60 acast.com Focus par Elena https://feeds.acast.com/public/shows/focus-par-elena fr Elena spiritualité,développement personnel,guérison,alignement ,intuition,cheminement,prise de conscience,bien-être mental ,résilience,self-care,mindset,paix intérieure,énergie,transformation,motivation elena C’est l’histoire d’une meuf de 26 ans que la spiritualité a sauvée.

J’ai décidé de me relever, de me comprendre, de calmer mon cerveau et d’avancer à mon rythme.

Dans ce podcast, je partage mon chemin, mes prises de conscience et tout ce qui m’aide à rendre ma vie plus douce et plus alignée.

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]]> C’est l’histoire d’une meuf de 26 ans que la spiritualité a sauvée.

J’ai décidé de me relever, de me comprendre, de calmer mon cerveau et d’avancer à mon rythme.

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]]> false zicari focus.podcastaudio@gmail.com 6919f3a81029ec1fed80de42 focus-par-elena episodic https://assets.pippa.io/shows/cover/1763307310431-1761eeed-00cf-4cf6-b4e5-b92e0352b986.jpeg https://feeds.acast.com/public/shows/focus-par-elena Focus par Elena Vivre le moment présent Vivre le moment présent Wed, 17 Dec 2025 05:00:00 GMT 21:52 6941c9bf443ad98913ad85e7 false https://www.instagram.com/focus.par.elena/ 6941c9bf443ad98913ad85e7 6919f3a81029ec1fed80de42 Vivre à 100% full 1 2 Dans cet épisode, je te parle du moment présent et de ce que ça change quand on décide de vivre les choses à 100%.

Je partage mon expérience avec les pensées intrusives, la flemme, et cette prise de conscience que j’ai eue… en baladant mon chien. Un épisode doux et honnête sur le fait d’être vraiment là, ici et maintenant, même quand c’est compliqué ✨

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Je partage mon expérience avec les pensées intrusives, la flemme, et cette prise de conscience que j’ai eue… en baladant mon chien. Un épisode doux et honnête sur le fait d’être vraiment là, ici et maintenant, même quand c’est compliqué ✨

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]]> Comprendre les pensées intrusives Comprendre les pensées intrusives Thu, 27 Nov 2025 05:00:00 GMT 16:44 6920cdd553b254a5384051ca false https://www.instagram.com/focus.par.elena/ 6920cdd553b254a5384051ca 6919f3a81029ec1fed80de42 full 1 1 Un podcast sur nos pensées intrusives, avec des clés pour mieux les comprendre et mieux les vivre. À chacun son histoire, à chacun son vécu. Ici, je partage mon expérience, les leçons que j’en tire, tout ce que j’ai appris. Et si ça peut résonner chez l’une ou l’un d’entre vous, j’en serai vraiment ravie.

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