60 acast.com Inget Snack - Alex coachar på riktigt https://shows.acast.com/inget-snack-alex-coachar-pa-riktigt sv Alexander Holmberg Coaching,Coachande samtal ,Utveckling Alexander Holmberg Inget snack är en coachpodd där Alex möter en människa i taget i ett trettio minuter långt samtal – utan manus, utan filter och utan yta.

Här handlar det om att stanna kvar.


Att se sig själv tydligare.

Att våga vara ärlig när det faktiskt betyder något.


Varje avsnitt är ett verkligt coachande samtal där gästen arbetar med en konkret utmaning, ett mönster eller ett val som skaver. Det är coaching på riktigt, med fokus på närvaro, ansvar och transformation.

I en tid där uppmärksamhet är hårdvaluta och samtal ofta blir innehåll, är Inget snack en motrörelse.


Här pratar vi inte om förändring – vi gör den.

En gäst. Trettio minuter. En verklig förändring.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Inget snack är en coachpodd där Alex möter en människa i taget i ett trettio minuter långt samtal – utan manus, utan filter och utan yta.

Här handlar det om att stanna kvar.


Att se sig själv tydligare.

Att våga vara ärlig när det faktiskt betyder något.


Varje avsnitt är ett verkligt coachande samtal där gästen arbetar med en konkret utmaning, ett mönster eller ett val som skaver. Det är coaching på riktigt, med fokus på närvaro, ansvar och transformation.

I en tid där uppmärksamhet är hårdvaluta och samtal ofta blir innehåll, är Inget snack en motrörelse.


Här pratar vi inte om förändring – vi gör den.

En gäst. Trettio minuter. En verklig förändring.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Alexander Holmberg info+698877635ad8bc4f7c233586@mg-eu.acast.com 698877635ad8bc4f7c233586 inget-snack-alex-coachar-pa-riktigt episodic https://assets.pippa.io/shows/cover/1770551036976-64960806-376b-44fe-86af-3d4783077e00.jpeg https://shows.acast.com/inget-snack-alex-coachar-pa-riktigt Inget Snack - Alex coachar på riktigt Prestation oavsett roll i livet - Linda Vigvinter Prestation oavsett roll i livet - Linda Vigvinter Wed, 18 Mar 2026 05:00:00 GMT 35:17 69b9b6ad7df9481e68376369 false https://shows.acast.com/inget-snack-alex-coachar-pa-riktigt/episodes/prestation-oavsett-roll-i-livet-linda-vigvinter 69b9b6ad7df9481e68376369 698877635ad8bc4f7c233586 prestation-oavsett-roll-i-livet-linda-vigvinter Linda Vigvinter full 1 6 Hon är extrovert högkänslig, före detta Microsoft-anställd, utbränd, motorcyklist och har jobbat med kropp och rehabilitering i över 30 år. Hon ser fel i hur folk rör sig, kan inte ignorera det och springer runt på gymmet för att rädda folk från permanenta skador.


I det här samtalet rör vi oss från kropp till stress, från stress till prestation och till slut till en femåring som bestämde sig för att ta hand om sin lillasyster när ingen annan kunde.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hon är extrovert högkänslig, före detta Microsoft-anställd, utbränd, motorcyklist och har jobbat med kropp och rehabilitering i över 30 år. Hon ser fel i hur folk rör sig, kan inte ignorera det och springer runt på gymmet för att rädda folk från permanenta skador.


I det här samtalet rör vi oss från kropp till stress, från stress till prestation och till slut till en femåring som bestämde sig för att ta hand om sin lillasyster när ingen annan kunde.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att vara fri utan handfängsel - Christian Henriksson Att vara fri utan handfängsel - Christian Henriksson Wed, 11 Mar 2026 05:00:00 GMT 36:46 69b06ea1a54b09a74a54ef2e false https://shows.acast.com/inget-snack-alex-coachar-pa-riktigt/episodes/att-vara-fri-utan-handfangsel-christian-henriksson 69b06ea1a54b09a74a54ef2e 698877635ad8bc4f7c233586 att-vara-fri-utan-handfangsel-christian-henriksson full 1 5 Christian Henriksson hjälper människor att våga leva sant. Men det började med motsatsen – rädsla, prestation och ett liv anpassat efter alla andra.


I det här samtalet får han göra det själv.


Vi pratar om var ilskan kommer ifrån, vad den egentligen skyddar – och vad som händer när man slutar låtsas om att den inte finns.


_______


Vill du gå i coaching?

Boka Alexander på www.coachholmberg.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Christian Henriksson hjälper människor att våga leva sant. Men det började med motsatsen – rädsla, prestation och ett liv anpassat efter alla andra.


I det här samtalet får han göra det själv.


Vi pratar om var ilskan kommer ifrån, vad den egentligen skyddar – och vad som händer när man slutar låtsas om att den inte finns.


_______


Vill du gå i coaching?

Boka Alexander på www.coachholmberg.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jag hann inte stanna upp - Sunniva Fallan Röd Jag hann inte stanna upp - Sunniva Fallan Röd Wed, 04 Mar 2026 05:00:00 GMT 33:42 69a71201b5381e1c01fbe6b2 false https://shows.acast.com/inget-snack-alex-coachar-pa-riktigt/episodes/jag-hann-inte-stanna-upp-sunniva-fallan-rod 69a71201b5381e1c01fbe6b2 698877635ad8bc4f7c233586 jag-hann-inte-stanna-upp-sunniva-fallan-rod Sunniva Fallan Röd full 1 4 Sunniva Fallan Röd har jobbat med ledarskap i över 25 år. Hon vet vad hon kan, hon vet vad hon är bra på och hon är den första att erkänna vad som bromsar henne.


I det här avsnittet pratar hon och Alex om självreflektion, kontrollbehov och vad som händer när man äntligen stannar upp.

Om att få syn på sig själv och vad det kostar att inte göra det.


Äkta är både och. Det gäller även för ledare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sunniva Fallan Röd har jobbat med ledarskap i över 25 år. Hon vet vad hon kan, hon vet vad hon är bra på och hon är den första att erkänna vad som bromsar henne.


I det här avsnittet pratar hon och Alex om självreflektion, kontrollbehov och vad som händer när man äntligen stannar upp.

Om att få syn på sig själv och vad det kostar att inte göra det.


Äkta är både och. Det gäller även för ledare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Plötsligt var jag döv - Roberth Lyttegård Plötsligt var jag döv - Roberth Lyttegård Wed, 25 Feb 2026 16:57:13 GMT 39:43 699f29eaed94f5e3264d3945 false https://shows.acast.com/inget-snack-alex-coachar-pa-riktigt/episodes/plotsligt-var-jag-dov-roberth-lyttegard 699f29eaed94f5e3264d3945 698877635ad8bc4f7c233586 plotsligt-var-jag-dov-roberth-lyttegard Roberth Lyttegård full 1 3 Plötsligt säger kroppen ifrån på sätt vi aldrig kunnat förutspå.

Roberth Lyttegård vaknade en natt utan hörsel. Det visade sig vara stress. År av ansvar och högt tryck som till slut satte sig fysiskt.


I det här samtalet pratar Alexander och Roberth om vad som händer när kroppen säger stopp. Om att acceptera konsekvenser. Om att släppa bilden av sig själv som odödlig. Men också hur man hanterar perioder av att stora beslut måste fattas och ett bolag behöver byggas om.


Ett avsnitt om ansvar, mognad och att faktiskt lyssna när något skaver.


Välkommet till Inget snack - Alex coachar på riktigt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Plötsligt säger kroppen ifrån på sätt vi aldrig kunnat förutspå.

Roberth Lyttegård vaknade en natt utan hörsel. Det visade sig vara stress. År av ansvar och högt tryck som till slut satte sig fysiskt.


I det här samtalet pratar Alexander och Roberth om vad som händer när kroppen säger stopp. Om att acceptera konsekvenser. Om att släppa bilden av sig själv som odödlig. Men också hur man hanterar perioder av att stora beslut måste fattas och ett bolag behöver byggas om.


Ett avsnitt om ansvar, mognad och att faktiskt lyssna när något skaver.


Välkommet till Inget snack - Alex coachar på riktigt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det fanns inget val - Biljana Savic Lundell Det fanns inget val - Biljana Savic Lundell Wed, 18 Feb 2026 05:00:00 GMT 39:45 69948ae4c208b1a93119226a false https://shows.acast.com/inget-snack-alex-coachar-pa-riktigt/episodes/det-fanns-inget-val-biljana-savic-lundell 69948ae4c208b1a93119226a 698877635ad8bc4f7c233586 det-fanns-inget-val-biljana-savic-lundell Biljana Savic Lundell full 1 2 Författaren Biljana Savic Lundell gästar podden för ett samtal om medberoende, gränser och ansvar. Vad händer när hjälparen slutar hjälpa? När man börjar säga nej – och står kvar i det?


Ett avsnitt om att leva som man lär, släppa taget och våga lita på processen.

Och samtidigt finnas där för andra så som man själv behövt när det behövdes.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Författaren Biljana Savic Lundell gästar podden för ett samtal om medberoende, gränser och ansvar. Vad händer när hjälparen slutar hjälpa? När man börjar säga nej – och står kvar i det?


Ett avsnitt om att leva som man lär, släppa taget och våga lita på processen.

Och samtidigt finnas där för andra så som man själv behövt när det behövdes.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> När inget får gå fel - Pontus Lindman När inget får gå fel - Pontus Lindman Wed, 11 Feb 2026 05:00:00 GMT 33:07 69887db35ad8bc4f7c244595 false https://shows.acast.com/inget-snack-alex-coachar-pa-riktigt/episodes/nar-inget-far-ga-fel-pontus-lindman 69887db35ad8bc4f7c244595 698877635ad8bc4f7c233586 nar-inget-far-ga-fel-pontus-lindman Pontus Lindman full 1 1 När inget får gå fel förändras allt.

Synen på jobbet. På vardagen. På livet.


Pontus Lindman lever av extrema prestationer. Situationer där marginalerna är noll och konsekvensen är absolut. I det här samtalet pratar vi om vad som händer när kontrollen sviktar, när något går fel bakom kulisserna – och hur det påverkar relationen till liv, död och mening.

Ett avsnitt om risk, ansvar och varför vissa människor fortsätter, trots att priset är högt.


Pontus Lindman är magiker. Han arbetar med scenföreställningar och tv-produktioner där magi, illusion och tankeläsning kombineras. Han har medverkat i internationella talangtävlingar, bland annat Britain’s Got Talent, där han genomförde ett vattentanknummer. Samma nummer utförde han senare i Svenska Talang och vann tävlingen.

Hans arbete består av lång förberedelse och teknisk utveckling av nummer som framförs inför publik. Föreställningen Fragment är ett av hans pågående scenprojekt. Parallellt arbetar han med andra produktioner, inklusive en kommande tv-serie.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> När inget får gå fel förändras allt.

Synen på jobbet. På vardagen. På livet.


Pontus Lindman lever av extrema prestationer. Situationer där marginalerna är noll och konsekvensen är absolut. I det här samtalet pratar vi om vad som händer när kontrollen sviktar, när något går fel bakom kulisserna – och hur det påverkar relationen till liv, död och mening.

Ett avsnitt om risk, ansvar och varför vissa människor fortsätter, trots att priset är högt.


Pontus Lindman är magiker. Han arbetar med scenföreställningar och tv-produktioner där magi, illusion och tankeläsning kombineras. Han har medverkat i internationella talangtävlingar, bland annat Britain’s Got Talent, där han genomförde ett vattentanknummer. Samma nummer utförde han senare i Svenska Talang och vann tävlingen.

Hans arbete består av lång förberedelse och teknisk utveckling av nummer som framförs inför publik. Föreställningen Fragment är ett av hans pågående scenprojekt. Parallellt arbetar han med andra produktioner, inklusive en kommande tv-serie.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen till Inget snack - Alex coachar på riktigt Välkommen till Inget snack - Alex coachar på riktigt Sun, 08 Feb 2026 12:03:04 GMT 1:03 69887b78e4c954d6d99f5548 false https://shows.acast.com/inget-snack-alex-coachar-pa-riktigt/episodes/valkommen-till-inget-snack-alex-coachar-pa-riktigt 69887b78e4c954d6d99f5548 698877635ad8bc4f7c233586 valkommen-till-inget-snack-alex-coachar-pa-riktigt trailer 30 minuter.

En gäst.

Ett samtal.


Inget snack. Alex coachar på riktigt.

Samtal som är på riktigt, ärligt, vuxet, nära livet och vad det är att vara människa. 



Varje avsnitt är ca 30 min

Nytt avsnitt varje onsdag

Premiär nu på onsdag den 11 februari


Prenumerera redan nu för att inte missa nya avsnitt. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 30 minuter.

En gäst.

Ett samtal.


Inget snack. Alex coachar på riktigt.

Samtal som är på riktigt, ärligt, vuxet, nära livet och vad det är att vara människa. 



Varje avsnitt är ca 30 min

Nytt avsnitt varje onsdag

Premiär nu på onsdag den 11 februari


Prenumerera redan nu för att inte missa nya avsnitt. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>