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		<title><![CDATA[Il suffisait d'un timbre]]></title>
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		<copyright>Marion Gri</copyright>
		<itunes:keywords>Relation,Ecriture,Histoire de vie,Récit de vie,Récits intimes,Histoires,Société,Témoignages</itunes:keywords>
		<itunes:author>Marion Gri</itunes:author>
		<itunes:subtitle><![CDATA[Le podcast qui met une voix sur tous les messages que vous n'avez jamais envoyé, publié, déclaré.]]></itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>De cette lettre qu’au collège tu n’as jamais expédiée, cet email piquant à ton boss que t’as effacé, ce WhatsApp à rallonge pour ton crush qui a été archivé et toutes ces notes dans ton téléphone pour soulager tes pensées… Si on en parlait ? </p><br><p>Les mots réparent les maux et ce podcast célèbre ceux restés au stade de brouillon puisque si un jour ils ont été couchés, c’est sûrement qu’au moins un instant, ils ont comptés.&nbsp;</p><br><p>Et que peut-être au fond, <strong>il suffisait d’un timbre.</strong></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>De cette lettre qu’au collège tu n’as jamais expédiée, cet email piquant à ton boss que t’as effacé, ce WhatsApp à rallonge pour ton crush qui a été archivé et toutes ces notes dans ton téléphone pour soulager tes pensées… Si on en parlait ? </p><br><p>Les mots réparent les maux et ce podcast célèbre ceux restés au stade de brouillon puisque si un jour ils ont été couchés, c’est sûrement qu’au moins un instant, ils ont comptés.&nbsp;</p><br><p>Et que peut-être au fond, <strong>il suffisait d’un timbre.</strong></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>Hadrien Perretant | À marée basse </title>
			<itunes:title>Hadrien Perretant | À marée basse </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 04:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hadrien Perretant est l'un des deux membres du groupe de pop alternative Ojos.</p><p>Il produit, il compose, il chante, il joue, il arrange mais il ne s'était jamais senti réellement légitime pour écrire. </p><br><p>Jusqu'à aujourd'hui. </p><br><p>Dans cet épisode d'Il suffisait timbre, il se livre dans un texte intime rédigé il y a quelques mois.</p><p>Un texte qui résonne comme un cri du cœur. </p><br><p>Une belle occasion de parler de la vie, de parler de soi, de comment on passe sa vie à essayer de se trouver soi. </p><p>Entre les ruptures, les remises en question, la société qui part en vrille... Rien n'est jamais vraiment facile. </p><br><p>Mais tout existe, tout est juste, et l'important, c'est de se le dire. </p><p>De le dire.</p><br><p>🫶</p><p>Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’<a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram du podcast</a> et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.</p><br><p>✍️ <a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hadrien Perretant est l'un des deux membres du groupe de pop alternative Ojos.</p><p>Il produit, il compose, il chante, il joue, il arrange mais il ne s'était jamais senti réellement légitime pour écrire. </p><br><p>Jusqu'à aujourd'hui. </p><br><p>Dans cet épisode d'Il suffisait timbre, il se livre dans un texte intime rédigé il y a quelques mois.</p><p>Un texte qui résonne comme un cri du cœur. </p><br><p>Une belle occasion de parler de la vie, de parler de soi, de comment on passe sa vie à essayer de se trouver soi. </p><p>Entre les ruptures, les remises en question, la société qui part en vrille... Rien n'est jamais vraiment facile. </p><br><p>Mais tout existe, tout est juste, et l'important, c'est de se le dire. </p><p>De le dire.</p><br><p>🫶</p><p>Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’<a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram du podcast</a> et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.</p><br><p>✍️ <a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title><![CDATA[Adèle Simon | La prochaine étape, c'est la retraite]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Adèle Simon | La prochaine étape, c'est la retraite]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2026 12:00:37 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Est-on vraiment préparés à affronter la vie d'adulte ?</p><p>Pourquoi a-t-on autant peur de se tromper ?</p><p>Mieux vaut avoir des remords ou des regrets ?</p><p>Y a-t-il plus d'arrêts maladie maintenant qu'il y a 30 ans ?</p><p>Nos ainés ont-ils accepté leur sort par amour de l'argent ?</p><p>Y a-t-il un lien de corrélation entre école de commerce et burn out ?</p><p>Fait-on forcément son vieux con après avoir dit "attention je vais faire mon vieux con" ?</p><p>Les Millenials sont-ils vraiment d'énormes branloss ?</p><p>C'est une bonne situation, ça, ébéniste ?</p><br><p>Voilà quelques-unes des questions qu'on s'est posées avec la stand-uppeuse Adèle Simon dans cet épisode d'Il suffisait d'un timbre, à la suite d'un texte à la fois juste et intime, écrit (mais jamais publié) en avril 2018, à son arrivée à Paris.</p><br><p>Un texte dans lequel vous allez être nombreux à vous retrouver.</p><br><p><br></p><br><p>En écoute sur toutes vos plateformes habituelles : Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Youtube...</p><p>Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’<a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram du podcast</a> et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.</p><br><p>✍️ <a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Est-on vraiment préparés à affronter la vie d'adulte ?</p><p>Pourquoi a-t-on autant peur de se tromper ?</p><p>Mieux vaut avoir des remords ou des regrets ?</p><p>Y a-t-il plus d'arrêts maladie maintenant qu'il y a 30 ans ?</p><p>Nos ainés ont-ils accepté leur sort par amour de l'argent ?</p><p>Y a-t-il un lien de corrélation entre école de commerce et burn out ?</p><p>Fait-on forcément son vieux con après avoir dit "attention je vais faire mon vieux con" ?</p><p>Les Millenials sont-ils vraiment d'énormes branloss ?</p><p>C'est une bonne situation, ça, ébéniste ?</p><br><p>Voilà quelques-unes des questions qu'on s'est posées avec la stand-uppeuse Adèle Simon dans cet épisode d'Il suffisait d'un timbre, à la suite d'un texte à la fois juste et intime, écrit (mais jamais publié) en avril 2018, à son arrivée à Paris.</p><br><p>Un texte dans lequel vous allez être nombreux à vous retrouver.</p><br><p><br></p><br><p>En écoute sur toutes vos plateformes habituelles : Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Youtube...</p><p>Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’<a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram du podcast</a> et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.</p><br><p>✍️ <a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Marie Max | À vous, mes parents</title>
			<itunes:title>Marie Max | À vous, mes parents</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 10 Feb 2026 10:35:33 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Il y a un an, Marie quittait son travail pour devenir Marie Max.</p><p>Porter fièrement son deuxième prénom, assumer chaque aspect de sa personnalité, pour enfin se lancer dans la chanson et vivre sans condition la vie qu'enfant elle avait rêvée. </p><p>Il y a un an, Marie quittait son travail pour prendre enfin sa place.</p><br><p>Pour autant, l'histoire de Marie Max avec la musique n'est pas nouvelle, elle est même familiale.</p><p>Marie est la fille et la petite-fille de poids lourds bien connus de l'industrie. Facile. </p><p>Facile de se lancer quand on a ça dans les gènes ? Quand la musique est partie constitutive de l'ADN ?</p><br><p>Si vous le pensez, vous êtes bien loin de la vérité. </p><p>Pour Marie, il aura fallu 32 ans. </p><br><p>Alors regrets ou remerciements... </p><p>Elle a un message pour ses parents. </p><br><p>Un message qu'elle ne leur avait jamais adressé avant.</p><p>Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’<a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram du podcast</a> et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.</p><br><p>✍️ <a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Il y a un an, Marie quittait son travail pour devenir Marie Max.</p><p>Porter fièrement son deuxième prénom, assumer chaque aspect de sa personnalité, pour enfin se lancer dans la chanson et vivre sans condition la vie qu'enfant elle avait rêvée. </p><p>Il y a un an, Marie quittait son travail pour prendre enfin sa place.</p><br><p>Pour autant, l'histoire de Marie Max avec la musique n'est pas nouvelle, elle est même familiale.</p><p>Marie est la fille et la petite-fille de poids lourds bien connus de l'industrie. Facile. </p><p>Facile de se lancer quand on a ça dans les gènes ? Quand la musique est partie constitutive de l'ADN ?</p><br><p>Si vous le pensez, vous êtes bien loin de la vérité. </p><p>Pour Marie, il aura fallu 32 ans. </p><br><p>Alors regrets ou remerciements... </p><p>Elle a un message pour ses parents. </p><br><p>Un message qu'elle ne leur avait jamais adressé avant.</p><p>Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’<a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram du podcast</a> et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.</p><br><p>✍️ <a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Épisode Pilote | Marion Gri versus Marion Gri</title>
			<itunes:title>Épisode Pilote | Marion Gri versus Marion Gri</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 30 Jan 2026 10:22:50 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Parce que je ne suis pas une ingrate, avant de passer mes premiers invités à la moulinette (rassurez-vous, aucun d'eux n'a été blessé pendant les enregistrements), je me suis prêtée pour cet épisode pilote à l'exercice de la lettre... </p><br><p>Un destinataire a priori : moi-même. Ou plutôt toutes les voix dans ma tête en 2022. </p><p>C'est pas glorieux. Mais ça parle de moi. Comme ça, on se connait mieux et puis, hop, on n'en parle plus.</p><br><p>Quelle meilleure entrée en matière après tout ? </p><br><p>Cœur sur vous 🫶</p><p>Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’<a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram du podcast</a> et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.</p><br><p>✍️ <a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Parce que je ne suis pas une ingrate, avant de passer mes premiers invités à la moulinette (rassurez-vous, aucun d'eux n'a été blessé pendant les enregistrements), je me suis prêtée pour cet épisode pilote à l'exercice de la lettre... </p><br><p>Un destinataire a priori : moi-même. Ou plutôt toutes les voix dans ma tête en 2022. </p><p>C'est pas glorieux. Mais ça parle de moi. Comme ça, on se connait mieux et puis, hop, on n'en parle plus.</p><br><p>Quelle meilleure entrée en matière après tout ? </p><br><p>Cœur sur vous 🫶</p><p>Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’<a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram du podcast</a> et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.</p><br><p>✍️ <a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[BANDE-ANNONCE | Avant qu'on ne s'écoute]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[BANDE-ANNONCE | Avant qu'on ne s'écoute]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 20 Jan 2026 16:28:38 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>De cette lettre qu’au collège tu n’as jamais expédiée, cet email piquant à ton boss que t’as effacé, ce WhatsApp à rallonge pour ton crush qui a été archivé et toutes ces notes dans ton téléphone pour soulager tes pensées… Si on en parlait ? </p><br><p>Les mots réparent les maux et ce podcast célèbre ceux restés au stade de brouillon puisque si un jour ils ont été couchés, c’est sûrement qu’au moins un instant, ils ont comptés.&nbsp;</p><br><p>Et que peut-être au fond, il suffisait d’un timbre.</p><br><p><em>Un podcast pensé et animé par MarionGri </em>🎙️</p><br><p>--</p><br><p>💌 Un message à faire passer au micro d'Il suffisait d'un timbre ?</p><p><a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rendez-vous sur l'Instagram de l'émission</a>.</p><p>Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’<a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram du podcast</a> et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.</p><br><p>✍️ <a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>De cette lettre qu’au collège tu n’as jamais expédiée, cet email piquant à ton boss que t’as effacé, ce WhatsApp à rallonge pour ton crush qui a été archivé et toutes ces notes dans ton téléphone pour soulager tes pensées… Si on en parlait ? </p><br><p>Les mots réparent les maux et ce podcast célèbre ceux restés au stade de brouillon puisque si un jour ils ont été couchés, c’est sûrement qu’au moins un instant, ils ont comptés.&nbsp;</p><br><p>Et que peut-être au fond, il suffisait d’un timbre.</p><br><p><em>Un podcast pensé et animé par MarionGri </em>🎙️</p><br><p>--</p><br><p>💌 Un message à faire passer au micro d'Il suffisait d'un timbre ?</p><p><a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rendez-vous sur l'Instagram de l'émission</a>.</p><p>Vous avez un texte, un message, une vieille lettre, une tentative de chanson... Peu importe. Envoyez-nous ça sur l’<a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram du podcast</a> et venez en discuter autour du micro d'Il suffisait d'un timbre.</p><br><p>✍️ <a href="https://www.instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/ilsuffisaitduntimbre_podcast/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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