Sol, comme la note de musique - c'est la voix de Sophie Angebault soprano , qui te guide.

Sol, comme le sol sous tes pieds - s’ancrer à la terre pour revenir au corps, à la respiration.

Sol, comme seul(e) - ce moment n’appartient qu’à toi.

Mets tes écouteurs. Ferme les yeux. Sophie s'occupe du reste.

Ces séances sont des moments de détente et de mieux-être.

Elles ne constituent pas un suivi thérapeutique et ne remplacent pas un accompagnement par un professionnel de santé.

Si tu traverses une période de détresse durable, parler à un professionnel reste la démarche la plus juste.

Épisode 2 – Quand un animal nous regarde avant une euthanasie

Cette séance prolonge les réflexions liées aux émotions que peuvent susciter les euthanasies en clinique. 

Grâce à la respiration, au relâchement corporel et à la visualisation guidée, tu apprendras à accueillir la tristesse sans t'y enfermer. 

Un moment pour déposer ce que tu portes, retrouver une juste distance émotionnelle et apaiser les souvenirs qui restent parfois accrochés à la fin de la journée.

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Sol, comme la note de musique - c'est la voix de Sophie Angebault soprano , qui te guide.

Sol, comme le sol sous tes pieds - s’ancrer à la terre pour revenir au corps, à la respiration.

Sol, comme seul(e) - ce moment n’appartient qu’à toi.

Mets tes écouteurs. Ferme les yeux. Sophie s'occupe du reste.

Ces séances sont des moments de détente et de mieux-être.

Elles ne constituent pas un suivi thérapeutique et ne remplacent pas un accompagnement par un professionnel de santé.

Si tu traverses une période de détresse durable, parler à un professionnel reste la démarche la plus juste.

Épisode 1 – Voir un animal souffrir sans pouvoir tout soulager

Cette séance prolonge les réflexions liées aux moments d’impuissance face à la souffrance animale. 

Grâce à la respiration, au relâchement corporel et à la visualisation guidée, tu apprendras à rester empathique sans te laisser submerger.

Un moment pour déposer ce qui pèse, retrouver ton ancrage et reprendre ton souffle.

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