60 acast.com Regelboken https://pod.space/regelboken en Perfect Day Media Perfect Day Media Regelboken är podcasten där Malte Gårdinger, Nonni Ardal och Bob Mattsson försöker ta fram en uppsättning regler att leva efter. Det blir lättsamt,...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Perfect Day Media info+69ca4ffcfcd79a3415ef68e8@mg-eu.acast.com 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 regelboken https://feed.pod.space/regelboken?token=eyJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJpZCI6IjMwZTZlYTc4LTBiYzYtNGY1Mi1iN2MxLWE5NzFjZjJiNmNiOCIsImV4cCI6MTc3NzAzNzcxOH0.WrFC2khdKN3LNppg-oxJcMowycb3x0aiREQcgasXAoU episodic https://assets.pippa.io/shows/69ca4ffcfcd79a3415ef68e8/show-cover.jpg https://pod.space/regelboken Regelboken https://feeds.acast.com/public/shows/69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 43. Dags för en knodd? 43. Dags för en knodd? Thu, 15 Feb 2024 23:00:00 GMT 48:21 20dfdabb1745f1c5607c4c191de18bfe false https://pod.space/regelboken/43-dags-for-en-knodd 69ca5013fcd79a3415ef6ef8 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 42. Felicia Maxime 42. Felicia Maxime Fri, 05 Jan 2024 09:36:11 GMT 1:04:19 8feb04db25ae30510d7004e04487a8ad false https://pod.space/regelboken/42-felicia-maxime 69ca5018e44b28321e2e8636 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gard... full Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 41. Fine dining i Slovakien - Köp avsnittet i länken nedan 41. Fine dining i Slovakien - Köp avsnittet i länken nedan Thu, 07 Dec 2023 23:01:00 GMT 4:32 f62cc7561b682f1fc047e7ef0ee40f23 false https://pod.space/regelboken/41-fine-dining-i-slovakien-kop-avsnittet-i-lanken-nedan 69ca500efcd79a3415ef6df3 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 full Regelboken är tillbaka med en ny regel! För att låsa upp avsnittet – klicka på den här länken https://sesa.my/nhzofm och följ instruktionerna. Lyssnar du på Spotify trycker du på det lilla hänglåset!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Regelboken är tillbaka med en ny regel! För att låsa upp avsnittet – klicka på den här länken https://sesa.my/nhzofm och följ instruktionerna. Lyssnar du på Spotify trycker du på det lilla hänglåset!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 40. Släpp när det är dags att släppa 40. Släpp när det är dags att släppa Wed, 18 Oct 2023 23:05:00 GMT 54:02 6b140c7ec8da54fa5979ee6d2c226dc3 false https://pod.space/regelboken/40-slapp-nar-det-ar-dags-att-slappa 69ca502698052f52e8a6b4f3 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 full Det har blivit dags för oss, Malte, Nooni & Bob att ta ut en ny kompasskurs. Vilka är ögonblicken i livet då man borde ha släppt sin stolthet och sitt grepp om sådant man innerst inne vet att man inte är ämnad för? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det har blivit dags för oss, Malte, Nooni & Bob att ta ut en ny kompasskurs. Vilka är ögonblicken i livet då man borde ha släppt sin stolthet och sitt grepp om sådant man innerst inne vet att man inte är ämnad för? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 39. Äg dina misslyckanden 39. Äg dina misslyckanden Wed, 11 Oct 2023 22:00:00 GMT 58:57 95a09ff92b18faf5347195e2b3fd5b12 false https://pod.space/regelboken/39-ag-dina-misslyckanden 69ca5017fcd79a3415ef703c 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gard... full Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 38. Allt kraschar 38. Allt kraschar Wed, 04 Oct 2023 22:00:00 GMT 1:02:00 4e03bab201d47880a5f7892a4d457a85 false https://pod.space/regelboken/38-allt-kraschar 69ca5023cb79a114e2902b47 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gard... full Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 37. Swisha 15 tusen till Sofia 37. Swisha 15 tusen till Sofia Wed, 27 Sep 2023 22:00:00 GMT 54:34 7d86cc71cb5c982ef1c73ddb4260c0b1 false https://pod.space/regelboken/37-swisha-15-tusen-till-sofia 69ca5022fcd79a3415ef7249 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gard... full Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 36. Får man ligga med en hemsk person? 36. Får man ligga med en hemsk person? Wed, 20 Sep 2023 22:00:00 GMT 48:12 ce8464aa02874c477912249ed0fd789e false https://pod.space/regelboken/36-kan-man-ligga-med-en-hemsk-person 69ca5024cb79a114e2902bb7 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gard... full Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 35. Oskyldigt anklagad! 35. Oskyldigt anklagad! Wed, 13 Sep 2023 22:00:00 GMT 1:03:22 1c2595744716f2271bee1312a87a6095 false https://pod.space/regelboken/35-ta-inte-for-mycket-skit 69ca502bc28a24a07fbe8615 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gard... full Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 34. Älskar tjejer 34. Älskar tjejer Wed, 06 Sep 2023 22:00:00 GMT 57:42 4cb41c756585c70e69105e7902afbdfa false https://pod.space/regelboken/34-alskar-tjejer 69ca5016c28a24a07fbe7f6a 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gard... full Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[33. Summer lovin']]> Thu, 31 Aug 2023 01:52:38 GMT 54:22 c1a98cc278189f7a3ba28d709bbbff5d false https://pod.space/regelboken/33-summer-lovin 69ca5026e44b28321e2e88d9 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Efter första September ska du ha gjort slut med din sommarflört!Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.ins... full Efter första September ska du ha gjort slut med din sommarflört!
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Efter första September ska du ha gjort slut med din sommarflört!
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 32. Icksens stora ick 32. Icksens stora ick Wed, 23 Aug 2023 22:00:00 GMT 1:00:28 4abd7669f4f089eb19819daf47deec00 false https://pod.space/regelboken/32-icksens-stora-ick 69ca502898052f52e8a6b5a6 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Lär dig dina icks innan du inleder en ny relation.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bob... full Lär dig dina icks innan du inleder en ny relation.
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lär dig dina icks innan du inleder en ny relation.
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 31. Grekisk masspsykos 31. Grekisk masspsykos Wed, 16 Aug 2023 22:00:00 GMT 50:47 3d677df34c7c3e094fe33b43717b7ab0 false https://pod.space/regelboken/31-grekisk-masspsykos 69ca50248fc1c62479e80a48 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Äventyra aldrig med ditt stora kompisgäng efter du fyllt 22.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagr... full Äventyra aldrig med ditt stora kompisgäng efter du fyllt 22.
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Äventyra aldrig med ditt stora kompisgäng efter du fyllt 22.
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 30. Så blir du en man 30. Så blir du en man Wed, 09 Aug 2023 22:00:00 GMT 57:25 f012a7227f2e6c60a071bbd1a8814975 false https://pod.space/regelboken/30-sa-blir-du-en-man 69ca502ac28a24a07fbe85e0 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Blir man en man genom att krossa ett hjärta, få sitt hjärta krossat, slå ner någon och bli nerslagen?Skicka era frågor och funderingar till någon a... full Blir man en man genom att krossa ett hjärta, få sitt hjärta krossat, slå ner någon och bli nerslagen?
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Blir man en man genom att krossa ett hjärta, få sitt hjärta krossat, slå ner någon och bli nerslagen?
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 29. Poo Party 29. Poo Party Thu, 03 Aug 2023 01:46:08 GMT 48:05 02649ae6f7d6fc2bf5348096a0648ca6 false https://pod.space/regelboken/29-poo-party 69ca501ecb79a114e2902a6c 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Ha en vild sanning eller konka kväll innan du fyllt tjugo.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram... full Ha en vild sanning eller konka kväll innan du fyllt tjugo.
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ha en vild sanning eller konka kväll innan du fyllt tjugo.
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> <![CDATA[28. "Aretha Franklin är totalt själlös"]]> Wed, 26 Jul 2023 22:01:00 GMT 1:02:56 0d60c6794c483022626975296664d28a false https://pod.space/regelboken/28-aretha-franklin-ar-totalt-sjallos 69ca502bfcd79a3415ef7435 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 full Veckans regel: 
Var totalt världsfrånvänd fram till du är 20 år. 
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Veckans regel: 
Var totalt världsfrånvänd fram till du är 20 år. 
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 27. Oskulden, svek och graviditet 27. Oskulden, svek och graviditet Wed, 19 Jul 2023 22:01:00 GMT 1:05:34 65b993d43950b5540ca475dc6d540d56 false https://pod.space/regelboken/27-oskulden-svek-och-graviditet 69ca502b8fc1c62479e80c07 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 full Veckans regel: Oskulden är inte en dubbning. 

Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/
Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Veckans regel: Oskulden är inte en dubbning. 

Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/
Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 26. Ludwig Kronstrand: 12-åringars Bruno K. Öijer? 26. Ludwig Kronstrand: 12-åringars Bruno K. Öijer? Wed, 12 Jul 2023 22:01:00 GMT 56:11 7ada5df57ac717d9df8c5392b962f361 false https://pod.space/regelboken/26-ludwig-kronstrand-12-aringars-bruno-k-oijer 69ca50238fc1c62479e809fb 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 full Veckans regel:
Ha tre olika sociala sammanhang. Ett jämlikt, ett där du underlägsen och ett sammanhang där du är överlägsen. 

Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Veckans regel:
Ha tre olika sociala sammanhang. Ett jämlikt, ett där du underlägsen och ett sammanhang där du är överlägsen. 

Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 25. Behov av att prata om barndomen? 25. Behov av att prata om barndomen? Wed, 05 Jul 2023 22:01:00 GMT 57:49 b5277b58df83b1ac454b7febb5edd99d false https://pod.space/regelboken/25-behov-av-att-prata-om-barndomen 69ca502998052f52e8a6b5d1 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Prata med dina vänner om barndomen en gång varannan månadSkicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.... full Prata med dina vänner om barndomen en gång varannan månad
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Prata med dina vänner om barndomen en gång varannan månad
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 24. Adjust or die 24. Adjust or die Wed, 28 Jun 2023 22:02:00 GMT 1:07:11 d8b5c7cc1429b138317115e32f6847c2 false https://pod.space/regelboken/24-adjust-or-die 69ca5025e44b28321e2e889a 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 23. Follow That Dream 23. Follow That Dream Thu, 22 Jun 2023 00:08:46 GMT 56:27 710dcf22e34b5aa4a525f978b67a7117 false https://pod.space/regelboken/23-follow-that-dream 69ca5027e44b28321e2e891a 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Veckans regel: Lova dig själv att uppfylla minst en tredjedel av drömmarna du får på fyllan!Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa p... full Veckans regel: Lova dig själv att uppfylla minst en tredjedel av drömmarna du får på fyllan!
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Veckans regel: Lova dig själv att uppfylla minst en tredjedel av drömmarna du får på fyllan!
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 22. Är det okej att dejta en kompis ex? 22. Är det okej att dejta en kompis ex? Thu, 15 Jun 2023 00:34:25 GMT 59:03 deb53f3c16ac101fee35f63d35091d53 false https://pod.space/regelboken/22-ar-det-okej-att-dejta-en-kompis-ex 69ca5028cb79a114e2902ca2 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 När du träffat någon ny är det fritt fram på alla dina ex!Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram... full När du träffat någon ny är det fritt fram på alla dina ex!
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ 

Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> När du träffat någon ny är det fritt fram på alla dina ex!
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ 

Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 21. Catfishad på Raya 21. Catfishad på Raya Wed, 07 Jun 2023 22:00:00 GMT 40:24 2f4dd85387dff66b49b66669c4b2891f false https://pod.space/regelboken/21-catfishad-pa-raya 69ca50238fc1c62479e80a00 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Veckans regel: Gå inte till samma ställe med olika personer.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagr... full Veckans regel: Gå inte till samma ställe med olika personer.

Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Veckans regel: Gå inte till samma ställe med olika personer.

Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 20. Kärlek BORDE alltid börja med bråk 20. Kärlek BORDE alltid börja med bråk Wed, 31 May 2023 22:00:00 GMT 45:39 4ff0fb72cec3e8d0211a42d71a6605e3 false https://pod.space/regelboken/20-karlek-borde-alltid-borja-med-brak 69ca5024cb79a114e2902ba9 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Veckans regel: Ha ett stort bråk inom två månader av en nystartad relation.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: http... full Veckans regel: Ha ett stort bråk inom två månader av en nystartad relation.
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Veckans regel: Ha ett stort bråk inom två månader av en nystartad relation.
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 19. Booty calls och Beyoncé 19. Booty calls och Beyoncé Thu, 25 May 2023 00:34:45 GMT 56:42 e0d0488da91f5aa1aaf1b15f9a8312fe false https://pod.space/regelboken/19-booty-calls-och-beyonce 69ca5017cb79a114e290291c 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Veckans regel: Tillåt dig att göra samma misstag två gångerSkicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagra... full Veckans regel: Tillåt dig att göra samma misstag två gånger
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Veckans regel: Tillåt dig att göra samma misstag två gånger
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 18. Ayahuasca med Sigge Eklund 18. Ayahuasca med Sigge Eklund Thu, 18 May 2023 02:14:40 GMT 53:07 74718fd23adb80d0ff2773291eb63b70 false https://pod.space/regelboken/18-ayahuasca-med-sigge-eklund 69ca5025c28a24a07fbe84d3 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gard... full Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 17. Malte dejtar en model? 17. Malte dejtar en model? Wed, 10 May 2023 22:46:25 GMT 54:26 a63293c7197c8d7a0b3574122d9dc3bf false https://pod.space/regelboken/17-malte-dejtar-en-model 69ca5027fcd79a3415ef7360 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Veckans regel: Överskatta inte takhöjdenSkicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Mal... full Veckans regel: Överskatta inte takhöjden
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Veckans regel: Överskatta inte takhöjden
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 16. Varför fejkar Malte sina orgasmer? 16. Varför fejkar Malte sina orgasmer? Wed, 03 May 2023 22:00:00 GMT 37:51 bac660d3cc32281645dad46df06092ce false https://pod.space/regelboken/16-varfor-fejkar-malte-sina-orgasmer 69ca502298052f52e8a6b3ec 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Veckans regel: Om din partner fakear en orgasm, gör detektivarbetet och skärp dig.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bo... full Veckans regel: Om din partner fakear en orgasm, gör detektivarbetet och skärp dig.
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Veckans regel: Om din partner fakear en orgasm, gör detektivarbetet och skärp dig.
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 15. Nonni blottar sig totalt 15. Nonni blottar sig totalt Wed, 26 Apr 2023 22:00:00 GMT 48:35 3763464c66eca0d1e159756bf3fff405 false https://pod.space/regelboken/15-hon-har-gatt-vidare 69ca502498052f52e8a6b471 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Veckans regel: Gå tillbaka till ditt ex trots att hen har gått vidare.Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://w... full Veckans regel: Gå tillbaka till ditt ex trots att hen har gått vidare.
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Veckans regel: Gå tillbaka till ditt ex trots att hen har gått vidare.
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 14. Malte blev lämnad efter en konsert! 14. Malte blev lämnad efter en konsert! Wed, 19 Apr 2023 22:00:00 GMT 42:43 0b2f4d8b4eb1b7cb463db87134a0e67e false https://pod.space/regelboken/14-gor-inte-for-stora-planer-for-snabbt 69ca5021e44b28321e2e87d7 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Veckans regel: Gör inte planer längre än en vecka fram i tiden med den du just börjat träffa.När man börjar träffa någon ny så händer det att man b... full Veckans regel: Gör inte planer längre än en vecka fram i tiden med den du just börjat träffa.
När man börjar träffa någon ny så händer det att man börjar dagdrömma om saker man skulle vilja göra tillsammans. Men det är inte helt riskfritt att börja boka in aktiviteter och resor utifrån hur dom ser ut i din fantasi.
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Veckans regel: Gör inte planer längre än en vecka fram i tiden med den du just börjat träffa.
När man börjar träffa någon ny så händer det att man börjar dagdrömma om saker man skulle vilja göra tillsammans. Men det är inte helt riskfritt att börja boka in aktiviteter och resor utifrån hur dom ser ut i din fantasi.
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 13. Daniel Hallbergs nakna konfrontation 13. Daniel Hallbergs nakna konfrontation Wed, 12 Apr 2023 22:00:00 GMT 46:13 0341e9927879a2308904c1267d6cc8e2 false https://pod.space/regelboken/13-daniel-hallbergs-nakna-konfrontation 69ca50248fc1c62479e80a35 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Veckans regel kommer från Komikern Daniel Hallberg och lyder som följer: Är det okej att ta två skåp på gymmet för att undvika pinsamma situationer... full Veckans regel kommer från Komikern Daniel Hallberg och lyder som följer: Är det okej att ta två skåp på gymmet för att undvika pinsamma situationer.
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Veckans regel kommer från Komikern Daniel Hallberg och lyder som följer: Är det okej att ta två skåp på gymmet för att undvika pinsamma situationer.
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 12. Lyssnarregler: Inge mer gängincest!!! 12. Lyssnarregler: Inge mer gängincest!!! Thu, 06 Apr 2023 06:33:39 GMT 44:36 f6b3720ca0fed8340dffefb2fbe5637a false https://pod.space/regelboken/12-lyssnarnas-regler-gangincest 69ca5023e44b28321e2e884c 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gard... full Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 11. Sakerna man tror man vill veta 11. Sakerna man tror man vill veta Wed, 29 Mar 2023 22:00:00 GMT 47:29 82483f91c7a0659ed30ac4975e5fc70f false https://pod.space/regelboken/11-sakerna-man-tror-man-vill-veta 69ca5025fcd79a3415ef72b5 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Veckans regel: Dela aldrig information om din kompis och hans dejt. Hur träffar man oftast någon? Jo, genom “a friend of a friend”. Och om du har t... full Veckans regel: Dela aldrig information om din kompis och hans dejt. Hur träffar man oftast någon? Jo, genom “a friend of a friend”. Och om du har träffat någon på detta sätt så har dina vän precis blivit en farlig dubbelagent, för att han eller hon vet förmodligen saker om dig som skulle kunna skada din nyblivna relation. 
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Veckans regel: Dela aldrig information om din kompis och hans dejt. Hur träffar man oftast någon? Jo, genom “a friend of a friend”. Och om du har träffat någon på detta sätt så har dina vän precis blivit en farlig dubbelagent, för att han eller hon vet förmodligen saker om dig som skulle kunna skada din nyblivna relation. 
Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 10. Sex på första dejten? 10. Sex på första dejten? Wed, 22 Mar 2023 23:00:00 GMT 49:49 d2b383914ac15ebb4d93e3b9316cecd2 false https://pod.space/regelboken/10-sex-pa-forsta-dejten 69ca502598052f52e8a6b4c5 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/Malte: https://www.instagram.com/malte.gard... full Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ 

Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Skicka era frågor och funderingar till någon av dessa profiler:
Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/ 

Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 9. Gå inte på lögnen om dig själv 9. Gå inte på lögnen om dig själv Wed, 15 Mar 2023 23:00:00 GMT 46:56 78681b85f47af0e9b33011404d288f73 false https://pod.space/regelboken/9-ga-inte-pa-lognen-om-dig-sjalv 69ca5023cb79a114e2902b71 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 Är du en person som pluggar literatur på folkis, men på fyllan säger till dina vänner att du är författare? Då är denna regel för dig: Gå inte på l... full Är du en person som pluggar literatur på folkis, men på fyllan säger till dina vänner att du är författare? Då är denna regel för dig: Gå inte på lögnen om dig själv.Skicka frågor och  till någon av dessa profiler:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Är du en person som pluggar literatur på folkis, men på fyllan säger till dina vänner att du är författare? Då är denna regel för dig: Gå inte på lögnen om dig själv.Skicka frågor och  till någon av dessa profiler:

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 8. Kan man hävda en engångsgrej mer än en gång? 8. Kan man hävda en engångsgrej mer än en gång? Wed, 08 Mar 2023 23:00:00 GMT 51:56 589e78e9f9c66051cbdca3872f022bbb false https://pod.space/regelboken/8-kan-man-havda-en-engangsgrej-mer-an-en-gang 69ca50258fc1c62479e80ab6 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 full Hur många gånger kan man hävda att något är en engångsgrej? En gång, som uttrycket antyder, eller finns det en annan gräns? Eller ingen alls…

 I denna vecka är regeln som föreslås: Du kan inte hävda engångsgrej mer än två

Ställ frågor till regelboken på någon av dessa profiler:

Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/

Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/

Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/

Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hur många gånger kan man hävda att något är en engångsgrej? En gång, som uttrycket antyder, eller finns det en annan gräns? Eller ingen alls…

 I denna vecka är regeln som föreslås: Du kan inte hävda engångsgrej mer än två

Ställ frågor till regelboken på någon av dessa profiler:

Bob: https://www.instagram.com/bobeborta/

Malte: https://www.instagram.com/malte.gardinger/

Nonni: https://www.instagram.com/nonniardal/

Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 7. Det du aldrig får säga på en dejt! 7. Det du aldrig får säga på en dejt! Wed, 01 Mar 2023 23:00:00 GMT 50:00 355fc65a95a59702862fc1821db230cc false https://pod.space/regelboken/7-det-du-aldrig-far-saga-pa-en-dejt 69ca502498052f52e8a6b46c 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok... full I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Säg aldrig till någon du dejtar, att du aldrig varit kär.

Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Säg aldrig till någon du dejtar, att du aldrig varit kär.

Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 6. Tills spöktimmen skiljer oss åt 6. Tills spöktimmen skiljer oss åt Wed, 22 Feb 2023 23:00:00 GMT 48:37 1850cd19d7656979a4f30156bad52285 false https://pod.space/regelboken/6-tills-spoktimmen-skiljer-oss-at 69ca5025fcd79a3415ef72e9 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok... full I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Efter klockan slagit tolv är det var och en för sig.
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Efter klockan slagit tolv är det var och en för sig.
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 5. Kasta sten i glashus 5. Kasta sten i glashus Wed, 15 Feb 2023 23:00:00 GMT 53:52 8e045518831233c229b718f758dadd60 false https://pod.space/regelboken/5-interventions 69ca5027c28a24a07fbe8523 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok... full I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Håll en intervention även fast du inte bottnar i ämnet.
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Håll en intervention även fast du inte bottnar i ämnet.
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 4. Ska jag vara ödmjuk eller överlägsen? 4. Ska jag vara ödmjuk eller överlägsen? Wed, 08 Feb 2023 23:19:05 GMT 56:25 f7d011c28b653ed90c884b8f50206162 false https://pod.space/regelboken/4-ska-jag-vara-odmjuk-eller-overlagsen 69ca502a8fc1c62479e80be2 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok... full I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Inför ett nytt socialtsammanhang, tänk att alla är bättre än dig eller att du är bättre än alla andra beroende på vilket rum du ska föra dig i.
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Inför ett nytt socialtsammanhang, tänk att alla är bättre än dig eller att du är bättre än alla andra beroende på vilket rum du ska föra dig i.
Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 3. Bakis-ligget 3. Bakis-ligget Wed, 01 Feb 2023 23:00:00 GMT 43:19 ac46cdf16d6b59d8a8023ad31eb0c843 false https://pod.space/regelboken/3-bakis-ligget 69ca5024c28a24a07fbe8466 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok... full I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Om bakis-ligget inträffar så ska det vara så okomplicerat som möjligt.

Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Om bakis-ligget inträffar så ska det vara så okomplicerat som möjligt.

Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 2. Haffa en kompis tjej 2. Haffa en kompis tjej Wed, 25 Jan 2023 23:00:00 GMT 46:38 b903b02b71f085f1570ed82a6a151602 false https://pod.space/regelboken/2-haffa-en-kompis-tjej 69ca5025cb79a114e2902bcf 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok... full I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Är det okej att haffa en kompis tjej om han pratar illa om henne.

Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Är det okej att haffa en kompis tjej om han pratar illa om henne.

Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> 1. Söndagsdejter 1. Söndagsdejter Wed, 18 Jan 2023 23:00:00 GMT 36:38 3d1728974bc9d8256d92d77227ed10a6 false https://pod.space/regelboken/1-sondagsdejter 69ca501ecb79a114e2902a91 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok... full I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Söndagsdejter.

Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I regelboken kommer vi fram till hur man ska leva som ung på 2020-talet. Vi vill guida er lyssnare och oss själva genom att plocka fram en regelbok att leva efter. Veckans regel: Söndagsdejter.

Producent: Jakob Almgren

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Premiär 19 januari Premiär 19 januari Thu, 12 Jan 2023 08:53:37 GMT 1:12 aa95e95f3ddc094e265af77e3ffb37f1 false https://pod.space/regelboken/premiar-19-januari 69ca501398052f52e8a6b0ba 69ca4ffcfcd79a3415ef68e8 full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>