60 acast.com Révolution Triathlon https://www.instagram.com/vincent.revolution.tri/ fr Vincent Vespaziani triathlon, ironman, podcast triathlon, sports d’endurance, entraînement triathlon, préparation ironman, coaching triathlon, coach à distance, triathlète amateur, longue distance, performance endurance, matériel triathlon, vélo contre-la-montre, course à pied, récupération Vincent Vespaziani Révolution Triathlon, c’est le podcast où on parle triathlon et sports d’endurance sans filtre.

Nous sommes Vincent et Victoria, couple de triathlètes amateurs et jeunes parents. Vincent est coach sportif, spécialisé dans la préparation à distance en triathlon et sports d’endurance.

Dans ce podcast, on échange ensemble autour des questions que vous nous posez sur les réseaux — et de celles que tous les triathlètes se posent à un moment donné. Entraînement, performance, organisation, matériel, idées reçues, longue distance, Ironman… on aborde tout avec simplicité, honnêteté et expérience de terrain.

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]]> Révolution Triathlon, c’est le podcast où on parle triathlon et sports d’endurance sans filtre.

Nous sommes Vincent et Victoria, couple de triathlètes amateurs et jeunes parents. Vincent est coach sportif, spécialisé dans la préparation à distance en triathlon et sports d’endurance.

Dans ce podcast, on échange ensemble autour des questions que vous nous posez sur les réseaux — et de celles que tous les triathlètes se posent à un moment donné. Entraînement, performance, organisation, matériel, idées reçues, longue distance, Ironman… on aborde tout avec simplicité, honnêteté et expérience de terrain.

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]]> false Vincent Vespaziani vincent.prepa.triathlon@gmail.com 69466ea3e13e237fdef4c3a8 revolution-triathlon episodic https://assets.pippa.io/shows/cover/1766221650348-e98ea43a-06f6-4af1-bffa-acd12edea717.jpeg https://www.instagram.com/vincent.revolution.tri/ Révolution Triathlon Episode 3 : Est-ce que tout le monde peut faire un Ironman ? Episode 3 : Est-ce que tout le monde peut faire un Ironman ? Sat, 31 Jan 2026 04:00:00 GMT 27:51 6964f181d87c2ca348950d74 false https://www.instagram.com/vincent.revolution.tri/ 6964f181d87c2ca348950d74 69466ea3e13e237fdef4c3a8 Préparation et entraînement Ironman : ce qu’il faut vraiment savoir full 1 3 Dans ce troisième épisode de Révolution Triathlon, Victoria interroge Vincent sur une question que beaucoup de triathlètes se posent : est-ce que tout le monde peut vraiment faire un Ironman ?


On parle du temps de préparation nécessaire, du volume d’entraînement par sport, de l’organisation au quotidien, et des erreurs à éviter quand on se lance sur longue distance.


Vincent partage aussi ses conseils de coach pour aborder un projet Ironman de manière réaliste, durable et adaptée à son niveau.


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]]> Dans ce troisième épisode de Révolution Triathlon, Victoria interroge Vincent sur une question que beaucoup de triathlètes se posent : est-ce que tout le monde peut vraiment faire un Ironman ?


On parle du temps de préparation nécessaire, du volume d’entraînement par sport, de l’organisation au quotidien, et des erreurs à éviter quand on se lance sur longue distance.


Vincent partage aussi ses conseils de coach pour aborder un projet Ironman de manière réaliste, durable et adaptée à son niveau.


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]]> Episode 2 : Vincent a failli ne pas prendre le départ de Barcelone Episode 2 : Vincent a failli ne pas prendre le départ de Barcelone Sat, 17 Jan 2026 06:00:00 GMT 19:54 6964f035d87c2ca34894bda9 false https://www.instagram.com/vincent.revolution.tri/ 6964f035d87c2ca34894bda9 69466ea3e13e237fdef4c3a8 Les galères avant la course et après l’abandon full 1 2 Dans ce deuxième épisode de Révolution Triathlon, on revient ensemble sur tout ce qui a failli empêcher Vincent de prendre le départ de l’Ironman de Barcelone.


On parle des galères avant la course, des imprévus, de la gestion mentale, mais aussi de l’après : l’abandon, le retour à froid, les émotions et les enseignements que l’on en tire.


Un épisode plus intime, pour montrer l’envers du décor d’un Ironman, loin de ce que l’on voit le jour de la course.


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]]> Dans ce deuxième épisode de Révolution Triathlon, on revient ensemble sur tout ce qui a failli empêcher Vincent de prendre le départ de l’Ironman de Barcelone.


On parle des galères avant la course, des imprévus, de la gestion mentale, mais aussi de l’après : l’abandon, le retour à froid, les émotions et les enseignements que l’on en tire.


Un épisode plus intime, pour montrer l’envers du décor d’un Ironman, loin de ce que l’on voit le jour de la course.


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]]> Episode 1 : Ironman de Barcelone : de l’objectif de victoire à l’abandon Episode 1 : Ironman de Barcelone : de l’objectif de victoire à l’abandon Sat, 20 Dec 2025 09:47:07 GMT 26:52 6946709ce13e237fdef54417 false https://www.instagram.com/vincent.revolution.tri/ 6946709ce13e237fdef54417 69466ea3e13e237fdef4c3a8 Le récit d’un Ironman qui ne s’est pas passé comme prévu full 1 1 Dans ce premier épisode de Révolution Triathlon, Vincent revient avec Victoria sur son Ironman de Barcelone.


Ensemble, ils échangent sur le déroulement de la course, les moments positifs comme les plus compliqués, et sur ce que Vincent retient de cette expérience. Sensations, décisions prises pendant la course, réussites et erreurs : un retour honnête sur un Ironman vécu de l’intérieur.


Un épisode centré sur le vécu de la course, avec ses hauts et ses bas.


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Ensemble, ils échangent sur le déroulement de la course, les moments positifs comme les plus compliqués, et sur ce que Vincent retient de cette expérience. Sensations, décisions prises pendant la course, réussites et erreurs : un retour honnête sur un Ironman vécu de l’intérieur.


Un épisode centré sur le vécu de la course, avec ses hauts et ses bas.


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