<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Knæk koden - Forstå kroppen</title>
		<link>https://feeds.acast.com/public/shows/knaek-koden-forsta-kroppen</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/69ff92ea385e8d5e30372972" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>da</language>
		<copyright>Sara Maria Franch-Mærkedahl</copyright>
		<itunes:keywords>kroppen, livet,kropsterapi,mentalsundhed,fysisksundhed,smerte,stress,nervesystem,forståkroppen,behandling,terapi,massage</itunes:keywords>
		<itunes:author>Sara Maria Franch-Mærkedahl</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Om at lære kroppens sprog</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Kroppen lyver aldrig. Alligevel er vi blevet eksperter i ikke at lytte.</p><p>Vi presser os selv. Ignorerer smerter. Overhører signaler.</p><p>Indtil kroppen siger stop.</p><p>I Knæk koden - Mærk kroppen tager Body Angel, Martin Bonde Mogensen, dig med ind i kroppens verden.</p><p>Vi taler om stress. Smerter. Nervesystemet. Og hvorfor løsningen ikke sidder i hovedet men i kroppen.</p><p>Hvis du er klar til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig…</p><p>…så er det her, du skal starte.</p><p>Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Kroppen lyver aldrig. Alligevel er vi blevet eksperter i ikke at lytte.</p><p>Vi presser os selv. Ignorerer smerter. Overhører signaler.</p><p>Indtil kroppen siger stop.</p><p>I Knæk koden - Mærk kroppen tager Body Angel, Martin Bonde Mogensen, dig med ind i kroppens verden.</p><p>Vi taler om stress. Smerter. Nervesystemet. Og hvorfor løsningen ikke sidder i hovedet men i kroppen.</p><p>Hvis du er klar til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig…</p><p>…så er det her, du skal starte.</p><p>Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Sara Maria Franch-Mærkedahl</itunes:name>
			<itunes:email>info+69ff92ea385e8d5e30372972@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>69ff92ea385e8d5e30372972</acast:showId>
		<acast:showUrl>knaek-koden-forsta-kroppen</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="6630d4cb224e900013b44faa" slug="sara-maria-franch-maerkedahl-6630d4cb224e900013b44faa"><![CDATA[Sara Maria Franch-Mærkedahl]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/cover/1778356730715-e29842d6-cdba-4ee8-a6e3-bbd1260d30ae.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/cover/1778356730715-e29842d6-cdba-4ee8-a6e3-bbd1260d30ae.jpeg</url>
				<link>https://feeds.acast.com/public/shows/knaek-koden-forsta-kroppen</link>
				<title>Knæk koden - Forstå kroppen</title>
			</image>
		<item>
			<title>Fra Sømand til Body Angel</title>
			<itunes:title>Fra Sømand til Body Angel</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 09 May 2026 20:09:17 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>23:21</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ff92ea385e8d5e30372972/e/69ff946d668fe6d31faaa65c/media.mp3" length="22494189" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69ff946d668fe6d31faaa65c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/knaek-koden-forsta-kroppen/episodes/69ff946d668fe6d31faaa65c</link>
			<acast:episodeId>69ff946d668fe6d31faaa65c</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ff92ea385e8d5e30372972</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZssdNVzHwEcTTOEI8E3mrsNzLsFRW815w/FlB8AvgiRnvJxS0V+egg3hhz3Kn2Nw6qiDHk0bySTNZD2/2xhgtf9Y4W4vsPruRiYqqlCB1qYRXKkdP5uqFiDpri0PNQq4gV]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Del 2</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ff92ea385e8d5e30372972/1778357304033-2d5384a1-0661-41f3-9d00-ca967111952a.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Dette er anden del af historien om, hvordan Martin Bonde Mogensen&nbsp;gik fra et liv langt væk fra kroppen til at gøre den til sit livs arbejde.</strong></p><p><strong>En fortælling om smerte, erkendelse og transformation - og om hvorfor kroppen ofte skal råbe, før vi lytter.</strong></p><p>Kroppen lyver aldrig. Alligevel er vi blevet eksperter i ikke at lytte.</p><p>Vi presser os selv. Ignorerer smerter. Overhører signaler.</p><p>Indtil kroppen siger stop.</p><p>I Knæk koden - Mærk kroppen tager Body Angel, Martin Bonde Mogensen, dig med ind i kroppens verden.</p><p>Vi taler om stress. Smerter. Nervesystemet.&nbsp;Og hvorfor løsningen ikke sidder i hovedet men i kroppen.</p><p>Hvis du er klar til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig…</p><p>…så er det her, du skal starte.</p><p>Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Dette er anden del af historien om, hvordan Martin Bonde Mogensen&nbsp;gik fra et liv langt væk fra kroppen til at gøre den til sit livs arbejde.</strong></p><p><strong>En fortælling om smerte, erkendelse og transformation - og om hvorfor kroppen ofte skal råbe, før vi lytter.</strong></p><p>Kroppen lyver aldrig. Alligevel er vi blevet eksperter i ikke at lytte.</p><p>Vi presser os selv. Ignorerer smerter. Overhører signaler.</p><p>Indtil kroppen siger stop.</p><p>I Knæk koden - Mærk kroppen tager Body Angel, Martin Bonde Mogensen, dig med ind i kroppens verden.</p><p>Vi taler om stress. Smerter. Nervesystemet.&nbsp;Og hvorfor løsningen ikke sidder i hovedet men i kroppen.</p><p>Hvis du er klar til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig…</p><p>…så er det her, du skal starte.</p><p>Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Fra Sømand til Body Angel</title>
			<itunes:title>Fra Sømand til Body Angel</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 09 May 2026 20:05:37 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>34:02</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/69ff92ea385e8d5e30372972/e/69ff939228bc864b8b7ac691/media.mp3" length="32746310" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">69ff939228bc864b8b7ac691</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/knaek-koden-forsta-kroppen/episodes/69ff939228bc864b8b7ac691</link>
			<acast:episodeId>69ff939228bc864b8b7ac691</acast:episodeId>
			<acast:showId>69ff92ea385e8d5e30372972</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZssdNVzHwEcTTOEI8E3mrsNzLsFRW815w/FlB8AvgiRnvusxB5uBQwj2QFe6VPmZN81Yl0s14M1IZzKIkrXGAP9U4BNEaV59+ltoHMPU0cf7nDXmSGphmzZSJAJUaIqcsh]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Del 1</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/69ff92ea385e8d5e30372972/1778357064647-1ad2dfde-1eb9-463f-a91c-ca5f97988047.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><strong>Hvordan går man fra at ignorere kroppen… til at gøre den til sit levebrød?</strong></p><p><strong>I dag skal vi helt tilbage til starten.</strong></p><p><strong>Til livet som sømand.</strong></p><p><strong>Til overvægt, ubalance – og en krop, der ikke blev lyttet til.</strong></p><p><strong>Og til det øjeblik, hvor alting ændrede sig.</strong></p><p><strong>Dette er første del af historien om en transformation som ændrede alt.</strong></p><p>Kroppen lyver aldrig. Alligevel er vi blevet eksperter i ikke at lytte.</p><p>Vi presser os selv. Ignorerer smerter. Overhører signaler.</p><p>Indtil kroppen siger stop.</p><p>I Knæk koden - Mærk kroppen tager Body Angel, Martin Bonde Mogensen, dig med ind i kroppens verden.</p><p>Vi taler om stress. Smerter. Nervesystemet. Og hvorfor løsningen ikke sidder i hovedet men i kroppen.</p><p>Hvis du er klar til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig…</p><p>…så er det her, du skal starte.</p><p>Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><strong>Hvordan går man fra at ignorere kroppen… til at gøre den til sit levebrød?</strong></p><p><strong>I dag skal vi helt tilbage til starten.</strong></p><p><strong>Til livet som sømand.</strong></p><p><strong>Til overvægt, ubalance – og en krop, der ikke blev lyttet til.</strong></p><p><strong>Og til det øjeblik, hvor alting ændrede sig.</strong></p><p><strong>Dette er første del af historien om en transformation som ændrede alt.</strong></p><p>Kroppen lyver aldrig. Alligevel er vi blevet eksperter i ikke at lytte.</p><p>Vi presser os selv. Ignorerer smerter. Overhører signaler.</p><p>Indtil kroppen siger stop.</p><p>I Knæk koden - Mærk kroppen tager Body Angel, Martin Bonde Mogensen, dig med ind i kroppens verden.</p><p>Vi taler om stress. Smerter. Nervesystemet. Og hvorfor løsningen ikke sidder i hovedet men i kroppen.</p><p>Hvis du er klar til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig…</p><p>…så er det her, du skal starte.</p><p>Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Mental Health"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Science">
			<itunes:category text="Life Sciences"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
