60 acast.com Radiant Roots https://podcasters.spotify.com/pod/show/stijn85 en Alexandra Heckman en Marian Spier / Radiant Roots Alexandra Heckman en Marian Spier / Radiant Roots

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false Alexandra Heckman en Marian Spier / Radiant Roots info+6aa01d1699455f9a939aa65e@mg-eu.acast.com 6aa01d1699455f9a939aa65e radiant-roots https://anchor.fm/s/f97f3614/podcast/rss episodic https://assets.pippa.io/shows/6aa01d1699455f9a939aa65e/1789390990946-8ee519c7-9911-4f5a-b686-ba5b95b986fb.jpeg https://podcasters.spotify.com/pod/show/stijn85 Radiant Roots https://feeds.acast.com/public/shows/6aa01d1699455f9a939aa65e Vleesbomen, hormonen en vitamine D: wat vrouwen van kleur moeten weten Vleesbomen, hormonen en vitamine D: wat vrouwen van kleur moeten weten Mon, 21 Sep 2026 04:00:00 GMT 39:49 6aa7eddfc939da2795791d9a false https://shows.acast.com/radiant-roots/episodes/vleesbomen-hormonen-en-vitamine-d-wat-vrouwen-van-kleur-moet 6aa7eddfc939da2795791d9a 6aa01d1699455f9a939aa65e vleesbomen-hormonen-en-vitamine-d-wat-vrouwen-van-kleur-moet full Hevige menstruaties. Uitputting. Pijn. Bloedarmoede. Voor veel vrouwen zijn het klachten waarmee ze jarenlang rondlopen voordat duidelijk wordt wat er werkelijk aan de hand is.

Vleesbomen komen bijzonder vaak voor bij zwarte vrouwen: ze ontstaan gemiddeld eerder, kunnen ernstigere klachten veroorzaken en worden toch niet altijd op tijd herkend. In deze aflevering van Rooted in Health spreekt Alexandra Heckman met de Britse huisarts Dr. Deyo Famuboni over vleesbomen, vitamine D, hormonale gezondheid en waarom ‘dit hoort er gewoon bij’ een gevaarlijke overtuiging kan zijn.

Van het herkennen van abnormaal bloedverlies tot weten welke vragen je aan je arts kunt stellen: dit gesprek gaat over de kennis die vrouwen nodig hebben zolang het zorgsysteem nog niet voor iedereen even goed werkt.


In deze aflevering ontdek je:


  • Hoe je vleesbomen kunt herkennen en wanneer bloedverlies niet meer ‘normaal’ is
  • Waarom vermoeidheid soms het eerste signaal van ernstige bloedarmoede is
  • Welke rol vitamine D mogelijk speelt bij vleesbomen en hormonale gezondheid
  • Waarom vrouwen van kleur anders kunnen presenteren in de spreekkamer
  • Hoe je je cyclus en symptomen praktisch kunt bijhouden
  • Wat je kunt doen als je het gevoel hebt dat je klachten worden weggewuifd

Deze aflevering is Engelstalig.


English version:

Heavy periods. Exhaustion. Pain. Anaemia. For many women, these are symptoms they live with for years before finding out what is really going on.

Fibroids are especially common in Black women: they tend to develop earlier, can cause more severe symptoms, and are still not always recognised in time. In this episode of Rooted in Health, Alexandra Heckman speaks with UK GP Dr. Deyo Famuboni about fibroids, vitamin D, hormonal health, and why the idea that “this is just normal” can be so harmful.

From recognising abnormal bleeding to knowing which questions to ask your doctor, this conversation is about the knowledge women need while the healthcare system still does not work equally well for everyone.


In this episode, you’ll learn:


  • How to recognise fibroids and when bleeding is no longer “normal”
  • Why fatigue can sometimes be the first sign of severe anaemia
  • The possible role of vitamin D in fibroids and hormonal health
  • Why women of colour may present differently in the consultation room
  • How to track your cycle and symptoms in a practical way
  • What you can do if you feel your symptoms are being dismissed


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hevige menstruaties. Uitputting. Pijn. Bloedarmoede. Voor veel vrouwen zijn het klachten waarmee ze jarenlang rondlopen voordat duidelijk wordt wat er werkelijk aan de hand is.

Vleesbomen komen bijzonder vaak voor bij zwarte vrouwen: ze ontstaan gemiddeld eerder, kunnen ernstigere klachten veroorzaken en worden toch niet altijd op tijd herkend. In deze aflevering van Rooted in Health spreekt Alexandra Heckman met de Britse huisarts Dr. Deyo Famuboni over vleesbomen, vitamine D, hormonale gezondheid en waarom ‘dit hoort er gewoon bij’ een gevaarlijke overtuiging kan zijn.

Van het herkennen van abnormaal bloedverlies tot weten welke vragen je aan je arts kunt stellen: dit gesprek gaat over de kennis die vrouwen nodig hebben zolang het zorgsysteem nog niet voor iedereen even goed werkt.


In deze aflevering ontdek je:


  • Hoe je vleesbomen kunt herkennen en wanneer bloedverlies niet meer ‘normaal’ is
  • Waarom vermoeidheid soms het eerste signaal van ernstige bloedarmoede is
  • Welke rol vitamine D mogelijk speelt bij vleesbomen en hormonale gezondheid
  • Waarom vrouwen van kleur anders kunnen presenteren in de spreekkamer
  • Hoe je je cyclus en symptomen praktisch kunt bijhouden
  • Wat je kunt doen als je het gevoel hebt dat je klachten worden weggewuifd

Deze aflevering is Engelstalig.


English version:

Heavy periods. Exhaustion. Pain. Anaemia. For many women, these are symptoms they live with for years before finding out what is really going on.

Fibroids are especially common in Black women: they tend to develop earlier, can cause more severe symptoms, and are still not always recognised in time. In this episode of Rooted in Health, Alexandra Heckman speaks with UK GP Dr. Deyo Famuboni about fibroids, vitamin D, hormonal health, and why the idea that “this is just normal” can be so harmful.

From recognising abnormal bleeding to knowing which questions to ask your doctor, this conversation is about the knowledge women need while the healthcare system still does not work equally well for everyone.


In this episode, you’ll learn:


  • How to recognise fibroids and when bleeding is no longer “normal”
  • Why fatigue can sometimes be the first sign of severe anaemia
  • The possible role of vitamin D in fibroids and hormonal health
  • Why women of colour may present differently in the consultation room
  • How to track your cycle and symptoms in a practical way
  • What you can do if you feel your symptoms are being dismissed


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Aflevering 5: Roots Onthuld met dr. Aspha Bijnaar Aflevering 5: Roots Onthuld met dr. Aspha Bijnaar Sat, 26 Oct 2024 04:09:00 GMT 28:07 7e3cc2df-03ef-4ac6-9fc8-8ff719d06ba5 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/stijn85/episodes/Aflevering-5-Roots-Onthuld-met-dr--Aspha-Bijnaar-e2q1gls 6aa01d204fa142971fa18236 6aa01d1699455f9a939aa65e full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Aflevering 4: Hair Talk met Anoeska Schmidt Aflevering 4: Hair Talk met Anoeska Schmidt Sat, 19 Oct 2024 04:00:00 GMT 27:17 4c1670ee-cd94-4276-aaab-55391435d064 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/stijn85/episodes/Aflevering-4-Hair-Talk-met-Anoeska-Schmidt-e2pl4kt 6aa01d243dd40cf71e35af60 6aa01d1699455f9a939aa65e full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Aflevering 3: Melanin Magic met Teshura Styling Aflevering 3: Melanin Magic met Teshura Styling Sat, 12 Oct 2024 04:00:00 GMT 45:05 5ed6e987-210a-4135-944f-a930ce1a68fd false https://podcasters.spotify.com/pod/show/stijn85/episodes/Aflevering-3-Melanin-Magic-met-Teshura-Styling-e2p7of4 6aa01d224f0fa94d53af2733 6aa01d1699455f9a939aa65e full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Aflevering 2: Selfcare als een Revolutionaire Daad met Nelly Dos Reis Aflevering 2: Selfcare als een Revolutionaire Daad met Nelly Dos Reis Sun, 06 Oct 2024 09:05:57 GMT 32:28 bba201f7-59a8-4b59-977c-7b08eb9d8b7f false https://podcasters.spotify.com/pod/show/stijn85/episodes/Aflevering-2-Selfcare-als-een-Revolutionaire-Daad-met-Nelly-Dos-Reis-e2p9nk2 6aa01d204fa142971fa18244 6aa01d1699455f9a939aa65e full Liever Kroes en deelt de rituelen en praktijken die bijdragen aan het versterken van zelfvertrouwen en het bevorderen van welzijn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Liever Kroes en deelt de rituelen en praktijken die bijdragen aan het versterken van zelfvertrouwen en het bevorderen van welzijn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Aflevering 1: Beauty Zonder Grenzen met Naïma Bremer Aflevering 1: Beauty Zonder Grenzen met Naïma Bremer Sat, 05 Oct 2024 02:00:00 GMT 36:41 03a071b0-885b-4628-8b29-1bffb4d77673 true https://podcasters.spotify.com/pod/show/stijn85/episodes/Aflevering-1-Beauty-Zonder-Grenzen-met-Nama-Bremer-e2p7mh8 6aa01d247275dabe957aaad7 6aa01d1699455f9a939aa65e full

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Radiant Roots Radiant Roots Fri, 04 Oct 2024 14:18:20 GMT 0:30 3bedecdf-ec59-4eb4-ba6a-27ff3414672a false https://podcasters.spotify.com/pod/show/stijn85/episodes/Radiant-Roots-e2p7sau 6aa01d1b3dd40cf71e35ac7e 6aa01d1699455f9a939aa65e trailer

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>