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		<copyright>Evan Durand</copyright>
		<itunes:keywords>GEN Z ,VINGTAINE ,INTROPSECTION,DISCUSSION,QUÊTE DE SENS</itunes:keywords>
		<itunes:author>Evan Durand</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Survivre à sa vingtaine</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue sur mon nouveau podcast :&nbsp; 20CRE (<em>Vaincre) — "comment survivre à sa vingtaine"</em>.</p><p>Imagine ta vingtaine comme si t'étais au milieu d'un océan infini. Pas d'horizon, pas de repères, aucune idée de la direction à prendre. Le seul moyen d'avancer, c'est de nager. C'est exactement ça, avoir 20 ans aujourd'hui.</p><br><p>Dans ce podcast, on parle de tout ce qui nous traverse à cet âge-là : le travail, la quête de soi, les voyages, l'amour, et tout ce qui touche notre génération de plein fouet. Des sujets qu'on vit tous, qu'on partage tous, mais dont on ne parle jamais vraiment.</p><br><p>TOUTES LES DEUX SEMAINES, un nouvel épisode, une nouvelle personne qui nage dans le même océan que toi.</p><p>20CRE car on est là pour vaincre sa vingtaine, pas pour la subir.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Bienvenue sur mon nouveau podcast :&nbsp; 20CRE (<em>Vaincre) — "comment survivre à sa vingtaine"</em>.</p><p>Imagine ta vingtaine comme si t'étais au milieu d'un océan infini. Pas d'horizon, pas de repères, aucune idée de la direction à prendre. Le seul moyen d'avancer, c'est de nager. C'est exactement ça, avoir 20 ans aujourd'hui.</p><br><p>Dans ce podcast, on parle de tout ce qui nous traverse à cet âge-là : le travail, la quête de soi, les voyages, l'amour, et tout ce qui touche notre génération de plein fouet. Des sujets qu'on vit tous, qu'on partage tous, mais dont on ne parle jamais vraiment.</p><br><p>TOUTES LES DEUX SEMAINES, un nouvel épisode, une nouvelle personne qui nage dans le même océan que toi.</p><p>20CRE car on est là pour vaincre sa vingtaine, pas pour la subir.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<itunes:email>eevandd1@gmail.com</itunes:email>
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			<title><![CDATA[SE CONSTRUIRE APRÈS L'HARCÈLEMENT]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[SE CONSTRUIRE APRÈS L'HARCÈLEMENT]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>menacé au couteau, anxieux</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, je reçois Franklin, créateur de contenu qui a traversé bien plus que ce qu'on voit à l'écran.</p><br><p>Ado, il a vécu le harcèlement. Devenu créateur, ce même harcèlement s'est transformé en cyberharcèlement. Jusqu'au jour où il a décidé d'y répondre, cash, pour que ça s'arrête. On parle de l'anxiété que ça a laissée, des crises d'angoisse, et de tout ce qu'on porte encore une fois que ça s'est "arrêté" sur le papier.</p><br><p>Un épisode sur ce qu'on encaisse, ce qu'on garde, et comment on continue à avancer — même quand l'océan est loin d'être calme.</p><br><p>Franklin le dit lui-même : à son jeune lui de 20 ans, il dirait "courage et fierté" — et qu'il serait fier du chemin parcouru.</p><br><p>🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d'écoute.</p><p>MES RÉSEAUX SOCIAUX : @eevandd</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cet épisode, je reçois Franklin, créateur de contenu qui a traversé bien plus que ce qu'on voit à l'écran.</p><br><p>Ado, il a vécu le harcèlement. Devenu créateur, ce même harcèlement s'est transformé en cyberharcèlement. Jusqu'au jour où il a décidé d'y répondre, cash, pour que ça s'arrête. On parle de l'anxiété que ça a laissée, des crises d'angoisse, et de tout ce qu'on porte encore une fois que ça s'est "arrêté" sur le papier.</p><br><p>Un épisode sur ce qu'on encaisse, ce qu'on garde, et comment on continue à avancer — même quand l'océan est loin d'être calme.</p><br><p>Franklin le dit lui-même : à son jeune lui de 20 ans, il dirait "courage et fierté" — et qu'il serait fier du chemin parcouru.</p><br><p>🎙️ Disponible sur toutes les plateformes d'écoute.</p><p>MES RÉSEAUX SOCIAUX : @eevandd</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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