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		<copyright>Steven Morel</copyright>
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		<itunes:author>Steven Morel</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Derrière chaque effort, il y a toujours une histoire.</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>🎙️ Ce que l'effort raconte</p><br><p>On parle souvent du sport à travers les performances, les résultats ou les objectifs.</p><br><p>Mais rarement à travers la relation que l'on entretient avec lui.</p><br><p>Chaque semaine, un invité répond aux mêmes huit questions pour raconter son histoire, son parcours, ses doutes, ses déclics et ce que l'effort a changé dans sa vie.</p><br><p>Sportifs confirmés, amateurs ou anonymes : ici, il n'est pas question de niveau ou de performance. Il est question d'histoires.</p><br><p>Pourquoi a-t-on commencé ?</p><p>Pourquoi continue-t-on ?</p><p>Qu'est-ce que le sport nous apporte vraiment ?</p><br><p>À travers des parcours authentiques et des témoignages sincères, Ce que l'effort raconte explore ce qu'il y a derrière chaque défi, chaque victoire et parfois chaque échec.</p><br><p>Parce qu'au fond, derrière chaque effort, il y a toujours une histoire.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>🎙️ Ce que l'effort raconte</p><br><p>On parle souvent du sport à travers les performances, les résultats ou les objectifs.</p><br><p>Mais rarement à travers la relation que l'on entretient avec lui.</p><br><p>Chaque semaine, un invité répond aux mêmes huit questions pour raconter son histoire, son parcours, ses doutes, ses déclics et ce que l'effort a changé dans sa vie.</p><br><p>Sportifs confirmés, amateurs ou anonymes : ici, il n'est pas question de niveau ou de performance. Il est question d'histoires.</p><br><p>Pourquoi a-t-on commencé ?</p><p>Pourquoi continue-t-on ?</p><p>Qu'est-ce que le sport nous apporte vraiment ?</p><br><p>À travers des parcours authentiques et des témoignages sincères, Ce que l'effort raconte explore ce qu'il y a derrière chaque défi, chaque victoire et parfois chaque échec.</p><br><p>Parce qu'au fond, derrière chaque effort, il y a toujours une histoire.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<itunes:email>steven88.morel@gmail.com</itunes:email>
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			<title>Chapitre 1 - Anna</title>
			<itunes:title>Chapitre 1 - Anna</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 31 Aug 2026 15:59:45 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Qui imagine les combats que certains mènent chaque jour en silence ?</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>📖 LIVRE 1 — CHAPITRE 1</p><br><p>Il y a des moments dans une vie où l’on ne se reconnaît plus vraiment.</p><br><p>Des moments où le rapport à soi, à son corps et aux autres peut devenir difficile à comprendre.</p><br><p>Et parfois, sans même le savoir, on trouve quelque chose qui nous aide à reprendre pied.</p><br><p>Pour Anna, ce quelque chose a été le sport.</p><br><p>Pas comme une solution miracle.</p><p>Pas comme une réponse à tout.</p><p>Mais comme un chemin.</p><br><p>Un chemin qui lui a permis, petit à petit, de retrouver confiance, de se réapproprier son corps et surtout d’avancer.</p><br><p>Dans ce premier chapitre, Anna nous raconte ce parcours, avec ses hauts, ses doutes et les changements qui ont accompagné son histoire.</p><br><p>Une histoire qui montre que l’effort peut parfois aller bien au-delà de la performance.</p><br><p>🎙️ Ce que l’effort raconte — Chapitre 1 : Anna</p><br><p>Derrière chaque effort, il y a toujours une histoire.</p><br><p>Instagram du podcast : @cequeleffortraconte</p><p>Instagram de l'invité : @_annabn</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>📖 LIVRE 1 — CHAPITRE 1</p><br><p>Il y a des moments dans une vie où l’on ne se reconnaît plus vraiment.</p><br><p>Des moments où le rapport à soi, à son corps et aux autres peut devenir difficile à comprendre.</p><br><p>Et parfois, sans même le savoir, on trouve quelque chose qui nous aide à reprendre pied.</p><br><p>Pour Anna, ce quelque chose a été le sport.</p><br><p>Pas comme une solution miracle.</p><p>Pas comme une réponse à tout.</p><p>Mais comme un chemin.</p><br><p>Un chemin qui lui a permis, petit à petit, de retrouver confiance, de se réapproprier son corps et surtout d’avancer.</p><br><p>Dans ce premier chapitre, Anna nous raconte ce parcours, avec ses hauts, ses doutes et les changements qui ont accompagné son histoire.</p><br><p>Une histoire qui montre que l’effort peut parfois aller bien au-delà de la performance.</p><br><p>🎙️ Ce que l’effort raconte — Chapitre 1 : Anna</p><br><p>Derrière chaque effort, il y a toujours une histoire.</p><br><p>Instagram du podcast : @cequeleffortraconte</p><p>Instagram de l'invité : @_annabn</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Prologue - Mon Histoire</title>
			<itunes:title>Prologue - Mon Histoire</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 29 Jun 2026 13:28:54 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Là où tout a commencé</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<h1>Prologue — Mon histoire</h1><p><br></p><p>Avant de partir à la rencontre de celles et ceux qui viendront raconter leur relation avec le sport, j'ai ressenti le besoin de commencer par mon histoire.</p><br><p>Dans ce prologue, je réponds aux huit questions qui guideront chaque épisode de&nbsp;<strong>Ce que l'effort raconte</strong>.</p><br><p>Je vous raconte mon premier souvenir lié au sport, les années où je le rejetais, les déclics qui ont bouleversé ma vie, les rechutes, les rencontres qui m'ont aidé à me relever, mais aussi les doutes, les blessures et les leçons qui m'accompagnent encore aujourd'hui.</p><br><p>Cet épisode est une façon de comprendre qui je suis, pourquoi ce podcast est né et ce qui m'anime profondément.</p><br><p>J'espère qu'au fil de ce récit, vous retrouverez peut-être un morceau de votre propre histoire.</p><br><p>Bienvenue dans&nbsp;<strong>Ce que l'effort raconte</strong>.</p><br><p><strong>Derrière chaque effort, il y a toujours une histoire.</strong></p><br><p>Instagram du podcast : @cequeleffortraconte https://www.instagram.com/cequeleffortraconte?igsh=bjdnMGppOTgyejh1&amp;utm_source=qr</p><p>Instagram de l'invité : @steven__morel https://www.instagram.com/steven__morel?igsh=MWplYWhsdWcwMjZlcg%3D%3D&amp;utm_source=qr</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<h1>Prologue — Mon histoire</h1><p><br></p><p>Avant de partir à la rencontre de celles et ceux qui viendront raconter leur relation avec le sport, j'ai ressenti le besoin de commencer par mon histoire.</p><br><p>Dans ce prologue, je réponds aux huit questions qui guideront chaque épisode de&nbsp;<strong>Ce que l'effort raconte</strong>.</p><br><p>Je vous raconte mon premier souvenir lié au sport, les années où je le rejetais, les déclics qui ont bouleversé ma vie, les rechutes, les rencontres qui m'ont aidé à me relever, mais aussi les doutes, les blessures et les leçons qui m'accompagnent encore aujourd'hui.</p><br><p>Cet épisode est une façon de comprendre qui je suis, pourquoi ce podcast est né et ce qui m'anime profondément.</p><br><p>J'espère qu'au fil de ce récit, vous retrouverez peut-être un morceau de votre propre histoire.</p><br><p>Bienvenue dans&nbsp;<strong>Ce que l'effort raconte</strong>.</p><br><p><strong>Derrière chaque effort, il y a toujours une histoire.</strong></p><br><p>Instagram du podcast : @cequeleffortraconte https://www.instagram.com/cequeleffortraconte?igsh=bjdnMGppOTgyejh1&amp;utm_source=qr</p><p>Instagram de l'invité : @steven__morel https://www.instagram.com/steven__morel?igsh=MWplYWhsdWcwMjZlcg%3D%3D&amp;utm_source=qr</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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