<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
   <script src="https://feeds.acast.com/global/feed/xslt-polyfill.min.js" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"></script>
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Håll ihop</title>
		<link>https://shows.acast.com/hall-ihop</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/6a99d461a389b713aef7007e" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>sv</language>
		<copyright><![CDATA[Juliette Bergkvist & Christoffer Jarestål]]></copyright>
		<itunes:keywords>Robinson,öde ö,relationer,förhållande,par,vardag,livsstil,hälsa,känslor,tankar,håll ihop,dokusåpa,reality,Juliette Bergkvist,Christoffer Jarestål</itunes:keywords>
		<itunes:author><![CDATA[Juliette Bergkvist & Christoffer Jarestål]]></itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Paret som träffades på en öde ö. Robinson gav oss bokstavligen allt, kärleken. Vad mer kan man begära?</p><br><p>Vi välkomnar er till vårt liv och allt vad det innebär. Vi är två oblyga känslomänniskor som gärna delar med oss av det goda, och det mindre goda, i livet. En podd om allt från relationer, vardag, hälsa, känslor och tankar.&nbsp;</p><br><p>Nya avsnitt släpps varje måndag. Vi hoppas att ni vill hänga med oss!</p><br><p><br></p><p>Vill du komma i kontakt med oss? Maila: juliette.bergkvist@outlook.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Paret som träffades på en öde ö. Robinson gav oss bokstavligen allt, kärleken. Vad mer kan man begära?</p><br><p>Vi välkomnar er till vårt liv och allt vad det innebär. Vi är två oblyga känslomänniskor som gärna delar med oss av det goda, och det mindre goda, i livet. En podd om allt från relationer, vardag, hälsa, känslor och tankar.&nbsp;</p><br><p>Nya avsnitt släpps varje måndag. Vi hoppas att ni vill hänga med oss!</p><br><p><br></p><p>Vill du komma i kontakt med oss? Maila: juliette.bergkvist@outlook.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name><![CDATA[Juliette Bergkvist & Christoffer Jarestål]]></itunes:name>
			<itunes:email>info+6a99d461a389b713aef7007e@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>6a99d461a389b713aef7007e</acast:showId>
		<acast:showUrl>hall-ihop</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="6a99bd44d54ec94380e4ee17" slug="juliette-bergkvist-6a99bd44d54ec94380e4ee17"><![CDATA[Juliette Bergkvist]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6a99d461a389b713aef7007e/1788720824955-1a7a0a85-6553-48aa-8231-0f74490734bf.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/6a99d461a389b713aef7007e/1788720824955-1a7a0a85-6553-48aa-8231-0f74490734bf.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/hall-ihop</link>
				<title>Håll ihop</title>
			</image>
		<item>
			<title>4. Örådsångest och i huvudet på Erik Reinfeldt</title>
			<itunes:title>4. Örådsångest och i huvudet på Erik Reinfeldt</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 27 Sep 2026 22:21:41 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:19:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a99d461a389b713aef7007e/e/6ab996f64aee750ac79a59fe/media.mp3" length="152560876" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6ab996f64aee750ac79a59fe</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hall-ihop/episodes/4-oradsangest-och-i-huvudet-pa-erik-reinfeldt</link>
			<acast:episodeId>6ab996f64aee750ac79a59fe</acast:episodeId>
			<acast:showId>6a99d461a389b713aef7007e</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>4-oradsangest-och-i-huvudet-pa-erik-reinfeldt</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvA76hIEiLp8NEnKQ9EwXQy/Kbuat95Qx3nBVajfk9PHiHg4fP2FBBvg71990g8HcVi969PeM0mDH4QS6xEmFhBPQYoFRPDEAgmB2p09PZLvddnjs6eRbqCFvjfSJ/WangWKm2DB/ToMpRN+m+mli0TA=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6a99d461a389b713aef7007e/1788720824955-1a7a0a85-6553-48aa-8231-0f74490734bf.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>En svajig Robinsonvecka för Juliette där pendeln och maktbalansen ser ut att skiftas helt, hur ska det gå?</p><p>Christoffer är den ”mest osympatiska Robinsondeltagaren någonsin”.</p><p>Erik Reinfeldt berättar om allt som hände när han lämnade tävlingen och hur det är att vara son till den före detta statsministern.</p><p>Spotify Topp 50 är helt cooked.</p><br><p>Allt detta och mer i avsnitt 4. Enjoy!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>En svajig Robinsonvecka för Juliette där pendeln och maktbalansen ser ut att skiftas helt, hur ska det gå?</p><p>Christoffer är den ”mest osympatiska Robinsondeltagaren någonsin”.</p><p>Erik Reinfeldt berättar om allt som hände när han lämnade tävlingen och hur det är att vara son till den före detta statsministern.</p><p>Spotify Topp 50 är helt cooked.</p><br><p>Allt detta och mer i avsnitt 4. Enjoy!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>3. Sveket och att bajsa på sig under tävling</title>
			<itunes:title>3. Sveket och att bajsa på sig under tävling</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 20 Sep 2026 22:01:02 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>47:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a99d461a389b713aef7007e/e/6ab0579e7aa361c61257bd9e/media.mp3" length="90264057" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6ab0579e7aa361c61257bd9e</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hall-ihop/episodes/3-sveket-och-att-bajsa-pa-sig-under-tavling</link>
			<acast:episodeId>6ab0579e7aa361c61257bd9e</acast:episodeId>
			<acast:showId>6a99d461a389b713aef7007e</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>3-sveket-och-att-bajsa-pa-sig-under-tavling</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvA76hIEiLp8NEnKQ9EwXQy/Kbuat95Qx3nBVajfk9PHiw4qijzze6mj/HRa9brP9weIvA1s0w5C4aE/zQN1/m9MQreMZniawx3jqQcr/1/+9cZq4oKFjMKHQ26ufGDj0ZzjYajO8Pk+5BmXd3ewRmBo=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6a99d461a389b713aef7007e/1788720824955-1a7a0a85-6553-48aa-8231-0f74490734bf.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Den första Robinsonveckan är över. Vi går igenom detaljer och saker som sker bakom kulisserna. </p><br><p>Christoffers klädstil har fått kritik, kvinnlig idrott sexualiseras och borde man diskas om man bajsar på sig under en tävling?</p><p>Vi ger en känga till otacksamma artister och till Sveriges mest negativa par. Vart hittar man egentligen den billigaste biran för en AW? </p><br><p>Allt detta och mer, pratar vi om i avsnitt 3. Välkomna in i värmen!</p><br><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Den första Robinsonveckan är över. Vi går igenom detaljer och saker som sker bakom kulisserna. </p><br><p>Christoffers klädstil har fått kritik, kvinnlig idrott sexualiseras och borde man diskas om man bajsar på sig under en tävling?</p><p>Vi ger en känga till otacksamma artister och till Sveriges mest negativa par. Vart hittar man egentligen den billigaste biran för en AW? </p><br><p>Allt detta och mer, pratar vi om i avsnitt 3. Välkomna in i värmen!</p><br><p> </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>2. Robinsonpremiär och mansgrisar</title>
			<itunes:title>2. Robinsonpremiär och mansgrisar</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 22:01:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>38:38</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a99d461a389b713aef7007e/e/6aa6f23cb54f356fc774eff3/media.mp3" length="74191018" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6aa6f23cb54f356fc774eff3</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hall-ihop/episodes/2-robinsonpremiar-och-mansgrisar</link>
			<acast:episodeId>6aa6f23cb54f356fc774eff3</acast:episodeId>
			<acast:showId>6a99d461a389b713aef7007e</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>2-robinsonpremiar-och-mansgrisar</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvA76hIEiLp8NEnKQ9EwXQy/Kbuat95Qx3nBVajfk9PHitQi2d2tzHw69+xxcjeUuK9KjTG9/Sn6PDNa46NIWX2BDhxoTnn1cqN3N2AN8w1I6teqwfmzvra8xfcDsRiv98UadA19jDbLE3m3PudHH+bg=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6a99d461a389b713aef7007e/1788720824955-1a7a0a85-6553-48aa-8231-0f74490734bf.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Avsnitt 2 är här!</p><p>Vilket är det första ordet som dyker upp i huvudet när vi hör de andra Robinsondeltagarnas namn?</p><p>Vad är våra känslor inför dagens stora premiär?</p><p>Har GVFÖ Urban, Max och Sasan tappat det helt, eller har de en poäng?</p><p>Ett nytt segment gör debut i podden. Häng på!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Avsnitt 2 är här!</p><p>Vilket är det första ordet som dyker upp i huvudet när vi hör de andra Robinsondeltagarnas namn?</p><p>Vad är våra känslor inför dagens stora premiär?</p><p>Har GVFÖ Urban, Max och Sasan tappat det helt, eller har de en poäng?</p><p>Ett nytt segment gör debut i podden. Häng på!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>1. Vi hittade kärleken på en öde ö</title>
			<itunes:title>1. Vi hittade kärleken på en öde ö</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 06 Sep 2026 19:14:03 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>38:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/6a99d461a389b713aef7007e/e/6a9b1a40ffe0e2749165f1f7/media.mp3" length="36927529" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6a9b1a40ffe0e2749165f1f7</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/hall-ihop/episodes/vi-hittade-karleken-pa-en-ode-o</link>
			<acast:episodeId>6a9b1a40ffe0e2749165f1f7</acast:episodeId>
			<acast:showId>6a99d461a389b713aef7007e</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>vi-hittade-karleken-pa-en-ode-o</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvA76hIEiLp8NEnKQ9EwXQy/Kbuat95Qx3nBVajfk9PHiy9gbuE9VQGSTtmQnoosZ2em9ZHbt7SFaindYpgc56DINTSLRn1YxIqPEFmBmjMVzbAqE4do7sYduRm37ShtjllZFDcyFLxSUY7z6ySgJK9U=]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6a99d461a389b713aef7007e/1788720899070-f3ea5bc1-9647-4917-bf31-9c3dd471cf50.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vi spolar tillbaka tiden till sommaren 2024. Två främlingar, med två olika bagage, på väg mot livets äventyr.</p><br><p>Hur blev det vi? Hur såg vår relation egentligen ut på ön? Kan man verkligen bli kär i en kompis? Vem tog första steget? En av oss blev friendzonad och flyttade från Sverige. </p><p>En sak kan vi säga: det har krävts både psykologtimmar och en hel del tålamod.</p><br><p>Ett samtal i november gav oss kaninpuls. ”Vill ni vara med i Robinson IGEN?” Vill man det? Är det värt det? En av oss behövde säga upp sig från jobbet och den andra höll en PowerPoint-presentation för sin chef. Hur har vi förberett oss inför det här? </p><br><p>Allt det och mycket mer pratar vi om i det allra första avsnittet av <strong>Håll ihop</strong>. Välkomna!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vi spolar tillbaka tiden till sommaren 2024. Två främlingar, med två olika bagage, på väg mot livets äventyr.</p><br><p>Hur blev det vi? Hur såg vår relation egentligen ut på ön? Kan man verkligen bli kär i en kompis? Vem tog första steget? En av oss blev friendzonad och flyttade från Sverige. </p><p>En sak kan vi säga: det har krävts både psykologtimmar och en hel del tålamod.</p><br><p>Ett samtal i november gav oss kaninpuls. ”Vill ni vara med i Robinson IGEN?” Vill man det? Är det värt det? En av oss behövde säga upp sig från jobbet och den andra höll en PowerPoint-presentation för sin chef. Hur har vi förberett oss inför det här? </p><br><p>Allt det och mycket mer pratar vi om i det allra första avsnittet av <strong>Håll ihop</strong>. Välkomna!</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Society &amp; Culture">
			<itunes:category text="Relationships"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
