Vi lever i konstant tempo. Konstant støj. Konstant præstation.

I det her afsnit taler vi om retreats og hvorfor det at trække sig tilbage, kan være det mest kraftfulde, du gør for din krop.

Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Forstå hvorfor kroppen spænder op, og hvad der skal til for at slippe igen.

Kroppen lyver aldrig. Alligevel er vi blevet eksperter i ikke at lytte.

Vi presser os selv. Ignorerer smerter. Overhører signaler.

Indtil kroppen siger stop.

I Knæk koden - Mærk kroppen tager Body Angel, Martin Bonde Mogensen, dig med ind i kroppens verden.

Vi taler om stress. Smerter. Nervesystemet. Og hvorfor løsningen ikke sidder i hovedet men i kroppen.

Hvis du er klar til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig…… så er det her, du skal starte.

Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dette afsnit dykker vi ned i, hvorfor kroppen ikke kan deles op i enkelte dele, og hvorfor krop og sind hænger uløseligt sammen. Vi taler også om, hvorfor symptombehandling sjældent virker.

Kroppen lyver aldrig. Alligevel er vi blevet eksperter i ikke at lytte.

Vi presser os selv. Ignorerer smerter. Overhører signaler.

Indtil kroppen siger stop.

I Knæk koden - Mærk kroppen tager Body Angel, Martin Bonde Mogensen, dig med ind i kroppens verden.

Vi taler om stress. Smerter. Nervesystemet. Og hvorfor løsningen ikke sidder i hovedet men i kroppen.

Hvis du er klar til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig…… så er det her, du skal starte.

Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dette afsnit lærer du forskellige typer stress at kende. Den fysiske, psykiske, mentale og kemiske – og hvordan de påvirker din krop hver dag.

Kroppen lyver aldrig. Alligevel er vi blevet eksperter i ikke at lytte.

Vi presser os selv. Ignorerer smerter. Overhører signaler.

Indtil kroppen siger stop.

I Knæk koden - Mærk kroppen tager Body Angel, Martin Bonde Mogensen, dig med ind i kroppens verden.

Vi taler om stress. Smerter. Nervesystemet. Og hvorfor løsningen ikke sidder i hovedet men i kroppen.

Hvis du er klar til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig…… så er det her, du skal starte.

Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En fortælling om smerte, erkendelse og transformation - og om hvorfor kroppen ofte skal råbe, før vi lytter.

Kroppen lyver aldrig. Alligevel er vi blevet eksperter i ikke at lytte.

Vi presser os selv. Ignorerer smerter. Overhører signaler.

Indtil kroppen siger stop.

I Knæk koden - Mærk kroppen tager Body Angel, Martin Bonde Mogensen, dig med ind i kroppens verden.

Vi taler om stress. Smerter. Nervesystemet. Og hvorfor løsningen ikke sidder i hovedet men i kroppen.

Hvis du er klar til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig…

…så er det her, du skal starte.

Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag skal vi helt tilbage til starten.

Til livet som sømand.

Til overvægt, ubalance – og en krop, der ikke blev lyttet til.

Og til det øjeblik, hvor alting ændrede sig.

Dette er første del af historien om en transformation som ændrede alt.

Kroppen lyver aldrig. Alligevel er vi blevet eksperter i ikke at lytte.

Vi presser os selv. Ignorerer smerter. Overhører signaler.

Indtil kroppen siger stop.

I Knæk koden - Mærk kroppen tager Body Angel, Martin Bonde Mogensen, dig med ind i kroppens verden.

Vi taler om stress. Smerter. Nervesystemet. Og hvorfor løsningen ikke sidder i hovedet men i kroppen.

Hvis du er klar til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig…

…så er det her, du skal starte.

Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.