<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Entre Les Lignes podcast </title>
		<link>https://feeds.acast.com/public/shows/entre-les-lignes-podcast</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/698154a27455a33159a5d29e" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>fr</language>
		<copyright>Cynthia BEWEKEDI</copyright>
		<itunes:keywords>développement personnel,confiance en soi,maturité émotionnelle,expérience de vie,bien-être,inspiration,introspection,psychologie,calme et sérénité,apprentissage,parcours de vie,écoute active</itunes:keywords>
		<itunes:author>Cynthia.B</itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Chacun d’entre nous, chaque jour, rédige des lignes dans le livre de sa vie. Je vous partage ici les détails du mien et les leçons que j’en ai tirées.</p><p>Dépourvu de préjugés, ce podcast est un espace où tu peux te reconnaître et ressortir grandi(e) après chaque épisode.</p><p>Je suis Cynthia et je suis ravie que tu sois là :)</p><p>Mets-toi à l’aise, on va discuter…</p><p>Retrouvez-moi également sur ma chaîne YouTube: @Cynthia.B et sur Instagram: @cyn_bewe</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Chacun d’entre nous, chaque jour, rédige des lignes dans le livre de sa vie. Je vous partage ici les détails du mien et les leçons que j’en ai tirées.</p><p>Dépourvu de préjugés, ce podcast est un espace où tu peux te reconnaître et ressortir grandi(e) après chaque épisode.</p><p>Je suis Cynthia et je suis ravie que tu sois là :)</p><p>Mets-toi à l’aise, on va discuter…</p><p>Retrouvez-moi également sur ma chaîne YouTube: @Cynthia.B et sur Instagram: @cyn_bewe</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Cynthia BEWEKEDI</itunes:name>
			<itunes:email>bewekedicynthia@gmail.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>698154a27455a33159a5d29e</acast:showId>
		<acast:showUrl>entre-les-lignes-podcast</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="698148ac2c62bf72e55f40f9" slug="cynthia-bewekedi-698148ac2c62bf72e55f40f9"><![CDATA[Cynthia BEWEKEDI]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1770083279520-6f7f49dc-11e5-4b26-82c3-13f4df2ab0dd.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/cover/1770083279520-6f7f49dc-11e5-4b26-82c3-13f4df2ab0dd.jpeg</url>
				<link>https://feeds.acast.com/public/shows/entre-les-lignes-podcast</link>
				<title>Entre Les Lignes podcast </title>
			</image>
		<item>
			<title>Peut-on aimer sainement après des blessures/traumas</title>
			<itunes:title>Peut-on aimer sainement après des blessures/traumas</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 16:19:44 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>22:57</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/698154a27455a33159a5d29e/e/69bc2220007cdcf83f6e3e8f/media.mp3" length="54930731" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69bc2220007cdcf83f6e3e8f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/entre-les-lignes-podcast/episodes/69bc2220007cdcf83f6e3e8f</link>
			<acast:episodeId>69bc2220007cdcf83f6e3e8f</acast:episodeId>
			<acast:showId>698154a27455a33159a5d29e</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs/g52+DMm75tnJL1piljinY8Aps6RQ+bG+N20Ntm2kB61g5qCIPxVCaNEuHAWEwtvmoSfdT4sKUqG34++/sN0IIyRZMFh3BeGBt0zYiwalA6NjYEVaJKsBUukoXC7WCds]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/698154a27455a33159a5d29e/1773937135092-cc6630cc-0692-4002-90a2-deac5de2e2c5.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Je suis ravie d'être de retour Guys. Réfléchissons ensemble sur ce sujet:)<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Je suis ravie d'être de retour Guys. Réfléchissons ensemble sur ce sujet:)<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>La peur de l’échec (et pourquoi elle cache souvent la peur de réussir)</title>
			<itunes:title>La peur de l’échec (et pourquoi elle cache souvent la peur de réussir)</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 17:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>18:48</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/698154a27455a33159a5d29e/e/69a043eefa55957722947bdb/media.mp3" length="45019447" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69a043eefa55957722947bdb</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/entre-les-lignes-podcast/episodes/69a043eefa55957722947bdb</link>
			<acast:episodeId>69a043eefa55957722947bdb</acast:episodeId>
			<acast:showId>698154a27455a33159a5d29e</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs/g52+DMm75tnJL1piljinY8Aps6RQ+bG+N20Ntm2kB5I8TRz3S8Ti4dqypVeP2PFQXISd2aWk0bnFFQtj1iiCqRpReJR+u/CozJ0J+pa+y1DCFtlJ34sKpfdbne8MKlp]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/698154a27455a33159a5d29e/1772110648467-bdfe5af5-4d53-4500-b546-f29f30f4e2a9.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Dans cet épisode nous analysons en quoi notre peur de l'échec peut parfois cacher notre peur de réussir, et comment les surmonter.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode nous analysons en quoi notre peur de l'échec peut parfois cacher notre peur de réussir, et comment les surmonter.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Mets-toi sur un piédestal !</title>
			<itunes:title>Mets-toi sur un piédestal !</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 19 Feb 2026 16:38:36 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>14:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/698154a27455a33159a5d29e/e/69973c8cf8a4f13cfff69092/media.mp3" length="34762609" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69973c8cf8a4f13cfff69092</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/entre-les-lignes-podcast/episodes/69973c8cf8a4f13cfff69092</link>
			<acast:episodeId>69973c8cf8a4f13cfff69092</acast:episodeId>
			<acast:showId>698154a27455a33159a5d29e</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs/g52+DMm75tnJL1piljinY8Aps6RQ+bG+N20Ntm2kB5GA56gi9GfiU6OADVzItoh2GdsRZhXu87icUoxRgUGqpRMUFLOHbMShORQCeCvrrJBQKcq3SsD+7BJRRwMlkeS]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/698154a27455a33159a5d29e/1771518997217-6a3c8e68-a405-4b9b-a517-bf1edcd15eb1.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Cet épisode est pour mes Girls!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Cet épisode est pour mes Girls!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Le plaisir d'être "authentique"]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Le plaisir d'être "authentique"]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 08 Feb 2026 19:15:48 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>18:02</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/698154a27455a33159a5d29e/e/6988e0e49a20cfbf3366bff0/media.mp3" length="43304156" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6988e0e49a20cfbf3366bff0</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/entre-les-lignes-podcast/episodes/6988e0e49a20cfbf3366bff0</link>
			<acast:episodeId>6988e0e49a20cfbf3366bff0</acast:episodeId>
			<acast:showId>698154a27455a33159a5d29e</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs/g52+DMm75tnJL1piljinY8Aps6RQ+bG+N20Ntm2kB6VvzSDuWdrEg1fNU+JLQjosn6+70gafKlLRFZi1E/gtEwRKtcgbsOsCEgDZny+NmItCyvwPm5wdLpYbSQh9krI]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/698154a27455a33159a5d29e/1770578113143-ea689402-9fb1-491d-a70a-b0004b53907b.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Être authentique, on nous le conseille souvent… mais rarement on nous dit ce que ça implique vraiment.</p><p>Dans cet épisode, je te parle du&nbsp;plaisir d’être soi, même quand ça dérange, même quand ça isole, même quand ça demande du courage.</p><p>On parle d’authenticité en famille, entre amis, en société et au travail, des moments où on se fait plus petit pour rentrer dans le moule, et de ce qui se passe quand on décide enfin d’être aligné avec soi-même.</p><p>Parce qu’au fond, l’authenticité ne fait pas fuir les bonnes personnes… elle trie.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Être authentique, on nous le conseille souvent… mais rarement on nous dit ce que ça implique vraiment.</p><p>Dans cet épisode, je te parle du&nbsp;plaisir d’être soi, même quand ça dérange, même quand ça isole, même quand ça demande du courage.</p><p>On parle d’authenticité en famille, entre amis, en société et au travail, des moments où on se fait plus petit pour rentrer dans le moule, et de ce qui se passe quand on décide enfin d’être aligné avec soi-même.</p><p>Parce qu’au fond, l’authenticité ne fait pas fuir les bonnes personnes… elle trie.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Ce qu'on ne dit pas quand on dit "ça va"]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Ce qu'on ne dit pas quand on dit "ça va"]]></itunes:title>
			<pubDate>Wed, 04 Feb 2026 17:39:29 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>13:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/698154a27455a33159a5d29e/e/6981557c13c1477af2ed6d0e/media.mp3" length="31194806" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6981557c13c1477af2ed6d0e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/entre-les-lignes-podcast/episodes/6981557c13c1477af2ed6d0e</link>
			<acast:episodeId>6981557c13c1477af2ed6d0e</acast:episodeId>
			<acast:showId>698154a27455a33159a5d29e</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6Zs/g52+DMm75tnJL1piljinY8Aps6RQ+bG+N20Ntm2kB5uOrGQBr5ZL+eQEdqWmqm6x3codKAQBz7sCxgQVChDsjTl79OmXtEMoYkHmFrUQwXbMHpBzD/ZTa3n+gTxYDKm]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[Les silences qu'on garde derrière les mots]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/698154a27455a33159a5d29e/1770226489175-6318ff7f-9d3a-44ea-9aed-edb39c4ab072.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>On nous pose la question tous les jours.</p><p>Et presque toujours, on répond la même chose.</p><p><em>Ça va!</em>Les silences qu’on garde derrière les mots</p><p>Dans ce premier épisode de&nbsp;<em>Entre les lignes</em>, je prends le temps de m’arrêter sur cette réponse automatique.</p><p>Sur tout ce qu’elle cache.</p><p>Sur ce qu’on tait par fatigue, par pudeur, par peur d’être trop.</p><p>Ici, je me présente, je te présente ce podcast,</p><p>et j’ouvre un espace sincère pour parler de ce qu’on ne dit pas toujours à voix haute.</p><p>Un épisode doux, introspectif,</p><p>pour celles et ceux qui vont bien…</p><p>et surtout pour ceux qui disent&nbsp;<em>ça va</em>&nbsp;alors que ce n’est pas si simple.</p><p>Bienvenue&nbsp;<em>entre les lignes</em>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>On nous pose la question tous les jours.</p><p>Et presque toujours, on répond la même chose.</p><p><em>Ça va!</em>Les silences qu’on garde derrière les mots</p><p>Dans ce premier épisode de&nbsp;<em>Entre les lignes</em>, je prends le temps de m’arrêter sur cette réponse automatique.</p><p>Sur tout ce qu’elle cache.</p><p>Sur ce qu’on tait par fatigue, par pudeur, par peur d’être trop.</p><p>Ici, je me présente, je te présente ce podcast,</p><p>et j’ouvre un espace sincère pour parler de ce qu’on ne dit pas toujours à voix haute.</p><p>Un épisode doux, introspectif,</p><p>pour celles et ceux qui vont bien…</p><p>et surtout pour ceux qui disent&nbsp;<em>ça va</em>&nbsp;alors que ce n’est pas si simple.</p><p>Bienvenue&nbsp;<em>entre les lignes</em>.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
    	<itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
    	<itunes:category text="Education"/>
    </channel>
</rss>
