<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Recept tack!?</title>
		<link>http://recepttack.se</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>en</language>
		<copyright>Perfect Day Media</copyright>
		<itunes:keywords/>
		<itunes:author>Perfect Day Media</itunes:author>
		<itunes:subtitle><![CDATA[Vilken maträtt bör du ha lagat innan veckan är slut? Det vet Nichlas Niemi och Erik &quot;Jerka&quot;Johansson. Veckans rätt avhandlas pedagogiskt och inspir...]]></itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[Vilken maträtt bör du ha lagat innan veckan är slut? Det vet Nichlas Niemi och Erik "Jerka"Johansson. Veckans rätt avhandlas pedagogiskt och inspirerande i den perfekta podden om mat och om glädjen att laga den perfekta rätten. Dessutom kan du följa podden på insta för tutorials och matglädje varje vecka!&nbsp;https://www.recepttack.se<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[Vilken maträtt bör du ha lagat innan veckan är slut? Det vet Nichlas Niemi och Erik "Jerka"Johansson. Veckans rätt avhandlas pedagogiskt och inspirerande i den perfekta podden om mat och om glädjen att laga den perfekta rätten. Dessutom kan du följa podden på insta för tutorials och matglädje varje vecka!&nbsp;https://www.recepttack.se<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Perfect Day Media </itunes:name>
			<itunes:email>info+69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
		<acast:showUrl>recept-tack</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmU13c0otUap75NIyVufnZVBoBcFwz3Y0zGA/pFjpP70+3oZt3+5O3uX8mfQZWzV35Kby8OfdHfDJlQAYxij1gc0J63rxgoMm4loq58gBzd9i]]></acast:settings>
        <acast:network id="69c259691a160b44dbeeecaa" slug="alexander-sjoblom-69c259691a160b44dbeeecaa"><![CDATA[Perfect Day Media]]></acast:network>
		<acast:importedFeed>https://feed.pod.space/recepttack?token=eyJhbGciOiJIUzI1NiJ9.eyJpZCI6IjIzY2FiMThiLTYxYmUtNDVkMi1hZWZhLWQ5YTE0MGJjMzAxMCIsImV4cCI6MTc3NzAzNzcxOH0.d9qzhpq9ZptfkgQ4ntPwFWeUkIQB853zUCLfTBX0WUk</acast:importedFeed>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg</url>
				<link>http://recepttack.se</link>
				<title>Recept tack!?</title>
			</image>
			<itunes:new-feed-url>https://feeds.acast.com/public/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</itunes:new-feed-url>
		<item>
			<title>184. The Last Walz</title>
			<itunes:title>184. The Last Walz</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 21 Jan 2025 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:52:25</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/aa18fd0e490ea65dd274dae5ed20e917/media.mp3" length="165526883" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">aa18fd0e490ea65dd274dae5ed20e917</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/184-the-last-walz</link>
			<acast:episodeId>69ca5fa4cb79a114e2956446</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe6ZCWbuM/X3meJqWF1a4M1TphCTOl89wZiIPmNnHTH+xAjfPnJCkE/CRV+MpxKITMSDcPoiTYdZja/hhpKZAK8V32oaB9Xg6ul5QhzKKpdT5QjD6RIgzRtoHDET/TTZ0vjpuozuXw0+toMZWkvMlTt6Q0RIx1MhTb4IkuMsSFxGjNw9VaIS31C/Gxq55M4HbqOMTWTpyOSTfXEbm87R4sPDFKKVS/+9SGQoIjnXU+oDv3ndnmmMEQaGUH5i/wPIz52yIfSE0qoKrebN09A9STEWvmcJK2Mlj318Fhioas2Vg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>183. Munkänsla...</title>
			<itunes:title>183. Munkänsla...</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 14 Jan 2025 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:02</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/08d4a9c92d5932e5ef1a5e5aa9358f97/media.mp3" length="45165505" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">08d4a9c92d5932e5ef1a5e5aa9358f97</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/183-munkansla</link>
			<acast:episodeId>69ca5f75fcd79a3415f4a890</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfRIfLzCRQH1Xsc31IUpzc1oM6P4nnsl0TA7dyngOmFixshtMSUphTDbNC1Da0zKGI/plbwm3qbjnFzULegDJPIkRK0KQFmbQue2/xH+7giew0+QLZ702jg43reTm1ke1dEaJNv5vP2DZNZWGvvydQCav5piZhTa1fVfyJxZjDH4Z/+09r0lJOd1E627K/gYwA9EroEIT/he0PzRe1elFLFmzZ+kbqHOka40FIFnK9bEpO726rfYHYJkDyFGBb4c0DH/2Libavr7a6HBobiZB49bPk/6+QUl/KdvkUDEs3rmw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>182. English fine dining</title>
			<itunes:title>182. English fine dining</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 07 Jan 2025 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:29</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/10aee2d8dc43edd028ac61c326b523b1/media.mp3" length="46556891" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">10aee2d8dc43edd028ac61c326b523b1</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/182-english-fine-dining</link>
			<acast:episodeId>69ca5f768fc1c62479edbe45</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdZEYJ+isMw4/KPSUZkqcdA8/+MVEWEDfGw3cdyEnJB+PKZrUbhluszdQ4YGg8PeZSmC4YDze8ZTweM5XXV2C4YVvGqtDdQyvKOn/N/b1Sf6pBUGrm/NnYBnnbL55lY2lG5hEW5u/tyMO6LknZeoj/CQ6pttXwMiWn13YcXpFipAaS1T51EJ551+vAJpFp8QyiFQGFTzV3thH2Gq+R3/4bt7gGobn29TbxiLq8NrInE04nfQgODMZ/AYRdWY46HaWtgnrs9aSd3tiRFiguUKbaaaKLud9m7fKwi8txF9J3ajw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>181. Mr. Scarzello</title>
			<itunes:title>181. Mr. Scarzello</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 31 Dec 2024 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>43:19</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/56249a180a9da6c592507e79c06133c5/media.mp3" length="41595715" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">56249a180a9da6c592507e79c06133c5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/181-mr-scarzello</link>
			<acast:episodeId>69ca5f74cb79a114e2955762</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcEhtjxJbyFxpDFQHDFehCWCR9VtZ/OTG1kMtAE+V09m6UOqNeX/reSws47kva2KheThMMku2Z6DZdwUPGTsqXqzauNs1bAkmkGzs54WL96WvFIUwnKE2nh70rcJIWB8krZtvKqa2QDS7iNjdzZDISHm3PlWG1at+RaSdUl6+hSzOn65nr2sEarw2E5yVMqbrIdFAgiRN5xqwT0D9xx1DNDu4B3Hpfdf9IA39XGfmQ7rFgyHzM+1DjXKLRo+HR28BG0ZytWx5CUALZ7wy3smZczTujGuOeTn/9NL+Y6CivdHw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>180. Gäst: Emil Persson</title>
			<itunes:title>180. Gäst: Emil Persson</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 24 Dec 2024 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:01:44</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/3cb5c5a0cee365310257700dbad9568c/media.mp3" length="59264940" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">3cb5c5a0cee365310257700dbad9568c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/180-gast-emil-persson</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7ccb79a114e2955907</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCewfwbjfR+eD9svJAQXJSe17wozwsuBnDtjq1XI4mu435QRfTMsx0KbTt8VqLYvCR+HcxyDJS41MEcRRiBbdDU/WFREsjkHZrVzi75bexMIebLe9y3dVD1e2nx+34gwKVraOHfWzSlMGv5SkN5shDqloV0olJoqB3CO6mJ34pWG2nsX3KfPMQZZMTvjprqlwSteaJwT8twAC/li7V61Krc7/SPZdBhpZRtaenIUjF0s1jrjIsFiEXltYWN6eRcYDer2b7RscTD9Gk8nziAwFwmLFgTYvHb9nQXDf7GBYw7oVA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>179. Pappa, är det här dåligt ljud?</title>
			<itunes:title>179. Pappa, är det här dåligt ljud?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 17 Dec 2024 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:03:05</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/b0a5f4aa73adba4b8617dde585eb0dae/media.mp3" length="60575242" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">b0a5f4aa73adba4b8617dde585eb0dae</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/179-pappa-ar-det-har-daligt-ljud</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7fe44b28321e34caf8</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdeB0w9vQYZOQJWDqbf8Xk6v8Nhs+B/Rvywm6M8q8sNyUbryAQwEGSmvsllBrEDhTPVdRLPXFTk8GwNjeqqxqMVK8cKwtoRr4KXi//tc6z5wxWGJNmmwS5TFWCbAxpgQAU59RAy7AlAXF7Sxaa22G3oP/4Es0sbJNE/cpKE1yjPhTbeePHPCIPXyln6+rm1IeqTOimmN7xJG9XaCvxwPGf4W2IPsAU8fwkKyBxRU7dW/ynLQKcNSdKb7pIq6EKvKGuOIfCXovbBJCInbR23+MX0bKfyI69hnHSiGpTigG1z3A==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>178. Gäst: Oskar ”Pasta Wizard” Montano</title>
			<itunes:title>178. Gäst: Oskar ”Pasta Wizard” Montano</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 10 Dec 2024 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>57:42</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/be9f51f5a564761a16e79267ed7f2c36/media.mp3" length="55405087" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">be9f51f5a564761a16e79267ed7f2c36</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/178-gast-oskar-pasta-wizard-montano</link>
			<acast:episodeId>69ca5f79e44b28321e34c9b5</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdikfxhFVAzAcZHZ9gGNxocqXItCqh2ah9TnaiYEs/Q5LKu10qUTa+WKYFjOzWObvPxN7TJtBRvGTqTPzbNGYjHZJhltCFY6TIhkeBRLQOx3hjAnRsrFpH5uyHM2NsHhtTdddY99h+DNd9ONjgiMOm9X5b4yHH2eu1wsevhVMZQiZCkmsj5Ld61kKkyIU3F3aFVXlfp4gTHfUHSb1g0RNGpC04Qkb5didXxe/Fe/JW11GhMU8bLNht+D9lR1NOjAFL74YB24/No2AGYQI3Mmr6a6eUj25WYuj+CxHzaa6klqg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>177. Happy go lucky</title>
			<itunes:title>177. Happy go lucky</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 03 Dec 2024 23:46:22 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>57:56</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/cae175d5b1e1bd73b26ee1b42c3afd0a/media.mp3" length="55627859" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">cae175d5b1e1bd73b26ee1b42c3afd0a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/177-happy-go-lucky</link>
			<acast:episodeId>69ca5f79cb79a114e2955852</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCc5rtE2COWvKfZAbvnTWkxrdmPliPucrtVj/KEbyzFATq6oJeHWe046zf23OjSQeneHKDylO+r1tgloX/u7y1Hhc/Tsb8OzGOhNXFIIA5pjF8AG/4uXKkKgiq7kP79MmVlXCvRycf6KqBrftoLVB7Mcir5/B7ZMdhgyIB9d/WtorGQqcMMveW6qclSsoEKr3JH75+asa7/2eqXnvhgsaZNU1jr19geuE3r+jkp95Ugx4vRtw+FS/71w1HdGQ7g2y4BKiCk5Xz9w1TB/Td9aCwMzZ1bzGvsdvx4Y29mrOan0rQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>176. Statens jävla järnvägar</title>
			<itunes:title>176. Statens jävla järnvägar</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 26 Nov 2024 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:00:10</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/0e8779a4f0e76040af58377277600c16/media.mp3" length="57775333" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">0e8779a4f0e76040af58377277600c16</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/176-statens-javla-jarnvagar</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7b8fc1c62479edbf53</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdqmR3aBZGbrzEUju8pweHHDCSM5yCG/8vtFI9xb31nnzgl18IIk2IibTfvaoSvL1rtoF6tZPijfPZR8K61T1TQT54VFJ1j0Bs6gc2RTsbd/JONRKjc+zKNODxV79lMc/g5MswPIzRK/OL6rR5M4QNtK+lDYREUj/g5K0M+7futujDI3MPNzTh/oPIbxXWinCl3bIP5ZB8LRXY2wct5eVg3ntIL7i2EV+TILc2bVdOAIF1qCBpIWcq2pRVEmdEqnnRJlXqhW65l26Xrhwc6BgHoeU4Ad88QdztW8964eUX/Jw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>175. Tryffelravioli</title>
			<itunes:title>175. Tryffelravioli</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 19 Nov 2024 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>51:43</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/64885daf46034c4570df95ad5c0b1aa5/media.mp3" length="49653969" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">64885daf46034c4570df95ad5c0b1aa5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/175-tryffelravioli</link>
			<acast:episodeId>69ca5f77fcd79a3415f4a8fa</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfyvE9FqardmDQj6XAW5Iz51qn1BAqje10oGODZ/oz6SIU+6UCKTeuj3xBm6E73clTIgCkVITXN1AT8EBFgFwQc5Ri/BNHvdhsK8KrXIQD8LUdaCWt4ky4sN+JX5Cwsk2UqPlvzwUn/dKuKFqNVUPYvTNfIzYvo0WcT5W321Bto+YtVbw39xjwk3PBWOSIPotak3iUrRpx6DXtlDeC/8JI4XJoGoslF0fRkPSrbmkEytOvlJyyRUGDZ73v6ne4xFGswzox08EpMA1d7pCkYoWc+YHHhSw9p3MMkX9J9/gUigg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>174. Lohikeitto</title>
			<itunes:title>174. Lohikeitto</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 12 Nov 2024 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:58</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/bcd49aaa343c8c4b085119dc46fa2a40/media.mp3" length="47979206" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">bcd49aaa343c8c4b085119dc46fa2a40</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/174-lohikeitto</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7b98052f52e8abd2f3</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfruCcZAbmaaH2b5RdUCCxgXOcq86asD3xC3SIdbxS5oDzwL/hl+1gpbs0FTNs8hac8klqbWS6mIRqhbYi+P0+TELjQzWSQ+u/Ly6oxJ+T3XRlsZzTOKCW3t5LRkK95BUO7vNeRKPe0WzfInodEKipDUId8klHa13zBhhUa+/HWlOlHo8uPkwYl/kXBq+2VngCXSqBycr0yTqhj+MihpjX/jKXNwpEEKkpsGLXySRo8mGP59Jue6bGeI5b0bAdCPZMB7xcXxAKl/H/vM6e3aRenqafFO6OapLM4avJHI2WKcA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>173. Norrmän</title>
			<itunes:title>173. Norrmän</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 05 Nov 2024 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:52</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/a5e7ccf55ea74a8d298901104d13f582/media.mp3" length="53633776" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">a5e7ccf55ea74a8d298901104d13f582</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/173-norrnan</link>
			<acast:episodeId>69ca5f79c28a24a07fc3d434</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdKywQeWT4SQ4GnodekCVBnqYf7BYBSeeymz3o0kXdXg0ANwiNOp2HEMIxfxGKWY4mb6JVN3pL4Nn96w2DJL7vQ1SsxcSbZmw5iuryb+mA7pDFic7Y3XmWPZnhSLA08WXB5qxoYmiNp9YiSKafkzVohbtSmUpt0ILNeu2mmFNxq9oHyGLG26UxdmUpAlscKInds1H3FpIgLPF8tkDODLaPFuk+wlyjXqtyTS2CU3e0oszI7tjo3ANLTEnSk1bPMH7mmM6ukR7IRbKyh9xxYk/lfFIZpTbZmTKl7oVOpoQXesw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[172. ”Torrborsta"]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[172. ”Torrborsta"]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 29 Oct 2024 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:03</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/8ea9855685afb2b2637c7d2d9964db83/media.mp3" length="47101492" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">8ea9855685afb2b2637c7d2d9964db83</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/172-torrborsta</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7bfcd79a3415f4a9bb</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeUoB8VJ65izOoFMUvXfghCQhnU7hEPiwBwuzrZdUumcpW2WvPu2GEdKL/dG2KTYMA6YJrrsAT3w8NidBNi0MMKSzCi8LVIcnGHyqaQ1dzixDZ4saPKK8FjhE9RYiO0Rs/owwjqcJxGUdlF3KP42tpq7ebQcgCKVUdzQvUk33KUpYzOsAuk86XapwTB/vIcQY7YPLKo3mH0SvmSPDoPpulDbwdnv/BpcszjL173Ie8TITUF9RjnKKUVBlEAah3jGVXvKvAuVBrzh4YiWp4P7OSvwIkXgKwfu7CtXKb5amkDsg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>171. Den sydländska Jerka</title>
			<itunes:title>171. Den sydländska Jerka</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 22 Oct 2024 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>42:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/7ef1f4305ecfe5b7be21ccc66298cb3f/media.mp3" length="41118406" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">7ef1f4305ecfe5b7be21ccc66298cb3f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/171-den-sydlandska-jerka</link>
			<acast:episodeId>69ca5f78cb79a114e29557ed</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfQcmbc0ylh2kXWk3p2KD8TSZiAjESwRAQCPHp14LNNs6jNX66F+m8hOWeCSRCoV5UMf2+ZUo38tgQke+b6hT/83viZBoIJ0MV3cpCf4Cv7YhN4D3MZz/qJzV3BwWfBLZIl/zmNENVsmEZJMCqYFv8uL2C2eyMoVBk37c7kGhynaHrfVCpZRfpc5umdmT1K+K5cUujJOLo3zNZdGH16ZB0673rs3gfk0vP/fc1X0TnMvnCNOKH2H1rlx/KAR6yiUTbpfbPcyLSxNvpC9WAGvqd0QCZhz6glOC2pvpUT/uEoSA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>170. Allt för papi</title>
			<itunes:title>170. Allt för papi</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 15 Oct 2024 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:34</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/aac67b78e58ba51286f47e3ecd793649/media.mp3" length="46633795" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">aac67b78e58ba51286f47e3ecd793649</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/170-allt-for-papi</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7698052f52e8abd1aa</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCc5dfEFyJJ878rqljHwUfpyjGi2zJHLf0ixG/n9zXpOzu4zLbgqwixFmY1XDMqLADUEAtZPCyWwSq0uQnV610dDk1lMbeFHru0W8dpCuuPTvqHYZt2VugpyD4jqdPXa6aFe8WGXzYRuIikm723D5+3f+T2e9/94Gy1x/15krMIvImIXHz6JIVSfU8JBjVwZ+8BMvvx8KRUQ6t5dAj3PPGNVznT4Sr50nL2d8Du2JPqXMEEOsWvj8qUdNZbXdhyIwTsWXJN4itmmyt6mpgaYVx5j6WXKctnwcCeXI44epW28lg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>169. El Vino Did Flow</title>
			<itunes:title>169. El Vino Did Flow</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 08 Oct 2024 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/beab5449247b0acf19d159bd8c07e800/media.mp3" length="50366589" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">beab5449247b0acf19d159bd8c07e800</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/169-el-vino-did-flow</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7998052f52e8abd267</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeews2gMtbJXsoBpY3rd0Og4SlXfxbFxSCmx+sRwJE4ZUon6ZiMngoN/hWZ0SBPhV9LmlyU+fzxxwHvgOevL2s9p9bXTsidxDslAkL9Xyv+SYklXHlnKNwf7srcei3VKHiLQvzqaRFLFAG5cqF6zxsMFdzGfZh/L/BcUd8x/D2iXW04qDA45got8jhTg+1L+Kiaqs+73DlBnXK1PLC0GG1ZJkzOVxRdOtdAOQKFaqm8s/Du1NLlJZqyIq7xhDMtdzuzPpqfHopAr4/E5ExnKQz99vEa5VQPUv+nEGBMzuQoPA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>168. Jag har precis skaffat Threads...</title>
			<itunes:title>168. Jag har precis skaffat Threads...</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 01 Oct 2024 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:04:18</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/0fa40eeaca1723bcf24770b07d7f3500/media.mp3" length="61735497" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">0fa40eeaca1723bcf24770b07d7f3500</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/168-jag-har-precis-skaffat-threads</link>
			<acast:episodeId>69ca5f928fc1c62479edc505</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdTvIRJczrQOF1tdZ8b0rRaT2urpq1M/276PREWPDAnMCS8yfmRbTBf6av7NqrpTYnwYNOSI+WJkhTZ/EcjMY5h30sk7LsDqCfMaAgU5Vs5/jJqMzvdAP7lVrtY2TnHar4puFcoFDmRJsvqhqUR45kQ/LV98nmGDAEVR8mVxIk1OR/CD5by1T8YdSILeGvo2a3BOenQ92M14KMiir2GpXtKCpnVJDV4QJv6vqe3cdUdAna0EP6G2ctvPz2rLMs1DD4ynlbWHe9kWONMLrVBa7zM91LGt+WC1EZGT+udVZLTpw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>167. Mjölby baktaktsorkester</title>
			<itunes:title>167. Mjölby baktaktsorkester</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 24 Sep 2024 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:11</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/a2411b336314c9ec7fc0ef8de6899a94/media.mp3" length="48186514" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">a2411b336314c9ec7fc0ef8de6899a94</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/167-mjolby-baktaktsorkester</link>
			<acast:episodeId>69ca5f77c28a24a07fc3d39e</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfd2oBs17HYna9eSZaMVmR474It2UtKc5eGonLyutX0Gg5KcSfBMGU6lLCYzxxESdQj9YXjh+WQiXoUYo9duwwxQLl7jit35JMNHRrKLnXSI7bd6VdGWvBa0Wn5g6YPikhT67cvRoB1xGiHLSVkRq2AJ7CIeTGrOcHzp75IX5b9otjKIYQ12ndY0JgupyOBcCNYfY13+/j2QabKColHM/DVxTyNVjnvmJevdbeO/N0eYdcjjQSNLhMcRG0GvdBgIla0us5V98Lf0fHdhT2irQz0UuEeP41NmC14ArrOJ+hVZQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>166. ”Crispy Rice Cucumber Salad”</title>
			<itunes:title>166. ”Crispy Rice Cucumber Salad”</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 17 Sep 2024 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:56</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/1643459f21720363178f03b4618334af/media.mp3" length="46020231" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">1643459f21720363178f03b4618334af</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/crispy-rice-cucumber-salad</link>
			<acast:episodeId>69ca5f77fcd79a3415f4a8ff</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCf2N/HEIFvjAS+XN6/v8dpX+NHvJPPHj4xFsrGrl9lIrVCe0ot59G3otnfm4n8CoMaqv8jblafjOe+rnY9wuDEj1uYBJWBUOVaWomw20cPqVC/AnPoWK3JDc9zUgtPPcrZt2KHSVXAysjXDN0CkheZL6hU0fjbX6wdz5BvC6N3VknXSAflpzWmVmPwsLOYZFZIhxdHe1pHyWKb40+HE3OPwDWhj263GVJfOh+BHLftcKxGsGsIK16+hVD/ch6tNtJPTdvo/HBIw6FCK105ZkVsBqnrQkoqzqYamcTFcjNsU+w==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>165. Nattens riddare</title>
			<itunes:title>165. Nattens riddare</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 10 Sep 2024 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>51:09</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/bd4721889de9b32e5079207e9f63e487/media.mp3" length="49110204" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">bd4721889de9b32e5079207e9f63e487</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/165-nattens-riddare</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7798052f52e8abd1f8</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdNpvONAUhN20GSId6NI2z5SVn2YXdwcTU0yQ5Q67uhSuaV5Rny/Fy02XXPSvWphRPACuZ64a3q19/ncXQW4YRiqFAcyVKPjZX9bT3Lm/YIdnYpH2dTFjwQT3W0aeAm66VLtbASt40x8U60rEfiTe63ueIpBYlGue/zsjW4fIHv/aQjTLXZphLILySyFa/cSJVi85NlauPCO/O/jbsXKyQLlfszBTgtjiOzqpG2IsTZs7Riyp5uM78Barr+efw6pHAfH4WMedXNKWgoGIhgG/r5Fj4s+X2waqC59su+A6rd5g==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>164. Incidenten i Trosa</title>
			<itunes:title>164. Incidenten i Trosa</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 03 Sep 2024 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:03</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/4635da716fbc615a369c964c4582de4e/media.mp3" length="52857208" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">4635da716fbc615a369c964c4582de4e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/164-incidenten-i-trosa</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7a98052f52e8abd2b8</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcx5PiOQMDT4hGJ70xnKPhkiVafL9/JJnHD27zaU4gPJsln5AMrd40Q0oYoy15i4Gr8C5VjYfx3EIF0SbbU9UVFOepAyH8oZuIPvBTB8C7P1uM/zKhWP3PP5NT+4ZBS/qP1G66YZMSkLc21UKbzLjyeZ6zo0xrfw9ucGexpempHpp7QbuzXyX0wMsuuOjl4M+Kvy8H6Rg0sSgMZ5Zw7qSgoUNzT0l6kYVPl0PWXD3adeqJ7OPygdXAFPIiyR+ppSCM7E0BDjvkzuHHOwKVz0uYyMbnO2UiZulPej8ABNIFpjA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>163. Plura i gamingstol</title>
			<itunes:title>163. Plura i gamingstol</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 27 Aug 2024 22:25:16 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>53:10</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/a612f693451340c04e4fd3f8268fc84e/media.mp3" length="51045773" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">a612f693451340c04e4fd3f8268fc84e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/163-plura-i-gamingstol</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7ccb79a114e295590c</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfNRbqsUQJAWyKL4TWKTwbOTuxqlDI9xSAE2Hyp/91wW5echPNA7KWhG5KscSV3WpRRCYhHs+1vj48vj9sPaNJRr7ncgdyPklC1aoKNc7S1J/IRlFPTdTdvEhzSDVXmTHj3e3A+QmNXTKEDUEgssKoXzsp0iOwppoRC5TutEadHIBX2Z6oAfTxvOZFqvR6o2KOB86a6GpantivxK2VdIaQOraHXeT8hn5KWU90sXR9Gke5LP2U9ltBzdetL0FXbg7QiEqyXIpDhE9Pxe4yCp20FoIQy7RAXkQViaCGRQrjP0A==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>162. ”Skriv in ditt nummer, så ordnar jag resten”</title>
			<itunes:title>162. ”Skriv in ditt nummer, så ordnar jag resten”</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 20 Aug 2024 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>53:51</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/3224b2b75f8a670cec1c563efc29928f/media.mp3" length="51709492" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">3224b2b75f8a670cec1c563efc29928f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/162-skriv-in-ditt-nummer-sa-ordnar-jag-resten</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7cc28a24a07fc3d4aa</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfJ5jSkcWI5MB30bHwoO3Mcrg/f8OXwV1+j4EFdk3PIUWTAAC41r3swM/BVjvU8T7H5J88uFAc93H6thFMmAKO2cFFbm2Z/3J1A2kQvzJIJohKEwmWxcsTQA9bcpcq1Ocw4Nzl7tnQHbDBs6vmUYNbUnsvvCZxzFC7Xpwe6gaZ7tIjD2VDmFnvUNYQuyLHSwXyK6s9tBpdwa8QtRTmZ/q8xmqhoKtz0DrUeDjuwYMs3bLuBfJaFB97p8XboJ/8RyR+wd71xSizLo8FSHbTdXnDHI0oNs4za4NdgeMb3wCoOnA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>161. Crispy Chicken Caesar Salad</title>
			<itunes:title>161. Crispy Chicken Caesar Salad</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 13 Aug 2024 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:03</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/743a436ab4c5cffd3d26f6d4b4478e67/media.mp3" length="46128483" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">743a436ab4c5cffd3d26f6d4b4478e67</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/161-crispy-chicken-salad-och-baverdammen</link>
			<acast:episodeId>69ca5f858fc1c62479edc144</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeCsrIg5nXnaXZEV3tl2+llK4ThMhka1FGYfDrgdKYXLhyX6Dp1aUtWnb+zFMdk82hJycWxtyszwwlK0XWdsFuhdWynIrbRyusZoFpPHnaYz+BlBrLADW7g++tSajkI7pUkMWOvoZidwOHZ2kfL55168snXQhr0HwzRL98gYOmUWMMV5+sqdPKAcKe8keX8Kt8T53hpM1iE6k38tdoUgbGj2XxmbvM4samJpYN6WajUtVny/z5xA1Ud3e6/31CZ2gasad4EmksqOHDDoZYIwR5V7yR+DgJJGgi/nfrkrxIW1g==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>160. Subaru Impreza</title>
			<itunes:title>160. Subaru Impreza</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 06 Aug 2024 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>45:02</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/97a1ba248c2ea2b2e8150196805a2ebc/media.mp3" length="43244146" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">97a1ba248c2ea2b2e8150196805a2ebc</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/160-subaru-impreza</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7798052f52e8abd1e5</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCda4j/4y/6JpqEAVCg9dz8muXLCjcD1Q7JUQHJOGagSf7lyyqm3uWWH8SZTlya5soN9YWKM4n3S/Nf+gb7p1Lpmy1UCpmJxSjju7V7lNNXGfdsrKWGbdc6ClxialR8AVQJRE5dLndQWIwwKHGleC27fUJ0tHnWY20E7BCq3s8MUmyqvqb54R1wIIvTlCMsdde3i2Kw+Sf/gou+MqR3Aa+hDFYfNzmsKVHcGi4r/C+ENb5FTNlViW0t7NzrOg2rgUzxTqpmzxTjiNaB5+DLBHpSrE0fVnzk0rpLGpBOTEsZd2g==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>159. Jerka Soprano</title>
			<itunes:title>159. Jerka Soprano</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 30 Jul 2024 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:56</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/8e3937a21b527950fab454d8096d9e34/media.mp3" length="48900388" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">8e3937a21b527950fab454d8096d9e34</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/159-jerka-soprano</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7ae44b28321e34ca25</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdn11g7lzd9yXda9G+gW60IXSijgOiW9KKj2S0bhLrFzib2ZjDtquEmdbx+b8KS99OuVwY7ImfcLg6KDvsiAQQtfKYdYN2w2KMfHwBODpbl7ZiU6osz4PlD21aMGh3Yt69sWP+D+16VlA9xSysBQ6qdjUcY/nHxxFUysk0Z+gqqYMjmmO/h2hNPz+vMsJSeLpm6oQAhYuOik+CkDvpzqM+YzMTapJh7Zw/zXN/3WppQvIL2mMIGhyYU+6JORsj4R6LcPfygg/rEifMfK3qLnzySOlxCWBpz4HgFZJ9uq1JaTg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>158. Frågepodd</title>
			<itunes:title>158. Frågepodd</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 23 Jul 2024 22:26:42 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>54:51</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/349c5bcac51d95bf14a49b5f8bd23b65/media.mp3" length="52659095" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">349c5bcac51d95bf14a49b5f8bd23b65</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/158-fragepodd</link>
			<acast:episodeId>69ca5f78cb79a114e2955824</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe1zuD6A49YDipp1EflzM4sI6TjrcH5zTuQHpKx9D9CkOF7teL7GdEVnV/Q9MvPzLrO9xjFkr0zPfry66fNHf0R3nOiRS6ebu1r9zoP1xTwx0WqU0MsQTSiGnEd7g2eJSbS7ocbKp9jujQ7VkgPDjx7G2rVFsG1qJy0xQU4gBeLRcCdpkvzw4Ek24cUhi/ZZTQkNoJ9mvrFT3KdARHTz1/mTYuUHA7JA2Fktg7VkvRjFHn2QKeKGvytjvAdQdPPewYVgj41HcErsxKIFr6thtj1dh7xgBHvKVFNkru0hzLwtw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>157. Erik Videgård</title>
			<itunes:title>157. Erik Videgård</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 16 Jul 2024 22:27:57 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/b5b1005daacc85eaccf81846b2e6c9fb/media.mp3" length="54546599" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">b5b1005daacc85eaccf81846b2e6c9fb</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/157-erik-videgard</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7998052f52e8abd26c</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcs1KtlZ3Wmo+3L0CKikpYWlN1uX1jsJNqwAzHkMV3ytV/nm6UrapKTaJsB3S8SkJnftgbl5v/nEtADaVZCQ3LN6qt0wkeez5CJAKhw+ElzPObLQUW+qOqPpyhmitA+FuzNq9BQfdY5MwoZgha+GXc0+XINhHTOIfu7YvqXaCJAOWNkm26VdH/VSN1mcyOeX1ScEkugyBELVxBjaW7H/PnVku/MSBIq2/gnoyw0dy/5UDdy3DXEBVWk4guA0lUUwaLGjFSH8MRpFw8VYGgcG7kOH2wVmxf5RBiUNaWxDZWxyA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>156. Linnea Wikblad</title>
			<itunes:title>156. Linnea Wikblad</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 09 Jul 2024 23:51:22 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:03:38</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/0fe0a15c0cc8350ab4c09b6927cccfd0/media.mp3" length="61104378" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">0fe0a15c0cc8350ab4c09b6927cccfd0</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/156-linnea-wikblad</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8c98052f52e8abd6bc</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCceb59SxzsPWBs5KGrGvcx2crYqkwa+JvAleJhW0Y7UJE0hEOiQe5P8j8t/DnOVnVI1K4ybqlEXSba/6IA+JE1Lx1CGX2+AvZEDAv2t1Id5W6EtvJXvFTb7dRStzaTD+wE+MYhlmw1RGAKVgspMaHtp8jT5WnI3b2stHlipSsuM/jnHBJEJwRzNI/Xy44cS1UIW1CqrLZESYvtkkRmHuqNcZC/NFHetUXDFrft0agoq9CPcVKHQ+s1zL7hVUJwGsnqxmGURA02t3YK6H7G9CQdyiE193CzLhg37IkHGSC9+2g==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>155. Två nyförlösta kalvar på Reels-marknaden</title>
			<itunes:title>155. Två nyförlösta kalvar på Reels-marknaden</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 02 Jul 2024 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>30:39</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/57a33fdf95e686a0c2809ac7d96aec18/media.mp3" length="29434357" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">57a33fdf95e686a0c2809ac7d96aec18</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/155-tva-nyforlosta-kalvar-pa-reels-marknaden</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8fe44b28321e353bf3</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfP8fzeOa5SC1OA1TQyVJtfXlJOgEpxsJg7RilOgXk2q417X2K6U2lC+kD59jKH+uPf0/UIhxsPh10dpJYTtfUr2l9cLZ4D91ZUrInGIvxk9xbLCkDe2rsX8ZYiPNQilFKj/sLQVYH2GdKK1+cd52btdEkUxyq8aNAoNFkV8MFcIsfl+uaVH9thSS7SD9ghtu2/Nha/VN2SsZaEQSnvICqqdAvk+/dWauVuvvTu2NXVEZZajlFy7eZBAeWPCAGfsHPcqBMll7oxY62N4ZQfDg7VICgWW3Tpemhz+qQc6ZsuqA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>154. ”Jag föddes inte med svans”</title>
			<itunes:title>154. ”Jag föddes inte med svans”</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 25 Jun 2024 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>54:23</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/43ca2716386a28b0d9dae441910a17c8/media.mp3" length="52221910" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">43ca2716386a28b0d9dae441910a17c8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/154-jag-foddes-inte-med-svans</link>
			<acast:episodeId>69ca5f79fcd79a3415f4a97f</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCd4ooC0BbOnJ+Gg7sCD8RGD/TK/QNmJ1lc9FHIHckxK1IS/sU3D4hpjG3AEVaBu7WvoIKYp2Z3Wy0yP8lgdyRgULMv9qzpuDbw79xpFJjwg8M7GvdmQGmQ0VFHZdB5Co6zQcbCvNLK8+y2e7nvZldGNI4eGuYeGUobHsV6tc5RfDe4FEjlFfSNif+VytHgAa1I8qwFy5mA1tUOrG3jxQbl/ce3OeakrpzcDi0/2eTOLTNvmfgzoatXBGmMGzziko3GAJL3kOt/lgq3Rk3bIArC+XD9rjqtijvJCwIrl+FgeKg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>153. Vikarie: Emil Persson</title>
			<itunes:title>153. Vikarie: Emil Persson</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 18 Jun 2024 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:01:23</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/e5c4b950fb180155841e132a4f365eef/media.mp3" length="58932662" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">e5c4b950fb180155841e132a4f365eef</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/153-vikarie-emil-persson</link>
			<acast:episodeId>69ca5f88c28a24a07fc3d76b</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeY6BZ1cPoOmuz9fopxbRLGnI0pIpQDkqHQJSD4fckjyRZZISqO5jz5Hwh1upq1SZyn5a0LM/1tPhfzq0nSI/TEszCZAItXW14j8DsFE9p2mQteQ8qGNOzW9qkd8HMMTiuyoBlyf59MprVEJSiUogfaF6fNmXUkQT1oqDcouuRgjQtJALM19+e6Or7Gs4uxrehndXct4rhn/1x9CjdtvWVz1zLv/c0SGqPspsBwKRbYqgBRKZiYnVhi5xK1vGjuUMBYI4OhgovJWBWJ64B4wEwX+EXlIP2zwAg6Hda0aisl7w==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>152. Emma från Pudden</title>
			<itunes:title>152. Emma från Pudden</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 11 Jun 2024 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:19</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/713e3a7dbb13b95d3aa34e7606302d49/media.mp3" length="44467513" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">713e3a7dbb13b95d3aa34e7606302d49</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/152-emma-fran-pudden</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8c98052f52e8abd6c1</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeuGbI1Vro9JwINuHNTRg3xchGXEQOc2aGDb08oTOeHjf3uOUG4uTtzU33aWXPc9DPTyDNyM78BFaFnNkQLR7E/2vyIaV9phGypXAtxVqBvvHqXyk1+d3E13EpecWYT3wnr1XXZ8kVRJIKKLLpY2soM1WwXQUjlG0JL7+CAQTlTOr2Khy6gyWimpyqLmnQ98Atd3MbNnlMeG7nEnVqVGjbmC/9utvScK0AoyEekQKNEJNJQl6sP6Dra9wt2uhdWZOVZpdXR5AdU2wIjZSq6HLbD/J67leU+qb1JVEv4BuxUOQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>151. Maritozzi</title>
			<itunes:title>151. Maritozzi</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 04 Jun 2024 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:55</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/424b4d0944868e05b71ca59bd6c894d8/media.mp3" length="54646491" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">424b4d0944868e05b71ca59bd6c894d8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/151-maritozzi</link>
			<acast:episodeId>69ca5f928fc1c62479edc4ec</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfndOdKKQF3hSsIUmV9BMRrOWC83sTGGNpDhekEnqBaSeH/pnUIIwvDoOfB3YHKKX05S3hLhnQe7toIaxShk3hY4i3W30pI8yG+GkMyaT6G0fJJLi5dbwleE9KP1wvLHOcd6TPjZZzkJyRcJskbdNEevdh+G4yjuElR+qZP6JMRDM8IOgF+CMiGrWcPZywEuDI8QGquYKNuI/0Oh+iZzuvNfrDS4DYLD54CbzK0UkxZ49gA9LmgkLJCIUxUUow6nSGniUDURFMl78J6dS8mgWmau0YFAiZqmH2B/XIY0ELMdw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>150. PERCASSI</title>
			<itunes:title>150. PERCASSI</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 28 May 2024 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>51:52</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/55dbf9dffbcc6d580a8ab2cdd90a8817/media.mp3" length="49794821" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">55dbf9dffbcc6d580a8ab2cdd90a8817</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/150-percassi</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8ae44b28321e34cd77</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeVTIjJqc7SoOv03CwHzVH3PO2FPdY8O1ZDSh+nUdRcVYc/VQGhdWl1PdiM9rzWQe8pXZpyZ7gCecxlKP2qFVNRaqKrCYnW27yHM5vsLyJ+XFSHc5WetvBXkWrj3E9m5DkBHB3zqLN2ZFP5ooPj29ENPEdPDd/b8ESriYnU6pCFui6e0jS+78f1eZMZiztGGwwpPf3WAgGpDPqTzC5+HNKYSkXmAEf2Xuchr5kixiyHuiglq4/nhjJHVxTOlunvgUvxRBk5cwKm+sCl0PdNbR7l7X5mwk9fCqGsspyw+rXxRQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>149. Goedricka</title>
			<itunes:title>149. Goedricka</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 21 May 2024 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/5cc9e9227513caded11a0bbfb4bffd5b/media.mp3" length="47542857" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5cc9e9227513caded11a0bbfb4bffd5b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/149-goedricka</link>
			<acast:episodeId>69ca5f87c28a24a07fc3d6d7</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCd+pgH8cN9nLAu18GcHIG0AfqAcXHFUaIuwHYkTgriwvWiMT86a2VPAaGDK7AqPU4I0sKE5V7AOdyQIT6huBy3Lz9X3o66Ycwv7KS/NqaIPtWQkEQQ5M5gMUB3KeMyhsBui5DbR0Eeu+/s9/Hsb57hEYnWXWbEeZDwhFLdzioOKDI/vb5fMmB3OkDbSXhZfEWvZvRRsIY57H3qBoILWrRW6tv0GzlGF7NyV1PicXbs5vNKeoPNcmrvv762JNDCjevRIKy/kbgJJd1e5Hkj40+neTQrGxZ1n16dKtIiX/NQhDQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>148. Marimba</title>
			<itunes:title>148. Marimba</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 14 May 2024 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:25</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/034d6108fd73c56dd82adfc94a5e0cd4/media.mp3" length="50322285" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">034d6108fd73c56dd82adfc94a5e0cd4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/148-marimba</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7bc28a24a07fc3d48d</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdVvAZlNheI2Nbzg2PBrQRWIVr6cTZiORm8jWA80NIP+OZRFgVYvVXTbUqPqGx5/2kUfoSB93dLcjSreU4HQ1clU+Z5sutm4W8pldj2xogi/OX+8+xFt1/+M7SW70EwpfF5/zeTly3LxEj4GBV2Z4q4FVYANvgXbprMtTCYGVeTi/6cDrh0wIdSxGLp40htqV5Fovgj6jWg4K+dwaBZMGcXygKASJ3nYH4D3lcKWWqo58Fh0m9AXyCOsR/Ls3zXhYkQaxB90WKupNikryOKyC082E2P566BB5cuCbo6HQKc7A==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>147. Friterad aubergine</title>
			<itunes:title>147. Friterad aubergine</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 07 May 2024 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>40:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/66b3c6c8dcb995e26891e09fbb5dbf82/media.mp3" length="39190778" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66b3c6c8dcb995e26891e09fbb5dbf82</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/147</link>
			<acast:episodeId>69ca5f88fcd79a3415f4ac58</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcJu2iuLTS9ObFjW4U/LCLFDF6QHDB/x4ZcmVlqLBhbfTTUcVEOhp1vkQd5mDlPnPK6lfgYH6XL/W6l79wbcJ42MbhPULVarxnOIGK1CcWLFSFDSGJjePyHQXPIEOoJtrX8sjXhXYUaQFfbM9Ix5RoxRBYGjNNKM35zVZMO23HomNxIHWX6T5AGsb/auyE0Mji0efUxkuWY3MGeBTGj1ndicnoQWPzDUtRQLcfsjgVlvR6V+ENof95RFLB9IJDFv3adfGLcMNzhmQvMrBJRfGTEepRBF55UomHzgTk3mH4tOQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>146. Bakgeniet Zeina Mourtada gästar!</title>
			<itunes:title>146. Bakgeniet Zeina Mourtada gästar!</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 05 May 2024 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>45:19</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/3163901efac2854fe73797da4ff64995/media.mp3" length="43515402" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">3163901efac2854fe73797da4ff64995</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/146-bakgeniet-zeina-mourtada-gastar</link>
			<acast:episodeId>69ca5f84fcd79a3415f4ab33</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZ/Ynvgc/bVSlxbfa1LTdZ/NS0G6+1uBWmuf3KXrHlJ0izxnDClosxN1ZvN1RuhNrl9RiB0aftFpS2ZQccHbIo6OP01Y9OOdGtSF4SLlky36lIyn4Ig5gzlxlci1mbZUEiMVeWx738omq+bySsF1fRaXHv11z5/dxJT0joxcw6YSg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[Det här avsnittet gör vi i samarbete med Bosch Serie 6. Bakgeniet Zeina Mourtada gästar oss&amp;nbsp; ÄNTLIGEN och vi pratar om hur du lyckas med din b...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<div>Det här avsnittet gör vi i samarbete med Bosch Serie 6. Bakgeniet Zeina Mourtada gästar oss&nbsp; ÄNTLIGEN och vi pratar om hur du lyckas med din bakning!</div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<div>Det här avsnittet gör vi i samarbete med Bosch Serie 6. Bakgeniet Zeina Mourtada gästar oss&nbsp; ÄNTLIGEN och vi pratar om hur du lyckas med din bakning!</div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>145. Att äta som tjocka pappor</title>
			<itunes:title>145. Att äta som tjocka pappor</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 30 Apr 2024 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:38</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/d4388b60604457375ee0084a37192abd/media.mp3" length="48617848" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">d4388b60604457375ee0084a37192abd</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/145-att-ata-som-tjocka-pappor</link>
			<acast:episodeId>69ca5f82fcd79a3415f4aaed</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdut0omP7LKNY5q9kQicUE/vkDEVW4NQMrhtpdBRMZfgejn/pl5ENF+oqipPBeXlsItPHKUCxYXM57lML1/Y1/cOl7FI8vO5gechhY9ovRjDLKw50tKHXOvpk49BFeaL05LiLyJ3/wCjwuxMQSfVXEeWYXdaRnqHUEyiR4DXeZQf9BDYTLMAXQFaVtaPO3RqKxAuRsrLZdScfHYwFY195hzkvi8GJ/IvJH+IvMKiVFeOxc/kARTz+dycvBOyHTyd/a12yT+MfxSP1hKkrxxccRuwLUwlhyB0CQWwBG2Lx65TQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>144. Jerkas nässjukdom exposed</title>
			<itunes:title>144. Jerkas nässjukdom exposed</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 23 Apr 2024 22:08:36 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>58:45</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/8d539b09fafc8dc6943f2393b1bce6c2/media.mp3" length="56401084" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">8d539b09fafc8dc6943f2393b1bce6c2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/144-jerkas-nassjukdom-exposed</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7e8fc1c62479edbfd6</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcTq/t/s3g2/P+pGMx7gn6cwgTaiwUT4JB4IAcfqqfpjvRuiJYFvpUBU/UDaP7qRYiRaXUsqX0ZM3i3otF3D4fCt4Bh5SNCywu5gJAplYzMO/xgUH/5MC7Ub60ctnvMnK/8hLOhMZ5wtidTcnACCtpzXpvCLhUR8oKv5E3oTlg6uQxbXB+iHVilsvYHB01LbYiiPmaCFesVwqaHVkA0DfQy7U9CeSuJ7w2vO9WzH2gIX0FLBYpkGy7R39WcSgB2DnjK0xjuKu0UirYKri/4HR/5cp6PIp7zJOwfjtCs3U47VQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>143. Live från Rom!</title>
			<itunes:title>143. Live från Rom!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 16 Apr 2024 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>53:38</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/fd001afcd05e2a85ac03e08feb3a52a5/media.mp3" length="51500512" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">fd001afcd05e2a85ac03e08feb3a52a5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/143-live-fran-rom</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8798052f52e8abd55c</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfnIZzKTKu+rSOX0bsHqpM6zwsHXAVtzfnNPWQPmX9T6MmsIT1IqF0JLzr2L8aYlnjfU3BnEU0XMtYLwsiUMO3PcMghu5jm03YCFYp/aNQTeJwtXrNmUWAghlL4JBGFIvwEL1haYHu9IKn0J82nx+P1HyXpx+Zp6xP97eXYDrrWGjelX5nzxrbo2crHeE37ZYznY2z1dEtbmN6F46VEGYnkFrO6YVeMcV9P/Kp0wxL8iVG95IIY2veTchsO5yr5PauzU8D9+JUSNwRrgry/hN+sbzRvmAN6rQIESkX4t/cYVg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>142. Varierad kost på slottet</title>
			<itunes:title>142. Varierad kost på slottet</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 09 Apr 2024 22:48:40 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>58:20</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/67f9418491f6a8e0a3085a3d217124ee/media.mp3" length="56014889" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67f9418491f6a8e0a3085a3d217124ee</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/142-varierad-kost-pa-slottet</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8798052f52e8abd53f</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfF8VFDN8mCLZF+cZzdGv1QkGlsWyqoWsd25gSp0FyCDlyUVodOtxvAUIgOn2b6UGEUZTcWUFw2IA5qUxjVy5PeYza4NlK8sagwMrPcjGZ8oDDc2y8qkSb2q0ek1Mv10Q9cliYnzhC8LAytff8MxKb0GIzjxyYKieWQNzcimwDMtEYiaEBrNQiFoAmYv0rSwcwNM+PyJ9INgWLHg41Oa9rHkyr0OhgBVMXwzsI6ZtwXkpUOjcsxKOPq4QD9o54l8icPej42EqmjSIDOX7kV+KaXNn/yGaM/7lgtGtHupGGXdA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>141. Blått lamm</title>
			<itunes:title>141. Blått lamm</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 02 Apr 2024 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:22</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/3c037290287ac0cca7ffa2df69014498/media.mp3" length="48352444" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">3c037290287ac0cca7ffa2df69014498</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/141-blatt-lamm</link>
			<acast:episodeId>69ca5f768fc1c62479edbe55</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCca1rwQazpQ8eWIacdvcv059MxIkvMabsBuE2SPGnn3kqH0I4BSFYZ0UdakhwBrIpUrHDbZA6rHevPqGaXGNmba6ohSWfuWad5Yf5SbQZ/BjHLy1xbiCQwUFkDh8TRdlPEEt3NzUx9IuZV3A+be6E7Pdi2H6xIPW4qEOBrVjTAgs6H9gPe7/ycT6rPTiwCpSORD15gGBgWZ6YwhFLvrB/RjPpNiqXmtrZG0MMf4DUAU12XoaWOp1Nqmw1E2r36s8OwKzavrXzdtV2gB9uJnx246sxXwOFN73kdLEKOnuwC2qw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>140. Pannben</title>
			<itunes:title>140. Pannben</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 26 Mar 2024 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:36</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/4f5bb9282d13d907aab07beb6f69821e/media.mp3" length="50507441" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">4f5bb9282d13d907aab07beb6f69821e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/140-pannben</link>
			<acast:episodeId>69ca5f87fcd79a3415f4ac51</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfJH7pM9KRJFvIqR+1vkxsBcZlD6Z/wioVbUx0VdQ9mNehIMdMFPmC0lmPCGaSHsqKt3V9DycI88sLbnNmMe2FmBVxkPoJYXFuzp7ljxH+5cK4emuNBtupNUUxu6TyfMw95lPvVUOPAG0aw8DcdXIa+jMuPJ8PT7drOAthbsfQgC4g5xRahc7iBOmsInq3yAkOrBoZ5IjV3JmCyq3IoE6iKi8z1AK3YNAndKNrAdy6gbeUyWVWV3Ixa520Lm67ZbLuo+BONXxYG5z6sJnkNOhugUvB2tPGRkFxFV6AATtCGGQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>139. Bilost</title>
			<itunes:title>139. Bilost</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:21</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/307e75224f288597baef3c14290e2729/media.mp3" length="48351608" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">307e75224f288597baef3c14290e2729</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/139-bilost</link>
			<acast:episodeId>69ca5f85cb79a114e2955aae</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcdpS+t4izdvhto8WWtu7PMGaJ+htjzmgcAkf5Oolw63F4AJslBL7pltz36k5+ZmRqQzFor/o5CduMvgoTM0c4Z+nlhjDgQRG3RTn50J1CkuSVuqcp4ePbfr1ub1leVjOiRrfzykfzzQ+aQzF62czAIQCdKIq0Wb6n6AxumTeIgJ4ua7GIUL3UixXh9DIJpT2G2jq96N6ee34ohP/LBOFiXwCv/WOQOn8vM8xiw0GWWf8HwZEtlK3cWfns4kjg9gVPB/AP5rAFFpGTGMpFVPvOiDsCGq3YlZ2QYdDeVXjTI6g==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>138. ”Jag vill ha mer av lavsmak”</title>
			<itunes:title>138. ”Jag vill ha mer av lavsmak”</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 12 Mar 2024 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:02</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/be2be3935b74756c253fa17be0c86b73/media.mp3" length="46120124" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">be2be3935b74756c253fa17be0c86b73</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/138-jag-vill-ha-mer-av-lavsmak</link>
			<acast:episodeId>69ca5f86e44b28321e34cc51</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCerCiCn56p8ASjuG+6rk3KqCw6yTnoGt9QMivFfySh8BMeDLb69+ZLnEiMHtIho5obtHzo7jYf52Mf8MA63ZdAAG05FQoCK6nxKO1ZiUXrIviu1HFHW67RtgaV4nmQZpEyxHRpWRi2asX/ywcvb/X5S5VwZMoaMUYfdTqrdRAkhmjLqHZf53tuDkrGZaX+/fKD2kAL+6y4hB2MHY/8apql1Kbxdf9ZffYyAqLBFguTcPALpj2dhCuEEJCS1Milmt9i+iHOeCo2IarKLjr+9PzRDbixjlVIoM0A3f83msHiSXA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>137. Skistar är större än staten</title>
			<itunes:title>137. Skistar är större än staten</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 05 Mar 2024 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:01:45</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/6e53ff94e6ecc677abcb59f4961f6f71/media.mp3" length="59288764" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6e53ff94e6ecc677abcb59f4961f6f71</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/137-skistar-ar-storre-an-staten</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7bcb79a114e29558b2</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeZtCEHSeP061RpkatskMYIwQr+XgnWWpzde0ASoKTdGTSxv1JeHeb/INzItASKdsSY7kqhRG3xq2Qsj504yoCZuCA9Nc9mRjksEPhw9XjTtEbbd3DSRkXv4DGmcV3bZgBxkPqmjzH3vzIgCbK6XxBhFBfL53EBmmuOJndLJX9/Fp3Kl4KZEfi0uyCxQ4qyd5++48VQvW/bSu2Zs+w9IXJC+jKEXBet1hNLCDeaFXVt8/iG47H+hQYScqnw24xZDjSxQq9X/aWsUMRMHjOs2pFA9bjoYxlxaf6JVU9PttgqOw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>136. Dumma platta amerikanska livscoacher</title>
			<itunes:title>136. Dumma platta amerikanska livscoacher</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 27 Feb 2024 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>45:16</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/a000ac695ff957d326bbd25130c1440c/media.mp3" length="43456470" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">a000ac695ff957d326bbd25130c1440c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/136-dumma-platta-amerikanska-livscoacher</link>
			<acast:episodeId>69ca5f84fcd79a3415f4ab38</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdtaBXL1EIAaaA6g+PRvg01HpG2FAF+j/3nY61IQ6LjTbPXn6X9rGjacYhhkttU7ZuHJJvSvXBCMfV8vsIMMzxL+fMf57nCqHXWAqgBtKdC/UPeDz2MSMCfxSzD2FVu4MycNaovJlKMxtUcsskFAPg+cG4XdEGUHkBU8H/NvWXbpgVncvMwlBCF+jCIRy26R7My6HsIUdlwDyxhPLYQG4vBAhlhriCfkoVugek5ROF06bwtGyw/Fswxlvn3qCux5D00vqRmZtKmGujzJs0Y32EScY/QMrrAi6Lz/pgH3u4udQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>135. Middag hos Carl Jan</title>
			<itunes:title>135. Middag hos Carl Jan</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 20 Feb 2024 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:57</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/256d6b5f096e81e3f9c841ad44806cb8/media.mp3" length="45078151" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">256d6b5f096e81e3f9c841ad44806cb8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/135-middag-hos-carl-jan</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7998052f52e8abd27f</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCf3rX5eeGq6hC/N361M725lg98XdynA/MYoUDYoRK1RMYoxA6b0rN6qHfmWbCorcnT+7X6l0YBkHm1Vwuo/ryzU9cvA+OLvjZd/Iuglr50q/mxzOtJLy6xentgen6PzPYVt/HWjR0FWMM21PLdYcVxRRaP3f69WSOvksVhF2pWoBHhYDD1Niiuo+/jGYQmijk5kfiuC6lFoc0b5L41GRShD0sIn80YD1f5UW1YNhCVMDkOR1U+USq2/d65SSSYEh4btSZqHh9Y07EeIDfvUzfDpluivs6t9rSXn0ELkmX6+QA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>134. Välfärdsvispen till Willys</title>
			<itunes:title>134. Välfärdsvispen till Willys</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 13 Feb 2024 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/95750019c829b24d875cdd206871a460/media.mp3" length="44227604" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">95750019c829b24d875cdd206871a460</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/134-valfardsvispen-till-willys</link>
			<acast:episodeId>69ca5f88c28a24a07fc3d74c</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCclHq/mnkyI86xCyp9hX32K43O5/gjJoYcf1FfSdyDtVLoi+SVZip2D7qr8K0OXi6BVekzg8UxPfsUqPKf2tY5OEZl6wf0xfkSXZiHIuHNWJy6jZdrgzTHtCCfN//CDlItlo4nDfxsVLGvHJQsQlRTL+NqwHXfvVJMjy0uxTIZzLXu8EYodvQ9EGiUMTiC2Z/2mf8lO/GvRRvec+TrK4kM6mhaBvMOokjtfI/QzYTHGcqd72RfZvWNnXkej4Ft1JNaZeV295XvUul99KgjySKDiNV5F0QvWvnoKlj06c5iftA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>133. Framåt stolta mentala belastningstoleransen</title>
			<itunes:title>133. Framåt stolta mentala belastningstoleransen</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 06 Feb 2024 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:58</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/127f6bcbacb11863c4c033cf4961e4f4/media.mp3" length="45090690" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">127f6bcbacb11863c4c033cf4961e4f4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/133-framat-stolta-mentala-belastningstoleransen</link>
			<acast:episodeId>69ca5f88e44b28321e34cd0b</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfu1Q7wA6zsJwCo3Par0oS541pufmnTQpAnPSfgH1ndLI2sjJ1nKo+WppElWnguR9agU15fzVllJYoj9BrXqMtS2pd11ykDVlI2YubzzfGRMCWAKB49m7VrrD1wbXI2rb7FK7IPO4y39UJkKv+oOLGhvxn5EeudEDkgPS8Vjhs/KdDTj+Cb+i0EKeppK7mD4yGHWV89w7yfamPlIvLnGPiBv+FFtAJ6aOYJnKAem7GOQpKC1hcfJiztngLdvugz3R55h4XoYpED+Deqbb2xbTFL1hpGwEHx3e7BqQVGELsS/g==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>132. Äggagägga</title>
			<itunes:title>132. Äggagägga</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 30 Jan 2024 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:35</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/0bb56392e3d95b32622129f7c13029d9/media.mp3" length="46642155" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">0bb56392e3d95b32622129f7c13029d9</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/132-aggagagga</link>
			<acast:episodeId>69ca5f768fc1c62479edbe50</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcrGFjyoVlj8rLuDLYB/iP1uibFBNVMeZ5ZWOnNAOArZkqXJ0kqEMrPxZBOplZtFHr0AvxXsxGtT8MPjo1g+e8B1q+cWLv73opdUtAmmNaTa4mJ+qztFfWiWLCsnXqovl/nQJ420TZ59locGNGnJ5jDv6c0RlqjxdyD8gsmrXXxRUlvtD1t2qNYyWi7/K4nvPcUETKUU/CzTLehhdzBStwIPpu9tFwqCTPnhIPanmVrAozOXSJH+L2EUl/rUGCLHxD1WcTKWS+x/l25xofM2fjtsLV8+rggbAY+LO8vqTXmGg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>131. You know what really grinds my gears?</title>
			<itunes:title>131. You know what really grinds my gears?</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 23 Jan 2024 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/b973bd9dd1369456c1b1fa626843f558/media.mp3" length="44607529" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">b973bd9dd1369456c1b1fa626843f558</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/12-you-know-what-really-grinds-my-gears</link>
			<acast:episodeId>69ca5f82c28a24a07fc3d5fb</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeuQ/qrCrH93V4yOeSK5qvbE3X/NLrg4CfLOdPgxLolvdcrJDbtcUvme1qAs2FEbvqad5x0dtSK/qv42RwfkOqhjFjVd230gLZ/CAnvoVki7wN/pnjmDeqTWgGdbv7LHKpRul26FkfMgxr/0uMyWp0ejOnsGhRQ+p676Bfir7hQDLxeE5eFXtwVP07MSLVpkObcHahDfxyJhE9LTdZtCCmjfUln4rLSdaoiflT592qqqFfV1jjMhcv+1kOPDNbC2ZI7HNJtKKOXNqdKPWzzVLV+IqzH2ZMkVrJSBYl8zvNPtg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>130. Den hjärndöda Euphoria-generationen</title>
			<itunes:title>130. Den hjärndöda Euphoria-generationen</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 16 Jan 2024 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:35</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/fb3ffd7af306c1f45d14a5ace32e9e1a/media.mp3" length="46643826" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">fb3ffd7af306c1f45d14a5ace32e9e1a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/130-den-hjarndoda-euphoria-generationen</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7ac28a24a07fc3d46e</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfxmN6Q6DXNuKF0J1gY39w6/eGi2G6xp1Zlw8eC0R0FmnXEeGaxAe1n1mtzkgIZ9Fvtg7G1ReH6YVGVtUhlLtrhhtF2KhjyX7V5oQEACTZVqBDmegFMGrNAC5QHRnKonC9xpYWBWaWlXvEsJEnXcK4HwFCR/7HY3LrJ7OOlZyn4xnxRzHtSZEXunGEU5PJXW6DX9aqVlrBkzTU6cGQvDcO/UtogDYOUqXQZCmOlqDLSWFiiMxhGQiFTuPjPd7fecK2G54phno2U9LFL6isKZwtwluomNFWLQsDeakH4GuIXvg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>129. Silent retreat på Möllan</title>
			<itunes:title>129. Silent retreat på Möllan</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 09 Jan 2024 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>45:17</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/fc031e52e0e9741f350df35d7ae920b5/media.mp3" length="43474860" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">fc031e52e0e9741f350df35d7ae920b5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/129-silent-retreat-pa-mollan</link>
			<acast:episodeId>69ca5f74e44b28321e34c8d8</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdJOIcGUif5TdOu80Q41fVou8TRzxD8vNX5VEhjsoIBD0Usvh/Er+TgrfWuuJdggHYptTGCSn3qJsHdDaHF7NZiPf/afuXiQ70IWFb8sManuypozJAshuTw4XV2aC5q+KPCcsgiTMV9EVLTE6r5JiDL64rFTs1aczxXCMs9e7VHw+5WnAA6v2z/+KwTKvdjDzrq1UJDRySgy06KQF+Dmgt6HEFQdKIX+O6CfALXLtHkNuMoRYkTWf9qBZogbesUR2wUYwx47YbJWmq8DmSY+N3shejCsZYCWItI8YQxyAOMJQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>128. Den umbriska touchen</title>
			<itunes:title>128. Den umbriska touchen</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 02 Jan 2024 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:45</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/bae3d50633114217e7dd0d6d01206aa0/media.mp3" length="50641606" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">bae3d50633114217e7dd0d6d01206aa0</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/128-den-umbriska-touchen</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7898052f52e8abd253</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfq9877TPUZUDxipz1tlyM6lofGHCvixO9pVRpKgW6fUJJq9OkMHOFJ6ju9Rmj4PWndwZXts8EC4JnFv+QFuqPZsudgpZS3V/LndsEJE591eIE0INqaKm4te4aPWwRR0CvN33v3a3n4DgwwkHUqtl/Opm9Nidp9oIwLB0rnjvP229aZweIB7YQ+Q4StoNMq91/yVfDuOD2FUirw/JCZZKrsG6/4NL7FltGKMV+3i4nYwK9l08K3A6DkFNE4xwpVKKIS4BWuskeoBBRQ81ulB1vCFgeatlUw6on32sw02bVAhQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>127. Frågepodden</title>
			<itunes:title>127. Frågepodden</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 27 Dec 2023 08:06:41 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:00:40</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/27cc3597b7990765d4add46d00828f6e/media.mp3" length="58253897" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">27cc3597b7990765d4add46d00828f6e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/127-fragepodden</link>
			<acast:episodeId>69ca5f79e44b28321e34c9f4</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCec8tHq9byF2LTwrGT1m/sCz7wyIqGUfg1lo71br8l136CqhZt2KHLFyCHTGAbiA6tNzT2jefODczxcdUF8cd9dCRLCkSU9mzaonT0C4rXL/sL7o4SnfHQnsrrVpKBCYu0pKW1eS1c8m9EpqewNT/8GcKu23GYrnVNWyO0cjRNxP8up+Fz5QqymLL9wvGutjq6I03RIZkS1h/FA8jSP7pCgRcJQGXCJUD8Rim/WtgnfFIEq8mv63vCuqtSju6RW/HLoczAkeISKk4OYnnlgw8W1l0FEHMcQ4Pza2FrdHUeHAg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>126. Chokladkakans resa</title>
			<itunes:title>126. Chokladkakans resa</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 19 Dec 2023 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/f19a99ed19e355d7218c33328e9f439c/media.mp3" length="44234292" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">f19a99ed19e355d7218c33328e9f439c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/126-chokladkakans-resa</link>
			<acast:episodeId>69ca5f80e44b28321e34cb3c</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeVQOrJnSrhBC5s3kwlclVTOiYrXkY/4uFXGnKg0//WItSN4t5mvgB6+yvEon6IathQ7HbDpfGlBQyltuY/0NZgVYiWX9bvZ/5rQtTDFRSpwke2ECZBdMvFUQZg94Nh45jdLTn4lerQfr3785B6AvcJy4mFDe9X5UkP9v9lc+FP4VFM/MxVCY1uW20s2QaV3RmnyQj2liS/f/D5qPfLvq8oKll6nwJMoWVguOQiPYFoiBJyt4wBVy9yxw4Vlw86vRTYqd1TvcThR25NRocjyIzwUeOI+RgHvdLeaTcTvEdq4w==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>125. Daniele Brate Ufficiale</title>
			<itunes:title>125. Daniele Brate Ufficiale</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 12 Dec 2023 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:01</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/b8c15873419c7e7639547d4562346164/media.mp3" length="52826697" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">b8c15873419c7e7639547d4562346164</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/125-daniele-brate-ufficiale</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8be44b28321e34cda2</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCepW3VNl+jFBrMTGgkXv79Pik8WCTB+tbr3EhevfbPRoKs93h0QdSo8X3jjJDBtFkJBHbPrkqHvJnwmoh9FmxR+zq9kCAwQDuKg6UuBjr6zbRglLG/G7ZedPM8sgxDzHikr8U+1qDH9BuWJfsoOM9hqKxEpctthWGH4AptMduBU1dHGO3ePj5DpvJ1F+WG2NleU4KChKkgqf7dNLSJzgkFvKwm1I2GyMbySV2KfbUJNm/XrrvJKV78f9D8c2vPrK78oe5TD1KEzjMJ5PT4p+qUT1au+7BRu6zMRBLeG3K33Pg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>124. Ögonblicket</title>
			<itunes:title>124. Ögonblicket</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 05 Dec 2023 23:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:45</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/f21ade6aceb350a713f8aeadc5d4540e/media.mp3" length="45844689" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">f21ade6aceb350a713f8aeadc5d4540e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/124-ogonblicket</link>
			<acast:episodeId>69ca5f86c28a24a07fc3d6bc</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcQikHsiZ6nlZID0X2lrI3T2uPkpIsUCgDBemWE9o+MzSNNNRRgbagXEUet3Abjh35KZxmymF1lG3sdFUD0IZCXSQj/CgaxnP6oHfK4nNWCXsv5Xrjsdbv1QUJ9Or/coqg8hY8Xc7HgVjM3jAoVOAmkxRkVjFGO8+Rf+DLb/yLj2SOiauUYQOGpH5w/eQrZa6dMMfRijHD8C6+KF+2ABizx/cnnBb1vJ4R2ej/s8eqLocOLR1KSq6mQ4ecEaQgThSF6tgQ0tR4xr5MvcU9qeB1nUNxZDvMRWW7dwXiErdK5Nw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>123. Att börja med tallrik</title>
			<itunes:title>123. Att börja med tallrik</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 28 Nov 2023 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>51:08</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/7ea751254b0787b4c11366da018d1705/media.mp3" length="49089724" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">7ea751254b0787b4c11366da018d1705</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/123-att-borja-med-tallrik</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8b8fc1c62479edc2a7</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdw4bdEmLCS8sLnCznecJSH4Jy0cZP6NV8Bq2m8otxj2lGY0I13TcDNFOK4WVOv3pua/aoBz1IWmKp8aMg/EnG8lWAO3gpqeT6ncwwYvnIByCuklehJRjTpTz6u2RDyNVvlS5/E53r+U6vIwyus+AKM+Sa2tSls5qXhcxD5lhlij+UPyc2WjVROo12ScbRtWfTucu/KTDefwSBe3P3nMGf0+yCg5I6PUaPTgkTvo9v4fjXdnOxiaZq7ERCGSb4TvJwe+RfMsNky0Uzah9g2u5yxTzKvm4WWG+r7TCtTtXgnVQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>122. ”Bøf-Palle”</title>
			<itunes:title>122. ”Bøf-Palle”</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 21 Nov 2023 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:25</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/4c7926e6f9a774dd4400f9683470b2c4/media.mp3" length="50327301" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">4c7926e6f9a774dd4400f9683470b2c4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/122-bof-palle</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8acb79a114e2955c17</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdlMou/v1uM/OPR5Xo7bgcdlGoTSMmCvN2BdNQG4JPsIkbGZJTYthO1DuFTKPqrtdtUUoNfBUNhYm8xdlcz8te1c6BBekREP0Obe7LoGfodqibbTGrwT/XCIkFy0n99OCCNA12ml8pQymv7ewBCGeft+ugHDVe268ET24Y4xcAG0uYWVScwKR4+uJIZgEsF+rIocgo6Qtp3RhyxnGvD1gcCcoyyKnHYVWpo+LzAu15Fk0ARIvOvWrNAlst3bl7ixVhKt+TGxpb82RaBDXkrB3j85LRNceMw0PC011vXRaVVFw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>121. Nicholas Cage förbokade grav</title>
			<itunes:title>121. Nicholas Cage förbokade grav</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 14 Nov 2023 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:20</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/04dcd084a4a3e89d3b4169ed235176b3/media.mp3" length="44487993" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">04dcd084a4a3e89d3b4169ed235176b3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/nicholas-cage-forbokade-grav</link>
			<acast:episodeId>69ca5f80fcd79a3415f4aa9f</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCewCfUeVow4miJ3mXAfNnLE8mv+iismwCvadiq+7O4WH0L/A8dGX6/tm8aTfwKc39+oeSRRy1OSXd4m0evP2q6RpO2oZ6lC2ZdSt2OhBeP7HbGo5m/P+Fki44kTfh42AXCF6B6mJIrwdm06Y38Fx/LmOEw2UQDKmTohuba6ox+vqyzh2bWW7gOuiIffdRXTZbgQgDdwn6dVd2f1zG9yGGiiCZdOiHygt4uKfEfMxt47f71Sa/VDzYmizJDNxgPMqkCSag+ANTbP4tIphLn9+zKDUiD3C6ePqvRTinjM6f2Tqg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>120. Ryktas om att Miriam Bryant sitter på ett stort lager klickcigg</title>
			<itunes:title>120. Ryktas om att Miriam Bryant sitter på ett stort lager klickcigg</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 08 Nov 2023 14:36:57 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:53</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/a2703b88575eb8b77f0a10fabfd3d36d/media.mp3" length="45979689" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">a2703b88575eb8b77f0a10fabfd3d36d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/120-ryktas-om-att-miriam-bryant-sitter-pa-ett-stort-lager-klickcigg</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8f8fc1c62479edc3c3</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeBixVy4U/fsgqQ2nKVJlXGUWFUmjZcQ1S5d9Ze6Pi1jYBql2qaNm1aH4g7gqZqwKwhoGpTBl2RNc4lTrOSMVe8BndaP2bHBrEJo5EuI1juXw87ekl8LhbsFrL+hEDRCJ3KFqBlRVHuk0s0fgxjXDfJ/ku5NZDXsm9SgphdRmrPucB7aVk3VcdQXAFl/3duejQAh+gZMAv8OkGOwE/Nnediyye0xLc/6RIVzgzgVdJ+nDJTsdC6UXPMMkkbWDYikAXT0vPuymoS0ZRETImusJDu5y3Kcngx/U1g/h4y9DrFSw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>119. Tartar på sill och rödbeta, life hack-pocherat ägg och TUNT friterad potatis</title>
			<itunes:title>119. Tartar på sill och rödbeta, life hack-pocherat ägg och TUNT friterad potatis</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 31 Oct 2023 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:53</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/1135023f0bd79b76b91d09f0146a78a3/media.mp3" length="45023817" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">1135023f0bd79b76b91d09f0146a78a3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/119-tartar-pa-sill-och-rodbeta-life-hack-pocherat-agg-och-tunt-friterad-potatis</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8efcd79a3415f4ada9</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdLF7FPgTaZdVv3as4sPZKCyerRMi3la3x10bI+nkh+qCe/hMrmwcfrKpXRD6SYjJ3EdHj5f3knMaAV0ztPPmqIULKgXKP+niZlaehZVKAxcDP+QbH9os4VdLryRDi8SCyc7ygm3sqe0tYjoWTu/OEHldVDcW32xw3NgG0G0snJaKB44LLK3VHqr7xyU1fWKw8xc9NugBpd+S/kQ2qil3nIdbmDCBq2xC4i/HLDOLPqZ/jJdefSqXVb2/ICqACt0pPv4tkfKR4hELSma/JZzTOYuh7oejhllUclq8oQfD3hNw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>118. En pöl av brie</title>
			<itunes:title>118. En pöl av brie</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 24 Oct 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:42</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/c9d13ee239b5143d5804f412b8de523f/media.mp3" length="46762527" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">c9d13ee239b5143d5804f412b8de523f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/118-en-pol-av-brie</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8acb79a114e2955c1c</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCd9RadCxoFnAEIJ2Pv/uYt3wvDEbn8Q087mEjZ+l5J0pA4/bCiZRRLqEghgqzEFtO8lEJhBKoa0KVjMJluWxvhezbxeVvE5LMg3i03ysMCc7243f3O1wUfpY/18UwKowScBQjBRGJ5ngfLv8FUnAG4XmUe8dh5u1qOzIIMP5yqR9DC8smK18AkLYIH9iIHuutDimYGCQ2y15hoeTQ/ucVWaS2m5keU8FR+ATKjMg1nnx6tFXggmTESoDO7Oke9wxhTmea/N5wsv5PEOsbWVItJsm/6TMuas4R52m7h1hIYlGg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>117. Rattmuff och curry på Mallorca</title>
			<itunes:title>117. Rattmuff och curry på Mallorca</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 17 Oct 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:07:55</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/686553896582e345dea7f232da58abb6/media.mp3" length="65211245" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">686553896582e345dea7f232da58abb6</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/117-rattmuff-och-curry-pa-mallorca</link>
			<acast:episodeId>69ca5f91c28a24a07fc3d98b</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdOUfnYhzmU8lCOpKisK8cYKiN+ykg6eUHrkcN7cRqVFd5dYzvcsN3SVAlRENIbnSauL8JuTKM9qPFLyDU6Mf05rv33CJknSOdUgvizHIgwMwQi1tDZiuF5ip3qm4AReyQTSn0PhSJY0KVbYhAp62bOvD3fjbVMZoRDjExqQh/sMaRqdsF3uOQt4kuHygfOmwNR6iLTO18yDFRfScsIYMGLXWd+5JnKYOGEo+rn0+VnL3gL0L3xgxM7+UqdcZbn5KUiTLWwNap6sEzX4OBSIjKdRraSJdh6gIZ5ZGiiENUhGA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>116. Bada med Penny</title>
			<itunes:title>116. Bada med Penny</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 11 Oct 2023 13:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:12</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/2165dd578433ba3f0296a3274dbe2f6f/media.mp3" length="48208248" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">2165dd578433ba3f0296a3274dbe2f6f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/116-det-ar-sa-javla-gott</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8a8fc1c62479edc27b</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFGc5TU8X4+F1CuMHgR8+WuIt4MTU5T0rcc/j/fMeQQ+HIyesbHFglUJmxwxJeSlV1351SPGwmD/ekM0FFAlUR3GopvslGH71xLJahNii5vi45Jj+iKMd7FxYkIvBpM5UGNwkkJtXVEK72k2mozt1Vs0PrglDoxn+K0iC7KY7bobkB174aaJgJvAS9C5ZqHsDsmO6tNrDYIJyHTRfjaNpAIxj/8uWuUVmKGGV87noLByodKNiobQ2yIIvjAfFs2WeYtkN95BMl8h+kEGE5IuSE320p/bytzgsJqGr3b4MPAA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>115. Avvikelser</title>
			<itunes:title>115. Avvikelser</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 03 Oct 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>58:57</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/1dddf0389304aa410a50f89f81e7a565/media.mp3" length="56598778" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">1dddf0389304aa410a50f89f81e7a565</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/115</link>
			<acast:episodeId>69ca5f88c28a24a07fc3d761</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCd9h6JcOxgg1P6p9nV+iOyzZu+/9QYODjTx0TEOin5YksfaPPy3lzV0P3fe9p2SEy0wmNoPcwAU/cgoCCNmymLuH6+2TAGNw/BqShwGXx6V8vmHr4Ie5VpUrg+Q/SPsip2VH0QBhR7VqsmvzcXbGbVqfjG3C4nKc44NWztvsKpx21XpbaXNp1/1qyqvg7oRaAdTnDQMjw+m7tXYXf18K+6p2fifZ8x4DvHfWvN8/XRJV4W7nB/jUqtw3wjta05WoZ3jTTFNQhYzAWf/e3uviQ5ugBIrDX0h3DcioutbldW0eg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>114. Requiem</title>
			<itunes:title>114. Requiem</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 26 Sep 2023 22:00:17 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>57:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/2fdcfca51a7476ef9f3da115553b4ccd/media.mp3" length="55141773" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">2fdcfca51a7476ef9f3da115553b4ccd</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/114-requiem</link>
			<acast:episodeId>69ca5f91e44b28321e353cc9</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfrpBL/by9AOOlFPmxIcOYuGAzKsmY+NgFmlcZHO9y0RXQJlla8lDrTO/L5JWof1Gebl1SrPj6gaiin4hUcbuO1pMmPl0brinq3+OznbkyvOJfJ9YMAs5czzrmpR3eSbYmwmYUtEGAkUdrA1L0jpVTHSWeOQJSkc2RWuPa6wlqzt5ncX+ztiUutiIoK/1BDFN2xtFVjp6WkQZZt1pSc1Tw2l664grapucMNzL5le5ix6qvc3TWFE281XUu9r0wLDvmzH4CH0U/w9faQCAgdFVAy7o1+Q7COcBLY1x2eS40T7w==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>113. Kanapésmulor på kavajslaget</title>
			<itunes:title>113. Kanapésmulor på kavajslaget</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 19 Sep 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>45:20</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/f271a1aaca708055011875218380a6d0/media.mp3" length="43522507" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">f271a1aaca708055011875218380a6d0</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/113-canapesmulor-pa-kavajslaget</link>
			<acast:episodeId>69ca5f918fc1c62479edc497</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcelqvJNXHfd7ns+vp+/A/kUPMURQWZZlQdR9hhjYfsQX+GB3o2gCfYBmdSPnAfleTIPxWUUWCTKg9mcQukbH76+QNx1TJBKkYaUtTDjMtj3MYGOH0BDgszrh9+iDlhQeTd1jFhzgltuUVN+0ZRysfZ/g+Qg/AnHJtYom/R3PU/ZqTmDwgld2JzN+Os7dpxm1bh+8VqKVvIDZNWwaZWUYduSxKgAu4VRHgRKg/4xa8+lNhOYX6jnCc1DnuH2Qp7L6bxi1MBm4ak7qPBKhOgLYk0cNEyvitWNRKyevhp5Fhl7Q==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>112. En dödsdom för Sverige</title>
			<itunes:title>112. En dödsdom för Sverige</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 12 Sep 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>59:53</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/a5a8fa3a78dca317d5f1e93216f33601/media.mp3" length="57504078" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">a5a8fa3a78dca317d5f1e93216f33601</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/112-en-dodsdom-for-sverige</link>
			<acast:episodeId>69ca5f89fcd79a3415f4acc8</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfFxQaBHPJhjEvNw7nqLCUbprahHMYuuSMwhs5Yc/FlcN9aOlG2g0bFHygV/g6cx8krGpPvN8oh1OpiXX+jX0sCahXoyJwRT2cbmkIelKjNtpGfMbbUjUiw+6gTYnI8IXLGG5VbWzH2/HrBhAi65EGjI7+MRAl3mYDPfZAO0+rdztApwLshZKAZWzC3WMUFoMYGMY39PoGKU8vk0d/mV/lFY0epc3EF43rD4XzwO4qMVJJI4XyC6aWxZe297GZI+2l8Yz4umeA6l7Q9X92/gshwAH8hsZY47JDMaU+5+V+gNQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>111. Robinson-Robbans bitcoins</title>
			<itunes:title>111. Robinson-Robbans bitcoins</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 05 Sep 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>51:45</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/30aff2452d0066f32448769b280a1311/media.mp3" length="49683226" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">30aff2452d0066f32448769b280a1311</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/111-robinson-robbans-bitcoins</link>
			<acast:episodeId>69ca5f91e44b28321e353cb2</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdyDYGM81DI6H8/ots35IUEUlYD8sNOB+PPOQPWA83bVPvOUF+aRQNK625fezQwg4Q1okSlSJ1/zPW12OPIoZI2yq6kktKyJLkCX82r2ONw1aFe5plKTAiT35IHhOP75SRxN31GX6REuVzKsWKP/TAOiYS51UIVzMQNx1XwApBcNcmz3M1KWEpOBBAvvnuF1LbokM/cGETkoWYDACNrNS4Nu4O/YOm2rGJWQdwM8pb/dbIZ2P3MYExysBgZDXk8aLCrNaewyiUD9nYZtDPTFzI25Aqz91wSVlHVklypuRlx3g==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>110. Jag behöver mer tid med Steffo</title>
			<itunes:title>110. Jag behöver mer tid med Steffo</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 29 Aug 2023 22:06:09 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:32</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/ee24e12b1197879056245ec99cf373e3/media.mp3" length="42760568" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">ee24e12b1197879056245ec99cf373e3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/110-jag-behover-mer-tid-med-steffo</link>
			<acast:episodeId>69ca5f888fc1c62479edc201</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe6mdHxZa7/US5bdrdimk8hprph2MK2vzi1dRfT4MnXgGmmnSxyHKtCHkhWkXlKImdKgiRhSSBD+YBV5GuPBfKHzXGBVs0L0aBHBjJCRAqubpk3H4aif7uOkTzRe4SaYz5MBiTwz3ardlorup4DX3FkvylUIA91FcyPiSl0c6SlIYA5i8bjDe/9keHxkZ3x/AcwDqeoAR5Z5gJC7DKJw0TjbQKtOB3E5M1YP39ytKfh5hjDnP5h5TMECAhccJISX29QLzSFiHIKH+oCh3I2MCFaYUFTUpJ0eXwW3XKanDfdaA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a></div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a></div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>109. Ombytta roller</title>
			<itunes:title>109. Ombytta roller</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 22 Aug 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/45f7c5fa5acf97198fa4f5aa2c732032/media.mp3" length="53219996" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">45f7c5fa5acf97198fa4f5aa2c732032</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/109-ombytta-roller</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7c8fc1c62479edbf97</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcUi2d+xXIjZ+++wYyOvSAXPL1F8JtF8aBBhKyYI8YHVNhEr8ICfZGazAoUTezXO5yj9rM1Dl2dbn6Q3eglIbBu9lDDgo8MRDwbb/VSgBgNKTOlUiHBIwc04O8w85b2yVxKsf8oeD0QW9OfM+byg75SeIRHpqqEQ39T5P7Dig/cPA5+gMuPmY5g8xOATbf/8C3HblG3vCXBL0W0xSXPY33PEJd/hIJhKAioigJPz3IqQ/0hxko0cSTwO/gp5o4N3jAnnkk2b+NatmoHDWKZjF9d8FIUtrDpFJRIR4TQKY9wsA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Recept tack!? Varsågod!?</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<div>Recept tack!? Varsågod!?</div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<div>Recept tack!? Varsågod!?</div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>108. Raggmunklobbyn</title>
			<itunes:title>108. Raggmunklobbyn</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 15 Aug 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:17</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/ad0361f0b736208a9e45c5ec8345671c/media.mp3" length="53080816" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">ad0361f0b736208a9e45c5ec8345671c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/108-raggmunklobbyn</link>
			<acast:episodeId>69ca5f94fcd79a3415f4afd8</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcRq0PxB7hL6oh+NVCkIKYdUuyBQx39NYg4LJGu2OcxzhNaCEO/Sx4IqmynU3lSfb9nFHeQ7MXzJfCNrfEOWNFuOGRuZXye36/V1b/wpYg4nLqR9kVyL57oB9pyrjpDkHt/7gLoQYsE8UQwDTGvKVjdYHL5E5gpvuLL5wWFEoGJLVnuSg7quL5/YXtIVapcdV1ggHG2rtz9xqDkC3T5Lp/SMlVNkDiQ9To6ha2NcVx7LyZHMSNGAHMAb+1/lVQW2qpWULZKSXW/Ti/57BEBHX1WrJH/1s/IzZDkYZ67+bwrgw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a><br><br>Producent: Johan Dahlberg</div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a><br><br>Producent: Johan Dahlberg</div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>107. TARE HÄR Å ÄÄÄÄÄT!!!</title>
			<itunes:title>107. TARE HÄR Å ÄÄÄÄÄT!!!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 08 Aug 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:53</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/f0ad9ab361a1a335448bf967cd3efda8/media.mp3" length="50770337" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">f0ad9ab361a1a335448bf967cd3efda8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/107-tareharaat</link>
			<acast:episodeId>69ca5f87e44b28321e34cccb</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdZdye/PLTqBDrwLoMfaiBg1RhMMkOSThcPKW+K2Js5PimltKhZ+2TBBTMVooORw2vJ7X6Bk3sWepNtOebfDpau9AOP9v1LcQDI7Msn1MZ1OJXaOMfVQ4A1o9fEMHG+EVx/fwlmyh7SnIj2koKIM1TVG0oyT6llAthm7VD4AuyDHRN/E6Z5A3qqgGOxPev0r/fpoXXXOL2+ElaWLiAPc6zEFAMMEHqjFxwEvZ0gAYMvMgsNaCbr9EZlbu885HdpOfvwuBL9ijh5XEqae8FB247tORB3CAoNfzc/lvGF1oSCIA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a><br><br>Producent: Johan Dahlberg</div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a><br><br>Producent: Johan Dahlberg</div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>106. Grilling in the name of</title>
			<itunes:title>106. Grilling in the name of</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 01 Aug 2023 22:35:51 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:58</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/ea1a3942ca1a7f580a141c2c6f568fc3/media.mp3" length="50851840" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">ea1a3942ca1a7f580a141c2c6f568fc3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/106-grilling-in-the-name-of</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8998052f52e8abd5d5</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcQr6d/sq59PsiP4NhgsSNdKLXRFcH4IQkuPIb3C2a9Gm42/J1X2ZSyv6N7TrN86yTOERQaBiX07HGTpR/TKsFwUi/cbPGR4j2cPWSKsZVZckS/hJkiSK9Bby6knaXbuKH110pdNeuE+y+9mKBy/6rS7M5XGvNNCBA00zZ26QsXUmoXQge3M/jed2danbSNdzp7Mq69PW7b16dgubJ+1/xSimVxGHUry7XYiPF5oQ2pHEML/yGRN5qTAuzVLQdVcDzLXHKQjRc2VCtMdC8yL7jpm0GWQDB2+yi13NGt9ep0ew==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>105. Porchetta och gubbtuta</title>
			<itunes:title>105. Porchetta och gubbtuta</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 25 Jul 2023 22:05:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>41:40</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/329488dc4875489d3acdf5211a692ea0/media.mp3" length="40004127" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">329488dc4875489d3acdf5211a692ea0</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/105-porchetta-och-gubbtuta</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8ec28a24a07fc3d8cc</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCc9tMtuN+0syHN8pfEU0thfgUf5iLmUgvE1x0B4RbFdazn9no68jLv29Kfb7ZejZMg08vfEMUQR6ImXRQXKPrANQ+DENZl+iq+TT5yKP939V1IMRHaOSMN7k+rCdY6+NyF4QUnoh06ulKTcQrSIK9zQrfJLfKL9eVYMwT2AT08o44/keyZWY+vhrSqR68PjNETQmhPhvzMNT7VCbFSXUJZT2x5DqKLd7Gu4KumaBdOKYDOw+C2QIfRUtOC/Lk1B2HN4lsZ4hBc4TPdbWW1JqkQoIUXbvStYvA702oBkxuRQKQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a><br><br>Producent: Jakob Almgrenw</div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a><br><br>Producent: Jakob Almgrenw</div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>104. Vanvårdade ostar och smält smör</title>
			<itunes:title>104. Vanvårdade ostar och smält smör</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 18 Jul 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>51:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/ce2b9094cbdf01fbe92207a880dbd6a3/media.mp3" length="49467977" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">ce2b9094cbdf01fbe92207a880dbd6a3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/104-vanvardade-ostar-och-smalt-smor</link>
			<acast:episodeId>69ca5f878fc1c62479edc18f</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeTOhvUzn4l/wFKtITE1HRvx2qdz4MlZuo9ZWqobNRoc1XCXAwQSST6FYlmN2YQ+v9v9zppqExlTYPSpW+yWJFkeejup0vnciexMr1IaFtOaheL8SxY6JHPStAdXeSzwiUwMg6IAj47af1Lwi9cjHmb9juJYOl1C31UBhNePsj6kZX8eexRtvmI5ok7TwY2GDz3H8hcVflNahXBFHqD4LH7xZXDj3BmECHz3Cc2hhQ5cIIlRadZryvaR8VGQt+doUkDjCH+6fZE0obh+xmpi4D3vkDSokYFIwJ7I20f87mVLg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a><br><br>Producent: Johan Dahlberg</div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a><br><br>Producent: Johan Dahlberg</div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>103. Cyanidkvinnan i Fide</title>
			<itunes:title>103. Cyanidkvinnan i Fide</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 11 Jul 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:16</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/bcda14f12329a32e18f234dbf76f5faa/media.mp3" length="53065769" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">bcda14f12329a32e18f234dbf76f5faa</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/103-cyanidkvinnan-i-fide</link>
			<acast:episodeId>69ca5f88c28a24a07fc3d77b</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCczJhbnSH4aV+ftBheoM1JG93yK3IqlT9MHJRUXnDpfiG2KG1AbXetZVnGLicMCy28SU7R8BqEYvogS3m37uKh5f5lroPD0Fh+7U/HRZzW8PqpJapFdeJPcKNdbDdSDXRVuYE6TTfDkQbGnIqzBZ0FelhBBiXhUqhf7Q+2hM9ubQmNHYhr6MiQgJMGnusb2LcyzrLFoGlm/efWA5ta87q+H/Xs2z+ylR7YRld3U0FejHfWfwBI9UmNtvh74vbCh2iDX0rzN7RhAB9HveBwGQS+bAidGrqlLGlhLXR7LubDkuQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a></div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a></div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>102. Bruce – koka ner det!</title>
			<itunes:title>102. Bruce – koka ner det!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 04 Jul 2023 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>45:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/540b6f2a5296057ec97bf6b815e05440/media.mp3" length="43995637" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">540b6f2a5296057ec97bf6b815e05440</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/102-bruce-koka-ner-det</link>
			<acast:episodeId>69ca5f88e44b28321e34ccfc</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfgVeVn4a/ZznqAh4ZbuHRhlhSvRbB4cJAkobCbETPr8iq4Bg80JSNNZEP/R0Ot2KKvaxc/JbDm1TBPg1QvT+z7j6O4ufsAwZV5ZLO+OPgvkp23h7BNsRcdgxLS2jE0dqxfsQ+1QtNDIOrGj3V+ZDnqPq9L6smjGiaCMp2oP+sY4+nJv5pooZ+djZw34j/nsWFoD2E1aqEe6FkHRQPzDdVG+PlymR5WxWBE0kbbkpNZEV9SjVt2zyy5YmLryzqmD43WvIeVc3L/aS1/M79OTQ6/jIyOh7i8oK9TAk0Mk32Iew==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>101. En slayfri sommar med Linnea Wikblad</title>
			<itunes:title>101. En slayfri sommar med Linnea Wikblad</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 27 Jun 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:12:24</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/1ba3db0c8aab2921987a32b75224317b/media.mp3" length="69509120" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">1ba3db0c8aab2921987a32b75224317b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/101-en-slayfri-sommar</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8ffcd79a3415f4adf3</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCf/zUVO5pGsHB9HacrarVmCzzuMFg3JbXQ/Ok+OJQPLtf7a6ZL/d0Fq0iNd0DpIVpndtsNBfqxte2OELmi03YhBgrgzoCY0wP/O0Id4gBbi0n31zjNSicdEwoLLbOQupeMlcU1I/PAPXUyPreB0RAfWVA+S7C7g1jYMGGccqfXzJb3cAhRbVhqddgxph5Hiie+YYkNcZ6FoyO0XqAbruaIuYp2afKZT5tCkxiAYucVTzLCp8vCZ2KOM8lWkyqgWXIMQJdOLR1+Crf5pvUkNq7aDMR5YiX12Ux8cFwbpgWNUEA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a></div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a></div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>100. Sommar i munnen</title>
			<itunes:title>100. Sommar i munnen</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 20 Jun 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>53:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/dfd573888a419c61f3977768183cd665/media.mp3" length="50958001" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">dfd573888a419c61f3977768183cd665</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/100-sommar-i-munnen</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8afcd79a3415f4acf8</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeq/WYPoTAviTDshDMRwBxlj6/jlNAibATuiCfLRDDspY2dcm5NkXY+Avwlig7b70swQxB/+Bo6JJduAfx17KKXhmIaMDhXqDqQ0NJx5ZaJtHKoT9a8ghXjG5l78Lk6cbMFTvbk2+T1ydk5aBl3Js+u0ubkiflQBPqy+dIlstJftwq2Ftl3CXJjFGRbDJxDwNUhC2HXWpbrDsLRAFW/kfeFfmhTE6PFiCzczdGrBlWs9V/UpCRvDdEbXaDprsHZSe599yjU51kB+eGGualtcy5ql2wi23Qp58ZrAcc5vBLVjg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a></div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a></div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>99. When in doubt: gå till Sturehof</title>
			<itunes:title>99. When in doubt: gå till Sturehof</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 13 Jun 2023 22:02:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:08:19</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/f6d768a89aec85dbc58a3a2c9d590461/media.mp3" length="65593678" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">f6d768a89aec85dbc58a3a2c9d590461</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/99-when-in-doubt-ga-till-sturehof</link>
			<acast:episodeId>69ca5f80fcd79a3415f4aa86</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe5EtQnvyXrYdFjsyIYMVG8evmCHn6MsrfndVqzFMY3402p+Hnxi9VZ+va2pe9g61MVnvM7oCUBcA3cBzvWY4ZEqsWRTx8GghFlzORybIO3XjgaJaFLtPBEFCpd0TNiYA/2MaW1DT3OtkvrZ41EDvreAoq01iSGjDoK+R4eZI0EOLqEoA8MflbW0peWI9IIgIW4vYyrOOZkrucuPebQBKGPu2Wm7Vv3bHJ32x87MpFQdti6cFxe0FOM/kp5ksQO8IgGuq1+2N000TgK5h170steG5i791Z/q9+kswW7FXVHnA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a></div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;</div><div>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="http://recepttack.se/">recepttack.se</a></div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>98. En monstruös rabarber</title>
			<itunes:title>98. En monstruös rabarber</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 07 Jun 2023 09:50:49 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:56</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/5ff37469d1a2cabfcf2d1100b12669f7/media.mp3" length="50819657" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5ff37469d1a2cabfcf2d1100b12669f7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/98-en-monstruos-rabarber</link>
			<acast:episodeId>69ca5f888fc1c62479edc1fa</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeW4VVGrpEAYDrlcqFMfjSx39iSKo8TeUre+NzqgJn0D73xCC4mk3Jdv7/QXedRlLjpxzoUHISORpWcUgSKc64I900w9u61/hIlRJu09AbuJeRw3GSkF+mTufFzAyx92sIQkLQO0kfc93ClzKi/pX3akWh3qJ2qxked6xQfXnMa3eTO6fcRQwOiy6DLbt3JWCGmTGKzRUSJxhmbkhz3GsOE1zkQTEHViNJuQktsRrh6NucBphILIqnnMAt4JTyPql2NGdGjFWPLU59UxuEmXP49gk/2maYCVcRKlV8c7bLpLA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Javisst är det Recept tack!?!</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<div>Javisst är det Recept tack!?!</div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<div>Javisst är det Recept tack!?!</div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[97. ”I'm no biologist, but I got wet feet"]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[97. ”I'm no biologist, but I got wet feet"]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 30 May 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>53:32</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/4f60137828ece3f28a9d4222742cc29e/media.mp3" length="51393515" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">4f60137828ece3f28a9d4222742cc29e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/97-i-m-no-biologist-but-i-got-wet-feet</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7c98052f52e8abd361</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcDoTc5OL2O38a3WBY10AGYBiWA7e06ToV/+wmS4usC5xXIhM/d3GeV/RcLtGhMWaB3tOtEMoWABipLP2WlXne2EWHw7btY+cbk/8xSWCEP8d8CHHYCGfDzBuphYBdodJaBh0FP0giTqM405HShhbil7WctK4aDXhMJpuqaphb1EwBmMDDkyM53WOkvzNk1RBQFlWf7dgPwSprCO70d0ogJdEWBFebRmqAnE4W9ZIFHycllgHTGPiEiJxzf4tqKb8gcDdIo1oNluPZKVMmYV9ez1+EVWSJkkhmwgJixKJ2gAw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[96. Po'boys i Louisiana]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[96. Po'boys i Louisiana]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 23 May 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/253be731f32e2908dd103a17b0950060/media.mp3" length="44945240" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">253be731f32e2908dd103a17b0950060</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/96</link>
			<acast:episodeId>69ca5f858fc1c62479edc124</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfXjYDfqOrHjlCXgs3dWaR7B+4T8EAyt4RgLAG6a8a6yi+oXYzkNxtyEkvSquqkOvsjaKHPdXv1fijosk7GuX863r1Ipx7n2WPQGxspZdB8mhd4Zl6Q6O/z5MIn0UzPozdsIdyGScjbp77jUUjze10spLHTNXkq50i0E3ffjbnzjpehZKk/MvsLTcBbqU2W4+a6ZUeuQMkSOVtBckGTbGtAE4EDx59kUnUewdxhJ5Az+33/Grnbud8lk/c+NI0T+h2Z45Brhm3VKrqawtElg6BjPG5Q+oHb34mpUEGFY7281g==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>95. Aldrig mer sele</title>
			<itunes:title>95. Aldrig mer sele</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 16 May 2023 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>43:45</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/a7ec6143f8da7ab5c389fd051f9f8122/media.mp3" length="42012003" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">a7ec6143f8da7ab5c389fd051f9f8122</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/95-aldrig-mer-sele</link>
			<acast:episodeId>69ca5f788fc1c62479edbe99</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCf1bsNdlCweX/b+nkLFP+gwc32HxAUrQ2AJ8VBGUVDEGvmUfben74HSH7buo3Nz83+tCKTwz3z/QAp1/0mP3kWIM5+SDXC66YhZlIi8o/+zMwmHc5U5I3S9BAgoC/R4QFRkymW+SsSfu5mbe/P6PpZLsfVN9xKC2L/AkSNuqgu5hVexd381QEzrc0BcSykN2o66GiDcP/EmjzUy+hSYtT3rEIECs6G8bL7BsKBO1zlOPc4/pPbNvZ7xuWxSSUx1brqRnqUlCHKlGWZBtFicVgHAMlMPGDinUYgQoAvQR06dzw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>94. Pungen på diskbänken</title>
			<itunes:title>94. Pungen på diskbänken</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 09 May 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:29</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/c7894736423776fd7321f6b19e8a5c31/media.mp3" length="47516943" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">c7894736423776fd7321f6b19e8a5c31</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/94-pungen-pa-diskbanken</link>
			<acast:episodeId>69ca5f858fc1c62479edc149</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe4NU/LejHebAPN9PMSyP4uLne8E9fkp9sUIWBK1+2nLdonfetv/XzhoxyxvfObkLHIDcHrlJ0a7tfQKl//pVh7rNiCrLWa4lRmrKvTF8/n7luI7Dz0HUC4cFm26YHc/NEVluN+icLDSy4pr7WFszAZTztx57Z4DYgCKgeA/PJNEigzQYIjn6rZRqOJzGorZJFPbAAxGw9rRkZMiPlbS6p7YZBtd8neCFpKSgD1IRrxROK7sz37bMQ5bYS4G5S9LPOlQCOn1xB2ZfK5cD8+6slgOcdKyVOGuBpgO4o1Fr2tDg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>93. Fräscha löv i Malmö</title>
			<itunes:title>93. Fräscha löv i Malmö</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 02 May 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:51</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/1abb4f9f9d091fbb9ed133d884ce49aa/media.mp3" length="47866357" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">1abb4f9f9d091fbb9ed133d884ce49aa</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/93-frascha-lov-i-malmo</link>
			<acast:episodeId>69ca5f79e44b28321e34c9eb</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfePRdiKIRkvCL3oNxZFSo7B4pOefee17KY92wPqEttj8kke1vFm706gv0Ao8gRT9JTIKnqU/PNopyiIM4iSvuFmwy4AVLhXqoZUd0jXIXdy5JvBDYTySTZj3JyCxfswXxBi/bxi3SD3vEwGlwuDFCHj4WIMAM7GGgiy+5acIVm8sDgPtyEIXQvYiWfaUUChesAX6AeiJxcDHb3eCZqXxvae6O01FIry9P0eOfIUIw38lIe/YOaRlRuzRq0tweJ0Nc5CXP7dv0grgqs9aJ9/KI+k4ada/Kc+zF6j6+wIJO9vg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>92. Strypa en anka i Hagaparken</title>
			<itunes:title>92. Strypa en anka i Hagaparken</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 25 Apr 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:02</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/7614f3580d8cc1c390436a790462ec64/media.mp3" length="45160489" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">7614f3580d8cc1c390436a790462ec64</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/92-strypa-en-anka-i-hagaparken</link>
			<acast:episodeId>69ca5f85fcd79a3415f4abad</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdVk8tgU6MUofKzN/5fmRiBxwIatD5meFKS/3CAAsTxETcyg94VFsqegrquJIcCokwHTVh+oSB5i9/ipEpmR9euAUBA+gNUeKUzciiHk9f3ZQ81egN/xsLR7/FToOw6cIAZB+icEl1c0rTaDgcLfQnvl3csZS4fDmhg5AC5/s9Hs9y14WlSESkGovsdxKHhEKEAVtFayLrnXKHB2YjHS31S2ARuQ6LvKptyS4I1kX/VcuAmuCYMD4rqLi3sYvWNRpsIt40YZhqR4H5FxWIfnnTUdJSA3plrQz1oDOVGXgBQ/g==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>91. Käka banan och kolla dart</title>
			<itunes:title>91. Käka banan och kolla dart</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 18 Apr 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>54:07</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/64c271af859f5875e634cac7b0f575e3/media.mp3" length="51953162" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">64c271af859f5875e634cac7b0f575e3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/91-kaka-banan-och-kolla-dart</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7dc28a24a07fc3d4f4</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCd9E81/vRYNgwKHA6N9HbEo49uuO+SvSKDCH/e9j1CzlWQdsIEToAlvLR6rr1oZPjV9j1we0imdzUoQoPWNat2+PYhKlykJ4j/+9c5eM3b+yCbjsvj2YNGREpbgV84zl+FgZuSDLzD6r+Yjn/JRGGTh/zL+cwmM5+gTO0V3F1nzbPvSQwZ3JCx0cONi4/+fCLbMjMRHG0XEuSN3aBgr0/h3g8PvwUAmj+8XSkTivNop2HaEThweLsCXadN8cgbtCsdU7To3Wxsvxh8bjbDUvfVw2oUYA6Emg0a2a5emGiaVzw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>90. Rapport från Provence: ”Jag tror alla barn behöver växa upp på Rivieran”</title>
			<itunes:title>90. Rapport från Provence: ”Jag tror alla barn behöver växa upp på Rivieran”</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 11 Apr 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:45</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/b11ff44f93618bffb291e9507c1aec45/media.mp3" length="50651637" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">b11ff44f93618bffb291e9507c1aec45</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/90-rapport-fran-provence-jag-tror-alla-barn-behover-vaxa-upp-pa-rivieran</link>
			<acast:episodeId>69ca5f92fcd79a3415f4af05</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeqvq+dX80X7CuIO0PJPQ5s4L7PRGRhd88EKvbyA8Lc0n9bOYsEPM4gzIQHuLnA/jVSz8T2C0OIZnfk2MiRrh2WTX4kPOAiiRUNRvvWpsXJnc195pA0DefQQr0jJWjRqLzCXpQcbj2oZl23Fkts9d283gRxpFAbbd9KCSQ3Nvehcas1Whayqh4fWkt0+Ejm4fEG4YV13FtHZmhA+vJ9f1n25yEgSW+dykPYoGJFHDKSRLHGEStHHPtpU4hyTG8Xa7tAKttYsgqiJ3EA232auLOYA6PZFMyo9SJePIZ+TMo4Qw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>89. Ebba Andersson om sin senapsfetisch</title>
			<itunes:title>89. Ebba Andersson om sin senapsfetisch</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 04 Apr 2023 23:02:21 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:18:36</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/6dba8231145beb144485259395f439d9/media.mp3" length="75472143" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6dba8231145beb144485259395f439d9</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/89-ebba-andersson-om-sin-senapsfetisch</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9afcd79a3415f4b191</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe82i0YD0RAQeJ6YDp51ga3PWd7uuR7K7bu+MG1HyQEBNZDDUNI9ftRGomNLTU6oVBrZfsaJTdud/QDHOrLgoGAkn9TNkwaBtAMrw0bIywULIPcDLhQHy77WE/s3/VF7RYwQU5w+318aWEscYS7NazP6+SuvUWa9HWkq15w2ky0dtC5x1RldDthtk5cNPsbRfIILzQQa9HtjCTJqrdk5JK173znqX5Mal28wHteG8lR8jck2+czgh7As5rsz6ztucisa5Tpw0hxDPpTbellpXcKTd9Eef9lEB40k8IlqxTxSw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>88. Bedtime for Bonzo</title>
			<itunes:title>88. Bedtime for Bonzo</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 28 Mar 2023 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>53:59</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/4ea9665b5cb104336c882495aa00c0b5/media.mp3" length="51825266" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">4ea9665b5cb104336c882495aa00c0b5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/88-bedtime-for-bonzo</link>
			<acast:episodeId>69ca5f93cb79a114e2955ed2</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdgwzrymr+Xy/bV/yVlWz76kqO0VfIAX5AvLsuzKW/pCPKn/pR2j67B9U5NIiyG6bMatfLl4Mc0xYMkVM2WEJjbcchcDWu1yLVLQjERJYpNJ2FxmErkv0NDasKb5VOsjXgU1S86QJwJ0kTJvdcduVwxssP3I3IBDyL+zZpAj5260FA2oHKu5j8AgIfHRZuYpSwZ1jTErPfrCQF/qHibTSlAgqY6Spppu7bb0isSzIjTU/FdARWK3lkqTL1UxZ/6ifqnJOcoPBphtH+THSpFi6TZ22KfB5MvAumQ4zP0dsjPSQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>87. Orange Chicken och att vara uppe i smeten</title>
			<itunes:title>87. Orange Chicken och att vara uppe i smeten</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 21 Mar 2023 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:20</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/fba96324e0a25a344d031c4ffbc44ee0/media.mp3" length="54086844" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">fba96324e0a25a344d031c4ffbc44ee0</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/87-orange-chicken-och-att-vara-uppe-i-smeten</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8ffcd79a3415f4adfe</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfyKPaQNicb0jrsO/TQEYbDR+1toyD4K9sGmY3f0RdxFyl9Ga6/Ky39D65f8yHpb4qVBjbUHbkXvPu7sYLgtPtqne5uFyX07qv1TSLwASmjnwzEu9mXjejPPbQnbz2dNFN4jNdd8HRFui8wAiLcC1BD972GoXuK66er/P0QaHwTF5EGP74cq6672HtDdjjiYo0GwM9f/7r4wK7D2bIKzXxaMtp9ic76QmoAaiDvrYshNaWVY8VovZbLkMNmwX+lSv7zJt1WQcwaw7OqQi0MeaRB8qCXXHfoiUOpwrhQmNoTMw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[86. ”I’m as mad as hell!"]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[86. ”I’m as mad as hell!"]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 14 Mar 2023 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:48</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/ba7560d1edf948b609f13f37cea3f7ac/media.mp3" length="44932284" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">ba7560d1edf948b609f13f37cea3f7ac</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/86-i-m-as-mad-as-hell</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8bcb79a114e2955c58</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcrCB0m4GZ/UYOwiZimwNzX/NhWKIR3BZ2FPj3nTh1iqqvTwIFUE2QPDdjYslQ0wLa95jFqMxl9RCfcsT1PUl2p+l7pnRxP1bk2HOjvRKsdgdCDhfBY7WSxcbbOmAA5XcRSxCLQDPxbdaENPM0/stpcACfeovZ2Y84r2JZoBOBUfdDb5xyKSSJYeB9ha2alwGxwkvo+sLMZOnmbwtuAa+uwQM0aI+KIcSSGaQq1eiJMXpErCLTYnA7eShqbih8IyxSmf4FKB5Wve4CTW7v0In0iABOVF311a4uPZowawWyZag==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p2">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a><br></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p2">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a><br></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>85. ”I’ll give you an offer you can’t resist: Pasta e Ceci”</title>
			<itunes:title>85. ”I’ll give you an offer you can’t resist: Pasta e Ceci”</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 07 Mar 2023 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/80f1b2c9a625477d7e8c1ae82868b4c5/media.mp3" length="48871549" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">80f1b2c9a625477d7e8c1ae82868b4c5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/85-i-ll-give-you-an-offer-you-can-t-resist-pasta-e-ceci</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8ae44b28321e34cd8b</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCf99E43VpCATnU36KGK6Has3dILC0mTkUBzhByVXuU0s0jd0hZaihO/b7qcWxTyemu1RWtRMAANRjne2yzd5U5gMaDRhFtvtH2gMKzNc0CYHL/Cl2nYXQ4jOkFZtbMYpQXq50+NJ9BaBMzCzYwgaaR+tHySpOIOGgIFAFKHlQHJAkBCdXy3GFYKkM8IWAt/x0waHF0JZC2U6kgU+HjFcabc0f8r5NG+KGONcTAIY89XuOJ572eiYO7DPt4NQlJxrj5qvaxcVKRUG4uqpEX6oxlDmr9Q83wbtUIpkIWfIFr0Xg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p2">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a><br></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! </p><p class="p2">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a><br></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>84. Mardrömsflytten och Pljeskavica</title>
			<itunes:title>84. Mardrömsflytten och Pljeskavica</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 28 Feb 2023 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:33</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/811d6e09dc1e33735ec842c0364f8f3e/media.mp3" length="53337443" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">811d6e09dc1e33735ec842c0364f8f3e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/84-mardromsflytten-och-pljeskavica</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8ccb79a114e2955c86</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdpxZIzygdotwuIsKxv59fiAvU3mRSif0NTo5WL8eAefqJG0KKKDcxypXSoWD4wWrLf/ovJ7bgNcQjXC6yhK8O8FQxC0MYI6n2IEz1aZjI4C5BZRWGtEQHk3r8nmc/SRr685dHOobFGjTwEFYu1ej7lsISU68K4ZTAuuOkQ6woiQ/7vdpEGQzTzSpRtJE+aZI6C0VPOQzz/4FPsU15d1T5hY7V7qm0eyWdxKa7iOtzQJnq7lsqnCEWYgWtU2WoQhNYVZ06t2tZz+JjDqc+XFBoVXtlaR+v/MGDeRK8AZ3he8w==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p><p class="p2">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a><br></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p><p class="p2">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a><br></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>83. Rigatoni con gamberi, guanciale e burrata – på Glenn Strömbergska</title>
			<itunes:title>83. Rigatoni con gamberi, guanciale e burrata – på Glenn Strömbergska</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 14 Feb 2023 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:07</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/1f9ab92bd1df77c684652bf3f4180e62/media.mp3" length="42362253" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">1f9ab92bd1df77c684652bf3f4180e62</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/183-rigatoni-con-gamberi-guanciale-e-burrata-pa-glenn-strombergska</link>
			<acast:episodeId>69ca5f908fc1c62479edc3c8</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfvGc8g1UxyptwPekV/K+JUvCdf/b1ZktqDJkgw8oR8mpBZAMpvPaqgw2HLs/g/8agbHH/TpMWOdQDGrWg9A5ufW6xEis3STsSOGmNIrXZnV1H4I1tM9AHxTmPZlyLEuIVlCFZLPPkUZTlimdrGQ64rnZtf7zg1JhpGH5vbRPwrB76baXVW5jRBrtcZea6rE/BznYWK0d6hadGRCC0xJPOu2+wxSnBKxAaZYEjSbj+45xyggefyF4TYwE4htOM7GERSmReYvTo/Y47b7OkEe2CqVEXPV1pkPCpZiGMw17OCCw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <span class="s1"><a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se">recepttack.se</a></span></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <span class="s1"><a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se">recepttack.se</a></span></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>82. ”Jag drack lite vin… ju”</title>
			<itunes:title>82. ”Jag drack lite vin… ju”</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 07 Feb 2023 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>53:37</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/609be085fba3193623a2501b5ff577c5/media.mp3" length="51478360" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">609be085fba3193623a2501b5ff577c5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/82-jag-drack-lite-vin-ju</link>
			<acast:episodeId>69ca5f98cb79a114e2956070</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdEpfQ9fX80Gh482vgq2mdQIbU2T9zTJF7oO6Hsdm8HpEnT7y+7OrGonJm6OO5zeYGIC1Rd9pMcZYpilvyk7eitViYDY8n3MEfUQqdH6QDL7AUGzqgJ9b2kk1XvmB2XKdYLiYstgT8kZb6aLgTNz8TY0TgAw2IC7SE31k0oH+kwpEfNcxbBqPegRa+gRLSdoBnlo60p/CzGPaLgtqqkvw2DXrid4xdbbKkbp0RYruUwfXm+uw1hvqKED+4mon8sQ/Yaoof1E7XCahv2Gvnuz8HI3YEIg+5Wi3v+8dJ7gJpLwg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>81. Kycklingballotine och mota gubbe i grind</title>
			<itunes:title>81. Kycklingballotine och mota gubbe i grind</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 31 Jan 2023 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:10</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/93a3f17da070081877c6f11ade1423cf/media.mp3" length="47209743" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">93a3f17da070081877c6f11ade1423cf</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/81-kycklingballotine-och-mota-gubbe-i-grind</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9ac28a24a07fc406ee</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfpa2rizF200nCbXgJm+GDQWZq7rKw6gX6u9hTMZ43zDTeYe6MFMymJgjY/pUVepvolaRGX48C+wm1wcMnXGuOOo6kvH1WzmER40CgE6s18M1T9UCZqohgADsgOlXHhveBeoe7lnmtdO01nxgKVhL8X9udHcL8Q8AoqLVV846uS41gcdjwHkp2N4JAw99glTdKC+Z5CDCMwEYQw1qYooQ/KYnLh9pvHVowKlMzRzIIJjiux56b3akvOHMbmJGtI59bjJypvca3XojlNyIVIR2mN0nKdJSadiz1BDr5TKDxhBQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>80. Gyoza med vingar – i algoritmernas våld</title>
			<itunes:title>80. Gyoza med vingar – i algoritmernas våld</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 24 Jan 2023 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>58:49</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/51cc80c73121652079402296a4fbf83c/media.mp3" length="56472555" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">51cc80c73121652079402296a4fbf83c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/80-gyoza-med-vingar-i-algoritmernas-vald</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9cfcd79a3415f4b6a7</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCel8g5N1rtuf+HR8LZ81ZvUJNbRCqOEvFq8omN8DHusHQwSFgyYeeQjxFGs3oPaCmFf0P18hB1s40sgvtaH5AqBe7MnZIez7uVbvNZMQpuH1glnRPt1I//CZNlBwiJs14C/o/u2TNJe39GZpQFAfHp+afw1xDwB/DqoQ0fvA6StS2+DbEKryt4BU4VQqB06J/gh/q+yCIxNbgyEYA5Tw05McgG+Cv+PmJ1gs0FoIl8xvDAea2NlT4H8saEGaYPSM2cFOjfJj3kc+EaaRmRNqiNQlui37Xcr9MBdiYa2dOT+qA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>79. Ribollita och Jerkas vinkalender-mörker</title>
			<itunes:title>79. Ribollita och Jerkas vinkalender-mörker</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 17 Jan 2023 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/c508384d212089176e61432f6761d47d/media.mp3" length="53312365" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">c508384d212089176e61432f6761d47d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/79-ribollita-och-jerkas-vinkalender-morker</link>
			<acast:episodeId>69ca5f95e44b28321e353e75</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeFETKcgGW6G0DLY3e4Gnn+1tCB6rM/vEQ31mv0PGSvJWT/L/zR1Mz6F5Uvv/nSUX+pmEURZd3FlmvSd+k0H6/6yC9LczGQYZXrsCFL0BnxW8u3I3YABzOCbiiBW5UoMA+PgvwqAkVQTn1eow1f6nPXuoy3aqQ8zKWfBBdDYgy4wWU1EHhkxJwlGRnyZTqXkSqAX5a7x3IRclvJhSrUFuVx/pWdpjZUWu89srE5nbZB7/BdOTlFucFeWy6nayVNbm5vWKCBeWm6xiR0J5/lmqVggJKINGHNn/SOfkOmAyUazg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>78. Renskav med Klas Eriksson</title>
			<itunes:title>78. Renskav med Klas Eriksson</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 10 Jan 2023 23:04:37 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:18:25</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/98c3053576b3f50078a29daba6723eaa/media.mp3" length="75280718" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">98c3053576b3f50078a29daba6723eaa</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/78-renskav-med-klas-eriksson</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9acb79a114e2956113</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcUCw0s7mPEeFMtNL4lNV48t/UWwMiTM8NK8BF3+r7h0+OD7xPuG/BD5bEDvKzGYcAlP34Fg8lqkqCYCjJYn2BOpHUn06hpo82LmkKX3t67tbCEqAb+cEyzi8/KbN9KQu6TMb3f8Q5sNYtYfcGpzlpZwpD6jMAevSzm7XtC2pXebHHN2S8aLx19Tv3LXofMnIv8ORtuBG7bG8lcktfI5v5JCoSGgrsBqGCUbDOi2y1+fnN0SyqlVXeyM+AEm9BbtVspe4fcTa9gvonldyxHlhtrSnaZA3Bv7Xqn1TZ6KpUcUw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>77. Att kissa som en man</title>
			<itunes:title>77. Att kissa som en man</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 03 Jan 2023 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/9012b2daf5a2b64a8d00c197a79a9f9b/media.mp3" length="53247164" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">9012b2daf5a2b64a8d00c197a79a9f9b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/77-att-kissa-som-en-man</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8bc28a24a07fc3d821</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcQlT0UaBOBp1p4MtzC3bN9gaYQTjgE9FKrHGAtzZaAFJj9rP3ndptBSb6hMchyurYEPIK5qKEI3mpr0PFOu0+Hh7vFLhVHVcxT5rSW5d3Wpsoq2u3sOtFflXlEIA01OZAnVy1KN8WNMJgzR1LcCppXfV+9Ezzq3C2W0gHrFDKr8Y/aynBlqz0w1UyjVj6YHBZatIpAALA/HQLeQ7ascA4euKmkAixbkfNo5iMmx+wI+JSUXf0VWvVfdqbgdSLH7M9KeIsYFxshHaB1VBNh5fLYi70IwojNLN1twGXIoNyH+A==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>76. Chapche – av och med Jennie Walldén</title>
			<itunes:title>76. Chapche – av och med Jennie Walldén</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 27 Dec 2022 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:00:44</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/d6595287f8f7ed347c8e4305f3ca0956/media.mp3" length="58317009" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">d6595287f8f7ed347c8e4305f3ca0956</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/76-chapche-av-och-med-jennie-wallden</link>
			<acast:episodeId>69ca5fa08fc1c62479edc9aa</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCc1aw9LDRSIWziCWLpxDi9QIxDELczSeSBpn+Z8QCY16wTPwhx29ZqjwFfkWHXJWPx3xR0DS5qcDkeBY5zIC2JBCkxg14F+zIdeCGfa/sflUJEY74A3ePP2mcCk3cp7lS2ujq7UXpyYs27kHmKZbhvjFaJE172qc3PDJWVpXWoNACr8Dx6w3e8Tf2e88MjFYLlpYkPojRbWM+uaIUje1iM49zmJ95kWEXFwF7vZuK/IIPpSSJTPpjSLkS0+hnVV0cnHwj2uVAcjjsnRMBw/feokHIrD/7ycUhJuta0tJYIvrQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>75. Linnea Wikblads oortodoxt goda julmiddag</title>
			<itunes:title>75. Linnea Wikblads oortodoxt goda julmiddag</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 20 Dec 2022 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:14:42</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/aeb3895f56134f06ebd407d3015b1897/media.mp3" length="71715108" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">aeb3895f56134f06ebd407d3015b1897</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/75-linnea-wikblads-oortodoxt-goda-julmiddag</link>
			<acast:episodeId>69ca5f95e44b28321e353e63</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdf7aSNPLdNC7uycaBLE2WnCx/iOs77yr787oxDoRXVFquxi1HmBGmJCUXq0kkkiJwrNWMCJV8HterAujrcuGaFoPWljgMLBv8rwarsAU8Ds5aRAT/OVgbZKqYT43pmlJm0tkcn4A3Ubkt+PaUKvLEHNlpc7bgF6Tw98A04fbLJAxoPGCd9/mcjYiejeJJLpw+LBKtHmEw5WnEsy8uctX4mPdhf6iierJFviv2TPKH+Y2U4492bpcDvCgJEFL6lDFEyG6/NDWlqQNVmrG11OF7/rTGEBh8q6iNJuwByncqgLg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>74. Pommes Anna och vilse i Bandhagen</title>
			<itunes:title>74. Pommes Anna och vilse i Bandhagen</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 13 Dec 2022 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>53:35</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/352667077d4e1381049ff9ad44ee3421/media.mp3" length="51455373" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">352667077d4e1381049ff9ad44ee3421</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/74-pommes-anna-och-vilse-i-bandhagen</link>
			<acast:episodeId>69ca5f98e44b28321e353f5c</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe/agShgysqEOysVCX0txiR52O2nBuq7Eo332JBDbCHwx8sTQvb24XkwJDT+6lZnPbFwaVtjD0BdpjotO48mYmJhtwqknYCpSQCOTpg36iCQ9zTdD4dUiRM8o96pj3fMpOjR9Zob/wb/69GIrCYsqF89UsbOk4H4fdib5ryEHYGGR8RWea8FLTkCETN3coaev6ZI9Yh7Zvoa8xwxRpMFzcr87GT/HoytxudfI3D9I6uD5+SAVub9gyh9pirqLGQj0mBO2J+Wrcf4wSwA+CCRxWMxukjRng6C2+kAKX8M+/sfA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>73. Göteborgsresan</title>
			<itunes:title>73. Göteborgsresan</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 06 Dec 2022 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:22</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/8ec59d5442a98c4053fff149b8f49242/media.mp3" length="46442788" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">8ec59d5442a98c4053fff149b8f49242</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/73-goteborgsresan</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9898052f52e8abd9dc</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcS5Ku8VP+498aDw1tMuZTi8iJeJmJBTFJnOrp6P+JopRFyM3X9jcmGrKhE8m9NUCzedfitoRS1UiZ5yMaVkcHibBd8tSssOnZfrh8FQ0jPlgsP05xgscEcUoNZEQJmrKcaGWWlFs3114TcwxyQKVg74krB97xqiE6ggzsP9b0WbJ3pyIyB9pieUBuRFG7Hnl4PpbVcahcyZNt6wRCLngw76jiXoRT8b0S90gfb63PHZx7qW9TWfU+5T91VSB+l/1QlYsYfV3Eo/hA2WOEYhDL8NIUHQqpMYZDQEWXC3zMQcA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>72. Umamipasta och sjöpungskritik</title>
			<itunes:title>72. Umamipasta och sjöpungskritik</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 29 Nov 2022 23:06:22 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:04:06</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/87e00ddf380e6660f73039cf7826fbf3/media.mp3" length="61544907" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">87e00ddf380e6660f73039cf7826fbf3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/72-umamipasta-och-sjopungskritik</link>
			<acast:episodeId>69ca5f908fc1c62479edc3e5</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcZte2V8QxoztKWG7KTEyT3ZHo67TbUNBqlLqnzb/FtZxsArMcgpkvhPfIJOzogk0TGgLdG27DvhwdQ9pZ0Fd0MLlRa9X6x0jE+h+LXd16kpUIhfaK2eOjCPl6/EWh126Ez7mMPWJZ3wFKPm2gDB9t6Z1ony8wDwZl88dEc+HUwkxEcyYeMpuSBinkCdlQ8PYOGvmZUu7NrHRENuq/kGF/Zfv49Y0SYhfweXxPIA0LxD7nbAmP6txf/8IYPYoq0IHctXytTyHyNjoXardv5ZJw7wvPROQaFcK/uZqYOGT9G5A==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>71. Älgstek med parmesanpotatis och 3 pappor</title>
			<itunes:title>71. Älgstek med parmesanpotatis och 3 pappor</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 22 Nov 2022 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:02:47</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/e2475c9a2a9d2e403cf5886e65f17a34/media.mp3" length="60272640" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">e2475c9a2a9d2e403cf5886e65f17a34</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/71-algstek-med-parmesanpotatis-och-3-pappor</link>
			<acast:episodeId>69ca5f94e44b28321e353e19</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeHKAgwHJCHUgjLz9+bMsglRDZrw7j18yEJOK4RPv0FyRJAernqiTFf48TajS1/1apRmi6T1uyzuw0lx6ZwFs6Cm69AeaRn52SEmYjssNdioWPPIPjKGhu0U+ggfwIpVIX1a1y5rkMinui8pBY6TZFUjeZbejwTwVw1wcyeRkOjPGakjtfjG4SZWY8Mmfz6dF4e3C8L9iuITWJSOrnGDrkAR23M2iB2t7rIpwgFxtAzWxevJdunsCgLJhwSJv3C6N+77yqZSaFq6OnCdLZRYNkzZoo/N/ZwQ00yqbKLYAj5EA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>70. Gochujangnudlar och Mannerströms klappusla anekdot</title>
			<itunes:title>70. Gochujangnudlar och Mannerströms klappusla anekdot</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 15 Nov 2022 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>51:51</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/fb81219328a227175de7977ae9e4b59d/media.mp3" length="49779356" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">fb81219328a227175de7977ae9e4b59d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/70-gochujangnudlar-och-mannerstroms-klappusla-anekdot</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9ee44b28321e35410b</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCftrAGUXl25wX3o9ms4xbk1yWGPyabRPjwmHmVt8FcCMuNXq4d1Q5nDhNzoc2JHKGpQIcX4+sE6NnOXPZp2yTvuo5+GSn7CJy7KxpAi3gtN68KvmA36/FZhXoH2AHjAc6p8scmggkk9p95Btp8QTKqWUPknRXPaykCrMj+dOzY9orp6hdtYtYu9daztBXfwzqysB2J8NXJDRf1V19pBCWTy4+BfJcuaj6p7JM+FNpXnJF/pfDZF87UFrv2Z0nSzeBD7ESosX6iAEPU3VCaWOy7Vb/rQZt6MWrx6TEk+r+5BCA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[69. Mauri Hermundsson: "Favoritkök: McDonald's"]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[69. Mauri Hermundsson: "Favoritkök: McDonald's"]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 08 Nov 2022 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:01:52</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/2e5e8e939f1bc988c3f42944e7b68a6b/media.mp3" length="59403284" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">2e5e8e939f1bc988c3f42944e7b68a6b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/69-mauri-hermundsson-favoritkok-mcdonald-s</link>
			<acast:episodeId>69ca5fa5fcd79a3415f4b967</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdEBkBAhnAtIWslHeDNs9Ww20JFktgy+N/LDEENhg03Y/XIJt9+uzCPt705W9JtHoSwf9VSbgBLyk7OngP/a4ZYCJlDHxyl/A+oS0xr+8CCFyfD5qXysQvJEObi7/RrpQ6VYMg4NNs4VJTdNpWxzp3TDSXCJxNwLnEVvpQiIninupcEuQ5Vt6r+VkuoDLqH0DhzGKgIANTRhMvMCh0opf9AQ02bFukZJBTOIoa+s4t4aTLOKxJNapHjW7QtPDb7yERZ6nQdInc2Jo282KedJNEiRSjoHtcIXXh0fGOyJHOh/A==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan&nbsp;<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Johan Dahlberg</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>68. Fredik Wikingsson: ”Finns timjan på Coop!?”</title>
			<itunes:title>68. Fredik Wikingsson: ”Finns timjan på Coop!?”</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 02 Nov 2022 10:19:42 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:09:55</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/c130652e101ee19ba122545042832531/media.mp3" length="67125498" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">c130652e101ee19ba122545042832531</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/68-fredik-wikingsson-finns-timjan-pa-coop</link>
			<acast:episodeId>69ca5f97fcd79a3415f4b0c5</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdd4mRje9dCyyV5I9Fv7oreXRsKpBGXveQK4AfPi6no9fdP29Aqqk80WKCkvLPL7yp1R7+m0wK9SvLatUg0dKGki0/hc85O48gOyFOYSz3jCkPY9tWUqxNMwQpjU5YVGpN6feZBY1o+Bk1ynPLbCvO2ll2u5I7JpQW1HUOm3XKXJJOf5/d5oeggCn1BYlJbiucw702NiCULssaIhyDOf5JIp3xqqrWN6/mDDlpKjNIv6Tum73vf1cfgXeICmIpfjGVakUnya0v59lxOQ1FRmJljFuejMS3TTCS71mS+hTZO1w==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! <br><br>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="https://recepttack.se">recepttack.se</a>&nbsp;<br><br>Producent: Jakob Almgren</div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<div>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! <br><br>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a href="https://recepttack.se">recepttack.se</a>&nbsp;<br><br>Producent: Jakob Almgren</div><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>67. ALLT om potatis med Stefan Ekengren</title>
			<itunes:title>67. ALLT om potatis med Stefan Ekengren</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 25 Oct 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:11:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/2a13d104cb5441b2269e37d861dae30d/media.mp3" length="68659409" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">2a13d104cb5441b2269e37d861dae30d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/67-allt-om-potatis-med-stefan-ekengren</link>
			<acast:episodeId>69ca5f828fc1c62479edc07f</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfq+XPgNwTaHn7jfEU4cWRL9vcF08a+oEOPhnrhRF5acT7pQUImh0H84dhoLKtrIPkHhMS2RYjmOXwAxqP6vWNRdyFcYVt3UBB2Imkyk7i0um+mX2kWnB63fcPQvMrT9CerMicieKbHR8mmSQHY8KJBXJnDSmm91tNWwEF7E+nJPL2S6JixQnbGFU890qt3+0DBIhFkn3yuKzHehHcuFfTE4CGSlMLhSh9Sj99GgiZBPJsit5gvzGsATVL3GerX2a29dKYOue0zHb0TDZTdhcdPePJTmYHrmDF9eQ00K+NuCw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>66. Bastins Boeuf Bourguignon</title>
			<itunes:title>66. Bastins Boeuf Bourguignon</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 18 Oct 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>54:39</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/1419c9148d9b47ccdbe3fd0122b166f6/media.mp3" length="52465162" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">1419c9148d9b47ccdbe3fd0122b166f6</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/66-bastins-boeuf-bourguignon</link>
			<acast:episodeId>69ca5f90fcd79a3415f4ae08</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfBvpuoyzGL8yxD83p4rf2CKw0yGw1w9qp4wlCuewBMrjoeRrYlVwLk9u9b7azFla8zrGAjXVggSJTxcpe4h56j8szmo3nNPSjWNnoS8IhzQC27oaG66/Xg6/lt9fGf9gJu/PVVCSMlJWy87rAT7C39J5fQIY/vr1+YkIpIb0TcLNTj+fRIIXHhkCwp7cWZK9ZfHcifq221yRYdmCiLBIUa9BumwynM0tpQw1nsFqm7czvTuMC2LqQsX6DZVSZx2nSIsDWWdwWTFQqqYoDoEsOZf3k/oQA3l8yztF30qok6aQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"></a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"></a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>65. Svamprisotto och Jerkas randiga kylväska</title>
			<itunes:title>65. Svamprisotto och Jerkas randiga kylväska</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 11 Oct 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:14</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/88195f440b70415ebda7cbd9d7a50d8f/media.mp3" length="53039438" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">88195f440b70415ebda7cbd9d7a50d8f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/65-svamprisotto-och-jerkas-randiga-kylvaska</link>
			<acast:episodeId>69ca5fa0c28a24a07fc40912</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfldPMooCpTGInpasCCxfXygkoYT47wQkCuflgxJr14JGERVCo/zIQLLHujaPspjbETkQBXe4v4gwKlyirq5lDcXgztyeu5VuXTDLS6JAVyn34BxmMCRCT6yJop9st9OpvBEN/YBidh4hlYAh4H2/ju4isGMm8skoAYIyqIr1543iilWjNMzhyUngnJBqUjlDH+zWTChxbf28P3kMufVdWKOp6jjdDsjtxmbPNndgz+e/qDl518YvsDF4pUVMKiHYDc6ZDNqop5dK3WOv7KUKijI5GKVTgCW6A4Nmt8RiGlNQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>64. Perfekt pistageglass och pissiga parkföräldrar</title>
			<itunes:title>64. Perfekt pistageglass och pissiga parkföräldrar</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 04 Oct 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:13</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/040932ce1974ececece714004998927e/media.mp3" length="48209502" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">040932ce1974ececece714004998927e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/64-perfekt-pistageglass-och-pissiga-parkforaldrar</link>
			<acast:episodeId>69ca5f86cb79a114e2955ab7</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfkVbGvLk7T8GuY5BSkG9qB0C4kSMkn8rZ68yH1+2y1JeK1tDAVhNCXSi95JVKfC00LEo4xalKbQdbqgdlJhqx2fek/Izf+N8piazHe8rR1WwA3+HhPQ4ay0sPn6sSETzjeQVluyYX2AkRL1ZyP9r4HFGwK2LW+BIU7R8LPgMiN/5o8d3nuW2mKg3KLU1j4d8Cqf7dE/3vSLBc2ZSdAh28r0/OKjfsFpadbudhwBVT8LLf32quiY4lU+v1zZDeSrlZoF3zRpfdMs37exLZ/pV989TQ4JIHopNUg71ksML19Zg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"></a><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"></a><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>63. Dejtnight med Amanda Schulman</title>
			<itunes:title>63. Dejtnight med Amanda Schulman</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 27 Sep 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>54:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/75d75fb567d8c3eaef1b5f48b522d21c/media.mp3" length="52656169" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">75d75fb567d8c3eaef1b5f48b522d21c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/63-dejtnight-med-amanda-schulman</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8ffcd79a3415f4adc6</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdmCRGWiiwDdDrkO3rh6IzWqY14FRJJ1krJenGnmZgxCu9jMNzZwM4VeVNU7ogIoXHW+6xOkJBlWCe4w27XB4bjURffMsY932B0YWp1KoggHUKlTSRK/OKq3ovvPq2xwvJ9bmTgyAKEgeZfvudfy2PPgqWRlOJs7VqJ1ZyJPBhKbshihP6puxplo+gBX1n5HaQ9u8Ur3+ngDRXKdO8+NoRqL6ZV1bksUpx0X46BT2aMcu3AOpzmm1XK5YO1PWV1sdwl55HW8CuyggFz0ZJBjW4zGjjUmEB+q/Za/ClD1LBDiQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p class="p1">Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a><br></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p class="p1">Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a><br></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>62. Öppen salsiccialasagne och Erik Jerka Brunnberg</title>
			<itunes:title>62. Öppen salsiccialasagne och Erik Jerka Brunnberg</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 21 Sep 2022 05:19:20 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:20</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/f78b5069de596d0f0506b2f97e1161c8/media.mp3" length="53130135" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">f78b5069de596d0f0506b2f97e1161c8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/62-oppen-salsiccialasagne-och-erik-jerka-brunnberg</link>
			<acast:episodeId>69ca5f998fc1c62479edc7b7</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfs3ksey7l5BQzFSatATlvfHFj1XAWES9m5MTKYM/Mwl9SHhbTZ6joA6n1xnPtX69uHz0NeU0aapeOCrM2lYS0Pm446ThRCsblLRHVtEPx26Bj4uVkB4KddlMTILqWDxdz06noDuJ2mEfHQmKX9uDnVPADp5Ty7s3KAfb8xfAjjE2xHqcikVsvcmh4UE9d67EOTbAB38zuCQia4PdypUeWHIWyVXe/bnnCwyxHquerC0MTLKB3DjIAW6ToJLTvIwY7bAwkWsT1RoJIZ7/JvlJRfcxa0Vhhs1vu0FYn7/thmSg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. </p><p class="p1">Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a><br></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. </p><p class="p1">Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a><br></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>61. En game changer-god skaldjurspasta</title>
			<itunes:title>61. En game changer-god skaldjurspasta</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 13 Sep 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:41</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/9cc63e29f52b737f65fb031f6274448c/media.mp3" length="53469100" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">9cc63e29f52b737f65fb031f6274448c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/61-en-game-changer-god-skaldjurspasta</link>
			<acast:episodeId>69ca5f94e44b28321e353e43</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcgJeWTC7EC7ybuQVGuiVjLe57n2OsDMp+IWyIE3BiHiDx17AE0Djk6CeKoI5OJgBVFBsOWQ49vttXEhdb9zu3gcZFJzZzrwuvBzHPJcusWD7BC01nBDwF0e6B1bt+NYQWHomlsLbMNB1q0VycqADKhx94nBZju/FT4z/TaD+7UDXntiwF17CHkUJyXfHbqP3Hyo0NW4OVtubq7ROtPfoaaGkYkmExc3Ye5Fzc6CJV8Mqq+ALE3kkEdvwYsKLLDSTE8VZaYDrPsfZQk1X0VT8hI1p8sXOngwZJwNx1PW7qDww==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>60. En perfekt kebabrulle och den stora GB-skandalen</title>
			<itunes:title>60. En perfekt kebabrulle och den stora GB-skandalen</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 06 Sep 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:07:14</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/3944cd46729cfc14a89356a3d4549866/media.mp3" length="64545854" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">3944cd46729cfc14a89356a3d4549866</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/60-en-perfekt-kebabrulle-och-den-stora-gb-skandalen</link>
			<acast:episodeId>69ca5f91e44b28321e353cc4</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCc8IN1Zb4FsrZtHzjqhfPgTOj3koDDALE0JReRYJZxei844eOG6elDDlRtrdDJRoPM2h1ftg2T1GTFLsiF/P3v1SsclGPvUMNCp+55Hk6AwwVvo0GSQP7GKIuYvsS2Fqe0VpGASD9Q7CpTBJczr9h1p+7Lnmd5DT5dlQorIqGzbK/0zOQ8vApfwb02E9X8lXeNm3yqxRb7iVNJQ4msKra3AUlAaj/jmFWegi5rmbBBFMrqOZQbduSDEBxCQFmsDZ6KI7P/w1hDwMnlhBcNqIhv1BO59EOn7WcCPC2Fsik+PDg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. Du kan även besöka hemsidan <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://recepttack.se"><span class="s1">recepttack.se</span></a></p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>59. Broccoli, mynta och världens absolut märkligaste mattrend</title>
			<itunes:title>59. Broccoli, mynta och världens absolut märkligaste mattrend</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 28 Aug 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:05:16</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/eb8e383546e7d000a351a1b76ae212b8/media.mp3" length="62667964" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">eb8e383546e7d000a351a1b76ae212b8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/59-tbd</link>
			<acast:episodeId>69ca5f81c28a24a07fc3d59a</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcwf9u23io8OzB/AVEhEeWmEua83lbUgjw0PHhnN4rCv6bFHLIyHGXEiHuQyTtv5zVAAIHVz7JQLov/Esu9ePkBslu99MZuxUc8fLNZsvETzrfukr46sRJo2ENoYeHWBmCn8JsYjIU+aXj1AXvwQnxXV4V1+oBNjwKZ8UCly3goY3SpQ+eXwpeUXskBseawEOvKMG2X38JY/ckFkVZL4BjBKVYWv2iz007Gmw56svrHvD1HVXiC+6e01v7mXUCBFgFY+Xf2pWejjZPNvqXzC6hLLjLk97UxsXs2uAFQ+PYj/w==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>58. GÄST: Sofia Wood som bjuder på sin citruspasta a.k.a ”knullpastan”</title>
			<itunes:title>58. GÄST: Sofia Wood som bjuder på sin citruspasta a.k.a ”knullpastan”</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 28 Jun 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:02:33</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/b0e9a7576eb8a3190399291954f8895f/media.mp3" length="60053629" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">b0e9a7576eb8a3190399291954f8895f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/58-sofia-wood-som-bjuder-pa-sin-citruspasta-a-k-a-knullpastan</link>
			<acast:episodeId>69ca5fa2e44b28321e354291</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcMwanNe51Q6LsiZhNK2AbCUvKEzO8WDd5oC129xBAFBdzBY+M5YzT1mkcsrvVLuqht4Dklt4ogYnHEj+8GTIcGeegfXLfT3mAJR0r0P8mjSWCbj60mijXkJc5tUyqeM42MnTGe07Dz30OV/yaekl5K5NZwpNjKqXp0ItwfUjzgFVPMYB7KctSmk7Wn9v4ns/T6Uzims+ql6RaoqKzmXQfRj6ky9Gu0jda2dspJpZ5JXteR3LYwYSC0SWZCtUJTjYDjuUveK4ozPdmyhm69mPUy4YK0yzI5fwvezSj4Ch2SQA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>57. Gästavsnitt: Linnea Wikblad - Sveriges enda tradwife</title>
			<itunes:title>57. Gästavsnitt: Linnea Wikblad - Sveriges enda tradwife</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 21 Jun 2022 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:06:13</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/66c9d2cfa2108a0838b1f4af0cb3bb83/media.mp3" length="63572427" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66c9d2cfa2108a0838b1f4af0cb3bb83</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/57-gastavsnitt-linnea-wikblad-sveriges-enda-tradwife</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8f98052f52e8abd727</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCd4XfnNG/3PgtBJ1XnK2fNuGI59FEMPMMPg04gZ5qFFWiNeX43p7cpe8XN3BkwCB7ttkUQMExqMJ8L67B8VmYtUj2PpozWJl6rP4VMAkxUiNa/l/tvXZRTSFcfXgSEz1OiCM/aStyVXg9cNblFzj3O0wcosoi2zO/yHf02e4POSlPMwDXEHwvYTcCp8p2cHKzbHzk8S7ILuN1/5B9mKtPfaa0Z8lze5edr80udw8vhrRnTMoY5yzBsz0BHK2RTdrDKisQugjfbtLGY1/Xtyd+y+kdFGjgPnDXhWNySZGfOZCA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>56. Jerkas odrägliga poolbeteende och Thai Fusion Beurre Blanc</title>
			<itunes:title>56. Jerkas odrägliga poolbeteende och Thai Fusion Beurre Blanc</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 14 Jun 2022 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/1d07d510e14bb178dcb7e11a673eceb8/media.mp3" length="50725616" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">1d07d510e14bb178dcb7e11a673eceb8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/56-jerkas-odragliga-poolbeteende-och-thai-fusion-beurre-blanc</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8a98052f52e8abd605</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdajc3X3sY/JPgWT+1sr4f1naPlzzbO2a94T3N1gdN/ncYUFTh1r9QiVqEUiBeUoB/wot6ZG1POVGdidXxnrrg5cEUm3bhaFKq8yic+W19DzBQrEiis9TW3aumNpV5Ucl5ZxlExhHuZH79SmmTRj84IBohdRHJx6Zy6PyTWxWp6tE9JuaFdM4vNSNYjA7CCruLTCPW37L0GM7KV+qy5CN7MuT37NXBcJHVM5E/0vUw1+hfdckxZpbAsxA5CslAdfYAtAWs8MU+bn8cY1TbICy5r0wTMNFTKRIV8Ex6bUckRkA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p class="p1">I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p class="p1">För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p class="p1">Producent: Jakob Almgren<br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[55. Nivas trolska brittiska & tomatpasta med friterad kapris]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[55. Nivas trolska brittiska & tomatpasta med friterad kapris]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 07 Jun 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:30</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/5189049f27b72f9dd3dcbdfb3b4f7ba6/media.mp3" length="47533244" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5189049f27b72f9dd3dcbdfb3b4f7ba6</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/55-nivas-trolska-brittiska-tomatpasta-med-friterad-kapris</link>
			<acast:episodeId>69ca5fa0fcd79a3415f4b81b</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeSsJT1vaExkB3rV8P5ZB7pOAZ2THFVfYkGdeBkGkSUIfRww3e1zeA7v29Z261hiQBARjlQTwH8P+Xy5Yu9iya7LQKlzz7NvKElQCB1FIsimUdxobe1iPa94Xv3/FAcdYrLO+xv9eZAV5x+qjMkH4O7pBk+BGKN8MhtE33iRvVv1h/UbrXbvtmjB7HuHNJc2wKfre+Xe8QP1d3XK03ubgvKKh1oaYBBKFq/4878V4ZiRc4Tku1+HHEU24OEFjdFb19At4wj1JamCAc9cNY3jPTd/ii4J8IDuU/+XjNp5pw7dQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[54. Sommarens enda sallad & Mörka Brieost-minnen]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[54. Sommarens enda sallad & Mörka Brieost-minnen]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 31 May 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:55</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/091bb2099478a69f3523aa040b52463f/media.mp3" length="48889521" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">091bb2099478a69f3523aa040b52463f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/54-sommarens-enda-sallad-morka-brieost-minnen</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9efcd79a3415f4b781</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdKvvYn3av82izD1gRBVUorwJtVAhpMhfEIS9Kjd8uD6Rxg+IkHp0kEFpq3KaU/HDfjcR9GsUMtqSkopqD9V/Qgcba2MhNKBD+9tdP/iL98sFTT7c+HR6VIw+Nxdkx20iSvXQZQzjd8wzrrO4FJ+e32jByNWNHHIidpOgp8xK25m8g9fVvGlmeJe3nECSxG0AEfS5De4n1tzOx7Hlsn20Zzt3LVGW3CbSEexHCisVcIGP5hoq7iT1s35lUVxdOZ4dSHC8LprVr2gDjih4n2P2oCQWsZpMwTxe1sT5Yi/odbyA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[53. Sofia Woods vodkapasta & En skakig imitation]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[53. Sofia Woods vodkapasta & En skakig imitation]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 24 May 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:23</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/6fe33825bc587adb5cccd0949fce4ec7/media.mp3" length="47409946" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6fe33825bc587adb5cccd0949fce4ec7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/53-sofia-woods-vodkapasta-en-skakig-imitation</link>
			<acast:episodeId>69ca5f87e44b28321e34cc8e</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCewUfL3IbAeKb1g/rvjbSon2E8TJBlKx6FrrA1L2C2ZHV5oToRbXIi/kCGOvCWgUtdKjuj2FHe9wye6JeG/wXC1IXWczljve8XweDtvsk8oyjs/wWIqQfhDCg6eltTfDHlXgDUV2Js6n07ULUFLyzWbAtAnOwC93OGZSIHurDgIMj69Wj9S3HF2xanBuaSwz0qHp39xM2huQ8KV9IBHTzCMIN437Eh0T+Cro0Hm0HFHOGDJ2siJhUMpI/RJxYXoxQnMg5EAtc/GvHyDXuXp/xvECctjZdJxYZF3pdjF6LRylA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>52. Uppdrag: Tiramisu! Med Tom Sjöstedt</title>
			<itunes:title>52. Uppdrag: Tiramisu! Med Tom Sjöstedt</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 17 May 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:02:48</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/4049150c2047ff82323cfbe6bee71b8d/media.mp3" length="60288940" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">4049150c2047ff82323cfbe6bee71b8d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/52-uppdrag-tiramisu-med-tom-sjostedt</link>
			<acast:episodeId>69ca5fa4e44b28321e354304</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdMKF239HUc7Ln5mL/l4Hdg5xgScadhFhYo0GtofNPlviNjvgx7NfbSqUCx0Cixa8CHzWWxLMxOUo+YJx5s1XpfKCmmxMWTkD3mN+tSZJf6NZ43PLepfvDz1EuIU1UFr4Podn2/v6Sk4ULW32hSBBiVDtc94meLsaqLlwRKt8wJioJJVWjxMAP0OOmCDQFnOpjgapjBIYPGsbH0JtH1J2qC/kiUJhTr7CfzdRQ518bS77CY6MFPXvf5uzYyA5zbxdnE8psrYSQfxSsu1VtMtWIPzymaCot7ZDv2EIzabmbBig==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>51. En löptur till Södertälje och karamelliserad lök- och misosmör</title>
			<itunes:title>51. En löptur till Södertälje och karamelliserad lök- och misosmör</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 10 May 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:47</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/cb85ff82a93c336a17ed5f27897ff264/media.mp3" length="54526955" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">cb85ff82a93c336a17ed5f27897ff264</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/51-en-loptur-till-sodertalje-och-karamelliserat-lok-och-misosmor</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8d8fc1c62479edc336</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdFFFEUfmsA+0aBedXbFRvKmYoFwIH42+OVjo1uQa3nmUeDnJGHxQBRZcMKrr+5Iwv/NfOzTadpip0bSEUJbLBjI5d83qk+bb9CIyCZq+/qnF/u7iNGfe62G9hYPBgqzhIJcYScQnlxIIVdryDruSkf+ZTsktSMgX3N+REwPEkmur5W4bOFnF/LE9y2xcF0qU8/OdKY7LVrNJd3p2pvZ1PZIC0atb+Y8u9m7n3vzLRKmIro+rM7dRd2LhF0Osbjw7TxlKvg2lZ3n9Cm6I/c9k9IlpefdfCB9pTE6c3prg9hbA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p>&nbsp;</p><br><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p>&nbsp;</p><br><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>50. Cuban Sandwich och Mrs. Waltons mörka hemlighet</title>
			<itunes:title>50. Cuban Sandwich och Mrs. Waltons mörka hemlighet</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 03 May 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:12</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/bc106e670d73f009876adc3d4fadc6d2/media.mp3" length="53957276" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">bc106e670d73f009876adc3d4fadc6d2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/50-cuban-sandwich-och-mrs-walton</link>
			<acast:episodeId>69ca5fa298052f52e8abdcd8</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdw7ePE/KWbPCv+8SYlwbgDwxVciomKUW7Qf4TCiJ9/jPDYNJd1mswbLkUT8JdCsQGS6vhLZdoxDCGSl/PGjBKbtVSzZpYgvbxqBimZJsfRIV35s1JkdOWgfQ22cMO+PiaDi/MF1zZJ2w8YzrYbQn2qNJcRa/agfAgPi5CmLnUq1aA/qj4CXl6OIj9sX8Lfbm2DHOA9lO0wvEfEd6e0qRYDYCan11ZiXQzzzLA2mMN5xn8g1ykdlwgRh6CIeUV4eRutyEwfnfGVQfSIcJnQVaRgyTC/BV49KrYeq6//bfwhBw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>49. William Thorén ger oss: Sandhäxans Fried Chicken Sandwich!</title>
			<itunes:title>49. William Thorén ger oss: Sandhäxans Fried Chicken Sandwich!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 26 Apr 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:33</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/76c73d3a41f6f03d60162abd950a38fd/media.mp3" length="48533838" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">76c73d3a41f6f03d60162abd950a38fd</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/49-william-thoren-ger-oss-sanhaxans-fried-chicken-sandwich</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9acb79a114e2956100</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfBm6pip+egp/+N/8mi8DE9DrTeliJcIz98+nYosepBgTfn+zXnDOUlFe9qpKOrphRSzLw552KvHtpeceb6ucoLnOaDhC4Kl32tfSdrOxQxXJS055SnUBVmxe7fJOuoX7BIGUjYuP/m7HrEDLdFf8Di5YdmxKfTyuRK7v4hGKckcMLucCos4St660MfGEr2PUfYlzcddHquDAynqWdWccInTqYYLfRXLNPZXSv2kPi+2JTxMyJKQqKiTTdLzsWMOFaZcr7PflMv7k+iRRg1n9MwTPNSIBY+pewcmV//JGrcVw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>48. Jennie Walldéns bankade gurka</title>
			<itunes:title>48. Jennie Walldéns bankade gurka</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 19 Apr 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:19</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/9fa2e82e8b137c6ec7e1974d7dd4bcb2/media.mp3" length="53110073" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">9fa2e82e8b137c6ec7e1974d7dd4bcb2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/48-jennie-walldens-bankade-gurksallad</link>
			<acast:episodeId>69ca5f908fc1c62479edc3ea</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdatx+4k6vav8UggcW9HlE4NRHc/4HTooyD1Vbw7LF1XWYKN5Q3cKxXE8Ix0uqoDIAR47jzm2c7u7CsbN424M32SP2ylwo2CMwvmertch2hD8u5riCzWf9sO92kFk3ruZNdUD6F6PA/5Tal9fp2wn5u3AwU2NVZ7zuW0R+6/DdpYlRioeT+8yOeBZQ+tLdTwVpbHpycP55bL/BFmEylbPnbI9Z665NeAJ34ZFJzbz7XcEVcBg+xpsaQsVmUJWH44RqzaVcr3Rc8UAZLhBrRZm5od2mdCWRRUB/VRU7TUlPIIA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p><br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!</p><p><br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p>&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>47. Sönderdopad Johann Mühlegg-aglio e olio</title>
			<itunes:title>47. Sönderdopad Johann Mühlegg-aglio e olio</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 12 Apr 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:47</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/49c82d5b8141b4e9bf90b26cf05111de/media.mp3" length="43005074" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">49c82d5b8141b4e9bf90b26cf05111de</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/47-sonderdopad-johann-muhlegg-aglio-e-olio</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9dcb79a114e2956226</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCetAU7LfG7Axq/lfIj4PpbOO4P9bGh6uTEJI3EcB5d58Im49AIrffMRwJpxJ36olSFVm6bPex3OWCqF5vinWPt0vEJgQtbZJYMsdmNsrzF7Id5QRIGWgNc3KmHfBAaOF34UhUdUAllCrRD2rZ93NJ5CcSg+hyqz/U3mtHbG5XBozztXgR/dtOyuFuhC34HLdnpXG7AEXsyiNsbJlbFRY67AT4vJpktRmbEeGpwOAuqoTqYsuqlBJaaCyu8f7aS79cG9i8J0SnmjhsKTBnOWah2Z9mtuNsMXMs68Dvwwi7KG8Q==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>46. En fulländad burgare och liggsårspasta</title>
			<itunes:title>46. En fulländad burgare och liggsårspasta</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 05 Apr 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:23</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/ee9998c02551c7393d2c7d7e26c9a81a/media.mp3" length="45493185" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">ee9998c02551c7393d2c7d7e26c9a81a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/46-en-fullandad-burgare-och-liggsarspasta</link>
			<acast:episodeId>69ca5fa0e44b28321e3541e0</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeaL5srLkvLP48Vixmo+cyvuZGvykgxKM4KhDInPzwAksQ/neMK78nVvqx6FbyboHg5ovDIZc6/tCSx0B7MRZinahyyxDAUanYUVaLT0LXINPXpwSL0BcRtE4SlZSuuxsiuEulrLgxnQ0FGqUztXlmc3wQqkcHDZ171vsggpuGzTZoS3y8wQbbE3cxlbsuyeWh+40m+S48fDGX8hLrkpC4F4QDMnJ4yFYTyPYjtfkKajGjwwqpwNb8GfNcFVp5vweoiRtDE8HgpQEl7282LqWCphkYlt1fO9bEyFC9HyWHlZA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>45. Okonomiyaki och riktigt tighta – sexiga spritspåsar</title>
			<itunes:title>45. Okonomiyaki och riktigt tighta – sexiga spritspåsar</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 29 Mar 2022 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>45:58</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/27e92c1de5d4bd0bd54c34411f0b880e/media.mp3" length="44128966" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">27e92c1de5d4bd0bd54c34411f0b880e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/45-okonomiyaki-och-riktigt-tighta-sexiga-spritspasar</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9dfcd79a3415f4b72e</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdUyZJK1Om4vSLmvZmcWf0JHpEvTkXhtXkaImui/7r3JlRquxxct+2m0WXZXtpgccImNqH6NelSCXvH2gQFReJBlIZ7Iw/lyEYAFsa1U+PBhJJDXd1BgWYV8SyEXD+IhrH/F8kDFsExO5ZyZWYe+J5wrlF2cYSXWLwUn3DPe+j/OqXGFqg2IyfoW8ZjlvUsg9QLSYCSalbF7AMk9h0UdFQK9EE5xCU3Z61BxEoEW5Q0arnvp4w437HV57YIsOJJ9CQJhYS0uXxuVtAEC7VYGUiAhsSGqZk2wTRLPgqCxMgiUw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>44. Majas dekonstruerade falafel och att steka ägg på avgasröret</title>
			<itunes:title>44. Majas dekonstruerade falafel och att steka ägg på avgasröret</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 22 Mar 2022 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>45:25</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/5fd733848df3ca608c3906fcd729e128/media.mp3" length="43600666" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5fd733848df3ca608c3906fcd729e128</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/44-majas-dekonstruerade-falafel-och-nichlad</link>
			<acast:episodeId>69ca5fa0fcd79a3415f4b7d2</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCebiyt6lnvRNIfp496x+J+yeeBAXgeip2lmsxIhmw0RcvlV6QzltNThzBVc+K3dyublrHnk3mlFBIIcFvCL7SYoKh23aXnwH0MyoenhphmFZYFfF2oiY+eHYp7c5YDTIqR2b5wLUK9cU0m5F3tkMI61Anwq8bGPKjrqJCoZKJTdVWtkDPuYbK4uQp+pyYcLvubkUkuoVFSfT7i576gc6NXYQyye791Ysd4PnARmngg+QrChnY2Cyz55lhBNOAHzM61m+aQmOSPq+qgjI260lMiOKuRCYWVjOZXXcsS+xlyiww==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>43. Pilgrimsmussla, ponzumajjo och relationsproblematiska sexljud</title>
			<itunes:title>43. Pilgrimsmussla, ponzumajjo och relationsproblematiska sexljud</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 15 Mar 2022 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>42:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/c4883088d1b5d4045f7ced25a0a42937/media.mp3" length="40326373" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">c4883088d1b5d4045f7ced25a0a42937</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/43-pilgrimsmussla-ponzumajjo-och-relationsproblematiska-sexljud</link>
			<acast:episodeId>69ca5f85e44b28321e34cc45</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdzYmMoRoFfu6mYK5uRk1JTnKd1PAH6uqZHnjd1LoOOvrkJ/Q9w3OK5BzKK92wQ2wLs0HB+hAGRUVRSrFUCsVYWb/3GuLr7CMfSX3OQkwqbHGLB+nxdKHsomrQrNKkXzuRrDoNthCaNlDz7xu3QWTqv+9C8ly6UIbJ2PsNOxBd7RZOrYkwLNxZlO4NJ65Io/edDKxxauvPt7Qo0W5NB5bhWJFePVgI4gnu5wA2tWybZeZUQ51+C+4H6E5k65EkjG6svtZMgSRG1mbeZfSUUnV0Vs8NID2dRNXASIl/7Ae4btw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>42. Dovhjort och rotselleripuré med Glenn Strömbergska hjärnspöken</title>
			<itunes:title>42. Dovhjort och rotselleripuré med Glenn Strömbergska hjärnspöken</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 08 Mar 2022 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>43:21</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/b6ad736fcd59be6928c203a314846203/media.mp3" length="41631242" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">b6ad736fcd59be6928c203a314846203</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/42-dovhjort-och-rotselleripure-med-glenn-strombergska-hjarnspoken</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9dc28a24a07fc40848</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdxZPsW6GDuPYpHXeDGd7IzL51V890FxBWJLVCYH+jrvrL1VNOglxbJZo4/Q7gl0z5ZJ+xVelyCOBjg9JPVS9QoTzCpGEN0PGhiTXpFynSDhWH6oHZw7jXzOzrs2gQkaSdAZytVnLBCMVkGbruqlWDVWPt0iKFbCsFba+EdlVhpO/peHCC954WOqZf5RQ4IXFIfQEBSgQyX1mO21TiVYP2AgPcw/t6Um5G2vGqV3dfZr35eJvbxRC1WOJefh2ch4FWV4l4w4g9UGytyVOKQgMn9ODLaZLX19NHaI0TERhY2Yw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>41. SÄSONGSPREMIÄR! Cashewkyckling – och Nichlas mörkaste hemlighet avslöjas</title>
			<itunes:title>41. SÄSONGSPREMIÄR! Cashewkyckling – och Nichlas mörkaste hemlighet avslöjas</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 27 Feb 2022 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>51:44</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/f2014f13ba49a45a0b862f42115e711d/media.mp3" length="49675284" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">f2014f13ba49a45a0b862f42115e711d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/41-sasongspremiar-cashewkyckling-och-nichlas-morkaste-hemlighet-avslojas</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9ffcd79a3415f4b789</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcv5qt/2PlBEzUC48aC9jssHn8nT+WoreojWpBGuPeKb8eHxgW+RwgxVUIOnBYTwfpFtc0TZ2Bnyn9ha6WqhUO9ptPdniCKREwpjBg6oBTIbefbO9YNapXrXUb0u/LVjuuFwbJ9TTtw0GmG66fvIprIAGKOobDYtn5cQ0F+2bV7jdCLVAfgdtaT+ODpBrRdo8gD/Zi624CQGp/YhAsTgKJfxUt7IDz5fKHBRvOLTurHmbJJw/SOY5B1h6R4A7hyqMsv1c6OxYg0sXQyRB0nROzdFlNDqE5xhaq4BxHSxhinhw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>41. GÄSTAVSNITT: Linnea Wikblads ulitmata nyårsmeny!</title>
			<itunes:title>41. GÄSTAVSNITT: Linnea Wikblads ulitmata nyårsmeny!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 28 Dec 2021 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:30</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/ec3482d015d91979b573b051d56ffda4/media.mp3" length="47535333" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">ec3482d015d91979b573b051d56ffda4</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/41-gastavsnitt-linnea-wikblads-ulitmata-nyarsmeny</link>
			<acast:episodeId>69ca5fa2e44b28321e354266</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcMV0CHv+5sk1xXOeyOo1CvtfU47PHJwX5Ww8T9vobK66EcOVsUO+SHkDtUrryeZqp/or2dlIX9wxEbhSkr9zK/OVMJAA0BgDASdZXD8jPG+jnF+rMChS2OfUI/2XRXVVIeXq4fCzo4dtBqqAk1hta72z+7qmsm7maPClmZegwebzw5HBBxwERYrPiUi6xFCU64/2zl/TjDfCMIcuVRy0I8OkTnWdYUMypDZ8BtFX66351fFSGemXAejk5xS49Hg1X5M+xNOP7pmIHfFLpR0gZ4NK6feUcWkQSiHG/dbQaFPQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>40. Tartar, jalapeño och braziliero</title>
			<itunes:title>40. Tartar, jalapeño och braziliero</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 21 Dec 2021 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>41:38</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/eda6b7a5f6f7c64b39ca5977ab47b513/media.mp3" length="39979467" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">eda6b7a5f6f7c64b39ca5977ab47b513</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/40-tartar-jalapeno-och-braziliero</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9c8fc1c62479edc8a4</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCf5fSJPmhQU4YdTZbMXo4P26uXGcoDQenj1zWcpv7bb6ecBeFcsb47bndrh7Piue6EMeMhVzoQs5mqIw/iNmMPhmDFqiqNaeLDjA1xItHz8v7BM8rtT0kyr1xE+K71JLUdX81X6tZyAMhUb7bSYoiAn9qtZ7id54t1Fn/f7dv59uF2ScTs2Jrdh9RXcijDDEU9DaeTLg25tP15qMK40xxbOG6aBxk3RS5vADzwzt9SEC7wE9br172OPYm/QAZrsRuZVVWOWFbbwYKhHqSmxVIg8fLK5I9cu0p7CxKcnBLkheg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>39. Oxfilé Provençale och att amma en vuxen man</title>
			<itunes:title>39. Oxfilé Provençale och att amma en vuxen man</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 14 Dec 2021 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:41</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/2f75c11a0aae82282b8e313888d6fac8/media.mp3" length="42896822" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">2f75c11a0aae82282b8e313888d6fac8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/39-oxfile-provencale-och-jerkas-ammande-av-vuxen-man</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8cc28a24a07fc3d86f</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfvwydobbg1UtrpYLC9W7ZP0tyq76a1WVK2RtzHzcyWi1TCKAyQ3GfNzukPcnunRZ6ITssv7Ait4lMtdXYhcPbfVyjKqoG2AVEhvXC1Lpx2Sr44y9zK6hzWNtv5eABxWXTHDSZ1bB8ZyEViFFAw+H+5a1nILbmUPQTBF5eLfe+62h6AfaQqsO9ng2tKAK5JlKGkKOFxaJq8qABN4CqsmVISkGaLzxOOAIQ36H7zWLA2/lyoW3ZW7qwt28mi4BrCDCOAvXig2qCmIpAnSNlehMxuCMXbY8C8g8XregJ+3CBrgw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>38. GÄSTAVSNITT: Julens tre måsten med vörtbrödshataren Stefan Ekengren</title>
			<itunes:title>38. GÄSTAVSNITT: Julens tre måsten med vörtbrödshataren Stefan Ekengren</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 07 Dec 2021 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:08:58</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/7b0ec91ae37b3bdd80d8a509ce185313/media.mp3" length="66212675" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">7b0ec91ae37b3bdd80d8a509ce185313</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/38-gastavsnitt-julens-tre-masten-med-vortbrodshataren-stefan-ekengren</link>
			<acast:episodeId>69ca5faac28a24a07fc40b7f</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdeNXg7myU14ckqQtnVS+DpNX6cR/FTGfeXT0zj3HFfZhzn788TJ4tYzQJk3lWDtQu/usqsC75D3bx6B4kKB8KN1dJI966CbF2cfS2eKHQkzwLwu8wWElZay+n0ffPprtWsdiOUhGbCs9wPExGUJ38FiF7CddRpX46BkDzhDK107ecikgvrzccS7pVp8eNpJzphTI2hR6wfZOvcogcZP1NFQDoImhkH0TcmSw6P4vcdKJJmL+nYsYUeBcRK5pyIHXewFwAqweKeLbpuYd1rvLo4NWcu3tAxPKWPGRXiea0RPw==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>37. GÄSTAVSNITT: Oskar ”Pizza Wizard” Montano har knäckt koden för den perfekta hemmapizzan!</title>
			<itunes:title>37. GÄSTAVSNITT: Oskar ”Pizza Wizard” Montano har knäckt koden för den perfekta hemmapizzan!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 30 Nov 2021 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:01:23</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/ca48dfb1d66ff465212c4ea2517cc438/media.mp3" length="58940186" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">ca48dfb1d66ff465212c4ea2517cc438</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/37-gastavsnitt-oskar-pizza-wizard-montano-har-knackt-koden-for-den-perfekta-hemmapizzan</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8cc28a24a07fc3d851</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCditKSrx4KXo07ZcQim54j8Ki1rNd7MnSWol/iFmLSFUodnzHygnYx4h/Y8pg67TulQWtNv+pIBl0JSgk682F37UohA2lnUrvUYMkqAlOUlTnqu9/+fdlemDjSiGhkfNpWjajBat+Ge8o/m1HpsbQl4FFvwHnWJvfETjzAjEUywMO8AlQe/78kiAa0VSSR3w7Lgq8bRPCzJwJp7qlAZRTd09ymIYpFSJpdzZp5huY3ZMIi52cRA2mANffTwFpjZLi/rOIDv0lPz6a55OOzkYSlO8R8atbwn+3tVDIj2p/h1Cg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>36. Jerkas vinfylla i tv och Nichlas ravioli med confiterat anklår och svamp</title>
			<itunes:title>36. Jerkas vinfylla i tv och Nichlas ravioli med confiterat anklår och svamp</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 23 Nov 2021 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>54:37</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/cf22cff665077bf31295593fb1b3994e/media.mp3" length="52432979" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">cf22cff665077bf31295593fb1b3994e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/36-jerkas-vinfylla-i-tv-och-nichlas-ravioli-med-confiterat-anklar-och-svamp</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9ec28a24a07fc40883</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCftGsBv0OBUC62jMEMDjUXvkC2XQ9+9UogrUEu7kUWcMeGikKt6n87JRf/6SjorwxxEM51jIV7/WoaCJGIXXt281dQ6DmZZBHYm2Xyr1RAJRaEqsk2SHeoTDuj1YoK4HVuIU84VSEg+mAuTEXAcqacaKGIgopoQwA344eXYcaT6ebDcyiIzZ/OFylLZP+4Y9KS81fWdiHOIJIksHQc2/Vkby1fAEzxqK/y0Y7Ks995ZYgtnakKh0B/DBP1/+nqy3LEJWv39An7wjFy9MnZ6zDYhnPCH+ZGEXnIHPOGyn7J7uA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>35. GÄSTAVSNITT: Lotta Lundgren och kyckling Marengo</title>
			<itunes:title>35. GÄSTAVSNITT: Lotta Lundgren och kyckling Marengo</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 16 Nov 2021 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>57:56</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/7c6d832a2faaa1ce140f6f0bf7453b5b/media.mp3" length="55631203" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">7c6d832a2faaa1ce140f6f0bf7453b5b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/35-gastavsnitt-lotta-lundgren-och-kyckling-marengo</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9de44b28321e3540e4</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfIqzO6ydlQC9J0zCBNh6U0rUJDxTJSavqR3GpcMFjj9s9FFZuuMkx39bY8r6h89npeDOf7VOGYEgF8Vg3s+yUm9EcTsyvPuRtYQmgv1B7WN4IGi5H+0iBHvf8dRLyjXYAZ1vFte9cdTMbLakYC0Z0GWbmQDEQv0pTJYx1cU1oYbGiMBMklS4P4o5y3DKCfYr88XZZkvAJ6SByHsu6M+dIajOYVpT8fvyrXiIIBY/4tTHXMUNdOdK64OyBnbgzni2SGeSHL3SOfNSHJtTrqzhAg5x2ADaRMkvBb8goaKhT7VQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>34. Himmelsk (!) auberginelasagne och det viktiga i att aldrig kolla en bra osthistoria</title>
			<itunes:title>34. Himmelsk (!) auberginelasagne och det viktiga i att aldrig kolla en bra osthistoria</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 09 Nov 2021 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/63865e5477d60ff7bab6e5ff6c99b22e/media.mp3" length="47054680" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">63865e5477d60ff7bab6e5ff6c99b22e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/34-himmelsk-auberginelasagne-och-det-viktiga-i-att-aldrig-kolla-en-bra-osthistoria</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9a98052f52e8abda77</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfKP951wJ27WY9a77xVqibNWsOnaohqmkaewdUOBZKiDcCDrcjL9fxNGk42jD5bsos6yOybw2nPkegNSfeIx7hNMlp84PBoj5IZZX3ZV4BEWPa64IPe2ZgNND65Y7OSU3i0/5cHRREL8FSMiUwxv1WXkzy5tYkx25OYZMZCoSe7R12jbBxLKn6DHXUpU/aBya8AAa+saskbUBJeHmpGQrbO8JTXbaWrtyPqvVnn+vQnJfsqWJF6RdystZAChsBOtjCCHdRPMU/htvKr609gfRqkaKtujVid6X3Yng2a0zo2gg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>33. Det pissiga privatiseringspisset och asiatisk tonfiskallad</title>
			<itunes:title>33. Det pissiga privatiseringspisset och asiatisk tonfiskallad</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 02 Nov 2021 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:01:01</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/8b10d21fe8fafc4cb9f810bd32022d67/media.mp3" length="58580741" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">8b10d21fe8fafc4cb9f810bd32022d67</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/33-det-pissiga-privatiseringspisset-och-asiatisk-tonfiskallad</link>
			<acast:episodeId>69ca5fa0fcd79a3415f4b7f1</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdBtDAWDD+zBdSK9eee109TRuIOKxkw+LQ9M20QI8EvKtY+qODDiHVxImny8yKEzbD1V2fBDGmpLmKpujclzU20Rm6/prJsNl1b+a13jKHjoqPQqVRXT4V4VK8U80KUBjir8A/PgsKtJaMrpHjvy8G9fcoIKaBDeZh5xIPrAKWmMwl1gnKJAP44WD8C06AFrZmZnXKLA7VHA1S7R/W3H717gbmDr/WKrXrght7YVnjjbUrnAGuui7drO21J+Artmz2nrQZ1tbXsfYDRR4YMGnJk9U3hzhucsTdTU954SbkjKA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>32. Jerkas franska golfresa och Côte de Boef, sauce bearnaise och pommes frites</title>
			<itunes:title>32. Jerkas franska golfresa och Côte de Boef, sauce bearnaise och pommes frites</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 26 Oct 2021 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:51</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/d40b58044b52d9f59eff2963852877b9/media.mp3" length="44980767" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">d40b58044b52d9f59eff2963852877b9</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/32-jerkas-franska-golfresa-och-cote-de-boef-sauce-bearnaise-och-pommes-frites</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8dc28a24a07fc3d895</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfbbop/pwX51XZ/VuKKZNuWByXa6+T1CMBFyKqYk40sjDi0NLt3zZ/YriipubS1+w71fOcJ9xlsj+/NdrT+/wUqHxEwWTcRESnGr9/KP7zYfKp18Dk5/cuXtaZEJZqmsNgZbrXFW5MrF1ksrglyhtQDYN4qdM8FWI+LWJv3JBRduiaymCWv2mQg2uJWQ3h0ovaka9w5QlJRtJZdmkVNQVIWS+iKKH1JQnIK+UggT5I2CJ8eME9OLJM2M1Bjf3VW1k6GLHSCFrsfcaLuv7m+iISAsviF2Kn2kFjvPIv1szFTnA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>31. Fjällröding, sandefjordsmør och Loco-Freddes Calzonerevolution</title>
			<itunes:title>31. Fjällröding, sandefjordsmør och Loco-Freddes Calzonerevolution</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 19 Oct 2021 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:19</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/9e2427914a81f8fb507dfdbb0d807fa8/media.mp3" length="50235768" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">9e2427914a81f8fb507dfdbb0d807fa8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/31-fjallroding-sandefjordsmor-och-loco-freddes-calzonerevolution</link>
			<acast:episodeId>69ca5f98cb79a114e2956089</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCd4/p7ShBLXSi1QkH83DHRCpiimYTO/d//S6tbmFkD7cYHDCrZvxJOyvGaVrkAT4GW+IdRmFQEHPPaecety2uBoEqKty780NrhhaliSbrLHeC/tBvpz2PrhhsyQUq7jpVNV/hsjLxAr65sHTUJZyrRgny45Se/6tqKhHbPPC2mASS1lBEaxxyqasp+oZ3g6Cpn7eJn+YoV6LxAZqKDHhmK9HPRA7q/f3vTrkDME+QOMqjZwz4Ip8ecYAwvmxA3kdRYmstB9XblpbbgzuslMy25gHzH7YDxsnhGtSwlZ0hkamA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>30. Världens godaste Wallenbergare och världens sämsta provfilmning</title>
			<itunes:title>30. Världens godaste Wallenbergare och världens sämsta provfilmning</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 12 Oct 2021 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:39</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/637e51292ec5b25be99a5e5185b89ef8/media.mp3" length="47677022" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">637e51292ec5b25be99a5e5185b89ef8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/30-varldens-godaste-wallenbergare-och-varldens-samsta-provfilmning</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9ac28a24a07fc406ff</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe+MpB++bwxQBawhYS8Rjh+GV04W2IeCtDgCZTZ8NHBtyLUZOHByL7rtS5HT2zi3UnpstMJziruX58cuHMeN4+oKZ/FVJOSnfwnieMJGihFrbm137ncb3b7U5YerejqBHAhTVEwsKJKAr6HM0pI6ZdKlzd6qRv8CJ5E1wAmjxWlxiGW67wuqBWPTrsVhtW/+TCMujRIeIruPAMShgD/Tu2jPhHDG4nRWns6vk20kTcT2sLkj47YoLIZq+2dtAyN4vDm30DQn0X/Ls4ohpBlFAT6Gyw/jObpWIRxb2CDU5TwIA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>29. Torskrygg, chorizo och en öl i internationellt klordoftande hotellbar</title>
			<itunes:title>29. Torskrygg, chorizo och en öl i internationellt klordoftande hotellbar</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 05 Oct 2021 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>51:42</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/a6d67b81829ad86c49c7fc3ba1706e78/media.mp3" length="49644773" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">a6d67b81829ad86c49c7fc3ba1706e78</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/29-torskrygg-chorizo-och-en-ol-i-internationellt-klordoftande-hotellbar</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8fc28a24a07fc3d8f6</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcK6pDjqqpYq8M3OiL6rOpHZ0uFrz6NTO+L/DNr0Le6qZW+zyxozkjp8bOXZJy9Xa/93ghPD/aJuR/cm0TLuau/ijXC+mlC2+f+a7xVEvQ0ao4m96WG2z1fpkBTVsYNEYsX9bTNx9+ZCRouCqtMcnMC0LmZMsGJd8jiq5Btsv1hObwCNdgQ4P9yD4c7wm/+Jsev6KzOhpC3QI45qpcFzjTddiG/z+tH1tGC3O+aW3BdsNwNojXMuSakea86RRp0HTH/I8kaf90cMR3dkp3CgxJsFZ+HzU842n3HBIIVSp+Ghw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>28. Nichlas bebis har gjort bort sig! Och: Ryggbiff med aubergine och majonnäs på brynt smör</title>
			<itunes:title>28. Nichlas bebis har gjort bort sig! Och: Ryggbiff med aubergine och majonnäs på brynt smör</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 28 Sep 2021 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:25</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/a993ad49a1c82f9fa6bfd08352ca28ad/media.mp3" length="47453831" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">a993ad49a1c82f9fa6bfd08352ca28ad</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/28-tidernas-rovbomb-och-ryggbiff-med-aubergine-och-majonnas-pa-brynt-smor</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8cc28a24a07fc3d860</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe6hIVXkj+stNpBb+6R/KI4XzVDUsVTu0X3QYUcLKyVwQiXAqwfZRAoCFenZYtzxPXPv0H0lLUtIwqzaphAbB25c18LngKzhh8oUbMEPbIPWx0ZCAZqmgRbNeq1ZK0tj7Nez8PBD29ivGh9mBhrl4lqLjifHTmMJTyLH1CPN57pLxwFE/lukKfUBCWUMp6ONRTN9yJuvNAfi/2C94tEmsLqs/rm0Mpe/38lURerpeCOKeymiNug8AkuiNtVwlBN2LyLO3WfeTBTQJBYbUOzzag6fPRtRwWpJQC5tHKkTlwZ4A==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>27. Porchetta och Bunga Bunga</title>
			<itunes:title>27. Porchetta och Bunga Bunga</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 21 Sep 2021 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/0fec0babea6521dadf8cc661fcaaa5a9/media.mp3" length="53839830" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">0fec0babea6521dadf8cc661fcaaa5a9</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/27-porchetta-och-bunga-bunga</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9398052f52e8abd8d2</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeqIMJRQDzNYo3Lqw8cqx9f2kLs9tJc31bGBEivPRogXaAoK6d6kDOC0QdJVyJxAwburOaMOTjFildWFSAtYzNvAsX2u9wk4VRrfiQMpTHjXYXY1S/sCz2aGyFJ2ZgK2sls1d3KP30JIHsm9FsPSnXp+bCRm8eWGpXXVpqmDtGrAoE+F1ZKLJ1p0/LcnGkzLwsCTdLd5eWP61GjCBqAZzuaxu8d02LwWNHm7MVumze0MfsAgQt8o3zUD7DHpg+P5KJQHsyC/v8ep/MNlJrY0uFo1CkjVJE0fla0gIPqQ9M+Qw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>26. Lammracksens urmoder och en högst ofrivillig ayran-upplevelse</title>
			<itunes:title>26. Lammracksens urmoder och en högst ofrivillig ayran-upplevelse</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 15 Sep 2021 00:41:44 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>37:23</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/ceb1371f0fba7c8649e40a9ef2016390/media.mp3" length="35890573" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">ceb1371f0fba7c8649e40a9ef2016390</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/26-lammracksens-urmoder-och-en-hogst-ofrivillig-ayran-upplevelse-1</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8cc28a24a07fc3d85b</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeWE9meKS2cg7b2aj2c7Nx2Ly69TIoueuQHgtoIKA6xiuZUjhGcvdcSMDs3lUrrw3LON+Mi9No0XU3SBWDA7VC/x+mW96BaU0iUtJc7x6I0Ndll0QdhFqqFgpusq2uPgZcV5Y+RaN1+OcatPCvgqFlWwolixuJ1W8RGNmWoX+HR1IJAD03iQCUz65mvn2jIVtAfFl9jaFnZ296+f+IHHNvYCtY/1Fln2piCywT2VywNdn0EktIChmLyv5XLokhFOsJ5xLU+CWrrLpAXaDybOJCo0atUwolys4or/2PLhekfrg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>25. SÄSONGSPREMIÄR - Saloondörrar till hjärtat och zucchinipasta</title>
			<itunes:title>25. SÄSONGSPREMIÄR - Saloondörrar till hjärtat och zucchinipasta</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 05 Sep 2021 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>51:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/187eab4d5364455131c7828d07a4c635/media.mp3" length="49030373" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">187eab4d5364455131c7828d07a4c635</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/25-sasongspremiar-saloondorrar-till-hjartat-och-zucchinipasta</link>
			<acast:episodeId>69ca5f87cb79a114e2955b45</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfzxJ2uw/n1W6T2iwPrJ7xHTbvpzSIMy3gYfKv6A+T/jXANN5PfczswirGdRmmjwFHI5WvcidaZx4g8ZQrVvEV/PPEfMiF+nYmTBMMk/1JB84xMukQdfEsa9r/TTaegIvimCVbSl6e1P8DRwYHKiINDEGwqdGu7zYmo3MJnlFkiV1a70P+ykhKbquVU7136wTI7K99+OGkEaQ2sUhwTZbfch0srFkx3FRr680f3vAPCimqbDChRm1dsuzfw1BrWMIlZhV+tBO/qoWR3FUfYbl6AKZzb51Dd5Hz2uIk0kuJkpg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>24. GÄSTAVSNITT: Säsongsavslutning med Linnéa Wikblad och Beef Wellington!</title>
			<itunes:title>24. GÄSTAVSNITT: Säsongsavslutning med Linnéa Wikblad och Beef Wellington!</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 07 Jul 2021 11:24:15 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:13:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/bdc4ddee4621d2fc414a71deb8850810/media.mp3" length="70152777" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">bdc4ddee4621d2fc414a71deb8850810</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/24-gastavsnitt-sasongsavslutning-med-linnea-wikblad-och-beef-wellington</link>
			<acast:episodeId>69ca5fa998052f52e8abdea2</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfH7p9zBNJyQOfV7yVPoUyTUPXEwSh21Q+dU3KTD7PTq449l1pDpMP04Kd/OIadsf8glujrmCERa2TxiXwl2jiSpRkWoAda9j9TytRVwY5NPPI7ytomB1TaIT9g9SANUZcXYQPn++7qcFLoKYikPLjGv47qFCxInFlTqQdu0otYC1U2aU+xcUdv1d5Kbp9Ah8dg54GNth8yv1dPQH6LaaEPy7c3dkXcIM+EouWrAqgG+HRSUPmaxN/xK2KrE1JVdDUCW4SaPO3iwID/k75d1dX4p110/EaQIrdGTL9yzi9mRA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>23. GÄSTAVSNITT: Johan Ulveson ger oss sin gudomliga salsicciapasta</title>
			<itunes:title>23. GÄSTAVSNITT: Johan Ulveson ger oss sin gudomliga salsicciapasta</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 30 Jun 2021 08:09:40 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:01</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/3dcda726df23869017fc488794bc2b5d/media.mp3" length="49951555" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">3dcda726df23869017fc488794bc2b5d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/23-gastavsnitt-johan-ulvesson-ger-oss-sin-gudomliga-salsicciapasta</link>
			<acast:episodeId>69ca5f97fcd79a3415f4b0a3</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfFIGHz4Pg1+bIKF/eUmJ9RzmAwP02KwyuM11MSxYLjhXIkVdbJSNoQ2dckjCUKgQ4mOXyODPn+Ko1anPe4Tn31H+BiZ2UDmzxKpW99GpSL8iCG1dT0F1+g+EUur1nBdSfUao53v45uawbgDS6sg7HZ/u70YetQ7CvS0RmTt5TgufWkQc8PvLb7ZcW/g8am7+qjE8SjCEvHzv6aREMIj6C87bnmLfLL5RS/O08bI1GLvm10wTuP5ze29GikwyYlfvABT+zpwsE6qW7e2jU7JUez4i+FrjHvyDZuW3GyV0N2Vg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>22. GÄSTAVSNITT: Midsommarspecial med Stefan Ekengren</title>
			<itunes:title>22. GÄSTAVSNITT: Midsommarspecial med Stefan Ekengren</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 23 Jun 2021 08:33:18 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>59:32</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/8b0687f64242063df2ad117f8c3813b7/media.mp3" length="57154664" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">8b0687f64242063df2ad117f8c3813b7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/22-gastavsnitt-midsommarspecial-med-stefan-ekengren</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9cfcd79a3415f4b6eb</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfC4ppdeNHmpZSTJld2+HvSy3yz8Di60/cT9xdC1xJXi7sYDGfiRwvJaLuqncEU1ppsNoGbzG5T6WjUGixVCFfi7FM45d5JBluC0fHI35pIoStcNanLIzQkfyBB3apFCrJ3KZ/NMqDjWGCkFIEa95YDzxvyb+l/UAHMQ/GyVVYpdNMUSNs3pDgVAdegu9TPpmWu/uw+2Pudu53RSNbJaqtYabHmboyqlN8EOmvDo/guKe0oQz9mO3sSCsVXjW7LAFvrYvqfwBf8PLi9LwyP5xWSQwLxJxJF7mGnDtPSDGS5Pg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>21. GÄSTAVSNITT: Alex Schulman ”Därför är jag köttguden”</title>
			<itunes:title>21. GÄSTAVSNITT: Alex Schulman ”Därför är jag köttguden”</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 16 Jun 2021 08:20:18 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:01:22</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/bc489347b2df84cbce8a1f5957337bf2/media.mp3" length="58922213" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">bc489347b2df84cbce8a1f5957337bf2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/21-gastavsnitt-alex-schulman-darfor-ar-jag-kottguden</link>
			<acast:episodeId>69ca5fa48fc1c62479edcaa6</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdW1ANHZg1naQ2C4Wr5H11d81uxW9wxEt3snVCfBlFRq/MVNr/mRJwZcFq3WANjOADRNqTxpUGHYDbuw7IMhjWGUBJ9d5tWJ+Q/r07Jw1TLKPqfykf1BdRIZPRNN+/JI6O3uRUNjLeucjFeAg/Bb5za9oiEe+O+MGBI8DDH8wzB0lQZ8c1gV2uLMZjgKR3YORa3UqY2buFzzaozgEGagQrTp383gdtQruCIgMTin6RMs5Zm6cATrYM4KzNBVEXLfPZxPYvZglAETbPVDd36Hwt6EcCceKKkb/LS/domPLR0Uw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>20. Vackra män och spenatpannkaka från himmelen</title>
			<itunes:title>20. Vackra män och spenatpannkaka från himmelen</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 08 Jun 2021 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>40:12</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/125937eecf4f9bd14d0067986db1a255/media.mp3" length="38605635" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">125937eecf4f9bd14d0067986db1a255</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/20-vackra-man-och-spenatpannkaka-fran-himmelen</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8fe44b28321e353b68</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcX5+ThJCeFLcTJnPfg9jYvtosDdE8uWnaWhchD6YRtMeX/QhPlsOFm/RNBXB0e/ukylKk3jUYHcqOvVapj8FKlNFIlhQUUsr9+7NG7Ym41zVPPXe+lwvJITWzH8djRmAiC76mP46DrsK2Ya0CAW5Es1GqlPWMfiXI/qv+YOZ4wHa5yFyF0osDqJTzHB/puLDSZk0UOCJ+z9ghCusrTf2QNIVGW9nMN4mPfYDUIETE50bqJ4j7I7QAsE0oIw2PBUsw4OP0KISrYxFYXO49jlb7h7/4h9nVsoSxX4wEeZd+pTA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>19. Tonkatsu – japansk streetfood och allt om Jerkas försök att öppna en hotellrumsdörr</title>
			<itunes:title>19. Tonkatsu – japansk streetfood och allt om Jerkas försök att öppna en hotellrumsdörr</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 01 Jun 2021 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:28</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/58b924dfda2b46ae3b9d304304950069/media.mp3" length="46538083" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">58b924dfda2b46ae3b9d304304950069</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/19-tonkatsu-japansk-streetfood-och-allt-om-jerkas-forsok-att-oppna-en-hotellrumsdorr</link>
			<acast:episodeId>69ca5f91e44b28321e353cf3</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdEqBK+70h24R5v926mjlevckN2iujYirvw47U/IIM85AkwOWJK4BiiC72XTqvSVVu+ZOvBcjaQQ0MVkB+p+yvM9u+2wULByyn9G4wqSoIwYbUY09ZuGG4EP6pm4BWWB4KIWyuTwlNFC0YwtObLKbKnwxmoVAb4zDuudmSMdh3LiB6NZkEW5C9+89cGGnJN40/7m5+7j3OXFk+SuAw7/LfTmamC6RbYH5kWysHEPL2sZ8JJFFLO0knrknJ60e3S2rkmPw4HqUx6LMakNJDQIhJiPKwOCsSOHZF1QUNP1xMzMQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>18. Influencersås, döden och det fruktansvärda haveriet Kavla Upp</title>
			<itunes:title>18. Influencersås, döden och det fruktansvärda haveriet Kavla Upp</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 26 May 2021 07:37:45 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>54:41</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/5024856d8600eb3f4ba1a62032b0e53e/media.mp3" length="52507376" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5024856d8600eb3f4ba1a62032b0e53e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/18-influencersas-doden-och-det-fruktansvarda-haveriet-kavla-upp</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9ae44b28321e353fe1</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCc6S83WYFYYc5Z4kd1bf2IdJ+hiwhW7kDI+1+1jmfsNbQrHYSe1SYqm4gzUYwXJ178kQNrTGttB7Rco1TzQ7mcwxb3FbDrTfE3Bpuo/9b+wO3fDnSS0VOV7vfMYoxdWwi5lYJ67Tlgv9NVsEmh9ZqxYwIAAAENQwQxlvW1J20Lhn6MrDFs+M2+UdOqXYeqWIGyy2a8Mw2JimzyVRE/lRNRjoTl7W/gscngYWzvrlS7xGnBX+Hi1qRm5e+wmt+KGetwlHXLRfLXQVaP3ofG69N52cwFtOS9qLUjBls8uq4biOg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>17. Frågepodd! ”Han somnar alltid med köttsmak i munnen”</title>
			<itunes:title>17. Frågepodd! ”Han somnar alltid med köttsmak i munnen”</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 19 May 2021 08:11:09 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>41:37</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/83491240e831677af51cca3e1521dc5b/media.mp3" length="39953554" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">83491240e831677af51cca3e1521dc5b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/17-fragepodd-han-somnar-alltid-med-kottsmak-i-munnen</link>
			<acast:episodeId>69ca5f94cb79a114e2955f36</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCd5366Blz25bp74blqgFhvfV2tOzJc+stgdDAQdOoKeSmxjO0Nn8wb8BCPbGurwByPaCAKri/oTy+Eh1y2mOqYkw5duz3X30pKjbJbpqKq+i9d+ZIIccd6y9t825JW2ghUVn4zN2xmpQuvg+/XOBmDYAMHmDpNt41T7eM+CVGbzTUqIAvcMCtB1t2liLgvV9boRs+CU0caE1R+IeRhuPOtAkdcobau55Zr0Jg68glfrG09+LBkH7Vp0fGQZDjbYRsaCkgqBQFAOSjxwYkheReKtCG4RSJfRK3cL6unlewYkbw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>16. Långtidsbakad fläsksideburgare och överklassens slappa glasshantering</title>
			<itunes:title>16. Långtidsbakad fläsksideburgare och överklassens slappa glasshantering</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 11 May 2021 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:44</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/f61909bbfe0a41d5e6a7d3fb982a5655/media.mp3" length="48719830" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">f61909bbfe0a41d5e6a7d3fb982a5655</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/16-langtidsbakad-flasksideburgare-och-overklassens-slappa-glasshantering</link>
			<acast:episodeId>69ca5f908fc1c62479edc3f5</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfnbEaLYKIBftWiPpMm9v9BDrGkJxvRmpwcTRRfnJPbfBEQG5KjwOO1Li25bF9O27FSJWGLMJMo8rofzevTZeQb10gidtcJwPub3HIiR4u+VHPPKTwKtUrZPZXzquXZQoxV+xgobH8TnZWP3Feo9LoaVpwqcOwP/K//CkLyvLKNtbie7P6EFtYfGGFX32PrrqNT5IDr+oMFPAQJHh3ni/Q0+zbuICzJ8juXqh483wpP455JItaSvqnh2BSpY8WVo7nuKv0tVWbM+lQF6YAQacgwBlwwJXjW0WQ1G3Lu0r+PSg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>15. Gorgonzolalax och Marcus Oscarssons sinnesrubbade matvanor</title>
			<itunes:title>15. Gorgonzolalax och Marcus Oscarssons sinnesrubbade matvanor</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 04 May 2021 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/3434be3d92f00a38230e630de88044f8/media.mp3" length="53675990" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">3434be3d92f00a38230e630de88044f8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/15-gorgonzolalax-och-marcus-oscarssons-sinnesrubbade-matvanor</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9e8fc1c62479edc927</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfY124FEgwKPGRlWEU9FDBN7nBLpxVIoCdQMVAPSp4qOjfmMeUowh1SyQk32qJNOh250M1MoisrzQD4Ty2Ijxf4waZTJL+Jm2mQPatHa4995oGrbTr82CxfB34bXFB7pk64rrSJStxJaXqJKT10nWbsbWQLon7OWZ5Lv0czFOa3P0k18JLDckyZAN+nEkShh7ai2//8KvjlKeYzzK2675UL3+iB7Q5bbK41mO5znpS7PFmPsCpAWrFUw1ECz7vyb0ZzCTh/ohCZTl+JdWjbCEghLL2vmmGEyJIHCYY6zpuYDw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>14. GÄSTAVSNITT: Den karismatiske carbonarakungen Benjamin Ingrosso</title>
			<itunes:title>14. GÄSTAVSNITT: Den karismatiske carbonarakungen Benjamin Ingrosso</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 27 Apr 2021 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:23:25</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/90df353d4e61661e9524b917294cb85c/media.mp3" length="80081815" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">90df353d4e61661e9524b917294cb85c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/14-gastavsnitt-den-karismatiske-carbonarakungen-benjamin-ingrosso</link>
			<acast:episodeId>69ca5faae44b28321e354477</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCen24ujCtS7FSMnV9Fy70IvzcWYixgXBANyHRnoUDprvHxqlC/HSsyr5mq9N39THXXAitXHgnQ0REwA1dXQ90kL5bzUHCqdPq1EJnqUas/eHNryOy7dFzyUSAvton+BHuTPv+A37BuJX4DFE1wenowJeOfOD1CAYmVxOiXRUwhXMGlLROwmCUJOwrxuTdlUFhChG+3QIRiE4TVim6hnbf/Blxf62ZSx+7vT+pfmm35jrSovT7gFovFDgLJ2VaSqWwRUwQch6EDa6v7Z4iU1E/rGlEydM8X3DMLwKsZy2sl+OA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>13. Rigatoni alla Genovese och 0.5 promille mysig Jerka</title>
			<itunes:title>13. Rigatoni alla Genovese och 0.5 promille mysig Jerka</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 20 Apr 2021 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:41</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/12049c2c10ef2550c010187eb1e183e3/media.mp3" length="46747480" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">12049c2c10ef2550c010187eb1e183e3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/13-rigatoni-alla-genovese-och-0-5-promille-mysig-jerka</link>
			<acast:episodeId>69ca5f90e44b28321e353c84</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe4UYdmDGFG37QTKwpOh7Fw1aCnDByOHhL54IFXWqPhX+o+5j/ZsD9rjwpKwcKAnJMyOTXIIkQ6vLMObdHckNCoXCr3i0WrsbKe9rJA5sJ0HngsF4yjK1J+cq1ABynaIxXYtwbXqZCUA+C8o/UoSs0hKV2ty7iledu5/GvBpK16svV47sW/k67720rILq5x69R0R4Ulf2/pA7s5F7h47Xxa3R4DH2volSvxrQLCRgoVr2kJAL92QJDsfPN2CccJDu0ru4sLXpDtvEZo8ilXcS8D7Ji7NXs0RgP8LcL1vDQCbw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>12. Tomahawk, världens godaste potatisgratäng och livets gindrink!</title>
			<itunes:title>12. Tomahawk, världens godaste potatisgratäng och livets gindrink!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 13 Apr 2021 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>53:36</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/7bb234906beb5d49acc57d18e38b8bed/media.mp3" length="51469583" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">7bb234906beb5d49acc57d18e38b8bed</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/12-tomahawk-varldens-godaste-potatisgratang-och-livets-gindrink</link>
			<acast:episodeId>69ca5fa1cb79a114e2956338</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCc7cnaDUuBZewiNx5AL3UHWHx15BgYR87fdgn1npJnTIbJ5azR7OFa7HYfgTobm4vBjXRcgVm4NQGtKX9rMj2attOB5GY+jM6PoqO3wSQCt99JpTBXRteqqKn7MhQYjOtkdffzMh/CK+lSNr9zy8ZsCi+PHjWBMb1HYXyVwNpc4Dzf1uBSau2xhh4mj9P2eJTBhyyba5yF0NY9KMCzSgbK/F1+L3EybyEPil9MbPrTCC04Gkdedk8V59NAQZqLWAcctrrb9KDxLIlyvBmOfPQgDY7Nb980bN/LKR3f5GKB99w==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>11. Bräserad kinesisk fläsksida och Nichlas – han ska bli pappa!</title>
			<itunes:title>11. Bräserad kinesisk fläsksida och Nichlas – han ska bli pappa!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 06 Apr 2021 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>45:18</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/9d8dc8c33677c9e3a3e39875b85c6fb3/media.mp3" length="43495758" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">9d8dc8c33677c9e3a3e39875b85c6fb3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/11-braserad-kinesisk-flasksida-och-nichlas-han-ska-bli-pappa</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8e8fc1c62479edc376</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCck+oES6vq+Oj5lHacUlcsKm8OM5IqfQ5ZWVfGQ85eKLBtcTLjWmmk5Hzrv6XbYlLqpUJkF0S9NfstAc6Jvdrc9dpeb34H9p2mqnPrPdZdByDsmnzAhCyxf5jxmLMIHMwiwWDczNFvMYO/T8qhLbvf0zOnKOolYaseOHcoHJuYBNWVmFZf4OTWoAovMAjHlUvtDXuweP8lW2LJFQlUdd+63c/XKaySl1UjYN/UizcZtmVglSZTOL8rBjFuPNoSsgdvivS9D0eXz7gFVIz/kNcoM5F6CE7FDpK1zxfmXha0KKA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>10. GÄSTAVSNITT: Amanda Schulman – Så blir du Sveriges bästa middagshost</title>
			<itunes:title>10. GÄSTAVSNITT: Amanda Schulman – Så blir du Sveriges bästa middagshost</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 30 Mar 2021 22:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:02:46</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/1febe40c1bed9e969afd944d10d4dc7b/media.mp3" length="60259683" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">1febe40c1bed9e969afd944d10d4dc7b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/10-amanda-schulman-sa-blir-du-sveriges-basta-middagshost</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9fe44b28321e354169</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe83qg7fyDt5+QOAE8Krl/qWXQzAuHvkfs/S6FIsDBZfs6yKZ8izye89Q6xp/B4ZhTJojotoQoP5oK9BkTxy7/PW+SK6JdiUXb7m6gaPvagpnc/Xgnw7j+SzF9E33KraolWOS76OGS79e8n0juodPSOHZmqIL6LDMzUSIYnzUcfe8SVuy/QpC+72fvccUNMe1Q7w6TJqS0ynuCrCC77hV+xZGAQzWJPGsm/ZzqsikqCG3RnYMAUtX2HJ5ctZRZwdgunuZBbU58jOS83G9DL6qhPQVz37jRaP3RWQlbehKtw4Q==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>9. En perfekt risotto och en perfekt (?) utekväll i Gamla Stan</title>
			<itunes:title>9. En perfekt risotto och en perfekt (?) utekväll i Gamla Stan</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 23 Mar 2021 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/30bbe9f36fe690fbf83fe4171ed457bf/media.mp3" length="44577436" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">30bbe9f36fe690fbf83fe4171ed457bf</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/9-risotto-pa-ratt-satt-och-en-perfekt-utekvall-i-gamla-stan</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9ffcd79a3415f4b78e</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfI5ClguUdZdH0OSwaOOwKQOae8xHRC04gDVwhaLM7qGcLNaPfEduRJrX6VzfwFSDAxQBHsoLsFlcuhenwT2h9+4KMqHsO9/HA2YwlOOGH2AD4rmUskzZVS/ZI4O9x7RH4gcPZmVTCmnwWxgo4Do+SjWelyLykbgjN3NmWT16kxq7pxV/xP2Ejnw7MndxvQhzRTWoVjMCRWNRheh53CrWfCGNdOPzv+x+fQsNydB4ghMfAIS7c7XZRHvqOCjzoDBUVNpPYfPBMkVlRe5HeN61Ll/gYZ7nfChaSWMeEBVOEhMA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>8. Parmaskinkans rättmätiga död och veckans rätt: Gnocchi med svamp och hasselnötter</title>
			<itunes:title>8. Parmaskinkans rättmätiga död och veckans rätt: Gnocchi med svamp och hasselnötter</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 16 Mar 2021 23:05:20 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>43:09</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/589234dc03a7f8703fbe3d099c2fb505/media.mp3" length="41432293" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">589234dc03a7f8703fbe3d099c2fb505</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/8-parmaskinkans-rattmatiga-dod-och-veckans-ratt-gnocchi-med-svamp-och-hasselnotter</link>
			<acast:episodeId>69ca5f87cb79a114e2955b50</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcLB3zuUdae9s+2oZw2wO2ACjkuytJKsZhSjJmJNlWeEkzOUQyKEcQRya9d90hh/2SxQErcN463yyB4L/msZPZ6xALsW8gj8x+zpqZ3Gb9HOeuozYGUT4G7vcvXTtWKsHKeVSgaTTvOi3D42cHJFfzdld/hgeGiw8P8shWYERO1LENLu/rgVqltY/TDQUnXBz6iEZCF9MsIUbQfpp+Rrl/Dp5oCoeL86ewWwYQKyeGZ+BWHd3C8W5snQgRRcvmHsP1ABoYk8RfmA8WUflu7XkBuvqQT7a3ucARFF7f7C9gntg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>7. Mouleinfuserad fisksoppa och det finska folkets pissmat</title>
			<itunes:title>7. Mouleinfuserad fisksoppa och det finska folkets pissmat</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 09 Mar 2021 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>45:51</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/a06483f2c042a9e8b0f4e29e40bfd677/media.mp3" length="44031164" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">a06483f2c042a9e8b0f4e29e40bfd677</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/7-mouleinfuserad-fisksoppa-och-det-finska-folkets-pissmat</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8ac28a24a07fc3d7e3</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCe/xR4yEqH4JKPQydfWImjLJHKEf32bNRA71H+bT/d+D7pEtsj3tEAY6FOidNbDP3xl02bwIYGem7LhHr0HkdnrnrU89rPp09/FD76x0fwqtGpkQ4aMvasVDE73wyo8Ch9Ng3k+mLGcE+58CQ01fj6nlzE+9VJ5ianCer/ePGPgjQPneTj7Hz99qW5WK8ubg2MkN3jL5veJk3wHIu+hBx5S4lskCaUg8eZ4K9z9YFon9XfBW4yqUsEd8Pn9Vtym0/cyTFmkptE5TNBe6ytNRg+lrgM5YFGaPO2dZnA1BxWaNg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>6. En otrolig citron- och fänkålspasta och ett chockerande övervåld på en sörmländsk älg</title>
			<itunes:title>6. En otrolig citron- och fänkålspasta och ett chockerande övervåld på en sörmländsk älg</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 02 Mar 2021 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>45:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/c3758bec00ae1b1ff8740b008ae76a43/media.mp3" length="43206530" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">c3758bec00ae1b1ff8740b008ae76a43</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/6-en-otrolig-citron-och-fankalspasta-och-ett-chockerande-overvald-pa-en-sormlandsk-alg</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9be44b28321e354041</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfQ9eLTyMVq4LVDDRgFRu6h8dOJvfupBCxJru1keZxlKUBrxnRKpK98O+GCf/zxV2NKGdfh+N0Peoud5WkyxclqFTPCH8MkL/PVNbMmuF4bD5OBi2TFgrQXOELOUDDj4hSWnJq4ujebrLHYRsvp49F8FeZmtKCS/wkqoqXe6zkq7KQ9JCVRzpH7zYan/I/RY3xBQF8Sxzab0J8DIMrlnASu/3TlFgifM+uBke9us9tIuBr4qrMDzl+3RSljjDlNyJ7fYn4i9fxXBXB6Y4J1xfzGxlcv+Xsy1+UvGK/dnarSQQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>5. Bräserat lammlägg med potatispuré och ett faktiskt straffbart mozzarellabeteende</title>
			<itunes:title>5. Bräserat lammlägg med potatispuré och ett faktiskt straffbart mozzarellabeteende</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 23 Feb 2021 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>45:06</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/5aced1d5a5ef3ef6cdaef9c875b2c125/media.mp3" length="43303497" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">5aced1d5a5ef3ef6cdaef9c875b2c125</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/5-braserat-lammlagg-med-potatispure-och-ett-faktiskt-straffbart-mozzarellabeteende</link>
			<acast:episodeId>69ca5f86fcd79a3415f4abe2</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCc8SxKDDh3Tx+TbtOtDmLuoLyXpYSh3jfbkTePbMxtwCDv2wuN+1m9qHsMDaYB9Mdp96uKf+wOuQboQbXlmFTs3f6AfEbGh81tPIWRy8g+ADxn0V9eztxLTJ2kyICvmytZrvkmCfdWzXHmLfpM/YETBtqYhc9AxqPV+yhjrLik5tQMqQgzknIqd4PLzFyyqcikiwnvoSHPS1L+b9e7DUXaoO0VtL7HL7HcloNa3NqYRq443KoAWvlm28A1MGoDg2OH4gAbFVwQKwNJ+Ck65RSe3xGC9GwfOynUNDbW9pCe2pQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>4. Mamma Sylvias citronkyckling och 2000-talets största skandal på Teatergrillen</title>
			<itunes:title>4. Mamma Sylvias citronkyckling och 2000-talets största skandal på Teatergrillen</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 16 Feb 2021 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:07</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/a93831c71a30808020d370e4932f6ffe/media.mp3" length="44281521" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">a93831c71a30808020d370e4932f6ffe</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/4-mamma-sylvias-citronkyckling-och-2000-talets-storsta-skandal-pa-teatergrillen</link>
			<acast:episodeId>69ca5f8b8fc1c62479edc2b4</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdbmeGJeWqxpUjJu5iBdu/drnTGj97QoQzm0E7nRwFr0CBoMp6VGYJCIBfto4KJ9M9hfmQVGB0uikH93xygdW1P1wnKfwfkUmtQNq/NE/eSZQECgy1Y6lYPp3n3Mkg/KIQQo1pR1QwHPvsow+zZXbycBKNO/ZCkMiODQCZx4YE6IFeMbRz0oaFMFMSL+0JBZ/nkK8lTdqKx73OFMcymis9sR1Eqg1DSpFcfCs+xL0gvDsQ/lU3kHtNP0DVoMxgxcQ7QQQs9S4FD8UqFzRjqgFef1GoRYUm17/epWBlFSurFVA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>3. Den perfekta Bolognesen och glada nyheter: Jerka dricker igen!</title>
			<itunes:title>3. Den perfekta Bolognesen och glada nyheter: Jerka dricker igen!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 09 Feb 2021 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/17d1cd9ceda1d21a379f33170f6ef5b8/media.mp3" length="48812617" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">17d1cd9ceda1d21a379f33170f6ef5b8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/3-den-perfekta-bolognesen-och-glada-nyheter-jerka-dricker-igen</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9e8fc1c62479edc93a</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCev0DQ3ejrzj+P809KYfdLJsh9+he/ZvwevyF9nzUsPOQXQb4aac4geIeITt9APiCd92ap0BDRwlhP4JeKzDHlTt/ZrT/WwnkhTMv9jSGnsQCmrkfwOVz16GHf8LxYdsDkhTl/UHt3EJWXn5AVn2qh7kbSHah+j++RGHD+Vk/lkhenBIue8eQyPm5vqt7MyiBsy0btLK/UMXnlkBr19LpJWVLE97gz4Xnl/zqTBCwhsba/N8KmVc+f3D6325E0kE3ZEnByVk2jR1dMG8ks4crQ7ZTyXQDRW3NdWfuU0ukR3xA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!<br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>2. Carpaccio som varmrätt! Och: Jerkas dundertraumatiska äggminnen</title>
			<itunes:title>2. Carpaccio som varmrätt! Och: Jerkas dundertraumatiska äggminnen</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 02 Feb 2021 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>49:38</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/4ff9282a434865035a2242d023d34255/media.mp3" length="47655288" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">4ff9282a434865035a2242d023d34255</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/2-carpaccio-som-varmratt-och-jerkas-dundertraumatiska-aggminnen</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9f8fc1c62479edc941</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCf+HwyBWXYKPPo5bS1XIreVmQ0aHjk3ai7A3X4t4araCBqtni/SZQk1YZgLmdz52zwo2ayLFGE/JzvE5RCgtVkx4YoieEv6E3NkPkZGuxPxurheDaS+tRvD4ZhrzzwsdNou0gfscYpBCRbnRn5wA4pilGOihaWAJ+f+yeuQ99lxZVVxOlSt/D3xtUq/cCgztjsxdvl+EJUYRGmj+CZBlvEwqYYLbwwy92HpkPtIDFnsBfw27wdilIAWUw0tRROP+RNc3QefoyPuzcIllIJ7Z2w708DQGxKadrpnPOr6LFPrig==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[I &quot;Recept tack!?&quot; kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt ...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! <br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges! <br></p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.&nbsp;</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>1. Laxtartar och Jerkas oefterfrågade tacktal till den förlorade Guldbaggen</title>
			<itunes:title>1. Laxtartar och Jerkas oefterfrågade tacktal till den förlorade Guldbaggen</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 27 Jan 2021 14:18:31 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>46:30</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/7b1d7480b6c6bf1aa0fca7b9ba5c118d/media.mp3" length="44641384" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">7b1d7480b6c6bf1aa0fca7b9ba5c118d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/1-laxtartar-och-kukbaggegalan</link>
			<acast:episodeId>69ca5f9efcd79a3415f4b763</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdppcMb56yWY/71tqC5JSnpQLTk2KjFcOVM7x537tes5Z8mlqFoIPxHrBcGHGopOGo8rb6GpV13e9Wa6qmY7n0E5YNU4lvhJhMZOKG5/COYbVFtsrFc1O31RwB7JhbNSxqVRFurkMfYqUr67P/T3uDnAiEV722W8NNgGZHUJi8pLxaMalqrOV98e6GNK7jsBx7igVlV94kSmKF7HRGLYHeSzWA7c6zKXEJiH3on+q+Va7TMxR2O9BafWdiZrg0ja/r30vyTh9swc6rLrlmtFVyfzY13itTgKshK5tvfvFcPnA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[Nichlas Niemi och Erik &quot;Jerka&quot; Johansson sparkar igång sin splitternya – roliga och mysiga matpodd &quot;Recept tack!?&quot; I det första avsnittet avhandlas...]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>Nichlas Niemi och Erik "Jerka" Johansson sparkar igång sin splitternya – roliga och mysiga matpodd "Recept tack!?" </p><p>I det första avsnittet avhandlas en av världens enda helt och fullt fulländade förrätter som golvat de båda. En game changer – Stefan Ekengrens laxtartar med chilimajonnäs.</p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;<br></p><p>Självklart går de igenom råvaror och alla moment, men de kommer också dra dråpliga anekdoter, berätta matminnen, avslöja sina bästa kökshacks, och ibland bjuda in gäster eller ge sig ut på fältet – kort sagt: som ett matigt, drastiskt och roligt matmagasin. Häng på!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Nichlas Niemi och Erik "Jerka" Johansson sparkar igång sin splitternya – roliga och mysiga matpodd "Recept tack!?" </p><p>I det första avsnittet avhandlas en av världens enda helt och fullt fulländade förrätter som golvat de båda. En game changer – Stefan Ekengrens laxtartar med chilimajonnäs.</p><p>För recept, tutorial och handfasta grepp följ @recepttack. Varje avsnitt och rätt finns tillagad och går att pedagogiskt följa på Instagram.</p><p>I "Recept tack!?" kommer Nichlas och Jerka varje vecka – inspirera med, fokusera på och avhandla en rätt de upptäckt och kommit att älska. En rätt som alla måste laga så snart tillfälle ges!&nbsp;<br></p><p>Självklart går de igenom råvaror och alla moment, men de kommer också dra dråpliga anekdoter, berätta matminnen, avslöja sina bästa kökshacks, och ibland bjuda in gäster eller ge sig ut på fältet – kort sagt: som ett matigt, drastiskt och roligt matmagasin. Häng på!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>0. Kommer snart</title>
			<itunes:title>0. Kommer snart</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 26 Jan 2021 15:06:06 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>0:18</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/e/367edfb50161a0d913917171c65640ec/media.mp3" length="297169" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">367edfb50161a0d913917171c65640ec</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://pod.space/recepttack/0-kommer-snart</link>
			<acast:episodeId>69ca5f7d98052f52e8abd366</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfvIwZMI5OaMYxf7u6XY+uFMUJf2uWKG6xg5t+wGZge+7BES29x0xG4T8i+wJ8NzH4O/+n5eMvJ6I6WalIjVqTQYDgzQ0r1V2mUpPHDVeViUcdag6LYhgT13TPbDolhwhEyKmu+qEtd6t0u5JSlgiuCXOe/xXuYNK1PY3+oda1PZwW4nCFCpEUwT0tyjnvy/tQlSP+GfVJB1oMV99RNdX3Yg1Ig2KwqbEzl3+IwwI0L6CawWM+pLpVaFtpQ//HPshuiHINlC/eRb3vD14yb0ULDgNfPm8drhx5ZkdOIlipmwA==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ca5f5bfcd79a3415f4a2cf/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Arts">
			<itunes:category text="Food"/>
		</itunes:category>
    	<itunes:category text="Comedy"/>
    </channel>
</rss>
