<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Menn prater ikke, men... vi kan gjøre det for dere</title>
		<link>https://shows.acast.com/menpraterikke</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/69d6028734b90cef2b6c96a7" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>nb</language>
		<copyright>Svenn Kellner</copyright>
		<itunes:keywords>menn,mannfolk,menns helse,menn prater ikke</itunes:keywords>
		<itunes:author>Svenn Kellner</itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Svenn Kellner er programleder, elsker livet og Bodø/Glimt og har invitert sine 3 venner for å prate om livet, havet og kjærligheten.</p><p>Rune Andersen er komiker og skuespiller. Utdannet adjunkt for å ha noe å falle tilbake på.</p><p>Jon Selås mangeårig filmanmelder i VG, journalist, politimann og teolog. Nå pensjonist, bussjåfør – og høyttenker.</p><p>Ole Sigurd Mostad oljearbeider og gruppas sindige jordingskabel.</p><br><p>Vi har kjent hverandre i snart 100 år til sammen, men hvor godt kjenner vi egentlig hverandre?</p><br><p>Vi skal snakke om mental helse, venner, livet, dagene som kom og gikk. Vårt mål er å forebygge ett selvmord i året og få flere til å tro på seg selv og livet sitt. Det blir gjester som snakker om opplevelser og hvordan de har fått til livet sitt.</p><br><p>Følg oss gjerne på facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61569258921439</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Svenn Kellner er programleder, elsker livet og Bodø/Glimt og har invitert sine 3 venner for å prate om livet, havet og kjærligheten.</p><p>Rune Andersen er komiker og skuespiller. Utdannet adjunkt for å ha noe å falle tilbake på.</p><p>Jon Selås mangeårig filmanmelder i VG, journalist, politimann og teolog. Nå pensjonist, bussjåfør – og høyttenker.</p><p>Ole Sigurd Mostad oljearbeider og gruppas sindige jordingskabel.</p><br><p>Vi har kjent hverandre i snart 100 år til sammen, men hvor godt kjenner vi egentlig hverandre?</p><br><p>Vi skal snakke om mental helse, venner, livet, dagene som kom og gikk. Vårt mål er å forebygge ett selvmord i året og få flere til å tro på seg selv og livet sitt. Det blir gjester som snakker om opplevelser og hvordan de har fått til livet sitt.</p><br><p>Følg oss gjerne på facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61569258921439</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Svenn Kellner</itunes:name>
			<itunes:email>info+69d6028734b90cef2b6c96a7@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>69d6028734b90cef2b6c96a7</acast:showId>
		<acast:showUrl>menpraterikke</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmU13c0otUap75NIyVufnZVBoBcFwz3Y0zGA/pFjpP70+3oZt3+5O3uX8mfQZWzV35Kby8OfdHfDJlQAYxij1gc0J63rxgoMm4loq58gBzd9i]]></acast:settings>
        <acast:network id="68b6eeddb4b4b9b3d2839cc2" slug="brge-anesen-68b6eeddb4b4b9b3d2839cc2"><![CDATA[Gosvingen]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1775628382291-e1c7a498-5473-480c-bd6c-b7f8b078f5b1.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/cover/1775628382291-e1c7a498-5473-480c-bd6c-b7f8b078f5b1.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/menpraterikke</link>
				<title>Menn prater ikke, men... vi kan gjøre det for dere</title>
			</image>
		<itunes:applepodcastsverify>6eb70480-3334-11f1-8833-8180fd7cfa60</itunes:applepodcastsverify>
		<item>
			<title>Angsten som ble med videre</title>
			<itunes:title>Angsten som ble med videre</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:40:13 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:32</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d6028734b90cef2b6c96a7/e/6a20239c5ef62e6e7e66b244/media.mp3" length="235755002" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a20239c5ef62e6e7e66b244</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/menpraterikke/episodes/angsten-som-ble-med-videre</link>
			<acast:episodeId>6a20239c5ef62e6e7e66b244</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d6028734b90cef2b6c96a7</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>angsten-som-ble-med-videre</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeV4IlGz0/a7ZccVB61EGZSMNg/OdISOCufHWTTgKHMXhHg7pICMDWp7Txr20Fo81tMznFnbqcYM8WqInCB3VrNgAZM18WcvyXImd1z4oUnTXu6ghByD2pMWeVCPQwCmHAPUqMmvh0ByUjHq3T5FkeVxYsRinHWER1Wd6cXXSdQXVlfo3nGhr/vaW7cezF5hwdGqEPEUj4Tu7KqPKppGQ5mflCKuobvTXKbpxA50IkoS3I9aa5ER3yK+vZ9vHoSHILogkzEAaZUr1pxe0VoBP4u]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1775628382291-e1c7a498-5473-480c-bd6c-b7f8b078f5b1.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I den tredje og siste delen av samtalen med Steinar Vikholt beveger vi oss inn i tiden etter Kosovo. Ikke den dramatiske hjemkomsten man kanskje ser for seg – men den stille perioden etterpå. Når livet skal tilbake til normalen, samtidig som ingenting egentlig føles normalt.</p><br><p>Vi snakker om skam, angst og følelsen av å falle utenfor fellesskapet man tidligere var en del av. Om hvordan man kan bli ekspert på å skjule at man sliter, samtidig som hele livet gradvis snevres inn av frykt, kontrollbehov og tanker som aldri får hvile.</p><br><p>Men dette er også en historie om å bygge seg opp igjen. Om å finne mening i nye roller. Om å oppdage at det å hjelpe andre mennesker kanskje også blir en måte å redde seg selv på.</p><br><p>Gjennom samtalen forteller Steinar åpent om årene der livet stoppet opp, om det å be om hjelp for første gang, og om hvordan små valg sakte kan føre et menneske tilbake til livet igjen. Fra isolasjon og panikkangst, til høyere utdanning, undervisning, internasjonalt arbeid og et liv der angsten fortsatt finnes – men ikke lenger styrer retningen.</p><br><p>Denne episoden handler om det mange aldri ser. Ikke det som skjer når det smeller, men det som skjer etterpå. Når man skal finne tilbake til seg selv.</p><br><p>Dette er siste del av serien med Steinar Vikholt.</p><p>E-post: podkast@liverglimt.com</p><p>https://www.facebook.com/profile.php?id=61569258921439</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I den tredje og siste delen av samtalen med Steinar Vikholt beveger vi oss inn i tiden etter Kosovo. Ikke den dramatiske hjemkomsten man kanskje ser for seg – men den stille perioden etterpå. Når livet skal tilbake til normalen, samtidig som ingenting egentlig føles normalt.</p><br><p>Vi snakker om skam, angst og følelsen av å falle utenfor fellesskapet man tidligere var en del av. Om hvordan man kan bli ekspert på å skjule at man sliter, samtidig som hele livet gradvis snevres inn av frykt, kontrollbehov og tanker som aldri får hvile.</p><br><p>Men dette er også en historie om å bygge seg opp igjen. Om å finne mening i nye roller. Om å oppdage at det å hjelpe andre mennesker kanskje også blir en måte å redde seg selv på.</p><br><p>Gjennom samtalen forteller Steinar åpent om årene der livet stoppet opp, om det å be om hjelp for første gang, og om hvordan små valg sakte kan føre et menneske tilbake til livet igjen. Fra isolasjon og panikkangst, til høyere utdanning, undervisning, internasjonalt arbeid og et liv der angsten fortsatt finnes – men ikke lenger styrer retningen.</p><br><p>Denne episoden handler om det mange aldri ser. Ikke det som skjer når det smeller, men det som skjer etterpå. Når man skal finne tilbake til seg selv.</p><br><p>Dette er siste del av serien med Steinar Vikholt.</p><p>E-post: podkast@liverglimt.com</p><p>https://www.facebook.com/profile.php?id=61569258921439</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Mellom kontroll og kaos</title>
			<itunes:title>Mellom kontroll og kaos</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 07 Jun 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:04:37</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d6028734b90cef2b6c96a7/e/6a2002165ef62e6e7e5b2b72/media.mp3" length="341995578" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a2002165ef62e6e7e5b2b72</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/menpraterikke/episodes/mellom-kontroll-og-kaos</link>
			<acast:episodeId>6a2002165ef62e6e7e5b2b72</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d6028734b90cef2b6c96a7</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>mellom-kontroll-og-kaos</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeTb7KAFoBdzWXY0Lw4XYNL5RwETMyRe7XqjeuECbn9yj9yfvqJyhcMjEdokyN3y2QTnI79aRxGp/8veIBKkCE6DILHJCAmjPolMlNLWR41B2hyi++wwD37PJap4dbkPkht2aRNvUdu8aDWANZl8KjkHNBWrm+tjtHdxVWsdYN0d8WzL8vC/WajNRCDfrda7yQe3zYgzZGl+73OmyPQ8p5UjEr6nCoCfNykz+NvT3jhNz4zctVhuIDlYlrko7/YcpicexFf5tX2opJdtpq6d21holL1zAAf1Exus8NoAdncIQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1775628382291-e1c7a498-5473-480c-bd6c-b7f8b078f5b1.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I del 2 av 3 samtaler med Steinar Vikholt beveger historien seg fra valg og retning – til konsekvensene av dem. Etter å ha valgt en tjeneste som skulle være meningsfull, står han plutselig midt i en virkelighet der trening blir alvor, og der avstanden mellom øvelse og ekte konflikt forsvinner.</p><br><p>Vi snakker om å bli formet av miljøer der prestasjon, samhold og ansvar betyr alt. Om hvordan man gradvis trener seg opp til å håndtere ekstreme situasjoner – og hva som skjer når kroppen plutselig sier stopp, selv om hodet fortsatt vil være med videre.</p><br><p>Denne episoden handler ikke bare om internasjonale operasjoner eller militær tjeneste. Den handler om identitet. Om følelsen av å måtte bevise sin verdi overfor andre. Om frykten for å svikte gruppa. Og om hvor vanskelig det kan være å sette ord på reaksjoner som ikke passer inn i fortellingen om styrke og kontroll.</p><br><p>Samtidig gir Steinar et sterkt innblikk i hvordan mennesker fungerer når samfunnet rundt dem bryter sammen. Om møtene med lokalbefolkningen, om uro, vold og kaos – men også om menneskelighet, varme og kontraster som setter dype spor.</p><br><p>Dette er en episode om press, ansvar og de usynlige kampene som ofte starter lenge før noen rundt deg forstår hva som foregår.</p><p>E-post: podkast@liverglimt.com</p><p>https://www.facebook.com/profile.php?id=61569258921439</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I del 2 av 3 samtaler med Steinar Vikholt beveger historien seg fra valg og retning – til konsekvensene av dem. Etter å ha valgt en tjeneste som skulle være meningsfull, står han plutselig midt i en virkelighet der trening blir alvor, og der avstanden mellom øvelse og ekte konflikt forsvinner.</p><br><p>Vi snakker om å bli formet av miljøer der prestasjon, samhold og ansvar betyr alt. Om hvordan man gradvis trener seg opp til å håndtere ekstreme situasjoner – og hva som skjer når kroppen plutselig sier stopp, selv om hodet fortsatt vil være med videre.</p><br><p>Denne episoden handler ikke bare om internasjonale operasjoner eller militær tjeneste. Den handler om identitet. Om følelsen av å måtte bevise sin verdi overfor andre. Om frykten for å svikte gruppa. Og om hvor vanskelig det kan være å sette ord på reaksjoner som ikke passer inn i fortellingen om styrke og kontroll.</p><br><p>Samtidig gir Steinar et sterkt innblikk i hvordan mennesker fungerer når samfunnet rundt dem bryter sammen. Om møtene med lokalbefolkningen, om uro, vold og kaos – men også om menneskelighet, varme og kontraster som setter dype spor.</p><br><p>Dette er en episode om press, ansvar og de usynlige kampene som ofte starter lenge før noen rundt deg forstår hva som foregår.</p><p>E-post: podkast@liverglimt.com</p><p>https://www.facebook.com/profile.php?id=61569258921439</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Det som former oss</title>
			<itunes:title>Det som former oss</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 28 May 2026 19:44:21 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>33:08</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d6028734b90cef2b6c96a7/e/6a189ad78fd07475b5934a85/media.mp3" length="15910034" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a189ad78fd07475b5934a85</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/menpraterikke/episodes/det-som-former-oss</link>
			<acast:episodeId>6a189ad78fd07475b5934a85</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d6028734b90cef2b6c96a7</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>det-som-former-oss</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdVul1NwZNkr0hfzb9zu2Z9NfGbADGXvYaD5yNFivDCmNailJaXnI2KynQkcmJOMgyEDrZJm8wkzWMIZanNA4wzYbTQ3/WCljeu98WAhdIkMd9w6cyN/XhOH+FWlmMLj5XGlu0sSh67vfvtuQwFh/DhVYDRvTHYuSPRtcS9JvivALldS36TokYQXQppQyFQ8SbeqBD3O4ceBevuSLP9q4dfDH5nxkjrcL6dNLoiVa+Lhgdo257zebnbiEt4EQ+nyxtK5+M4gsAyAxQJ/MKUzG3w]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1775628382291-e1c7a498-5473-480c-bd6c-b7f8b078f5b1.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I denne første episoden av en serie på tre møter jeg Steinar Vikholt til en samtale som går tett på valg, konsekvenser og de sporene livet setter i oss. Mange kjenner kanskje Steinar fra akademia, undervisning eller podkastverdenen, men her møter vi mennesket bak rollene.</p><br><p>Gjennom denne serien tar Steinar oss med tilbake til noen av de mest avgjørende øyeblikkene i livet sitt. Fra erfaringer i internasjonale operasjoner, til relasjoner, ansvar, tap og identitet – dette er ikke først og fremst en historie om ekstreme hendelser, men om hvordan små og store valg over tid former oss som mennesker.</p><br><p>Vi snakker om de tidspunktene i livet hvor man står ved et veiskille uten helt å forstå hvor mye valget man tar kommer til å prege fremtiden. Om menneskene man møter, erfaringene man bærer med seg videre, og hvordan enkelte hendelser blir sittende i kroppen og identiteten lenge etter at de er over.</p><br><p>Dette er en ærlig, personlig og til tider ubehagelig samtale om å prøve å forstå seg selv gjennom livets ulike faser. Om ansvar, tilhørighet, mestring og det å finne mening i erfaringer som ikke alltid lar seg sette ord på.</p><br><p>Og kanskje mest av alt handler denne serien om hvordan livet formes gjennom summen av de valgene vi tar – bevisst og ubevisst – og hvordan de valgene blir med oss videre, resten av livet.</p><br><p>Dette er del 1 av 3 med Steinar Vikholt.</p><p>E-post: podkast@liverglimt.com</p><p>https://www.facebook.com/profile.php?id=61569258921439</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I denne første episoden av en serie på tre møter jeg Steinar Vikholt til en samtale som går tett på valg, konsekvenser og de sporene livet setter i oss. Mange kjenner kanskje Steinar fra akademia, undervisning eller podkastverdenen, men her møter vi mennesket bak rollene.</p><br><p>Gjennom denne serien tar Steinar oss med tilbake til noen av de mest avgjørende øyeblikkene i livet sitt. Fra erfaringer i internasjonale operasjoner, til relasjoner, ansvar, tap og identitet – dette er ikke først og fremst en historie om ekstreme hendelser, men om hvordan små og store valg over tid former oss som mennesker.</p><br><p>Vi snakker om de tidspunktene i livet hvor man står ved et veiskille uten helt å forstå hvor mye valget man tar kommer til å prege fremtiden. Om menneskene man møter, erfaringene man bærer med seg videre, og hvordan enkelte hendelser blir sittende i kroppen og identiteten lenge etter at de er over.</p><br><p>Dette er en ærlig, personlig og til tider ubehagelig samtale om å prøve å forstå seg selv gjennom livets ulike faser. Om ansvar, tilhørighet, mestring og det å finne mening i erfaringer som ikke alltid lar seg sette ord på.</p><br><p>Og kanskje mest av alt handler denne serien om hvordan livet formes gjennom summen av de valgene vi tar – bevisst og ubevisst – og hvordan de valgene blir med oss videre, resten av livet.</p><br><p>Dette er del 1 av 3 med Steinar Vikholt.</p><p>E-post: podkast@liverglimt.com</p><p>https://www.facebook.com/profile.php?id=61569258921439</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Jon og Svenn om film og serie som påvirkning</title>
			<itunes:title>Jon og Svenn om film og serie som påvirkning</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 11 May 2026 18:56:08 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d6028734b90cef2b6c96a7/e/6a01bfad53be193dbd399efb/media.mp3" length="46157784" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a01bfad53be193dbd399efb</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/menpraterikke/episodes/jon-og-svenn-om-film-og-serie-som-pavirkning</link>
			<acast:episodeId>6a01bfad53be193dbd399efb</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d6028734b90cef2b6c96a7</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>jon-og-svenn-om-film-og-serie-som-pavirkning</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCc6zuDk1u7sMfyEfnBdcJiSPzRSWjDVJ035lEUjlSnpdfzQiEpNgTioDhJKrGjBz9M/n1E/2NCrON3c4DexCW365G4wq3Gxg3Fuz3UReqqqG/zgbDf8ZFUFgFXT+s7JuAkVNmT/1xI/pSb5Rpy3uFuJnPsQKh6ymAhn3ZFHdfuqfB/pQUB9xcRNNkYxYyy8KULweLCmF/67Wz2mxq9BGT4+GKEPSEHz2sHc2zLj0OEj3uQbp69jRT2j53BoaGf9QeAT0Krztq6EHM9FNnvnpUG5jM26M/5gC4KefSsfI582wQ==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1775628382291-e1c7a498-5473-480c-bd6c-b7f8b078f5b1.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Jon og Svenn snakker seg gjennom film, bøker og serier. Hvordan vi opplever ting, hva vi sitter igjen med, og hva var egentlig en helaftens film?</p><p>E-post: podkast@liverglimt.com</p><p>https://www.facebook.com/profile.php?id=61569258921439</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Jon og Svenn snakker seg gjennom film, bøker og serier. Hvordan vi opplever ting, hva vi sitter igjen med, og hva var egentlig en helaftens film?</p><p>E-post: podkast@liverglimt.com</p><p>https://www.facebook.com/profile.php?id=61569258921439</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Fra angst til fobi</title>
			<itunes:title>Fra angst til fobi</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 15:23:42 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>48:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d6028734b90cef2b6c96a7/e/69eb8aff311e6f16c92d97a8/media.mp3" length="254049154" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69eb8aff311e6f16c92d97a8</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/menpraterikke/episodes/fra-angst-til-fobi</link>
			<acast:episodeId>69eb8aff311e6f16c92d97a8</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d6028734b90cef2b6c96a7</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>fra-angst-til-fobi</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCc6sdWWi9HNPGy8YtICWrVSGYh1/BY3kbVjXMlepvY6Z9OMxE2CoecDHBwPiMgm0mU5pXIBLuKBqatPIbLgnhq+xCKhGLUtqBaOfB0BfyGDWnI0fI5jRNMH90xl0aJ1fU9W/glv7gEUOIOo78aMqLW+noGfLGsfVQZBeT9MfXw7lsm7MbBeuz4INWbWt1eULF65hmaHkcF6RGdDxeV5GmmnH2ZkFm7VKT6Pb7F6XQ/O8anJjlRLRbOrlAQlGCfE9wX3sKVHvF3IUguB6utrxSyjBgfw/PwsB94hUxIhAsW5Kg==]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1775628382291-e1c7a498-5473-480c-bd6c-b7f8b078f5b1.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I denne episoden så snakker vi om hvordan Rune og Svenn ble kjent, vennskapelig kjekling rundt biljardbordet, en ergometersykkel og en grønn Volvo S40. </p><br><p>Forskjellen på angst og fobi er diskutert, samt at vi tar dere gjennom en del situasjoner som overrasker de fleste at offentlige personer sliter med. </p><p>E-post: podkast@liverglimt.com</p><p>https://www.facebook.com/profile.php?id=61569258921439</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I denne episoden så snakker vi om hvordan Rune og Svenn ble kjent, vennskapelig kjekling rundt biljardbordet, en ergometersykkel og en grønn Volvo S40. </p><br><p>Forskjellen på angst og fobi er diskutert, samt at vi tar dere gjennom en del situasjoner som overrasker de fleste at offentlige personer sliter med. </p><p>E-post: podkast@liverglimt.com</p><p>https://www.facebook.com/profile.php?id=61569258921439</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Lev livet</title>
			<itunes:title>Lev livet</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 11:40:44 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>31:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d6028734b90cef2b6c96a7/e/69d7903c2a193257ad3b182d/media.mp3" length="164412228" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69d7903c2a193257ad3b182d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/menpraterikke/episodes/lev-livet</link>
			<acast:episodeId>69d7903c2a193257ad3b182d</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d6028734b90cef2b6c96a7</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>lev-livet</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcwV2kNUVX2axqv8qMgqncGIVWDK57u+8T3D36IEsRzs9HXn83JJC5m0X7M4aEWem9MiMbmYG0AvIPHvbjZvxu97txdQqW7wHY5m+mK/DH+Ylby6ReERszJVaeJkkzbAvlrzX5ccy16WzQAhVmQmbKnRsVPE1Bo4t5lcDV7VY64SWpKT7iW19yNObHvGvk6JaQ+vilKoYTUfdnhY5BoWJqGrl+OreDt3vwGaVDNHCvBcZdXn7WBd0rwhYn3K/n0O1FN4PGdaCKyp8hKgZK8YBI/Wor9fpHLBrGP1ZiK/bPdrw==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Det er nå. </itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1775628382291-e1c7a498-5473-480c-bd6c-b7f8b078f5b1.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Introduksjon av firkløveret, vi snakker litt om hvordan vi har møttes. Jon trigger Rune til å snakke om "Lykkeliten" og prosessen rundt hvordan den forestillingen ble til. Vi snakker om hvor viktig vennskap er og nødvendigheten av å ha gode venner. </p><p>E-post: podkast@liverglimt.com</p><p>https://www.facebook.com/profile.php?id=61569258921439</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Introduksjon av firkløveret, vi snakker litt om hvordan vi har møttes. Jon trigger Rune til å snakke om "Lykkeliten" og prosessen rundt hvordan den forestillingen ble til. Vi snakker om hvor viktig vennskap er og nødvendigheten av å ha gode venner. </p><p>E-post: podkast@liverglimt.com</p><p>https://www.facebook.com/profile.php?id=61569258921439</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Introduksjon til "Menn prater ikke, men vi gjør det for dere"]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Introduksjon til "Menn prater ikke, men vi gjør det for dere"]]></itunes:title>
			<pubDate>Wed, 08 Apr 2026 09:36:50 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:36</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69d6028734b90cef2b6c96a7/e/69d621b23ae78d6f11270cea/media.mp3" length="8507704" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69d621b23ae78d6f11270cea</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/menpraterikke/episodes/introduksjon-til-menn-prater-ikke-men-vi-gjr-det-for-dere</link>
			<acast:episodeId>69d621b23ae78d6f11270cea</acast:episodeId>
			<acast:showId>69d6028734b90cef2b6c96a7</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>introduksjon-til-menn-prater-ikke-men-vi-gjr-det-for-dere</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCeVtxdT6AFe1lq5sfmSmoGG9Slza0mVk4wgTDuuONESMuolxqDILvKhmOEJn7ujygOGRJA2mAgHlU3M3+I0lgpsI2zw1Qru5ihRhO2LC6wSXCWa2ibVfTshyFjR+czfdmiK9xsEq9hgETCcNvdkDexViTUrYVTgdKutmSMdXFd2UvmUSja7intl0a8SKKvafMsqXBtIgl6ybma90kKS3j+M]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1775628382291-e1c7a498-5473-480c-bd6c-b7f8b078f5b1.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Introduksjon til podkasten "Menn prater ikke om det, men vi gjør det for dere.</p><p>E-post: podkast@liverglimt.com</p><p>https://www.facebook.com/profile.php?id=61569258921439</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Introduksjon til podkasten "Menn prater ikke om det, men vi gjør det for dere.</p><p>E-post: podkast@liverglimt.com</p><p>https://www.facebook.com/profile.php?id=61569258921439</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Mental Health"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Society &amp; Culture">
			<itunes:category text="Philosophy"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Society &amp; Culture">
			<itunes:category text="Relationships"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
