الأنتقال من اليأس إلى ال لا بأس

ايه هو بودكاست الإنتقال من اليأس إلى ال لا بأس .؟

Tue, 21 Apr 2026 00:01:08 GMT

عمرك حسيت إنك "عطلان"؟

مش لأنك فاشل، بس لأن اليأس تقيل حبتين

ومخلي خطوتك أبطأ من مشية الحلزون 🐌؟

في التريلر ده

بنفتح معاك كلام بس ..

إحنا في "بودكاست الانتقال من اليأس إلى ال لا بأس" مش جايين نبيع لك الهوا، ولا هنقولك "إنت تقدر تطير" وإنت مش قادر تقوم من السرير. إحنا هنا عشان نرافقك في أصعب مشوار ممكن تمشيه

المشوار من قاع اليأس لحد ما توصل لمرحلة إنك تبقى "تمام".. أو "لا بأس" بيك.

في البودكاست ده هنتكلم عن:

ليه الـ (لا بأس) هي أكبر إنجاز ممكن تعمله في يومك؟
إزاي نتصالح مع خطواتنا السلحفاتيّة (فلسفة الحلزون)؟
وليه المكان ده هو "الأوضة الضلمة" اللي هترتاح فيها من زحمة "الإيجابية السامة" اللي حوالينا؟

هنكتشف ده و اكتر .. سوا و هنتحرك من اليأس ل الابأس

لينك موقع البودكاست الي فيه كل البلاتفورمز : https://shows.acast.com/podcaststev

مقدم البودكاست : ستيفن هاني

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الاسراف في الاستهلاك لنفسك .. سيؤتي بكَ إلى ما نراه في المرأة

Thu, 09 Apr 2026 14:27:28 GMT

“مش كل تعب بيبان… وفي تعب… ملوش سبب واضح. الحلقة دي عن الإحساس اللي بيخليك مش قادر، حتى وإنت عايز. يمكن إنت مش كسول… يمكن إنت بس مستنزف. اسمع دلوقتي.”

وسائل التواصل الخاصة ب البودكاست https://linktr.ee/Podcast_stev

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ليه بنخاف ناخد قرار؟ وازاي تاخد قرار صح في حياتك

Mon, 16 Mar 2026 21:00:00 GMT

لو بتعاني من التردد والتفكير الزائد وبتسأل نفسك إزاي تاخد قرار صح

الحلقة دي من الانتقال من اليأس إلى لا بأس هتشرح بطريقة بسيطة ازاي اخد القرار، وليه عقلنا أحيانًا بيخاف يختار. هتتعرف على أدوات عملية تساعدك تتعامل مع الخوف من الغلط وتاخد قرارات أفضل في حياتك.

استمع للحلقة الآن على Spotify و YouTube و Anghami.

اكاونتس التواصل:

Facebook

https://www.facebook.com/share/1AjqdQboss/

TikTok

https://www.tiktok.com/@stry_o?_r=1&_t=ZS-93VxLpfkgnE

Instagram

https://www.instagram.com/podcast_stev?igsh=bXN2MWZsamljemJy

#اتخاذ_القرار

#الصحة_النفسية

#تطوير_الذات

#بودكاست

#تفكير

#الشباب

#الانتقال_من_اليأس_إلى_لا_بأس

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

استمرارية السعي حتي الاحتراق

Fri, 30 Jan 2026 22:26:47 GMT

في الحلقة دي بنتكلم عن الإحساس اللي بييجي لما تبقى

مش قادر… بس مكمل.

مش كسل، ومش ضعف، ومش محتاج حد يقولك “شد حيلك”.

ليه بنكمّل وإحنا طاقتنا خلصانة؟

وإمتى الاستمرار تبقى حاجة كويسة؟

وإمتى يبقى ضغط على نفسنا زيادة عن اللزوم؟

حلقة للّي مكملين بالعافية،

وللي معتبرين إن الراحة أحيانًا إنجاز مش هروب.

اسمع الحلقة

وما تقلقش… محدش هيطلب منك تقوم تجري بعد ما تخلصها

اكاونتس التواصل:

Facebook

https://www.facebook.com/share/1TQ4wmyHbv/

TikTok

https://www.tiktok.com/@stry_o?_r=1&_t=ZS-93VxLpfkgnE

Instagram

https://www.instagram.com/xx_.steven_elrawy._xx?igsh=MWZkc3BsMngyd3c5eg==

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

فِهمي لطَبيعة مشاعري .. المُخدرة

Sun, 21 Dec 2025 14:40:45 GMT

مش زعلان… ومش مبسوط.

بس حاسس إن المشاعر سكتت.

في الحلقة دي بنتكلم عن الخدر العاطفي،

ليه بييجي،

وإزاي نفهمه من غير ما نلوم نفسنا.

حلقة هادية لأي حد محتاج يطمن إن اللي حاسس بيه مفهوم.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

متلازمة البطل المنقذ

Tue, 14 Oct 2025 12:49:51 GMT

في اوقات كتير .. بتبقي صراعات الحياة صعبة لدرجة .. أن ممكن يكون منفذ الامل الوحيد بالنسبة لينا هو

رسم الابتسامة علي وش الناس

"مش لازم تكون البطل في قصة كل الناس… ساعات البطولة إنك تنقذ نفسك الأول."

و خليك فاكر

هتعرفهم كلهم ب التفصيل .. لما تسمع الحلقة

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

معيوب .. لكن حقيقي

Wed, 06 Aug 2025 12:18:12 GMT

لم نولد لكي نصل الي الكمال

بل ولدنَا لكي نُصلح اخطائنا التي زُرعت فينا عن غَير قصد

اسمع الحلقة دلوقتي :

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هو ليه ببدا من الصفر كل مرة؟

Sun, 13 Jul 2025 14:50:24 GMT

كل ما تقرب توصل… حاجة تحصل ترجّعك لأول السطر

تحس إنك دايمًا في دائرة مفرغة

بس هو فعلاً لازم نبدأ من الصفر كل مرة؟

ولا في حاجات بتفضل جوانا حتى وإحنا مش شايفينها؟

حلقة جديدة من بودكاست "الإنتقال من اليأس إلي ال لا بأس"

هنتكلم فيها عن الإحساس بالإحباط، بداية الطريق، وإزاي نلاقي أمل حتى لو الدنيا وقفت

اسمع الحلقة دلوقتي، يمكن تلاقي فيها نفسك.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

إعادة الكشف عن الحماس

Sat, 14 Jun 2025 14:06:59 GMT

"في لحظات معينة، بنصحى الصبح نحس إن كل حاجة بقت باهتة... الحاجات اللي كنا بنحبها ما بقتش تلمع زي الأول، والمجهود اللي كنا بنبذله ما بقاش يجيب نتيجة. الحماس اختفى... وإحنا كمان بدأنا نضيع وسط الزحمة."

في الحلقة دي من بودكاست "الإنتقال من اليأس إلي ال لا بأس"، بنفتح مساحة حقيقية نتكلم فيها عن فقدان الشغف، عن الإحباط اللي بييجي من غير صوت، عن التعب اللي ملوش ملامح.

هنتكلم من القلب، ومن التجربة، ومن محاولاتنا اليومية إننا نكمّل رغم كل حاجة.

مش هندي حلول سحرية، بس هنجرب نرجّع نبض بسيط يخلي الدنيا تنوّر شوية.

لو حسيت في يوم إنك مش قادر... الحلقة دي ليك.

🎧 اسمعها، وخد نَفَسك... وإوعى تفتكر إنك لوحدك.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

صراع الإنسان مع التردد

Mon, 09 Jun 2025 06:00:01 GMT

التردد مش دايمًا ضعف… ساعات بيكون خوف، وساعات بيكون لأننا مش حاسين بحاجة أصلاً.

في الحلقة دي، بنغوص جوه مشاعر التردد، ونسأل:

ليه ساعات بناخد خطوة لقدّام ونرجع نندم؟

وليه أوقات بنبقى مش قادرين نحسم لأن جوا جوانا "فراغ"؟

لو حاسس إنك واقف في النص ومش عارف تتحرك، الحلقة دي ليك

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الضغط و تأثيره؟

Wed, 14 May 2025 20:45:16 GMT

خش يا مضغوط هتجيبك

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هو لازم تظهر قوي ديما.؟

Sun, 27 Apr 2025 07:36:15 GMT

مش لازم تبقى بطل كل يوم...أوقات البطل الحقيقي هو اللي بيعترف إنه محتاج يرتاح.إمتى آخر مرة سمحت لنفسك تتعب من غير تأنيب؟

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اسلوب تعاملي مع مشاكلي هو سبب مشاكلي

Tue, 01 Apr 2025 01:26:58 GMT

لا ده حوار كبير اسمع و هتفهميوزر الانستجرام: xx_.steven_elrawy._xxيوزر الفيس بوك: steven hanyيوزر تيك توك:stry_o

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مشتهي الانجازات .. يفقد لذتها

Tue, 25 Mar 2025 14:56:31 GMT

ديما بتضيع فرحة انجازك الحقيقي في. انك تبص علي إنجاز غيرك علي الرغم أنه معملتش انجازك ولا هو انتيوزر الانستجرام: xx_.steven_elrawy._xxيوزر الفيس بوك: steven hanyيوزر تيك توك:stry_o

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اختلاف وجهات النظر ف الزعل

Thu, 06 Mar 2025 11:20:52 GMT

هظبطلها كابشن بعدين

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

انا مش عارفني (أزمة الهوية النفسية)

Sun, 23 Feb 2025 13:11:45 GMT

البحث عن الذات عُمره مكان سهل ولا كان صعب الااعلي الي معندهوش إرادة اهم شئ انك تبدأ حتي لو حسيت انك هتفشل ديما مفيش حد بيعمل حاجه بيفشل طول عمره🤍يوزر الانستجرام: xx_.steven_elrawy._xxيوزر الفيس بوك: steven hanyيوزر تيك توك:stry_o

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

كواليس خروجك للعالم

Fri, 31 Jan 2025 00:47:38 GMT

-الا بحق يا ستيفن هو فعلا لكل بني ادم ليه كواليس ولا ده كلام مسرحيات بس؟:مفيش انسان مكانش ليه كواليس .. طول ما هو عايش و بيتنفس و بيواجه صعابيبقا ليه كواليسو بتختلف مع اختلاف ظروف كل انساناحنا لسه هنرغي .. اسمع و هتفهم"Help me help you so I can help you help me."يوزر الانستجرام: xx_.steven_elrawy._xxيوزر الفيس بوك: steven hanyيوزر تيك توك:stry_o

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تفكير ايه ولا معرفة ايه الي تأثر عليا يعم

Wed, 22 Jan 2025 15:35:57 GMT

مشاكل كتير بتيجي من أن الإنسان من كتر التفكير الكتير :ويفضل يدور علي حلول و حجات تاني كتير ممكن تكون لا تمس موضوعه ب شئ لكن هنقول ايه البني ادم ده غريبيوزر الانستجرام: xx_.steven_elrawy._xxيوزر الفيس بوك: steven hanyيوزر تيك توك:stry_o

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ازاي أحافظ علي نفسي وسط تغير كل حاجه حواليا؟

Tue, 14 Jan 2025 13:51:09 GMT

احنا كبشر ب نميل ل الشئ المميز بدوافع الغريزة البشرية

ب العربي المفيد: الواحد مننا بيحب اوي الحاجه الي بتلمع الي هي (بين قوسين) ممكن تبقي غلط و ممكن تبقي صح

و دوامة الدنيا عمرها ما هتبطل لف و تحدي فينا

و علشان كدا لازم نحافظ علي حالنا وسط كل ال

بقولك ايه خش اسمع انجزلك و احسنلك

يوزر الانستجرام:

xx_.steven_elrawy._xx

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

انهارزرق كل دي افكار زيادة

Thu, 09 Jan 2025 13:14:26 GMT

عمتا التفكير الزيادة سلاح ذو حدين

لو عرفنا نستغل و نكسبه ل صالحنا هنقدر نعمل حجات كتير مكناش عارفين نعملها

أما

لو سلمنا نفسنا ل النص الي مش عارفين نتخلص منه(السلبي)

مش هتعرف ننزل رجلينا من علي السرير

و غير كدا كمان ال

احنا لسه هنرغي .. خش اسمع

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

وقتي مع جميع نُسخي (القديمة-الي بتتكون-المستقبل بتاع ربنا بقا)

Tue, 24 Dec 2024 08:44:56 GMT

في الوقت الراهن

الوقت عليا بيراهن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ايه الي بيدور في دماغ الشخص الي حاسس ب الندم؟

Tue, 17 Dec 2024 13:50:28 GMT

في معظم الأوقات بنحس ب شعور الندم اتجاه حجات كتير ف حياتنا

مبيكونش لينا احنا اي أسباب من حدوث المشاكل الي سببت لينا الشعور ده

لكن الشعور ده بيكون سبب من اسباب ارتابك الإنسان في أفعاله,كلامه,اتجاهاته,و اخيرا أحلامه

و هنعرف النهاردة و كدا بقا

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

في دوامة جفاف المشاعر

Mon, 18 Nov 2024 15:04:44 GMT

"الناس اللي مش حاسة بحاجة"... انا جبتلكم

عارف أن البرود العاطفي أو "مش حاسس ب حاجه" هو من أصعب المشاعر الي ممكن يكون الإنسان محبوس فيها بشكل كبير

هنحاول نحل المشاكل دي و نفك الإحساس الغريب ده ف حلقتنا النهارده⏳❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تغير الفصول .. كتغير الحياة

Sun, 03 Nov 2024 04:44:14 GMT

التغير هو اكتر حاجه ممكن الإنسان يكون محتاج لها ف حياته و بلذات لو كان متعود علي افكار غلط و سلبية و مش سليمة ب المرة

و هو ده موضوع حلقتنا النهاردة

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

افكار لازم تكون فاهمها قبل سن ال 20

Sat, 26 Oct 2024 13:12:38 GMT

soon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

⅛مشكل من جلد الذات

Sat, 12 Oct 2024 01:56:27 GMT

حوارات كتير بتدور ف بال الواحد بليل قبل النوم و بعد الأحيان و سيناريوهات فارغة

و بنقعض نجلد ذاتنا من اول ما اتولدت لحد متخش الحمام فا .

انا و انت عارفين يا عزيزي المستمع .. أن مكانش ليك يد في الحجات دي يبقي .. متحاسبش نفسك علي مشاريب مش مشاريبك

خش اسمع الحلقة و هتفهم اكتر يا عزيزي

يوزر الانستجرام:

xx_.steven_elrawy._xx

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

لحظة إدراك .. إنك لازم تكمل

Tue, 01 Oct 2024 06:54:48 GMT

في رحلة البحث عن النفس أيضاً

تأتي مرحلة الإدراك و مصاحبيها من المشاعر

يصل فيها الإنسان الي كثير من المشاعر و الأسئلة التي يطرحها و لا يجد لها أجوبة

احم

خش برجليك اليمين و اسمع الحلقة و هتلاقي إن شاء الله أجوبة .. احنا لسه هنتكلم لغه عربية فصحى

اسمع اسمع

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

رحلة البحث عن الذات ج1

Wed, 25 Sep 2024 10:20:02 GMT

رحلة البحث عن النفس :

اكتب قصتك بنفسك يا عزيزي

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"no risk no fun"اهم مبادئ ال

Tue, 10 Sep 2024 03:15:01 GMT

في اسألة كتير جدا ممكن تدور في دماغ الواحد متعلقة بقاعدة ال "no risk no fun"و مش هتلاقي ليها أجوبة غير جوا دماغك و عندي عادي جدا

لنك الانستجرام:

https://www.instagram.com/xx_.steven_elrawy._xx?igsh=MWZkc3BsMngyd3c5eg==

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

إجابة سؤال ال"ليه.؟"

Fri, 23 Aug 2024 13:38:15 GMT

بيمر علي الإنسان بعض الوقت العصيب الي بيجد نفسه تحت ضغط كبير جدا لدرجة أنه بيسال نفسه هو انا ليه هناهو ليه بيحصل معايا كل دهليه حياتي كداليه الحزن و التعب و الضغط ده كلهو ده الطبيعي في حياة اي انسان لأن مركب الحياة دايما بيتحرك مبيثبتش و في الحلقة دي هنتكلم بشكل هزلي و مبسط عن بعض اجابات ل بعض من اسألة الليه؟شكرا لكم🩶

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

وحدة الطرقات في الحياة

Fri, 16 Aug 2024 23:02:35 GMT

الوحدة مؤلمة لدرجة صعبة مفيش جدال

لكن ممكن بسببها يحصل حاجه من الاتنين

يأما تكون نكسة ليك و تدخلك ف صراع عقلك و مبتحركش ف حياتك و تتوه وسط اختياراتك

يا أما تكون نقطة تحول و صعود ليك ..صعبة بس هتكون احسن و اهون كتير من انك تفضل مش عارف غير علي نفسك تلوم

تعالا نتعلم اي حاجه جديدة

يوزر الانستجرام: xx_.steven_elrawy._xx

يوزر الفيس بوك: steven hany

يوزر تيك توك:stry_o

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

محادثات (عبثية) و عشوائية داخل عقلي

Sun, 04 Aug 2024 22:08:19 GMT

هرجعلك

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بحجة النسيان مات الاف المتعاطين

Thu, 18 Jul 2024 10:14:52 GMT

معدل الجرائم المرتكبة في حق البشرية ع مدار السنين الي فاتتكانت اكتر و أعظم و اصعب بكتير جدا من القرن ال٢٠ ب كل كوارثه الطبيعية و البشريةو ده مش بسبب المخدرات يعزيزي ولا الزلازل و الأعاصيربس يمكن بسبب الخوف و الخجل و الزعل بس يمكن:"المشاعر ممكن تتول الروح اكتر من المخدرات"و هنفهم ده اكتر في حلقة النهاردة 💗💗 اكاونت التيك توك :stry_o

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

انواع شخصيات الي بيتكعبلو في العلاقات.?

Sun, 14 Jul 2024 10:12:36 GMT

في اكتر من شخصية انت ممكن تتعامل معاها مع مرورك ب احداث يومك العادي يا عزيزي المستمعو علي نفس السياق:في شخصيات و نوعيات كتير جدا من الاتجاهات و اللغبطة جوا الشخصيات دي و لازم عشان نقدر نكون كويسين و سويين نفسيين اتجاه نفسينا ,المجتمع ,اتجاههملازم نعرف ايه هم و ازاي نتعامل معاهم و ايه العيوبالعيوب و المميزاتكل ده و اكتر موكود في حلقتنا دياسمع و ادعيليساموعليكو♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بداية طريق التعافي وعرة جوي يبوي

Sun, 07 Jul 2024 09:36:48 GMT

هنبدا نتعافي اكيدبس مش دلوقتي

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

شوية افكار و حلول ل مشاكل ال "اوفر ثينكينج"ج2

Mon, 01 Jul 2024 08:00:31 GMT

لما اوصل الشغل هنزل كابشن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اساسيات في هدم اي علاقة صالحة

Mon, 24 Jun 2024 01:22:12 GMT

لو عايز تخلص من الريليشن شيب الي انت فيها اعمل عكس الي انا قولتهلو فعلا باقي علي روحك و نفسك و نفس و روح الي قدامك حاول تبدأ بنفسك قبل ما تخلي الي قدامك يبدأعشانك و انت اصلا ما اتحركتش يا كسولاسمع الحلقةو ادعي ل اخواتنا ف فلسطين ربنا يفك كربهمكل عام و انتم بخير بمناسبة عيد الاضحي المبارك(عيدية متاخرة عارف)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بيئة العلاقات الصحيحة_و الشغل الفكسان

Tue, 11 Jun 2024 08:07:12 GMT

لما اروح الشغل هكتب كابتشن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

عزيزي الشخص الصامت و المخذول_في حد فاهمك هنا

Wed, 29 May 2024 07:38:22 GMT

عزيزي الصامت المحتمي من افكارك و افكار غيرك داخل عقلك البسيط و الخائفبرحب بيك من المدعكة ازيك و ازاي حالك اتمني تكون بخير و ديما كويس و حتي لو مكنتش انشالله هتتحسن اكيد لكن خليك فاكر ان ديما السكوت او الحزن المتداخل جواك فقط ملهوش حل حلها انك ترتاح و تريح افاق عقلك شوية من كل الخناقات دي و تنزل تجبلك سموزي توت او كوباية قهوه فرانساوي و تنزل تسمع ستيفن بيقولك ايهبيقولك:ان بكل بساطة ليس ب كل صامت..صامدف انت هتفضل ساكت ل امته?لحد متلاقي نفسك بتنهار.?انا معاك انك تعبت بس جه الوقت انك ترتاح و تاخد نفس شوية من الدنيا و تستريح و تدي فرصه لنفسك و للي حواليك♥️تبسم يا عزيزي و عزيزتي القُراءو خشو اسمعو الحلقة انتو هتقضوها بحلقة من غير متسمعو?😂♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

شد شنطة المسؤليات و تعالا ورايا

Wed, 22 May 2024 00:45:50 GMT

كمية االمسؤليات الي مرمية ع كتفك لا تقدر ولا تعدلكن ف الحلقة دي بحاول اوضحها لكل مستمع ان قد ايه لازم الانسان كل ذرة مجهود مبذول منه او حمل هو شايله لازم يكون مُقدر جدا من كل أطراف حياتهو الي ميقدرش امه رقاصهالمهمايا كان طريقك او العواقب او العوائق متبطلش و كمل ل اخر نفس يمكن ربك لمايشوف مكمل و موقفتش يكرمك و يخف من عنك مسؤلية اكبر من كل دهاستمتعو و افرحو♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

فن اختيار الوقت و تأثيره

Thu, 16 May 2024 08:09:23 GMT

في كل الاوقات الانسان بيحتاج انه يراجع حساباته من اول و جديد و يبني احتمالات علي نجاح او فشل المعادلات الي بيحسبها جوا عقلهبسبب انه مداش للوقت الامكانية الكافية للنضوج و ده بيسبب ان الاختيارات الي انت بتختارها مبتكونش متوفقه بنسبة 60%حتيحلقة بتتكلم عن اهمية اختيار الوقت في حياة الانسان و ازاي هو عامل و عمود اساسي من عوامل نجاح اي انسان في كريره الشخصيوبسكدا♥️.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

عادات ممكن تغير من روتينك الصباحي

Thu, 09 May 2024 07:12:02 GMT

هكتب كابتشن بعدين

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

استمراريت نوبات الحزن و كيفية معالجتها

Sun, 05 May 2024 03:14:22 GMT

في وقت من الاوقات الانسان بيكون متشعلق ف امل انه ممكن يتحرك بسبب شئ او بيكون بيدور علي حاجه ممكن تحركه و ..انت لسه هتقرااسمع و ابقي احكم و اتحرك علشان القعده ملهاش لزمة♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مخازن اليأس للتصدير و الاستيراد

Fri, 19 Apr 2024 06:30:30 GMT

خامات مش هتشوفها ولا هتسمعها الا عندنا تعالا قرب وسارع و جرب♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اياك و تستسلم "دي مش اخر الدنيا"

Sun, 14 Apr 2024 04:54:49 GMT

الانسان ديما بيكون في حالة صراع من وقت_حالة الفوضية الي بتنتهي بيك في حالة الضياع و من بعدها بتبتدي تسمع الجملة دي من كل الي حواليك بشكل ساذج و غير اخلاقيصدقني يا عزيزي انت لم تكن سئ في يوم من الايام تجاه شخص و ان صدق شئ ف هي مش نهاية الدنيا ف دي حاجه تشجعك انك تقوم و تحاول من تاني و انك متستسلمشلسة مدرسة الحياة فيها دروس كتير و انا واثق انك قدهم كلهم♥️.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

حاسس اني حاسس ب المشكلة و هي جاية?

Wed, 20 Mar 2024 17:11:17 GMT

احساسك غلط اسمع و انت ساكت

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

يمكن الخوف سبب مشاكلك?

Mon, 26 Feb 2024 14:44:11 GMT

يمكن ليه لا اسمع اسمع.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تأثير التفاصيل علي حياة الانسان

Tue, 30 Jan 2024 01:21:41 GMT

حلقة مهمة جدا نتمني ان تكون تفاصيلكم بخير ♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ازاي تتعامل مع "كل حاجه بس مش كل تختص ب الزعل و العلاقات"

Sun, 21 Jan 2024 10:23:24 GMT

احياناً الانسان من الوقت للتاني بيحتاج فاصل زمني عشان يقدر ياخد نفسه و يعرف يتعامل ازاي مع المشاكل الي بيواجهها فحياته و ازاي يستفاد منها و يطلع ب اكبر قدر من المعلومات الصالحة الي ممكن تفيده ف حياته و مستقبله بشكل عامرحم الله موتانا جميعا اذكرو فلسطين في قلوبكم❤‍🩹

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

يوم الحصاد الكبير للنجاح

Mon, 01 Jan 2024 22:00:00 GMT

كل سنة و انت فَرحين دمتم بخير♥️.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

يمكن استعجالك سبب مشاكلك?

Sun, 17 Dec 2023 09:21:28 GMT

مبراااحة

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

جاهزيتك للغد

Tue, 28 Nov 2023 11:52:39 GMT

قصاد كل وحش هيجي كل حلو.تبسم♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

فاصل زمني عن اذن الناس

Mon, 30 Oct 2023 00:52:09 GMT

كل منا يحتاج لوقت لكي يرتاح و حان الان لهذا الوقت ياعزيزي قلبك و عقلك يحتاجان لقسط من الراحة♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

دوامة السن و المشاكل الشائعة

Thu, 19 Oct 2023 22:18:33 GMT

اثناء ما تم العمل علي تلك الحلقة كانت الحالة النفسية للمتحدث جيدة ظاهريا امام المايك لكن لا احد منا يعرف ما كان يحدث قبل ان يتم الضغط علي زر البدءفكن رحوماً مع باقِ الناس و تفائل ايا كان ما يحدث ف هي احداث مؤقتة يصديقيانتظر, ستجد♥️.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

لا وقت ل الانهيار

Thu, 12 Oct 2023 08:29:13 GMT

شيت نسيت احط بايو

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

استراحة محارب بائت ب الفشل

Wed, 27 Sep 2023 23:53:08 GMT

مشاكل كتير وحلها و عشوائيات ما قبل النومالرجوع من استراحة المحارب و اه مسبتش السيف و جريت بس كنت باخد نفس عميق شوية

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ميكانيكي احلام و حياة.?

Mon, 21 Aug 2023 19:57:21 GMT

لينك الساوند كلاود يا عزيزيCheck out •ستيفن هاني||الراوي on #SoundCloudhttps://on.soundcloud.com/FejEC

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تمحور الخزلان و وصوله ل لياقة التيشرت

Thu, 10 Aug 2023 22:53:31 GMT

بعدين

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

التسيب في حق النفس

Wed, 02 Aug 2023 06:55:56 GMT

التسيب في حق النفس هو من اكثر الحاجات المضره للانسان لانه بيجي على نفسه علشان حاجات كثير ما لهاش لازمه ولازم الواحد مننا يعرف ان الحاجه ديت لو كانت كويسه عمرها ما كانت هتمشي فلازم يحافظ على نفسه شويه ولازم يحافظ على سلامه نفسي اكثر ولازم يحافظ على موهبته ويحميها من اي ضرر علشان يقدر يعيش عيشه كويسه وتبقى خاليه من اي اضطراب نفسي وساعتها هيكون حقق معادله التصالح مع النفس

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الحِمل الذائد و تاثيره علي الانسان

Mon, 17 Jul 2023 06:57:53 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الم تكن كافياً

Tue, 11 Jul 2023 03:44:57 GMT

يتبع..

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اما بعد كل هذا المجهود?

Wed, 28 Jun 2023 20:43:55 GMT

يتبع..

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ميزان التراكمات و كفوف الراحه

Mon, 26 Jun 2023 09:01:52 GMT

لسه هتشوف كتير و هتقع كتير يصديقي هتنخ دلوقتي بعد ما عديت ب كل ده?مظنش لانك شخص قوي و انا واثق ف انك تتقدر حتي لو انا معرفكش الموضوع كله محتاج انك تقدر تقوم محتاج دفعه بسيطه و صدقني كل المشاكل دي هتتحل و هتبقي احسن بكتير جدا و هترجع و تقول ستيفن قال لان كل مشكلة ليها وقتها ف الزعل او الحزن و مع الوقت هتتقلص جدا و هتبقي زيها زي الي فاتو ف خلي عندك امل و تبسم♥️.لنك الانسجرامhttps://instagram.com/xx_.steven_elrawy._xx?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==لنك التويترhttps://twitter.com/steven_elrawy?t=BA7GGO5jQZtmV9BCkUZZPw&s=09

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ما يحتويه اليأس من كمية ال لا بأس

Wed, 21 Jun 2023 03:00:08 GMT

فيما بعدلنك الانسجرام يجميل♥️.https://instagram.com/xx_.steven_elrawy._xx?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==لينك التويتر يجميل♥️.https://twitter.com/steven_elrawy?t=BA7GGO5jQZtmV9BCkUZZPw&s=09

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الابداع في الاصطناع و اشياء أخري

Mon, 12 Jun 2023 01:57:12 GMT

اينما كنت تذهب واينما كنت تتجول سوف تجد بالتاكيد بشر بطباع مختلفه ومشاعر مختلفه عنك وهذا لا يعني انك شخص غير مميز بالعكس لانك انت نسخه مميزه منك ولا يوجد شخص مثلكً هتلاقي في حياتك حاجات كتير وتجارب اكثر هتعلمك كثير جدا لكن لازم تعرف حاجه انك لازم تتعلم الحاجه الصح مش الحاجه الغلط واعرف عن كل حاجه حاجه عشان تكون مميز واما عن الاصطناع فلازم تتجنبه بكل الطرق لانه مش حاجه كويسه ايان كانت انواعه ايان كانت الايجابيات او السلبيات اللي هتيجي من ناحيته خليك دايما عارف ان الصوره كل ما تكون طبيعيه كل ما بتكون احلى بكتير بدون اضافه اي فلترلينك تويترhttps://twitter.com/steven_elrawy?t=BA7GGO5jQZtmV9BCkUZZPw&s=09لينك انستغرامhttps://instagram.com/xx_.steven_elrawy._xx?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Relations.?

Mon, 05 Jun 2023 06:39:07 GMT

اغلبنا في معظم الوقت لازم لازم يتعامل مع البشر حتى لو هو كان انسان كتوم او مش بيتعامل مع البشر كثير او ما بيحبش يطلع قدام الناس الظروف هتجبرك على ده ولازم تكون جاهز للحظه دي عشان كده انا جيت النهارده عشان افهمك كام حاجه لازم تكون عارفها عشان تقدر تتعامل مع الناس وتكون فاهمهم وما تتاذيش من رايي سلبي من اي حد اتمنى ان الحلقه تكون كفيله بانها تكون مُلمه بكل حاجه وبس كدهوشكراً❤️.حساب تويترhttps://twitter.com/steven_elrawy?t=BA7GGO5jQZtmV9BCkUZZPw&s=09حساب الانستغرامhttps://instagram.com/xx_.steven_elrawy._xx?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

إلتقاء الماضي مع المستقبل في وجود الحاضر يبكي في الزاوية

Wed, 31 May 2023 14:04:13 GMT

مفيش مانع انك تتعرض ل مشاكل في ماضيك كتير و تعثرات كتير و تبص ل نسختك القديمة بتبقي عايز تتف عليها ماية نار بس الفكرة هنا ف انك تكون اتعلمت من غلطك ده و تستفيد منه مش انك تبطله و خلاص ساعتها هتكون فعلا قدرت تكسر حاجز اي حاجه فحياتك قدام لان من بداية اي نقطة صغيرةبتتولد جزور النجاح و النضج فدماغك و هتبقي شخصية كويسه فشخ لنفسك و للمجتمع و ل اصحابك و اهلك حتي الاكس اي حد المهم انك هتكون حد كويس مدام انت اتعلمت من غلطك و بتضحك عليه زي ما انا بضحك عليه كدا دلوقتي اهنيك يصديقي انت شخص ناجح♥️.و لو لسه مستقر ع افعلك الغلط دي و بتقرا الي انا كاتبه دلوقتي حاول انك تغير من نفسك كل يوم عن اليوم الي قبله و صصدقني هتوصل ل مرحلة و صوره كويسه جدا جدا من نفسك و لما توصل ل ده متنساش تدعي ل اخوكاتمني انك تكون مبسوط يا عزيزي المستمع♥️.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

حقوق الحزن للجلد و النشر

Wed, 24 May 2023 23:31:14 GMT

اه يفتاح يعليم يرزاق يكريم ارزقنا يرب بلحلالمهما كانت الظروف و الضغوط الي بتمر بيها لازم تعرف ان اكيد في حلول كتير بس انا مش فاكرها دلوقتي😂

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ما يقع إلا الشاطر

Mon, 22 May 2023 18:21:34 GMT

مفيش حد موقعش ف تجارب و بدأ جزء من الجمال الي جواه يسود او يبهت شويه بسبب التجارب او التفكير او او الخ.لكن هنا لازم تفهم و تعرف حاجه كويس يعزيزي المستمع اني مش فاكره الحاجه دي بس انا قولتها و هتلاقيها ف الحلقه عشان انا تلقائي فشخ ف اسمع و ممكن تستفاد♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

The first step is the first success

Tue, 16 May 2023 09:39:56 GMT

ديما الانسان بيكون متخوف من اي خطوة جديدة او حاجه جديدة بتظهر فحياته لكن علي قد الخوف ده لو كان فكر الانسان انه لو اتصرف و اتحرك ل اتجه الحاجه دي هيحقق نجاح كبير جدا ليه و هيذكر له طول حياتي♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

امخذولً انت?

Wed, 03 May 2023 10:34:33 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

حساب المتناقضين في بنوك الoverthinking

Thu, 27 Apr 2023 23:56:23 GMT

ديما كل الحسابات بتختلف بسبب التوتر و بسبب اختلاف الظروف الدايمه فحياتنا و اختلاف الاشخاص بتقول صح و بعدها ب ثانيه بتختار غلط الصح بسبب 'التناقض'موضوع بسيط و علي قد بساتطه إلا انه مهم جدا و لو سبناه من غير محاوله و حلول هنضيع كلنا♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مُعتم

Thu, 27 Apr 2023 11:47:54 GMT

رسايل و حواديت في كل شخص و في كل وش ل كل انسان و في عقله هتلاقي ملاين من الافكار السلبيه و الايجابيه كمان لكن لما كل ده بيتجمع عليك هتحس ب انك بقيت مجهد جدا و بتحاول تتشعلق في اي حاجه ممكن تخرجك من دايره التفكير دي بسبب صناعت نفسك لسجنك.مفيش مانع من انك تطلب المساعده من شخصك او اهلك او اي حد يقدر يساعدك يمكن ساعتها تحس ان المشاكل ليها حل لما تحاول تاني♥️س.أ.ع.أ.ت♥️.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Moving on?

Sun, 23 Apr 2023 12:34:28 GMT

من اصعب المراحل في حياة الانسان انو يقدر, يكمل, يحاول, وهو معندهوش شغف او حاجه يقدمها يمكن الموضوع صعب لدرجه مش مُتخيلة ل اي انسان انو يقدر لكنمهم كنت مين او مهما كانت ظروفك و بتحاول انك تحاول تكمل ايامك التقيلة علي صدرك و نفسك عشان تطلع من الي انت,ي فيه ف انا فخور جدا بيك و عايز اقولك انك حد مميز جدا و ان انت مش فاشل ولا وحش ولا اي حاجه ممكن يكون الي حواليك ظنهم فيك مش مظبوط و دي الحاجه الي اغلب الوقت بتكون ممشكله للكل لكن خليك,ي عارفين ان مفيش حد فيكم وحش ولا مش كويس كلنا كويسين علي الرغم من معاملة البشر الوحشه ليناكمل, هتقدر♥️منتظر رايك♥️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

الانطفاء و تاثيره علي طبق الكبدة بالسلطة

Tue, 28 Mar 2023 09:01:51 GMT

ديما متحوطين ب اراء سلبية كتير و مشاكل كتير جدا طب و ايه العمل هنستسلم هنسيب الدنيا تخرب و تبوظ اسمع و يمكن الدنيا تتحسن خلي عندك امل ان كل حاجه ممكن تكون كويسهمشاكلك الكتير المتراكمه عليك حللها و امسك واحده واحده و كل حاجه هتتحل و هتبقي كويسه

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ظاهرة النقد البناء

Sun, 19 Mar 2023 12:13:35 GMT

مين فينا متعرضش للظاهرة دي فحياتي قبل كدااكيد كلنا اتعرضنا ليها و بسببها اكيد حصلت لينا مشاكل كتير سواء كانت نفسية او جسدية او...الخالنهارده الموضوع مختلف حبتين بنوضح ازاي و ايه هي الظاهره دي و ازاي بتكون من وجهة نظر المتعرض ليها بتبقي ازاي

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.