være klar over det. Hvorfor ikke lære deg å manifestere det du ønsker deg.
Hvis du kjenner at det er et eller annet du har i livet ditt som du ønsker å få oppleve, noe du drømmer om, noe du fantaserer om så må du absolutt lytte til ukens episode! Irina og jeg kommer også til å fortelle litt om hva vi har manifestert i våre liv og hvordan vi fikk det til.
Så har du lyst å få gode råd om denne fantastiske teknikken manifestasjon er for ditt kjærlighetsliv så er det bare å høre på denne episode av kjærlighetsmønster ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hver dag manisfisterer du, uten å være klar over det. Hvorfor ikke lære deg å manifestere det du ønsker deg.
Hvis du kjenner at det er et eller annet du har i livet ditt som du ønsker å få oppleve, noe du drømmer om, noe du fantaserer om så må du absolutt lytte til ukens episode! Irina og jeg kommer også til å fortelle litt om hva vi har manifestert i våre liv og hvordan vi fikk det til.
Så har du lyst å få gode råd om denne fantastiske teknikken manifestasjon er for ditt kjærlighetsliv så er det bare å høre på denne episode av kjærlighetsmønster ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 202. Visste du at meditasjon kan hjelpe deg å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg 202. Visste du at meditasjon kan hjelpe deg å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg Thu, 20 Jun 2024 22:03:00 GMT 23:33 b0f344818db13b9fb3552a7e144ff816 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/202-visste-du-at-meditasjon-kan-hjelpe-deg-a-skape-det-kjaerlighetslivet-du-onsker-deg 6909ee889e03b963a7400126 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne uken så skal du få innsikt i hvordan meditasjon er et fantastisk verktøy til å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg. I løpet av de sist... full I denne uken så skal du få innsikt i hvordan meditasjon er et fantastisk verktøy til å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg. I løpet av de siste årene har Irina som er tilbake som sommerens juni gjest blitt godt kjent med doktor Joe Dispenza. Han er en av verdens fremste spesialister på meditasjon som hjelper deg til å skape det livet du ønsker deg. Hun har oversatt boken hans og gitt den ut på norsk «Bryt vanen med å være deg selv» Lytt til denne episoden og bli inspirert til hvilken fantastisk effekt meditasjon kan ha i ditt kjærlighetsliv og hvordan Anniken og Irina bruker det i sitt. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne uken så skal du få innsikt i hvordan meditasjon er et fantastisk verktøy til å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg. I løpet av de siste årene har Irina som er tilbake som sommerens juni gjest blitt godt kjent med doktor Joe Dispenza. Han er en av verdens fremste spesialister på meditasjon som hjelper deg til å skape det livet du ønsker deg. Hun har oversatt boken hans og gitt den ut på norsk «Bryt vanen med å være deg selv» Lytt til denne episoden og bli inspirert til hvilken fantastisk effekt meditasjon kan ha i ditt kjærlighetsliv og hvordan Anniken og Irina bruker det i sitt. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 201. Gi kroppen din kjærlighet og respekt 201. Gi kroppen din kjærlighet og respekt Thu, 13 Jun 2024 22:05:00 GMT 23:33 e1b9252348af795b434d1c77081274ef false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/201-gi-kroppen-din-kjaerlighet-og-respekt 6909ee7c41fa633117d78fcb 6909ee525b85b3b4c54a711a Vi snakker om kropp, mat, vekt, følelser og egenkjærlighet. Hver sommer blir mange av oss mer fokusert på vår egen kropp. Og mange døyver vanskelig... full Vi snakker om kropp, mat, vekt, følelser og egenkjærlighet. Hver sommer blir mange av oss mer fokusert på vår egen kropp. Og mange døyver vanskelige følelser med mat, fravær av mat eller å kompensere med å trene.

Irina deler åpent og ærlig om hvordan hun spiste seg fri og nå nyter å være i sin egen kropp. 
Lytt og bli inspirert til hvordan du kan få en bedre relasjon til deg selv akkurat nå og hvordan alt henger sammen med egenkjærlighet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi snakker om kropp, mat, vekt, følelser og egenkjærlighet. Hver sommer blir mange av oss mer fokusert på vår egen kropp. Og mange døyver vanskelige følelser med mat, fravær av mat eller å kompensere med å trene.

Irina deler åpent og ærlig om hvordan hun spiste seg fri og nå nyter å være i sin egen kropp. 
Lytt og bli inspirert til hvordan du kan få en bedre relasjon til deg selv akkurat nå og hvordan alt henger sammen med egenkjærlighet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 200. Har du lyst å oppgradere ditt kjærlighetsliv? 200. Har du lyst å oppgradere ditt kjærlighetsliv? Thu, 06 Jun 2024 22:36:46 GMT 20:40 b1ba4a752bc160a47ed50647d48bb519 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/200-har-du-lyst-a-oppgradere-ditt-kjaerlighetsliv 6909ee7d5b85b3b4c54a7911 6909ee525b85b3b4c54a711a full Vi har har kommet til episode nummer 200🎉 Og jeg har Irina Lee som gjest. 
Lytt og bli inspirert av hvordan hun brøt sitt kjærlighetsmønster og nå lever i akkurat det kjærlighetsforholdet hun ønsker seg. Her får du konkrete tips om hvordan du kan bryte dine gamle mønster og skape det kjærlighetsforholdet du drømmer om.❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi har har kommet til episode nummer 200🎉 Og jeg har Irina Lee som gjest. 
Lytt og bli inspirert av hvordan hun brøt sitt kjærlighetsmønster og nå lever i akkurat det kjærlighetsforholdet hun ønsker seg. Her får du konkrete tips om hvordan du kan bryte dine gamle mønster og skape det kjærlighetsforholdet du drømmer om.❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 199. Bli inspirert til å manifestere den kjærligheten du ønsker deg 199. Bli inspirert til å manifestere den kjærligheten du ønsker deg Thu, 30 May 2024 22:05:00 GMT 17:11 a3d6efaec5022cad04305c4eabd7a1c0 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/199-bli-inspirert-til-a-manifestere-den-kjaerligheten-du-onsker-deg 6909ee859e03b963a7400088 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvis du ønsker å skape det kjærlighetsforholdet du vil ha i livet ditt - lytt til denne episodenDen gir deg konkret informasjon og inspirasjon til ... full Hvis du ønsker å skape det kjærlighetsforholdet du vil ha i livet ditt - lytt til denne episoden
Den gir deg konkret informasjon og inspirasjon til hvordan.
Aktuell for deg uansett om du dater eller er i et forhold!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvis du ønsker å skape det kjærlighetsforholdet du vil ha i livet ditt - lytt til denne episoden
Den gir deg konkret informasjon og inspirasjon til hvordan.
Aktuell for deg uansett om du dater eller er i et forhold!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 198. Hva skal du se etter hvis du er ute etter et seriøst forhold? 198. Hva skal du se etter hvis du er ute etter et seriøst forhold? Thu, 23 May 2024 22:05:00 GMT 14:33 241fc37e78f0fed7f93bae48dbe0dc19 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/198-hva-skal-du-se-etter-hvis-du-er-ute-etter-et-seriost-forhold 6909ee7b5b85b3b4c54a7860 6909ee525b85b3b4c54a711a Livet er fullt av muligheter og vi må gripe deLytt til denne episoden og få noen praktiske råd og påminnelser om røde og grønne flagg vi skal se et... full Livet er fullt av muligheter og vi må gripe de
Lytt til denne episoden og få noen praktiske råd og påminnelser om røde og grønne flagg vi skal se etter for å skape det forholdet vi ønsker oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Livet er fullt av muligheter og vi må gripe de
Lytt til denne episoden og få noen praktiske råd og påminnelser om røde og grønne flagg vi skal se etter for å skape det forholdet vi ønsker oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 197. DATING - skuffelser og forventninger som ikke blir innfridd! 197. DATING - skuffelser og forventninger som ikke blir innfridd! Thu, 16 May 2024 21:58:08 GMT 20:49 5284dd12f4fd75bd34f561d220c4e357 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/197-dating-skuffelser-og-forventninger-som-ikke-blir-innfridd 6909ee8341fa633117d790f0 6909ee525b85b3b4c54a711a Dating kan være noe av det fineste, men også noe av det mest skuffende vi opplever. I denne episoden deler Solveig hvor sårbart det er å gjentatte ... full Dating kan være noe av det fineste, men også noe av det mest skuffende vi opplever. I denne episoden deler Solveig hvor sårbart det er å gjentatte ganger oppleve skuffelser på date og at hun har gått lei, og mistet litt håpet. 
Lytt til dialogen mellom Anniken og Solveig å bli inspirert til at de gode partnerene fins! Og at du selv er med på å skape dine dating opplevelser som enten er styrt av gamle begrensninger eller ditt beste potensiale og nye muligheter ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dating kan være noe av det fineste, men også noe av det mest skuffende vi opplever. I denne episoden deler Solveig hvor sårbart det er å gjentatte ganger oppleve skuffelser på date og at hun har gått lei, og mistet litt håpet. 
Lytt til dialogen mellom Anniken og Solveig å bli inspirert til at de gode partnerene fins! Og at du selv er med på å skape dine dating opplevelser som enten er styrt av gamle begrensninger eller ditt beste potensiale og nye muligheter ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 196. Vanskelig å DATE på nytt når man har KJÆRLIGHETSSORG! 196. Vanskelig å DATE på nytt når man har KJÆRLIGHETSSORG! Fri, 10 May 2024 06:13:47 GMT 19:40 82c2aa7a0d5fea61300bea180f2459c8 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/196-vanskelig-a-date-pa-nytt-nar-man-har-kjaerlighetssorg 6909ee7ceb22ceaaf11450f4 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden prater Solveig og Anniken om kjærlighetssorg. Og at det er vanskelig å slippe inn et annet menneske når man fortsatt har sterke fø... full I denne episoden prater Solveig og Anniken om kjærlighetssorg. Og at det er vanskelig å slippe inn et annet menneske når man fortsatt har sterke følelser for en annen.

Lytt å få gode og konkrete råd til å bearbeide kjærlighetssorgen, og komme deg videre slik at du blir klar for dating igjen ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden prater Solveig og Anniken om kjærlighetssorg. Og at det er vanskelig å slippe inn et annet menneske når man fortsatt har sterke følelser for en annen.

Lytt å få gode og konkrete råd til å bearbeide kjærlighetssorgen, og komme deg videre slik at du blir klar for dating igjen ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 195. Er jeg mislykka fordi jeg ikke har fått det til med dating og kjærlighet? 195. Er jeg mislykka fordi jeg ikke har fått det til med dating og kjærlighet? Thu, 02 May 2024 22:05:00 GMT 22:45 78c50ed5b35a79573ba46744271a0914 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/195-er-jeg-mislykka-fordi-jeg-ikke-har-fatt-det-til-med-dating-og-kjaerlighet 6909ee805b85b3b4c54a79a6 6909ee525b85b3b4c54a711a Svaret er NEI!!Nå er det mai og vi skal prate om DATINGSpørsmålet mange lurer på er: Er det vanskelig å finne kjærligheten på nytt? I denne måneden... full
Svaret er NEI!!

Nå er det mai og vi skal prate om DATING

Spørsmålet mange lurer på er: Er det vanskelig å finne kjærligheten på nytt? I denne måneden er jeg så heldig å ha med Solveig som gjest - og vårt budskap er: Ikke mist håpet! Tro på at du vil treffe den store kjærligheten igjen!

Lytt og bli inspirert av denne ukens dating tema: Skammen av å være ensom selv om jeg har familie og venner, og savnet etter den ENE spesielle.

Denne episoden vil hjelpe deg å bli bevisst hvilke egenskaper i deg selv som er gode å ta i bruk for å få det til i dating og kjærlighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>
Svaret er NEI!!

Nå er det mai og vi skal prate om DATING

Spørsmålet mange lurer på er: Er det vanskelig å finne kjærligheten på nytt? I denne måneden er jeg så heldig å ha med Solveig som gjest - og vårt budskap er: Ikke mist håpet! Tro på at du vil treffe den store kjærligheten igjen!

Lytt og bli inspirert av denne ukens dating tema: Skammen av å være ensom selv om jeg har familie og venner, og savnet etter den ENE spesielle.

Denne episoden vil hjelpe deg å bli bevisst hvilke egenskaper i deg selv som er gode å ta i bruk for å få det til i dating og kjærlighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 194. Kan et parforhold transformeres fra smerte til vekst? 194. Kan et parforhold transformeres fra smerte til vekst? Thu, 25 Apr 2024 22:05:00 GMT 28:45 da468992cdc1463fa590e6297979a7b6 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/194-kan-et-parforhold-transformeres-fra-smerte-til-vekst 6909ee8aeb22ceaaf11453a1 6909ee525b85b3b4c54a711a Sliter du i parforholdet ditt? I denne episoden er Mai Camilla Munkejord tilbake og i denne samtalen er det underliggende spørsmålet vi undersøker:... full Sliter du i parforholdet ditt? I denne episoden er Mai Camilla Munkejord tilbake og i denne samtalen er det underliggende spørsmålet vi undersøker: Kan et parforhold transformeres fra smerte til vekst?

Lytt og bli inspirert av samtalen mellom Anniken og Mai Camilla der tema er at mange par strever med kjærligheten til tross for ørten timer hos parterapeut og all verdens gode intensjoner. Mai Camilla deler sine opp- og nedturer i hennes nåværende ekteskap. Fokus er egenkjærlighet og grensesetting og hvordan underliggende mønstre gang på gang kommer til overflaten som gjensidig avvisning. Få gode råd til hvordan smerten i parforholdet letner når man ved hjelp av skyggearbeid og ulike former for terapeutisk arbeid med sine sårede indre deler og endelig klarer å velge kjærlighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sliter du i parforholdet ditt? I denne episoden er Mai Camilla Munkejord tilbake og i denne samtalen er det underliggende spørsmålet vi undersøker: Kan et parforhold transformeres fra smerte til vekst?

Lytt og bli inspirert av samtalen mellom Anniken og Mai Camilla der tema er at mange par strever med kjærligheten til tross for ørten timer hos parterapeut og all verdens gode intensjoner. Mai Camilla deler sine opp- og nedturer i hennes nåværende ekteskap. Fokus er egenkjærlighet og grensesetting og hvordan underliggende mønstre gang på gang kommer til overflaten som gjensidig avvisning. Få gode råd til hvordan smerten i parforholdet letner når man ved hjelp av skyggearbeid og ulike former for terapeutisk arbeid med sine sårede indre deler og endelig klarer å velge kjærlighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 193. Smerten vedvarte helt til jeg innså at det var meg selv som stengte for den kjærligheten jeg lengtet etter. 193. Smerten vedvarte helt til jeg innså at det var meg selv som stengte for den kjærligheten jeg lengtet etter. Thu, 18 Apr 2024 22:15:42 GMT 41:56 8a6d335d62e82e510fe0da4144cda03c false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/193-smerten-vedvarte-helt-til-jeg-innsa-at-det-var-meg-selv-som-stengte-for-den-kjaerligheten-jeg-lengtet-etter 6909ee8441fa633117d7913c 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden er det Mai Camilla Munkejord som er gjest. Hun forteller om hvordan parforholdet til ektemannen Webjørn ble totalt snudd på hodet ... full I denne episoden er det Mai Camilla Munkejord som er gjest. Hun forteller om hvordan parforholdet til ektemannen Webjørn ble totalt snudd på hodet fra en nydelig forelskelse til en stum uro og gjensidig avvisning, da de flyttet sammen og han ble stefar til to små gutter, og hun ble gravid – for snart 12 år siden. Nå vet hun at hun ikke kunne ta imot kjærlighet før hun elsket seg selv. 
Mai Camilla er professoren som, etter en kraftig burn-out etterfulgt av noen år i en midlertidig forskerstilling, valgte å hoppe av karrierejaget. Nå formidler hun om egne utfordringer, oppturer og nedturer i kjærlighetslivet, morsrollen og ellers i livet. Mitt mål er å inspirere andre til å finne sin egen stemme og gradvis våge å uttrykke den, sier Mai Camilla, som nå driver LA MASKEN FALLE Podcast og skriver blogg og bøker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden er det Mai Camilla Munkejord som er gjest. Hun forteller om hvordan parforholdet til ektemannen Webjørn ble totalt snudd på hodet fra en nydelig forelskelse til en stum uro og gjensidig avvisning, da de flyttet sammen og han ble stefar til to små gutter, og hun ble gravid – for snart 12 år siden. Nå vet hun at hun ikke kunne ta imot kjærlighet før hun elsket seg selv. 
Mai Camilla er professoren som, etter en kraftig burn-out etterfulgt av noen år i en midlertidig forskerstilling, valgte å hoppe av karrierejaget. Nå formidler hun om egne utfordringer, oppturer og nedturer i kjærlighetslivet, morsrollen og ellers i livet. Mitt mål er å inspirere andre til å finne sin egen stemme og gradvis våge å uttrykke den, sier Mai Camilla, som nå driver LA MASKEN FALLE Podcast og skriver blogg og bøker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 192. Nitti prosent har aldri spurt seg selv hva slags kjærlighetsforhold de egentlig ønsker seg. Har du? ❤️ 192. Nitti prosent har aldri spurt seg selv hva slags kjærlighetsforhold de egentlig ønsker seg. Har du? ❤️ Thu, 11 Apr 2024 22:05:00 GMT 14:33 6b9a20c237e4fee4bc657fc029c62e4c false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/192-nitti-prosent-har-aldri-spurt-seg-selv-hva-slags-kjaerlighetsforhold-de-egentlig-onsker-seg-har-du 6909ee8c4bdceef4635b2417 6909ee525b85b3b4c54a711a Er du bevisst hvordan du vil ha det, og hvordan du ikke vil ha det? Lever du i et forhold du skulle ønske var bedre? Og hva kommer det av at vi oft... full Er du bevisst hvordan du vil ha det, og hvordan du ikke vil ha det? Lever du i et forhold du skulle ønske var bedre? Og hva kommer det av at vi ofte velger å leve i ett forhold, men egentlig ønsker oss et helt annet? Når jeg spør klientene mine hva de lengter etter innerst inne, svarer de: «Jeg ønsker å bli elsket for den jeg er.» Men for mange synes det som den store kjærligheten er uoppnåelig. Vi ender opp med de samme utilfredsstillende forholdene om og om igjen, selv om vi innerst inne vil noe helt annet og bedre. Vi fortsetter å velge mennesker som er ute av stand til å møte våre følelsesmessige behov som vi lengter så inderlig etter å få dekket.Lytt å bli inspirert av ukens spørsmål og svar. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Er du bevisst hvordan du vil ha det, og hvordan du ikke vil ha det? Lever du i et forhold du skulle ønske var bedre? Og hva kommer det av at vi ofte velger å leve i ett forhold, men egentlig ønsker oss et helt annet? Når jeg spør klientene mine hva de lengter etter innerst inne, svarer de: «Jeg ønsker å bli elsket for den jeg er.» Men for mange synes det som den store kjærligheten er uoppnåelig. Vi ender opp med de samme utilfredsstillende forholdene om og om igjen, selv om vi innerst inne vil noe helt annet og bedre. Vi fortsetter å velge mennesker som er ute av stand til å møte våre følelsesmessige behov som vi lengter så inderlig etter å få dekket.Lytt å bli inspirert av ukens spørsmål og svar. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 191. Jeg har klart å skape det kjærlighets livet jeg ønsker meg 191. Jeg har klart å skape det kjærlighets livet jeg ønsker meg Thu, 04 Apr 2024 22:04:38 GMT 31:51 a3ffff114b92f54190cde5803e079710 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/191-jeg-har-klart-a-skape-det-kjaerlighets-livet-jeg-onsker-meg 6909ee7d5b85b3b4c54a790c 6909ee525b85b3b4c54a711a full Lytt å bli inspirert av Madeleine Christensen: "Livet mitt tok en helomvending når jeg gikk fra å gjøre det jeg trodde alle andre forventet av meg, til å oppdage kraften jeg selv har til å skape det livet jeg ønsker.

Dette førte meg blant annet vekk fra et usunt ekteskap og en jobb som ikke var i tråd med mine verdier.

I dag har jeg det kjærlighetslivet jeg ønsker meg og jobber som kanaliserer, energi-healer og mentor, der jeg støtter andre i å skape både et liv og en bedrift i tråd med deres verdier, kall og formål.»

Du trenger ikke tilpasse deg eller dempe flammen i deg🔥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lytt å bli inspirert av Madeleine Christensen: "Livet mitt tok en helomvending når jeg gikk fra å gjøre det jeg trodde alle andre forventet av meg, til å oppdage kraften jeg selv har til å skape det livet jeg ønsker.

Dette førte meg blant annet vekk fra et usunt ekteskap og en jobb som ikke var i tråd med mine verdier.

I dag har jeg det kjærlighetslivet jeg ønsker meg og jobber som kanaliserer, energi-healer og mentor, der jeg støtter andre i å skape både et liv og en bedrift i tråd med deres verdier, kall og formål.»

Du trenger ikke tilpasse deg eller dempe flammen i deg🔥

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 190. Hvem har ansvar for at parforholdet går dårlig? 190. Hvem har ansvar for at parforholdet går dårlig? Thu, 28 Mar 2024 23:05:00 GMT 12:08 aa238af7cd6865f7702eb096f206278d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/190-hvem-har-ansvar-for-at-parforholdet-gar-darlig 6909ee774bdceef4635b1bbf 6909ee525b85b3b4c54a711a full Hun er den hun alltid har vært, men nå har han våknet opp og vil ha det annerledes!
"Jeg er sikker på at hun elsker meg, men føler sjeldent at hun viser det.» Ukens innsender føler at den delen av å vise kjærlighet bare går en vei. 
Lytt og bli inspirert til at den beste hjelpen vi kan gi andre, er å vise dem hvordan man tar vare på seg selv og sette sunne grenser. Relasjonene våre formes av hva vi sier ja til og hva jeg sier nei til.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hun er den hun alltid har vært, men nå har han våknet opp og vil ha det annerledes!
"Jeg er sikker på at hun elsker meg, men føler sjeldent at hun viser det.» Ukens innsender føler at den delen av å vise kjærlighet bare går en vei. 
Lytt og bli inspirert til at den beste hjelpen vi kan gi andre, er å vise dem hvordan man tar vare på seg selv og sette sunne grenser. Relasjonene våre formes av hva vi sier ja til og hva jeg sier nei til.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 189. Hvordan kan vi jobbe med den andres mønster i parforholdet? 189. Hvordan kan vi jobbe med den andres mønster i parforholdet? Thu, 21 Mar 2024 23:05:00 GMT 9:14 9666a381176dbd2786c33623b9265be2 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/189-hvordan-kan-vi-jobbe-med-den-andres-monster-i-parforholdet 6909ee935b85b3b4c54a7d93 6909ee525b85b3b4c54a711a Går du på kompromiss og føler at du mister deg selv i den kjærlighetsrelasjonen du er?Lytt å bli inspirert til å ta nye gode valg for deg selv og p... full Går du på kompromiss og føler at du mister deg selv i den kjærlighetsrelasjonen du er?
Lytt å bli inspirert til å ta nye gode valg for deg selv og partneren din, for at dere skal få det forholdet dere ønsker dere

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Går du på kompromiss og føler at du mister deg selv i den kjærlighetsrelasjonen du er?
Lytt å bli inspirert til å ta nye gode valg for deg selv og partneren din, for at dere skal få det forholdet dere ønsker dere

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 188. Hvorfor tiltrekker jeg meg feil partner? 188. Hvorfor tiltrekker jeg meg feil partner? Thu, 14 Mar 2024 23:05:00 GMT 10:40 7d36ccedb9e57b8f77d76e19ff0f8c79 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/188-hvorfor-tiltrekker-jeg-meg-feil-partner 6909ee969e03b963a7400437 6909ee525b85b3b4c54a711a full Intensjonen vår er alltid å velge en partner som er bra for oss. 

Hvorfor tiltrekker vi oss da feil partnere? Lytt og bli bevisst hvorfor du tiltrekker deg den partneren du gjør.

Og hva du kan gjøre for å bli tiltrukket av en det er godt å være med -  og som er rett for deg ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Intensjonen vår er alltid å velge en partner som er bra for oss. 

Hvorfor tiltrekker vi oss da feil partnere? Lytt og bli bevisst hvorfor du tiltrekker deg den partneren du gjør.

Og hva du kan gjøre for å bli tiltrukket av en det er godt å være med -  og som er rett for deg ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 187. Hvordan identifisere røde flagg i begynnelsen av en relasjon? 187. Hvordan identifisere røde flagg i begynnelsen av en relasjon? Thu, 07 Mar 2024 23:05:00 GMT 8:44 823a9e219050fe9171498c29293ca9f3 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/187-hvordan-identifisere-rode-flagg-i-begynnelsen-av-en-relasjon 6909ee7741fa633117d7804b 6909ee525b85b3b4c54a711a full Ofte er vi så forelsket og lengter etter en kjæreste at vi mister oss selv på veien. 

Vi glemmer hva vi vil og hva vi ikke vil, selv om vi har en erfaringen fra før. 

Lytt og bli inspirert til hvordan opprettholde den gode indre dialogen mellom hodet og hjertet ditt når du innleder nye forhold.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ofte er vi så forelsket og lengter etter en kjæreste at vi mister oss selv på veien. 

Vi glemmer hva vi vil og hva vi ikke vil, selv om vi har en erfaringen fra før. 

Lytt og bli inspirert til hvordan opprettholde den gode indre dialogen mellom hodet og hjertet ditt når du innleder nye forhold.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 186. Dating utfordringer- og hvordan mestre dem🌼 186. Dating utfordringer- og hvordan mestre dem🌼 Thu, 29 Feb 2024 23:52:32 GMT 32:50 729a976a5a8700e2ef895157288c06e9 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/186-dating-utfordringer-og-hvordan-mestre-dem 6909ee894bdceef4635b2379 6909ee525b85b3b4c54a711a Månedens gjest: Charlotte 35 år, deler hvordan hun har løst sine dating utfordringer. Før strevde hun med negativt selvsnakk og ikke bli prioritert... full Månedens gjest: Charlotte 35 år, deler hvordan hun har løst sine dating utfordringer. Før strevde hun med negativt selvsnakk og ikke bli prioritert som hun ønsket.
Hun opplevde avvisning, ikke få svar på meldinger eller at de hun datet ikke ville bruke så mye tid sammen med henne.

Lytt å bli inspirert av å høre hvordan hun har fått helt nye og mye bedre dating erfaringer etter å ha jobbet med kjærlighetsmønsteret sitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Månedens gjest: Charlotte 35 år, deler hvordan hun har løst sine dating utfordringer. Før strevde hun med negativt selvsnakk og ikke bli prioritert som hun ønsket.
Hun opplevde avvisning, ikke få svar på meldinger eller at de hun datet ikke ville bruke så mye tid sammen med henne.

Lytt å bli inspirert av å høre hvordan hun har fått helt nye og mye bedre dating erfaringer etter å ha jobbet med kjærlighetsmønsteret sitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 185. Skam - en Indre frykt for å bli avvist. 185. Skam - en Indre frykt for å bli avvist. Thu, 22 Feb 2024 23:05:00 GMT 14:34 0706455f1d51443d30eeb0ef22406145 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/185-skam-en-indre-frykt-for-a-bli-avvist 6909ee82eb22ceaaf11451f7 6909ee525b85b3b4c54a711a Skam er noe alle kan føle på og er et viktig tema! Fordi når vi bærer på skam er vi redd for å bli avvist og tar roller vi egentlig ikke vil ha i r... full Skam er noe alle kan føle på og er et viktig tema! Fordi når vi bærer på skam er vi redd for å bli avvist og tar roller vi egentlig ikke vil ha i relasjonene våre.
Lytt og bli inspirert til å putte skammen tilbake der den hører hjemme, hvis ikke kan den stå i veien for den kjærligheten du ønsker deg. I denne episoden snakker Anniken om forskjellen på skam og skyldfølelse. Og at det er fullt mulig å overkomme skam. Lytt til denne episoden og få råd til hvordan arbeide med skam slik at du kan se deg selv ut ifra et annet perspektiv. Da er det lettere å ta imot den kjærligheten du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Skam er noe alle kan føle på og er et viktig tema! Fordi når vi bærer på skam er vi redd for å bli avvist og tar roller vi egentlig ikke vil ha i relasjonene våre.
Lytt og bli inspirert til å putte skammen tilbake der den hører hjemme, hvis ikke kan den stå i veien for den kjærligheten du ønsker deg. I denne episoden snakker Anniken om forskjellen på skam og skyldfølelse. Og at det er fullt mulig å overkomme skam. Lytt til denne episoden og få råd til hvordan arbeide med skam slik at du kan se deg selv ut ifra et annet perspektiv. Da er det lettere å ta imot den kjærligheten du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 184. Hvem er det viktig for deg å kommunisere tydelig til om dine følelser og behov?❤️ 184. Hvem er det viktig for deg å kommunisere tydelig til om dine følelser og behov?❤️ Thu, 15 Feb 2024 23:05:00 GMT 8:03 989e0dde9d4f011f15f25e4f6bd3f57d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/184-dine-folelser-er-viktig-og-du-har-rett-til-a-kommunisere-dem-tydelig 6909ee7841fa633117d780b3 6909ee525b85b3b4c54a711a Lytt til denne episoden og bli inspirert til å uttrykke det som er viktig for deg!Anniken hjelper deg til å frigøre deg fra gamle begrensninger. De... full Lytt til denne episoden og bli inspirert til å uttrykke det som er viktig for deg!
Anniken hjelper deg til å frigøre deg fra gamle begrensninger. Det handler om å leve i tråd med dine verdier og å begynne å være tro mot deg selv og dine følelser og behov.Kun da kan vi skape det kjærlighetsforholdet vi ønsker oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lytt til denne episoden og bli inspirert til å uttrykke det som er viktig for deg!
Anniken hjelper deg til å frigøre deg fra gamle begrensninger. Det handler om å leve i tråd med dine verdier og å begynne å være tro mot deg selv og dine følelser og behov.Kun da kan vi skape det kjærlighetsforholdet vi ønsker oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 183. Partneren trigger meg - jeg blir så irritert og kritisk! 183. Partneren trigger meg - jeg blir så irritert og kritisk! Thu, 08 Feb 2024 23:05:00 GMT 8:33 9a9a5a564f7ca519be969b14af52eba1 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/183-partneren-trigger-meg-jeg-blir-sa-irritert-og-kritisk 6909ee8a4bdceef4635b23b4 6909ee525b85b3b4c54a711a Kjenner du deg igjen i det? Ukens innsender lever med en god partner, men blir stadig vekk trigget.Spørsmålet er: Ødelegger jeg forholdet ubevisst?... full Kjenner du deg igjen i det? Ukens innsender lever med en god partner, men blir stadig vekk trigget.
Spørsmålet er: Ødelegger jeg forholdet ubevisst? Hvorfor er jeg irritert på ham, men ikke på vennene mine?
Lytt å bli inspirert til hvordan du kan håndtere dine egne følelser når forholdet er utfordrende!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kjenner du deg igjen i det? Ukens innsender lever med en god partner, men blir stadig vekk trigget.
Spørsmålet er: Ødelegger jeg forholdet ubevisst? Hvorfor er jeg irritert på ham, men ikke på vennene mine?
Lytt å bli inspirert til hvordan du kan håndtere dine egne følelser når forholdet er utfordrende!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 182. Jeg er meg - og det er mer enn bra nok! 182. Jeg er meg - og det er mer enn bra nok! Thu, 01 Feb 2024 23:05:00 GMT 32:40 4c4cd41ae23cfff4d576e5c61018fffd false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/182-jeg-er-meg-og-det-er-mer-en-bra-nok 6909ee9aeb22ceaaf11456c6 6909ee525b85b3b4c54a711a Før fant jeg alltid partnere der det var vanskelig å være meg selv. Kjenner du deg igjen i det? At det å være rett frem, ærlig, ekte og naturlig ik... full Før fant jeg alltid partnere der det var vanskelig å være meg selv. Kjenner du deg igjen i det? At det å være rett frem, ærlig, ekte og naturlig ikke alltid er så lett i dine nære relasjoner? For Solveig var det å gjøre noe for seg selv ensbetydende med at hun var en egoist. Hun fikk dårlig samvittighet for å si ifra om sine følelser og behov. Lytt og bli inspirert av Solveigs historie. Nå tilpasser hun seg ikke mere.  Nå lever hun i et veldig godt kjærlighetsforhold og har lært at det å være en sunn egoist betyr å ta vare på seg selv!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Før fant jeg alltid partnere der det var vanskelig å være meg selv. Kjenner du deg igjen i det? At det å være rett frem, ærlig, ekte og naturlig ikke alltid er så lett i dine nære relasjoner? For Solveig var det å gjøre noe for seg selv ensbetydende med at hun var en egoist. Hun fikk dårlig samvittighet for å si ifra om sine følelser og behov. Lytt og bli inspirert av Solveigs historie. Nå tilpasser hun seg ikke mere.  Nå lever hun i et veldig godt kjærlighetsforhold og har lært at det å være en sunn egoist betyr å ta vare på seg selv!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 181. Hva er egentlig ekte kjærlighet?❤️ 181. Hva er egentlig ekte kjærlighet?❤️ Thu, 25 Jan 2024 23:05:00 GMT 11:56 d1c67e5dec259793454b4da5bb095b4e false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/181-hva-er-egentlig-ekte-kjaerlighet 6909ee8b41fa633117d79326 6909ee525b85b3b4c54a711a Dette er ukens spørsmål fra en av lytterne.Ekte kjærlighet er ulikt for alle, men her i denne episoden deler Anniken sine tolkninger av hva det er.... full Dette er ukens spørsmål fra en av lytterne.
Ekte kjærlighet er ulikt for alle, men her i denne episoden deler Anniken sine tolkninger av hva det er.
Lytt og bli inspirert hvordan du kan oppleve ekte kjærlighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dette er ukens spørsmål fra en av lytterne.
Ekte kjærlighet er ulikt for alle, men her i denne episoden deler Anniken sine tolkninger av hva det er.
Lytt og bli inspirert hvordan du kan oppleve ekte kjærlighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 180.Vanskelig å være deg selv i romantiske relasjoner 180.Vanskelig å være deg selv i romantiske relasjoner Wed, 17 Jan 2024 23:05:00 GMT 8:33 c2b7cb7c899c3a815d9dedf92e773d31 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/180-vanskelig-a-vaere-deg-selv-i-romantiske-relasjoner 6909ee885b85b3b4c54a7b5d 6909ee525b85b3b4c54a711a full Kjenner du på det av og til? 
Lytt å bli inspirert til kjenne etter hva du virkelig ønsker og hvilken rolle du har lyst å ha i dine nære relasjoner.
Hva som føles rett og hva som føles naturlig er ofte to forskjellige ting.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kjenner du på det av og til? 
Lytt å bli inspirert til kjenne etter hva du virkelig ønsker og hvilken rolle du har lyst å ha i dine nære relasjoner.
Hva som føles rett og hva som føles naturlig er ofte to forskjellige ting.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 179. Hva betyr det å prioritere seg selv. Og hvorfor er dette så vanskelig? 179. Hva betyr det å prioritere seg selv. Og hvorfor er dette så vanskelig? Thu, 11 Jan 2024 23:05:00 GMT 12:22 2c8406584b5c585990503b3a4ae88fe1 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/179-hva-betyr-det-a-prioritere-seg-selv-og-hvorfor-er-dette-sa-vanskelig 6909ee8b9e03b963a7400205 6909ee525b85b3b4c54a711a full
Svaret er at du har ikke lært å være førsteprioritet. Men den gode nyheten er at du kan lære det nå.
 
Lytt til denne episoden og få gode og viktige råd som kan hjelpe deg til å skape det kjærlighetslivet du vil uansett om du er singel eller i parforhold!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>
Svaret er at du har ikke lært å være førsteprioritet. Men den gode nyheten er at du kan lære det nå.
 
Lytt til denne episoden og få gode og viktige råd som kan hjelpe deg til å skape det kjærlighetslivet du vil uansett om du er singel eller i parforhold!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 178. For å få forandring i mitt kjærlighetsliv måtte jeg begynne å ta noen nye valg 178. For å få forandring i mitt kjærlighetsliv måtte jeg begynne å ta noen nye valg Fri, 05 Jan 2024 07:52:35 GMT 31:03 af4cea7f08da82cf0808b9088ffc9d38 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/178-for-a-fa-forandring-i-mitt-kjaerlighetsliv-matte-jeg-begynne-a-ta-noen-nye-valg 6909ee8f5b85b3b4c54a7ccc 6909ee525b85b3b4c54a711a full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 177. De beste nyttårsforsettene for deg i 2024❤️ 177. De beste nyttårsforsettene for deg i 2024❤️ Fri, 29 Dec 2023 02:12:59 GMT 15:34 e5e99e98f01d37c1cccf96c1d432a83b false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/177-de-beste-nyttarsforsettene-for-deg-i-2024 6909ee834bdceef4635b21c6 6909ee525b85b3b4c54a711a For å ha det bra må vi ta gode valg for oss selv!Lytt å bli inspirert til at nyttårsforsetter blir best når du vet hvem du er og hva dine verdier e... full For å ha det bra må vi ta gode valg for oss selv!

Lytt å bli inspirert til at nyttårsforsetter blir best når du vet hvem du er og hva dine verdier er.

Har du lyst på inspirasjon så er denne episoden for deg.

I denne ukens podcast prater vi om at med riktig fokus så kan nyttårsforsetter være et supert verktøy for deg i året som kommer.

Gjest i desember parterapeut og sexolog Andreas Haaheim.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> For å ha det bra må vi ta gode valg for oss selv!

Lytt å bli inspirert til at nyttårsforsetter blir best når du vet hvem du er og hva dine verdier er.

Har du lyst på inspirasjon så er denne episoden for deg.

I denne ukens podcast prater vi om at med riktig fokus så kan nyttårsforsetter være et supert verktøy for deg i året som kommer.

Gjest i desember parterapeut og sexolog Andreas Haaheim.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 176. Julaften og romjulen - stor glede eller skuffelser av forventninger som ikke blir innfridd? 176. Julaften og romjulen - stor glede eller skuffelser av forventninger som ikke blir innfridd? Fri, 22 Dec 2023 09:22:13 GMT 16:39 3a8e904fa7f4207fc8e9d5c99b9b8fb3 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/176-gjest-i-desember-parterapeut-og-sexolog-andreas-haaheim 6909ee895b85b3b4c54a7b6d 6909ee525b85b3b4c54a711a Lytt å bli inspirert til enkle grep du kan ta for at julaften og romjulen kan bli fin for deg!I denne tiden er det viktig å huske på sunne grenser ... full Lytt å bli inspirert til enkle grep du kan ta for at julaften og romjulen kan bli fin for deg!

I denne tiden er det viktig å huske på sunne grenser og leve i tråd med dine egne verdier.

Gjest i desember parterapeut og sexolog Andreas Haaheim. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lytt å bli inspirert til enkle grep du kan ta for at julaften og romjulen kan bli fin for deg!

I denne tiden er det viktig å huske på sunne grenser og leve i tråd med dine egne verdier.

Gjest i desember parterapeut og sexolog Andreas Haaheim. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 175. Julebord en slags risikosport? 175. Julebord en slags risikosport? Thu, 14 Dec 2023 23:05:00 GMT 16:24 45c4e76e1c4cbe550d107125cccbea77 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/175-julebord-en-slags-risikosport 6909ee859e03b963a7400092 6909ee525b85b3b4c54a711a Vi snakker litt om utfordringen med julebord og hva hvordan du kan unngå situasjoner du egentlig ikke vil være i.Gjest i desember parterapeut og se... full Vi snakker litt om utfordringen med julebord og hva hvordan du kan unngå situasjoner du egentlig ikke vil være i.

Gjest i desember parterapeut og sexolog Andreas Haaheim

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi snakker litt om utfordringen med julebord og hva hvordan du kan unngå situasjoner du egentlig ikke vil være i.

Gjest i desember parterapeut og sexolog Andreas Haaheim

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 174. Vi snakker om sex og følelser! 174. Vi snakker om sex og følelser! Thu, 07 Dec 2023 23:05:00 GMT 17:54 b31aa81d6f94f3403df5148a48f6bbed false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/174-vi-snakker-om-sex-og-folelser 6909ee85eb22ceaaf114527f 6909ee525b85b3b4c54a711a Kan sex og følelser være vanskelig å kombinere?Vi lever i en tid der det aldri har vært så mye informasjon om sex i sosial medier, artikler og real... full Kan sex og følelser være vanskelig å kombinere?
Vi lever i en tid der det aldri har vært så mye informasjon om sex i sosial medier, artikler og reality serier men følelsene er ikke alltid med.
Lytt å bli inspirert til at sex er så mangt og at følelsene har veldig stor plass der.

Det vi trenger er intimitet og nærhet og vi må tørre å utfordre vårt seksuelle skript.

Gjest i desember parterapeut og sexolog Andreas Haaheim

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kan sex og følelser være vanskelig å kombinere?
Vi lever i en tid der det aldri har vært så mye informasjon om sex i sosial medier, artikler og reality serier men følelsene er ikke alltid med.
Lytt å bli inspirert til at sex er så mangt og at følelsene har veldig stor plass der.

Det vi trenger er intimitet og nærhet og vi må tørre å utfordre vårt seksuelle skript.

Gjest i desember parterapeut og sexolog Andreas Haaheim

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 173. Nysgjerrighet og mangel på nysgjerrighet på hverandre! 173. Nysgjerrighet og mangel på nysgjerrighet på hverandre! Wed, 29 Nov 2023 23:04:00 GMT 32:37 73cc9be06383b8ff8c33fed1c2326ca9 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/nysgjerrighet-og-mangel-pa-nysgjerrighet-pa-hverandre-med-sexolog-andreas-haaheim 6909ee9041fa633117d79410 6909ee525b85b3b4c54a711a full I denne ukens episode diskuterer vi mange aktuelle temaer både for par og single:
-utfordringer vi har med hverandre i hverdagen 
-at vi er sårbare selv om vi har godt selvbilde
-forventningspress
-hvordan stress skaper distanse og gjør at vi mister lysten på hverandre 
- når vi slutter å være nysgjerrig på hverandre, begynner vi å ta hverandre for gitt
-klassisk familie AS men ikke noe oss
- for å få plass til sexualiteten i forholdet er vi nødt til å bryte noen gamle mønstre og ta noen nye valg

Gjest i desember parterapeut og sexolog Andreas Haaheim. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne ukens episode diskuterer vi mange aktuelle temaer både for par og single:
-utfordringer vi har med hverandre i hverdagen 
-at vi er sårbare selv om vi har godt selvbilde
-forventningspress
-hvordan stress skaper distanse og gjør at vi mister lysten på hverandre 
- når vi slutter å være nysgjerrig på hverandre, begynner vi å ta hverandre for gitt
-klassisk familie AS men ikke noe oss
- for å få plass til sexualiteten i forholdet er vi nødt til å bryte noen gamle mønstre og ta noen nye valg

Gjest i desember parterapeut og sexolog Andreas Haaheim. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 172. Lyst på de gode dagene og de gode følelsene? 172. Lyst på de gode dagene og de gode følelsene? Thu, 23 Nov 2023 23:05:00 GMT 9:07 8f12b4725b9a23a371926f253fa5c405 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/172-lyst-pa-de-gode-dagene-og-de-gode-folelsene 6909ee92eb22ceaaf11454fd 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden blir det tatt opp: Hvordan skaper du et godt liv, og hvilke ingredienser som skal til.Lytt og bli inspirert til hvordan leve i trå... full I denne episoden blir det tatt opp: Hvordan skaper du et godt liv, og hvilke ingredienser som skal til.

Lytt og bli inspirert til hvordan leve i tråd med det som er viktig for deg.
Det aller fineste med å kjenne sin egen verdi er at de rette menneskene begynner å kommer inn i livet ditt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden blir det tatt opp: Hvordan skaper du et godt liv, og hvilke ingredienser som skal til.

Lytt og bli inspirert til hvordan leve i tråd med det som er viktig for deg.
Det aller fineste med å kjenne sin egen verdi er at de rette menneskene begynner å kommer inn i livet ditt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 171. Finn ut hvor bra du er 171. Finn ut hvor bra du er Thu, 16 Nov 2023 23:05:00 GMT 9:25 554188f7cd4dc6f350159ebb2359e576 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/171-finn-ut-hvor-bra-du-er 6909ee8feb22ceaaf114546f 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvor gammel har du tenkt å bli, før du føler deg fornøyd med å være akkurat den du er?Lytt til denne episoden og bli inspirert til å åpne hjerte hj... full Hvor gammel har du tenkt å bli, før du føler deg fornøyd med å være akkurat den du er?
Lytt til denne episoden og bli inspirert til å åpne hjerte hjertet ditt!
Det på tide at du kjenner etter hvor bra du er!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvor gammel har du tenkt å bli, før du føler deg fornøyd med å være akkurat den du er?
Lytt til denne episoden og bli inspirert til å åpne hjerte hjertet ditt!
Det på tide at du kjenner etter hvor bra du er!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 170. Andres oppførsel definerer ikke din verdi❤️ 170. Andres oppførsel definerer ikke din verdi❤️ Thu, 09 Nov 2023 23:05:00 GMT 10:26 ac7359ac55bc4ea86981b9daf50729eb false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/170-andres-oppforsel-definerer-ikke-din-verdi 6909ee929e03b963a7400379 6909ee525b85b3b4c54a711a Opplever du avvisning i livet ditt? Kanskje med familie, venner eller i kjærligheten?Sannheten er at avvisning fører deg ofte deg videre til et bed... full Opplever du avvisning i livet ditt? Kanskje med familie, venner eller i kjærligheten?
Sannheten er at avvisning fører deg ofte deg videre til et bedre sted, selvom det ikke føles sånn i øyeblikket. Lytt og bli inspirert til hvordan avvisning er en mulighet for personlig vekst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Opplever du avvisning i livet ditt? Kanskje med familie, venner eller i kjærligheten?
Sannheten er at avvisning fører deg ofte deg videre til et bedre sted, selvom det ikke føles sånn i øyeblikket. Lytt og bli inspirert til hvordan avvisning er en mulighet for personlig vekst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 169. Avvisning handler ikke om deg 169. Avvisning handler ikke om deg Thu, 02 Nov 2023 23:05:00 GMT 20:52 1e7c1a7b1a4cdb8df0618726bc62b6c5 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/169-avvisning-handler-ikke-om-deg 6909ee979e03b963a740046a 6909ee525b85b3b4c54a711a Mange føler seg trist og nedstemt når de blir avvistMen handler avvisning om deg, eller om den som avviser?Lytt til denne episoden og bli inspirert... full Mange føler seg trist og nedstemt når de blir avvist
Men handler avvisning om deg, eller om den som avviser?
Lytt til denne episoden og bli inspirert av Camillas historie.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mange føler seg trist og nedstemt når de blir avvist
Men handler avvisning om deg, eller om den som avviser?
Lytt til denne episoden og bli inspirert av Camillas historie.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 168. Er jeg min beste venn? 168. Er jeg min beste venn? Thu, 26 Oct 2023 22:05:00 GMT 8:17 a690531238993c4677326c0f01504acd false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/168-er-jeg-min-beste-venn 6909ee91eb22ceaaf11454e1 6909ee525b85b3b4c54a711a Gir tankene mine meg glede? Er jeg fornøyd med å være meg?Hvis jeg ikke er glad i meg selv, er jeg alltid på utkikk etter at noen andre skal fylle ... full Gir tankene mine meg glede? Er jeg fornøyd med å være meg?
Hvis jeg ikke er glad i meg selv, er jeg alltid på utkikk etter at noen andre skal fylle det tomrommet.


Lytt til denne episoden og bli inspirert til å ta et dypdykk i deg, slik at du kan ta gode valg for deg selv❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Gir tankene mine meg glede? Er jeg fornøyd med å være meg?
Hvis jeg ikke er glad i meg selv, er jeg alltid på utkikk etter at noen andre skal fylle det tomrommet.


Lytt til denne episoden og bli inspirert til å ta et dypdykk i deg, slik at du kan ta gode valg for deg selv❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 167. Hva skal til for å elske og å bli elsket? 167. Hva skal til for å elske og å bli elsket? Thu, 19 Oct 2023 22:05:00 GMT 8:35 3f4c064698b3f1f15d1b318e86977db4 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/167-hva-skal-til-for-a-elske-og-a-bli-elsket 6909ee81eb22ceaaf11451b2 6909ee525b85b3b4c54a711a Noe av det vi må gjøre for å finne ekte kjærlighet, er å bli bevisst.I denne episoden får du noen viktige bevisstgjørende spørsmål som kan hjelpe d... full Noe av det vi må gjøre for å finne ekte kjærlighet, er å bli bevisst.
I denne episoden får du noen viktige bevisstgjørende spørsmål som kan hjelpe deg på vei.
Lytt og bli inspirert til å skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Noe av det vi må gjøre for å finne ekte kjærlighet, er å bli bevisst.
I denne episoden får du noen viktige bevisstgjørende spørsmål som kan hjelpe deg på vei.
Lytt og bli inspirert til å skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 166. En setning som forandret livet mitt 166. En setning som forandret livet mitt Thu, 12 Oct 2023 22:05:00 GMT 31:02 a24b6193fe91db1497ca632144e4bece false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/166-en-setning-som-forandret-livet-mitt 6909ee8b5b85b3b4c54a7c0f 6909ee525b85b3b4c54a711a Lytt og hør den sterke og ærlige historien til Gry om hvordan en episode i barndommen som har hengt ved hele livet. Bli inspirert til at din gamle ... full Lytt og hør den sterke og ærlige historien til Gry om hvordan en episode i barndommen som har hengt ved hele livet. Bli inspirert til at din gamle historie, har ingenting med hva som er mulig for deg fremover. Vær stolt av den du er!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lytt og hør den sterke og ærlige historien til Gry om hvordan en episode i barndommen som har hengt ved hele livet. Bli inspirert til at din gamle historie, har ingenting med hva som er mulig for deg fremover. Vær stolt av den du er!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 165. Hvordan ta gode valg i kjærlighetslivet ditt❤️ 165. Hvordan ta gode valg i kjærlighetslivet ditt❤️ Thu, 05 Oct 2023 22:05:00 GMT 8:29 ef28f94f5b1b05d97bf7f973ddb1cd5d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/165-laer-a-ta-valg-utifra-kjaerlighet-og-ikke-frykt 6909ee874bdceef4635b230b 6909ee525b85b3b4c54a711a full Visste du at følelsen av at" jeg er ikke elskbar" er hovedårsaken til at vi slutter å være glad i oss selv?

Mens sannheten er at DU er mer enn god nok akkurat som du er!

Lytt og få hjelp til å hente fram egenkjærligheten før du tar valg i kjærlighetslivet ditt. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Visste du at følelsen av at" jeg er ikke elskbar" er hovedårsaken til at vi slutter å være glad i oss selv?

Mens sannheten er at DU er mer enn god nok akkurat som du er!

Lytt og få hjelp til å hente fram egenkjærligheten før du tar valg i kjærlighetslivet ditt. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 164.Hvem er jeg hvis jeg ikke kritiserer meg selv? 164.Hvem er jeg hvis jeg ikke kritiserer meg selv? Thu, 28 Sep 2023 22:05:00 GMT 7:54 c2aeb4c099ddb424a84d8604113c04b9 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/164-hvem-er-jeg-hvis-jeg-ikke-kritiserer-meg-selv 6909ee7e5b85b3b4c54a7939 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvilken historie er det jeg forteller meg selv når andre oppfører seg dårlig med meg? Og hvordan føles egentlig disse tankene og historiene i kropp... full Hvilken historie er det jeg forteller meg selv når andre oppfører seg dårlig med meg? Og hvordan føles egentlig disse tankene og historiene i kroppen min?
Lytt og bli inspirert til å huske på at selvom noen har kritisert oss i ord eller i handling, trenger vi ikke å gjøre det med oss selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvilken historie er det jeg forteller meg selv når andre oppfører seg dårlig med meg? Og hvordan føles egentlig disse tankene og historiene i kroppen min?
Lytt og bli inspirert til å huske på at selvom noen har kritisert oss i ord eller i handling, trenger vi ikke å gjøre det med oss selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 163. Hva betyr det å være snill? 163. Hva betyr det å være snill? Thu, 21 Sep 2023 22:05:00 GMT 9:18 1c4e96cbf45ab543e06dece7035f7592 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/163-hva-betyr-det-a-vaere-snill 6909ee8d41fa633117d79369 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden skal vi utfordre det vi ofte definerer som snilt. Når du er i kontakt med egenkjærlighet og vet at du er verdifull, tar du mye sni... full I denne episoden skal vi utfordre det vi ofte definerer som snilt. Når du er i kontakt med egenkjærlighet og vet at du er verdifull, tar du mye snillere og bedre valg for deg selv. For sannheten er at når du er snill mot deg selv, vet du din egen verdi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden skal vi utfordre det vi ofte definerer som snilt. Når du er i kontakt med egenkjærlighet og vet at du er verdifull, tar du mye snillere og bedre valg for deg selv. For sannheten er at når du er snill mot deg selv, vet du din egen verdi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 162. Bjørg har lært hvordan hun kan være snill, uten å bli behandlet som en dørmatte! 162. Bjørg har lært hvordan hun kan være snill, uten å bli behandlet som en dørmatte! Thu, 14 Sep 2023 22:05:00 GMT 32:20 78b231e1cef394cfd79c27618c38b1d7 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/162-bjorg-har-laert-hvordan-hun-kan-vaere-snill-uten-a-bli-behandlet-som-en-dormatte 6909ee9beb22ceaaf11456cd 6909ee525b85b3b4c54a711a Bjørg Thorallsdottir forteller hjertelig og ærlig hvordan hun i lang tid trodde at hvis hun var snill og god, ville alle være snille og gode tilbak... full Bjørg Thorallsdottir forteller hjertelig og ærlig hvordan hun i lang tid trodde at hvis hun var snill og god, ville alle være snille og gode tilbake med henne. Lytt og hør hvordan hun har tatt feil valg fordi hun glemte at det å være snill også innebar å være snill med seg selv. Men nå har hun lært og nå er det Destinasjon Glede som sitter i førersete av hennes liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bjørg Thorallsdottir forteller hjertelig og ærlig hvordan hun i lang tid trodde at hvis hun var snill og god, ville alle være snille og gode tilbake med henne. Lytt og hør hvordan hun har tatt feil valg fordi hun glemte at det å være snill også innebar å være snill med seg selv. Men nå har hun lært og nå er det Destinasjon Glede som sitter i førersete av hennes liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 161. Ta valg utifra den delen som elsker deg! 161. Ta valg utifra den delen som elsker deg! Thu, 07 Sep 2023 22:05:00 GMT 18:59 c2cc509e0addf3b0acdfcfd0e9cab534 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/161-ta-valg-utifra-den-delen-som-elsker-deg 6909ee859e03b963a740009a 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden snakker vi om hvordan skape gode hverdagsrutiner utifra egenkjærlighet.Sannheten er at når du er i mønsteret ser du ikke hvor bra ... full I denne episoden snakker vi om hvordan skape gode hverdagsrutiner utifra egenkjærlighet.
Sannheten er at når du er i mønsteret ser du ikke hvor bra du er.
Lytt å bli inspirert til å velge det som får deg til å stråle og kjenne på egenverdi.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden snakker vi om hvordan skape gode hverdagsrutiner utifra egenkjærlighet.
Sannheten er at når du er i mønsteret ser du ikke hvor bra du er.
Lytt å bli inspirert til å velge det som får deg til å stråle og kjenne på egenverdi.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 160. Hvordan finne en bra partner i voksen alder! 160. Hvordan finne en bra partner i voksen alder! Thu, 31 Aug 2023 22:05:00 GMT 11:56 b94740b8e61666857f2a0bfd50070b9e false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/160-hvordan-finne-en-bra-partner-i-voksen-alder 6909ee819e03b963a73fff58 6909ee525b85b3b4c54a711a Det å treffe den rette har ingen alders begrensning.Når du har erfart det du ikke vil, har du det beste utgangspunktet for å skape det forholdet du... full Det å treffe den rette har ingen alders begrensning.
Når du har erfart det du ikke vil, har du det beste utgangspunktet for å skape det forholdet du virkelig vil.
Lytt å bli inspirert til alle fantastiske muligheter i ditt kjærlighetsliv fremover

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det å treffe den rette har ingen alders begrensning.
Når du har erfart det du ikke vil, har du det beste utgangspunktet for å skape det forholdet du virkelig vil.
Lytt å bli inspirert til alle fantastiske muligheter i ditt kjærlighetsliv fremover

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 159. Ikke la andres oppførsel definere hvem du er! 159. Ikke la andres oppførsel definere hvem du er! Thu, 24 Aug 2023 22:05:00 GMT 15:31 a56d048280865dd255f6746a6e38a153 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/159-ikke-la-andres-oppforsel-definere-hvem-du-er 6909ee844bdceef4635b2211 6909ee525b85b3b4c54a711a Ukens innsender sliter med mye negativt selvsnakk og kritiske tanker, som hun føler blir bekreftet av dem rundt henne. I denne episoden går vi gjen... full Ukens innsender sliter med mye negativt selvsnakk og kritiske tanker, som hun føler blir bekreftet av dem rundt henne. I denne episoden går vi gjennom hvordan du kan sette grenser, og føle deg bra nok akkurat som du er. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ukens innsender sliter med mye negativt selvsnakk og kritiske tanker, som hun føler blir bekreftet av dem rundt henne. I denne episoden går vi gjennom hvordan du kan sette grenser, og føle deg bra nok akkurat som du er. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 158. Det er fullt mulig å knytte nære sunne relasjoner selvom du ikke har gjort det før. 158. Det er fullt mulig å knytte nære sunne relasjoner selvom du ikke har gjort det før. Thu, 17 Aug 2023 22:05:00 GMT 14:02 8635f18df35d76c3da6b09874b904581 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/158-det-er-fullt-mulig-a-knytte-naere-sunne-relasjoner-selvom-du-ikke-har-gjort-det-for 6909ee939e03b963a74003a1 6909ee525b85b3b4c54a711a Mange av oss går rundt med tillærte begrensete tanker som gjenspeiler seg i relasjonene våre. Hvis vi fortsetter å tro på disse kommer vi oss ikke ... full Mange av oss går rundt med tillærte begrensete tanker som gjenspeiler seg i relasjonene våre. Hvis vi fortsetter å tro på disse kommer vi oss ikke videre! Lytt og bli inspirert til ny innsikt om deg selv, så du kan knytte de relasjonene du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mange av oss går rundt med tillærte begrensete tanker som gjenspeiler seg i relasjonene våre. Hvis vi fortsetter å tro på disse kommer vi oss ikke videre! Lytt og bli inspirert til ny innsikt om deg selv, så du kan knytte de relasjonene du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 157. Ekteskap som ikke fungerer, og du møter en ny partner. Hva er løsningen? 157. Ekteskap som ikke fungerer, og du møter en ny partner. Hva er løsningen? Thu, 10 Aug 2023 23:16:18 GMT 13:27 de14b4d711711db1948e50df2f63bc52 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/157-ekteskap-som-ikke-fungerer-og-ny-partner-inn-i-livet 6909ee8d5b85b3b4c54a7c53 6909ee525b85b3b4c54a711a Ukens innsender har et ekteskap som ikke fungerer, og har truffet en ny som gir henne mere livsglede.Lytt til denne episoden for å bli bevisst dett... full Ukens innsender har et ekteskap som ikke fungerer, og har truffet en ny som gir henne mere livsglede.
Lytt til denne episoden for å bli bevisst dette spørsmålet: Finnes det en magisk person som kan redde oss fra gamle roller og mønstre og gi oss det livet vi lengter etter?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ukens innsender har et ekteskap som ikke fungerer, og har truffet en ny som gir henne mere livsglede.
Lytt til denne episoden for å bli bevisst dette spørsmålet: Finnes det en magisk person som kan redde oss fra gamle roller og mønstre og gi oss det livet vi lengter etter?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 156. Kjærlighetssorg og frykten for å ikke oppleve kjærlighet igjen! 156. Kjærlighetssorg og frykten for å ikke oppleve kjærlighet igjen! Thu, 03 Aug 2023 22:05:00 GMT 15:24 dd422393ea12a5b9978603529fba227c false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/156-kjaerlighetssorg-og-frykten-for-a-ikke-oppleve-kjaerlighet-igjen 6909ee9d9e03b963a74005b6 6909ee525b85b3b4c54a711a Ukens innsender er 40 år, skilt og sliter med å komme over bruddet!Hun har kjærlighetssorg og frykter å ikke oppleve gjensidig kjærlighet igjen.Sli... full Ukens innsender er 40 år, skilt og sliter med å komme over bruddet!
Hun har kjærlighetssorg og frykter å ikke oppleve gjensidig kjærlighet igjen.
Sliter du med kjærlighetssorg eller har mistet håpet om å treffe den rette, så lytt til denne episoden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ukens innsender er 40 år, skilt og sliter med å komme over bruddet!
Hun har kjærlighetssorg og frykter å ikke oppleve gjensidig kjærlighet igjen.
Sliter du med kjærlighetssorg eller har mistet håpet om å treffe den rette, så lytt til denne episoden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 155. Hvordan balansere mine behov opp mot barna sine behov når jeg er nyforelsket? 155. Hvordan balansere mine behov opp mot barna sine behov når jeg er nyforelsket? Thu, 27 Jul 2023 22:15:47 GMT 10:49 ad0569ae19228b52ddd02120bd5d6326 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/155-hvordan-balansere-mine-behov-opp-mot-barna-sine-behov-nar-jeg-er-nyforelsket 6909ee9c8224b7594fc74b48 6909ee525b85b3b4c54a711a Føler du deg dratt i alle bauer og kanter? Da anbefaler jeg deg å lytte til denne episoden. Det er mulig å nyte tiden med barna, nyte tiden med deg... full Føler du deg dratt i alle bauer og kanter? Da anbefaler jeg deg å lytte til denne episoden. Det er mulig å nyte tiden med barna, nyte tiden med deg selv og nyte tiden med kjæresten din fullt og helt, men da må du være bevisst. Kvalitet har mye mer å si enn kvantitet. Husk på at du kommer til å stå overfor mange valg. Bli inspirert til å stoppe opp kjenn etter og ta ansvar for de valgene du tar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Føler du deg dratt i alle bauer og kanter? Da anbefaler jeg deg å lytte til denne episoden. Det er mulig å nyte tiden med barna, nyte tiden med deg selv og nyte tiden med kjæresten din fullt og helt, men da må du være bevisst. Kvalitet har mye mer å si enn kvantitet. Husk på at du kommer til å stå overfor mange valg. Bli inspirert til å stoppe opp kjenn etter og ta ansvar for de valgene du tar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 154. 5 årsaker til at du har forelsket deg i feil partner! 154. 5 årsaker til at du har forelsket deg i feil partner! Thu, 20 Jul 2023 23:34:48 GMT 16:58 4cdefe10f43e9d4486b3863abb4f6e62 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/154-5-arsaker-til-at-du-har-forelsket-deg-i-feil-partner 6909eea041fa633117d797fe 6909ee525b85b3b4c54a711a Har du trodd at det er et likhetstegn mellom det å være forelsket og det å ha det godt med personen? Har du kjent på følelsen av å være forelsket o... full Har du trodd at det er et likhetstegn mellom det å være forelsket og det å ha det godt med personen? Har du kjent på følelsen av å være forelsket og all fornuft og logikk er plutselig helt borte? Før du har blitt kjent med personen, sier du til deg selv at dette er det rette for deg? Og så ender du opp med å ta feil valg? Da anbefaler jeg deg å lytte til denne episoden og bli bevisst hvordan du kan begynne å kjenne etter hva som er det beste valget for deg. Dagens tema er: Stopp opp og kjenn etter hva det  er som kjennes godt i kroppen din og hva som ikke føles godt i kroppen din. Dette er nemlig veiviseren din. 

 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Har du trodd at det er et likhetstegn mellom det å være forelsket og det å ha det godt med personen? Har du kjent på følelsen av å være forelsket og all fornuft og logikk er plutselig helt borte? Før du har blitt kjent med personen, sier du til deg selv at dette er det rette for deg? Og så ender du opp med å ta feil valg? Da anbefaler jeg deg å lytte til denne episoden og bli bevisst hvordan du kan begynne å kjenne etter hva som er det beste valget for deg. Dagens tema er: Stopp opp og kjenn etter hva det  er som kjennes godt i kroppen din og hva som ikke føles godt i kroppen din. Dette er nemlig veiviseren din. 

 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 153. Hvordan kan jeg trygt åpne meg og klare å slippe inn en ny fantastisk kjæreste i livet mitt? 153. Hvordan kan jeg trygt åpne meg og klare å slippe inn en ny fantastisk kjæreste i livet mitt? Thu, 13 Jul 2023 22:05:00 GMT 15:50 29789aaa0ffdec47d69d5ea3f74a18ec false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/153-hvordan-kan-jeg-trygt-apne-meg-og-klare-a-slippe-inn-en-ny-fantastisk-kjaereste-i-livet-mitt 6909ee854bdceef4635b227e 6909ee525b85b3b4c54a711a Og hvordan samarbeide bedre med min eks? Lytt og hør på denne ukens spørsmål: Jeg klarer ikke å ta inn det gode menneske jeg har foran meg, og jeg ... full Og hvordan samarbeide bedre med min eks? Lytt og hør på denne ukens spørsmål: Jeg klarer ikke å ta inn det gode menneske jeg har foran meg, og jeg synes det er vanskelig å forholde meg til min eks. I dag diskuterer vi: Det er jeg som kan gjøre jobben med meg og da skjer det noe med alle relasjonene rundt meg. Selvom andre ikke møter meg på mine verdier kan jeg leve i tråd med dem. Jeg kan ha sunne grenser og stå støtt i meg og vise meg selv respekt, selvom andre ikke gjør det. Når jeg møter meg på min verdier blir jeg trygg. Og når jeg er trygg er det lettere å ta imot en ny partner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Og hvordan samarbeide bedre med min eks? Lytt og hør på denne ukens spørsmål: Jeg klarer ikke å ta inn det gode menneske jeg har foran meg, og jeg synes det er vanskelig å forholde meg til min eks. I dag diskuterer vi: Det er jeg som kan gjøre jobben med meg og da skjer det noe med alle relasjonene rundt meg. Selvom andre ikke møter meg på mine verdier kan jeg leve i tråd med dem. Jeg kan ha sunne grenser og stå støtt i meg og vise meg selv respekt, selvom andre ikke gjør det. Når jeg møter meg på min verdier blir jeg trygg. Og når jeg er trygg er det lettere å ta imot en ny partner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 152. Han flørter men vil ikke forplikte seg, hva skal jeg gjøre? 152. Han flørter men vil ikke forplikte seg, hva skal jeg gjøre? Fri, 07 Jul 2023 09:06:10 GMT 13:46 73ea345001a90da2a1a8068f0c3be1e2 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/152-han-florter-men-vil-ikke-forplikte-seg-hva-skal-jeg-gjore 6909ee87eb22ceaaf11452f4 6909ee525b85b3b4c54a711a Vi har god kjemi, jeg tar mye mer initiativ enn han. Dette stresser meg. Lytt og få tips og råd til denne ukens spørsmål. Det er nemlig ikke noe li... full Vi har god kjemi, jeg tar mye mer initiativ enn han. Dette stresser meg. Lytt og få tips og råd til denne ukens spørsmål. Det er nemlig ikke noe likhetstegn mellom det å være forelsket, og det å ha samme forventninger til hvordan og hva en relasjon skal være. Mange gode tips her for deg i sommer☀️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi har god kjemi, jeg tar mye mer initiativ enn han. Dette stresser meg. Lytt og få tips og råd til denne ukens spørsmål. Det er nemlig ikke noe likhetstegn mellom det å være forelsket, og det å ha samme forventninger til hvordan og hva en relasjon skal være. Mange gode tips her for deg i sommer☀️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 151. Flink pike syndrom, lider du av det? 151. Flink pike syndrom, lider du av det? Thu, 29 Jun 2023 22:38:22 GMT 16:14 24614818afaa05d96bb2210b38d223e7 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/151-flink-pike-syndrom-lider-du-av-det 6909ee97eb22ceaaf1145636 6909ee525b85b3b4c54a711a full Da er denne episoden noe for deg. Vi skal ta opp disse punktene:
-Din viktigste oppgaven er å være deg selv
-Du må ikke prestere 
-ikke se deg gjennom den harde indre kritikeren
-Du er elskbar akkurat som du er uansett.
-Din oppgave er å være deg 
Lytt og bli inspirert til hvordan du kan frigjøre deg fra rollen av å være flink pike og begynne å leve ditt eget liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Da er denne episoden noe for deg. Vi skal ta opp disse punktene:
-Din viktigste oppgaven er å være deg selv
-Du må ikke prestere 
-ikke se deg gjennom den harde indre kritikeren
-Du er elskbar akkurat som du er uansett.
-Din oppgave er å være deg 
Lytt og bli inspirert til hvordan du kan frigjøre deg fra rollen av å være flink pike og begynne å leve ditt eget liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 150. 7 tips til å stoppe ditt indre negative selvsnakk 150. 7 tips til å stoppe ditt indre negative selvsnakk Thu, 22 Jun 2023 22:05:00 GMT 17:42 ca42deca7738f240a91e5442c4eb64bb false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/7-tips-til-a-stoppe-ditt-indre-negative-selvsnakk 6909ee919e03b963a740031c 6909ee525b85b3b4c54a711a Mange er ikke klar over hvor mye negativt de ubevisst sier til seg selv.Denne episoden hjelper deg til å sette grenser mellom hvem du er og hvem an... full Mange er ikke klar over hvor mye negativt de ubevisst sier til seg selv.
Denne episoden hjelper deg til å sette grenser mellom hvem du er og hvem andre har fortalt deg at du er.
Viktig og befriende tema nå i sommer!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mange er ikke klar over hvor mye negativt de ubevisst sier til seg selv.
Denne episoden hjelper deg til å sette grenser mellom hvem du er og hvem andre har fortalt deg at du er.
Viktig og befriende tema nå i sommer!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 149. Det er aldri for sent å snu! 149. Det er aldri for sent å snu! Thu, 15 Jun 2023 22:05:00 GMT 16:04 a65cb7c76d00e2934eff30469f8110ff false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/149-det-er-aldri-for-sent-a-snu 6909ee8a41fa633117d792ba 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvordan kan vi hjelpe den yngre generasjonen slik at de ikke gjentar de samme feil valgene som vi har tatt? Og hva slags mønstre «arver» vi og gir ... full Hvordan kan vi hjelpe den yngre generasjonen slik at de ikke gjentar de samme feil valgene som vi har tatt? Og hva slags mønstre «arver» vi og gir videre til barna våre? Det å bidra til at barn og unge voksne kan frigjøre seg fra gamle mønstre er den største gaven vi kan gi dem. Lytt og bli inspirert!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvordan kan vi hjelpe den yngre generasjonen slik at de ikke gjentar de samme feil valgene som vi har tatt? Og hva slags mønstre «arver» vi og gir videre til barna våre? Det å bidra til at barn og unge voksne kan frigjøre seg fra gamle mønstre er den største gaven vi kan gi dem. Lytt og bli inspirert!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 148. Hvordan beholde egenkjærligheten i vanskelige nære relasjoner? 148. Hvordan beholde egenkjærligheten i vanskelige nære relasjoner? Thu, 08 Jun 2023 21:23:16 GMT 13:10 81204fea21175a2bdd22d5744996525f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/148-hvordan-beholde-egenkjaerligheten-i-vanskelige-naere-relasjoner 6909ee899e03b963a7400179 6909ee525b85b3b4c54a711a I dag prater vi om hvordan jeg kan kjenne meg verdifull og trygg når andre behandler meg på en måte jeg ikke liker. full I dag prater vi om hvordan jeg kan kjenne meg verdifull og trygg når andre behandler meg på en måte jeg ikke liker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dag prater vi om hvordan jeg kan kjenne meg verdifull og trygg når andre behandler meg på en måte jeg ikke liker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 147. Må jeg bytte partner for å få et nytt og bedre kjærlighetsmønster? 147. Må jeg bytte partner for å få et nytt og bedre kjærlighetsmønster? Thu, 01 Jun 2023 22:05:00 GMT 17:43 ba37efa4d999e3927a2064b26356c99e false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/147-ma-jeg-bytte-partner-for-a-fa-et-nytt-og-bedre-kjaerlighetsmonster 6909ee8b9e03b963a74001fe 6909ee525b85b3b4c54a711a Ukens innsender har dette spørsmålet. Sannheten er at du hele tiden har et valg! Og det starter med din egen bevissthet. Har du utfordringer i dine... full Ukens innsender har dette spørsmålet. Sannheten er at du hele tiden har et valg! Og det starter med din egen bevissthet. Har du utfordringer i dine parforhold, så lytt til denne episoden og få gode råd slik at du kan selv skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ukens innsender har dette spørsmålet. Sannheten er at du hele tiden har et valg! Og det starter med din egen bevissthet. Har du utfordringer i dine parforhold, så lytt til denne episoden og få gode råd slik at du kan selv skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 146. Hvordan kan jeg lære å si nei? 146. Hvordan kan jeg lære å si nei? Thu, 25 May 2023 22:05:00 GMT 17:43 3b077e0f94a6a9b9c03951508e3afc21 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/146-hvordan-kan-jeg-laere-a-si-nei 6909ee9041fa633117d7942f 6909ee525b85b3b4c54a711a Lytt til denne episoden og bli bevisst slik at du ikke ender opp på nytt med å ta feil valg i kjærligheten full Lytt til denne episoden og bli bevisst slik at du ikke ender opp på nytt med å ta feil valg i kjærligheten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lytt til denne episoden og bli bevisst slik at du ikke ender opp på nytt med å ta feil valg i kjærligheten

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 145. Alle kan finne ekte kjærlighet! 145. Alle kan finne ekte kjærlighet! Thu, 18 May 2023 22:05:00 GMT 15:49 141011b1a8ff73748768b5dcb35ab971 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/145-alle-kan-finne-ekte-kjaerlighet 6909ee8b4bdceef4635b23d2 6909ee525b85b3b4c54a711a Og det trenger ikke være langt unna. Men husk vi har ingen makt eller kraft til å forandre et annet menneske. Den eneste vi har makt til å forand... full god helg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> god helg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 144. Takknemlighet 144. Takknemlighet Thu, 11 May 2023 22:05:00 GMT 15:16 b997c6aa8d2d1a8a96307d835b38715e false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/144-takknemlighet 6909ee7f4bdceef4635b1daa 6909ee525b85b3b4c54a711a Tror du meg hvis jeg sier at takknemlighet kan forvandle livet ditt? Takknemlighet bringer nemlig frem det beste i oss. Når vi praktiserer takknem... full Tror du meg hvis jeg sier at takknemlighet kan forvandle livet ditt? Takknemlighet bringer nemlig frem det beste i oss. Når vi praktiserer takknemlighet, produserer vi positive følelser. Ved å være bevisst på å være takknemlig vil du merke en stor og positiv forandring i livet ditt. Lytt til denne episoden og finn ut at dine tanker fører nemlig til nye valg, og nye valg fører deg til nye opplevelser, og nye opplevelser skaper nye følelser, og nye følelser skaper ny energi – som gjør at du tiltrekker deg nye mennesker og relasjoner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tror du meg hvis jeg sier at takknemlighet kan forvandle livet ditt? Takknemlighet bringer nemlig frem det beste i oss. Når vi praktiserer takknemlighet, produserer vi positive følelser. Ved å være bevisst på å være takknemlig vil du merke en stor og positiv forandring i livet ditt. Lytt til denne episoden og finn ut at dine tanker fører nemlig til nye valg, og nye valg fører deg til nye opplevelser, og nye opplevelser skaper nye følelser, og nye følelser skaper ny energi – som gjør at du tiltrekker deg nye mennesker og relasjoner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 143. Snakk deg selv god 143. Snakk deg selv god Thu, 04 May 2023 22:05:00 GMT 14:40 52d2f78df6113d9c1bc20de8bf5ce5a8 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/143-snakk-deg-selv-god 6909ee8f4bdceef4635b24bd 6909ee525b85b3b4c54a711a full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 142. Du har alle egenskapene i deg til å skape akkurat det kjærlighetslivet du ønsker deg! 142. Du har alle egenskapene i deg til å skape akkurat det kjærlighetslivet du ønsker deg! Thu, 27 Apr 2023 21:17:41 GMT 19:49 c835859f57d48868c37ddb49a55a7744 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/142-du-har-alle-egenskapene-i-deg-til-a-skape-akkurat-det-kjaerlighetslivet-du-onsker-deg 6909ee915b85b3b4c54a7d25 6909ee525b85b3b4c54a711a For å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg, hjelper det å bli bevisst hvilke egenskaper du bruker, og hvilke egenskaper og ressurser som ligge... full For å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg, hjelper det å bli bevisst hvilke egenskaper du bruker, og hvilke egenskaper og ressurser som ligger i dvale. På den måten kan du begynne å ta nye og gode valg for deg selv.

Har du lyst å bli bevisst egenskapene dine så du kan bruke de beste ressursene i deg selv til enhver tid? Da anbefaler jeg deg å lytte til denne episoden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> For å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg, hjelper det å bli bevisst hvilke egenskaper du bruker, og hvilke egenskaper og ressurser som ligger i dvale. På den måten kan du begynne å ta nye og gode valg for deg selv.

Har du lyst å bli bevisst egenskapene dine så du kan bruke de beste ressursene i deg selv til enhver tid? Da anbefaler jeg deg å lytte til denne episoden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 141. Det viktigste er å tørre å tenke nytt 141. Det viktigste er å tørre å tenke nytt Fri, 21 Apr 2023 06:56:11 GMT 16:02 161935fb74d5c795db131ffd726f5d2f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/141-det-viktigste-er-a-torre-a-tenke-nytt 6909ee8d4bdceef4635b2465 6909ee525b85b3b4c54a711a Lytt til denne episoden og bli med på å åpne opp for mulighetene i kjærlighetslivet ditt. Du kan forandre på det du vil, og husk at livet du ha... full Lytt til denne episoden og bli med på å åpne opp for mulighetene i kjærlighetslivet ditt. Du kan forandre på det du vil, og husk at livet du har foran deg er mye viktigere enn livet du har bak deg. Det viktigste er å bli bevisst og tørre å tenke nytt. Da kan du skape den relasjonen du ønsker deg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lytt til denne episoden og bli med på å åpne opp for mulighetene i kjærlighetslivet ditt. Du kan forandre på det du vil, og husk at livet du har foran deg er mye viktigere enn livet du har bak deg. Det viktigste er å bli bevisst og tørre å tenke nytt. Da kan du skape den relasjonen du ønsker deg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 140. Bestem deg for at du ikke vil ha enda et halvdårlig forhold, men et fantastisk forhold! 140. Bestem deg for at du ikke vil ha enda et halvdårlig forhold, men et fantastisk forhold! Thu, 13 Apr 2023 22:05:00 GMT 15:48 b5cce76c75b8a681f94aec261345fac7 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/140-bestem-deg-for-at-du-ikke-vil-ha-enda-et-halvdarlig-forhold-men-et-fantastisk-forhold 6909ee994bdceef4635b271c 6909ee525b85b3b4c54a711a Vi bruker verken kunnskapen vi har eller logikk og fornuft når det gjelder kjærlighet, slik vi gjør i andre situasjoner i livet. Vi faller bevisst... full Vi bruker verken kunnskapen vi har eller logikk og fornuft når det gjelder kjærlighet, slik vi gjør i andre situasjoner i livet. Vi faller bevisstløse inn i det ene forholdet etter det andre. Vi har kunnskap til å ta bedre valg, men vi bruker den ikke – fordi vi ikke er bevisst at vi sitter på denne kunnskapen, eller hvordan vi sorterer den. Lytt å få tips hvordan du kan begynne å bruke den erfaringen du allerede har, for å ta helt nye og mye bedre valg i kjærligheten fremover.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi bruker verken kunnskapen vi har eller logikk og fornuft når det gjelder kjærlighet, slik vi gjør i andre situasjoner i livet. Vi faller bevisstløse inn i det ene forholdet etter det andre. Vi har kunnskap til å ta bedre valg, men vi bruker den ikke – fordi vi ikke er bevisst at vi sitter på denne kunnskapen, eller hvordan vi sorterer den. Lytt å få tips hvordan du kan begynne å bruke den erfaringen du allerede har, for å ta helt nye og mye bedre valg i kjærligheten fremover.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 139. Lykke er ikke en belønning – det er en konsekvens. 139. Lykke er ikke en belønning – det er en konsekvens. Thu, 06 Apr 2023 22:05:00 GMT 16:46 515b57d80767a0e5d9d6fe7d61479fb7 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/139-lykke-er-ikke-en-belonning-det-er-en-konsekvens 6909ee825b85b3b4c54a7a14 6909ee525b85b3b4c54a711a Det å ikke ha det godt er ikke en straff, det er et resultat av valgene du tar. Du kan ikke fortsette å gjøre det samme og forvente et annet resu... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 138. Bli en «badass»-grensesetter! 138. Bli en «badass»-grensesetter! Thu, 30 Mar 2023 22:05:00 GMT 21:06 3eb93fc9cca8b2b512d9a766b2b93b59 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/138-bli-en-badass-grensesetter 6909ee8deb22ceaaf1145447 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne ukens episode av poden går vi igjennom kjærlighetsmønster sine 10 grensesettingsregler. Målet ditt bør være, og du må bestemme deg for å ... full I denne ukens episode av poden går vi igjennom kjærlighetsmønster sine 10 grensesettingsregler. Målet ditt bør være, og du må bestemme deg for å bli en «badass»-grensesetter. For husk at livet du har foran deg, er mye viktigere enn det du har bak deg. Lytt og lær hvordan DU kan bli helt rå på å sette gren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne ukens episode av poden går vi igjennom kjærlighetsmønster sine 10 grensesettingsregler. Målet ditt bør være, og du må bestemme deg for å bli en «badass»-grensesetter. For husk at livet du har foran deg, er mye viktigere enn det du har bak deg. Lytt og lær hvordan DU kan bli helt rå på å sette gren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 137. Ta vare på deg selv - bruk erfaringen din! 137. Ta vare på deg selv - bruk erfaringen din! Thu, 23 Mar 2023 23:05:00 GMT 16:28 a91fc4eb000c999fbcc6e54ce1f5e12a false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/137-ta-vare-pa-deg-selv-bruk-erfaringen-din 6909ee8ceb22ceaaf11453ff 6909ee525b85b3b4c54a711a Vi kan ha mange vonde erfaringer i kjærlighet, og likevel følger vi det samme mønsteret om og om igjen. Det er fordi vi ikke har en bevisst kontakt... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 136. Hvordan redde et forhold, eller få det til å fungere bedre! 136. Hvordan redde et forhold, eller få det til å fungere bedre! Thu, 16 Mar 2023 22:33:42 GMT 18:44 7b55569ac10dee5383d8b19f2bbbdd50 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/136-hvordan-redde-et-forhold-eller-fa-det-til-a-fungere-bedre 6909ee905b85b3b4c54a7d04 6909ee525b85b3b4c54a711a Livet ditt formes av de valgene du tar, av hva du sier ja til, og hva du sier nei til. Mange forhold kunne vært reddet eller fungert mye bedre hvis... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 135. Sier du ifra hva du egentlig mener, eller er du redd for å bli avvist hvis du gjør det? 135. Sier du ifra hva du egentlig mener, eller er du redd for å bli avvist hvis du gjør det? Thu, 09 Mar 2023 23:05:00 GMT 15:49 57a0c07f172950cf7f5f7f71f6ffaf86 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/135-sier-du-ifra-hva-du-egentlig-mener-eller-er-du-redd-for-a-bli-avvist-hvis-du-gjor-det 6909ee805b85b3b4c54a79ab 6909ee525b85b3b4c54a711a Lytt til denne ukens podcast og bli inspirert til å huske på at de som er rundt oss er så heldige at de får være i livet vårt og vi trenger ikke... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 134. Din oppgave er ikke å finne kjærligheten! 134. Din oppgave er ikke å finne kjærligheten! Thu, 02 Mar 2023 23:05:00 GMT 16:10 3fecec26b62add1366872978a99c18ad false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/134-din-oppgave-er-ikke-a-finne-kjaerligheten 6909ee9841fa633117d795a5 6909ee525b85b3b4c54a711a Lytt og bli inspirert til å støtte deg selv, istedenfor å sabotere deg selv slik at du kan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg Vi gjør også en... full Lytt og bli inspirert til å støtte deg selv, istedenfor å sabotere deg selv slik at du kan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg Vi gjør også en bevisstgjørende øvelse.Ved å gjøre denne øvelsen vil du bli bevisst hvilken fremtidsdrøm du har om kjærlighet. Du vil finne ut hva du må gjøre for å nå den, og hvilke mønstre, tanker eller væremåter du ikke har bruk for lenger, og som står i veien for visjonen din.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lytt og bli inspirert til å støtte deg selv, istedenfor å sabotere deg selv slik at du kan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg Vi gjør også en bevisstgjørende øvelse.Ved å gjøre denne øvelsen vil du bli bevisst hvilken fremtidsdrøm du har om kjærlighet. Du vil finne ut hva du må gjøre for å nå den, og hvilke mønstre, tanker eller væremåter du ikke har bruk for lenger, og som står i veien for visjonen din.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 133. Vis dem ditt ekte jeg 133. Vis dem ditt ekte jeg Thu, 23 Feb 2023 23:05:00 GMT 18:48 13167cdd314809a86a104d08fc501de8 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/133-vis-dem-ditt-ekte-jeg 6909ee9a8224b7594fc74ad0 6909ee525b85b3b4c54a711a full Hvis du har mot til å si nei til noe du ikke vil ha, gir du deg selv muligheten til å få det du vil ha.

 Lytt og bli inspirerer til å lage deg et tydelig mål for det kjærlighetslivet du ønsker deg. Et mål som får deg til å skinne, og som føles godt i kroppen. Verdiene dine er ledestjernen din, som skal hjelpe deg på rett vei. Husk at det er du som tar valgene i livet ditt. Du fortjener ekte kjærlighet, men for å oppleve det så er det viktig å lære deg å være tro mot deg selv!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvis du har mot til å si nei til noe du ikke vil ha, gir du deg selv muligheten til å få det du vil ha.

 Lytt og bli inspirerer til å lage deg et tydelig mål for det kjærlighetslivet du ønsker deg. Et mål som får deg til å skinne, og som føles godt i kroppen. Verdiene dine er ledestjernen din, som skal hjelpe deg på rett vei. Husk at det er du som tar valgene i livet ditt. Du fortjener ekte kjærlighet, men for å oppleve det så er det viktig å lære deg å være tro mot deg selv!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 132. Hvilke verdier gjør at jeg har det godt i kjærlighet og nære relasjone 132. Hvilke verdier gjør at jeg har det godt i kjærlighet og nære relasjone Thu, 16 Feb 2023 23:05:00 GMT 17:20 7761766cf078b01572646fb12b45fa15 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/132-hvilke-verdier-gjor-at-jeg-har-det-godt-i-kjaerlighet-og-naere-relasjone 6909ee8f9e03b963a74002d4 6909ee525b85b3b4c54a711a Vi ønsker så inderlig å bli elsket for den vi er, men hvis jeg ikke viser meg selv kjærlighet, er det vanskelig å få det fra en annen. I denne epis... full Vi ønsker så inderlig å bli elsket for den vi er, men hvis jeg ikke viser meg selv kjærlighet, er det vanskelig å få det fra en annen. I denne episoden går vi igjennom hvor viktig det er å begynne å vise seg selv kjærlighet og si at jeg er glad i meg selv, uansett om andre ikke elsker meg, uansett om noen sier noe stygt til meg, uansett om andre ikke velger meg, uansett om partneren min ikke ser meg slik jeg ønsker, uansett om andre ikke liker det jeg velger å stå for. For det gjør nemlig en god, kjærlig omsorgsperson. Lytt og bli inspirert til å være denne gode omsorgspersonen for deg selv, følge dine innerste verdier og vise deg selv ubetinget kjærlighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi ønsker så inderlig å bli elsket for den vi er, men hvis jeg ikke viser meg selv kjærlighet, er det vanskelig å få det fra en annen. I denne episoden går vi igjennom hvor viktig det er å begynne å vise seg selv kjærlighet og si at jeg er glad i meg selv, uansett om andre ikke elsker meg, uansett om noen sier noe stygt til meg, uansett om andre ikke velger meg, uansett om partneren min ikke ser meg slik jeg ønsker, uansett om andre ikke liker det jeg velger å stå for. For det gjør nemlig en god, kjærlig omsorgsperson. Lytt og bli inspirert til å være denne gode omsorgspersonen for deg selv, følge dine innerste verdier og vise deg selv ubetinget kjærlighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 131. Skal jeg bli i forholdet, eller skal jeg gå for å leve i tråd med kjerneverdiene mine? 131. Skal jeg bli i forholdet, eller skal jeg gå for å leve i tråd med kjerneverdiene mine? Thu, 09 Feb 2023 23:05:00 GMT 16:34 7df68e1b992a84f90607ec4f9955bed8 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/131-skal-jeg-bli-i-forholdet-eller-skal-jeg-ga-for-a-leve-i-trad-med-kjerneverdiene-mine 6909ee999e03b963a74004f2 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvilke verdier som er viktige for oss, viser vi ikke i ord, men i handling, og i de valgene vi ender opp med å ta. Mange er ikke bevisst verdiene ... full Hvilke verdier som er viktige for oss, viser vi ikke i ord, men i handling, og i de valgene vi ender opp med å ta. Mange er ikke bevisst verdiene sine, og det vi sier er viktig for oss, er ikke alltid det vi handler etter. Lytt og finn ut av hva dine kjerneverdier er, så du kan begynne å ta de beste valgene for deg i kjærligheten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvilke verdier som er viktige for oss, viser vi ikke i ord, men i handling, og i de valgene vi ender opp med å ta. Mange er ikke bevisst verdiene sine, og det vi sier er viktig for oss, er ikke alltid det vi handler etter. Lytt og finn ut av hva dine kjerneverdier er, så du kan begynne å ta de beste valgene for deg i kjærligheten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 130.Hva er det som hindrer deg i å skape det kjærlighetsforholdet du vil ha? 130.Hva er det som hindrer deg i å skape det kjærlighetsforholdet du vil ha? Fri, 03 Feb 2023 02:14:51 GMT 16:10 970b8bdaf95502f65e2e90d287bb23f2 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/130-hva-er-det-som-hindrer-deg-i-a-skape-det-kjaerlighetsforholdet-du-vil-ha 6909ee939e03b963a740039c 6909ee525b85b3b4c54a711a I dag diskuterer vi: Hva er det som hindrer deg i å være deg selv fullt og helt? Er du overbevist om at du er nødt til å oppgi friheten din? Er d... full I dag diskuterer vi: Hva er det som hindrer deg i å være deg selv fullt og helt? Er du overbevist om at du er nødt til å oppgi friheten din? Er du overbevist om at menn ikke er interessert i en viss type kvinner? Er du overbevist om at du er for gammel, ung, stor, lav, krevende, klengete eller følsom? Hvilke overbevisninger er det som forteller deg at du ikke kan få det kjærlighetsforholdet du lengter etter?


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I dag diskuterer vi: Hva er det som hindrer deg i å være deg selv fullt og helt? Er du overbevist om at du er nødt til å oppgi friheten din? Er du overbevist om at menn ikke er interessert i en viss type kvinner? Er du overbevist om at du er for gammel, ung, stor, lav, krevende, klengete eller følsom? Hvilke overbevisninger er det som forteller deg at du ikke kan få det kjærlighetsforholdet du lengter etter?


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 129.Du er ikke perfekt, men du er bra nok! 129.Du er ikke perfekt, men du er bra nok! Fri, 27 Jan 2023 06:25:51 GMT 18:51 8fcfd53900377bcf2c7c1f7ad80d4c11 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/129-du-er-ikke-perfekt-men-du-er-bra-nok 6909eea19e03b963a7400696 6909ee525b85b3b4c54a711a full Ingen av oss er perfekte men for å skape det kjærlighetsforholdet vi ønsker oss må vi innse at: "jeg er ikke perfekt men jeg er mer enn bra nok"
Husk at du fortjener å bli esket for den du er - også av deg selv!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ingen av oss er perfekte men for å skape det kjærlighetsforholdet vi ønsker oss må vi innse at: "jeg er ikke perfekt men jeg er mer enn bra nok"
Husk at du fortjener å bli esket for den du er - også av deg selv!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 128. Vær raus med deg selv! 128. Vær raus med deg selv! Thu, 19 Jan 2023 23:05:00 GMT 14:39 aca4d3a155b57ccac841b18f7d208187 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/128-vaer-raus-med-deg-selv 6909ee9f8224b7594fc74c08 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvis vi ikke viser raust og tydelig hvem vi er, eller er ærlige om hva vi er ute etter, har vi heller ingen mulighet til å motta det vi trenger og... full Hvis vi ikke viser raust og tydelig hvem vi er, eller er ærlige om hva vi er ute etter, har vi heller ingen mulighet til å motta det vi trenger og ønsker oss

 Lytt til denne episoden og bli inspirert til å la et sunt selvbilde være målet ditt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvis vi ikke viser raust og tydelig hvem vi er, eller er ærlige om hva vi er ute etter, har vi heller ingen mulighet til å motta det vi trenger og ønsker oss

 Lytt til denne episoden og bli inspirert til å la et sunt selvbilde være målet ditt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 127.Har du en indre sabotør i kjærlighetslivet ditt som du ikke vet om? 127.Har du en indre sabotør i kjærlighetslivet ditt som du ikke vet om? Thu, 12 Jan 2023 23:29:08 GMT 14:16 5f587824f281ac7d9a43366873daab72 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/127-har-du-en-indre-sabotor-i-kjaerlighetslivet-ditt-som-du-ikke-vet-om 6909ee924bdceef4635b2544 6909ee525b85b3b4c54a711a Mange lurer på hvorfor de ikke får det til i kjærligheten. Da må vi først bli kjent med de egenskapene vi bruker, og hvordan vi evt saboterer oss s... full Mange lurer på hvorfor de ikke får det til i kjærligheten. Da må vi først bli kjent med de egenskapene vi bruker, og hvordan vi evt saboterer oss selv.

Lytt til denne episoden og få innsikt den delen av deg selv som kan skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mange lurer på hvorfor de ikke får det til i kjærligheten. Da må vi først bli kjent med de egenskapene vi bruker, og hvordan vi evt saboterer oss selv.

Lytt til denne episoden og få innsikt den delen av deg selv som kan skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 126.Er du bevisst hvordan du snakker til deg selv? 126.Er du bevisst hvordan du snakker til deg selv? Thu, 05 Jan 2023 23:05:00 GMT 12:47 d5b4335baa8bfe431f5f3718e6425127 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/126-er-du-bevisst-hvordan-du-snakker-til-deg-selv-1 6909ee8f9e03b963a74002b4 6909ee525b85b3b4c54a711a Negativt selvsnakk preger livet ditt mer enn du aner.Mange skjønner ikke hvorfor de ikke er mer glad. Er det så rart? Tenk på hvor ofte du snakker ... full Negativt selvsnakk preger livet ditt mer enn du aner.

Mange skjønner ikke hvorfor de ikke er mer glad. Er det så rart? Tenk på hvor ofte du snakker negativt på deg selv.

Har du lyst til å snu dette, lytt til denne episoden hvor vi går igjennom en fin øvelse!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Negativt selvsnakk preger livet ditt mer enn du aner.

Mange skjønner ikke hvorfor de ikke er mer glad. Er det så rart? Tenk på hvor ofte du snakker negativt på deg selv.

Har du lyst til å snu dette, lytt til denne episoden hvor vi går igjennom en fin øvelse!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 125. Ta 100% ansvar for det kjærlighetslivet du vil ha i det nye året! 125. Ta 100% ansvar for det kjærlighetslivet du vil ha i det nye året! Thu, 29 Dec 2022 23:00:00 GMT 14:21 d6e0ab0e250cf5ff0043ca3eeb883271 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/125-ta-100-ansvar-for-det-kjaerlighetslivet-du-vil-ha-i-det-nye-aret 6909ee988224b7594fc74a82 6909ee525b85b3b4c54a711a Det er bare en som kan gi deg et godt selvbildet og det er DEG og kjærligheten til deg selv. Dette er viktig å ta med seg i det nye åretLytt og få ... full Det er bare en som kan gi deg et godt selvbildet og det er DEG og kjærligheten til deg selv. Dette er viktig å ta med seg i det nye året

Lytt og få inspirasjon og tips slik at du kan skape deg det kjærlighetslivet du ønsker deg i 2023!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det er bare en som kan gi deg et godt selvbildet og det er DEG og kjærligheten til deg selv. Dette er viktig å ta med seg i det nye året

Lytt og få inspirasjon og tips slik at du kan skape deg det kjærlighetslivet du ønsker deg i 2023!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 124. Føler du ofte at du er for mye eller for lite? 124. Føler du ofte at du er for mye eller for lite? Thu, 22 Dec 2022 23:06:00 GMT 15:24 6be29c9590a4f72ef32e042add7a583e false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/124-foler-du-ofte-at-du-er-for-mye-eller-for-lite 6909ee8b4bdceef4635b23da 6909ee525b85b3b4c54a711a Sannheten er at du er mye bedre enn det du tror!Vi ønsker så inderlig å bli likt av andre, men hva hjelper vel det hvis vi ikke liker oss selv?I da... full Sannheten er at du er mye bedre enn det du tror!

Vi ønsker så inderlig å bli likt av andre, men hva hjelper vel det hvis vi ikke liker oss selv?

I dag skal vi hjelpe deg å skape et sunt selvbilde, fordi selvbildet ditt kan være med på å sabotere dine muligheter i kjærlighet, og stemmer  ofte ikke med hvem du er.

 Lytt og få med deg dette viktige budskapet inn i julen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sannheten er at du er mye bedre enn det du tror!

Vi ønsker så inderlig å bli likt av andre, men hva hjelper vel det hvis vi ikke liker oss selv?

I dag skal vi hjelpe deg å skape et sunt selvbilde, fordi selvbildet ditt kan være med på å sabotere dine muligheter i kjærlighet, og stemmer  ofte ikke med hvem du er.

 Lytt og få med deg dette viktige budskapet inn i julen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 123. Hvordan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg 123. Hvordan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg Thu, 15 Dec 2022 23:05:00 GMT 14:23 687febc9d0ba0c149a6277dd5a428f79 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/123-hvordan-skape-det-kjaerlighetslivet-du-onsker-deg 6909ee934bdceef4635b25a9 6909ee525b85b3b4c54a711a Nå drømmene dine!Hør hva Anniken og Irene har oppnådd med å bryte sine mønstre. I dag prater vi om den konkrete gevinsten du får ved å bryte ut av ... full Nå drømmene dine!

Hør hva Anniken og Irene har oppnådd med å bryte sine mønstre. I dag prater vi om den konkrete gevinsten du får ved å bryte ut av dine gamle mønstre!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Nå drømmene dine!

Hør hva Anniken og Irene har oppnådd med å bryte sine mønstre. I dag prater vi om den konkrete gevinsten du får ved å bryte ut av dine gamle mønstre!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 122.Føler du deg ofte trist, skuffet eller frustrert i kjærligheten? 122.Føler du deg ofte trist, skuffet eller frustrert i kjærligheten? Fri, 09 Dec 2022 05:52:39 GMT 16:41 eee011072cb762c9ca8a371564775e44 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/122-foler-du-deg-ofte-trist-skuffet-eller-frustrert-i-kjaerligheten 6909eea041fa633117d79814 6909ee525b85b3b4c54a711a full Da har vi en bra øvelse for deg. Lytt til dagens episode og lær hvordan du kan gi deg selv den kjærligheten du alltid har fortjent!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Da har vi en bra øvelse for deg. Lytt til dagens episode og lær hvordan du kan gi deg selv den kjærligheten du alltid har fortjent!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 121. Føler du deg elskbar akkurat som du er? 121. Føler du deg elskbar akkurat som du er? Fri, 02 Dec 2022 07:55:03 GMT 14:26 1de54c6d286482f5188506a4e31509c8 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/foler-du-deg-elskbar-akkurat-som-du-er 6909ee875b85b3b4c54a7b25 6909ee525b85b3b4c54a711a Lytt og få tips hvordan du kan ta ansvar for å bli mer trygg i ditt kjærlighetsliv. I denne episoden går vi igjennom en øvelse og en sjekkliste som... full Lytt og få tips hvordan du kan ta ansvar for å bli mer trygg i ditt kjærlighetsliv. I denne episoden går vi igjennom en øvelse og en sjekkliste som kan hjelpe deg på vei.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lytt og få tips hvordan du kan ta ansvar for å bli mer trygg i ditt kjærlighetsliv. I denne episoden går vi igjennom en øvelse og en sjekkliste som kan hjelpe deg på vei.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 120. I dag snakker vi om utroskap, skam, kritikk og sårbarhet 120. I dag snakker vi om utroskap, skam, kritikk og sårbarhet Thu, 24 Nov 2022 23:05:00 GMT 17:56 4a744481233a4e27150e82498c2e23f5 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/120-synes-du-det-er-vanskelig-a-tilgi 6909ee859e03b963a74000ac 6909ee525b85b3b4c54a711a Synes du det er vanskelig å tilgi. Lytt og få tips hvordan tilgivelse av ditt indre barn gjør at du kan velge det gode og ekte kjærlighetsforholdet... full Synes du det er vanskelig å tilgi. Lytt og få tips hvordan tilgivelse av ditt indre barn gjør at du kan velge det gode og ekte kjærlighetsforholdet du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Synes du det er vanskelig å tilgi. Lytt og få tips hvordan tilgivelse av ditt indre barn gjør at du kan velge det gode og ekte kjærlighetsforholdet du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[119. Det er først når du får kontakt med "det indre barnet" at du kan begynne å reparere!]]> Thu, 17 Nov 2022 23:05:00 GMT 18:08 2cb3de83ae0a75a1a74f56026024d869 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/119-det-er-forst-nar-du-far-kontakt-med-det-indre-barnet-at-du-kan-begynne-a-reparere 6909ee89eb22ceaaf1145373 6909ee525b85b3b4c54a711a Løsingen på et bra kjærlighetsliv er å få en ny relasjon til ditt yngre degLytt og få tips hvordan du kan stå mer støtt i den voksne deg slik at du... full Løsingen på et bra kjærlighetsliv er å få en ny relasjon til ditt yngre deg

Lytt og få tips hvordan du kan stå mer støtt i den voksne deg slik at du kan skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Løsingen på et bra kjærlighetsliv er å få en ny relasjon til ditt yngre deg

Lytt og få tips hvordan du kan stå mer støtt i den voksne deg slik at du kan skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 118.Har du konflikter i kjærlighetslivet ditt? 118.Har du konflikter i kjærlighetslivet ditt? Fri, 11 Nov 2022 06:20:46 GMT 15:35 94dd0b003d468ecb64592e7d217bce9b false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/118-har-du-konflikter-i-kjaerlighetslivet-ditt 6909ee7ceb22ceaaf11450c4 6909ee525b85b3b4c54a711a Da er det sannsynlig at du har med deg gammel «bagasje»som ødelegger for deg.Lytt til ukens episode for å bli bevisst på hva dette kan være, og hvo... full Lytt til ukens episode for å bli bevisst på hva dette kan være, og hvordan du tar tak i det.
Når du blir klar over dette er det mye lettere for deg å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lytt til ukens episode for å bli bevisst på hva dette kan være, og hvordan du tar tak i det.
Når du blir klar over dette er det mye lettere for deg å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 117. Ender du ofte opp med å ta for mye ansvar eller omsorg i dine relasjoner? 117. Ender du ofte opp med å ta for mye ansvar eller omsorg i dine relasjoner? Thu, 03 Nov 2022 23:05:00 GMT 15:30 3ab217246056f76623814e8c336f8103 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/117-ender-du-ofte-opp-med-a-ta-for-mye-ansvar-eller-omsorg-i-dine-relasjoner 6909ee995b85b3b4c54a7ea8 6909ee525b85b3b4c54a711a Ønsker du mer frihet og plass til å være deg? Lytt til denne episoden og bli inspirert til å gå ut av gamle roller, og heller være kjæreste og lev... full Ønsker du mer frihet og plass til å være deg? Lytt til denne episoden og bli inspirert til å gå ut av gamle roller, og heller være kjæreste og leve i lidenskap, glede, letthet, trygghet og gjensidig respekt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ønsker du mer frihet og plass til å være deg? Lytt til denne episoden og bli inspirert til å gå ut av gamle roller, og heller være kjæreste og leve i lidenskap, glede, letthet, trygghet og gjensidig respekt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 116. Ender du ofte opp med å bli kritisert av partneren din eller de rundt deg? 116. Ender du ofte opp med å bli kritisert av partneren din eller de rundt deg? Thu, 27 Oct 2022 22:05:00 GMT 18:02 e361d58218c72d025b58f1aa686b166a false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/116-ender-du-ofte-opp-med-a-bli-kritisert-av-partneren-din-eller-de-rundt-deg 6909ee7b5b85b3b4c54a78a3 6909ee525b85b3b4c54a711a Da kan det hende at du har mye selvkritikk. Lytt og lær hvordan respektere og akseptere deg selv. Når du lærer å leve i kontakt med egenkjærlighet... full Da kan det hende at du har mye selvkritikk. Lytt og lær hvordan respektere og akseptere deg selv. Når du lærer å leve i kontakt med egenkjærlighet, strekker du hånden ut mot alle som har masse kjærlighet å gi deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Da kan det hende at du har mye selvkritikk. Lytt og lær hvordan respektere og akseptere deg selv. Når du lærer å leve i kontakt med egenkjærlighet, strekker du hånden ut mot alle som har masse kjærlighet å gi deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 115. Synes du det er vanskelig å bli elsket for den du er? 115. Synes du det er vanskelig å bli elsket for den du er? Thu, 20 Oct 2022 22:05:00 GMT 18:12 09ed155e3560eb62ced6abb587a6f5c9 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/115-synes-du-det-er-vanskelig-a-bli-elsket-for-den-du-er 6909ee9beb22ceaaf11456f9 6909ee525b85b3b4c54a711a Mange savner intimitet, nærhet og kjenner på skam i hverdagen. Gjør du? Da bør du lytte til dagens episode, for den rollen du tar er ofte med på å ... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 114.Leter du etter kjærlighet på feil sted? 114.Leter du etter kjærlighet på feil sted? Thu, 13 Oct 2022 22:05:00 GMT 17:29 5e7f5e525facb646de248f5be36c9d6f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/114-leter-du-etter-kjaerlighet-pa-feil-sted 6909ee9541fa633117d79511 6909ee525b85b3b4c54a711a Lar du partneren din eller andre bestemme om du er verdifull? Mange er avhengig av tilbakemeldinger fra andre for å føle seg bra nok. Dette skaper ... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 113.Barndommen former våre relasjoner som voksen. 113.Barndommen former våre relasjoner som voksen. Fri, 07 Oct 2022 05:24:31 GMT 18:24 40a6d8ce6f67a2c0862341aa8984ab91 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/113-barndommen-former-vare-relasjoner-som-voksen 6909ee8d9e03b963a7400261 6909ee525b85b3b4c54a711a Visste du at det er en sammenheng mellom hvem vi dater, blir kjæreste med og hvordan vi opplevde kjærlighet da vi var små? Når vi blir bevisste på ... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 112.Tenk utenfor boksen-også i kjærlighetslivet ditt! 112.Tenk utenfor boksen-også i kjærlighetslivet ditt! Fri, 30 Sep 2022 05:44:42 GMT 17:05 18f44a0e65ed78bb042665e3d42c3f8c false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/112-tenk-utenfor-boksen-ogsa-i-kjaerlighetslivet-ditt 6909ee8f4bdceef4635b24a2 6909ee525b85b3b4c54a711a Lytt og få tips hvordan du kan snu vaner i hverdagen, slik at du kan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg. full Lytt og få tips hvordan du kan snu vaner i hverdagen, slik at du kan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lytt og få tips hvordan du kan snu vaner i hverdagen, slik at du kan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 111. Hvordan helbrede kjærlighetssorg? 111. Hvordan helbrede kjærlighetssorg? Fri, 23 Sep 2022 06:46:04 GMT 18:06 16d42663a7d5c045f37c56ea4d9e847d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/111-hvordan-helbrede-kjaerlighetssorg 6909ee9c4bdceef4635b27ad 6909ee525b85b3b4c54a711a I dag snakker vi om hvor irrasjonelle vi kan være når vi har kjærlighetssorg ...midlertidig galskap, sorg og hvordan klare å gi slipp på en god måte. full ...midlertidig galskap, sorg og hvordan klare å gi slipp på en god måte.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> ...midlertidig galskap, sorg og hvordan klare å gi slipp på en god måte.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 110.Hvordan føles sunn egenkjærlighet? 110.Hvordan føles sunn egenkjærlighet? Thu, 15 Sep 2022 20:49:00 GMT 18:43 06aff07555072d864df9079ce3b91a30 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/110-hvordan-foles-sunn-egenkjaerlighet 6909ee8f41fa633117d793e9 6909ee525b85b3b4c54a711a Lytt å få tips til hvordan du kan løsrive deg fra mønsterets grep og begynne å velge utifra egenkjærlighet. Den rette kan bare finne deg om du er v... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 109.Forelsker du deg i feil partner? 109.Forelsker du deg i feil partner? Thu, 08 Sep 2022 22:05:00 GMT 17:29 4730cbe44b25424de380c13d2e0dc828 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/109-forelsker-du-deg-i-feil-partner 6909ee91eb22ceaaf11454dc 6909ee525b85b3b4c54a711a full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 108.Vet du forskjellen på betinget og ubetinget kjærlighet? 108.Vet du forskjellen på betinget og ubetinget kjærlighet? Thu, 01 Sep 2022 22:05:00 GMT 18:41 8d2e830a71e1cbf903c59652e1eab50b false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/108-vet-du-forskjellen-pa-betinget-og-ubetinget-kjaerlighet 6909ee924bdceef4635b2558 6909ee525b85b3b4c54a711a Vet du forskjellen på betinget og ubetinget kjærlighet?Ønsker du å bli elsket for akkurat den du er, så lytt til denne episoden! full Ønsker du å bli elsket for akkurat den du er, så lytt til denne episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ønsker du å bli elsket for akkurat den du er, så lytt til denne episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 107. Skap det kjærlighetsforholdet du ønsker deg! 107. Skap det kjærlighetsforholdet du ønsker deg! Thu, 25 Aug 2022 22:05:00 GMT 18:34 c002bdc4fb9235184adcc2e13fc57a58 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/107-skap-det-kjaerlighetsforholdet-du-onsker-deg 6909ee8d41fa633117d79395 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden ser vi hvordan de strategier som en gang beskyttet oss, er blitt mønstre som hindrer oss i å oppleve det kjærlighetsforholdet vi l... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 106. Hva er ditt kjærlighetsmønster 106. Hva er ditt kjærlighetsmønster Thu, 18 Aug 2022 22:05:00 GMT 18:45 3de205645b592b90b9fe54819a1a8c7d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/106-dette-er-starten-pa-et-dypdykk-i-boken-kjaerlighetsmonster 6909ee809e03b963a73fff24 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden går vi enda mer ned i materien om hva et kjærlighetsmønster er. full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 105.Hva er det jeg trenger? Hva er mine behov? 105.Hva er det jeg trenger? Hva er mine behov? Thu, 11 Aug 2022 22:31:04 GMT 11:54 062bf757528a2c5b00b167066850d8e9 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/105-hva-er-det-jeg-trenger-hva-er-mine-behov 6909ee9b5b85b3b4c54a7f32 6909ee525b85b3b4c54a711a Denne episoden handler om hvordan du kan bli enda mer av den du er og hvordan du kan klare å ta mere plass i dine relasjoner. full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 104. Egenkjærlighet 104. Egenkjærlighet Thu, 04 Aug 2022 22:05:00 GMT 10:14 2607aaac1d19c78a5eeddc820625ad0b false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/egenkjaerlighet 6909ee8c5b85b3b4c54a7c14 6909ee525b85b3b4c54a711a For å ta 100% ansvar for det livet vi vil ha, må vi begynne å kjenne innover. Du er eksperten på deg. I denne episoden er det gode tips for egenkjæ... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 103.Hvorfor krangler vi? 103.Hvorfor krangler vi? Fri, 29 Jul 2022 00:38:13 GMT 16:57 d3c455da602153005d60ff3f4364564e false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/103-hvorfor-krangler-vi 6909ee9c9e03b963a7400582 6909ee525b85b3b4c54a711a Lytt og få konkrete råd om hva du selv kan bidra med for at det kan bli mindre krangel. full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 102. Vi ønsker oss en type forhold, men ender ofte opp med det motsatte. Hva kan vi gjøre? 102. Vi ønsker oss en type forhold, men ender ofte opp med det motsatte. Hva kan vi gjøre? Thu, 21 Jul 2022 22:06:00 GMT 17:38 79eca573ccaf281dbc1b6d9bb976cb08 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/102-vi-onsker-oss-en-type-forhold-men-ender-ofte-opp-med-det-motsatte-hva-kan-vi-gjore 6909ee94eb22ceaaf114557d 6909ee525b85b3b4c54a711a Ukens innsender ønsker å tilbringe mer tid med partneren enn han gjør med henne. Vi kan ikke forandre andre. Men vi kan spørre oss selv: Er dette s... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 101.Hvem er jeg uten mine egne negative tanker om meg selv? 101.Hvem er jeg uten mine egne negative tanker om meg selv? Fri, 15 Jul 2022 22:26:14 GMT 17:12 207fb32100a65a2299a524cd3ce6da2f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/101-hvem-er-jeg-uten-mine-egne-negative-tanker-om-meg-selv 6909ee95eb22ceaaf11455a2 6909ee525b85b3b4c54a711a Ikke tro på alt du tenker! Still deg selv spørsmål, for det meste av det du tror om deg selv har du lært fra andre. full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 100. Mer opptatt av at andre mennesker skal like oss, enn at vi liker oss selv? 100. Mer opptatt av at andre mennesker skal like oss, enn at vi liker oss selv? Thu, 07 Jul 2022 22:05:00 GMT 15:49 363050fd1d38e699b3b596752499e572 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/100-mer-opptatt-av-at-andre-mennesker-skal-like-oss-enn-at-vi-liker-oss-selv 6909ee9b41fa633117d796b9 6909ee525b85b3b4c54a711a Når vi lar andre bestemme vår verdi, har vi det ikke godt. Vi må derfor stoppe opp og begynne å verdsette oss selv og spørre: Hva er viktigst? Å pa... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 99.Hvordan skape rom for begges synspunkter i et forhold? 99.Hvordan skape rom for begges synspunkter i et forhold? Thu, 30 Jun 2022 22:05:00 GMT 10:45 dcc557fc8685bbd0dcff488e9e6a762c false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/99-hvordan-skape-rom-for-begges-synspunkter-i-et-forhold 6909ee934bdceef4635b2589 6909ee525b85b3b4c54a711a En kjent problemstilling: Hvem har rett? Svaret er ofte begge to, men vi ser det fra forskjellige synspunkter.Lytt og hør hvordan man kan jobbe med... full En kjent problemstilling: Hvem har rett? Svaret er ofte begge to, men vi ser det fra forskjellige synspunkter.

Lytt og hør hvordan man kan jobbe med ulike perspektiver i parforholdet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En kjent problemstilling: Hvem har rett? Svaret er ofte begge to, men vi ser det fra forskjellige synspunkter.

Lytt og hør hvordan man kan jobbe med ulike perspektiver i parforholdet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 98. Jeg klarer ikke å kommunisere med andre før jeg klarer å kommunisere med meg selv! 98. Jeg klarer ikke å kommunisere med andre før jeg klarer å kommunisere med meg selv! Thu, 23 Jun 2022 22:05:00 GMT 18:51 d7fa8d38cd83f9aad60c5b8a5bea81e3 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/98-jeg-klarer-ikke-a-kommunisere-med-andre-for-jeg-klarer-a-kommunisere-med-meg-selv 6909ee9e5b85b3b4c54a7fe5 6909ee525b85b3b4c54a711a Tydelig kommunikasjon med oss selv gjør at vi klarer å kommunisere bedre med partneren vår. Lytt og få tips. full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 97. Hvis vi vil ha kjærlighet må vi gi oss selv kjærlighet. 97. Hvis vi vil ha kjærlighet må vi gi oss selv kjærlighet. Thu, 16 Jun 2022 23:13:03 GMT 11:29 3f92efa6522f9a2208f2c44687ef96e2 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/97-hvis-vi-vil-ha-kjaerlighet-ma-vi-gi-oss-selv-kjaerlighet 6909ee9c4bdceef4635b27a8 6909ee525b85b3b4c54a711a Den dagen du har et godt forhold til deg selv, er du åpen for å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du vil ha! full Den dagen du har et godt forhold til deg selv, er du åpen for å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du vil ha!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Den dagen du har et godt forhold til deg selv, er du åpen for å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du vil ha!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 96. Vær trygg på at fortid er fortid, og gå videre! 96. Vær trygg på at fortid er fortid, og gå videre! Fri, 10 Jun 2022 10:01:45 GMT 12:33 f0bdb840130c02b62f358b664ac34389 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/96-vaer-trygg-pa-at-fortid-er-fortid-og-ga-videre 6909ee96eb22ceaaf114560b 6909ee525b85b3b4c54a711a full Skap det kjærlighetsforholdet du ønsker ved å ikke aktiverer gamle følelser og fortid.

 Husk at andre kan ikke aktivere dine følelser uten at du er med på det selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Skap det kjærlighetsforholdet du ønsker ved å ikke aktiverer gamle følelser og fortid.

 Husk at andre kan ikke aktivere dine følelser uten at du er med på det selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 95. Hva og hvem bruker jeg tiden min på? 95. Hva og hvem bruker jeg tiden min på? Thu, 02 Jun 2022 22:05:00 GMT 14:42 8daf4669c93d79acc65e92d74a07b666 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/95-hva-og-hvem-bruker-jeg-tiden-min-pa 6909ee974bdceef4635b2688 6909ee525b85b3b4c54a711a full Er jeg sammen partneren eller sjekker jeg mobilen oftere enn det jeg må? For å skape den gode relasjonen vi ønsker må vi som par ta bevisste valg. Velger vi den gode samtalen eller bruker vi mer tid på å sitte side om side og scrolle på mobilen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Er jeg sammen partneren eller sjekker jeg mobilen oftere enn det jeg må? For å skape den gode relasjonen vi ønsker må vi som par ta bevisste valg. Velger vi den gode samtalen eller bruker vi mer tid på å sitte side om side og scrolle på mobilen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 94. Kjærlighetsmønster avslutter første kapittel og gjør seg klar for en ny reise! 94. Kjærlighetsmønster avslutter første kapittel og gjør seg klar for en ny reise! Fri, 27 May 2022 06:41:10 GMT 17:41 a4a9625fa6aa862dd33b628d15d825a9 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/94-kjaerlighetsmonster-avslutter-forste-kapittel-og-gjor-seg-klar-for-en-ny-reise 6909eea7eb22ceaaf1145926 6909ee525b85b3b4c54a711a I dagens episode diskuterer vi hvordan ha det godt i et forhold etter forelskelsen har gitt seg?Hør på Bjørgs fine avslutningsord før hun gir stafe... full Hør på Bjørgs fine avslutningsord før hun gir stafettpinnen videre til Irene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hør på Bjørgs fine avslutningsord før hun gir stafettpinnen videre til Irene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 93. Livet er mye enklere når kjærlighetsmønsteret ditt er på plass. 93. Livet er mye enklere når kjærlighetsmønsteret ditt er på plass. Fri, 20 May 2022 08:23:51 GMT 21:42 d5e3e4129095ec6d3d919918aa173dd7 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/93-livet-er-mye-enklere-nar-kjaerlighetsmonsteret-ditt-er-pa-plass 6909eea2eb22ceaaf1145851 6909ee525b85b3b4c54a711a -Du blir tryggere i deg selv-Føler deg mer verdifull-Du klarer å stå støtt i deg selv-Får grensene dine på plassAlle relasjonene dine er blir bedre... full -Du blir tryggere i deg selv

-Føler deg mer verdifull

-Du klarer å stå støtt i deg selv

-Får grensene dine på plass

Alle relasjonene dine er blir bedre fordi du har fått en bedre relasjon til deg selv.

Når du rydder opp i gamle mønstre får du glede av det resten av livet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> -Du blir tryggere i deg selv

-Føler deg mer verdifull

-Du klarer å stå støtt i deg selv

-Får grensene dine på plass

Alle relasjonene dine er blir bedre fordi du har fått en bedre relasjon til deg selv.

Når du rydder opp i gamle mønstre får du glede av det resten av livet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 92. Pass på å ikke brenn deg ut for å være flink pike! 92. Pass på å ikke brenn deg ut for å være flink pike! Thu, 12 May 2022 22:05:00 GMT 16:40 b69c4580a3e2944cc5af408cdcf557ef false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/92-pass-pa-a-ikke-brenn-deg-ut-for-a-vaere-flink-pike 6909ee9d8224b7594fc74b73 6909ee525b85b3b4c54a711a full Husk at din verdi er konstant. Du er elskbar og trenger ikke å overbevise noen om at du er bra nok.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Husk at din verdi er konstant. Du er elskbar og trenger ikke å overbevise noen om at du er bra nok.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 91. Hvor mye bør man investere i seg selv? 91. Hvor mye bør man investere i seg selv? Thu, 05 May 2022 22:05:00 GMT 23:32 5b03c0d40a0e70ad21f21e81c578bc35 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/91-hvor-mye-bor-man-investere-i-seg-selv 6909ee9deb22ceaaf1145770 6909ee525b85b3b4c54a711a Vi må ha en veiviser i livet. Det er viktig å få hjelp å til å belyse hva det er som stopper en fra å ha det kjærlighetslivet man ønsker seg. Det ... full Det viktige spørsmålet er: Hva er det i meg som begrenser meg fra å leve det livet jeg ønsker meg?
*Æ
 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det viktige spørsmålet er: Hva er det i meg som begrenser meg fra å leve det livet jeg ønsker meg?
*Æ
 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 90.Hvilke grenser er greit å sette for familien? Og når skal du ta hensyn til deg selv? 90.Hvilke grenser er greit å sette for familien? Og når skal du ta hensyn til deg selv? Fri, 29 Apr 2022 05:45:31 GMT 15:25 90ca5dbb9e883eeaeacd7846a771b58b false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/90-hvilke-grenser-er-greit-a-sette-for-familien-og-nar-skal-du-ta-hensyn-til-deg-selv 6909eeab8224b7594fc74ecb 6909ee525b85b3b4c54a711a I ukens episode diskuterer vi viktigheten av å stå opp for hvem du er, være ærlig, kjenne etter og si ifra hva du vil og hva du ikke vil. full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 89.Hvordan snu på tankene av negativt selvsnakk ? 89.Hvordan snu på tankene av negativt selvsnakk ? Thu, 21 Apr 2022 22:03:15 GMT 16:10 d4d6d9b0d70e5bfd1644161c906737c3 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/89-hvordan-snu-pa-tankene-av-negativt-selvsnakk 6909ee9beb22ceaaf11456d2 6909ee525b85b3b4c54a711a full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 88. Hvilken visjon har jeg om kjærlighet og parforhold i livet mitt? 88. Hvilken visjon har jeg om kjærlighet og parforhold i livet mitt? Thu, 14 Apr 2022 22:05:00 GMT 13:02 67afdf9e470abd523ca9bd3e9f69ca1c false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/88-hvilken-visjon-har-jeg-om-kjaerlighet-og-parforhold-i-livet-mitt 6909eea48224b7594fc74d63 6909ee525b85b3b4c54a711a Hva drømmer jeg om? Hva skal til for å gjøre visjonen min mulig? I denne episoden skal vi gjøre en fin øvelse så du kan bli bevisst hva slags parf... full I denne episoden skal vi gjøre en fin øvelse så du kan bli bevisst hva slags parforhold du vil ha, og hva som eventuelt står i veien for å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du drømmer om.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden skal vi gjøre en fin øvelse så du kan bli bevisst hva slags parforhold du vil ha, og hva som eventuelt står i veien for å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du drømmer om.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 87.Rydd opp i forhold! 87.Rydd opp i forhold! Thu, 07 Apr 2022 22:05:00 GMT 12:53 4069e8585244a593e513812a3993897f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/87-rydd-opp-i-forhold 6909ee954bdceef4635b25fe 6909ee525b85b3b4c54a711a Sliter du med en relasjon?Når relasjoner ikke har blitt ryddet opp i tar det masse energi fra oss.I ukens episode får du mentale tips og en øvelse ... full Når relasjoner ikke har blitt ryddet opp i tar det masse energi fra oss.
I ukens episode får du mentale tips og en øvelse til hvordan du kan rydde opp i relasjoner for å få det godt inni deg

I denne episoden er Irene Hessling gjest.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Når relasjoner ikke har blitt ryddet opp i tar det masse energi fra oss.
I ukens episode får du mentale tips og en øvelse til hvordan du kan rydde opp i relasjoner for å få det godt inni deg

I denne episoden er Irene Hessling gjest.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 86. Hvor mye kan man forvente av samboeren sin eller av en ny partner? 86. Hvor mye kan man forvente av samboeren sin eller av en ny partner? Thu, 31 Mar 2022 22:05:00 GMT 13:01 3789c2cc4033277f5e453cb1efba4e7f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/86-hvor-mye-kan-man-forvente-av-samboeren-sin-eller-av-en-ny-partner 6909eea39e03b963a7400727 6909ee525b85b3b4c54a711a Og hvor mye hjelp kan man be om? I denne ukens episode diskuterer Bjørg og Anniken hvor mye kan man forvente at en partner bidrar med. full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 85.L IVSLYKKE OG RELASJONER 85.L IVSLYKKE OG RELASJONER Thu, 24 Mar 2022 23:02:33 GMT 13:52 b48e4453b5475d1f20d4475cab9a6d5c false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/85-l-ivslykke-og-relasjoner 6909eea64bdceef4635b2ce3 6909ee525b85b3b4c54a711a full  Bjørg leser og deler sine fine dikt fra boken Livslykke som handler om relasjoner. Lytt og få noen fine aha opplevelser når Anniken og Bjørg reflekterer over relasjoner i lys av disse vakre diktene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>  Bjørg leser og deler sine fine dikt fra boken Livslykke som handler om relasjoner. Lytt og få noen fine aha opplevelser når Anniken og Bjørg reflekterer over relasjoner i lys av disse vakre diktene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 84.Hva er det jeg bidrar med til at forholdet går bra eller dårlig? 84.Hva er det jeg bidrar med til at forholdet går bra eller dårlig? Thu, 17 Mar 2022 23:32:48 GMT 14:58 cf9189eee4da3ecfc92437793841ebe4 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/84-hva-er-det-jeg-bidrar-med-til-at-forholdet-gar-bra-eller-darlig 6909ee8b4bdceef4635b23fe 6909ee525b85b3b4c54a711a De fleste av oss er ikke bevisst hva vi tar med oss og hvordan dette fargelegger forholdet vårt. Vi tar med oss sjarmen, humoren og glede vår men o... full De fleste av oss er ikke bevisst hva vi tar med oss og hvordan dette fargelegger forholdet vårt. Vi tar med oss sjarmen, humoren og glede vår men også usikkerheten, utryggheten og redselen for å ikke være bra nok. Dette er med på at forholdet går bra eller dårlig uansett om forholdet er nytt eller gammelt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> De fleste av oss er ikke bevisst hva vi tar med oss og hvordan dette fargelegger forholdet vårt. Vi tar med oss sjarmen, humoren og glede vår men også usikkerheten, utryggheten og redselen for å ikke være bra nok. Dette er med på at forholdet går bra eller dårlig uansett om forholdet er nytt eller gammelt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 83.Ikke ta med følelsesmessige sår inn i forhold- det ødelegger. 83.Ikke ta med følelsesmessige sår inn i forhold- det ødelegger. Thu, 10 Mar 2022 23:05:00 GMT 13:47 814ec1103742a2a9e54771c6944b0d03 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/83-ikke-ta-med-folelsesmessige-sar-inn-i-forhold-det-odelegger 6909eea3eb22ceaaf1145881 6909ee525b85b3b4c54a711a full Når du jobber med deg selv og lar dine sår gro så demper du den gamle historien din.

I denne episoden opfordrer vi deg til å ta ansvar for det du tar med deg inn i et forhold og møte gamle problemstillinger utifra et nytt ståsted.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Når du jobber med deg selv og lar dine sår gro så demper du den gamle historien din.

I denne episoden opfordrer vi deg til å ta ansvar for det du tar med deg inn i et forhold og møte gamle problemstillinger utifra et nytt ståsted.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 82.Hva skjer når man ikke har kjemi med partnerens venner? 82.Hva skjer når man ikke har kjemi med partnerens venner? Thu, 03 Mar 2022 23:01:54 GMT 16:04 3b1d141e432ef3e047431b6a2a11bb81 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/82-hva-skjer-nar-man-ikke-har-kjemi-med-partnerens-venner 6909ee9f41fa633117d797f7 6909ee525b85b3b4c54a711a Når det å være sammen med den andres omgangskrets føles slitsomt og energitappende? I denne ukens episode gir Bjørg og Anniken råd om hva man kan g... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 81. Hvordan føles det å ha brutt kjærlighetsmønsteret sitt? 81. Hvordan føles det å ha brutt kjærlighetsmønsteret sitt? Thu, 24 Feb 2022 23:05:00 GMT 15:02 8891f984d108e6681c1f7123d07721c0 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/81-hvordan-foles-det-a-ha-brutt-kjaerlighetsmonsteret-sitt 6909eea34bdceef4635b29d6 6909ee525b85b3b4c54a711a Bjørg prater om hvordan det føles å ha brutt det gamle kjærlighetsmønstret sitt, og hva som er den store forskjellen for henne i det forholdet hun ... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 80. Hvordan leve i kjærlighet? 80. Hvordan leve i kjærlighet? Thu, 17 Feb 2022 23:06:00 GMT 16:37 0c39b0ab31d4d7cd162ba4fe8eb178dc false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/80-hvordan-leve-i-kjaerlighet 6909ee9f9e03b963a7400668 6909ee525b85b3b4c54a711a Bjørg prater om hvordan det er å være i en relasjon og spør hva man skal gjøre ved evt utfordringer som kan komme. Hør på ukens episode der Anniken... full Bjørg prater om hvordan det er å være i en relasjon og spør hva man skal gjøre ved evt utfordringer som kan komme. Hør på ukens episode der Anniken og Bjørg prater om hva man kan gjøre når man ønsker et godt og fint forhold men opplever utfordringer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bjørg prater om hvordan det er å være i en relasjon og spør hva man skal gjøre ved evt utfordringer som kan komme. Hør på ukens episode der Anniken og Bjørg prater om hva man kan gjøre når man ønsker et godt og fint forhold men opplever utfordringer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 79. Valentines spesial❤️ 79. Valentines spesial❤️ Thu, 10 Feb 2022 23:05:00 GMT 11:56 c032d89cfff6833099be98869c4990b3 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/79-valentines-spesial 6909eea59e03b963a740079f 6909ee525b85b3b4c54a711a Denne episoden handler om hvordan vi kan ha fokus på kjærlighet i hverdagen, og betydningen av å gjøre hverandre glade. full Denne episoden handler om hvordan vi kan ha fokus på kjærlighet i hverdagen, og betydningen av å gjøre hverandre glade.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Denne episoden handler om hvordan vi kan ha fokus på kjærlighet i hverdagen, og betydningen av å gjøre hverandre glade.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 78 – Når vi ikke bare snakker om grenser men viser det i handling, skjer magien! 78 – Når vi ikke bare snakker om grenser men viser det i handling, skjer magien! Fri, 04 Feb 2022 00:37:42 GMT 16:46 acfb856fb6afd0475e7031d255e85113 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/78-nar-vi-ikke-bare-snakker-om-grenser-men-viser-det-i-handling-skjer-magien 6909eeaa41fa633117d799ad 6909ee525b85b3b4c54a711a full

 En ting er å sette grenser, en annen ting er å vedlikeholde dem. Ofte opplever vi at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser.

Om du setter en grense, betyr ikke det at du selv eller noen andre ikke kommer til å prøve å tråkke over den.

Det holder ikke bare å fortelle om grensene dine, du må faktisk gjøre det du sier du skal gjøre. 

-Det er viktig å lære andre å respektere dine grenser, men det er enda viktigere å lære deg selv hvordan du respekterer dem. Det er det som vil forandre livet ditt til det bedre! –Anniken Lien Mathiesen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

 En ting er å sette grenser, en annen ting er å vedlikeholde dem. Ofte opplever vi at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser.

Om du setter en grense, betyr ikke det at du selv eller noen andre ikke kommer til å prøve å tråkke over den.

Det holder ikke bare å fortelle om grensene dine, du må faktisk gjøre det du sier du skal gjøre. 

-Det er viktig å lære andre å respektere dine grenser, men det er enda viktigere å lære deg selv hvordan du respekterer dem. Det er det som vil forandre livet ditt til det bedre! –Anniken Lien Mathiesen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 77. Hva er de største tidstyvene i ditt liv? 77. Hva er de største tidstyvene i ditt liv? Fri, 28 Jan 2022 08:28:09 GMT 14:49 44d8756817d020e550f8f5e1472fb1ef false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/77-hva-er-de-storste-tidstyvene-i-ditt-liv 6909eea44bdceef4635b2a02 6909ee525b85b3b4c54a711a Er du god på å få gjort det du ønsker i hverdagen? Er du bevisst hvordan du bruker tiden din? Har du noen gang spurt deg selv om hva og hvem som er... full Er du god på å få gjort det du ønsker i hverdagen? Er du bevisst hvordan du bruker tiden din? Har du noen gang spurt deg selv om hva og hvem som er de største tidstyvene i ditt liv?  

Lytt til denne episoden om hvordan du kan begynne å sette grenser til de verste tidstyvene så du kan bruke tiden din mer bevisst, slik at du får mer tid til det livet du ønsker deg.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Er du god på å få gjort det du ønsker i hverdagen? Er du bevisst hvordan du bruker tiden din? Har du noen gang spurt deg selv om hva og hvem som er de største tidstyvene i ditt liv?  

Lytt til denne episoden om hvordan du kan begynne å sette grenser til de verste tidstyvene så du kan bruke tiden din mer bevisst, slik at du får mer tid til det livet du ønsker deg.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 76. Hos hvem kan du forvente hva? Sett grenser til urealistiske forventninger. Da blir du frigjort fra mye skuffelse! 76. Hos hvem kan du forvente hva? Sett grenser til urealistiske forventninger. Da blir du frigjort fra mye skuffelse! Thu, 20 Jan 2022 23:05:00 GMT 14:05 0c2ce2120a7483215baa046d23593905 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/76-hos-hvem-kan-du-forvente-hva-sett-grenser-til-urealistiske-forventninger-da-blir-du-frigjort-fra-mye-skuffelse 6909eea9eb22ceaaf1145976 6909ee525b85b3b4c54a711a Uansett hvor mye vi ønsker det, kan vi ikke forandre andre mennesker - det er noe de må gjøre selv full Uansett hvor mye vi ønsker det, kan vi ikke forandre andre mennesker - det er noe de må gjøre selv


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Uansett hvor mye vi ønsker det, kan vi ikke forandre andre mennesker - det er noe de må gjøre selv


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Nr 75. Andres definisjon av deg er deres definisjon. Det er ikke hvem du er. Nr 75. Andres definisjon av deg er deres definisjon. Det er ikke hvem du er. Thu, 13 Jan 2022 23:05:00 GMT 12:41 22e65d4b900bac4719c6f5258c1cd812 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/nr-75-andres-definisjon-av-deg-er-deres-definisjon-det-er-ikke-hvem-du-er 6909ee8d4bdceef4635b243a 6909ee525b85b3b4c54a711a full Sluker du  rått det andre sier eller mener om deg, uten å filtrere det?

Å være glad i seg selv betyr at du setter grenser til å la andre mennesker bestemme hvem du er og om du er bra nok. Du vet at du er det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sluker du  rått det andre sier eller mener om deg, uten å filtrere det?

Å være glad i seg selv betyr at du setter grenser til å la andre mennesker bestemme hvem du er og om du er bra nok. Du vet at du er det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 74.Hvem får deg til å føle deg glad og levende? Hvem får deg til å le? 74.Hvem får deg til å føle deg glad og levende? Hvem får deg til å le? Thu, 06 Jan 2022 23:50:25 GMT 14:44 aa45d6711d6b178ce360e211afc91475 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/74-hvem-far-deg-til-a-fole-deg-glad-og-levende-hvem-far-deg-til-a-le 6909eea48224b7594fc74d79 6909ee525b85b3b4c54a711a full  Hvem ser deg og hvem er der for deg? I denne episoden ønsker vi å inspirere deg til å begynne å bli bevisst hvem og i hvilke situasjoner det føles lettere å åpne hjertet ditt og være deg selv.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>  Hvem ser deg og hvem er der for deg? I denne episoden ønsker vi å inspirere deg til å begynne å bli bevisst hvem og i hvilke situasjoner det føles lettere å åpne hjertet ditt og være deg selv.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 73. Hvorfor sier vi ja når vi har lyst å si nei? 73. Hvorfor sier vi ja når vi har lyst å si nei? Fri, 31 Dec 2021 08:24:29 GMT 15:38 daeb0835f733c7353ad37243f47b5739 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/73-hvorfor-sier-vi-ja-nar-vi-har-lyst-a-si-nei 6909eea341fa633117d79886 6909ee525b85b3b4c54a711a full Hvem  tilpasser du deg?  Hvem du sier ja til når du har lyst å si nei?  Og hvem tråkker stadig over dine grenser?

Når du slutter å tilpasse deg, og begynner å ta hensyn til dine egne behov og følelser - opplever du endelig selvaksept.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hvem  tilpasser du deg?  Hvem du sier ja til når du har lyst å si nei?  Og hvem tråkker stadig over dine grenser?

Når du slutter å tilpasse deg, og begynner å ta hensyn til dine egne behov og følelser - opplever du endelig selvaksept.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 72. Hva vil det si å være et omsorgsfullt menneske – overfor seg selv? 72. Hva vil det si å være et omsorgsfullt menneske – overfor seg selv? Fri, 24 Dec 2021 00:43:37 GMT 13:42 a52b2992f4530c10b3facc9782429fad false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/72-hva-vil-det-si-a-vaere-et-omsorgsfullt-menneske-overfor-seg-selv 6909ee985b85b3b4c54a7e9a 6909ee525b85b3b4c54a711a Hør på ukens podcast og bli inspirert til å gi deg selv litt av den omsorgen du er så god på å gi til andre! full Hør på ukens podcast og bli inspirert til å gi deg selv litt av den omsorgen du er så god på å gi til andre!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hør på ukens podcast og bli inspirert til å gi deg selv litt av den omsorgen du er så god på å gi til andre!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bonusepisode❤️ Bonusepisode❤️ Thu, 16 Dec 2021 23:05:00 GMT 15:27 f1ddfe23f4af745d80cf06751e55f122 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/bonusepisode 6909ee9c5b85b3b4c54a7f40 6909ee525b85b3b4c54a711a Bjørg har endelig brutt mønsteret sitt og har noe hun vil dele med deg! full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 71. Hvordan møte oss selv med tålmodighet og forståelse? 71. Hvordan møte oss selv med tålmodighet og forståelse? Thu, 09 Dec 2021 23:05:00 GMT 15:18 ba4a9d9c6fc108f17793126ebe2ae972 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/71-hvordan-mote-oss-selv-med-talmodighet-og-forstaelse 6909eea48224b7594fc74d50 6909ee525b85b3b4c54a711a Ikke gå glipp av denne episoden hvor vi gir eksempler som kan inspirerer deg til å ha mer forståelse og tålmodighet med deg selv.Nøkkelen er å se d... full Ikke gå glipp av denne episoden hvor vi gir eksempler som kan inspirerer deg til å ha mer forståelse og tålmodighet med deg selv.Nøkkelen er å se deg fra det varme stedet i hjertet ditt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ikke gå glipp av denne episoden hvor vi gir eksempler som kan inspirerer deg til å ha mer forståelse og tålmodighet med deg selv.Nøkkelen er å se deg fra det varme stedet i hjertet ditt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 70. Hvordan kan vi gi oss selv kjærlighet? 70. Hvordan kan vi gi oss selv kjærlighet? Thu, 02 Dec 2021 23:05:00 GMT 14:44 1afff3351d0e9660c2cad8e24a5ace7f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/70-hvordan-kan-vi-gi-oss-selv-kjaerlighet 6909eea38224b7594fc74cb7 6909ee525b85b3b4c54a711a Når vi klarer å gi oss det vi selv trenger blir vi ikke så trengende og needy på andre.Lytt til ukens episode og få tips om hvordan du kan gi deg s... full Når vi klarer å gi oss det vi selv trenger blir vi ikke så trengende og needy på andre.

Lytt til ukens episode og få tips om hvordan du kan gi deg selv kjærlighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Når vi klarer å gi oss det vi selv trenger blir vi ikke så trengende og needy på andre.

Lytt til ukens episode og få tips om hvordan du kan gi deg selv kjærlighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 69. Hvordan kommunisere hva du trenger og hva som er viktig for deg tydelig! 69. Hvordan kommunisere hva du trenger og hva som er viktig for deg tydelig! Thu, 25 Nov 2021 23:05:00 GMT 15:23 56c7dced042f20f9ade23cc98dc5aee4 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/69-hvordan-kommunisere-hva-du-trenger-og-hva-som-er-viktig-for-deg-tydelig 6909eea24bdceef4635b29a2 6909ee525b85b3b4c54a711a Synes du det er skummelt eller ubehagelig å kommunisere dine følelser og hva du vil? Da må du høre på denne podcasten og få tips.Dine følelser er v... full Synes du det er skummelt eller ubehagelig å kommunisere dine følelser og hva du vil? Da må du høre på denne podcasten og få tips.

Dine følelser er viktig, og du har rett til å kommunisere dem lett og tydelig

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Synes du det er skummelt eller ubehagelig å kommunisere dine følelser og hva du vil? Da må du høre på denne podcasten og få tips.

Dine følelser er viktig, og du har rett til å kommunisere dem lett og tydelig

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 68. Grenser, grenser grenser! 68. Grenser, grenser grenser! Wed, 17 Nov 2021 23:05:00 GMT 15:52 bb63aee771f5612eeefad48f422a68eb false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/68-grenser-grenser-grenser 6909ee8c41fa633117d79358 6909ee525b85b3b4c54a711a Sunne grenser er en døråpner til å få det kjærlighetslivet du ønsker deg! Uansett om du er singel eller i et forhold så må du ikke gå glipp av denn... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 67 .Hjelp! Jeg blir ikke forelsket i snille menn! 67 .Hjelp! Jeg blir ikke forelsket i snille menn! Thu, 11 Nov 2021 23:05:00 GMT 15:02 4177f017e2cff35d18d16d6e09296b9d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/67-hjelp-jeg-blir-ikke-forelsket-i-snille-menn 6909eea741fa633117d79917 6909ee525b85b3b4c54a711a Hva skal jeg gjøre? For å falle for en snill mann må man ofte begynne med å være snillere med seg selv, og sakte men sikkert omprogrammere hva man ... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 66. Er det mulig å oppnå mer glede? 66. Er det mulig å oppnå mer glede? Thu, 04 Nov 2021 23:05:00 GMT 18:53 bc5c7283643832a4f806f5176bff7d40 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/66-er-det-mulig-a-oppna-mer-glede 6909eea341fa633117d7988b 6909ee525b85b3b4c54a711a Svaret er ja! I følge lykkeforskerne kan vi faktisk påvirke opptil 40% av lykken selv. I ukens podcast forteller Bjørg om sitt nye spennende prosje... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 65. Hvordan klarer vi å føle oss elskbare og bli likt for akkurat den vi er? 65. Hvordan klarer vi å føle oss elskbare og bli likt for akkurat den vi er? Thu, 28 Oct 2021 22:05:00 GMT 16:33 baeb1177a6c3a9cc5d2315df4eacab0a false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/65-hvordan-klarer-vi-a-fole-oss-elskbare-og-bli-likt-for-akkurat-den-vi-er 6909eeaa9e03b963a740083a 6909ee525b85b3b4c54a711a Hør på ukens tema: Jeg er besatt av at andre skal like meg! Hva skal jeg gjøre? full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 64. Vet du din egen verdi? 64. Vet du din egen verdi? Thu, 21 Oct 2021 22:05:00 GMT 17:15 846f3bb849d967b935da423b5e887693 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/64-vet-du-din-egen-verdi 6909eeaceb22ceaaf1145a23 6909ee525b85b3b4c54a711a Du er elskbar og fortjener å bli elsket for den nydelige personen du er!Åpne opp for mulighetene dine i kjærlighet. full Åpne opp for mulighetene dine i kjærlighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Åpne opp for mulighetene dine i kjærlighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 63. Jeg føler at det er noe galt med meg fordi jeg blir avvist. 63. Jeg føler at det er noe galt med meg fordi jeg blir avvist. Thu, 14 Oct 2021 22:05:00 GMT 14:23 3c734c8380442cedb51d6b3ca777c54c false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/63-jeg-foler-at-det-er-noe-galt-med-meg-fordi-jeg-blir-avvist 6909eead4bdceef4635b2e04 6909ee525b85b3b4c54a711a Blir du avvist følelsesmessig eller tidsmessig?Da må du huske på at det er mønsteret som tiltrekker seg avvisning og ikke du. Dette kan du gjøre no... full Da må du huske på at det er mønsteret som tiltrekker seg avvisning og ikke du. Dette kan du gjøre noe med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Da må du huske på at det er mønsteret som tiltrekker seg avvisning og ikke du. Dette kan du gjøre noe med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 62, Nære relasjoner som ikke er sunne for deg preger kjærlighetslivet ditt! 62, Nære relasjoner som ikke er sunne for deg preger kjærlighetslivet ditt! Wed, 06 Oct 2021 22:05:00 GMT 17:25 f9b1bfa1d54f787f94d4444ce00ee301 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/62-naere-relasjoner-som-ikke-er-sunne-for-deg-preger-kjaerlighetslivet-ditt 6909eea49e03b963a7400740 6909ee525b85b3b4c54a711a Visste du at når du har usunne nære relasjoner forplanter dette seg i ditt kjærlighetsliv uten at du merker det? For å få en sunn og god kjærlighet... full Visste du at når du har usunne nære relasjoner forplanter dette seg i ditt kjærlighetsliv uten at du merker det? For å få en sunn og god kjærlighets relasjon må du bli bevisst hvordan folk rundt deg behandler deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Visste du at når du har usunne nære relasjoner forplanter dette seg i ditt kjærlighetsliv uten at du merker det? For å få en sunn og god kjærlighets relasjon må du bli bevisst hvordan folk rundt deg behandler deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 61. Nå skal vi feire deg! 61. Nå skal vi feire deg! Thu, 30 Sep 2021 22:05:00 GMT 14:57 c574d61e2aa7c868894cce3f38b8d0d9 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/61-na-skal-vi-feire-deg 6909eea44bdceef4635b2a40 6909ee525b85b3b4c54a711a Kjærlighetsmønster har hatt podcast i over ett år og i denne episoden skal vi feire deg som jobber med deg selv! For mange er dette uvant, så bli ... full For mange er dette uvant, så bli med oss i dag og få noen gode tips!
KJÆRLIGHETSMØNSTER -  Kjærlighets coaching til deg❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> For mange er dette uvant, så bli med oss i dag og få noen gode tips!
KJÆRLIGHETSMØNSTER -  Kjærlighets coaching til deg❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 60. Bjørg og Anniken snakker om boken Kjærlighetsmønster 60. Bjørg og Anniken snakker om boken Kjærlighetsmønster Thu, 23 Sep 2021 22:05:00 GMT 16:14 ebef01077892474bdb433373e4700c0d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/60-bjorg-og-anniken-snakker-om-boken-kjaerlighetsmonster 6909eeab4bdceef4635b2db6 6909ee525b85b3b4c54a711a Lytt til denne ukens podcast og få en smakebit og noen gode råd i hvordan boken kan hjelpe deg og ditt kjærlighetsli full Lytt til denne ukens podcast og få en smakebit og noen gode råd i hvordan boken kan hjelpe deg og ditt kjærlighetsli

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lytt til denne ukens podcast og få en smakebit og noen gode råd i hvordan boken kan hjelpe deg og ditt kjærlighetsli

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 59. Er du den beste versjonen av deg selv når du tilpasser deg andre? 59. Er du den beste versjonen av deg selv når du tilpasser deg andre? Thu, 16 Sep 2021 22:05:00 GMT 16:13 77e3a95e1f5bc87af0f9c3490cec931f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/59-er-du-den-beste-versjonen-av-deg-selv-nar-du-tilpasser-deg-andre 6909eeabeb22ceaaf11459c4 6909ee525b85b3b4c54a711a I det å tilpasse ligger et ønske om å gi, men det stenger en veldig viktig person ute og det er deg selv. Åpne opp og si ja til deg selv - ikke dy... full Åpne opp og si ja til deg selv - ikke dytt dine egne behov til side for å tilpasse og “please” andre!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Åpne opp og si ja til deg selv - ikke dytt dine egne behov til side for å tilpasse og “please” andre!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 58. Årets singelfest! 58. Årets singelfest! Thu, 09 Sep 2021 22:05:00 GMT 17:00 c3442c0b9830f45def706fe1a0d02e29 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/58-arets-singelfest 6909eea24bdceef4635b298b 6909ee525b85b3b4c54a711a Bjørg er utrolig god på å lage fest og deler i denne podcasten hvordan man lager en skikkelig vellykket og gøy fest! full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 57.Når er det riktig å gjøre det slutt? 57.Når er det riktig å gjøre det slutt? Thu, 02 Sep 2021 22:05:00 GMT 15:47 92900444ec7141bab074d84c4ace55dc false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/57-nar-er-det-riktig-a-gjore-det-slutt 6909ee998224b7594fc74abb 6909ee525b85b3b4c54a711a Når er det riktig å gjøre det slutt?Hva skjer når partneren har lyst å være sammen med deg og du ikke vil?Tør å sette grenser og sier ifra om sine ... full Når er det riktig å gjøre det slutt?
Hva skjer når partneren har lyst å være sammen med deg og du ikke vil?
Tør å sette grenser og sier ifra om sine egne behov!
Jobb med deg selv og kom deg ut av mønsteret ditt så du ikke ender opp i samme forhold på nytt!


Gå inn på Norli og forhåndskjøp boken Kjærlighetsmønster

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Når er det riktig å gjøre det slutt?
Hva skjer når partneren har lyst å være sammen med deg og du ikke vil?
Tør å sette grenser og sier ifra om sine egne behov!
Jobb med deg selv og kom deg ut av mønsteret ditt så du ikke ender opp i samme forhold på nytt!


Gå inn på Norli og forhåndskjøp boken Kjærlighetsmønster

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 56. Innfri drømmene dine! 56. Innfri drømmene dine! Thu, 26 Aug 2021 22:05:00 GMT 16:19 324592e67b6216c734d322bff4449e58 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/56-innfri-drommene-dine 6909ee9b4bdceef4635b2768 6909ee525b85b3b4c54a711a Ta deg tid til å bli ordentlig kjent med deg selv.Finn ut hva du virkelig vil - og gjør det! full Ta deg tid til å bli ordentlig kjent med deg selv.

Finn ut hva du virkelig vil - og gjør det!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ta deg tid til å bli ordentlig kjent med deg selv.

Finn ut hva du virkelig vil - og gjør det!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 55.Ikke fall bevisstløst inn i forhold men ta kontroll! 55.Ikke fall bevisstløst inn i forhold men ta kontroll! Thu, 19 Aug 2021 22:05:00 GMT 15:30 2b492fd8a3251666493da6f73d12833b false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/55-ikke-fall-bevisstlost-inn-i-forhold-men-ta-kontroll 6909ee97eb22ceaaf1145630 6909ee525b85b3b4c54a711a Kjærligheten er ikke tilfeldig.Vi har alle et valg i kjærligheten.Når du blir bevisst mønsteret ditt hjelper det deg til å ta nye gode valg i kjærl... full Kjærligheten er ikke tilfeldig.

Vi har alle et valg i kjærligheten.

Når du blir bevisst mønsteret ditt hjelper det deg til å ta nye gode valg i kjærlighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kjærligheten er ikke tilfeldig.

Vi har alle et valg i kjærligheten.

Når du blir bevisst mønsteret ditt hjelper det deg til å ta nye gode valg i kjærlighet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 54. Hvordan få en partner til å bli et bra team med deg? 54. Hvordan få en partner til å bli et bra team med deg? Thu, 12 Aug 2021 22:05:00 GMT 13:59 fdd5d5163f158885a415e38498f8cde4 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/54-hvordan-fa-en-partner-til-a-bli-et-bra-team-med-deg 6909ee9b4bdceef4635b276d 6909ee525b85b3b4c54a711a Da må du bli det beste teamet med deg selv først.Det å være et godt team med deg selv betyr at:-du behandler deg slik du ønsker at andre behandler ... full Da må du bli det beste teamet med deg selv først.

Det å være et godt team med deg selv betyr at:

-du behandler deg slik du ønsker at andre behandler deg

-du vet hva som er viktig for deg og du tar bevisste valg utifra dine verdier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Da må du bli det beste teamet med deg selv først.

Det å være et godt team med deg selv betyr at:

-du behandler deg slik du ønsker at andre behandler deg

-du vet hva som er viktig for deg og du tar bevisste valg utifra dine verdier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 53. Bli kjent med deg selv og dine grenser! 53. Bli kjent med deg selv og dine grenser! Fri, 06 Aug 2021 04:00:00 GMT 17:16 885e552d2dc47e25ca723f29e8693a90 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/53-bli-kjent-med-deg-selv-og-dine-grenser 6909eeac9e03b963a7400889 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvem er jeg? Hva liker jeg? Hva har jeg behov for? Hva aksepterer jeg, hva aksepterer jeg ikke. full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 52. Han vil ikke ha flere barn 52. Han vil ikke ha flere barn Wed, 28 Jul 2021 22:05:00 GMT 14:45 16ebc7bd0fdec3a16f9c190259fe5b66 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/52-han-vil-ikke-ha-flere-barn 6909eea64bdceef4635b2cd9 6909ee525b85b3b4c54a711a full Skal jeg velge forholdet med ham eller barn?

 Hør på ukens podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Skal jeg velge forholdet med ham eller barn?

 Hør på ukens podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 51. Hvorfor tenner du på badboys? 51. Hvorfor tenner du på badboys? Thu, 22 Jul 2021 22:05:00 GMT 15:41 f48134b5e78c80ed0354d14a3ff90506 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/51-hvorfor-tenner-du-pa-badboys 6909eea34bdceef4635b29b9 6909ee525b85b3b4c54a711a Hvorfor tenner du på badboys? Og ender opp med å ikke føle deg så verdifull som du egentlig er? Husk du er en stjerne og fortjener å bli behandle... full Og ender opp med å ikke føle deg så verdifull som du egentlig er?
Husk du er en stjerne og fortjener å bli behandlet med respekt!
Hør på ukens podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Og ender opp med å ikke føle deg så verdifull som du egentlig er?
Husk du er en stjerne og fortjener å bli behandlet med respekt!
Hør på ukens podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 50. Hvorfor er det så vanskelig å finne noen som føler det samme som deg? 50. Hvorfor er det så vanskelig å finne noen som føler det samme som deg? Thu, 15 Jul 2021 22:05:00 GMT 16:46 6872954cfb86dc3e11c86c94bea384e1 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/50-hvorfor-er-det-sa-vanskelig-a-finne-noen-som-foler-det-samme-som-deg 6909eeab41fa633117d799d9 6909ee525b85b3b4c54a711a Jeg er interessert, men da er ikke de interessert. De er interessert, men da er ikke jeg interessert. Velkjent problemstilling? Hør på ukens pod... full De er interessert, men da er ikke jeg interessert.
Velkjent problemstilling?

Hør på ukens podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> De er interessert, men da er ikke jeg interessert.
Velkjent problemstilling?

Hør på ukens podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 49. Forskjellig forventninger til hvor mye man skal være sammen? 49. Forskjellig forventninger til hvor mye man skal være sammen? Thu, 08 Jul 2021 22:05:00 GMT 19:15 e0651f21464c41c24f0c5fb73f56fe82 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/49-forskjellig-forventninger-til-hvor-mye-man-skal-vaere-sammen 6909ee9b4bdceef4635b2772 6909ee525b85b3b4c54a711a full

 Ukens innsender sier: Når vi først er sammen har vi det bra men det er når vi ikke er sammen det er vanskelig!

Blir lei meg når det er en uke til vi sees. Er dette et jeg elsker ikke meg selv problem?

Hør på ukens podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

 Ukens innsender sier: Når vi først er sammen har vi det bra men det er når vi ikke er sammen det er vanskelig!

Blir lei meg når det er en uke til vi sees. Er dette et jeg elsker ikke meg selv problem?

Hør på ukens podcast!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 48. Føler meg ikke sett! 48. Føler meg ikke sett! Thu, 01 Jul 2021 22:05:00 GMT 17:13 d859499a29ed2ad4414bfe60184b5a1f false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/48-foler-meg-ikke-sett 6909eea841fa633117d79945 6909ee525b85b3b4c54a711a Han er varm og kald om hverandre!Evig runddans med håp og avvisning.Kjenner du deg igjen? Lytt her og få noen bra tips! full Han er varm og kald om hverandre!

Evig runddans med håp og avvisning.

Kjenner du deg igjen? Lytt her og få noen bra tips!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Han er varm og kald om hverandre!

Evig runddans med håp og avvisning.

Kjenner du deg igjen? Lytt her og få noen bra tips!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 47. Elsker han meg virkelig? 47. Elsker han meg virkelig? Fri, 25 Jun 2021 07:57:04 GMT 17:28 49b6a56caebbfbd59824c55bce40136c false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/47-elsker-han-meg-virkelig 6909eea38224b7594fc74cce 6909ee525b85b3b4c54a711a Føler du at du ikke får nok bekreftelse? Slapp av du er elskbar! Når du forstår hvor uendelig unik og fantastisk du er, da klarer du å ta imot kjær... full Føler du at du ikke får nok bekreftelse? Slapp av du er elskbar!

Når du forstår hvor uendelig unik og fantastisk du er, da klarer du å ta imot kjærlighet - for da bærer du den i deg selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Føler du at du ikke får nok bekreftelse? Slapp av du er elskbar!

Når du forstår hvor uendelig unik og fantastisk du er, da klarer du å ta imot kjærlighet - for da bærer du den i deg selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 46. Din intuisjon-din aller beste venn! 46. Din intuisjon-din aller beste venn! Thu, 17 Jun 2021 22:05:00 GMT 16:54 baf31142f458fa09b803d02a7b466090 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/46-din-intuisjon-den-aller-beste-venn 6909ee9f5b85b3b4c54a8013 6909ee525b85b3b4c54a711a full Du bærer alle svarene i deg selv!

Når du er i kontakt med din intuisjon blir kjærligheten lett 

Lytt mye mer til din indre stemme og din intuisjon enn andre.  

Svarene ligger i deg.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Du bærer alle svarene i deg selv!

Når du er i kontakt med din intuisjon blir kjærligheten lett 

Lytt mye mer til din indre stemme og din intuisjon enn andre.  

Svarene ligger i deg.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 45. Mitt indre barn 45. Mitt indre barn Fri, 11 Jun 2021 00:43:34 GMT 16:16 9a991a15da5b989595f666517d018e8b false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/45-mitt-indre-barn 6909eea19e03b963a740069e 6909ee525b85b3b4c54a711a full Bli kjent med ditt indre barn.  Det er viktig for å få det kjærlighetslivet du ønsker deg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bli kjent med ditt indre barn.  Det er viktig for å få det kjærlighetslivet du ønsker deg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 44. Det er ingen tidsfrist på å treffe den rette. Det kan skje når som helst. 44. Det er ingen tidsfrist på å treffe den rette. Det kan skje når som helst. Thu, 03 Jun 2021 22:05:00 GMT 16:20 522604d3316a30d81e716bf39cf9073e false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/44-det-er-ingen-tidsfrist-pa-a-treffe-den-rette-det-kan-skje-nar-som-helst 6909eea641fa633117d798f3 6909ee525b85b3b4c54a711a Det at man går ut på dato når det gjelder kjærlighet er ikke sant.Sannheten er at det finnes kvinner i alle aldre og alle fasonger som opplever kjæ... full

Det at man går ut på dato når det gjelder kjærlighet er ikke sant.
Sannheten er at det finnes kvinner i alle aldre og alle fasonger som opplever kjærlighet hver eneste dag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Det at man går ut på dato når det gjelder kjærlighet er ikke sant.
Sannheten er at det finnes kvinner i alle aldre og alle fasonger som opplever kjærlighet hver eneste dag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 43.Du er verdifull nok til å få den kjærligheten du vil ha! 43.Du er verdifull nok til å få den kjærligheten du vil ha! Thu, 27 May 2021 22:05:00 GMT 15:38 51695bb5da69cc0363934acbb72dd2b4 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/43-du-er-verdifull-nok-til-a-fa-den-kjaerligheten-du-vil-ha 6909eea19e03b963a74006a3 6909ee525b85b3b4c54a711a full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 42. Tindertretthet 42. Tindertretthet Thu, 20 May 2021 22:05:00 GMT 18:22 1a4ae0efec0f2297d78e5d9b93df8ba0 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/42-tindertretthet 6909eea35b85b3b4c54a808f 6909ee525b85b3b4c54a711a Ukens innsender har lagt nettdating på hylla og føler at hun lykkes med alt annet i livet men ikke i kjærlighet.Hør denne episoden: Hva som skjer i... full Hør denne episoden: Hva som skjer i dating og kjærlighet handler ikke om flaks men hvor du er i deg selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hør denne episoden: Hva som skjer i dating og kjærlighet handler ikke om flaks men hvor du er i deg selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 41. Hvordan omgåes partnerens eks? 41. Hvordan omgåes partnerens eks? Thu, 13 May 2021 22:05:00 GMT 15:41 e714e7c4e048d6c082f9c80fe3cf33b0 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/41-hvordan-omgaes-partnerens-eks 6909ee9ceb22ceaaf1145718 6909ee525b85b3b4c54a711a Ukens innsender er frustrert over partnerens forhold til eksen sin.Denne episoden tar for seg ekser, hva som føles greit og hva som ikke føles grei... full
Ukens innsender er frustrert over partnerens forhold til eksen sin.
Denne episoden tar for seg ekser, hva som føles greit og hva som ikke føles greit.

KJÆRLIGHETSMØNSTER - 15 minutters gratis kjærlighets- coaching til deg ❤️ Hver uke tar vi opp unike spørsmål fra lytterne våre. Send oss gjerne det du har på hjertet! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>
Ukens innsender er frustrert over partnerens forhold til eksen sin.
Denne episoden tar for seg ekser, hva som føles greit og hva som ikke føles greit.

KJÆRLIGHETSMØNSTER - 15 minutters gratis kjærlighets- coaching til deg ❤️ Hver uke tar vi opp unike spørsmål fra lytterne våre. Send oss gjerne det du har på hjertet! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 40.Fuck perfect! 40.Fuck perfect! Fri, 07 May 2021 11:14:21 GMT 15:45 40d3d4459ea49699dae51cc346b43d07 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/40-du-er-ikke-perfekt-du-er-fantastisk 6909eea941fa633117d79989 6909ee525b85b3b4c54a711a Du er ikke perfekt-du er fantastisk!Stopp kritikken av deg selv. Feir og sett pris på den du er.Du er mye bedre enn det du går rundt og tror inni d... full Stopp kritikken av deg selv. Feir og sett pris på den du er.
Du er mye bedre enn det du går rundt og tror inni deg!

KJÆRLIGHETSMØNSTER - 15 minutters gratis kjærlighets- coaching til deg ❤️ Hver uke tar vi opp unike spørsmål fra lytterne våre. Send oss gjerne det du har på hjertet!

Beklager tidvis dårlig lyd i dagens podkast! Det var noe galt med mikrofonen til Awa i denne episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Stopp kritikken av deg selv. Feir og sett pris på den du er.
Du er mye bedre enn det du går rundt og tror inni deg!

KJÆRLIGHETSMØNSTER - 15 minutters gratis kjærlighets- coaching til deg ❤️ Hver uke tar vi opp unike spørsmål fra lytterne våre. Send oss gjerne det du har på hjertet!

Beklager tidvis dårlig lyd i dagens podkast! Det var noe galt med mikrofonen til Awa i denne episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 39. 20 år og mitt første forhold 39. 20 år og mitt første forhold Thu, 29 Apr 2021 22:01:00 GMT 13:47 a605fb21836cb6d3182c4f6b6676d073 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/39-20-ar-og-mitt-forste-forhold 6909eeaa5b85b3b4c54a83e4 6909ee525b85b3b4c54a711a Har det veldig bra men lurer på om dette er alt? Jeg tar meg selv i at jeg leter etter feil hele tiden. Hvordan kan jeg forhindre et negativt kjærl... full
KJÆRLIGHETSMØNSTER - 15 minutters gratis coaching om kjærlighet til deg ❤️ Hver uke tar vi opp unike spørsmål fra våre fantastiske lyttere. Send oss gjerne det du har på hjertet!

For annonsering kontakt annikenlien@outlook.com
Produsent: Awa Sarr
Produksjon: LivslystStudio

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>
KJÆRLIGHETSMØNSTER - 15 minutters gratis coaching om kjærlighet til deg ❤️ Hver uke tar vi opp unike spørsmål fra våre fantastiske lyttere. Send oss gjerne det du har på hjertet!

For annonsering kontakt annikenlien@outlook.com
Produsent: Awa Sarr
Produksjon: LivslystStudio

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 38. 50 år og enda ikke opplevd et skikkelig godt kjærlighetsforhold! 38. 50 år og enda ikke opplevd et skikkelig godt kjærlighetsforhold! Thu, 22 Apr 2021 22:01:00 GMT 16:28 e2679e7e4f393a97017013b3a3d7f2f4 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/38-50-ar-og-enda-ikke-opplevd-et-skikkelig-godt-kjaerlighetsforhold 6909ee959e03b963a74003f9 6909ee525b85b3b4c54a711a Ukens innsender lurer på om det da er mulig? Det er aldri for sent å oppleve ekte kjærlighet. Alle kan oppleve et godt kjærlighetsforhold hvis man ... full
For annonsering kontakt annikenlien@outlook.com
Produsent: Awa Sarr
Produksjon: LivslystStudio

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>
For annonsering kontakt annikenlien@outlook.com
Produsent: Awa Sarr
Produksjon: LivslystStudio

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 37. I denne ukens podcast episode snakker vi om SEX. 37. I denne ukens podcast episode snakker vi om SEX. Thu, 15 Apr 2021 22:05:00 GMT 16:24 3608afecd618b5a6097f1701f6da604a false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/37-i-denne-ukens-podcast-episode-snakker-vi-om-sex 6909eeb05b85b3b4c54a8503 6909ee525b85b3b4c54a711a Ukens innsender forteller at de ikke har hatt sex på 10 år. Dagene er mest på barnas premisser og de er ikke lenger kjærester, bare samarbeidspartn... full
KJÆRLIGHETSMØNSTER - 15 minutters gratis coaching om kjærlighet til deg ❤️ Hver uke tar vi opp unike spørsmål fra våre fantastiske lyttere. Send oss gjerne det du har på hjertet!

Gå inn på nettsiden https://nystart.makelander.no/ og bruk koden Berit2021 og få 20% rabatt, og du får 12 ukers kurs til 399.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>
KJÆRLIGHETSMØNSTER - 15 minutters gratis coaching om kjærlighet til deg ❤️ Hver uke tar vi opp unike spørsmål fra våre fantastiske lyttere. Send oss gjerne det du har på hjertet!

Gå inn på nettsiden https://nystart.makelander.no/ og bruk koden Berit2021 og få 20% rabatt, og du får 12 ukers kurs til 399.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 36.Plutselig droppet av mannen sin uten forklaring! 36.Plutselig droppet av mannen sin uten forklaring! Thu, 08 Apr 2021 22:01:00 GMT 15:30 3e0e9308670815ce9d71c2c19c2cdf6c false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/36-plutselig-droppet-av-mannen-sin-uten-forklaring 6909eea441fa633117d798a1 6909ee525b85b3b4c54a711a Trodde hun hadde møtt drømmemannen og så for seg alderdommen med han. Han var snill raus og gavemild men så en dag gjør han det slutt på SMS.Hør på... full Hør på ukens innsender som plutselig ble droppet uten forklaring.

Gå inn på nettsiden https://nystart.makelander.no/ og bruk koden Berit2021 og få 20% rabatt, og du får 12 ukers kurs til 399.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hør på ukens innsender som plutselig ble droppet uten forklaring.

Gå inn på nettsiden https://nystart.makelander.no/ og bruk koden Berit2021 og få 20% rabatt, og du får 12 ukers kurs til 399.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 35. Du er bra nok som du er! 35. Du er bra nok som du er! Fri, 02 Apr 2021 05:00:00 GMT 18:51 539a6ef1fbf069d87ed49e25342e276c false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/35-du-er-bra-nok-som-du-er 6909ee9e4bdceef4635b2830 6909ee525b85b3b4c54a711a Biletten til lykke og glede er egenkjærlighet. I denne episoden får du mange konkrete tips om egenkjærlighet. Egenkjærligheten setter oss selv fri ... full
Gå inn på nettsiden https://nystart.makelander.no/ og bruk koden Berit2021 og få 20% rabatt, og du får 12 ukers kurs til 399. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>
Gå inn på nettsiden https://nystart.makelander.no/ og bruk koden Berit2021 og få 20% rabatt, og du får 12 ukers kurs til 399. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 34. Hva er selvtillit versus selvbilde? 34. Hva er selvtillit versus selvbilde? Fri, 26 Mar 2021 06:00:00 GMT 14:56 8f95feb9b96fa0d77c5efa8f90090769 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/34-hva-er-selvtillit-versus-selvbilde 6909eead4bdceef4635b2e0e 6909ee525b85b3b4c54a711a Mange tenker at det er det samme. Men det er det ikke.Selvtillit handler om ytre ting som jeg mestrer og er god på. Selvbildet handler om hva jeg d... full Selvtillit handler om ytre ting som jeg mestrer og er god på. Selvbildet handler om hva jeg dypt inni tenker og føler om meg selv.
Jeg kan være vellykket på mange felt men allikevel føle på en indre uro om at jeg ikke er bra nok.

Gå inn på nettsiden https://nystart.makelander.no/ og bruk koden Berit2021 og få 20% rabatt, og du får 12 ukers kurs til 399. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Selvtillit handler om ytre ting som jeg mestrer og er god på. Selvbildet handler om hva jeg dypt inni tenker og føler om meg selv.
Jeg kan være vellykket på mange felt men allikevel føle på en indre uro om at jeg ikke er bra nok.

Gå inn på nettsiden https://nystart.makelander.no/ og bruk koden Berit2021 og få 20% rabatt, og du får 12 ukers kurs til 399. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 33. Når kjærligheten ikke blir gjengjeldt - det ultimate nederlaget! 33. Når kjærligheten ikke blir gjengjeldt - det ultimate nederlaget! Fri, 19 Mar 2021 06:00:00 GMT 16:43 7b240d6e167d2de9c8cabcb53c45e278 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/33-nar-kjaerligheten-ikke-blir-gjengjeldt-det-ultimate-nederlaget 6909eeab41fa633117d799c8 6909ee525b85b3b4c54a711a Ukens innsender forteller at eksen fikk ny kjæreste før han flyttet ut.Tankene plager henne døgnet rundt. Er hun penere enn meg? Hva kan jeg gjøre? full Tankene plager henne døgnet rundt. Er hun penere enn meg? Hva kan jeg gjøre?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tankene plager henne døgnet rundt. Er hun penere enn meg? Hva kan jeg gjøre?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 32. Jeg er ikke riktig og jeg er ikke feil - jeg er bare meg! 32. Jeg er ikke riktig og jeg er ikke feil - jeg er bare meg! Fri, 12 Mar 2021 07:51:07 GMT 18:41 cbd354727462febaf396d4d302dc9d70 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/32-jeg-er-ikke-riktig-og-jeg-er-ikke-feil-jeg-er-bare-meg 6909eead8224b7594fc74f33 6909ee525b85b3b4c54a711a full Det er ikke så lett å “please" alle andre og være tro mot seg selv samtidig.
Slutt å tilpass deg. Livet dreier seg ikke om andres forventninger.
Du er faktisk den viktigste personen i ditt liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det er ikke så lett å “please" alle andre og være tro mot seg selv samtidig.
Slutt å tilpass deg. Livet dreier seg ikke om andres forventninger.
Du er faktisk den viktigste personen i ditt liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 31. Kvinner, menn og kjærlighetsmønstre 31. Kvinner, menn og kjærlighetsmønstre Fri, 05 Mar 2021 06:00:00 GMT 16:06 6b11ee94dcb29369bfe3d651c6351601 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/31-kvinner-menn-og-kjaerlighetsmonstre 6909eeadeb22ceaaf1145a34 6909ee525b85b3b4c54a711a Ukens innsender spør: Gjelder ikke det å ha et dårlig kjærlighetsmønster for mannfolk? Er d bare vi damene som velger feil utifra forvrengte tanker... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 30. Forhold, roller og økonomi 30. Forhold, roller og økonomi Fri, 26 Feb 2021 06:00:00 GMT 15:52 c1c8bd889fc6da4d4f647a81d4767cb6 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/30-forhold-roller-og-okonomi 6909eeac41fa633117d799f2 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden snakker Bjørg og Anniken om hvordan økonomi, roller og kjærlighet er noe av det som trigger de sterkeste følelsene i et forhold.Hø... full
Hør hvordan dette påvirker ditt kjærlighetsliv.15 minutters gratis kjærlighets-coaching til deg ❤️ Hver uke tar vi opp unike spørsmål fra våre fantastiske lyttere. Ukens innsender forteller hvordan hun føler seg tvunget til å alltid ta mest ansvar og spør: Kan jeg være i mitt forhold uten å ta den rollen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>
Hør hvordan dette påvirker ditt kjærlighetsliv.15 minutters gratis kjærlighets-coaching til deg ❤️ Hver uke tar vi opp unike spørsmål fra våre fantastiske lyttere. Ukens innsender forteller hvordan hun føler seg tvunget til å alltid ta mest ansvar og spør: Kan jeg være i mitt forhold uten å ta den rollen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 29. Tar du kjærlighetstoget eller frykttoget? 29. Tar du kjærlighetstoget eller frykttoget? Fri, 19 Feb 2021 06:00:00 GMT 17:10 bc1e1c365b1134877f9ed7851e64e687 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/tar-du-kjaerlighetstoget-eller-frykttoget 6909eeae4bdceef4635b2e4f 6909ee525b85b3b4c54a711a Visste du at vi nesten aldri har nøytrale tanker? Enten så forsterker det vi tenker at vi er verdifulle og elskbare, eller så forsterker det vi ten... full Har du lyst å forsterke at du er verdifull og elskbar? Bli bevisst hvilket tog du havner på. For du havner nemlig på det toget du gir mest oppmerksomhet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Har du lyst å forsterke at du er verdifull og elskbar? Bli bevisst hvilket tog du havner på. For du havner nemlig på det toget du gir mest oppmerksomhet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 28. Hva gjør du når han ikke ringer? 28. Hva gjør du når han ikke ringer? Fri, 12 Feb 2021 06:00:00 GMT 15:51 ae8c7177b8adc4c9acfee8e22438616b false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/28-hva-gjor-du-nar-han-ikke-ringer 6909eeaa5b85b3b4c54a83f3 6909ee525b85b3b4c54a711a Uten egenkjærlighet og grenser så er det utrolig sårbart å skulle date. Det er som å gå i «krigen» uten beskyttelse eller våpen. Å elske seg selv b... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 27. Hva gjør man når man ikke opplever å bli møtt på egne verdier hos sine foreldre? 27. Hva gjør man når man ikke opplever å bli møtt på egne verdier hos sine foreldre? Fri, 05 Feb 2021 06:00:00 GMT 16:09 1febc89b2de9e38f2571a8a5894c4a17 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/27-hva-gjor-man-nar-man-ikke-opplever-a-bli-mott-pa-egne-verdier-hos-sine-foreldre 6909ee964bdceef4635b2652 6909ee525b85b3b4c54a711a Dette er spørsmålet til ukens innsender. Foreldrene henne har sjelden eller aldri vist henne kjærlighet og omsorg i form av ord og kroppsspråk. Opp... full
Dette er spørsmålet til ukens innsender. Foreldrene henne har sjelden eller aldri vist henne kjærlighet og omsorg i form av ord og kroppsspråk. Oppveksten har vært preget ac kritikk, irettesettelse og kjefting. Selvom det er nær familie så skal man ikke oppføre seg eller bli behandlet dårlig. Ofte er det blant de aller nærmeste det er vi har de største utfordringene og det er her vi må sette de viktigste grensene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>
Dette er spørsmålet til ukens innsender. Foreldrene henne har sjelden eller aldri vist henne kjærlighet og omsorg i form av ord og kroppsspråk. Oppveksten har vært preget ac kritikk, irettesettelse og kjefting. Selvom det er nær familie så skal man ikke oppføre seg eller bli behandlet dårlig. Ofte er det blant de aller nærmeste det er vi har de største utfordringene og det er her vi må sette de viktigste grensene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 26. Å vekke et såret hjerte med ubetinget kjærlighet 26. Å vekke et såret hjerte med ubetinget kjærlighet Fri, 29 Jan 2021 19:16:19 GMT 17:33 337ab2cda37ff6785e51e03a973539c9 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/26-a-vekke-et-saret-hjerte-med-ubetinget-kjaerlighet 6909ee965b85b3b4c54a7e4c 6909ee525b85b3b4c54a711a Ukens innsender lurer på om det er mulig å være i et godt forhold med en partner som ikke er glad i seg selv? Du kan være kjærlighets bomben, som k... full Med gode, omsorgsfulle, varme, forståelsesfulle, ikke dømmende dager, kan du som med regn skyller vekk fortidens sannheter om å ikke være elskbar. Den største gaven i et godt kjærlighetsforhold er å være den partneren du ønsker at han eller hun skal være for deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Med gode, omsorgsfulle, varme, forståelsesfulle, ikke dømmende dager, kan du som med regn skyller vekk fortidens sannheter om å ikke være elskbar. Den største gaven i et godt kjærlighetsforhold er å være den partneren du ønsker at han eller hun skal være for deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 25. Hvilken rolle tar du i dine kjærlighetsforhold? 25. Hvilken rolle tar du i dine kjærlighetsforhold? Fri, 22 Jan 2021 06:00:00 GMT 17:34 077f07f8a4d671e8f98894f194ea95a5 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/25-hvilken-rolle-tar-du-i-dine-kjaerlighetsforhold 6909eea94bdceef4635b2d70 6909ee525b85b3b4c54a711a Ofte har vi tatt på oss en rolle som startet i barndommen av redsel for at vi ikke var bra nok til å bli elsket for den vi er. Ukens innsender lure... full Ofte har vi tatt på oss en rolle som startet i barndommen av redsel for at vi ikke var bra nok til å bli elsket for den vi er. Ukens innsender lurer på hvordan hun kan bryte dette mønsteret? I denne episoden oppfordrer vi deg til å se om du har en rolle i dine kjærlighetsforhold som du ikke er bevisst? Hvis du klarer å gå ut av rollen din og bare være kjæreste og partner vil du se hvordan noen av problemene i forholdet ditt forsvinner eller forandrer seg. Dette handler om grensesetting.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ofte har vi tatt på oss en rolle som startet i barndommen av redsel for at vi ikke var bra nok til å bli elsket for den vi er. Ukens innsender lurer på hvordan hun kan bryte dette mønsteret? I denne episoden oppfordrer vi deg til å se om du har en rolle i dine kjærlighetsforhold som du ikke er bevisst? Hvis du klarer å gå ut av rollen din og bare være kjæreste og partner vil du se hvordan noen av problemene i forholdet ditt forsvinner eller forandrer seg. Dette handler om grensesetting.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 24. Å bli glad i seg selv - En døråpner til et mye bedre forhold! 24. Å bli glad i seg selv - En døråpner til et mye bedre forhold! Thu, 14 Jan 2021 06:00:00 GMT 15:39 6c2601729c187c55f83be62463c1f5b5 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/24-a-bli-glad-i-deg-selv-en-dorapner-til-et-mye-bedre-forhold 6909eea09e03b963a740067c 6909ee525b85b3b4c54a711a Ukens innsender spør: Kan jeg lære å elske meg selv, slik at jeg kan slå ut vingene, kjenne meg fri og kjenne ekte kjærlighet i hjertet? Kan jeg kl... full Ukens innsender spør: Kan jeg lære å elske meg selv, slik at jeg kan slå ut vingene, kjenne meg fri og kjenne ekte kjærlighet i hjertet? Kan jeg klare det i det forholdet jeg er i? Kanskje det til og med kan smitte over på min mann slik at jeg en dag kan få oppleve å høre - og kjenne - at han elsker meg?

Denne episoden handler om magien som skjer når du begynner å prioritere deg selv og dine følelser. Når du tar ansvar for å kvalitetssikre ditt eget kjærlighetsliv. Det er ikke egoistisk å bli glad i deg selv det er faktisk en døråpner til et mye bedre forhold!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ukens innsender spør: Kan jeg lære å elske meg selv, slik at jeg kan slå ut vingene, kjenne meg fri og kjenne ekte kjærlighet i hjertet? Kan jeg klare det i det forholdet jeg er i? Kanskje det til og med kan smitte over på min mann slik at jeg en dag kan få oppleve å høre - og kjenne - at han elsker meg?

Denne episoden handler om magien som skjer når du begynner å prioritere deg selv og dine følelser. Når du tar ansvar for å kvalitetssikre ditt eget kjærlighetsliv. Det er ikke egoistisk å bli glad i deg selv det er faktisk en døråpner til et mye bedre forhold!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 23. Kjærlighetens 5 språk 23. Kjærlighetens 5 språk Fri, 08 Jan 2021 06:00:00 GMT 20:35 06c1555aa34e5d317eaa0a8e854361be false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/23-kjaerlighetens-5-sprak 6909ee9a9e03b963a740050d 6909ee525b85b3b4c54a711a Savner du ofte noe fra partneren din eller i andre nære relasjoner? Da bør du høre på denne episoden hvor Bjørg og Anniken tar opp kjærligheten 5 s... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 22. Dating og forhold 2021 22. Dating og forhold 2021 Fri, 01 Jan 2021 06:00:00 GMT 15:04 ab283aafdf186b5bfdeb6aa14786ff27 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/22-dating-og-forhold-2021 6909eeac41fa633117d799fa 6909ee525b85b3b4c54a711a full  Hør deres beste kjærlighetstips for det nye året og om nye muligheter og tankesett du har i kjærligheten både for deg som er singel og for deg som er i forhold.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>  Hør deres beste kjærlighetstips for det nye året og om nye muligheter og tankesett du har i kjærligheten både for deg som er singel og for deg som er i forhold.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 21. Hvorfor krangler vi? 21. Hvorfor krangler vi? Fri, 25 Dec 2020 07:16:20 GMT 20:30 265c74d5f555c0238e7ee5fef17b5269 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/21-hvorfor-krangler-vi 6909eea64bdceef4635b2cde 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden er ukens spørsmål: Hvor lenge bør jeg fortsette i et forhold der kommunikasjonen er dårlig og det stadig oppstår krangler? Bjørg o... full I denne episoden er ukens spørsmål: Hvor lenge bør jeg fortsette i et forhold der kommunikasjonen er dårlig og det stadig oppstår krangler? Bjørg og Anniken diskuterer mulighetene av: Kan partneren ha rett, uten at jeg tar feil? Hvordan bygge rom av muligheter istedenfor begrensninger i forholdet? Hvor har jeg fokus i forholdet? Hvis jeg tar ansvar for mine vanskelige følelser kan jeg da respondere annerledes?

 Bonus tips for julen om hva du kan gjøre når svigers og andre familie medlemmer er for tett på!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I denne episoden er ukens spørsmål: Hvor lenge bør jeg fortsette i et forhold der kommunikasjonen er dårlig og det stadig oppstår krangler? Bjørg og Anniken diskuterer mulighetene av: Kan partneren ha rett, uten at jeg tar feil? Hvordan bygge rom av muligheter istedenfor begrensninger i forholdet? Hvor har jeg fokus i forholdet? Hvis jeg tar ansvar for mine vanskelige følelser kan jeg da respondere annerledes?

 Bonus tips for julen om hva du kan gjøre når svigers og andre familie medlemmer er for tett på!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 20. Hvorfor leter jeg etter feil og kritiserer partneren min? 20. Hvorfor leter jeg etter feil og kritiserer partneren min? Fri, 18 Dec 2020 07:12:03 GMT 17:10 0a24cd666e78045e7b390635d1b5a658 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/20-hvorfor-leter-jeg-etter-feil-og-kritiserer-partneren-min 6909ee989e03b963a7400494 6909ee525b85b3b4c54a711a I denne episoden er ukens spørsmål: Hvorfor leter jeg etter feil, kritiserer og sliter med å ta imot kjærlighet når jeg endelig har truffet drømmem... full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 19. Tankenes kraft og det du tenker om deg selv! 19. Tankenes kraft og det du tenker om deg selv! Fri, 11 Dec 2020 06:00:00 GMT 18:39 6a39eab3b5d4582906d5012abd328100 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/19 6909eeaf8224b7594fc74fa7 6909ee525b85b3b4c54a711a Denne episoden handler om litt av alt; å vise følelser, om barnet i deg, grensesetting, gammelt og nytt kjærlighetsmønster, og tankenes kraft. Vi g... full Denne episoden handler om litt av alt; å vise følelser, om barnet i deg, grensesetting, gammelt og nytt kjærlighetsmønster, og tankenes kraft. Vi går dypere mye inn på sistnevnte, og får vite at det vi tenker om oss selv, er faktisk det som skjer med oss. Hva med da å begynne å bli bevisst hva du sier til deg selv slik at du kan fortelle deg selv en ny og bedre historie? En som dette: jeg har lov til å vise hele meg, sette grenser og vise mine verdier - jeg fortjener et godt forhold! Lær hvordan du kan få mer kontroll på ditt kjærlighetsliv ved å begynne å fokusere på hvilken historie du velger å fortelle om deg selv.

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Denne episoden handler om litt av alt; å vise følelser, om barnet i deg, grensesetting, gammelt og nytt kjærlighetsmønster, og tankenes kraft. Vi går dypere mye inn på sistnevnte, og får vite at det vi tenker om oss selv, er faktisk det som skjer med oss. Hva med da å begynne å bli bevisst hva du sier til deg selv slik at du kan fortelle deg selv en ny og bedre historie? En som dette: jeg har lov til å vise hele meg, sette grenser og vise mine verdier - jeg fortjener et godt forhold! Lær hvordan du kan få mer kontroll på ditt kjærlighetsliv ved å begynne å fokusere på hvilken historie du velger å fortelle om deg selv.

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 18. Hvordan ta imot ekte kjærlighet når du ikke er vant til det 18. Hvordan ta imot ekte kjærlighet når du ikke er vant til det Fri, 04 Dec 2020 10:23:11 GMT 14:29 d550ab0b16f7db39db2c861881207b88 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/18-hvordan-ta-imot-ekte-kjaerlighet-nar-du-ikke-er-vant-til-det 6909eead9e03b963a74008fb 6909ee525b85b3b4c54a711a Ukens innsender deler historien sin om at hun skjøv vekk mannen som elsket henne. Først i ettertid oppdaget hun at dette hadde vært det forholdet h... full Ukens innsender deler historien sin om at hun skjøv vekk mannen som elsket henne. Først i ettertid oppdaget hun at dette hadde vært det forholdet hun hadde lengtet etter hele livet. Hvorfor gjorde hun det? Fordi hun hadde ingen erfaring i det gamle kjærlighetsmønsteret sitt om å bli elsket for den hun virkelig er. Så hvordan kan vi omfavne kjærligheten vi innerst inne lengter etter når den kommer til oss, uten å “ødelegge alt” bare fordi det føles rart og ukjent? Lytt til denne episoden og hør Bjørg og Annikens tanker rundt det.

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ukens innsender deler historien sin om at hun skjøv vekk mannen som elsket henne. Først i ettertid oppdaget hun at dette hadde vært det forholdet hun hadde lengtet etter hele livet. Hvorfor gjorde hun det? Fordi hun hadde ingen erfaring i det gamle kjærlighetsmønsteret sitt om å bli elsket for den hun virkelig er. Så hvordan kan vi omfavne kjærligheten vi innerst inne lengter etter når den kommer til oss, uten å “ødelegge alt” bare fordi det føles rart og ukjent? Lytt til denne episoden og hør Bjørg og Annikens tanker rundt det.

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 17. Egenpleie VS egenkjærlighet 17. Egenpleie VS egenkjærlighet Fri, 27 Nov 2020 06:00:00 GMT 17:20 4c8e7a548c8b5dec28d21d45f4c53e38 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/17-egenpleie-vs-egenkjaerlighet 6909eea041fa633117d79802 6909ee525b85b3b4c54a711a Vi kvinner bruker flere millioner kroner på egenpleie, men føler oss ofte allikevel ikke helt lykkelige og fornøyde. Vi fikser hår og negler, får m... full
Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>
Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 16. Hva gjør du når det er vanskelig å ha dype samtaler med partneren din? 16. Hva gjør du når det er vanskelig å ha dype samtaler med partneren din? Fri, 20 Nov 2020 07:11:23 GMT 20:30 d1ff5bd5dd2ec7773c2b9f5a1f077be8 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/episode-16-hva-gjor-du-nar-det-er-vanskelig-a-ha-dype-samtaler-med-partneren-din 6909eea79e03b963a74007c7 6909ee525b85b3b4c54a711a full
Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>
Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 15. Hvorfor trekker mennene seg unna - når jeg endelig er interessert? 15. Hvorfor trekker mennene seg unna - når jeg endelig er interessert? Fri, 13 Nov 2020 06:00:00 GMT 14:59 8a9d813a5e28de641d5e698415c26354 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/15-hvorfor-trekker-mennene-seg-unna-nar-jeg-endelig-er-interessert 6909ee9ceb22ceaaf1145722 6909ee525b85b3b4c54a711a Noe av det viktigste vi kan begynne å legge merke til er hvilke historier som gjentar seg for oss i kjærligheten og deretter spørre oss selv hvor d... full
Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>
Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 14. Superforelsket? Så oppdager du at han er en kopi av forrige mislykka forelskelse 14. Superforelsket? Så oppdager du at han er en kopi av forrige mislykka forelskelse Thu, 12 Nov 2020 22:02:42 GMT 17:25 877f9dacd6a7a72d1a7d4d9eed6e257d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/14-kjekkassmellen 6909eeaa8224b7594fc74eb9 6909ee525b85b3b4c54a711a full   At jeg aldri lærer, tenker du. Det er umulig alene, for du må bli klar over ditt kjærlighetsmønster.  Vi kan hjelpe deg her, å se det og endre det. Vi pusser brillene hjertet ditt har på, så du sakte men sikkert tydeligere og tydeligere ser mannen som virkelig vil gjøre deg lykkelig.

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>   At jeg aldri lærer, tenker du. Det er umulig alene, for du må bli klar over ditt kjærlighetsmønster.  Vi kan hjelpe deg her, å se det og endre det. Vi pusser brillene hjertet ditt har på, så du sakte men sikkert tydeligere og tydeligere ser mannen som virkelig vil gjøre deg lykkelig.

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 11. Legg fortiden bak deg. Lev nå! Nyt nå! 11. Legg fortiden bak deg. Lev nå! Nyt nå! Fri, 23 Oct 2020 05:00:00 GMT 16:01 e5ecf3f89d37de7c0cdc6fe092d7df0c false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/11-legg-fortiden-bak-deg-lev-na-nyt-na 6909eead9e03b963a74008ec 6909ee525b85b3b4c54a711a Du har brukt nok tid på å være lei deg og på fortiden. Når du drar på en ny date, så er det nettopp det. En NY date. Nyt følelsen, spenningen, gled... full   Ikke bruk mer tid på det!! Det er fortiden. Vær her og nå!! Åpne opp øynene! Nyt. Lev. Kos deg!  Magien skjer når du er tilstede og kjenner på de nye følelsene og ikke de gamle

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>   Ikke bruk mer tid på det!! Det er fortiden. Vær her og nå!! Åpne opp øynene! Nyt. Lev. Kos deg!  Magien skjer når du er tilstede og kjenner på de nye følelsene og ikke de gamle

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 10. Slutt å snakk deg selv ned! 10. Slutt å snakk deg selv ned! Fri, 16 Oct 2020 05:00:00 GMT 16:15 671879d4154a86a034b545e69760b609 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/10-slutt-a-snakk-deg-selv-ned 6909ee8f41fa633117d793e2 6909ee525b85b3b4c54a711a La magien skje, begynn å snakk pent til deg selv! Og plutselig så blir alt så mye deiligere. ALT! We promise! De fleste, kanskje inkludert deg selv... full La magien skje, begynn å snakk pent til deg selv! Og plutselig så blir alt så mye deiligere. ALT! We promise! De fleste, kanskje inkludert deg selv, reiser rundt i livet med en slitsom, naggete bitch i passasjer setet. Hun sitter inni hodet ditt og sturer og syter på HELE livsreisen din! Hun skaper dårlig stemning og drar ned selvtilliten. Kast henne ut av vinduet, ut av hodet. Vi forteller deg hvordan,  og du kan puste lettet ut, kjenne på hvor fantastisk du er og heie på nydeligste deg når livet er litt skummelt. For vi trenger hun snille og gode  bestevennen som du ser i speilet, hver dag. Hun er der, og får deg til å føle deg vel.

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> La magien skje, begynn å snakk pent til deg selv! Og plutselig så blir alt så mye deiligere. ALT! We promise! De fleste, kanskje inkludert deg selv, reiser rundt i livet med en slitsom, naggete bitch i passasjer setet. Hun sitter inni hodet ditt og sturer og syter på HELE livsreisen din! Hun skaper dårlig stemning og drar ned selvtilliten. Kast henne ut av vinduet, ut av hodet. Vi forteller deg hvordan,  og du kan puste lettet ut, kjenne på hvor fantastisk du er og heie på nydeligste deg når livet er litt skummelt. For vi trenger hun snille og gode  bestevennen som du ser i speilet, hver dag. Hun er der, og får deg til å føle deg vel.

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 9. Å være og føle seg verdifull 9. Å være og føle seg verdifull Fri, 09 Oct 2020 06:41:38 GMT 16:54 c26a60b91ef09b229fd6aa241fe0e5e5 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/9-a-vaere-og-fole-seg-verdifull 6909ee904bdceef4635b2507 6909ee525b85b3b4c54a711a I starten av et forhold føler vi oss gjerne bra, inkludert, og tenker at dette går riktig vei, men etterhvert begynner vi å føle oss mindre verdifu... full
Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>
Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 8. Hvorfor lykkes jeg på jobb men ikke i kjærligheten? 8. Hvorfor lykkes jeg på jobb men ikke i kjærligheten? Fri, 02 Oct 2020 05:00:00 GMT 16:36 d53e82be34242d21b30789be3ec1b8db false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/8-hvorfor-lykkes-jeg-pa-jobb-men-ikke-i-kjaerligheten 6909eeaa41fa633117d799b2 6909ee525b85b3b4c54a711a Et kjent spørsmål for mange av oss er hvorfor lykkes vi så bra på andre steder i livet men ikke i kjærligheten? I denne episoden forteller Björg og... full
Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>
Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 7. Hvorfor får jeg det ikke til i kjærligheten? 7. Hvorfor får jeg det ikke til i kjærligheten? Fri, 25 Sep 2020 07:31:09 GMT 14:33 bb953051600f36a4d9788b5acee68b07 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/hvorfor-far-jeg-det-ikke-til-i-kjaerligheten 6909ee92eb22ceaaf1145519 6909ee525b85b3b4c54a711a Tenker du at du ikke får det til i kjærligheten? Da er du ikke alene. I denne episoden snakker Björg og Anniken om denne problemstillingen, og løsn... full
Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>
Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 6. Kjærlighetsmønster handler om sex! 6. Kjærlighetsmønster handler om sex! Fri, 18 Sep 2020 05:00:00 GMT 17:39 c4ee50b189258c03e2fe2c9220fc84e3 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/6-kjaerlighetsmonster-handler-om-sex 6909ee949e03b963a74003e5 6909ee525b85b3b4c54a711a Sex er en herlig og viktig del av forholdene våre, men noen ganger slutter sexlivet å være like bra som før fordi skoen trykker et annet sted. Noen... full

Sex er en herlig og viktig del av forholdene våre, men noen ganger slutter sexlivet å være like bra som før fordi skoen trykker et annet sted. Noen av stikkordene her er kjærlighetsmønsteret ditt, grensesetting, verdier, snillhet og andres begrensninger. Björg og Anniken undersøker hvordan det vi har vært igjennom i de tidligere episodene kan være med på å gjøre at man kommer nærmere hverandre, og dermed får et mye bedre sexliv.

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Sex er en herlig og viktig del av forholdene våre, men noen ganger slutter sexlivet å være like bra som før fordi skoen trykker et annet sted. Noen av stikkordene her er kjærlighetsmønsteret ditt, grensesetting, verdier, snillhet og andres begrensninger. Björg og Anniken undersøker hvordan det vi har vært igjennom i de tidligere episodene kan være med på å gjøre at man kommer nærmere hverandre, og dermed får et mye bedre sexliv.

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 5. Skinn og vær den du er! 5. Skinn og vær den du er! Fri, 11 Sep 2020 05:00:00 GMT 18:54 71f9dca1a8f9b999d82faa3f7870ca68 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/5-skinn-og-hver-den-du-er 6909ee969e03b963a7400431 6909ee525b85b3b4c54a711a Den femte episoden av Kjærlighetsmønster handler om å skinne og være den du er. Du er mer enn bra nok, og du skal bare lære å være enda mer av den ... full
Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>
Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 4.Hva er snilt og hva betyr det å være snill? 4.Hva er snilt og hva betyr det å være snill? Fri, 04 Sep 2020 05:00:00 GMT 24:29 21154aa299bb91131f28dcb4fab187b0 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/4-hva-er-snilt-og-hva-betyr-det-a-vaere-snill 6909eea79e03b963a74007ef 6909ee525b85b3b4c54a711a I fjerde episode stiller Björg og Anniken spørsmålet om hva det vil si å være snill. Er det snilt å gjøre noe for andre hvis det går på bekostning ... full I fjerde episode stiller Björg og Anniken spørsmålet om hva det vil si å være snill. Er det snilt å gjøre noe for andre hvis det går på bekostning av deg selv, humøret og helsen din? Eller har du mer å gi i et kjærlighetsforhold når du lærer å begynne å ta vare på deg selv først?

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I fjerde episode stiller Björg og Anniken spørsmålet om hva det vil si å være snill. Er det snilt å gjøre noe for andre hvis det går på bekostning av deg selv, humøret og helsen din? Eller har du mer å gi i et kjærlighetsforhold når du lærer å begynne å ta vare på deg selv først?

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 3.Verdier. 3.Verdier. Tue, 01 Sep 2020 09:19:19 GMT 27:11 9688ccb3bac28d996828a6a45ff5edd1 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/3-verdier 6909eeb041fa633117d79b83 6909ee525b85b3b4c54a711a I tredje episode av Kjærlighetsmønster prater Björg og Anniken om verdier. Ved å finne ut hva dine verdier er, vil det bli helt tydelig for deg hvo... full I tredje episode av Kjærlighetsmønster prater Björg og Anniken om verdier. Ved å finne ut hva dine verdier er, vil det bli helt tydelig for deg hvorfor du passer sammen med noen og ikke andre. Du vil også forstå at det å ikke bli møtt på verdiene dine er årsaken til mange av problemstillingene du har opplevd i forholdene dine.

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I tredje episode av Kjærlighetsmønster prater Björg og Anniken om verdier. Ved å finne ut hva dine verdier er, vil det bli helt tydelig for deg hvorfor du passer sammen med noen og ikke andre. Du vil også forstå at det å ikke bli møtt på verdiene dine er årsaken til mange av problemstillingene du har opplevd i forholdene dine.

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem: https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 2.Grensesetting. 2.Grensesetting. Fri, 28 Aug 2020 06:39:34 GMT 21:23 acc32f4951d032515a0950650d2b2df1 false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/2-grensesetting 6909eea841fa633117d79962 6909ee525b85b3b4c54a711a I andre episode av kjærlighetsmønster har Björg og Anniken en samtale om hvordan grensesetting er det mest effektive verktøyet for et bedre kjærlig... full I andre episode av kjærlighetsmønster har Björg og Anniken en samtale om hvordan grensesetting er det mest effektive verktøyet for et bedre kjærlighetsliv.

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem:  https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I andre episode av kjærlighetsmønster har Björg og Anniken en samtale om hvordan grensesetting er det mest effektive verktøyet for et bedre kjærlighetsliv.

Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem:  https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 1.Hva er et kjærlighetsmønster? 1.Hva er et kjærlighetsmønster? Fri, 28 Aug 2020 06:38:15 GMT 15:30 027c61a7667e438410a30c5dfc5dea8c false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/1-hva-er-et-kjaerlighetsmonster 6909eea4eb22ceaaf1145886 6909ee525b85b3b4c54a711a I første episode prater Björg og Anniken om hva et kjærlighetsmønster er, og hvordan du kan oppleve et skift i kjærlighetslivet ditt når du forstår... full I første episode prater Björg og Anniken om hva et kjærlighetsmønster er, og hvordan du kan oppleve et skift i kjærlighetslivet ditt når du forstår hvor og hvordan det først oppstod. De har erfart at denne bevisstgjøringen av eget mønster er nøkkelen til å skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg.


Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem:  https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I første episode prater Björg og Anniken om hva et kjærlighetsmønster er, og hvordan du kan oppleve et skift i kjærlighetslivet ditt når du forstår hvor og hvordan det først oppstod. De har erfart at denne bevisstgjøringen av eget mønster er nøkkelen til å skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg.


Din ærlige tilbakemelding betyr mye.  Klikk her for å se vårt enkle tilbakemeldingssystem:  https://krets.app/kjarlighetsmonster-podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Snart kommer podkasten kjærlighetsmønster Snart kommer podkasten kjærlighetsmønster Wed, 19 Aug 2020 20:27:29 GMT 1:10 6cab8496cea5fe7a8b1bcc595c4a558d false https://pod.space/kjaerlighetsmonster/snart-kommer-podkasten-kjaerlighetsmonster 6909ee929e03b963a740037e 6909ee525b85b3b4c54a711a Kjærlighetsmønster er en podcast som vil hjelpe deg til å få det forholdet og den kjærligheten du ønsker deg og fortjener. full Kjærlighetsmønster er podden for kvinner som ønsker å oppleve en av de største gledene i livet, nemlig kjærlighet.. Podkasten er av Björg Thorhallsdottir og Anniken Lien Mathiesen.  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kjærlighetsmønster er podden for kvinner som ønsker å oppleve en av de største gledene i livet, nemlig kjærlighet.. Podkasten er av Björg Thorhallsdottir og Anniken Lien Mathiesen.  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>