60 acast.com <![CDATA[Priscilla's Journal]]> https://feeds.acast.com/public/shows/priscillasjournal fr Priscilla Brouillet développement personnel,bien-être,podcast lifestyle,motivation,journal intime,confiance en soi,introspection,France,routine,podcast féminin Priscilla Brouillet Bienvenue dans Priscilla’s Journal, le podcast où je t’ouvre les pages de mon journal, sans filtre ✨

Ici, on parle de vie, de relations, de doutes, de développement personnel, de galères du quotidien, mais toujours avec bienveillance et good vibes. Comme une discussion tard le soir entre copines, où on rit, on réfléchit, on se remet en question et on apprend à se choisir.

Chaque épisode est une pause :

un moment pour se sentir moins seule, mettre des mots sur ce qu’on ressent et avancer à son rythme 🌙

Installe-toi confortablement, prends ton thé, café, chocolat (ou ton plaid) et ouvre ce journal avec moi 🤍

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]]> Bienvenue dans Priscilla’s Journal, le podcast où je t’ouvre les pages de mon journal, sans filtre ✨

Ici, on parle de vie, de relations, de doutes, de développement personnel, de galères du quotidien, mais toujours avec bienveillance et good vibes. Comme une discussion tard le soir entre copines, où on rit, on réfléchit, on se remet en question et on apprend à se choisir.

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]]> false Priscilla Brouillet priscilla.brouillet@gmail.com 6944383aaccce1f842d38c74 priscillasjournal https://assets.pippa.io/shows/cover/1766078217683-f2720b76-bbe9-41ab-abe4-aaeb306a0b00.jpeg https://feeds.acast.com/public/shows/priscillasjournal <![CDATA[Priscilla's Journal]]> Créer une routine qui te ressemble Créer une routine qui te ressemble Thu, 15 Jan 2026 17:06:27 GMT 15:33 69691e93ba10553fe9ac0233 false https://shows.acast.com/priscillasjournal/episodes/69691e93ba10553fe9ac0233 69691e93ba10553fe9ac0233 6944383aaccce1f842d38c74 Sortir des routines parfaites full 1 5 Les routines parfaites font rêver, mais elles ne sont pas toujours faites pour nous.

Dans cet épisode, je parle de pression, de comparaison et de l’importance de créer une routine adaptée à son énergie, son quotidien et ses envies.

Une invitation à sortir des modèles parfaits pour construire quelque chose de plus juste et durable.

Un épisode pour créer une routine qui te ressemble vraiment 🤍

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]]> Les routines parfaites font rêver, mais elles ne sont pas toujours faites pour nous.

Dans cet épisode, je parle de pression, de comparaison et de l’importance de créer une routine adaptée à son énergie, son quotidien et ses envies.

Une invitation à sortir des modèles parfaits pour construire quelque chose de plus juste et durable.

Un épisode pour créer une routine qui te ressemble vraiment 🤍

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]]> Dire non, même quand c’est inconfortable Dire non, même quand c’est inconfortable Thu, 08 Jan 2026 16:30:00 GMT 17:15 695fbe472fb890d8303788c4 false https://shows.acast.com/priscillasjournal/episodes/695fbe472fb890d8303788c4 695fbe472fb890d8303788c4 6944383aaccce1f842d38c74 Poser ses limites sans culpabiliser full 1 4 Dire non peut être inconfortable.

On culpabilise, on doute, on a peur de décevoir.

Dans cet épisode, je partage mes réflexions autour du fait de poser ses limites, d’apprendre à se respecter sans se justifier, et de comprendre que dire non n’est pas un rejet de l’autre, mais un choix pour soi.

Un moment doux et introspectif, comme une page de journal, pour t’encourager à t’écouter un peu plus.

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]]> Dire non peut être inconfortable.

On culpabilise, on doute, on a peur de décevoir.

Dans cet épisode, je partage mes réflexions autour du fait de poser ses limites, d’apprendre à se respecter sans se justifier, et de comprendre que dire non n’est pas un rejet de l’autre, mais un choix pour soi.

Un moment doux et introspectif, comme une page de journal, pour t’encourager à t’écouter un peu plus.

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]]> Slow Winter Slow Winter Thu, 01 Jan 2026 18:34:06 GMT 16:29 6956be1e5f9b0b61aa1f865d false https://shows.acast.com/priscillasjournal/episodes/6956be1e5f9b0b61aa1f865d 6956be1e5f9b0b61aa1f865d 6944383aaccce1f842d38c74 Vivre l’hiver sans pression full 1 3 Slow Winter, c’est l’idée de commencer l’année en douceur.

Un épisode pour ralentir, écouter son rythme et vivre l’hiver sans pression 🤍

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]]> Slow Winter, c’est l’idée de commencer l’année en douceur.

Un épisode pour ralentir, écouter son rythme et vivre l’hiver sans pression 🤍

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]]> Préparer 2026 grâce à un vision board Préparer 2026 grâce à un vision board Thu, 25 Dec 2025 18:56:56 GMT 18:51 694d88f744fae3e8026b0660 false https://shows.acast.com/priscillasjournal/episodes/694d88f744fae3e8026b0660 694d88f744fae3e8026b0660 6944383aaccce1f842d38c74 Episode spécial Noël full 1 2 Dernier épisode de l’année et épisode spécial Noël 🤍

On prend un moment pour faire le bilan et imaginer 2026 en douceur grâce au vision board. Un épisode cocooning pour réfléchir à ses intentions, sans pression, et clôturer l’année avec bienveillance ✨

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]]> Dernier épisode de l’année et épisode spécial Noël 🤍

On prend un moment pour faire le bilan et imaginer 2026 en douceur grâce au vision board. Un épisode cocooning pour réfléchir à ses intentions, sans pression, et clôturer l’année avec bienveillance ✨

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]]> 🎧 Commencer petit à petit : l’art des micro-habitudes 🎧 Commencer petit à petit : l’art des micro-habitudes Fri, 19 Dec 2025 09:01:10 GMT 15:00 6945145689ee5e06fdc33f63 false https://shows.acast.com/priscillasjournal/episodes/6945145689ee5e06fdc33f63 6945145689ee5e06fdc33f63 6944383aaccce1f842d38c74 Apprendre à changer sans se brusquer full 1 1 micro-habitudes qui peuvent transformer le quotidien, pas à pas.

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]]> micro-habitudes qui peuvent transformer le quotidien, pas à pas.

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