<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title><![CDATA[Halvlek med Mette & Catta !!]]></title>
		<link>https://feeds.acast.com/public/shows/halvlek-med-mette-cattis</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/6a5b62b34d4b991ebe5d8b95" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>sv</language>
		<copyright>Mette Johansson</copyright>
		<itunes:keywords>Halvlek, PersonligUtveckling, Livsglädje, Cattis, svenska, kvinnor, medelålder, lifeafter40, livspussel, livsglädje, relationship, relationships, life,mette</itunes:keywords>
		<itunes:author>Mette Johansson</itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Välkommen till Halvlek med Mette &amp; Catta – podden för dig som tror att den bästa delen av livet fortfarande ligger framför dig.</p><br><p>Vi är två kvinnor med olika personligheter, erfarenheter och perspektiv. Just därför blir samtalen både ärliga, roliga och inspirerande. Vi har inte alltid samma åsikter, men vi delar samma mål – att göra vardagen lite lättare, roligare och mer meningsfull.</p><br><p>Varför heter podden Halvlek?</p><br><p>För oss symboliserar namnet flera saker. Vi befinner oss mitt i livet, där mycket redan har hänt men där minst lika mycket fortfarande väntar. Halvlek påminner också om att livet är en lek – att vi inte behöver ta allting på så stort allvar. Att skratta mer, våga mer, leva mer och ja, även hålla kärleken och passionen levande, att leka med varandra.</p><br><p>Här pratar vi om:</p><p>🌸 Livspusslet</p><p>💛 Glädje och vardagslycka</p><p>❤️ Relationer, sex och samlevnad</p><p>💼 Karriär och entreprenörskap</p><p>💰 Pengar och ekonomisk frihet</p><p>🏋️ Träning och hälsa</p><p>🌿 Personlig utveckling</p><p>👩‍👧 Att vara kvinna, mamma och partner</p><p>😂 Och allt det där som ingen berättade om medelåldern.</p><br><p>Vi bjuder på skratt, igenkänning, egna erfarenheter, olika perspektiv och konkreta tips som du faktiskt kan använda i vardagen.</p><br><p>Så slå dig ner med en kopp kaffe, ta en promenad eller sätt dig i bilen – och följ med oss in i livets kanske allra bästa halvlek.</p><br><p>Prenumerera gärna och bli en del av vår gemenskap. Det bästa har kanske bara börjat.</p><br><p>#Halvlek #Podcast #Kvinnor40Plus #PersonligUtveckling #Livsglädje</p><p>#Cattis #podcast #svenska #svenskasamtal #kvinnor #medelålder #lifeafter40 #lifeafter50 #livspussel #livsglädje #relationship #relationships #lifeisbutadream #life #lifestyle #lifestory #kärlek #dating #sex #äktenskap #skilsmässa #divorce #ekonomi #selflove #excercise #selflove #confidence #everyday #everydaylife #swedish #swedishpod #female #femaleinspiration #femaleversion #femaleempowerment</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Välkommen till Halvlek med Mette &amp; Catta – podden för dig som tror att den bästa delen av livet fortfarande ligger framför dig.</p><br><p>Vi är två kvinnor med olika personligheter, erfarenheter och perspektiv. Just därför blir samtalen både ärliga, roliga och inspirerande. Vi har inte alltid samma åsikter, men vi delar samma mål – att göra vardagen lite lättare, roligare och mer meningsfull.</p><br><p>Varför heter podden Halvlek?</p><br><p>För oss symboliserar namnet flera saker. Vi befinner oss mitt i livet, där mycket redan har hänt men där minst lika mycket fortfarande väntar. Halvlek påminner också om att livet är en lek – att vi inte behöver ta allting på så stort allvar. Att skratta mer, våga mer, leva mer och ja, även hålla kärleken och passionen levande, att leka med varandra.</p><br><p>Här pratar vi om:</p><p>🌸 Livspusslet</p><p>💛 Glädje och vardagslycka</p><p>❤️ Relationer, sex och samlevnad</p><p>💼 Karriär och entreprenörskap</p><p>💰 Pengar och ekonomisk frihet</p><p>🏋️ Träning och hälsa</p><p>🌿 Personlig utveckling</p><p>👩‍👧 Att vara kvinna, mamma och partner</p><p>😂 Och allt det där som ingen berättade om medelåldern.</p><br><p>Vi bjuder på skratt, igenkänning, egna erfarenheter, olika perspektiv och konkreta tips som du faktiskt kan använda i vardagen.</p><br><p>Så slå dig ner med en kopp kaffe, ta en promenad eller sätt dig i bilen – och följ med oss in i livets kanske allra bästa halvlek.</p><br><p>Prenumerera gärna och bli en del av vår gemenskap. Det bästa har kanske bara börjat.</p><br><p>#Halvlek #Podcast #Kvinnor40Plus #PersonligUtveckling #Livsglädje</p><p>#Cattis #podcast #svenska #svenskasamtal #kvinnor #medelålder #lifeafter40 #lifeafter50 #livspussel #livsglädje #relationship #relationships #lifeisbutadream #life #lifestyle #lifestory #kärlek #dating #sex #äktenskap #skilsmässa #divorce #ekonomi #selflove #excercise #selflove #confidence #everyday #everydaylife #swedish #swedishpod #female #femaleinspiration #femaleversion #femaleempowerment</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Mette Johansson</itunes:name>
			<itunes:email>mette@unlockit.tech</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>6a5b62b34d4b991ebe5d8b95</acast:showId>
		<acast:showUrl>halvlek-med-mette-cattis</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="6a5b606a62e50b14bdf15bc5" slug="mette-johansson-6a5b606a62e50b14bdf15bc5"><![CDATA[Mette Johansson]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6a5b62b34d4b991ebe5d8b95/1784658571097-122904de-0e1a-41b7-b827-f0a0257c0536.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/6a5b62b34d4b991ebe5d8b95/1784658571097-122904de-0e1a-41b7-b827-f0a0257c0536.jpeg</url>
				<link>https://feeds.acast.com/public/shows/halvlek-med-mette-cattis</link>
				<title><![CDATA[Halvlek med Mette & Catta !!]]></title>
			</image>
		<item>
			<title>Avsnitt 2 - Hur gör vi sommaren med barn roligare? - Halvlek med Mette och Catta</title>
			<itunes:title>Avsnitt 2 - Hur gör vi sommaren med barn roligare? - Halvlek med Mette och Catta</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 14:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>18:11</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a5b62b34d4b991ebe5d8b95/e/6a5fccb2c6b393c90edfff6d/media.mp3" length="26417887" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a5fccb2c6b393c90edfff6d</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/halvlek-med-mette-cattis/episodes/6a5fccb2c6b393c90edfff6d</link>
			<acast:episodeId>6a5fccb2c6b393c90edfff6d</acast:episodeId>
			<acast:showId>6a5b62b34d4b991ebe5d8b95</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvA76hIEiLp8NEnKQ9EwXQy923We/mviPE/n5sCofgCZLXNGROZPK0ZhJBBp8KdGn6Rq8Gdu/hWClbgmjEGgqvfF9NYNfVdFyNo5E9fdi7tLsDc2Aj0yjsoX1BOqoxKDoAze/zPShqe/AMpjAsqb6ZGU=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6a5b62b34d4b991ebe5d8b95/1784659159860-69f3130a-e09f-4cba-842b-2ce256cbabdf.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hur gör vi sommaren med barn roligare? ☀️🍦🎡</p><br><p>I avsnitt två av Halvlek med Mette &amp; Catta pratar vi om något som många föräldrar funderar över varje sommar – hur skapar man en sommar fylld av glädje, äventyr och fina minnen utan att det behöver kosta en förmögenhet eller kräva perfekt väder?</p><br><p>Vi delar med oss av våra bästa idéer, egna erfarenheter och enkla tips för att göra sommarlovet roligare för både barn och vuxna. Det blir skratt, igenkänning, kreativa aktiviteter och inspiration för att få ut det mesta av sommaren tillsammans.</p><br><p>0:00 Introduktion</p><p>0:17 Det självklara</p><p>1:01 Mettes utmaning</p><p>3:28 Cattas utmaning</p><p>6:22 Vinsten för mammorna</p><p>7:39 Mettes billiga och roligt tips med creativ markers</p><p>9:16 Cattas bra tips - låt barnen välja på ett dikatoriskt demokratisk sätt</p><p>11:07 Är vi bortskämda och egoistiska? </p><p>13:53 Fokus på mammornas egentid</p><p>15:32 Extra tips - Jordgubbsplockning</p><p>17:29 Outtro</p><br><p>UTMANING!! Vad är ditt bästa tips för att göra sommaren roligare med barn? Skriv i kommentaren!</p><br><p>Vi pratar om allt från spontana utflykter, lek, fantasi och familjetraditioner till hur man kan skapa magiska sommarminnen i vardagen. För ibland är det inte de stora resorna som barnen minns mest – utan de små stunderna av närvaro, skratt och gemenskap.</p><br><p>Halvlek är podden där två kvinnor mitt i livet pratar om livspusslet, glädje, relationer, hälsa, karriär, pengar och allt annat som gör livet rikare – med humor, värme och olika perspektiv.</p><br><p>🎧 Prenumerera gärna och följ med oss in i livets bästa halvlek!</p><br><p>Vill du lära känna Mette bättre så får du en del av hennes livshistoria i boken "From Bankrupt to Millionaire in Four Years: with manifestation, gut feeling and inspired action" som finns på https://www.amazon.com/dp/9198709046</p><br><p>För mindre än en kaffe på Starbucks kan du få ta del av astrologiska händelser, affirmationer och inspiration i veckobrevet på www.mirakelkalendern.se</p><p>(Ja, det var tidigare en årskalender som man kunde köpa i alla svenska bokhandlar, men frakt- och tryckkostnaderna blev orimligt dyra, så nu skickas den i stället som ett veckobrev via mejl.)</p><br><p>#Halvlek #MetteOchCatta #Podcast #SvenskPodcast #Sommarlov #SommarMedBarn #Familjeliv #Föräldraskap #AktiviteterFörBarn #Livspussel #Kvinnor40Plus #Glädje #Sommar #SvenskaFamiljer #Mammaliv #Familjetid #PersonligUtveckling #Hälsa #Relationer #Livsstil #Humor #Sommarminnen #Sommaraktiviteter #BarnOchFamilj #SvenskSommar</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hur gör vi sommaren med barn roligare? ☀️🍦🎡</p><br><p>I avsnitt två av Halvlek med Mette &amp; Catta pratar vi om något som många föräldrar funderar över varje sommar – hur skapar man en sommar fylld av glädje, äventyr och fina minnen utan att det behöver kosta en förmögenhet eller kräva perfekt väder?</p><br><p>Vi delar med oss av våra bästa idéer, egna erfarenheter och enkla tips för att göra sommarlovet roligare för både barn och vuxna. Det blir skratt, igenkänning, kreativa aktiviteter och inspiration för att få ut det mesta av sommaren tillsammans.</p><br><p>0:00 Introduktion</p><p>0:17 Det självklara</p><p>1:01 Mettes utmaning</p><p>3:28 Cattas utmaning</p><p>6:22 Vinsten för mammorna</p><p>7:39 Mettes billiga och roligt tips med creativ markers</p><p>9:16 Cattas bra tips - låt barnen välja på ett dikatoriskt demokratisk sätt</p><p>11:07 Är vi bortskämda och egoistiska? </p><p>13:53 Fokus på mammornas egentid</p><p>15:32 Extra tips - Jordgubbsplockning</p><p>17:29 Outtro</p><br><p>UTMANING!! Vad är ditt bästa tips för att göra sommaren roligare med barn? Skriv i kommentaren!</p><br><p>Vi pratar om allt från spontana utflykter, lek, fantasi och familjetraditioner till hur man kan skapa magiska sommarminnen i vardagen. För ibland är det inte de stora resorna som barnen minns mest – utan de små stunderna av närvaro, skratt och gemenskap.</p><br><p>Halvlek är podden där två kvinnor mitt i livet pratar om livspusslet, glädje, relationer, hälsa, karriär, pengar och allt annat som gör livet rikare – med humor, värme och olika perspektiv.</p><br><p>🎧 Prenumerera gärna och följ med oss in i livets bästa halvlek!</p><br><p>Vill du lära känna Mette bättre så får du en del av hennes livshistoria i boken "From Bankrupt to Millionaire in Four Years: with manifestation, gut feeling and inspired action" som finns på https://www.amazon.com/dp/9198709046</p><br><p>För mindre än en kaffe på Starbucks kan du få ta del av astrologiska händelser, affirmationer och inspiration i veckobrevet på www.mirakelkalendern.se</p><p>(Ja, det var tidigare en årskalender som man kunde köpa i alla svenska bokhandlar, men frakt- och tryckkostnaderna blev orimligt dyra, så nu skickas den i stället som ett veckobrev via mejl.)</p><br><p>#Halvlek #MetteOchCatta #Podcast #SvenskPodcast #Sommarlov #SommarMedBarn #Familjeliv #Föräldraskap #AktiviteterFörBarn #Livspussel #Kvinnor40Plus #Glädje #Sommar #SvenskaFamiljer #Mammaliv #Familjetid #PersonligUtveckling #Hälsa #Relationer #Livsstil #Humor #Sommarminnen #Sommaraktiviteter #BarnOchFamilj #SvenskSommar</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Avsnitt 1 - Hur gör vi städning roligare - Halvlek med Mette och Catta</title>
			<itunes:title>Avsnitt 1 - Hur gör vi städning roligare - Halvlek med Mette och Catta</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 18 Jul 2026 14:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>14:44</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a5b62b34d4b991ebe5d8b95/e/6a5b71797a878a3380c371d1/media.mp3" length="21414735" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a5b71797a878a3380c371d1</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link><![CDATA[https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&list=PLJJ4k1IaRgyg&index=1]]></link>
			<acast:episodeId>6a5b71797a878a3380c371d1</acast:episodeId>
			<acast:showId>6a5b62b34d4b991ebe5d8b95</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvA76hIEiLp8NEnKQ9EwXQy923We/mviPE/n5sCofgCZLBK3GiUzrWHiRUPinc37vxWU2c1cGqRqP66mx59YbWac5zYE1oqKINtWjYXf7MyJd8oDiM6wfyNMqykDgepO7mtFsQJOYrzyol73/Yj7ByiI=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6a5b62b34d4b991ebe5d8b95/1784658243497-55d4196e-59de-4f1e-80de-a289319ec94e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Hur gör man städning roligare? 🧹✨</p><br><p>I premiäravsnittet av Halvlek med Mette &amp; Catta pratar vi om något de flesta av oss helst skjuter upp – städning. Men tänk om det faktiskt gick att göra vardagssysslor både roligare och mer inspirerande?</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">0:00</a> Introduktion</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=22s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">0:22</a> Cattis delar sina 3 värsta</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=75s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">1:15</a> Mette delar sina 3 värsta</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=145s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">2:25</a> Vad händer i hallen?</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=238s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">3:58</a> Är städning ett jobbigt ord?</p><p>4:51 Först tipset för att göra städning roligare</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=350s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5:50</a> Andra tipset för att göra städning roligare</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=384s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">6:24</a> Mel Robbins</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=459s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">7:39</a> Carolina Gynning - Det tredje tipset</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=474s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">7:54</a> Fjärde tipset</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=534s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">8:54</a> Femte tipset för att göra städning roligare</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=560s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">09:20</a> Är det en räv i bakgrunden?</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=596s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">09:56</a> Sjätte tipset för att göra städning roligare</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=630s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">10:30</a> En affirmation på svenska</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=725s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">12:05</a> Sjunde tipset</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=745s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">12:25</a> Åttonde tipset för att göra städning roligare</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=799s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">13:19</a> Nionde tipset</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=804s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">13:24</a> Tionde och bästa tipset</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=842s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">14:02</a> Outro</p><br><p>Vi delar med oss av våra bästa knep för att skapa motivation, få mer energi och förvandla städningen till något som känns lättare – och kanske till och med lite kul. Det blir skratt, igenkänning, personliga historier och enkla tips som passar både dig som är mamma, partner eller bara vill få vardagen att flyta lite smidigare.</p><br><p>Halvlek är podden där två kvinnor mitt i livet pratar om livspusslet, glädje, relationer, hälsa, karriär, pengar och allt annat som gör livet rikare – med humor, värme och olika perspektiv.</p><br><p>🎧 Prenumerera gärna och följ med oss in i livets bästa halvlek!</p><br><p>Vill du lära känna Mette bättre så får du en del av hennes livshistoria i boken "From Bankrupt to Millionaire in Four Years: with manifestation, gut feeling and inspired action" som finns på <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbU1CRFVCd2xfY0VzRW4xb2VobVNrNWlBcV9DZ3xBQ3Jtc0tucUVULXY3bjNLSDNfTzVnVU1IUXRLU0w5N2lTU3dRUWVpcGJfZzhmaVM0Uzh0QnVNQ0NtRy0yaEJEWElXc3lTQklfLWJpN0RKTmMyMWd0QUpTcFBUeFZkajZoZV9uWVhWdzQ5ektKRTZoakRSSGg0WQ&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.amazon.com%2Fdp%2F9198709046&amp;v=OKb2OULwH20" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.amazon.com/dp/9198709046</a></p><br><p>För mindre än en kaffe på Starbucks kan du få ta del av astrologiska händelser, affirmationer och inspiration i veckobrevet på www.mirakelkalendern.se</p><p>(Ja, det var tidigare en årskalender som man kunde köpa i alla svenska bokhandlar, men frakt- och tryckkostnaderna blev orimligt dyra, så nu skickas den i stället som ett veckobrev via mejl.)</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/hashtag/halvlek" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Halvlek</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/metteochcattis" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#MetteOchCattis</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Podcast</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/svenskpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#SvenskPodcast</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/st%C3%A4dning" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Städning</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/vardagstips" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Vardagstips</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/livspussel" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Livspussel</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/kvinnor40plus" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Kvinnor40Plus</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/gl%C3%A4dje" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Glädje</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/motivation" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Motivation</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/personligutveckling" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#PersonligUtveckling</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/h%C3%A4lsa" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Hälsa</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/relationer" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Relationer</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/livsstil" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Livsstil</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/humor" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Humor</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/melrobbins" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#melrobbins</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/stevenbartlett" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#stevenbartlett</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/carolinagynning" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#carolinagynning</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/affirmationer" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#affirmationer</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/affirmations" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#affirmations</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/affirmation" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#affirmation</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/affirmationp%C3%A5svenska" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#affirmationpåsvenska</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hur gör man städning roligare? 🧹✨</p><br><p>I premiäravsnittet av Halvlek med Mette &amp; Catta pratar vi om något de flesta av oss helst skjuter upp – städning. Men tänk om det faktiskt gick att göra vardagssysslor både roligare och mer inspirerande?</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">0:00</a> Introduktion</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=22s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">0:22</a> Cattis delar sina 3 värsta</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=75s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">1:15</a> Mette delar sina 3 värsta</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=145s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">2:25</a> Vad händer i hallen?</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=238s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">3:58</a> Är städning ett jobbigt ord?</p><p>4:51 Först tipset för att göra städning roligare</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=350s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5:50</a> Andra tipset för att göra städning roligare</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=384s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">6:24</a> Mel Robbins</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=459s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">7:39</a> Carolina Gynning - Det tredje tipset</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=474s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">7:54</a> Fjärde tipset</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=534s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">8:54</a> Femte tipset för att göra städning roligare</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=560s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">09:20</a> Är det en räv i bakgrunden?</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=596s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">09:56</a> Sjätte tipset för att göra städning roligare</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=630s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">10:30</a> En affirmation på svenska</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=725s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">12:05</a> Sjunde tipset</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=745s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">12:25</a> Åttonde tipset för att göra städning roligare</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=799s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">13:19</a> Nionde tipset</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=804s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">13:24</a> Tionde och bästa tipset</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=OKb2OULwH20&amp;list=PLJJ4k1IaRgyg&amp;index=1&amp;t=842s" rel="noopener noreferrer" target="_blank">14:02</a> Outro</p><br><p>Vi delar med oss av våra bästa knep för att skapa motivation, få mer energi och förvandla städningen till något som känns lättare – och kanske till och med lite kul. Det blir skratt, igenkänning, personliga historier och enkla tips som passar både dig som är mamma, partner eller bara vill få vardagen att flyta lite smidigare.</p><br><p>Halvlek är podden där två kvinnor mitt i livet pratar om livspusslet, glädje, relationer, hälsa, karriär, pengar och allt annat som gör livet rikare – med humor, värme och olika perspektiv.</p><br><p>🎧 Prenumerera gärna och följ med oss in i livets bästa halvlek!</p><br><p>Vill du lära känna Mette bättre så får du en del av hennes livshistoria i boken "From Bankrupt to Millionaire in Four Years: with manifestation, gut feeling and inspired action" som finns på <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&amp;redir_token=QUFFLUhqbU1CRFVCd2xfY0VzRW4xb2VobVNrNWlBcV9DZ3xBQ3Jtc0tucUVULXY3bjNLSDNfTzVnVU1IUXRLU0w5N2lTU3dRUWVpcGJfZzhmaVM0Uzh0QnVNQ0NtRy0yaEJEWElXc3lTQklfLWJpN0RKTmMyMWd0QUpTcFBUeFZkajZoZV9uWVhWdzQ5ektKRTZoakRSSGg0WQ&amp;q=https%3A%2F%2Fwww.amazon.com%2Fdp%2F9198709046&amp;v=OKb2OULwH20" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.amazon.com/dp/9198709046</a></p><br><p>För mindre än en kaffe på Starbucks kan du få ta del av astrologiska händelser, affirmationer och inspiration i veckobrevet på www.mirakelkalendern.se</p><p>(Ja, det var tidigare en årskalender som man kunde köpa i alla svenska bokhandlar, men frakt- och tryckkostnaderna blev orimligt dyra, så nu skickas den i stället som ett veckobrev via mejl.)</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/hashtag/halvlek" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Halvlek</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/metteochcattis" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#MetteOchCattis</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Podcast</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/svenskpodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#SvenskPodcast</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/st%C3%A4dning" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Städning</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/vardagstips" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Vardagstips</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/livspussel" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Livspussel</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/kvinnor40plus" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Kvinnor40Plus</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/gl%C3%A4dje" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Glädje</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/motivation" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Motivation</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/personligutveckling" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#PersonligUtveckling</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/h%C3%A4lsa" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Hälsa</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/relationer" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Relationer</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/livsstil" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Livsstil</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/humor" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#Humor</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/melrobbins" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#melrobbins</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/stevenbartlett" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#stevenbartlett</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/carolinagynning" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#carolinagynning</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/affirmationer" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#affirmationer</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/affirmations" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#affirmations</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/affirmation" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#affirmation</a> <a href="https://www.youtube.com/hashtag/affirmationp%C3%A5svenska" rel="noopener noreferrer" target="_blank">#affirmationpåsvenska</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Kids &amp; Family"/>
		<itunes:category text="Society &amp; Culture">
			<itunes:category text="Personal Journals"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Society &amp; Culture">
			<itunes:category text="Relationships"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
