60 acast.com La Minute mentale, la voix des jeunes https://www.ciusss-ouestmtl.gouv.qc.ca/usagers-et-visiteurs/la-minute-mentale-la-voix-des-jeunes fr Marie-Claude Geoffroy santé mentale, information scientifique, adolescence, peine de coeur, suicide, dépression, guerre, drogue, alcool, consommation, écran, réseaux sociaux, identité sexuelle, genre, lgbt Santé Québec Ouest-de-l’Île-de-Montréal – Universitaire Et si on faisait enfin se rencontrer la voix des jeunes et celle de la science?

  • Comment parler de ses émotions quand on est un gars en peine d’amour?
  • Pourquoi la guerre nous affecte-t-elle autant?
  • Comment trouver sa place quand on découvre son identité queer?
  • Comment utiliser les réseaux sociaux tout en restant conscient des pièges des algorithmes?
  • Pourquoi certains athlètes boivent-ils de l’alcool alors que leur objectif est de performer?
  • Et comment retrouver l’envie d’avancer quand on a des idées suicidaires?

Six jeunes racontent leurs défis, comment ils y font face, et posent leurs questions à des experts pour mieux comprendre ce qu’ils vivent — et surtout, ce qui peut vraiment aider.

Une série créée par et pour les jeunes, où expériences vécues et connaissances scientifiques se rencontrent.

Toutes les informations sur notre page Web : ciusss-ouestmtl.gouv.qc.ca/minute-mentale-voix-jeunes

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]]> Et si on faisait enfin se rencontrer la voix des jeunes et celle de la science?

  • Comment parler de ses émotions quand on est un gars en peine d’amour?
  • Pourquoi la guerre nous affecte-t-elle autant?
  • Comment trouver sa place quand on découvre son identité queer?
  • Comment utiliser les réseaux sociaux tout en restant conscient des pièges des algorithmes?
  • Pourquoi certains athlètes boivent-ils de l’alcool alors que leur objectif est de performer?
  • Et comment retrouver l’envie d’avancer quand on a des idées suicidaires?

Six jeunes racontent leurs défis, comment ils y font face, et posent leurs questions à des experts pour mieux comprendre ce qu’ils vivent — et surtout, ce qui peut vraiment aider.

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]]> false Santé Québec Ouest-de-l’Île-de-Montréal – Universitaire minutementale@ncorre.com 6a7ce2ae7cf3c58886b5d873 la-minute-mentale-la-voix-des-jeunes episodic https://assets.pippa.io/shows/6a7ce2ae7cf3c58886b5d873/1787796981061-ce5ddfd1-9718-4026-ab5a-619d1fb3bad7.jpeg https://www.ciusss-ouestmtl.gouv.qc.ca/usagers-et-visiteurs/la-minute-mentale-la-voix-des-jeunes La Minute mentale, la voix des jeunes e08951f0-a1be-11f1-abc8-eb8f7119d0fd Charles : Sport et consommation, paradoxe et contradiction Charles : Sport et consommation, paradoxe et contradiction Mon, 31 Aug 2026 18:19:42 GMT 24:16 6a95c5bed292c337c0df2728 false https://shows.acast.com/la-minute-mentale-la-voix-des-jeunes/episodes/6a95c5bed292c337c0df2728 6a95c5bed292c337c0df2728 6a7ce2ae7cf3c58886b5d873 full 1 7 Pourquoi consommer de l’alcool ou d’autres substances quand on veut être en forme et performer dans son sport? Pour beaucoup de jeunes athlètes, le sport est synonyme de plaisir, de dépassement de soi et de santé. Mais la pression de performer s’accompagne parfois d’un goût prononcé pour le party et les excès qui viennent avec.

Charles, 14 ans, pratique plusieurs sports avec passion. Après avoir été témoin de situations de consommation chez de jeunes athlètes, il se questionne sur ce qui peut les pousser à prendre des risques malgré l’importance qu’ils accordent à leur sport.

Avec la Dre Marie-Ève Morin, médecin et autrice spécialisée en dépendance, et le Dr Nicholas Chadi, pédiatre et professeur à l’Université de Montréal, Charles cherche à comprendre pourquoi certains jeunes consomment, comment peut s’installer une dépendance et quels effets les substances peuvent avoir sur la santé et la performance. Ensemble, ils discutent aussi de ce qui peut protéger les jeunes sportifs et du rôle des amis et des coéquipiers.

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La Minute Mentale la voix des jeunes est propulsée par les Fonds de recherche du Québec et soutenue par Santé Québec – Ouest-de-l’Île-de-Montréal – Universitaire.


La série conçue par Marie-Claude Geoffroy, professeure à l’Université McGill et chercheuse au Centre de recherche Douglas, avec le soutien de son équipe, 

En co-création avec le Centre d’excellence en santé mentale des jeunes.


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]]> Pourquoi consommer de l’alcool ou d’autres substances quand on veut être en forme et performer dans son sport? Pour beaucoup de jeunes athlètes, le sport est synonyme de plaisir, de dépassement de soi et de santé. Mais la pression de performer s’accompagne parfois d’un goût prononcé pour le party et les excès qui viennent avec.

Charles, 14 ans, pratique plusieurs sports avec passion. Après avoir été témoin de situations de consommation chez de jeunes athlètes, il se questionne sur ce qui peut les pousser à prendre des risques malgré l’importance qu’ils accordent à leur sport.

Avec la Dre Marie-Ève Morin, médecin et autrice spécialisée en dépendance, et le Dr Nicholas Chadi, pédiatre et professeur à l’Université de Montréal, Charles cherche à comprendre pourquoi certains jeunes consomment, comment peut s’installer une dépendance et quels effets les substances peuvent avoir sur la santé et la performance. Ensemble, ils discutent aussi de ce qui peut protéger les jeunes sportifs et du rôle des amis et des coéquipiers.

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]]> Domitille : Quand tes réseaux reflètent tes émotions Domitille : Quand tes réseaux reflètent tes émotions Mon, 31 Aug 2026 18:18:49 GMT 29:52 6a95c5890305125c635841c7 false https://shows.acast.com/la-minute-mentale-la-voix-des-jeunes/episodes/6a95c5890305125c635841c7 6a95c5890305125c635841c7 6a7ce2ae7cf3c58886b5d873 full 1 6 Les réseaux sociaux font partie du quotidien des jeunes. Mais quand on traverse une période plus difficile, l’algorithme peut nous enfermer dans une boucle de contenus qui reflètent et amplifient notre mal-être.

Domitille, 16 ans, raconte comment, après son arrivée au Québec, elle s’est réfugiée dans les réseaux sociaux pendant une période de solitude et d’adaptation difficile. Son fil TikTok lui proposait alors de plus en plus de contenus tristes, jusqu’à ce qu’elle apprenne progressivement à reprendre le contrôle de son utilisation.

Avec le Dr Vincent Paquin, psychiatre et professeur à l’Université McGill, et Carolane Campeau, spécialiste de la prévention des dépendances chez CIEL/PAUSE, elle explore ce qui peut rendre l’utilisation des réseaux sociaux problématique. Algorithmes, comparaison sociale, perte de contrôle, mais aussi stratégies pour retrouver un usage plus équilibré : comment faire pour que les réseaux sociaux ne nuisent pas à notre bien-être.

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Domitille, 16 ans, raconte comment, après son arrivée au Québec, elle s’est réfugiée dans les réseaux sociaux pendant une période de solitude et d’adaptation difficile. Son fil TikTok lui proposait alors de plus en plus de contenus tristes, jusqu’à ce qu’elle apprenne progressivement à reprendre le contrôle de son utilisation.

Avec le Dr Vincent Paquin, psychiatre et professeur à l’Université McGill, et Carolane Campeau, spécialiste de la prévention des dépendances chez CIEL/PAUSE, elle explore ce qui peut rendre l’utilisation des réseaux sociaux problématique. Algorithmes, comparaison sociale, perte de contrôle, mais aussi stratégies pour retrouver un usage plus équilibré : comment faire pour que les réseaux sociaux ne nuisent pas à notre bien-être.

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]]> Yaz : Découvrir son identité queer à l’adolescence Yaz : Découvrir son identité queer à l’adolescence Mon, 31 Aug 2026 18:17:54 GMT 29:47 6a95c5520305125c635835ca false https://shows.acast.com/la-minute-mentale-la-voix-des-jeunes/episodes/6a95c5520305125c635835ca 6a95c5520305125c635835ca 6a7ce2ae7cf3c58886b5d873 full 1 5 À l’adolescence, on se cherche, on veut être accepté et trouver sa place. Mais lorsqu’on questionne son orientation sexuelle ou son identité de genre, comment être soi-même sans se sentir seule?

Yaz, 19 ans, revient sur les questionnements qui ont marqué son adolescence au Maroc. En réalisant qu’elle était queer dans un environnement où elle craignait de ne pas être acceptée, elle a vécu de l’anxiété et un profond sentiment d’isolement.

Avec le Dr Nicholas Chadi, pédiatre et professeur à l’Université de Montréal, et le Dr Robert-Paul Juster, professeur en neurosciences à l’Université de Montréal, Yaz explore les effets de la discrimination et de la stigmatisation sur la santé mentale, mais aussi ce qui peut aider : le soutien, la représentation et la possibilité de trouver des personnes auprès desquelles on peut être soi-même.

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Yaz, 19 ans, revient sur les questionnements qui ont marqué son adolescence au Maroc. En réalisant qu’elle était queer dans un environnement où elle craignait de ne pas être acceptée, elle a vécu de l’anxiété et un profond sentiment d’isolement.

Avec le Dr Nicholas Chadi, pédiatre et professeur à l’Université de Montréal, et le Dr Robert-Paul Juster, professeur en neurosciences à l’Université de Montréal, Yaz explore les effets de la discrimination et de la stigmatisation sur la santé mentale, mais aussi ce qui peut aider : le soutien, la représentation et la possibilité de trouver des personnes auprès desquelles on peut être soi-même.

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]]> Fabien : Seul face à de nouvelles émotions - C’est ça l’adolescence? Fabien : Seul face à de nouvelles émotions - C’est ça l’adolescence? Mon, 31 Aug 2026 18:12:02 GMT 24:45 6a95c3f2ee851f3f3110f0e8 false https://shows.acast.com/la-minute-mentale-la-voix-des-jeunes/episodes/6a95c3f2ee851f3f3110f0e8 6a95c3f2ee851f3f3110f0e8 6a7ce2ae7cf3c58886b5d873 full 1 4 Vivre une peine d’amour ou un rejet, ça peut arriver à tout le monde. Mais ça vient parfois avec des émotions intenses, difficiles à traverser. Comment savoir si ce qu’on vit est « normal », reconnaître quand on ne va vraiment pas bien et trouver quelqu’un à qui parler?

Fabien, 14 ans, s’intéresse à la santé mentale depuis qu’une première peine amoureuse l’a confronté à la solitude et à la difficulté de partager ce qu’il ressentait.

Avec la Dre Karine Gauthier, psychologue et neuropsychologue, présidente de l’Ordre des psychologues du Québec, et le Dr Anthony Gifuni, psychiatre et neuroscientifique à l’Institut universitaire en santé mentale Douglas, Fabien cherche à comprendre pourquoi les émotions peuvent être si intenses à l’adolescence et si les gars et les filles les vivent différemment. Ensemble, ils discutent aussi de comment reconnaître quand un ami ne va pas bien, être là pour lui et demander de l’aide quand on en a besoin.

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Fabien, 14 ans, s’intéresse à la santé mentale depuis qu’une première peine amoureuse l’a confronté à la solitude et à la difficulté de partager ce qu’il ressentait.

Avec la Dre Karine Gauthier, psychologue et neuropsychologue, présidente de l’Ordre des psychologues du Québec, et le Dr Anthony Gifuni, psychiatre et neuroscientifique à l’Institut universitaire en santé mentale Douglas, Fabien cherche à comprendre pourquoi les émotions peuvent être si intenses à l’adolescence et si les gars et les filles les vivent différemment. Ensemble, ils discutent aussi de comment reconnaître quand un ami ne va pas bien, être là pour lui et demander de l’aide quand on en a besoin.

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]]> Joe : Quand la guerre nous atteint, même de loin Joe : Quand la guerre nous atteint, même de loin Mon, 31 Aug 2026 18:10:56 GMT 26:11 6a95c3b0ee851f3f3110dde3 false https://shows.acast.com/la-minute-mentale-la-voix-des-jeunes/episodes/6a95c3b0ee851f3f3110dde3 6a95c3b0ee851f3f3110dde3 6a7ce2ae7cf3c58886b5d873 full 1 3 Même lorsqu’on vit loin d’un conflit, on peut en ressentir fortement les effets. Voir les images, suivre les nouvelles et s’inquiéter pour ses proches peut provoquer de la tristesse, de la colère ou un sentiment d’impuissance.

Joe, 17 ans, est Libanais et vit à Montréal. Alors que la guerre frappe son pays d’origine, il s’inquiète pour les membres de sa famille restés au Liban et se questionne sur les effets que les conflits peuvent avoir sur la santé mentale des jeunes, même à distance.

Avec la Dre Ghayda Hassan, psychologue et professeure à l’Université du Québec à Montréal, et la Dre Cécile Rousseau, psychiatre et professeure à l’Université McGill, Joe explore comment les jeunes réagissent à la guerre et à l’exposition répétée aux images de violence. Ensemble, ils discutent aussi de comment trouver du soutien, transformer la colère et l’impuissance en action et en solidarité, et garder espoir lorsque son pays traverse une période difficile.

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Joe, 17 ans, est Libanais et vit à Montréal. Alors que la guerre frappe son pays d’origine, il s’inquiète pour les membres de sa famille restés au Liban et se questionne sur les effets que les conflits peuvent avoir sur la santé mentale des jeunes, même à distance.

Avec la Dre Ghayda Hassan, psychologue et professeure à l’Université du Québec à Montréal, et la Dre Cécile Rousseau, psychiatre et professeure à l’Université McGill, Joe explore comment les jeunes réagissent à la guerre et à l’exposition répétée aux images de violence. Ensemble, ils discutent aussi de comment trouver du soutien, transformer la colère et l’impuissance en action et en solidarité, et garder espoir lorsque son pays traverse une période difficile.

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]]> Chelsea (2/2) : Face aux idées suicidaires, jusqu’où un ami peut-il aider ? Chelsea (2/2) : Face aux idées suicidaires, jusqu’où un ami peut-il aider ? Mon, 31 Aug 2026 17:26:12 GMT 21:19 6a95b934f8a2a79869a63f92 false https://shows.acast.com/la-minute-mentale-la-voix-des-jeunes/episodes/6a95b934f8a2a79869a63f92 6a95b934f8a2a79869a63f92 6a7ce2ae7cf3c58886b5d873 full 1 2 AVERTISSEMENT

Cet épisode aborde le suicide, mais surtout ce qu’on peut faire pour aller mieux. Si ce sujet est difficile pour toi en ce moment, tu peux choisir de l’écouter plus tard ou avec une personne de confiance. Des ressources d’aide sont proposées ci-dessous.

------------------------


Quand quelqu’un qu’on aime va vraiment mal, on veut l’aider. Mais jusqu’où peut-on aller comme ami, et quand faut-il chercher de l’aide auprès d’un adulte ou d’un professionnel?

Dans la seconde partie de ce double épisode, Chelsea poursuit son récit. Aujourd’hui doctorante en psychologie, elle revient sur le rôle qu’ont joué ses amis, des adultes de confiance et des professionnels dans son parcours, mais aussi sur la difficulté de demander et d’accepter de l’aide.

Avec la Dre Marie-Claude Geoffroy et le Dr Charles-Édouard Notredame, Chelsea explore comment être présent pour un ami en détresse sans porter seul la responsabilité de l’aider, reconnaître quand il faut en parler à un adulte et accompagner quelqu’un vers les bonnes ressources.


Ressources

Besoin d’aide?

Si toi ou quelqu’un que tu connais traverse une période difficile ou a des pensées suicidaires, de l’aide est disponible.

Au Canada, tu peux appeler ou texter le 988, la ligne d’aide en cas de crise suicidaire, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, en français ou en anglais, partout au pays.

Tel-Jeunes offre également une ligne d’écoute destinée spécifiquement aux jeunes pour toute question relative à la vie d’ado :

  • Par téléphone : 1-800-263-2266
  • Par texto : 1-866-811-4811
  • Par clavardage : teljeunes.com 

Autres sources d’information :


Chelsea s’est également impliquée dans le soutien à la santé mentale des jeunes avec 



Tu n’as pas à traverser ça seul·e. De l’aide existe.

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]]> AVERTISSEMENT

Cet épisode aborde le suicide, mais surtout ce qu’on peut faire pour aller mieux. Si ce sujet est difficile pour toi en ce moment, tu peux choisir de l’écouter plus tard ou avec une personne de confiance. Des ressources d’aide sont proposées ci-dessous.

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Quand quelqu’un qu’on aime va vraiment mal, on veut l’aider. Mais jusqu’où peut-on aller comme ami, et quand faut-il chercher de l’aide auprès d’un adulte ou d’un professionnel?

Dans la seconde partie de ce double épisode, Chelsea poursuit son récit. Aujourd’hui doctorante en psychologie, elle revient sur le rôle qu’ont joué ses amis, des adultes de confiance et des professionnels dans son parcours, mais aussi sur la difficulté de demander et d’accepter de l’aide.

Avec la Dre Marie-Claude Geoffroy et le Dr Charles-Édouard Notredame, Chelsea explore comment être présent pour un ami en détresse sans porter seul la responsabilité de l’aider, reconnaître quand il faut en parler à un adulte et accompagner quelqu’un vers les bonnes ressources.


Ressources

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Au Canada, tu peux appeler ou texter le 988, la ligne d’aide en cas de crise suicidaire, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, en français ou en anglais, partout au pays.

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  • Par téléphone : 1-800-263-2266
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  • Par clavardage : teljeunes.com 

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]]> Chelsea (1/2): Idées suicidaires - retrouver l’envie de s’en sortir Chelsea (1/2): Idées suicidaires - retrouver l’envie de s’en sortir Mon, 31 Aug 2026 17:19:16 GMT 28:01 6a95b7951d52ae16bad7ee52 false https://shows.acast.com/la-minute-mentale-la-voix-des-jeunes/episodes/6a95b7951d52ae16bad7ee52 6a95b7951d52ae16bad7ee52 6a7ce2ae7cf3c58886b5d873 full 1 1 AVERTISSEMENT

Cet épisode aborde le suicide, mais surtout ce qu’on peut faire pour aller mieux. Si ce sujet est difficile pour toi en ce moment, tu peux choisir de l’écouter plus tard ou avec une personne de confiance. Des ressources d’aide sont proposées ci-dessous.

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Quand on va vraiment mal, ce n’est pas toujours facile de comprendre ce qui nous arrive, de trouver les mots pour le dire ou de savoir à qui en parler.


Chelsea, 27 ans, revient sur une période difficile de son adolescence. À son entrée au secondaire, l’intimidation et une détresse grandissante l’amènent à penser au suicide.


Dans la première partie de ce double épisode, accompagnée de la Dre Marie-Claude Geoffroy, psychologue et professeure à l’Université McGill et à l’Institut universitaire en santé mentale Douglas, et du Dr Charles-Édouard Notredame, psychiatre, responsable de la ligne nationale de prévention du suicide en France et professeur à l’Université de Lille, Chelsea raconte ce qu’elle a vécu, comment elle a trouvé de l’aide et ce qui lui a permis, peu à peu, de retrouver l’envie d’avancer.


Ressources

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Si toi ou quelqu’un que tu connais traverse une période difficile ou a des pensées suicidaires, de l’aide est disponible.

Au Canada, tu peux appeler ou texter le 988, la ligne d’aide en cas de crise suicidaire, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, en français ou en anglais, partout au pays.

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  • Par téléphone : 1-800-263-2266
  • Par texto : 1-866-811-4811
  • Par clavardage : teljeunes.com 

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]]> AVERTISSEMENT

Cet épisode aborde le suicide, mais surtout ce qu’on peut faire pour aller mieux. Si ce sujet est difficile pour toi en ce moment, tu peux choisir de l’écouter plus tard ou avec une personne de confiance. Des ressources d’aide sont proposées ci-dessous.

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Quand on va vraiment mal, ce n’est pas toujours facile de comprendre ce qui nous arrive, de trouver les mots pour le dire ou de savoir à qui en parler.


Chelsea, 27 ans, revient sur une période difficile de son adolescence. À son entrée au secondaire, l’intimidation et une détresse grandissante l’amènent à penser au suicide.


Dans la première partie de ce double épisode, accompagnée de la Dre Marie-Claude Geoffroy, psychologue et professeure à l’Université McGill et à l’Institut universitaire en santé mentale Douglas, et du Dr Charles-Édouard Notredame, psychiatre, responsable de la ligne nationale de prévention du suicide en France et professeur à l’Université de Lille, Chelsea raconte ce qu’elle a vécu, comment elle a trouvé de l’aide et ce qui lui a permis, peu à peu, de retrouver l’envie d’avancer.


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La Minute Mentale la voix des jeunes est propulsée par les Fonds de recherche du Québec et soutenue par Santé Québec – Ouest-de-l’Île-de-Montréal – Universitaire.


La série conçue par Marie-Claude Geoffroy, professeure à l’Université McGill et chercheuse au Centre de recherche Douglas, avec le soutien de son équipe, 

En co-création avec le Centre d’excellence en santé mentale des jeunes.


Merci à tous nos partenaires de diffusion.

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]]> Intro : Pourquoi la Minute mentale? Intro : Pourquoi la Minute mentale? Wed, 26 Aug 2026 22:14:05 GMT 2:20 6a8f652d872783b80053a193 false https://shows.acast.com/la-minute-mentale-la-voix-des-jeunes/episodes/6a8f652d872783b80053a193 6a8f652d872783b80053a193 6a7ce2ae7cf3c58886b5d873 Bande-annonce trailer 1 Les jeunes se posent beaucoup de questions sur la santé mentale. Les chercheurs produisent des connaissances qui ne se rendent pas toujours jusqu'aux jeunes. Dre Marie-Claude Geoffroy, conceptrice de ce balado, explique comment La minute mentale, la voix des jeunes vise à relier ces deux mondes.

La Minute Mentale la voix des jeunes est propulsée par les Fonds de recherche du Québec et soutenue par Santé Québec – Ouest-de-l’Île-de-Montréal – Universitaire.


La série conçue par Marie-Claude Geoffroy, professeure à l’Université McGill et chercheuse au Centre de recherche Douglas, avec le soutien de son équipe, 

En co-création avec le Centre d’excellence en santé mentale des jeunes.


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]]> Les jeunes se posent beaucoup de questions sur la santé mentale. Les chercheurs produisent des connaissances qui ne se rendent pas toujours jusqu'aux jeunes. Dre Marie-Claude Geoffroy, conceptrice de ce balado, explique comment La minute mentale, la voix des jeunes vise à relier ces deux mondes.

La Minute Mentale la voix des jeunes est propulsée par les Fonds de recherche du Québec et soutenue par Santé Québec – Ouest-de-l’Île-de-Montréal – Universitaire.


La série conçue par Marie-Claude Geoffroy, professeure à l’Université McGill et chercheuse au Centre de recherche Douglas, avec le soutien de son équipe, 

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