<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Hyperfokus</title>
		<link>https://www.adhdressurssenter.no/</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/696aac9e1e4bca00bf108414" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>no</language>
		<copyright>Cecilie Haukland og Tony Bakkejord</copyright>
		<itunes:keywords>ADHD</itunes:keywords>
		<itunes:author>Cecilie Haukland og Tony Bakkejord</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Cecilie og psykiateren</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Hyperfokus er podkasten for deg med ADHD og 47 åpne faner i hodet.&nbsp;</p><br><p>Cecilie Haukland er artist og sykepleier med doktorgrad på ADHD, og et hårete mål om å redde verden.</p><p>Med seg på reisen har hun den ikke fullt så hårete psykiateren Tony Bakkejord.</p><br><p>I Hyperfokus får du hele spekteret, basert på forskning, klinisk erfaring og levd liv:</p><p>Det deilige drivet, de brutale nedturene, skippertakene, skammen, dårlig impulskontroll, verbal utagering, gambling, kriser, intense følelser og vonde samlivsbrudd.</p><br><p>Ærlig og ekte, nyttig og direkte.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Hyperfokus er podkasten for deg med ADHD og 47 åpne faner i hodet.&nbsp;</p><br><p>Cecilie Haukland er artist og sykepleier med doktorgrad på ADHD, og et hårete mål om å redde verden.</p><p>Med seg på reisen har hun den ikke fullt så hårete psykiateren Tony Bakkejord.</p><br><p>I Hyperfokus får du hele spekteret, basert på forskning, klinisk erfaring og levd liv:</p><p>Det deilige drivet, de brutale nedturene, skippertakene, skammen, dårlig impulskontroll, verbal utagering, gambling, kriser, intense følelser og vonde samlivsbrudd.</p><br><p>Ærlig og ekte, nyttig og direkte.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>ADHD Ressurssenter</itunes:name>
			<itunes:email>post@adhdressurssenter.no</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>696aac9e1e4bca00bf108414</acast:showId>
		<acast:showUrl>hyperfokus</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="696aaac81e4bca00bf100354" slug="erik-liland-696aaac81e4bca00bf100354"><![CDATA[Erik Liland]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/696aac9e1e4bca00bf108414/1770111751893-7158c6a1-6e99-4802-a47e-1a3de90a1bb5.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/696aac9e1e4bca00bf108414/1770111751893-7158c6a1-6e99-4802-a47e-1a3de90a1bb5.jpeg</url>
				<link>https://www.adhdressurssenter.no/</link>
				<title>Hyperfokus</title>
			</image>
		<item>
			<title>Kan man stole på en firetimers ADHD-utredning?</title>
			<itunes:title>Kan man stole på en firetimers ADHD-utredning?</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 13 May 2026 15:04:49 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>17:16</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/696aac9e1e4bca00bf108414/e/6a049311d58f9c365b188e8e/media.mp3" length="24875712" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a049311d58f9c365b188e8e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.adhdressurssenter.no/</link>
			<acast:episodeId>6a049311d58f9c365b188e8e</acast:episodeId>
			<acast:showId>696aac9e1e4bca00bf108414</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsD3MJn5mUE88WQqMYm6j2XS65UaqPp3egqrsNjvRf56pVhpSU1KGFLhjZliPe6bBFgaPSngvmQGQZ4hPwhEThp4GRL6ZMckn3J2ToDNNQhBXUKtrprtCqm4r+8pfW/Wkq]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>14</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/696aac9e1e4bca00bf108414/1770111751893-7158c6a1-6e99-4802-a47e-1a3de90a1bb5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<h2>Kan man stole på en ADHD-diagnose etter fire timers utredning?</h2><p><br></p><p>Det har vært mange artikler om ADHD i media i det siste, og Cecilie og Tony diskuterer en nyhetssak fra NRK.</p><br><p>Hvorfor er to år på en utredning langt mer bekymringsfullt enn fire timer? </p><p>Hva avgjør egentlig kvaliteten på en ADHD-utredning?</p><p>Hva skjedde i 2023, og hvilken betydning har det fått for balansen mellom offentlige og private tjenester? </p><p>Og stiller Helsetilsynet de samme kravene til offentlige og private utredere?</p><br><p><br></p><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<h2>Kan man stole på en ADHD-diagnose etter fire timers utredning?</h2><p><br></p><p>Det har vært mange artikler om ADHD i media i det siste, og Cecilie og Tony diskuterer en nyhetssak fra NRK.</p><br><p>Hvorfor er to år på en utredning langt mer bekymringsfullt enn fire timer? </p><p>Hva avgjør egentlig kvaliteten på en ADHD-utredning?</p><p>Hva skjedde i 2023, og hvilken betydning har det fått for balansen mellom offentlige og private tjenester? </p><p>Og stiller Helsetilsynet de samme kravene til offentlige og private utredere?</p><br><p><br></p><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Hyperfokus på metylfenidat!</title>
			<itunes:title>Hyperfokus på metylfenidat!</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 09 May 2026 11:54:54 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/696aac9e1e4bca00bf108414/e/69ff208fc117aa79bfdd847f/media.mp3" length="68890176" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69ff208fc117aa79bfdd847f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.adhdressurssenter.no/</link>
			<acast:episodeId>69ff208fc117aa79bfdd847f</acast:episodeId>
			<acast:showId>696aac9e1e4bca00bf108414</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsD3MJn5mUE88WQqMYm6j2XS65UaqPp3egqrsNjvRf56ouWgs9zjmoLaNfEx6jLH5P2E51s267q2kHjc0pbiITcV3oHcf8OWxkwca4AZMWxfFNf40nv81//nShLj71ctUy]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>13</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/696aac9e1e4bca00bf108414/1770111751893-7158c6a1-6e99-4802-a47e-1a3de90a1bb5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<h1>Hyperfokus på metylfenidat! </h1><p><br></p><p>Metylfenidat er det vanligste virkestoffet i ADHD-medisin, men hvordan virker det egentlig?</p><br><p>Vi tar også spørsmålene folk flest lurer på, men sjelden får svar på.</p><p>Hva er forskjellen på Ritalin, Concerta og Medikinet når virkestoffet er det samme?</p><p>Hvorfor hjelper medisinen lite hvis du allerede gjesper deg gjennom noe du har null interesse for?</p><p>Kan man bli avhengig av metylfenidat?</p><p>Pluss bivirkninger, dosejustering, medisinpause, og mer til.</p><br><p><br></p><br><p><br></p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<h1>Hyperfokus på metylfenidat! </h1><p><br></p><p>Metylfenidat er det vanligste virkestoffet i ADHD-medisin, men hvordan virker det egentlig?</p><br><p>Vi tar også spørsmålene folk flest lurer på, men sjelden får svar på.</p><p>Hva er forskjellen på Ritalin, Concerta og Medikinet når virkestoffet er det samme?</p><p>Hvorfor hjelper medisinen lite hvis du allerede gjesper deg gjennom noe du har null interesse for?</p><p>Kan man bli avhengig av metylfenidat?</p><p>Pluss bivirkninger, dosejustering, medisinpause, og mer til.</p><br><p><br></p><br><p><br></p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Grensetting</title>
			<itunes:title>Grensetting</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 01 May 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/696aac9e1e4bca00bf108414/e/69d9fcc697d78f9e2ba23191/media.mp3" length="63457920" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69d9fcc697d78f9e2ba23191</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.adhdressurssenter.no/</link>
			<acast:episodeId>69d9fcc697d78f9e2ba23191</acast:episodeId>
			<acast:showId>696aac9e1e4bca00bf108414</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsD3MJn5mUE88WQqMYm6j2XS65UaqPp3egqrsNjvRf56rk3AfLK9PlUd5AMdsr5nhcEpIvuTN0KZ9sOhaBKKBI5HnZbiST31Or3y9De2srwTpJqkc0W/dm9Gamr//gp+qk]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>12</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/696aac9e1e4bca00bf108414/1770111751893-7158c6a1-6e99-4802-a47e-1a3de90a1bb5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<h1>Grensetting</h1><p><br></p><p><em>Sist du sa ja, men mente nei — kjente du det i magen?</em></p><p>Den lille knuten som sitter der til du gir etter likevel?</p><br><p>Det er ikke svakhet. Det er et mønster du aldri har lært å bryte.</p><p>Denne episoden handler om hva grensesetting er, hvorfor det er vanskeligere overfor de nærmeste, og hva som skjer når grensene tråkkes på gang på gang.</p><p>Vi går inn i sammenhengen mellom ADHD, lav selvrespekt, og det å alltid si ja.</p><br><p>Dårlig samvittighet betyr ikke at du har gjort noe galt.</p><p>Ofte er det helt motsatt.</p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<h1>Grensetting</h1><p><br></p><p><em>Sist du sa ja, men mente nei — kjente du det i magen?</em></p><p>Den lille knuten som sitter der til du gir etter likevel?</p><br><p>Det er ikke svakhet. Det er et mønster du aldri har lært å bryte.</p><p>Denne episoden handler om hva grensesetting er, hvorfor det er vanskeligere overfor de nærmeste, og hva som skjer når grensene tråkkes på gang på gang.</p><p>Vi går inn i sammenhengen mellom ADHD, lav selvrespekt, og det å alltid si ja.</p><br><p>Dårlig samvittighet betyr ikke at du har gjort noe galt.</p><p>Ofte er det helt motsatt.</p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Utblåsninger etter helseministerens utsagn på NRK</title>
			<itunes:title>Utblåsninger etter helseministerens utsagn på NRK</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 13:00:44 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>57:21</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/696aac9e1e4bca00bf108414/e/69ef5dfce569441e234aec6b/media.mp3" length="55061942" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69ef5dfce569441e234aec6b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.adhdressurssenter.no/</link>
			<acast:episodeId>69ef5dfce569441e234aec6b</acast:episodeId>
			<acast:showId>696aac9e1e4bca00bf108414</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsD3MJn5mUE88WQqMYm6j2XS65UaqPp3egqrsNjvRf56pPOeLSHFNcLpy1aEZsoPlFiD38NgyFCtbZTeSAe64ls6ntqhofG3jZzcTbeplWsqV1KpDgUn2K1xsPuGBhGkwx]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/696aac9e1e4bca00bf108414/1770111751893-7158c6a1-6e99-4802-a47e-1a3de90a1bb5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<h3>Hvorfor kan ikke helseministeren sette seg inn i saken før han uttaler seg?</h3><p><br></p><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<h3>Hvorfor kan ikke helseministeren sette seg inn i saken før han uttaler seg?</h3><p><br></p><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Kan man betale seg til en ADHD-diagnose?</title>
			<itunes:title>Kan man betale seg til en ADHD-diagnose?</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>34:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/696aac9e1e4bca00bf108414/e/69d9e3f7d3f0dd7747143235/media.mp3" length="50280768" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69d9e3f7d3f0dd7747143235</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.adhdressurssenter.no/</link>
			<acast:episodeId>69d9e3f7d3f0dd7747143235</acast:episodeId>
			<acast:showId>696aac9e1e4bca00bf108414</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsD3MJn5mUE88WQqMYm6j2XS65UaqPp3egqrsNjvRf56qN11CwA9Cu6YZAt58beR5+P8/4W3bjCmOGjM3Fbv1XTAmC0Fb4k6giqZaAFCgpKWVwJ4C13t2giIxwGG1TtU18]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Cecilie og psykiateren</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>10</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/696aac9e1e4bca00bf108414/1770111751893-7158c6a1-6e99-4802-a47e-1a3de90a1bb5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<h1>Kan du betale deg til en ADHD-diagnose?</h1><p>Noen får høre av fastlegen at de ikke bør søke hjelp privat, og at de ikke kan stole på svarene de får der.</p><p>Faktum er at dårlige utredninger forekommer både i private virksomheter og i den offentlige spesialisthelsetjenesten.</p><p>Vi rydder opp i en seig myte — med sunn fornuft og noen tiårs erfaring fra sykehus og privat praksis.</p><br><p><br></p><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<h1>Kan du betale deg til en ADHD-diagnose?</h1><p>Noen får høre av fastlegen at de ikke bør søke hjelp privat, og at de ikke kan stole på svarene de får der.</p><p>Faktum er at dårlige utredninger forekommer både i private virksomheter og i den offentlige spesialisthelsetjenesten.</p><p>Vi rydder opp i en seig myte — med sunn fornuft og noen tiårs erfaring fra sykehus og privat praksis.</p><br><p><br></p><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Hyperfokus på: CYP!</title>
			<itunes:title>Hyperfokus på: CYP!</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>21:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/696aac9e1e4bca00bf108414/e/699b92d168ec8626d2e90d72/media.mp3" length="30909312" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">699b92d168ec8626d2e90d72</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.adhdressurssenter.no/</link>
			<acast:episodeId>699b92d168ec8626d2e90d72</acast:episodeId>
			<acast:showId>696aac9e1e4bca00bf108414</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsD3MJn5mUE88WQqMYm6j2XS65UaqPp3egqrsNjvRf56oPXYXiP8vOpLu6SKcMS6+bEG0bXxz1P8W2IG/S3bK6ue844tLegy9VLdxyzr6GdWYGanWSQsNh9ezL1o16IRtf]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/696aac9e1e4bca00bf108414/1770111751893-7158c6a1-6e99-4802-a47e-1a3de90a1bb5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Hva er en CYP-test, og hva kan den fortelle deg?</strong>&nbsp;</p><br><p>Cecilie Haukland lytter tålmodig psykiater Tony Bakkejord nerder om gener og CYP-enzymer, og forklarer noen ikke opplever effekt av enkelte medikamenter mens andre får voldsomme bivirkninger av vanlige doser.</p><br><p><br></p><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Hva er en CYP-test, og hva kan den fortelle deg?</strong>&nbsp;</p><br><p>Cecilie Haukland lytter tålmodig psykiater Tony Bakkejord nerder om gener og CYP-enzymer, og forklarer noen ikke opplever effekt av enkelte medikamenter mens andre får voldsomme bivirkninger av vanlige doser.</p><br><p><br></p><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Født til å være gründer?</title>
			<itunes:title>Født til å være gründer?</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 17 Apr 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>28:58</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/696aac9e1e4bca00bf108414/e/699b924e1b49b62ccc5d1afc/media.mp3" length="41718528" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">699b924e1b49b62ccc5d1afc</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.adhdressurssenter.no/</link>
			<acast:episodeId>699b924e1b49b62ccc5d1afc</acast:episodeId>
			<acast:showId>696aac9e1e4bca00bf108414</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsD3MJn5mUE88WQqMYm6j2XS65UaqPp3egqrsNjvRf56qfKr26OhT/N32BBoMIlDTOfe2GdqCcv7cuvSltCVB4tBWwb12Zm1fyUBakmu8IYWpzV2sapVsXMwQbbi5lytOY]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/696aac9e1e4bca00bf108414/1770111751893-7158c6a1-6e99-4802-a47e-1a3de90a1bb5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Hvorfor kan ADHD være en stor fordel for de som starter nye virksomheter?</strong>&nbsp;</p><br><p>Vi utforsker hvorfor trekk som kreativitet, impulsivitet og motstandskraft er gull verdt i oppstartsfasen, og hvorfor administrative oppgaver kan føre til total overload. </p><br><p>Du får høre om tenkning utenfor boksen, verdien av å bygge komplementære team, og hvorfor samfunnet desperat trenger flere med ADHD.</p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Hvorfor kan ADHD være en stor fordel for de som starter nye virksomheter?</strong>&nbsp;</p><br><p>Vi utforsker hvorfor trekk som kreativitet, impulsivitet og motstandskraft er gull verdt i oppstartsfasen, og hvorfor administrative oppgaver kan føre til total overload. </p><br><p>Du får høre om tenkning utenfor boksen, verdien av å bygge komplementære team, og hvorfor samfunnet desperat trenger flere med ADHD.</p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Prokrastinering  </title>
			<itunes:title>Prokrastinering  </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>30:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/696aac9e1e4bca00bf108414/e/699b8f8a68ec8626d2e7cd02/media.mp3" length="43223040" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">699b8f8a68ec8626d2e7cd02</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.adhdressurssenter.no/</link>
			<acast:episodeId>699b8f8a68ec8626d2e7cd02</acast:episodeId>
			<acast:showId>696aac9e1e4bca00bf108414</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsD3MJn5mUE88WQqMYm6j2XS65UaqPp3egqrsNjvRf56oYte5qgYaKOqGQ19VP4jPn+WLWfSwoIILk7qwcDcKhVkrHgqJe0/JEL690a7A6wQEI+PuUVwOlDuon9vCoT7/Y]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/696aac9e1e4bca00bf108414/1770111751893-7158c6a1-6e99-4802-a47e-1a3de90a1bb5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Verdensmester i skippertak</strong>?</p><br><p>Cecilie Haukland og psykiater Tony Bakkejord forklarer hvorfor du kan slutte å ha dårlig samvittighet for det du burde ha gjort, og deler noen strategier for å komme i gang med det du vil gjøre.</p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Verdensmester i skippertak</strong>?</p><br><p>Cecilie Haukland og psykiater Tony Bakkejord forklarer hvorfor du kan slutte å ha dårlig samvittighet for det du burde ha gjort, og deler noen strategier for å komme i gang med det du vil gjøre.</p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Avslag!</title>
			<itunes:title>Avslag!</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 19:18:25 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>34:06</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/696aac9e1e4bca00bf108414/e/699b8db5166f176858a97716/media.mp3" length="49124736" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">699b8db5166f176858a97716</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.adhdressurssenter.no/</link>
			<acast:episodeId>699b8db5166f176858a97716</acast:episodeId>
			<acast:showId>696aac9e1e4bca00bf108414</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsD3MJn5mUE88WQqMYm6j2XS65UaqPp3egqrsNjvRf56pq93DffoZPproWO1zSkFbHzYcep/NwsWKaMrDKNSf2KguLgSwyHCw7RWgLehw3lmUaTZFbnAAkLVfJyt0eJ1C9]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/696aac9e1e4bca00bf108414/1770111751893-7158c6a1-6e99-4802-a47e-1a3de90a1bb5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Hvorfor får så mange avslag på ADHD-utredning i det offentlige?</strong></p><br><p>Cecilie Haukland og psykiater Tony Bakkejord forklarer hvorfor ressursterke mennesker ofte blir prioritert bort, hvilke enorme konsekvenser dette har for både individ og samfunn, og hvordan du går fram for å klage hvis du har fått et «nei».</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Hvorfor får så mange avslag på ADHD-utredning i det offentlige?</strong></p><br><p>Cecilie Haukland og psykiater Tony Bakkejord forklarer hvorfor ressursterke mennesker ofte blir prioritert bort, hvilke enorme konsekvenser dette har for både individ og samfunn, og hvordan du går fram for å klage hvis du har fått et «nei».</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Hvordan virker ADHD-medisiner?</title>
			<itunes:title>Hvordan virker ADHD-medisiner?</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 11:13:43 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>37:07</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/696aac9e1e4bca00bf108414/e/698c64698dac789ce046c819/media.mp3" length="53456256" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">698c64698dac789ce046c819</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.adhdressurssenter.no/</link>
			<acast:episodeId>698c64698dac789ce046c819</acast:episodeId>
			<acast:showId>696aac9e1e4bca00bf108414</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsD3MJn5mUE88WQqMYm6j2XS65UaqPp3egqrsNjvRf56qpFY+D4k1BuI/ebKZ4JlpuWhFdbNWDbgGhQ/HC3M0BRgf7P/frZeEZMG3CyxZCFVoICSBxCyRAEXaSfQvcybN9]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/696aac9e1e4bca00bf108414/1770808260419-30ffba56-9d34-4ac0-a4d8-afd8e91cce7c.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<h4><strong>Hvilken ADHD-medisin er best?</strong></h4><p> </p><p>Cecilie Haukland og psykiater Tony Bakkejord forklarer hvordan ADHD-medisin virker, og hvordan man finner fram til hva som er best for hver enkelt.</p><p> </p><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><p> </p><p> </p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<h4><strong>Hvilken ADHD-medisin er best?</strong></h4><p> </p><p>Cecilie Haukland og psykiater Tony Bakkejord forklarer hvordan ADHD-medisin virker, og hvordan man finner fram til hva som er best for hver enkelt.</p><p> </p><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><p> </p><p> </p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Hvordan utnytte potensialet i ADHD?  </title>
			<itunes:title>Hvordan utnytte potensialet i ADHD?  </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 06 Feb 2026 07:50:08 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>34:39</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/696aac9e1e4bca00bf108414/e/69847f2c23ea13126424c262/media.mp3" length="49910400" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69847f2c23ea13126424c262</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.adhdressurssenter.no/</link>
			<acast:episodeId>69847f2c23ea13126424c262</acast:episodeId>
			<acast:showId>696aac9e1e4bca00bf108414</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsD3MJn5mUE88WQqMYm6j2XS65UaqPp3egqrsNjvRf56qFaIBXJUHo/k/0SlF/BQ4jLAPqKyNpuMYLFxzT2gmIHmi27jmXxkkGnvc2RpaOlqdWY35Ml2pmRzxO++ncPliD]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/696aac9e1e4bca00bf108414/1770290806645-e6ac75d8-ff2c-4244-b88a-09d4e6875c91.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<h4>Hva skal til for å lykkes med ADHD?</h4><p> </p><p>Cecilie Haukland og psykiater Tony Bakkejord forklarer hvilke grep som faktisk fungerer.</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<h4>Hva skal til for å lykkes med ADHD?</h4><p> </p><p>Cecilie Haukland og psykiater Tony Bakkejord forklarer hvilke grep som faktisk fungerer.</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Hvordan mestre hverdagen med ADHD?</title>
			<itunes:title>Hvordan mestre hverdagen med ADHD?</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 06 Feb 2026 07:50:01 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>33:42</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/696aac9e1e4bca00bf108414/e/69846cfe14b868743df8015b/media.mp3" length="48532032" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69846cfe14b868743df8015b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.adhdressurssenter.no/</link>
			<acast:episodeId>69846cfe14b868743df8015b</acast:episodeId>
			<acast:showId>696aac9e1e4bca00bf108414</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsD3MJn5mUE88WQqMYm6j2XS65UaqPp3egqrsNjvRf56r5UoQRhip3/ZUE7L00KCXvp8rVZ7/79kArfCXt4ruG77gPNw5Jb2Yd41NBCzdOHW34pYWrBb7+JNDAnm4q7Rpv]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/696aac9e1e4bca00bf108414/1770286211063-c85ff324-4202-44dd-8ca4-21b590c3e68f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<h4>Hvorfor er hverdagen så vanskelig med ADHD?</h4><p> </p><p>Cecilie Haukland og psykiater Tony Bakkejord forklarer hvorfor – og hva som faktisk hjelper.</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<h4>Hvorfor er hverdagen så vanskelig med ADHD?</h4><p> </p><p>Cecilie Haukland og psykiater Tony Bakkejord forklarer hvorfor – og hva som faktisk hjelper.</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Motediagnose, my ass!</title>
			<itunes:title>Motediagnose, my ass!</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 06 Feb 2026 07:49:47 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>33:37</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/696aac9e1e4bca00bf108414/e/6979dc46fbdedf64040d3a6a/media.mp3" length="48431232" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6979dc46fbdedf64040d3a6a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hyperfokus/episodes/6979dc46fbdedf64040d3a6a</link>
			<acast:episodeId>6979dc46fbdedf64040d3a6a</acast:episodeId>
			<acast:showId>696aac9e1e4bca00bf108414</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsD3MJn5mUE88WQqMYm6j2XS65UaqPp3egqrsNjvRf56p47TCRdqvsqjuYTps6vb4k84reVe41C3fn2D3BbjTrJ9s/F89WwTv9CqXrD2fiMKpP24gUTAKHwZf/KdpB74ik]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/696aac9e1e4bca00bf108414/1770110643673-037bc29d-a942-4dbd-8020-279bf9ea0655.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<h4>Har vi gått for langt med ADHD-diagnoser?</h4><p> </p><p>Cecilie Haukland og psykiater Tony Bakkejord forklarer hvorfor svaret overrasker – og hvorfor flere fortsatt ikke blir fanget opp.</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<h4>Har vi gått for langt med ADHD-diagnoser?</h4><p> </p><p>Cecilie Haukland og psykiater Tony Bakkejord forklarer hvorfor svaret overrasker – og hvorfor flere fortsatt ikke blir fanget opp.</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Cecilie redder verden</title>
			<itunes:title>Cecilie redder verden</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 09:56:23 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>28:07</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/696aac9e1e4bca00bf108414/e/696e35a01e4bca00bf019989/media.mp3" length="40496832" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">696e35a01e4bca00bf019989</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://www.adhdressurssenter.no/</link>
			<acast:episodeId>696e35a01e4bca00bf019989</acast:episodeId>
			<acast:showId>696aac9e1e4bca00bf108414</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsD3MJn5mUE88WQqMYm6j2XS65UaqPp3egqrsNjvRf56oELTL9d9qd3ZNodJ8zKJ20348Q4tctzAxPYJLn8MJCzG2AsPERxzzdXawQ8ZhMS7uxqC0IdHR5jRK3cqP0xY1P]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/696aac9e1e4bca00bf108414/1770110671311-f1aa1ff3-9ded-4b3f-869c-0996ac768f9a.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<h4>Hva er ADHD – egentlig?</h4><p> </p><p>Cecilie Haukland og psykiater Tony Bakkejord forklarer hvorfor ADHD ikke handler om viljestyrke, men om regulering, interesse og kontekst.</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<h4>Hva er ADHD – egentlig?</h4><p> </p><p>Cecilie Haukland og psykiater Tony Bakkejord forklarer hvorfor ADHD ikke handler om viljestyrke, men om regulering, interesse og kontekst.</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><br><p>*** Nye episoder hver fredag ***</p><br><p>Intro: "<a href="https://open.spotify.com/track/6TPVGqoBEp4lh0gATfGy2z?si=08bd9bdad4924074" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Runddans</a>" av Cecilie Haukland</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Mental Health"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
