Selbst & Ständing

Von der Künstlerin zur Gründerin – Nicky vom Barre Club über Business & bedingungsloses Vertrauen

Thu, 19 Mar 2026 06:00:00 GMT

Schauspielerin, Musicaldarstellerin, Mama, Studio-Gründerin und irgendwie alles gleichzeitig. In dieser Folge von Selbst & Ständig spricht Osa mit Nicky, der Gründerin von The Barre Club Vienna, über ihren Weg von der Musicalausbildung zur Selbstständigkeit als Fitness-Unternehmerin.

Was als Bauchgefühl in einem fremden Studio begann, wurde zur eigenen Marke mit zwei Studios, einer eigenen Trainerausbildung und der Gründung der European Barre Association.

In dieser Folge spricht Nicky offen über:

💡 Was Barre-Training ist und warum es so besonders ist

💡 Wie sie als „One-Woman-Show" mit Kursen vor 2 Leuten gestartet hat und heute Wartelisten führt

💡 Wie die Schauspielausbildung sie zu einer besseren Trainerin macht

💡 Mutterschaft & Selbstständigkeit: Geht das wirklich?

💡 Warum Community mehr ist als ein Buzzword und wie der Barre Club zum Safe Space für Verbindung wurde

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Vom Bürojob zum Multitalent – Wie Marco Hufnagl Model, Creator & Musiker wurde

Thu, 26 Feb 2026 06:00:00 GMT

Vom Bürojob zum Content Creator, Model und Musiker – Marco Hufnagl hat den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt und lebt heute sein kreatives Multitalent voll aus. In dieser Folge spricht Host Osa mit Marco über seinen ungewöhnlichen Weg: Wie ein zufälliges Shooting seine Modelkarriere startete, wie ein betrunkenes TikTok-Video zu einem Musiklabel-Vertrag führte und warum er nur 30 Minuten am Tag auf Social Media verbringt – obwohl es sein Job ist. Marco teilt ehrlich, wie er mit Selbstzweifeln, negativen Kommentaren und dem Druck umgeht, ständig Content liefern zu müssen. Außerdem sprechen die beiden über den wahren Wert von Influencer-Arbeit, die Auswirkungen von KI auf die Modelbranche und warum Authentizität das beste Erfolgsrezept ist. Eine Folge voller Mut, Herz und ehrlicher Einblicke in das Leben als kreativer Selbstständiger.

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Führung neu gedacht: Warum Reverse Mentoring wirkt – Ines Hanusch

Tue, 10 Feb 2026 06:00:00 GMT

Führung verändert sich – und Lernen auch. In dieser Folge von Selbst & Ständig sprechen wir darüber, warum klassische Hierarchien immer öfter an ihre Grenzen stoßen und was passiert, wenn junge Perspektiven plötzlich gehört werden.

Zu Gast ist Ines Hanusch, Gründerin der Reverse-Mentoring-Agentur bond & grow. Sie verbindet Pädagogik und Journalismus und bringt junge Talente mit Entscheider:innen und Führungskräften zusammen – auf Augenhöhe, ehrlich und ohne Titeldenken.

Wir sprechen darüber,

warum Reverse Mentoring mehr ist als ein New-Work-Buzzword
wie Lernen funktioniert, wenn Erfahrung nicht automatisch oben steht
warum Führung heute vor allem zuhören können muss
und was Selbstständigkeit, Mut und Persönlichkeitsentwicklung miteinander zu tun haben

Eine Folge über neue Lernkulturen, echte Entwicklung und die Frage, wie Führung zukunftsfähig bleibt – ohne die nächste Generation zu übergehen.

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3 Jahre selbstständig: Meine ehrlichsten Learnings über Wachstum, Zweifel & Stolz

Tue, 27 Jan 2026 06:00:00 GMT

Drei Jahre selbstständig. Drei Jahre voller Wachstum, Zweifel, Mut, Rückschläge – und verdammt vieler Learnings. In dieser Solo-Folge von Selbst & Ständig halte ich bewusst inne. Ich reflektiere, was diese drei Jahre mit mir gemacht haben – als Unternehmerin, als Mensch und als Marke.

Es geht um:

warum wir uns viel zu selten Zeit für Reflexion nehmen
weshalb Erfolge gefeiert werden müssen (auch die kleinen)
warum dein Netzwerk alles ist – gerade als Solo-Selbstständige:r
mentale Gesundheit, Auszeiten & warum Ausgleich kein Luxus ist
Persönlichkeitsentwicklung, Rebranding & die Frage: Passt mein Business noch zu mir?

Diese Folge ist ehrlich, ungeschönt und persönlich. Für alle, die gerade starten.Für alle, die mittendrin stecken.Und für alle, die manchmal vergessen, wie viel sie eigentlich schon geschafft haben.

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Warum Schweigen keine Option mehr war – Tina Autorin von Mutterschattenlicht

Tue, 13 Jan 2026 06:00:00 GMT

In dieser Folge von Selbst & Ständig ist Tina Bauer bei Osa zu Gast – Autorin, Mama und die Stimme hinter Mutterschattenlicht. In ihrem Buch spricht Tina offen über Trennung, Kindesentfremdung und den Mut, die eigene Wahrheit auszusprechen – auch dann, wenn sie unbequem ist.

Gemeinsam sprechen Osa und Tina darüber, warum Schreiben für sie kein klassischer Heilungsprozess war, sondern ein Akt der Selbstbehauptung. Über Zweifel, Gegenwind und Hate – aber auch über die Kraft von Community, Sichtbarkeit und gegenseitigem Halt. Außerdem geht es um ihren Weg ins Selfpublishing, die Entscheidung, ihre Geschichte selbst zu veröffentlichen, und darum, was es bedeutet, als selbstständige Autorin mit der eigenen Geschichte sichtbar zu werden.

Du willst Tinas Geschichte erfahren – hol dir gleich ihr Buch!

Folge Tina auf Instagram!

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Warum Hunde Dino-Outfits tragen – Andrea Ressl von Gscherl & Herrl

Tue, 30 Dec 2025 07:00:00 GMT

Warum tragen Hunde Dino-Outfits – und wie wird aus genau so einer Idee ein Markenzeichen?

In dieser Folge von Selbst & Ständig ist Andrea Ressl zu Gast – Modedesignerin, Creative Director, Hundemama und Gründerin von Gscherl & Herrl, einer Wiener Marke für handgefertigte, nachhaltige und maßgeschneiderte Hundemode.

Die ikonischen Dino-Outfits für Hunde sind längst mehr als ein süßes Detail – sie sind Ausdruck von Handwerk, Haltung und Individualität. Andrea erzählt, wie aus dem ersten selbstgenähten Dino-Mantel für ihren eigenen Hund nicht nur ein Bestseller, sondern das unverkennbare Markenzeichen von Gscherl & Herrl wurde.

Wir sprechen darüber,

wie aus einer persönlichen Lösung eine Marke mit Wiedererkennungswert wurde
wie Dino-Outfits entstehen – vom Schnitt bis zum letzten Stich
warum Hunde Kleidung brauchen, die passt, schützt und Spaß macht
wie Kreativität, Funktion und Nachhaltigkeit zusammenfinden
was Handarbeit wirklich kostet – und warum faire Preise wichtig sind

Diese Folge ist eine Liebeserklärung an Hunde, Handwerk und den Mut, ungewöhnliche Ideen ernst zu nehmen – auch (oder gerade) dann, wenn sie zuerst einfach nur nach einem Dino aussehen

Mehr zu Gscherl & Herrl

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Solo-Selbstständig: Die unfiltered Story hinter Selbst & Ständig

Tue, 16 Dec 2025 07:13:56 GMT

Willkommen bei Selbst & Ständig – dem Podcast, der dir zeigt, wie Selbstständigkeit wirklich aussieht.

In dieser Pilotfolge nehme ich dich mit an den Anfang meiner eigenen Gründerinnenreise: Warum ich meinen sicheren Job gekündigt habe, wie ich meine Social-Media-Agentur gegründet habe – und welche Höhen, Tiefen und Aha-Momente mich bis heute prägen.

Ohne Filter. Ohne Glamour. Dafür mit echten Einblicken, ehrlichen Entscheidungen und den Fragen, die sich jede:r stellt, der überlegt, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen.

Wenn du Inspiration suchst, Mut tanken willst oder einfach hören möchtest, wie der Weg wirklich beginnt:

🎙️ Dann ist dieser Podcast für dich.

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